Как влюбить в себя манипулятора: Как влюбить манипулятора | Эксперт по манипуляциям

Несколько практичных советов, как переиграть мужчину манипулятора и не оказаться под контролем. 

Манипуляция — один из древнейших способов влияния и самый эффективный и действенный способ, чтобы управлять поведением человека. Манипуляторы находят уязвимые части психики и воздействуют на нее, чтобы добиться своих целей.

Особенно с разными видами манипуляций сталкиваются девушки в отношениях. Как переиграть мужчину манипулятора и выйти из токсичного общения победительницей? Есть отличная техника!

ТОП-3 техники, которые помогут отстоять личные границы

Как работает манипуляция? 

Например, какому-то человеку достаточно сказать «слабо», и он начнет совершать безумные поступки, чтобы обязательно доказать обратное. С кем-то можно сыграть на ценностях:

• «Ты же настоящий друг, и не оставишь меня в таком положении»,
• «Ты же меня любишь, правда?»

И человек уже отдает последние сбережения, которые давно откладывал на квартиру, лишь бы доказать, что он хороший друг. Или предает свои желания и ценности, чтобы доказать манипулятору свою любовь. 

Брошенная мужчине фраза: «Что ты ведешь себя как слабак?», может заставить его вести себя как агрессивный мачо и спрятать доброе сердце и великодушие глубоко в подсознании. 

Способов манипуляции очень много. И они касаются абсолютно каждого человека. Поэтому технику безопасности по общению с манипуляторами должен знать каждый. Самый лучший способ — научиться вербально утилизировать манипулятора грамотными и точными ответами. 

Как переиграть мужчину манипулятора: техника английского профессора

Как женщине бороться с манипуляцией в свой адрес и переиграть мужчину манипулятора? Есть отличная «техника английского профессора». Она заключается в том, что женщине нужно признать все обвинения, которые направлены в ее адрес и превратить их в свои достоинства. 

• Например, мужчина-манипулятор говорит своей женщине: «Ты плохая хозяйка». Лучший аргумент на это: «Я считаю, что мне повезло, что не нужно заниматься целыми днями уборкой квартиры, и я могу использовать это время для саморазвития и занятия любимым делом».
• Манипулятор говорит женщине: «У тебя ужасный характер!», ответом может быть: «А я никогда и не стремилась угождать другим людям. У меня на все есть свое мнение».
• Мужчина говорит: «Ты думаешь только о себе!», отвечать на такую манипуляцию можно так: «Любовь к себе — это очень ценное качество, которое значительно облегчает жизнь».

Заготовьте заранее фразы-ответы, чтобы достойно ответить манипулятору. Так в вашем окружении не останется манипуляторов или они переведут внимание на других, более уязвимых людей.

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Данный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.

Как влюбить в себя мужчину или женщину с помощью НЛП

Содержание

1. Как влюбить в себя парня с помощью психологических приемов?

Помните, как складывалась жизнь у предков? Женщины обеспечивали уют, мужчины приносили добычу. В 21 веке гендерные роли не изменились, как и в целом психология человеческих отношений. Люди ищут пары, бессознательно стремятся к воспроизведению старой модели в семье с патриархальным распределением ролей. Если взять на вооружение приемы НЛП, можно влюбить в себя понравившегося человека и построить крепкую семью.

Как влюбить в себя парня с помощью техник НЛП?

Нейролингвистическое программирование предлагает действенные способы для начала романа и гармонизации отношений. По мнению автора книги «НЛП для счастливой любви» Е. Бергер развитие и окончание любви зависит от стремлений человека. Желание в сочетании с техниками позволяют смоделировать сценарий отношений в паре.

Подстройка

Это одна из беспроигрышных техник для женщин, которую рекомендуют специалисты НЛП на живых и вебинарах онлайн. Отзеркаливание поведения поможет влюбить симпатичного молодого коллегу, женатого друга и привлечь миллионера. Прокачайте прием на случайном знакомом и отработайте до мелочей детали.

Ваша задача – научиться деликатно повторять поведение человека. Цель– достичь состояния единения, бессознательно возникающего при доверии. Чем качественнее выполнено отзеркаливание, тем лучше взаимопонимание. Если это близкий приятель или товарищ по работе, понаблюдайте за ним со стороны. Из поведенческого паттерна переймите основные жесты. В ходе общения подстраивайтесь эмпатически, демонстрируя, что сопереживаете собеседнику.

При отсутствии опыта используйте аналитическую подстройку. В отличие от предыдущей техники, когда нужно воспроизводить состояние, разбейте поведение на составляющие и имитируйте по отдельности. Используйте 1 или 4 приема подстройки:

• под тело с копированием поз, движений, мимики;
• ритм дыхания, моргания глаз;
• тембр и высоту голоса, интонацию и громкость;
• скорость речи, манеру разговаривать.

Расположить к себя человека, найти точки соприкосновения и любовь поможет подстройка под ценности. Взгляните на мир через призму мировоззрения парня, разделите его убеждения и приоритеты.

Присоединение

С обретением навыков проще подстраиваться под состояние или модальность, сканировать и воспроизводить чувства, содержание и предикаты в речи, копировать поведение. Установить контакт помогут общие точки для присоединения: мотивация, рефлексивность, схожие взгляды, увлечение работой. Способ более гибкий и эффективнее для установления контакта. Если правильно все делаете, интуитивно почувствуете, что нравитесь. Расположение легко считать по интонации, хрипотце в голосе, любопытству в глазах.

Как влюбить в себя мужчину, чтобы после разговора он попросил оставить контакты для связи, пригласил в кинотеатр, ужин со свечами? Кроме техник, используйте больше прилагательных и восхитительных слов. Психологи рекомендуют женщинам заякорить позитивное состояние при первом знакомстве искренними комплиментами. Мужчины не признаются, что любят ушами, но расцветают от похвал. Говорите между делом приятные слова, но так, чтобы это не напоминало грубую лесть. Повод всегда найдется. Возможно, у парня:

• хороший вкус в выборе одежды;
• высокий интеллект;
• он успешно управляет бизнесом или эксперт в конкретной области;
• обладает импонирующими качествами характера.

В конце беседы проверьте, установлен ли контакт с мужчиной через синхронизацию действий. Проследите, отзеркаливает ли он ваши позы и жесты: вы улыбнулись – он повторил. Сделали грустное лицо – его выражение поменялось.

Как влюбить в себя женщину?

Успешные манипуляции помогут подчинять своей воле даже строптивую девушку. Для теоретического опыта скачайте популярную книгу М. Лейвица с бесплатными психологическими советами «». Автор рассуждает об эмоциональной открытости, предлагает ряд методик для мужчин и девушек для покорения сердец, вербального, визуального, кинетического влияния на людей.

Идеальное свидание

Первая встреча – пролог к любовному роману. Но неуверенность и неловкость часто создают напряжение, мешают составить психологический портрет собеседницы. Даже если длительное время вы общались Вконтакте, офлайн встреча может пройти неудачно. Исключить такой сценарий поможет визуализация.

Представьте, что сидите в кинотеатре. Перед вами мелькает пленка с пустыми кадрами, и вы наполняете их фото и сюжетами с девушкой. Это позволит продумать тактику поведения, заготовить вопросы, которые помогут заполнить паузы в разговоре. Чтобы не разрушать магию первой встречи, не устраивайте подруге допрос.

Сердца девушек покоряют смелые и в меру наглые парни. Если чувствуете себе неуверенно в роли нахала, возьмите на вооружен совет энелперов.

1. Выведите нынешний образ на виртуальный экран и сделайте его тусклым.
2. С помощью виртуального фотомонтажа создайте новую версию себя. Наполните картинку чувствами, светом, раскрасьте эмоциональными красками, рассмотрите себя в деталях.
3. Поставьте сюжеты рядом и увидьте, что под льющимся светом прежний образ гаснет, как выключенная лампочка. Если не получается, сдвиньте старый рисунок рукой влево или наложите сверху. Дождитесь, когда он растворится и проявится смонтированная версия.
4. Убедитесь, что на внутреннем экране остался желаемый образ и откройте глаза.

Выбор без выбора

Если претендуете на роль лидера в отношениях, техника сформирует иллюзию свободы у влюбленной девушки, заякорит вашу доминирующую позицию. Предлагайте выбор из одного варианта с правильной формулировкой предложения: «Мы пойдем в кафе завтра или послезавтра?». Таким вопросам вы напоминаете и утверждаете, что свидание состоится, но в удобное для нее время.

Универсальные методы подходят для мужчин и женщин. Несложные манипуляции позволяют влюбить в себя человека без психологического давления и нарушения личных границ. Техники НЛП требуют навыков, но старания компенсируются яркими чувствами и шекспировскими страстями.

Три секрета мужчин-манипуляторов | Обозреватель

Многие женщины задаются вопросом, почему мужчины позволяют себе критиковать и оценивать их, причем делают это в грубой, хамской форме. Не понятно, чего они хотят эти добиться. Существуют три возможных аспектов возникновения таких «оценочных» отношений.

1. Мужчина хочется понизить самооценку женщины и за счет этого поднять свою. Возможно, у него есть какие-либо комплексы или психологические травмы, возможно, его кто-то причинил сильную боль, и теперь он пытается «отыграться» на своей женщине. Также может быть, он в бывших отношениях был уязвим и не могу управлять ситуацией, а теперь ему захотелось оказаться «у руля», и он действует всеми возможными способами и методами.

В такой ситуации женщине важно понимать, что мужчина воспринимает отношения с ней как временные. Как только он повысит свою самооценку, он уйдет.

Такому мужчине нужна женщина, которая имеет неудовлетворенные потребности и чувствует себя несчастной. Как правило, женщина оказывается старше него и имеет накопленные за всю жизнь ресурсы, как сексуальные, так и душевные. Она делится всем этим с мужчиной и становится уязвимой и зависимой.

Возможно, с первого дня знакомства мужчина-манипулятор будет вести себя образцово-показательно, пока не влюбит женщину в себя полностью. Когда женщина влюбляется, она становится абсолютно доверчивой и начинает верить любому слову своего любимого человека. Мужчина-манипулятор этим пользуется.

Все последующие действия такого мужчины будут оправданы им самим с помощью фразы «ты сама разрешаешь так с собой обращаться». То есть виновата будет только женщина…Зато у мужчины будет расти самооценка.

2. Мужчина-манипулятор чувствует себя неуютно из-за того, что совершенно не любит женщину. Он осознает, что женщина ему нужна всего лишь на некоторое время, для удовлетворения каких-либо потребностей и для собственного выживания.

Если мужчина ведет себя подобным образом, скорее всего, он себя не любит. Он раздваивается и чувствует дискомфорт: с одной стороны он хочет уйти от женщины, с другой – она ему еще нужна, так как его проблемы еще не решены. И это вызывает его нелюбовь к самому себе.

То есть на подсознательном уровне мужчина хочет уйти, но при этом желает сделать виноватой в этом женщину, таким образом, объяснить причину выхода из этих отношений. Он обвиняет женщину во всем и ссылается на то, что ему такая не подходит.

В таком случае, женщине не нужно что-либо менять в себе, потому что мужчина прицепиться ко всему, что он сделает.

3. Мужчина-манипулятор, не умеющий красиво уходить от женщины, но при этом желающий сделать это как можно скорее, начинает прессовать, давить и унижать «любимую».

Все его действия направлены на то, чтобы спровоцировать серьезную ссору, после которой можно будет расстаться. Он ждет, когда женщина по-настоящему оскорбиться, и поймет, что мужчина больше не хочет быть рядом.

Также он будет рад, если женщина сама предложит расстаться, в этом случае он просто вздохнет с облегчением и самолюбие его задето не будет. Чувства вины тоже не останется.

Не стоит смотреть на жизнь сквозь розовые очки и думать о том, что мужчина просто разлюбил, если он начинает прессовать. Правда такова, что он и не любил никогда. Женщина ему была нужна для какой-то определенной цели, не имеющей ничего общего с любовью. Подобные мужчины-манипуляторы поступают так с каждой женщиной и в дальнейшем они вряд ли изменятся.

Женщины могут оправдывать таких мужчин сколько угодно, но реальность совсем иная. Если женщина, оценивая мужчину, старается быть деликатной и ни в коем случае не причинить боль, то мужчина «бьет по живому».

Женщинам нужно понять одну простую вещь: любящий человек принимает своего избранника таким, какой он есть, не старается его изменить. Он не указывает на его недостатки — он их просто не замечает.

Если манипулятор влюбился. Как мужчины манипулируют женщинами. Причины формирования такой личности

В отношениях часто можно встретить ситуацию, когда один из партнеров манипулирует другим.

Как это распознать и что делать в таком случае?

Манипулятор — кто это?

Мужчина манипулятор чаще всего обычный спокойный человек, который умеет играть на вашем чувстве жалости, и ответственности.

Основная цель всех его слов в том, чтобы вы выполняли исключительно его прихоти и желания .

Чаще всего мужчину манипулятора очень сложно распознать даже со стороны, а уж находясь с ним в отношениях и подавно. Но существуют определенные признаки , которые помогут вам его распознать.

Почему парень не предлагает встречаться? Узнайте об этом из нашей .

Как узнать?

Так как же понять, что перед вами именно такой мужчина? Внимательно присмотритесь к нему . Существуют следующие признаки, которые присущи манипуляторам:

Какие методы существуют?

Если обобщить, то можно назвать такие методы манипулирования как:

Как намекнуть парню на отношения? вы найдете на нашем сайте.

Игнорирование, как способ манипуляции

Отдельно рассмотрим игнорирование в качестве манипуляции:

1. Игнорирование в качестве средства пассивной агрессии. В таком случае мужчина, вместо того, чтобы обсудить то, что ему не нравится, начинает играть в молчанку. Вы видите, что он чем-то недоволен, но он не говорит, чем именно.
2. Игнорирование как психологический ход , чтобы вы не думали, что навсегда покорили его сердце.

   В таком случае он начинает вести себя холодно и отстраненно, не отвечает на звонки и сообщения, не уделяет внимание своей женщине и намеренно не слушает, о чем она говорит.

Как понять, что он тобой манипулирует?

Чаще всего мужчина манипулятор настолько крепко держит девушку в своих лапах, что ей сложно увидеть его сущность.

Но если она все-таки найдет в себе силы и посмотрит на ситуацию со стороны, то сможет заметить мужскую манипуляцию.

Вот несколько подсказок , которые помогут понять это:

Если вы заметили, что у вашего мужчины описанная выше манера поведения, то будьте уверены, что перед вами типичный манипулятор.

Что же теперь делать? Давайте рассмотрим, как вести себя в таких отношениях.

Психология отношений с таким мужчиной

Как строить отношения с нарциссом, психопатом или тираном?

Для начала, вам нужно подумать, хотите ли вы быть с этим мужчиной .

Вы должны понимать, что придется приложить не мало усилий, чтобы сформировать .

И, скорее всего, вам так и не удастся изменить его , особенно если вы вместе уже достаточно долго.

Начните с разговора. Конструктивный диалог — это основа крепких отношений . Поделитесь, что вы видите, что он вами манипулирует и расскажите, что вам это не приятно.

Будьте готовы к тому, что мужчина отреагирует бурно, будет все отрицать, снова выставлять себя жертвой.

Приучите себя сразу высказывать свои недовольства . Это полезно в любых отношениях, в том числе и с манипулятором.

Попробуйте такой , как отзеркаливание . Копируйте поведение своего мужчины, делайте как он, говорите как он (конечно, не воспринимайте этот совет буквально).

При этом не забывайте говорить ему, что вы всего лишь выбрали его модель поведения. Скорее всего, так мужчина наглядно увидит свои ошибки и прекратит свои манипуляции.

Если же вы распознали в своем мужчине манипулятора, но меняться он отказывается, а жить вы без него не можете, то вам придется поработать над собой.

Во-первых, нужно будет научиться контролировать свои эмоции .

Вам нужно стать сильнее и научиться спокойнее реагировать на его манипуляции.

Во-вторых, вам нужно следить за проявлением доброты к мужчине, стать строже по отношению к нему.

Тогда он просто не сможет играть на ваших чувствах, а соответственно, не сможет и манипулировать вами.

Также помните, что если вы хотите быть в отношениях с мужчиной манипулятором, но при этом желаете сохранить свои нервы и не пострадать от глубоких душевных ран , но нужно придерживаться трех основных правил:

Вы не всегда можете замечать, что находитесь в отношениях с мужчиной манипулятором.

Чаще всего они так грамотно себя ведут, что вы можете не допускать и мысли об этом .

Но после этой статьи, проанализировав вашего парня или мужа, вы сможете распознать манипулятора и выстроить с ним грамотные взаимоотношения.

Как распознать мужчину манипулятора? Признаки:

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Мой любимый – мужчина манипулятор. Ему всегда легко заставить меня поступать так, как он хочет. Замечаю с его стороны все больше и больше манипуляций. Я стала сомневаться, буду ли я с ним счастлива. У моих замужних подруг совсем другие отношения с мужьями, они обсуждают вместе проблемы, идут друг другу навстречу. Я пыталась объяснить это своему другу, но он сумел меня переговорить и вывернуть все наизнанку. Я чувствую себя опустошенной и больной от отношений с ним», — пишет Мария.

«… мой бывший меня не отпускает и все время делает виноватой. Мы пересекаемся с ним по работе, и каждый раз я чувствую себя разбитой от таких встреч, начинаю сомневаться в себе как специалист и как женщина. Уже коллеги по работе это заметили и говорят мне, что я должна быть с ним осторожна. Я думаю, что он мужчина манипулятор. Могу ли я как-то защититься от его негативного влияния на меня. Раньше, до отношений с ним, я была веселым и счастливым человеком, теперь я переполнена болью, сомнениями и не вижу света в конце туннеля», — пишет Светлана.

В прошлых выпусках мы разбирали поведение мужчины, способного на агрессию, подробнее смотрите → . А в этой статье мы коснемся другого опасного поведения, с которым можно столкнуться в отношениях — манипуляцией.

Можно утверждать, что все люди осознанно или неосознанно, в той или иной степени, используют манипуляции. Иногда манипулирование бывает необходимо для выживания и приносит пользу. Но часто использование манипуляций подавляют нашу истинную природу, утрачивается способность выражать себя прямо и непосредственно.

Манипулятор с помощью определенных приемов использует и контролирует других людей.

Когда вами манипулируют:

1. Вы делаете не то, что хотите на самом деле.
2. Вы теряете энергию и чувствуете себе опустошенными и обессиленными.

Почему мы используем манипуляции

Манипулятивные стратегии поведения перенимаются из родительской семьи и близкого окружения. Ребенок кричит, плачет, капризничает, чтобы добиться желаемого, и если родители его в этом поощряют, он начинает обучаться приемам манипулирования. Поведение близких также становится моделью для подражания. Если в отношениях между родителями и родственниками часто использовались манипуляции, ребенок начинает им подражать.

Ребенок неосознанно развивает способность манипулировать другими, чтобы избегать неприятностей, добиваться желаемого.

Психологические причины манипуляций

1. Манипулятор обретает уверенность посредством контроля над другими людьми

Причину манипуляций можно определить, как конфликт между желаниями быть независимым и получать поддержку в своем окружении (Ф. Перлз).

Человек не верит в свои силы и хочет найти опору в других. Но и другим он не доверяет, поэтому старается их контролировать с помощью манипуляций. Для него свойственно отношение к другому человеку как к работнику, который должен делать то, что ему укажут. Можно сказать, что манипулятор решает свой внутренний конфликт за счет других людей.

2. Боится близких эмоциональных связей с другими людьми – страх вовлеченности

Еще одна возможная причина манипулятивного поведения приводится в работах психолога Эрика Берна. Он предположил, что люди начинают играть друг с другом в игры, чтобы лучше управлять своими эмоциями и избегать близости . Существует гипотеза психолога Уильяма Глассера, что одним из основных человеческих страхов является страх вовлеченности. Если человек испытывает страх вовлеченности и близости, он начинает использовать манипуляции.

3. Крадет психическую энергию

Манипулятор использует энергию других людей, чтобы компенсировать недостаток чувства собственного достоинства. Поскольку последнее время мне чаще всего приходилось в своей работе сталкиваться именно с этим видом манипуляции, я решила уделить ему особое внимание.

Опустошенность и эмоциональное истощение в отношениях

В практике мне нередко встречались случаи, когда от отношений с каким-то мужчиной женщины чувствовали опустошенность, эмоциональное истощение, теряли энергию, как физическую, так и психическую. Не всегда бывает сразу понятно, где причина перерасхода энергии. Сначала кажется, что дело в каждодневных стрессах, нагрузке на работе. Своё состояние женщина воспринимает как данность, и не понимают, что причина находится в самом близком окружении.

Также приходится встречаться со случаями, когда женщины после , на фоне обычных переживаний, которые в той или иной мере свойственны людям, чувствуют сильный упадок сил. Им буквально не хватает энергии на обычные каждодневные дела, ничего не хочется. Когда начинаем сравнивать их состояние до отношений, картина выходит диаметрально противоположная: они были полны энергии, веселы, активны. Начинаем анализировать травмирующие события на период отношений, и не находим реальных причин для перерасхода энергии. Оказывается, что они всё это время находились в отношениях с мужчиной, которому отдавали энергии больше, чем получали от него.

Психовампиры

Людей, которые крадут у нас энергию, называют «психовампиры». Они используют энергию других людей, чтобы компенсировать свой дефицит чувства собственного достоинства. Психовампиры пользуются уязвимостью некоторых людей, имеющих душевные раны.

Психовампиризм был подробно изучен в рамках позитивной психотерапии Х.Пезешкианом , который в своей книге «Психовампиры. О позитивном общении с теми, кто крадет у нас энергию» подробно разбирает этот феномен.

Своих жертв психовампиры распознают, руководствуясь шестым чувством, реагируя на фразы в разговоре, знаки и скрытые сигналы. Главный сигнал – это временное или хроническое низкое чувство собственного достоинства жертвы.

Есть психовампиры, которые постоянно присутствуют в нашей жизни, высасывая из нас энергию, и есть нападающие на нас эпизодически, когда мы ослаблены. Самое тяжелое — это быть в отношениях с мужчиной психовампиром. Чтобы лучше понять это явление, давайте посмотрим, какие виды психовампиров могут нам встретиться в жизни.

Классификация психовампиров и методы «противоядия» по Х.Пезешкиану

Вампир, расставляющий ловушки

Ему нужно обесценивать других, чтобы почувствовать себя хорошо. Он самовлюбленная личность, которой невозможно угодить.

Жертва нуждается в признании со стороны других, причины неудач ищет только в себе.

Противоядие – помнить свои сильные стороны и гнуть свою линию.

Вампир «Да, но»

Этот тип видит в возможностях и шансах только проблемы, заранее боится не справиться.

