Антропофобия что это такое: причины, симптомы, диагностика и лечение

Антропофобия – причины, симптомы, диагностика, профилактика и лечение

Общая информация

Антропофобия — это вид фобии, который характеризуется непреодолимым и иррациональным страхом перед людьми. Человек, страдающий от антропофобии, испытывает часто панические атаки при взаимодействии с другими людьми.

Симптомы антропофобии:

• Эмоциональное напряжение и тревога в присутствии незнакомых людей;
• Ощущение боязни начать разговор или установить контакт с другими людьми;
• Физические реакции, такие как учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, покраснение кожи;
• Уклонение от ситуаций, которые могут потенциально получиться социальными;
• Избегание толпы или общественных мест из-за боязни встретить кого-нибудь известного.

Проявление антропофобии может быть связано с определенными травматическими событиями из прошлого, низкой самооценкой, страхом осуждения или отвержения. Лечение антропофобии включает в себя психотерапию, такую как когнитивно-поведенческая терапия, которая помогает человеку разработать здоровые стратегии преодоления страха и развития навыков социальной адаптации.

Причины возникновения

Антропофобия — это психическое расстройство, при котором человек испытывает иррациональный и чрезмерный страх перед другими людьми. Существует несколько причин, которые могут способствовать возникновению данной болезни:

• Генетические факторы: наличие определенного генетического предрасположения может увеличить вероятность развития антропофобии.
• Травматические события: негативный опыт, такой как насилие, издевательства, или страшные ситуации с участием других людей, могут стать причиной развития данного расстройства.
• Страх перед отвержением: люди, которые имеют низкую самооценку или боятся отклонения, могут развить антропофобию в результате страха перед отвержением или неприятием со стороны других.
• Социальные факторы: неприятный опыт в общении с другими людьми, такой как постоянные конфликты или плохие отношения, могут способствовать возникновению страха перед людьми в целом.

Это лишь некоторые из причин, которые могут быть связаны с возникновением болезни антропофобии. В каждом конкретном случае причины и механизмы развития могут различаться.

Симптомы

Антропофобия — это психическое заболевание, характеризующееся устойчивым и непреодолимым страхом перед людьми. Вот некоторые симптомы этого заболевания:

• Повышенная тревожность: антропофобы постоянно испытывают нервозность и тревогу в присутствии других людей.
• Избегание контакта: они предпочитают избегать ситуаций, где должны взаимодействовать с другими людьми, чтобы не испытывать страха и дискомфорта.
• Физические симптомы: антропофобы могут испытывать симптомы, такие как учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, головокружение или панические атаки в присутствии других людей.
• Изоляция : они могут становиться социально изолированными и тратить большую часть времени в одиночестве.
• Когнитивные проблемы: антропофобы могут испытывать негативные мысли об окружающих людях, считать их угрозой или думать, что будут судить и оценивать.

Если у вас есть подозрения на наличие антропофобии или вы замечаете эти симптомы у себя или у близкого человека, обратитесь к психологу или психиатру для получения помощи и поддержки.

Чувство беспокойства и тревоги в присутствии других людей

Избегание общения и социальной активности

Страх перед социальными событиями и ситуациями

Панические атаки или беспокойство при мысли о социальной интеграции

Физические проявления тревоги, такие как повышенное сердцебиение, потливость или дрожь

Низкая самооценка и чувство неполноценности

Какой врач лечит

При подозрении на болезнь «Антропофобия» рекомендуется обратиться к следующим специалистам:

Психологу или психотерапевту:

• Решение проблем, связанных с антропофобией;
• Установление причин и факторов, способствующих развитию болезни;
• Проведение сеансов психотерапии, направленной на преодоление фобии и обретение навыков преодоления страха.

Психиатру:

• Диагностирование и лечение антропофобии;
• Медикаментозная терапия и назначение соответствующих препаратов;
• Координация с психологическими методами лечения.

Важно обращаться к квалифицированным специалистам для точной диагностики и лечения болезни «Антропофобия».

Обратитесь к нужному специалисту прямо сейчас

Куликова Ольга Алексеевна

Стаж 10 лет

Терапевт

Кардиолог

Обратиться

Титова Елена Алексеевна

Стаж 29 лет

Терапевт

Обратиться

Мясникова Наталия Петровна

Терапевт

Обратиться

Космодемьянский Леонид Владимирович

Доктор медицинских наук

Терапевт

Обратиться

Михеева Людмила Владимировна

Стаж 5 лет

Терапевт

Обратиться

Гринчик Денис Геннадьевич

Стаж 8 лет

Терапевт

Ревматолог

Обратиться

Диагностика

Диагностика болезни «Антропофобия» включает в себя следующие шаги: 1. Изучение медицинской истории пациента. Врач проводит собеседование с пациентом, где задаёт вопросы о симптомах, длительности и тяжести состояния. 2. Физический осмотр пациента. Врач проверяет наличие физических признаков, которые могут указывать на наличие других медицинских проблем. 3. Психологическая оценка. Пациенту могут быть заданы вопросы для оценки его психологического состояния. Для этого используются различные стандартизированные опросники и тесты. 4. Лабораторные исследования. В некоторых случаях, чтобы исключить другие возможные причины симптомов, могут быть назначены дополнительные лабораторные исследования (например, анализы крови или мочи). Важно обратить внимание на следующие симптомы: — Чувство страха и тревоги в присутствии других людей. — Желание избегать общения с другими людьми. — Физические реакции на страх, такие как повышенное сердцебиение, потливость, дрожь или головокружение. Другими признаками могут быть изменения в поведении, социальная изоляция, снижение самооценки и проявления депрессии.
Если вы замечаете у себя или у кого-то из ваших близких подобные симптомы, рекомендуется обратиться к специалисту для проведения диагностики и назначения соответствующего лечения.

