Неразделенная любовь – это дисбаланс любви, когда один человек любит другого, не испытывающего аналогичного чувства к нему. Причинами неразделенной любви могут выступать различные факторы, например, нередко предмет любви себя оценивает значительно выше, нежели влюблённого в него человека по интеллекту, внешней притягательности, статусу, возрасту. При невзаимной любви неравнодушный человек обычно воспринимает предмет своих чувств как действующего непоследовательно, а последний зачастую не может понять, почему первый продолжает завоевывать его, невзирая на отказ.
Что это такое
Рассматриваемое явление представляет собой всеобъемлющие чувства симпатии и влечения, проявляющиеся в страстном тяготении к человеку, невыражающему ответной реакции. Зачастую неразделенная любовь сопровождается душевными терзаниями. Ведь очень неприятно ощущение отверженности вследствие безразличия объекта любви. Редкие мгновения встречи с любимыми дарят бесконечные минуты счастья, одновременно причиняя непереносимую боль из-за отсутствия взаимности. Очень сложно самостоятельно справиться с описываемой проблемой и продолжать радоваться бытию.
Неразделенная любовь характеризуется двумя аспектами. Любовь стимулирует к росту людей, она словно вынуждает их извлекать из закромов души самые лучшие черты характера, заставляет действовать, самосовершенствоваться. В этом аспекте безответные чувства несут положительный заряд, толкая человека на свершения ради любви. Однако порой на безответно влюблённого человека действуют негативные силы отсутствия взаимности, ввергая его в пучину страданий и депрессивных настроев или трясину психологических проблем. Зачастую невзаимные чувства толкают человека к реагированию в соответствии со вторым сценарием, что оставляет впоследствии на сердце беззаветно влюблённых глубокие раны и рождает боязнь любить.
Чувство любви способно окрылить, равно, как и скинуть в пропасть. Неразделенная любовь – это мучительное состояние, часто порождающее ощущение безысходности. Субъект такого взаимодействия длительное время страдает, он, словно, застревает в пространстве между надеждой и разочарованием. Вследствие чего уходит в пустоту практически вся энергия влюблённого. Невозможность достичь вожделенного истощает психологические резервы. Человек разуверяется. Ему начинает казаться, что ситуация, в которой он пребывает просто критическая.
Чаще в «ловушки» неразделённой любви попадает прекрасная половина в силу природной влюбчивости, эмоциональности, романтичности. Отыскать очередной объект обожания им проще простого. Тем более, когда с голубых экранов так призывно улыбаются киногерои, зазывают манящим взглядом мачо с глянцевых обложек, бесконечно приглашают на романтические рандеву парни-симпатяги из соцсетей. Конечно, в описанных обстоятельствах довольно сложно нежному девчачьему сердцу удержаться и не воспылать любовью. Особенно часто подобное наблюдается в подростковой атмосфере, когда умы ещё юны, но уже полны романтизма, управляемого юношеским максимализмом.
Однако встречаются случаи любви без взаимности и в сознательном возрасте, когда чувства глубже, а ситуация сложнее, когда влюблённой барышней управляет не сиюминутный каприз, а осознанная уверенность.
Неразделённая любовь девушки к парню чаще привносит в девчачье бытие боль и терзания, независимо от возраста, когда она захватила в плен неопытное сердце. Опасность её состоит в невозможности адекватно воспринимать бурю эмоций и рассудительно реагировать.
Неразделённая любовь к парню может обнаруживаться в нижепривёденных проявлениях: замкнутости, отсутствии желания коммуницировать с социальным окружением, отчуждение от внешней среды, заедание стресса, злоупотреблении алкоголем, дабы заглушить боль.
Также встречаются проявления, таящие в себе опасность для здоровья влюблённой барышни: увлечение экстримом (исчезает страх, вследствие чего девушки испытывают жизнь) либо появление суицидальных стремлений. Помимо того безответное чувство может толкнуть в творчество юных прелестниц. Именно страдание является нескончаемым источником, из которого большинство известных творцов черпали собственное вдохновение. Безответно влюблённые дамы нередко увлекаются творчеством, изливая собственные чувства в музыке, облекая в словесную форму посредством стихов или выплескивая буйством красок, рисуя картины.
Сильная половина также незащищена от взрыва неразделённых чувств. Они болезненно переживают распад привычных взаимоотношений, равно как и безответность чувств. Долго ли страдает мужчина от неразделенной любви? Это зависит от самого беззаветно влюблённого, его самооценки, умения переключаться, успешности, целей и стремлений.
Нередко за безропотными чувствами мужчин скрывается их тяготение быть жертвой, ощущение никчемности, порождённое неуверенностью, нежелание одиночества, когда подойдет любая барышня, желание страсти, когда кавалеры часто меняют дам, дабы не дать затухнуть страсти.
Как ее пережить
Любовное томление – прекрасное ощущение, переживаемое каждым, но когда оно невзаимное, то может сломать слабых духом, привести к депрессивным настроям или суицидальным намерениям.
Психологи уверяют, что неразделенная любовь не существует, поскольку при отсутствии взаимности скорее можно говорить о влюблённости. Одностороннее чувство возникает, когда нет продолжительного близкого взаимодействия, когда влюблённый индивид практически ничего не знает об объекте своей страсти. Он смотрит на вожделенный объект сквозь «розовые» окуляры, которые тщательно скрывают либо исправно приукрашают его недостатки. Здесь притягивает внешний облик либо нафантазированные несуществующие достоинства.
Конечно, глубокое чувство привязанности дебютирует именно с влюблённости, но далеко не всегда последняя способна перерасти в безусловную любовь.
А вот взаимная влюблённость вынуждает людей понемногу узнавать, прощупывать друг друга. Потихоньку иллюзии рассыпаются под беспощадным натиском реальности, после чего, либо пылкие чувства перерастут в истинное чувство, принимающее партнёра без прикрас, настоящего, либо исчезают бесследно.
Дабы неразделенная любовь навсегда исчезла и не тревожила душу, прежде всего, человеку надобно осознать, невзаимность чувств и невозможность близких взаимоотношений. Желанный объект отверг безраздельно влюблённого субъекта, поэтому упёрто добиваясь ответных чувств, человек лишь выставляет себя в невыгодном свете и доставляет дискомфорт другому.
Необходимо наладить собственную внутреннюю гармонию. «Расколотое» сердце подлежит исцелению посредством чтения развивающих трудов о самосовершенствовании, самопознании, что поможет изменению мировоззрения, переоценке ценностей, постановке новых намерений, расставлению приоритетов.
Также надобно повышать самооценку, например, при помощи мотивирующих аффирмаций, медитативных техник. Нет смысла «застревать» на одном единственном индивиде, недооценившем субъекта любви. Человек создан не для страданий, а для радости, счастья, любви.
Принято считать, что сильная половина реже страдает от безответности чувств, однако это ошибочное воззрение. Мужчины, скорее, реже явно демонстрируют эмоции, порождённые отсутствием взаимности. Они привыкли держать собственные чувства «под замком». Частой причиной неразделенной любви у мужчин бывает, когда они встречают свою идеальную спутницу, полностью соответствующую их завышенным ожиданиям, предпочтениям, вкусам. Только барышня, в свой черёд, имеет собственные завышенные ожидания, которым не соответствует покоренный ею юноша.
Поэтому и сильную половину часто тревожит вопрос, как пережить неразделенную любовь к девушке?
В первый черёд, следует осознать, что совместного будущего рядом с этой зазнобой не предусмотрено. Отвлечься от бесконечных воспоминаний, фантазий, дум о прекрасной барышне, поможет самосовершенствование, достижение целей, новых высот в профессиональной сфере или учебной деятельности, овладение иностранной речью, нахождение увлечения. Главной задачей здесь является – занять всё свободное время, дабы не оставалось и минутки на думы о барышне, не отвечающей взаимностью. Также следует исключить любое возможное взаимодействие с предметом страсти.
Неплохо уделить время и собственному имиджу, например, сменить предпочитаемый стиль гардероба или хотя бы стрижку.
Дабы негативные думы не откладывались в хранилищах души, необходимо своевременно их сбрасывать. Здесь поможет спорт.
Также не рекомендуется бесполезно «спускать» время на преследование пассии. Этим скорее беззаветно влюблённый оттолкнет избранницу или рассердит её. Не следует проявлять собственные муки при малознакомых свидетелях, тем самым занимая позицию жертвы.
Гордое одиночество не поможет ни завоевать пассию, ни забыть её, ни стать счастливым. Открытость миру, социуму, близким, общение, путешествия, самосовершенствование, принятие себя и взращивание безусловной любви к собственной, пусть не идеальной, но единственной личности – это дорога, ведущая к гармонии и счастью.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Неразделенные чувства — это не унижение
Экология жизни: Во внутренней иерархии многих людей тот, кто прямо говорит о своих чувствах по отношению к другому автоматически становится ниже того, кто не испытывает «в ответку» похожих чувств.
С грустью отметили сегодня, что во внутренней иерархии многих людей тот, кто прямо говорит о своих чувствах по отношению к другому (о привязанности, нежности, любви, о том, что скучает) автоматически становится ниже того, кто не испытывает «в ответку» похожих чувств.
Люди до упора скрывают свою потребность в другом
Скажешь «я соскучился», а в ответ молчание — и тогда тот, кто поделился может почувствовать себя униженным, а молчащий — выше в иерархии, потому что не нуждается, а значит — якобы никак не зависит от другого.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
И с такой иерархией многие люди до упора скрывают свою потребность в другом — чтобы не сталкиваться не только с отвержением, но и с унижением, падением на несколько ступенек с ослепительной, пусть и холодной, вершины превосходства.