Жертва – целеустремленный человек, настроенный активно решать проблемы. Как правило, жертва хочет стимулировать и воодушевить своего партнера на преодоление проблем, отдает часть своей энергии, но психовампир этого не ценит, он только ноет и выстраивает новые схемы «да, но…».

Противоядие – отказаться от попыток изменить человека и его обреченное отношение к проблемам, проводить свои планы в жизнь, не обращая внимания на его нытье.

Депрессивный вампир

Такому постоянно плохо и в его интерпретации в этом виноваты другие, он зациклен на себе, считает, что другие намеренно ему вредят. Не способен осознать и признать свои ошибки. Человек с низкой самооценкой, переполнен страхом и завистью, высасывает энергию из окружающих.

Жертва – может быть любой человек, депрессивный вампир может испортить настроение любому.

Противоядие – провести анализ, что этого вампира беспокоит. Самый конструктивный способ обезвредить этот тип психовампира – завоевать его доверие и помочь.

Вампир-консерватор

Испытывает страх свернуть с привычной дороги и попробовать другие способы. Не умеет отпустить ситуацию, очень упрямый. В отношениях – это человек, который не любит выходить из зоны комфорта. Он не хочет ничего менять, и если уж партнер выбрал его в супруги, то должен принимать таким, какой он есть.

Например, мужчина, женившись, не хочет менять свой уклад жизни с оглядкой на потребности супруги. Когда она пытается предложить альтернативы его образу жизни, предлагает попробовать что-то новое, он чувствует себя оскорбленным.

Жертва – человек способный пойти на определенный риск, пробовать новые возможности, открытый новым идеям и проектам.

Противоядие – к сожалению, если вас не устраивает образ жизни вампира-консерватора, его привычные методы, то конфликт здесь заранее запрограммирован и вы мало, что можете сделать. Дайте ему определенное время, чтобы измениться и если он не захочет вылезать из своей зоны комфорта, двигайтесь дальше.

Вампир холодное сердце и игнорирующий вампир

Это эмоционально холодные люди, которые тщательно дозируют свою любезность, больше ориентированы на дела и вещи чем на отношения, чрезмерно рациональны. Не способны понять чувства другого человека.

Жертва – эмоциональный, ориентированный на отношения человек.

Противоядие – не надо слишком раскрываться перед рациональными людьми, общайтесь рационально и ясно, а свои эмоциональные потребности удовлетворяйте через общение с друзьями. Это ослабит напряженность в отношениях.

Гималайский вампир

Человек, постоянно стремящийся к новым вершинам, которому невозможно угодить. Он считает, что главное в жизни это успех и достижения. В отношениях с гималайским вампиром все хорошо до тех пор, пока нет осложнений.

Жертва — человек, сильно зависящий от мнения и влияния других людей, стремящийся получить одобрение и угодить гималайскому вампиру, в результате чего только истощает свои эмоциональные ресурсы.

Противоядие – повышение чувства собственного достоинства. Сознательное решение не давать другим власти над собой. Находите людей, для которых вы действительно важны и обсуждайте свои дела с ними, не обращая внимания, как вас оценивают другие.

Вампир-эксперт

Рациональные, эгоистичные люди, с низким чувством собственной ценности. Считают, что их мир можно перенести на жизнь другого человека. Они не способны посмотреть на ситуацию другими глазами. Любят критиковать своего партнера. В близких отношениях оказывают разрушительное воздействие на партнера, в прямом смысле сводят его с ума.

Жертва – чувствительный человек, неуверенный и сомневающийся, эмоционально ослабленный, находящийся в стрессовой ситуации. Вампир-эксперт усиливает сомнения жертвы.

Противоядие – проанализировать, может ли критика вампира-эксперта быть квалифицированной?

Чтобы кто-либо стал для вас экспертом, нужны два условия:

— человек должен быть действительно экспертом,

— вы должны сами к нему обратиться.

Подведем итоги

Бессознательно мы сами даем определенному человеку власть над собой. У каждого из нас есть несколько больных мест. Мы часто их не осознаем, думая, что всё давно позади. Психовампиры находят наши больные места и нажимают на нужную кнопку.

Удержать психовампиров невозможно, если вы не осознаете своих слабых мест из прошлого.

Чтобы защититься от манипуляций, избежать роли жертвы необходимо:

1. Признать собственные уязвимые места, что называется, хорошо знать саму себя.
2. Проработать их и научиться контролировать.
3. Повышать чувство собственного достоинства и уверенность в себе.

Как стать уверенной в себе женщиной смотрите → . О том, как переработать негативный прошлый опыт и излечиться от старых ран, читайте в следующих выпусках блога. Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

Наконец-то ты встретила идеального парня! Заботливый, щедрый, красивый – чего еще желать? Однако у медали обычно две стороны, и вторая совершенно противоположная. За образом сказочно принца может скрываться опытный манипулятор, способный кардинально изменить жизнь возлюбленной, а точнее ее ухудшить. Как мужчины манипулируют женщинами, как распознать «кукловода» и какими методами бороться с коварной игрой?

Вычисляем манипулятора

Перед красивыми комплиментами, волнующими речами и томными взглядами возлюбленного трудно устоять. Парень проявляет заботу, постоянно интересуется, как и с кем любимая проводила время, замечает все происходящие с прекрасной половиной перемены. Мужчина-манипулятор в отношениях ведет себя безупречно, однако тревожные звоночки распознать несложно. Каким бы искусным он ни был, присмотревшись к поведению джентльмена, все становится ясно. Если мужчина – манипулятор, признаки будут явными.

Жалобы на бывших девушек

Нормальный мужчина никогда не говорит плохо о прошлых взаимоотношениях с женщинами. Это выше его достоинства, ведь в разрывах, как правило, виноваты оба. Как распознать мужчину манипулятора? Эгоистичный самолюбец в самых негативных красках описывает бывшую пассию и во всех неприятностях винит представительниц слабого пола.

Постоянный контроль

Он кажется невероятно заботливым. Любимый постоянно спрашивает, где ты была, с кем, когда вернулась домой и задает еще массу подобных вопросов. На самом деле он хочет определить твои слабости, чтобы со временем их использовать для манипуляций.

«Переделка» под себя

С развитием отношений мужчина начинает высказывать претензии. Он может заявить, что вашему союзу мешают: твоя работа или учеба, любовь к шоппингу, друзья или родственники – вариантов может быть масса. Парень утверждает, что избавив тебя от негативных качеств, вы укрепите любовь. Это далеко не так. Мужские манипуляции заключаются в изменении привычек и поведения возлюбленной в соответствии с личными интересами.

Чрезмерная ревность

Муж манипулятор и эгоист, на первый взгляд кажущийся чрезмерно самоуверенным и важным, в душе постоянно лелеет страх. Он боится потерять жертву, которой научился управлять, поэтому постоянно предъявляет возлюбленной претензии, ревнует и упрекает за любой контакт с представителями мужского пола.

Частая смена настроения

Как манипулировать девушкой в отношениях? «Кукловоды» довольно часто проявляют то любовь, то ненависть, то равнодушие. Женщинам кажется, что ими восхищаются, однако придирки к мелочам сбивают с толку, вынуждая постоянно гадать, какие же чувства на самом деле испытывает любимый парень.

Основы манипуляции

Психология манипулятора проста: ему необходимо любыми способами изменить жизнь женщины в соответствии с личными интересами. Это делается ненавязчиво и скрыто, в результате барышни думают, что все решения они приняли самостоятельно. Как манипулировать женщиной? Джентльмены обычно практикуют 2 метода.

Вызывают чувство вины

Женщины – чувствительные натуры. Они готовы оказывать помощь всем страждущим, а уж для возлюбленного пойдут на любые жертвы. Желая манипулировать любимой, парень может давить на жалость: прикинуться больным, изобразить обиду, придумать причину для плохого настроения. Все эти действия направлены на удержание девушки рядом. Мужчины-манипуляторы и их методы порой чрезвычайно жестоки, ведь они заставляют даму чувствовать вину за поступки, которых она не совершала.

Окружают заботой

Любимый подсказывает какое платье купить, как покрасить волосы и какую перестановку необходимо сделать в доме? При этом его речь начинается с фраз «Нужно было посоветоваться со мной» или «Я сейчас расскажу, как лучше»? Поздравляем! У тебя в доме завелся манипулятор.

Зачем мужчина манипулирует женщиной? Эгоисту необходима жертва, которая создаст комфортные условия для жизни джентльмена, забыв о собственных интересах и полностью подчиняясь его воле.

Как понять, что тобой манипулирует мужчина? На это указывает ряд признаков:

• постоянно жалуется на здоровье;
• избегает споров;
• принимает решения за тебя;
• сыплет упреками, порой абсолютно беспочвенными;
• сравнивает с бывшей партнершей;
• пугает уходом;
• слишком часто признается в любви.

Правила женского поведения

Как себя вести с манипулятором, чтобы не стать марионеткой в его искусных руках? Прежде всего, необходимо хорошо подумать, нужны ли такие взаимоотношения, где девушке отведена скромная роль жертвы без личных интересов и жизненных перспектив. Если такая жизнь тебя не устраивает, смело прощайся с эгоистичным кавалером. Манипуляторы с трудом расстаются со второй половиной, они часто обещают измениться и сулят золотые горы, однако редко выполняют обещания.

Как мужчины манипулируют женщинами в психологии описано подробно. У сильной половины человечества есть множество уловок, позволяющих зацепить женское сердце. Как общаться с мужчиной манипулятором, чтобы не стать его очередной жертвой:

• не впускать в личное пространство;
• забыть о чувстве вины;
• не терять самообладания;
• не выражать агрессию;
• стать непредсказуемой;
• не строить далеко идущих планов;
• научиться отстаивать собственные интересы.

Ответный удар

Как манипулировать мужчиной-манипулятором? Не стоит платить ему той же монетой. Не погружайтесь в мир скрытых заговоров, интриг и хитрых расчетов. Во взаимоотношениях, выстроенных на неискренности, нет счастливого будущего. Поговорите откровенно, скажите, что имеете собственное мнение и спросите совета, когда это будет нужно. Будьте готовы, что после разоблачения плана порабощения, парень может исчезнуть из вашей жизни.

В очень редких случаях исправить «кукловода» помогает любовь. Если возникает искреннее чувство, джентльмен может перебороть свое влечение к изменениям любимой и принять ее со всеми достоинствами и недостатками. Как влюбить в себя манипулятора-мужчину?

1. Постарайтесь изучить парня и предугадывать его желания.
2. Не отказывайтесь от личных интересов – не будьте похожи на послушную овечку, это раззадорит манипулятора.
3. Договоритесь о встрече и … пропустите ее! На следующем свидании причин отсутствия не объясняйте.
4. Создайте иллюзию утраты интереса к его персоне и пропадите на непродолжительный период из его жизни. Пусть манипулятор понервничает. Если он требует отчета, то скажите, что вы свободный человек и не обязаны отчитываться.
5. Постоянно хвалите парня и восхищайтесь его силой, умом, сообразительностью. Спустя время заявите, что преувеличили достоинства в порыве влюбленности.

Манипулятор обязательно почувствует интерес к неприрученной барышне. Главное, четко контролировать ситуацию, тогда можно легко найти брешь в броне джентльмена и использовать мужские слабости против него.

Вам может быть интересно:

О любви, чистой и искренней, уже написан не один трактат. Тысячи художественных произведений посвящены влюбленным и любящим. Это чувство способно подарить вторую жизнь, свободу, радость. Но только если влюбленные отвечают друг другу взаимностью. В противном случае тот, кто любит, становится жертвой манипуляций.

Многие считают, что искусство манипуляции – это удел слабого пола. Женщины манипулируют детьми, кавалерами, коллегами. Женщины-искусительницы способны заставить даже самого верного мужчину свернуть с пути истинного. Для этого используется природное обаяние и слабые стороны мужчин. Однако к техникам манипуляции противоположным полом прибегают не только девушки. Мужчины обращаются за помощью к ключикам, заложенным в женщинах природой.

Слабые стороны женщин

Прежде чем переходить к реализации плана, касающегося того, как манипулировать женщиной, необходимо изучить поведение и моральные качества слабого пола. Правильное давление на слабые точки – залог успеха.

Мужчина – оплот стабильности и уверенности, он ведет за собой женщину, оберегает ее от бед, помогает справиться с трудностями. Женщина – хранительница домашнего уюта, она дарит своему мужчине тепло и любовь, заботу и ласку. Именно она занимается воспитанием детей и из тени поддерживает спутника в тяжелые моменты. Такие стереотипы о половых различиях возникли не на пустом месте. Мужчины и женщины действительно смотрят на идентичные вещи под разными углами. В отношениях эти различия становятся врагами женщин и верными союзниками мужчин, которые не хотят заводить серьезных отношений.

Почти каждой женщине присущи такие качества, как доброта и милосердие. Девушки редко могут пройти мимо парня, который «нуждается» в их помощи. Достигнув определенного возраста, женщины начинают все чаще задумываться о детях. В вопросе о том, как манипулировать женщиной, материнский инстинкт играет большую роль.

Помимо этого, женщины обладают такими качествами, как открытость, зависимость, желание быть полезной, отдача энергии своему спутнику, тактильный голод и проблемы с самооценкой. Каждый из перечисленный пунктов – ключ к контролю над сознанием влюбленной женщины.

Правильно использовав эти знания, можно легко справиться с поставленой задачей. Все же как манипулировать женщиной?

Сильные стороны манипуляторов

Почему мужчина манипулирует женщиной? Психология этих действий такова, что сильному полу необходимо доказать свою состоятельность, убедиться во всесильности. А власть легче установить над теми, кто активно поддается.

Но прежде чем освоить искусство манипуляции женщинами, техники пикапа и психологические приемы, стоит поближе познакомиться с сильными сторонами мужчин.

Идеальный манипулятор расчетлив и равнодушен к своей жертве. Его невозможно разжалобить мольбами и слезами. Он уверен в себе, прекрасно осведомлен о своей привлекательности и не испытывает смущения.

Помимо этого, мужчине не стоит забывать о сильных сторонах женщин: красоте, женственности и мягкости. Чтобы не поддаться им и реализовать на самом деле сложный план, касающийся того, как манипулировать женщиной, мужчина должен быть беспринципным прагматиком. Каждый шаг, каждое слово – все должно быть выверено. Женщины падки на уравновешенных, самостоятельных мужчин, которые умеют не только красиво говорить, но и слушать.

Однако никакого природного обаяния и красноречия не хватит, чтобы женщина осталась с мужчиной, который использует ее. Для сохранения односторонних отношений придется прибегнуть к небольшим хитростям.

Уход от болезненной темы

Ответ на вопрос о том, как мужчины манипулируют женщинами во время ссор и недопонимания, кроется в избегании конфликтов и резкой смене темы.

В случае заранее проигрышного для мужчины конфликта рекомендуется избегать неприятной темы. Женщины как более общительные создания склонны обсуждать каждый вопрос со своим партнером. Однако этого можно избежать: достаточно не реагировать на призывы к беседе. В скором времени рассерженная игнорированием и равнодушием женщина начнет реагировать резче. Тогда можно применить легкий трюк, выставив девушку истеричкой.

Уход от спора – это первый ответ на вопрос о том, как мужчины манипулируют женщинами.

Большая часть женщин не захочет, чтобы любимый мужчина видел в них глупых и недалеких особ. Поэтому со временем ситуация станет менее напряженной. Если же женщина продолжит истерику, то период хладнокровного избегания темы следует продлить, в то же время все чаще указывать девушке на ее недостатки.

«Я думал, что ты другая…»

Как парни манипулируют женщинами? На самом деде для этого достаточно повторять одну хитрую фразу: «Я думал, что ты другая». Это рекомендуется приметь в тех случаях, когда стандартные способы манипуляции не сработали.

Любая женщина хочет выглядеть привлекательной и идеальной не только в глазах возлюбленного, но и среди незнакомых людей. «Я думал, что ты понимаешь меня. Я надеялся, что ты не похожа на остальных, что ты другая», — такая формулировка заставит девушку пересмотреть свое поведение и подчиниться воле мужчины.

Лучше всего использовать данную технику перед встречей со старыми друзьями. Девушка не захочет упасть в грязь лицом перед компанией, а манипулятору будет обеспечен тихий и спокойный вечер. Дополнительный бонус: некоторое время женщина будет чувствовать себя виноватой и попытается загладить вину.

«Я знаю, что ты…»

Как мужчина манипулирует влюбленной в него женщиной? Навязывает идеи и выводы или, иначе, «читает» мысли. Данный метод позволяет навязать женщине свое видение ситуации.

Достаточно несколько раз повторять фразы типа: «Ты считаешь меня красивым, я это точно знаю!», «Ты же знаешь, что все не так!» и тому подобные. Первые несколько раз, услышав подобные формулировки, девушка нахмурится и промолчит, но со временем она сама поверит в правдивость слов.

Главное — выдавать реплики уверенным тоном, не давая женщине и шанса усомниться в их правдивости. Таким способом можно не только заставить девушку поверить в откровенную ложь, но и отвести внимание от истинных целей отношений и недостатков кавалера.

Признание в любви

Представительницы слабого пола, несомненно, догадываются о том, как мужчины манипулируют женщинами. Особенности техник пикапа они часто испытывают на себе, и со временем вырабатывают иммунитет, позволяющий им видеть партнера насквозь.

Но существуют техники, на которые ведутся даже самые опытные женщины. К примеру, когда отношения длятся уже довольно долго, а до постели дело так и не дошло, мужчинам приходится применять все свое обаяние, чтобы перевести их на другой уровень.

Использовать напрямую такие фразы, как «Нам давно пора переспать», не рекомендуется. Вместо этого достаточно произнести три слова: «Я тебя люблю!». Не важно, как долго длятся отношения, для любой девушки слова любви – это одни из самых желанных звуков.

После этого перевести все в горизонтальную плоскость будет намного проще. Женщина подсознательно доверится мужчине и не будет искать в его поведении второго дна.

Благодарность и вина

Ярко выраженные в девушках чувства вины и благодарности – верный помощник в манипуляции слабым полом. Зачастую, чтобы уложить женщину в постель, не нужно произносить никаких слов, подталкивающих ее к решению.

Красивые ухаживания, приятный вечер, небольшие подарки и внимание – все то, что делает девушку счастливой, – заставляет женщин чувствовать одновременно вину и благодарность по отношению к мужчине. Девушка благодарна партнеру, что тот не обделяет ее вниманием и заботится о ней, но она также чувствует себя виноватой перед ним за то, что никак не отблагодарила его взамен. Такой коктейль из чувств отрежет для нее все пути к отступлению.

«Только ты можешь меня понять!»

Считается, что яркое выражение эмоций – это прерогатива женщин. Но это также и отличный рычаг давления на девушек.

Мужчина, который рассказывает своей спутнице о всех тягостях судьбы: безответной влюбленности, стеснительности, неуверенности – становится ей намного ближе. А дополнение трагического рассказа фразой «Только ты меня понимаешь» и вовсе подарит женщине уверенность, что она на самом деле неповторимая.

В то время, пока девушка будет упиваться своей уникальностью, мужчина легко может манипулировать ею и добиваться желаемых целей.

«Давай останемся друзьями…»

Когда ни одна из техник манипуляции не сработала, можно прибегнуть к плану «Лучшие друзья». Мужчине достаточно сказать, что девушка – невероятный человек, а поэтому и терять связь он не хочет, и им просто необходимо остаться друзьями.

Существует еще множество способов того, как управлять женщиной. Все они строятся на игре с чувствами слабого пола: отзывчивости, долге, вине, желании быть любимой и любить в ответ. Важно лишь правильно использовать эти рычаги давления.

Ну, кто из нас не слышал пространные рассуждения о том, что женщины только тем и занимаются, что манипулируют мужчинами? Этот стереотип настолько уже привычен, что никто даже и не пытается его оспаривать.

И сексуальность эти хитрые женщины используют, как средство манипуляций таким слабым сильным полом, и вкусную еду, и красивые глазки, и многообещающие фразы… Да мало ли? А, между тем, дело обстоит несколько иначе.

Мужчин, манипулирующих женщинами, ничуть не меньше, но способы их воздействия намного беспощаднее и беспринципнее. Потому что цель женских манипуляций, – брак, а мужские манипуляции предназначены несколько для других целей

Ну, об этом несколько подробнее. Поговорим о том, как мужчины манипулируют женщинами, несколько подробнее.

Мужчина-манипулятор. Какой он?

В нашей жизни нередко встречаются ситуации, когда мужчина, зная о том, что женщина его беззаветно любит, начинает бессовестно пользоваться этой любовью. Таких мужчин-манипуляторов довольно много, и зачастую они превращают любящих женщин в бессловесных овечек, которых, в итоге, либо бросают, либо делают своей жертвой на всю жизнь. Конечно, встречаются женщины, которым роль жертвы вполне подходит, и они готовы терпеть психологические, а иной раз даже физические издевательства от своего избранника долгие годы. Такая жизнь, конечно же, превращается в сплошную муку, тем не менее, для «овечки» эта мука предпочтительней потери любимого человека.

Ну, что ж, у каждой из нас есть выбор… Таких женщин, безусловно, можно только пожалеть. Обычно это искренние, доверчивые и совестливые люди с низкой самооценкой, испытывающие чрезвычайную психологическую зависимость от своего партнёра. Манипулировать ими легко и даже приятно. Однако даже самодостаточные и вполне уверенные в себе дамы могут попасть в лапы мужчины-манипулятора и незаметно для себя стать одной из его жертв. Если такая дама вовремя понимает, что возлюбленный пытается ей управлять, она начинает сопротивляться. И тогда мужчина либо отступает и уходит, либо влюбляется в неё, теряя голову. Ну, а если нет, то со временем и она становится слабой и уязвимой, подчиняясь любым его прихотям и прощая все грехи. Как же можно определить мужчину-манипулятора?

Главные качества мужчины-манипулятора

Как мы уже говорили, самыми частыми жертвами манипуляторов являются совестливые и доверчивые женщины. Эти замечательные человеческие качества оборачиваются настоящей бедой для их обладательницы при встрече с опытным манипулятором, способным почти сразу после знакомства определить, кто перед ним.

Манипулятор, прекрасно усвоивший искусство соблазнения женщин, обычно при первой же встрече задаёт проникновенные вопросы о различных сторонах жизни дамы, стараясь найти слабые места её характера.

Женщина искренняя и доверчивая охотно рассказывает ему о себе почти всё, не скрывая и негативных сторон своего прошлого. В этом, – её основная ошибка. Мужчине-манипулятору именно такая информация и нужна, – в дальнейшем при малейшей возможности он станет упрекать бедолагу в том или ином проступке из прошлого. Постоянно напоминает он о том, о чём ей стыдно вспоминать, для того, чтобы вселить в бедолагу чувство вины. И она, конечно же, будет чувствовать себя всё больше и больше виноватой. И, в итоге, начнёт прощать своему возлюбленному очень многое, ведь она, в сравни с ним, – создание никчёмное и ничтожное. Чего он от неё и ждёт…

Как же быть женщине, если она, по сути, человек, порядочный и добрый? Превратиться в злобную стерву? Да ничего подобного! Манипулирование женщиной даже такого рода вполне можно предотвратить. Ей надо всего лишь добавить к своим положительным качествам немного проницательности и здравого смысла и попытаться рассмотреть своего избранника со всех сторон.

