Можно ли умереть от депрессии: Ученые: депрессия резко повышает шансы умереть в раннем возрасте

Ученые: депрессия резко повышает шансы умереть в раннем возрасте

https://ria.ru/20171023/1507361919.html

Ученые: депрессия резко повышает шансы умереть в раннем возрасте

Ученые: депрессия резко повышает шансы умереть в раннем возрасте — РИА Новости, 23.10.2017

Ученые: депрессия резко повышает шансы умереть в раннем возрасте

Наблюдения за жизнью канадцев на протяжении последних 50 лет показывают, что развитие депрессии резко повышает шансы умереть в раннем возрасте и для мужчин, и… РИА Новости, 23.10.2017

2017-10-23T11:11

2017-10-23T11:11

2017-10-23T12:49

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/143560/32/1435603245_0:274:4685:2909_1920x0_80_0_0_d684b421353dad8dff2106c54f2936f7.jpg

канада

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

2017

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/143560/32/1435603245_417:0:4685:3201_1920x0_80_0_0_c9baf91a362d6e0b81f03c28e7033458.jpg

1920

1920

true

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

1

5

4. 7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

открытия — риа наука, канада

Открытия — РИА Наука, Наука, Канада

МОСКВА, 23 окт – РИА Новости. Наблюдения за жизнью канадцев на протяжении последних 50 лет показывают, что развитие депрессии резко повышает шансы умереть в раннем возрасте и для мужчин, и для женщин, говорится в статье, опубликованной в журнале CMAJ.

«Молодежь в возрасте 25 лет, страдающая от депрессии, имеет значительно меньшую продолжительность жизни в последующие 60 лет, чем остальные люди. Подобные участники наших экспериментов в среднем прожили на 4-18 лет меньше, чем остальные добровольцы. Особенно нас пугает то, что этот показатель вырос на 50% для женщин, начиная с 1992 по 2011 год», — заявил Айэн Колмэн (Ian Colman) из университета Оттавы (Канада).

11 июля 2017, 15:02

Ученые выяснили, почему депрессия по-разному влияет на мужчин и женщин

Хроническая депрессия считается одним из самых распространенных и сложных психических расстройств. Как правило, ее появление сопровождается потерей интереса к жизни, снижением самооценки, апатией и другими негативными эффектами. За последние годы ученые разработали множество лекарств-антидепрессантов. Многие из них обладают серьезными побочными эффектами, в число которых входят нарушение обмена веществ, ожирение и привыкание.

Кроме того, в последние годы ученые нашли множество свидетельств того, что постоянная депрессия не только влияет на психику и поведение человека, но и на его здоровье, в прямом смысле сокращая продолжительность жизни. К примеру, четыре года назад нидерландские биологи обнаружили, что эпизоды депрессии заметно уменьшали длину так называемых теломер — концевых участков хромосом, защищающих ДНК от повреждений, благодаря чему клетки быстро старели.

18 октября 2017, 10:25

Ученые раскрыли необычную связь между депрессией и головными болями

Колмэн и его коллеги подтвердили, что депрессия действительно заметно сокращает жизнь человека даже в тех случаях, если он давно избавился от нее. Ученые пришли к такому выводу, наблюдая на протяжении 50 лет за здоровьем примерно трех тысяч канадцев, живущих в городах и селениях на восточном побережье Северной Америки.

В проекте участвовали как молодые мужчины и женщины, так и достаточно пожилые люди, что позволило исследователям всесторонне  изучить то, как депрессия может влиять на поведение и работу организма людей.

Анализируя итоги наблюдений, медики заметили несколько необычных вещей. К примеру, изначально депрессия негативно влияла на продолжительность жизни только представителей сильного пола — мужчины, страдавшие от подавленного настроения, в среднем умирали примерно в два-три раза чаще в 1960 и в 1980 годах, чем те, у кого не было подобных проблем. Это выражалось в сокращении продолжительности их жизни на 10-12 и 4-7 лет.