• Симптомы антропофобии:
  • Страх перед социальными ситуациями.
  • Желание избегать контакта с другими людьми.
  • Физические симптомы тревоги (повышенное сердцебиение, потливость и т. д.).
  • Избегание общественных мест.
• Список возможных причин антропофобии:
  • Травматические события в прошлом.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Стрессовые ситуации.
  • Психические расстройства.

В случае подтверждения диагноза «Антропофобии», специалист может назначить подходящую терапию, которая может включать психотерапию, когнитивно-поведенческую терапию или применение лекарственных препаратов.

Лечение

Антропофобия — это патологическое состояние, характеризующееся ненормальным или избирательным страхом перед людьми.

Для лечения антропофобии используются несколько подходов:

• Психотерапия: Важной составляющей в лечении антропофобии является психотерапия. Она включает в себя такие методы, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), психодинамическая терапия и групповая терапия. Целью психотерапии является помощь пациенту понять и преодолеть свои страхи. В рамках психотерапии могут использоваться такие методы, как экспозиционная терапия, во время которой пациент постепенно и контролируемо излагается наводящим на страх ситуациям, и когнитивная перестройка, направленная на изменение негативных мыслей и убеждений.
• Фармакотерапия: В отдельных случаях могут назначаться лекарственные препараты для снижения тревожности и панических атак, связанных с антропофобией. При этом выбор препаратов и их дозировка осуществляется психиатром, основываясь на индивидуальных особенностях пациента.

Результаты лечения антропофобии могут быть положительными, однако важно помнить, что каждый случай уникален и требует индивидуального подхода. Консультация со специалистом поможет разработать оптимальный план лечения и поддержки.

Если не лечить

Антропофобия — это психологическое расстройство, которое характеризуется иррациональным страхом перед людьми. Если не лечить это состояние, то человек может испытывать значительные трудности в повседневной жизни, взаимодействии социально и ограничивать свои контакты с окружающими. Отсутствие лечения может привести к усугублению антропофобии и развитию других психологических проблем, таких как социальная изоляция, депрессия и тревожные расстройства.

В лечении антропофобии обычно используются психологические подходы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, когнитивная реабилитация и психотерапия. Важно помнить, что каждый случай антропофобии уникален, и подход к лечению должен быть индивидуальным.

Симптомы антропофобии могут варьировать от легких до сильных и могут возникать в различных ситуациях. Некоторые общие симптомы могут включать:

• Избегание личных встреч;
• Страх перед общением с незнакомыми людьми;
• Физические симптомы, такие как повышенное сердцебиение, потливость и дрожь;
• Переживание панических атак или тревожных состояний при мысли о социальных ситуациях;
• Ощущение дискомфорта и неловкости в присутствии других людей.

Лечение антропофобии может быть эффективным и помочь восстановить нормальную социальную жизнь. Поэтому, если у вас наблюдаются симптомы антропофобии или вы опасаетесь, что ваши предубеждения в отношении общения с людьми могут быть патологическими, рекомендуется обратиться за поддержкой к специалисту, такому как психолог или психотерапевт.

Чем помочь себе самостоятельно

«Антропофобия» — это неизлечимое психическое расстройство, характеризующееся неправильным страхом перед людьми. Однако, существуют различные способы помочь себе при этой болезни, такие как терапия, лекарства и психологическая поддержка. Вот несколько шагов, которые можно предпринять: 1. Подумайте о посещении психотерапевта или психиатра — профессиональные специалисты в области психического здоровья могут помочь вам понять причины вашей фобии и разработать стратегии для преодоления страха.

Совет: Попробуйте найти терапевта, специализирующегося на тревожных расстройствах или фобиях.

2. Примите лекарства, если назначено врачом — некоторые лекарства, такие как антидепрессанты или анксиолитики, могут помочь уменьшить симптомы фобии и снять тревогу. Обсудите возможность лекарственного лечения с психиатром.

Примечание: Необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы получить рекомендации по лекарствам и их дозировкам.

3. Ищите поддержку — поговорите с людьми, которым доверяете, о своей фобии. Расскажите им о ваших ощущениях и проблемах, с которыми вы сталкиваетесь. Поддержка близких может быть очень ценной в процессе преодоления страха.

Совет: Поискайте группы поддержки или онлайн форумы, где люди с аналогичными проблемами могут поделиться своим опытом.

4. Занимайтесь регулярным физическим упражнением — спорт и физическая активность могут помочь уменьшить тревожность и предотвратить депрессию, которые часто сопутствуют фобиям.

Совет: Попробуйте включить в свою рутину регулярные прогулки, занятия йогой или бег.

5. Изучайте техники расслабления и медитацию — это может помочь снизить уровень тревоги и стресса, связанный с фобией. Регулярная практика расслабляющих методик может способствовать улучшению психического состояния.

Примечание: Интернет предлагает множество руководств и ресурсов, чтобы научиться различным техникам расслабления и медитации.

6. Избегайте избыточных стрессовых ситуаций — старайтесь избегать ситуаций или мест, которые вызывают сильную тревогу или усиливают симптомы вашей фобии.

Совет: Если у вас возникает тревога в определенных ситуациях, попробуйте установить границы и гармонизировать свое окружение.

Нужно помнить, что каждый человек уникален и способы преодоления фобии могут различаться. Важно получить поддержку от специалистов и окружающих людей.

