Почему во сне скрипят зубами: почему скрипят зубами во сне. 😴 Скрипят зубами: причины

признаки и лечение – стоматология Президент

Что такое бруксизм и чем он опасен для взрослых и детей?

Бессознательное сжимание зубов, а также появление скрежета на медицинском языке называется бруксизм. Что это — пагубная привычка или сигнал, предупреждающий о возникновении каких-либо заболеваний?

Бруксизм не несет в себе смертельной опасности, но может стать причинами серьезных недомоганий. Жевательные движения, характерные данному явлению, обычно могут быть замечены во время сна, что вызывает большую нагрузку на височно-нижнечелюстной сустав. В итоге наносится вред эмали, происходит стирание и расшатывание зубов. А также, скрежет зубами отрицательно воздействует на суставы, мышцы, нервную систему человека и препятствует нормальному сну окружающих.

Содержание

  1. Что послужило началом развития заболевания?
  2. Признаки бруксизма
  3. Распознание патологии
  4. Лечение бруксизма
  5. Наиболее действенные способы лечения
  6. Каппа при лечении бруксизма
  7. Как пациент может себе помочь?
  8. Дети и бруксизм — факторы появления заболевания и его лечение
  9. Какую опасность несет в себе заболевание?

Что послужило началом развития заболевания?

Факторами появления этого малоприятного явления могут быть различные нарушения в строении челюсти, отклонения сустава, проблемы в области стоматологии и эмоционально-психологические причины. Некоторые уверяют, что ночной скрежет зубами показывает на наличие глистов у человека. Конечно, подобное предположение может оказаться верным, ведь если в организме живет паразит, то люди страдают от нехватки витаминов группы В, обеспечивающие эмоциональную стабильность.

Психологи думают, что привести к появлению бруксизма могут невроз, нахождение в постоянном стрессе или депрессия, так как данные состояния способствуют повышенному напряжению лицевых и челюстных мышц и интенсивному сжатию зубов. В дневное время патология контролируема организмом, но ночью, во сне, она проявляется в виде скрипа зубами. Если человек находится в частых стрессовых ситуациях, то бруксизм отличается периодическим напоминанием о себе. Что касается неврозов, то заболевание проявляется намного болезненнее. Для избавления от патологии стоит привести в норму нервное состояние человека.

У взрослых людей комплексы, которые заложены на подсознательном уровне могут также стать причинами появления данного заболевания. Или же, если человек не в состоянии решить какой-либо вопрос или повлиять на что-либо в реальной жизни, во сне вся его злость и напряжение, не выпущенные наружу, будут проявляться в виде скрипа зубами.

Бруксизм может мучить человека, который страдает от лунатизма или апноэ, а также при ночных кошмарах. Нередко зубной скрежет становится признаком многих заболеваний нервной системы.

Важно: у взрослых людей различные стоматологические проблемы в виде неправильного прикуса или некачественно установленных брекетов также сказываются на развитии бруксизма. Лечение в подобном случае назначает врач-стоматолог.

Признаки бруксизма

Самым первым и основным признаком заболевания является очень сильный скрежет зубами во время сна. Такое явление длится от нескольких секунд до пары минут и возникает неоднократно. Приступ наступает неожиданно. Патологию часто сопровождают большая напряженность, беспокойное состояние, расстройство в питании и сне, раздражительность. Помимо прочего, заболевание может вызвать головную боль, боли в суставах и мышцах лица, увеличение чувствительности зубов и появление на них трещин.

Распознание патологии

В первую очередь, с такой проблемой стоит обратиться к стоматологу. Согласно жалобам пациента и обследования зубов, будет поставлен диагноз «Бруксизм». Факторы, которые послужили появлению заболевания и его лечение связаны друг с другом. В некоторых случаях необходимо провести полисомнографическое исследование, в ходе которого произойдет фиксирование сокращения жевательных мышц человека, находящегося в состоянии сна для того, чтобы исключить эпилепсию из списка причин возникновения скрипа зубами.

Наблюдается усиление симптомов при напряженной деятельности и стрессах. Очень часто данному заболеванию подвержены дети, но также встречается большое число взрослых людей — и мужчин, и женщин, страдающих бруксизмом.

