Депрессия у женщин симптомы: симптомы, признаки, лечение и как выйти из нее самостоятельно

Лечение депрессии, предусматривает помощь людям с расстройством настроения.

Лечение депрессии, предусматривает помощь людям с расстройством настроения.

Здесь мы говорим о длительной депрессии, когда индивид достаточно продолжительное время пребывает в подавленном настроении и не испытывает радости от повседневной жизни.

Кроме того, существует целый ряд специфических симптомов, которые мешают повседневной деятельности.

Если депрессия сохраняется в течение длительного времени, необходимо обращаться за помощью, даже если это кажется Вам слишком серьезным шагом.

Возможно Ваши проблемы связаны с депрессией.

Признаки, симптомы, причины и помощь

Периодически возникающее подавленное настроение — это нормальная часть жизни. Но когда пустота и отчаяние не проходят в течение длительного времени, можно предположить наличие депрессии. Это больше, чем просто временное расстройство настроения, депрессия мешает человеку наслаждаться жизнью. Хобби и друзья больше не интересуют Вас. Когда Вы в состоянии депрессии, Вы чувствуете себя ненужным, но с помощью и поддержкой можно лучше справляться с этим состоянием. Для этого Вы должны понимать, что находитесь в депрессии. Знакомство с депрессией, в том числе с ее признаками, симптомами, причинами и возможным лечением — это первый шаг к преодолению проблемы.

Что такое депрессия?

Мы все проходим через взлеты и падения настроения. Грусть является нормальной реакцией на жизненную борьбу с множеством неудач и разочарований. Многие люди используют слово «депрессия», чтобы объяснить подобные чувства, но депрессия — нечто гораздо большее, чем просто грусть.

Некоторые люди описывают депрессию как «жизнь в пустоте» или с чувством обреченности. Какими бы ни были симптомы, депрессия отличается от нормальной печали тем, что она вторгается в повседневную жизнь, мешая Вашей способности работать, учиться, есть, спать и веселиться. Чувство беспомощности, безнадежности и бесполезности сопутствует Вам постоянно.

У Вас депрессия?

Проявления депрессии уразныхлюдей различны, но есть некоторые общие признаки и симптомы.

Важно помнить, что эти симптомы могут быть частью нормальной жизни. Но чем больше уВас симптомов, чем они сильнее, и чем дольше они продолжались, тем более вероятно, что вы имеете дело с депрессией. Если Вы думаете, что страдания являются чрезмерными, пора обратиться за помощью.

Депрессию можно определить по следующим признакам и симптомам.

—               Вы не можете спать или вы спите слишком много

—                Вы не можете сосредоточиться, то, что раньше давалось Вам легко,    в настоящее время представляет трудность

—               Вы чувствуете, безнадежность и беспомощность

—                Вы не можете контролировать свои негативные мысли, сколько бы Вы  не старались

—               Вы потеряли аппетит или не можете перестать есть

—               Вы намного более раздражительны и вспыльчивы, чем обычно

—               Вы думаете, что не стоит жить (Необходимо сразу же обращаться за помощью, если это так)

Депрессия в лицах

Депрессия у мужчин и женщин часто выглядит по-разному, она также отличается у молодых и пожилых людей. Депрессия у подростков

Часто преобладающим симптомом подростковой депрессии является раздражительность, а не подавленность настроения. Депрессивный подросток может быть враждебным и раздражительным. Необъяснимые боли также являются общими симптомами депрессии у молодых людей.

Игнорирование подростковой депрессии может привести к проблемам в семье и школе, злоупотреблению наркотиками, отвращению к себе, даже необратимым трагедиям, таким как убийство, насилие или самоубийство. Но подростковая депрессия хорошо поддается лечению.

