Как отличить любовь от привязанности: советы психолога
Невозможно утверждать с уверенностью, когда именно сформировалось понятие любви. О нем размышляли еще древние философы и мыслители. Сложно представить без него и современный мир. Существует масса оттенков и видов этого чувства. Их сложно определить и объяснить. И все же мы попробуем с помощью квалифицированных психологов понять, как отличить любовь от привязанности.
Эволюция любви
На первый взгляд кажется, что каждая история человеческих взаимоотношений уникальна и неповторима. Это не совсем верно. Любовь или влюбленность всегда начинается с симпатии. Человек выделяет из окружающей толпы кого-то одного, кто кажется ему наиболее интересным и привлекательным. В самом начале общения объект симпатии кажется нам все более притягательным с каждым днем. Иногда даже спустя считаные дни после знакомства приходит уверенность в том, что это и есть та самая вторая половинка. Подобные чувства — не что иное, как влюбленность. При полной взаимности и регулярном общении начинаются любовные отношения. Постепенно влюбленные снимают розовые очки и начинают открывать для себя недостатки партнера. Значительная часть романтизма и страсти из отношений также пропадает. Сравнивая начало романа и его середину, трудно удержаться от разочарования. Как отличить любовь от привязанности и понять, стоит ли пытаться сохранять отношения?Экспресс-тест на любовь и привычку
В свободное время, находясь в одиночестве, задайте себе пару вопросов и постарайтесь честно на них ответить. Можете даже записать все свои мысли. Это упражнение советуют своим клиентам многие практикующие психологи. Вопрос первый: что вам нравится в вашем партнере? Перечисление каких-то особенностей внешности, социального положения или отдельных качеств характера – прямой намек на то, что вы испытываете привязанность. Человек, который по-настоящему любит, ответит, что ценит личность партнера, осознавая все сильные и слабые ее стороны. Постарайтесь оценить, как эти отношения повлияли на вашу жизнь. Если вас ничего не интересует, кроме партнера, и все прочие люди оказались «заброшены» вами, речь, скорее всего, идет о привязанности. Любовь – это чувство, сохраняющее и развивающее личность. Любящие друг друга люди сохраняют собственные интересы. Такой союз полноценен, каждый из его участников может иметь собственных друзей и хобби. Теперь вы знаете, как отличить любовь от привязанности. Тест, приведенный выше, можно немного упростить. Задумайтесь, как чаще всего вы говорите о себе и своем партнере. «Мы», «наше», «нам» — это слова подлинной любви. «Я» и «он» — яркий признак привычки или привязанности.Пять признаков настоящей любви
Все еще думаете, как отличить любовь от привязанности к человеку? Запомните пять основных признаков, характеризующих глубокое чувство. Первый из них – постоянные мысли о любимом человеке. Во время влюбленности или привязанности мы также часто думаем о том, к кому испытываем это чувство. Чаще всего это мечты о совместном будущем и воспоминания о проведенных вместе моментах. Любовь же характеризуется мыслями несколько иного характера. Человек, который любит, никогда не забывает, что он не один. Мы предупреждаем своих любимых, если задержимся; волнуемся, когда опаздывают они, скучаем во время разлуки. Хороший способ, как отличить любовь от привязанности – проанализировать качество общения с любимым. Если чувство настоящее и глубокое, говорить друг с другом можно часами и на любые темы. Народная мудрость гласит, что любовь – это желание сделать любимого счастливым. И действительно, без данной эмоции представить себе это чувство сложно. Настоящая любовь вдохновляет. Ради совместного будущего и счастья своего возлюбленного хочется быть лучше и добиваться успехов. Любящий человек трезво оценивает своего избранника. Секрет любви кроется в том, что, зная все недостатки, мы продолжаем любить и принимать партнера таким, каков он есть.
Симптомы привязанности
Многие люди задаются вопросом: «Как отличить любовь от привязанности?» Психология взаимоотношений дает точный ответ. Привязанность отличается от любви патологической зависимостью от объекта симпатий. В отношениях, характеризующихся этим чувством, всегда есть сторона, которая «любит», и вторая, «позволяющая любить себя». Зависимость проявляется в желании проводить как можно больше времени с любимым и стремлении обладать им единолично. Очень часто в таких отношениях возникает гипертрофированное чувство ревности. При этом зависимая сторона может сильно ревновать к другим людям, в том числе и родственникам, домашним животным и даже неодушевленным предметам. Иногда привязанность становится настолько сильной, что в отсутствие «любимого» наблюдается не только подавленное моральное состояние, но и физические симптомы недомогания.