Бывает очень трудно не обесценить свои чувства и не унизить себя только потому, что чувства не разделили.
Но
выход из этой «эмоциональной иерархии» именно в этом — не обесценивать
Это моя нежность, это моя любовь, мой интерес, моя привязанность — и да, мне больно, что ты их не разделяешь, но это мои чувства, и мне ценно, что моя душа может рождать их.
Моя отвергнутая нежность к человеку не найдет выхода и умрет, но останется нежностью, а я — человеком, способным на это переживание. опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь
Автор: Илья Латыпов
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
причины возникновения и способы избавления
О безответной любви легко говорить, когда это происходит не с тобой, особенно тем, кто влюблен и это чувство взаимно. На самом деле тема очень непростая. Понять всю сложность ситуации пожалуй может только тот, кто сам однажды был в похожем положении.
Есть ли на свете такая любовь? Виды любви
Если мы говорим о чувствах, то нам следует отбросить всякую рациональность. Здесь нет и не может быть однозначных ответов, четкого разделения на черное и белое. Нельзя сказать, что одно чувство ложно, а другое истинно — логика тут не работает. Также нельзя сказать, что взаимное чувство это любовь, а не взаимное ею не является. Иногда людям кажется, что все хорошо, отношения прекрасны, а по факту чувство это оказывается не взаимной любовью. Если рассматривать любовь через призму взаимности, то условно ее можно разделить на взаимную и не взаимную. В одном случае объект отвечает на чувство другого, а во втором не испытывает симпатии и ответного влечения.
Что представляет из себя не взаимная любовь?
Безответным чувство можно назвать тогда, когда другой человек ничего не испытывает к вам кроме равнодушия или обычной симпатии, относится как к другу. Не имеет значения как часто люди проводят время вместе, находятся ли они в обществе друзей, живут ли рядом или в разных городах, состоят в браке или нет. Если человек любит, то способен на многое, расстояния и преграды на пути можно преодолеть, было бы желание, то есть чувство, поэтому тут либо оно есть, либо его нет.
Не взаимная любовь случается в любом возрасте, вне зависимости от статуса, мировоззрения и так далее. Но все же чаще это происходит в юном возрасте. Подростки часто сами не знают чего хотят, они ранимы и их психическое состояние бывает крайне нестабильно. Вероятно у многих в юности была такая любовь.
Каковы основные причины отсутствия взаимности в любви, если рассматривать вопрос сквозь призму психологии и тайных знаний?
Прежде чем обвинить всех окружающих и все сущее в беде, которая произошла с вами, стоит подумать почему к кому-то приходит взаимная любовь, а к кому-то нет. Тут нужно поискать ответ в себе, потому что все, что случатся с вами дело только ваших рук. Возможно вы подсознательно тянетесь к печальным историям с драматическим концом и ест это так, то весь мир вокруг вас будет к этому стремиться. ваши подсознательные желания — закон, вам дают то чего вы на самом деле хотите, возможно даже не осознавая этого.
Порой за не разделенной любовью скрывается обычная неуверенность в себе. В подсознании заложена мысль о том, что вы недостаточно хороши для того, чтобы вас любили. С подобным настроем далеко не уйдешь, в данном случае нужно встряска, путешествие например, а вовсе не любовь.
Не просто и тем, кто не видел примера хорошей любящей семьи в детстве. Такие люди просто не могут понять какая она должна быть, настоящая любовь, тогда и безответная может быть нормой. Порой людям кажется, что они живут полноценной жизнью, а по факту застревают где-то между мирами. Некоторые делают вид, что все хорошо, влюбившись безответно. Это просто уход от проблем. Многим нравится чувствовать себя жертвой и истоки этого нужно искать в раннем детстве.
Невзаимная любовь — как к этому относиться?
У всех своя история, для кого-то безответное чувство является вдохновением, особенно у тех, кто склонен к творчеству. История знает массу примеров, когда творческие личности от душевных терзания по объекту своей страсти создавали талантливые произведения и шедевры мирового искусства.
Такое чувство окрыляет, иногда люди кардинально меняют свою жизнь, чтобы быть достойным возлюбленного и, как результат, растут над собой. Однако есть и другие примеры с противоположным психологическим эффектом. Не мало ситуаций, когда безответная любовь толкала человека на путь самоистязания или даже лишения себя жизни. Психологи уверены, что сформировавшиеся личности могут делать из ситуации базовые выводы и больше не наступать на грабли.
Девушки, которые когда-то так влюблялись имеют большой запас чувства, поэтому встретив нужного человека могут подарить ему свою любовь и получить в ответ то же от мужчины. Если человек оптимистично настроен, то даже в несчастной любви сможет увидеть множество плюсов. Например, его не разлюбят, не оставят ради другого человека, чувства не разрушит быт.
Стадии безответной влюбленности
- Стадия эйфории. Она проносится как мгновение, как показывает практика, это всего пара недель. Влюбленный переживает все эмоции и чувства какие только можно, его наполняет радость, когда он видит объект своей страсти, он грезит об отношениях и встречах под луной.
- Тут у каждого свое, для одного это чувство обреченности, для другого надежда на взаимность. Но в обоих случаях присутствует страх того, что возлюбленный его отвергнет, ненависть по отношению к себе, психологические метания. Полная противоположность первой стадии. Это может продолжаться пару месяцев, в редких случаях до года. Некоторые женщины, кстати, не доходят до этой стадии, а остаются на первой, строят воздушные замки и живут в них.
- Это стадия мучений и страданий. Здесь сложно обозначить временной интервал, любовные метания могут длиться вечно. Обычная любовь, которая взаимна может пройти, если не прошла огонь и оду, а тут сами испытания есть смысл. В случае если такой человек не обращается за психологической помощью, то излечение от данного недуга будет крайне болезненным.
Финальная стадия исцеления. К этому можно идти годами, тем более если влюбленный и не думает обратиться за помощью.
Кому приходится сложнее — парням или девушкам
Существует заблуждение, что безответно влюбляются только девушки. Это не верно. Парни так же влюбляются, только не рассказывают об этом направо и налево, они склонны держать чувства в себе. Именно поэтому мужчины очень редко говорят о своих чувствах, согласно психосоматике у них могут быть большие проблемы со здоровьем, они могут стать алкоголиками, а некоторые и самоубийцами. Женщинам в этом смысле проще, они могут проговаривать проблемы и от этого уже становится легче. Они получают поддержку извне и переживают все быстрее.
Последствия не взаимных чувств
Здесь все зависит от самого влюбленного. Если это сильная личность, то человек вскоре понимает, что силой ответных чувств не добиться, он сделает вывод и постарается как-то решить проблему. Пережить это чувство и в будущем избегать подобного.
Более слабые будут сильно переживать, испытывать чувство депрессии, вплоть до крайних мер.
В этом случае просто необходимо обратиться за психологической помощью, чтобы избежать серьезных последствий для здоровья физического и ментального. Самостоятельно тут найти выход будет очень не просто. Такое чувство как трясина — чем больше биться, тем глубже увязнешь.
Долго ли длится безответная любовь
Срок жизни любви — 3 года, только не тогда, когда речь идет о не разделенной любви. Порой люди проносят это чувство сквозь всю жизнь. Человек может обустроить свой быт, создать хорошую семью, завести детей, о думая о возлюбленном человеке и через много лет будет испытывать боль. Проходит чувство у всех по-разному, одним нужно пару месяцев, другие мучаются годами. Здесь много зависит от личности, воспитания, окружения. Только тот, кто однажды был в подобном положении может понять каково это и как сложно выйти из данной ситуации.
Если больше нет сил бороться с безответным чувством самостоятельно
Нужно осознать, что не взаимная любовь это не так уж и страшно. Это урок от мироздания, его нужно принять и вынести для себя какую-то пользу из него. Ни коем случае не нужно пускать все на волю случая, ведь проблемы будут только расти. Необходимо излечиться от иллюзий, напрасных надежд, от страданий и мучений. Прекрасно, если рядом есть кто-то, кто способен вам помочь, особенно если это будет квалифицированный психолог или близкий человек, понимающий вас. Особенно это важно когда речь идет о молодых людях, у которых психика еще толком не сформировалась.
- Нужно найти недостатки. Ваш объект любви, как и любой человек вовсе не идеален, найдите его недостатки и прекратите идеализировать. Как только вы начнете замечать эти недостатки, чувство станет слабеть.
- Поиск причин. Если не выходить выкинуть человека из головы в течении длительного времени, нужно понять почему это происходит. Вероятно это какая-то психологическая программа, которая преследует вас в жизни. Тут уже нужно разбираться в себе, потому что велик шанс в будущем просто переключиться на другого человека.
- Займите все свободное время. Уйти с головой в какое-то дело, начните посещать танцы или займитесь спортом. Делайте что угодно, только отвлекайтесь от своих размышлений о возлюбленном, чтобы у вас просто не оставалось ни сил, ни энергии на другое. Возможно так вы найдете другого человека чувства которого окажутся взаимными.
- Нужно приготовить лимонад из обычного лимона, этому учил Дейл Карнеги. Из не взаимного чувства извлекайте выгоду для себя. Особенно хорошо этот метод работает у творческих людей. На волне эмоционального волнения можно создать прекрасные произведения искусства. Этот способ будет полезен и тем, кто давно хотел измениться, ведь не взаимная любовь это сильный мотиватор к росту над собой, работайте в этом направлении все обязательно получится.
