Безответная любовь что делать женщине: Как пережить безответную любовь. Советы психолога

Почему женщины влюбляются безответно: 4 причины

Вот несколько основных причин, по которым женщины настойчиво добиваются внимания мужчин, которые явно не испытывают к ним ответных чувств.

1. Принятие желаемого за действительное

Такие женщины постоянно попадают в ловушку проекции — ошибочных представлений о том, что думает и чувствует другой человек. В сказках это часто символически отображалось в виде волшебства, которое позволяло пробудить в ком-то настоящую любовь.

«Эффекты проекции проявляются сильнее, если мы восхищаемся объектом нашей любви издалека. При этом мы не замечаем недостатков этого человека, которые были бы очевидны, если бы мы жили с ним вместе и общались каждый день», — объясняет семейный психотерапевт Марни Фьюрман.

2. Бессознательная погоня за драматизмом и накалом эмоций

«Некоторым нравится сама „погоня“ за „добычей“. Она настолько опьяняет, что такие женщины предпочитают боль неразделенной любви, поскольку не готовы пойти на жертвы, которые требуются в настоящих отношениях. Фантазия становится для них важнее реальности», — объясняет Фьюрман.

Что будет, если женщине удастся завоевать любовь данного конкретного мужчины? Придется спуститься с небес на землю и столкнуться с реальностью со всей ее банальностью и рутиной.

Именно поэтому некоторых привлекает неразделенная любовь. Затягивая фазу «погони», они продолжают витать в облаках, получая своего рода «романтический кайф». Все это вызывает сильные эмоции, разбавляя скуку повседневной жизни.

3. Страх близости

«Некоторые женщины избегают настоящей любви, пытаясь таким образом защитить себя от душевной боли», — объясняет Марни Фьюрман. Добиваясь любви мужчины, который не испытывает к ним взаимности, они получают сильные эмоции от страстного чувства влюбленности, при этом избегая каких-либо реальных обязательств. Таким образом они идут на компромисс с собой, частично удовлетворяя свою потребность в близости, при этом не подвергаясь риску, что мужчина ранит их чувства.

4. Жизнь в прошлом и неготовность двигаться вперед

«Часто страх любви вызван прошлым болезненным опытом неудач и разочарований. Зачастую речь о пережитом сексуальном или эмоциональном насилии. Иногда причина может быть во врожденной повышенной чувствительности», — объясняет Марни Фьюрман.

В таких ситуациях неразделенная любовь может казаться по-своему привлекательным вариантом, давая возможность ощутить вкус страсти, но не оказаться поглощенной ею. Такие женщины постоянно подогревают свои желания, не позволяя себе их удовлетворять.

«Если вы пытаетесь добиться расположения человека, который явно не испытывает ответных чувств, настоятельно рекомендую вам не тратить на него свое время, — советует Марни Фьюрман. — Отношения могут сложиться только тогда, когда двое испытывают друг к другу схожие чувства. Как бы ни было тяжело, очень важно разобраться в себе и понять, что мешает вам найти свою любовь».

Да, придется рисковать. Но отношения с эмоционально открытым, поддерживающим партнером, который способен по-настоящему любить, стоят всех затраченных усилий.

Илсе Санд «Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить»

Датский психотерапевт Илсе Санд на примерах из жизни объясняет, как разные варианты психологической защиты не помогают, а, напротив, мешают нам жить полной жизнью и как можно от них избавиться. Прочитав эту книгу, вы поймете, как то, что вам говорили в детстве и юности, может влиять на ваши сегодняшние поступки и решения. Возможно, вы осознаете скрытые причины своих переживаний и наконец позволите вашим родным и близким стать по-настоящему родными и близкими вам людьми.

Реклама. alpinabook.ru

Безответная любовь

И как же больно и обидно знать, что твои чувства не получают взаимного ответа. Ведь самое сильное чувство — это неразделенная любовь. И этой сильной неразделенной любви всегда сопутствуют сильная боль и отчаяние.


Любовь ли это?

Зачастую люди путают любовь с неким другим чувством. На сегодняшний день само слово «любовь» настолько пользуется популярностью, что мы уже не помним его первоначального значения. А ведь это наивысшее человеческое чувство, где забота о другом становится выше остальных переживаний человека. 


