Что делать если любовь безответная: Как пережить безответную любовь. Советы психолога

Безответная любовь – что делать?

Безответную любовь переживала почти каждая из нас. Обычно это любовь первая, подростковая, но случается и в более старшем возрасте. Но хватит говорить «Страдаю от безответной любви…», давайте лучше думать, что с этим делать.

Безответная любовь — что делать?

Любовь чувство прекрасное, но что делать, если любовь безответная? Первым порывом, конечно, будет желание сделать это чувство взаимным. Но разве вы уже это не пробовали? Если всё было испробовано, а объект вожделения остался холоден, не стоит думать, что дело в нашей внешности или других недостатках, вовсе нет. Так бывает, что мужчина не обращает внимания на совершенно очаровательную девушку, у ног которой вьётся стая поклонников, а находит свое счастье с неприметной «серой мышкой». Ну что ж насильно в себя никого не влюбить и не удержать, так что своего возлюбленного придется отпустить, а от чувства безответной любви избавиться. Есть несколько способов, как пережить несчастную любовь, но главное, что надо сделать – захотеть справиться с этим чувством. Ведь оно вам не принесло ничего кроме страданий, так самое время их прекратить.

Как пережить безответную любовь?

Раз решили избавиться от безответной любви к парню, то вот пара советов, как это сделать.

1. Как справиться с безответной любовью? Постараться забыть о предмете своих воздыханий. Но это сделать будет сложно, если вы будете постоянно сталкиваться с ним или с напоминанием о нем. Поэтому старайтесь поменьше встречаться с ним на работе (учебе). Из дома уберите все, что могло бы напоминать – общие фотографии, какие-то вещи, которые будут напоминать вам о нем. Например, когда-то он сказал, что вы чудесно выглядите в этой кофточке, и вы заносили ее до дыр, чтобы он еще раз посмотрел на вас. Хватит, вас ждет новая жизнь, поэтому кофточку на свалку (если уж очень нравилась, купите похожую, с новой-то вещью никаких воспоминаний не связано), а вместе с ней и пустые надежды на завоевание неприступного сердца. Также прочь его номер из телефонной книжки, чтобы не возникло желания ему позвонить в моменты сильной грусти.
2. Безответная любовь часто является причиной депрессии, а с ней психология рекомендует бороться с помощью расписания, составленного так, чтобы у вас не было времени для размышлений, почему же ваша любовь осталась безответной, что в вас не так, и отчего он столь бессердечен и прочих бессмысленных самокопаний. Чем занять время? Да что угодно – работа, новообретенное хобби, развлечения.
3. Что еще можно сделать, чтобы справиться с безответной любовью? Перенаправить это чувство на себя. Зачем вам тратить свои душевные силы на того, кто это не ценит? Любите лучше себя, делайте себе подарки, организовывайте себе развлечения – купите себе давно приглянувшийся наряд, отправьте себя на массаж, побалуйте себя чем-нибудь вкусненьким, пересмотрите любимую комедию, можно романтическую с хеппи-эндом.
4. Частенько дамы, желая обозначить какой-то новый этап в своей жизни, меняют цвет волос и прическу. Почему бы не воспользоваться этим приемом? А можно пойти еще дальше и не только сменить стрижку, но и придумать себе новый образ, в соответствии с которым нужно будет подобрать одежду, обувь и, конечно, освоить новую манеру краситься.
5. Пострадав вдоволь от безответной любви, многие решают найти утешение с другим мужчиной, зачастую им не очень-то интересным. Женщины это делают для того, чтобы убедить себя, что ее не оценил только тот, кого она не смогла покорить. Вот так делать не надо, по одной простой причине – в таких отношениях утешения вы вряд ли найдете, а вот разочарования хлебнете полной ложкой, ведь даже самое нежное внимание безразличного вам человека будет только напоминать, с кем бы вы желали таких отношений. Поэтому не кидайтесь сразу в объятия другого, повремените немного. Закрываться вовсе от мужчин тоже не надо, но пусть пока это будут ни к чему не обязывающие встречи и хорошо проведенное вместе время.

