Что делать если охота умереть – Что делать, если хочется уйти из жизни? Социальная профилактика суицида

Содержание

Что делать, если хочется уйти из жизни? Социальная профилактика суицида

Мысли о смерти время от времени посещают практически каждого человека. Кто-то боится окончания собственной жизни, другой переживает за близких, третий мечтает поскорей проститься с жизнью. Именно о тех, кто мечтает о смерти, мы поговорим сегодня. Что делать, если хочется уйти из жизни, и откуда появляется такое желание?

Настоящий или мнимый суицид?

Сегодня говорить вслух о своем намерении свести счеты с жизнью не считается зазорным. Услышать подобные жалобы и даже угрозы можно и от подростков в период переходного возраста, и от вполне взрослых людей. Стоит ли бить тревогу, если кого-то из ваших близких посещают мысли о самоубийстве? Для начала полезно дать человеку выговориться и попробовать конструктивно обсудить его проблемы. В большинстве случаев заявления вроде «Пойду, повешусь!» никоим образом не связаны с реальными намерениями, а относятся к сказанному в запале, необдуманно, для подчеркивания сложности ситуации. Совсем другое дело – шантаж самоубийством. Если человек обещает вам, что покончит с собой, если вы не выполните какое-то из его требований, скорее всего, он пытается вами манипулировать. К счастью, подобные угрозы не слишком часто оказываются воплощенными в жизнь. Иногда человек много говорит о смерти и явно демонстрирует суицидальные наклонности (а порой и предпринимает попытки свести счеты с жизнью) только для того, чтобы привлечь к себе внимание.

Причины потери интереса к жизни

Чаще всего основной причиной суицидальных наклонностей являются психические расстройства. Если же говорить о первопричинах измененного состояния психики, на первом месте – смерть близкого человека. Вторая наиболее популярная причина тяжелых депрессий – проблемы в личной жизни, расставание с любимым человеком, измены и предательства, безответная любовь. На суицид часто решаются и из-за материальных проблем, трудностей на работе, потери социального статуса. Иногда прекратить свое существование мечтают люди, страдающие тяжелыми заболеваниями, протекающими с неприятными симптомами. Мысли о самоубийстве появляются также у пациентов с такими диагнозами, как шизофрения, биполярное расстройство, депрессия. К суициду предрасположены также хронические алкоголики и наркоманы.

Самоубийства среди подростков

Кризис подросткового возраста – это достаточно сложный период для самого «взрослого ребенка» и всей его семьи. Еще вчера покорный сын или дочь сегодня приходит к родителям с салатовыми волосами, в компании не самых благополучных друзей, а иногда и с явным запахом табака или алкоголя. Это период становления личности и нового осознания своего «я». Подросток готов пробовать все новое, не задумываясь о последствиях, принципиально отстаивает собственное мнение (которое может меняться еженедельно), проверяет родителей на прочность и отчаянно «воюет» за личную независимость. Но если это такое интересное и насыщенное время, почему суицид подростков становится все более актуальной проблемой?

Молодые люди и девушки часто воспринимают все вокруг себя критично. Из-за недостатка личного опыта любая проблема им кажется глобальной. Кроме того, многие школьники чувствуют себя уникальными, одинокими и полностью непонятыми обществом.

Причин суицид подростков имеет множество, в нашей стране несовершеннолетние сводят счеты с жизнью из-за плохих оценок в школе, насмешек одноклассников, несчастной любви и мелких бытовых конфликтов с родителями. Лучшая профилактика самоубийств в данной возрастной группе – налаживание хороших доверительных отношений родителей с собственными детьми. При нормальной атмосфере в семье обо всех проблемах ребенка первыми узнают мама и папа, далее им останется только помочь разрешить все трудности и успокоить подростка.

Трудности бывают в жизни любого человека. Однако кто-то переживает серьезные неприятности, лишь немного расстраиваясь, а другой опускает руки при незначительных проблемах. Что делать, если хочется уйти из жизни, и все надоело? Для начала следует попробовать определить, что именно удручает вас в наибольшей степени. Решить можно любые проблемы, и ни одна из них не стоит вашей жизни. Это утверждение касается и сферы межличностных отношений с другими людьми, и материальных благ. Если вам хочется выговориться или попросить совета, не стесняйтесь довериться кому-то из родственников или друзей. Если людей, заслуживающих вашего доверия, нет поблизости, можно позвонить по номеру телефона доверия или сходить к психологу. На самом деле, профессиональная помощь — это всегда лучший вариант, но так мы воспитаны, что говорить с кем-то близким на кухне проще, чем с дипломированным специалистом в его кабинете.

Найти смысл в жизни проще, чем кажется

Как избавиться от мыслей о самоубийстве раз и навсегда? Все проще, чем может показаться. Составьте список всего того, что вам нравится в вашей жизни и приносит удовольствие. Иными словами – то, ради чего хочется жить. Будьте откровенны, и даже если лучшим в своей жизни вы считаете вкусную еду и интересный фильм, не стоит этого стесняться. Если же вы чувствуете апатию, и ничего вас не радует, попробуйте вспомнить свои прошлые хобби и увлечения. Мысль «я не хочу больше жить» приходит чаще всего в голову людей, живущих не слишком интересно. Постарайтесь заполнить свои дни интересными событиями и яркими моментами. Знакомьтесь с новыми людьми, ходите на выставки и в кино, учитесь чему-то новому — и совсем скоро грустные мысли забудутся.

Что будет, когда не станет меня?

Одно из лучших психологических упражнений, помогающих побороть суицидальные наклонности, – представить завтрашний день без себя. Подключите всю фантазию и воображение. Вы умрете, настанет следующий день. Большинство ваших близких друзей продолжат жить так же, как и живут, кто-то из родственников будет переживать еще долгое время. При этом вас уже больше не будет, вы не сможете насладиться такими простыми мелочами, как любимый чай, не сможете посмотреть в окно утром на привычный пейзаж. В жизни родного города мало что изменится, но во всем этом уже не будет вашего участия. Что вы почувствуете в этот момент? Неужели вам совсем неинтересно жить, и у вас нет никакого интереса к завтрашнему дню? Самый простой ответ на вопрос, что делать, если хочется уйти из жизни, – представить себе, как будто вас уже нет. Этот прием позволит вновь почувствовать бытовые радости и захотеть стать лучше.

