Привязанность к человеку это любовь или нет – Как отличить любовь от привязанности: советы психолога — ШПИЛЬКИ

Содержание

Как отличить любовь от привязанности: советы психолога

Невозможно утверждать с уверенностью, когда именно сформировалось понятие любви. О нем размышляли еще древние философы и мыслители. Сложно представить без него и современный мир. Существует масса оттенков и видов этого чувства. Их сложно определить и объяснить. И все же мы попробуем с помощью квалифицированных психологов понять, как отличить любовь от привязанности.

Эволюция любви

На первый взгляд кажется, что каждая история человеческих взаимоотношений уникальна и неповторима. Это не совсем верно. Любовь или влюбленность всегда начинается с симпатии. Человек выделяет из окружающей толпы кого-то одного, кто кажется ему наиболее интересным и привлекательным. В самом начале общения объект симпатии кажется нам все более притягательным с каждым днем. Иногда даже спустя считаные дни после знакомства приходит уверенность в том, что это и есть та самая вторая половинка. Подобные чувства — не что иное, как влюбленность. При полной взаимности и регулярном общении начинаются любовные отношения. Постепенно влюбленные снимают розовые очки и начинают открывать для себя недостатки партнера. Значительная часть романтизма и страсти из отношений также пропадает. Сравнивая начало романа и его середину, трудно удержаться от разочарования. Как отличить любовь от привязанности и понять, стоит ли пытаться сохранять отношения?

Экспресс-тест на любовь и привычку

В свободное время, находясь в одиночестве, задайте себе пару вопросов и постарайтесь честно на них ответить. Можете даже записать все свои мысли. Это упражнение советуют своим клиентам многие практикующие психологи. Вопрос первый: что вам нравится в вашем партнере? Перечисление каких-то особенностей внешности, социального положения или отдельных качеств характера – прямой намек на то, что вы испытываете привязанность. Человек, который по-настоящему любит, ответит, что ценит личность партнера, осознавая все сильные и слабые ее стороны. Постарайтесь оценить, как эти отношения повлияли на вашу жизнь. Если вас ничего не интересует, кроме партнера, и все прочие люди оказались «заброшены» вами, речь, скорее всего, идет о привязанности. Любовь – это чувство, сохраняющее и развивающее личность. Любящие друг друга люди сохраняют собственные интересы. Такой союз полноценен, каждый из его участников может иметь собственных друзей и хобби. Теперь вы знаете, как отличить любовь от привязанности. Тест, приведенный выше, можно немного упростить. Задумайтесь, как чаще всего вы говорите о себе и своем партнере. «Мы», «наше», «нам» — это слова подлинной любви. «Я» и «он» — яркий признак привычки или привязанности.

Пять признаков настоящей любви

Все еще думаете, как отличить любовь от привязанности к человеку? Запомните пять основных признаков, характеризующих глубокое чувство. Первый из них – постоянные мысли о любимом человеке. Во время влюбленности или привязанности мы также часто думаем о том, к кому испытываем это чувство. Чаще всего это мечты о совместном будущем и воспоминания о проведенных вместе моментах. Любовь же характеризуется мыслями несколько иного характера. Человек, который любит, никогда не забывает, что он не один. Мы предупреждаем своих любимых, если задержимся; волнуемся, когда опаздывают они, скучаем во время разлуки. Хороший способ, как отличить любовь от привязанности – проанализировать качество общения с любимым. Если чувство настоящее и глубокое, говорить друг с другом можно часами и на любые темы. Народная мудрость гласит, что любовь – это желание сделать любимого счастливым. И действительно, без данной эмоции представить себе это чувство сложно. Настоящая любовь вдохновляет. Ради совместного будущего и счастья своего возлюбленного хочется быть лучше и добиваться успехов. Любящий человек трезво оценивает своего избранника. Секрет любви кроется в том, что, зная все недостатки, мы продолжаем любить и принимать партнера таким, каков он есть.

Симптомы привязанности

Многие люди задаются вопросом: «Как отличить любовь от привязанности?» Психология взаимоотношений дает точный ответ. Привязанность отличается от любви патологической зависимостью от объекта симпатий. В отношениях, характеризующихся этим чувством, всегда есть сторона, которая «любит», и вторая, «позволяющая любить себя». Зависимость проявляется в желании проводить как можно больше времени с любимым и стремлении обладать им единолично. Очень часто в таких отношениях возникает гипертрофированное чувство ревности. При этом зависимая сторона может сильно ревновать к другим людям, в том числе и родственникам, домашним животным и даже неодушевленным предметам. Иногда привязанность становится настолько сильной, что в отсутствие «любимого» наблюдается не только подавленное моральное состояние, но и физические симптомы недомогания.

