Дентофобия, что это? И как не бояться стоматолога
Визит к дантисту, по многим соц.опросам, для многих остается большим стрессом. простая боязнь похода к стоматологу иногда перерастает в не приятную фобию.
Дентофобия (odontophobia), так же известна как стоматофобия или одонтофобия — это страх перед стоматологами. Дентофобия – это распространенная фобия среди людей всех возрастов. Иногда это связано с ятрофобией или страхом перед врачами, а также с трипанофобией или боязнью игл. Дентофобия может быть легкой или тяжелой, и в конечном итоге может привести к серьезным проблемам с психикой или со здоровьем в целом.
Дентофобия может быть разделена на многочисленные элементы. Например, если у вас был негативный личный опыт с конкретным стоматологом, вы можете быть более склонны к этой фобии.
До недавнего времени совершенно безболезненная стоматология была трудной или невозможной. Даже сегодня некоторые процедуры могут включать небольшое количество боли.
Многие люди чрезвычайно чувствительны к боли во рту и боятся, что боль может быть мучительной.
Онемение или рвота. Некоторые люди, особенно те, кто испытывал удушье или затрудненное дыхание, боятся, что у них онемел рот. Вы можете беспокоиться, что не сможете дышать или глотать.
Звуки и запахи. Многие люди, особенно те, кто имел плохой опыт работы со стоматологом, боятся звуков и запахов самого кабинета, особенно звука бор машины.
И конечно же иглы. Если у вас фобия иглы (боязнь уколов), вы можете очень бояться инъекций, которые стоматологи используют, чтобы обезболивать процедуры.
В современном мире у нас должны быть чистые, здоровые, блестящие зубы. Голливудская улыбка творит чудеса. Это красиво, престижно, помогает в карьерном продвижении и общении с людьми. Найти себе вторую половину гораздо проще.
В некоторых случаях проблемы с зубами могут вызвать инфекцию. Неспособность лечить инфекцию может привести к ее распространению, вызывая медицинские заболевания.
Инфицированные ткани болят и вызывают много проблем.
Как перестать бояться лечить зубы? Как справиться с дентофобией?
Если ваша дентофобия тяжелая и парализующая, лучше проконсультироваться с квалифицированным специалистом по психическому здоровью, прежде чем начинать лечение зубов. Когнитивно-поведенческая терапия, медикаменты и гипноз могут помочь вам контролировать страх.
Как только ваша фобия достигнет приемлемого уровня, вы сможете посетить стоматолога. Однако важно правильно выбрать стоматолога. Современная стоматология сильно отличается от того, что вы помните. Тем не менее, не все стоматологи используют одни и те же методы, чтобы помочь пациентам с фобиями.
Всегда можно запланировать первичную консультацию у стоматолога на Троещине без полного осмотра. Когда вы звоните на прием, объясните, что вы страдаете от дентофобии и не готовы сразу лечиться. Это первичное посещение позволит вам развить взаимопонимание со стоматологом и привыкнуть к его манере лечения и поведению.
Когда вы переходите к дальнейшим встречам, помните, что вы всегда находитесь под контролем. Даже такие вопросы, как наклон кресла и порядок выполняемых работ, можно обсудить заранее. Поговорите со своим стоматологом о наличии успокоительных средств, которые позволят вам отдыхать во время стоматологической процедуры.
Многие люди хотели бы взять с собой портативный музыкальный проигрыватель или даже DVD-систему для своих встреч (вспомните ваши наушники!). Некоторые стоматологи предлагают эти устройства или просмотр телевизора. Эти предметы могут отвлечь вас и помочь расслабиться.
Dentophobia (Дентофобия) — распространенная и излечимая фобия.
Однако без лечения это может привести к ряду физических трудностей. Сначала обратитесь к специалисту по психическому здоровью, чтобы взять под контроль вашу фобию, а затем найдите стоматолога, который поможет вам чувствовать себя комфортно. Найти стоматолога в Киеве, которому вы полностью доверяете, стоит усилий.
Важно! Самое лучшее средством от это более регулярное посещение Вашего стоматолога.
В клинике «Axioma Dent» на Троещине вам помогут следить за здоровьем зубов всей вашей семьи.
Проконсультируйтесь со своим стоматологом общего профиля бесплатно в стоматологии на Троещине Аксиома Дент, Закресвкого 97-А. Киев.
Специалисты продиагностируют проблему и смогут определить причину появившихся симптомов.