Самоубийство – это эгоизм

Если вас не покидают мысли о бренности бытия, постарайтесь понять, что добровольный уход из жизни не является подвигом или великим достижением. Это поступок слабого человека, решившего сбежать от своих проблем. Сильные люди лично отвечают за свои поступки и ищут пути решения. Подумайте, насколько больно будет услышать ваши слова «Я не хочу больше жить» тем, кто вас по-настоящему любит и ценит. И что испытают все эти люди в момент, когда вас действительно не станет. Эгоистично даже просто думать об уходе из жизни. По всему миру люди умирают от тяжелых заболеваний и при несчастных случаях. Вы же имеете возможность жить и делать что-то хорошее и совершенно ее не цените. И действительно, перебороть личный эгоизм можно, начав помогать окружающим. Станьте волонтером, перечисляйте деньги в благотворительные фонды, просто помогите кому-то из одиноких соседей. После таких поступков вы обязательно почувствуете себя лучше, и негативные мысли уйдут в сторону.

Реабилитация после попыток суицида

В вопросе самоубийств отдельно следует рассматривать случаи рецидивов. Речь идет о том, когда вопрос, что делать, если хочется уйти из жизни, становится актуальным для людей, уже пытавшихся покончить с собой. В большинстве случаев после неудачных попыток суицида все в жизни нормализуется, и сам человек, вспоминая об этом опыте, может сказать, что он слишком сильно ошибался, и как хорошо, что все закончилось благополучно. Но если опыт по сведению счетов с жизнью уже есть, и имеется желание его повторить, лучший вариант – обратиться к специалисту. Самостоятельно справиться с такой проблемой сложно, но имеет смысл попробовать. Поймите – неудавшаяся суицидальная попытка — это знак того, что вы должны жить и еще не исполнили своего земного предназначения. Можете считать это чем-то вроде второго дня рождения. Начните жизнь с чистого листа, поменяйте приоритеты, найдите для себя новые цели и стремитесь к их достижению, не унывая. Все обязательно получится, главное, верить в себя и свои силы, мыслить позитивно.

fb.ru

Почему хочется умереть 🚩 как же хочется сдохнуть 🚩 Депрессия и стресс

Смысл есть во всем, в каждом движении, вздохе или действии. Человек борется, идет к одной конкретной цели, которую выбрал сам. Главное — не сдаваться, когда судьба ставит подожку – часто бывает так, что проблемы валятся скопом, душат, не дают встать на ноги. В бесконечном хороводе дней и круговороте событий, порой начинаешь тонуть среди страшных, диких вещей, которые встречаются на пути. А вокруг равнодушие и обман – люди превратились в шлак.

Но постойте, даже если ничего не хочется, даже если больше нет сил – надо двигаться вперед!

Каждый помнит, насколько ранима и пластична психика подростка — весь мир кажется простым, без проблем, без предательства, измен. Первая сигарета, первая банка пива – лишь для подражания, для уверенности в себе. Не хочется говорить банальные вещи о первой несчастной любви, она была у каждого.

А есть настоящее горе – которое сшибает с ног, заставляет расстаться с розовыми очками, тут не до любви. Если вам не приходилось хоронить близких людей – это настоящее чудо. Смерть приносит мучения, не похожие ни на что. Смерть показывает, что все не так легко как хотелось бы. Вы точно уверены, что не хотите жить? Это вовсе не романтика, причинять боль своим родным. Но иногда приходится сталкиваться с реалиями жизни лицом к лицу.

Проанализируйте свою жизнь: у вас никто не умер, есть работа, муж, дети? Да вы счастливейший человек на земле!

Испытания даются каждому свои. Оглянитесь вокруг, вспомните прошлое. Неужели нет ничего хорошего? Депрессия, скука, раздражение – вот что мешает наслаждаться каждым днем. Все муки – от безделья, ну, не спорю, в некоторых случаях любовь тоже виновата. Не всегда легко пережить ломку, если вас бросили. Но ведь можно, человек такое существо – со временем ко всему привыкает. Сталкиваясь с испытаниями, вы становитесь сильнее, и жестокий мир вынужден отступить.

Чтобы скинуть груз с души – поплачьте. Слезы исцеляют. Плачьте так, как нельзя плакать мужчинам и женщинам – навзрыд. Если этого не сделать, можно получить серьезную психологическую травму.

Если обратиться за советом не к кому, всегда есть телефоны доверия – они помогают, это правда! Не держите все в себе, не надо. Нет близких друзей – идите к психологу. Куда угодно, лишь бы выбросить весь негатив. В некоторых ситуациях прописывают таблетки, не стоит от них отказываться. Но самое главное, поймите – ваше состояние не вечно. Усталость, безденежье, отчаянье – все это случается с каждым, но ведь не каждый хочет лишить себя существования.

Не стоит накручивать и жалеть себя, займите руки делом, а мозг новыми целями и мечтами. Вы знаете, сколько интересных книг на планете? А фильмов? Начните с доброй классики, а закончите чем угодно. Вы – хозяин своего тела, вы сами решаете, что и когда делать. Пусть у вас полно проблем, но они кончатся. Верьте в это, верьте, как когда-то ребенком верили в Деда Мороза. В мире столько неизведанного и интересного, чтобы тратить время на самокопание и мрачные мысли.

Все в ваших руках, и если вы захотите, чтобы солнце снова светило, оно будет светить. Только для вас.

www.kakprosto.ru

что делать, если хочется умереть? как избавиться от суицидальных мыслей, если кажется, что смысл жизни уже потерян?

