Как сохранить любовь в браке: 5 советов, как сохранить отношения

5 советов, как сохранить отношения

1. НЕ ПРЕРЫВАТЬ ДИАЛОГ

Действительно ли мы можем довольствоваться тем, во что превратились с годами наши разговоры, – коротким и раздраженным обменом новостями о детях и материальных проблемах? Развивать отношения в паре в этом случае – значит прежде всего объяснить партнеру, что мы хотели бы вновь наладить с ним глубокое общение, подлинный, доброжелательный диалог. «Какой бы сильной ни была любовь, партнер не обязан чувствовать ваши чувства и читать ваши мысли, – напоминает семейный психотерапевт Инна Хамитова. – Необходимо все про себя подробно объяснять. Причем делать это не на бегу, не когда он (или она) спешит или сердится. Договоритесь о таком, например, ритуале: каждый вечер, несмотря на работу, цейтнот, болезни, вы находите час друг для друга, чтобы спокойно, за чашкой чая обсудить дела, эмоции и планы, в том числе – и мечты о будущем вашей пары».

«Однажды после пяти лет брака мой муж во время долгой прогулки неожиданно заговорил о своей прабабушке, которая была медсестрой на фронте, и поведал мне потрясающую историю ее знакомства с будущим мужем, – признается 31-летняя Ирина. – Он с такой теплотой о них рассказывал, что я посмотрела на своего мужа совершенно другими глазами: раньше я и не думала, что ему настолько дорога семейная память, он стал мне гораздо ближе».

Похожие материалы:

Пять признаков здоровых отношений 5 сентября 2018

Как пережить расставание: 5 лайфхаков от Маши…

Вредные советы: как НЕ познакомиться с понравившимся…

2. УДЕЛЯТЬ ВРЕМЯ ДРУГ ДРУГУ

С появлением ребенка родительские заботы и обязанности супругов часто затмевают их партнерские отношения. «Когда дети растут, бывает трудно уделять время своей любовной жизни, не боясь при этом почувствовать себя плохими родителями, – отмечает Инна Хамитова. – Но поддерживать интимную близость очень важно. Чтобы семья не воспринималась как рутина, как тяжелое бремя, которое вы несете на своих плечах, запланируйте еженедельные удовольствия, интересные обоим: одни пары предпочтут прогулки на велосипедах или игру в теннис, другие – лекции по философии или артхаусное кино. Время, проведенное вдвоем, без телефона, без детей, подтверждает значимость этих отношений для каждого из вас». «Поначалу мне приходилось долго уговаривать жену оставить нашего маленького сына на попечение няни, чтобы поужинать где-нибудь наедине или провести вдвоем воскресенье, – рассказывает 38-летний Евгений. – Но со временем она тоже почувствовала потребность в этих вылазках, потому что они действительно нас сближают». Если отношения уже не те, что прежде, то, возможно, кто-то из партнеров опасается этого времени наедине. «Чего именно мы боимся? Заскучать? Оказаться не на высоте ожиданий партнера? Все эти вопросы стоит спокойно задать себе», – уверена Инна Хамитова.

3. ПРОДОЛЖИТЬ ОБОЛЬЩЕНИЕ

«По дому она ходит в тренировочном костюме, а перед работой наводит красоту, – сетует 44-летний Эрик. – Из-за этого мне начинает казаться, что мой взгляд, мое мнение больше не имеют значения». Конечно, во всем нужна мера. Позволить себе немного небрежности в домашней обстановке естественно. Но если эта небрежность чрезмерна, мы рискуем лишить отношения эротики. «Оставаться соблазнительными друг для друга – один из способов показать, что мы все еще стремимся нравиться», – анализирует сексолог Ирина Панюкова. Ситуации, слова и поступки, которые убивают любовь, у каждого свои. Обычно речь заходит о незакрытом тюбике с пастой, смятой пижаме или грязных чашках. Любовь великодушно готова смириться с ними. Но влечение менее снисходительно. «Поддержать страсть и испытывать возбуждение – это отдельная задача для партнеров, которые «сроднились» друг с другом, – замечает Инна Хамитова. – Им необходимо время от времени смотреть друг на друга новыми глазами, и здесь подойдет все что угодно – необычное поведение, одежда, непривычный облик. Подумайте, чем можно удивить партнера. Дайте ему полюбоваться вами в тот момент, когда вы делаете то, что великолепно умеете, – танцуете, печете торт, катаетесь на доске по волнам. Попытайтесь посмотреть иногда на супруга как в первый раз. Для этого требуется фантазия. Поэтому так хорошо проводить отпуск в компании – вы невольно видите своего партнера глазами посторонних». «Моя жена всегда такая разная, – улыбается 57-летний Николай, – то она была толстенькой, потом похудела, потом опять поправилась, прическу изменила. Такое ощущение, что у меня за все это время было несколько женщин». «Мы назначаем свидания в барах и делаем вид, что не знакомы, – рассказывает 34-летняя Ольга. – Каждый раз я смотрю на своего любимого по-новому». «Прикладывая усилия, чтобы продолжать ценить другого человека, его красоту, его особенности, мы напоминаем ему – и себе, – почему он стал для нас незаменимым», – поясняет Ирина Панюкова.