Видео Дентофобия, что это? И как не бояться стоматолога
Эксперт рассказал, как избавиться от страха перед уколами
https://radiosputnik.ria.ru/20210130/ukol-1595169479.html
Эксперт рассказал, как избавиться от страха перед уколами
Эксперт рассказал, как избавиться от страха перед уколами — Радио Sputnik, 30.01.2021
Эксперт рассказал, как избавиться от страха перед уколами
Радио Sputnik, 30.01.2021
2021-01-30T04:00
2021-01-30T04:00
2021-01-30T04:00
сказано в эфире
общество
подкасты – радио sputnik
сергей ланг
медицина
вакцинация
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.
img.ria.ru/images/151341/21/1513412115_0:105:2000:1230_1920x0_80_0_0_794cf3ccad53afb3f1da92259c620dad.jpg
Коронавирус и массовый психоз: страх заразиться убивает умение думать
Искаженное восприятие картины мира, одержимость навязчивой идеей и страх, заставляющий совершать необдуманные поступки, — признаки массового психоза, которому подвержено сейчас общество в любой стране мира. Пандемия коронавируса заставляет врачей говорить о распространении еще одной эпидемии — психических расстройств.
У значительной части людей, вынужденных ежедневно слушать о новых рекордах по числу инфицирования, о проблемах здравоохранения, о случаях летального исхода на фоне заражения, неосознанно развивается фобия, с которой справиться бывает непросто, а иногда без посторонней помощи и невозможно. Как отделить правду от фейков о коронавирусе, что именно нужно знать о средствах индивидуальной защиты, как не поддаться психозу и противостоять коронавирусной панике, когда, кажется, все вокруг сходят с ума от страха, рассказываем в подкасте «Доктор, что со мной?».
audio/mpeg
Что делать, если желанию вакцинироваться мешает боязнь иголок и уколов, объяснил в интервью радио Sputnik семейный психолог Сергей Ланг.Трипанофобией – боязнью шприцов, иголок и уколов – страдает, по некоторым данным, около 10% людей. Как правило, эта фобия формируется в детстве и может стать серьезной проблемой во взрослом возрасте: многие люди отказываются от полноценного лечения, только чтобы не делать укол, отметил семейный психолог, специалист по оздоровлению Сергей Ланг.»Когда кто-то в окружении ребенка боится уколов или начинает делиться своим негативным опытом посещения врача, ребенок это запоминает, и у него формируется страх. Также большое значение имеет отношение к этому вопросу родителей. Зачастую, заметив у ребенка страх, они начинают на этом играть.
https://radiosputnik.ria.ru/20210127/osmotr-1594633059.html
Радио Sputnik
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
Радио Sputnik
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Sputnik
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.
xn--p1ai/awards/
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn21.img.ria.ru/images/151341/21/1513412115_112:0:1889:1333_1920x0_80_0_0_3a73def8d955527e919a0b9e48115a2c.jpg1920
1920
true
Радио Sputnik
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Sputnik
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, подкасты – радио sputnik, сергей ланг, медицина, вакцинация
Сказано в эфире, Общество, Подкасты – Радио Sputnik, Сергей Ланг, Медицина, Вакцинация
Что делать, если желанию вакцинироваться мешает боязнь иголок и уколов, объяснил в интервью радио Sputnik семейный психолог Сергей Ланг.
Врач рассказал, как проходит осмотр перед прививкой от COVID27 января 2021, 02:00
Трипанофобией – боязнью шприцов, иголок и уколов – страдает, по некоторым данным, около 10% людей.
«
«Когда кто-то в окружении ребенка боится уколов или начинает делиться своим негативным опытом посещения врача, ребенок это запоминает, и у него формируется страх. Также большое значение имеет отношение к этому вопросу родителей. Зачастую, заметив у ребенка страх, они начинают на этом играть. Говорят, что если ребенок будет плохо себя вести, его отведут к врачу, чтобы сделать укол. К сожалению, многие родители так делают», – сказал Сергей Ланг в интервью радио Sputnik.
Если вы боитесь уколов, но понимаете, что хотите сделать прививку, для начала нужно избавиться от иррациональных мыслей по этому поводу, советует эксперт.
«
«Можно взять листок бумаги и написать все свои страхи: острая игла, вид крови, вам могут сделать больно, будут осложнения, занесут инфекцию и так далее.
А рядом напишите обратные мысли: врач делает такие уколы каждый день, у него есть опыт, это займет несколько секунд и боль незначительная. Нужно читать это каждый день», – посоветовал Сергей Ланг.
Психолог рассказал, как справиться с эмоциями, когда вы уже пришли в кабинет врача.