Начиная с 1990 годов, к ним присоединились и женщины — депрессия постепенно начала влиять и на их долголетие, повысив вероятность преждевременной кончины фактически на всем протяжении жизни в примерно 1,5 раза. В результате этого 1990 годы стали самыми опасными для людей с депрессией — если от нее начинали страдать в это время, средняя продолжительность жизни падала на 7-18 лет.

3 октября 2017, 10:24

Ученые нашли простой способ избавиться от депрессии

Как подчеркивают ученые, подобные результаты не являются следствием того, что депрессивное состояние заставляет людей больше пить, курить, переставать заниматься спортом или питаться здоровой пищей. Даже когда исследователи «удалили» все эти факторы из набора данных, связь между депрессией и повышенными шансами умереть в раннем возрасте по-прежнему сохранялась.

Подобные результаты, отмечают ученые, говорят об особой важности борьбы с депрессией и необходимости поиска таких методов ее подавления, которые бы снижали эти риски или полностью ликвидировали их.

Можно ли умереть от депрессии: вероятность смерти

Депрессия относится специалистами к числу самых распространенных психических заболеваний. Такое состояние развивается под действием биологических, психологических и социальных факторов, которые негативно отражаются на жизни больного. Учеными выдвинута гипотеза, что увеличение случаев депрессивного расстройства личности связано со стремительными технологическими изменениями и медленным приспособлением организма к ним.

Пациенты, страдающие от депрессивного расстройства, нуждаются в профессиональной медицинской помощи. При отсутствии адекватной терапии заболевание прогрессирует и в результате нестабильного психоэмоционального состояния, социальной отчужденности может наступить смерть от депрессии.

Причины развития депрессии

Механизм формирования депрессивного расстройства описывается специалистами в рамках биопсихосоциальных моделей. Учеными установлено, что развитие данного психического заболевания обусловлено комплексом причин, которые неоднозначны в каждом конкретном случае. Многочисленные генетические исследования подтверждают биологическую природу заболевания, однако вклад таких факторов незначителен.

С биологической точки зрения у людей, которые склонны к появлению депрессивного расстройства, снижается интенсивность обмена нейромедиаторов. Данные вещества обеспечивают прохождение электрических импульсов по нервным волокнам к отделам головного мозга. Психологическими причинами, вызывающими расстройства психики, могут выступать:

• психотравмы, полученные в детском и осознанном возрасте;
• сильные эмоциональные потрясения, связанные с потерей близких людей, финансовой нестабильностью, неспособностью адаптироваться на новом месте жительства;
• чрезмерные умственные нагрузки;
• компенсаторное поведение, связанное с недостатком самоуважения и любви, при котором активность личности направлена на достижение результата и связана с утратой психической энергии;
• культ рациональности, успеха и благополучия.

Группу риска по данному заболевания образуют, преимущественно, люди в возрасте от 18 до 40 лет. Некоторые формы депрессивного расстройства могут развиваться в раннем возрасте у детей.

Симптомы депрессивного расстройства

Признаки развития депрессивного синдрома можно условно разделить на три группы. Первая группа симптомов представлена эмоционально-когнитивными проявлениями:

• сниженный эмоциональный фон и плаксивость;
• повышенная тревожность;
• негативный образ мышления;
• сниженная самооценка;
• чувство вины перед окружающими людьми;
• утрата интереса к близким людям, любимым увлечениям;
• социальная отчужденность;
• сниженная концентрация внимания.

Вторая группа признаков депрессии характеризуется физиологическими нарушениями, которые могут отмечаться у больных. Наиболее часто люди обращаются в медицинские учреждения по следующим поводам, ошибочно принимая их за проявления соматических заболеваний:

• постоянное чувство усталости;
• расстройства кишечника и пищевого поведения;
• нарушения сна;
• резкие колебания массы тела;
• сексуальная дисфункция.

Депрессивное расстройство личности может также вызывать телесные симптомы, доставляющие дискомфорт и препятствующие ведению активной жизни:

• головная боль;
• боль в мышцах;
• мышечное напряжение, судороги;
• боли в пояснице;
• затрудненное дыхание и ощущения тяжести в области груди;
• проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы.

