Агорафобия это боязнь: Агорафобия: причины, симптомы, признаки, стадии, последствия, лечение

Агорафобия: причины, симптомы, признаки, стадии, последствия, лечение

Агорафобия: что это значит, каковы основные признаки?

Агорафобия представляет собой тревожно-фобическое расстройство, характеризующееся страхом, паническими атаками, беспокойством из-за нахождения в таких обстоятельствах или местах, где нет возможности их покинуть сейчас и беспрепятственно.

Агорафобия в переводе означает «боязнь рынка, торговой площади», то есть большого, многолюдного открытого пространства и схожих ситуаций, скоплений людей, нахождения вне дома и т.п. Тревожно-фобическое расстройство мешает человеку придерживаться нормального образа жизни, ограничивает его в работе, личной жизни, досуге, поскольку страдающему агорафобией сложно покинуть дом.

Поездка в метро, поход в супермаркет, на учебу сопровождается усиливающейся паникой и неспособностью трезво оценивать окружающую обстановку. У людей, подверженным паническим атакам, агорафобия чаще проявляется как сопровождающий симптом.

Страх открытых пространств может проявляться и другими фобиями, например, боязнью раскрытых дверей, толпы людей. В сочетании с агорафобией может развиться тревожное расстройство, проявляющееся постоянной боязнью быть опозоренным, высмеянным в обществе, и устойчивое тревожное расстройство, не связанное с конкретными объектами либо ситуациями.

Симптомы агорафобии

Фобия проявляется в бессознательном виде в качестве защитного механизма организма. Данное расстройство может быть получено в реальной жизни по причине боязни за что-то, страха чего-либо, связанного с людьми и эмоционально-психологическими травмами, сильных эмоциональных потрясений.

Фобия часто сопровождается другими навязчивыми состояниями: страх закрытых помещений, боязнь заболеть, навязчивый страх потери близких, контроля над собой, тревоги, вызванные мыслями о смерти, и пр.

Навязчивое состояние часто сопровождают депрессия и панические атаки, а также нарушения вегетативной регуляции: ощущение учащенного сердцебиения, недостатка воздуха, приступы жара либо ощущение дрожи, холода по всему телу, чувства постороннего предмета в горле и тяжести в грудной клетке.

Многие люди, страдающие таким навязчивым состоянием, понимают его странность и думают, что при выходе за пределы квартиры ничего страшного не будет. Но человек ничего не может с собой сделать, поскольку фобические состояния охватывают его каждый раз, стоит лишь подумать о том, что необходимо выйти на улицу.

Причины возникновения агорафобии

Наиболее часто фобии развиваются в подростковом возрасте, но также встречаются и у взрослых людей. Этиологией фобий может стать психоэмоциональная травма, которая связана с людьми или с ситуациями, произошедшими за пределами квартиры (нападение, ДТП, террористический акт и т.п.).

Болезнь также может быть следствием панического расстройства, проявляющегося в виде:

• страх страха. При повторении аналогичной ситуации человек испытывает приступ паники. В результате появляется страх перед такой ситуацией, которую он будет всячески избегать, боясь повторов панических приступов;
• условный рефлекс. Человек автоматически начинает испытывать тревогу, фобии, панику, лишь приближаясь к месту, где этот страх уже был испытан.

Больной, выходя на улицу, сталкивается с сильнейшим приступом необъяснимой тревоги, непонятным ощущением надвигающейся катастрофы. Это состояние сопровождается выбросом адреналина, повышением показателей артериального давления, человек способен в такой ситуации потерять самоконтроль, упасть в обморок, начать издавать крики, убегать в неизвестном направлении. Со временем количество провоцирующих страх факторов лишь увеличивается, панические приступы становятся более частыми, больной всячески избегает покидать свою квартиру.

Человек с агорафобией чаще замкнут, что сдерживает своевременную терапию, превращает лечение тревожного расстройства в длительный и сложный процесс.

Как лечить агорафобию?

Лечение агорафобии включает несколько эффективных методов: психотерапия, препараты для медикаментозной коррекции, современный реабилитационный метод терапии через биологическую обратную связь.

Методы индивидуальной психотерапии являются важным этапом в борьбе с тревожным расстройством. Когнитивно-поведенческое лечение позволяет осознать, что всё происходящее с человеком, его ощущения и фобии в момент паники являются результатом восприятия, а не самой ситуации. В лечении также используется аутотренинг, суггестивная психотерапия (например, недирективный гипноз на основе техники гипнотического внушения и введения в транс). Лекарственные препараты облегчают клиническую картину заболевания, но вести борьбу нужно с причинами агорафобии, с чем помогут избавиться психотерапевтические методики и терапия через биологическую обратную связь.