Примете и полюбите себя. Все специалисты в области психологии постоянно говорят об этом. Именно себя нужно учиться любить в первую очередь, а потом уже других. Если вы любите себя, то не позволите манипулировать собой и не будете унижаться перед другими. Норма это здоровые отношения между двумя людьми, где есть уважение друг к другу.
Смотреть на безответно влюблённую женщину неловко, как тяжело и неловко смотреть на женщину, которая пытается взобраться в трамвай, а её здоровенный мужчина сталкивает с подножки Лидия Гинзбург
Неразделенная любовь проживается как настоящее горе. Нередко людям требуются годы, чтобы справиться с отчаянием, ведь рушатся самые сокровенные, интимные мечты о счастье рядом с любимым. Эта боль сопровождается долгосрочной хандрой, самоуничижением, поиском виновных. Как избавиться от неразделенной любви и страданий?
Безответные чувства – причины и следствия
Далеко не каждый человек способен пережить одностороннюю любовь. Для этого необходима склонность к таким эмоциям. Она не наследственная, а формируется в процессе социализации, поэтому нет смысла списывать на злой рок или судьбу.
Чаще всего безответно влюбляются люди с низкой самооценкой, не сумевшие развить в себе чувство собственного достоинства. Им сложно представить реальные счастливые отношения, отсюда и болезненное влечение к недоступному объекту.Мучительная безответная любовь часто приходит к консерваторам, которые готовы на любые страдания, лишь бы избежать перемен в своей жизни. Она может возникнуть у людей, которым не пришлось наблюдать модели счастливой семьи.
Односторонняя связь – это своего рода выбор, и люди не делают его просто так: всегда есть вторичные выгоды. Их придется осознать, обдумывая, как избавиться от чувства неразделенной любви.
Скрытые преимущества:
- Воображаемый партнер. Жизнь с другим человеком, брак и семья всегда оказываются вовсе не такими радужными, как ожидается. Как избежать разочарований? Правильно, нужно придумать себе идеальную любовь и жить в иллюзиях. Проблема лишь в том, что человек испытывает страшную боль, сталкиваясь с равнодушием в реальности.
- Страх перед встречей со своим истинным «я». Безответная любовь уводит человека не только от отношений, но и от него самого. Реальные чувства, контакт с партнером – это диалог, который раскрывает многое, в том числе и выявляет болезненные точки. Если человек к этому не готов, ему выгоднее виртуальная любовь.
- Патологический страх перед отношениями. Если вы не раз ловили себя на том, что боитесь реальных отношений, обратитесь к хорошему психологу. С такой проблемой стоит работать в паре с квалифицированным специалистом, ведь истоки страхов могут находиться в глубоком детстве, серьезных подростковых психотравмах. Если все пустить на самотек, вы действительно можете остаться в одиночестве.
- Внимание других людей. Есть «профессиональные» больные и влюбленные, которые могут часами говорить о своей беде. Для них выздоровление – недостижимая цель, ведь тогда пропадут и смысл жизни, и внимание окружающих, и сострадание, в котором они так нуждаются.
Формируя образ безответной любви, человек создает себе иллюзорный мир, в котором его жизнь кажется наполненной эмоциональными событиями, предчувствием счастья, надеждами на взаимность. С другой стороны, осознание эфемерности связи приносит острый дискомфорт и мучения.
Как избавиться от неразделенной любви?
Труднее всего справиться с отчаянием, если человек решил этого решил попросту не делать. Зачастую желание избавиться от односторонней связи декларируется только на словах. Она дает влюбленному многочисленные дополнительные выгоды (например, оправдывает инертность в поиске нового партнера). Здесь речь идет уже о зависимости, и лучше обратиться за профессиональной психологической помощью.
Если вы понимаете, что безответная любовь – путь в никуда, придется провести серьезную работу над собой. Предлагаем пошаговую стратегию, включающую 7 этапов:
1 Смиритесь с реальностью. Да, равнодушие любимого – это больно, но следует принять факт, что его «авансы», позволяющие вам надеяться, просто иллюзии. Примите твердое решение отказаться от бесплодных попыток встретиться, выяснить отношения. Вам нужно жить дальше. 2 Встретьтесь со своими страхами и преодолейте их. Вы не просто так стали жертвой болезненных эмоций, для этого были причины. Выясните, что толкнуло к неразделенному чувству – неуверенность в себе, страх перед отношениями, боязнь перемен или что-то другое. Консультация семейного психолога не будет лишней. 3 Смените обстановку. Необязательно куда-то убегать или уезжать, просто максимально отдалитесь от любимого человека. Старайтесь как можно меньше видеться и думать о нем. Сначала будет трудно и больно. Вас поддержит мысль, что муки не вечны. 4 Позвольте себе слабость. Дайте себе определенный срок, в течение которого вы сможете жаловаться окружающим, рассказывать о своих переживаниях. Поделитесь своей болью с человеком, которому доверяете. Вам нужна поддержка, не замыкайтесь в себе. 5 Улучшайте свою внешность. Не вздумайте запустить себя только потому, что вас кто-то не любит! Наоборот, примите это как некий вызов. Займитесь внешностью: запишитесь на массаж, измените прическу. Приятные изменения станут хорошей мотивацией, повысят самооценку. 6 Займитесь спортом. Физическая активность не только положительно сказывается на внешности, но и стабилизирует эмоции. Купите абонемент в спортзал: он принесет вам море пользы, плюс не останется времени и сил на бесплодные страдания. 7 Не допускайте злости. Равнодушие ранит до глубины души. Самое простое – озлобиться на весь мир и проклясть того, кто не отвечает на ваши чувства. Это прямой путь к одиночеству, ведь никто не связывается с обиженными на жизнь циниками. Пожелайте любимому счастья и стройте свое.Не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью. Запишитесь на консультацию психолога. Он выявит причину проблем, подберет эффективные способы, как избавиться от неразделенной любви к мужчине или женщине. Так вы быстрее найдете подходящего партнера и выстроите здоровые отношения. Вы достойны счастья!
Проблема безответной любви существовала всегда. Во все времена люди страдали от неразделенного чувства, пытаясь всеми силами завоевать расположение партнера. Со стороны это многим может показаться несправедливым. Однако сердцу не прикажешь – человек не может заставить себя полюбить кого-то только потому, что партнер обладает яркими качествами характера и имеет определенные достижения. Такое явление как безответная любовь случается довольно часто. Ее сложно анализировать, еще сложнее прогнозировать. Во многих случаях безответная любовь становится настоящей проблемой, которую не удается сразу преодолеть.
Проблема безответной любви
Самая большая проблема заключается в том, что на какое-то время теряется личность. Сильные негативные чувства настолько захлестывают, что в душе, кажется, не остается места для чего-то светлого и прекрасного. Человек перестает ощущать свою ценность именно потому, что все внимание направлено на объект обожания. Справиться с душевной болью, которая неизбежно постигает, весьма непросто. Порой кажется, что весь мир перестал существовать, настолько велико внутреннее напряжение. Что происходит с теми, кто испытывает безответную любовь? Рассмотрим подробнее этот вопрос.
Потеря индивидуальности
Безответная любовь, к сожалению, способствует тому, что личность перестает ощущать свою важность и исключительность. Чувство значимости нередко утрачивается именно потому, что слишком часто приходится убеждаться в обратном. Если мы не чувствуем свою востребованность у лиц противоположного пола, то подсознательно начинаем воспринимать себя как неудачников. Потеря индивидуальности часто сопровождает безответную любовь. Человеку приходится слишком много подстраиваться под изменившиеся обстоятельства, много думать и рассуждать по поводу собственного личного неуспеха. Не все могут сразу принять ту ситуацию, которая захватывает их с головой целиком. Нередко мы пытаемся кому-то что-то доказать и тратим неимоверное количество сил на заведомо провальное дело. Ведь если вас не ценят, то от назойливого внимания чувства вряд ли появятся.
Утрата вкуса к жизни
Невозможно чувствовать себя счастливым, испытывая безответную любовь. Если человек слишком сильно загоняет себя в тревожные переживания, то ему становится трудно почувствовать радость в жизни. Постепенно приходит осознание того, что ничего не радует, не приносит желаемого удовлетворения. Утрата вкуса к жизни – это последствие неправильного отношения к сложившейся ситуации. Когда индивид слишком много и долго страдает, то постепенно разочаровывается в себе, перестает замечать реальные возможности. Велик риск вообще остаться одному и перестать видеть что-то хорошее в жизни.
Апатия, депрессия
Негативные чувства становятся постоянными спутниками тех, кто переживает горечь неразделенной любви. Поскольку каждому хочется свободно выражать свои эмоции, то, сдерживая эти естественные проявления, невозможно ощутить себя в полной мере счастливым. Чувство самодостаточности приходит к тем, кто действительно может выражать собственную индивидуальность естественным образом. Апатия и депрессия возникают от того, что безответная любовь отнимает слишком много энергии и при этом ничего не дает взамен. Большинство людей очень остро переживают сложившуюся ситуацию, поскольку им сложно примириться с ощущением собственной ненужности. Возникает ощущение пустоты, своей неинтересности и невостребованности.
Чувство оторванности
Погруженность в сильные переживания отрывает человека от окружающей действительности. Он просто становится неспособным воспринимать мир во всей его полноте и многообразии. Ощущение подавленности забирает слишком много сил и жизненной энергии, которая так необходима для поддержания душевного равновесия. Если бы каждый стал внимательнее относиться к собственной личности, то никак не захотел бы допускать такой катастрофической опустошенности, когда много сил уходит просто на то, чтобы восстанавливать себя день ото дня. Опустошенность не делает нас сильнее, никак не учит бороться с препятствиями. Ведь безответная любовь – это не та ситуация, с которой можно справиться ценой невероятных волевых усилий. Многие знают, что порой, чем больше усилий прикладывается, тем прочнее становится болезненная привязанность, с которой можно бороться годами. Однако это вовсе не повод для того, чтобы опускать руки. Необходимо продолжать бороться и верить в положительные изменения.
