«Химия любви» | СККСПБ №1
Интервью врача-психиатра, сексолога, главного специалиста в области сексуального здоровья Министерства здравоохранения СК Инны Дьяковой информационному агентству «Победа26». Материал строго 18+.
Высокие чувства или просто гормоны?
— Инна Владимировна, как и почему появляется влюблённость и любовь, что происходит с человеком в этот момент? Чем одно чувство отличается от другого?
— И в классических произведениях, и в медицине эти два чувства разделяют. Влюблённость появляется, когда встречаются два человека, они чем-то друг другу нравятся и у них случается гормональный взрыв. И это очень похоже на то, как реализуется в человеческом организме стресс: происходит всплеск адреналина, появляется интерес к другому человеку, мы начинаем изучать потенциального партнёра, флиртовать. Если эти чувства взаимны, если человек нам привлекателен, нам с ним интересно и мы хотим общаться с ним дальше, то постепенно, по мере стирания адреналиновой реакции, рождается любовь, уважение, доверие и желание проводить с ним время.
Поэтому влюблённость либо предшествует любви и плавно в неё переходит, либо заканчивается по мере истощения гормонального взрыва.
— Какую роль в формировании чувства влюблённости и любви играют сексуальные отношения?
— Если рассматривать сексуальную функцию человека узко, то она — апогей влюблённости. Если же отталкиваться от философских взглядов, то качественные сексуальные отношения — это вершина чувственной любви и гормонального всплеска. Мужчинами чаще всего руководит генитальная реакция, поэтому они изначально стремятся к сексуальным отношениям. Большинство женщин же хотят внимания, заботы и ощущения безопасности. Получая это, женщина начинает желать и телесных отношений с этим мужчиной.
Секс «для здоровья» — проблемы с психикой?
— Влияет ли отсутствие секса на здоровье?
— Учитывая, что сексуальная функция — это функция здорового организма, то отсутствие секса влечёт нездоровье. За эту функцию отвечают те же мозговые структуры, что и за пищевую и эмоциональную.
То есть половой инстинкт — один из ведущих для людей. Воздержание может привести к урологическим, гинекологическим и гормональным проблемам.
Оргазм способствует выработке у партнёров гормонов окситоцина и вазопрессина. Они дают чувство доверия, тепла, желание чаще прикасаться к партнёру, быть с ним рядом. Если же секс на один раз и человек эмоционально не близок и после близости вы разбежитесь, то такая близость, скорее, во вред.
В плену иллюзий
— А бывает ли любовь разрушительной?
— К сожалению, да. Существует такое явление. Это болезненное чувство возникает, когда один из влюблённых находится в плену своих иллюзорных представлений о партнёре, а тот им совсем не соответствует на самом деле. Человек влюбляется в некий образ, существующий лишь в его голове, и становится зависимым и одержимым. Естественно, партнёра это пугает, и он пытается исчезнуть из этих отношений, чем вызывает ещё более навязчивое к себе внимание. Последствиями этого для обоих могут быть депрессивные реакции, реакции психотического характера, когда нужна помощь специалистов.
«Оглянитесь вокруг»
— Как найти себе пару?
— Каждый ищет то, что он себе нафантазировал. Кто-то верит в судьбу и считает, что ему не надо ничего предпринимать — где-то ходит его половинка и когда-то они воссоединятся. Кто-то чётко понимает, человек с какими качествами ему нужен. А кто-то вообще не хочет отношений.
— Стоит ли пользоваться сайтами знакомств или заводить виртуальные отношения? Или чтобы найти пару, следует больше общаться с людьми вживую?
— Сегодня 80% знакомств происходит в виртуальном пространстве. Это и сайты для знакомств, и просто общение в интернете. И даже длительные отношения, в том числе сексуальные, могут строиться виртуально в течение нескольких лет. Каждый в таком общении удовлетворяет какую-то свою потребность. При этом мужчинам, например, в таком общении чаще всего надо работать над собой и своей самооценкой, внешностью, над своим развитием, а он не хочет или у него не получается. С другой же стороны этого общения чаще всего — женщина со страхом одиночества, которая тоже в себе не уверена и легко идёт на поводу, в том числе у мошенников.