Риски

Риски при болезни «Антропофобия»

Антропофобия — это редкое и экстремальное психическое заболевание, которое характеризуется патологическим страхом перед людьми или социальной фобией.

Несмотря на то, что это состояние достаточно редкое, оно может иметь серьезные последствия для здоровья и качества жизни человека, страдающего этим заболеванием.

• Социальная изоляция: Пациенты с антропофобией избегают общения с другими людьми, что приводит к социальной изоляции. Отсутствие социальных связей и поддержки может вызывать депрессию и ухудшение общего состояния замкнутого на себя человека.
• Ограничение повседневной жизнедеятельности: Антропофобия может сильно ограничивать возможности человека в повседневной жизнедеятельности. Больные могут испытывать трудности с посещением общественных мест, работой в коллективе или поиском работы и даже выполнением простых задач, требующих контакта с людьми.
• Психологические проблемы: Антропофобия может вызвать серьезные психологические проблемы, такие как высокий уровень тревожности, панические атаки, низкое самооценка и социальная фобия.
• Физические проблемы: Постоянный стресс, связанный с антропофобией, может вызывать физические проблемы, такие как бессонница, головные боли, проблемы с пищеварением и даже сердечные проблемы.

Важно отметить, что антропофобия является серьезным психическим заболеванием, которое требует квалифицированной помощи. Лечение может включать психотерапию, фармакотерапию и поддержку близких людей.

Профилактика

Для профилактики болезни «Антропофобия» рекомендуется:

1. Информироваться

Изучайте информацию о болезни, ее симптомах и причинах возникновения. Это поможет вам лучше понять ее и принять соответствующие меры предосторожности.

2. Поддерживать гигиену

Важно соблюдать правила гигиены, включая регулярное мытье рук с мылом и использование антисептических средств. Также следует избегать контакта с потенциально опасными поверхностями и предметами.

3. Поддерживать иммунную систему

Укрепляйте свой иммунитет, поддерживая здоровый образ жизни. Это включает регулярные физические упражнения, здоровое питание, достаточный отдых и управление стрессом.

4. Избегать тесного контакта

Ограничьте контакт с больными людьми или людьми, которые могут быть потенциальными носителями болезни.

5. Следовать рекомендациям о вакцинации

Если доступны прививки против болезни «Антропофобия», следуйте рекомендациям здравоохранительных организаций и получайте их вовремя.

6. Консультироваться с врачом

Если у вас возникнут подозрения на наличие или развитие болезни «Антропофобия», обратитесь за помощью к медицинскому специалисту для диагностики и лечения.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Была ли полезна статья?

Дежурный доктор

Быстрая консультация специалиста

Позвонить

Связанные статьи

Все новости

Эксперты в этой области

Демченко Татьяна Львовна

Стаж 32 года

Врач высшей категории

Невролог

вт, 25

чт, 27

пн, 31

вт, 01

Сегодня в 08:00

Время московское

Хорошая Елена Дмитриевна

Стаж 37 лет

Врач высшей категории

Невролог

Прокопьева Наталья Павловна

Стаж 14 лет

Невролог

Эпилептолог

сб, 29

сб, 29 в 06:00

Время московское

Комментарии

Симптомы

причины, симптомы, диагностика и лечение

Антропофобия – это психическое расстройство, характеризующееся страхом из-за присутствия других людей. Проявляется тревогой, боязнью, ожиданием агрессии или других негативных реакций от окружающих. Сопровождается дрожью, паникой, учащением сердцебиения. Диагностируется методом клинической беседы, с помощью психодиагностических опросников. Лечение включает когнитивно-поведенческую психотерапию, прием анксиолитиков.

Общие сведения

Слово «антропофобия» в переводе с древнегреческого языка означает «боязнь человека». Международная классификация болезней относит ее к группе фобических тревожных расстройств. Установлено, что распространенность напрямую коррелирует с обособленностью, закрытостью социальной группы. Так, уровень антропофобии выше в странах, которые долгое время развивались изолированно, например, в Японии. Эпидемиология не зависит от возраста, но среди молодежи выше процент успешной коррекции расстройства.

Антропофобия

Причины антропофобии

Часто предпосылки закладываются в детстве, когда психика наиболее подвержена негативному влиянию извне. Во взрослом возрасте предрасполагающими факторами являются ранимость, мнительность, психастенический тип характера. Причинами антропофобии могут стать:

• Особенности воспитания. Человекобоязнь развивается у детей, чьи родители демонстрируют настороженное отношение к окружающим, запугивают, ограничивают передвижение вне дома. Негативно сказываются любые формы изоляции ребенка, а также насилие, насмешки.
• Травмирующий социальный опыт. Фобия может быть спровоцирована событиями, где демонстрировалась агрессия: военные конфликты, грабежи, изнасилования. При этом человек являлся жертвой либо наблюдателем. Впечатлительные лица начинают переживать страх даже после просмотра новостей от СМИ.
• Психические расстройства. Фобические состояния могут дебютировать при развитии депрессии, генерализованного тревожного расстройства, шизофрении. Они становятся одним из симптомов психического заболевания.

Патогенез

На физиологическом уровне антропофобия обусловлена искажением реакций гиппокампа, стриатума, миндалины, префронтальной коры на появление человека. Эти структуры ответственны за когнитивно-эмоциональную обработку информации из окружающей обстановки. При наличии фобии аффективно-нейтральные стимулы (человеческий образ) становятся эмоционально значимыми, негативными. Биохимические процессы характеризуются повышением концентрации глутамата в поясной извилине, нарушением дофаминового, серотонинового обменов в стриатуме.