На первый взгляд кажется, что именно любовь-зависимость может помочь построить крепкие и долговременные отношения. Но на самом деле это большое заблуждение. Привязанность доставляет немало проблем каждому из партнеров. Зависимый находится в постоянном психологическом напряжении. Он искренне расстраивается каждый раз, когда партнера нет рядом. Чаще всего, испытывая привязанность, человек дает себе отчет в том, насколько он зависим от своей второй половинки. Отсюда произрастает страх того, что партнер может исчезнуть из жизни зависимого. Стороне, которая «позволяет себя любить», приходится в таких отношениях не легче. Главная проблема – слишком много внимания со стороны партнера. Зависимый будет звонить каждый час, требовать общения. Наверняка он обидится, если выходные его любимый захочет провести без него.

Любовь – это уважение и забота

Любовь во многом похожа на привязанность и влюбленность. И все же это чувство особенное. Не зря его называют самым высшим и настоящим. Любовь никогда не приносит негативных эмоций и строится на чистой бескорыстности. Если вы цените и уважаете своего партнера за то, что он хорошо относится к вам, речь идет о влюбленности или привязанности. Любящий человек будет заботиться о своей второй половинке. Ему действительно не все равно, как прошел день партнера, и он всегда готов поговорить по душам, помочь в решении проблем. Испытывая любовь, человек знает, что его избранник не идеален. Но, несмотря на это, он его уважает и никогда не позволит себе отзываться о нем неуважительно.

Любит/не любит?

Разобраться в себе нелегко, но вполне реально при желании. А как отличить любовь от привязанности в браке и понять, что чувствует ваш супруг/супруга по отношению к вам? Получить ответ на этот вопрос можно, проанализировав поведение своей второй половинки. Проще всего распознать привязанность со стороны партнера. Если вторая половинка буквально душит вас своим вниманием и желает контролировать каждый ваш шаг, скорее всего, любви нет. Простой способ, как отличить любовь от привязанности у мужчин: постараться понять, насколько он ревнив. К сожалению, постоянные скандалы и беспочвенные подозрения не имеют ничего общего с любовью. Высокие чувства позволяют почувствовать партнерам гармонию. Любящие люди почти не ругаются и всегда уважительно относятся друг к другу.

Можно ли полюбить своего партнера спустя годы брака?

Поняв, что в браке вы испытываете не любовь, а привязанность, удержаться от разочарования сложно. Как поступить в такой ситуации? Неужели необходимо срочно подавать на развод? На самом деле можно прожить много лет, испытывая к партнеру лишь чувство привязанности. Но есть и альтернативный вариант – попробовать его полюбить. Постарайтесь дать больше свободы своему избраннику. Займитесь собой, найдите интересы вне дома и супруга. Это не значит, что значение вашей второй половинки в вашей жизни уменьшится. Ведя активный образ жизни, вы станете более интересным человеком. Возможно, это поможет вам более продуктивно и качественно проводить время с любимым человеком. Надеемся, что наша статья о том, как отличить любовь от привязанности, помогла вам разобраться в собственных чувствах и улучшить свою жизнь.

fb.ru

Как отличить любовь от привязанности: не стоит их путать

Автор Елена На чтение 5 мин.

Всем привет. Когда речь заходит об любовных отношениях, психология человека становится актуальной наукой, хотя и я является сложной и многогранной. Чаще всего изучается вопрос: «как отличить любовь от привязанности?». Отличить их на самом деле не каждому под силу, обычно их путают или считают одним и тем же. Безусловно, человек имеет общее представление данных терминов. Но, когда дело доходит до практики, его познания становятся бессмысленными. Сначала нужно разобраться с каждым признаком в отдельности, только после определяться, насколько ваши чувства искренни.

Что такое любовь

Говорить о любви со стороны науки очень сложно. Но без науки разобраться с чувствами будет невозможно. Для каждого любовь характеризуется собственными суждениями. Но в любом случае, она имеет 3 определяющих характеристик, которые связаны общими чертами для каждого случая в отдельности.