Советы же из серии «идите в люди, в кино, в спортивные центры, одевайте какую-то определённую одежду», на мой взгляд, ещё никогда никого не привели к серьёзным отношениям. Поэтому стоит просто оглянуться — возможно, человек, который хочет с вами отношений, уже находится рядом с вами.
— Возможны ли здоровые отношения с людьми-нарциссами или не надо даже начинать?
— Дело гиблое, такие отношения лучше не начинать. Нарциссу, если он понимает свою проблему, нужно обратиться за медицинской помощью.
Любовь до гроба?
— «Вторая половинка» — реальность? У каждого ли она есть? И можно ли прожить всю жизнь без неё?
— Кому-то отношения не нужны, и отчасти это вариант нормы. Такие люди могут вступать в мимолётные эротические приключения и их всё будет устраивать. Они могут довольствоваться мимолётными увлечениями, жить в острых эмоциях, искать новых приключений по мере их угасания. Обычно такое поведение присуще мужчинам.
Женщинам же чаще нужны более стабильные отношения.
У мужчины, у которого уровень тестостерона в норме, нет стремления к постоянным адреналиновым увлечениям.
— Должна ли «вторая половинка» быть одна на всю жизнь? Есть ли «срок годности» у любви?
— Срок годности есть у всего. Но и примеров длительных отношений, когда люди десятилетиями живут вместе, очень много. Тут всё зависит от того, насколько партнёры готовы работать над чувствами. На каких-то этапах, когда стихают чувства, чуть отстраниться, чтобы заново рассмотреть друг друга, увидеть свою вторую половину в других ситуациях, увидеть что-то, чего не видели до этого, не относиться к человеку, как к прочитанной книге, то такой подход приведёт к сохранению отношений.
— Стоит ли сохранять отношения, которые начали раздражать?
— Сейчас «модные» психологи советуют в таких ситуациях расставаться. Я с таким подходом не согласна.
У психологов есть такая игра «Продай своего мужа» или «Продай свою жену». Надо написать рекламное объявление, убедительно рассказав о лучших качествах, присущих вашему партнёру.
Это помогает посмотреть на него по-новому, вспомнить, за что вы его когда-то полюбили и, возможно, снова разбудить эти чувства.
Химия любви: что происходит в нашем мозге во время влюбленности и после секса
Можно ли зафиксировать любовь научными методами или сманипулировать влюбленностью на гормональном уровне? Приводим основные аргументы и доводы лекции «Нейробиология любви» психофизиолога Полины Кривых.
Почему одни партнеры полигамны, а другие моногамны
Отличным примером проявления полигамии и моногамии, обусловленной на биологическом уровне, являются мыши-полевки. У них есть два типа рецепторов дофамина в прилежащем ядре — D1 и D2. Так, рецепторы D2 отвечают у самца за нежную привязанность. Когда он видит самку и начинает в неё влюбляться, у него активируется этот тип рецепторов. Если заблокировать D2 у самца, он резко начнет кусать всех самок подряд. А если активировать — влюбится в первую попавшуюся мышку.
Дальше лучше — после формирования взаимной привязанности у самца происходит рост числа рецепторов D1 и дальнейшее закрепление связи.
Таким образом его мозг меняется для того, чтобы он больше не мог любить никого другого, кроме этой самки. Эта же область мозга и у полевок, и у человека отвечает за привязанность к некоторым наркотикам.
Но есть другие мыши — склонные к полигамии. Если посмотреть на их мозг в лаборатории, мы обнаружим изначально большое количество рецепторов D1 в прилежащем ядре. А вырастить новые, как в случае с моногамными мышами, им не удается. Поэтому если такой самец встречает самку, он думает: «О, классно! Но начинаем общаться со следующей».
Как обнаружить ген верности
Главные гормоны в химической формуле любви людей — это вазопрессин и окситоцин. Они вырабатываются в мозге, а затем попадают в основной кровоток и распространяются по всему организму. А 10 лет назад ученые узнали, что у мужчин, возможно, есть ген верности — это RS3334. Он отвечает за формирование рецепторов к гормону верности — вазопрессину V1a.
Исследование шведских ученых показало, что мужчины с мутацией в гене RS3334 отличаются куда большей ветреностью и чаще изменяют своим партнершам.