Женщина, встречая мужчину, который ей симпатичен, представляет себе красивый фильм, где они воспитывают своих внуков. В мыслях мужчины же проматывается отрывок из порнофильма.


Если на протяжении долгого времени твои чувства не получают взаимности, то сделай паузу, скушай… конфетку. И подумай. Порой мы, сами того не замечая, включаем дело принципа. Уж слишком мы, женщины, самовлюбленные натуры. И когда мы не получаем желаемого, в подсознании зажигается огонек. Огонек тревоги, который рождает в душе обманчивое чувство. Именно от этого мы и начинаем страдать. Стучаться в закрытые двери — вот как это называется.


Чтобы быстрее избавиться от страданий, следует принять меры и поставить точки над i.


Если он не звонит

В этой щепетильной ситуации всегда побеждает здравый смысл. Посмотри на происходящее трезво (в прямом и переносном смыслах). Сколько ты приложила усилий, сколько слез пролила, сколько нервов потратила. Неужели он того стоит? Ведь мужчина, который достоин твоих слез, никогда не позволит тебе их пролить. Как бы сложно это ни было сейчас, отпусти его. Отпусти с мыслями о том, что пройдет время (чем меньше, тем лучше) и ты будешь вспоминать это с улыбкой. 


А чтобы легче пережить все это, психологи советуют запастись хобби. Как ни странно, увлеченное занятие любимым делом позволяет забыть все невзгоды, уйти от внешнего мира и побыть наедине с собой. Ведь нам так повезло, мы живем в то время, когда миру открыто огромное количество увлечений. Вокруг столько всего интересного, стоит только захотеть: от разных видов спорта до изучения языков. Это позволит разобраться в себе, даст возможность самосовершенствоваться и познакомиться с новыми интересными людьми, если мужчина не звонит и не пишет, показывая свое равнодушие.


Безответная любовь… к тебе

А что делать, если произошло все наоборот? У девушек в жизни встречается много поклонников. Уж такая у женщин роль — сводить с ума мужчин. Бывает такое, что в жизни появляется человек, который любит тебя и готов делить с тобой каждый день. И ты тоже его любишь… но как друга. Эрих Фромм в книге «Искусство любить» перечисляет разновидности любви. Следуя этим принципам, мы можем любить разными чувствами. Что если твоя «братская любовь» не совпадает с его любовью, которую Фромм назвал эротической?


Выхода из этой ситуации два. Некоторые из чувства жалости принимают ухаживания, другие же сразу лишают своего поклонника надежды. Как поступишь ты, решать тебе. Но помни: нельзя злоупотреблять чужими чувствами. То, что для тебя кажется просто флиртом, для другого может оказаться большими планами на будущее.


В одной из социальных сетей был проведен опрос «Испытывали ли вы безответную любовь?». 70% респондентов, ответивших «да», оказались женского пола. То ли мужчины скрывают свои чувства, то ли и вправду им редко встречается такая ситуация.


Что бы там ни говорили, а любовь — это самое прекрасное, что есть у человека. Главное помнить, что любовь не бывает неразделенной. Это все ее подобия.


