Как сохранить отношения в современном мире?
В современном мире длительные отношения – редкое явление. Сегодня пары все чаще и чаще расстаются. Неужели мы разучились любить? Почему так происходит?
Отношения – огромный труд. Для того чтобы построить длительные, крепкие, здоровые отношения, каждый партнер должен прилагать усилия. Но, к сожалению, мы, современные люди, попросту к этому не готовы.
У нас нет времени и желания на жертвы, компромиссы, на поиск точек соприкосновения. Вкладывать свои силы в отношения мы не готовы, мы бережем их для чего-то другого. Простыми словами – мы хотим, чтобы все было легко, без лишних усилий. По отношению к любви люди стали очень ленивы, скупы на время и ресурсы. Всего лишь одно препятствие, будь это небольшой конфликт, спор или мелкое недопонимание – все! С нас достаточно, мы умываем руки! Благодаря такой позиции мы отнимаем у современных отношений право на развитие.
Погружая себя в сумасшедший ритм городской жизни, общество не оставляет места отношениям и любви.
Для современного человека в приоритете стоят материальные блага. Конечно, у такого индивида не хватит терпения, сил еще и на любовь, поэтому отношения – это всего лишь удобство. Звучит ужасно. Не так ли?
Как нетерпение мешает сохранить отношения в современном мире?
Сегодня большинство людей ищут острых ощущений, новых эмоций, а не любви. Многие хотят, чтобы рядом был человек, с которым можно сходить на каток, сорваться в другой город, посетить кино или где-то вкусно покушать, но вовсе не того, с кем приятно даже просто помолчать, послушать тишину. Хочется лишь круто провести время в приятной компании, но вот о создании общих воспоминаний и речи быть не может.
Современный человек желает получать мгновенное удовлетворение во всем, что делает. Выбирая профессию – хотим как можно быстрее ощутить признание и оказаться на вершине карьеры, выложили фото в социальные сети – ждем лайков и приятных комментариев, находим партнера – сейчас же хотим получить большую, искреннюю любовь.
Ждать и прилагать усилия – не для нас.
Современные отношения могут сформироваться при малейшей симпатии. Люди не дают самим себе времени на то, чтобы узнать партнера, тем самым делая большую ошибку. Сегодня многим свойственно быстро вступать в отношения и быстро из них выходить. Как только на горизонте появляется «вариант получше» мы разрываем старые связи. А все потому, что мы просто лентяи, мы не хотим тратить свое время на поиск хороших качеств в человеке, сразу хотим видеть идеал. Мы желаем зрелых отношений, а также обрести эмоциональную связь, но это создается годами. Ну, а мы хотим все сразу, но ведь так не бывает.
Со временем мы разочаровываемся, возводим вокруг своего сердца огромные стены и ждем настоящей любви, от которой потом же сбегаем, ведь давать шанс чувствам теперь страшно. Боясь стать уязвимыми, не открываем свою душу, пропуская мимо себя невероятных, прекрасных людей.
Современный мир полон приключений. Как это влияет на отношения?
Жить скучно – табу для современного общества! Большинство людей не хотят быть с одним партнером до конца жизни, ведь хочется видеть рядом с собой того, с кем будет хорошо сейчас, в этот момент.
Но это временно. Когда заканчивается игра гормонов, приходит обыденность и предсказуемость, тогда нам становиться страшно, и мы просто сбегаем. Спешим на встречу к приключениям, жаждем адреналина, нас манит интересность современного мира.
Мы разучились долго сидеть на одном месте. Поколение странников – вот они, люди 21 века. Мысль о том, чтобы «осесть» пугает, мы не можем представить себе жизнь с одним человеком до конца. Некоторые индивиды считают, что не созданы для отношений, в принципе. Современным человеком управляет логика. Мы забыли, как это – любить безумно. Страх расстояния, обыденности, скучной жизни заставляет нас считать, что мы уж слишком разумны для большой любви.
Мы – поколение «бунтарей», верим, что не такие, как все, ведь идем против социальных норм. Быть интимно раскрепощёнными – это не стыдно, это норма. Для современной молодежи секс без обязательств не является табу. Пойти заняться любовью приравнивается к тому, чтобы сходить выпить. Да и занятием любовью это уже и не назовешь, ведь какая тут любовь? Максимум – легкая симпатия! Мы – охотники за эмоциями, удовольствием и новыми впечатлениями.
Получив желанное, мы уходим, так как в нашей жизни нет места постоянству, мы призираем его. Верим, что не такие как все.