«
«Когда вы заходите в кабинет к врачу, не нужно смотреть, как он достает шприц, иголку, набирает лекарство, делает укол. Самый хороший способ – отвлечься. Возьмите с собой наушники, включите веселую песню. Можете в этот момент разговаривать с врачом на отвлеченные темы, не связанные с процедурой укола, чтобы не концентрироваться на боли. И самое главное – попробуйте себя в этот момент ущипнуть, чтобы вы эту боль почувствовали. Таким образом вы переключите свое внимание на эту локацию, и боль от укола будет уже не так заметна и ощутима», – порекомендовал Сергей Ланг.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты
Боязнь игл: как побороть страх перед иглами
- Журнал «Сердце имеет значение»
- Активность
- Медицинский
- Реальная жизнь
- Новости
- Питание
- Исследовать
- благополучие
Сделать инъекцию может быть сложно, если у вас фобия игл, но если вам нужна поддержка, чтобы преодолеть свой страх, есть несколько простых способов облегчить эту задачу.
Если вас беспокоит мысль об инъекции или анализе крови, вы не одиноки. До 1 из 10 человек боится игл. Мы знаем, что из-за этого страха вам может быть трудно справиться с инъекциями, анализами крови или вакцинами, даже если они могут принести пользу вашему здоровью.
Хорошей новостью является то, что есть методы, которые могут помочь преодолеть это.
Как подготовиться к инъекции или анализу крови
Если вы обеспокоены или встревожены, вы можете почувствовать потливость, тошноту, головокружение или предобморочное состояние. За несколько дней до визита может помочь практика глубокого дыхания. Попробуйте это упражнение:
- Сделайте долгий глубокий вдох через нос.
- Позвольте ей течь в ваш живот, насколько вам удобно.
- Медленно выдохните через нос.
- Повторяйте упражнение в течение трех-пяти минут каждый день.
Если вас беспокоит боль от иглы, вы можете нанести обезболивающий крем перед приемом, чтобы притупить ощущения. Вы можете получить его в аптеке или по рецепту. (Не забудьте сообщить человеку, который вас лечит, где вы его применяли.)
Хотите быть в форме и быть здоровым?
Подпишитесь на нашу двухнедельную рассылку новостей Heart Matters, чтобы получать полезные рецепты, новые идеи для занятий и советы экспертов по управлению своим здоровьем.
Подключение бесплатное и занимает две минуты.
Как справиться со своим страхом перед иглами во время приема
Расслабление: Когда вы садитесь, расслабьте плечи и руки — чем больше вы расслаблены, тем меньше вы будете замечать иглу. Вспомните упражнения на медленное дыхание. Подсчет вдохов также может быть полезен.
Обсудите это: Если вы нервничаете, сообщите лечащему вас человеку. Они позаботятся о том, чтобы вам было максимально комфортно, ответят на любые ваши вопросы и отвлекут вас от процесса, поболтав с вами. Если вы чувствуете слабость, они могут помочь вам лечь, если вы предпочитаете.
Отвлекитесь: Старайтесь не сосредотачиваться на игле. Может помочь сосредоточение внимания на положительном воспоминании или объекте в комнате. Вы также можете попробовать слушать музыку через наушники или отвечать на математические вопросы в уме — все, что вас отвлекает.
Позитивное мышление: Может помочь сосредоточиться на положительной причине того, почему это происходит — будь то защита от вируса или забота о своем здоровье.
Помните, что это будет очень быстрый, временный дискомфорт, который стоит того для хорошего здоровья.
Что делать, если вам нужна дополнительная помощь при боязни игл
Большинство людей с облегчением обнаруживают, что процесс прошел быстрее и проще, чем они думали. Это может помочь поразмышлять или записать, как все прошло, чтобы вы могли вспомнить, что сработало, в следующий раз. Если, несмотря на использование этих методов, ваш страх перед иглами вызывает постоянную тревогу или вы избегаете медицинской помощи из-за этого, поговорите со своим врачом общей практики. Они могут направить вас на лечение, такое как поведенческая терапия.
Что делать, если вы чувствуете слабость
Если вы начинаете чувствовать головокружение и опасаетесь, что можете упасть в обморок, практика прикладного напряжения может помочь отрегулировать кровяное давление, чтобы избежать обморока. Как практиковать «прикладное напряжение»:
- Сядьте удобно.
- Напрягите мышцы рук, верхней части тела и ног на 10–15 секунд, пока не почувствуете, как тепло поднимается к лицу.
- Расслабьте мышцы на 30 секунд.