Получается, что перед тем как пожениться, можно сделать генетический тест и узнать все о своем будущем супруге? Ответить на этот вопрос сложно. Генетические тесты — пока не самая распространенная практика, а результаты этого исследования базируются на достаточно маленькой выборке человек. Так что точных гарантий результаты вам дать не смогут.
Мало окситоцина — мало друзей?
Окситоцин — это гормон поощрения, он нужен людям в том числе для того, чтобы выстраивать дружеские отношения с другими людьми, формировать личную привязанность. Ученые сравнили, как меняется уровень окситоцина у детей после общения с биологической матерью и с мачехой (ребенок 34 месяца жил в приемной семье и не знал о том, что это не его родители). Оказалось, что у приемных детей уровень окситоцина после общения с мачехой не поднимался. Это значит, что в дальнейшем, когда они будут общаться со значимыми для них людьми, окситоцин не будет помогать им выстраивать привязанность.
Среди детей, выросших без родителей, похожая история и с выработкой вазопрессина.
У ребенка, которого отдали в детский дом в «нежном» возрасте, в целом ниже уровень этого гормона. Им на биологическом уровне сложнее формировать дружеские связи — и это одна на из теорий, объясняющая плохую социализацию детдомовцев.
Можно ли увидеть влюбленность на МРТ
Проявления любви сложно зафиксировать в мозге, особенно когда речь идет об МРТ-исследованиях. Ученые сошлись на мнении, что адекватнее всего использовать во время экспериментов фото возлюбленных. Когда испытуемым, лежащим в магнитно-резонансном томографе показывали фотографии друзей и любовников, в первую очередь у них активировался гиппокамп — участок мозга, отвечающий за воспоминания. Также активировалась инсула: этот участок мозга считается ответственным за эмоции. Получается, когда человек смотрит на фотографию партнера, он вспоминает события, связанные с ним, и эти воспоминания обладают сильной эмоциональной окрашенностью.
Во время одного из исследований людям показывали фотографии «бывших», с которыми они пережили болезненный разрыв.
При взгляде на фотографию бывшего партнера, в мозге испытуемого активировалась область, отвечающая за физическую боль. Но чтобы точно говорить о том, что это все не случайные совпадения, необходимо продолжение исследований в этой области.
Что происходит в мозге мужчин и женщин после оргазма?
До секса картина примерно одинаковая: активируется лимбическая система, которая отвечает за эмоции, и области, ответственные за анализ тактильных ощущений. А вот после оргазма мозг женщины и мужчины функционирует по-разному. У мужчин резко снижается активность амигдалы, они становятся очень спокойными и неагрессивными. У женщин снижается активность дорсальной префронтальной коры, которая отвечают за мораль. Также снижает свои функции орбитофронтальная кора — с помощью него происходит постоянный анализ окружающей обстановки и поиск опасных стимулов. Поэтому после секса женщина перекладывает на мужчину ответственность за их общую безопасность.
Как повреждения мозга влияют на сексуальное поведение?
Поражения гипоталамуса, лобных или височных долей может менять поведение человека.
Например, если у человека возникает опухоль в височной доле, она начинает давить на соседние участки. Если давление придется на гипоталамус, это может привести к необычным последствиям — например, множественным неконтролируемым оргазмам у человека.
Ситуация может быть достаточно опасной. Так, один учитель младших классов внезапно осознал, что испытывает возбуждение при виде своих учениц. Он отправился к врачу, а врач обнаружил на границе лобной и височной долей опухоль, которая и привела к развитию педофилических мыслей. После удаления опухоли симптомы исчезли, однако через время развился рецидив, и врачу понадобилась повторная операция.
Текст: Елизавета Исайчева.
Лекция проходила в рамках образовательной программы ОХТА LAB.
Следите за нашими новостями в Telegram
Автор:
Катерина Резникова,
Теги:
Мозг
Наука о том, почему мы влюбляемся: этапы любви
Источник: Shutterstock
Последнее обновление: 3 сентября 2020 г.
| 4 минуты чтения
Мы говорим о моменте влюбленности так, как если бы нас поразила стрела Купидона – это сильно, ошеломляюще, иногда быстро и может ощущаться как судьба. Со временем этот первоначальный припадок чувств часто сменяется комфортной близостью.