Истинные манипуляторы обычно самоуверенны, циничны, самодостаточны и прагматичны. Это мужчины-эгоисты, которым совершенно не присуще чувство вины.

Конечно же, до поры до времени, пока добыча не попалась в их сети, они не будут демонстрировать эти качества. Как правило, манипуляторам отлично известна психология соблазнения женщин, и они искусно играют роль романтичного, отзывчивого и всё понимающего человека, которому можно полностью довериться. Они могут попытаться вызвать к себе жалость или якобы искренне перечислять свои неблаговидные поступки, всем своим видом демонстрируя. Это делается лишь для того, чтобы спровоцировать женщину на полную откровенность и узнать о ней как много больше.

Разновидности мужских манипуляций

Мужские манипуляции рассчитаны на эмоциональность женщин. В них есть очень популярный приём, – многозначительные паузы в разговоре, которые сопровождаются испытывающим и проникновенным взглядом. Женщина, ожидающая продолжения диалога, обычно не выдерживает такой паузы и старается заполнить её. Если она наивна, то может даже неожиданно для себя начать оправдываться или соглашаться с тем, с чем соглашаться не следует. В итоге, любая, высказанная ей фраза начнёт работать против неё самой. Подобные паузы вызывают у женщин беспокойство и смущение, в таком состоянии нами, дорогие мои дамы, довольно легко управлять.

Ещё один любимый приём манипуляторов – знатоков психологии соблазнения женщин, – затягивание ожидания на неопределённый срок. К примеру, чувствуя, что женщина будет очень рада новой встрече, они могут исчезнуть из её жизни на некоторое время, не звонить и не появляться. А после того, как она, измученная ожиданием, теряет последнюю надежду, манипулятор вдруг внезапно появляется, объясняя своё отсутствие срочными делами, болезнью, командировкой и прочее. И она охотно верит любой легенде, не желая его терять и вновь переживать мучительную неизвестность и одиночество.

Объясняется такой приём довольно просто. Если мужчина возвращается к женщине быстро, она ещё имеет силы расстаться с ним навсегда. Но тогда, когда ожидание её полностью выматывает, таких сил на сопротивление уже просто не остаётся. Неожиданно вернувшийся манипулятор кажется истосковавшейся даме подарком судьбы, от которого уже невозможно отказаться. Если она обладает слабой волей и чрезвычайной влюбчивостью, то, в итоге, попадает в психологическую зависимость от своего партнёра, выбраться из которой очень непросто.

Многие мужчины-манипуляторы предпочитают никогда не называть точного времени свидания с женщиной, ссылаясь, к примеру, на возникновение непредвиденных затруднений на службе.

Женщина, считая такого мужчину деловым и тактичным, охотно соглашается ждать его по несколько часов кряду. Сама того не подозревая, она начинает обучаться терпению, урок которого он ей, в действительности, и преподаёт. И, чем больше она ждёт следующей встречи с ним, тем сильней влюбляется. И становится, таким образом, готовой принять все его дальнейшие выходки.

Выход из подобных ситуаций один: каждой из нас, независимо от характера, следует вырабатывать в себе самодостаточность, стараясь найти любимое дело. Оно должно занимать основную часть мысленного пространства, что поможет в разлуке с любимым мужчиной свести к минимуму все внутренние терзания.

Манипуляторы, какими бы порядочными и душевными они не казались, на самом деле люди очень жестокие и властолюбивые. Внешне они могут казаться людьми простыми и общительными, однако при этом обладают очень большим потенциалом безжалостных управленцев, достаточно легко подчиняющих себе неискушённых женщин. Нередко манипуляторы играют роль эдакого инфантильного мальчика, не несущего ответственности за свои поступки. Совершив какую-то провинность, такой взрослый ребёнок лишь невинно улыбается, умело подчиняя себе женщин материнского типа.

Мужских приёмов манипуляций женского сознания довольно много, но цель у них одна, – заставить женщину испытывать вину за собственное несовершенство и признать, что, к примеру, плохо воспитана, истерична, глупа, толста, стара, распущена и так далее. Манипулятор старается изменить систему ценностей женщины и одержать над ней верх во всех отношениях. В результате, в психике женщины происходит подмена понятий, при которой любой, даже самый неблаговидный поступок, возлюбленного, трактуется так, как удобно ему. К примеру, постоянные измены любимого воспринимаются женщиной, как его не закомплексованность, его пренебрежение к домашним делам и невнимание к ней, – личной независимостью, и так далее.

Как вести себя по отношению к манипуляторам

Как ни странно, но мужчин-манипуляторов, несмотря на приносимые ими страдания, женщины любят безгранично. Они готовы пойти за таким возлюбленным на край света, полностью отказавшись от собственных благ. Феномен такой любви и преданности объясняется просто: манипуляторы умеют играть на контрастных чувствах, то ускользая, то вновь появляясь. Они почти никогда не бывают лёгкой добычей, поэтому не приедаются, поддерживая к себе постоянный интерес. В действительности же, этот интерес ничем не оправдан: манипуляторы просто скользкие и беспринципные типы, живущие лишь ради собственного блага. Они чрезвычайно ненадёжны и могут без особых сомнений предать в любой момент.

Если уж нас угораздило попасть в сети манипулятора, следует помнить, – изменить его невозможно. На безусловную любовь эти прагматичные и жестокие люди, даже если они постоянно рассказывают о своих, вроде бы, искренних, чувствах, просто не способны. И, чтобы совсем уж не пропасть, подчиняясь влиянию таких мужчин, нужно что-то противопоставить их потребительскому отношению к себе.

В принципе, женщина, обладающая хорошей силой воли и способная осознанно подойти к тому, что с ней происходит, вполне может сделать манипулятора своим психологическим тренером. Для этого нужно научиться смотреть на отношения со стороны и никогда не принимать партнёра всей душой. А это, – неплохой способ развить самообладание и научиться контролировать собственные чувства. Кроме того, если выбрать наиболее действенный способ спасения от мужских манипуляций, можно в полной мере однажды осознать степень своей независимости и неординарности.

Однако на такое способна далеко не каждая из нас. Мужчины-манипуляторы, как правило, необыкновенно обаятельны, и устоять перед их внутренним и внешним шармом очень сложно. Поэтому те женщины, которым не удалось избежать пагубного влияния такого мужчины, если они намерены продлить с ним отношения, должны знать его слабые места. Обычно самое уязвимое из них, самолюбие, требует постоянного удовлетворения. Стоит женщине превратиться в безмолвную обожающую рабыню, – и дело в шляпе, манипулятор удовлетворён. Если же нет, и она намерена поддерживать отношения на равных, придётся постоянно развивать себя, как личность, и учиться контролировать своего избранника.

Как? Во-первых, манипуляторам, как бы это ни было трудно, нужно иногда немного потрепать нервы, исчезнув из их поля зрения. Пусть немного помечутся, когда подруга не отвечает на звонки или на предложения встретиться отвечает, что занята. Во-вторых, надо исключить в себе жалость к манипулятору, – это сильный полноценный человек, вполне способный обойтись без неё. И, наконец, в третьих, не верить его возвышенным уверениям в вечной любви, – как мы уже говорили, для манипуляторов это чувство не существует.

Одним словом, научиться противостоянию манипулирования собой можно у самого манипулятора. Если он заставляет нас ждать, – заставим ждать его. Если он заявляет, что у него дела, – такие дела должны появиться и у нас. Он уверен в себе и самодостаточен, – станем самодостаточными и обретём уверенность в себе.

Ведь мы, – это самое ценное, что у нас есть! Так зачем же позволять разрушать себя даже очень близким людям и превращаться в безвольную зависимую особу, которая не может рассчитывать на искреннюю привязанность мужчины-манипулятора?

Тем более, что он на подобную привязанность, в целом, вряд ли способен…

Вывод: избежать сильного влияния со стороны мужчины-манипулятора, даже если он весьма нам симпатичен, можно. Достаточно лишь полюбить себя и занять активную жизненную позицию. Конечно же, при условии, что нам не нравится быть пассивной жертвой. В противном случае готовимся к вечной Голгофе. Выбор есть всегда.

Источник: www.jlady.ru/

Вы его любите, а он… этим злоупотребляет.
Подобный тип мужчин я называю «манипулятор» . Он встречается часто, но «жалит» далеко не всех. Если вы разоблачаете мужчину-манипулятора сразу, то у ваших отношений остается всего два пути:

Он отдаст должное вашему характеру, и отправиться на поиски другой, более сговорчивой. Он влюбиться в вас, за то, что вы не такая, как те овечки, с которыми ему было слишком легко.Но, главное, у ваших отношений не будет третьего пути — превращения вас в пассивную жертву, которой временно пользуются и бросают, или, что еще хуже — «пользуются пожизненно».

А вот качества женщины, которыми легко манипулировать :

совестливость отзывчивость искренность низкая самооценка доверчивость жертвенность зависимость от партнера (не самодостаточность).

Некоторые из этих качеств традиционно считаются для женщин положительными. Но, когда происходит ее роковая встреча с манипулятором, они всегда оборачиваются против нее. Дело в том, что в процессе первых бесед со своей жертвой, опытный манипулятор ищет за чтобы такое здесь можно было бы «зацепиться». Он задает разные вопросы, нащупывая ваши слабые места.

Например, мечта любого манипулятора — совестливая женщина. С нею можно вытворять практически все, что угодно, а если «взбрыкнет» — сразу обвинять ее в отсутствии совести, напомнив ей, что для нее сделали. Тогда она тут же схватится за голову и по привычке возьмет всю вину на себя.

Похожим образом поступают с доверчивыми и искренними; такие охотно делятся с манипулятором лишней информацией. Например, «черное» дело, в котором вы давным-давно чистосердечно раскаялись, будет постоянно вам припоминаться, стоит только возмутиться каким-то его дурным поступком.
Дальнейшие, перечисленные мною качества, в комментариях не нуждаются — все они являются большим благом для окружающих, чем для вас самой.

С другой стороны, если вам посчастливилось родиться хорошим человечком, то можно компенсировать свою доброту проницательностью и здравым смыслом. Тогда «и в ад не попадете и жизнь неплохо проживете».

А вот качества, присущие настоящим манипуляторам:

самоуверенность цинизм прагматизм самодостаточность безжалостность эгоизм отсутствие чувства вины.

Как видим, манипулятор — полная противоположность своей жертве. Его слова и поступки часто имеют скрытый подтекст. Если своими речами, он вызывает к себе жалость — это делается для того, чтобы злоупотребить вашей отзывчивостью, если демонстрирует искренность, перечисляя все свои мелкие грешки — скорее всего, это для того, чтобы спровоцировать вас на откровенность и выманить из вас какую-нибудь «ужасающую» правду.

Еще один распространенный манипулятивный прием — заставлять себя ждать. Манипуляторы временем обожают затягивать ваше ожидание на неопределенные сроки. Они используют паузы где угодно и когда угодно. Когда вы ожидаете волнующего продолжения диалога, они многозначительно молчат. Часто такая пауза сопровождается испытующим взглядом. Поступая так, опытный манипулятор знает, что наивная жертва не выдержит создавшейся «словесной» пустоты и обязательно выскажет какую-нибудь поспешную и глупую мысль; может, она начнет извиняться или оправдываться, может, внезапно угодливо согласится с тем, с чем ей соглашаться не стоило — в любом случае она будет свидетельствовать против себя же.

Цель таких пауз — смутить жертву, вызвать у нее беспокойство и душевный разлад. А смущенная жертва всегда легко управляемая.

Существуют и другие варианты «манипуляции ожиданием». Допустим, после того, как вы отлично провели время вдвоем, он, сославшись на срочные дела, исчезает в неизвестном направлении. Первые несколько дней вы еще сохраняете спокойствие, но он все не звонит и это заставляет вас нервничать. Проходит неделя, и вы говорите себе — это конец. Но минует еще пару недель — он появляется с какой-нибудь правдоподобной легендой, и вот уже вы, измученная долгим ожиданием, согласны поверить во что угодно, лишь бы снова не остаться в одиночестве.

Смотрите, как тут все просто! Если бы мужчина вернулся к вам слишком быстро, у вас бы еще остались силы на то, что бы его прогнать. Но, когда вы уже почти потеряли надежду, и тут такой сюрприз — его возвращение становится для вас просто подарком судьбы! Другими словами вам дали время на то, чтобы понять простую вещь — вам без него плохо, поэтому отказаться от него добровольно вы уже не сможете.

Что тут скажешь? Диагноз вашей болезни — это «зависимость от партнера». У влюбчивых и безвольных женщин это практически не лечится. Выход в одном — брать пример с манипулятора; вырабатывать в себе самодостаточность и начинать поиски «дела всей своей жизни». Ваше мысленное пространство, сокращенное таким образом, сведет к минимуму все терзания души.

Как-то один знакомый сказал мне:
Хочешь сделать так, чтобы она думала о тебе днями напролет — никогда не называй точное время вашего следующего свидания.
Например, я спрашиваю у девушки:
— Могу я завтра тебя увидеть?
— Конечно! — радостно отвечает она.
И тогда я говорю ей, что с шести до девяти я подъеду за ней на своем «Мерседесе».
Если она спрашивает, почему такое неопределенное время, я ссылаюсь на непредсказуемые совещания на работе, которые могут сорвать все наши планы.
Она думает:
«Какой он деловой и предусмотрительный».
Таким образом, на «подготовку» к нашему свиданию у нее уходит фактически 4 часа! Ведь она начинает готовиться к нему уже в 5, а я приезжаю за ней только к девяти.
Чем больше она предвкушает нашу встречу, тем быстрее влюбляется. Так я преподношу этой девушке «урок терпения». Если она согласится меня ждать, значит, согласится и на все остальное.

Внешне мягкие и пушистые, внутренне это очень жесткие люди. Они, прежде всего, властолюбцы. Впрочем, поначалу манипуляторы всегда кажутся проще, чем есть на самом деле. Поэтому, многие неискушенные женщины склонны недооценивать их управленческий потенциал.

Здесь уместно вспомнить о манипуляторах, играющих роль инфантильного мальчика, который не в состоянии себя контролировать (зато отлично контролирует вас). «Напакостит», а потом, изображая невинную улыбку, виновато разводит руками, мол, что поделаешь — такой уж я есть! Долго обижаться на него просто невозможно, да и бесполезно. Женщины материнского типа влюбляются в таких «мальчиков» без памяти. Есть еще манипуляторы-прокуроры, обожающие цепляться за слова. Они любой ваш аргумент готовы «извратить» в свою пользу.

Конечно, я перечислила далеко не все приемы манипуляции сознанием . На самом деле их гораздо больше. Главное, что вы должны усвоить из этой главы — это то, что ловушка захлопывается тогда, когда вас заставляют почувствовать вину за свое несовершенство. То есть вам недвусмысленно дают понять, что вы непонятливы, неэтичны, нелогичны, злопамятны, истеричны, — короче говоря, не являетесь сверхчеловеком или воплощением святости.

Задача каждого уважающего себя манипулятора перестроить вашу систему ценностей так, чтобы она позволяла ему лепить из вас то, что ему надо. Для этого могут быть использованы определенные фразы, нацеленные на то, чтобы исказить ваше отношение к реальности. Это и приводит к тому, что у вас возникают иллюзии, относительно своего места в его жизни. В результате, события, происходящие с вами, приобретают для вас совершенно другой смысл. Так формируется подмена понятий. Например, безнравственное поведение трактуется, как «свобода от предрассудков», «личная независимость», «незакомплексованность»; ваше стремление реализовать себя, как личность — «эгоизм», «переоценка своих способностей», «пренебрежение его любовью и семейными ценностями».

А как вам такая гипнотическая фраза: «есть только здесь и сейчас, только ты и я…»
Да она попадает прямо в цель вашего подсознания, особенно если в прошлом все было плохо, а о будущем и подумать страшно. Просто с такими фразами все выглядит более романтично, а не так банально и цинично, как оно есть на самом деле.

И все-таки, не смотря на все страдания, которые рано или поздно выпадают на долю каждой, кто свяжет себя какими-то обязательствами с манипулятором, женщины ох как его любят! От этих мужчин трудно добровольно отказаться, и, прекрасно об этом зная, они сами решают, когда наступает «время прощаться». В чем же феномен такой безусловной любви? Да в том, что, во-первых, они отлично умеют играть на контрастах: черное — белое, тепло-холод, потому-то эти мужчины никогда не приедаются и не надоедают. Во-вторых — «люди хотят, пока не могут взять». А манипулятора так просто не возьмешь. Как говорят влюбленные в них женщины: он какой-то «ускользающий». А если отбросить в сторону женские сантименты и сказать по-мужски — просто скользкий. А если еще точнее — скользкий тип, с которым вам «посчастливилось» иметь дело.

Можно ли что-то изменить?

Как вы уже поняли, настоящий манипулятор , как человек самодостаточный и прагматичный, правке не подлежит. Что бы он вам ни говорил по поводу своих чувств — суть его остается неизменной. Не занимайтесь самообманом, не мечтайте научить его своей безусловной любви. Лучше подумайте, что можно противопоставить его потребительскому отношению к вам. Хватит ли у вас на это внутренней силы? Если нет, то лучше… Впрочем, что для вас будет лучше — решать вам.

Чему здесь можно поучиться.

Собака оплачивает хорошее отношение к себе покорностью —
Кошка наслаждается при этом собою и испытывает сладострастное
чувство силы — она ничего не дает обратно.

Манипулятор может стать для вас неплохим учителем. Такой человек не является абсолютным злом — он обучает. Но это при условии того, что в «процесс обучения» вы будете включены осознанно. А это потребует от вас умения смотреть на ваши отношения «как бы со стороны». И еще, запаситесь самообладанием. Имейте ввиду — чем больше у вас любовь, тем больше потребуется развивать в себе самообладание.

Для того, чтобы заговорить с прожженным манипулятором «на ты» и перестать смотреть на него снизу вверх, мало заучить «шаблоны предложений» и разоблачить своего «контролера». Эти методы идеально подходят для эпизодического взаимодействия, но вам придется «копать глубже», если вы планируете эти отношения развивать, а страдать от них не намерены.

Вообще, не удивительно, что, не смотря на его непростой характер, вы все еще хотите с ним быть. Люди подобного типа наделены определенным шармом, к тому же они обычно имеют то, что принято относить к «стремлениям большинства» — высокооплачиваемую работу, видное положение в обществе, связи и тому подобное. Рано или поздно они добиваются своего, потому что эти «управленцы» прекрасно понимают, чего хотят другие. Они знают, «у кого, что болит», а свои собственные «больные места» тщательно скрывают. Но знаете, что у них наверняка больное? Это их самолюбие. Когда что-то идет «не по схеме» — они получают удар по самому больному месту. А если вы просто «заливаете» такого мужчину своей любовью, то для него это обычное дело — типичная реакция «глупых» женщин на его чары.

Но если становится «рабой любви» в ваши планы не входит, и вы мечтаете об отношениях на равных, то вам придется кое в чем ему уподобиться. Но как это сделать, если по своей природе вы светлый и открытый человек и обладаете полярными с манипулятором качествами? Неужели вам придется наступать на горло собственной песне? Есть более гуманный способ — развивайте свою внутреннюю силу, преобразовывайте себя как личность. При этом вы можете не отказываться от своих лучших качеств, вы просто учитесь брать их под контроль, чтобы проявлять их не по привычке, а по мере надобности. Это нужно для того, чтобы вы тоже могли «пощекотать ему нервы».

Не жалейте манипулятора, не входите в его положение, не ставьте себя на его место.Рассуждайте логически. Одно дело жалеть детдомовских сироток, и совсем другое — взрослого полноценного мужчину, который завтра через вас спокойно переступит и пойдет по своим делам. Потому, что личные интересы для него превыше Вас.

Итак, для того, чтобы любить такого мужчину было для вас относительно безопасно: чтобы не расплачиваться за свою любовь чувством собственного достоинства, надо научиться у него трем основным вещам:

Умению не привязываться (не зависеть от партнера) Отсутствию самосожаления. Умению создавать контрасты.

А теперь обо всем этом по-подробнее.

Уметь быть самодостаточным. Уметь не привязываться . Не испытывать зависимости. Для этого важно понять, что самое ценное и дорогое, что у вас есть — это вы сами. Это единственное, что гарантированно останется с вами до самого конца… Все, что сегодня крутится вокруг вас: в том числе и близкие люди, рано или поздно может потеряться из поля зрения, и вместе с этим вы можете в любую минуту поднести к лицу зеркало и увидеть единственного человека, который уж точно никогда вас не покинет — себя, себя любимую! Знаете, бывают такие патологически привязчивые натуры, легко попадающие в зависимость от каких-то обстоятельств и других людей. Они — несамодостаточны. (не могут без кого-то или чего-то жить). Так вот, манипуляторы к этому типу людей не относятся. Манипуляторы осознают, что единственное, что навсегда останется с ними — это они сами. Чему они находят постоянное подтверждение — автомобили, какие-то вещи, люди и даже вы — скорее всего, явление в их жизни временное. Поэтому такие мужчины никогда не отдаются любви к женщине целиком — только частями… Отсутствие самосожаления . Оказывается, можно себя любить и при этом не испытывать к себе жалости. Как это может быть? Когда человек занимает активную жизненную позицию — на жалость к себе у него просто не остается мысленного пространства. И, наоборот, пассивная жертва всегда упивается к себе жалостью. Тот, кто лелеет в себе это чувство, испытывает его ко всему: к себе любимому, к своему прошлому, к другим людям. Такой человек не может управлять ни собой, ни другими — он сам становится уязвимым и править им легко. Умение создавать контрасты . Это важная часть шарма любого манипулятора. Жестокий и отстраненный, он временами становится мягким и пушистым, и это вас подкупает, заставляя плясать под его дудку. Точно подметил Валерий Румянцев: «Умей каплей радости смывать ложку дегтя.» Его невозможно раскусить — он хамелеон. Его поведение для вас непостижимо: слишком переменчив, чтобы успеть нащупать в нем «живые места».

Добрый день, дорогие дамы! Недавно одна моя клиентка задала вопрос — мой любимый мужчина манипулятор в отношениях, что мне делать? Я поняла, что эта проблема встречается довольно часто и решила сегодня описать для вас настоящего манипулятора, описать методы воздействия и предложить вам способы борьбы.

Манипулятор — это…

Вы, я, продавщица в магазине, коллега на работе, ребенок. Все мы, так или иначе, используем манипуляции в своей жизни. Чаще всего это происходит неосознанно. Мы даже не понимаем, что в данный момент манипулируем. Но в этом нет ничего страшного. Это обычная практика повседневного общения.

