Почему для похудения не обойтись без препаратов

развернуть

фото firestock.ru

Что используют обычные люди для того, чтобы сбросить лишний вес? Всего два основных пункта:

Не жрать и не спать. То есть, диета и фитнес. И это действительно правильный подход. В общем.

По факту же диеты ограничивают поступление в организм не только жиров и углеводов, но и других полезных веществ. Ограничение сахаров и аминокислот в потребляемых продуктах, так или иначе, отразится в работе мозга. А такой фактор, как возраст, при похудении с помощью диеты и фитнеса вообще может сильно повлиять на гармоничную работу эндокринной системы.

Поэтому, если вы не слишком юны и решили похудеть, ограничив себя в питании и занявшись спортом, будьте готовы к тому, что вам могут понадобиться:

Бады для суставов. Во время диеты достаточно микроэлементов получть невозможно. А возросшие физические нагрузки увеличивают потребность в микроэлементах возрастает. Необходимы пищевые добавки.
Ноотропы. Или витамины для мозга. Принцип тот же. При снижении количества глюкозы, получаемой с пищей, нужно компенсировать современные препараты-ноотропы выполняют разные функции, в зависимости от вида действующего вещества. Доказан эффект положительного влияния некоторых из ноотропов: повышение работоспособности и выносливости во время тренировок, более высокая эффективность тренировок.
Витамины и иммуномодуляторы. Диета в сочетании со спортом, особенно в резком варианте «с понедельника» - это всегда стресс. Необходимо поддержать организм.
И в любом случае, необходима консультация специалиста. Диетолога, эндокринолога, хотя бы просто терапевта. Ну и информацию полезную поизучать самостоятельно тоже стоит.