Люди, у которых наблюдаются данные симптомы на фоне расстройства личности, часто задают специалистам вопрос о том, можно ли умереть от депрессии. Современная медицина обладает широкими возможностями лечения данного заболевания, поэтому процент смертности от него минимален. Главной проблемой в данном случае является то, что при появлении патологических признаков люди не всегда обращаются к специалистам и считают, что могут самостоятельно справиться с проблемой.

Опасные виды депрессии

Депрессивные расстройства представляют опасность при отсутствии адекватной терапии, они могут привести к летальному исходу. Опасность депрессии в значительной степени определяется продолжительностью ее течения, в меньшей степени – формой и тяжестью.

Однако специалистами выделяются некоторые формы депрессивного расстройства, характеризующиеся сложным течением. К числу опасных видов болезни относится скрытая депрессия, при которой не наблюдаются такие симптомы, как плохое настроение, апатия, утрата интереса к жизни. При данном заболевании преобладает соматическая симптоматика: повышение артериального давления, головные боли, слабость, головокружения, расстройства желудочно-кишечного тракта. Пациенты с данной проблемой обращаются к врачам, специализирующимся на лечении соматических болезней. Однако диагностические мероприятия не позволяют установить точную причину патологических проявлений, в результате чего больной не получает лечение, и заболевание прогрессирует.

Другим видом депрессии, имеющим особую симптоматику, является биполярное расстройство личности. У больных в таком состоянии происходит чередование депрессивной и маниакальной фаз, имеющих различные проявления. В некоторые дни такие люди полны сил, они испытывают эмоциональный всплеск и готовы к совершению необдуманных поступков. Однако при наступлении депрессивной фазы у них резко снижается настроение, двигательная активность, и утрачивается интерес к происходящим событиям.

Опасность для больных представляет также эндогенная депрессия, развитие которой обусловлено гормональными нарушениями. Данный вид депрессии диагностируется достаточно редко. Функциональные нарушения при этом могут происходить при отсутствии провоцирующих факторов, на фоне полного благополучия.

Наиболее тяжелым течением характеризуется психотическое депрессивное расстройство. Депрессивные признаки при данном виде дополняются проявлениями психоза, такими как бред, галлюцинации и деперсонализация. На вопрос пациентов о том, умирают ли люди от данного заболевания, специалисты отвечают, что основной причиной смерти при психотической депрессии становится суицидальное поведение.

При оценке рисков летального исхода огромное значение имеет тяжесть и продолжительность болезни. При лечении депрессивного расстройства специалисты используют эффективные методы, которые улучшают психоэмоциональное состояние даже при тяжелом течении заболевания.

Смерть при депрессии: причины

Среди пациентов, страдающих психическими расстройствами, распространено мнение, что депрессия убивает человека. Врачи-психиатры обращают внимание пациентов на то, что невозможно умереть от признаков, сопровождающих депрессивное расстройство личности. Однако такие патологические состояния могут приводить к физиологическим нарушениям, проявляющимся в снижении иммунитета, нарушении гормонального фона, обострении хронических проблем.

Депрессия негативно влияет на качество жизни человека и приводит к социальной изоляции. Так, одинокий человек, страдающий депрессией и имеющий хронические заболевания, может потерять работу, вследствие чего у него будет недостаточно денежных средств для существования, покупки лекарственных препаратов. Больные в таком состоянии часто испытывают недостаток жизненных сил и не обращаются к специалистам.

Специалисты отмечают, что смертность отмечается даже при умеренном течении депрессивного расстройства. Многолетние исследования данной проблемы показывают, что риск ранней смерти у женщин выше на 50%, чем у мужчин с аналогичным заболеванием. Основными психологическими и поведенческими причинами смерти врачи, специализирующиеся на лечении данного психического расстройства, называют:

• Суицидальное поведение.

Желание умереть часто появляется у пациентов при тяжелых формах депрессивного расстройства. Высокий суицидальный риск отмечается у 40-70% людей с данной проблемой. В некоторых случаях картина суицидального поведения заметна для окружающих, так как больные могут планировать уход из жизни и рассказывать об этом окружающим, раздаривать имущество и ценности, прощаться с близкими людьми.