Депрессия в пожилом возрасте

Неизбежные изменения в жизни, такие как утрата близких и друзей, потеря независимости и проблемы со здоровьем могут привести к депрессии, особенно утехлюдей, которые лишены поддержки. Тем не менее, депрессия не является нормальной частью старения. Пожилые люди, как правило, жалуются больше на

физические, а не эмоциональные признаки и симптомы депрессии, и поэтому проблема часто остается незамеченной. Депрессия в пожилом возрасте связана с плохим состоянием здоровья, высоким уровнем смертности, а также повышенным риском самоубийства, поэтомудиагностика и лечение являются чрезвычайно важными.

Депрессия у мужчин

Депрессия является весомым понятием в нашей культуре. Многие связывают ее, хотя и ошибочно, с проявлением слабости и чрезмерных эмоций. Это утверждение особенно верно для мужчин. Подавленные мужчины реже, чем женщины признают чувства безнадежности и ненависти к самим себе. Вместо этого они, как правило, жалуются на усталость, раздражительность, проблемы со сном и потерю интереса к работе и увлечениям. Другие признаки и симптомы депрессии у мужчин — это гнев, агрессия, насилие, безответственное поведение и злоупотребление психоактивными веществами. Хотя женщин, страдающихдепрессией в два раза больше, чем мужчин, у мужчин, в особенности упожилыхлюдей, выше риск самоубийства.

Депрессия у женщин

Наблюдаемость депрессии у женщин в два раза выше, чем у мужчин. Это происходит отчасти из-за гормональных факторов, особенно когда речь идет о предменструальном синдроме, послеродовой депрессии и менопаузальной депрессии. Что касается признаков и симптомов, женщины чаще, чем мужчины, переживают выраженное чувство вины, много спят, переедают, и набирают вес. Кроме того, женщины чаще страдают от сезонных аффективных расстройств.

Депрессия причины и факторы риска

Некоторые болезни имеют конкретные медицинские причины, что делает ихлечение достаточно простым. Если у Вас диабет, необходимо принимать инсулин. Если уВас аппендицит, есть хирургия. Депрессия является более сложным заболеванием. Депрессия это не просто результат химического дисбаланса в мозге, ее нельзя взять и вылечить с помощью лекарств. Эксперты полагают, что депрессия вызвана сочетанием биологических, психологических и социальных факторов. Другими словами, Ваш образ жизни, отношения с окружающими и поведение точно так же как генетическая предрасположенность, если не больше, влияет на развитие депрессии. Однако, есть факторы риска, которые повышают уязвимость и риск развития депрессии.

Причины и факторы риска для развития депрессии

—               Одиночество

—               Недостаточная социальная поддержка

—               Негативный жизненный опыт

—               Семейная история депрессии

—               Проблемы в семье

—               Финансовые проблемы

—               Ранние детские травмы -Злоупотребление алкоголем или наркотиками

—               Проблемы со здоровьем или хронические заболевания

Выяснение причин Вашей депрессии позволит подобрать необходимое лечение и поможет решить проблему. Путь к преодолению депрессии

Так же, как симптомы и причины депрессии отличаются у разныхлюдей, так же отличаются эффективные для каждого конкретного человека способы ее лечения. То, что подходит для одного человека, не поможет другому, и ни один способ лечения не является универсальным. Если Вы обнаружили признаки депрессии у себя или любимого человека, потребуется некоторое время для изучения различных вариантов лечения. В большинстве случаев, оптимальный подход предполагает сочетание самопомощи, изменения образа жизни и профессиональной помощи.

Ищите помощь и поддержку

Если даже сама мысль о Вашей депрессии кажется ужасной, не паникуйте. Беспомощность и безнадежность — это симптомы депрессии, а не реальность Вашей ситуации. Это не значит, что Вы слабы, или не можете все изменить! Путь к преодолению депрессии начинается с малого: попросите о помощи. Имея сильную поддержку, Вы сможете ускорить выздоровление. Изоляция — это подпитка для депрессии, старайтесь протянуть руку, даже если Вы чувствуете, что хотите оставаться в одиночестве. Пусть Ваша семья и друзья знают, что Вы идете до конца, и смогут поддержать Вас,

Ведите здоровый образ жизни

Изменить образ жизни не всегда легко, но он может иметь большое влияние на развитие депрессии. Внимательно изучите свой образ жизни. Какие изменения Вы могли бы сделать для восстановления от депрессии?