Лечение у психотерапевта направлено на решение следующих задач:

• осознание первопричины, вызывающей тревожное состояние, паническую атаку;
• обучение человека навыкам, позволяющим предупредить или купировать тревогу, панику;
• овладение навыками контроля дыхания, сердцебиения и прочих физиологических показателей;
• устранение искажений в мыслях, развитие позитивного мышления, умение адекватно воспринимать ситуацию.

Медикаментозные средства способны помочь сгладить симптоматику патологии. Терапия агорафобии, в зависимости от состояния больного, может включать в себя психотропные лекарственные средства для коррекции тревожного состояния, миорелаксирующие, анальгизирующие и противотревожные таблетки для купирования фобий, панических атак, а также седативные фармпрепараты.

Как бороться с агорафобией?

Агорафобия является результатом психологических проблем, игнорирование которых приводит к социальной изоляции, поведенческим расстройствам, алкогольной анозогнозии и депрессии. Высококвалифицированные специалисты клиники Verum expert clinic знают, как победить панические атаки, добиться стойкой ремиссии, побороть такое тревожно-фобическое состояние, как агорафобия.

Лечение на основе биологической обратной связи является инновационным немедикаментозным методом терапии психических нарушений. Посредством компьютерной программы пациента возможно обучить управлять физиологическими параметрами: ЧСС, дыханием, уровнем артериального давления, расслаблением мышц.

Такие навыки позволяют справиться с паникой, стрессом и тревожными состояниями в сложных ситуациях, вовремя купировать панический приступ.

Терапию для каждого пациента доктор выбирает в индивидуальном порядке с учетом симптоматики, времени начала, тяжести заболевания, возраста, пола пациента, сопутствующих болезней. Подробные рекомендации о том, как справиться с психическим расстройством, предоставит лечащий доктор. Современная медицина позволит уменьшить либо полностью устранить проявления тревожно-фобического расстройства, благодаря чему человек преодолеет все фобии, страхи и возвратится к нормальной активной жизни.

болезнь страха выхода из дома

Содержимое

• 1 Агорафобия: что это такое и как ее преодолеть?
  • 1.1 Фобия выхода из дома: что это?
  • 1.2 Определение фобии выхода из дома
  • 1.3 Симптомы фобии выхода из дома
  • 1.4 Что вызывает фобию выхода из дома?
  • 1.5 Факторы, влияющие на развитие фобии выхода из дома
  • 1. 6 Кто может страдать от фобии выхода из дома?
  • 1.7 Диагностика фобии выхода из дома
  • 1.8 Лечение фобии выхода из дома
    • 1.8.1 Психотерапия
    • 1.8.2 Лекарственные препараты
    • 1.8.3 Метод экспозиции
  • 1.9 Как помочь близкому человеку, страдающему фобией выхода из дома?
  • 1.10 Как предотвратить развитие фобии выхода из дома?
  • 1.11 Знаменитости, страдающие фобией выхода из дома
  • 1.12 Последствия фобии выхода из дома
  • 1.13 Видео по теме:
  • 1.14 Вопрос-ответ:
    • • 1.14.0.1 Как называется болезнь, когда человек боится выходить из дома?
      • 1.14.0.2 Какая причина агорафобии?
      • 1.14.0.3 Какие симптомы сопутствуют агорафобии?
      • 1.14.0.4 Как можно лечить агорафобию?
      • 1.14.0.5 Можно ли полностью избавиться от агорафобии?
      • 1.14.0.6 Есть ли способы самостоятельно бороться с агорафобией?

Агорафобия — это психическое расстройство, при котором человек испытывает страх или панику, когда вынужден выйти из дома или находиться в местах с большим количеством людей. Узнайте о симптомах, причинах и методах лечения агорафобии в нашей статье.

Какая же это болезнь, когда человек не может покинуть свой дом без сильной паники, тремора и других симптомов страха? Этот вид фобии называется агорафобией.

Агорафобия — это одно из расстройств тревожности, которые отличаются преципитированным, универсальным фобическим страхом. В сущности, это не столько страх перед выходом на улицу, сколько страх потерять контроль над собой на открытом пространстве. Описание корней этой проблемы может уйти далеко назад в личную историю пациента.

Агорафобия, как правило, развивается у лиц с состояниями тревоги или паническими атаками, достигшими критической точки. Часто борьба с этой проблемой начинается с того, что человек начинает искать условия, своего рода «убежище», которые ему, кажется, не угрожают. Но по мере того, как фобия усиливается, эти условия становятся всё более тесными и ограниченными, осложнее исходить из зоны своей комфортной безопасности.