 

Статьи по теме:

Как устроить романтический ужин? Романтический вечер — пожалуй, лучший способ сделать приятное свой половинке. Но если вы никогда не пробовали делать такой сюрприз любимому, мы подскажем вам несколько простых идей и поможем воплотить их в жизнь.	Взрослый мужчина и молодая девушка Пары с большой разницей в возрасте на сегодняшний день не редкость. Тем не менее, от пересудов и косых взглядов не застрахован никто, поэтому если объектом ваших девичьих грёз стал взрослый мужчина, нужно не только бросить все силы на то, чтобы ему понравится, но и задуматься, нужно ли это вам вообще.
Идеальные отношения Каждая из нас мечтает о встрече с «тем самым» мужчиной, с которым вы как в чудесной сказке проживёте в мире и согласии до конца своих дней. Но что делать, если принц вроде как найден, но хорошими, не говоря уже об «идеальных», ваши взаимоотношения назвать сложно?	Отношения без обязательств Существуют довольна разные мнения об отношениях без обязательств, начиная от остро негативных и заканчивая полной их поддержкой. Так что же все-таки имеется в виду: полное отсутствие обязанностей и ответственности или же свобода, с которой человек не готов расстаться?

 

2023 Безответная любовь.

Что делать, если Вам нравится парень, а он Вас не замечает?

Психолог Мария Гровченко/ автор статьи

Преподаватель общей и педагогической психологии Академии психологии и педагогики Южного федерального университета.

Безответная любовь.

I Безответная любовь в современном понимании.

Давайте сначала я обозначу два основных тезиса этого видео, а далее раскрою их подробнее.

Первый: «Безответная любовь никогда не коснётся Вас, если Вы в принципе изначально не ожидаете никакого ответа от парня. То есть, Вы не загадываете заранее на будущее конкретно с ним, пока не узнаете его лучше, как личность».

Второй: «До тех пор, пока основной интерес в Вашей жизни – это мужчины, Вы не будете интересной для мужчин». Однако если Вы уже попали в ловушку безответной любви, я объясню, как можно из неё вылезти.

Безответная любовь — феномен для многих людей вполне знакомый. И каждый относится к нему по-разному. Некоторые страдают, попадая в такую ситуацию, и не желают никому пережить подобного. Другие наоборот – считают этот период одним из самых плодотворных в их жизни, особенно, если Вы способны выразить свои переживания в творчестве. И подобных примеров действительно много в истории человечества.

Некоторые люди действительно испытывают мазохистское удовольствие, когда их отвергает объект вожделения. Такие люди любят слушать грустные песни, выпивать, курить, вдаваться в депрессию, от которой они кайфуют. И даже если внешне хочется им помочь, внутри они не нуждаются в Вашей помощи, а лишь жаждут Вашего внимания.

Безответная любовь – это:

Любовь взаимную, как и безответную любовь каждый трактует по-своему, однако, общий момент всё же присутствует. Этот момент легко представить в метафоре «игра в одни ворота». Когда есть только одна сторона, которая заинтересована в результате. Второй стороне не интересна эта игра, поэтому она не играет в ответ.

И как бы хорошо Вы ни играли, насколько бы бескорыстными Вы ни были, рано или поздно Вам надоест играть с самим собой, когда Вы только даёте, даёте, а ответа не приходит. В этом случае сильный, уверенный в себе человек, принимает ситуацию и просто уходит, потому что понимает, что дело не в нём самом, сколько в том человеке, который не захотел принять его любовь. Слабый же — уверен, что это его вина, его недостаток, и от того впадает в депрессию из-за невозможности обладать объектом своей любви.

Безответная любовь обманчива тем, что с самого начала в ней нет ни грамма настоящей любви, а только желание владеть и обладать человеком, в которого мы влюбляемся. Именно влюблённость подменяет понятие любви, вследствие чего у некоторых людей рождается убеждение, что настоящая любовь – это страдание и полная самоотдача своему партнёру. Поэтому, если мы полностью раскрыли себя другому, а тот человек отказал нам, то нас охватывает депрессия, потому что мы давали-давали, надеялись, а нас обманули. Кто нас просил так делать? Никто, мы сами так решили.  Поэтому обижать нет смысла.

О настоящей любви.