Проблема заключается в том, что мы можем встретить профессионального манипулятора. Это самый настоящий эгоист. Такой человек ставит свою цель выше всего, он не обращает внимания на наши желания и потребности.

Как они себя ведут? Такие люди не относятся к человеку подобающим образом, они считают всех вокруг лишь объектами, которые можно использовать для достижения задуманного.

Подобное поведение зарождается в детстве. Ребенок понимает, что совершив определенное действие, он добился желаемого. Тогда он начинает повторять свои уловки, развивает их и становится более искусным.

Основной признак, что вами манипулируют — вы начинаете чувствовать себя неудобно и неловко при исполнении требуемого. Потому что просьба противоречит вашим желаниям.

Что подразумевает собой манипуляция? Человек выводит свою жертву из стабильного эмоционального состояния, и провоцирует на необходимое действие. Вы спросите: любит такой человек или нет? Да, манипуляторы испытывают это чувство, что не мешает им использовать других людей в своих целях.

Я знала одного прекраснейшего манипулятора. Однажды он влюбился. Вы думаете он перестал вести себя подобным образом? Нет, он продолжал использовать людей, он применял свои техники с возлюбленной, потому что только так он умел действовать.

Несколько приемов манипулятора

Предлагаю вашему вниманию уловки манипуляторов, изучив которые вы сможете замечать, когда вас пытаются использовать. Помните, их методы могут отличаться в выражении, в подаче, но суть всегда будет оставаться единой.

Между строк. Когда человек хочет добиться желаемого результата, то он обращается с вызовом к нашему внутреннему ребенку. Например, возлюбленный хочет чтобы вы пошли на мероприятие, которое не представляется вам интересным.

Он говорит: Это шикарная вечеринка, но тебе там, однозначно, будет очень скучно. Ваш внутренний ребенок начинает протестовать: нет, мне не будет скучно; да что это, вообще, значит, я скучная? И вы соглашаетесь пойти, хотя на самом деле не хотели. Распознать подобную уловку вы можете, трезво оценив свои желания.

Свершившийся факт. Человек акцентирует ваше внимание на том, что вы будете делать перед тем или после того, как произойдет то, что ему на самом деле нужно. «До того как мы поедем к моей маме, мы заедем в магазин», «Прежде, чем я пойду в бар, я бы хотел обсудить с тобой бюджет» и так далее.

Вы уже не обсуждаете поездку к маме или его поход в бар, вы разбираетесь, что купить в магазине или куда делась последняя заначка.

Возвышение. Чтобы покорить свою жертву, манипулятор старается показать значимость и важность человека. «Ты же такая умница, что тебе стоит приготовить мне завтрак в постель». В этот момент бдительность засыпает и вы, чувствуя свое превосходство, выполняете задуманное.

Милый манипулятор. Они не скупятся на одобрительные жесты, похвалу, одобрительную мимику, лишь бы действовали по их плану. Похлопывания по плечу, поглаживание, улыбка.

Авторитет. Такие люди часто используют свой авторитет, или авторитет уважаемых людей. Будьте бдительны и проверяйте информацию. Вам могут наговорить много лишней и неправдоподобной информации, прикрывая это авторитетом другого человека.

Чувство вины. Подобные люди очень любят ставить жертву в неудобное положение, вызывать чувство вины. Они играют на вашем желании быть правильным и поступать по совести.

Фразы: если бы ты меня любила; любящий человек никогда бы так не поступил; обрати ты на меня больше внимания, и тогда; и прочее. Сам же человек получается жертвой. Вы вините себя и поступаете согласно его плану.

Последовательность. Еще одно чувство, на котором прекрасно играют манипуляторы — желание быть последовательным. Если вы сделали одно, значит, за этим последует другое. Ему стоит лишь подтолкнуть вас к первому шагу.

Великая тайна. Он расскажет вам страшный секрет, который никто не знает. Чаще всего используется приятная для вас информация. Людям проще поверить в приятную вещь. Он заинтересует вас и заставить сделать то, что нужно.

Ложь. Один из главных помощников манипулятора. Ложь может быть крупной или совсем незначительной. Иногда он специально исчезает из вашего поля зрения, чтобы вы побегали за ним, понервничали и еще больше привязались к нему.

Если мужчина перестал с вами общаться, то одной из причин может быть как раз подобная проверка, будете ли вы беспокоиться, переживать.

Вы можете найти много полезной информации о вранье в статье « ».

Борьба с манипуляцией

Противостоять таким людям очень сложно, но возможно.

Для этого вам придется быть очень внимательной, поработать над собой, научиться различать разные манипуляции, оценивать поведение своего партнера в различных ситуациях.

Если вы не можете найти ответы на какие-то очень важные для вас вопросы и боитесь, что возникшие проблемы не решаемы — .

Первое на что вам следует обратить внимание — ваша интуиция. Именно она помогает победить. Только вот мы редко к ней прислушиваемся, считаем, что ошиблись и человек не виноват. Именно на этом и играют манипуляторы. На нашем возникающем повсеместно чувстве вины.

Знание своих слабых мест прекрасно поможет вам не стать жертвой. Если для вас болезненна тема веса, то обращайте внимание на все фразы, связанные с этой темой. Именно на наших слабостях и играют такие люди.

Проблема в том, что мы не всегда знаем о подобных вещах в себе. Занимайтесь самоанализом, походите к психологу. Не позволяйте использовать больные темы.

Учитесь говорить твердое «НЕТ». И ни в коем случае не извиняйтесь за отказ. Вы имеете право отказать. У вас есть свои права, вас должны уважать. Есть вещи, которые вы не хотите, не можете сделать. Не бойтесь ответить «НЕТ», и не чувствуйте себя виноватым. Помните на чем играют манипуляторы? На чувстве вины, все верно.

Отзеркаливайте. Если вы слышите фразу «Ты меня не любишь, поэтому так поступила» попробуйте ответить «Ты считаешь, что я тебя не люблю?» и посмотрите на реакцию. Попробуйте довести логическую цепочку до конца. То вы сможете переиграть манипулятора и он сдастся.

Поставить человека на место можно попросив дать время на обдумывание. Чаще всего манипуляция рассчитана на действие здесь и сейчас, человек хочет получить желаемое. Если вы попросите время, то сможете избежать негативного воздействия.

Во-первых, скорее всего, вы проиграете в подобной схватке с профессиональным манипулятором.

Во-вторых, такие люди хорошо чувствуют, когда ими пытаются воспользоваться.

И в-третьих, отношения не должны строиться подобным образом. Подумайте, такого ли общения хотите?

Как его наказать? Прочитайте статью « ». Я уверена, что там вы найдете много полезной информации для себя.

Если вы все время сталкиваетесь с парнями, которые не подходят вам, отношения не клеятся и вы не знаете что делать, то ознакомьтесь со статьей « ».

Если вы хотите лучше разбираться в этой теме, то вам необходимо ознакомиться с двумя замечательными работами Эрика Берна:

«Люди, которые играют в игры » и «Игры, в которые играют люди ».

Записывайтесь ко мне на скайп-консультацию и вы узнаете куда больше о себе, вашем мужчине и методах, которые помогут справиться.

Часто ли вы становитесь жертвой манипуляций? Как вы понимаете, что вас хотят использовать? Пользуетесь ли вы осознанно подобными приемами?

Любите себя и доверяйте своей интуиции!

Может ли манипулятор полюбить? — AnswersToAll

Может ли манипулятор полюбить?

Часто бывает трудно отличить любовь от манипуляции, поэтому многие из нас заканчивают тем, что манипуляторы думают, что у нас есть любовь. Манипуляторы не заинтересованы в том, чтобы любить вас, они заинтересованы в том, чтобы вы любили их и соответствовали их потребностям; затем убеждая вас, что это любовь.

Как узнать, что вами манипулируют?

Манипуляция определяется как умелое управление кем-то или кем-то.Примером манипуляции является то, что делает говорящий продавец машин, который убеждает вас купить машину. Определение и пример использования YourDictionary.

Как вы психологически манипулируете кем-то?

Единственный способ удержаться от манипуляций — это активно преодолевать все границы, которые другие пытаются установить для вас. Перестаньте пытаться вписаться. Работайте, чтобы выделиться. Работайте, чтобы быть разными и никогда не оставаться одним и тем же слишком долго.

Что такое эмоциональное манипулирование?

Манипуляция — это любая попытка повлиять на эмоции человека, чтобы заставить его действовать определенным образом или чувствовать определенную вещь.Хотя это обычное явление в межличностных отношениях, это также часто происходит в более широком масштабе.

Знают ли манипуляторы, что они манипулируют?

Первоначальный ответ: Знают ли манипулятивные люди, что они манипулируют? Манипулятивные люди знают, что делают. В некоторых редких случаях они делают это неосознанно, потому что некоторые люди таковы. Быть человеком, склонным к манипуляциям, означает, что он на самом деле не заботится о другой стороне, а только о собственных потребностях.

Меняются ли манипуляторы?

Простой ответ на этот вопрос: да, манипуляторы и любой обеспокоенный персонаж в этом отношении, будучи людьми со свободной волей, могут (т.е. имеют право) измениться.

Что такое техники манипуляции?

Психологическая манипуляция — это тип социального влияния, направленный на изменение поведения или восприятия других с помощью косвенных, обманных или закулисных тактик. Такие методы, продвигающие интересы манипулятора, часто за счет другого, могут считаться эксплуататорскими и коварными.

Работает ли обратная психология?

Гринберг отметил, что использование обратной психологии не всегда работает.По его словам, это с большей вероятностью подействует на людей, которые более склонны к реактивному сопротивлению. По его словам, они отреагируют на попытку манипулировать ими с помощью обратной психологии. «В определенном смысле можно прийти к« обратной обратной психологии », — добавил он.

9 признаков эмоциональной манипуляции в романтических отношениях | Кейт Дент

Вы встречались, кажется, вечно, и, наконец, вы чувствуете себя уверенно, что встретили «единственного» — того идеального человека, которого вы так долго ждали, чтобы полюбить.

Что делает его особенно захватывающим, так это то, что чувства явно взаимны. Они осыпают вас дарами, привязанностью и любовью, которых вы так жаждете и которые вы почти потеряли надежду когда-либо найти.

К сожалению, ваши друзья не так уверены в ваших новых отношениях.

Они заметили некоторые признаки эмоциональной манипуляции, лично или издалека, и считают, что поведение вашего партнера может указывать на то, что этот человек токсичен для вас, возможно, даже оскорбляет.

Людей, которые умеют манипулировать другими, бывает сложно идентифицировать, особенно когда вы хотите надеяться на лучшее и не обижаться на романтические отношения.

Эмоциональная или психологическая манипуляция определяется как «тип социального влияния, направленный на изменение поведения или восприятия других с помощью косвенных, обманчивых или закулисных тактик. Продвигая интересы манипулятора, часто за счет другого, такие методы могут считаться эксплуататорским и коварным.»

СВЯЗАННЫЕ: 11 признаков того, что он эмоциональный садист — и просто играет с вашим сердцем

Часто чувствовать, что вы должны извиняться перед человеком, которого любите, — хороший намек на то, что вы, возможно, падаете. для кого-то, кто преуспевает в эмоциональном манипулировании вами — и полностью получает удовольствие — и что его методы для этого работают.

Ниже приведены 9 признаков эмоционального манипулирования, которых следует остерегаться в романтических отношениях.

1.Ваши отношения постоянно меняются.

Даже несмотря на то, что в глубине души вас осыпают подарками, словами любви и привязанности, вы никогда не знаете, в каком эмоциональном положении вы находитесь со своим партнером, и все это так сбивает с толку.

Подарки и привязанность — это здорово, но чтобы знать, реальны ли их чувства, они должны быть готовы помочь вам обрести ясность.

2. Кажется, у вашего партнера есть какие-то планы.

Вы когда-нибудь замечали, что ваши отношения, кажется, двигаются вперед или назад в соответствии с темпом и планами вашего партнера, при этом ваши отношения практически не учитываются? Манипуляторам вполне комфортно требовать от вас идти на компромисс со своими потребностями и стандартами, если вы удовлетворяете их.

Они могут сказать вам, что просто знают, что лучше для вас, но на самом деле они верят, что вещи хорошо для вас, только когда это соответствует их определению того, что хорошо для них самих.

3. Для того, чтобы быть в отношениях, вы должны соглашаться с тем, что ваши потребности не удовлетворяются.

Например, ваш партнер мог много раз говорить вам, что то, что хорошо для гуся, определенно не хорошо для гусака. Ему нужна его свобода, а вам нужно только то, что он хочет дать.

Когда партнер, склонный к манипуляциям, накладывает ограничения на вашу независимость, и вы принимаете их, вы говорите себе, что ваше собственное счастье просто не имеет значения.

4. Вы испытываете интенсивные и непредсказуемые взлеты и падения.

В перерывах между захватывающими эпизодами любви и привязанности наступают страшные эпизоды негатива, которые усугубляют ваше общее чувство замешательства по поводу того, что этот человек чувствует к вам.

Позволение партнеру постоянно делать негативные комментарии о таких вещах, как ваша внешность или характер, в конечном итоге заставляет вас подвергать сомнению каждое свое замечание и действие, чтобы защитить себя от того, что, как вы знаете, может иметь разрушительную негативную реакцию в любой момент.

СВЯЗАННЫЕ: 5 признаков, что вы точно влюблены в эмоциональный манипулятор

5. Ваше соединение нестабильно.

Возможно, все пары время от времени спорят, но важно то, как каждый из вас справляется с этими проблемами.

Если ваш партнер склонен нагнетать каждый спор или игнорировать вас, пока вы не сдадитесь и не признаете поражение, вы имеете дело с кем-то, кого не интересуют ваши мысли или мнения, если они не совпадают с их собственными.

6. Вы становитесь все более изолированными и отдаляетесь от своих друзей.

Хотя вы можете не думать, что ваши друзья бросили вас намеренно, вы намеренно меньше видите их и общаетесь с ними. Ваш партнер, склонный к манипуляциям, хочет изолироваться, чтобы все ваше внимание было сосредоточено на отношениях.

Этот тип окружающей среды со временем становится только более токсичным и изолирующим.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к актуальным статьям YourTango , лучшим советам экспертов и Персональные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

7. Ваш партнер использует свое тяжелое детство как оправдание.

Наибольший страх вашего партнера состоит в том, что он вам больше не понадобится. Чтобы этого не произошло, они оскорбляют вас и закрывают эмоциональную и физическую близость до тех пор, пока вы не сдадитесь и не примете вину.

Когда вы говорите им об их манипулятивном поведении, они заваливают вас историями о травмирующих прошлых переживаниях, пока вы не почувствуете их жалость — и чувство вины за то, что они такие «эгоистичные».

8.Вы можете (почти) никогда ничего не делать правильно.

Ваш партнер любит хаос. Критика вас за мелкие детали, такие как ношение чего-то с небольшим пятном или неспособность сохранить безупречный дом, заставляет вас сосредоточиться на всем, что вы делаете не так, а не на том, насколько нездоровы отношения в целом.

Возникающая при этом неуверенность в себе также снижает вероятность того, что вы оставите кого-то, кто может и будет обеспечивать ваши потребности, потому что вы убеждаетесь, что никто другой вас не возьмет.

9. Физическая близость и привязанность практически перестали существовать.

Ваш партнер сосредотачивается на том, что вы не делаете, одновременно отказываясь от привязанности и близости в качестве наказания.

Если вы не уверены, здорова или вредна основа ваших отношений, сделайте шаг назад.

Изучение оправданий, которые вы делаете для своего партнера, может быть эффективным способом увидеть отношения такими, какие они есть на самом деле.

Как только вы это сделаете, вы можете предпринять шаги, необходимые для того, чтобы положить конец их манипуляциям над вами и перейти к привлечению любви и привязанности, которых вы заслуживаете, от того, кто предлагает это искренне, а не от партнера, который никогда не будет сосредотачиваться на нужды кого-либо, кроме самих себя.

СВЯЗАННЫЕ: 6 неуловимых (но пугающих) признаков того, что он манипулирует вами

Больше для вас на YourTango:

Кейт Дент — тренер по отношениям и жизни, а также автор книги «In The Paint: Как победить» в Игре Любви «. Его работы появлялись в проектах The Good Men Project, MamaMia и The Real Dad’s Network. Если вы хотите найти свои собственные слова, чтобы выразить свою признательность, и у вас возникли проблемы, сообщите ему по электронной почте.

Романтическое манипулирование — 15 вещей, замаскированных под любовь

Романтические манипуляции чрезвычайно трудно распознать и преодолеть в отношениях, прежде всего потому, что они проявляются в различных формах, формах и степенях.От бессознательного и тонкого до проницательного и открытого — манипуляции могут быть такими же уникальными, как и сами отношения в паре. Независимо от степени манипуляции в романтических отношениях могут нанести вред семейным отношениям.

Помимо вреда здоровой динамике интимных отношений, манипуляция оставляет жертву растерянной, разочарованной и бессильной. Это сказывается на вашем счастье и делает невозможным формирование здоровых отношений, потому что вся динамика пары основана на обмане.

Когда это происходит, вместо того, чтобы чувствовать себя двумя людьми в одной команде, романтические партнеры становятся врагами, вовлеченными в нескончаемую войну за превосходство. Это неизменно мешало вашей близости и общению. Клинический психолог Кранти Сихотра Момин, опытный практик КПТ и специализирующийся на решении проблем в отношениях, объясняет, почему важно замечать романтические или эмоциональные манипуляции в романтических отношениях и защищать себя.

Что такое романтическое манипулирование?

Манипуляцию можно определить как попытку повлиять на эмоции или мыслительный процесс человека с целью заставить его действовать определенным образом или вызвать желаемую реакцию от него.В контексте отношений романтическое манипулирование — это когда один партнер использует эту тактику, чтобы установить опору над другим.

Можно утверждать, что каждый в той или иной форме манипулирует другими время от времени. Даже такие социально приемлемые приемы, как улыбка или зрительный контакт во время разговора, можно назвать формой манипуляции. Как бы то ни было, не все формы манипуляции одинаковы.

Токсичные романтические манипуляции закрепляются в отношениях, когда один из партнеров сознательно прибегает к установлению контроля над властью, чтобы избежать более здоровых стратегий, таких как открытое и честное общение, для установления близости.Вот когда он попадает на нездоровую территорию и принимает форму эмоционального насилия.

Макиавеллизм, другое слово для обозначения эмоциональной манипуляции в романтических отношениях, характеризуется манипулятивным стилем обращения с межличностными связями, который простирается до готовности эксплуатировать других и тенденции к эмоциональной отстраненности.

Те, кто прибегают к романтическим манипуляциям, считают своих партнеров менее надежными и сообщают, что меньше им верят.Это приводит к контролю над поведением и эмоциональному насилию.

Люди, которые намеренно манипулируют, также демонстрируют высокий уровень цинизма и борются с проблемами доверия в отношениях. Макиавеллисты не только воспринимают своих партнеров в негативном свете, но и ищут симбиотической близости, чтобы иметь возможность использовать их для удовлетворения своих собственных нужд.

Дополнительная литература: Эмоциональное насилие — 9 знаков и 5 советов

15 вещей, которые на самом деле являются романтическими манипуляциями, замаскированными под любовь

Очевидно, что романтические манипуляции могут иметь далеко идущие последствия для жертв, которые оказываются потерянными и лишенными всякого подобия контроля.Возникает вопрос, когда манипуляции в романтических отношениях граничат с эмоциональным насилием?

Для лучшего обзора давайте нарисуем сценарий: после многих лет активных свиданий вы нашли идеального человека, которого искали все это время. Они отмечают все грани того, чтобы быть «единственными», и осыпают вас подарками, вниманием и обильным количеством любви.

Однако под этим, казалось бы, безупречным внешним видом кроется что-то проблемное. Возможно, ваши друзья пытались вас предупредить о вашем новом партнере.Они заметили признаки романтических манипуляций, которых вы до сих пор не могли заметить.

Вы тоже испытываете беспокойство по поводу своего партнера, только вы пока не можете указать на причину этого. Это естественно, потому что люди, овладевшие искусством манипулирования, затрудняют своим партнерам выявление токсичных моделей отношений.

Если это звучит знакомо для того, что вы чувствуете в отношениях, не подавляйте этот инстинкт только потому, что вы не хотите иметь горькую или пресыщенную точку зрения на любовь.Обратите внимание на эти 15 предупреждающих знаков романтического манипулирования:

1. Ваш партнер вызывает у вас чувство вины

Ваш партнер находит способ заставить вас чувствовать себя виноватым в малейших вещах. Допустим, вы потратили все субботнее утро на приготовление их любимого блюда. Затем они отвечают: «Еда хорошая, но было бы лучше, если бы вы последовали рецепту моей матери к T. В любом случае, это не имеет значения, потому что я люблю вас».

Ваш партнер поставил в вас точку и немедленно снял с себя всякую вину за это, смягчив эту критику фразой «Я люблю тебя».Однако это не повлияет на их реакцию на вас. Вы чувствуете себя виноватым за то, что не оправдываете их ожиданий, и испытываете чувство неполноценности.

Чтение по теме: Отсутствие привязанности и близости в отношениях — 9 способов воздействия на вас

2. Изоляция от друзей и семьи

Вы планировали пообщаться с друзьями, но они скривились, сказав, что надеются провести с вами вечер. Ваша мать пригласила вас на ужин, и ваш партнер забыл об этом и забронировал столик на ужин, который противоречит вашим планам с семьей.Если вы разговариваете по телефону с другом, он жестом показывает вам, чтобы вы повесили трубку, потому что хотят пообщаться с вами.

Манипулятор может выдать это тревожное поведение за свое желание иметь всех вас самих, потому что он так сильно вас любит, хотя на самом деле их скрытый мотив — медленно, но верно изолировать вас от людей в вашей жизни.

3. Они решают, что вам следует или не следует делать

У манипулятора может быть доминирующая личность, которая вызывает в нем сильное желание заставить вас делать то, что они хотят.У парня Саши была привычка всегда выбирать ее одежду, когда они собирались пойти вместе.

Он просматривал ее гардероб и аккуратно раскладывал платье, туфли и даже аксессуары, которые хотел, чтобы она носила. Поначалу Саше это нравилось. И только когда она начала высказывать свое мнение на случай, если она захочет надеть что-то другое, элемент романтических манипуляций стал очевиден.

Ее парень либо надулся, либо закипел, если бы она не подчинилась.Он неизменно отменял план, и начиналась драка, из-за которой Саша чувствовала себя все более задыхающейся в отношениях.

4. Игра в жертву

Эмоциональные манипуляции в браке или длительных отношениях могут сбивать с толку, потому что манипулятор часто демонстрирует противоречивое поведение. С одной стороны, они могут доминировать и контролировать, а с другой — они могут идеально сыграть жертву.

