Как ПРИВЛЕЧЬ ЛЮБОВЬ и отношения в свою жизнь? 3 важнейших правила
12+2 месяца назад
Натали Леру. Ваш проводник Трансформации жизни14 подписчиков
❤️ Как привлечь любовь и отношения в свою жизнь? Как поменять восприятие себя? 🎁
Записывайтесь на пробную онлайн-сессию «Алхимии Дыхания» https://natalialeroux.ru/breathwork/free?utm_source=rutube&utm_medium=organic_breathwork_free&utm_campaign=230307&utm_content=kak_privlech_lyubov_i_otnosheniya_v_svoyu_zhizn_3_vazhnejshih_pravila&utm_term=Xp_FyhG8bJk
🔔 Первая сессия со скидкой 16% — это мой вам подарок, который поможет успокоиться и найти внутренний ресурс!
✏️ Диагностика Димы: https://dima-vystrel.ru/cons?utm_source=rutube&utm_medium=organic_cons&utm_campaign=230307&utm_content=kak_privlech_lyubov_i_otnosheniya_v_svoyu_zhizn_3_vazhnejshih_pravila&utm_term=Xp_FyhG8bJk
Люди — социально — биологические существа. Без гармоничных, романтических отношений и без любви человек не представляет свою жизнь.
Многие мечтают о великой любви и не догадываются, что лишь малые усилия способны приблизить их к счастью. Сегодня вам необходимо разобраться, для чего вам нужны отношения? Готовы ли вы к отношениям? О любви можно говорить бесконечно, но все же, как сделать так, чтобы она пришла к вам, а не вы к ней? Первый шаг — любовь к себе. Вы должны любить себя. И это ни в коем случае не означает эгоистичную любовь. Добиться этого можно, поменяв собственное восприятие себя. Ваша жизнь в ваших руках. И если вы хотите быть счастливы, то вы будете счастливы.
🔥Больше интересной информации:
🔸Лучшая медитация на притяжение денег и любви! https://www.youtube.com/watch?v=FZcQE0PTLik
🔸Как женщине ПОЛЮБИТЬ свою внешность? https://www.youtube.com/watch?v=HAAAt2inFtE
🔸Стань магнитом для мужчин! https://www.youtube.com/watch?v=QIiCpD8Z-ng
📌 ТАЙМ-КОДЫ📌
00:00 — Для чего вам отношения?
05:22 — Вы хотите или вы вынуждены?
07:03 — «Народные слуги» 08:00 — Полюбить себя
08:56 — Готовность к отношениям
09:59 — Что такое отношения?
12:17 — Мы привлекаем того — кто мы есть
14:53 — Как изменить восприятие себя?
16:12 — Выводы и заключение
📲 Я в социальных сетях:
🔹Тик-Ток https://www.
Как привлечь любовь в свою жизнь: 15 советов
Череда неудач в личной жизни способны вогнать в депрессию даже самого сильного человека. Увы, от них не застрахован никто.
Когда видишь, что все вокруг ходят парами, создают семьи, а ты все один и один, то тут впору искать любые средства, как привлечь любовь.
Бегать к магам и гадалкам необязательно, а вот измениться самому не помешает. Все заслуживают личного счастья и вы – не исключение. Просто нужно немного поработать над собой.
Почему не удается разобраться самостоятельно, как привлечь любовь в свою жизнь?
Любовь – весьма парадоксальная штука. К одним она приходит в количестве даже большем, чем требуется, тогда как других обходит стороной.
Вот смотришь иногда на девушку – вполне себе обычная, а кавалеров хоть отбавляй, тогда как и умница, и красотка, и успешная бизнес-леди никак не может привлечь в свою жизнь личное счастье.
С мужчинами наблюдается та же ситуация. Какому-то самодуру-неудачнику барышни сами вешаются на шею, а вот действительно хорошие парни не в состоянии обрести любовь?
Почему так? Почему одним удается привлечь взаимную любовь, а другие вынуждены страдать?
Что делать если не везет: 7 советов и 5 рекомендаций
Психологи утверждают, что на все есть свои причины.
Никак не удается привлечь в свою жизнь любовь тем, кто:
- не верит в свои силы и имеет низкую самооценку;
- испуган неудачным опытом отношений, будь то своих или родительских, поэтому подсознательно избегает любого шанса стать счастливым;
- излишне эгоистичен, чтобы кого-то впускать в свою жизнь;
- не готов работать над отношениями, поэтому теряет их еще на начальной стадии;
- страдает от нездоровой переборчивости, когда ждешь неизвестно какого принца или исключительно заморскую принцессу;
- имеет старые обида и недовольство своей жизнью, которые висят на вас мертвым грузом и не дают расправить крылья навстречу любви;
- постоянно пребывает в роли жертвы, посему привлекает любовь не взаимную, а одностороннюю, которая заставляет страдать и т.
д.
д.Причины могут быть и другими. Но главное, что вам следует понять, – это то, что привлечь взаимную любовь можно, лишь изменившись самому.
Не нужно кивать на злую судьбу, несчастливую звезду, под которой вы родились, венец безбрачия, от которого знакомая цыганка может избавить за каких-то 10 000 р., мужиков-козлов, которые сами не знают, чего им нужно, корыстных стерв, интересующихся лишь деньгами и прочее.
Вы, ваше поведение и жизненные установки – вот то, что мешает обрести счастье в личной жизни. Измените все это к лучшему – не составит особого труда привлечь взаимную любовь.