Изначально чувство связано со степень откровенности. Когда присутствует доверие между партнерами – это является сложным психологическим процессом, который обуславливается общими взглядами и ощущениями. Во время любви нет страху к проявлению истинного «Я». Напротив, под действием этого прекрасного чувства вы мотивируетесь на самовыражение, вы готовы быть собой и с радостью показываете себя настоящего.

Следующим важным фактором является физическое влечение. Вы смотрите на своего партнера, и он вам безумно нравится, в независимости от его внешних данных. Данная форма общения соответствует только в романтических отношениях. Можно сказать, что влечение подпитывает чувства, которые стимулируют у вашей половинке взаимное воплощение симпатии.

И завершающей, но не менее важным фактором является верность. Настоящее желание делить свое время со своим партнером, это очень важный момент в любовных отношениях. Так же имеется такой нюанс, что пара не расстается, когда встречается с трудностями, она наоборот становится крепче, помогая друг другу преодолеть их. Ни кто из окружения не воспринимается, как объект вожделения.

Признаки настоящей любви

Если отталкиваться от определения, что такое любовь, можно отобрать определенные ключевые признаки этого чувства. Признаки могут присутствовать все сразу, а могут и по одному, все зависит от ситуации. В любом случае, большая часть всегда будет прослеживаться в отношениях:

Вы постоянно думаете о человеке, которого любите;
Всегда желаете сделать что-то хорошее для своего партнера;
Периодически анализируете слова, мысли и действия, которые совершает вторая половинка;
В вас появляется вдохновение, стремление и к саморазвитию;
Вы не меняете своего мнения и отношения к партнеру, несмотря на имеющиеся у него недостатки;
Очень сильно уважаете свою половинку.

Если вы наблюдаете, данные признаки постоянно, и они не исчезают с течением времени, можно вас поздравить, у вас искрение чувства. Вроде все просто, тогда из-за чего люди считают, что привязанность это любовь?

Что такое привязанность

Когда мы стараемся понять значение привязанности, мы натыкаемся на симпатию. Это чувство связано с длительной адаптацией. Оно может проявляться к совершенно разным людям иногда и к вещам или иным объектам. Привязанность может осуществляться к своим повседневным привычкам, к выбору определенной пищи, любимой футболочке и так далее. Вы испытываете приятные ощущения, когда пользуетесь любимыми вещами, они вас радуют.

К сожалению, если говорить о привязанности в отношениях, она чаще всего является нездоровой. Из-за страха одиночества, люди привязываются к другим людям и обрекают себя на страдания. Что удивительно, люди могут понимать, что они не счастливы друг с другом, но все равно продолжают быть вместе. В это беда мнимого влечения, которое буквально заставляет чувствовать некую влюбленность, которая в свою очередь играет с людьми.

Признаки привязанности

Для понимания привязанности, необходимо знать признаки, ее проявления. Некоторые являются полной противоположностью проявлению чувству любви.

Основные признаки, которые относятся к проявлению привязанности:

Постоянное проявление эгоизма в отношениях, когда оба партнера думают лишь о собственной выгоде;
Партнеры видят друг в друге только хорошие стороны, но не желают принимать недостатки;
Совместно хотят что-то изменить, но сами ничего не предпринимают для этого;
Мелкие ссоры перерастают в огромный скандал, влекущий за собой взаимные обиды и разочарование друг в друге;
В независимости от совместного проживания, каждый чувствует себя одиноким.

Надо ли оставаться в таких отношениях? Мне кажется, что не стоит. Привязанность является болезнью, которая разрушает вашу душу. Она может перерасти в любовь, но это случается крайне редко. В большинстве случаев люди устают жить в постоянном напряжении и неудовлетворенности, вследствие чего они расстаются или заводят роман на стороне. Именно поэтому нужно знать, чем отличается любовь от привязанности.

Чем отличается любовь и привязанность

Несмотря на некоторые, общие признаки, существуют определенные нюансы, по которым можно определить нездоровое влечение к человеку.

