Какие есть фобии: Список фобий (полный). Список самых распространенных фобий

20 странных фобий, которые действительно существуют — Psychology. Психология на vc.ru

Фобии — это не шутки. Чаще всего они вызваны детской травмой и от них очень трудно излечиться. Самые известные фобии — боязнь замкнутых пространств, боязнь высоты, страх темноты, страх перед полётом, трипофобия (боязнь кластерных отверстий). Но существует и множество других навязчивых страхов, которые мешают людям жить.

93 просмотров

1. Хетофобия — боязнь волос Люди с хетофобией испытывают сильное отвращение к волосам, физическую тошноту от прикосновения к ним или даже от нахождения рядом с ними. У кого-то стресс вызывают отдельные выбившиеся из причёски волоски или пряди волос, а кто-то боится волос в целом и держится подальше от людей с длинными гривами, афро-косичками, дредами или очень густыми волосами. Это может быть связано с боязнью микробов, грязи или вшей.

2. Погонофобия — боязнь бороды

Погонофобы чувствуют сильную тревогу, находясь рядом с бородатым человеком. Они связывают растительность на лице с бедностью или бездомностью, и считают людей с бородой грязными или больными. Страх может возникать и по другой причине: у бородачей закрыта часть лица, а у погонофобов это ассоциируется с чем-то таинственным, ненадёжным или злонамеренным. Что сказать, жизнь погонофоба нелегка.

3. Хорофобия — боязнь танцев

В отличие от большинства других фобий, возникающих в результате травматического опыта, хорофобию могут вызвать другие причины: воспитание в строгой религиозной семье, где танцы считаются грехом, или сильный страх прикосновения. Постоянная тревога и отказ от множества привычных нам социальных контактов может разрушить всю жизнь человека.

4. Омфалофобия — боязнь пупка

Это так называемая специфическая фобия — фобия, которая фокусируется на одной маленькой детали. Люди боятся пупков, и страх этот совершенно иррационален. Человек вроде бы понимает, что это так, но поделать ничего не может. Омфалофобы боятся, что пупок может каким-то образом развязаться, причинив сильную боль или даже вызвав смерть.

Эта мысль постоянно их гнетёт и не отпускает.

5. Боязнь маринованных огурцов

Звучит как шутка, но у некоторых людей одно лишь упоминание о маринованных огурцах вызывает страшную панику. Чаще всего это происходит из-за ацерофобии — боязни кислого. Но иногда источником страха является и то, как выглядит огурец. В общем, трудно не смеяться над тем, как кто-то кричит, плачет и убегает, столкнувшись с маленьким маринованным овощем, но на деле фобия — это не очень-то смешно.

6. Эритрофобия — боязнь покраснеть

Эритрофобы очень боятся покраснеть из-за смущения, что вызывает у них тревогу и панику. А это, в свою очередь, вызывает покраснение лица или груди, что вызывает смущение — и так по кругу. Эта фобия может привести к длительной депрессии и тревожным расстройства, однако, к счастью, многие люди со временем её преодолевают.

7. Урофобия — боязнь мочи или мочеиспускания

Считается, что это одна из форм микробофобии. Урофобия бывает разная: можно бояться мочи других людей, своей мочи, или и того, и другого.

Иррациональный страх и тревога расстраивают и могут сделать необходимые походы в туалет почти травмирующим опытом. А о том, чтобы завести домашнего питомца, например, собаку или кошку, не может быть и речи.

8. Номофобия — боязнь отсутствия смартфона

Номофобия — это новая фобия, которая развилась по мере роста зависимости общества от технологий. Человек так боится остаться один, без связи, чтения новостей и возможности общения в соцсетях, что не выпускает смартфон из рук. Есть ещё одна причина, по которой люди становятся зависимыми от своих телефонов, и она не имеет ничего общего с психическими проблемами. Это дофамин. Всякий раз, когда вы просматриваете соцсети, проверяете почту или получает сообщение, высвобождается небольшая доза дофамина, действующая как наркотик и вызывающая эйфорию. По сути, номофобия — это зависимость, а не страх.

9. Сомнифобия — боязнь сна

Сомнифобия (гипнофобия) — это не столько боязнь сна, сколько боязнь засыпания. Потому что во сне с вами может случиться что-то нехорошее: ночной кошмар или сонный паралич, или ещё какая-нибудь неприятность. Страх перед этими вещами может вызвать бессонницу, стресс, тревогу и привести к сомнифобии. Сон становится прерывистым, появляются физические проблемы и заболевания, сокращается продолжительность жизни.