Важно понимать, что агорафобия может значительно ухудшить качество жизни, ограничивая условия жизни и заранее отказываясь от новых возможностей, которые предоставляет жизнь.

Фобия выхода из дома: что это?

У многих людей бывают случаи, когда они не хотят выходить из дома. Однако, когда этот страх становится сильным и провоцирует панические атаки, это может быть признаком фобии выхода из дома.

Симптомы фобии выхода из дома варьируются от легких тревожных симптомов до сильных панических атак, во время которых человек может испытывать сердцебиение, потливость, дрожь, головокружение, тошноту и даже потерю сознания.

Лечение фобии выхода из дома включает в себя терапию поведения, когнитивно-поведенческую терапию, медикаментозную терапию и другие методы. Если у вас есть подозрения, что вы страдаете агорафобией, обратитесь к психотерапевту или психиатру, чтобы получить квалифицированную помощь и лечение.

Определение фобии выхода из дома

Фобия выхода из дома, также известная как агорафобия, представляет собой психическое заболевание, при котором человек испытывает страх при мысли о выходе из дома или находится в любом открытом или общественном месте.

Часто это заболевание проявляется в виде панических атак. Они могут возникнуть в любой момент и сопровождаются острым страхом и тревогой. Клинические проявления фобии выхода из дома у каждого пациента могут отличаться своей интенсивностью и длительностью, но все они ведут к серьезным нарушениям в повседневной жизни.

Однако, многие пациенты с фобией выхода из дома могут быть успешно лечены при помощи терапии, поведенческих методов и медикаментозного лечения. Важно помнить, что чем раньше будет начато лечение, тем легче будет восстановить здоровье и вернуться к обычному образу жизни.

Симптомы фобии выхода из дома

Люди, страдающие фобией выхода из дома, испытывают серьезные проблемы. Они не могут выйти на улицу даже для выполнения самых необходимых дел. Эта болезнь называется «агорафобия».

Одним из наиболее ярких симптомов является чувство паники при мысли о выходе из дома. Этому может предшествовать недосыпание, бессонница, повышенная тревожность.

Человек начинает избегать любых встреч с людьми, публичные места, транспортные средства. Он не может покинуть дом без сильного стресса и неусыпной тревоги, которая становится еще больше при виде толп людей.

• Частые атаки паники
• Непреодолимый страх перед людьми и общественными местами
• Кратковременные перебои в дыхании и сердцебиение
• Непреодолимое желание вернуться домой, куда человек чувствует себя защищенным

Симптомы агорафобии и их выраженность различны у каждого человека. Но в любом случае, эта болезнь оказывает серьезное влияние на качество жизни и свободу действий.

Что вызывает фобию выхода из дома?

Фобия выхода из дома, или агорафобия, может быть вызвана различными факторами. Это может быть связано с определенными событиями в жизни человека, такими как домашнее насилие, нападение на улице или другими травматическими ситуациями.

Стресс, депрессия, а также другие психические проблемы также могут вызывать фобию выхода из дома. Человек может бояться, что ему станет плохо на улице или что он не сможет вернуться домой. Боязнь выхода из дома может стать проблемой, которая серьезно ограничивает жизнь человека и его возможности.

Наконец, негативный опыт находки себя в трудной и непредсказуемой ситуации на улице может привести к развитию фобии. Человек может бояться выйти из дома из-за потенциальной опасности и потери контроля над ситуацией.

Если у вас есть проблемы с фобией выхода из дома, вам не нужно оставаться одному. Находите поддержку у своих близких, друзей, или обратитесь за профессиональной помощью.

Факторы, влияющие на развитие фобии выхода из дома

Фобия выхода из дома, известная также как агорафобия, может развиться из-за различных причин. Одним из основных факторов является страх перед возможностью не получить помощь в случае возникновения проблем на улице. Люди с выраженной агорафобией часто боятся, что они станут жертвами криминальных нападений или попадут в опасные ситуации, и не смогут ничего сделать для себя.

Еще одним фактором, способствующим развитию фобии выхода из дома, является тревожное состояние, которое может возникнуть из-за травматических событий, происходивших на улицах ранее. Таким образом, люди могут ассоциировать выход из дома с плохими экспериенсами и страдать от страха перед повторением негативного опыта.

Возможно, одним из наиболее распространенных факторов, влияющих на развитие агорафобии, является социальный страх. Люди, страдающие фобией выхода из дома, могут опасаться выходить на улицу, чтобы не столкнуться с унижением или критикой окружающих. В некоторых случаях это может быть связано с низкой самооценкой или социальной фобией, которая проявляется во всех сферах жизни.

