Отчего слоятся ногти на руках и что с этим делать в домашних условиях

Июл24

Ломкие слоящиеся ногти не только лишают женщину возможности блеснуть первоклассным маникюром. Зачастую они свидетельствуют о самых разных заболеваниях, атакующих организм своей хозяйки; указывают на недостатки питания; выдают банальную небрежность в уходе за руками. Причин повышенной хрупкости ногтевых пластин может быть множество, одно несомненно: их в любом случае необходимо вовремя распознать и обезвредить, ведь дело идёт о двух важнейших вещах — ваших красоте и здоровье. Что можно сделать в домашних условиях?

Причины ломкости ногтей на руках

В идеале ногтевая пластина должна быть ровной, крепкой, упругой и способной при случае выдержать и рутинную домашнюю работу, и щёлканье по клавишам компьютера и даже случайные столкновения с твёрдыми предметами. Ваш маникюр на это неспособен? Значит, пора обратить на него самое пристальное внимание и постараться отыскать корень проблемы. По каким причинам чаще всего наши ногти теряют былую прочность?

Ошибки ухода

Вы занимаетесь домашними делами без резиновых перчаток, из-за чего ногтевая пластина непозволительно часто контактирует с горячей водой и средствами бытовой химии.
Вы небрежны в обращении с инструментами из маникюрного набора: к примеру, пользуетесь грубыми металлическими пилочками или выполняете шлифовку хаотичными движениями в разных направлениях.
Вы злоупотребляете наращиванием, забывая о том, что гель и акрил перекрывают доступ кислорода к ногтям.
Делая обычный маникюр, вы частенько пренебрегаете базовым покрытием и удаляете лак жидкостями, содержащими ацетон.
Вы часто обходитесь без перчаток зимой и забываете о том, что летом в качественном увлажнении нуждается не только кожа рук, но и сами ногти.
Вы до сих пор не избавились от детской привычки грызть ногти от волнения.

Порой детские привычки отравляют нам жизнь в зрелом возрасте

Проблемы, связанные со здоровьем

Ваш организм испытывает недостаток витаминов и минеральных веществ, иными словами, вы стали жертвой банального авитаминоза, одной из причин которого может стать неправильное питание.
Ваши руки поражены скрытно протекающим кожным недугом (псориаз, экзема) или грибком.
У вас нарушен обмен веществ, отмечены сбои в работе эндокринной системы или же присутствует какое-либо заболевание внутренних органов. Впрочем, иногда ломкость ногтей может быть вызвана вполне естественными гормональными перестройками в организме, к примеру, во время беременности или в подростковом возрасте.
Вы уже довольно продолжительное время вынуждены принимать антибиотики или другие сильнодействующие лекарственные препараты.
Вы находитесь в состоянии стресса.
Вы курите.

Порой на истину причину проблем с ногтями намекают их цвет и форма. Так, множество белых пятнышек указывает на недостаток в организме кальция или цинка; желтизна служит сигналом нарушений в работе печени; голубоватый оттенок выдаёт неполадки кровообращения, шероховатая бугристая поверхность — причина провериться на наличие грибка, а чересчур мягкая ногтевая пластина может стать следствием заболевания щитовидной железы.

Если источник ваших неприятностей с ногтями кроется в каком-либо заболевании, говорить о самолечении не приходится. Ступайте к врачу, сдавайте анализы и скрупулёзно следуйте указаниям, которыми снабдит вас специалист. Но если со здоровьем всё в порядке, а крепкий, красивый маникюр всё равно остаётся недостижимой мечтой, стоит вспомнить старые, проверенные временем народные рецепты и попытаться исправить ситуацию своими силами.

Народной косметологии известно много способов укрепления ногтей

Домашние рецепты

Главная задача домашних процедур по восстановлению и укреплению ногтей заключается в том, чтобы максимально обеспечить их питательными веществами и влагой. Опасаетесь, что такой уход будет во всех смыслах поверхностным? Зря. Ноготь имеет пористую структуру, а повреждённый ноготь — вдвойне, поскольку кератиновые слои, составляющие его основу, расщеплены и открыты внешнему воздействию. Позаботьтесь о том, чтобы оно оказалось полезным, и без труда достигнете своей цели.

Ванночки

Помимо несомненной пользы для ногтей, эта процедура смягчит и омолодит кожу рук.

С маслом. 50–100 мл растительного масла — отлично подойдут льняное, касторовое, оливковое, ореховое, но можно воспользоваться и обычным подсолнечным — подогрейте на паровой бане до температуры, приятной для кожи. Опустите кончики пальцев в чашу с маслом, подождите четверть часа, а затем тщательно промокните руки бумажными салфетками. Мыть их не нужно. Если же хотите увеличить пользу ванночки, добавьте в неё по 5–6 капель йода и витамина А в масле.

С солью. Налейте в миску стакан тёплой воды, растворите в ней столовую ложку морской соли и сок половины лимона. Подержите кончики пальцев в ванночке в течение 15–20 минут, затем ополосните их проточной водой и нанесите на кожу и ногти увлажняющий крем.