В состоянии любви вы не сможете находиться в пассивном состоянии. Вы будете постоянно погружены в буру эмоций. Когда люди привязаны друг к другу, они крайне редко подвержены истинной страсти и не достигают счастья в отношениях. Чаще проявляется паранойя по отношению к партнеру.
Во время привязанности, каждый думает о себе, как получить для себя эмоции, чувства, нежность и так далее. Когда вы находитесь под чувством любви, вы думаете, как доставить эти прекрасные чувства и ощущения любимому человеку. Когда вам просто необходимо иметь человека рядом, то подумайте, нужны ли вам вообще отношения.
Под чувством любви вы заряжаетесь энергией, под воздействием привязанности вы ее теряете.
Когда вы любите, вы чувствуете себя окрыленными, во время привязанности скованными в цепи к объекту вожделения. Будучи окрыленными, вам хорошо вместе, счастливы, находиться рядом. Когда скованы, вы постоянно подвержены мыслям о страхе потери любимого, ревность разъедает изнутри, постепенно разрушая отношения.

Я привела пример только части отличий, между любовью и привязанность. Но именно эти отличия, показывают основное отличие между этими понятиями, насколько очевидны различия.

Если вам есть что добавить. Укажите в комментариях.

plachu.net

Привязанность и любовь. В чем разница? Как отличить?

Как театр начинается с вешалки, так и любовь возрождается из привязанности. Но, как определить переросла ли влюбленность в любовь? Где та грань между привязанностью и глубокими светлыми чувствами?

Чем отличается привязанность от любви

Страх одиночества заставляет людей выдумывать себе любовь. Находясь с партнером, человек наделяет его идеальными качествами, постепенно начиная верить в то, чего нет. Такие взаимоотношения перерастают в привязанность или в привычку, люди называют это чувство любовью, что не совсем верно.

Любовь и привязанность это разные вещи. Прежде всего, разница заключается в понятиях этих слов. Конечно, очень трудно дать определение любви, но точно можно сказать, что чувство подразумевает самоотдачу и самопожертвование, когда хочется отдавать и дарить. Привязанность же указывает на обладание человеком, возникает желание и потребность постоянно находиться рядом с партнером и контролировать его.

Психология взаимоотношений в любви и в привязанности заметно отличается:

Любовь не выносит разлуки, любое расставание с возлюбленным приводит к невыносимой душевной боли. Поэтому, если требуется избавиться от привычки, психологи всегда рекомендуют развеяться, поехать отдохнуть или побыть одному, чтобы разобраться в собственных чувствах.

Привязанность – это не любовь, а чистой воды эгоизм. Подумайте, что вам больше хочется заботиться о партнере или, наоборот, только брать и просить лучшего для себя? Физиология в этом случае отличный индикатор чувств, когда партнеры пытаются перетянуть «одеяло» на собственную персону, не оставляя ничего взамен, главное только собственное удовлетворение.
Истинная любовь не ограничивает свободу своего спутника. Здесь нет места запретам или контролю, только взаимоуважение и доверие. Привязанность будит в человеке чувство собственника, со временем это может перерасти в тиранию и тотальную ревность, что никак не вяжется с чистым и светлым чувством.

Любовь безусловна, любят ведь просто так, а привязанность или привычка подразумевает влюбленность за определенные качества.

Можно бесконечно находить отличия, но главное — любовь и привязанность не одно и тоже. Тем не менее, эти два чувства могут успешно сосуществовать вместе, дополнять друг друга и даже иногда меняться местами. Ведь редко встречается любовь с первого взгляда. Сначала люди встречаются, находят общие интересы, возникает притяжение, начинает вырабатываться гормон любви и счастья, без привязанности здесь никак не обойтись. А по истечению времени появляется и привычка с глубоким взаимоуважением.

В редких случаях наркотическая любовь сродни привязанности, человек теряет себя, не представляет себе жизнь без возлюбленного. Такая болезненная привычка говорит о присутствии психологических трудностей, возможно наличие комплексов или страх остаться в одиночестве.

Чтобы различить любовь и привязанность рекомендуется сейчас пройти тест, который достоверно определит чувства человека по отношению к партнеру. На вопросы лучше отвечать интуитивно, особо не задумываясь над вариантом ответа. Таким образом, можно разобраться в своих эмоциях, привычках и чувствах, не прибегая, к радикальным мерам, например к расставанию с возлюбленным.