На первый взгляд кажется, что именно любовь-зависимость может помочь построить крепкие и долговременные отношения. Но на самом деле это большое заблуждение. Привязанность доставляет немало проблем каждому из партнеров. Зависимый находится в постоянном психологическом напряжении. Он искренне расстраивается каждый раз, когда партнера нет рядом. Чаще всего, испытывая привязанность, человек дает себе отчет в том, насколько он зависим от своей второй половинки. Отсюда произрастает страх того, что партнер может исчезнуть из жизни зависимого. Стороне, которая «позволяет себя любить», приходится в таких отношениях не легче. Главная проблема – слишком много внимания со стороны партнера. Зависимый будет звонить каждый час, требовать общения. Наверняка он обидится, если выходные его любимый захочет провести без него.Любовь – это уважение и забота
Любовь во многом похожа на привязанность и влюбленность. И все же это чувство особенное. Не зря его называют самым высшим и настоящим. Любовь никогда не приносит негативных эмоций и строится на чистой бескорыстности. Если вы цените и уважаете своего партнера за то, что он хорошо относится к вам, речь идет о влюбленности или привязанности. Любящий человек будет заботиться о своей второй половинке. Ему действительно не все равно, как прошел день партнера, и он всегда готов поговорить по душам, помочь в решении проблем. Испытывая любовь, человек знает, что его избранник не идеален. Но, несмотря на это, он его уважает и никогда не позволит себе отзываться о нем неуважительно.
Любит/не любит?
Разобраться в себе нелегко, но вполне реально при желании. А как отличить любовь от привязанности в браке и понять, что чувствует ваш супруг/супруга по отношению к вам? Получить ответ на этот вопрос можно, проанализировав поведение своей второй половинки. Проще всего распознать привязанность со стороны партнера. Если вторая половинка буквально душит вас своим вниманием и желает контролировать каждый ваш шаг, скорее всего, любви нет. Простой способ, как отличить любовь от привязанности у мужчин: постараться понять, насколько он ревнив. К сожалению, постоянные скандалы и беспочвенные подозрения не имеют ничего общего с любовью. Высокие чувства позволяют почувствовать партнерам гармонию. Любящие люди почти не ругаются и всегда уважительно относятся друг к другу.Можно ли полюбить своего партнера спустя годы брака?
Поняв, что в браке вы испытываете не любовь, а привязанность, удержаться от разочарования сложно. Как поступить в такой ситуации? Неужели необходимо срочно подавать на развод? На самом деле можно прожить много лет, испытывая к партнеру лишь чувство привязанности. Но есть и альтернативный вариант – попробовать его полюбить. Постарайтесь дать больше свободы своему избраннику. Займитесь собой, найдите интересы вне дома и супруга. Это не значит, что значение вашей второй половинки в вашей жизни уменьшится. Ведя активный образ жизни, вы станете более интересным человеком. Возможно, это поможет вам более продуктивно и качественно проводить время с любимым человеком. Надеемся, что наша статья о том, как отличить любовь от привязанности, помогла вам разобраться в собственных чувствах и улучшить свою жизнь.
fb.ru
Как отличить любовь от привязанности, советы психолога — www.wday.ru
Основные признаки привязанности
В ваших отношениях много слова «я»
Когда вы строите отношения по своим принципам и для удовлетворения своих прихотей: «Я тут подумала: в отпуск к морю поедем, ты же знаешь, как мне необходим морской воздух». В любви такого не должно быть, в любви есть только «мы», и все вопросы обсуждаются и решаются совместно: «Как думаешь, может, в отпуск на море поедем? Подышим морским воздухом, погреемся на солнышке?»
Вы видите только лучшие его/ее качества
Вы замечаете только сильные стороны партнера, его положительные качества и абсолютно слепы к слабостям, несовершенствам и отрицательным сторонам. В любви же мы принимаем человека со всеми его недостатками и проявлениями характера. Да, он такой, но он лучший, и все, что можно исправить, мы исправим.
Вы ждете перемен, но не желаете меняться
В отношениях с партнером вы ждете перемен, ждете новой сказки и эмоций. Безусловно, мы хотим, чтобы отношения прогрессировали, но для этого необходимы решительные действия как мужчины, так и женщины.
Любая ссора для вас – драма
Драма происходит, когда в отношениях существует недостаток любви. Когда вы любите, вы не говорите о партнере грубо за его спиной, не унижаете на людях и не строите интриги на стороне. Но если вы влюблены и испытываете тонкие небезопасные чувства, то всегда будете хотеть экстрима: острых эмоций и приключений, причем не думая о последствиях и не принимая мнения со стороны.