Первоначальные ощущения счастья от влюбленности стимулируются тремя химическими веществами в мозгу: норадреналин , который стимулирует выработку адреналина, вызывая учащенное сердцебиение и потливость ладоней; дофамин , химическое вещество, вызывающее хорошее самочувствие; и фенилэтиламин , который высвобождается, когда мы близки к своей любви, вызывая у нас бабочки в животе.
Но есть ли за этими чувствами биологическая причина? И почему ты влюбляешься в того единственного человека, которого ты делаешь?
Есть 3 различных этапа влюбленности.
Первая, похоть, определяется уровнем тестостерона (мужчины) и эстрогена (женщины) в нашем организме. Второе, притяжение, по ощущениям похоже на прилив сил, вызываемый некоторыми наркотиками или алкоголем. Последняя фаза — привязанность, когда вы можете почувствовать тесную связь и начать вместе строить долгосрочные планы.
3 стадии любви
Согласно доктору Хелен Фишер, известному антропологу, существует 3 стадии влюбленности.
Стадия 1: Похоть определяется уровнем тестостерона (мужчины) и эстрогена (женщины) в нашем организме. Это не так уж отличается от других млекопитающих на планете.
Стадия 2: Влечение похоже на действие некоторых наркотиков или алкоголя. Эмоция эйфории и выброс химических веществ в мозг, включая дофамин (удовольствие), адреналин (бей или беги) и норэпинефрин (настороженность), могут заставить влюбленность ощущаться как вызывающая привыкание. Адреналин, в частности, является причиной того, что ваши щеки краснеют, ваши ладони потеют, а ваше сердце учащенно бьется, когда вы впервые встречаете кого-то, кто вам нравится.
Стадия 3: В результате привязанности высвобождение дофамина и норадреналина заменяется окситоцином (гормоном объятий), когда вы можете почувствовать тесную связь и начать вместе строить долгосрочные планы.
Хотя 3 фазы любви могут показаться простыми, есть несколько других факторов, влияющих на то, в кого вы в конечном итоге влюбитесь. Многие из нас говорят, что у нас есть «тип», но так ли это? Вот 4 научные причины, почему вы можете влюбиться в кого-то!
Их запах
Знаете ли вы, что все мы выделяем свой особый «запах»? Как и гормоны, феромоны являются химическими веществами, но разница в том, что они находятся вне тела, задерживаясь в нашем поте и других телесных жидкостях — и наука предполагает, что это подсознательный фактор в вашем первоначальном влечении к кому-то.
Если вы женщина, это может быть тесно связано со здоровьем ваших потенциальных детей. В одном исследовании участниц попросили оценить запах нескольких футболок, в которых спали разные мужчины.
В целом, женщины предпочитали запахи мужчин, чьи гены устойчивости к болезням дополняли их собственные. Это говорит о том, что мы подсознательно ищем партнера, который поможет нам произвести крепких, здоровых детей, устойчивых к как можно большему количеству болезней. Кто знал?
Насколько они похожи на вас
Возможно, ваш нос вынюхивает другой профиль генов, но это не мешает нам привлекать единомышленников. Одно исследование 1523 пар, в котором анализировалось сходство индивидуальных личностных черт, показало, что личности счастливых пар совпадают в 86% случаев.
И дело не только в личностных качествах — вас, скорее всего, привлечет тот, кто имеет схожие с вами ценности и убеждения. В другом исследовании 1500 пар каждая пара придерживалась схожих взглядов на жизнь, включая тех, кто только что познакомился.
Их внешний вид
Красота в глазах смотрящего, но есть еще несколько способов, которыми внешний вид оказывает подсознательное влияние на того, кто вас привлекает.
Например, симметричное лицо обычно считается признаком общепринятой привлекательности. Исследования показали, что симметричное лицо подразумевает наличие «хороших» генов, а чрезмерно кривое лицо может указывать на плохое здоровье, злоупотребление алкоголем или курение.
Между тем, у мужчин более длинный безымянный палец по сравнению с указательным пальцем является показателем большего количества тестостерона и, следовательно, более высокого количества сперматозоидов, повышенной фертильности, более здорового сердца и лучших генов.
Однако преодоление всего этого зависит от вашего собственного жизненного опыта, поэтому ваши предпочтения и вкусы во внешности во многом уникальны для вас!