Лечение бруксизма

При такой патологии достаточно нелегко установить причины, повлиявшие на возникновение заболевания, поэтому полностью устранить симптомы бруксизма также проблемно, но все же осуществимо. Самая главная задача при лечении зубного скрипа — расслабление жевательных мышц. Дети очень часто могут самостоятельно избавиться от данного заболевания, но вот взрослым стоит серьезно отнестись к данной проблеме. Если заболевание обнаружено на первых стадиях, то его лечение будет проходить по максимуму успешно.

Пациент, страдающий бруксизмом, должен перестать стискивать зубы и скрежетать ими во время эмоционального напряжения и заняться полным контролем своих жевательных движений. Психотерапия очень позитивно сказывается на лечении патологии, с ее помощью можно научиться преодолевать каждодневные трудности, нанося вред нервной системе по минимуму. Для приведения своего эмоционального состояния в порядок можно совершать прогулки перед сном, читать и слушать музыку, способствующую расслаблению.

Важно: также рекомендуется пить успокоительные настойки, которые можно приобрести в аптеке. А магний, кальций и витамины категории В помогут уменьшить судорожную активность мышц в состоянии сна.

Наиболее действенные способы лечения

К методам повышенной эффективности относится применение специальных капель, которые предотвращают стирание зубной эмали и выбираются лично для каждого пациента. Также, можно использовать особую пластиковую шину — накладку на зубы, которая не позволяет им истончится. Подобные приспособления помогают уменьшать активность мышц во время сна.

При бруксизме также очень действенно применять выдвигатели нижней челюсти. Такие устройства представляют собой две накладки с пружинками на зубы. В большинстве случаев, выдвигатели используются для устранения храпа, но и с подобной патологией они в состоянии отлично справиться. Благодаря приспособлению язык и челюсть находятся в выдвинутом виде, способствуя облегченному дыханию. Нередко в лечении встречается использование ботокса.

Каппа при лечении бруксизма

В сравнении с дневными симптомами заболевания, ночные невозможно контролировать. Поэтому очень действенно обращаться за помощью к ночным каппам. Устройство размещается на зубах и предоставляет им эффективную защиту от стирания. Каппа производится по точным размерам пациента. В период приступа, все напряжение берет на себя устройство, тем самым позволяя сохранить эмаль и не нанести вреда ортопедическим конструкциям.

Также каппа не позволит зубам сместиться и расшататься. Естественно, аппарат не сможет избавить пациента от заболевания, но он прекрасно защищает зубы от всевозможных травм. Применение каппы относится к элементу лечения. Изготовленное по индивидуальному размеру изделие никогда не выпадет во сне.

Ухаживать за таким устройством очень легко. По утром ее необходимо споласкивать водой, а внешнюю часть чистить щеткой. Хранить каппу можно в специальном чехле или же в стакане с водой.

Важно: периодически каппу нужно показывать своему стоматологу для оценки ее состояния и в случае необходимости заказать изготовление нового ортопедического аппарата.

Как пациент может себе помочь?

Для многих людей постановка диагноза «бруксизм» — это полнейшая неожиданность. Ведь не все из нас знают, что это за заболевание и как его можно вылечить.

От сильного напряжения челюстных мышц поможет теплый, или напротив, ледяной компресс. Отлично помогает массаж плеч, шеи и лица или гимнастика с релаксирующим эффектом. При массаже стоит обращать особое внимание на те места, где ощущаются крайняя болезненность, отдающая в лицо или голову.

Также необходимо научиться полноценно, расслабляться перед сном и как можно скорее отстранить себя от возможных стрессовых ситуаций. Рекомендуется пить успокоительные травяные напитки и релаксировать в теплой ванне. Перед сном можно пожевать что-то твердое или, допустим, жвачку, чтобы мышцы немного утомились и успокоились. Не стоит употреблять в пищу продукты, которые содержат много углеводов и кофеина. Проводить на свежем воздухе много времени и заняться спортом.