Вы вместе, но по-прежнему чувствуете одиночество
Если у вас есть партнер, но в душе по-прежнему пусто, стоит задуматься: любовь ли это? Рядом с ним вам хорошо, но все-таки чего-то не хватает, периодически наступают тоска и подавленность. Проходит время, вам снова хорошо, затем очередная тоска – и так по кругу. В любви нет одиночества: на душе спокойно, и вы всегда найдете чем заняться с любимым человеком.
www.wday.ru
Как отличить любовь от влюбленности, зависимости, привязанности
Какая она, настоящая любовь? Как ее распознать? Какие качества присущи любви? Эти вопросы задают себе писатели, поэты и обыватели уже много веков подряд.
Что такое настоящая любовь
Настоящей любовью называются чувства, которые прошли через испытание временем, преодолели сложности, сомнения. Правильная модель этого чувства разработана Робертом Стернбергом. По этой теории истинная любовь имеет 3 главные составляющие:
откровенность;
влечение;
верность.
Откровенность – это искренние чувства и отношения, полное доверие, желание помогать партнеру. Это способность открывать душу без страха. Но не значит, что вы одобряете и поощряете любые поступки и мнения второй половины. Скорее это понимание и знание человека, причин его поступков.
Влечение – это сексуальная привлекательность. Такая составляющая не присуща дружбе или другой любви. Это топливо, поддерживающее огонь чувств.
Верность – это желание делить конкретно с этим человеком все жизненные испытания и радости. Здесь также имеется ввиду решение хранить верность, несмотря на сложности отношений.
Как отличить любовь от влюбленности
Если вы не знаете, как отличить любовь от влюбленности, вам помогут некоторые сравнительные характеристики этих чувств.
Когда человек влюблен, то в партнере его волнуют физические качества – красота, фигура. Если это любовь, то важнее личность человека. Вам нравится его характер, поступки, внешность, манеры и т.д. Кроме того, если у вас мимолетное увлечение, количество качеств возлюбленного, которые вас восхищают, невелико. Да, у вас ноги подкашиваются от некоторых его особенностей, но такие факторы ограничиваются лишь походкой, голосом, улыбкой и т.п. Истинная любовь – это любовь к каждому шраму и родинке на теле, к каждому поступку и привычке.
На первом этапе отношений влюбленность отличается мгновенной вспышкой – от прикосновения, взгляда. Напоминает наваждение. Любовь же приходит постепенно. На полное понимание и принятие другого человека потребуется время. Нельзя полюбить того, о ком ничего неизвестно. Что касается интереса к возлюбленному, то при влюбленности он, то горит, то утихает. Любовь не утихнет на время. Не пройдет и дня, когда вы не вспомните о вашей половинке.
Если вы лишь влюблены, то с течением времени ссоры случаются чаще. А причина тому, что под эти чувством нет никакой основы – душевной связи, базы, общих тем и эмоций. Любви же разногласия не помешают. Они укрепят отношения. А ведь, правда, перед тем как играть свадьбу, сделайте вместе ремонт.
Как отличить любовь от зависимости
Истинная любовь есть, но давайте вспомним о болезненном состоянии, ошибочно принимаемом за это высокое чувство. Как же отличить любовь от зависимости?
Любовь не делает жизнь хуже, она приносит счастье. Это главное. Вы счастливы и с любимым, и без него – он есть на Земле, и это уже радует. Любовь не помеха развития человека в других сферах, она – муза. Зависимость – это противоположное состояние, несвобода. Это растущая концентрация на партнере.
На первом этапе появляется чувство радости, оно может не исчезать даже при уклончивости и холодности партнера. Человек легко находит оправдания плохим поступкам. Потом растет потребность в присутствии возлюбленного, он становится наркотиком. Жизнь делится на черное и белое. Только в присутствии объекта возникает чувство счастья, а без него – тоска и депрессия. Это поведение напоминает похмельный синдром у алкоголиков.
Зависимый человек хочет иметь полный контроль над жизнью своего объекта любви, часто становится навязчивым, жестоким и придирчивым.
Как отличить любовь от привязанности
Психологические исследования доказали достоверность мнения, что на страстную любовь отводится 3 года. Но это не означает, что после этого чувства заканчиваются. Отношения становятся большим чувством, любовь зреет, проходит сложности и испытания, но не гибнет. Любовь иногда начинается со страсти, переходит в заботу и нежность, затем приходят испытания бытом, но невзгоды только укрепляют чувство. Оно становится большим, независящим от обстоятельств.