И последнее, что нужно понять – любовь окрыляет, она не давит на человека. Если партнеры счастливы вместе, в отношениях отсутствует скука и уныние, то зачем что-то менять, возможно, именно эта привычка станет самой большой любовью в жизни. И только, если партнеры чувствуют дискомфорт друг с другом, то может быть не стоит тянуть эти взаимоотношения по правилу «зато с кем-то», а уйти для поиска истинной любви?

mixtests.com

Как отличить любовь от привязанности: советы

Многие молодые люди привязанность принимают за любовь. Они не знают, как отличить эти чувства. Кто-то просто считает, что это одно и то же. В данной статье мы рассмотрим отличительные признаки этих состояний. Вы сможете понять, что именно имеет место в Вашем конкретном случае. Поймете, что делать, если это привязанность.

Подмена понятий

В фильмах и многих сказках любовь определяют, как эмоциональное состояние, приходящее внезапно, заставляющие человека делать вещи, которые ему несвойственны. По мере взросления приходит понимание того, что данное состояние, на самом деле, является влюбленностью, то есть привязанностью, но не любовью.

В юном возрасте часто сильное чувство ассоциируют с привязанностью, не понимая, в чем разница между ними. Главная отличительная черта влюбленности — это построение отношений на взаимном сексуальном притяжении и страсти. Если в образовавшейся связи нет общих интересов между молодыми людьми, отсутствует взаимное уважение, то такие отношения будут недолгими.

Как разобраться в своих чувствах

Сегодня все чаще можно встретить людей, которые развелись буквально через год после создания семьи. И хорошо, если у них не успел родиться малыш, ведь он больше всех пострадает от развода. Поэтому так важно понять, что перед тобой — любовь или привязанность.

Существует ряд критериев, дав ответ на которые, человек сможет понять, имеют место настоящие чувства или это просто влюбленность.

Что вас удерживает рядом с любимым? Если ответ внешние данные, фигура, то имеют место поверхностные чувства. Если же Вы понимаете внутренний мир партнера, с легкостью можете указать на его сильные и слабые стороны, умеете оценить его, как целостную личность, воспринимаете таким, каким он является, вместе со всеми недостатками, тогда имеет место настоящая любовь.
Сколько сторон характера любимой половинки Вы можете назвать? Если имеет место привязанность, то таких черт буквально две, причем они указывают на поверхностность характера. Например, классная походка, обалденная улыбка. В случае, когда имеет место настоящее чувство, то актуальным будут следующие ответы: «в трудную минуту находит слова поддержки», «если видит, что плохо себя чувствую, становится у плиты, готовит ужин». Тут не так важно, сколько положительных проявлений характера своего партнера Вы сможете назвать, а какими именно будут данные проявления, какова их ценность для ваших отношений.

Как все начиналось? Если имеет место влюбленность, то отношения зарождались на наличии внешних факторов, таких как «красивые глаза», «лучезарная улыбка». Любовь же зарождается на общих интересах и крепнет по мере узнавания человека, становится все сильнее.
Каков Ваш интерес? Привязанность, как правило, может то вспыхнуть, то угаснуть. В такой ситуации нередко партнер вызывает раздражение, даже по пустякам. Если же имеет место любовь, то присутствуют глубокие переживания о своей второй половинке, человек не станет с порога устраивать скандалы, сначала задумается о причинах поведения своего партнера.

Заставляют ли чувства измениться? Если Ваш партнер делает замечание, то, как Вы на это реагируете? Раздражаетесь или пытаетесь измениться? Конечно, стоит учитывать наличие такой черты характера, как вспыльчивость и раздражительность по любому поводу. Тогда данный критерий не может полноценно учитываться.
Отношение к окружающим людям. Любовь помогает изменить взгляды на жизнь и окружение. Когда же имеет место влюбленность, то все внимание человека концентрируется на объекте его привязанности, а окружающие люди становятся второстепенными в его глазах. При наличии настоящих чувств не будут страдать взаимоотношения с родственниками и друзьями. В противном случае, имеет место любовная привязанность.

Какие чувства Вас посещают, когда предстоит расставание с любимым? Если человек начинает остро переживать расставание, буквально рвет на себе волосы, если чувства ненастоящие, то с течением времени они просто угаснут.
Частота конфликтов. Психологи отмечают, что ссоры возникают из-за отсутствия общих тем для беседы. Когда нет настоящей любви, то в отношениях возникает большое количество разногласий, зачастую беспочвенных. Если же имеют место настоящие чувства, то партнеры стремятся к пониманию друг друга, идут на компромиссы, что позволяет избегать скандала.