Такое поведение требует профессиональной помощи, которая начинается с принудительной госпитализации больного. Данный вопрос актуален в том случае, если больной находится в неадекватном психоэмоциональном состоянии, подавлен и может причинить себе вред. Единственным правильным решением при этом становится вызов бригады скорой помощи.

• Когнитивные нарушения.

В состоянии депрессии снижается память, ухудшается способность сконцентрировать на чем-либо внимание. При депрессии данные нарушения не только осложняют выполнение профессиональных обязанностей, но и повышают вероятность совершения ошибок. Когнитивные нарушения могут привести к инвалидизации или смерти людей, работа которых связана с риском для жизни: пожарных, шахтеров, воителей, военных, полицейских, работников производств. Кроме этого, пациенты с депрессией часто попадают в аварии.

• Низкую двигательную активность.

Физическое самочувствие больных, апатия способствуют развитию гиподинамии. Такое нарушение приводит к появлению и прогрессированию заболеваний со стороны различных систем организма.

• Склонность к алкоголизации и наркомании.

Алкоголь и наркотические вещества усугубляют проблемы людей, находящихся в депрессивном состоянии. Однако такие пациенты считают, что психотропные вещества помогают им справиться с болезнью.

• Расстройства пищевого поведения.

Депрессия способна вызвать такие заболевания, как булимия и анорексия. В состоянии депрессии некоторые люди также не уделяют внимание качеству пищи.

Борьба с депрессией эффективна при сотрудничестве пациента с врачами, специализирующимися на лечении психического здоровья. Развитие депрессии возможно остановить при использовании современных методов, которые не ограничиваются приемом антидепрессантов и психотерапией.

Может ли депрессия убить вас? Влияние на здоровье нелеченной депрессии

Депрессия — это серьезное психическое заболевание, которое может стать смертельным, если его не лечить. У некоторых людей невылеченная депрессия может привести к самоубийству. Кроме того, человек, живущий с депрессией, может испытывать сопутствующие проблемы со здоровьем, которые в конечном итоге могут привести к смерти.

У всех бывают хорошие и плохие дни. Но некоторые люди переживают больше плохих дней, чем хороших.

Если в течение 2 недель или дольше вы чувствуете грусть или теряете интерес к занятиям, которые вам раньше нравились, и испытываете трудности в повседневной жизни, возможно, у вас депрессия

В этой статье рассказывается о том, как жизнь с таким психическим заболеванием, как депрессия, может привести к смерти. Если вы испытываете какие-либо симптомы депрессии, важно, чтобы вы сразу же обратились к врачу или медицинскому работнику для лечения.

Люди, живущие с нелеченной депрессией, могут испытывать различные проблемы со здоровьем, которые в некоторых случаях могут привести к смерти. Кроме того, в тяжелых случаях человек, живущий с депрессией, может подумывать о самоубийстве. Они также могут прибегать к злоупотреблению психоактивными веществами для самолечения, что может привести к смерти.

Депрессия может заставить вас почувствовать, что не стоит вкладывать средства в собственное лечение. Но поскольку депрессия может иметь серьезные психологические и физические последствия, чем быстрее вы начнете лечение, тем быстрее вы сможете справиться со своими симптомами.

В следующем разделе более подробно рассматриваются основные пути, которыми депрессия может привести к смерти.

В 2020 году около 21 миллиона взрослых в США пережили по крайней мере один эпизод тяжелой депрессии, что составляет 8,4% всего взрослого населения США.

Среди людей, живущих с депрессией и рядом других психических заболеваний, риск самоубийства составляет от 5% до 8%. Другие исследования показывают, что до 32% самоубийств могут быть связаны с состоянием психического здоровья, таким как депрессия.

Предотвращение самоубийств

Если вы считаете, что кто-то подвергается непосредственной опасности причинить себе вред или причинить вред другому человеку:

1. Позвоните по номеру 911 или по местному номеру службы экстренной помощи, если существует неминуемая опасность.
2. Оставайтесь с человеком, пока не прибудет помощь.
3. Выслушайте человека, но не осуждайте, не спорьте, не угрожайте и не кричите.
4. Уберите все оружие, ножи, лекарства и другие предметы, которые могут причинить вред.
5. Позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-8255 и следуйте их указаниям.