Не бойтесь преданных чувств к давно любимому человеку – это нормальное явление. Но если вам так важно понять, как отличить любовь от привязанности без любви, то поможет несложный тест.
Сначала спросите у себя, что во второй половинке привлекает вас сильнее. Мимолетная привязанность характеризуется только физическими чувствами, как и влюбленность. Вам нравится его манера говорить, одеваться, вести машину. Для любви внешние качества не играют ключевой роли.
Вспомните начало отношений, первые несколько месяцев. Мимолетное чувство характеризуется быстротечностью событий, вы как будто «ныряете» в омут. Настоящая любовь формируется постепенно.
Другой способ разграничить понятия эфемерной и истинной любви – испытать на прочность. Если люди любят друг друга, испытывают серьезные чувства, то долгое расставание им дается непросто. Но иногда оно лечит душу, пустота при привязанности скоро сменяется новыми эмоциями и чувствами. Любовь же только крепнет от преград и трудностей. Она поможет пережить разлуку, не угаснет, а согреет сердце.
sunmag.me
Любовь и привязанность — что это и как их отличить?
Разобраться в чувствах довольно сложно. Девушка уверена, что любит по-настоящему, а потом вдруг встречает другого человека и понимает, что в прошлом ничего не было. Молодые люди скучают при расставании и через некоторое время просто забывают друг друга.
Как понять, когда ты встретил свою судьбу, а когда просто привязался к человеку? Как не запутаться?
Тебе хорошо и легко рядом с человеком, общение доставляет большое удовольствие, а разлука становится невыносимой, ты тоскуешь и ждешь встречи… что это? Это «симптомы» и любви, и привязанности. Очень часто молодые люди не могут разобраться в своих чувствах, принимая одно за другое. При этом за показатель любви часто принимают именно тоску.
А ведь всем хочется любви. Именно ей, той самой настоящей, о которой поэты пишут стихи, а режиссеры снимают фильмы. Молодая девушка, начитавшись и насмотревшись историй о любви, готова к ней внутренне, и не мудрено, что любой симпатичный ей объект, она принимает за любовь. Не подозревая, что кроме этого громкого понятия существуют ещё: дружба, симпатия, привязанность и влюбленность. И это всё далеко не синонимы, а разные сложные психологические комбинации, которые объединяет одно — тоска. Во всех этих ситуациях человек тоскует по своему любимому, другу, приятелю.
Что же такое любовь?
В различных словарях, данное понятие пределяется по-разному. Некоторые данное чувство определяют как глубокую привязанность, другие как половое влечение. Но главное в понятии любви это устремленность на другого человека, другую личность — объект своей любви. Любовь это общность двух людей, это единение душ, желание жить жизнью другого человека, отдавать себя его интересам, стремлениям и желаниям. Любовь – это высокое и радостное чувство, не имеющее ничего общего с ревностью, злостью, ненавистью.
Любовь радуется успехам другого, желает добра и не требует ничего взамен. Именно бескорыстность отличает данное чувство от других. И когда любовь взаимна, то это настоящий Божий дар, потому что только взаимным стремлением друг к другу можно достичь единства.
История из жизни:
Они встречались целый год в 11 классе. Судьба их развела по разным городам. Целый год они общались по скайпу, ездили друг к другу, переписывались, перезванивались. Ей казалась жизнь без него невыносимой. Счастлива она была только с ним рядом. Все подруги понимали, что у неё настоящая любовь, и завидовали ей. Она плакала, скучала, тосковала и хотела только одного, чтобы он всегда был рядом. Она упрекала его в бездействии и обижалась на судьбу, что та их разлучила. А через год в обычный день мужской голос в её телефоне сказал ему больше не звонить. Она встретила свою новую любовь.
Может ли быть, что девушке так повезло в жизни, ещё не разлюбив одного парня, она смогла полюбить снова? Конечно, нет. Просто за любовь девушка принимала другое чувство.
В нашей истории на отсутствие любви указывает одна важная деталь: девушка требовала от парня, быть рядом, невыполнение этого требования привело к обидам и упрекам. А любовь не может ничего требовать для себя, ведь данное чувтсво это всегда отдача.
Привязанность, что это?