Похожие материалы:

Почему мы не должны смотреть «Холостяк» и как это связано с…

(Не)слабый пол: чего не могут мужчины?

Как провести отпуск со своим парнем и не убить друг друга…

4. ЦЕНИТЬ СВОЙ СОЮЗ

Пара – это не только сумма двух личностей. Это сущность, которая для каждого из двоих уникальна. «Партнерам важно чувствовать эксклюзивность своих отношений, – настаивает Инна Хамитова. – Это дает им ощущение уверенности друг в друге». Необходимо публично показывать, что партнеры принадлежат друг другу, и избегать двусмысленностей, таких как встречи с бывшим мужем или женой без участия нынешнего супруга(и), как и слишком близкой дружбы с представителями противоположного пола. Старомодно? Далеко не для всех. «Если партнеры доверяют друг другу, флирт прекрасен – это игра, которая бодрит и возбуждает, – уточняет Инна Хамитова. – Но если ваш партнер крайне в себе не уверен и к любому проявлению кокетства относится болезненно, важно щадить его чувства. Все-таки, выбирая себе моногамную жизнь, мы, безусловно, идем на взаимный компромисс: я не делаю чего-то такого, что тебе не нравится, а ты щадишь мои чувства. Но эту цену мы платим за то, чтобы иметь шанс на потрясающие отношения».

5. ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА

Приоритет пары предполагает и готовность прийти на помощь, бросив все дела, желание разделить трудности партнера. Что совсем нелегко. Ведь сегодня ценится независимость и каждый прячется в броню, вместо того чтобы открыться другому, опереться на него.

«Мы не очень-то умеем говорить о своих проблемах, – подтверждает Инна Хамитова. – Нам кажется: если любит – сам должен понять. Но наш партнер не телепат, и если мы не скажем, что нам трудно, то он имеет право не догадаться». Кроме того, нам непросто принять глубокую инаковость другого человека, не желая изменить его. Нам трудно переносить, что он не всегда находится в лучшей форме, иногда слабеет и бывает неузнаваемым. И что его стратегии преодоления трудностей не совпадают с нашими».

«Необходимо также принимать прошлое партнера», – продолжает Инна Хамитова. Например, понимать ответственность, связанную с детьми от другого брака, и стремиться к тому, чтобы эта ответственность была совместима с тем образом пары, который мы строим. Речь не идет о том, чтобы ущемлять свои интересы ради партнера или желать обрести влияние на него, защищая его. Но надо уметь идти на уступки и надеяться на взаимность.

Похожие материалы:

«Мы можем за всю жизнь ни на кого не поднять руку, но наши. ..

5 правил, как выжить с партнером в карантин: отвечает…

Как не раздражать друг друга на карантине: топ-5 занятий…

По материалу sychologies.ru

Теги: блог об отношениях, мужчина и женщина, секс, счастье

советы пар, которые в браке более 25 лет

Супруги, которые живут вместе уже больше 25 лет, рассказали, как им удалось сохранить нежные чувства

Отношения с мужем

Отношения с мужчинами

Развитие отношений

все об отношениях

Отношения между полами

Legion-Media

Ваш партнер может быть идеален на все 110 из 100 возможных процентов, но даже это едва ли убережет от конфликтов — хотя бы на бытовую тему. Еще в 2012 году опрос StarTribune показал, что для 44% супружеских пар совершенно нормально ссориться больше одного раза в неделю. И это даже считают полезным. 