Как привлечь любовь? Измениться!
Очень важно научиться брать ответственность за неудачи в своей жизни. Запомните, на злой рок и нелюбовь фортуны кивают исключительно неудачники. Успешные люди сами строят свою жизнь, не пасуя перед неудачами и решая проблемы.
Если привлечь вторую половинку не получается, значит, следует изменить внешность и поведение.
1. Как надо изменить внешность, чтобы привлечь любовь?
Бежать к пластическому хирургу, чтобы устранять мнимые дефекты внешности, не нужно.
Наша цель – не превратить вас в инстаграмную девицу, где они все «одинаковы с лица», или в тупого качка.
Нужно просто стать привлекательным ухоженным человеком, внешность которого сразу располагает к себе окружающих.
Итак, чтобы привлечь взаимную любовь, нужно:
Стать ухоженной женщиной (мужчиной).
Согласна, понятие «ухоженный» достаточно широкое, но, думаю, всем понятно, что имеется в виду. Мы часто встречаем таких людей, пусть и не классических красавцев, но лощеных, ухоженных, выглядящих дорого.
Не можете разобрать со всем сами, отправляйтесь в салон красоты. Там мастера маникюра, педикюра, косметолог и парикмахер быстренько приведут вас в порядок и расскажут, как ухаживать за собой в домашних условиях.
Привести в порядок фигуру.
Сегодня в моде спортивные тела без лишних слоев сала. Худеть до состояния анорексика или накачивать себя до размеров Шварценеггера не придется, но перестать жрать всякую гадость на ночь и записаться в спортзал все же стоит.
Хорошая фигура повышает шансы привлечь взаимную любовь.Изменить гардероб.
Помните: встречают по одежке, поэтому первое впечатление во многом зависит от того, во что вы одеты. Если напрочь лишены вкуса, то наймите персонального стилиста, который подберет для вас гардероб, подчеркивающий ваши достоинства и скрывающий недостатки.
Если лишних денег нет, воспользуйтесь советами онлайн-стилистов. Например, Эвелины Хромченко (http://evelinakhromtchenko.com/), Анны Чекуновой, Ксении Штиль и других.
Хорошая фигура повышает шансы привлечь взаимную любовь.И еще: старайтесь всегда выглядеть наилучшим образом, не важно, куда вы отправляетесь – на бал или в магазин за хлебом. Кто знает, возможно, именно в супермаркете вам уготована встреча с любовью всей вашей жизни, а вы тут с немытой головой и в растянутых спортивках.
2. Меняем поведение и тогда не придется долго думать, как привлечь взаимную любовь.
[adsense1]
Конечно, внешность – это еще далеко не все что нужно для того, чтобы привлечь взаимную любовь.
Не последнюю роль в этом деле играет ваше поведение. Ведь нередки случаи, когда мужчины и женщины, поведясь на красивую обертку, сбегали от невоспитанного глупца или хамоватой пустышки.
Вот несколько общих советов, которые помогут привлечь любовь:
- станьте хорошим собеседником, с которым всегда есть о чем поговорить;
- ознакомьтесь с основными правилами этикета, чтобы не попасть впросак в приличном обществе;
- придерживайтесь чувства такта при общении с людьми, не ставьте их в неловкое положение;
- следите за тем, как вы говорите: слишком громкие крики, излишне активная жестикуляция и гримасничанье отталкивают собеседника;
- не демонстрируйте слишком явный интерес к визави, чтобы не сойти за сексуального маньяка.
Мужчинам и женщинам, которые хотят привлечь любовь, нужно вести себя по-разному с особями противоположного пола. Это позволит произвести хорошее впечатление.
Особенности женского поведения | Особенности мужского поведения |
|---|---|
— Подчеркнутая женственность.  — Чувственность, не переходящая при этом в вульгарность. — Легкость в общении. Не нужно быть душной. | — Мужественность и скрытая сила. — Уверенность в своих силах. — Смелость в общении с женским полом, умение сделать первый шаг. |
— Готовность к новым отношениям. — Доброта. | |
Как видите, ничего сверхъестественного. Если немного подкорректировать собственное поведение, то без проблем удастся привлечь в свою жизнь взаимную любовь.
Советы психологов и магов, как привлечь взаимную любовь в свою жизнь
[yandex1]
С внешность и поведением разобрались, но и этого недостаточно.
В таком деле, как взаимная любовь, точно не будут лишними советы ни профессиональных психологов, ни магов.
1) Психологи дают 10 советов, как привлечь любовь в свою жизнь…
Некоторые люди имеют настолько поломанную психику (причем даже не догадываясь об этом), что проблему удастся исправить только на индивидуальных сеансах психотерапии.
Но для начала можно попытаться привлечь взаимную любовь без психолога и справиться со своими психологическими проблемами самостоятельно.
Вот рекомендации психотерапевтов для тех, кто хочет привлечь к себе любовь и счастье в личной жизни:
Никаких сопоставлений.
Не сравнивайте себя постоянно с другими, ведь единственное, чего вы добьетесь, – того, что комплексы расцветут пышным цветом. Не соотносите этого партнера с предыдущими.
Полюбите себя.
Сначала нужно научиться с любовью относиться к себе, а уж затем это чувство без труда удастся привлечь и от других.
Распрощайтесь с прошлым.