Дети и бруксизм — факторы появления заболевания и его лечение

При стрессовых ситуациях, напряжении нервной системы дети тоже могут страдать бруксизмом. Родители начинают переживать, как нужно лечить эту патологию и нужно ли вообще? Если причиной появления бруксизма являются проблемы с нервной системой, то здесь сможет помочь лишь невролог. Заболевание может самостоятельно исчезнуть по мере взросления. Неправильный прикус и патологическое строение зубов поможет устранить стоматолог.

Если факторами развития заболевания является нервное перевозбуждение, то обязательно стоит подумать об организации режима дня ребенка. Дети нуждаются в энергичных прогулках на улице. Также малыш должен начать принимать в пищу твердые продукты, которые поспособствуют уменьшению большой активности жевательных мышц. Перед сном не стоит играть в оживленные игры, а отдать предпочтение принятию теплой ванны и массажу.

Родители могут испугаться сильных приступов, продолжительность которых достаточно велика. После таких явлений, малыш может жаловаться на боль в голове и зубах. Также встречаются и прочие последствия заболевания у детей. Факторы, влияющие на развитие бруксизма, и его лечение определит и назначит врач.

Какую опасность несет в себе заболевание?

Скрип зубами вызывает истончение эмали, и даже выпадение зубов, боли в голове, болезненность в шее и жевательных мышцах. Многие люди при заболевании бруксизмом склонны к утолщению костей челюсти, что зрительно становится очень заметным. Люди с патологией переживают сильное психологическое неудобство, а это серьезно влияет на качество жизни. Дети и молодые люди могут самостоятельно избавиться от бруксизма — заболевание устранится само по себе, без появления каких-либо последствий. Лечение в подобных случаях не назначается, но рекомендуется обратиться к стоматологу за средствами предотвращения нанесению вреда зубам.

Наши доктора

Бурцева Влада Андреевна

Зыкина Светлана Николаевна

Матлакова Анна Александровна

Москалюк (Шахбазян) Оксана Михайловна

Крымшамхалов Ислам Азаматович

Панченко Анастасия Алексеевна

Чапанов Магомед Саид-Хасанович

Строган (Бойцова) Елена Николаевна

Потопаева Анна Алексеевна

Лысихина Валерия Эдуардовна

Шлеина Яна Михайловна

Паринов Денис Андреевич

Посмотреть всех врачей

Смотрите также

  • Неровные зубы
  • Неприятный запах изо рта
  • Болят зубы при беременности
  • Реставрация зубов

Популярные материалы

  • Бруксизм
  • Зуб мудрости
  • Неровные зубы
  • Болят зубы при беременности
  • Молочные и коренные зубы у ребёнка: особенности роста и смены

Бруксизм.

Почему взрослые и дети скрипят зубами во сне

Если человек скрипит зубами во сне, это означает, что он страдает заболеванием, которое называют бруксизм. Что это такое и почему взрослые и дети скрипят зубами?

Бруксизм – это скрежетание зубами, которое возникает непроизвольно и преимущественно во сне в результате спазма жевательных мышц. Это довольно распространенная патология: она отмечается у 15% взрослых и у 30% детей.

Почему люди скрипят зубами во сне?

У бруксизма разные причины:

1. Согласно психологической теории, скрип зубами – результат постоянных психоэмоциональных перегрузок, стрессов, социально-бытового неблагополучия.

Бруксизм у взрослых не случайно называют болезнью бизнесменов: от него страдают ответственные люди, которые испытывают ежедневный стресс, вынуждены принимать серьезные решения.

Бруксизм у детей также развивается преимущественно под воздействием психоэмоциональных факторов – стресса (например, из-за переезда, рождения брата или сестры, конфликта со сверстниками), повышенной тревожности, испуга. Психологи рассматривают скрежет зубами у детей как способ избавиться от скопившегося внутреннего напряжения.

2. Стоматологическая теория по-своему отвечает на вопрос, почему ребенок или взрослый скрипит зубами.

Причина кроется в аномалии строения зубной и челюстной системы, в нарушениях их функций. Чаще всего проблема развивается из-за аномалий прикуса, скученности зубов, болезней височно-нижнечелюстного сустава. В этих случаях жевательная нагрузка распределяется неправильно – мускулатура перенапрягается, появляется скрип.