Что может помочь?

—               Регулярные физические упражнения и сон

—               Здоровое питание

—               Практика техник релаксации

—               Борьба с отрицательной моделью мышления

 

Если позитивные изменения образа жизни и поддержка семьи и друзей не помогают, необходимо обращаться помощью к специалистам в области психического здоровья. Есть много эффективных методов лечения депрессии, включая психотерапию, лекарства и другие альтернативные методы лечения.

Депрессия симптомы у женщин. Депрессия симптомы у мужчин. Лечение депрессии в Москве. Диагностика и причины депрессии.

Что такое депрессия?

Депрессия – это многоликое заболевание. Оно может быть как самостоятельным расстройством, так и находиться в структуре других болезней, например, биполярного аффективного расстройства, возникать при органических заболеваниях головного мозга, сопровождать зависимые расстройства (алкогольную и наркотическую зависимость).

Не стоит путать депрессию как заболевание и временное «депрессивное» состояние, реакцию. Мы часто можем испытывать естественные эмоции, какие как грусть, тоска, печаль ввиду внешних обстоятельств или неприятных ситуаций, произошедших с нами. При смене сезонов года (переход от летнего тепла к осенней пасмурной погоде), накануне дня рождения мы можем погружаться в меланхолическое настроение – это кратковременное явление, которое часто связано с переходом на очередной этап жизни. Людям свойственно в это время подводить итоги, размышлять о том, что из задуманного удалось воплотить, какие планы ждут впереди.

Иначе обстоит дело, если сниженное настроение, ощущение тоски, общего упадка сил, отсутствия желаний и удовольствия от жизни, пессимистичный взгляд в будущее затягиваются на длительный срок. Если присоединяются все новые симптомы не только психологического, но и соматического характера (нарушения сна, аппетита, снижение сексуального желания и проч.), стоит серьезно отнестись к своему состоянию и обратиться за помощью к врачу.

Успеть вовремя

Депрессия – это серьезное заболевание, которое обусловлено многими факторами. Большую роль играет нарушение работы нейромедиаторных систем головного мозга. Поэтому желание многих «взять себя в руки» не помогает вылечить болезнь. Это всё равно что с помощью силы воли пытаться вылечить пневмонию или перелом.

Симптомы часто появляются постепенно, нарастают, присоединяются новые, человек «привыкает» к ним, и только близкие люди отмечают сильный контраст между тем, каким был пациент до депрессии, и каким стал теперь.

Депрессия опасна возникновением суицидальных мыслей и их реализацией на пике ощущения бессмысленности, безнадежности, идеи своей никчёмности, вины.

К сожалению, это не редкое явление. Предотвратить его можно только вовремя обратившись за профессиональной помощью к психиатру или психотерапевту.

Группа риска

Депрессия – многофакторное заболевание. Имеет значение генетическая предрасположенность, личностные особенности человека, социальное окружение, условия и объективные обстоятельства жизни в настоящий момент. Отмечено, что женщины страдают депрессией чаще.

Человек, находясь в депрессии, становится малообщительным, у него сужается круг интересов и количество социальных контактов, тем самым он лишает себя поддержки и дополнительного ресурса. Поэтому социальная изоляция способствует развитию депрессии.

Особенности диагностики депрессии

Врач осуществляет комплексную оценку всех симптомов, их длительность, выраженность, сопутствующие соматические проблемы, зависимость от разных факторов. Назначаются лабораторные и инструментальные исследования. Поскольку депрессия может быть следствием других заболеваний, важно своевременно выявить возможные причины и начать комплексное лечение. Только врач может поставить точный диагноз и назначить терапию.