Да, у вас были ранее неудачные отношения, да, ваши родители не были счастливы в браке, но неудачный опыт нужно забыть, иначе вы никогда не сможете построить счастливую любовь.
Верьте в свой хеппи-энд.
Пусть статистика разводов не добавляет оптимизма и кажется, что всех толковых мужчин и путных женщин разобрали более удачливые конкуренты, но без веры в счастливый финал вашей истории ничего не выйдет.
Излучайте сексуальную энергию.
Хотите секса – мужчины это чувствуют, поэтому окружат вас своим вниманием. При этом необязательно отдаваться на первом же свидании. Придерживайтесь своих принципов, желая при этом кавалера.
Он с ума сойдет от такого «коктейля». А вот мужчинам не следует так уж явно демонстрировать свою похоть.
Не давите на партнера.
Перестаньте рассматривать каждого мужчину как потенциального мужа. Представители сильного пола дам с гипертрофированным синдромом гнездования боятся, как огня.
А вот джентльменам, что хотят привлечь взаимную любовь, наоборот стоит демонстрировать готовность к серьезным отношениям и желание остепениться.
Поменьше драмы.
Не нужно из каждого неудачного свидания делать трагедию вселенского масштаба с причитаниями: «Ах, я никогда не узнаю, что такое взаимная любовь».
Больше легкости и света в восприятии этого мира. Так легче привлечь в свою жизнь что-то действительно хорошее.
Не торопите события.
акая разница, что все друзья уже давно женились, а подруги даже успели обзавестись детьми. Любовь – это не соревнование, кто быстрее добежит до загса.
Каждый обретает счастье в личной жизни в свое время, поэтому брать, что попало, лишь бы не оставаться одиноким, – проигрышная стратегия.
Не бойтесь.
Страшно открываться навстречу новым отношениям, дарить другому человеку себя. Сложно избавиться от боязни новой порции боли, но пока вы не справитесь со своими страхами, обрести взаимную любовь будет непросто. Придется рисковать.
Все, что не делается, все к лучшему.
Возьмите за правило думать так каждый раз, когда отношение с очередным партнером развиваются не по вашему сценарию. Эта любовь не взаимная, но вскоре вам удастся привлечь то, что нужно.
Как сделать свою жизнь интересной: 10 действий
Доверяйте Купидону. Пусть он ведет вас по более извилистому пути, чем других, но главное, чтобы в нужный момент его стрела попала точно в цель и вызвала счастливую любовь, которая закончится: «И жили они долго и счастливо».
Привлечение любви в свою жизнь всего за 10 дней.
Как изменить свой личный мир? Консультирует
психолог Юлия Пряхина:
2) Несколько советов, как привлечь любовь, для тех, кто верит в магию.
Чтобы обрести счастливую взаимную любовь, нужно посылать правильные сигналы Вселенной. Ежедневно думайте о том, какого мужчину / женщину вы хотите встретить. Просите об этом высшие силы и обязательно найдете отклик.
Не лишним будет визуализировать своей стремление любви. Помните, мы создавали карту желаний? Так вот создайте по ее подобию любовную карту, визуализировав то, что вы хотите получить в личной жизни.
Если вы – верующий человек, то разумнее будет просить привлечь в вашу жизнь любовь не магов и гадалок, а Святых.
Посетите церковь, поставьте свечу и помолитесь у одной из икон, которые даруют счастье в личной жизни.
Привлечь взаимную любовь помогают иконы:
1. | Петра и Февронии |
2. | Николая Чудотворца |
3. | Иоакима и Анны |
4. | Ксении Петербургской |
5. | Адриана и Натальи |
6. | Божьей Матери «Неувядаемый цвет» |
7. | Божьей Матери «Неувядаемый цвет» |
8. | Параскевы Пятницы |
9. | Мотроны Московской |
10. | Божьей Матери «Невесто неневестная» («Умиление») |
Если доверяете магическим ритуалам, то вам несколько заговоров, которые, как утверждают участники «Битвы экстрасенсов», способствуют в построении крепких любовных отношений.
А еще не лишним будет поработать над контролированием своей энергии при помощи йоги, медитации, каких-то духовных практик.
Это поможет стать спокойнее и более стойко воспринимать ситуативные неудачи в личной жизни.
Придется постараться, чтобы понять, как привлечь любовь. Но разве счастье провести остаток жизни со своей второй половинкой не стоит некоторых усилий?
Подтвержденные наукой советы, как найти любовь и сохранить ее
У психолога есть советы о том, как найти и укрепить любовь, в том числе о том, как получить максимальную отдачу от онлайн-знакомств.
Социальный психолог Гарри Рейс сыграл важную роль в открытии области науки об отношениях. На протяжении почти пяти десятилетий профессор Рочестерского университета изучает близкие отношения, теории близости и стили личной привязанности.
Здесь Рейс делится своим научно обоснованным советом о том, как найти и сохранить любовь:
Что лучше: онлайн-знакомства или традиционные знакомства?
Приложения или сайты для знакомств не обязательно лучше оснащены для того, чтобы познакомить вас с более качественными кандидатами, чем познакомиться с кем-то на публике или через ваши социальные круги, говорит Рейс.
Но они дают вам гораздо больше возможностей. Где еще вы сможете встречаться с двумя-тремя десятками человек в неделю?