Снова история из жизни:
Семья чуть не распалась из-за романа мужчины. Долгое время он работал в другом городе «вахтой», и однажды жена узнала, что существует другая женщина. Мудрая любящая супруга не стала закатывать скандалов, а предъявив мужу доказательства, сказала: «Любишь?… Иди, отпущу!» И дала время подумать. Надо ли говорить, сколько всего передумал мужчина за это время. Он понимал, что ему нужно выбрать одну женщину и навсегда потерять другую. Но речь шла о любви. Он расстался с новой подругой, потому что понял, что потеряв её, он будет испытывать тоску, а потеряв супругу – боль. Он объяснил ей: «Я понял, что буду скучать по нашим встречами больше ничего и понял, что не люблю тебя. Я просто к тебе привязался. Это я смогу пережить». Молодая подруга закатывала истерики, разрывала телефон, сыпала упреки. А супруга сказала, что, если он всё понял и принял решение, она простит его.
Конечно, на эту историю можно смотреть по-разному: ставить доводом семейную жизнь и чувство долга, мудрость одной женщины против глупости другой. Но здесь есть самое главное – выбор. Судьбоносное решение принимал мужчина. Именно он должен был понять, какая женщина ему нужнее, кого из двух он действительно любит. Стоит полагать, что терзания мучили его не одну ночь. Разобраться в своей жизни было возможно только путем выбора любимого человека. И он правильно рассудил, взяв за основу чувство от потери женщины. Сопоставив боль и тоску.
Откуда берется боль? Именно от разрыва душ. Любовь – это единение и после разрыва получается ощущение потери не КОГО-ТО, а части самого себя. Уже было сказано об отдаче, и, потеряв часть себя самого, отданного другому, становится нестерпимо больно. Боль сродни потерянной части тела. Только болит душа. А душевная боль сильнее физической.
Как же отличить привязанность от любви?
Над этим вопросом ломали голову многие психологи и философы. Владимир Леви предлагает такую формулу:
«Любовь измеряется мерой прощения, привязанность – болью прощания…»
Вот так просто он разделяет эти два понятия. Если нестерпимо больно при расставании, если тоска сдавливает изнутри и хочется быть рядом, это только симптомы привязанности. Конечно, тоска по любимому человеку сопровождает и любовь, но главное не это. Важно понять, что ты сможешь простить ему: всё или ничего…
Есть ещё один момент в материнской любви. Мать любит ребенка таким, какой он есть, воспитывая, огорчаясь, радуясь. Но не одна мать не променяет своё чадо на более красивого, умного, успешного.
В истории про другую женщину, свою любовь показал не только мужчина, но и его супруга, которая была готова отпустить или простить, дав право супругу строить свою жизнь, и с готовностью приняла его решение. А что касается мужской ошибки… Так в том же и феномен любви, чтобы принимать человека таким, какой он есть: с ошибками и недостатками.
Итак, подведем итоги:
- Привязанность — это внешнее притяжение, тогда как в основе любви лежит душевное родство.
- Привязанность может затухать и разгораться снова, а любовь – глубокое, постоянное, сильное чувство.
- Привязанность негативно влияет на жизнь людей, заставляя тосковать, любовь придает силы, потому что человеку есть для чего жить.
- Привязанность строится на себе самом и собственном эгоцентризме, любовь полностью направлена на другого.
- Привязанность требует от другого соответствия своим идеалам, а любовь просто любит таким, каков человек есть.
Вам должно быть так-же интересно:
psychology-s.ru
скажите !!!ЧЕМ отличается ЛЮБОВЬ от ПРИВЯЗАННОСТИ????ну очень надо!*(
Привязанность — это когда ТЫ нуждаешься в человеке, что бы быть счастливым. А любовь — когда ты хочешь САМ сделать человека счастливым, даже если ради этого нужно в чём — то ущемить своё «хочу».
Любовь: теряешь самоконтроль, соверщаешь поступки не свойственные тебе, постоянно в голове обьек вожделения, раставаясь каждый раз думаешь о том когда же следующая встреча и ждеш ее с нетерпением, Никого другого вокруг не замечаешь, о связи на стороне и не мыслишь. Привязаность: Ничего сверх естественного делать не хочется, секс так нормально, ты не постоянно думаешь об обьекте, впринципе не откажешся от секса на стороне, но тем не менее когда обьекта привязаности нет рядом становиться как-то дискамфортно, чего-то не хватает, появляется определеная тоска.
Это очень сложный вопрос, однако.. . Иногда кажется, что вот она, пришла любовь, этот человек не выходит у тебя из головы не днем, ни ночью, но проходит какое-то время (особенно если вы вдруг разлучаетесь (неважно по какой причине) и ты уже начинаешь понимать, что можно жить и без этого человека (боль постепенно стихает) — вот это и есть привязанность. А любовь — это когда этот человек осатется у тебя в сердце навсегда и чтобы не происхдило в твой жизни ты всегда будешь помнить о нем.