Если вы откажетесь или откажетесь потакать их прихотям и фантазиям, партнер-манипулятор может мгновенно переключиться в режим жертвы.«Почему я ничего не могу сделать правильно?» «Я такой неудачник, я всегда тебя разочаровываю». «Я никогда не смогу быть для тебя достаточно хорошим. Мне жаль.»

Скорее всего, это проявление жалости к себе растопит ваше сердце, и вы уступите тому, чего они хотели от вас в первую очередь. Вот почему роль жертвы — это тоже форма романтического манипулирования.

5. Слишком быстрое движение

Одним из признаков романтических манипуляций является то, что манипулятивный партнер продвигается в отношениях со скоростью, которая может вам не нравиться.Они могут сказать «Я люблю тебя» слишком рано и сказать это с такой силой, что ты почти почувствуешь себя обязанным сказать это в ответ.

Или они могут предложить переехать вместе, если вы встречаетесь всего несколько месяцев. Или же они могут попросить вас выйти за них замуж вскоре после того, как вы сделаете что-то эксклюзивное. Если вы чувствуете, что отношения вас тянут, даже если вы не на одной волне со своим партнером, имейте в виду, что вы можете иметь дело с эмоциональными манипуляциями.

Чтение по теме: Вы слишком быстро влюбляетесь? 8 причин снизить скорость

6.Используйте свои слабости

У всех нас есть свои слабости и уязвимости, и когда мы разделяем интимную связь с кем-то, мы разделяем с ними эти не очень приятные стороны личности. Это органичный процесс, позволяющий от всего сердца впустить этого особенного человека в свою жизнь и позволить ему увидеть вас таким, какой вы есть.

В здоровых отношениях партнеры не используют эти слабости и уязвимости друг против друга. С другой стороны, эмоциональные манипуляции в романтических отношениях процветают за счет использования этих слабых мест.

Например, если вы эмоциональны и сломаетесь во время драки, они могут умыть руки, доведя вас до этого момента, сказав что-то вроде: «О, вот и гидротехнические сооружения. Разве это не то, чем ты всегда занимаешься? Плачь, как младенец, когда дела идут не так, как надо.

7. Постоянное обвинение — признак романтических манипуляций

Независимо от ситуации, почему-то виноваты в этом именно вы. Вы планируете приятное свидание для себя и своей второй половинки. Они сидят с вытянутым лицом, молча едят или постоянно жалуются на все, пока это не приводит к полномасштабному спору.

Когда вы указываете им на это, они оборачиваются против вас, говоря, что свидание обернулось катастрофой, потому что вы выбрали один ресторан, который они абсолютно ненавидят.

Это постоянное перекладывание вины, даже в самых тривиальных вопросах, может сначала показаться несущественным, но оно может нанести серьезный ущерб вашей психике и самоощущению, когда этот шаблон повторяется безжалостно.

8. Безмолвие — это форма эмоционального манипулирования

Если вам интересно, имеете ли вы дело с эмоциональными манипуляциями в браке или в отношениях, обратите внимание на то, как ваш партнер реагирует на ссоры, ссоры или простое расхождение во мнениях.Они перестают с вами разговаривать и надолго обращаются с вами безмолвно, когда вы сопротивляетесь тому, чтобы делать что-то по их мнению?

Заканчивается ли это заклинание безмолвного обращения только тогда, когда вы протягиваете руку, чтобы сломать лед, и неизменно уступаете их требованиям? Не заблуждайтесь, говоря, что безмолвное обращение — это форма эмоционального насилия и токсическая динамика отношений.

9. Партнер, склонный к манипуляциям, может вам помешать

Каменная стена, по сути, является продолжением бесшумной обработки.Однако дело идет еще дальше. В этой форме эмоционального манипулирования романтическими отношениями партнер может отказаться общаться с вами, даже если вы с ним наиболее уязвимы.

Не признавая ваши чувства и не обращаясь к ним, манипулятор посылает сообщение о том, что вы или ваши чувства не имеют значения. Преодоление препятствий также может проявляться в более агрессивной форме, когда партнер-манипулятор повышает голос и кричит на вас, не позволяя вам выразить свою точку зрения.В обеих формах эта эмоциональная манипуляция является инструментом поиска согласия.

Чтение по теме: Как справиться с игнорированием любимого человека?

10. Вы испытываете постоянную эмоциональную боль

Есть ли у эмоциональных манипуляторов чувства к вам? Этот вопрос может сильно волновать вас, если вы видите классические признаки романтических манипуляций в ваших отношениях. Ответ — нет, и вот почему: романтические манипуляции могут причинить вам эмоциональную боль.

Многие люди не считают это такой проблемой, как физическая травма, причиненная в результате домашнего насилия или насилия, но на самом деле это не исключение. Намерение причинить эмоциональную боль такое же, как и причинение кому-то физического вреда — осуществить контроль и добиться подчинения.

Как может тот, кто умышленно причиняет вам боль, любить вас? Они — и вы — можете принять свои эмоции за любовь, но они далеки от этого.

11.Ваши отношения постоянно меняются

Независимо от того, были ли вы вместе 6 месяцев или 6 лет, ваши отношения постоянно меняются. Вы не можете точно сказать, что ваш партнер думает о вас, и это заставляет вас чувствовать себя неуверенно и сбивать с толку.

В один прекрасный момент они могут покупать вам подарки и одарить вас любовью и привязанностью. А в следующий, даже при малейшей провокации — реальной или мнимой — с вашей стороны, их отношение может полностью измениться.

Они могут вести себя отстраненно, отчужденно и отказываться делиться с вами причиной.В результате вы всегда задаетесь вопросом, что они думают о вас.

12. Газлайтинг — классическая романтическая манипуляция

Газлайтинг — один из самых ярких признаков романтического манипулирования. Если ваш партнер не только нагло лжет вам, но и сходит с рук, ставя под сомнение ваше восприятие реальности, ваши отношения срываются.

Это классическая техника романтического манипулирования, которая позволяет человеку установить такую ​​власть над пространством вашего разума, что вы начинаете сомневаться в собственном суждении и доверять ему больше себя.

Типичный пример газлайтинга — это то, что вы начинаете расспрашивать своего партнера о лжи, которую он, возможно, сказал, или о чем-то неправильном, который они могли сделать, и каким-то образом они переворачивают весь разговор с ног на голову. В результате вы извиняетесь перед ними.

Ссылки по теме: 20 фраз для газлайтинга в отношениях, которые убивают любовь

13. Тебя бомбили любовью

Партнер, склонный к манипуляциям, может быть чрезвычайно ласковым и любящим. Вот почему многим людям сложно определить признаки романтических манипуляций в отношениях.Однако то, что отличает эту демонстрацию любви и привязанности от здоровых отношений, — это ее неустойчивый характер.

Время от времени ваш партнер может начать вести себя так, будто вы — центр его вселенной. Они проводят с вами время, пишут вам, когда вы в разлуке, разговаривают с вами до поздней ночи, покупают вам подарки и делают другие великие романтические жесты.

Как только вы начинаете упиваться этим пьянящим романом, они утаивают его. Внезапно и без объяснения причин, оставив вас бороться с последствиями этого грубого отказа.По мере того, как вы соглашаетесь с этим отстранением, начинается еще один цикл романтических жестов.

Любовная бомбежка — это форма романтических манипуляций, направленная на то, чтобы поставить вас в зависимость от их привязанности и захватить контроль.

14. Ваши потребности неудовлетворены

Романтическое манипулирование требует, чтобы вы соглашались с вашими потребностями — эмоциональными, физическими или практическими — не удовлетворяемыми в отношениях. Конечно, ваш партнер не скажет это так много слов, но вся динамика отношений посылает это сообщение громко и ясно.

К вам и вашему партнеру применяются разные правила. Хотя они могут делать все, что им заблагорассудится, от вас ожидается, что вы будете делать только то, что они вам позволят. Например, их еженедельный ритуал гулять с друзьями может быть священным, но от вас ожидается, что они будут каждый раз руководить вашими планами.

Чаще всего они могут попросить вас — прямо или тонко — отменить, ожидая, что вы подчинитесь. Когда вы это делаете, вы посылаете сообщение не только им, но и себе, что ваши потребности на втором месте, и ничего страшного, если они не будут удовлетворены.

15. Физическая близость непостоянна

Невозможно переоценить важность и динамику секса в отношениях. Однако они не развиваются и не действуют изолированно и часто зависят от других форм близости в партнерстве. Вот почему физическая близость в ваших отношениях может быть в лучшем случае непостоянной и неустойчивой.

Например, когда вы находитесь в фазе бомбежки любовью, секс тоже может быть прекрасным. Затем, когда ваш партнер отстраняется, физическая близость может резко упасть.Они также могут воздерживаться от близости в качестве наказания. Или заниматься с вами сексом только тогда, когда они этого хотят. Все это может усилить чувство замешательства и разочарования в отношениях.

Если вы отождествляете себя с большинством этих признаков романтического манипулирования, обязательно установите границы в ваших отношениях и жестко их закрепите. Когда ваш партнер-манипулятор видит, что вы сопротивляетесь, это может заставить его продемонстрировать свою неуверенность или выявить свою худшую сторону. В любом случае вы сможете увидеть их истинное лицо.Это позволит вам решить, как лучше справляться с романтическими манипуляциями.

Вы можете попытаться связаться со своим партнером, заставить его увидеть проблему и найти решение, как сломать эти нездоровые привычки. Если они не появляются, уйдите и спасите себя от эмоционального ущерба.

Как остерегаться красных флажков в отношениях — эксперт говорит вам

Динамика силы во взаимоотношениях — как сохранить их работоспособность

21 признак неуважения в отношениях

История манипулятивной терапии

J Man Manip Ther.2007; 15 (3): 165–174.

Abstract

Манипулятивная терапия получила параллельное развитие во многих частях мира. Самые ранние исторические упоминания о практике манипулятивной терапии в Европе относятся к 400 г. до н. Э.На протяжении веков манипулятивное вмешательство входило и выходило из употребления в медицинской профессии. Манипулятивная терапия также изначально была основой двух ведущих альтернативных систем здравоохранения, остеопатии и хиропрактики, которые были основаны во второй половине XIX века в ответ на недостатки аллопатической медицины. Поскольку врачи-врачи и врачи-остеопаты изначально сыграли важную роль во внедрении манипулятивной терапии в физиотерапевтическую профессию, физиотерапевты с тех пор внесли значительный вклад в эту область, тем самым укрепив претензии профессии на то, что манипулятивная терапия входит в рамки ее юридически регулируемой практики.

Ключевые слова: Манипулятивная терапия, физиотерапия, хиропрактика, остеопатия, медицина, история

Исторически сложилось так, что манипуляция берет свое начало в параллельных разработках во многих частях мира, где она использовалась для лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. включая заболевания позвоночника 1. Признано, что манипуляции с позвоночником широко практиковались и практиковались во многих культурах и часто в сообществах удаленного мира, таких как балийцы ² в Индонезии, ломи-ломи на Гавайях ^{3 — 5} , в районах Япония, Китай и Индия ³ , шаманы Средней Азии ⁶ , сабодоры в Мексике ⁷ , костоправы Непала ^{8 , 9} , а также костоправы России и Норвегия ¹⁰ .

Что касается манипуляций в древних западных цивилизациях, то области вокруг Средиземного моря обеспечивают наиболее логичную основу для существования этой практики. Однако нет прямых доказательств такой практики ни в каких документах таких общин, как Вавилон, Месопотамия, Ассирия и даже Египет ¹¹ . Историческая ссылка на Грецию дает первое прямое свидетельство практики манипуляции с позвоночником. Подробное описание этого явления предполагает, что практика манипуляции была хорошо известна и существовала до 400 г. до н.э., ссылка ¹¹ .

В своих книгах о суставах Гиппократ (460–385 гг. До н.э.), которого часто называют отцом медицины, был первым врачом, описавшим методы манипуляции позвоночником с использованием силы тяжести для лечения сколиоза. В этом случае пациента привязали к лестнице и переворачивали ¹² . Второй метод, который он описал, заключался в использовании стола с различными ремнями, колесами и осями, обеспечивающими тягу. Затем можно использовать руку, ногу, вес сидящего тела или деревянный рычаг для придания спинного давления или толчка для лечения «гиббуса» или выступающего позвонка.Гиппократ отмечал, что после этого лечения следует делать упражнения.

Клавдий Гален (131–202 гг. Н. Э.), Известный римский хирург, представил доказательства манипуляций, включая акты стояния или ходьбы на дисфункциональной области позвоночника ¹ . В 18 из своих 97 сохранившихся трактатов Гален комментировал работы Гиппократа со многими иллюстрациями его манипулятивных техник, которые даже сегодня часто встречаются в медицинских текстах ¹³ . Дизайн лечебного стола, который использовал Гиппократ, и его методы манипуляции просуществовали более 1600 лет.

Авиценна (также известный как врач врачей) из Багдада (980–1037 гг. Н. Э.) Включил описания техник Гиппократа в свой медицинский текст «Книга исцеления ». Латинский перевод этой книги был опубликован в Европе, оказав влияние на будущих ученых, таких как Леонардо да Винчи, и внес большой вклад в появление западной медицины в конце средневековья ¹⁴ .

Хотя никто не ставит под сомнение эти ранние истоки манипулятивной терапии, именно с 19 века и далее манипулятивная терапия временами становилась предметом споров между различными профессиями, вовлеченными в ее практику.Чтобы по-настоящему понять роль манипулятивных вмешательств в профессиях медицины, хиропрактики, остеопатии и, в первую очередь, физиотерапии, необходимы знания истории манипулятивной терапии в рамках этих различных профессий. Таким образом, цель данной статьи — познакомить читателя с историей манипулятивной терапии в рамках различных профессий с намерением способствовать более глубокому межпрофессиональному взаимопониманию и, надеюсь, уменьшить текущие споры о том, какие профессии могут обоснованно претендовать на практику манипулятивная терапия, основанная на исторических аргументах.

Современная медицина и манипуляции с позвоночником

Возрождение медицины началось с Андреаса Везалия, который в 1543 году подробно описал анатомию человеческого тела ¹⁵ . Манипулятивные процедуры Гиппократа снова появились в трудах Гвидо Гуиди и Амвросия Паре 16 века. В 1580 году Паре, известный французский военный хирург, который служил четырем сменявшим друг друга королям Франции, посоветовал использовать манипуляции при лечении искривления позвоночника ^{16 , 17} .В 1656 году монах Томас в своей книге The Complete Bone Setter описал техники манипуляции конечностями, а в 1674 году (с латинской версией в 1693 году) Иоганн Скультетус включил описание манипулятивных методов Гиппократа в книгу The Surgeon’s Storehouse ^{1 , 18} .

Похоже, что к XVIII веку врачи и хирурги отказались от всеобщего признания манипуляций на позвоночнике. Причина этого не совсем ясна, но, возможно, это была неэффективность неизбирательного использования или опасность, связанная с манипуляциями с позвоночником, ослабленным туберкулезом, заболеванием эпидемических масштабов в определенных местах в настоящее время ^{19 — 21} .Таким образом, манипуляции снова стали прерогативой деревенских целителей в различных регионах Европы и Азии. Эти костоправы, несомненно, передали традиционное искусство врачевания с незапамятных времен, задолго до официального признания профессии врача, но теперь они стали гораздо более заметными в обществе.

К 19 веку клинический парадокс развивался. Значительная часть состоявшихся врачей выражала пренебрежение к костоправам и их практике и делала все возможное, чтобы выгнать их из бизнеса ¹ .Однако в то же время они должны были признать, насколько популярными стали эти костоправы среди населения. Джеймс Пэджет, один из самых известных хирургов того времени, высказал предположение, что докторам следует наблюдать за костоправами и узнавать от них, что хорошо, но в то же время избегать того, что плохо. Однако похоже, что медицинское сообщество все еще не оценило преимущества манипуляций с суставами ²² . Даже сам Пэджет часто приписывал успехи костоправов больше удаче, чем умениям, и часто называл их «врагами» ²³ .

Заметным исключением того времени был врач по имени Уортон Худ, который под руководством костоправителя приобрел опыт в практике манипуляций и пришел к выводу, что это полезно и безопасно. В 1871 году он опубликовал техническое руководство по манипуляциям с конечностями в Ланцет, сам ^{24 , 25} .

К 1882 году манипуляции снова стали очевидны в медицине. Это была тема встреч и докладов, и первая книга была написана на эту тему ¹⁶ .Костная система была основной темой на ежегодном собрании секции хирургии Британской медицинской ассоциации. March ²⁶ и Fox ²⁷ оба положительно восприняли манипуляцию, но продолжали называть ее костоправом. Возможно, самое большое изменение во взглядах медицинского истеблишмента в то время заключалось в том, что манипуляции могли быть неизменно эффективными. Роберт Джонс, основатель British Orthopaedics, написал: «Мы должны исправлять наши пути, а не злоупотреблять неквалифицированными. Драматический успех в их руках должен заставить нас задуматься о причине.Неразумно и достойно тратить время на осуждение их ошибок, потому что мы не можем скрыть тот факт, что их успехи — это наши неудачи » ¹⁵ .

Несмотря на такую ​​поддерживающую риторику на рубеже 20-го века, медицинская литература о манипуляциях была минимальной, и в 1910 году было сделано следующее наблюдение: «Очень примечательно, что медицинская профессия так долго пренебрегала широкой областью терапии» ¹ . И поэтому казалось, что без подходящего чемпиона в области медицины манипуляции с позвоночником и периферическими суставами навсегда останутся прерогативой костоправов.Однако к концу XIX века произошли определенные события, которые безвозвратно изменили взгляд на манипуляции и их практику во всем мире.

Хаос в аллопатической медицине: питательная среда для альтернативных философий

Чтобы полностью понять, как возникла современная мануальная медицина, нужно взглянуть на состояние медицины в Северной Америке на рубеже 19-го века и во время него. Несмотря на огромные успехи в научных исследованиях, медицина мало что изменила.Гиппократ и Гален приветствовали бы философию и логику этого времени, то есть наблюдать и использовать то, что помогает, избегать того, что причиняет вред. Однако следует помнить, что эта логика была основана на симптомах. Используя такую ​​логику, Бенджамин Раш, самый выдающийся врач Америки в 1796 году, пришел к выводу, что практика «кровотечения» (флеботомии) у пациента была наиболее логичным подходом к лечению лихорадки ²⁸ . В конце концов, пациент превратился из горячего, покрасневшего и бредового состояния в холодный, бледный и находящийся в состоянии эйфории, что в глазах врачей того времени было очевидным первым шагом к излечению.Его подход хвалили всю Америку и Европу до такой степени, что инструмент, используемый для выполнения кровотечения, то есть ланцет, должен был дать свое имя одному из самых престижных и все еще существующих в мире? медицинские журналы. В то же время, будучи модернистской техникой, она также удовлетворяла взгляду Гиппократа-Галена о том, что болезнь была вызвана внутренним дисбалансом жидкостей и телесных жидкостей ²⁹ .

В 1800 году профессию врача справедливо называли «иссохшей рукой науки» ³⁰ .Благодаря трудам Гиппократа, тогдашние врачи не одобряли изучение математики для объективной количественной оценки медицинских данных. Фактически, хотя наука открыла методы измерения температуры и кровяного давления в начале 1700-х годов, медицина не использовала такие методы до 1820 года, примерно 100 лет спустя. Примерно в то же время был открыт стетоскоп, и доселе табуированная практика вскрытия человека заключалась в том, чтобы установить, что тело состоит из нескольких отдельных типов тканей .Физика, химия, математика и другие дисциплины вот-вот вытащат медицинскую профессию из «темных веков» и поместят ее в сферу современной науки. Но до того, как наступило это возрождение, медицинская профессия в Северной Америке должна была вынести позорную репутацию среди населения ^{31 , 32} . Что еще хуже, зачастую вредные и неэффективные результаты их лечения заставляли многих врачей сомневаться в их собственных целях ^{32 , 33} .

Как и следовало ожидать, жестокий опыт Гражданской войны в США (1861–1865) привел к прогрессу в хирургической технике. Однако то, что, возможно, было величайшим открытием в медицине, «микробная теория болезни» Луи Пастера появилась слишком поздно (1865 г.) для тысяч солдат, которые не выдержали бы отсутствия асептических условий и методов стерилизации.

В отличие от своих европейских коллег, американские университеты создавали неблагоприятные условия для подготовки хорошо подготовленных врачей.При поступлении чаще всего требовалась способность студента платить за обучение. Курс часто состоял из двух четырехмесячных семестров, и даже в Гарварде студент мог провалить 40% курсов и все же окончить его ³⁴ . В 1869 году президент Гарварда Чарльз Элиот отчитал американские медицинские школы, заявив в своей инаугурационной речи, что «невежество и общая некомпетентность среднего выпускника… — это нечто ужасное, о чем можно подумать». Пытаясь повысить стандарт, введя письменные экзамены, профессор хирургии Генри Бигелоу возразил против несправедливости такого шага, поскольку более половины студентов-медиков Гарварда с трудом могли написать ³² .После окончания учебы наиболее образованные врачи, заинтересованные в дальнейшем обучении, были вынуждены отправиться в Европу (особенно в Германию), чтобы учиться в среде, где действительно шла эволюция научной медицины. Настоящий прогресс североамериканской медицины произошел в первую очередь благодаря этим мотивированным людям, которые вернулись домой, чтобы приступить к непростой задаче по замене предрассудков теологии ³⁵ дисциплиной научного исследования. В Северной Америке XIX века профессия врача явно находилась в упадке и имела дурную репутацию.Именно на этом фоне можно ясно увидеть, как альтернативные философии классической медицинской модели могут не только зародиться, но и заслужить общественное доверие и поддержку.

Эндрю Тейлор Стилл

Эндрю Тейлор Стилл родился в 1828 году и был сыном врача, который также был методистским священником. Его отец повлиял на то, что он занялся медициной. В середине 1800-х годов врача можно было «подмастерить», и Стилл, вероятно, посетил только один семинар формального медицинского образования.Он считал обучение скучным и скучным, и он, казалось, хорошо знал, что современные медицинские подходы (например, кровопускание, припарки) могут нанести пациентам больше вреда, чем если бы они были оставлены в покое ³⁶ .

На этом фоне его медицинского опыта неудивительно, что, когда трое из его детей умерли в одном эпизоде ​​«чумы», Стилл был не только опустошен, но и полностью разочарован в медицинской профессии. Интересно, что хотя Эдвард Дженнер представил миру прививку в 1797 году, прошло еще 40 лет, прежде чем она получила всеобщее признание даже в Великобритании.Считается, что дети Стилла заболели спинальным менингитом. У его детей почти наверняка было очень мало шансов на выживание, но он этого не знал и не принимал. Это трагическое событие стало последней каплей, которая отлучила его от стандартизированной медицины. Хотя он сохранил лицензию на медицинскую практику, это было сделано только для того, чтобы способствовать развитию его новой идеологии ³⁶ .