я тебя понимаю, когда такие мысли появляются в голове — это ужасно, от них никуда не деться, чувство апатии сменяется отчаянием… И многие из тех людей, что дают тебе здесь советы, просто не понимают сложности вопроса и того, что ты чувствуешь.. . у меня было так.. . я не помню, что сделала для того, чтобы от этого освободиться, но к психологам-психотерапевтам уж точно не обращалась. И какого-то великого смысла, ради которого стоит жить, я не обретала! Я думаю, просто смогла пережить этот период, но до сих пор, у меня в памяти всплывают какие-то отрицательные отрывки из жизни, воспоминания. Я не могу от них отделаться, и это действует на меня угнетающе, бывает нападает апатия, но не более того. Постарайся пережить этот тяжелый период.

Найди новый смысл жизни, поставь цель, ради которой хотелось бы жить!!! И вообще.. что за писсимистические взгляды? Оглянись вокруг, эизнь прекрасна!))

<img src=»//content.foto.my.mail.ru/mail/ludmila12-87/_answers/i-149.jpg» >

Жизнь прекрасна !!!

Поймите одно — ЖИТЬ ВСЁ-ТАКИ ЛУЧШЕ, чем не жить!!!! СПАСИБО!

ходите в спортзал. Повыситься уровень адреналина в крови, ну и других гармонов тоже. А за наше настроение зависит от гармонов.

просто подожди-пройдёт. Пиши мне, перетрём!

найди человека, который подбодрит и даст совет, сходи на концерт какой-нибудь который тебе нравится, ляг поспи — утро вечера мудренее

переждать время, искать новых знакомств, друзей, интересы. Смысл жизни — в самой жизни. Туда всегда успеем

1) здоровый образ жизни, правильное питание и физические нагрузки
2) сходить к психологу, мозги прочистить

депрессия — это либо глупость, либо безделие.
в твоём случае это — ?
просто заимись делом. любым. как правило, вся эта тема пояляется, когда что-то очень сильно на тебя давит или ы просто не можешь начать что-то с начала. но ровно как аппетит приходит во время еды, так и желание жить появляется только когда ты начинаешь заполнять своё время какими-то поступками. начать учить французский, найти новую работу, пойти учиться на заочке или просто найти нового человека для себя. это просто. надо только решиться НАЧАТЬ.
не трать время на бессилие. время надо тратить только чтобы собраться с силами

нужно обрести цель к который будешь идти несмотря ниначто. которая будет двигать вами.

Пробеги километров 10-вот увидишь-поможет и не до этой херни будет))

Получите консультацию у психотерапевта (не психиатра! ) и как можно скорее, чтобы не наделать непоправимых глупостей.

Включи громко-громко любимую музыку и подпевай ей!.. помогает избавиться от всего этого негатива…

посмотри вокру, ведь жизнь идет. задай вопрос себе а почему хочется покинуть мир? Что сделал для того, чтб хотелось жить7 какая цель поставлена в этой жизни? Если сможешь ответить на все эти вопросы то и найдешь ответ одиню что делать. а для поднятия настроения лучше включить любимую музыку, улыбнуться себе и сказать что вы самый счастливый человек на свете, что у вас все получится, если каждый день вы бдете делать такие аутотреннинги, то жизн наладится и не вкоем случае не думаь о плохом, а все неудачи нужно анализировать, почему не получилось, если ничего не поможет и будет падать все на нет. обратитесь к психологу.

Во первых нужно принимать специальные препараты, антидепрессанты и нейролептики, нужны беседы с психологом.

Прямо сейчас можете позвонить на телефон доверия.
Номер его узнать по 09!

Не делай глупостей, жизнь у тебя одна!!! !
Тебе уже советовали заняться спортом, послушай музыку ( что-нибудь веселое) , посмотри какую-нибудь комедию.
Надо быть оптимистом
Take it easy, and everything will be fine!!!!

Первым делом сходи к психиатру или психологу, он поможет подобрать антидепрессанты на первое время. Потом необходимо лечение у них же. Сейчас, действительно, можно позвонить по телефону доверия, поговорить с близкими людьми, с родителями, друзьями. Потом можно сходить на какой-нибудь жизнеутверждающий тренинг. А вообще, в жизни есть смысл когда ты ставишь цели и их достигаешь (или принимаешь решение их не ставить и расслабляешься ))
В жизни очень много хорошего, гораздо больше, чем плохого! Если что-пиши )

Психотерапия.

touch.otvet.mail.ru

Что мне делать, когда хочется умереть?

Что делать, когда хочется умереть? Простой ответ

Для начала небольшая притча о жизни.
По залитой солнцем загородной дороге ехал на своем новом «Порше» мужчина. Из автомагнитолы доносились звуки любимой мелодии, теплый ветер развевал волосы. Вдруг он заметил на обочине детей, сидевших на земле. Немного снизив скорость, он аккуратно проехал мимо и снова стал разгоняться, как вдруг по капоту проехался камень. Разъяренный водитель вышел и закричал на испуганного мальчугана:
— Негодяй! Ты знаешь, сколько стоит эта машина? Зачем ты это сделал?
— Простите, сэр… Я вовсе не хотел портить ваш автомобиль. Просто мой брат выпал из инвалидного кресла, а я не могу поднять его… Мы сидим здесь уже несколько часов, но никто не помог нам – все просто едут мимо. Если бы я не бросил камень, вы бы тоже уехали… Скоро вечер, и мы замерзли бы здесь совсем одни.
Мужчина поднял подростка инвалида и посадил его в коляску. В горле стоял ком, на глаза наворачивались слезы.
На блестящей двери осталась вмятина, но еще несколько лет хозяин машины не убирал ее, оставив как память о том, что если игнорировать шепот, то вскоре в тебя полетит камень.

Что делать, если хочешь умереть?