Привязанность, когда, задав себе вопрос»Кто она для тебя? » ты ответишь — «Мы с ней просто друзья» привязанность — это составной элемент дружбы. Если любовь — это чувства, то привязанность — это действия.
любовь активная заинтересованность в жизни и развитии партнера если тебе хочется чтоб она была лучьше это любовь если хочешь чтоб ей было лучьше влюбленность если ТЕБЕ хорошо с ней это привязанность привязаность любви не исключает как и любовь привязанности но даже самая слабая любовь не является привязанностью как и самая сильная привязаность любовью это две большие разницы
ничем! привязанность это привычка а любовь: . Это состояние, описываемое не характеристиками «Мне хорошо с тобой» и «Я хочу быть с тобой» , а понятием «Я не могу без тебя» . Но, кроме всего прочего, очень легко измерить любовь. Любовь измеряется всем тем свободным временем, которое вы уделяете объекту своей страсти. Потому что если человек говорит: «Ох, я тебя так люблю!» … но не проводит с вами свое свободное время – действительно свободное от реальной занятости (работы и так далее) , то, значит, он вас не любит. Потому что самое ценное, что может подарить человек, говорящий о том, что он вас любит – это не деньги, не злато-серебро, а именно время. То есть себя.
Пункт первый. Привязанность — это когда ты привязан к человеку. Любовь — это когда ты… любишь 🙂 Пункт второй. см. Пункт первый. :)))))) конечно, это — шутка, Серёж! :))) потому, что я и сама не знаю.. . 🙂 1) ну, наверное, когда любовь — таких вопросов не возникает.. . 2) может быть, привязанность — это желание «получать», а любовь — «отдавать»… 3) при расставании на относительно долгий срок привязанность — изводит, а Любовь — согревает и помогает пережить разлуку… ) 4) нелегко «отпустить» человека именно когда привязанность. Когда любовь — ты счастлив тем, что твой любимый счастлив, даже если не с тобой.. . поэтому легко «отпускаешь». 5) привязанность рано или поздно проходит — сама, с течением времени… или когда лучше узнаешь человека… или после спец. методов «лечения» 😉 любовь с течением времени становится только крепче.. . когда лучше узнаёшь человека — ещё сильнее любишь.. . и никакие методы не требуются, потому что Любить — это нормальное, естественное состояние человека, это значит — Жить. :)))
привязанность в отличие от любви — страсть, часто становящаяся пороком. Говоря современным языком — проходящая эмоция, а любовь — это высшая добродетель, тождественная святость. Тест на любовь — способность и решимость не раздумывая жертвовать собой, может быть, даже жизнью. Для привязанности — последнее не типично.
touch.otvet.mail.ru
Как отличить любовь от привязанности :: «ЖИВИ!»
Испытывать привязанность — это хорошо или плохо?
Как объясняет сексолог, клинический психолог и секс-коуч Центра семейного и сексуального образования Secrets Анастасия Филиппова, привязанность — нормальная составляющая зрелой любви. «Это чувство естественным образом возникает между двумя людьми, которые годами находятся в отношениях. Привязанность — основа более сильных чувств — любви или влюбленности. При этом охарактеризовать ее можно стремлением быть рядом с конкретным человеком, по которому скучаешь в разлуке», — поясняет эксперт. По словам специалиста, в здоровых отношениях и любовь, и привязанность развиваются, подкрепляя друг друга, и служат отличной основой для крепких и гармоничных отношений.
Естественно, что иногда в таких отношениях может возникать скука или ощущение некой предсказуемости, но это абсолютно нормально, и это надо понимать.
«С годами чувства, которые вы испытывали к партнеру в первые месяцы или годы отношений, в любом случае начнут утихать. Вы уже не будете так пылко реагировать на поцелуи или вспыхивать румянцем в ответ на комплимент от партнера. Но у влюбленности есть две дороги: она может превратиться в любовь — действительно крепкое и сильное чувство, или трансформироваться в привычку быть с одним человеком», — поясняет психолог.
Может ли привязанность существовать без любви
Как подчеркивает Анастасия Филиппова, иногда наши отношения могут быть построены исключительно на привязанности, хотя субъективно нам будет казаться, что это любовь.
«Привязаться можно не только к человеку, но и к уютной квартире, и к любимой кофейне, и к запаху определенных духов», — добавляет психолог. И если говорить о любовных отношениях, то такое «залипание» на партнере — ничто иное, как болезненная зависимость.