Настоящая любовь, ту, которую описывают в философских трудах, в духовных трактатах, и есть любовь безответная. То есть по своей сути она не подразумевает никакой реакции со стороны человека, к которому мы направляем свою любовь.

Любовь настоящая – она бескорыстная, безусловная…безответная. У нас нет условия, что мы любим человека только в том случае, если он любит нас в ответ. Почему так? Потому что для любви не нужно два человека, достаточно одного. Любовь не внешнее проявление. Любовь к другому человеку –это результат избытка любви к себе, когда нас настолько переполняет любовью, что мы начинаем отдавать её другим людям.

Влюблённость же – это внешнее проявление чувств. Как правило, влюбляемся мы быстро тогда, когда мы пусты внутри и эту пустоту мы не можем заполнить самостоятельно, поэтому ищем кого-то на роль «затычки».

Люди, которые путают влюблённость с любовью, уверены, что любовь может быть только взаимной. Поэтому если их чувственный порыв не находит отклика, не находит ответа, тогда они впадают в депрессию безответной любви. Понимаете? Такие люди хотят завладеть человеком, чтобы он принадлежал только им. Они хотят получить положительный, взаимный ответ на их признание и обижаются на то, что человек не захотел следовать по их сценарию.

Как происходит вообще влюбление?

Чтобы девушка влюбилась в парня нужно всего три составляющих:

1. Парень.
2. Отсутствие интереса к себе. Внутренняя пустота.
3. Навязанное желание без чёткой причины (без ответа на вопрос «зачем»?).

Если с первым пунктом всё понятно, то как тогда влияет отсутствие интереса к себе на желание любить и быть любимой?

Как я уже говорил выше, для любви достаточно одного человека. То есть, чтобы человек любил по-настоящему, ему не нужен кто-то еще один, например, парень. Девушка не будет специально искать себе парня и сосредотачиваться только на вопросе отношений, если ей интересно наедине с собой. Если она развивается, растёт, совершенствуется, становится лучше, то чаще возникает проблема полного нежелания связывать свою жизнь с мужчиной, как с балластом для дальнейшего развития, но никак не чувство дискомфорта от того, что «я до сих пор одна».

Внутренняя пустота может быть заполнена человеком самостоятельно, если ему интересно наедине с самими собой, и он не нуждается в дополнительных спутниках. Люди же, которые не способны чувствовать комфорт наедине с собой находятся в постоянном поиске компании или тусовки, лишь бы не оставаться в одиночестве. И так как их внимание постоянно обращено во вне, то и желание завести отношения у них возникает навязано. Например, девушка может захотеть завести парня по совету подруг, которые постоянно сплетничают о своих отношениях и подгоняют ту, которая ходит одна. Либо же девушка сама начинает загоняться, глядя на гуляющие парочки вокруг, мол мне уже 22, а я совсем одна. Также сильным манипулятивным фактором, который подталкивает девушку специально искать парня, являются романтические фильмы, праздник Святого Валентина и 8 марта, когда присутствие мужчины подразумевается, а если его нет, то возникает чувство дискомфорта.

Запомните, если у Вас есть желание начать отношения с парнем, при том, что сам парень Вас не сильно волнует, куда важнее само состояние принадлежности и «нужности» кому-то, более того, еслиВы чётко не можете ответить на вопрос, зачем Вам нужны отношения и какого парня Вы хотите видеть рядом, тогда Вами движет слепое желание влюбиться. И такое бездумное желание может в итоге привести к серьёзным последствиям, куда будут втянуты не только Вы, но и Ваши папа, мама и другие родные.

II Проявление безответной любви.

Большинство случаев безответной любви – это так называемая одержимость или любовная аддикция. То есть по сути своей мы влюбляемся в человека заочно, но либо боимся рассказать ему о своих чувствах, либо же рассказали, а он в ответ не выразил никакой взаимности.

Кто-то сейчас спросит: «Неужели девушка первая должна признаваться в своих чувствах парню?». Если парень ей нравится, и она хотела бы узнать его получше, то да, она может признаться первой. Но признаться не так, как вы сейчас подумали.