Как вы уже поняли, мы не будем рассказывать о том, как покончить с собой и какие бывают способы легкой смерти. Об этом вы можете почитать в других материалах на нашем сайте.
Мы предлагаем посмотреть вглубь вашей депрессии и разобраться с истинной причиной.
Итак, почему же мы рассказали вам эту притчу о жизни?
Потому что у всех людей, независимо от расы, пола, возраста и уровня образования внутри звучит шепот. Тихий голос, задающий неудобные, сложные и одновременно такие простые вопросы.
Кто я?
Зачем я живу?
В чем смысл жизни?
Зачем жить?
В чем мое предназначение?
Что будет после смерти?
Есть ли Бог?
Счастлив тот, кто основательно остановился и нашел ответ на них.
«Ищите, и найдете…» — сказал Христос, и это истина.
Подавляющее большинство просто слегка притормаживает на своем стремительном жизненном пути. Поняв, что ответ найти трудно, или правда слишком неудобна, мы ускоряемся и мчим дальше.
Гоним по своей полосе, иногда нарушая правила, игнорируя и выезжая на «встречку». Или не спеша волочимся, куда глаза глядят. Тут уж каждый выбирает свой стиль езды, в зависимости от темперамента и обстоятельств. Но, что бы вы ни предпочли, рано или поздно в вас попадает маленький камушек. Что-то случается. Болезнь или внезапная кончина дальнего знакомого, плохие новости по телевизору и так далее.
К вам лично это вроде не относится, но внутри тревожный звоночек.
И снова поднимаются те самые неудобные вопросы – навязчивый шепот с неба, заставляющий задуматься о вечном. Но нам некогда, мы не хотим испытывать дискомфорт – едем дальше.
Так, на протяжении всей жизненной дороги встречаются эти странные знаки и люди на обочинах, в нас летят маленькие камни, отвлекающие от езды по кругу. Мы «забиваем» на это, крутим музыку громче, покупаем новую обивку и меняем масло. Пока однажды в нас не летит булыжник настолько большой, что машина разбивается вдребезги.
Вынужденная остановка – дальше ехать нет никакого ресурса. Возможно, именно так вы чувствуете себя сейчас, когда говорите «я хочу умереть, что мне делать?».

Это решающий момент

От того, как вы поступите, зависит судьба вашей души. Либо вы начнете искать и найдете самые главные ответы, либо погибнете навсегда, решив убежать и искать легкую смерть, которой, кстати, не существует.
«У человека в душе дыра размером с Бога, и каждый заполняет её, как может.» (Ж. Сартр)
Что делать, если хочется умереть?
Возможно, та ситуация, в которой вы оказались – это ваша дорога к истине. Некоторые люди начинают смотреть в небеса только тогда, когда проблемы положили их на лопатки.
Мы не ценим свою способность ходить, пока не оказываемся прикованы к постели.
Мы выбрасываем чуть подсохший хлеб, пока не познаем, что такое голод.
Мы начинаем думать о Творце, когда больше ничто не помогает и хочется сдохнуть.

«Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего Единородного, дабы всякий верующий в Него, не погиб, но имел жизнь вечную.» (Евангелие от Иоанна 3 гл. 16 ст.)

Примиритесь с Богом прямо сейчас – это единственный выход.

smert.su

Почему я хочу умереть … | Психологические тренинги и курсы он-лайн. Системно-векторная психология

Суицид — запретная негласно и вместе с тем притягательная тема. Одни относятся предосудительно, замалчивая известные им трагические случаи, другие в недоумении пожимают плечами, отводя от себя марь: «он ни в чем не имел недостатка». Самоубийство…

19
103924
9 Декабря 2011 в 01:22

Автор публикации:
Светлана АНДРЕЕВА, психолог.

 

ЧТО ТАКОЕ СУИЦИД?…

Суицид — запретная негласно и вместе с тем притягательная тема. Одни относятся предосудительно, замалчивая известные им трагические случаи, другие в недоумении пожимают плечами, отводя от себя марь: «он ни в чем не имел недостатка». Самоубийство… Пугающий туман неизвестности блуждает среди людей, которые не хотят жить, поступившихся земным счастьем, не посчитавшихся с мириадами земных возможностей, променявших всё на выпавший случай приблизить конец. Почему человек хочет умереть вопреки всему, что предлагает ему жизнь?

В обществе подобные мысли о суициде зарождают неосознаваемое смятение — они не выгодны тем, кто призван охранять физический мир. Поэтому потенциальных самоубийц зачастую обходят стороной, не замечают, улавливая лишь картинку, демонстрацию: «сумасшедший самоистязатель», не делая попыток заглянуть в душу страдающего человека, безмолвно стенающую в пустоту. «Протяни руку помощи, не ускользай, брось спасительный круг, не оставляй; как же отключить это непрестанное бормотание, до колик давящее и изматывающее, как погасить эту безмерную усталость и выйти из замкнутого плена? Томительные дни и тоскливые ночи, высасывающие силы, опустошающие тело – эту оболочку, этот кокон, в котором так тесно. Может тело – тюремная решетка, наказание за какую-то неведомую жестокую провинность? Это всё невыносимо, и мне хочется умереть.

Суицид как разрастающаяся эпидемия, как чума XXI века, одним безжалостным щелчком раскаленного кнута способная свести в могилу заплутавшего: будь то потерянный юнец, раздавленный антагонизмом чужих оценок и назревающих внутренних противоречий; будь то успешный карьерист, покоривший подвластные ему вершины, но скатившийся вниз под грузом вопросов, толкающих прочь от привычных занятий; а может это порядочный гражданин, ударивший в грязь лицом и не сумевший оправиться от дискомфорта? Мать, потерявшая ребенка, или отъявленный негодяй, раскаявшийся в преступном прошлом, но не умеющий преломить черту? У любого человека, свернувшего с тропы стабильности и уверенности, лишенного веры в собственную адекватность, могут возникнуть мысли о суициде, и он окажется в группе риска.