«Например, если девушка находится в абьюзивных отношениях. Мужчина ее обижает, она страдает, но не решается порвать эту связь. При этом все, что удерживает девушку рядом с партнером — это привычка и страх перед будущим. Точно также, из страха перед будущим, вы будете отказываться от переезда в новую квартиру, даже если она будет больше и ближе к метро, будете продолжать ходить в любимый ресторан, даже если в нем сменится повар, и еда станет ужасной на вкус», — отмечает эксперт.
И если в основе здоровой, любовной привязанности лежит чувство ценности партнера, понимание того, что рядом с ним вам хорошо, то в основе патологического «цепляния» за другого — невротический страх одиночества, перемен, собственной никчемности, неценности и т.д.
Как подчеркивает психолог, подобные отношения деструктивно влияют на вашу жизнь, и от них нужно избавляться. «Таким образом, вы во-первых, лишаете себя возможности встретить нового человека, с которым, возможно, вы построите по-настоящему крепкие отношения, а во-вторых, обманываете партнера», — считает специалист.
Как понять, что любовь сменилась привычкой
Иногда бывает и так, что любовь из вполне благополучных отношений очень медленно и незаметно испаряется. И тогда остается просто комфортная привычка быть рядом с другим человеком, который по сути, превращается из сексуального партнера в старого-доброго друга. По словам Анастасии Филипповой, отличить подобную дружескую форму привязанности от зрелой любви бывает сложно. Но стоит обратить внимание на следующие «тревожные звоночки»:
* Вы чувствуете одиночество вдвоем. «Когда вы в разлуке с партнёром, то остро чувствуете его нехватку, скучаете и хотите снова оказаться рядом с ним, но когда вы, наконец, оказываетесь рядом, чувство удовлетворения не накрывает вас с головой. Вместо этого вы по-прежнему чувствуете одиночество именно потому, что не чувствуете любви», — поясняет эксперт.
* В отношениях вы думаете только о себе. «Например, когда решаете какой-то вопрос, важный для ваших отношений (куда поехать в отпуск, покупать ли новую мебель в гостинную, заводить ли ребенка), то руководствуетесь исключительно своими чувствами, предпочтениями и желаниями. В отношениях, в которых есть любовь, каждый партнер всегда думает не только о себе, но и о своём избраннике, беспокоится о его чувствах и желаниях», — отмечает психолог.
* Вы стали замечать в партнере все больше недостатков. «В любви, как правило, партнёры принимают друг друга такими, какие они есть, даже если мужчина никогда не опускает крышку унитаза, а девушка всегда опаздывает на свидания. Если же отношения существуют только по привычке, то даже самые маленькие недостатки партнера будут с каждым днем все сильнее резать глаза, что, в конечном счете, обязательно приведёт к конфликтам и недопониманию», — говорит специалист.
* Вам сложно представить себя рядом с партнером через 10 лет. Если в отношениях царит любовь, то мы внутренне всегда осознаем некую перспективу в паре. Если же мысли о том, что вы будете вместе и через десять лет вызывают у вас скуку или отчаяние, то, скорее всего, в вашей паре нет любви.
* Вы не хотите секса с партнером. В том случае, если любви в отношениях давно нет, интимная связь воспринимается как нечто рутинное, и не дает эмоционального удовлетворения. В такой ситуации вы все чаще будете посматривать по сторонам в поисках каких-то новых сенсуальных переживаний.
Что делать, если из отношений ушла любовь?
Если речь идет не о патологической зависимости, а просто о привязанности по привычке, то необязательно рвать такую связь. Важнее определить для себя, что вам важнее — некий бытовой комфорт, спокойствие и стабильность, или же, яркие, сильные чувства. И если вы выберите второе, то подумайте — можно ли в вашей паре еще возродить любовь, или же она безвозвратно ушла? Если окажется, что ресурсов в отношениях больше нет, тогда стоит все же отправиться на поиски нового мужчины. А если вы оба готовы «раскачать» болото, в котором засиделись, начинайте активно это делать. В конце концов, любовь можно сохранить лишь в живых, динамичных отношениях. «Сохраняйте романтику в паре — ходите на свидания, проводите время вместе (совместные походы в магазин или за ребенком в сад не считаются!), чаще делайте друг другу комплименты, удивляйте, и тогда ваша связь заиграет по-новому», — резюмирует Анастасия Филиппова.
www.jv.ru
Вот чем отличается любовь от привязанности
Задумывались ли вы о своем отношении к человеку, который рядом с вами? Вам кажется, что вас связывает любовь или просто привязанность?