Зацикленность на проблеме
Нередко люди, безответно влюбленные, настолько сильно погружаются в собственные переживания, что не замечают того, что происходит вокруг. Они живут только мыслями о своем чувстве, которое с каждым днем все больше подтачивает их изнутри. Внутреннее опустошение появляется позже, когда становится нечем заполнить свой внутренний мир. Нередко люди начинают понимать, что проблема существует, когда уже проходит много времени. Зацикленность на бесконечных перепроживаниях становится неотъемлемым компонентом их существования. Тогда безответная любовь становится главной драмой их жизни. Все рассуждения личности в этом случае сводятся к тому, чтобы еще больше концентрироваться на своих горьких чувствах. На самом деле здесь имеет место быть несправедливое отношение к самому себе.
Как пережить безответную любовь: советы
Пожалуй, это один из самых серьезных вопросов, которые возникают в жизни. Важно понять, что если нет взаимности, дальнейшие отношения принесут только еще большее разочарование влюбленному. Невозможно оставаться целостным и самодостаточным, постоянно испытывая душевную боль. Необходимость работы над собой колоссальная, это надо осознать в первую очередь. Как пережить неразделенное чувство?
Проявить самоуважение
Начать внимательно относиться к собственным чувствам – значит, уже сделать большой шаг вперед. Многие люди ошибочно полагают, что безответная любовь – это чувство, над которым мы не властны. Однако люди вполне в состоянии контролировать свои эмоции. Просто многие весьма недооценивают собственные силы. Они слишком рано сдаются, предпочитая погружаться в разочарования. Крайне необходимо проявить самоуважение. Перестаньте вымаливать любовь, искать встречи с человеком, который не ценит вас и время, проведенное в вашем обществе. Нет ничего грустнее, чем наблюдать за личностью, которая постоянно унижается ради завоевания чьего-то расположения. Безответная любовь – еще не повод для унижений. Гораздо ценнее научиться ценить себя и свои индивидуальные достижения. Если бы каждый безнадежно влюбленный нашел в себе силы немного поработать над собой, то вскоре горечь поражения сменилась бы приятными эмоциями.
Сохранение душевного равновесия
Говоря о безответной любви, очень важно понимать, что нужно сохранять душевное равновесие. Необходимо прикладывать дополнительные силы для того, чтобы не сломаться. Необходимо обязательно работать над собственной личностью и делать это на протяжении всего тяжелого периода. Многие люди, прошедшие через подобные испытания, вообще разочаровываются в любви и в дальнейшем не хотят строить никакие отношения. Им кажется, что нет никаких шансов. Полученный негативный опыт становится для них своеобразным эталоном, на который они предпочитают опираться во избежание новых разочарований. Но таким способом невозможно достичь чего-то существенного! Для того, чтобы избавиться от самой трудности, для начала надо научиться держать себя в руках.
Развитие индивидуальности
Оно необходимо для того, чтобы перестать ощущать себя жертвой в сложившейся ситуации. Ведь чем сильнее индивид погружен в собственные переживания, тем ему будет сложнее справиться с собственными эмоциями. Негативные впечатления еще долго не отпускают, заставляют сомневаться в себе. Многих преследует чувство собственной никчемности до тех пор, пока в жизни не начнут появляться хоть сколько-нибудь значимые достижения. Именно тогда, когда возникают первые победы, начинается активный пересмотр собственных позиций. Развитие индивидуальности приносит ощущение своей значимости, способствует активному росту уверенности в себе. С безответной любовью нужно не сражаться, нужно научиться ее вовремя отпускать от себя.
Новые впечатления
Переживая безответную любовь, не следует замыкаться в себе. Этим можно только навредить, ввести себя в состояние депрессии и отчаяния. В такой ситуации просто необходимо получать новые впечатления, стремиться к тому, чтобы почувствовать себя лучше. Чувство безысходности и отчаяния уйдет, если стараться каждый день наполнять себя новыми впечатлениями. Надо стремиться больше читать интересные книги, слушать красивую музыку, смотреть захватывающие фильмы. Создавая ощущение внутренней наполненности, индивид освобождается от пережитого стресса. В результате нервная система начинает расслабляться, происходит улучшение внутреннего состояния. И такого преображения хочется пожелать всем, кто переживает по поводу несостоявшегося личного союза.
Любимое дело
Занятия творчеством, спортом, искусством действительно способны окрылить. Главное, чтобы деятельность приносила удовольствие, давала силы для того, чтобы идти вперед, развиваться в выбранном направлении. Любимое дело способно утешить человека даже в самой безнадежной ситуации, поселить в нем надежду на светлые перемены. Переживание безответной любви сделается не таким острым и горьким. Конечно, от неприятных чувств никуда не уйти. Но в эмоциях уже не будет преобладать непроходимая горечь и отчаяние. Занятость в любимом деле постепенно формирует чувство своей значимости, учит ценить свои достижения и стремиться к новым победам. Если мысли о своей ненужности не дают спокойно жить, следует поискать такое занятие, которые действительно придавало бы сил, заставило поверить в себя. Внутреннее преображение возможно только тогда, когда личность чем-то занимает себя, раскрывает собственные возможности.
Таким образом, безответная любовь – это всегда испытание. Не каждый человек способен с честью пройти подобный лабиринт в собственной душе. К сожалению, многие люди ломаются, окончательно разочаровываются в самих себе и жизни в целом. Можно сказать, что безответная любовь определяет характер. Часто личность растет и становится сильнее именно благодаря неудачному опыту в личных отношениях. Если вам не удается самостоятельно справиться с проблемой, можно обратиться за помощью в центр психологии Ираклия Пожариского. Работа со специалистом поможет вернуть душевное равновесие, обрести уверенность в себе и освободиться от тревожных переживаний.
Любовь – это главное чувство на свете. Она является фундаментом мироздания. Вспомним слова святого апостола и евангелиста Иоанна Богослова: «Бог есть любовь» (1 Ин. 4:8). В свою очередь святой первоверховный апостол Павел писал: «А теперь пребывают сии три: вера, надежда, любовь; но любовь из них больше» (1 Кор. 13:13).
Фактически сотворение Господом мира, Ангельского и материального, и человека в нем есть актом Божественной любви. Всевышний не нуждался ни в нас, людях, ни в мире, но Он пожелал поделиться с нами тою любовью, которую имел в Самом Себе, и сотворил мир.
До грехопадения первые люди в раю пребывали в общении любви с Господом. Они зримо и непосредственно общались со своим Создателем. И это была чистая и святая любовь.
После грехопадения святых праотцев Адама и Евы понятие любви приобрело искаженные формы. К нему примешались страсти и грех. Человеческое сердце, в котором щедро бил источник Божественной любви, замутился. Чистая родниковая вода превратилась в болотную грязную жижу.
Человечество почти утратило правильное понимание любви. Потребовались усилия десятков поколений ветхозаветных пророков, водимых благодатью Святого Духа, а также вочеловечение Господа и Бога и Спаса нашего Иисуса Христа и установление им Церкви для того, чтобы ослепшее человечество снова отыскало путь к Любви.
Фактически вся православная аскетика, все православное делание и священников, и монахов, и мирян направлены на то, чтобы с помощью молитвы, поста, приобщения к Таинствам Церкви, возделывания у себя добродетелей (смирения, покаяния, милосердия, терпения и т. д.), через творение Господу и ближним добрых дел прийти к вершине Православия – стать проводником Божественной любви. Нужно понять, что любовь – это вершина непростой крутой и опасной горы под названием «Жизнь». И на эту вершину не прыгнешь с разбегу. Но надо терпеливо и долго совершать трудный подъем, в котором будет все: и падения, и царапания об острые скалы да колючие кустарники, и радость достижения намеченных целей, и ледяные холодные ветра со снегом, но и ласковое солнышко с прекрасными и прозрачными горными видами. А в конце пути как награда нас ждет любовь.
Повторюсь: в нас же, находящихся в начале пути, понятие любви искажено грехом, или, выражаясь современным языком, эгоизмом. К этому нас также подталкивает и индустрия поп-культуры с ее развлечениями и культом секса.
Какие же признаки истинной любви?
Господь нам их открыл.
И первый из них – жертвенность. «Нет больше той любви, как если кто положит душу свою за друзей своих», – сказал Спаситель в Евангелии от Иоанна (15:13). Это жертвование собой, своими силами, талантами, временем ради того, чтобы принести благо другому человеку.
Второй признак – бесстрастность. Отсутствие похоти или иного греховного корыстного мотива, когда к другому человеку относишься только как к объекту удовлетворения своих желаний.
Третий – всеобщность. Снова обратимся к Первому соборному Посланию святого апостола Иоанна Богослова: «Кто говорит: “я люблю Богаˮ, а брата своего ненавидит, тот лжец: ибо не любящий брата своего, которого видит, как может любить Бога, Которого не видит?» (4:20). А кто такой «брат мой»? Это все люди, живущие на земле. Без исключения. Индикатором-показателем того, есть ли в нас истинная Божественная любовь, может служить наше отношение к врагам или к людям, к которым испытываем неприязнь. Любим ли мы их? Вот почему Господь наш Иисус Христос сказал: «А Я говорю вам: любите врагов ваших, благословляйте проклинающих вас, благотворите ненавидящим вас и молитесь за обижающих вас и гонящих вас, да будете сынами Отца вашего Небесного, ибо повелевает солнцу Своему восходить над злыми и добрыми и посылает дождь на праведных и неправедных. Ибо если вы будете любить любящих вас, какая вам награда? Не то же ли делают и мытари? И если вы приветствуете только братьев ваших, что особенного делаете? Не так же ли поступают и язычники? Итак будьте совершенны, как совершенен Отец ваш Небесный» (Мф. 5:43–48).