Текст: Фарида Гулуева

Безответный: Путеводитель мыслящей женщины по романтической одержимости

Многие из нас, возможно, сталкивались с романтическими отношениями на разных этапах нашей жизни, развивая чувства любви и влечения к другому. Несмотря на различную интенсивность и характерные черты, общая черта включает в себя чувства увлечения, близости и/или приверженности. Хотя кажется, что все хорошо и мило, все может так плохо измениться за несколько мгновений, как только придет осознание того, что чувства не были взаимными. Добавление топлива к этому заканчивается тем, что он делает что-то, будучи влюбленным, что общество сочло бы навязчивым, особенно когда совершенно ясно, что другого это вообще не беспокоит. Влюбленные люди также имеют тенденцию не принимать свои поступки, например, заваливать другого текстовыми сообщениями, пока они не услышат ответ, преследовать лично и в виртуальных пространствах, таких как социальные сети, принижать и стыдить или даже хуже, например, отправлять предупреждения о самоубийстве. . Во всех этих случаях их взгляды на любовь искажаются, самооценка и чувство собственного достоинства теряются, возникают проблемы с доверием, на них навешивают ярлыки садистов. Но главный вопрос заключается в том, почему люди идут на это навязчивое поведение, когда они не могут справиться с отказом? Хотя не все отвергнутые любовники склонны к навязчивому преследованию, такие рефлекторные реакции, как физиологические, так и эмоциональные, являются обычным явлением, и есть вероятность, что вы являетесь/были одним из них. Что ж, иметь дело с проектами расставания тоже непросто, безответная тоска всегда разбивает сердце, как волк, воющий на луну, а последствия могут быть еще более разрушительными как эмоционально, так и физически. Согласно одному опросу, «93 процента из нас в какой-то момент были отвергнуты кем-то, в кого мы были влюблены».

К счастью, не все влюбленные увлекаются отказом. Вместо этого у нас есть профессор Лиза А. Филипс, журналистка, ставшая профессором Государственного университета Нью-Йорка, с ее научно-популярной книгой « Unrequited-The Thinking Woman’s Guide to Romantic Obsession ». Короче говоря, эта книга представляет собой смесь мемуаров, тематических исследований, научных исследований для обоснования и некоторых исторических корней/примеров безответной любви. Может возникнуть вопрос, почему название книги говорит о женской романтической одержимости, а не о мужской. Хотя и мужчины, и женщины испытывают безответную любовь, и нет четких доказательств того, что один пол более уязвим для нее, нельзя возражать против того факта, что безответные мужчины обычно воспринимаются как те, кто совершает бесконечные страстные экспедиции, чтобы завоевать/искать любовь, за их настойчивость. , сопровождаемой героической и эротической силой, хотя и любыми агрессивными способами, которыми она могла быть достигнута. С другой стороны, даже когда мы готовимся к высадке первой женщины на Луну, к женщинам в целом относятся по-разному, когда они преследуют свою безответную любовь. Это потому, что общество устроено таким образом, что объективировать женщин вопреки мужскому желанию гораздо проще, а женщина якобы «подчиняется», а у мужчин это все равно называется «преследованием». Это означало бы, что общество выступает за двойные стандарты, когда речь идет об обработке безответной любви мужчины и женщины, т. Е. Общество более жестко судит женщин в безответной любви. Когда безответная женщина ведет себя одержимо, общество часто обращается к ней как к психопатке/больной/злой и часто не получает ничего, кроме диагноза, история которого восходит к Риму и Греции 2-го века, где любовная тоска считалась болезнью. . К сожалению, общество до сих пор придерживается этой «модели болезни». Это заканчивается вопросом о женской морали. Такое увольнение из общества может быть даже ответным ударом, что означало бы, что для нее становится болью и стыдом быть нежеланной мужчиной, которого она любила, ставя под сомнение ее самооценку, заставляя ее упорно идти на все, чтобы завоевать его любовь. , в конечном итоге вызывая еще больший отказ. Тоска по любви была ярлыком стыда, используемым не для исцеления, а для того, чтобы поставить женщин на их место, как утверждает автор.

Ответственность за книгу заключается в том, что она разделяет романтическую одержимость автора своей безответной любовью, мистером Би, в самой первой главе. В начале книги обсуждается, как автор едва ли была собой, когда ее отвергли много лет назад. Она не могла спокойно сдерживать свои чувства, и это дошло до того, что в одно прекрасное утро она вторглась в его многоквартирный дом и стучала в его дверь, пока он не открыл ее с бейсбольной битой в одной руке для защиты и телефоном в другой. руку и собирался набрать 911. Этот момент, который может показаться странным, говорит о том, как неконтролируемая, эгоистичная, романтическая одержимость может сойти с ума. Однако пик своей одержимости автор смог пройти. Затем она начала задаваться вопросом, почему безответная любовь может быть такой сильной и творческой. Ее журналистское чутье побудило ее углубиться в историю и литературу, связанную с романтической одержимостью, взяв все, от медицинских трактатов эпохи Возрождения до современных советов, исследуя научные и психологические исследования. Еще более интересно то, что она опросила в Интернете более 260 женщин об их опыте любви к тому, кто не любил их в ответ. Наиболее показательными были более 30 подробных интервью, которые она взяла с женщинами об их опыте безответной любви, что составляет суть книги. Может показаться, что это одностороннее повествование о безответных женщинах, однако уникальность этой книги заключается в том, что она сосредоточена не только на женщинах, одержимых мужчинами, но и на мужчинах, которые были объектами женской одержимости.