10. Хромофобия — цветобоязнь

Люди с цветобоязнью могут бояться всех цветов, но чаще всего речь о ярких цветах, которые хорошо выделяются. Обычно человек боится одного или двух цветов. Распространённые примеры — боязнь жёлтого цвета (ксантофобия) и боязнь фиолетового цвета (порфириафобия). Этот тип фобии обычно связан с посттравматическим стрессовым расстройством, аутизмом или синдромом Аспергера. При синдроме Аспергера или аутизме почти невозможно понять, что вызывает фобию. При посттравматическом стрессовом расстройстве вполне вероятно, что то, что вызвало травму, было связано с определённым цветом.

11. Кенофобия — боязнь открытых пространств

В отличие от агорафобии, страха оказаться в ловушке и не выбраться из неё, кенофобия — это страх оказаться на открытом пространстве или в пустоте. Например, на пустой арене перед концертом или в большом пустом зале, на открытом поле или пастбище. В таких местах кенофоб чувствует себя совершенно не защищённым и у него может начаться паническая атака.

12. Фиктофабрифобия — страх перед вымышленными персонажами

Фиктофабрифобия — боязнь вымышленных персонажей; обычно формируется в детстве, когда детям читают сказки на ночь. Мозг ребёнка усваивает информацию с поразительной скоростью. И ребёнок может верить в реальность персонажа, особенно если родители говорят ему, что тот существует. Примеры — Дед Мороз, Зубная фея, Домовой и т. д. По мере взросления большинство людей перестают верить в их существование, но бывают случаи, когда этого не происходит.

13. Плутофобия — боязнь денег

Плутофобия — боязнь денег, богатства или богатых людей. Даже не денег как таковых, а всего, что с ними связано: ответственности и проблем. Если плутофобу нужно управлять крупной суммой и нести за неё ответственность, это может вызвать у него чувство тревоги и паники.

Хороший пример — победители лотерей, которые умудрились растранжирить весь выигрыш и оказаться на дне.

14. Гелотофобия — боязнь смеха

Гелотофобы испытывают сильное беспокойство при звуке смеха и пытаются избежать ситуаций, в которых кто-то смеётся. Это невротическое расстройство связано с боязнью перед насмешками. В подавляющем большинстве случаев люди с гелотофобией думают, что если кто-то смеётся, то он смеётся над ними.

15. Гиппопотомонстросескиппедалиофобия — боязнь длинных слов

Считается, что это одна из социальных фобий. Она может возникнуть, например, из-за травмирующего опыта в детстве или юности, когда человек читал вслух, а над ним смеялись из-за того, что он неправильно произнёс неизвестное длинное слово. Некоторые полагают, что такой фобии не существует и всё это выдумки. Но она реальна.

17. Гелиофобия — боязнь солнечного света

Страх перед солнечным светом отличается от светочувствительности, которая в основном представляет собой аллергию на УФ-лучи. Гелиофобы даже в страшном сне не могут себе представить, что можно выйти на улицу при дневном свете. Это серьёзное заболевание, каким бы нелепым оно ни казалось, и может привести к тому, что человек никогда не сможет жить нормальной жизнью.

18. Эйсоптрофобия — боязнь зеркал

Люди с эйсоптрофобией очень боятся зеркал и отражений в них. У них существует иррациональный страх, который исходит из суеверий или городских легенд, связанных с зеркалами. Например, «если разобьёшь зеркало — жди беды», «если трижды позвать Кровавую Мэри перед зеркалом в тёмной комнате, её дух появится и убьёт тебя». А может быть, они просто посмотрели слишком много фильмов ужасов.

19. Панофобия — боязнь всего

Панофобия — это генерализованное тревожное расстройство или паническое расстройство. Это универсальный термин для состояния постоянной тревоги и паники. Панофоб — человек, который убеждён, что с ним случится что-то ужасное и это только вопрос времени.

20. Фобофобия — боязнь фобий или страха

Даже по названию понятно, о чём речь! Человек с этим расстройством очень боится заиметь какую-то фобию. Это может быть вызвано негативным событием из прошлого, связанным с ощущением страха. И теперь человек всё время ждёт, что страх вернётся.