Окунувшись в вязкую хмурость безнадежности, блуждая по зыбким волнам заполоняющей пространство тоски, мы оказываемся не в силах противостоять утягивающему нас в бездну водовороту; всё чернее и сумрачнее становится мир, язвительнее и невыносимее протяжные звуки в голове, скрип, стук, шипение наползающих змей – ядовитых смертоносных мыслей, и лишь одна остается пульсировать чистой невесомой ноткой надежды: я хочу умереть, там – за гранью – ничего этого не будет, — и улыбка на устах, сменяющаяся бессменным потоком слёз: надежда, перемежающаяся с неосознанным страхом.

Так почему мы тянем, почему не делаем этот шаг? Почему не оправдывает себя скрупулезный хладнокровный расчет? Возвращаемся, ищем, ждем помощи с небес, в каждую минуту готовые сорваться и осуществить свое последнее намерение.

Самоубийство – роковой шаг, срывающий трос от точки возврата. Но мы ещё живы, а, значит, ещё не всё потеряно. Суицид – неоправданный вызов природе, и в наших руках переступить через себя осознанием причин и суметь повернуться к природе лицом.

Есть люди, которые совершают самоубийство спонтанно, под влиянием аффекта или события, выступающего в роли последней капли и смертельного удара. А есть те, для кого смерть предпочтительней, нежели мучительное амёбное существование – душевная боль захватывает тело целиком, скручивая судорогами мышцы, мешая выпрямиться и глотнуть наконец свежего исцеляющего воздуха, — отхаркиваясь, шепчем, ловя губами желчную отраву: «хочу умереть». Но смерти ли жаждет человек, в отчаянии прибегая к попытке суицида? Он странствует во мраке гнетущего страдания, тыча пальцами в окружающий равнодушный вакуум, наугад, и не получает даже мимолетного отклика? Или это раскалена до предела его растравленная сердечная рана – пытка, сбивающая фокус? А вдали мельтешащая точка – один удар, и страданию придет конец.

Чаще всего человек, готовящийся совершить самоубийство, не в состоянии ответить себе на вопрос, что именно родило эту боль. Злоключения и провалы, неудачи и отторжение, отсутствие будущего? Но ведь многие переживают неприятности, мгновенно активируясь при их возникновении, проявляя чудеса изобретательности и бросая все ресурсы на разрешение проблем. Человек, который не хочет жить, находит объяснение этому феномену в своей слабости и несовершенстве, отсутствии адаптации к условиям жизни, — занижает самооценку, опуская её до критической отметки. В итоге малейший сбой в системе вводит его в ступор, лишает сил и вгоняет в депрессивное состояние. А что уж говорить о крупных катастрофах, крушении гигантских планов, смерти близких, — отличие лишь в том, что всё это не причины, а лишь поводы для того, чтобы добить и без того раздираемую болью и сомнениями душу.

Неуемным вихрем захлестнет это дикое ощущение опустошенности и бренности жизни; клейкое, неотвязное, сопровождаемое неугасающей мигренью, сдавливающей виски; как неуловимая моль разъедающее душу, заставляя её разрываться и пульсировать в бешеной агонии всё нарастающей боли. Вопиющее безмолвие внутри и резонирующий гомон снаружи, разрывающий и обволакивающий липкой навязчивой пленкой так, что хочется взвыть в высоту о приближении конца, о прекращении этого безумия, о выходе из убийственной схватки с самим собой любою ценой: дезертиром, невольником, пораженным, — погрузиться в вечный покой, безмятежную мглу без докучливой сутолоки повседневности, без добивающих неуместными остротами чужих суждений, реализовав непреодолимую тягу к саморазрушению.

Впервые сквозь клокочущий гул и дребезжание искореженной мучительным прессом черепной коробки сознание улавливает мысль: не хочу жить. Жизнь стала невыносимой, и чья тому вина? Почему я так хочу умереть, и почему именно Я дошел до грани отчаяния, ступора, безнадежности, оказавшись последним слабаком, не сумевшим справиться с грузом проблем, Я – чьи запросы были столь велики, надежды похвальны, а в итоге всё разбилось о каменную кладку суровой реальности…

Суицид – скачок в объятия вечности, но это скачок без билета и без очереди, и штраф может оказаться столь же непредсказуемым, как и всё, что касается запредельности. Так оправдан ли риск, и зачем умирать?

Убийственный миф или пущенный кем-то слух, будто бы решившийся на самоубийство молча исполнит суровую казнь над самим собою. Мечется как загнанный в угол затравленный зверь: беззащитный, беспомощный, бесприютный, — обхватив колени в отчаянной серости чердака или на бешеной скорости сметая серую пыль автострады, — снедаем удручающим осознанием выпавшей  на свою долю участи.

Человек ощущает свое тело, и в дискомфорте – отрыв от него души; можно считать, что душевная боль – это рассоединение, рассогласование двух взаимозависимых элементов: тела и сознания. Человек не отдает себе в этом отчет, выискивая знаки и подтверждения своим мыслям, интуитивно предвосхищая то, что найдется кто-то или что-то, что развеет иллюзию, избавит от страданий и вернет потерянную способность получать удовольствие от жизни. Рассуждения на тему «как быстро умереть, можно ли умереть безболезненно и с высокой эффективностью» — первый признак того, что человек нуждается в помощи. Он может играть словами иначе, делая слепки из цитат, формируя собственные тезисы, касающиеся смерти, суицида, отсутствия смысла жизни. Он ненавязчив, ведь это проверка: «а вдруг», ведь на карту поставлено многое. Но если разочарование одерживает победу, то вполне возможно, что попытка суицида неизбежна.

Суицид – как бич современного общества, обманом затянутого в пропасть убогих и пресных увеселений, ложных ценностей, букетом праздности и раздрая взрывающих телеэфир; как песок, щекотливо и раздражающе скрипящий на зубах вместо ожидаемой сладостной истомы.

«Хочу умереть, помогите умереть», — так тошнотворен и невыносим этот яд, любезно поставляемый душегубами-благожелателями, взращиваемый с таким сладострастным лицемерием, мгновенно забивающий любые пробоины и пути к отступлению. Ты окружен, втиснут в тесную клетку, но ты чужеродный элемент, и твой выбор – страдать или исторгнуть себя вовне под гогот тех, кто намеренно свел тебя в могилу. Невостребованность, неприемлемость твоих взглядов – твои спутники и защитная сетка хохочущей толпы, изощренный способ оградиться от сумасшедших мыслей, которых она просто-напросто смертельно боится.