Антропофобия

Классификация

Тяжелый вариант течения антропофобии проявляется боязнью всех людей независимо от их пола, возраста, внешности. Гораздо чаще встречается боязнь какой-либо конкретной социальной группы, объединенной по профессиональному, религиозному, этническому или иному признаку. Выделено несколько десятков разновидностей специфических антропофобий наиболее известные из которых:

• Дентофобия. Боязнь стоматологов, вызванная негативным опытом лечения. Часто развивается в детском возрасте, ассоциируется с физической болью при врачебных манипуляциях.
• Коулрофобия. Страх перед клоунами. Обусловлен их пугающим гримом, странными, непредсказуемыми поступками, напоминающими поведение сумасшедшего,
• Ксенофобия. Опасливое отношение ко всем, кто воспринимается как «чужой» по какому-либо признаку (культура, религия, раса). Может быть основой расизма, национализма.
• Виккафобия. Боязнь ведьм, колдунов, которая имеет мифологическую природу, основывается на верованиях, а не на реальном опыте. Причиной часто является детский испуг, фильмы ужасов.
• Геронтофобия. Страх пожилых, маскирующий боязнь неизбежного старения и смерти. Проявляется во взрослом возрасте.

Симптомы антропофобии

Расстройство проявляется страхом нахождения среди людей. Общая фабула тревожных опасений: «они могут причинить мне вред (ударить, унизить, нагрубить)». Больной переживает дискомфорт, степень выраженности которого может быть разной: от легкой тревоги до панической атаки. Нередко возникают навязчивые мысли о злом умысле окружающих, об осуждении, ненависти с их стороны. Наиболее триггерными становятся признаки, ассоциирующиеся с агрессией: громкий голос, резкие движения, внезапный смех.

Поведение становится ограничительным. Больные не могут самостоятельно выйти из дома, просят сопровождения у кого-то из членов семьи или друзей. Перед выходом на улицу они ощущают тревогу, физическое напряжение, нехватку воздуха. Если есть возможность отменить дела, то предпочитают оставаться дома. Такое поведение часто становится причиной вынужденного одиночества, апатии, депрессии. Иногда больные перестают ходить на учебу, увольняются с работы.

На улице, в общественных местах антропофобы ведут себя сдержанно: почти не разговаривают, нигде не задерживаются надолго, не устанавливают визуальный контакт с прохожими. При виде шумной компании или группы лиц, вызывающих страх, они стараются перейти на другую сторону улицы, свернуть в переулок. Фиксация на объектах фобии приводит к сужению внимания, что проявляется рассеянностью, забывчивостью, поэтому сложно дается общение во время прогулок.

Осложнения

Антропофобия приводит к социальной изоляции. Избегая неприятных переживаний, больной отказывается от новых знакомств, посещения публичных мест, путешествий. Многие пациенты не способны продолжать обучение, выполнять профессиональные обязанности. Эти ограничения способны спровоцировать чувство неудовлетворенности собой, затяжную депрессию. Ухудшаются материально-бытовые условия жизни, снижается социальный статус.

Тяжелые формы антропофобии сопровождаются паническими атаками, при которых резко повышается артериальное давление, развивается тахикардия, одышка. Возможны обмороки. Формируется страх смерти. Человек начинает бояться не только людей, но и реакций собственного организма на встречу с ними.

Диагностика

Выявлением социофобии занимаются врач-психиатр, психотерапевт. Диагностический процесс начинается с клинической беседы, во время которой пациент описывает имеющиеся симптомы, их выраженность, продолжительность. Как правило, данный этап выявляет все необходимые признаки расстройства. Пациент описывает ситуации и объекты страха, зачастую способен сформулировать содержание фобии, пояснить причину ее формирования. Для объективной оценки выраженности симптомов используются психодиагностические методики:

• Опросники. Применяются методы оценки тревожности: тест Спилбергера-Ханина, шкала социальной тревожности Либовица, опросник Тейлора. Результаты позволяют количественно оценить выраженность симптомов, определить, насколько они обусловлены социальными ситуациями.
• Тесты интерпретации. К данной группе относится фрустрационный тест Розенцвейга, тест руки (Hand-test), портретный тест Сонди. Пациенту предлагается пояснить содержание образного материала (картин, фотографий). Ответы выявляют отношение к окружающим, способность переживать конфликт, степень ожидания агрессии.
• Рисуночные тесты. Используются методики «Человек под дождем», «Несуществующее животное». Рисунки указывают на наличие осознаваемых подсознательных переживаний, связанных со значимыми ситуациями.

Дифференциальная диагностика

Специалисту необходимо провести дифференциальную диагностику антропофобии и социофобии. Ключевое различие – содержание страха. При социальной фобии пациент боится негативной оценки от окружающих: осуждения, обвинения, критики. Тревога вызвана ожиданием плохого отношения к коммуникативным и другим социальным навыкам (не так оделся, поздоровался, сказал). При антропофобии чувство страха связано с возможной агрессией, угрозой со стороны конкретной группы лиц или всех людей.