А какая фобия есть у вас и есть ли она вообще?

https://t.me/Psyholog50 мой тг канал про психологию(много чего нового узнаете, если захотите конечно😉

Фобии — лечение, симтомы, признаки

UARU

Наша специализация — лечение Фобии, Обсессивно-компульсивного расстройства и сопутствующих тревожных расстройств

• Читайте в этой статье
• Что такое Фобия / Фобии
• Распространенные Фобии
• Лечение Фобии
• Когнитивно-поведенческая психотерапия
• Гипноз
• Индивидуальное лечение
• Групповое лечение

Главной отличающей чертой фобии является периодически появляющийся, иррациональный страх / боязнь перед определенным объектом или ситуацией. Когда человек попадает в ситуацию, которой боится или на него воздействует объект, которого человек боится, сразу приводит к появлению интенсивной тревоги, иногда вплоть до появления панической атаки. Несмотря на то, что человек, у которого есть фобия, признает, что его беспокойство / тревога / страх являются чрезмерными, он все равно будет проходить большие расстояния, чтобы избежать встречи с объектом или местом своего страха, в попытке предотвратить эмоциональный стресс, вызываемый этим объектом / местом. Эта тревога и связанные с ней поведения избегания причиняют человеку, у которого есть фобии, значительный эмоциональный стресс, и могут значительно вмешиваться в повседневную жизнь и личные отношения человека.

Распространенные фобии

Конкретные объекты или ситуации, которых боится человек, у которого проявляются фобии, от человека к человеку меняются в широких пределах. Ниже приведены распространенные фобии:

• Страх / боязнь пауков (Арахнофобия)
• Страх / боязнь змей (Офидиофобия)
• Страх / боязнь высоты (Акрофобия)
• Страх / боязнь собак (Кинофобия)
• Страх / боязнь крыс / мышей (Музофобия)
• Страх / боязнь уколов / инъекций / игл (Трипанофобия)
• Страх / боязнь грома и молнии (Бронтофобия / Астрапофобия / Астрафобия / Кераунофобия / Тонитрофобия)
• Страх / боязнь замкнутых пространств (Клаустрофобия)
• Страх / боязнь рвоты (Эметофобия)
• Страх / боязнь воды (Гидрофобия / Аквафобия)
• Страх / боязнь стоматологических процедур / стоматологов (Дентофобия / Одонтофобия)
• Страх / боязнь насекомых (Инсектофобия / Энтомофобия)
• Страх / боязнь темноты (Никтофобия / Ахлуофобия / Скотофобия / Эклуофобия)
• Страх / боязнь мостов (Гефирофобия)
• Страх / боязнь крови (Гемофобия / Гематофобия / Гемафобия)

Некоторые не считают, что фобии принадлежат к Спектру ОКР, но у них наблюдаются обсессивно-компульсивные особенности, которые похожи на такие же особенности при ОКР. Фобии и ОКР относятся к тревожным расстройствам, согласно Диагностическому и статистическому руководству (DSM-IV), опубликованное Американской психиатрической ассоциацией. И фобии и ОКР включают в себя интенсивный, иррациональный страх (страхи) и повторяющееся избегание провоцирующих тревогу объектов и / или ситуаций. Кроме того, недавние исследования выявили, что около 7% людей, страдающих ОКР, также страдают одной или несколькими фобиями. Также, фобия иногда может превратиться в ОКР, или наоборот. Наверное, самым значимым сходством, которое связывает фобии и ОКР, есть циклический процесс, при котором симптомы этих двух расстройств усиливаются.

Фобии — лечение

Фобии — лечение методом Когнитивно-поведенческая психотерапия

Основной техникой когнитивно-поведенческой психотерапии, которая применяется при лечении фобий, есть вариант «Экспозиции и предотвращения реакций» (ЭПР), который также используется при лечении ОКР. Другой техникой КПТ, которая является чрезвычайно эффективной при лечении фобии / фобий, является «Когнитивная реструктуризация», в соответствии с которой клиент обучается оспаривать правдивость собственных фобических мыслей.