По этому поводу священномученик XX столетия Григорий Шлиссельбургский писал о том, что, конечно же, легко любить с оттенком эгоизма и торгово-экономических отношений типа «ты мне, я тебе»: любить ребенка, который на тебя похож; друга, которого ты хвалишь и поддерживаешь, потому что он хвалит и поддерживает тебя; начальника, от которого зависишь, красивую женщину, которой хочешь обладать, и т. д. Но любить врага или неприятного тебе человека – вот высшее проявление любви, настоящий подвиг. Ведь недруг не гладит тебя по головке, скорее наоборот. Но в то же время он так же, как и ты, храм Божий, образ и подобие Божье.
Четвертый, пожалуй, самый главный признак истинной любви – «Богоцентричность». В прекрасном и очень полезном духовном труде «Добротолюбие» приводится следующий геометрический пример. Жизнь человека представляется в виде круга. Центр круга – это Бог. Это обязательное условие на все времена. Все радиусы (поступки, действия) человеческой жизни должны проходить через центр, т. е. служить Богу и освящаться им. Тогда жизнь человека будет полноценной, гармоничной, правильной. Вспомним две заповеди, на которых «утверждается весь закон и пророки»: «Иисус сказал ему: возлюби Господа Бога твоего всем сердцем твоим и всею душею твоею и всем разумением твоим: сия есть первая и наибольшая заповедь; вторая же подобная ей: возлюби ближнего твоего, как самого себя…» (Мф. 22:37–40). То есть истинная любовь всегда берет свое начало в страхе Божием и в любви к Нему.
Нужно поговорить также о неразделенной любви. Мне кажется, что это духовная и эмоциональная болезнь, которую в своем возрасте и в своем роде переживало большинство людей. В сердцевине неразделенной любви – грех человекоугодия, идолопоклонства, когда Бог, мир, остальные люди отходят на второй план, а на пьедестал поставляется человек, страсть к которому испытываешь.
Очень точно описал состояние неразделенной любви Иосиф Бродский в стихотворении «Ниоткуда с любовью надцатого мартобря»: «Я любил тебя больше ангелов и самого, и поэтому дальше теперь от тебя, чем от них обоих». Под «Самого» имеется в виду Бог. То есть в страсти под названием «неразделенная любовь» такой эмоциональный градус накала, который возносит объект обожания выше всего на свете. И именно потому Господь не дает этой страсти реализоваться в реальности. Вспомним роман великого психолога русской литературы Федора Михайловича Достоевского «Идиот». Рогожин испытывал к Настасье Филипповне чувство неразделенной любви. В конце романа она бросилась к нему в объятия. И чем все это закончилось? Он ее убил.
В Дании или Голландии в конце прошлого века было страшное убийство. Студент-японец настолько влюбился в свою подругу – белокурую датчанку, что убил ее и съел. Он мотивировал это тем, что должен был иметь внутри себя свою любимую целиком. Конечно, это патология. Но она показывает, насколько опасно и разрушительно чувство неразделенной любви. Это очень сильная страсть, подогреваемая эгоизмом и желанием обладать, толкающая человека часто на безумные поступки. Довольно большой процент самоубийств связан именно с чувством неразделенной любви. Вспомним классический ее пример из романа Иоганна Вольфганга Гете «Страдания молодого Вертера», где все заканчивается очень трагично: из-за неразделенной любви Вертер убивает себя.
Эгоизм синдрома неразделенной любви выражается в первую очередь в том, что человек любит выдуманный им образ, а не реально существующего человека из плоти и крови. Такой человек уподобляется мифическому Пигмалиону, изваявшему в своей фантазии скульптуру Галатеи, в воображении оживившему ее и поклоняющемуся ей, культивируя внутри себя опасную страсть, которая может взорваться с большой угрозой как для человека, так и для окружающих.
Причем такой человек уже одной ногой не живет в реальности, но бродит в лабиринте, созданном из его фантазий и вожделений, все более погружаясь в пучину химер да страстей, удаляясь от реальности и в первую очередь от Бога.
Что же можно посоветовать человеку, который хочет обрести с Божьей помощью свою вторую половинку и путешествует по жизни, как по храму из разбитых сердец, как пел в одной из своих песен Виктор Цой?
Мне кажется, очень полезной в этом смысле является 24-я глава ветхозаветной Книги Бытие. Она повествует о том, как святый праотец Авраам и верный слуга его Елеазар искали невесту для святого Исаака.
Все началось с молитвы и благословения. Потом Авраам
призвал поклясться Елеазару, что он найдет невесту его
сыну только из того народа, который соблюдает заповеди
Божии. Далее верный раб отправился в путешествие. Его
караван дошел до города Харран (ныне территория южной
Турции), где возле колодезя, из которого поили верблюдов,
Елеазар остановился и помолился Богу о том, чтобы Тот
послал его господину хорошую невесту. Затем стал ждать и
наблюдать за девушками. Пришла Ревекка и напоила не только
Елеазара, но и его верблюдов. Представьте себе, сколько ей
пришлось потратить на это труда! Ведь верблюд, прошедший
долго по пустыне, пьет очень много. Во время одного
эксперимента верблюд за десять минут выпил около 103
литров воды! Но трудолюбивая и милосердная девушка напоила
и странников, и верблюдов. А потом после предложения
замужества на следующий день безоговорочно пошла за
Елеазаром к своему будущему мужу Исааку, которого до этого
никогда не видела. И именно от этого брака через много
десятков поколений родился Господь наш Иисус
Христос.
Чему учит нас эта ветхозаветная история? Она открывает
каждому ищущему свою вторую половинку сердцу путь к ее
нахождению, который одновременно является и путем
избавления от горечи неразделенной любви.
Молитва и упование на Бога. Просьба к Нему об обретении спутника (спутницы) жизни. Его поиск под благословением Божиим. Поиск не эмоционально-эротический, но вдумчивый и трезвомыслящий. Как святой Авраам и Елеазар искали невесту? Нужно, чтобы она старалась жить по заповедям Божиим, исповедовала их. Следует, чтобы она была кроткой и милосердной, способной откликнуться на беду или проблемы ближнего. Фигурально выражаясь, чтобы она желала напоить и тебя, и твоих верблюдов. Важно, чтобы она была готова к этому прекрасному, но и тяжкому труду по созданию семьи. И тогда происходит это удивительное и священное чудо брака. Ведь приглядимся к Ревекке. Она бросает дом, родителей и идет с почти незнакомым ей человеком за сотни километров для того, чтобы выйти замуж за другого вообще неизвестного ей юношу Исаака.
Но она это делает. Почему?
Зов Божий.
Надо, чтобы мы все свои земные дела, включая и поиск второй половинки, решали через обращение к Богу. И если радиус нашей жизни будет устремлен к Всевышнему как к центру, тогда Он обязательно, если это будет нам полезно, даст именно того спутника жизни, который станет не очередным объектом получения наслаждения, но сотрудником для стяжания Царствия Небесного.
Формулу неразделенной любви мы получаем в детстве от наших родителей и от ближайшего окружения. Наши родители (военное и послевоенное поколение) — в большинстве случаев из того периода, когда они выживали, а не жили, когда браки часто образовывались лишь для того, чтобы просто передать жизнь дальше, ведь мужчин тогда катастрофически не хватало. И очень часто, мы, дети, видели перед собой формулу любви, наполненную страданием, неуважением, отчужденностью, неумением разделить чувства.
Неразделенная любовь у подростков
Ребенок забирает такую формулу как кальку, как основу, и топает с ней дальше, уже в свою жизнь. И вот уже – оп, ребенок стал подростком, для которого любовь сама по себе – чувство трудное и часто неразделенное уже потому, что все эмоции носят гормональный характер. Подросток, переживающий самые настоящие эмоциональные бури, еще не умеет чувствовать, понимать себя, и очень часто придумывает себе образ человека, в которого влюбляется. В то же время, ребенок копирует то понимание любви, которое он видел в детстве в семье. Папа с мамой были несчастны друг с другом? Папа был холодным и отчужденным с дочерью? Значит так и выглядит любовь для подростка, именно такой багаж неразделенных чувств человек уже носит с собой.
Конечно, в этой ситуации проще всего придумать себе образ идеального партнера, которого хотелось бы взаимно любить. Надеть розовые очки и смотреть на людей сквозь их призму. Опасное решение, после которого и взрослая жизнь человека протекает в деструктивных отношениях, построенных на ложной основе.
Признаки невзаимной любви
Запущенный в детстве и не остановленный вовремя механизм жизни в фантазиях, отсутствие взрослой позиции, отказ принимать реальность и окружающих нас людей такими, какие они есть на самом деле – все это приводит к тому, что человек даже не всегда осознает, что находится в токсичных отношениях, и понимает это только тогда, когда его жизнь становится невыносимой. Причем, ситуация часто приобретает хронический характер, когда неразделенная любовь словно преследует женщину или мужчину на протяжении десятилетий, когда зависимые и не счастливые отношения становятся нормой.
Как распознать, являются ли ваши чувства взаимными, и тот ли человек рядом?