1. В итоге, агорафобия – это сложное психическое расстройство, которое может появиться по многим причинам. Наиболее значимыми факторами, усиливающими этот страх, являются опасность не получить помощь или возможность повторения травма, социальный страх и низкая самооценка.

Кто может страдать от фобии выхода из дома?

Фобия выхода из дома, более известная как агорафобия, является формой тревожного расстройства, которая проявляется в страхе перед выходом из дома и беспомощности в открытом пространстве. Это состояние может быть крайне разрушительным для жизни человека и его общения с миром вокруг него.

Часто агорафобия развивается после травматического события, такого как нападение, авария или насилие, которые произошли вне дома. Это может вызвать страх и паранойю, которые в пространстве на улицах сильнее проявляются, что в дальнейшем может привести к фобии выхода из дома.

Имеются также многие другие факторы риска, которые могут способствовать развитию агорафобии, такие как генетическая предрасположенность, хронический стресс и тревога, злоупотребление алкоголем или другими наркотиками, а также некоторые медицинские условия, включая биполярное расстройство и депрессию.

• Те, кто боятся больших толп людей: у некоторых людей возникает панический страх в местах, где слишком много народу, таких как магазины, кинотеатры и стадионы.
• Те, кто боятся открытых пространств: некоторые люди избегают попадания на открытые пространства, такие как парки, площади, или большие пространства, такие как аэропорты и железнодорожные вокзалы.
• Те, кто боятся быть вне дома в различных условиях: некоторые люди боятся попадания на улицу в различных погодных условиях, таких как дождь, снег или жаркая погода.

Диагностика фобии выхода из дома

Фобия выхода из дома, также известная как агорафобия, является психическим расстройством, которое проявляется в виде боязни покинуть дом. Это серьезное состояние, которое может значительно ограничивать жизнь человека и приводить к социальной изоляции.

Для диагностики агорафобии необходимо провести комплексную оценку психического состояния пациента. Обычно, врачи используют различные психологические тесты и опросники, которые позволяют определить уровень тревожности и паники у пациента.

Также, врач может провести осмотр пациента и изучить его медицинскую историю, чтобы определить наличие других заболеваний, которые могут вызвать подобные симптомы.

Для точной диагностики агорафобии необходимо обратиться к квалифицированному специалисту, который поможет провести комплексную оценку психического состояния и определить оптимальный метод лечения.

• Ключевые слова: фобия выхода из дома, агорафобия, диагностика, психическое расстройство

Лечение фобии выхода из дома

Фобия выхода из дома, или агорафобия, является серьезным психическим расстройством, которое может ограничивать качество жизни человека. Однако существует множество методов лечения этой фобии.

Психотерапия

Один из эффективных методов лечения агорафобии — это психотерапия. При этом специалист помогает пациенту постепенно привыкнуть к выходу из дома и справляться со своими страхами. Психотерапия может осуществляться в виде групповых занятий или индивидуальных консультаций.

Лекарственные препараты

В некоторых случаях назначаются лекарственные препараты для устранения симптомов агорафобии. Многие из этих препаратов принадлежат к классу антидепрессантов. Дозировка и продолжительность приема этих лекарств определяются врачом-психиатром.

Метод экспозиции

Метод экспозиции используется для постепенного привыкания к выходу из дома. Первый этап метода — пациент не выходит из дома, но старается привыкнуть к окружающей обстановке и понять, что с ним ничего не происходит. Затем пациент постепенно начинает выходить из дома на небольшое расстояние. Этот процесс может продолжаться в течение нескольких недель или месяцев.

• Итог

Существует множество методов лечения агорафобии. Психотерапия, лекарственные препараты и метод экспозиции — все они могут быть эффективными при лечении этой фобии. Важно выбрать подходящий метод и продолжать работу с специалистом-психотерапевтом или психиатром.

Как помочь близкому человеку, страдающему фобией выхода из дома?

Фобия выхода из дома может привести к серьезным нарушениям в повседневной жизни человека. Если у вас есть близкий человек, который страдает от этого заболевания, то вы можете ему помочь.

В первую очередь, необходимо понять, что фобия выхода из дома – это серьезное заболевание, требующее комплексного лечения, которое может занять много времени. Вам необходимо быть терпеливым и поддерживающим.

Постарайтесь сделать жизнь человека более комфортной. Предложите ему помощь в выполнении повседневных дел. Его обычная жизнь может быть значительно нарушена, поэтому ваша помощь будет несомненно важна.

Попробуйте поддерживать дух человека, не оставляйте его наедине с проблемой. Разговаривайте с ним, находите увлекательные занятия и показывайте интерес к его увлечениям, чтобы он ощущал поддержку и понимание.