Мы говорим о депрессии, когда человек длительное время (более двух недель) находится в безрадостном настроении, у него пропадают интересы, которые были присущи раньше. Его сложно развеселить, трудно дается привычная деятельность. Могут возникать проблемы с выполнением работы из-за рассеянности внимания, забывчивости, трудности в сосредоточении. Отсюда возникают конфликты на работе.

Человек в депрессии может быть раздражительным, даже агрессивным. Тревога часто является сопутствующим симптомом – она может проявляться как беспричинная обеспокоенность за себя и близких. Появляется ощущение бессмысленности, отсутствие интереса к жизни, бесперспективность при взгляде в будущее. Могут возникать суицидальные мысли, что является грозным симптомом и требует немедленной помощи.

Сопутствующие признаки

Депрессия может сопровождаться нарушениями сна – человеку трудно заснуть («прокручиваются мысли и не дают покоя»), его мучают беспокойные сны, частые пробуждения, а утром отсутствует ощущение отдыха. У многих нарушается аппетит – наблюдается его снижение или полное отсутствие. У кого-то, наоборот, аппетит повышается, люди много едят, у них нет ощущения насыщения после приема пищи. Могут быть нарушения в работе различных органов и систем, например, желудочно-кишечного тракта (тошнота, поносы, запоры), сердечно-сосудистой и дыхательной систем (повышение давления, нарушение дыхания, ощущение неполного вдоха), боли различных локализаций (например, головные боли). Часто встречаются нарушения в работе мочеполовой системы (снижение сексуального влечения, нарушение менструального цикла у женщин и эректильной функции у мужчин).

Когда пора к психотерапевту?

Самостоятельная оценка депрессии не всегда бывает верной.

Симптомы заболевания могут быть очень разнородны, человек не всегда способен заподозрить у себя депрессивное расстройство. Люди интерпретируют свое состояние как леность, слабость, безволие. Близкие часто говорят: «Соберись, отбрось плохие мысли, займись чем-нибудь новым и все пройдет». Но у человека часто не хватает сил на привычную деятельность, не говоря уже о дополнительной. Более того, он будет чувствовать вину, что его стараются подбодрить, а он ничего не может с собой поделать.

Обращаться в этой ситуации к врачу-психиатру или психотерапевту – это нормальная практика. Важно уходить от стереотипа, что к психотерапевту обращаются «сумасшедшие» или «слабаки». Расстройства психики возникают так же, как и в любой другой системе органов, и требуют тщательной диагностики и правильного, индивидуально подобранного лечения.

Как лечат депрессию?

Стандарт лечения депрессии – комплексный подход, включающий фармакотерапию (прием лекарств) и психотерапию. Часто бывает важно проведение психологической работы с семьей пациента. Лечение всегда подбирается индивидуально, с учетом особенностей течения заболевания, сопутствующей соматической патологии, наличия текущей медикаментозной терапии других расстройств.

Для лечения депрессии мы используем разные классы препаратов. Чаще всего это антидепрессанты или их комбинации с лекарствами из других групп (нейролептики, транквилизаторы, нормотимики). Существует много мифов вокруг этих препаратов. Важно знать, что грамотно подобранное лекарство, его дозировки, прием под контролем врача на протяжении всего курса, приводят к положительному эффекту и нормализации состояния. Частый страх у пациентов связан с зависимостью от антидепрессантов. Эти препараты не формируют зависимость, но курс лечения может быть достаточно длительным от полугода до нескольких лет в зависимости от конкретного случая.

Самолечение на основе советов знакомых, чтения отзывов в интернет-ресурсах может привести к пагубным последствиям.

Важнейшей и неотъемлемой составляющей лечебного процесса является психотерапия. В основном это когнитивно-поведенческий подход, схема-терапия, экзистенциальная психотерапия. Психотерапия может быть единственным терапевтическим методом или применяться в сочетании с лекарственной терапией.