Также, был разработан вариант ЭПР, который оказался чрезвычайно эффективным для лечения людей с диагнозом фобия / фобии. Этот метод, иногда называется методом «Воображаемых представлений», включает в себя использование коротких историй, которые базируются на фобии / фобиях человека. Эти истории записываются на аудио, а потом используются как инструмент ЭПР, позволяя, тем самым, клиенту находится в ситуациях, которые его пугают, нахождение в которых с помощью традиционных методов ЭПР было бы невозможным (например: страх / фобия нападения птиц, страх / фобия удара молнии, страх / фобия утонуть). Сочетая стандартные методы ЭПР и другие техники Когнитивно-поведенческой психотерапии, такие как Когнитивная реструктуризация, данный тип Воображаемых представлений может значительно снизить частоту и интенсивность навязчивых мыслей при фобии, также как и чувствительность человека к определенным объектам или ситуациям, которые провоцируют страх.

Одним из наиболее эффективных методов КПТ для лечения людей, с диагнозом фобия / фобии, является Основанная на осознанности когнитивно-поведенческая психотерапия. Первостепенной целью, которую преследует Основанная на осознанности КПТ, является обучение человека более спокойно воспринимать некомфортный психологический опыт. С точки зрения Основанной на осознанности когнитивно-поведенческой психотерапии, основная часть нашего стресса является результатом контролировать и устранить дискомфорт от нежелательных мыслей, чувств, ощущений и образов. Говоря иначе, нашей проблемой не является наш дискомфорт — наши попытки контролировать и устранить дискомфорт вот наша настоящая проблема. Для человека, у которого проявляются фобии / фобия, первостепенной задачей Основанной на осознанности КПТ есть выработка в себе способности более спокойно испытывать его собственные, приносящие дискомфорт, мысли, чувства, ощущения и образы без ответа на них поведением избегания, поиском заверений и / или психическими ритуалами.

Фобии — лечение методом Гипносуггестивная психотерапия (гипноз и внушение)

Также, для лечения и помощи людям, у которых проявляются фобии / фобия, используется гипносуггестивная психотерапия. Гипносуггестивная психотерапия является высокоэффективным и краткосрочным методом лечения, который включает в себя гипноз и внушение. Гипноз — временное состояние сознания человека, которое характеризуется сужением объема сознания и резкой фокусировкой на получаемом внушении. Именно по этому, гипносуггестивная психотерапия способна внедрять новые, более эффективные установки / убеждения не только на сознательном уровне, но и на уровне бессознательного. Гипноз помогает уменьшить дискомфорт от нежелательных мыслей, ощущений, чувств и образов, у людей с диагнозом фобия / фобии, позволяя более спокойно и легко пребывать в ситуациях, где ранее человек испытывал фобический страх. Также мы проводим обучение человека, у которого проявляются фобии / фобия, навыкам самогипноза, которые позволяют ему закреплять и усиливать достигнутые в ходе работы результаты.

Используя сочетание приведенных выше инструментов человек, который страдает от фобии / фобий, способен не только обучится оспаривать обоснованность собственных пугающих мыслей, уменьшить использование навязчивого, повторяющегося поведения, поведения избегания, мыслительных ритуалов, которые он использует, чтобы справиться с собственными фобиями. Но и полностью избавиться от фобий / фобии, которые не давали ему возможности полноценно жить.

Фобии — индивидуальная психотерапия, лечение

Киевский центр ОКР предлагает индивидуальную психотерапию для лечения взрослых, детей и подростков у которых наблюдаются фобии / фобия. Основными методами лечения являются: Когнитивно-поведенческая психотерапия, Гипносуггестивная психотерапия (гипноз и внушение). Также мы можем предложить клиентам провести психотерапевтическую сессию в местах / месте, где проявляется его фобия. Если вы оговорить вопросы индивидуального лечения в Киевский центр ОКР Вы можете позвонить нам или написать удобным для вас способом.

Фобии — групповое лечение, психотерапия

В дополнение к индивидуальному лечению, Киевский центр ОКР, предлагает группы поддержки / лечения для взрослых, у которых наблюдаются фобии, ОКР, сопутствующие тревожные расстройства. Все группы проводятся нашими специалистами. Группы ограничены для взрослых от 18 лет и старше. Для участия в группе нужно пройти индивидуальную психодиагностику. Чтобы узнать больше о еженедельных группах для взрослых, у которых проявляются фобии / фобия, ОКР, сопутствующие тревожные расстройства, нажмите здесь.