Если вы хотя бы раз состояли в длительных отношениях, то для вас не секрет, что причины конфликтов бывают глупыми. В прошлом году аналитики компании AliExpress Россия и исследовательское агентство ResearchMe выяснили, почему чаще всего ссорятся российские пары. Для мужчин главной причиной скандала может стать неравное разделение бытовых обязанностей. А для женщин — вредные привычки партнера. Похоже, придется смириться с тем, что домашних споров не избежать. 

Потери в процессе выяснения отношений могут быть разными, а урон, причиненный словами, которые сказаны на эмоциях, колоссальным. Для тех же, кто хочет сохранить хорошие отношения с партнером (и рассудок) писательница и редактор Коллин Салливан узнала несколько секретов у пар-долгожителей.

Супруги, которые состоят в счастливом браке более 25 лет, рассказали, как сохранить семью и нежные чувства. Они честно признались, что не раз сталкивались с проблемами в отношениях, однако смогли все преодолеть благодаря любви.

сохраняйте спокойствие 

Не надо вести себя так, будто вам по шестнадцать и вы ничего не знаете про отношения. Оставьте первопроходцам манипуляции, замалчивание проблем и постоянные напоминания о старых обидах. Все это превращает совместную жизнь в бесконечную череду взаимных упреков и обвинений. А если у вас есть дети — подает им крайне плачевный пример того, как должен выглядеть брак.

Старайтесь контролировать свои эмоции и избегать резких высказываний, когда злитесь. Лучше сначала успокоиться, а затем обсудить все проблемы и попытаться найти решения. Только так можно сохранить счастливый брак.

Примите человека таким, какой он есть 

Остаться тем же, кем был в начале брака, особенно если прошло уже двадцать лет, практически невозможно. Да и не нужно: рост — признак здоровой личности. Но черты, которые составляют основу характера, все равно сохранятся. Именно поэтому так важно понять еще до церемонии бракосочетания, насколько сильно вы любите конкретного человека со всеми его недостатками. Ориентироваться исключительно на хорошие стороны — не самая лучшая идея.  

Идите на компромисс 

Будьте готовы к ударам и тем испытаниям, с которыми ваша пара может столкнуться в будущем. Большая ошибка — думать, будто вы знаете об отношениях все. Всегда прислушивайтесь к своему партнеру и уважайте то, что имеет для него значение. И даже если вы не согласны с его мнением, постарайтесь найти компромисс. Иначе никакого счастливого брака не выйдет.

Проявляйте свои чувства друг к другу

Кто-то каждое утро готовит жене кофе, хотя давно мог бы купить кофемашину. А кто-то раскладывает по всему дому маленькие записки со словами любви и поддержки. Для другого вообще достаточно просто встретить с работы вовремя — язык любви у всех разный. Каждый маленький жест имеет значение. Радуя своего партнера, вы укрепляете связь и повышаете шансы еще на долгие годы сохранить брак счастливым. 

Американский писатель Гэри Чепмен в книге «Пять языков любви» выделяет следующие виды: слова, проведенное друг с другом время, подарки, помощь и прикосновения. Попробуйте узнать, что больше подходит вам. Обсудите это со второй половиной. 

Не соревнуйтесь в том, кто и сколько сделал 

Отношения — это не олимпиада и не футбольный матч. Жизнь редко играет по-честному. Вы можете сделать одно дело, которое будет весить примерно столько же, сколько десять поступков второй половины. И наоборот. Хороший партнер всегда интуитивно чувствует, когда лучше уступить, а когда — настоять на своем. Чувством вины манипулировать легко. Например, напомнить о том, кто постоянно сидит с детьми, чтобы получить желаемое. Но далеко ли вас это приведет? Старайтесь концентрироваться на хорошем и говорить больше слов поддержки. Цените время, проведенное вместе. 

Сохраняйте чувство юмора 

Многое в жизни воспринимается гораздо легче, если относиться к этому чуть менее серьезно. А ученые Геттингенского университета в ходе своего прошлогоднего исследования пришли к выводу, что в первую очередь нас привлекает в партнере его чувство юмора. Оно помогает передавать эмоции и мысли в увлекательной форме и никогда не дает заскучать. 