- Через 30 секунд повторите упражнение на напряжение, пока снова не почувствуете тепло на лице.
- Повторите упражнение пять раз.
Опубликовано в июне 2021 г.
Ссылки по теме
- Коронавирус
- Информация и поддержка
- Журнал Heart Matters
- Анализы крови: Что происходит во время анализа крови и что могут показать результаты?
- Подписаться на Heart Matters
Больше полезной информации
Как побороть страх перед иглами
Автор: Шерил Кармин, доктор философии
Темы:- Здоровье и благополучие
- Психическое и поведенческое здоровье
Вы замечаете, что пропускаете прививку от гриппа, потому что игла вызывает у вас беспокойство? Если это так, у вас может быть трипанофобия или боязнь игл. С наступлением сезона гриппа сейчас самое подходящее время, чтобы лучше понять и попытаться преодолеть свое беспокойство по поводу прививок.
Насколько распространен страх перед иглами?
В зависимости от того, как собираются данные и как определяется термин, оценки количества людей, страдающих фобией игл, могут различаться.
По самым ранним оценкам, 10% населения страдало от страха перед иглами, и в этот отчет были включены лица, испытывающие «вазовагальную» реакцию (связанную с кровеносными сосудами или частотой сердечных сокращений), такую как обмороки.
Опросы Gallup показывают, что до 21% населения в целом боится игл и инъекций. Однако только 3,5% населения соответствуют критериям фобии игл, которая является диагностируемым тревожным расстройством.
Боязнь инъекций крови была признана тревожным расстройством в 1994.
Вы можете пострадать от этого, если испытываете чрезмерный, иррациональный страх перед видом крови, травмой или инъекцией или даже просто ожиданием инъекции, травмы или контакта с кровью.
Почему прививки вызывают у людей тревогу?
Дети в возрасте 5 лет могут начать бояться прививок. Вероятно, это связано с тем простым фактом, что инъекции могут причинить боль.
Если взрослые, находящиеся с ребенком, реагируют определенным образом, их реакция может служить подтверждением того, что игл следует опасаться. Это означает, что боязнь иголок может передаваться из поколения в поколение. Однажды развившись, этот страх может продолжаться всю оставшуюся жизнь.
В одном исследовании фобия описывается как возникающая из-за того, что человек избегает колото-резаных или других колющих ран, так как это увеличивает шансы на выживание.
Вазовагальная реакция на иглы может вызывать дискомфорт или смущение и, следовательно, тревогу. Примерно у 50% тех, кто испытывает боязнь игл, возникает вазовагальная реакция.
Но этот обморок, вызванный падением кровяного давления, на самом деле может быть причиной того, что у кого-то вообще развивается фобическая реакция.
Советы и рекомендации по уменьшению страха перед уколами
Лучший способ преодолеть любую фобию, в том числе фобию игл, — это использовать поведенческий подход, называемый «воздействием». Это вмешательство построено таким образом, что вы приближаетесь к тому, чего боитесь.
Например, вы можете начать с просмотра чертежей спиц, а затем фотографий. Затем попробуйте посмотреть видеоролики об инъекциях или взятии крови, пока, наконец, не сможете перейти к настоящей инъекции или забору крови. (Вам, вероятно, понадобится помощь медицинского работника на этом последнем шаге, чтобы испытать инъекцию или взятие крови.)
Эти упражнения на экспозицию наиболее полезны, когда их можно выполнять неоднократно.
Когда следует обратиться за профессиональной помощью?
Это зависит от ваших потребностей и степени страха.
Если вы падаете в обморок из-за своих страхов, то вмешательство, которое использует мышечное напряжение для поддержания повышенного артериального давления, может сочетаться с облучением. Психолог, вероятно, будет необходим, чтобы помочь вам в этом процессе.
Если у вас есть заболевание, которое требует от вас ежедневного введения инъекций, например диабет, возможно, стоит обратиться к специалисту, чтобы быстрее справиться с этим страхом.
Легкую тревогу из-за нечастых уколов, скорее всего, можно преодолеть самостоятельно с помощью экспозиционной терапии.
Если вам нужно обращаться со шприцем или получить укол или укол иглой, вам необходимо обратиться к специалисту, который может удовлетворить эту потребность.
Шерил Кармин — директор по обучению клинической психологии на факультете психиатрии и поведенческого здоровья Медицинского колледжа Университета штата Огайо. Ее исследовательские усилия сосредоточены на научно обоснованном лечении тревожных расстройств в Медицинском центре Векснера штата Огайо 9.