3. В соответствии с неврогенной теорией, к заболеванию приводят нарушения в работе нервной системы.

Патология зачастую сопровождается другими неврологическими нарушениями (проблемы со сном, недержание мочи).

Признаки бруксизма

Главный симптом – это скрежет зубами. Кроме того, человек может пощелкивать зубами и даже не замечать этого. Есть и сопутствующие симптомы: часто болят зубы, челюсть, лицевые мышцы, ощущается постоянная сонливость.

Осложнения

Скрип зубами не безобиден. Он может привести к:

  • Истираемости эмали, повышенной чувствительности.
  • Сколам эмали, трещинам.
  • Пародонтиту (воспаление тканей, которые окружают корень зуба).
  • Расшатыванию зубов с их последующим выпадением.
  • Нарушению функций сустава нижней челюсти, что сопровождается болью.

Кстати, из-за бруксизма быстрее портятся пломбы и протезы, поскольку постоянно подвергаются большой нагрузке.

Что делать, если скрипят зубы?

Чтобы разработать схему терапии, необходимо установить причину заболевания и определить степень его тяжести. Максимального эффекта позволяет достичь комплексное лечение:

1. Медикаментозная терапия.

Ее цель – уменьшить спазм жевательных мышц. Для этого назначают витамины группы B, кальций, магний, успокоительные средства.

2. Стоматологические методы.

Необходимо проконсультироваться у ортопеда, стоматолога-терапевта, ортодонта, чтобы исключить патологии зубов и челюсти.

Если патологий нет, пациенту рекомендуют ночные капы от скрипа зубами (ночные, потому что во время сна движение жевательных мышц контролировать невозможно). Это резиновые или пластиковые конструкции, которые надевают на зубы с целью их защиты (не позволяют зубам смыкаться, берут нагрузку на себя). Капы от бруксизма помогают жевательным мышцам расслабиться.

Может выполняться пришлифовывание зубов. Иногда требуется коррекция прикуса или восстановление зубного ряда.

3. Психотерапия.

Помощь психотерапевта нужна пациентам, которые скрипят зубами из-за психогенных факторов. На сеансах больной учится расслабляться и справляться с повседневными стрессами, осваивает приемы самоконтроля.

4. Физиотерапия.

В некоторых случаях рекомендованы массаж, прогревания.

Профилактика бруксизма

Стоматологическая профилактика несложная. Нужно:

  • Следить за состоянием полости рта – регулярно посещать стоматолога (раз в полгода), лечить больные зубы и десны.
  • Не затягивать с посещением ортодонта, если есть проблемы с прикусом или скученностью зубов.

Также важно контролировать психоэмоциональное состояние: избегать стресса и научиться с ним бороться, полноценно питаться и высыпаться, взрослым отказаться от вредных привычек.

 

Литература:

1. Брокар Даниель, Лалюк Жан-Франсуа, Кнеллесен Кристиан. Бруксизм. – 2009.

2. Чесноков Д. Бруксизм излечим. – 2016

3. Бойкова Е.И., Гелетин П.Н., Гинали Н.В., Маслова Н.Н., Юрьева Н.В. К вопросу о терминологии и классификации бруксизма. – 2013.

4. Токаревич И.В., Коренев А.Г., Козаченко Я.А. Бруксизм. Современный подход к диагностике и тактика лечения проявлений в полости рта. – 2011.

Нужна консультация?

Что это значит, если вы скрипите зубами по ночам?

Иногда, когда вы чувствуете стресс или злость в середине дня, вы можете внезапно осознать, что стискиваете зубы в ответ на свои эмоции.

Некоторые люди сжимают челюсти или скрежещут зубами по ночам в ответ на дневные стрессовые факторы. Однако они не всегда осознают, что делают это, потому что спят.

Согласно опросу, проведенному Институтом политики здравоохранения Американской стоматологической ассоциации, во время пандемии стоматологи наблюдают увеличение числа своих пациентов, которые сообщают о скрежетании зубами и сжимании челюстей. Считается, что это связано с повышением уровня стресса на протяжении всей пандемии.