В детстве Стилл страдал от хронических головных болей. Однажды он заметил, когда засыпал, зажав шею между корнями дуба, что его головные боли полностью прошли.Используя этот и другие опыты, он начал постепенно придумывать теорию, согласно которой здоровье можно поддерживать и, следовательно, побеждать болезнь, только поддерживая нормальную функцию опорно-двигательного аппарата. Помимо манипулятивных техник, он также включил идею магнетизма. В отличие от сегодняшней магнитной терапии, этот магнетизм, как полагали, исходит из тела терапевта, концепция, в первую очередь заимствованная из австрийского врача Франца Антона Месмера, человека, которому ошибочно приписывали введение гипнотической терапии или месмеризма.Месмер определенно видел потенциал использования человеческого духа для лечения пациентов, и если и было что-то, что могло бы стимулировать религиозного целителя, такого как Эндрю Стилл, то это был он. Неудивительно, что многие из более ранних работ Стилла были связаны с первичным религиозным исследованием между Богом и Дьяволом. Конечно, это мало повлияло бы на признание со стороны авторитетного медицинского сообщества.

С 1874 года, работая над своими новыми теориями, основанными на анатомии и биомеханике, Стилл в очень успешной клинической практике называл себя «осветляющим костяным сеттером».Тем не менее открыто критиковал медицинскую профессию и ее методы. Это, в сочетании с его непопулярной верой в то, что манипуляция может вылечить болезнь, гарантировало, что ему будет отказано в доступе к официальным медицинским школам для обучения его философии и методам. Однако его безмедикаментозный, нехирургический подход к лечению болезней быстро получил признание среди широкой публики. Вскоре он обнаружил, что не может лечить растущее число пациентов, и решил, что ему придется обучать других, чтобы они помогали ему в его работе.В 1892 году он был достаточно уверен в своих убеждениях, что основал Американский остеопатический колледж в Кирксвилле, штат Миссури. Он основывал свои теории болезни и дисфункции на «нарушенной артерии», в которой затрудненный кровоток может привести к заболеванию или деформации. В остеопатии это стало известно как Закон артерии. По мере того, как методы Стилла продолжали набирать популярность, открывались новые колледжи, и к моменту его смерти в 1917 году было выпущено 3000 докторов остеопатии. Сегодня в 20 колледжах остеопатической медицины обучается около 10 000 студентов ³⁶ .

По мере развития остеопатии большая часть растущего объема научных знаний, охваченных быстро меняющейся медицинской профессией, также преподавалась в остеопатических колледжах. Этот параллельный рост привел к тому, что врачи-остеопаты пользуются такими же юридическими и профессиональными правами на практику, что и врачи, по крайней мере, в Соединенных Штатах. Однако между двумя профессиями существовала и, возможно, до сих пор существует философская пропасть. В 1908 году Стилл подробно описал в своей автобиографии ³⁷ , как манипуляции могут вылечить болезнь.В одной главе он описал, как манипуляции с шейным отделом позвоночника могут вылечить, среди прочего, скарлатину, круп, дифтерию и коклюш. Неизвестно, сколько из сегодняшних остеопатов продолжают придерживаться таких утверждений, но инструкции по обучению краниосакральной терапии и висцеральным манипуляциям предполагают, что это число может быть значительным. Интересно, что именно остеопат в конечном итоге повлияет на британскую медицинскую систему и косвенно установит там физиотерапию в рамках манипулятивной терапии.

Дэниел Дэвид Палмер

В отличие от Стилла, приход Дэниела Дэвида Палмера в сферу здравоохранения не был результатом привилегий или семьи. Палмер родился в Канаде в 1845 году. Его родители были вынуждены иммигрировать в Соединенные Штаты в поисках работы. Палмер и его младший брат оставались в Канаде в качестве фабричных рабочих до 1865 года, когда они воссоединились со своей семьей. Палмер был хорошо образован и заядлым читателем всего научного (в отличие от многих врачей того времени), особенно в том, что касается искусства исцеления.Проработав 20 лет садоводом, школьным учителем и фермером, он направил свои силы на то, чтобы стать «естественным целителем». Его влияние в этом отношении отрывочно, но было бы разумно предположить, что Месмер был одним из них с тех пор, как Палмер начал свое замечательное путешествие в качестве магнетического целителя. Однако знаменитое событие, которое положило начало хиропрактике, предполагает, что он, должно быть, подвергался манипуляции с позвоночником.

Врач Йоханнес Иероними в своей опубликованной диссертации 1746 ³⁸ , по-видимому, был первым, кто использовал термин «подвывих» в отношении дисфункции позвоночника.В 1820–1821 годах в публикациях врачей Уильяма и Дэниела Гриффен и Эдварда Харрисонов ³⁸ не только использовалось слово «подвывих», но также описывалось использование остистых и поперечных отростков в качестве рычагов, регулирующих подвывих. Казалось бы, это противоречит утверждению Палмера, что он был первым практикующим, выполнившим такую ​​технику ³⁹ . Кроме того, Палмер заявил в своей книге Chiropractic Adjustor ³⁹ , что он узнал о манипуляциях из работы практикующего врача по имени Джим Аткинсон, чья работа 50 лет назад предлагала аналогичные, если не те же принципы, что и новое исцеление. хиропрактика ³⁹ .Также разумно предположить, что Палмер, с его жаждой увеличения знаний, имел бы общение с Эндрю Тейлором Стиллом, чья практика находилась всего в одном дне езды в Кирксвилле, штат Миссури.

Через десять лет после начала своей лечебной практики, в 1895 году, в здании, где работал Палмер, уборщик по имени Харви Лиллард сказал Палмеру, что, поднимая тяжелый предмет 17 лет назад, он напряг спину и услышал характерный хлопок. Он сказал, что с тех пор глухой.При ручной оценке Палмер заметил, что остистый отросток позвонка «не совмещен». Он уколол позвонок, что сразу же улучшило слух Лилларда. Таким образом, семена профессии хиропрактика были посеяны. Палмер начал рассуждать, что когда позвонок не совмещен, это оказывает давление на нервы. Он также рассуждал, что ослабление нервных импульсов обязательно повлияет на висцеральную функцию, что приведет к заболеванию (Закон Нерва).

Как и ранее со Стиллом, взгляды Палмера вызвали гнев и презрение медицинского сообщества.Неустрашимый, он продолжал развивать свой новаторский подход как в теории, так и на практике. Один из его пациентов, священник, приписывают имя своей недавно сформированной философии. Оно произошло от греческих слов «хейрос» (рука) и «практос» (совершаемый). В 1897 году в Давенпорте, штат Айова, Палмер открыл свой первый колледж, Палмерский лечебный колледж, ныне известный как Палмерский колледж хиропрактики. К 1902 году выпускников было 15 человек. В 1907 году одним из выпускников был сын Палмера Бартлетт Джошуа или Б.Дж. Палмер. За год до его окончания Б. Дж. Палмер видел, как его отец и сотни других мануальных терапевтов были привлечены к ответственности за медицинскую практику без лицензии. Фактически, Д. Д. Палмер отсидел 23 дня в тюрьме и был оштрафован на 350 долларов. Годом позже одному из выпускников Палмера было поручено заниматься медициной и остеопатией без лицензии в Висконсине. В знаковом решении присяжные признали невиновность Шегатаро Морикубо, округ Колумбия, на том основании, что он не занимался медициной, хирургией или остеопатией.Он практиковал целительное искусство хиропрактики.

В то время как его отец начал образовательную поездку по Западному побережью, Б. Дж. Палмер начал все больше и больше управлять финансовой и образовательной деятельностью колледжа. В 1910 году он ввел использование рентгеновских лучей в хиропрактике, а в 1924 году — нейрокалометр, устройство, которое якобы могло обнаруживать позвонки, находящиеся в смещенном положении. В течение 1920-х годов Б. Дж. Палмер разумно использовал средства массовой информации того времени, то есть радио, для продвижения дела хиропрактики.Это только усилит медицинское противодействие, и, судя по всему, именно находчивость молодого Палмера позволила профессии дожить до ХХ века.

Закон о G. I. Bill в конце Второй мировой войны позволил тысячам вернувшихся солдат пополнить ряды хиропрактиков. Этот приток, казалось, стал стимулом, который продвинул профессию хиропрактика к сегодняшнему статусу, где она может похвастаться 35 школами и колледжами по всему миру и, по крайней мере, в западном мире, она уступает только медицинской профессии в качестве поставщика первичной медико-санитарной помощи.

Однако, в отличие от остеопатии, хиропрактика имела дело с собственными демонами. Практически с самого начала профессия казалась чреватой внутренними раздорами. Одно из первоначальных и задокументированных разделений началось между Д.Д. Палмер и один из его первых учеников Уиллард Карвер ⁴⁰ . Споры о том, какой позвонок (е) подстроить под какое заболевание или дисфункцию, по-видимому, продолжаются и по сей день, что заставляет нас только усомниться в том, насколько точна наука, лежащая в основе хиропрактики. Кроме того, после Д.Оригинальная философия Д. Палмера («Прямые») или путем включения других подходов, особенно физических модальностей («Смесители»). Это привело к загадке хиропрактики, называемой «войной техники» ⁴¹ .

В 1947 году Янсе, Хаузер и Уэллс подтвердили и определили теоретические принципы хиропрактики ⁴² . Следует отметить, что в 23-страничном указателе этого относительно современного, но классического учебника по хиропрактике слово «манипуляция» нигде не встречается ¹⁵ .

В 1958 году National News , издание Национальной ассоциации хиропрактики, предупредило своих членов, что «растущее число физиотерапевтов, обученных манипулятивным процедурам, и медицинские исследования манипулятивной терапии представляют реальную угрозу продолжающемуся лечению. продвижение, возможно, даже будущее существование профессии хиропрактика » ⁴³ . Такая риторика, похоже, не предназначена для улучшения межпрофессионального сотрудничества. С того времени хиропрактики начали очевидную кампанию по устранению физиотерапии с «арены манипуляций».Это печальное положение дел становится еще печальнее, учитывая борьбу хиропрактиков за выживание, попытку медиков «сдержать и исключить» их из системы здравоохранения ⁴⁴ .

Интересно также то, что даже в 1958 году физиотерапевтов было достаточно, и они были достаточно хорошо обучены, чтобы представлять такую ​​явную угрозу. Такая профессиональная организация подкрепляет утверждение, что физиотерапевтов обучали и практиковали манипуляции с позвоночником с самого начала 20 века.

Медицинское подтверждение

Двое из первых учеников Стилла, Уильям Смит и Дж. Мартин Литтлджон, были врачами из Шотландии. Смит заключил сделку со Стиллом, что, если Стилл будет обучать его остеопатии, он будет преподавать анатомию студентам Стилла, что значительно повысит научную ценность этой новой профессии.

Литтлджон станет первым деканом Колледжа остеопатии в Кирксвилле. Затем он основал Чикагский колледж остеопатии, а затем вернулся в Великобританию и стал основателем Британского колледжа остеопатии в Лондоне в 1917 году.

Несмотря на множество разочаровывающих попыток, Литтлджон так и не смог добиться от законодательного органа Англии того же паритета остеопатии с медициной, которым пользовались его американские коллеги. По иронии судьбы, вместо того, чтобы вести себя антагонистически, он решил начать обучать своих коллег врачей и физиотерапевтов искусству и науке манипуляции с позвоночником начиная с 1920 года. врач Джеймс Бивер Меннелл (1880–1957) и физиотерапевт Эдгар Фердинанд Сириакс (1874–1955).

Джеймс Меннелл и Эдгар Сириакс

В период с 1912 по 1935 год Меннелл работал врачом, читая лекции по массажной терапии в учебной школе больницы Святого Томаса. Несомненно, находясь под влиянием своих предшественников в медицине Пэджета, Гуда и Джонса, Меннелл был поглощен использованием физических средств, включая мануальную терапию, для лечения опорно-двигательного аппарата. В 1917 году, в том же году, когда Литтлджон открывал Британскую школу остеопатии, Меннелл опубликовал свой текст Физическое лечение движением, манипуляциями и массажем .Более чем вероятно, что терапевты под его опекой были обучены его методам еще до публикации текста.

Помогал ему на курсах в Сент-Томасе был физиотерапевт по имени Эдгар Сириакс. Сириакс был шведским по происхождению и учился у своего (будущего) тестя Хенрика Келлгрена, крупного деятеля Шведского института лечебной гимнастики и массажа. Сам Сириакс читал лекции в Центральном институте шведской гимнастики в Лондоне. Позже он получил медицинскую степень в Эдинбургском университете.Из его коллекции документов очевидно, что Кириакс также изучал и практиковал манипулятивную терапию ⁴⁵ . В 1903 году он опубликовал свой собственный текст по мануальной терапии, основанный главным образом на философии своего тестя ⁴⁵ . Имея такое семейное происхождение, легко представить, что молодой человек, подобный Джеймсу Сириаксу, когда учился на врача, был бы под сильным влиянием подобных философий.

В том, что было его последним опубликованным текстом ⁴⁶ , Меннелл подробно описал, как симптомы грудного отдела позвоночника могут точно имитировать истинные висцеральные симптомы.Таким образом, он предостерег от того, чтобы принимать облегчение боли с помощью манипуляции с позвоночником как приравнивание к излечению от органических заболеваний. Он явно выступал за использование манипуляции с позвоночником только после тщательного обследования (включая медицинскую диагностику и лабораторные анализы, если необходимо), которое позволяет дифференцировать висцеральные симптомы от спинальных. Этот акцент на дифференциальной диагностике должен был значительно повлиять на его собственного сына (Джона Макмиллана Меннелла) и Джеймса Сириакса. Использование методов дифференциальной диагностики для указания на использование манипуляции с позвоночником стало бы общим знаменателем как в клинической практике, так и в философии преподавания Меннелла младшего и Кириакса младшего.

Джон Макмиллан Меннелл

Как и его отец до него, Джон Меннелл попытался обучить как можно больше врачей искусству и науке ортопедической манипулятивной терапии позвоночника. Однако его профессиональное рвение не ограничивалось практикующими врачами. Он сыграл важную роль в основании Североамериканской академии манипулятивной медицины, и в 1977 году он успешно провел кампанию за допуск врачей-остеопатов в академию. Три года спустя он представит важные показания в знаменитом антимонопольном судебном разбирательстве против Американской медицинской ассоциации ( AMA), чтобы помочь положить конец кампании AMA по «сдерживанию и устранению… угрозы хиропрактики» ⁴³ .

Истинной мерой его профессионального альтруизма является то, что его преподавание никогда не ограничивалось какой-либо одной профессией, а ограничивалось всеми, кто имел образование и подготовку, чтобы изучить эффективную и безопасную технику манипуляции. Многие из сегодняшних «легенд» физиотерапии подтвердят влияние этого человека на их собственные открытия в области ортопедической манипулятивной терапии. Его неоценимый вклад в эту область представлен в его тексте Костно-мышечная система: дифференциальный диагноз по симптомам и физическим признакам ⁴⁷ .

Джеймс Генри Сириакс

Джеймс Сириакс получил медицинское образование в больнице Св. Томаса в 1929 году, став специалистом (член Королевского колледжа врачей, MRCP) в 1954 году. То, что он был увлечен выбранной областью, было очевидно. Когда его однажды спросили, религиозен ли он, он ответил: «Я верю в ортопедическую медицину».

Без сомнения, находясь под влиянием своих родителей, Кириакс считал, что из-за их образования и тесных образовательных и клинических связей с медициной физиотерапевты были наиболее способными профессионалами в изучении манипулятивных техник.Он открыто критиковал этих практикующих за пределами «медицинского зонтика», называя их «непрофессиональными манипуляторами».

Кириакс четко посвятил свою профессиональную жизнь совершенствованию не только своих собственных навыков, но и навыков «равнодушных» физиотерапевтов и врачей. Его величайший дар обеим профессиям заключен в его классической книге Учебник ортопедической медицины, том I , первоначально опубликованной в 1954 году ⁴⁸ . В этой книге он заложил основы метода логической, клинически обоснованной дифференциальной диагностики, которую он назвал « выборочное тестирование натяжения тканей ».Эта клиническая философия должна была безвозвратно изменить образ мышления, преподавания и практики ортопедических мануальных физиотерапевтов.

Близкий коллега (личное сообщение Энн Портер Хок, 2006) как этого автора, так и Джеймса Сириакса сообщил, что незадолго до своей смерти в 1985 году Сириакс сказал: «Если меня чем-то запомнят, я надеюсь, что это будет мой вклад. в ортопедической дифференциальной диагностике посредством выборочного тестирования натяжения тканей ». Очевидно, что его будут помнить гораздо больше.К сожалению, клинический опыт автора показывает, что, хотя физиотерапия (по крайней мере, наша специализированная отрасль) с готовностью восприняла эту логическую парадигму, другие профессии, в том числе медицинские, нет. По мнению этого автора, мы, физиотерапевты, по крайней мере, никогда не должны забывать о вкладе и поддержке, оказанной этим великим человеком.

Развитие физиотерапии

Как указано во введении, использование мануальных техник в лечении восходит к тысячелетиям.Массаж был, вероятно, самым ранним и наиболее широко используемым ручным вмешательством. Еще в 1584 году в Кембриджском университете в Англии доктор Тимоти Брайт читал лекции по использованию гидротерапии, физических упражнений и массажа ⁴⁹ . Однако пройдет более 200 лет, прежде чем у таких методов лечения появится научный чемпион в лице Пера Хенрика Линга (1776–1837). Линг был шведским физиологом, инструктором по гимнастике и опытным фехтовальщиком. Физиология была быстро развивающейся наукой, и Линг смог показать, как физические упражнения, пассивные и активные, могут иметь положительный терапевтический эффект.Ему правильно приписывают создание шведской системы гимнастических движений, но ошибочно приписывают создание системы шведского массажа. Придавая этой терапии научную обоснованность, Линг никогда не практиковал массажные движения, составляющие систему шведского массажа (или, точнее, «классический» массаж). Скорее, это был голландский врач и учитель гимнастики Йохан Мезгер (1838–1909), который принял французские термины «поколачивание», «петриссаж», «тапотемент» и «трение», которые мы связываем с классическим массажем сегодня ⁵⁰ .

В середине 19 века (1854–1856) разразилась Крымская война. В Британии это стало бы синонимом неумелости и расточительства человеческой жизни. Когда The Times сообщила, что от сыпного тифа, холеры и дизентерии погибло больше солдат, чем от российского врага (военные ранения приходились только на одну смерть из шести), правительство отреагировало, отправив профессионального оценщика, хорошо обученного математике и статистике, чтобы Турция. Оценщик был склонен к уходу за больными и вошел в эту человеческую бездну с сопровождающей бригадой из 38 медсестер.Ее звали Флоренс Найтингейл (1820–1910). Перед смертью она была первой женщиной, основавшей школу для медсестер, и первой женщиной, избранной членом Статистического общества Великобритании. Многие умирающие и раненые британские солдаты знали бы ее просто как «дама (ангел) с лампой». Похоже, что никто не признал ее настоящей матерью физиотерапевта, но, несомненно, это были профессиональные потомки ее медсестер (большинство из которых страдали синдромом посттравматического стресса на протяжении всей жизни), которые были вынуждены разработать элементарные методы физической реабилитации. .

В поддержку этой гипотезы, во второй половине 19-го века массаж и лечебные упражнения набирали популярность среди английских медсестер, особенно тех, которые занимались опорно-двигательной реабилитацией для кажущегося бесконечным притока раненых британских солдат. По мере роста спроса на массажную терапию в других областях медицины, все больше медсестер прошли специальную подготовку, чтобы стать массажистками. Однако в начале 1890-х годов British Medical Journal предостерег своих читателей от использования массажа «из-за большого количества недобросовестных людей, причастных к этому.”

Четыре медсестры возьмут на себя задачу защитить репутацию молодой профессии. После тщательной подготовки в 1894 году Люси Робинсон, Розалинда Пэджет, Элизабет Мэнли и Маргарет Палмер основали Общество подготовленных массажисток. Позже оно стало Чартерным обществом массажа и медицинской гимнастики (1920) и, наконец, Чартерным обществом физиотерапии (1944).

Даже в годы становления школы студенты со всего мира приезжали для обучения этой новой профессии.Некоторые вернутся в свою страну, чтобы начать там свою профессию. Самой известной, по крайней мере в Северной Америке, была молодая американка по имени Мэри Макмиллан. Под сильным влиянием в ее аспирантуре ведущего английского хирурга-ортопеда сэра Роберта Джонса она вернулась в Соединенные Штаты, чтобы стать главным «помощником по восстановлению» в армейской больнице Уолтера Рида. С 1921 по 1925 год она была директором отделения физиотерапии в Гарвардской медицинской школе. Американские терапевты ласково знают ее как мать физиотерапии.

Очевидно, что физиотерапевтов обучали и практиковали манипуляции с позвоночником, по крайней мере, с начала 20 века. В 1920 году Литтлджон читал лекции в Королевском обществе массажа и медицинской гимнастики в Лондоне. К 1926 году ряд членов Общества завершили его интенсивный двухлетний курс и стали специалистами по манипуляциям ⁵¹ . Хотя некоторые врачи, в первую очередь Эдгар Сириакс и Джеймс Меннелл, приветствовали этих манипулятивных физиотерапевтов, все еще были очевидные возражения против принятия остеопатической техники.В 1928 году президент Общества сэр Томас Хордер подал в отставку, вместо того чтобы принять участие в Девятом Конгрессе членов, на котором врач Джордж Макдональд выступил с докладом под названием « Остеопатия: ее место в мире исцеления, ».

Как теперь очевидно, физиотерапия возникла и выросла вместе с остеопатией, хиропрактикой и развивающейся «научной» медицинской профессией. Однако в течение следующих 100 лет физиотерапия, остеопатия и хиропрактика были суждены разными путями.В стране своего происхождения остеопатия срастется с профессией врача. Хиропрактика останется автономной и весьма конкурентоспособной с медициной. Физиотерапия, корни которой лежат в совместной работе и сотрудничестве с врачами, продолжает делать это.

К 1950-м годам физиотерапевты со всего мира начали исследования, разработки и организации. Фредди Кальтенборн из Норвегии и Стэнли Пэрис из Новой Зеландии уже читали лекции по мануальной терапии.В 1954 году молодой физиотерапевт по имени Робин Маккензи «случайно» вылечил одного из своих хронических пациентов, знаменитого мистера Смита ⁵² . Через несколько лет Маккензи будет обучать своим методам и философии по всему миру. Немногие терапевты, мануальные терапевты и врачи, получившие квалификацию за последние полвека (и получившие квалификацию в следующие полвека), не будут знать об этом человеке и его огромном вкладе в безопасное и эффективное лечение дисфункции поясницы. Несмотря на развод Маккензи с мануальной и манипулятивной терапией, мы должны поблагодарить его за две вещи.Во-первых, он показал нам, что мануальные техники часто не единственный и даже не самый подходящий подход к исправлению поясничной дисфункции. Во-вторых, он определил одно из основных противопоказаний к манипуляциям на поясничном отделе позвоночника — отклонение по неврологическим признакам ⁵³ .