Помощь всегда рядом

Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в кризисной ситуации и подумываете о самоубийстве или членовредительстве, обратитесь за поддержкой:

• Позвоните на линию помощи 988 Suicide and Crisis Lifeline 988.
• Отправьте сообщение ДОМА в кризис Текстовая строка по адресу 741741.
• Не в США? Найдите горячую линию в своей стране с помощью Befrienders Worldwide.
• Позвоните по номеру 911 или в местную службу экстренной помощи, если вы чувствуете себя в безопасности.

Если вы звоните от имени другого лица, оставайтесь с ним, пока не прибудет помощь. Вы можете убрать оружие или вещества, которые могут причинить вред, если можете сделать это безопасно.

Если вы не живете в одном доме, оставайтесь с ними на телефоне, пока не прибудет помощь.

Когда человек переживает депрессию, он может испытывать множество различных физических и психических симптомов. Это может привести к другим проблемам, которые могут повлиять на ваше физическое здоровье. Эти осложнения иногда могут быть достаточно серьезными, чтобы быть опасными для жизни.

Сопутствующие заболевания

Исследования показывают, что депрессия может быть связана с рядом серьезных заболеваний. К ним относятся:

• болезни сердца
• гиперлипидемия
• диабет
• инфекции
• болезнь Альцгеймера

Но эти корреляции не означают, что депрессия обязательно вызывает эти состояния. Это просто означает, что эти состояния могут иногда возникать вместе с депрессией.

Бессонница, нарушение сна или слишком долгий сон — все это распространенные симптомы депрессии.

Если у вас хронически плохой сон, вы также более подвержены риску развития серьезных проблем со здоровьем, таких как болезни сердца, диабет и ожирение.

Если вы живете с депрессией, возможно, вы не хотите есть как обычно и испытываете нежелательную потерю веса. Или вы можете почувствовать усиление тяги к определенным продуктам, особенно к сладкому. Это может привести к перееданию, что приведет к увеличению веса.

Плохое питание, будь то недостаточное или нездоровое питание, также может привести к различным проблемам со здоровьем. Исследования показывают, что неправильное питание стало причиной 22% всех смертей среди взрослого населения США в 2017 году.

Некоторые люди, страдающие депрессией, экспериментируют с психоактивными веществами и алкоголем, чтобы заняться самолечением и справиться со своими симптомами. Это может подвергнуть вас риску развития расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ.

При злоупотреблении психоактивными веществами смерть может наступить в результате случайной передозировки. Почти 9По данным Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками (NIDA), в 2020 году у 2000 американцев произошла передозировка запрещенных веществ или отпускаемых по рецепту опиоидов.

Другие причины смерти, связанные со злоупотреблением психоактивными веществами, могут включать смерть в результате насилия или смерть.

Лечение может уменьшить психические и физические проблемы, связанные с депрессией, а также снизить риск смерти.

Врач может порекомендовать обратиться за лечением к специалисту в области психического здоровья, например к психологу или психиатру.

Ниже приведены некоторые из распространенных методов лечения депрессии.

Психотерапия

Психотерапия (разговорная терапия) — это долгосрочный подход к лечению депрессии. Это включает в себя обсуждение вашей депрессии и связанных с ней проблем со здоровьем с профессионалом.

Существует несколько подходов к психотерапии, включая когнитивно-поведенческую терапию и межличностную терапию.

Терапия обычно проводится лицом к лицу в кабинете с психологом или психиатром. И в эти дни вы также можете получить терапию онлайн или по телефону.

Ваш специалист по психическому здоровью поможет вам определить, какой метод терапии и формат лучше всего подходят для вас.