Исследование показало, что то, на кого мы находим привлекательных, больше всего зависит от нашего жизненного опыта, например, от того, с какими лицами вы сталкиваетесь, и от отношений, которые вы формируете. Например, положительные отношения с кем-то могут привести к тому, что вы подсознательно сопоставите черты лица с положительной информацией.
Впоследствии люди, похожие на них, станут для вас более привлекательными.
Исследования также показывают, что знакомство с определенными лицами повышает их привлекательность. Это означает, что вы можете предпочесть лица, похожие на те, с которыми вы более знакомы, и склонны судить лицо, которое сильно отличается от лиц, которые вы раньше считали менее привлекательными.
Их ИМТ (индекс массы тела)
Традиционно соотношение талии и бедер 7:10 считалось идеальным для женской привлекательности, в то время как женщины ищут мужчину с соотношением талии и бедер 9:10.
Но согласно одному исследованию, более важно иметь здоровый ИМТ. По-видимому, мужчины находят женщин с ИМТ от 18 до 20 наиболее привлекательными, так как это свидетельствует как о хорошем здоровье, так и о плодовитости.
Между тем, женщины подсознательно ищут мужчину с жировой прослойкой около 12% — вероятно, потому, что слишком высокая жировая прослойка связана с целым рядом негативных последствий для здоровья, включая болезни сердца, диабет и снижение фертильности.
Химия любви. (nd) Получено 3 сентября 2020 г. с https://asdn.net/asdn/chemistry/chemistry_of_love.php
Furlow, FB (9 июня 2016 г.). Запах любви. Получено 9 января 2017 г. с https://www.psychologytoday.com/sg/articles/199603/the-smell-love
Gregoire, C. (2015, 14 февраля). Странная наука о сексуальном влечении. Проверено 9 января., 2017 г., с https://www.huffingtonpost.com/2015/02/14/science-of-attraction-_n_6661522.html
Knapton, S. (2016 г., 23 февраля). Отношения: противоположности не притягиваются, доказывают ученые. Получено 9 января 2017 г. с http://www.telegraph.co.uk/news/science/science-news/12170295/Relationships-opposites-do-not-attract-scientists-prove.html
Knapton, S. (2015, 8 апреля).
Наука сексуальности: почему некоторые люди просто более привлекательны. Получено 9 января 2017 г. с http://www.telegraph.co.uk/science/2016/03/12/the-science-of-sexiness-why-some-people-are-just-more-attractive/ 9.0003
Лоранс, Дж. (1998, 13 августа). Ученые раскрывают секреты женской сексуальной привлекательности. Получено 9 января 2017 г. с http://www.independent.co.uk/news/scientists-unlock-the-secrets-of-womens-sexual-attractiveness-1171463.html
Законы привлекательности: как мы выбираем Спутник жизни? (2014, 2 декабря). Получено с https://www.psychologytoday.com/blog/insight-therapy/201412/laws-attraction-how-do-we-select-life-partner
Любовь на самом деле: наука о похоти, влечении и дружеских отношениях — Наука в новостях. (2017, 14 февраля). Получено с http://sitn.hms.harvard.edu/flash/2017/love-actually-science-behind-lust-attraction-companionship/
Сифферлин, А. (2015, 1 октября). Да, у вас действительно есть «тип», говорит наука. Получено 9 января 2017 г.
3 этапа любви и гормонов. (2015, 27 февраля). Получено с http://www.myvitawellness.com/3-stages-love-hormones/
Химия любви. (2018, 14 февраля). Получено 2 сентября 2020 г. с https://www.regent.co.uk/the-chemistry-of-love/#:~:text=The%20initial%20spark%20of%20falling,pleasure. %2C%20энергия%20и%20сосредоточены%20внимания.
Тигар Л. (2016, 12 февраля). Как ваше тело реагирует, когда вы влюбляетесь. Получено 9 января 2017 г. с http://edition.cnn.com/2016/02/12/health/your-body-on-love/index.html.
Ярлыки для статей
Секс и отношения
Что происходит в нашем мозгу и теле, когда мы влюблены?
Любовь доминирует в нашей популярной культуре и является предметом бесчисленных песен, фильмов, произведений литературы и искусства. Но что происходит в нашем теле, когда мы чувствуем любовь?
Любовь трудно определить, но ее можно описать как интенсивное чувство глубокой привязанности.