Признаваться напрямую – это мужской стиль. Например, парень приглашает Вас на свидание, дарит цветы, делает другие знаки внимания, а потом признаётся Вам, что Вы ему нравитесь. И девушки почему-то делают так же: первые пишут, первые звонят, первые предлагают встречаться, что с одной стороны отталкивает некоторых парней, с другой стороны – девушку осуждают за такое поведение в обществе.

Не удивляйтесь, что предмет Ваших обожаний оттолкнёт Вас, если Вы как партизан высматривала его из кустов, в соц. сетях, а потом раз и призналась ему, несмотря на то, что он Вас толком то и не знает. Конечно, он испугается и смутится такой прямоты.

Женщина редко признаётся первая, это правильно, потому что в противном случаем мужчина может возгордиться от той мысли, что он Вам нравится больше, чем Вы ему. Женщина своим поведением может заставить мужчину признаться ей в своих чувствах, а в ответ она сама в более скромной форме расскажет о своих чувствах.

А для того, чтобы мужчина Вас оценил и сделал первый шаг нужно в первую очередь поработать над собой. Я говорил в своём видео про апатию мужчины, что часто случается так, что чувства мужчины угасают или не разгораются, когда девушка не ухаживает за собой как внешне, так и внутренне. Как мужчина сможет Вас заметить на работе, в университете или в общественном месте, если Вы ничем особым не отличаетесь от других девушек?

Некоторые девушки пытаются компенсировать внутреннюю пустоту внешним маскарадом: прибегают к откровенным нарядам, чтобы привлечь глаз мужчины, но это дешёвый вариант, к тому же он работает не так хорошо, как Вы думаете. Если Ваша цель просто переспать с мужчиной и что-то от этого поиметь, то не стесняйтесь варианта с откровенным нарядом. Если же Вас интересуют серьёзные отношения и достойный мужчина, тогда действовать следует по-другому.

Поверьте мне, большинству мужчин нравится женственность девушки, а не её формы. Форма влечёт только на первых порах. А если, кроме как телом, Вы не способна ничем привлечь мужчину, тогда не удивляйтесь, что все Ваши отношения быстротечны и завязаны на сексе.

Вы входите в зал, где есть много других девушек, но почему-то именно на Вас смотрят все мужчины. Почему? Потому что юбка самая короткая и самое глубокое декольте? Нет. Вы можете быть очень скромно одета, но та женская энергетика, тот свет, который идёт через глаза, та лёгкость и грациозность в Ваших движениях, — всё это притягивает как магнит, и с Вами начинают знакомиться.

Развить всё это можно только работая над собой. Внешне – не пожалейте времени и денег, и поменяйте свой стиль от причёски до одежды (сама или с помощью стилиста).  Внутренне – развивайте вкус, развивайте речь, развивайте познания в культуре и искусстве, учитесь творить, будь это рисование, шитье или кулинария, но самое главное – растите в себе женственность через медитации, чтение духовной литературы (не только Библия), через прослушивание лекций психологов и философов, посещайте семинары, вебинары на женские темы. Начать всё это можно бесплатно уже сейчас.

Вы должна быть настолько интересна сама себе, что тот фактор, что Вы сейчас одна и ни от кого не зависите, не просто не смущает Вас, а наоборот – делает Вас счастливой. Вам должно казаться, что Вам некогда строить отношения, потому что столько интересного есть в этом мире.

Что по итогу  Вам даст такой образ жизни, если Вы попробуете начать следовать ему? Во-первых, Вы поднимете свою самооценку и уверенность в себе. Во-вторых, Вы качественно выделитесь на фоне других девушек, для которых основная цель жизни – это выскочить замуж и готовить борщи. В-третьих, проблема недостатка мужского внимания решиться сама собой: с такой интересной и знающей себе цену девушкой будут знакомиться, и знакомиться будут много.

Ещё раз. Безответная любовь никогда не коснётся Вас, если Вы в принципе изначально не ожидаете никакого ответа от парня. То есть, Вы не загадываете заранее на будущее конкретно с ним. Это значит, что будет он в Вашей жизни или нет, Вы от этого хуже жить не станете.

IV Как выйти из ситуации безответной любви и впредь не попадаться на крючок.