Если вы стискиваете или скрипите зубами ночью, вы можете знать или не знать, что делаете это. Часто партнер по сну сначала предупреждает кого-то, что он скрипит зубами.

«Иногда у людей заболевание диагностируется врачом или стоматологом, потому что скрежетание зубами, называемое бруксизмом, может вызвать повреждение зубов, дискомфорт или другие симптомы, которые могут привести к обращению к врачу или стоматологу», — говорит стоматолог Кристиан Мэдсен, ДМД.

Симптомы ночного скрежета зубами

Некоторые люди, которые скрипят зубами по ночам, могут проснуться с:

  • Головными болями
  • Боль в челюсти
  • Боль в шее
  • Больные или чувствительные зубы
  • Боль в ушах

Со временем скрежетание зубами по ночам может привести к проблемам, в том числе:

  • Зубная боль
  • Повреждение зубов, включая переломы, по мере того, как зубы изнашиваются в результате стачивания
  • Ослабленные зубья
  • Болезненность десен
  • Заболевания височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), которые могут вызывать щелканье челюстями, мышечные боли и трудности при жевании

Кто подвержен риску ночного скрежетания зубами?

Скрежетание зубами в ночное время — это проблема, встречающаяся в некоторых семьях. Это также чаще встречается у детей, чем у взрослых; многие люди, которые скрипят зубами в детстве или подростковом возрасте, со временем перерастают эту привычку. С возрастом это встречается реже, а пожилые люди делают это реже.

Взрослые, которые скрипят зубами по ночам, с большей вероятностью могут иметь определенные заболевания, в том числе:

  • Апноэ во сне
  • Громкий храп
  • Кислотный рефлюкс
  • Болезнь Паркинсона
  • Болезнь Гентингтона

Кроме того, люди чаще скрипят зубами ночью, если они:

  • Курят
  • Напитки с кофеином
  • Употреблять алкоголь
  • Принимайте определенные типы рецептурных антидепрессантов
  • Употреблять запрещенные наркотики
  • Имеют смещенные или кривые зубы

Лечение ночного скрежетания зубами

Стоматолог может диагностировать и лечить ночное скрежетание зубами на основании физического износа, который он замечает на зубах, жалоб на неприятные симптомы или их комбинации.

Когда люди стискивают зубы в дневное время, они могут пойти на физиотерапию или изучить стратегии релаксации, чтобы постепенно избавиться от этой привычки. Однако эти стратегии не работают, когда кто-то спит или сжимает зубы, потому что эта привычка бессознательна. К счастью, есть и другие способы избавиться от ночного скрежета зубами.

Возможные решения для ночного скрежетания зубами включают:

  • Ношение специальной каппы, предотвращающей трение зубов друг о друга
  • Кратковременный прием рецептурных миорелаксантов
  • Управление стрессорами в вашей жизни, чтобы уменьшить тревогу и стресс
  • Обучение релаксации или другим стратегиям снижения общего уровня стресса

Следующие шаги и ресурсы:
  • Познакомьтесь с нашим источником: Кристиан Мэдсен, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой стоматологии, Медицинский центр Университета Джерси-Шор.
  • Чтобы записаться на прием к доктору Мэдсену или ближайшему врачу, позвоните по номеру 800-822-8905 или посетите наш веб-сайт.

Материал, предоставленный через HealthU, предназначен для использования только в качестве общей информации и не должен заменять рекомендации вашего врача. Всегда консультируйтесь с врачом для индивидуального ухода.

Скрежетание зубами: причины, лечение и последствия

CS-блог Cedars-Sinai Блог

06 января 2020 г. Cedars-Sinai Staff

Если вы обнаружите, что сжимаете челюсти в течение дня или просыпаетесь с чувствительными зубами, болью в челюсти или головной болью, вы можете страдать от бруксизма — скрежетания, сжимания или скрежета зубов.

Эта привычка скрежетать зубами и сжимать челюсти является распространенным заболеванием, которым страдает до одной трети взрослых в дневное время и более 1 из 10 во время сна.