При резистентных формах депрессии (устойчивых к фармакологическому лечению) мы используем транскраниальную стимуляцию с хорошим положительным эффектом.

Автор: Чвилёва Оксана Викторовна Врач-психотерапевт

Дата создания: 09.12.2020

Дата изменения: 24.03.2023

Специалисты по этой проблеме

ЧвилёваОксанаВикторовна

Врач-психотерапевт

Врач высшей категории.

Поделиться страницей

Депрессия среди женщин | CDC

• Депрессия
• Послеродовая депрессия
• Сколько женщин испытывают депрессию и послеродовую депрессию?
• Симптомы депрессии

• Симптомы послеродовой депрессии
• Факторы риска депрессии или послеродовой депрессии
• Влияние депрессии на отцов
• Лечение

Депрессия и послеродовая депрессия распространены и поддаются лечению.

Если вы считаете, что у вас депрессия или послеродовая депрессия, как можно скорее обратитесь за помощью к своему врачу.

Депрессия

Всем иногда бывает грустно, но эти чувства обычно проходят в течение нескольких дней. Депрессия мешает повседневной жизни и может длиться неделями или месяцами. Большинство людей, даже с самыми тяжелыми формами депрессии, могут выздороветь при лечении.

Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия — это депрессия, возникающая после рождения ребенка. Чувства послеродовой депрессии более интенсивны и длятся дольше, чем «бэби-блюз» — термин, используемый для описания беспокойства, грусти и усталости, которые испытывают многие женщины после рождения ребенка. Симптомы «детской хандры» обычно проходят сами по себе в течение нескольких дней.

Сколько женщин испытывают депрессию и послеродовую депрессию?

Депрессия — распространенное и серьезное заболевание. Исследование CDC показывает, что примерно 1 из 10 женщин в Соединенных Штатах сообщили о симптомах, которые предполагают, что они пережили эпизод большой депрессии в течение последнего года. Используя Систему мониторинга оценки риска беременности (PRAMS), исследование CDC показывает, что примерно 1 из 8 женщин, недавно родивших живого ребенка, испытывают симптомы послеродовой депрессии. Оценки числа женщин, страдающих послеродовой депрессией, различаются в зависимости от возраста, расы/этнической принадлежности и штата. Просмотрите распространенность симптомов послеродовой депрессии в вашем штате с помощью PRMS.

Пандемия COVID-19 повлияла на психическое здоровье. Многие люди испытывают горе и сталкиваются с проблемами, которые могут быть стрессовыми и подавляющими. Чтобы найти информацию о том, как заботиться о своем психическом здоровье и справляться со стрессом и горем, посетите страницу «Стресс и преодоление стресса».

Симптомы депрессии

Депрессия не у всех одинакова. Как часто возникают симптомы, как долго они длятся и насколько интенсивными они могут быть, может быть разным для каждого человека.

Симптомы депрессии могут включать:

• Длительное грустное, тревожное или «пустое» настроение.
• Чувство безнадежности или пессимизма.
• Чувство вины, бесполезности или беспомощности.
• Чувство раздражительности или беспокойства.
• Потеря интереса к хобби и занятиям.
• Потеря энергии.
• Проблемы с концентрацией внимания, запоминанием деталей и принятием решений.
• Трудно заснуть или слишком много спать.
• Переедание или потеря аппетита.
• Мысли о самоубийстве или попытки самоубийства.
• Боли, которые не проходят при лечении.

Симптомы послеродовой депрессии

Как часто проявляются симптомы послеродовой депрессии, как долго они длятся и насколько интенсивны они для каждого человека. Симптомы послеродовой депрессии аналогичны симптомам депрессии, но могут также включать:

• Плач чаще, чем обычно.
• Чувство гнева.
• Уход от близких.
• Чувство онемения или оторванности от вашего ребенка.
• Беспокойство, что вы навредите ребенку.
• Чувство вины из-за того, что вы плохая мама или сомневаетесь в своей способности заботиться о ребенке.