Здоровые отношения- Отдаю столько же, сколько получаю.
- Любовь наполняет энергией и вдохновением.
- Потребности удовлетворяются.
- Разногласия решаются.
- Уверенность в партнере и его чувствах.
- Чувство безопасности.
- Принятие свободы партнера.
- Отсутствие резких, негативных эмоций.
- Способность видеть как достоинства, так и недостатки другого.
- Отдаю больше, чем получаю.
- Любовь отнимает силы.
- Потребности не уважаются.
- Длительное чувство несогласия и протеста.
- Постоянный страх потери партнера и его любви.
- Чувство незащищенности.
- Желание власти над партнером.
- Потребность кричать и ругаться.
- Неумение отказаться от недостойного вас человека.
Как пережить неразделенную любовь
Если вы обнаружили, что находитесь в неразделенных чувствах больше, чем год – пора сказать себе «Стоп!».
В российской психологии есть такое направление, как «Психология переживания горя». Исследования в данном направлении рассказывают, что происходит с человеком, когда из его жизни уходит кто-то из близких. При этом уход физический (смерть) и расставание, потеря чувств партнера переживаются человеком примерно одинаково. Для проживания горя психике в норме требуется от 6 месяцев до 1 года. В такой период нам обычно помогают друзья, новые увлечения, качественный отдых.
Но, если вам не удается прийти в себя дольше – требуется помощь специалиста. Помимо психологической поддержки, совместная работа с психологом поможет остановить механизм детского фантазирования, когда у вас появится вполне обоснованная надежда на счастливую, взаимную любовь в будущем, и вы сможете выбирать правильных партнеров и строить отношения по формуле здоровой любви:
Я люблю тебя, но я не нуждаюсь в тебе; мне хорошо с тобой, но я могу и без тебя.
Статья подготовлена по материалам беседы с Анной Гришандиной, психологом нашего Центра.
Поделиться статьей:
Как справиться с этим
Когда-нибудь влюблялся в знаменитость, которая даже не подозревала, что ты существовал? Долгие чувства бывшего после расставания? Или, может быть, вы глубоко влюбились в близкого друга, но держали свои чувства в секрете.
Эти переживания описывают неразделенную любовь или любовь, которая не взаимна. Если ваши чувства не сильно углубятся после серьезной депрессии, вы, возможно, не почувствуете их слишком огорченными. Но боль односторонней любви может продолжаться, когда ты действительно любишь кого-то.
В какой-то момент жизни у вас, вероятно, был хотя бы один романтический интерес, который не чувствовал себя так же.К сожалению, это довольно универсальный опыт. Но это не единственный способ испытать неразделенную любовь.
«Безответная любовь может проявляться разными способами», — говорит Ким Эгель, LMFT.
Она разделяет некоторые распространенные типы:
- желание кого-то недоступно
- тоска по человеку, у которого нет подобных чувств
- взаимные чувства между людьми, вовлеченными в другие отношения
- длительное чувство бывшего после разрыва
Безответная любовь может также случиться при случайных встречах, если ваши чувства становятся серьезными, но интерес другого человека никогда не углубляется.
Безответная любовь может выглядеть по-разному в разных сценариях. Но Мелисса Стрингер, LPC, описывает ключевой признак неразделенной любви как «сильное стремление, которое охватывает значительный период времени и не требует или почти не отвечает взаимному интересу».
Вот некоторые более конкретные вещи, которые могут указывать на то, что любовь не взаимна.
Ваш любовный интерес не заинтересован в развитии отношений
Вы хотите исследовать более глубокую связь, поэтому вы начинаете предлагать им проводить больше времени вместе.Но они держатся на расстоянии, когда вы пытаетесь приблизиться. Возможно, они называют то, что вы видите на свидании, «пристанищем», или они приглашают других друзей присоединиться к запланированному вами интимному вечеру.
Их отсутствие интереса также может проявиться в вашей эмоциональной связи. Например, когда вы пытаетесь задавать вопросы об их убеждениях и ценностях, они могут не предлагать много в своих ответах и не задавать вам подобные вопросы в ответ.
Они не спешат отвечать на приглашения, тексты и звонки
Чувствуете, что вы выполняете большую часть работы, чтобы тусоваться? Может быть, они навсегда ответят на сообщения.Или когда вы приглашаете их, они говорят: «Может быть! Я дам вам знать »и не подтверждаю до последней минуты.
Если этот шаблон сохраняется, и он не предлагает никаких причин, таких как предварительное обязательство, может быть другое объяснение их поведения.
Отрицание признаков, которые их не интересуют
Независимо от того, как вы играете в кости, неразделенная любовь причиняет боль. Чтобы справиться с болью, нет ничего необычного в том, чтобы пройти фазу отрицания.
Возможно, вы игнорируете более тонкие сигналы, которые вы получаете, и решаете сосредоточиться на том, как часто они:
- обнимают вас или небрежно прикасаются к вам
- дополняют вас
- доверяют вам или спрашивают ваше мнение
Но некоторые люди просто ласковый и открытый, что может сбивать с толку, когда вы пытаетесь оценить их интерес к вам.
«Идентификация неразделенной любви, — говорит Эгель, — требует от вас умения быть честным с собой в отношении того, что происходит». Это предполагает уделение внимания сигналам другого человека, хотя принятие того, что он чувствует, может быть жестким.
Используя то, что вы знаете о них, чтобы стать ближе
Вы можете подумать о том, как сделать себя более привлекательным для другого человека. Возможно, сноуборд — это их любимое хобби, так что вы неожиданно занялись им, несмотря на ненависть к холодным видам спорта и .
Переживание множества неприятных эмоций
Безответная любовь часто включает цикл эмоций, по словам Стрингера.
«Эта модель обычно начинается с надежды, когда вы формируете стратегии, направленные на разжигание романтических отношений», — объясняет она. Но когда эти попытки проваливаются, у вас могут остаться «чувства отвержения и сопутствующие эмоции, включая грусть, гнев, обиду, беспокойство и стыд».
Борьба за то, чтобы выбросить их из головы
«Безответная любовь обычно связана с чувством тоски, которое может начать захватывать ваши эмоции и портить реальность», — говорит Эгель.Ваши чувства к человеку могут проявиться в течение дня, в разных сферах вашей жизни.
Например, вы можете:
- проверить Facebook, чтобы увидеть, понравился ли им ваш пост (или поделились чем-либо, что вы можете комментировать)
- написать письма или тексты (которые вы не отправляете), чтобы признаться в своих чувствах
- ходят по магазинам по соседству в надежде увидеть их
- часто говорят о них
- представьте себе сценарии, в которых вы рассказываете им о своих чувствах
Больно, когда ваши чувства не отвечают взаимностью.Фактически, небольшое исследование 2011 года предполагает, что отторжение активирует те же области мозга, что и физическая боль. Эти советы помогут вам справиться с болью, пока она не уменьшится.
Поговорим об этом…
Разговор с другим человеком о том, как вы себя чувствуете, может показаться пугающим, но зачастую это лучший способ разрешить ситуацию.
Если вы чувствуете какие-то сбивающие с толку сигналы, такие как кокетливое поведение или нежные жесты, от человека, который вас интересует, разговор об этих вещах может помочь.Не всегда легко интерпретировать чье-то поведение, поэтому вы можете не знать точно, что они чувствуют, если они не скажут вам.
Чувствуете себя слишком подавляющим? Также прекрасно просто поговорить с надежным другом о том, через что вы проходите. Иногда простое избавление от этих чувств может принести облегчение.
… но не задерживайтесь
Вы признаетесь в любви к другу, но они отвергают вас. Тебе больно, но ты хочешь остаться друзьями. Лучший способ сделать это — сосредоточиться на своей дружбе.
Если они ясно дали понять, что их не интересуют какие-либо романтические отношения, отбросьте тему романтики. Продолжая преследовать их или надеясь, что они изменят свое мнение, они могут в конечном итоге расстроить их, повредить вашей дружбе и причинить вам больше боли.
Но и вам не нужно навязывать свою дружбу прямо сейчас. Совершенно нормально, когда нужно время и пространство для лечения.
Почувствуй свои чувства…
Безответная любовь обычно включает в себя множество эмоций, но не все из них негативные.
Вы можете чувствовать себя взволнованным, увидев человека, которого вы любите, на вершине мира, когда вы проводите время с ними, и очень грустного, когда понимаете, что у вас никогда не будет больше, чем его дружба.
Попробуйте практиковать осознанное принятие всех этих чувств. Примите их, когда они придут, не придавая им судимости. Просто заметьте их и дайте им пройти. Журналы о них, когда вы их замечаете (даже те, которые причиняют боль) тоже могут помочь.
… а затем отвлечься
Все ваши чувства верны, и их замечание и принятие могут помочь вам двигаться вперед.
Но старайтесь сохранять равновесие, так как слишком много времени может привести к тому, что вы будете более несчастны. В течение дня это может помочь отложить чувства в сторону, пока у вас не будет времени и места для их устранения.
Измените свой канал
Вот несколько способов переключения передач:
- Постарайтесь уделить больше времени своим хобби, друзьям и другим приятным занятиям.
- Берегите себя, регулярно питайтесь и оставайтесь активными.
- Побалуйте себя чем-нибудь маленьким, будь то свежие цветы, хорошая еда или новая книга или фильм.
- Подумайте о том, чтобы встречаться случайно, как только вы будете готовы, найти партнера, который сделает , чтобы вернуть ваши чувства.
Найдите смысл в опыте
«Дело не столько в том, что происходит с нами в жизни, сколько в том, как мы должны реагировать на сложившуюся ситуацию», — говорит Эгель.