В главе « Эротическая меланхолия: Тоска по любви как ярлык стыда » автор обсуждает, как врачи на самом деле «лечили» тоску по любви, приводя пример французских врачей 19-го века, которые назвали одержимость ‘la manie du doute ‘, что означает сомневающееся безумие. Да, обычно у нас есть привычка говорить «безумно влюблены», но в какой-то момент женщины получали экзотическое лечение за то, что были «безумно» влюблены, в отличие от мужчин. В то время как для мужчин быть безответным, проявляя тонкие симптомы, такие как навязчивые мысли и потеря аппетита, было делом благородства и гордости, для женщин это состояние стало постыдным признаком слабости. Автор также приводит пример арабских врачей раннего Средневековья, которые считали главной причиной любовной тоски накопление спермы! Однако лекарство прозвучало бы для нас еще более забавным. Лекарство заключалось в половом акте с объектом любви, а если это было невозможно, то с рабыней/проституткой. Эта концепция прижилась не только на Аравийском полуострове, но и в Европе. Впрочем, это и неудивительно, ведь во всех случаях женщины вписывались в свою «модель», поэтому она получила более широкое признание. Можно было бы немного расслабиться, думая, что это все истории, ну и что. Психолог Дороти Теннов в своем бестселлере «Любовь и известность» в 1979 , в котором Limerence , в котором она описывает состояние, в котором, независимо от того, взаимна ли любовь пациента, он все еще демонстрирует незрелую, полную зависимость от другого человека, постоянно жаждущий его привязанности. Хотя она считала это вполне нормальным, позже его пересмотрел другой профессор психологии Альберт Вакин, который переосмыслил известность как патологию, соответствующую эпохе романтической практичности. Вакин говорит, что известность имеет черты как обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), так и зависимости от психоактивных веществ. Подчеркнув открытие Вакина, Хелен Фишер, биологический антрополог, высказала мнение, что, основываясь на своих МРТ-исследованиях мозга, изображение возлюбленного увеличивает кровоток в определенной области мозга, вырабатывая нейротрансмиттер дофамин, естественный стимулятор, который дает энергию. , сосредоточенность, чувство эйфории и, самое главное, этот инстинкт поиска конкретной возлюбленной. Кокаин также может выполнять очень похожую работу, что указывает на то, что выражение «любовный кайф» основано на очень реальном физическом явлении. По словам Фишер и ее команды, все это означает, что страстная любовь — это, по сути, стремление подтолкнуть нас к награде за привязанность к конкретному партнеру.

Существует другая теория, работающая по-другому, выдвинутая проф. Купахом и Шпицбергом, которая называется «динамическое связывание целей». Проще говоря, эта теория предполагает, что наличие романтических отношений в качестве «цели низшего порядка», такой как забота, облегчение нашего одиночества или обретение самооценки, которые распространяются на цель более высокого порядка, могут иметь конструктивные последствия. Однако предполагается, что цели более низкого порядка должны быть гибкими и заменяемыми. Другими словами, когда женщина отказывается от своей безответной любви, она может также чувствовать, что она также отказывается от возможности достичь своих высших жизненных целей, потому что увязка целей психологически связывает более низкую цель с более высокой. Когда женщина тратит свою энергию на продуктивную задачу, мы часто неправильно воспринимаем это как способ отвлечься от мыслей о нем. Другая сторона этой истории, возможная реальность, которую мы упускаем из виду, может заключаться в том, что мы не задумываемся о том, насколько вдохновляющей может быть безответная любовь. Эта теория связывания целей помогает объяснить, почему сценарий безответной любви потрясает нежеланную женщину, даже если она ни к чему не приводит.

