Иногда мужчинам бывает трудно понять, через что приходится проходить женщине во время «этих самых дней». Повышенная чувствительность, вспышки гнева, плаксивость, раздражение по пустякам поражают не только мужчин, но и самих женщин. Они и сами не в восторге от резких скачков настроения, что уж говорить про внешний вид…В эти дни стоит лишь немного изменить уход за собой, и  тогда уверенность в себе вы точно не потеряете!

• Высыпания на коже

Ни для кого ни секрет, что во время критических дней происходят незначительные гормональные изменения, в результате чего повышается работа сальных желез, впоследствии чего расширяются поры. Как не допустить их загрязнения, дабы потом не мучиться выведением более тяжелых высыпаний на коже? За 2-3 дня до начала увеличить количество ухода за кожей с обязательным использованием следующих компонентов:

- скраб с содержанием салициловой кислоты

- лосьон или тоник, сужающий поры

- умывание при помощи мягкой варежки или щетки

- нанесение увлажняющего крема

- маски с эфирным маслом чайного дерева , календулы и глины также не помешают

• Отеки и уставший вид

Просыпаешься утром, смотришь в зеркало… из дома лучше не выходить! Окружающие  будут пугаться болезненному состоянию, а начальник, еще чего доброго, поинтересуется, что это ты вчера так увлеченно праздновала. Как быть?

- умывание отварами трав и употребление травяных чаев

- компрессы из зеленого чая в совокупности с кубиком льда

- меньше жидкости перед сном

•  Тусклый цвет лица

Всему виной все те же гормональные изменения, в частности, есть некие липиды простагландины, которые высвобождаются клетками в критические дни и заставляют вашу кожу значительно потускнеть. Решение есть:

- тонкий слой тонального крема светлого оттенка

- корректоры

- компрессы и маски из трав, зеленого чая и овощей вдохнут жизнь в вашу     кожу

- физическая активность

• Солнечные ванны: вред или польза?

Для многих девушек поход в солярий или на пляж является неотъемлемой составляющей их ухода за собой. Но, что делать, если процедура выпадает на «эти самые дни»?

- во время менструации женский организм быстрее перегревается, отчего расширяются сосуды. Не хотите рисковать, тогда откажитесь на время от данной процедуры

- не используйте для корректировки менструального цикла препараты экстренной контрацепции, которые затормаживают овуляцию и препятствуют закреплению оплодотворенной яйцеклетки в матке. Иными словами — возникает опасность бесплодия. Не слишком ли высокая цена за удовольствие несколько дней без проблем позагорать и поплавать?

• Макияж

Здесь, главное, соблюдать меру. Остановите свой выбор на гамме светлых и теплых оттенков, а буйство сочных красок оставьте на потом, и тогда вашему здоровому внешнему виду и прекрасному настроению позавидует каждый! 

Текст: Анастасия Цыганова

Фото: just-my-beauty.com

http://www.fdagencymodel.com/blog/beauty