Не ссорьтесь по пустякам

Как правило, главный секрет счастливого брака — готовность к уступкам.  Давайте подумаем: то, куда он положил столовые приборы, действительно принципиально важно? Стоит ли тратить на это время, которое можно провести вместе, наслаждаясь компанией друг друга? Наверное, лучше в какой-то момент уступить. Иначе получится, как в сказке про двух козликов — сцепились рогами и оба упали в воду. 

Цените свои интересы и увлечения 

Необязательно растворяться друг в друге без остатка, чтобы быть вместе. На самом деле, чем больше у вас различий, тем прочнее союз. Ходите на долгие прогулки в одиночестве, встречайтесь с друзьями. Вспомните о своем хобби или найдите что-то, чем давно хотели заняться. Цените время, которое вы проводите раздельно. Как минимум, вам всегда будет, о чем рассказать друг другу. А это уже хоть какое-то разнообразие. 

Поддерживайте друг друга 

Счастливый брак — это всегда партнерство и большая дружба. Вы больше не сами по себе. У вас есть другая половина, об интересах и чувствах которой теперь постоянно придется думать. Находите время, чтобы посмотреть на своего партнера другими глазами и оценить его качества, умения и таланты по достоинству. Ему нравятся горные лыжи? Предложите совместную тренировку. Он любит долго лежать в ванной? Подарите набор из ароматических бомбочек. А чтобы не расстраиваться, что ваш сюрприз пришел не к месту, лучше узнайте заранее, чему он наверняка обрадуется.  

Никакой лжи во спасение 

Сначала может показаться: сказать мужу, что вы проводили время с подругами, когда на самом деле гуляли со старым знакомым, хорошая идея — меньше поводов для ревности и беспокойства. Но тайное непременно становится явным. По закону подлости — в самый неподходящий момент.

Логика рассуждений будет примерно следующая: она пошла гулять со своим знакомым и не сказала мне об этом, значит, она хотела это скрыть, потому что у нее есть причина. Какая? Вы будете очень удивлены, узнав, насколько богатой бывает фантазия. 

Держитесь выбранного курса 

Однажды вы уже решились пройти этот жизненный путь вместе. Значит, у вашей пары должна быть какая-то общая цель. Как минимум — чтобы примерно осознавать, в каком направлении двигаться. Не забывайте о ней, и этот ориентир сможет не раз спасти вас от совершения серьезных ошибок. 

7 способов сохранить любовь в супружеской жизни

В этой статье

Отношения между женатыми партнерами являются одними из самых важных связей, которые могут быть у любого человека, поэтому неудивительно, что пары постоянно ищут способы обеспечить успех их брака.

Брак не обречен стать однообразным и скучным, как могут предположить другие пары, но это не значит, что преданные партнеры не должны планировать регулярное поддержание отношений. Любовь в браке — качество номер один, необходимое для успеха. Пока в супружеской жизни есть любовь, у пары всегда будет сила противостоять любым испытаниям, которые жизнь бросает им на пути.

Вот 7 способов сохранить любовь для более крепких и здоровых отношений

Когда дело доходит до любви в семейной жизни, не прекращайте делать мелочи. Держитесь за руку, когда вы идете вместе по улице, помогая супругу с работой по дому или заправляя машину, если вы знаете, что ваш партнер должен куда-то ехать, — все это добрые и милые способы показать супругу, что вы думаете о нем. .

Манеры также являются одним из самых добрых и простых жестов, которые вы можете сделать в браке, и которые принесут огромные результаты. Скажите спасибо, когда ваш партнер приносит вам бокал вина или готовит кофе по утрам, и говорите «пожалуйста», когда просите о чем-то. Эти маленькие жесты признательности заставят вашего партнера чувствовать себя хорошо.

Один из способов сохранить любовь в браке — это практиковать романтические отношения вместе.

Веселиться вместе, играть в игры и смотреть фильмы — это всегда отличный способ провести вечер, но также важно планировать романтические вечера. Займитесь любовью, примите ванну с пеной вместе, посидите у камина с вином и поговорите.

Исследования показывают, что существует тесная связь между романтической любовью и взглядом друг другу в глаза, так почему бы не разжечь романтику в вашем браке, проведя некоторое время, глядя друг другу в глаза.

Медовый месяц нельзя проводить только после свадьбы. Для тех, кто думает: разве второй медовый месяц — это не просто совместный отпуск? Ответ — нет. Вы можете пережить свой медовый месяц, отправившись в то же место, или вы можете запланировать новое место назначения. Но смысл второго медового месяца не в том, чтобы просто уехать вместе. Это значит планировать поездку не с осмотром достопримечательностей и туристическими шляпами, а с романтикой и качественным временем.