Факторы риска депрессии или послеродовой депрессии

Переживания, которые могут подвергнуть некоторых женщин повышенному риску депрессии, могут включать

• Стрессовые живые события.
• Низкая социальная поддержка.
• Предыдущая история депрессии.
• Семейная история депрессии.
• Трудности с беременностью.
• Быть матерью близнецов, таких как близнецы или тройняшки.
• Быть мамой-подростком.
• Преждевременные (до 37 недель) роды.
• Осложнения беременности и родов.

Послеродовая депрессия может возникать и у женщин со здоровой беременностью и родами.

Как депрессия влияет на отцов

Некоторые отцы также сообщают о симптомах депрессии. Чтобы лучше понять опыт отцов, PRAMS реализовала пилотный проект PRAMUS для пап. Пилотный проект external icon в Грузии показал, что 1 из 10 отцов сообщал о симптомах депрессии с момента рождения их нового ребенка. Такие исследования, как PRAMS for Dads, могут помочь в количественной оценке поведения мужчин в отношении здоровья и потребностей в услугах.

Лечение

Депрессия поддается лечению, и большинству людей лечение помогает. Если вы подозреваете, что у вас может быть депрессия, первый шаг к обращению за лечением — это поговорить с вашим лечащим врачом. Вы можете попросить своего поставщика медицинских услуг направить вас к специалисту в области психического здоровья или посетить ресурсы CDC, чтобы найти помощь в вашем районе. См. лечение депрессии CDC, чтобы узнать, как обратиться за лечением депрессии.

К началу страницы

Каковы общие признаки депрессии у женщин?

Как вы понимаете мир, в котором живете? Наш доступ к событиям, ощущениям и отношениям, в которых мы принимаем участие, формируется точками зрения, формирующими нас с течением времени, прошлым опытом, социальными конструкциями и сочетанием различных идентичностей, в которых мы живем. Таким образом, одни и те же проблемы с психическим здоровьем могут по-разному ощущаться людьми из разных слоев общества, что объясняет, почему депрессия у женщин часто отличается от ее проявлений у мужчин. Итак, как обычно выглядит депрессия у женщин и почему среди женщин она встречается гораздо чаще, чем среди мужчин? Читай дальше что бы узнать.

Вплоть до основных вопросов

Прежде чем мы сможем понять важные факторы, вызывающие депрессию у женщин, и то, как они могут проявляться, важно сначала дать базовое определение как пола, так и большой депрессии.

Гендер — это, прежде всего, социальная конструкция, что по сути означает, что это идея, а не осязаемый объективный факт. Из-за своего центрального положения в западном обществе подавляющее большинство людей идентифицируют себя либо как девочка/женщина, либо как мальчик/мужчина, что составляет две наиболее распространенные гендерные идентичности.

Представление о гендере исторически связано с биологическим определением пола. В результате младенцам, рожденным с женскими половыми органами, присваивается женская идентичность, и их учат быть нежными, деликатными, уязвимыми и выражать свои эмоции. Младенцам, рожденным с мужскими половыми органами, присваивается мальчишеская идентичность, и их обычно учат быть сильными, выносливыми, сильными и меньше выражать свои эмоции.

Большая депрессия: боль, которая находится вне досягаемости

Американская психиатрическая ассоциация определяет депрессию (официально называемую большим депрессивным расстройством (или сокращенно БДР) как расстройство настроения, которое серьезно нарушает качество жизни человека и вредит его функционированию в ряде уровней, таких как социальный, эмоциональный и профессиональный.

Ключевые признаки этого состояния включают длительные периоды глубокой печали, чувства пустоты или тоски без обязательного осознания того, чего не хватает, недостаток энергии, безнадежность и негативное представление о себе. Дополнительные возможные симптомы включают в себя трудности с концентрацией внимания, резкое изменение веса без диеты и сильное чувство вины.