Еще один важный вывод из книги: безответная любовь может стать лучшим топливом для творчества. Творчество — это фундаментальная человеческая реакция на любовные разочарования. Достижение часто спасает нежеланную женщину от зла ​​и выводит ее из леса порочной черной дыры тоски. Одна из причин, по которой люди любят кого-то, не ожидая ответной любви, заключается в том, что они могут быть вдохновлены любовью. Психологи называют эту ситуацию «Дон Кихотом». В романе Мигеля де Сервантеса XVII века Дон Кихот посвящает свои рыцарские просьбы своей безответной любви, соседской крестьянке. Несмотря на то, что она не любила в ответ, его обожание позволяло ему испытывать возвышенные эмоции, которые, в свою очередь, помогали сфокусироваться на его целях и получать удовольствие от вдохновения на героические действия во имя кого-то другого. Для тех, кто находится в ситуации Дон Кихота, любовь — это приключение, загадка, которую нужно разгадать. Айседора Дункан, известная «Мать современного танца», стала катализатором своего творчества, направив свои страдания от многих несчастливых отношений. Она придерживалась мнения, что любовь и искусство неразрывны. Однако сложно использовать состояние влюбленности в качестве источника вдохновения, потому что контроль над ним имеет решающее значение.

В главе « Гендерный пропуск — сталкеры женского пола и их невидимые жертвы » автор обсуждает, как безответные женщины превращаются в привычных сталкеров, отличающихся повторяющимся, нежелательным и навязчивым поведением, скрытыми или явными угрозами и вызывающими страх. Фактически, несколько рецензируемых исследований, проведенных с 2000-х годов, тщательно изучают вопрос пола и нежелательного преследования. Результаты показывают, что женщины с такой же вероятностью, как и мужчины, используют ряд тактик преследования. Тем не менее, исследование восприятия сценария преследования показало, что респонденты считают женщин-сталкеров менее опасными, чем мужчин. больше привилегий в патриархальном обществе. Безответные сталкеры женского пола порой могут сойти с ума. Человек в здравом уме знает, что никто не стал бы преследовать того, кого он действительно любит. Безответная любовь может превратить женщин в нарциссов и мазохисток. Хотя это кажется странным, в конце концов, ее одержимость — это ее единственная связь с другим человеком, и она сделает все, чтобы сохранить связь, которую называют своего рода «мазохистской зоной». В результате она будет справляться с этим мазохистски, принимая свое страдание и получая от него удовлетворение. Романтическая одержимость также заманивает женщин в однополые связи, как правило, с карающими последствиями, главные герои, которых безответная любовь доводит до самоубийства, безумия или депрессии, уточняет Лиза Филипс, демонстрируя пример Карины, которую раньше никогда не привлекали женщины. Примечательно, что инцидент произошел в гораздо менее гомофобное время.

Хотя кажется, что слово «любимая» имеет единственное значение, на практике оно многомерно, как выразилась Лиза Филипс. Возлюбленная олицетворяет безусловную любовь, которой не было у безответной возлюбленной со стороны ее родной семьи. Возлюбленный представляет то, чего не хватает в браке или отношениях безответного любовника. Автор обсуждает случай женщины, которая регулярно влюблялась, как способ сохранить в центре внимания мечту об идеальном союзе, заведомо нереальную, мечту об эмоциональной утопии. Возлюбленный представляет собой мечту об идеализированном будущем с преданным партнером. Это, вероятно, самая распространенная ситуация, и в ней есть весь смысл. Мы все безответные любовники, не зная, ответят ли наши чувства взаимностью. В этой неопределенности мы отдаем огромную силу своему возлюбленному. Как человеческие существа, у нас есть стремление испытать глубокую романтическую любовь, и это не преступление.