Автор статьи

Мамитько Виталий Андреевич
психолог — психотерапевт
гипнолог — гипнотерапевт

Последнее редактирование: 14.03.2018

Лечение в нашем центре

Лечение у нас проводится:

• Лично в центре
• Онлайн по всему миру

Для записи на прием воспользуйтесь кнопкой ниже



Записаться

Наши преимущества

Работаем
с 2006 года

Клиентов
более 6000

Результат
более 96%

Записаться

На нашем сайте Вы можете оплатить картой Visa или MasterCard из любой точки мира, Доступна Оплата частями от Приват Банка

Причины, типы, лечение, симптомы и многое другое

Фобии: причины, типы, лечение, симптомы и многое другое

• Заболевания
  • Рекомендуемые
    • Рак молочной железы
    • ВЗК
    • Мигрень
    90 003 Рассеянный склероз (РС)
    • Ревматоидный артрит
    • Диабет 2 типа
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергии
    • Болезнь Альцгеймера и деменция 9000 8
    • Биполярное расстройство
    • Рак
    • Болезнь Крона
    • Хроническая боль
    • Простуда и грипп
    • ХОБЛ
    • Депрессия
    • Фибромиалгия
    • Болезнь сердца 9 0008
    • Высокий уровень холестерина
    • ВИЧ
    • Гипертония
    • ИЛФ
    • Остеоартрит
    • Псориаз
    • Кожные заболевания и уход
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Фитнес
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Женское здоровье
    • Психическое благополучие
    • Сон
  • Обзоры продуктов
    • Витамин БАДы и добавки
    • Сон
    • Психическое здоровье
    • Питание
    • Домашнее тестирование
    • CBD
    • Men’s Health
  • Original Series
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее время
  • Серия видео
    • Молодежь в центре внимания
    • Здоровый урожай
    • Нет больше тишины
    • Будущее здоровья
• План
  • Проблемы со здоровьем
    • Осознанное питание
    • Знатоки сахара
    • Движение Ваше тело
    • Здоровье кишечника
    • Продукты для настроения
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Тесты на образ жизни
    • Вес Менеджмент
    • У меня депрессия? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Найдите диету
    • Найдите полезные закуски
    • Лекарства от А до Я
    • Здоровье от А до Я
    9
    • Воспалительные заболевания кишечника
    • Псориатический артрит
    • Мигрень
    Склероз
    • Псориаз

Медицинская оценка Тимоти Дж. Легга, PhD, PsyD — Андреа Воделе — Обновлено 23 марта 2019 г.

Что такое фобии?

Фобия — это чрезмерная и иррациональная реакция страха. Если у вас есть фобия, вы можете испытать глубокое чувство страха или паники, когда столкнетесь с источником своего страха. Страх может быть определенного места, ситуации или объекта. В отличие от общих тревожных расстройств, фобия обычно связана с чем-то конкретным.

Воздействие фобии может варьироваться от раздражающего до серьезного инвалидности. Люди с фобиями часто осознают, что их страх иррационален, но ничего не могут с этим поделать. Такие страхи могут мешать работе, учебе и личным отношениям.

По оценкам, 19 миллионов американцев страдают фобиями, вызывающими трудности в той или иной сфере их жизни. Обратитесь за помощью к врачу, если у вас есть страх, который мешает вам вести полноценную жизнь.

Генетические факторы и факторы окружающей среды могут вызывать фобии. Дети, у которых есть близкий родственник с тревожным расстройством, подвержены риску развития фобии. Стрессовые события, такие как почти утопление, могут вызвать фобию. Нахождение в замкнутом пространстве, на большой высоте, укусы животных или насекомых могут быть источниками фобий.

Люди с текущими заболеваниями или проблемами со здоровьем часто страдают фобиями. У людей часто развиваются фобии после черепно-мозговых травм. Злоупотребление психоактивными веществами и депрессия также связаны с фобиями.

Фобии имеют симптомы, отличные от симптомов серьезных психических заболеваний, таких как шизофрения. При шизофрении у людей наблюдаются зрительные и слуховые галлюцинации, бред, паранойя, негативные симптомы, такие как ангедония, и симптомы дезорганизации. Фобии могут быть иррациональными, но люди с фобиями не проваливают проверку реальностью.