К настоящему времени приложения в значительной степени отказались от разработки алгоритмов, которые претендуют на соответствие идеальным парам. Вместо этого они предлагают варианты свиданий, основанные на таких факторах, как местоположение, интересы, жизненные цели и т. д., расширяя «поле подходящих», как называет это Рейс.
«Если бы я был холост, я бы определенно пользовался этими сайтами», — говорит он.
Согласно недавнему отчету Pew Research Center, онлайн-знакомства гораздо более распространены среди молодого поколения: 53% взрослых моложе 30 лет говорят, что они использовали сайты знакомств или приложения. Каждый пятый взрослый в возрасте до 30 лет говорит, что познакомился со своим нынешним супругом или партнером на сайте знакомств или в приложении, как и около четверти взрослых лесбиянок, геев или бисексуалов.
Являются ли браки, возникшие в результате онлайн-знакомств, лучше, чем другие браки? Рейс сомневается в этом, поскольку исследования указывают на оба направления.
По его словам, более серьезная проблема заключается в том, что исследование изначально не предназначено для ответа на этот вопрос. Кроме того, новые и меняющиеся технологии знакомств — например, знакомства в виртуальной реальности — опережают исследования по этому вопросу.
Главный вывод Рейса в нынешнюю эпоху цифровых знакомств? «Чтобы найти принца, нужно перецеловать много лягушек», — говорит он. — И это нормально.
Как получить максимальную отдачу от онлайн-знакомств?
Во-первых, с недоверием отнеситесь к информации из онлайн-профилей, говорит Рейс, изучавший эффективность онлайн-знакомств. «Женщины в среднем утверждают, что они на несколько лет моложе, а мужчины говорят, что они на несколько дюймов выше», — говорит он, но это всего лишь средние значения — они не означают, что все лицемерят.
Кроме того, не отвергайте кандидатов сразу только потому, что они, кажется, не разделяют ваши интересы, пишут Рейс и соавторы в своем критическом анализе онлайн-знакомств.
Вместо этого отсеивайте только тех, кто с самого начала дает четкое «нет» — тех, кто живет за тысячи миль или просто не соответствует вашим основным ценностям. Затем установите контакт с как можно большим количеством партнеров и ходите на как можно больше свиданий, советует Рейс. Сделайте несколько полуслучайных выборов и посмотрите, куда это вас приведет. Не делайте предположений о человеке просто на основании того, что он утверждает в своем онлайн-профиле; скорее возьмите телефон и узнайте из первых рук, что они из себя представляют.
Имейте также в виду, что сходство имеет значение, но далеко не гарантия счастливых отношений. На самом деле общение с кем-то, чьи интересы отличаются от ваших, может стать способом роста — это то, что психологи объясняют с помощью модели саморасширения. Вместо того, чтобы искать человека, который любит бейсбол так же сильно, как и вы, попробуйте быть открытым для чего-то нового. «Если кто-то любит балет, а вы мало что знаете о балете и никогда не пробовали ходить на спектакли, это может оказаться действительно интересным», — предлагает Рейс.
Но самая большая ошибка в онлайн-знакомствах? Слишком много внимания уделяется внешности.
Конечно, привлекательность имеет значение — будь то онлайн-встреча или личная встреча. Но большинство людей используют внешний вид в качестве основного критерия при выборе в Интернете, о ком они хотят узнать получше, тем самым по ошибке отсеивая возможные хорошие совпадения.
Еще одна вещь, в которой люди ошибаются, по словам Рейса, это поверхностная обработка информации о другом человеке, без особого внимания к тому, что другой человек может быть собой и чем он может быть заинтересован.
Короче говоря: медленнее при смахивании. Найдите время, чтобы прочитать, подумать, почувствовать.
«Романтическая химия, безусловно, неуловима», — говорит Рейс, который недавно опубликовал статью о межличностной химии. «Но было бы преувеличением утверждать, что это либо есть, либо нет, основываясь на нескольких минутах взаимодействия».
Наоборот, химия – это установление связи, чувство нахождения на одной волне с другим человеком.
Если кто-то рассказывает о том, что он находит интересным и что для него важно, и если потенциальный партнер отвечает таким образом, который показывает, что он искренне слушает, то возникает обмен мнениями.
«Ощущение, что другой человек просто нас понимает, — это на самом деле зарождающаяся химия, — говорит Рейс. Это чувство, кстати, может быть похоже на то, что происходит в начале новой (не романтической) дружбы.
Чаще всего романтическая химия возникает относительно быстро, хотя и не обязательно мгновенно. Тем не менее, многие люди идут на первые свидания после подключения к приложению для знакомств только для того, чтобы поспешно решить, что «у нас нет химии». Хотя не существует магического количества минимальных часов или дат, к которым нужно стремиться, Рейс рекомендует избегать поспешных суждений.
Иногда химия между двумя людьми возникает намного позже. Некоторые отношения могут измениться и действительно меняются, когда чувство связи превращает дружбу в роман.
«Будьте начеку, но не ждите, что магия появится из воздуха», — говорит Рейс.
Избегайте «модели удушья»
Держите свои ожидания обоснованными. Совершенство — враг хорошего. Если вам нужен партнер на всю жизнь, меньше обращайте внимания на внешность и не ждите невозможного, советует Рейс.