Цели психотерапии включают:

• создание инструментов для здоровой адаптации к чрезвычайным ситуациям или невзгодам
• выявление негативных мыслей или поведения и замену их более здоровыми, позитивными способами мышления и поведения
• внешний вид более позитивно относиться к своим отношениям и жизненному опыту
• найти более здоровые способы справляться с проблемами в своей жизни и решать их
• определение того, какие вещи в вашей жизни способствуют вашей депрессии, и изменение этих вещей, чтобы уменьшить вашу депрессию
• помочь вам почувствовать больше удовлетворения и получить контроль над своей жизнью
• научиться ставить более реалистичные жизненные цели
• обучение тому, как принимать грусть и страдания в своей жизни более здоровым образом
• уменьшение симптомов психической и физической депрессии

Лекарства

В некоторых случаях терапии недостаточно, чтобы помочь человеку справиться с депрессией. В таких ситуациях специалист по психическому здоровью может порекомендовать медикаментозное лечение.

Общая цель использования лекарств — облегчить симптомы депрессии, чтобы человек мог быть более восприимчив к преимуществам терапии.

Некоторые распространенные препараты для депрессии включают:

• Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина
• Ингибиторы обратного захвата серотонина-норепинефрина
• Трициклические антидепрессии
• моноаминовые оксидные ингибиторы
• 026
• моноаминовые ингибиторы.0021

  Выбор здорового образа жизни, например здоровое питание и физические упражнения, может помочь вам чувствовать себя лучше и уменьшить симптомы депрессии.

  Согласно одному исследованию 2021 года, умеренных упражнений может быть достаточно, чтобы уменьшить некоторые симптомы депрессии. Другое исследование 2022 года показало, что средиземноморская диета может снизить вероятность симптомов депрессии от умеренной до тяжелой на целых 40-45%.

  Когда вы или кто-то из ваших знакомых живет с депрессией, может быть трудно получить мотивацию заботиться о своем здоровье или заботиться о своем здоровье. Но если вы приложите немного усилий в этой области, вы почувствуете себя значительно лучше. Хотя этого может быть недостаточно для лечения тяжелой депрессии, это может стать отличным началом.

  Здесь вы найдете ответы на дополнительные вопросы, касающиеся депрессии и смертности.

  Как справиться с депрессией?

  Депрессия — это хроническое состояние, требующее лечения, чтобы его можно было контролировать. Ваша депрессия может никогда полностью не пройти, но соблюдение плана лечения может дать вам инструменты, необходимые для полноценной и счастливой жизни.

  Кроме того, соблюдение нескольких ежедневных привычек также может помочь вам почувствовать себя лучше. К ним относятся:

  • Получите поддержку: Когда у вас депрессия, важно не изолировать себя. Вместо этого продолжайте регулярно общаться с поддерживающими вас друзьями, любимыми и сверстниками. Вы также можете присоединиться к группам поддержки, таким как Американская ассоциация тревожности и депрессии (AADA) или Альянс поддержки депрессии и биполярного расстройства (DBSA).
  • Занимайтесь любимым делом: Каждый день уделяйте время тому, что приносит вам радость. Это может быть что-то такое же простое, как просмотр фильма или чтение книги, занятия спортом или занятие искусством, например рисование.
  • Записывайте свои чувства: Ведение ежедневного журнала, в котором вы можете честно писать о своих чувствах, поможет вам избавиться от негативных чувств, а не держать их в себе.

  Вызывает ли депрессия раннюю смерть?

  Согласно исследованию 2016 года, в котором люди делились на мужчин и женщин, депрессия может сократить продолжительность жизни примерно на 14 лет у мужчин и на 10 лет у женщин.

  Пол и гендер — одно и то же?

  Люди часто используют термины «пол» и «гендер» взаимозаменяемо, но они имеют разные значения:

  • Пол: «Пол» относится к физическим характеристикам, которые различают мужские, женские и интерсексуальные тела.
  • Пол: «Пол» относится к личности человека и его внутреннему самочувствию. Примеры включают мужчину, женщину, небинарность, агендер, бигендер, гендерфлюид, пангендер и трансгендер. Гендерная идентичность человека может отличаться от пола, присвоенного ему при рождении.

  Можно ли умереть от разбитого сердца?

  Хотя депрессию можно рассматривать как тип сильной печали, существуют ситуации, в которых грусть, не обязательно вызванная депрессией, может привести к смерти. В случаях горя после ухода любимого человека или сильного стресса или шока по другой причине у человека может возникнуть сердечная недостаточность.