Получаете ли Вы выгоду от этих отношений? Когда речь идет о привязанности, то человек обязательно ищет какую-то пользу для себя. Это не всегда материальная выгода, этим может являться и желание похвастаться красивым парнем перед подругами.
С любимым человеком расстаться очень тяжело. С особой, которая вызывает привязанность – легко.
В любви мы проявляем заботу о партнере. Когда имеет место привязанность — в большей степени эгоизм.
Любовь позволяет быть свободным, не имеет запретов в отношениях. Привязанность парализует партнеров.
Любовь — долговечное чувство. Привязанность — кратковременная.

Настоящую любовь характеризует желание сделать счастливым своего партнера, но также человек не забывает о собственных потребностях и чувствах.

Не нужно слишком сильно ориентироваться на изложенных выше критериях. Ситуации могут быть различными. Например, пара, в которой люди действительно любят друг друга, может испытывать временные трудности в общении. Партнеры начинают ссориться, но буквально через несколько дней их отношения могут наладиться. Поэтому так важно смотреть на всю ситуацию в целом, оценивать все, как объективно, так и субъективно.

Необъяснимое одиночество

Даже, когда есть партнер по жизни, человек может испытывать одиночество

Известны случаи, когда человек, у которого есть любимый партнер, все равно испытывает пустоту в душе, ощущает одиночество. Ему хорошо рядом с лицом противоположного пола, спокойно, но присутствует ощущение того, что в жизни чего-то не хватает. Временами наплывает тоска, потом все нормализуется. В такой ситуации нужно задуматься над тем, тот ли человек оказался рядом с Вами. Поэтому так важно знать, как отличить любовь от привязанности, а также от чувства благодарности.

Человек должен понять, если он испытывает любовь, его никогда не посетит ощущение одиночества. Настоящие чувства позволяют человеку найти общие занятия и темы для бесед со своим партнером. У них никогда не возникнет ощущение пустоты внутри. Бесспорно, привязанность также может присутствовать и наравне с любовью, когда чувства людей проверяются годами. В ситуации, когда люди буквально только вчера познакомились, а сегодня уже готовы идти в ЗАГС, разговора о настоящей любви не может быть. Именно такие пары после заключения союза испытывают одиночество.

Когда Вы любите, то думаете и заботитесь о партнере, всегда есть темы для разговора, общие интересы, стремление сделать счастливой свою половинку. Несмотря на недостатки, продолжаете любить, уважать и ценить человека. Любимый вдохновляет, побуждает к саморазвитию, стимулирует желание становиться лучше.

Как быть если все-таки привязанность

Если нет любви, возможно, пора что-то изменить в своей жизни

Если пришло осознание того, что любви сейчас нет, то необходимо сделать следующее.

Примите тот факт, что любовь позволяет возвысить каждого партнера. Вы заслуживаете на большее, чем имеете сейчас.
Начните работать над собой, но только для себя, для своего совершенствования, а не ради какого-то человека.
Цените свои положительные качества и измените недостатки.
Развивайте свои способности, самосовершенствуйтесь.
Если приходит осознание того, что это не первые отношения, которые за любовью скрывают привязанность, то не исключено, что пришло время поговорить с психологом. Квалифицированный специалист поможет определить истинные причины, почему все взаимоотношения с лицами противоположного пола не перерастают в серьезные чувства.

Теперь Вы знаете, чем отличается любовь от привязанности. Если пришло осознание того, что чувства, испытываемые к партнеру, не являются настоящими, то пришло время задуматься над тем, нужны ли они вообще, не теряете ли свое время попусту. Если существует надежда на то, что ситуацию можно полностью изменить, то нужно попробовать это сделать, особенно если близкий человек очень дорог.

psycho4you.ru

Как отличить любовь от привязанности :: «ЖИВИ!»

Испытывать привязанность — это хорошо или плохо?

Как объясняет сексолог, клинический психолог и секс-коуч Центра семейного и сексуального образования Secrets Анастасия Филиппова, привязанность — нормальная составляющая зрелой любви. «Это чувство естественным образом возникает между двумя людьми, которые годами находятся в отношениях. Привязанность — основа более сильных чувств — любви или влюбленности. При этом охарактеризовать ее можно стремлением быть рядом с конкретным человеком, по которому скучаешь в разлуке», — поясняет эксперт. По словам специалиста, в здоровых отношениях и любовь, и привязанность развиваются, подкрепляя друг друга, и служат отличной основой для крепких и гармоничных отношений.