Современный мир подвергается серьезным переменам касательно представления о браке и отношениях, о моногамии и верности. Секс на стороне не является чем-то запрещенным. Появилась мода на свободные отношения, близость на одну ночь и даже на друзей с «привилегиями». Мы больше не ценим искренние, чистые, верные отношения. Неужели в современном мире не осталось места для настоящей любви?
Как спасти отношения в современном мире?
21 век – век одиночества? Вовсе нет! Несмотря на то, что представление о браке и о социальных нормах изменилось, это не означает, что мы обречены на одиночество. В современном мире есть место любви, длительным и здоровым отношениям. Людям стоит научиться правильно выставлять приоритеты, с умом распределять свое время, силы и ресурсы. Быть более открытыми, не боясь показаться слабыми или уязвимыми. Предлагаем вам несколько советов, которые помогут создать или укрепить ваши отношения!
Конфликты в отношениях – это нормально
В любых отношениях есть место конфликтам – это нормально как минимум потому, что это является сигналом под названием «нужно что-то менять».
В какой-то степени конфликт можно расценивать, как шанс на проработку проблем в отношениях. Случившаяся ссора не обязательно ведет к расставаниям, но вот способы преодоления конфликта могут привести к нежелательным последствиям. Вот 6 советов по успешному устранению конфликтных ситуаций:
1. Умейте делать перерывы
Если вы понимаете, что ссора начинает доходить до криков, лучшим решением будет сделать глубокий вход и взять перерыв. Вернуться к проблеме стоит тогда, когда участники успокоятся. Взяв тайм-аут, вы дадите возможность кортизолу и другим гормонам стресса опуститься до уровня нормы. Благодаря этому вы сможете спокойно и объективно излагать свои мысли. Стоит подчеркнуть: длительность перерыва обязательно нужно согласовывать с партнером.
2. Перед тем, как вернуться к диалогу, не забудьте узнать о настроении партнера
По окончанию перерыва прежде, чем возобновлять диалог, не забудьте узнать у партнера о его самочувствии и настроении. Получив позитивный ответ в спокойном тоне, приступайте к разговору.
Но если партнер реагирует резко и раздраженно, стоит попробовать вернуться к проблеме чуть позже.
3. Используйте Я-послание
Говоря о своем недовольстве, обязательно постарайтесь избегать обвинений, унижений и ярлыков. Вместо этого, используйте Я-послания, например: «Я подумала, что…», «Мне было очень неприятно из-за того, что…». Таким образом, вы выражайте свои чувства и точку зрения, а не даете оценку действиям партнера.
4. Выслушайте партнера
После рассказа о своих чувствах обязательно дайте выговориться партнеру, выслушайте его. В отношениях важно чувствовать, что тебя слышат и воспринимают.
5. Учитывайте мнение партнера
Анализируйте причины конфликтов вместе со своим партнером. Старайтесь понять друг друга, ведь взаимопонимание делает отношения крепче.
6. «Синдром неровного ковра»
Существуют пары, которые не хотят верить в то, что конфликты в отношениях – это абсолютно нормальное явление. Вследствие чего старательно скрывают разногласия, недовольства, претензии, поддерживая красивую картинку идеальной пары.
Они словно заметают под ковер все негативное, но со временем невысказанность делает отношения очень «бугристыми». Из-за постоянного напряжения партнеры начинают задумываться над каждым шагом, избегая проблем и скандалов. Постарайтесь не допускать «синдрома неровного ковра», ведь спрятанный негатив никуда не девается, решайте проблемы как можно быстрее, не оставляя их на потом!
Проблема недопонимания в отношениях
Если в ваших отношениях присутствует серьезная проблема недопонимания, многие советуют проводить больше времени друг с другом, дарить подарки, выходить в свет и т.д. Но по большей части подобные рекомендации могут быть не просто неэффективными, но и усугубить ситуацию. Для того, чтобы понять другого человека, нужно в первую очередь постараться понять себя. Научитесь отстраняться от проблем, дайте себе и партнеру побыть наедине с собой, проанализировать свои чувства. Умение быть на расстоянии укрепляет отношения.
Обдумывайте свои решения
Наша психика обладает интересной защитной реакцией.