Агорафобия — боязнь мест или ситуаций, от которых невозможно убежать. Само слово означает «страх перед открытыми пространствами». Люди с агорафобией боятся оказаться в большом скоплении людей или оказаться в ловушке вне дома. Они часто вообще избегают социальных ситуаций и остаются дома.

Многие люди с агорафобией опасаются, что у них может случиться приступ паники в месте, откуда они не смогут сбежать. Те, у кого есть хронические проблемы со здоровьем, могут опасаться неотложной медицинской помощи в общественном месте или там, где помощь недоступна.

Социальную фобию также называют социальным тревожным расстройством. Это крайнее беспокойство по поводу социальных ситуаций, которое может привести к самоизоляции. Социальная фобия может быть настолько серьезной, что самые простые взаимодействия, такие как заказ в ресторане или ответ на телефонный звонок, могут вызвать панику. Люди с социофобией часто стараются избегать публичных ситуаций.

Многим людям не нравятся определенные ситуации или объекты, но чтобы быть настоящей фобией, страх должен мешать повседневной жизни. Вот еще несколько самых распространенных:

Глоссофобия: Это известно как боязнь выступления или боязнь выступать перед аудиторией. У людей с этой фобией возникают серьезные физические симптомы, когда они даже думают о том, чтобы находиться перед группой людей. Лечение глоссофобии может включать терапию или медикаментозное лечение.

Акрофобия: Это боязнь высоты. Люди с этой фобией избегают гор, мостов или верхних этажей зданий. Симптомы включают головокружение, головокружение, потливость и ощущение, что они вот-вот потеряют сознание или потеряют сознание.

Клаустрофобия: Это боязнь закрытых или ограниченных пространств. Тяжелая клаустрофобия может быть особенно инвалидизирующей, если она мешает вам ездить в машине или лифте. Узнайте больше о клаустрофобии, от дополнительных симптомов до вариантов лечения.

Авиафобия: Также известна как боязнь летать.

Дентофобия: Дентофобия — боязнь стоматолога или стоматологических процедур. Эта фобия обычно развивается после неприятного опыта в кабинете стоматолога. Это может быть вредно, если мешает вам получить необходимую стоматологическую помощь.

Гемофобия: Это боязнь крови или травм. Человек с гемофобией может потерять сознание при контакте со своей кровью или кровью другого человека.

Арахнофобия: Боязнь пауков.

Кинофобия: Это боязнь собак.

Офидиофобия: Люди с этой фобией боятся змей.

Никтофобия : Эта фобия представляет собой боязнь ночи или темноты. Это почти всегда начинается как типичный детский страх. Когда это прогрессирует после подросткового возраста, это считается фобией.

Люди с генетической предрасположенностью к тревоге могут подвергаться высокому риску развития фобии. Возраст, социально-экономический статус и пол, по-видимому, являются факторами риска только для определенных фобий. Например, женщины чаще страдают боязнью животных. Дети или люди с низким социально-экономическим статусом чаще страдают социальными фобиями. Мужчины составляют большинство людей, страдающих фобиями стоматологов и врачей.

Наиболее распространенным и инвалидизирующим симптомом фобии является паническая атака. Особенности панической атаки включают в себя:

• сильное сердцебиение
• одышка
• быстрая речь или неспособность говорить
• сухость во рту
• расстройство желудка
• тошнота
• повышенное кровяное давление
• дрожь или дрожь
• боль или стеснение в груди
• а ощущение удушья
• головокружение или предобморочное состояние
• обильное потоотделение
• ощущение надвигающейся гибели

Однако для точного диагноза человеку с фобией не обязательно иметь приступы паники.

Лечение фобий может включать терапевтические методы, лекарства или их комбинацию.

Варианты онлайн-терапии

Прочтите наш обзор лучших вариантов онлайн-терапии, чтобы найти то, что подходит именно вам.

Было ли это полезно?

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является наиболее часто используемым терапевтическим методом лечения фобий. Это включает в себя воздействие на источник страха в контролируемой обстановке. Это лечение может декондиционировать людей и уменьшить беспокойство.

Терапия фокусируется на выявлении и изменении негативных мыслей, дисфункциональных убеждений и негативных реакций на фобическую ситуацию. Новые методы когнитивно-поведенческой терапии используют технологию виртуальной реальности для безопасного раскрытия людям источников их фобий.

Лекарства

Антидепрессанты и успокаивающие препараты могут помочь успокоить эмоциональные и физические реакции на страх. Часто сочетание лекарств и профессиональной терапии является наиболее полезным.