«Мы не относимся к этому исключительно как к медицинской проблеме, которую нужно вылечить. Мы помогаем пациенту найти наилучшие способы справиться с ней.»

У людей может развиться бруксизм как реакция на стресс или беспокойство, но эта привычка часто сохраняется в более спокойные периоды жизни и может нанести вред организму. Но комплексное лечение может помочь пациентам найти источник бруксизма, чтобы лучше справляться с ним и преодолевать его.

Стоматолог Катаюн Омрани из Cedars-Sinai Pain Center и Дэвид Скотт, клинический психолог, дают советы, которые помогут пациентам уменьшить последствия заболевания.

«Работая вместе, мы не относимся к этому исключительно как к медицинской проблеме, которую нужно вылечить. Мы помогаем пациенту найти наилучшие способы справиться с ней», — говорит доктор Скотт.

Читайте: мифы и факты о хорошем сне

Почему шлифовка?

Причина бруксизма уникальна для каждого пациента, и врачи Центра боли работают над тем, чтобы определить, играют ли роль физические, психологические или генетические факторы, говорит доктор Омрани.

Дневное сжатие обычно вызывается стрессом, тревогой, напряжением или даже концентрацией. Ночное скрежетание иногда связано с гиперактивностью, апноэ во сне или кислотным рефлюксом и может проявляться как побочный эффект некоторых лекарств, предназначенных для лечения депрессии.

Кроме того, табак, кофеин, алкоголь и запрещенные наркотики могут увеличить риск скрипа зубами.

Прочтите: Как справиться со стрессом: знайте скрытые симптомы

Воздействие

Бруксизм может вызывать боль, перелом зубов, головную боль и височно-нижнечелюстные расстройства (синдром ВНЧС): проблемы с мышцами челюсти и суставов, которые могут препятствовать жеванию, вызывать «щелкающий» звук и ограничивать диапазон движений.

Обычно пациенты обращаются за медицинской помощью, когда боль распространяется на виски или уши, или если стоматолог замечает признаки износа зубов, характерные для постоянного растирания.

«Многие люди не осознают, что они перемалывают до тех пор, пока их партнер по сну не скажет об этом, или пока у них не разовьется мигрень или они не проснутся с болью в мышцах или скованностью», — говорит доктор Омрани.

Прочтите: Стресс делает вас хуже?

Методы лечения

Стоматологи часто снабжают пациентов с бруксизмом капами на ночь (похожие на фиксаторы инструменты, которые носят во рту на ночь), чтобы предотвратить повреждение зубов и полости рта, но это устройство не останавливает скрежет.

«Это не волшебная палочка, и вам действительно нужно устранить основную причину», — говорит доктор Скотт.

В зависимости от специфических симптомов и факторов стресса у пациента врачи могут использовать следующие подходы:

  • Лекарства: Миорелаксанты могут помочь расслабить челюсть и остановить ночное скрежетание. Если вы принимаете определенные антидепрессанты, которые повышают риск скрежетания зубами, врач может изменить ваш рецепт на тот, который этого не делает. Врач может также назначить вам антидепрессанты (которые не связаны с риском бруксизма), если лекарство может помочь вам справиться со стрессорами, которые заставляют вас скрипеть зубами.
  • Процедуры: Инъекции ботокса парализуют челюстные мышцы, задействованные во время скрежетания зубами. Доктор Омрани говорит, что это лечение, хотя оно и не одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов и не покрывается страховкой, используется с 19 века.90-х и безопасен, очень эффективен и не меняет внешний вид лица.
  • Поведенческие стратегии: Психологи Центра боли работают с пациентами, чтобы определить триггеры и устранить их с помощью обучения управлению стрессом и релаксации. Доктор Скотт использует биологическую обратную связь для контроля мышечного напряжения и демонстрации расслабляющего эффекта успокаивающих техник и растяжек челюсти, шеи и головы.

Доктор Скотт говорит, что бруксизм очень часто поражает людей «типа А», которые, как правило, более нервные. Однако вместо того, чтобы пытаться полностью изменить себя, он просит пациентов отделить привычку скрежетать зубами от вызывающих ее стрессов.

Добавить комментарий