Обсудив несколько аспектов обработки и понимания безответной любви к женщине, я думаю, что последняя глава будет более значимой и полезной для читателей. В главе « Отпустить — как заканчивается одержимость » автор обсуждает, как заканчивается романтическая одержимость. Что ж, так же, как есть много способов быть в навязчивой любви, есть много способов и избавиться от нее. Большинство женщин, о которых идет речь в книге, как и сама автор, не следовали какой-либо определенной стратегии. Скорее, некоторые находили утешение в группах поддержки, некоторые обращались за профессиональной помощью, и это вариант, к которому должны прибегнуть люди, чья навязчивая идея мешает их нормальному функционированию или побуждает их к деструктивному поведению. Будьте уверены, за редким исключением, безответная любовь действительно заканчивается, и первый шаг к прекращению романтической одержимости — просто признать это.

В целом, читатели, особенно те, кто пережил безответную любовь, сочтут эту книгу поучительной, чтобы взглянуть на себя по-новому, вместо того, чтобы жертвовать собой, лучше понять свою ситуацию, сложности, связанные с романтической одержимостью и культурными табу, и в конечном итоге двигаться дальше. . Главный вывод для меня заключается в том, что, исследуя силу безответной любви, мы можем более глубоко соединиться с собой и своей продуктивностью, как сама Лиза Филипс подала пример этой книгой.

Нравится:

Нравится Загрузка…

Что делать с безответной любовью?

«Никогда не отдавайте всего сердца ради любви… тот, кто сделал это, знает цену, потому что он отдал все свое сердце и проиграл» еще раз, но было бы просто неправильно начинать этот ответ без поэзии. Безответная любовь — одна из самых болезненных вещей, которые может испытать человек. Это может быть всепоглощающим. Совершенно потрясающий. А в некоторых случаях это может даже заставить вас потерять связь с реальностью. Но, боже мой, из этого получается хорошее искусство.

Йейтс, Теннисон, Китс, Сидни и, конечно же, Шекспир — это лишь некоторые из поэтов, сочинивших великие произведения в агонии любви к тому, кто не любил их в ответ. Это форма искусства, которая восходит к 14 веку с итальянским ученым Франческо Петрарка, он же Петрарка, чья любовь к замужней женщине по имени Лаура стала романтической и литературной одержимостью на всю жизнь, породив более 300 сонетов.

Сегодня эта тема не менее вдохновляет популярную культуру и практически любой вид искусства, о котором только можно подумать. Будь то Бонни Райт, Джанет Джексон, Адель или Тейлор Свифт, музыкальные исполнители всегда были и будут продолжать писать об этом. Кроме того, об этом тоже есть целый канон романтических комедий — Свадьба моего лучшего друга

, кто-нибудь?

Я хочу сказать, что в безответной любви нет ничего нового. Но это то, что мы давно романтизировали. И как бы иронично это ни звучало, это огромная проблема.

Грань между болью и удовольствием никогда не бывает такой тонкой, как в безответной любви. Нравится вам это или нет, есть что-то снисходительное в том, чтобы тосковать по кому-то. Как будто это придает нашей жизни больший и более трансцендентный смысл, потому что, как и все артисты, которых я здесь назвал, мы объединены одной и той же борьбой.

Я уже писал о своем собственном опыте с этим раньше, и чтобы избавить беднягу от чтения в пятый или шестой раз, я не буду вдаваться в это снова. Что я скажу, так это то, что я был там. И я позволил себе предаваться этому чувству гораздо дольше, чем следовало бы.

Я не был на одном уровне с Петраркой, но, честно говоря, я, вероятно, был недалеко от него.

Разум — мощная штука. Тревожно легко убедить себя, что вы нашли человека, с которым должны были остаться, даже если этот человек совершенно ясно дал понять, что не чувствует того же.

Все в порядке, скажете вы себе, потому что сейчас не наше время. Когда мы, наконец, соберемся вместе, это будет еще более невероятно, потому что все, что нам пришлось преодолеть, чтобы это произошло. Монументальное завершение нашей великой истории любви. Счастливый конец.

Боюсь сказать, что в реальности все не так гладко. Если вы долгое время держались за безответную любовь, вам нужно отпустить ее. Вы можете сколько угодно предаваться самообману, но если бы кто-то действительно хотел вас, он был бы с вами.

Это простая истина, которую сложно принять, особенно если вы, как и я, боролись с проблемами отказа и поэтому чувствуете, что это та любовь, которую вы заслуживаете. Любовь, за которую нужно бороться и страдать.

Добавить комментарий