Не забывайте, что вы не являетесь профессиональным психологом, поэтому важно обратиться за помощью к специалисту. Только он сможет предоставить необходимую помощь в лечении фобии выхода из дома.

Помните, что вы можете помочь любимому человеку страдающему фобией выхода из дома, но заболевание требует комплексного лечения. Не забывайте обращаться за помощью к специалистам, чтобы вместе помочь близкому человеку справиться с болезнью и вернуться к полноценной жизни.

Как предотвратить развитие фобии выхода из дома?

Страх выхода из дома может стать серьезной проблемой, которая повлияет на качество жизни человека. Но есть несколько способов, которые помогут предотвратить развитие фобии.

• Помните о позитивных аспектах. Люди, страдающие от страха выхода из дома, часто сосредотачиваются на потенциальных опасностях. Вместо этого, сконцентрируйтесь на позитивных аспектах, которые ждут вас за дверью.
• Правильно распределяйте время. Если страх выхода из дома приводит к изоляции, попробуйте распределять свое время так, чтобы иметь контакты с другими людьми. Вы можете пойти в спортивный зал, посетить курсы, присоединиться к клубу интересов или найти другой способ, чтобы проводить время с другими людьми.
• Посмотрите на свой страх. Иногда страх выхода из дома может быть вызван другими проблемами, такими как депрессия или тревожность. Если вы считаете, что у вас есть другие проблемы, проконсультируйтесь с психотерапевтом.
• Используйте методы релаксации. Методы релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание, могут помочь справиться со стрессом и тревожностью, связанной со страхом выхода из дома.

В целом, помните, что страх выхода из дома может быть преодолен. Рассмотрите вышеперечисленные способы в рамках своей ситуации и, возможно, вы найдете путь к более комфортному исходу.

Знаменитости, страдающие фобией выхода из дома

Фобия выхода из дома или агорафобия является расстройством, характеризующимся страхом перед множеством ситуаций, в которых трудно избежать паники или унижения, и в которых помощь может быть недоступной. Люди, страдающие агорафобией, могут избегать любой ситуации, которая может вызвать атаку паники, также как и ситуации, которые они связывают с возможностью того, что им никто не поможет, если они потерпят неудачу.

Многие знаменитости, в том числе писатели, актеры и певцы, также страдают от агорафобии. К примеру, Шерил Кроу, известный певец и автор песен, призналась, что ей трудно покидать свой дом, и она уходит из дома только тогда, когда чувствует себя полностью уверенной.

Знаменитый актер Хью Грант также страдает фобией выхода из дома. Он делится своими чувствами с публикой и рассказывает, что теряет чувство безопасности, когда находится в общественных местах. Барт Симпсон, озвучиваемый актером Нэнси Картрайт, тоже имеет эту же фобию, и именно поэтому она предпочитает работать в студии, где она чувствует себя в безопасности, и избегает любых общественных мероприятий.

• Шерил Кроу — певица и автор песен
• Хью Грант — актер
• Нэнси Картрайт — актриса, озвучивающая Барта Симпсона

Эти знаменитости и многие другие могут управлять своей жизнью, несмотря на фобию, и продолжают работать, путешествовать и встречаться с поклонниками, но для них это может быть огромным вызовом. Если вы страдаете от агорафобии, обратитесь за помощью к специалисту и обсудите возможные методы лечения.

Последствия фобии выхода из дома

Фобия — это психическое расстройство, которое проявляется в форме болезненного страха перед определенными объектами, явлениями или ситуациями, в данном случае — перед выходом из дома.

Фобия выхода из дома приводит к серьезным социальным последствиям, так как она мешает нормальной жизни человека. Он не может работать, учиться, общаться с людьми и даже получить медицинскую помощь. В результате фобии его жизнь ограничивается настолько, что он подвержен депрессиям и другим психическим расстройствам.

Депрессия — это заболевание, при котором у человека снижается настроение, влечение к жизни и интерес к окружающей среде. Депрессия сопровождается унынием, потерей интереса к занятиям и чувством неполноценности. Обычно она развивается на фоне нарушений социальной адаптации.

Фобия выхода из дома может быть вызвана различными факторами — стрессами на работе, насилием в семье, психологическими травмами, наличием других психических заболеваний и т.д. Но в большинстве случаев она сопровождается беспокойством, страхом безопасности и ощущением угрозы окружающей среды.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Как называется болезнь, когда человек боится выходить из дома?

Эта болезнь называется агорафобия.

Какая причина агорафобии?

Причина агорафобии может быть разной — это может быть связано с паническими атаками, страхом перед общественными местами, боязнью потерять контроль над собой и другими факторами.