На самом базовом уровне наука рассматривает любовь как коктейль химических веществ, выделяемых мозгом.
С точки зрения эволюции, романтическая любовь развилась из примитивного животного стремления находить и удерживать предпочтительных партнеров. Любовь связывает людей и связывает их друг с другом, чтобы растить детей в младенчестве. Это гарантирует, что наш вид будет продолжать размножаться, выживать и процветать.
Однако романтическая любовь — это не только размножение. Некоторые утверждают, что мы должны рассматривать любовь как мотивацию, как голод, жажду, сон или секс.
Есть много преимуществ любить других и быть любимым. К ним относятся улучшение психического здоровья, благополучия и иммунной функции, а также снижение хронического стресса и болезней.
Читать далее: Что такое любовь?
Что происходит, когда кто-то впервые влюбляется?
Влюбленность обычно начинается, когда кто-то начинает видеть другого человека особенным и уникальным.
Начальная фаза влюбленности — это экстремальное нейробиологическое состояние, характеризующееся повышенной реакцией и сильной страстью. Похоть и влечение управляются половыми гормонами, эстрогеном и тестостероном, как мотивация для секса.
Когда вы влюбляетесь, активируются определенные области мозга, в частности лимбическая система и центры удовольствия. Лимбическая система играет ключевую роль в эмоциях и памяти. Это вызывает позитивное настроение и объясняет, почему воспоминания, связанные с новой любовью, так сильны.
Воспоминания о ранней любви сильны, потому что активируется лимбическая система мозга. Маша С/Unsplash
В то же время отключаются другие области мозга. Снижение активности в лобной коре уменьшает негативные эмоции и суждения. Это объясняет, почему поначалу люди могут быть слепы к недостаткам человека, в которого они влюблены.
Но хотя вы можете меньше осуждать себя, на ранней стадии влюбленности также повышен уровень кортизола, стресс и чувство незащищенности.
Читать далее: Любовь полезна для нас, так почему же законодатели пытаются нас разлучить?
Как со временем меняется романтическая любовь?
Начальная фаза влюбленности и сильного увлечения длится несколько месяцев.
Во время следующей фазы увеличивается близость, приверженность и привязанность. За это отвечают гормоны окситоцин и вазопрессин. Окситоцин помогает нам чувствовать себя в безопасности после первоначального высокого уровня кортизола и стресса от неопределенности и риска влюбиться. Вазопрессин способствует проявлению бдительности, территориальности и самозащиты.
Между окситоцином и вазопрессином существует баланс связи с другими, а также защита человека, которого вы любите, и себя.
Окситоцин помогает нам чувствовать себя в безопасности. Алекс Бладжан/UnsplashОкситоцин часто называют «гормоном любви», потому что он способствует формированию социальных связей и связей. Тем не менее, новые исследования на животных моделях показывают, что окситоцин не является необходимым для создания пар на протяжении всей жизни, как считалось ранее.
Сексуальная активность отличается от любви, но усиливает привязанность. Когда мы прикасаемся, целуемся или занимаемся сексом, высвобождаются окситоцин и вазопрессин, что способствует любви и преданности между парой.
Читать далее: Какой смысл в сексе? Это хорошо для вашего физического, социального и психического здоровья
За годы романтических отношений часто наступает период перехода от страстной любви к любви компаньона.
Высокая близость и приверженность помогают поддерживать эту любовь. Некоторые отношения заканчиваются в это время из-за снижения страсти, тогда как другие пары остаются в фазе страстной любви десятилетиями.
Как насчет неромантической любви?
Помимо своей роли в романтической любви, окситоцин важен во всех формах любви, в том числе с семьей, друзьями и даже с домашними животными. Позитивные социальные отношения и окситоцин имеют много преимуществ для здоровья, благополучия и долголетия человека.
Окситоцин также играет роль в нашей любви к домашним животным. Крис Эбни/UnsplashВ нашем исследовании мы показали, что окситоцин связан с лучшим качеством жизни и более здоровыми социальными связями среди людей с депрессией и без нее.
Итак, из любви к любимому человеку, людям или домашним животным, кем бы они ни были, как бы долго вы их ни любили и сколько бы раз ни влюблялись, наслаждайтесь любовью и быть любимым.