Если у вас фобия, очень важно обратиться за лечением. Преодоление фобий может быть трудным, но надежда есть. При правильном лечении вы можете научиться справляться со своими страхами и вести продуктивную и полноценную жизнь.

Последнее медицинское рассмотрение от 19 июля 2017 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Факты и статистика. (н.д.).
  adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
• Персонал клиники Мэйо. (2016). Специфические фобии: симптомы и причины.
  mayoclinic.org/diseases-conditions/специфические-фобии/симптомы-причины/dxc-20253341
• Специфические фобии. (н.д.).
  adaa.org/understanding-anxiety/specific-phobias

Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

23 марта 2019 г.

Автор:

Андреа Воделе D

Поделиться этой статьей

Медицинская экспертиза Тимоти Дж. Легга , PhD, PsyD — Andrea Wodele — Обновлено 23 марта 2019 г. список из самых распространенных и уникальных, в том числе боязнь…

ПОДРОБНЕЕ

Все, что вам нужно знать о трипофобии (боязнь отверстий)

Трипофобия относится к боязни отверстий. Узнайте больше об этой фобии, включая общие триггеры и способы ее лечения.

ПОДРОБНЕЕ

Агорафобия

Медицинское заключение Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога

Агорафобия — это тревожное расстройство, которое заставляет людей бояться определенных мест и ситуаций. Узнайте о причинах, симптомах и… 9 агорафобии0221

ПОДРОБНЕЕ

Что нужно знать о преодолении страха перед пчелами

Медицинское заключение Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога

Специфическая фобия — это сильный страх перед животным, объектом или ситуацией . Распространены фобии, связанные с насекомыми, такие как боязнь пчел (мелиссофобия).

ПОДРОБНЕЕ

Как справиться с арахнофобией, или боязнью пауков

Медицинский обзор Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога . Специалист в области психического здоровья может помочь вам справиться с этим…

ПОДРОБНЕЕ

Что вызывает учащение пульса?

Медицинское заключение Carissa Stephens, R.N., CCRN, CPN

Скачкообразный пульс — это пульс, который ощущается так, как будто ваше сердце колотится или учащается. Ваш пульс, вероятно, будет сильным и мощным.

ПОДРОБНЕЕ

Социальное тревожное расстройство

Медицинское обследование Николь Вашингтон, DO, MPH

Социальное тревожное расстройство, также называемое социальной фобией, представляет собой тип тревожного расстройства, которое вызывает сильный страх в социальной среде. Он отличается от…

ПОДРОБНЕЕ

Советы по преодолению страха перед полетами, почему это происходит и многое другое

Медицинский обзор Тимоти Дж. Легга, PhD, PsyD

ПОДРОБНЕЕ

900 03

Все, что вы должны знать о клаустрофобии

Медицинское заключение Джеффри Дитцелла, DO

Клаустрофобия — это ситуационная фобия, вызванная иррациональным и сильным страхом тесных или многолюдных пространств. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

ПОДРОБНЕЕ

Талассофобия: как преодолеть страх перед океаном

Медицинское заключение Карин Гепп, PsyD

Талассофобия — это сильная фобия или боязнь больших водоемов. Узнайте о симптомах, причинах и способах получения помощи.

ПОДРОБНЕЕ

Причины, симптомы, диагностика и лечение

Что такое фобии?

Фобия — это чрезмерный или необоснованный страх, который можно идентифицировать. Это вызвано присутствием или ожиданием определенного объекта или ситуации. Дети и подростки с одной или несколькими фобиями испытывают постоянное беспокойство при воздействии объекта или ситуации. Боязнь животных, крови, высоты, закрытых пространств или полетов — распространенные фобии. У детей и подростков страх должен длиться не менее шести месяцев, чтобы его можно было назвать фобией, а не преходящим (преходящим) страхом.