Какие симптомы сопутствуют агорафобии?

Среди симптомов могут быть: панические атаки, угрожающие физическому здоровью, страх потерять контроль над собой, боязнь проходить через открытые пространства, например, площади, мосты, парки и т.д.

Как можно лечить агорафобию?

Агорафобию можно лечить с помощью психотерапии, возможно, применения лекарственных препаратов. Также могут помочь техники дыхания, медитация, йога и другие методы релаксации.

Можно ли полностью избавиться от агорафобии?

Да, можно полностью избавиться от агорафобии. Однако, как правило, это требует времени и усилий, а также сотрудничества с психологом или психиатром.

Есть ли способы самостоятельно бороться с агорафобией?

Есть некоторые техники, которые могут помочь дома: глубокое дыхание, медитация, позитивное мышление, постепенное расширение зоны комфорта и другие. Однако, для полного избавления от болезни может потребоваться профессиональная помощь.

Агорафобия: виды, причины и симптомы

Что такое агорафобия?

Агорафобия — это тип тревожного расстройства, при котором люди избегают мест и ситуаций, в которых они могут чувствовать: 017

Люди с агорафобией часто имеют симптомы панические атаки, такие как учащенное сердцебиение и тошнота, когда они оказываются в стрессовой ситуации. Они также могут испытывать эти симптомы еще до того, как окажутся в ситуации, которой боятся. В некоторых случаях состояние может быть настолько тяжелым, что люди избегают повседневных дел, таких как посещение банка или продуктового магазина, и проводят большую часть дня дома.

По оценкам Национального института психического здоровья (NIMH), 0,8 процента взрослых американцев страдают агорафобией. Около 40 процентов случаев считаются тяжелыми. Когда состояние более запущено, агорафобия может быть очень инвалидизирующей. Люди с агорафобией часто осознают, что их страх иррационален, но ничего не могут с этим поделать. Это может помешать их личным отношениям и успеваемости на работе или в школе.

Если вы подозреваете у себя агорафобию, важно как можно скорее начать лечение. Лечение может помочь вам справиться с симптомами и улучшить качество жизни. В зависимости от тяжести вашего состояния, лечение может состоять из терапии, лекарств и средств по уходу за образом жизни.

Люди с агорафобией обычно:

• боятся покидать свой дом на длительное время
• боятся оставаться одни в социальной ситуации
• боятся потерять контроль в общественном месте
• боятся находиться в местах, где трудно убежать, например, в машине или лифте
• отстраненный или отчужденный от других
• тревожный или взволнованный

Агорафобия часто совпадает с паническими атаками. Панические атаки — это ряд симптомов, которые иногда возникают у людей с тревогой и другими психическими расстройствами. Панические атаки могут включать в себя широкий спектр серьезных физических симптомов, таких как:

• боль в груди
• учащенное сердцебиение
• одышка
• головокружение
• дрожь
• удушье
• потливость
• приливы
• озноб
• тошнота
• диарея
• онемение
• покалывание

Люди с агорафобией могут испытывать приступы паники всякий раз, когда они попадают в стрессовую или неудобную ситуацию, что еще больше усиливает их страх оказаться в неудобной ситуации.

Точная причина агорафобии неизвестна. Однако известно несколько факторов, повышающих риск развития агорафобии. К ним относятся:

• депрессия
• другие фобии, такие как клаустрофобия и социальная фобия
• другой тип тревожного расстройства, например генерализованное тревожное расстройство или обсессивно-компульсивное расстройство
• физическое или сексуальное насилие в анамнезе
• злоупотребление психоактивными веществами задача
• семейная история агорафобии

Агорафобия также чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Обычно это начинается в молодом взрослом возрасте, средний возраст начала заболевания — 20 лет. Однако симптомы заболевания могут появиться в любом возрасте.

Агорафобия диагностируется на основании симптомов и признаков. Ваш врач спросит вас о ваших симптомах, в том числе о том, когда они начались и как часто вы их испытываете. Они также будут задавать вопросы, связанные с вашей медицинской историей и семейной историей. Они также могут провести анализы крови, чтобы исключить физические причины ваших симптомов.

Чтобы поставить диагноз агорафобии, ваши симптомы должны соответствовать определенным критериям, перечисленным в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM) Американской психиатрической ассоциации. DSM — это руководство, часто используемое поставщиками медицинских услуг для диагностики психических заболеваний.