Ведь если Ты дошел до этого края и готов уже сорваться и полететь, то значит, есть какая-то сила, по силе притяжения соперничающая с земной. И кто знает – кого следующим заманит она в свои объятия…

Самоубийство – не приговор. Опустим тех, кто уже закончил свой путь, шагнув в пучину безмолвного отчаяния, и поговорим о тех, кто балансирует на тонкой грани, но кого ещё возможно склонить к верному пути.

Через осознание и осмысление истинных причин, которые рождают мысли о суициде и толкающих на самоубийство, через кропотливую, но увлекательную работу над собой. Природа не ошибается, и каждому из нас дан тот спасительный шанс, в который мы сами должны вцепиться и не позволять себе ослаблять хватку.

Вы замечали, наверное, что мыслям о суициде чаще подвержены люди, не имеющие крепкой опоры, собственной социальной ниши, где их бы понимали и поддерживали те, кто думает и чувствует в унисон. Это люди, полностью погруженные в свое страдание, не способные выйти в реальный мир, но это вовсе не значит, что они этого не хотят. Они бегут от страданий, зарываясь в тяжелую музыку, глуша боль алкоголем, но подобное освобождение – временно, и человек, решившийся на самоубийство, это понимает.

Самоубийца – это тот, кто обратился в бегство от страдания, вызванного неосознаваемым по сути неисполненным желанием. Это огромное желание — истинная причина суицида, оно рвется наружу, но подавляется крайним эгоцентризмом и неумением выглянуть за пределы собственного Я. Это желание постичь сокрытое, разгадать непостижимое, слиться в едином ритме с Вселенной, достичь гармонии и духовного света. Идеалы, осуществлению которых так мешает бренное тело и несовершенный физический мир. Как легко умереть, выкинуть тело в форточку и забыть обо всем. Мы не отдаем себе отчет, что это навсегда. Что это – Смерть.

Осознание стирает боль. И здесь невозможно справиться в одиночку, замкнувшись внутри себя. Раковая клетка убивает саму себя. Тренинг по системно-векторной психологии – это одна из возможностей переступить черту, выйти из мертвой петли и почувствовать, как губительные мысли постепенно отступают, уступая место счастью и наслаждению.

Многих интересует вопрос о том, как умереть. Нужно быть безумцем, наркоманом или фанатиком, чтобы сжечь себя заживо или совершить харакири. Обычно люди выбирают более доступные способы: сигают с верхних этажей, пускают кровь из вен, глотают пачками снотворные препараты, реже бросаются под колеса. Но ни один из этих способов не гарантирует желаемого исхода. Суицид – это дикий ужас от содеянного и разрушение души, изначально чистой и готовой приступить к исполнению предназначенной ей миссии.

Есть те, кто нуждается во внимании, заявляя «помогите умереть!» Или пытается отомстить таким нелепым способом, эти люди, как правило, выбирают экстравагантные способы смерти, шокирующие целевую аудиторию и случайных свидетелей. Причина таких суицидов в переизбытке свободного времени и невысоком культурном уровне человека. А есть люди, для которых мысль о самоубийстве – последняя отрада и пристанище, и единственное, что обнадеживает. Мы ведь понимаем, что нам что-то мешает, но не можем нащупать это. Мучаемся в неведении, как мушки, попавшие в смертельную сеть. А выход – есть. И он близко. Нужно всего лишь захотеть и довериться тем, кто уже прошел все эти этапы. Осознать, чего же мы по-настоящему желаем – смерти ли?…

В заключение скажу, что настоящий потенциальный самоубийца – это страдающий звуковик. И никто другой. Демонстрации свойственны зрительнику, который, говоря «хочу умереть», рисует в своей голове только картинки безраздельного внимания к себе и сострадания, и только в исключительно редких случаях идут на самоубийство обладатели других векторов. Но единственный, кто улавливает вибрации запредельности, кто более-менее представляет, куда хочет попасть (ошибается, конечно же) – это звуковой вектор.

На тренинге происходят настоящие перевоплощения из человека страдающего и угнетенного в человека здравомыслящего, осознающего свою цель и получающего колоссальное удовольствие от жизни. От депрессии и мыслей о суициде не остается и следа, разве что в качестве слабого остаточного явления, со временем тоже исчезающего. И тело тоже перестает быть помехой, оно становится нашим союзником в достижении новых, просыпающихся желаний. А смерть – никуда не уйдет, и однажды всё равно настигнет любого. Так есть ли смысл торопить?

Услышать смыслы своими ушами и сделать свои выводы вы сможете уже на бесплатных онлайн лекциях по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрация здесь.

Автор публикации:
Светлана АНДРЕЕВА, психолог.

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

www.yburlan.ru

Люди, что делать если сильно хочется умереть, помогите очень прошу

Заняться каким нибудь делом, что бы отогнать мыслю!!!

Глупая идея.. . Труднее — жить…

не надо умирать!! ты нужна нам!

Тебе способ что ли покрасивее подогнать?
Ну умри за родину что ли!

солнце, что случилось, давай поболтаем

ты что???? нив коем случае ни одно разочарование вжизни и неприятность не могут побудит тебя на такое!!!! посмотри на мир иначе в нем столько всего приятного и замечательного—все живет и дышит для тебя…. даже в сером небе есть свои прелести..

Э-э-э-э, ты хорош ерундой заниматься.

не знаю даже, что и сказать…. может, лучше как-то постараться захотеть жить? это гораздо интереснее. ведь, после черной полосы обязательно будет белая. поверь! не отчаивайся)

извини, но ты дура, ни одна проблема не достойна смерти, я как -то случайно с суецидными лежала в больници, так все на след день после суецида сказали, что хотят жить

попробуй сделать так, что бы жить ещё больше хотелось

А что такого случилось, что появилась такая ПЛОХАЯ мысль????