  Это известно как синдром разбитого сердца или кардиомиопатия такоцубо. Это состояние часто поражает людей, у которых уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, но не всегда. Однако это довольно редкое явление, затрагивающее менее 50 000 человек в США.

  Депрессия — это серьезное психическое заболевание, которое может серьезно повлиять на качество вашей жизни. Если депрессию не лечить, она может повлиять на ваше физическое здоровье таким образом, что в конечном итоге может привести к смерти. Человек с депрессией также более подвержен риску попытки самоубийства.

  Но правильная поддержка и лечение могут иметь огромное значение. Не бойтесь просить о помощи, если она вам нужна. Если вы или кто-то из ваших знакомых испытывает симптомы депрессии, которые длятся более 2 недель, важно сообщить об этом другу или близкому человеку и обратиться к специалисту по психическому здоровью для оценки.

  Есть ссылка? I Psych Central

  Невылеченная депрессия не только мешает прожить день. Это также может увеличить ваши шансы на преждевременную смерть.

  Депрессия — это серьезное психическое заболевание. Это не просто чувство подавленности или грусти. Депрессия может повлиять на все аспекты вашей повседневной жизни и благополучия.

  Симптомы могут длиться несколько недель, а в некоторых случаях продолжаться годами.

  Если не лечить депрессию, она может привести к серьезным проблемам. Но при правильной поддержке вы можете уменьшить влияние этого состояния на ваше физическое и психическое здоровье.

  Вам может быть интересно, пройдет ли ваша депрессия сама по себе. Это может показаться возможным в зависимости от типа вашей депрессии.

  Например, если у вас сезонное аффективное расстройство (САР), его тяжесть может меняться в зависимости от времени года. Если вы испытываете уменьшение симптомов по мере изменения светового дня, вы можете не думать, что вам нужно лечение.

  Однако существуют виды депрессии, которые могут вызвать серьезные последствия, если не обратиться за помощью.

  Если у вас стойкое депрессивное расстройство (PDD), также известное как дистимия, симптомы могут длиться 2 года или дольше. Симптомы большого депрессивного расстройства (БДР) могут длиться не так долго, но они могут быть более серьезными.

  Без лечения депрессия любого типа может по-разному повлиять на вашу жизнь.

  Повышенный риск суицида

  Приблизительно 1,4% смертей во всем мире происходит в результате самоубийства. Предполагается, что до 90% людей, покончивших с собой в результате самоубийства, на момент смерти имели психическое расстройство.

  Вероятность самоубийства для людей с тяжелыми психическими расстройствами, такими как депрессия, составляет от 5% до 8%. По данным Американского фонда предотвращения самоубийств, лечение любых основных психических заболеваний может снизить этот риск.

  Если вы в кризисе, помощь доступна прямо сейчас

  Если вы или кто-то из ваших знакомых в кризисе, немедленно обратитесь за помощью. Вы можете:

  • Позвонить в Национальную горячую линию по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-8255.
  • Отправьте сообщение HOME в Crisis Text Line по номеру 741741.

  Если вы живете за пределами США, вы можете посетить сайт Befrienders Worldwide, чтобы найти помощь в вашем регионе.

  Дополнительные ресурсы можно найти здесь.

  Физические проблемы

  Депрессия — это не только проблема с настроением. Это биологическое заболевание, которое может повлиять на все ваше тело. Симптомы могут включать физические изменения, такие как:

  • нарушение сна
  • изменение аппетита
  • колебания массы тела
  • сильная усталость

  Люди с депрессией имеют более высокий шанс заболеть болезнью и заболеваниями, которые сокращают продолжительность жизни, такими как:

  • болезнь сердца
  • инсульт
  • некоторые виды рака
  • диабет

  Американская кардиологическая ассоциация (AHA) описывает депрессию как фактор, способствующий сердечным заболеваниям. Это связано с тем, что депрессия может вызвать снижение притока крови к сердцу и изменение уровня гормона стресса кортизола.

  Невылеченная депрессия влияет на свертываемость тромбоцитов, облегчая образование тромбов, что увеличивает вероятность инсульта. Это также может усилить воспаление, которое способствует развитию таких заболеваний, как рак и диабет.