Прием психотерапевта

Лечение антропофобии

Наиболее эффективным является комплексный подход, включающий психотерапию и медикаментозную коррекцию. Лечение препаратами необходимо на начальных этапах, когда тревожно-фобические состояния наиболее выражены. Постепенно, по мере развития психотерапевтических эффектов, прием лекарств отменяется. Используются различные направления помощи:

• Когнитивно-поведенческая терапия. Наиболее распространенный подход, предполагающий изменение установок, формирующих страх, а также целенаправленное изменение поведения, мыслей, эмоциональных реакций. Применяются техники систематической десенсибилизации, моделирования ситуаций, когнитивной реструктуризации.
• Психоанализ. Рекомендован при фобических расстройствах, причины которых связаны с детством или психотравмирующими ситуациями, вытесненными из сознания. Метод свободных ассоциаций, интерпретации событий, анализа сновидений позволяют понять подсознательные переживания, поддерживающие антропофобию.
• Групповые тренинги. Вводятся как дополнение к индивидуальным сеансам психотерапии. Занятия помогают освоить навык межличностного взаимодействия на основе доверия, понимания, взаимопомощи. Основной фокус направлен на восприятие окружающих как источников позитивных эмоций, а не страха. Во время встреч участники выполняют задания с общей целью, играют, учатся поддерживать друг друга.

Лекарственные препараты необходимы для улучшения повседневного функционирования пациента на начальных этапах лечения. Они увеличивают восприимчивость к психотерапии, уменьшая тревогу, депрессию. В зависимости от преобладающих симптомов могут быть назначены транквилизаторы, антидепрессанты, успокоительные и снотворные средства.

Прогноз и профилактика

Антропофобия может быть полностью устранена методами психотерапии, но лечение должно быть систематическим, продолжительным. Наиболее положительный прогноз лечения у пациентов молодого и среднего возраста, при осознаваемых причинах страха. Профилактика должна начинаться в детстве, включать доверительные отношения с ребенком, отсутствие насилия, критики, унижений. Во взрослом возрасте нужно повышать общую стрессоустойчивость (правильная организация сна, отдыха, работы), своевременно обращаться к психологу после переживания травмирующих ситуаций, таких как военные столкновения, насилие, социальные конфликты.

Что такое антропофобия? 15 признаков, причин, как преодолеть

Люди по своей природе социальные животные. Общение с людьми имеет ключевое значение для нашего психического и эмоционального благополучия. Однако антропофобия, боязнь людей, — это состояние психического здоровья, которое мешает нам строить социальные связи.

Что такое антропофобия?

Антропофобия — это иррациональный страх перед людьми. Эта фобия, происходящая от греческих терминов «антропос», что означает «человек», и «фобос», что означает «страх», также известна как антропофобия. Это также связано с Тайдзин кёфусё 9.0009 1 , культуроспецифический синдром, наблюдаемый в Японии и Корее.

Человек с этим заболеванием ² может бояться смотреть в глаза людям и проявлять неестественное выражение лица в присутствии людей. Для людей с этим заболеванием простое взаимодействие может быть крайне неудобным и неприятным. На самом деле, в зависимости от степени тяжести, некоторые люди активно бросают свое образование или карьеру, чтобы изолировать себя и не видеться с другими.

Эта фобия может возникать во всех или в большинстве ситуаций ³ . Контекст и знакомство едва ли влияют на способность антропофобного человека взаимодействовать с другим человеком. Следовательно, они могут бояться как членов семьи и близких друзей, так и совершенно незнакомых людей.

Антропофобия обычно развивается в подростковом возрасте ⁴ , особенно в возрасте от 13 до 18 лет. Исследование ⁵ также обнаружило взаимосвязь между антропофобными наклонностями и нарциссической личностью у подростков.

Однако следует отметить, что антропофобия отличается от мизантропии. Первое — это тревожное расстройство, а второе — неприязнь к человечеству. Мизантропия связана с недоверием и ненавистью к человечеству, что совершенно отлично от фобии.

Узнайте больше о фобии здесь

Антропофобию можно рассматривать как форму социального тревожного расстройства, однако термины немного отличаются друг от друга. Люди с социальной фобией, как правило, испытывают тревогу, когда находятся на вечеринке или общаются с незнакомцами. Они чувствуют угрозу от мысли о том, что их будут осуждать, осуждать, унижать, смущать или отвергать общество и люди. Поэтому они склонны избегать социальных ситуаций.

Антропофоб чувствует угрозу со стороны людей независимо от социальной среды. Люди с социофобией обычно чувствуют себя комфортно в ситуациях, когда они могут быть анонимными. Но люди, страдающие антропофобией, испытывают одинаковый уровень сильной тревоги ⁶ независимо от того, находятся ли они в центре внимания или прячутся на заднем плане.

Пример дела

Маниш, 32-летний мужчина, уволился с работы год назад и с тех пор остается изолированным в своей комнате, прервав все контакты с внешним миром. Он покидает свою комнату только для важных дел, таких как еда или вода. Его жена сообщает, что он боролся с межличностным взаимодействием и избегал зрительного контакта в течение последних 18 месяцев.

Он также будет испытывать физические симптомы, такие как учащение сердцебиения, учащенное сердцебиение и одышка при непосредственном контакте с другими людьми. Он даже боялся членов своей семьи и отказывался выходить из своей комнаты, когда гости уходили.

Маниш был озабочен мыслью о том, что его присутствие неудобно другим, и боялся, что его поведение будет оскорбительным для людей. Таким образом, страх перед необходимостью находиться среди людей постоянно мучил его.

Даже до того, как он полностью закрылся в своей комнате, Маниш, по-видимому, никогда не выходил из дома без кепки или солнцезащитных очков и вообще избегал приглашений и светских мероприятий.

Анализ случая

Судя по симптомам Маниша, он страдал от сильного и необоснованного страха перед людьми, также известного как антропофобия.

Симптомы антропофобии

Симптомы антропофобии аналогичны типичным симптомам других фобий.