В 19В 50-х годах, по его словам, люди часто находили себе партнера в своем районе, в своей религиозной или социальной группе. Но в современном цифровом мире люди, как правило, предъявляют более высокие требования к потенциальным партнерам. «Исследователи называют это «моделью отношений удушения», поскольку мы хотим, чтобы другой человек был нашим сексуальным партнером, нашим лучшим другом, нашим доверенным лицом, нашим сородителем и нашим финансовым партнером. Мы хотим, чтобы они были для нас всем. И это ужасно высокие ожидания для нас, людей».
Во время одного из исследований Рейса один из участников сказал ему, что точно знает, каким хочет видеть своего будущего партнера.
И если участник не смог найти кого-то, кто был бы таким на 100%, он предпочел бы быть одиноким.
В некотором смысле онлайн-знакомства способствовали ложному представлению о поиске идеальной пары, предлагая, казалось бы, бесконечный набор вариантов. «Я не думаю, что для кого-то существует стопроцентная личность, — говорит Рейс. «Если вы стремитесь к совершенству, вы вполне можете оказаться вне рынка».
Тем временем свидания во время пандемии создали дополнительные проблемы. По данным опроса Pew Research Center 2022 года, семь из десяти американцев, которые были одиноки и искали партнера, сказали, что их жизнь на свиданиях шла не очень хорошо.
Маленькие доработки для больших улучшений
Вы нашли партнера на всю жизнь (или, по крайней мере, на данный момент). Как сделать так, чтобы взаимная любовь продолжалась? Что заставляет пары оставаться вместе — на месяцы, годы, десятилетия или навсегда — и оставаться счастливыми и удовлетворенными? На эту тему много написано в книгах, журналах, блогах и других источниках.
Но что говорят исследования?
Одним из важнейших факторов, по словам Рейса, является способность разрешать разногласия в духе сотрудничества и поддержки, не причиняя еще большей боли. Это «огромный вопрос», который был показан практически в каждом исследовании, проведенном по этой теме.
Еще одна важная стратегия — делиться позитивными событиями со своим партнером. Рейс изучил как внутриличностные, так и межличностные преимущества, то есть преимущества как для «делящегося», так и для партнера, от обмена позитивным опытом и информирования вашего партнера о том, что вы взволнованы им. Итак, почему эта стратегия работает? Потому что нам всем нравится, когда с нами случаются хорошие вещи — например, повышение по службе, успешное прохождение испытаний, установление личного рекорда в боулинге или в забеге на 5 км, — и мы хотим поделиться этим опытом с нашими партнерами.
В ходе серии экспериментов Рейс обнаружил, что, когда люди говорили о личных положительных событиях с другими, они чувствовали себя еще более счастливыми, чем просто поднимающий настроение эффект самого события.
И когда партнер с энтузиазмом откликался на то, что он поделился хорошими новостями другого, отношения развивались лучше, с повышением благополучия обоих партнеров, большей близости и более высоким ежедневным семейным удовлетворением.
Исследования показывают, что еще один, казалось бы, тривиальный, но, тем не менее, эффективный способ установления связи с партнером — это беседа «как прошел ваш день», когда партнеры слушают друг друга, задают вопросы, допускают уточнения и демонстрируют сочувствие или энтузиазм. .
«Дело в том, что вы действительно слушаете своего партнера, что вы действительно вовлечены», — говорит Рейс. «Речь идет не столько о проблеме разговора, сколько о помолвке, чувстве нахождения времени друг для друга и связи в эти моменты».
Когда люди только начинают встречаться, общение происходит естественно и часто. С течением времени — и особенно после того, как пары поженились или какое-то время живут вместе — легко потерять эту внимательность в ежедневной рутинной работе, домашних обязанностях, а для некоторых — в воспитании детей.
Но именно эти мелочи имеют большое значение, говорит Рейс, и способствуют тому, чтобы ваш партнер чувствовал, что вас понимают.
Общие увлечения имеют значение
Хотя супруги (или партнеры) не должны быть клонами друг друга или делать все вместе, они должны быть на одной волне в том, чего они хотят от своей жизни. Частично это означает наслаждение в некоторой степени совместным отдыхом. «Если вы всегда делаете что-то отдельно, вы не строите связи», — отмечает Рейс.
Есть важное исследование так называемых «новых» и «возбуждающих занятий», которое показало, что пары преуспевают, когда вместе занимаются новым хобби. Как правило, это должно быть что-то более активное, говорит Рейс, например, научиться кататься на лыжах, брать уроки кулинарии или пробовать совместные уроки танцев — что-то, что привносит элемент новизны для обоих участников.
Особенно в эпоху COVID многие пары чувствуют, что их жизнь зашла в тупик. «Каждый вечер одно и то же: они ужинают, а потом смотрят Netflix.
Это может стать ужасно утомительным», — говорит Рейс.
Совместное занятие новыми интересными и веселыми делами поможет сохранить брак или партнерство жизненно важными. «Даже такая обыденная вещь, как совместный поход в кино, а затем обсуждение этого вопроса», — говорит Рейс, указывая на исследование своего коллеги Рональда Рогге, которое показывает, что пары, которые вместе смотрели романтические комедии и обсуждали их после, снижали риск развода.
Эволюция природы и науки о любви
Несмотря на то, что социальные психологи и другие специалисты продолжают узнавать больше о тонкостях человеческой любви и близости, важно помнить, что исследования в этой области продолжаются и все больше отражают меняющиеся нормы. и практики, от свиданий в виртуальной реальности до этической немоногамии.