Со временем мы забываем все плохое, и в нашей памяти остаются только хорошие моменты. Все это делается для того, чтобы мы не страдали от негативных переживаний, а еще нас часто окутывает чувство ностальгии по прошлому, нам хочется туда вернуться. Многие люди в порыве гнева разрывают отношения, а потом сожалеют об этом, ведь со временем им начинает казаться, что бывший – не такой уж и плохой человек, да и, вообще, отношения были прекрасными. На фоне этого возникает желание вернуться к старому, уже пройденному этапу. Но ведь не каждый человек и не каждые отношения достойны того, чтобы к ним возвращаться. Тщательно обдумывайте свои решения, прежде чем сделать шаг назад.
Сохранить отношения в современном мире действительно не просто. Мы вечно куда-то бежим, сломя голову, строим карьеру, выставляем что-то в социальные сети, вечно заняты, вечно нет времени. Но, может, всё-таки пора сказать себе «стоп»? Просто остановиться и подумать о своих чувствах, желаниях. Возможно, пора уступить место любви? Дать ей вскружить нам голову, самим почувствовать легкость и просто довериться своему сердцу? Об этом нужно задуматься каждому из нас.
Мы постоянно выявляем плагиат на наши материалы без указания кликабельной follow ссылки на них. В таком случае без предупреждения мы обращаемся в DMCA Google, что приводит к пессимизации плагиатора. Наоборот, мы приветствуем популяризацию наших материалов, но с обязательной активной follow ссылкой на эту страницуpsyhosoma.com/kak-soxranit-otnosheniya-v-sovremennom-mire/.
Как спасти любовь в современном мире
После волны коронавируса, Китай захлестнула волна массовых разводов в ЗАГСЕ. Это связано с тем, что карантин — это хорошая проверка на психологическую стойкость и рядом человека, который находится с вами.
Именно находясь все время рядом и коммуницируя ежедневно проверяется на сколько вы сможете вести совместный быт и быть друг другу интересными всегда.
Мировые психологи выявили формулу по которой можно сохранить любовь в современном мире:
1.
2. Проводить время отдельно друг от друга.
Чтобы не надоесть друг другу. Проводите время отдельно, живите своей жизнью и будьте свободными и интересными одновременно друг другу.
3. Не ревнуйте. В современном мире действительно все очень быстро меняется и как кажется большинству красивых мужчин и девушек хватает. Но главное не выработайте в себе привычку расставаться и помните — никогда не меняйте партнера, меняйте себя и если вы будете интересны сами себе, то и партнеру — точно!
4. Найдите общее хобби. Очень важно вступать в отношения с человеком- единомышленником, так как — это гарантирует то, что у вас есть точки пересечения и вы смотрите на жизнь под одним углом.
5. Создавайте себе праздник. Подходите к быту с улыбкой и креативностью, тогда ваше жизнерадостность и оптимизм сделают человека рядом с вами счастливым.
Очень интересным фактом стало то, что ученые -психологи однажды провели эксперимент и установили, что пары, которые находятся в браке больше 17 лет чувствуют друг друга на подсознательном уровне. Эксперимент был проведён очень просто. Мужчину посадили с закрытыми глазами и измеряли его сердцебиение, когда его плеч касались разные девушки. После того, как к его плечам прикоснулась супруга, его сердцебиение вошло в норму и стрессовость взаимодействия исчезла. Вот несколько секретов долгих и успешных отношений, которыми со мной поделились пары, находящиеся в браке больше 17 лет.
Секрет долгих и счастливых отношений:
1. Все в руках женщины. Если ты хочешь стать успешным, что ты делаешь — учишься и развиваешься. Если ты хочешь счастливые отношения — ты усердно работаешь над собой и помнишь все, что происходит во взаимоотношениях ты создала или создал сам.
2. Самое главное — это умение слышать партнера и уважать. Если в паре пропадает уважение к друг другу, то больше продолжать эти отношения нет смысла.
3. Говорить с партнером и чувствовать, когда можно помолчать.
4. Быть поддержкой друг для друга и разделять общие интересы.
5. Не предъявлять друг другу претензии, провоцируя скандал. Говорить о чувствах и ситуациях, которые радуют вас обоих.
6. Вести активную и интересную жизнь.
7. Иметь общие цели и праздновать общие победы.
8. Доверять друг другу. Да этот пункт занимает второе место после уважения. Вы должны доверять партнеру и знать, что он честен с вами, а вы честны с ним.
Счастливые отношения — это тоже работа. Карантин — это проверка на стойкость всего мира, а также проверка ваших отношений.
В следующей статье мы хотим поделиться, чем вы можете заняться вдвоем на карантине и как этот карантин может вас сплотить, поможет сделать отношения гармоничными и раскроет те стороны партнера, о которых вы еще не знали.