а ты подумай о чем нибудь хорошем, а плохое пошли куда подальше

Элуня! выбрось из головы эти мысли! встань перед зеркалом, скажи у меня все будет и сейчас хорошо, и если кто-то хочет испортить мне жизнь, не получится! потому что я сильная и все переживу!!!! не поможет, пиши, что-нибудь подскажу!!!

Пообщайся снами, ивсё пройдёт.

Умереть слишком легко, труднее переступить через себя и жить!!!!

Иногда тоже хочется.. . Это хандра.. . Пережить надо.. ПЕретерпеть…

Скажу словами очень дорогого мне человека (Эрик, прости, что без спроса! Мур! )
Если ты заблудился в пустыне
И ужас охватил тебя как ребенка,
И смерть смотрит тебе прямо в глаза,
И ты весь ранен,
То как это пологается
Остается взвести курок… .

и умереть

Но кодекс человека гласит.
«Борись до конца»
И ты не имеешь права Уничтожить себя.

Когда ты голоден и измучен,
Не трудно покончить с собой.
ТРУДНО ЛЕЗТЬ ЧЕРТУ В ЗУБЫ.

Ты устал от борьбы?
Что ты стыдись.
Ты молод, ты смел, ты умен.

Тебе трудно пришлось я знаю
Но нельзя унывать.
Собери силы, сделай невозможное и БОРИСЬ.
Упорство принесет тебе ПОБЕДУ.

Поэтому не падай духом друг.
Собери все свое мужество.
Сдаться не трудно,
Трудно держать голову высоко.

Легче простонать, что ты побит
И УМЕРЕТЬ
Легче отступиться и пресмыкаться.

Но сражаться, сражаться тогда,
Когда уже не видно надежды.
Вот это -Завидный удел.

И хотя ты вышел из страшной схватки,
Разбитый,
Израненный,
Покрытый рубцами.

Попытайся еще раз,
Умереть легко.

ТРУДНО ОСТАТЬСЯ В ЖИВЫХ.
Пиши, зайка, постораюсь тебе помочь!

я вообще такие мысли не признаю… зачем тебе жизнь давали? ты ее не выбирала а тебе ее выбрали, ты можешь слышать, ходить, симпотичная… что тебе еще нужно???

touch.otvet.mail.ru

что делать если хочется покончить с жизнью, но не могу

опа.. . интересная тема.. . можешь мне написать, я проведу консультацию тебе. (по ситуации посмотрим, может даже бесплатно) сегодня вечером пиши в агент, поговорим.

Милое дитя, сходи по этой ссылке, там отличный сайт и форум для таких же отчаявшихся, там тебе непременно помогут .Очень советую : <a rel=»nofollow» href=»http://www.perejit.ru/main/dont_want_to_live» target=»_blank»>http://www.perejit.ru/main/dont_want_to_live</a>

мм-м-м у мя та же проблема успакаиваю себя алкоголем

Так, ты сильный и добрый человек! Нет такого, из-за чего можно лишить себя жизни! Поверь! Все хорошее впереди и жизнь прекрасна! Есть проблема! Напиши! Помогу!

Отложить это мероприятие на потом, возможно, до естественного конца. Если считать, что живете временно, неудачи отсутствие смысла в жизни как-то теряют свое значение. Итак, смерть наступит, никуда не денется, а сейчас нужно делать то, что необходимо сейчас, что получается и как получается.

понимаю. если захочешь пиши заходи в агент чем смогу помогу.

Надо регулярно «кормить» все сущности в себе : плоть. душу и духа.
Плоть кормится со стола.
Душа — содержательным общением.
Дух — чтением духовных текстов, размышлениями души о вечном, медитациями, молитвами, прямым общением души с духом.

Когда в 14 лет я хотел покончить жизнь самоубийством я приготовил веревку, проверил прочность крюка на потолке, принес стул с которого хотел соскочить в петлю. Когда все было готово, я присел на этот стул и ПОДУМАЛ ЧТО Я ЕЩЕ НЕ СДЕЛАЛ? Оказалось что я не успел помыть полы дома (я хотел чтобы когда меня обнаружат, дома был порядок и чистота) . Затем я вспомнил что надо убраться во дворе (я тогда жил с мамой в ее коттедже) . Поэтому я отложил суицид и пошёл работать. Когда я уже устал и вернулся домой, меня встретила мама и отругала за то что я принес какую-то веревку в спальню и за то что зачем-то притаранил табуретку.. .

Чтобы выжить человек ПОСТОЯННО ЧТО-ТО ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ, мы всегда что-то должны сделать — начните с самых мелких веще. Подмести полы в комнате, перебрать одежду, вычистить от мусора компьютер.. . Устаньте.

Труд и только труд дает силу жить и радоваться настоящей жизни…

Жизнь — это Божий дар. Он Вам его дал, он и заберет, а Вы берегите его, живите, Ваша жизнь ценна и имеет смысл, кто Вам сказал, что Вы неудачница? У меня тоже многое не получается, но я уверенна, что у каждого человека есть талант. Главное не отчаиваться…!