Вы любили кого-то и хотели быть любимым взамен. Может быть, вы не получили желаемого результата, но это не значит, что ваша любовь бессмысленна. Вы узнали что-то о себе? Расти каким-то образом? Развить крепкую дружбу с человеком?
Отказ, безусловно, может причинять боль, но любовь может также задерживаться и превращаться в другую любовь, которая больше похожа на дружбу.Сейчас это может показаться не очень утешительным, но когда-нибудь вы сможете оценить эту дружбу еще больше.
Спросите себя, чего вы действительно хотите
«Ваши чувства всегда общаются с вами», — говорит Эгель. «Когда вы обращаете внимание на правдивость своего опыта, ваши чувства могут помочь указать вам правильное направление для вас».
Возможно, ваш опыт научил вас, например, тому, кого вы привлекаете.
Если вы продолжаете испытывать неразделенную любовь, это может помочь понять, говорит ли этот шаблон что-то о ваших потребностях.Если вы влюбитесь в людей, которые не возвращают ваши чувства, это может означать, что вы чувствуете, что должны любить кого-то, когда вы действительно счастливы сами по себе. Может быть, вы действительно не хотите отношений — в этом нет ничего плохого.
Работа с неразделенной любовью — абсолютно веская причина обратиться за помощью к квалифицированному терапевту.
Стрингер предполагает, что терапия может быть особенно полезна, если:
- Вы не можете прекратить преследовать другого человека после того, как он сказал, что он не заинтересован.
- Вы проводите столько времени, думая о другом человеке, который мешает вашей повседневной жизни.
- Друзья и близкие выражают беспокойство по поводу вашего поведения.
Если вы чувствуете себя подавленным, безнадежным или думаете о самоубийстве, лучше всего поговорить с обученным профессионалом прямо сейчас.
Если вам нужна помощь сейчас
Если вы рассматриваете возможность самоубийства или хотите навредить себе, вы можете позвонить в Администрацию служб по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрической помощью по телефону 800-662-HELP (4357).
Горячая линия 24/7 свяжет вас с ресурсами психического здоровья в вашем районе. Обученные специалисты также могут помочь вам найти ресурсы вашего штата для лечения, если у вас нет медицинской страховки.
Также целесообразно обратиться за профессиональной помощью, если ваши чувства приводят к потенциально проблематичным действиям, таким как следование за человеком, ожидание в его доме или на работе или другие действия, которые могут показаться преследованием.
Согласно Эгелю, стремление к односторонней любви также может указывать на то, что вы имеете дело с каким-то эмоциональным пережитком или неизлечимым прошлым.Терапия может помочь вам решить эту проблему, что может помочь расчистить путь для взаимного влечения.
Отказаться от кого-то не всегда легко, особенно если вы действительно заботитесь о нем.
Вы могли бы даже попытаться датировать их вместо того, чтобы видеть, что происходит. Но если вы уверены, что у вас нет романтического интереса, это может осложнить вам обоим.
Вот несколько советов, как изящно ориентироваться в этой ситуации.
Избежание, как правило, не помогает
Вы можете избегать их, пока не исчезнут их чувства, но это может повредить вам обоим, особенно если вы хорошие друзья.Вместо этого попробуйте поговорить о ситуации. Это может быть немного неудобно, но честное обсуждение может помочь вам обоим двигаться вперед.
Позаботьтесь о том, как вы выражаете свое отсутствие интереса. Будь честным, но добрым. Упомяните вещи, которые вы цените в них, прежде чем объяснять, почему вы не видите двоих в паре.
Предложение сострадания
Скорее всего, у вас были чувства к человеку, который не возвращал их в какой-то момент. Вспомните, как вы себя чувствовали. Что бы помогло вам в то время?
Даже если вы не испытали неразделенной любви, предлагая доброту до тех пор, пока не исчезнет жало отвержения, другой человек сможет успокоиться в вашей существующей дружбе.
Объясните свой отказ
Важно четко заявить, что вы не заинтересованы. Вы можете не хотеть обидеть их чувства откровенным: «Я не чувствую себя таким образом к вам». Но смутные или неоднозначные отказы могут побудить их продолжать попытки.
Быть честным сейчас может помочь предотвратить боль и разочарование в будущем для вас обоих.
Попробуйте:
- «Вы важны для меня, и я ценю время, которое мы проводим вместе, но я вижу в вас только друга».
- «Я вас не интересую романтично, но хочу остаться хорошими друзьями.Как мы можем заставить это работать?
Старайтесь не говорить что-то вроде: «Вы найдете кого-то, кто подходит для вас» или «Я вам не годен». Это может показаться пренебрежительным. Они также могут вызывать такие реакции, как: «Ну, как вы узнаете, если мы не попробуем?»
Безответная любовь может быть грубой для всех участников, но с течением времени дела станут лучше. Если вам трудно, терапия всегда может предложить безопасное, свободное от суждений пространство для проработки ваших чувств.
Кристал Рейполь ранее работала писателем и редактором GoodTherapy.В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, сексуальная позитивность и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь снизить стигму в вопросах психического здоровья.
.Знаешь ли ты признаки неразделенной любви?
Вы видели их и ощущали худшие последствия односторонних отношений?
Может быть, вы думаете, что если вы докажете свое достоинство, человек, в которого вы влюблены, в конечном итоге увидит вас как того, кого искали.
Может быть, они будут, но вам не нужно откладывать свою жизнь, пока это не произойдет.
Если невозвращенная любовь удерживает вас, вы можете увидеть ее таким, какой она есть, и освободиться от нее.
Это не значит, что вы перестанете заботиться о человеке, чью любовь вы хотели, но в конечном итоге вы несете ответственность за свое счастье — больше никто.
Прежде чем мы обсудим, как освободиться от неразделенной любви, это помогает точно знать, что это такое, чтобы вы могли ее распознать.
В чем смысл неразделенной любви?
Проще говоря, неразделенная любовь — это любовь, которую вы испытываете к человеку, который не чувствует к вам того же.
Другой может считать вас «хорошим другом», или они могут лишь смутно осознавать ваше существование.
Какими бы ни были их чувства к вам, чем больше вы взаимодействуете, тем труднее игнорировать разницу между их отношением к вам и вашим отношением к ним.
И когда ты должен признать правду об этом, это больно.
Вы можете даже почувствовать, что другой человек ввел вас в заблуждение, думая, что он что-то чувствует, когда явно не чувствует.
Итак, что вы можете сделать, чтобы пройти мимо этого?
Может ли неразделенная любовь когда-либо стать взаимной?
Это возможных для взаимной любви, чтобы стать взаимной. Но вам лучше, если вы этого не ожидаете.
Если кто-то абсолютно ничего не чувствует к вам и не заботится о том, находитесь ли вы в одной комнате вместе или в океане, это вряд ли изменится.
Я не говорю, что не мог.Но если кому-то, честно говоря, все равно, кто вы, зачем вам тратить время на то, чтобы тосковать по ним?
Вы заслуживаете того, кто видит вас и хочет узнать вас лучше.
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на каждого, кто смотрит сквозь вас, как будто вы не существуете или не стоите своего времени и энергии.
Читайте дальше, чтобы узнать, как освободить свой разум и сердце, чтобы вы могли лучше использовать свою энергию.
Как преодолеть неразделенную любовь
Преодолеть любовь — это невзаимно, не всегда так просто сказать себе: «Я больше не влюблен в этого человека (который ничего не чувствует для меня).”
Но если вы искренне верите этим словам, это может помочь произнести их вслух — или записать их.
Делайте оба для дополнительного акцента, пока вы верите словам или, по крайней мере, хотят, чтобы верили им.
И не забудьте позволить себе почувствовать облегчение и свободу, которые больше не подчиняют вашу самооценку и идентичность чужому мнению о вас.
Дорога к свободе проведет вас через следующие шаги, хотя и не обязательно в том же порядке:
1.Найдите другой выход для своей страсти.
Химические вещества мозга, связанные с любовью, вызывают привыкание.
Таким образом, даже если объект вашей одержимости или страсти не чувствует себя одинаково для вас, вы можете удерживать эти чувства так долго, как только можете, думая, что ваша жизнь без них невыносима.
Но ваша жизнь и ваша личность намного больше, чем эмоциональные взлеты и падения, которые вы испытываете, когда вы влюблены.
Вам не нужно любить, чтобы быть интересным или чувствовать, что жизнь стоит того, чтобы жить.
Поиск другого выхода для вашей страсти может обеспечить такой же эмоциональный прилив, не оставляя вас в плену тому, кто не возвращает вашу любовь или романтический интерес.
Просто для начала составьте список того, что вам нравится делать или создавать. Подумайте о небольших проектах, которые могут отвлечь вас — хотя бы временно — от вашей невозвращенной любви.
Выберите то, что требует всего вашего внимания, и начните с этим сегодня или как можно скорее.
2.Узнайте лучше, кто вы есть.
Позвольте себе думать о том, что вам нравится, и знать, чтобы быть правдой о себе. Не ограничивайте себя тем, что другие заметили или упомянули.
И не позволяйте пренебрежительным замечаниям других высказываться. Они не приглашены.
Список того, что вам нравится делать, может дать представление о том, что вам нравится в себе, независимо от того, замечают ли другие эти вещи или нет.
Знание того, что то, что вы видите и цените в себе, не имеет значения для человека, который не возвращает вашу любовь, помогает вам увидеть вашу привязанность такой, какая она есть.
Когда ты действительно любишь кого-то, ты знаешь его и то, что он ценит.