Рейс отмечает, что большая часть литературы по исследованию взаимоотношений на сегодняшний день преимущественно основана на «СТРАННЫХ образцах», участников, принадлежащих к западным, образованным, промышленно развитым, богатым и демократическим группам.
Но, по его словам, больше работы проводится с однополыми парами, состоящими в браке, и пока результаты среди однополых пар кажутся, за некоторыми исключениями, очень похожими на результаты среди смешанных пар.
Единственное, что пары могут сделать прямо сейчас, чтобы улучшить свои отношения
Конечно, это зависит от сильных и слабых сторон каждого конкретного отношения. Но если бы ему пришлось выбрать что-то одно, говорит Рейс, это было бы вот что: «Объясните, что ваши отношения являются одним из ваших главных приоритетов. И действительно действовать в соответствии с этим. Сделайте общение в отношениях не тем, что вы делаете после того, как все остальное уже сделано».
Как вы сигнализируете об этой важности? Например, выделите время для обычного свидания. По-настоящему разговаривайте и слушайте друг друга, возможно, вместе выполняя работу по дому, например, мойте посуду вечером или выгуливайте собаку. Отправьте своему партнеру нежное сообщение в течение дня, чтобы он знал, что он у вас на уме.
И не забывайте о важности физической привязанности.
Остерегайтесь проблем, которые захлестывают нас, предупреждает он. «Трудности, стрессы, разногласия — все это имеет тенденцию доминировать над нашим вниманием. Это то, что мы, люди, делаем — обращаем внимание на то, что идет не так», — говорит Рейс. Эта негативная предвзятость может привести к тому, что люди забудут, что было забавным в их отношениях в первую очередь.
«Сохранение этих маленьких положительных моментов — это простой способ напомнить себе и своему партнеру, что здесь есть что-то хорошее», — говорит Рейс.
Источник: University of Rochester
15 причин, по которым вам может быть трудно
Чтобы найти настоящую любовь, нужно время, но могут быть причины, мешающие вашим усилиям.
Изображение: ShutterStock
Вы так долго искали настоящую любовь, что иногда у вас появляется неуверенность в себе. У вас было несколько отношений, но как-то ничего не получалось, и вы не могли найти свою вторую половинку .
Кажется, что чем больше вы стараетесь, тем дальше вы уходите от глубокой связи, оставляя очевидный вопрос: «Почему я не могу найти любовь?»
Любовь — это поистине волшебное чувство, которое каждый хочет испытать, и не найти его может быть обескураживающе. Возможно, время не подходящее. Однако могут быть и другие факторы, снижающие ваши шансы найти «идеального партнера». Читайте дальше, чтобы найти некоторые причины, по которым вы, возможно, изо всех сил пытаетесь найти идеальный для себя.
Почему я не могу найти любовь: 15 веских причин, по которым вы, возможно, боретесь
Мы все мечтаем найти настоящую любовь и получить наше «долго и счастливо», вдохновленное романтическими фильмами и книгами. Но иногда несколько аспектов могут стать препятствием на этом пути. Вот 15 причин, по которым вы не можете найти любовь всей своей жизни.
1. Вы все еще не покончили со своими прошлыми отношениямиИзображение: IStock
Прежде чем вступать в какие-либо новые отношения, важно отпустить свое прошлое.
Если вы все еще привязаны к своему бывшему, новой любви будет трудно найти путь к вам . Воспоминания о своем бывшем и сравнение с ним каждого потенциального свидания могут разрушить ваши шансы на любые новые отношения.
И наоборот, если ваши предыдущие отношения закончились на кислой ноте, потребуется время, чтобы исцелиться и преодолеть горе и травму. Прыгать во что-то, когда вы все еще испытываете боль, может быть плохой идеей. Потратьте некоторое время, чтобы обдумать свое прошлое и попытаться двигаться дальше. Вы должны быть морально готовы к тому, чтобы найти любовь. Сосредоточьтесь на себе, а затем начните заново с чистого листа.
Связано: 27 причин, почему жизнь так тяжела для вас и что делать
2. Вы ищете совершенства
Ни один человек или отношения не идеальны. Все мечтательные картинки, которые вы видите в сети, не передают реальность. В любых отношениях возникают проблемы и разногласия. Вы двое можете не сойтись во взглядах по некоторым вопросам.
У человека, с которым вы встречаетесь, будут недостатки, и у вас они тоже есть. То, что вы видите в романтических фильмах, — это вымысел, прославленное представление об отношениях. Если вы продолжаете сравнивать себя с этими идеалами, то вы обрекаете себя на неудачу.
3. Вы преследуете не тех людей
Вы ищете людей, которые являются серийными мошенниками или связаны с кем-то другим? Вас привлекает эмоционально недоступный человек? Вы обычно привязываетесь к людям, которые не заинтересованы в серьезных отношениях?
Если для вас характерно связываться с неподходящими партнерами, пора заглянуть в себя и понять, почему вы настраиваете себя на разочарования . Лучшее понимание себя поможет вашему личностному росту.
Если вы хотите найти любовь, вам нужно искать ее в правильном месте. Обращение к неправильным людям только уведет вас дальше от любви.
4. Вы слишком зависимы
Изображение: IStock
Всякий раз, когда вы вступаете в отношения, вы полностью теряете себя.
Вы хотите проводить каждую минуту бодрствования со своим партнером, и время, проведенное в разлуке, заставляет вас чувствовать себя подавленным. По мере развития отношений вы начинаете полагаться на них в каждой мелочи. Вы часто ищете подтверждения от них и боитесь, что они могут покинуть вас.