Второй медовый месяц — это прекрасная возможность выразить свою любовь друг к другу, снять стресс в повседневной жизни, заниматься сексом каждый день и вспомнить о своем браке и о том, насколько вы выросли вместе со времени первого медового месяца.

Независимо от того, позволяет ли ваше расписание проводить один, два или четыре раза в месяц, планирование регулярного свидания может творить чудеса для сохранения любви в супружеской жизни. Вечернее свидание — это отличная возможность для вас и вашего супруга спланировать что-то веселое и романтическое вместе. Вы можете по очереди планировать вечер, нравится ли вам свернуться калачиком дома и провести вечер, разговаривая и обнимаясь, или отправляясь на романтический ужин или на карнавал. Мир это твоя жемчужина!

Самая важная часть свидания — это то, что вы проводите время вместе, разговаривая, делясь друг с другом, смеясь и наслаждаясь друг другом. Ночное свидание — это также отличный шанс воссоединиться на интимном уровне, держась за руки, прогуливаясь рука об руку, целуясь и, конечно же, унося вещи в спальню.

Один из способов сохранить любовь в семейной жизни — отключиться от технологий. Одно исследование показало, что даже простое присутствие мобильного телефона может отвлекать внимание и негативно влиять на социальные взаимодействия. Это означает, что простое нахождение вашего мобильного телефона в одной комнате, когда вы пытаетесь поговорить с супругом, может повредить вашему одиночеству.

Существует множество причин временно отключиться от технологий, например, исследования показывают, что светоизлучающие устройства могут влиять на качество сна, повышать риск возникновения проблем с психическим здоровьем и препятствовать формированию кратковременной памяти. Вместо того, чтобы зацикливаться на Insta-лайках, общаться с 10 друзьями одновременно и проверять электронную почту, пока вы с партнером, попробуйте отключиться на вечер (или хотя бы на 30 минут, если вы действительно не можете разлучаться со своим устройством). !)

Обновите свои клятвы — это отличный способ отпраздновать вашу свадьбу и сказать миру (или просто друг другу), что вы сделаете это снова и снова. Есть много разных вариантов обновления клятв. Вы можете обновить свои клятвы и устроить большой прием для своих друзей и семьи. Это отличный выбор, так как у вас не будет такого же стресса, как в первый раз. Вы сможете получать больше удовольствия, так как на этот раз вы точно знаете, чего ожидать, и вы ближе к друзьям и семьям друг друга.

Вы также можете выбрать личное обновление обетов. Сделайте что-нибудь особенное, например, обменяйтесь клятвами в круизе, на воздушном шаре или на закате на пляже вместе. Используйте знаменательные даты как возможность возобновить свою любовь друг к другу. Первый раз был волшебным днем, но второй раз может быть более приятным для вас и вашего партнера.

Если вы хотите научиться получать удовольствие от семейной жизни, начните праздновать больше! Счастливые пары любят праздновать вместе, будь то их последняя важная годовщина, карьерный рост или их малыш только что получил роль в школьном спектакле. Празднуя вместе, вы выражаете благодарность и гордость за своего супруга, что, в свою очередь, заставляет его чувствовать себя особенным и признанным. Совместное празднование в паре или семьей также повышает моральный дух и создает позитивный командный дух.

Нет ничего лучше, чем изобилие любви в супружеской жизни. Поддерживайте огонь в доме, практикуя вдумчивость, проявляя признательность, регулярно проводя время наедине со своим супругом и поддерживая совместную близость. Делая это, вы сохраните любовь в ваших отношениях.

Ссылки

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4273641/

Поделитесь этой статьей с

Поделитесь этой статьей с

18 способов сохранить любовь в браке

Путешествие пары обычно начинается с новой главы после свадьбы.

Во время свиданий пара чаще всего проводит время вместе романтично, и они думают о том, как сделать свои совместные моменты более ценными, особенно когда с нетерпением смотрят на обручальные кольца.

Но после женитьбы и создания семьи отношения между парой могут стать другими и сложными. Есть еще люди, которых нужно учитывать. Дети постоянно нуждаются в родительском внимании, любви и заботе. И они могут прерывать моменты, которые пара оставляет друг для друга.