Подпишитесь на нашу рассылку!
Двенадцать способов повысить ваши шансы найти любовь в современном мире знакомств | Дэвид Грэм | Знание свободы
Двенадцать способов повысить ваши шансы найти любовь в современном мире свиданий | Дэвид Грэм | Знание свободы | MediumСвидания в современном мире – это сложно, вот двенадцать способов повысить свои шансы найти свою любовь Эз на Скрыть
Свидания в современном мире — это, мягко говоря, сложное занятие, которое на первый взгляд может показаться безумием. В конце концов, у всех нас под рукой есть…
Автор: Дэвид Грэм
1,7 тыс. подписчиков
·Редактор Из-за травмы я пишу с помощью программного обеспечения для голосовой диктовки.
Любитель психологии, науки, юмора, истории, художественной литературы и самосовершенствования. https://linktr.ee/DavidGraham86
Другие работы Дэвида Грэма и «Знание свободы»
Дэвид Грэм
в
15 веселых непристойных шуток, которые сделают ваш день ярче
Если вы ищете повод посмеяться, вы нашли правильный пост ·Чтение 4 мин.·Июль 2
Элисия Джейн
в
Семьи с отцом-одиночкой живут значительно лучше, чем с матерью-одиночкой — «Вот настоящая причина, почему» матери, вот почему
·Чтение через 10 мин.·8 апреляЭлисия Джейн
в
Нам нужно перестать лгать о том, что женщинам «нравится» секс так же сильно, как и мужчинам
Это только вредит сексуальной жизни каждого
·8 мин чтения·7 февраляДэвид Грэм
в
Как слово «киска» стало означать кошку, трусливую и женскую гениталию
кошка и вагина, вот почему
·9 мин чтения·4 сентября 2021 г.
Просмотреть все от Дэвида Грэма
Рекомендовано на Medium
Ева Грейп
в
Один месяц, без секса — Чему это научило Я о моем браке.
Пять уроков, которые должен знать каждый, кто состоит в браке.
·7 мин чтения·23 маяЯэль Вулф
Можем ли мы поговорить о кризисе женского одиночества?
Обещаю, если вы просто послушаете, это тоже решит вашу проблему…
·9 мин чтения·5 дней назадСписки
Истории, которые помогут вам жить лучше
21 история·231 сохранение
Самосовершенствование 101
20 историй·240 saves
Некоторые из моих любимых личных эссе
17 историй·125 сохранений
Продуктивность 101
20 историй·255 сохранений
Неприлично
Нижнее белье не спасет ваш брак
9000 6Делая рывок
·5 мин чтения·5 дней назадАльберто Гарсия 🚀🚀🚀
в
Секретный метод моего 92-летнего дедушки для долгой и счастливой жизни
Время раскрыть семейную мудрость.
·4 минуты чтения·3 июляElephant Journal
в
Отношения не предназначены для того, чтобы мы чувствовали себя цельными.
Нас учили, что цель романтических отношений — сделать нас счастливыми — найти свою лучшую половину.
·4 минуты чтения·6 дней назадНик Виньялл
4 простых привычки для душевного спокойствия
#1: Управляйте стрессорами, а не стрессом
·9 минут чтения·Jul 2 90 005Посмотреть больше рекомендаций
Статус
Карьера
Текст в речь
Способы сохранить любовь I Psych Central
После фазы медового месяца нейрохимические вещества хорошего самочувствия могут исчезнуть, но это не обязательно означает конец вашего романа .
Отношения меняются поэтапно. Первоначальная страсть, из-за которой было трудно держать руки подальше друг от друга, не может быть устойчива в долгосрочной перспективе — вы никогда ничего не добьетесь, верно?
Со временем это алхимизируется во что-то более глубокое: интимная связь, отражающая, через что вы двое прошли как пара.
Но если вы пропустите шипение, вы не одиноки. Есть много способов восстановить связь с вашим партнером, чтобы сохранить ваши отношения живыми и процветающими.
Короче говоря, жизнь усложняется.
«С годами пары берут на себя больше обязанностей, — говорит Марина Розенталь, доктор медицинских наук, клинический психолог из Миннеаполиса. «Итак, помимо того, что они любовники и романтические партнеры, они должны служить единой финансовой командой, родителями, опекунами пожилых родственников и так далее.
«Эти роли, как правило, не питают романтики, хотя могут создать ощущение близости и доверия», — говорит она.
Ваше отношение к партнеру также может измениться. По словам Розенталя, пары часто подвергаются процессу поляризации, когда различия начинают казаться проблемами.