Для постановки диагноза агорафобия вы должны чувствовать сильный страх или тревогу в двух или более из следующих ситуаций:

• при использовании общественного транспорта, например поезда или автобуса
• нахождение на открытом пространстве, например, в магазине или на автостоянке
• нахождение в замкнутом пространстве, например, в лифте или автомобиле
• нахождение в толпе
• нахождение вдали от дома в одиночестве

Существуют дополнительные критерии диагноза панического расстройства с агорафобией. У вас должны быть повторяющиеся приступы паники, и хотя бы один приступ паники должен сопровождаться:

• страхом повторения приступов паники
• страхом перед последствиями приступов паники, такими как сердечный приступ или потеря контроля
• изменение вашего поведения в результате панических атак

Вам не будет поставлен диагноз агорафобия, если ваши симптомы вызваны другим заболеванием. Они также не могут быть вызваны злоупотреблением психоактивными веществами или другим расстройством.

Существует ряд различных методов лечения агорафобии. Скорее всего, вам понадобится комбинация методов лечения.

Варианты онлайн-терапии

Прочтите наш обзор лучших вариантов онлайн-терапии, чтобы найти то, что подходит именно вам.

Было ли это полезно?

Терапия

Психотерапия

Психотерапия, также известная как разговорная терапия, предполагает регулярные встречи с терапевтом или другим специалистом в области психического здоровья. Это дает вам возможность поговорить о своих страхах и любых проблемах, которые могут способствовать возникновению ваших страхов. Психотерапия часто сочетается с лекарствами для достижения оптимальной эффективности. Как правило, это краткосрочное лечение, которое можно прекратить, как только вы сможете справиться со своими страхами и тревогой.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — наиболее распространенная форма психотерапии, используемая для лечения людей с агорафобией. КПТ может помочь вам понять искаженные чувства и взгляды, связанные с агорафобией. Он также может научить вас справляться со стрессовыми ситуациями, заменяя искаженные мысли здоровыми мыслями, что позволит вам восстановить чувство контроля над своей жизнью.

Экспозиционная терапия

Экспозиционная терапия также может помочь вам преодолеть свои страхи. В этом типе терапии вы мягко и медленно подвергаетесь воздействию ситуаций или мест, которых вы боитесь. Это может уменьшить ваш страх со временем.

Лекарства

Некоторые лекарства могут облегчить симптомы агорафобии или приступа паники. К ним относятся:

• селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, такие как пароксетин (паксил) или флуоксетин (прозак)
• селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина, такие как венлафаксин (эфексор) или дулоксетин (симбалта)
9000 7 трициклических антидепрессантов, таких как амитриптилин (Элавил) или нортриптилин (Памелор)
• Противотревожные препараты, такие как алпразолам (ксанакс) или клоназепам (клонопин)

Изменение образа жизни

Изменение образа жизни не обязательно лечит агорафобию, но может помочь уменьшить повседневную тревогу. Вы можете попробовать:

• регулярно заниматься физическими упражнениями, чтобы увеличить выработку химических веществ в мозге, которые делают вас счастливее и расслабленнее
• соблюдать здоровую диету, состоящую из цельного зерна, овощей и постного белка, чтобы вы чувствовали себя лучше в целом
• практикуйте ежедневную медитацию или упражнения по глубокому дыханию, чтобы уменьшить тревогу и бороться с приступами паники

Во время лечения лучше избегать приема пищевых добавок и трав. Не доказано, что эти природные средства лечат тревогу, и они могут снижать эффективность назначенных лекарств.

Не всегда возможно предотвратить агорафобию. Тем не менее, раннее лечение тревожных или панических расстройств может помочь. При лечении у вас есть хорошие шансы на выздоровление. Лечение, как правило, проходит легче и быстрее, если оно начато раньше, поэтому, если вы подозреваете, что у вас агорафобия, не стесняйтесь обращаться за помощью. Это расстройство может быть весьма изнурительным, поскольку мешает вам участвовать в повседневных делах. Лекарства нет, но лечение может значительно облегчить симптомы и улучшить качество жизни.

Что такое агорафобия?

• Скачать PDF Копировать

Доктор Кэтрин Шаффер, доктор философии. Отзыв доктора медицины Лиджи Томас

Агорафобия основана на наличии страха перед ситуациями, которые сгруппированы в пять категорий. Эти категории:

• общественный транспорт
• открытые пространства
• закрытые общественные помещения
• толпа или стояние в очереди
• нахождение вне дома вообще

Страх или тревога должны возникать в двух из пяти ситуаций, чтобы соответствовать критериям агорафобии. Согласно DSM-V, если человек боится только одной ситуации, диагнозом является конкретная фобия. Агорафобия также отличается от конкретной фобии последствиями, которых опасаются. Если ситуация вызывает страх только из-за тревоги или панических реакций, она попадает в категорию агорафобии. Если ситуации опасаются по другим причинам, то это, скорее, специфическая фобия.