Если Вы сейчас страдаете от безответной любви, то это только потому, что сами этого хотите. Либо Вам отказали во взаимности  и теперь Вы чувствуете себя неполноценной (например, Вас видят только в роли друга), либо Вы страдаете от того, что не можете обладать объектом вожделения: у парня есть другая девушка или он Вас не замечает.    

В первом случае, если парень отказался быть с Вами, как Вы сама того хотела, то Вы должна принять его выбор, потому что Вы хотели первая выбрать будущее за него, не спросив его мнения. Оказалось, оно отличное от Вашего. Далее осознайте, что конкретно в Вас нет ничего «неправильного», что стало бы причиной отказа. Нельзя же эгоистично полагать, что Вы объективно нравитесь всем и каждому. Вам же тоже не все мужчины нравятся, даже если внешне они привлекательны, так что же им теперь вешаться? Просто поймите, что Вам дали шанс найти человека лучше, чем этот мужчина. И Вы такого обязательно встретите, если перестанете страдать попусту, а начнёте работать над собой, как над девушкой.

Во втором случае, когда у парня есть девушка, или же он Вас просто не знает, а Вы тайно вздыхаете исподтишка, поступайте следующим образом. Если у парня есть девушка, то не пытайтесь расстроить их отношения. Как говорится, на чужом несчастье своего счастья не построить. К тому же, это очень низко, да и Вам было бы не приятно, если бы с Вами так обошлись. Примите такую философскую позицию: если Вам суждено быть вместе с этим парнем, Вы обязательно будете, при условии, что Вы работаете над собой и развиваетесь. Как это случится, неизвестно. Но если суждено – так произойдёт. А если нет, то для Вас есть кто-то лучше.

Если парень просто Вас не знает, то попытайтесь заявить о себе, если будет возможность, на как-то общем собрании мероприятии, например. Каким образом? Проявите смекалку, я ведь не знаю условий, в которых Вы окажитесь. Может, у Вас получится выступить перед всеми, и он Вас заметит. А чтобы уметь поддержать разговор, как-то «засветиться», Вам нужно развивать свои сильные стороны и учиться чему-то новому.

Если Вам удастся собрать больше информации о парне – соберите. Вдруг он ходит на курсы, куда Вы тоже можете записаться и там познакомиться ближе. В этой ситуации для Вас всего два условия:первое — не быть «тихушницей», которая не следит за собой и всё время где-то в тени, второе – думать не влюблённым сердцем, а холодным разумом, который позволит здраво оценить парня, его качества и перспективу. Потому что часто случается так, что парень нравится, а когда розовые очки спадают, оказывается, что он не то что не Ваш тип, вообще не понятно, почему он Вам понравился.

Кто, возможно, будет сейчас возражать, мол, эти советы  трудны и не всегда выполнимы или будет много «но». Однако я сказал, как Вы можете поступить, чтобы получилось. Если у Вас другое мнение – это Ваш выбор. Если Вы не хотите выходить из ситуации безответной любви – значит, Вас сейчас всё устраивает. Если Вы хотите избавиться от этого, то Вы будете пробовать все средства, что Вам предлагают, пока не найдёте то, которое Вам подходит.  Можно продолжать сидеть в глухой депрессии, уничтожая свою привлекательность и нервы. Скажу Вам, что так Вы точно никого не встретите. Поэтому попробуйте действовать.

Заключение:

Запомните, безответной любви, как понятия отрицательного, не бывает. Любовь изначально не подразумевает никакого ответа от человека, к которому мы направляем любовь.  Если сомневаетесь, то вспомните любовь матери к ребёнку, когда ребёнок только потребляет без ответной реакции на любовь матери, а мама всё равно его обожает. Или же Вы любите домашнего питомца, например, кота. И Вам не важно, подойдёт ли он, поблагодарит за кормёжку или нет. Вы не будете сокрушаться от того что он не будет ласкаться к Вам.  Вы просто испытываете к нему тёплое чувство. Это любовь. А любовь, которая наносит Вам боль – это не любовь, это влюблённость.