Такая нужда является признаком низкой самооценки и неуверенности в себе. Именно токсичное поведение отталкивает потенциальных партнеров. Работа над своей самооценкой и неуверенностью в себе повысит ваши шансы найти любовь.
Если вы испытываете неуверенность в себе, осознайте ее и практикуйте позитивные аффирмации. Это депрограммирует негативные убеждения и заставит вас чувствовать себя уверенно в глубине души.
Связанный: ‘Действительно ли я люблю ее?’ 26 явных признаков, которые нужно знать
5. Ваше счастье зависит от обретения любви
Человек может быть счастлив только тогда, когда он находит счастье внутри себя.
Искать любовь с мыслью, что она сделает вас счастливыми, неправильно. Если вы свяжете свою радость с каким-то конкретным человеком, в конечном итоге это сделает вас несчастным.
Найдите свое счастье внутри себя. Хорошо питайтесь, балуйте себя, уделяйте время своим хобби и сосредоточьтесь на своем психическом здоровье . Вы автоматически начнете чувствовать себя радостным и довольным. Позитив отразится на вашей личности и может привлечь нужного вам человека.
6. Вы не можете смириться с отказом
Нелегко столкнуться с отказом, особенно от человека, который вам нравится. Но в процессе поиска любви на пути будет несколько отказов. Если вы перестанете прилагать усилия из-за страха быть отвергнутым, вам будет сложно встречаться с людьми. Не позволяйте страху помешать вам встретить свою настоящую любовь. Сохраняйте уверенность в себе и оптимизм и извлекайте уроки из каждого отказа. Если вы продолжите попытки, вы можете скоро найти того, кто предназначен для вас.
Связанный: 6 разрушительных причин одиночества в браке и способы с этим справиться У вас могут быть другие приоритеты в данный момент. Это могут быть такие вещи, как построение успешной карьеры, зарабатывание денег, проведение времени с друзьями, кругосветное путешествие или шумные вечеринки.
Когда ты занят другими делами, вся твоя энергия и время тратятся на них. Поиски любви отходят на второй план. Итак, спросите себя, является ли любовь вашим главным приоритетом прямо сейчас? Даже если это не так, это нормально. Не поддавайтесь давлению общества и не подвергайте себя стрессу, потому что люди говорят, что вам пора найти любовь.
Связано с этим: Отказ от любви: 8 признаков, на которые следует обратить внимание и способы двигаться дальше
8. Вы слишком собственнический
Хотя привязанность к партнеру — это нормально, собственнический по отношению к нему вреден для здоровья. Преследование вашего партнера в социальных сетях, постоянная проверка его местонахождения, навязывание ему своей воли, указание, с кем ему встречаться и что ему следует делать, — все это признаки собственнического поведения.
Это может задушить вашего партнера. Каждому человеку необходимо пространство и свобода. Контроль над кем-то — это способ убить любовь. Доверие к партнеру — ключ к успешным отношениям.
9. Вы не прилагаете никаких усилий, чтобы найти любовь
Вы верите, что любовь автоматически находит свой путь. Итак, вы ждете, пока судьба подарит вам «того самого», не прилагая никаких усилий. Хотя вы можете столкнуться с человеком своей мечты в дороге или встретить его на своем рабочем месте, почему бы не попробовать и со своей стороны? Помните поговорку: « Бог помогает только тем, кто помогает себе », и начинайте искать.
Регистрируйтесь в приложениях для знакомств, вступайте в клубы, посещайте вечеринки, знакомьтесь с большим количеством людей и отправляйтесь в поездки. Старайтесь выглядеть презентабельно. Если вы видите кого-то, кто вам нравится, сделайте шаг. Не ждите, пока они пригласят вас на свидание. Ищите любовь, и кто знает, вы можете найти ее неожиданно.
Связанный: 21 распространенная причина, по которой мужчины отдаляются после близости
10. Вы не уважаете своего партнера
Изображение: IStock
Взаимное уважение — основа любых отношений. Если вы будете вести себя грубо или оскорблять своего партнера, это нанесет непоправимый ущерб отношениям. Каждый человек ценит свое самоуважение, и если вы подорвете его, это может изменить его чувства к вам. Никто не может долго терпеть, когда его принижают, унижают или используют в своих интересах. Когда-нибудь им надоест и они уйдут.
Признайте свою ошибку и не повторяйте ее в следующих отношениях. Относитесь к своему партнеру с уважением и добротой. Цените их и заставляйте их чувствовать себя ценными.
Если вы женщина, которая не может найти любовь, перестаньте искать «мистера». Идеально» и иметь реалистичные ожидания. Будьте открыты для нового опыта и подвергайтесь воздействию ситуаций, в которых вы можете встретить единомышленников.
11. Вы не уверены, что ищете
Вы хотите найти любовь, но понятия не имеете, что ищете. Каждый раз, когда вы начинаете с кем-то встречаться, вы вступаете в отношения, не зная своих ожиданий, и в конечном итоге вскоре разрываете отношения . Качества, которые вы ищете, постоянно меняются, и кажется, что ни один человек не соответствует всем требованиям. Если вы не знаете, что ищете в потенциальном партнере, вы можете попасть в серию неправильных отношений.