Предоставлено: Daisy Daisy/ Shutterstock.com

Симптомы

Физические симптомы агорафобии напоминают приступы тревоги или паники. Сюда могут входить:

Когнитивные симптомы агорафобии связаны с мыслями о ситуации или симптомах. Вот некоторые из этих мыслей:

• Страх смущения перед другими

• Страх умереть или задохнуться

• Неспособность убежать в случае панической атаки

• Страх безумия

• Страх потерять контроль

• Страх привлечения внимания

• Беспокойство о том, что вы не сможете функционировать или выжить в одиночку

• Общая тревога или страх

Агорафобия приводит к определенным характерным моделям поведения.

Некоторые виды поведения, связанные с агорафобией:

• Предотвращение провоцирующих ситуаций, таких как людные места и общественный транспорт
• Невозможность выйти из дома
• Нужен надежный компаньон на прогулке
• Отказ от поездки

Как работает агорафобия?

Причины

Считается, что развитию агорафобии способствуют биологические, психологические факторы и факторы окружающей среды. Исследования показали некоторую семейную группировку агорафобии. Наследуемость агорафобии оценивается от 48 до 61 процента, что означает, что генетический вклад умеренный, а вклад факторов окружающей среды оказывает большее влияние.

Related Stories

• Польза и вред скрининга на тревожные расстройства у бессимптомных взрослых
• Ограничение использования социальных сетей обеспечивает психологическую пользу версия/экстраверсия, тревожная чувствительность и зависимость. Экстраверсия отрицательно связана с агорафобией, но не с паническим расстройством. Тревожная чувствительность или вера в то, что симптомы тревоги опасны, предсказывает паническое расстройство и агорафобию без приступов паники. Зависимые и избегающие черты личности могут предсказать начало агорафобии.

  Одной из распространенных теорий развития агорафобии является катастрофическая интерпретация. В нем говорится, что здоровые люди интерпретируют определенные физические ощущения как нормальные или не тревожные. Те же самые ощущения интерпретируются человеком с паническим расстройством как неотвратимо опасные. Например, учащенное сердцебиение после подъема по лестнице можно интерпретировать как признак приближающегося сердечного приступа. Эта теория предполагает, что такие пациенты могут найти значительное облегчение, изменив то, как они интерпретируют телесные ощущения.

  Лечение

  Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является наиболее часто используемой формой терапии агорафобии. Цель когнитивно-поведенческой терапии — научиться навыкам, помогающим справляться с тревогой, изменять искаженные модели мышления и возвращаться к нормальной деятельности.

  Для пациентов, которым трудно выходить из дома, возможны альтернативы приемам в офисе. Некоторые варианты включают встречи дома, сеансы по телефону или использование компьютера. В более тяжелых случаях может потребоваться стационарное лечение.

  Экспозиционная терапия — еще один широко используемый метод лечения, а также прикладная релаксация, когда пациент работает над восстановлением способности расслабляться. Агорафобию можно лечить антидепрессантами и успокаивающими препаратами. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) часто назначают при паническом расстройстве с агорафобией.

  Источники

  1. NHS, Агорафобия, https://www.nhs.uk/Conditions/Agoraphobia/Pages/Introduction.aspx
  2. Паническое расстройство и агорафобия: обзор и комментарии к изменениям DSM-5, http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/da.22277/full
  3. NHS Choices, Симптомы агорафобии, https://www.nhs.uk/Conditions/Agoraphobia/Pages/Symptoms.aspx
  4. Дифференциальная семейная предрасположенность к паническому расстройству и агорафобии, https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18023003
  5. UpToDate, Агорафобия у взрослых: эпидемиология, клинические проявления и диагностика, cursoenarm.net/UPTODATE/contents/mobipreview.htm?3/49/3856/abstract/8
  6. NHS Choices, Лечение агорафобии, https://www.nhs.uk/Conditions/Agoraphobia/Pages/Treatment.aspx

  Дополнительная литература

  • Весь контент по агорафобии
  • Агорафобия: причины, симптомы, диагностика и лечение
  • Эпидемиология агорафобии
  • Теории агорафобии

  Последнее обновление: 15 мая 2019 г.

  • Скачать PDF Копировать

  Используйте один из следующих форматов для ссылки на эту статью в своем эссе, статье или отчете:

  • APA

    Шаффер, Кэтрин. (2019, 15 мая). Что такое агорафобия? Новости-Мед. Получено 24 июня 2023 г. с https://www.news-medical.net/health/What-is-Agoraphobia.aspx.

  • MLA

    Шаффер, Кэтрин.