Ключи темы

1. если мужчина который тебе нравится не замечает
2. тянусь к мужчине а он не замечает
3. он меня не замечает
4. что делать если парень тебя не замечает
5. бывший не замечает меня
6. парень не замечает девушек
7. нравится парень который меня не знает
8. нравится парень но он не обращает внимания
9. мужчина не замечал девушку
10. человек который нравится не обращает внимания
11. я нравлюсь парню а он мне нет
12. нравится парень но мы не знакомы
13. нравится парень но не люблю
14. парни меня не замечают
15. что делать если мальчик тебя не любит
16. что делать если любишь мальчика
17. нравится парень не знаю что делать
18. очень даже нравится
19. меня любит парень а я его нет
20. влюбилась в парня которого не знаю

Как справиться с безответной любовью

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Я могу получать комиссионные за покупки, сделанные по этим ссылкам, без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Делиться заботой!

20 акции

• Facebook18
• Твиттер

Больно быть в односторонних отношениях или дружбе. Больно видеть, что партнер или друг не часто отвечает взаимностью на вашу любовь. Узнайте, как справиться с безответной любовью сегодня.

В отличие от однобокой дружбы, односторонняя любовь может быть очень неприятной.

Когда ты любишь всем своим сердцем и обнаруживаешь, что твоя любовь не всегда отвечает взаимностью, я думаю, ты будешь чувствовать разочарование, стыд, разочарование и плохое отношение к себе.

Читайте также: Как познакомиться с собой

Что такое безответная любовь?

Безответная любовь — нежное чувство, которое не ценят. Когда любовь не признается, она точно не будет ни возвращена, ни вознаграждена.

В большинстве случаев мы оказываемся среди фальшивых друзей или партнера, который не ценит наши усилия (любовь). Но вы всегда стараетесь быть хорошим партнером и делаете все возможное, чтобы угодить ему или ей.

В день их рождения вы тратите больше, чем требуется. Но когда приходит время вернуть эту любовь, они в конечном итоге разочаровывают вас.

Такая любовь не взаимна. Это не признак настоящей любви. Следовательно, это вредно для любых здоровых отношений.

Односторонняя любовь может длиться несколько месяцев или лет. Хотя, очень сложно точно сказать, сколько лет или месяцев может длиться безответная любовь в зависимости от того, как вы справитесь с ситуацией.

Есть много способов определить безответную любовь. Эти признаки помогут вам узнать, являются ли ваши отношения односторонними или нет. А также, лучший способ справиться с безответной привязанностью.

Читайте также: Признаки того, что она не хочет с вами отношений.

5 признаков безответной любви

Когда вы замечаете какие-либо из следующих признаков в ваших отношениях, знайте, что ваша любовь не всегда бывает взаимной.

1. Односторонняя связь

Если вы единственный, кто звонит своему партнеру, чтобы узнать, как у него дела, но он не звонил вам ни дня, значит, ваша любовь безответна.

Если они пропустят ваш звонок, они даже не потрудятся вам перезвонить.

Возмездная любовь сопутствует взаимным отношениям. Вы звоните своему партнеру сегодня, завтра он делает то же самое. Но если это противоречит этому, то ваша любовь не уравновешена.

Взаимное или хорошее общение очень важно для любых отношений, которые хотят улучшить.

2. Вас часто игнорируют

Когда ваша любовь безответна, вас часто игнорируют.

Вы можете изо всех сил стараться угодить ему/ей, но в конце концов разочаруетесь.

Когда вы покупаете им подарки, они не хотят вас ценить. На самом деле, они видят в этом вашу ответственность. Но это просто показывает, что вас приняли как должное.

3. Вы жаждете их времени и внимания:

Вы не должны добиваться внимания и времени вашего партнера, если любовь в ваших отношениях или дружбе взаимна.

Партнер, который не уделяет вам своего времени, никогда не сможет ответить взаимностью на вашу любовь.

Читайте также: Как справиться с чувством одиночества в отношениях.

4. Вы даете больше, чем требуется

Если вы всегда единственный человек, который дает в отношениях, то ваша любовь односторонняя.

Дарение должно быть взаимным, а не односторонним. Итак, если вы единственный, кто проявляет привязанность к своему партнеру, то ваша любовь безответна.

5. Сам чувствуешь

Когда ваша любовь безответна, вы сами это почувствуете.