В 1961 году Джефф Мейтленд из Австралии был награжден первым Фондом специальных исследований своей ассоциации. Это позволило ему путешествовать за границу, в течение которого он учился и изучал методы у докторов физической медицины, остеопатии, хиропрактики и у костоправов.На него особенно повлияли Меннелл, Сириакс и Стоддард. В 1965 году Мейтленда пригласили в Великобританию, чтобы обучать его техникам манипуляции. Он воспользовался возможностью, чтобы представить свои идеи о том, как можно использовать мягкие колебательные движения перед манипуляциями для более точного достижения барьера движения. Он также указал, что эти техники во многих случаях превосходили технику укола. Использование этих щадящих и безопасных мобилизаций должно было стать неотъемлемой частью обучения ортопедической мануальной терапии в Великобритании и во всем мире.С помощью Дженни Хиклинг, которая была одним из старших терапевтов Джеймса Сириакса, было введено использование диаграмм движений для количественной оценки концепции барьеров движения.

В то время с Мейтлендом ассоциировался Грегори Грив из Великобритании, терапевт, который работал с Джеймсом Сириаксом и получил у него обширную подготовку по манипуляциям. Для этого автора Грив всегда будет незамеченным героем мануальной терапии. Грив был гораздо более заинтересован в том, чтобы работать за кулисами для достижения цели, чем в том, чтобы его имя приписывалось тем вещам, которые были сделаны. Он обладал дотошным научным складом ума.Весьма вероятно, что Мейтленд вернулся домой в Австралию более богатым из-за того, что столкнулся с этим умом. Конечно, я уверен, что Грив напомнил бы нам всем, что верно обратное. Профессионально обогащенный своей связью с Мейтлендом, он продолжал преподавать курсы мобилизации и манипуляции в течение следующих 10 лет, а тем временем основал Манипулятивную ассоциацию дипломированных физиотерапевтов. В 1973 году его пригласили выступить вместе с Аланом Стоддардом и Джеймсом Сириаксом об использовании манипуляции с позвоночником в реабилитации перед аудиторией Британской ортопедической ассоциации ⁵⁴ .Хотя в наши дни это считается само собой разумеющимся, физиотерапевта, которого попросили выступить на врачебной конференции, было знаковым событием.

В то же время, когда Мейтленд разрабатывал свою систему колебательных мобилизаций, Кальтенборн продвигал другой стиль оценки и техники мобилизации. Основываясь на новой биомеханике MacConaill ^{55 — 58} , Кальтенборн предусмотрел восстановление движения за счет сосредоточения на движении на суставных поверхностях, т.е.е., с отвлечением, сжатием, скольжением и сопряженным вращением. Вместе со своим близким другом и коллегой Олафом Эвьентом система Кальтенборна / Эвьента будет способствовать использованию артрокинематики и остеокинематики как для оценки, так и для лечения дисфункций суставных движений. Этот строго механический подход на протяжении многих лет будет конкурировать с Мейтландом, использующим натяжение и реакцию тканей.

Автор с некоторой забавой вспоминает «дружеское соперничество» между этими двумя философиями. Он все еще существует до некоторой степени, но эклектичная эволюция ортопедической мануальной терапии (ОМТ) позволяет более чем достаточно места для размещения обоих.Со временем, с точки зрения их использования для облегчения боли и восстановления движения, обе системы найдут подтверждение в работе Вайка по суставным рецепторам ⁵⁹ . Исторически различия не имеют значения. Важно то, что вместе они подчеркивают сущность роли физиотерапии в продвижении манипуляций с суставами. В технически квалифицированных руках физиотерапевта достижения медицинской науки превращаются в более безопасные и эффективные манипулятивные методы.

После переезда в США Пэрис продолжил преподавать ОМТ.Некоторые (будущие) престижные имена, например, Брайан Маллиган, похвалили бы Пэрис за то, что он познакомил их с мануальной терапией. Однако, с точки зрения автора, роль Пэрис в OMT была более значительной, чем роль опытного учителя. Как одаренный оратор, он стал сердцем и голосом быстро развивающейся физиотерапевтической специализации. Его достижения в спорте, образовании и политической организации станут источником вдохновения для всех мануальных терапевтов и напоминанием о том, что если вы вложите достаточно энергии в проект, он увенчается успехом.

По мере роста OMT по всему миру стало очевидным, что некоторая центральная организация будет необходима. Во время конференции Всемирной конфедерации физиотерапии (WCPT) в Дании в 1970 году группе терапевтов было поручено работать с WCPT для создания его первой подгруппы — Международной федерации ортопедической мануальной терапии (IFOMT). В комитет и консультанты входили Маккензи, Пэрис, Кальтенборн, Мейтланд и Грив, а также датский терапевт по имени Ханне Торсен.Торсен стал опытным врачом в Копенгагене и написал множество статей по вопросам общественного здравоохранения. Эта основная группа терапевтов будет и дальше поощрять посредством рекомендаций стандартов и проведения обследований расширение влияния IFOMT и, таким образом, влияния OMT во всем мире. С 1970-х годов большое количество физиотерапевтов с клиническим, образовательным и исследовательским опытом усердно работали над созданием клинически обоснованных и основанных на фактах программ обучения и стандартов практики.По мере того, как мы приближаемся к более научной и ориентированной на исследования эре нашей эволюции, давайте не будем забывать тех практиков прошлого, представителей всех профессий и доктрин, которые на протяжении веков своей истории так много отдавали манипулятивной терапии. Я думаю, уместно закончить цитатой, которую я использовал в начале самого первого курса верхнего квадранта в Ричмонде, Британская Колумбия, в 1980 году:

« Если я видел дальше, то стоя на плечах гигантов .”

Исаак Ньютон, 5 февраля 1675 г.

Благодарность

Эта статья была впервые опубликована в виде главы в Pettman E. Manipulative Thrust Techniques . Абботсфорд, Британская Колумбия: Aphema Publishing, 2006.

ССЫЛКИ

13. Renander A. Om sjukdomarnas. Шведский перевод Галена С. Том IV. Delocis Effectis, Libre 1–6. Венеция, Италия, 1625. Стокгольм, Швеция, 1960.

15. Paris SV. Манипуляции с позвоночником: взросление. Основной доклад, APTR, 2001.

17. Pare A. Opera, Liber, Cap XVI. Париж, Франция, 1582.

29. Наттон В. Гуморализм. В: Сопутствующая энциклопедия по истории медицины. 1993.

31. Кинг Дж. Прогресс медицинской реформы. Western Medical Reformer 1846.

37. Still AT. Автобиография Эндрю Т. Стилла с историей открытия и развития науки остеопатии. Кирксвилл, Миссури, 1908; перепечатано Американской академией остеопатии, 1994.

39. Палмер Д.Д. Настройщик мануального терапевта. Портленд, штат Орегон, 1910 год.

41. Международное обозрение хиропрактики. Февраль 1958 г.

43. Национальные новости. 1958: 7 (2): Национальная ассоциация хиропрактиков.

44. Wilk et al vs. AMA et al 1987. Окружной суд США. Судья С. Гетцендаммер.

45.Cyriax EJ. Элементы мануального лечения Келлгренса (1903 г.). В: Moorat SJ. Каталог западных рукописей по медицине и науке в Исторической медицинской библиотеке Велкома, 1962–1973.

50. Бенджамин П. Обозначения к общим принципам гимнастики Пера Хенрика Линга. Журнал Американской ассоциации терапевтов, зима 1987 г.

54. Информационный бюллетень ассоциации дипломированных физиотерапевтов. Ноябрь 1973 г.

Установка пределов с помощью манипуляторов — терапия Гольдштейна

Когда доброта принимается за слабость

Чем лучше вы становитесь, тем хуже ваши отношения?

Ваш ребенок или партнер нажимает на ваши кнопки, пока вы не взорветесь?

Выполняет ли ваш партнер, ребенок или родитель какое-либо из следующих действий:

• Играть с вами в интеллектуальные игры?
• Действовать так, как будто они могут делать все, что хотят, без каких-либо последствий?
• Лопните свой пузырь, когда вы чувствуете себя хорошо?
• Кажется, они верят собственной лжи?
• Скажи одно своими словами; другой своими действиями?
• Играйте с жертвой, пока не дадите им то, что они хотят. В этот момент вы поймете, что с вами сыграли?
• В одну минуту вести себя хорошо, а в следующую минуту — враждебно или отстраненно?
• Критикуйте вас за то, в чем вы уже чувствуете неуверенность, таким образом, что это подрывает вашу уверенность в том, что вы говорите, или затрудняет постоять за себя, когда вы чувствуете, что с вами поступили неправильно.
• Имейте этот сверхъестественный способ узнать, что именно нужно сказать, чтобы застать вас врасплох или обезоружить, чтобы вы почувствовали себя запуганным, сбитым с толку, испуганным или управляемым.
• Действуйте более справедливо и неблагодарно, чем больше вы стараетесь быть милыми, любезными или отдавать
• Создайте ощущение неизвестности, двусмысленности или ожидания, которое утомляет вас, создает напряжение, заставляет вас висеть и заставляет вас чувствовать, что другой ботинок вот-вот упадет, если вы ослабите бдительность

Если вы узнаете что-либо из этих вещей в ваших отношениях с членом семьи, вы можете иметь дело с 4 возможными проблемами, которые частично пересекаются между собой, но которые я собираюсь различать для этой статьи:

• Личность манипулятора (это может относиться либо к общей структуре личности, либо к тому, как человек ведет себя в отношениях)
• Боязнь потерять себя или свои границы, когда испытываешь близость или любовь с другим
• Отсутствие уважения к роли и потребности во власти и правилах в жизни, обществе и отношениях.
• Тип личности мошенника: человек, который говорит все, что придумывает, чтобы манипулировать другими, чтобы получить то, что они хотят, или чтобы снять себя с крючка, вместо того, чтобы быть правдивым

Теперь некоторые из идей, которыми я собираюсь поделиться здесь, основаны на некоторых сложных психоаналитических идеях о том, как формируется личность манипулятора, и я собираюсь дать некоторую предысторию этого, чтобы сформулировать некоторые из практических предложений, которые я буду делать в конце этого поста.Если вы хотите пропустить эту часть, не стесняйтесь просто перейти к моему списку практических предложений в конце, который, я надеюсь, будет ясным и полезным.

Итак, для начала, основная проблема манипуляторов — это отсутствие «отцовской функции» в отношениях или в личности. По сути, это относится к идее, что отношения должны иметь место в рамках, в которых есть правила и общее понимание; пределы того, как далеко могут зайти дела; и ощущение постороннего человека, авторитета, присутствия или перспективы, которые могут защитить отношения от слишком запутанных, чрезмерно стимулирующих, удушающих, агрессивных, эмоционально или физически небезопасных, навязчивых или эксплуататорских отношений для любого человека.Традиционно отец выполнял эту отцовскую функцию, используя свое присутствие и власть, чтобы установить ограничения в семье и не дать матери и ребенку стать слишком запутанными; вот почему мы используем метафору «отцовского», чтобы представить эту функцию установки пределов. Когда человек испытывает эту отцовскую функцию в своих ранних отношениях со своими опекунами, это приводит к интернализации этой функции в пределах своей личности, а это означает, что у человека будет чувство ограничений, уважение к авторитету и способность принять это. отношения не могут / не должны быть настолько всеобъемлющими или соблазнительными, что становятся чрезмерно стимулирующими, манипулятивными или удушающими.

У личностей-манипуляторов эта отцовская функция очень тонка, что приводит к взаимоотношениям во взаимоотношениях, при которых поведение, которое обычно способствует установлению отношений и вызывает здоровое общение, на самом деле ухудшает положение. Например, чем приятнее и уступчивее человек, тем более враждебным может стать извращенный член семьи.

Один из способов, при которых личность и последующие отношения могут быть испорчены таким образом, — это когда родитель (часто мать, но не всегда) использует ребенка для удовлетворения своих собственных потребностей таким образом, чтобы это могло вызывать у него любовь и возбуждение. ребенок сначала краснеет, но при более внимательном рассмотрении это в конечном итоге чрезмерно стимулирует, сбивает с толку и отрицает реальность.Ребенок также может научиться извращенному поведению от одного из родителей, который ведет себя извращенно по отношению к другому родителю.

Некоторые общие пути к извращению:

• Мать, которая подрывает роль отца для ребенка
• Родитель, который действует так, как будто он / она и ребенок являются «парой», а не находятся в отношениях родитель / ребенок
• Родитель, который признается ребенку в отношении другого родителя (на регулярной основе)
• Мать, которая дает своему ребенку ощущение, что он / она должен быть всем ее миром.

В таких случаях родитель по сути эксплуатирует невиновность ребенка ради собственного удовлетворения и использует ребенка для удовлетворения родительского желания (иногда романтического) вместо того, чтобы заботиться о росте и развитии ребенка как личности и в рамках того, какими должны быть отношения родитель / ребенок.

Когда родитель использует ребенка для удовлетворения своих собственных потребностей в любви или удовлетворении, и обращается с ним так, как будто он / она может или должен быть всем миром для родителей, это приводит к отсутствию уверенности в том, сколько можно действовать. по собственной прихоти за счет другого.Нет никаких границ, позволяющих ребенку не чувствовать себя ответственным за все и вся, чего не хватает родителю, и это также мешает ребенку познать пределы реальности и нормальные правила работы общества.

Часто ребенок в этой ситуации не осознает этого для существующей установки, и, с одной стороны, чувствует себя воодушевленным и взволнованным силой, которую родитель дает ему / ей; с другой стороны, это лишает ребенка знания того, как действовать в реальном мире, а также приводит к огромной бессознательной тревоге по поводу родительских требований невозможного или аморального.И затем, когда другой родитель не вмешивается в качестве авторитетной фигуры или агента отделения, чтобы установить предел или границу для этого манипулирования ребенком, этот ребенок вырастает с дефицитом в области отцовской функции.

Нарушение отцовской функции может привести к множеству различных типов проблем, например:

• Полагая, что можно действовать по любой прихоти без оглядки на последствия
• Говорить то, что другой человек хочет услышать, но никогда не доводить до конца
• Все время вести себя невиновно и никогда не брать на себя ответственность
• Подталкивание другого человека к позиции ограничения
• Чувство выше закона

Подобная извращенная динамика порождает переживания в отношениях на более позднем этапе жизни, в которых любовь часто рассматривается с подозрением и / или воспринимается как установка или манипуляция.Это может привести к манипулятивному поведению в отношениях и ощущению, что всегда есть скрытая повестка дня, когда кто-то ведет себя хорошо. Вежливости не доверяют, и человек может спровоцировать другого на агрессию или враждебность, когда все кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой (например, когда дела идут хорошо в отношениях). Личность манипулятора также может нажимать на кнопки своего партнера, чем больше партнер пытается сохранять спокойствие или быть милым, пока партнер не может больше терпеть это и, наконец, не взорвется или не достигнет предела, после чего провокации прекратятся.Иногда все уляжется только тогда, когда партнер действительно готов расстаться.

Если ваши отношения включают в себя что-либо из следующего, возможно, вы имеете дело с манипулятором:

• постоянное чувство неизвестности
• ощущение того, что все время висит в подвешенном состоянии
• мучительное ощущение, что что-то не так, даже если вы никогда не сможете «доказать», что это за что-то
• постоянное ощущение, что тебя застают врасплох
• Незнание, дает ли ваш партнер прямые ответы
• интеллектуальные игры или игры в слова, в которых вам трудно думать
• Постоянно вините себя, когда в отношениях что-то идет не так, даже если вы знаете, что это не может быть только вы
• не зная, кто что с кем сделал в драке
• вынужден устанавливать предел или «быть плохим парнем»

Многие из этих форм поведения (которые часто бывают незаметными и бессознательными) — это способ заставить другого человека определить предел, а не быть кем-то, кто безграничен в своей любви и принятии, что часто является напоминанием об установке из изначальный родитель, в котором любовь без границ на самом деле была искажением отношений родитель / ребенок, а не невинной любовью родитель / ребенок.Если ваш партнер (или другой член семьи) организован таким образом, он может относиться к вам с подозрением и паранойей, когда вы ведете себя излишне любящим или добрым, и сочтет вашу доброту слабостью.

Подобная связанная динамика с динамикой манипулятора, но не обязательно такая же, возникает, когда человек чувствует, что близость с другим угрожает целостности его личности (это скорее «пограничная» динамика из-за «пограничных» тревог по поводу границы между собой и другими в отношениях).Любовь или близость в таких случаях могут казаться навязчивыми или оскорбительными, что приводит к гневу или отторжению, когда вы пытаетесь сблизиться. Беспокойство по поводу того, сможет ли человек сохранить собственное ощущение себя в отношениях, может привести к чувству угрозы до, во время или после моментов близости. Это может привести к спровоцированию драки или нажатию на кнопки, когда вещи кажутся слишком близкими или слишком хорошими, чтобы создать некоторую дистанцию ​​и / или переопределить свои границы. Это также может привести к динамике взаимоотношений в отношениях, когда пары по очереди приглашают друг друга, а затем отталкивают друг друга.

Оппозиционное поведение ребенка по отношению к родителю также часто может быть вызвано аналогичными тревогами; поведение может быть способом, которым ребенок пытается оттолкнуть родителя, когда близость кажется ему слишком опасной, или может быть способом сказать родителю, что близость кажется ему нежелательной и навязчивой. Когда родитель не уважает эту потребность в большем расстоянии и продолжает пытаться «вести себя хорошо», чем больше ребенок действует, ребенок часто усиливает свою агрессию или неприятие родителя, чтобы установить границы.

Итак, вот несколько практических стратегий, как справиться с ситуациями, в которых ваш партнер, ребенок или кто-то еще в вашей жизни может дисфункционально реагировать на ваши попытки быть любящими, добрыми или близкими к ним:

1. Если кажется, что ваш партнер или ребенок нажимает на ваши кнопки снова и снова, пока вы наконец не взорветесь, возможно, вам нужно быть с ними более твердым. Вместо того, чтобы ждать, пока они доведут вас до точки взрыва (или не смогут больше «терпеть»), вы можете успокоить их беспокойство, действуя твердо и сразу же установив границу , когда вы заметите, что начинаются провокации.Вы можете быть напуганы их гневом или замкнутостью и беспокоиться о том, что, если вы уйдете или будете действовать твердо, вы оттолкнете их еще дальше. Тем не менее, это не так. Удаление или установление границ заставит их чувствовать себя в большей безопасности и меньше тревожиться или поставить их на место более здоровым образом. Убедитесь, что вы говорите спокойным, но очень твердым голосом, и не говорите бессмысленно, потому что любая трещина в вашей способности быть твердым будет для них приглашением снова начать провоцировать. Это похоже на то, как слабое поведение с хулиганом только усиливает агрессивное поведение.
2. Обращайтесь к более сильному или могущественному внешнему авторитету, когда ваш партнер или ребенок (или кто-либо другой) действует так, как будто они выше закона, становятся агрессивными, лгут, крадут или угрожают. Это может означать, что вы позвоните в службу 911 и обратитесь в полицию (или организуете возможную госпитализацию), если ваша способность устанавливать ограничения на нарушение закона или насилие игнорируется или подрывается. Если родитель жестоко обращается с ребенком, может потребоваться помощь служб защиты. Если кто-то лжет или ворует, вам может потребоваться сказать им, что вы им не доверяете, или вам нужно будет отслеживать их, пока вы не узнаете, что они перестали проявлять такое поведение.Пустые угрозы работать не будут; иногда требуется демонстрация конкретных последствий, поскольку слова можно рассматривать как пустые и оторванные от реальности.
3. Не уклоняйтесь от обоснованных опасений, которые у вас есть, просто потому, что вашему партнеру или ребенку каким-то образом удается обезоружить вас и заставляет сомневаться в себе (или вызывает собственные сомнения в себе или неуверенность) всякий раз, когда вы пытаетесь привлечь их к ответственности . Просто потому, что вы несовершенны, не можете что-то «доказать», возможно, неправильно поняли определенную деталь, сделали что-то подобное в прошлом и т. Д., не означает, что у вас нет права поднимать обоснованный вопрос. Не позволяйте другому человеку перекладывать ответственность с себя на вас. Так вы никогда ничего не решите. Поддавшись отклонению и позволив другому человеку сойти с крючка, он может дать ему контроль в данный момент, но в конечном итоге создает больше беспокойства, потому что в глубине души они знают, что избегают последствий, которые в какой-то момент их настигнут. Одна простая тактика, которую вы можете использовать, — просто сказать: «Я думаю, вы отвлекаете внимание от проблемы, которую я сейчас поднимаю.Я твердо уверен, что здесь есть что-то, на что нам нужно взглянуть, и я не хочу просто скрывать это под ковром или брать на себя вину ».
4. Если вы заметили паттерн, в котором ваш ребенок, кажется, злится или отстраняется, когда вы делаете комплименты, ведете себя «слишком мило», дарите подарки или делаете другие вещи, которые интерпретируются как ваш способ «заставить» их полюбить вас даже если они этого не хотят, вам придется действовать с большей дистанцией и большими границами. Вместо того, чтобы обращаться к вашему ребенку с отчаянными предложениями о вещах, которые, по вашему мнению, заставят его полюбить вас больше, лучше отступить и подождать, пока он не приблизится к вам для связи, после чего вы можете ответить на его приглашение к близости.Как только они начнут проявлять признаки необходимости снова отстраниться, или начнут отстраняться или вести себя враждебно, вам нужно будет снова отступить, чтобы они могли почувствовать, что их границы не нарушаются из-за того, что они позволили себе приблизиться или соединиться.
5. Если ваш партнер втягивает вас в деструктивный цикл или ссорится в момент близости или связи, не попадайтесь на удочку и не отвечайте своим обычным образом; скорее укажите, что они, кажется, пытаются оттолкнуть вас или втянуть вас в отрицательный цикл, и предложите тайм-аут или другую форму здорового расстояния / пространства, которое поможет вам обоим перегруппироваться.

Если у вас есть вопросы или мысли, дайте мне знать!

Для получения дополнительной информации о том, как управлять расстройством личности у члена семьи, посетите мой онлайн-курс «Как защитить своего ребенка (или себя) от вредных последствий жизни с токсичным или эмоционально нестабильным членом семьи»

5 самых распространенных техник манипулирования отношениями

Если вы когда-нибудь задумывались, какие есть техники манипулирования отношениями, эта статья для вас.

Влияние на людей имеет разные грани и, в зависимости от цели, может принимать характер как легкого убеждения, так и изощренных манипуляций.

Независимо от того, насколько это не на нашем пути, мы должны осознавать, что все мы манипулируем в большей или меньшей степени. Или, по крайней мере, подавляющее большинство из нас. Нет?