Надобно всегда терпеть все, что бы ни случилось, Бога ради, с благодарностью. Наша жизнь — одна минута в сравнении с вечностью и потому недостойны страсти нынeшняго времене къ хотящей славe явится въ насъ. Оскорбления от других переносить должно равнодушно и приобучаться к такому расположению духа, как бы их оскорбления не до нас, а до других касались. В молчании переноси, когда оскорбляет тебя враг, и единому Господу открывай тогда свое сердце. Когда люди поносят нас, мы должны считать себя недостойными похвалы. Веди дела твои с кротостью и будешь любим богоугодным человеком. Сколько ты велик, столько смиряйся, и найдешь благодать у Господа. Много высоких и славных, но тайны открываются смиренным, ибо велико могущество Господа, и Он смиренными прославляется. Чрез меру трудного для тебя не ищи и, что свыше сил твоих, того не испытывай. Что заповедано тебе — о том размышляй, ибо не нужно тебе, что сокрыто. При многих занятиях твоих, о лишнем не заботься: тебе открыто очень много из человеческого знания, ибо многих ввели в заблуждение их предположения, и лукавые мечты поколебали ум их.
Человек по телу подобен зажженной свече. Свеча должна сгореть, и человек должен умереть. Но душа бессмертна, потому и попечение наше должно быть более о душе, нежели о теле.
Надобно так себя обучить, чтобы ум как бы плавал в законе Господнем, которым руководствуясь, должно устроять и жизнь свою. Очень полезно заниматься чтением слова Божия в уединении и прочитать всю Библию разумно. За одно таковое упражнение, кроме других добрых дел, Господь не оставит человека своею милостью, но исполнит его даром разумения. Когда же человек снабдит душу свою словом Божиим, тогда исполнится разумением того, что есть добро и что есть зло. Чтение слова Божия должно быть производимо в уединении для того, чтобы весь ум чтущего углублен был в истины Священного Писания и принимал от него в себя теплоту, которая в уединении производит слезы — от сих человек согревается весь и исполняется духовных дарований, услаждающих ум и сердце паче всякого слова. Следует также снабдевать душу и познаниями о Церкви, как она от начала и доселе сохраняется, что терпела она в то или другое время. Знать же сие — не для того, чтоб желать управлять людьми, но на случай могущих встретиться вопрошаний.
Признак разумной души — когда человек погружает ум внутрь себя и имеет делание в сердце. Тогда благодать Божия приосеняет его, и он бывает в мирном устроении, а посредством сего и в премирном: в мирном, т. е. с совестью благою, в премирном же, ибо ум созерцает в себе благодать Св. Духа по слову Божию. Когда кто в мирном устроении ходит, тот как бы ложицею черпает духовные дары. Если не вознерадит человек о потребностях мирских, то не может иметь мира души. Мир душевный приобретается скорбями.
Всеми мерами надобно стараться, чтоб сохранить мир душевный и не возмущаться оскорблениями от других; для сего нужно всячески стараться удерживать гнев и, посредством внимания, ум и сердце соблюдать от непристойных движений. Такое упражнение может доставить человеческому сердцу тишину и соделать оное обителью для Самого Бога.
Когда человек имеет большой недостаток в потребных для тела вещах, то трудно победить уныние. Но сие, конечно, к слабым душам относиться должно. Для сохранения мира душевного также всячески должно избегать осуждения других. Неосуждением и молчанием сохраняется мир душевный: когда в таком устроении бывает человек, то получает Божественные откровения. При сем должно наблюдать, чтобы телесные чувства, особенно зрение, служили внутреннему человеку и не развлекали душу чувственными предметами, ибо благодатные дарования получают токмо те, кои имеют внутреннее делание и бдят о душах своих.
Заинтересуют подробности — стучитесь в Агент. Здесь — не место.
Аминь.

Как минимум захотеть чего-то ещё.
Надо найти что либо, что поможет вам переключится с этой мысли.

Либо стань сильной, либо роди ребенка.

задай себе верные вопросы — получишь верные ответы.

покончить с жизнью — глупо, позже поймешь почему. просто наберись чуть смелости посмотреть на себя в зеркало — как есть — и увидеть себя. . и принять себя — как ты есть. .

а пока что:
— turbo-suslik.ru
и от меня лично
— <a rel=»nofollow» href=»http://blogs.mail.ru/mail/se78/2D1E5993CA56045C.html» target=»_blank»>http://blogs.mail.ru/mail/se78/2D1E5993CA56045C.html</a>
— <a rel=»nofollow» href=»http://indigo.e-puzzle.ru/forum/index.php?s=d4b4d876538be7c6bdc200d14aeb13e6&showtopic=5750&st=0″ target=»_blank»>http://indigo.e-puzzle.ru/forum/index.php?s=d4b4d876538be7c6bdc200d14aeb13e6&showtopic=5750&st=0</a>
— <a rel=»nofollow» href=»http://board.buddhist.ru/index.php» target=»_blank»>http://board.buddhist.ru/index.php</a>

*улыбнулся* — все гораздо проще, чем тебе кажется. . ))) и чем тебе здесь пытаются «разжевать» люди. . -впрочем — я тоже человек. . ))) — такой вот каламбурчик. . ))) — как тебе соленый огурчик?..)) )

ничего так получилось. . ))) у тебя не бывает приступов рифмоплетности.??.)) )

да. . связаться со мной при потребности можешь личным сообщением хоть через майл. ру, хоть через личку на других сайтах. удачи желать не буду. . пожелаю осознания. . )))

Понимаете что у меня такая же ситуация, я нормальный здарововый адекватный человек (всегда был самым лучшим и первым) и из за того что моя мама не даёт взятки меня сожают в тюрьму, в психушку, в наркаложку (везде требуют денег или осуждают меня) для чего мне это надо лежать на койки и жрать дерьмо когда тысяч 100 и моя жизнь будет самая лучшая, я думаю сегодня реально уйти но пока думаю в окно или другим каким то способом

Привет всем. Есть такая поговорка что от тюрьмы и суммы не зарекайся.
Мне 46 лет. И я не думал что я когда нибудь окажусь в подобной ситуации.
Я не имею в виду сумму и тюрьму. Просто оказался в сложной ситуации.
Но не хотелось бы здесь описывать её здесь,
Если кому то хочеться поделиться со своей проблемой пишите на [email protected]

ТЫ МНЕ НУЖНА МОЖЕТ Я ВЛЮБЛЮСЬ ТЕББЯ И ТЫ ВМЕНЯ И МОЖЕТ У НАС БУДУТ ДЕТИ

меня бросила девушка я тоже хочу умереть что мне делать ?

интересно она жива 😀

бля одни дауны по делу х** кто че сказал

touch.otvet.mail.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о