Все мы нередко наблюдали, как некоторые наши знакомые часто меняют партнеров, и при этом они с уверенностью говорят, что «влюблены невероятно». И в такие минуты людям, у которых в жизни было максимум несколько или один постоянный спутник, кажется, что эти люди слишком легко относятся к отношениям.
Быть может, разгадка кроется в том, что это не любовь, а страх одиночества? И да, и нет. Ведь любовь — не какая-то прописная истина. Это чувство неуловимое и многогранное. И то, что один человек будет переживать как любовь, другой назовет лишь увлечением.
Как понять, серьезно это или нет? Что делать, если кажется, что не любишь, но ужасно боишься одиночества и просто не представляешь себя без «отношений»? Или, наоборот, встречаешься с человеком, говорите друг другу слова любви, а жизнь проходит без огонька, как бы мимо… Получается, это не любовь?
Конечно, нет никаких гарантий, но мы предлагаем вам обратить внимание на следующий любопытный список отличий любви от привязанности.
osheniya
1. Любовь бескорыстна. Привязанность сосредоточена на себе.
Когда вы находитесь в состоянии любви, вы осознаете, что впервые в жизни искренне хотите поставить потребности этого человека выше собственных.
Если же речь идет о привязанности, то вам просто для личного удобства нужен кто-то рядом. При этом вы не любуетесь каждым движением этого человека, не берете его за руку и в течение дня практически не думаете о нем. А покупая новое двуспальное постельное белье, вы хотите доказать окружающим и себе самим, что не спите в одиночестве.
2. Любовь — это испытание. Привязанность — это удобно или неудобно
Настоящая любовь наполняет жизнь не только вдохновением, но и трудностями. Тут не будет серых красок! Любовь — чувство, которое одновременно дарит энергию жизни и забирает ее. Многим известно, что, когда появляется любовь, в нашей жизни все меняется.
А привязанность — это некая условная договоренность об отношениях. Вам вполне достаточно видеться друг с другом 1-2 раза в неделю. А если нет — трагедии не будет. Ведь привязанность не перевернет ваш мир, не заставит стремиться к лучшему. В этих отношениях вы существуете, но не живете.
3. Любовь — огонь и лед. А привязанность всегда нейтральна
Не зря говорят, что ненависть может сменить любовь в одно мгновение. Любящие друг друга люди, особенно когда они молоды, все воспринимают обостренно. Эмоции нередко зашкаливают от минуса к точке кипения. Но тем сладостней минута примирения!
Когда же вы просто привязаны к кому-то, вы не будете испытывать к этому человеку сильных эмоций. Максимум, что может быть, это раздражение. А о накале страстей речь, конечно, не идет.
4. Любовь освобождает. Привязанность заставляет вас играть в собственника
Когда вы любите человека, вы не предаетесь особому анализу. Не зацикливаетесь на том, любят ли вас достаточно. Когда человек любит и любим, он парит на крыльях уверенности и вдохновения.
А привязанность склонна к «завладеванию» партнером. Ведь с ним вы чувствуете себя в безопасности. И вам не хочется, чтобы сейчас кто-то посягал на ваш кажущийся комфорт.
Любящие люди искренне интересуются жизнью друг друга, находясь близко или далеко. А в случае привязанности речь идет о банальном любопытстве или надуманной ревности: «Его что-то долго нет. А чем это он занимается?».
5. Любовь дарит права и возможности. Привязанность — история о власти
Если вам довелось испытать настоящую любовь, вы знаете, что это чувство способно сделать каждого сверхчеловеком. Оно наполняет свободой и энергией каждую клеточку. Вы живы и готовы поделиться этой новостью с миром!
А привязанность — игра во власть. Там человеку важно убедиться, что он все еще представляет ценность для партнера, поэтому он постоянно требует объяснений, подозревает в неверности, подчеркивает, что только у него есть власть над вами и вашим временем.
6. Любовь всегда вне времени. Привязанность не может без ритуалов
Когда вы любите кого-то, все остальное не так важно. Вы просто понимаете, что нашли человека, который является любовью всей вашей жизни.
Привязанность жаждет дат, ритуалов, она живет в режиме ожидания традиционных высказываний или подарков. Привязанность не терпит неопределенности. И если ваш партнер часто настаивает на ужинах с родственниками, не заботясь о ваших желаниях, то есть, над чем задуматься.
Если вы все еще не нашли свою любовь, не тревожьтесь. Как бы то ни было, все отношения в нашей жизни имеют свой смысл. Важно только вовремя понять: вы живете или существуете. Отдаете дань привычке или хотите встретить любовь, которая не заканчивается, а лишь набирает силу с годами.
fabiosa.ru