При общении с другими людьми, будь то в группе или лично, человек, страдающий антропофобией, может испытывать любые физические и психологические симптомы, упомянутые ниже.

1. Физические симптомы:

• Головокружение и тошнота
• Потение
• Дрожь и дрожь
• Одышка
• Удушье
• Ощущение удушья
• Увеличение частоты сердечных сокращений
• Повышенное артериальное давление
• Плач или крик

2. Психологические симптомы

• Крайний страх и дискомфорт при встрече с людьми или мысли об этом
• Чувство тревоги ожидания ⁷ по поводу встречи с людьми
• Страх осуждения
• Неспособность установить зрительный контакт
• Сильная потребность избегать ситуаций, где есть люди
• Крайние меры, чтобы избегать людей и общественных мероприятий

В крайних случаях антропофобы могут также бояться смерти при контакте с другими людьми или в социальных ситуациях.

Причины антропофобии

Исследования ⁸ еще не определили точные причины антропофобии. Эксперты считают, что множество факторов, таких как генетика, факторы окружающей среды и детский опыт, могут играть важную роль в его развитии.

Вот некоторые из вероятных факторов, которые могут привести к риску антропофобии.

1. Травматические переживания

Негативные переживания в прошлом или в детстве могут привести к развитию различных фобий, в том числе боязни людей. Прошлые травмы, такие как жестокое обращение со стороны опекунов, которым человек больше всего доверяет, или пережитое насильственное преступление, могут привести к развитию этого психического расстройства.

2. Семейный анамнез

Генетика часто играет значительную роль в развитии фобий. Человек более склонен к развитию антропофобии, если кто-то в его семье страдает от нее. Это может быть результатом унаследованной склонности или приобретенного поведения ⁹ . Поскольку эта фобия имеет тенденцию развиваться в подростковом возрасте, дети могут научиться такому поведению, наблюдая за фобической реакцией родителя или опекуна на других людей.

3. Другие условия

У лиц с другими психическими расстройствами или неврологическими заболеваниями также может развиться боязнь других людей. Люди с биполярным расстройством или шизофренией, а также люди с аутистическим спектром могут предпочесть оставаться в одиночестве и вдали от других.

Кроме того, люди со склонностью к излишней тревожности и паранойе могут бояться других. Люди с физическими проблемами и недостаточностью надпочечников также могут быть склонны к этой фобии.

4. Культура

Культура и окружающая среда также могут быть решающим фактором в развитии фобий, таких как антропофобия и социальная фобия. Культурно-специфический синдром тайдзин кёфусё — боязнь межличностных отношений, распространенный среди жителей Японии. Это расстройство, связанное с культурой, затрагивает 10-20% ¹⁰ японцев, причем мужчины страдают от него чаще, чем женщины.

Антропофобия Диагноз

Антропофобию можно рассматривать как специфическую фобию, даже несмотря на то, что она не была определена как клиническое расстройство в пятом издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5 ¹¹ ). Иногда это также диагностируется как социальная фобия.

Некоторые общие критерии диагностики антропофобии:

• Воздействие людей или социальных ситуаций приводит к стрессу и страху.
• Человек по возможности избегает общения с людьми.
• Фобическая реакция на людей или социальные ситуации неоправданно сильнее реальной угрозы или опасности.
• Страх и беспокойство приводят к заметному дистрессу, который влияет на повседневную жизнь человека.
• Симптомы длятся не менее 6 месяцев.
• Симптомы не связаны с каким-либо другим заболеванием или психическим расстройством.

Чтобы диагностировать человека с антропофобией, специалист по психическому здоровью сначала оценивает симптомы и собирает подробный анамнез. Общеизвестных тестов на антропофобию не существует, поэтому диагноз в первую очередь основывается на клиническом наблюдении.

Как преодолеть антропофобию

Фобии обычно поддаются лечению. Существует несколько методов лечения антропофобии.

Некоторые из методов лечения антропофобии:

1. Терапия

Терапия может оказаться особенно полезной, когда состояние выявлено на начальных стадиях. Некоторые из наиболее часто используемых методов лечения фобий включают:

Когнитивная терапия

Когнитивная терапия ¹² может помочь человеку изменить негативные автоматические мысли, лежащие в основе страха перед людьми, и заменить их более адаптивными. Когнитивная терапия — это ориентированный на решение подход, который широко применяется для лечения различных психических расстройств.

Экспозиционная терапия

Экспозиционная терапия ¹³ — это тип поведенческого тренинга, при котором человек подвергается воздействию объекта или ситуации, которых он боится, в контролируемой обстановке, шаг за шагом.

Экспозиционная терапия может начинаться с того, что терапевт просит пациента визуализировать свое присутствие и взаимодействие с людьми, используя изображения, видео или виртуальную реальность. Это помогает пациенту преодолеть свою тревогу, не испытывая на самом деле никакой угрозы или опасности.

Техники релаксации

Техники релаксации ¹⁴ могут значительно уменьшить физические симптомы тревоги. Прогрессивная мышечная релаксация и аутогенная тренировка являются некоторыми методами релаксационной терапии. Некоторые альтернативные методы релаксации включают йогу, медитацию, тай-чи и управляемый гипноз.

Они могут быть очень эффективными, особенно при использовании вместе с терапией. Тренировка релаксации может помочь облегчить физические и эмоциональные симптомы антропофобии и помочь им лучше справляться со стрессовой реакцией.

2. Лекарства

Хотя для этого состояния не существует специальных лекарств, некоторые лекарства могут облегчить симптомы тревоги, связанные с определенными фобиями. Могут быть полезны такие лекарства, как бета-блокаторы ¹⁵ , селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС ¹⁶ ) или успокаивающие препараты.