Типы фобий, наблюдаемых у детей и подростков, включают:

• Специфические фобии. Тревога, связанная с конкретным объектом или ситуацией. Объекта или ситуации избегают, ожидают со страхом или переносят с крайней тревогой. Это вызывает проблемы с обычными процедурами и действиями.
• Паническое расстройство с агорафобией или без нее. Период сильного страха или дискомфорта, который трудно ожидать или предсказать. Человек чувствует одышку, головокружение, легкое головокружение и дрожь. Они чувствуют, что теряют контроль, и у них учащается сердцебиение. Это называется панической атакой. Симптомы могут длиться часами, но чаще всего достигают пика через 10 минут. Агорафобия — это боязнь открытых пространств (например, нахождения на улице или выхода из дома в одиночестве), связанная с одной или несколькими фобиями или боязнью панической атаки.
• Социальное тревожное расстройство. Это также известно как социальная фобия. Это страх перед одной или несколькими социальными или исполнительскими ситуациями. Эти ситуации нормальны для возраста человека и случаются с другими людьми из его возрастной группы (например, школьная пьеса, сольный концерт, выступление с речью или докладом перед классом).
• Селективный мутизм. Человек не может говорить в определенных социальных ситуациях, но может говорить и говорит в других ситуациях.

Что вызывает фобии?

Исследования показывают, что на возникновение фобий влияют как генетические факторы, так и факторы окружающей среды. Определенные фобии были связаны со страхом при первой встрече с фобическим объектом или ситуацией. Иногда у детей развиваются фобии, когда они видят испуганную реакцию других. Симптомы ухудшаются, когда они продолжают избегать пугающего объекта или ситуации.

Кто подвержен фобиям?

Тревожные расстройства распространены в любом возрасте. Считается, что частота специфических фобий у детей и подростков колеблется от 1% до 9%.0,2 процента. Они часто начинаются в детстве. Это не те страхи, которые нормальны для их возраста. Считается, что социальное тревожное расстройство встречается у 1,4% детей и подростков. Паническое расстройство может начаться в любом возрасте, но чаще всего начинается в подростковом и юношеском возрасте.

Какие симптомы у ребенка с фобией?

Когда ребенок или подросток подвергается или ожидает воздействия определенного объекта или ситуации, которые вызывают сильный страх или тревогу, они часто:

• Имеют учащенное сердцебиение
• Пот
• Дрожь или трясись
• Почувствуйте одышку
• Такое ощущение, что они задыхаются
• Боль или дискомфорт в груди
• Расстройство желудка
• Почувствуйте головокружение или обморок
• Страх, что они потеряют контроль или сойдут с ума
• Страх умереть
• Чувство онемения
• Озноб или приливы жара

Опыт каждого ребенка может быть разным.

При панических атаках по крайней мере четыре симптома должны проявляться по известной причине или без нее.

Симптомы фобии могут быть похожи на другие проблемы с физическим или психическим здоровьем. Всегда консультируйтесь с врачом вашего ребенка для постановки диагноза.

Как диагностируются фобии?

Детский психиатр, психолог или другой специалист в области здравоохранения или психического здоровья поставит диагноз тревожного расстройства после полного медицинского и психиатрического обследования. Родители, которые замечают признаки серьезной тревоги у своего ребенка или подростка, могут помочь, обратившись за ранней оценкой и лечением. Своевременное лечение может предотвратить проблемы в будущем.

Лечение фобий

Лечение фобий будет рекомендовано вашему ребенку на основании:

• Возраст, состояние здоровья и анамнез
• Степень выраженности симптомов
• Тип фобии
• Как они обращаются с конкретными лекарствами, процедурами или терапией
• Что ожидается по ходу состояния
• Ваши мысли или предпочтения

Существует эффективное лечение фобий, как и других тревожных расстройств. Лечение всегда должно основываться на полной оценке состояния ребенка и семьи.

Родители играют жизненно важную роль поддержки в любом процессе лечения. Лечение может включать:

• Индивидуальную или когнитивно-поведенческую терапию для ребенка. Это направлено на то, чтобы помочь ребенку научиться новым способам контроля беспокойства и панических атак.
• Семейная терапия
• Встреча с детской школой
• Лекарство для некоторых детей

Профилактика фобий

Профилактические меры по снижению частоты возникновения фобий у детей в настоящее время неизвестны.

Раннее выявление и вмешательство могут:

• Уменьшить степень тяжести симптомов
• Способствовать нормальному росту и развитию ребенка
• Улучшение качества жизни детей и подростков с тревожными расстройствами

Последнее обновление 07/2021

Просмотрено Sara Hughes, RN

Наши специалисты помогают молодым людям и их семьям справиться с психическими заболеваниями, чтобы они могли жить полноценной, сбалансированной жизнью.