Жизнь с детьми может быть сложной. Но это не должно быть оправданием для того, чтобы не найти время, чтобы насладиться возможностью жить со своей второй половинкой и сохранить свою любовь.

   Связанное чтение:    7 способов сохранить любовь в семейной жизни  

Итак, как сохранить любовь? Вот несколько идей, как сохранить крепкий брак и любовь в сердце:

Для сохранения любви необходимо постоянное общение. Это не повседневное общение, которым вы обмениваетесь, а больше о том, чтобы лучше узнать своего супруга, проявляя любопытство.

Например, когда вы еще встречались, вы задавали вопросы, вроде их любимой еды. На этот раз узнайте, почему они любят еду и связаны ли с едой приятные воспоминания.

   Связанное чтение:    Любопытный подход к общению в отношениях  

Это может выглядеть не очень ясно, но это не так. Это означает быть полностью внимательным к своему партнеру. Будьте активным слушателем, а не пассивным или рассеянным слушателем.

Когда ваш партнер хочет поговорить, выключите телевизор, отложите смартфон или планшет и сосредоточьтесь на разговоре. Чтобы сохранить свою любовь, слушайте, что говорит ваш партнер, как он это говорит и почему. Сдержите свое желание найти решение или вынести мгновенное суждение.

Одним из способов сохранить любовь в отношениях является проявление признательности.

Сказать «спасибо» — это небольшая вежливость, о которой многие забывают, проводя с кем-то так долго. Сохраняйте свои манеры и говорите спасибо, извините и, пожалуйста, всегда заставляйте другого человека чувствовать себя ценным и уважаемым.

Выражение благодарности помогает укрепить отношения.

Сохранять любовь в отношениях также означает не терять свою индивидуальность.

Займитесь тем, что вам интересно, даже если вы хотите присоединиться к своему партнеру. Это хороший способ для вас двоих поговорить о чем-то новом, что может добавить больше энергии вашим отношениям.

Пары с разными интересами могут вскоре обнаружить, что у них есть общие интересы, которых они не знали раньше.

Очень важно помнить, что ухаживание не заканчивается после свадьбы. Чтобы сохранить свою любовь, вы должны устроить свидание и сделать это приоритетом.

Если у вас есть дети, заранее установите, что их родители устраивают вечернее свидание, и они его сохранят. Вы должны сообщить своим детям, что у вас могут быть свидания с семьей, но у мамы и папы должны быть свои.

   Связанные чтения:    Важность свидания в браке  

6. Будьте честны

Убедитесь, что вы относитесь друг к другу справедливо. Многие пары жалуются, что их партнер несправедлив. Большинство из них жалуются на односторонний эгоизм, невыполненные договоренности, невыполненные обещания, манипуляции чувством вины и двойные стандарты.

Парам необходимо обсудить свои разногласия и определить, что является «несправедливостью» по отношению к другому человеку. Тогда должен быть компромисс, и они должны согласиться быть более терпимыми и открытыми друг к другу.

   Читайте также:    16 мощных преимуществ уязвимости в отношениях  

   Похожие чтения:    Почему важно брать на себя ответственность в отношениях?  

   Связанные чтения:    Как быть командным игроком для своего супруга  

   Похожие чтения:    10 способов взволновать и удивить любимого человека это то, о чем забывают многие пары, особенно когда они постоянно занят. Вы слышали, что смех — лучшее лекарство, и это важно и для ваших отношений.
 Хотя вы можете вместе посмеяться над комедийным шоу или забавным фильмом, гораздо лучше, если вы сможете найти юмор в повседневной жизни.
 15. Демонстрируйте любовь 
 Секс и близость важны в любом браке, но моменты привязанности не менее важны. Танцы, поцелуи друг друга, нежные прикосновения и держания за руки — это небольшие усилия, но они способствуют созданию прочной основы для отношений.
   Ознакомьтесь с этими способами выразить свою любовь супругу   :
 
 16. Вспомните начало ваших отношений 
 Иногда романтические поступки, которые вы совершали в начале ваших отношений, забываются. Однако пережить эти моменты необходимо. Проведите время, рассматривая свои старые фотографии, посетите старые места для свиданий или даже расскажите своим детям, как вы познакомились и что привлекло вас к вашему супругу.
 Воспоминание о том, что связывало вас в самом начале, может укрепить ваши отношения.
  17.