  Употребление психоактивных веществ

  Расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ (SUD), часто сочетается с другими диагнозами психического здоровья, и одним из них является депрессия. По оценкам, около 25% людей с серьезным психическим заболеванием также страдают ВНС.

  Предполагается, что люди с невылеченными психическими расстройствами, такими как депрессия, могут прибегать к употреблению психоактивных веществ в качестве формы самолечения.

  Может ли депрессия убить вас? Исследования подтверждают связь между депрессией и сокращением продолжительности жизни.

  Исследование 2017 года по изучению 293 исследования связали депрессию с увеличением смертности на 50%. Связь сильнее с текущей депрессией и ослабевает со временем, что говорит о том, что ремиссия депрессии снижает вероятность ранней смерти. Ремиссия может быть результатом лечения или может быть спонтанной.

  Изучение соответствующих временных рамок может дать представление о факторах, которые приводят к смерти. Короткие временные рамки указывают на такие причины смерти, как самоубийство и несчастные случаи. С другой стороны, более длительные временные рамки указывают на хронические состояния, сопровождающие депрессию.

  Депрессия оказывает сильное влияние, потому что она связана со многими сферами вашей жизни. То, что начинается как плохое настроение, может стать каскадом долгосрочных побочных эффектов, многие из которых могут влиять друг на друга:

  • проблемы с умственными задачами
  • увеличение числа дней болезни на работе
  • безработица, приводящая к потере дохода и финансовому стрессу
  • низкая самооценка и низкая уверенность в себе
  • нарушение взаимодействия с друзьями, семьей и коллегами
  • социальная изоляция
  • снижение интереса к здоровому образу жизни, такому как правильное питание и физические упражнения
  • снижение функции иммунной системы
  • ухудшение общего состояния здоровья
  • уязвимость к болезням

  Тот факт, что депрессия не ограничивается одним аспектом вашей жизни, является одним из причины, по которым так важно лечиться.

  Несмотря на то, что депрессия является сложным и серьезным заболеванием, лечение может быть очень эффективным способом справиться с ее симптомами.

  Психотерапия

  Согласно исследованию 2020 года, до 62% взрослых, которые участвуют в психотерапии для лечения депрессии, достигают точки, когда они больше не соответствуют критериям большого депрессивного расстройства. Показатель успеха повышается до 66%, когда типом психотерапии является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

  Лекарства

  Антидепрессанты могут привести к уменьшению симптомов депрессии до 50% у 54% взрослых, которые пробуют это лечение, согласно этому исследованию 2020 года.

  Медикаментозное лечение и психотерапия являются методами первой линии, которые большинство специалистов в области психического здоровья рекомендуют для лечения депрессии. В некоторых случаях госпитализация или стимуляция мозга могут помочь, когда терапия и лекарства не помогают.

  Существуют стратегии самопомощи, которые вы можете использовать дома, чтобы справиться с симптомами депрессии.

  Один из самых простых способов почувствовать себя лучше — просто встать и двигаться.

  Если вы идете на прогулку по своему району, выполняете легкие упражнения дома или даже занимаетесь работой во дворе или домашними делами, физическая активность может улучшить ваше самочувствие.

  Попробуйте включить занятие, которое вам нравится, в свою повседневную жизнь — что-то, что имеет смысл или цель, например, хобби или чтение того, что вам нравится. Например, если вы увлекаетесь спортом или путешествиями, вам может понравиться чтение книги об этих занятиях.

  Диета также играет важную роль в психическом и физическом здоровье. Если вы проведете быструю инвентаризацию своей кладовой, что вы обнаружите? Более питательная диета может обеспечить ваш мозг питательными веществами, необходимыми ему для оптимального функционирования.

  Стратегии снижения стресса, такие как медитация, могут помочь в качестве поддержки, наряду с более традиционными методами лечения, для облегчения симптомов депрессии. Медитация была связана с такими преимуществами, как уменьшение воспаления, увеличение количества серого вещества мозга и регуляция настроения посредством стимуляции блуждающего нерва.