Сядьте и подумайте, чего вы хотите от романтических отношений. Выясните обязательные качества и недостатки. Когда вы встречаете кого-то нового, посмотрите, есть ли у него те качества, которые вы ищете. Знание ваших требований поможет вам быстро найти потенциальных клиентов.
12. Вы ведете себя слишком отчаянно
Ожидание встречи с любовью всей вашей жизни может через некоторое время разочаровать. Вы можете отпустить все свои условия и отказаться от своих стандартов в надежде найти кого-то в ближайшее время.
В какой-то момент потребность может стать слишком сильной, заставляя вас двигаться слишком быстро в отношениях. Вы можете начать думать о любви и браке сразу после встречи с человеком. Отчаянное поведение непривлекательно и может отпугнуть людей. Расслабьтесь и наслаждайтесь игрой знакомств. Если это должно произойти, это произойдет. Не разрушайте его отчаянием.
13. У вас есть эмоциональные проблемы
Изображение: IStock
Некоторые испытания оказывают длительное воздействие на вашу психику. Страдания от жестокого обращения могут сильно повлиять на вашу самооценку и уверенность в себе. Вы можете быть эмоционально отключены, потому что не можете справиться с болью. Подверженность насилию в ранние годы может вызвать тревогу и агрессию. Такие эмоции могут повлиять на ваши нынешние отношения и лишить вас шансов найти любовь.
Прежде чем искать любовь, убедитесь, что вы эмоционально здоровы. Работайте над собой и ищите необходимую помощь, чтобы оправиться от прошлых проблем.
Научитесь любить себя. Эмоциональное спокойствие может помочь вам привлечь нужного человека.
14. Вы притворяетесь идеальным в отношениях
Когда человек вам нравится, вы хотите, чтобы он отвечал вам взаимностью. Таким образом, вы можете представить им свою лучшую версию. Хотя в демонстрации своей хорошей стороны нет ничего плохого, создание фальшивого идеального образа может стать самой большой проблемой в долгосрочной перспективе. Во-первых, начинать любые отношения на фальшивой ноте — неправильный шаг. Человек влюбится в созданную вами личность, а не в вас настоящего.
Во-вторых, если это спектакль, долго ты его не выдержишь. Ваш партнер поймет, что его обманули, и разорвет отношения. В отношениях покажите им, какой вы замечательный человек, но не пытайтесь скрыть свои недостатки. Правильный человек примет и полюбит ваши слабости.
15. Вы потеряли надежду
Если вы долго искали и не нашли, оставаться позитивным становится трудно.
Вы можете огорчиться и потерять надежду. Негативные мысли могут загромождать ваш разум, затягивая вас еще больше, подрывая вашу уверенность. Каждый раз, когда вы вступаете в отношения, мысль о том, что это не сработает, будет в глубине вашего сознания. Вы начинаете верить, что не заслуживаете любви.
Если вы вступаете в новые отношения с таким настроем, вы будете выглядеть циничным и озлобленным. С таким отношением вы можете в конечном итоге разрушить отношения, прежде чем дать им шанс. Быть позитивным и полным надежды имеет решающее значение в поисках любви.
1. Как повысить свои шансы найти любовь?
Некоторые простые и осознанные меры могут увеличить ваши шансы найти любовь. Вот что может сработать:
- Перестаньте беспокоиться о том, что вы не найдете любовь.
- Работайте над собой.
- Общайтесь и знакомьтесь с новыми людьми.
- Держите свои ожидания на практическом уровне
- Держитесь подальше от негативных и токсичных людей.
- Делайте то, что делает вас счастливым.
2. Каковы шансы остаться одиноким навсегда?
По оценке исследовательского центра Pew Research Center, около 23% людей в США в возрасте от 30 до 49 лет одиноки, и не менее половины из них ищут партнера. Около 62% этих одиноких людей никогда не были женаты (1). Следовательно, хотя есть шанс, что вы навсегда останетесь одинокими, не переставайте искать любовь.
3. Труднее ли интровертам найти любовь?
Интроверты обычно предпочитают оставаться в изоляции и утешаться своим независимым поведением. Из-за плохих социальных навыков и неспособности к самовыражению большинству из них трудно общаться с другими людьми, не говоря уже о том, чтобы разговаривать с людьми разного пола. Это может быть одной из основных проблем для интровертов при поиске любви.
4. В каком возрасте лучше всего искать любовь?
Нет лучшего возраста, чтобы найти любовь. Это может случиться в любое время и в любом месте и с людьми всех возрастов.
Однако считается, что человек становится эмоционально и финансово зрелым к концу 20-х и началу 30-х годов. Следовательно, этот возраст идеален, когда вы можете понять, что такое любовь.
Нет ничего необычного в том, чтобы чувствовать уныние из-за того, что не нашел любовь даже после долгих поисков. Это могут быть любые веские причины, перечисленные выше, такие как похмелье от бывшего, большие ожидания, неспособность принять отказ, другие приоритеты и отсутствие серьезных усилий для поиска любви. Поиск любви может показаться сложной задачей, но это не так. Вы должны быть терпеливы и настойчивы в своих поисках. А пока расслабьтесь, получайте удовольствие и находите счастье внутри себя, пока нужный человек не появится в вашей жизни.
Ключевые подсказки
- Зацикленность на прошлом может мешать вашей личной жизни в настоящем.
- Попытка найти идеальную пару приводит к ненужным ограничениям.
- Возможно, вы не совсем понимаете, чего хотите от отношений.