Однако следует отметить, что эти лекарства только подавляют симптомы и фактически не лечат фобию. Более того, медикаментозное лечение может быть не лучшим вариантом лечения для каждого пациента. Вот почему крайне важно проконсультироваться с врачом для лечения антропофобии.

Узнайте больше о медитации здесь

Еда на вынос

Антропофобия — это очень трудное состояние, с которым мы постоянно находимся в окружении людей. Однако при надлежащей поддержке со стороны вашего терапевта и близких людей можно преодолеть фобию людей.

Принятие поддержки от семьи и друзей, которым вы доверяете, может сделать процесс выздоровления проще и эффективнее. Более того, адаптация к здоровому образу жизни и позитивному мышлению также может помочь вам чувствовать себя лучше и более эффективно справляться с симптомами антропофобии.

Кратко

1. Антропофобия, боязнь людей, — это состояние психического здоровья, которое мешает нам строить социальные связи.
2. Для людей с этим заболеванием простое взаимодействие может восприниматься как травматический опыт.
3. Как правило, антропофобия может развиться в подростковом возрасте.
4. Люди с антропофобией могут чувствовать дистресс, дискомфорт, высокий уровень беспокойства, учащенное сердцебиение, неспособность говорить в компании другого человека.
5. Существует несколько видов лечения антропофобии.
6. В зависимости от серьезности фобии профессионал может предложить лечение, такое как терапия, методы релаксации и лекарства.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

1. Является ли антропофобия социальным тревожным расстройством?

Хотя эти два термина часто используются взаимозаменяемо, между ними есть небольшая разница. В то время как социальная тревожность ограничивается социальными ситуациями, антропофобия — это боязнь людей независимо от социальной среды.

2. Насколько распространена антропофобия?

Не так много исследований было проведено о распространенности антропофобии. Это крайне редкое состояние.

3. Существуют ли долгосрочные последствия антропофобии?

Долгосрочные последствия жизни с антропофобией могут включать неспособность сохранить работу, плохие межличностные отношения и неудовлетворенность жизнью.

4. Существует ли постоянное лекарство от антропофобии?

Антропофобию можно вылечить с помощью длительного воздействия и когнитивной терапии под руководством профессионала. Система поддержки и готовность работать над проблемой со стороны страдающего человека также могут выступать в качестве эффективных фасилитаторов.

1. Шарплесс, Б.А., Балко, А.Л., и Гром, Дж.Л. (2016). Тайджин Киофушо. Электронные книги Oxford University Press, 177–195. https://doi.org/10.1093/med:psych/97801
   863.003.0013 [↩]
2. Чжан, А. Ю., Ю, Л. К., Чжан, Дж., Тан, Д., и Драгунс, Дж. Г. (2001). Антропофобия: ее значение и сопутствующие переживания. Международный журнал социальной психиатрии, 47(4), 56–70. https://doi.org/10. 1177/002076400104700405 [↩]
3. Огава, Т., и Боудерлик, Дж. (1994). Антропофобия: подход к психопатологическим взаимодействиям между корпусом, интерсубъективность и язык [Антропофобия: психопатологический подход к взаимодействиям между телом, интерсубъективностью и языком]. Японский журнал психиатрии и неврологии, 48 (3), 527–532. [↩]
4. Чжан, А. Ю., Ю, Л. К., Драгунс, Дж. Г., Чжан, Дж., и Тан, Д. (2000). Социокультурные контексты антропофобии: на примере китайской молодежи. Социальная психиатрия и психиатрическая эпидемиология, 35(9), 418–426. https://doi.org/10.1007/s001270050259 [↩]
5. Симидзу К., Кавабе Х. и Кайдзука Т. (2007). Shinrigaku kenkyu: Японский психологический журнал, 78 (1), 9–16. https://doi.org/10.4992/jjpsy.78.9 [↩]
6. Чжан, А.Ю., Ю, Л.К., Чжан, Дж., Тан, Д., и Драгунс, Дж.Г. (2001). Антропофобия: ее значение и сопутствующие переживания. Международный журнал социальной психиатрии, 47(4), 56–70. https://doi.org/10.1177/002076400104700405 [↩]
7. Беме, С. , Риттер, В., Тефиков, С., Станжер, У., Штраус, Б., Милтнер, У.Х.Р., и Штраубе, Т. (2013). Активация мозга во время упреждающей тревоги при социальном тревожном расстройстве. Социальная когнитивная и аффективная нейронаука, 9 (9), 1413–1418. https://doi.org/10.1093/scan/nst129 [↩]
8. Клиника Мэйо. (2016, 19 октября). Специфические фобии – симптомы и причины. Клиника Майо. Доступно по адресу: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/specific-phobias/symptoms-causes/syc-20355156 [↩]
9. Фрайлинг, М.Дж., Джонстон, К., и Хейс, Л.Дж. (2011). Понимание обучения через наблюдение: межповеденческий подход. Анализ вербального поведения, 27(1), 191–203. https://doi.org/10.1007/BF03393102 [↩]
10. Тайдзин Кёфусё — культурно обусловленное тревожное расстройство японцев. Очень хорошо Разум. Доступно по адресу: https://www.verywellmind.com/taijin-kyofusho-2671839 [↩]
11. Американская психиатрическая ассоциация. (2013). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5-TR). Psychiatry.org; Американская психиатрическая ассоциация. Доступно по адресу: https://www.psychiatry.org/psychiatrists/practice/dsm [↩]
12. Когнитивная терапия (КТ). (2020). Апа.орг. Доступно по адресу: https://www.apa.org/ptsd-guideline/treatments/cognitive-therapy [↩]
13. Американская психологическая ассоциация. (2017, июль). Что такое экспозиционная терапия? https://www.apa.org. Доступно по адресу: https://www.apa.org/ptsd-guideline/patients-and-families/exposure-therapy [↩]
14. Norelli, S.K., Long, A., & Krepps, J.M. (2020). Техники релаксации. пабмед; Издательство StatPearls. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513238/ [↩]
15. Фельман А. (2021, 17 февраля). Бета-блокаторы: типы, побочные эффекты и взаимодействие. www.medicalnewstoday.com. Доступно по адресу: https://www.medicalnewstoday.com/articles/173068 [↩]
16. Клиника Мэйо. (2019, 17 сентября). Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Доступно по адресу: https://www. mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/in-depth/ssris/art-20044825 [↩]