Если вас удивляет, что они мало или совсем не заинтересованы в том, чтобы иметь глубокие знания о вас, вы не знаете их с самого начала.
Знание того, что легче простить отсутствие взаимной любви и отпустить.
3. Будь лучшим другом для себя.
Вместо того, чтобы воспроизводить каждое воспоминание о мимолетных взглядах и случайных замечаниях, которые подсказывали вам, что интерес может быть взаимным, напомните себе неопровержимые доказательства обратного.
Тогда дайте себе разрешение хотеть чего-то лучшего для себя.
Возможно, что, отпустив, между вами что-то может развиться.
Но пока вы зациклены на них, они с большей вероятностью будут чувствовать себя некомфортно рядом с вами.
Вспомните, что вы чувствовали, когда знали, что кто-то влюблен в вас, но не чувствовал того же по отношению к ним.
Был ли ты более склонен обвешивать их или как можно больше избегать их и придумывать причины, чтобы от них уклоняться?
Прости себя за то, что ты зациклен на ком-то, кто не чувствует к тебе того же.И прости тех, кто ставит тебя в такое же положение.
Теперь подумайте о людях в вашей жизни, которые видят вас и ценят вас такими, какие вы есть. Что они видят в вас, чего вы еще не видели?
4. Никто не обязан чувствовать себя так же, как вы.
Независимо от того, насколько сильны ваши чувства, никто не обязан их возвращать. Человек, в которого вы влюбились, не должен вам взамен своей любви.
Если бы поменялись ролями и кто-то был влюблен в вас, вы бы оценили, если бы они ожидали, что вы полюбите их обратно, как если бы этого требовала справедливость?
Как бы вы ответили, если бы узнали, что их «любовь» к вам превратилась в ненависть просто потому, что вы оскорбили их, не любя их в ответ?
Подлинная любовь не видит другого человека как бездумного предмета, который должен любить вас обратно просто потому, что вы любите их — как будто ваша любовь к ним лишает их права любить кого угодно, кроме вас.
5. Безответная любовь не является доказательством того, что ты непривлекательный.
Когда кто-то не любит вас назад или не испытывает такой же интенсивности любви к вам, вы только усугубляете боль, выбирая, чтобы рассматривать это как личное оскорбление или как доказательство того, что вы не достойны ответной любви.
И опять же, настоящая любовь, которая не эгоцентрична, а ориентирована на других, не зависит от того, как другой реагирует на эту любовь.
Их неспособность или нежелание отвечать взаимностью на вашу любовь ничего не говорит о вас.
Твоя недооцененная любовь тоже не о них. Вы решили сделать личные инвестиции в результат, основанный на ваших собственных чувствах.
Итак, прости себя за то, что не знаешь всего, и прости другого за желание чего-то другого.
6. Наслаждайтесь своими чувствами, не нуждаясь в большем.
Почему бы просто не насладиться чувством влюбленности, не повышая ставки и не позволяя своему счастью зависеть от того, отвечает ли любовь взаимностью?
Если вы можете признать, что эти чувства приходят и уходят — даже в контексте долгосрочных отношений — вы можете освободить себя от обязанности заслужить возвращение другого человека.
Позвольте себе насладиться приливом энергии, который сопровождается чувством «любви», и затем поверните эту энергию к чему-то, что принесет пользу вам и другим, вместо того, чтобы превращать это в свой личный ад и пытаться втянуть в него других.
Точно так же, как никто не обязан отвечать вам взаимностью, вы не обязаны следить за тем, чтобы они приводили к чему-то более длительному.
Позвольте себе чувствовать, пока вы решаете уважать свободу другого и свою собственную.
7. Осознайте, что ваши чувства могут изменить (и часто делают).
Как упоминалось несколько секунд назад, чувства могут измениться даже между двумя людьми, которые привержены любви друг к другу, «пока смерть не разлучит нас».
Настоящая любовь не зависит от чувств, и это хорошо, потому что чувства не постоянны. Никто не может выдержать эмоциональный подъем 24-7-365.
Уровень интенсивности, который вы ощущаете, когда вы катаетесь на волне непреодолимой страсти, мог бы вас выгнать, если бы вы чувствовали это все время.
Итак, наслаждайтесь этим, пока он длится, но следите за тем, что глубже и устойчивее.
Взаимное чувство любви и страстный романтический интерес — это весело, и воздействие на эти чувства может доставить глубокое удовлетворение, если за всем этим стоит настоящая взаимная любовь. Но эти чувства приходят и уходят.
Настоящая любовь смотрит на картину в целом.
8. Расставьте приоритеты между добром другого, а не ради собственного удовлетворения.
Независимо от того, насколько сильно вы любите кого-то, когда вы испытываете желание почувствовать себя подавленным или разочарованным из-за очевидного отсутствия романтического интереса к вам, вы можете вместо этого сосредоточиться на благе этого человека.
Я не говорю, что это легко.
Когда вы одержимы страстью, гораздо проще сосредоточиться на том, как вы себя чувствуете, и на том, может ли другой человек удовлетворить эти чувства взаимностью.
Но у тебя все еще есть свобода воли. Вы по-прежнему можете расставлять приоритеты между добром других по сравнению с собственными интересами.
И искреннее стремление к их добру может помочь вам отпустить невосполнимую любовь и стремиться к собственному благу.
9.Забудьте о «зонах» и сосредоточьтесь на настоящей дружбе.
Откажитесь от всей идеи «зоны друзей» и от того, чувствуете ли вы пренебрежение тем фактом, что тот, кого вы любите, любит вас только как друга.
Если кто-то действительно считает вас своим другом — кем-то, кому он может доверять, чтобы всегда быть рядом с ним — не имеет смысла воспринимать это как оскорбление, если у вас нет убедительных доказательств того, что они используют вас в качестве своего рода утешительного приза или как плечо, чтобы плакать.
Вы не чей-то утешительный приз.И вы намного больше, чем сумма ваших плеч.
Если они пользуются вашей готовностью всегда быть с ними рядом — даже если они ничего не дают вам в обмен на вашу преданность — они не настоящие друзья.
И вам лучше отпустить их и удовлетворить ваши собственные потребности в друзьях, которые будут рядом с вами.
Еще статьи по теме :
Как любить себя: 26 способов развить самоценность
Как перестать зацикливаться на ком-то
59 безответных цитат о любви, чтобы облегчить боль
Вы заслуживаете больше, чем неразделенная любовь.
Теперь, когда вы можете распознать безответную любовь к тому, что она есть, и вы знаете, как освободиться от нее, какой первый шаг вы сделаете сегодня?
Как вы будете направлять свою энергию на то, что укрепляет вас и помогает двигаться дальше?
Что вы цените в себе, что хотели бы развивать дальше или использовать по-новому и творчески, даже если человек, в которого вы были влюблены, не замечает?
Независимо от того, что вы страдаете от рук кого-то другого, это может быть либо вес, который вы предпочитаете склонять каждый день, либо катализатор для новых действий и трансформации.
Итак, почему бы не сказать себе: «На каком-то уровне я выбрал это, чтобы я мог учиться на этом и использовать то, чему научился, чтобы расти и помогать другим»?
Забери свою силу и скажи себе, что тебе нужно услышать — что ты мог бы сказать хорошему другу в той же ситуации — чтобы двигаться вперед.
Пусть твоя смелость и твоя страсть к росту влияют на все, что ты делаешь сегодня.
Наконец, если вы хотите узнать, как добиться более глубокой близости и укрепить свои отношения, тогда я предлагаю вам взять эту книгу, в которой есть 201 мощный вопрос, чтобы построить более глубокую связь с вашим любимым человеком.
,Unrequited Feeling, чертовски фанатский
День Святого Валентина прибыл в Военную академию. Один конкретный ученик по имени Цубаки Яёй был взволнован по сей день. Благодаря своим лучшим друзьям Макото Наная, шкуре белки с общительным характером, и Ноэлю Вермиллиону, застенчивой и робкой молодой женщине, студентка смогла собраться с духом именно по сей день. С подарком она выдохнула и поклонилась двум своим лучшим друзьям.
«Большое спасибо всем вам. Без вас двоих я не смогу этого сделать.
Макото дружелюбно подняла большой палец. Ее широкая улыбка подняла дух рыжего. — Конечно! Что-нибудь для друга! «Она тихо хихикнула.» Иди, возьми его, пока он не убежал! » не могли бы вы прекратить это?
Макото закатила глаза и высунула язык. Ты можешь сделать это, Цубаки! «
Ноэль сжала руки, ее глаза сияли надеждой.«Мы болеем за вас. Удачи».
Цубаки улыбнулась, набираясь смелости для своей задачи. «Спасибо всем. Хорошо, я сейчас пойду».
Трое попрощались, когда Цубаки ушла в свое общежитие, готовясь к большому событию.
Валентинка пришла. У каждого было время своей жизни. Цубаки терпеливо ждала появления парня, своего друга детства, Джина Кисараги. Ее нервозность вернулась, переживая за его реакцию. Что если он никогда не пришел? Что если он отвергнет ее? Примет ли он ее чувства? Вернет ли он ее чувства? Только время покажет.И единственный способ узнать это было признаться.
Цубаки вздохнул. Она могла чувствовать, что ее живот опустел. Как бы она ни хотела остаться подольше и приблизиться к Джину, когда он придет, ее голод был важнее, чем ожидание. С неохотой она пошла в столовую, чтобы утолить голод.
XXX
«Джин!»
Мужчина обернулся. Увидев Цубаки, он слегка улыбнулся. «Цубаки. Как ты?»
Ее лицо просветлело, когда ее щеки покраснели. «Y
.