С картофельным соком. Смешайте 50 мл картофельного сока с таким же количеством капустного (воспользуйтесь для этой цели соковыжималкой или натрите овощи на мелкой тёрке и выжмите через марлю). Подержите руки в полученной витаминной смеси, ополосните их чистой водой и смажьте кремом. Сок можно подогреть на пару или в микроволновой печи, но лишь слегка, чтобы сохранить витамины.

Импровизированная мини-ванночка: просто на 5 минут погрузите ногти в мякоть свежего лимона

С желатином. Доведите до кипения стакан воды и растворите в нём 1 ст. л. желатина. Остудите массу до приемлемой для кожи температуры, влейте сок половинки лимона и 1–2 ст. л. сока алоэ. На четверть часа опустите в раствор кончики пальцев, затем ополосните их тёплой водой и обработайте кремом.

С минеральной водой. Разведите крепко заваренный чёрный чай с таким же количеством минеральной воды, а дальше по прежней схеме: 15 минут ожидания, салфетка, крем. Можно устроить своим ногтям целую серию целебных купаний, чередуя разные виды заварки: чёрный чай, зелёный, каркаде.

Маски

С травами. Возьмите по 1 ст. л. сухой травы мяты и цветков ромашки, заварите стаканом кипятка, дайте настояться до полного остывания. Взбейте полученный отвар с 3 ст. л. оливкового масла, пропитайте в нём ватные тампоны и наложите их на каждый ноготь. Наденьте сверху плотные хлопчатобумажные перчатки и оставьте на полчаса.

С маслом. Слегка подогрейте 50 мл любого растительного масла. Добавьте сок четвертинки лимона или 1–2 долек грейпфрута. Пропитайте в смеси ватные тампоны и наложите их на кончик каждого пальца, постаравшись предварительно немного втереть тёплый раствор в ногтевые пластины. Наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте маску на 30 минут или всю ночь.

С красным вином и облепихой. Разотрите в ступке несколько ягод облепихи, соедините с равным по объёму количеством красного вина и оставьте настаиваться в течение 5 дней в тёмном месте при комнатной температуре. По истечении этого срока нанесите ягодную кашицу на ногти, наденьте матерчатые перчатки и подождите 1 час.

Резиновые перчатки позволяют создать эффект паровой бани и усилить впитывание полезных веществ, но длительное пребывание в них не слишком полезно для кожи.

Массаж

В течение недели каждый вечер 10–15 минут втирайте в ногтевые пластины и кожу вокруг них подогретое растительное масло или глицерин.

Желаете насытить масло для массажа дополнительными витаминами и целебными соединениями? Подогрейте его, залейте 2–3 ст. л. сухих цветков липы, зверобоя или полевого хвоща, дайте постоять 1–2 часа, время от времени слегка помешивая масло зубочисткой, и лишь после этого используйте его для косметических процедур.

Существуют готовые масла и сыворотки для втирания в ногтевую пластину

Ну и самый простой путь укрепления маникюра выглядит так: зайдите в аптеку, попросите фармацевта показать вам лечебный лак для ногтей, приобретите приглянувшийся пузырёк и регулярно им пользуйтесь. Ничего сложного, правда?

Желательно на время лечения максимально укоротить маникюр (это снизит нагрузку на ногтевую пластину) и полностью отказаться от декоративного покрытия, которое будет только усугублять ситуацию.

Профилактика лучше лечения

Предупредить проблему всегда предпочтительнее, чем исправлять её. Чтобы ваши ногти всегда оставались здоровыми, крепкими и длинными, позаботьтесь о них заранее:

все работы по дому выполняйте в резиновых перчатках;
обзаведитесь набором качественных инструментов для маникюра, включая стеклянную пилочку для ногтей или пилку с тефлоновым покрытием;
ещё раз о пилочке — обрабатывая свободный край ногтя, следите, чтобы она двигалась в одном направлении, от боковых валиков к центру;
нормализуйте своё питание, оно должно содержать все необходимые организму витамины и микроэлементы, в особенности кальций, а также цинк и фосфор;
в погоне за тонкой талией не вычёркивайте из меню полезные жиры, они обеспечивают эластичность и гибкость ногтевой пластины;
откажитесь от курения или хотя бы старайтесь браться за сигарету как можно реже;
принимайте мультивитаминные комплексы для ногтей;
старайтесь меньше переживать и нервничать.

Видео: простой способ укрепления ногтей

Ломкие ногти — проблема не только косметическая, но и медицинская, оставлять её без внимания никак нельзя. Если ваш маникюр оставляет желать лучшего, а сколы, трещинки и обломанные края ногтей стали привычным явлением, не ждите, когда всё придёт в норму само собой. Ухаживайте за руками самостоятельно и не ленитесь консультироваться со специалистом, если чувствуете, что в этом есть нужда. Только тогда ваши ногти всегда будут ухоженными, а маникюр — сногсшибательным.