Ваш инстинкт всегда подскажет, что ваш партнер вас не любит.

Вы даже можете запутаться из-за знаков, которые видите. Мало того, вы зададитесь вопросом, действительно ли вы влюблены или нет.

Как справиться с безответной любовью

Обнаружив, что любовь в ваших отношениях или дружбе односторонняя, давайте быстро рассмотрим различные способы справиться с безответной любовью.

1. Поговорите со своим партнером

Первое, что нужно сделать, это решить проблему. Нет проблемы в отношениях без решения.

Обсудите, как вы относитесь к своему партнеру. Дайте им понять, что вы недовольны тем, как они к вам относятся.

Кроме того, используйте эту возможность, чтобы узнать, заинтересованы ли они в отношениях или нет. И на этот раз не забудьте установить границы в ваших отношениях.

2. Дистанцируйтесь

Еще один способ справиться с односторонней любовью — дистанцироваться от партнера.

Позвольте им скучать по вам и вашей привязанности. Не будьте всегда рядом с ними.

Прекратите с ними все виды связи на основное время. Все, что вы пытаетесь сделать, это заставить их ценить вас. Итак, дистанцируйтесь на данный момент.

3. Двигайтесь дальше

Если вы, наконец, обнаружили, что ваш партнер не испытывает к нему тех же чувств, что и вы, то пришло время забыть о нем или о ней.

Придумай, как перестать думать о них. Даже если вы глубоко влюблены в него или в нее и не можете перестать любить их, постарайтесь изо всех сил двигаться дальше.

4. Развивайте себя

Следующее, что нужно сделать после того, как вы двигаетесь дальше, это улучшить себя.

Работайте над собой, чтобы стать лучше.

То, что он или она отвергли вас, не означает, что там нет других людей, которые будут любить и ценить вашу любовь.

Итак, работайте над собой. Забудьте о нем/ней и идите дальше.

Делиться заботой!

20 акции

• Facebook18
• Твиттер

Проблемы с безответной любовью

Фото предоставлено Pixabay

Вы когда-нибудь влюблялись по уши в кого-то, кто не любил вас в ответ? Этот опыт является общей частью нашего раннего развития, когда мы исследуем фантазию, близость, отношения и желание. Есть только одна загвоздка: такая любовь — безответная любовь — на самом деле не любовь.

Вот как может ощущаться безответная любовь:

• интенсивная, мощная и даже эротическая
• капитуляция вопреки здравому смыслу
• состояние повышенного ожидания
• тревожное возбуждение и предвкушение, маскирующееся под любовь
• постоянное обещание удовлетворение, которое никогда не приходит
• стремление к завершению
• стремление к целостности через другого человека

Когда вы чувствуете себя неполным, возникает искушение идеализировать любовника

Если мы чувствуем, что с нами что-то не так, то мы привязываемся к людям, которые чувствуют себя более «правильными», чем мы. Может быть, они успешны, мудры, привлекательны, имеют высокий статус, сильны или талантливы. Мы думаем, что этот человек, на которого мы равняемся или которого идеализируем, поможет нам почувствовать себя достойными — если только он ответит нам взаимностью.

Хотя безответная любовь имеет плохую репутацию, она может быть захватывающей и захватывающей. Даже когда эмоционально болезненно хотеть кого-то, кто находится вне досягаемости или кто не отвечает вам взаимностью, это может усилить ваше чувство собственного достоинства через болезненные драмы, которые оно создает.

Как это происходит? Мы начинаем рассматривать другого человека как наш Святой Грааль, что освобождает нас от необходимости принимать себя как с нашими положительными, так и с отрицательными чертами. Погоня за иллюзией неуловимого идеализированного другого заставляет нас жить с детским мышлением, привязанным к фантазии о спасении.

Внешние драмы, созданные безответной любовью, могут «защитить» нас от неразберихи и разочарований, связанных с развитием настоящей любви к несовершенному человеку. Иногда безответная любовь помогает нам избежать травм, которые мы испытали в прошлых отношениях и к которым не готовы. Любить кого-то, кто не любит вас, означает избегать непредсказуемости настоящей любви с партнером, который действительно отвечает вам взаимностью.