Причины, симптомы, лечение и профилактика

Обзор

Боязнь людей известна как антропофобия. Это не клинический диагноз в традиционном понимании. Антропофобия — это страх или беспокойство, которые люди испытывают, когда находятся в присутствии других людей. Антропофобия, в отличие от других социальных тревожных расстройств, представляет собой боязнь людей, а не социальных обстоятельств.

В этом блоге подробно рассказывается об антропофобии, ее причинах, признаках, тестах и ​​вариантах лечения.

Что такое антропофобия?

Боязнь людей известна как антропофобия. Люди, страдающие антропофобией, могут держаться подальше от толпы, избегать зрительного контакта или бояться, что их осудят. Хотя в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам антропофобия не указана как клиническое заболевание, считается, что это отдельная фобия.

Антропофобия, как и другие фобии, характеризуется чрезмерным беспокойством, несоизмеримо большим, чем реальная угроза. Многие люди, страдающие фобиями, понимают, что их страхи необоснованны. Однако у них возникают проблемы с преодолением навязчивых и пугающих мыслей и страхов.

Каковы симптомы антропофобии?

«Тревога ожидания — распространенный симптом антропофобии. Предвосхищающая тревога — это чувство страха, беспокойства или ужаса по поводу чего-то, что должно произойти. Люди с антропофобией могут быть очень обеспокоены пребыванием среди других людей.

Физические симптомы часто связаны с тревогой. Люди могут испытывать следующие симптомы:

• Гипервентиляция
• Покраснение кожи
• Рвота или тошнота
• Сердцебиение или учащенное сердцебиение
• Потливость
• Тремор
9 0099
Когда обращаться к врачу при антропофобии?

Если определенные симптомы сохраняются, важно немедленно обратиться к врачу. Врач, скорее всего, может начать с полного медицинского обследования, чтобы исключить любые физические причины беспокойства. Врач может также прописать лекарства, чтобы помочь пациенту справиться с симптомами. Если пациент не желает принимать какие-либо лекарства, врач может порекомендовать консультирование и другие формы психотерапии, такие как гипноз.

Каковы причины антропофобии?

Антропофобия обычно не вызывается чем-то очевидным. Если человек испытывает следующее, то он может быть более восприимчив к антропофобии.

• Предательство близких родственников.
• Семейный анамнез тревожных расстройств.
• Гормональный дисбаланс.
• Проблемы с надпочечниками.
Какие существуют варианты лечения антропофобии?

Антропофобия не имеет единственного варианта лечения. Они могут включать:

• Когда дело доходит до определенных фобий, экспозиционная терапия часто является начальным терапевтическим вариантом. Лечение экспозицией уменьшает симптомы до 90%. Экспозиционная терапия влечет за собой постепенное ознакомление пациента с определенными фобиями. В этой терапии человек может представить себе взаимодействие с другими. Позже пациент может практиковать физическое пребывание в малых группах.
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) включает обсуждение симптомов с терапевтом. Пациент учится распознавать и заменять иррациональные мысли рациональными. Для людей с тяжелыми симптомами фобии когнитивно-поведенческая терапия может быть не такой эффективной, как экспозиционная терапия.
• Гипнотерапия — это вид терапии, сочетающий в себе направленную релаксацию и концентрацию. Врач вводит пациента в состояние интенсивной концентрации, что позволяет ему временно забыть об окружающем. Гипнотерапия часто используется для повышения эффективности лечения фобии.
• При тревожных расстройствах и некоторых специфических фобиях может помочь медикаментозное лечение. Чтобы избежать панических атак, пациенту могут быть назначены лекарства перед определенными обстоятельствами (сильная, внезапная тревога, вызывающая физические симптомы). Лекарства подходят не всем, поэтому перед началом нового курса лечения поговорите с врачом.
Как предотвратить антропофобию?

Не существует конкретной стратегии по сдерживанию антропофобии. Здоровые привычки могут помочь свести к минимуму тяжесть симптомов. Пациенту может быть рекомендовано пить много воды и свести к минимуму употребление алкоголя и кофеина, чтобы избежать обезвоживания.

Заключение

Боязнь людей известна как антропофобия. Не следует путать с социальным тревожным расстройством. Люди с антропофобией боятся не социальных обстоятельств, а людей. Физические признаки антропофобии включают учащенное сердцебиение, потливость и тошноту. Поговорите с врачом, если ваш страх перед людьми мешает вашей повседневной жизни. Терапия, медицина или практика релаксации дома — все это варианты лечения.

Часто задаваемые вопросы
Излечима ли антропофобия?

С этим можно справиться, чтобы фобия больше не мешала повседневной деятельности.