Тогда вспомните, не заставляли ли вы что-то плакать в детстве, например, симулируя боль или вред любого другого рода.

Однако, хотя манипулирование детьми относительно легко обнаружить, грязные игры взрослых уже не так очевидны.Шутка (трагедия?) В том, что просто умение манипулировать людьми не защищает нас от влияния манипуляторов.

Я убежден, что примеры, о которых я пишу далее в этой статье, хорошо известны или, по крайней мере, в значительной степени известны вам.

В то же время мне известно, что многие из вас, несмотря на свои знания, все же время от времени становятся жертвами манипуляций со стороны партнера, работодателя или случайного человека на улице.

Приемы манипулирования отношениями — примеры

1.Чувство вины

Вина — один из самых распространенных, простых и, следовательно, более действенных способов подчинения другого человека. Это связано с тем простым фактом, что все мы должны чувствовать себя ценными, но по разным причинам это не работает.

Низкое чувство ценности (так же, как и слишком высокое) затемняет рациональный горизонт (не обязательно объективный, но, безусловно, сбалансированный) оценки фактического положения дел в отношениях с другими людьми, потому что он накладывает эмоциональный фильтр на реальность.

Если мы не можем или, что еще хуже, не хотим смотреть на себя со стороны, мы легко примем чужую точку зрения. И не всегда будет человек, который думает о нашем благе.

Например, цель манипулятора может состоять в том, чтобы показать, что партнеру предстоит многое наверстать в любви.

Таким образом, ей не нужно (манипулятору) что-либо отдавать от себя, усиливая в другом человеке потребность доказать свою самооценку, отдавая больше, чем она должна.

Примеры:

«Очень хороший суп, дорогая. Он не так хорош, как вчерашний, но если посолить, будет вкусно. Но нет, оставь, я съем, потому что голоден. Я не хочу, чтобы ты поправлял это специально для меня.

«Моя бывшая очень хорошо знала мои потребности. Но не волнуйся, медведь, ты знаешь, я люблю тебя, и это все, что имеет значение.

СМОТРИ ТАКЖЕ: 12 коммуникационных ошибок, которые мы делаем все время, и способы их предотвращения

2. Сдвиг собственных ограничений на другие

Борьба с собственными ограничениями — не очень приятная игра, поэтому многие из нас предпочитают проходить мимо это на других.

С одной стороны, в группе больше опрометчивости, потому что мы чувствуем себя не только слабыми, но, с другой стороны, в группе легче переносить то, что мы ничего не делаем с этим фактом. В конце концов, другие тоже ничего не делают, не так ли?

Так выглядит размывание ответственности на практике. Это почти как гомеопатия, но без эффекта плацебо.

Допустим, манипулятор боится измены или имеет комплекс неполноценности. В таком случае, чтобы уменьшить напряжение, связанное с весом собственных ограничений, манипулятор может реализовать один из следующих сценариев:

«Почему вы разговариваете с Джули? Ты знаешь, я боюсь предательства, и когда я вижу, что ты смотришь на себя, мне хочется плакать.Я бы предпочел, чтобы ты без меня не разговаривал с другими женщинами.

«Милая, мне жаль, что ты зарабатываешь больше, чем я. Это отнимает у меня уверенность в себе и чувство мужественности. Я бы предпочел, чтобы ты остался дома и занялся чем-нибудь другим ».

Идея заключается в том, что если партнер действительно любит вас (или его достаточно недооценивают), он должен пойти на уступки и полностью отказаться от собственных стремлений.

Манипулятор укрепит ее позицию в отношениях, и партнер будет думать, что она ценна.Все «выигрывают»! Или хотя бы временно.

3. Эмоциональный шантаж

У всех нас есть свои потребности, и мы стремимся их удовлетворить. Но манипуляторы чаще всего используют для этого хитрые и морально сомнительные методы. Один из них — эмоциональный шантаж (1), направленный на отказ объекта нападения от стремления удовлетворить собственные потребности.

Сообщение простое: если я буду счастлив, вы тоже будете счастливы. Но для того, чтобы быть эффективным, он одевает это в противоречивые эмоции.

Часто это сильный гнев и последующее «эмоциональное ослабление».Объект нападения, изначально испуганный вспышкой гнева, почувствует облегчение и согласится пойти на частичные или полные уступки.

Другие примеры эмоционального шантажа включают следующие предложения:

«В вашем возрасте вы, конечно, ничего не добьетесь [положитесь на меня].

«В вашем возрасте вы, конечно, никогда больше никого не встретите [так что оставайтесь со мной].

«Не уходи, я без тебя не справлюсь».

«Тебе не наплевать на меня?

«Вам легко это сказать, потому что вы не испытали того, что сделал я.

Но не всегда использование подобных приемов является признаком расчетов.

Очень часто под воздействием эмоций мы используем эмоциональный шантаж, даже не осознавая этого, потому что наш мозг устроен таким образом, чтобы объяснять окружающую нас реальность наиболее выгодным (читай: без стресса) способом. мы сами.

Литература дает целый ряд когнитивных ошибок, которые многое говорят нам о нашем восприятии реальности, и эгоцентричность мышления — одна из них.

4. Сомнения

Сомнения — неотъемлемая часть мышления. Как правило, каждая конечность порождает проблемы, поэтому и избыток, и отсутствие сомнений — плохо. Можно сказать, что тот, кто не сомневается, видимо, не думает о том, что думает. Или он не думает.

Итак, если у всех нас есть сомнения или, по крайней мере, это естественный факт, что они у нас есть, неудивительно, что их искусственное навязывание другими может служить злым целям.

Манипуляторы особенно заботятся о том, чтобы их жертвы оставались в неопределенности, и единственная форма контакта с реальностью — небольшие сигналы, посылаемые самими манипуляторами.

Удержание жертвы в эмоциональной ловушке может привести к развитию отношения, называемого выученной беспомощностью. Партнер, зависящий от суждения своих партнеров, не сможет предпринять никаких рациональных действий без внешнего одобрения.

Примеры:

«Вы делаете это неправильно. Покажи мне, я сделаю это за тебя, потому что у тебя дела не идут.

«Подумайте, действительно ли вы хотите пойти на эту работу. Возможно, вы не сможете справиться, и я не хочу снова исправлять ваши ошибки.”

Здесь следует разделить сомнения, например, в области оценки информации или мировоззрения, от сомнений в собственных силах. Информацию или достоверность мнений можно оценить на основе фактов, логики или широко доступной литературы.

Однако сомнения в самооценке сугубо субъективны, и не существует модели, которая позволила бы нам добраться до источника проблемы без глубокого самоанализа.

СМОТРИ ТАКЖЕ: Как разрешить конфликт в отношениях: полное руководство

5.Создание дистанции

Метод влияния на людей почти исключителен для отношений, основанных на эмоциональной связи. В наиболее распространенной в настоящее время форме это может быть, например, не отвечает на телефонные звонки или не отвечает на текстовые сообщения.

Менее очевидный способ — ограничить взаимодействие с человеком, с которым вы живете, отказаться от вербального и невербального общения (или одного из них), избегать пребывания в одной комнате и т. Д.

Для ясности, есть ситуации, когда создается расстояние, напримерв результате травмы, оправдано (что не значит хорошо).

Здесь, однако, мы говорим о намеренном создании дистанции в ситуации, когда нет явных оснований для такого поведения, с целью оказания давления на другого человека, смягчения его и эмоциональной нестабильности.

Известно, что для любви самым большим испытанием является расстояние, поэтому, если мы имеем дело с разной интенсивностью чувств, может случиться так, что человек, менее «влюбленный» или не обязательно сочувствующий, попытается навязать определенное поведение, будь то расчет или обычная эгоцентризм.

Лично я считаю, что это один из самых жестоких способов манипулирования людьми в отношениях, потому что жертва обычно эмоционально зависимый человек, чьи реакции могут быть почти такими же, как у людей с синдромом отмены — невроз, паранойя. , тотальное нереальное мышление, склонности к саморазрушению (2).

Так что не рекомендую.

Самоуважение — чрезвычайно высокая лестница, где расстояние между ступенями сокращается только наверху.Чем ниже мы находимся, тем больше сил и самоотречения нам нужно, чтобы взобраться на следующую ступеньку.

Манипуляторы, сознательно или нет, из страха высоты избегают лазания, стараясь держать всех ниже себя, насколько это возможно, чтобы, несмотря на объективно низкую высоту, они чувствовали себя лучше.

Помните, однако, что мир не черно-белый, и не стоит впадать в паранойю, потому что все, что я написал выше, может происходить в сознательном, расчетливом и бессознательном вариантах, лишенных злой воли.

Многочисленные эмоциональные потери, травмы или депрессии могут порождать ситуации, создающие впечатление манипуляции или отравления, но на самом деле они будут криком о помощи раненым душам.

Спасибо за то, что прочитали эту статью о методах манипуляции в отношениях, и я очень надеюсь, что вы примете меры по моему совету.

Желаю вам удачи и надеюсь, что его содержимое вам хорошо помогло.

Как легко справиться с манипулятивными людьми

Каждый из нас сталкивался с манипулятивными людьми, будь то друзья, родственники или наши супруги.Это люди, которые понимают, как управлять своими эмоциями. Они могут бояться, принуждать, обязывать, критиковать, подкупать, обвинять, подрывать, запугивать или оскорблять.

С другой стороны, они льстят, сочувствуют и кажутся наивными, но не искренне. Все это эмоциональный шантаж. Это обман.

Термин «манипулировать» не встречается в Библии. Тем не менее, эта практика была так же широко распространена тысячи лет назад, как и сейчас.

Рассмотрим книгу Бытия: нам нужно только подумать, как сатана убедил Адама и Еву усомниться в милосердии Бога, как Иаков и Ребекка обманули Исава и Иссака и как братья Иосифа толкнули его в рабство.(И это всего лишь несколько примеров из одной книги Библии!)

Работа с людьми, склонными к манипуляциям, может быть сложной задачей. Каждый раз манипуляторы стремились получить преимущество за счет своих жертв. И это было неизменным на протяжении всей истории. Поскольку все люди рождаются в грехе, мы все способны на все, чтобы добиться своего; мы эгоцентричны.

Вот почему я здесь, чтобы ответить на основной вопрос: «Как иметь дело с людьми, склонными к манипуляциям». Во-первых, давайте разберемся, что такое манипуляция, признаки манипуляции и почему люди манипулируют?

Возможно, вам будет интересно прочитать: 7 признаков токсичных отношений: вы в одном?

Что такое манипуляции?

Манипуляция — это оказание ненадлежащего влияния на другого человека.Люди, которые манипулируют людьми, ориентируются на их ментальное и эмоциональное состояние для достижения своих целей. Манипулятор пытается установить дисбаланс сил и эксплуатирует жертву, чтобы получить власть, контроль, преимущества и / или привилегии за счет жертвы.

Манипуляции могут происходить как в интимных, так и в случайных отношениях, хотя они чаще встречаются в близких отношениях. В определенном смысле у каждого есть возможность влиять на других, чтобы получить то, что они хотят. Однако манипуляция определяется как любое усилие повлиять на эмоции другого человека, чтобы заставить его вести себя или чувствовать определенным образом.

Манипуляторы используют различные методы, чтобы заставить вас чувствовать себя неразумным и более восприимчивым к их требованиям. Отрицание, ложь, сравнение, нытье и чувство вины — вот лишь несколько примеров.

Признаки манипулирования.

Манипуляции могут принимать самые разные формы. Действительно, в зависимости от цели сострадание может быть разновидностью манипуляции. Тогда возникает вопрос: считается ли манипуляция любого рода манипуляцией?

Независимо от того, предназначена ли манипуляция для пользы или вреда, это все же попытка подорвать ваше логическое мышление.

У манипулирующих людьми, которые манипулируют другими, есть некоторые признаки, которые вы можете искать. К ним относятся следующие —

• Если им удастся манипулировать вами, они будут продолжать это делать, пока вы не сможете сбежать.

• Они убеждают вас отказаться от чего-то ценного для вас, чтобы вы больше полагались на них.

• Они используют вашу неуверенность.

• Они знают о ваших уязвимостях и знают, как их использовать.

Возможно, вас заинтересуют: 8 признаков того, что у вас могут быть токсичные отношения.

Почему люди манипулируют?

Люди могут манипулировать в результате собственных ран, горя или незрелости. Они часто реагируют нервно, а не свободно общаются.

Им не хватает способностей к общению, необходимых для здоровых отношений. Они либо никогда не приобретали, либо отказывались развивать сочувствие, смирение и самосознание, а также способность принимать ответственность за свои действия. Они способны общаться с другими только посредством манипуляций.

Также есть люди, которые зависят от других в ремонте, оплате или покрытии их, чтобы избежать привлечения к ответственности.

Аналогичным образом, некоторые люди страдают расстройством личности и получают удовольствие от влияния на других — вплоть до нанесения им вреда. (Расстройство характера определяется как «психическое заболевание, характеризующееся социально неприемлемым поведением, например, плохим контролем над импульсами или неспособностью поддерживать сильные эмоциональные связи, а также отсутствием страха или вины.”)

В то время как у лиц, склонных к манипуляциям, могут быть разные мотивы своего поведения, они часто делятся на три основных типа или стиля:

Жертва:

Этого человека часто не считают манипулятором из-за его статуса бедного человека. Жертвы прекрасно понимают, что в том, чтобы казаться беспомощными, есть большая сила. Хотя с ними могло случиться что-то действительно ужасное, их основная стратегия — использовать это как предлог, чтобы заставить вас подчиниться их желаниям и требованиям.

Спаситель (мессия, спаситель, помощник):

Этот человек что-то сделал для вас и думает, что, поскольку они «спасли» вас (от чего-либо), вы в вечном долгу перед ними благодарности и должны делать все по-своему. Они часто используют ваше замечание, за которым следуют напоминания о том, что они для вас сделали, чтобы заставить вас почувствовать себя виноватым и подчиниться их воле. Кроме того, как и мастер, спасатель может использовать фразу: «Это для вашей же пользы».

Мастер:

Этот человек, кажется, все контролирует, и вы обязаны безоговорочно выполнять его желания — поскольку, как они говорят, это для вашей же выгоды.Они часто бывают неприятными и быстро приходят в ярость. Они хулиганы. Их основная техника — сила, но они также могут использовать пленительное соблазнение, чтобы заставить вас сдаться.

Каким бы ни был стиль манипулятора, сценарий всегда один и тот же —

Они диктуют курс действий, которому вы должны следовать, и от вас ожидается, что вы будете подчиняться без сопротивления. Если вы наблюдаете эту тенденцию в любой из ваших встреч, возможно, вы находитесь в токсичных отношениях с кем-то, кто манипулирует.

Возможно, вам будет интересно прочитать: 8 незаметных признаков токсичных взаимоотношений

11 вещей, о которых следует помнить при работе с манипулятивными людьми.

Люди, совершающие манипуляции, могут пытаться получить что-то от вас разными способами, от обвинения в вашей вине до охоты на ваше сострадание. Если вы знаете людей, склонных к манипуляциям, возможно, вы захотите узнать, как с ними бороться. Сохраняйте самообладание и избегайте ощущения себя обязанным помогать им или делать то, что они хотят. Если вы с ними не согласны, будьте решительны и решительны. Установите строгие границы и проводите с ними меньше или меньше времени, если отношения кажутся несбалансированными.

1. Отключитесь от того, кто причинил вам вред.

Если вы считаете, что некоторые манипулятивные люди в вашей жизни причиняют больше вреда, чем пользы, возможно, пришло время попрощаться. Дружба должна быть взаимной, и если вы считаете, что ваша связь больше не приносит пользы, прекратите ее. Вы можете либо официально отправить отношения, либо постепенно исчезнуть из их жизни.

Если вы решили прекратить отношения официально, напишите им электронное письмо или скажите им лицом к лицу, что они больше не нужны вам в вашей жизни. Объявите: «Это нездорово для меня, и я бы предпочел, чтобы мы не были друзьями.”

Все усложняется, если человек является членом семьи. Вы можете меньше взаимодействовать с ними и сообщить им, что вы будете поддерживать строгие ограничения.

Если вы никогда не учились устанавливать здоровые пределы, это может потребовать некоторой работы. Подумайте о себе и своих потребностях и продолжайте работать над установлением соответствующих ограничений для себя.

2. Ограничение взаимодействий.

Если вы знакомы с кем-то, кто склонен к манипуляциям, возможно, будет разумным ограничить ваше взаимодействие и обсуждение с ним.

Поддерживайте короткие дискуссии и избегайте попадания в спорную область. Если они склонны сплетничать или негативно отзываться о других людях, просто слушайте, не отвечая. Ваши замечания могут быть искажены в вашу пользу.

Если человек, склонный к манипуляциям, спрашивает ваше мнение о том, что вам неудобно рассказывать, откажитесь отвечать. Объявите: «Я не уверен» или «Я подумаю об этом».

3. Установите четкие границы.

Объясните человеку, каковы ваши границы.Манипулятивные люди могут пытаться раздвинуть свои границы, чтобы получить желаемый результат. Отказывайтесь наклоняться после того, как вы сказали «нет» или согласились (или не согласились) с чем-либо. Сохраняйте решимость, устанавливая временные ограничения и соблюдая их.

Вы не обязаны давать объяснение или обоснование своего выбора. Нет необходимости рационализировать свои желания.

Например, вы можете сказать: «Я готов помочь вам в течение часа, но я не могу помочь вам дольше этого.

4. Подчеркните их несоответствие.

Некоторые склонные к манипуляциям люди часто требуют многого от других, мало давая взамен. Если это описывает кого-то, кого вы знаете, начните с изменения ситуации. Поинтересуйтесь, кажется ли их запрос разумным или они будут обращаться с аналогичным запросом к кому-то другому.

Например, вы можете спросить: «Вам это кажется логичным?» в качестве альтернативы: «Вы меня спрашиваете или информируете?»

5. Игнорируйте вспышки чувства вины.

Распознавайте, когда кто-то пытается доминировать над вами или вынуждает сделать что-то, чего вы не хотите. Подумайте о том, чтобы изменить их замечания на саморефлексию.

Например, человек может заявить: «Ты никогда не будешь рядом со мной, когда я нуждаюсь». Просто ответьте: «Это неверно, и у меня создается впечатление, что вы не цените мою помощь». Продемонстрируйте их обман, продемонстрировав, что их утверждения не соответствуют действительности.

6. Обсудите свое взаимодействие.

Может быть полезно обсудить поведение с манипулятивными людьми, особенно если вы часто разговариваете с манипулятивными людьми или работаете с ними. Дайте понять, что вы не согласны с их отношением к вам. В качестве альтернативы вы можете указать, что хотите.

Например, если вы работаете над проектом и кто-то пытается заставить вас действовать по-своему, вы можете ответить: «Мне не нравится, когда вы так говорите со мной». Я способен принимать собственные решения.

Если человек принуждает вас купить что-нибудь для него, заявите: «Неуместно говорить со мной в такой манере». Вы можете сделать запрос, но обвинить меня в покупке ничего не получится ».

7. Распознавайте характерные черты людей, склонных к манипуляциям.

Манипулятивные люди намеренно создают дисбаланс сил и используют жертву для достижения своих собственных целей. Они могут позволить вам выступить первым, чтобы вытащить дыры в ваших утверждениях или исказить ваши замечания.

Это лицо может лгать или открыто оправдывать свое поведение, в частности, обвиняя вас в «принуждении» его к каким-либо действиям. Люди, склонные к манипуляциям, часто относятся к вам негативно и осуждающе. Они могут попытаться заставить вас чувствовать себя плохо, если они не виноваты.

У манипулятивных людей есть несколько общих черт —

• Манипулятивные люди умеют определять ваши недостатки.

• Манипулятивные люди используют ваши недостатки против вас.

• Люди, склонные к манипуляциям, часто убеждают вас отказаться от чего-то от себя ради достижения собственных интересов.

• После того, как человек, который манипулирует вами, использовал вас, он наверняка будет повторять нарушение, пока вы не положите конец эксплуатации.

• Например, человек может заявить: «Ну, если бы ты приготовил для меня ужин, я бы не был в таком отвратительном настроении!»

• Бесшумное лечение — это типичная манипулятивная техника, используемая теми, кто стремится что-то получить.

Возможно, вам будет интересно прочитать: Как исправить токсичные отношения? Подробное руководство

8.Уход за собой имеет решающее значение.

Работа с людьми, склонными к манипуляциям, может истощать эмоционально, поэтому важно заботиться о себе. Если вы переживаете стресс после встречи или чувствуете себя утомленным общением, выделите время для себя.

Упражнения на глубокое дыхание могут помочь вам достичь состояния спокойствия ума и тела. Если вы в стрессе, займитесь медитацией или йогой. Найдите время для удовольствия, чтобы не позволить плохим эмоциям испортить вам день.

Обсудите проблему с приятелем.Даже если они не могут помочь, может быть полезно обсудить ситуацию и немного выговориться.

Прогуляйтесь по лесу, чтобы очистить свой разум.

9. Делайте доводы и будьте услышаны.

Убедитесь, что вы имеете право голоса в происходящем и что ваш голос слышен. Если вам есть что сказать, не позволяйте им перебивать вас или говорить поверх вас. Используйте фразы «я», чтобы передать свои эмоции и мысли. Вы должны чувствовать, что можете сказать «нет» или выразить свою точку зрения, но при этом вас ценят за ваш выбор.

Например, если они пытаются убедить вас согласиться с ними, ответьте «Я не согласен» или «Я хочу, чтобы вы перестали беспокоить меня сейчас».

10. Скажи твердо «нет».

Вы имеете право отклонить предложение, не чувствуя себя виноватым. У вас также есть право расставить приоритеты в своих потребностях. Когда вы говорите «нет», сохраняйте свою позицию. Убедите человека, что если вы говорите «нет», вы имеете в виду именно это и пути назад нет.

Например, вы можете сказать: «Я недоступен для вас сегодня вечером» или «Я не готов на это отреагировать.

Если они будут давить на вас, ответьте: «Я уже сообщил вам о своем выборе и не буду его менять». Пожалуйста, воздержитесь от вопросов ».

11. Сохраняйте самообладание.

Манипулятивные люди могут пытаться вызвать у вас эмоциональную реакцию или заставить вас действовать эмоционально, а не логически. Сохраняйте хладнокровие и контролируйте ситуацию, разговаривая с людьми, склонными к манипуляциям.

Не позволяйте моменту увлечься или использовать только потому, что вы милы. Сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы помочь вам обрести покой в ​​уме и теле.

Например, если у вас мало времени, чтобы ответить человеку, имейте в виду, что вы не обязаны немедленно реагировать.

Дайте себе время подумать, чтобы не сделать поспешный выбор, даже если вас к этому побуждают. У вас всегда есть возможность отстраниться от ситуации и отложить выбор.