Депрессию часто сравнивают с горем, поскольку оба эмоциональных переживания вращаются вокруг дестабилизирующего и изнурительного чувства утраты. Но в то время как горе обычно обращено наружу, к воспоминаниям об умершем любимом человеке или прошлых отношениях, депрессия возникает, когда чувства утраты, гнева и непрекращающейся тоски обращены внутрь, к человеку. В результате те, кто испытывает депрессию, не могут сбежать, поскольку они часто видят источник своих страданий в самих себе.

Депрессия может привести к изоляции, актам членовредительства, пренебрежению и самоубийству. Это считается относительно распространенным расстройством психического здоровья, с ним сталкивается каждый 15 взрослый (или 6,7%).

Из-за серьезности этого состояния многие пациенты с депрессией ищут лечение, которое поможет им справиться с ней. FDA признало несколько методов лечения БДР, включая антидепрессанты, психодинамическую терапию и транскраниальную магнитную стимуляцию (ТМС). Опытным путем было показано, что все эти варианты предлагают безопасное и эффективное облегчение симптомов депрессии.

 

Женщины и депрессия

Женщины в 1,5-3 раза чаще страдают большой депрессией, хотя не было обнаружено явных различий в том, как развивается депрессия у женщин и мужчин, а также в том, как каждый пол реагирует на депрессию. лечение депрессии.

Показатели депрессии у девочек и мальчиков до десяти лет практически одинаковы. Гендерные различия депрессии снова исчезают после среднего возраста, что делает женщин гораздо более уязвимыми для депрессии в детородном возрасте.

Было предложено несколько возможных причин значительной разницы в процентах:

• Женщины чаще, чем мужчины, обращаются за лечением по поводу психического расстройства, поэтому более высокий процент несколько смещен в сторону женщин.
• Такие симптомы, как грусть и самобичевание, которые чаще проявляются у женщин, действуют как более явные признаки депрессии, чем симптомы, которые чаще проявляются у мужчин, такие как гнев и агрессия по отношению к другим.
• Многие женщины также борются с депрессивными причинами, присущими только женщинам. К ним относятся:
  • Гормональные колебания.
  • Беременность и роды.
  • Менструация.
  • Менопауза.
  • Побочные эффекты, вызванные противозачаточными средствами или заместительной гормональной терапией.

Как депрессия обычно проявляется у женщин

Женщины чаще испытывают следующие симптомы депрессии:

Менее распространенные модели депрессии

• Сезонная депрессия . У женщин больше шансов получить неблагоприятную реакцию на уменьшение солнечного света в зимние месяцы.
• Атипичный Симптомы депрессии . Вместо общих симптомов, связанных с общим истощением, женщины с депрессией, скорее всего, действуют излишеством. В результате вместо того, чтобы меньше спать, меньше есть и терять вес, у них больше шансов развить гиперсомнию (или пересыпание), больше есть (особенно углеводов) и набирать вес.

Эмоциональные симптомы депрессии у женщин

• Чувство вины . Женщины, которым обычно поручено заботиться о других, чаще, чем мужчины, испытывают чувство вины как часть депрессии. Это может быть связано с опасениями, что их недостаток энергии или общая замкнутость заставляют их пренебрегать своими детьми или супругом.
• Чувство никчемности . В сочетании с тенденцией к гиперкритическому отношению к себе женщины с депрессией, как правило, испытывают еще более высокий уровень ненависти к себе и осуждения.
• Безнадежность . Вера в то, что их нынешнее депрессивное состояние станет реальностью с этого момента, без возможности облегчения.
• Перепады настроения . Колебания между интенсивными вспышками страсти и полным упадком энергии.

Поведенческие симптомы депрессии у женщин

• Плач без конкретной причины.
• Потеря аппетита .
• A отсутствие счастья , в частности отсутствие удовольствия от ранее любимых занятий или хобби.