«Например, в отношениях, где спонтанность одного человека уравновешивает осторожность другого, со временем партнеры могут начать думать друг о друге как о безрассудных или скучных людях», — говорит она.
Между вашим плотным графиком и бесконечными списками дел все еще можно украсть моменты романтики. Вот несколько советов, которые стоит попробовать.
Продолжить свидание
Даже если вы состоявшаяся пара, попробуйте записать свидание карандашом. Наряжаться. Бронирование. Интимный зрительный контакт с хитрым футсиом под столом — все 9дворы.
Если сейчас нет возможности выйти на улицу, подумайте о том, чтобы приготовить уютный ужин дома и создать ресторанную атмосферу со свечами и тихой музыкой.
«Многие пары проводят много времени вместе, пытаясь принимать решения и решать проблемы, поэтому постарайтесь запланировать несколько свиданий, на которых вы точно ничего не решите и не решите», — говорит Розенталь. «Вместо этого поделитесь тем, что вы думаете и чувствуете о различных аспектах своей жизни».
Пока вы в дороге, вам может быть полезно задать друг другу вдумчивые вопросы из книги «Вопросы для журнала для пар».
Принесите приложения
Одно из удовольствий быть влюбленным в 21 веке.
.. для этого есть приложение.
Приложение Lasting может помочь вам решить распространенные проблемы в отношениях, а приложение Kindu может помочь вам и вашему партнеру «соответствовать» вашим сексуальным желаниям.
Подумайте о новичке
Попробуйте притвориться, что ничего не знаете о своем партнере. Затем вы можете исследовать их интересы, как будто это совершенно новые отношения, в том числе и в спальне.
Удивите своего партнера
«Постарайтесь ценить своего партнера и проявлять свою любовь», — говорит Шагун Маурья, психотерапевт из Аделаиды, Австралия. «Удивите их небольшими жестами, например, пригласите их на свидание или устройте совместный вечер кино».
Усильте атмосферуПопробуйте превратить все в сенсорный опыт. Подумайте о том, чтобы сделать атмосферу вашего ужина более привлекательной, добавив свечи. Попробуйте лепестки роз в общей ванне. Небольшое дополнительное усилие может создать настроение.
Путешествия
Подумайте о том, чтобы создать ощущение приключений и волнения в ваших отношениях, посетив вместе новые места, говорит раввин Шломо Слаткин, лицензированный профессиональный клинический консультант и соучредитель проекта восстановления брака.
«Путешествие — отличный способ перезарядить ваши отношения», — говорит он. «Помимо предоставления столь необходимого времени вдали, это возвращает вас обновленным, бодрым и с надеждой, что вы можете установить новые модели поведения, чтобы не втягиваться в рутину повседневной жизни.
«Вам не нужно путешествовать через океан», — добавляет он. «Даже короткая поездка с ночевкой может помочь».
Без экрана
Попробуйте найти один день в неделю, чтобы выключить свои устройства и насладиться обществом друг друга, не отвлекаясь.
Узнайте что-то новое вместе
Будь то урок рисования или семинар по йоге для пары, вы можете найти новые способы сблизиться.
«Когда мозг узнает что-то новое, он не только создает новые нервные пути, но и приносит больше радости и волнения», — говорит Слаткин. «Теперь сделайте это вместе со своим супругом, и положительная энергия усугубится. Это также дает свежий новый опыт, которым вы можете поделиться вместе».
Разжечь огонь, чтобы он не потух, легче, чем разжечь новый, верно? Отношения работают так же.
Попробуйте выучить язык любви вашего партнера
Всем нам нравится выражать и получать любовь по-разному.
«Узнайте о пяти языках любви доктора Гэри Чепмена: слова поддержки, приятное времяпрепровождение, получение подарков, акты служения и физические прикосновения», — говорит Слаткин.
«Хотя вы можете чувствовать себя любимым, когда получаете подарок, ваш супруг может предпочесть, чтобы вы водили машину или обнимали его», — говорит он. «Знание языка любви вашего супруга может помочь вам убедиться, что вы не просто практикуете заботливое поведение, но и достигаете намеченных результатов — ваш супруг действительно чувствует заботу».
Подумайте о том, чтобы поработать с семейным терапевтом
Консультации для пар могут принести вам пользу по-разному, независимо от характера и серьезности проблемы, — говорит Маурья.
«Консультации для пар могут помочь вам понять своего партнера и его потребности, что приведет к эффективному общению», — объясняет она.