Естественно, что иногда в таких отношениях может возникать скука или ощущение некой предсказуемости, но это абсолютно нормально, и это надо понимать.

«С годами чувства, которые вы испытывали к партнеру в первые месяцы или годы отношений, в любом случае начнут утихать. Вы уже не будете так пылко реагировать на поцелуи или вспыхивать румянцем в ответ на комплимент от партнера. Но у влюбленности есть две дороги: она может превратиться в любовь — действительно крепкое и сильное чувство, или трансформироваться в привычку быть с одним человеком», — поясняет психолог.

Может ли привязанность существовать без любви

Как подчеркивает Анастасия Филиппова, иногда наши отношения могут быть построены исключительно на привязанности, хотя субъективно нам будет казаться, что это любовь.

«Привязаться можно не только к человеку, но и к уютной квартире, и к любимой кофейне, и к запаху определенных духов», — добавляет психолог. И если говорить о любовных отношениях, то такое «залипание» на партнере — ничто иное, как болезненная зависимость.

«Например, если девушка находится в абьюзивных отношениях. Мужчина ее обижает, она страдает, но не решается порвать эту связь. При этом все, что удерживает девушку рядом с партнером — это привычка и страх перед будущим. Точно также, из страха перед будущим, вы будете отказываться от переезда в новую квартиру, даже если она будет больше и ближе к метро, будете продолжать ходить в любимый ресторан, даже если в нем сменится повар, и еда станет ужасной на вкус», — отмечает эксперт.

И если в основе здоровой, любовной привязанности лежит чувство ценности партнера, понимание того, что рядом с ним вам хорошо, то в основе патологического «цепляния» за другого — невротический страх одиночества, перемен, собственной никчемности, неценности и т.д.

Как подчеркивает психолог, подобные отношения деструктивно влияют на вашу жизнь, и от них нужно избавляться. «Таким образом, вы во-первых, лишаете себя возможности встретить нового человека, с которым, возможно, вы построите по-настоящему крепкие отношения, а во-вторых, обманываете партнера», — считает специалист.

Как понять, что любовь сменилась привычкой

Иногда бывает и так, что любовь из вполне благополучных отношений очень медленно и незаметно испаряется. И тогда остается просто комфортная привычка быть рядом с другим человеком, который по сути, превращается из сексуального партнера в старого-доброго друга. По словам Анастасии Филипповой, отличить подобную дружескую форму привязанности от зрелой любви бывает сложно. Но стоит обратить внимание на следующие «тревожные звоночки»:

* Вы чувствуете одиночество вдвоем. «Когда вы в разлуке с партнёром, то остро чувствуете его нехватку, скучаете и хотите снова оказаться рядом с ним, но когда вы, наконец, оказываетесь рядом, чувство удовлетворения не накрывает вас с головой. Вместо этого вы по-прежнему чувствуете одиночество именно потому, что не чувствуете любви», — поясняет эксперт.

* В отношениях вы думаете только о себе. «Например, когда решаете какой-то вопрос, важный для ваших отношений (куда поехать в отпуск, покупать ли новую мебель в гостинную, заводить ли ребенка), то руководствуетесь исключительно своими чувствами, предпочтениями и желаниями. В отношениях, в которых есть любовь, каждый партнер всегда думает не только о себе, но и о своём избраннике, беспокоится о его чувствах и желаниях», — отмечает психолог.

* Вы стали замечать в партнере все больше недостатков. «В любви, как правило, партнёры принимают друг друга такими, какие они есть, даже если мужчина никогда не опускает крышку унитаза, а девушка всегда опаздывает на свидания. Если же отношения существуют только по привычке, то даже самые маленькие недостатки партнера будут с каждым днем все сильнее резать глаза, что, в конечном счете, обязательно приведёт к конфликтам и недопониманию», — говорит специалист.

* Вам сложно представить себя рядом с партнером через 10 лет. Если в отношениях царит любовь, то мы внутренне всегда осознаем некую перспективу в паре. Если же мысли о том, что вы будете вместе и через десять лет вызывают у вас скуку или отчаяние, то, скорее всего, в вашей паре нет любви.

* Вы не хотите секса с партнером. В том случае, если любви в отношениях давно нет, интимная связь воспринимается как нечто рутинное, и не дает эмоционального удовлетворения. В такой ситуации вы все чаще будете посматривать по сторонам в поисках каких-то новых сенсуальных переживаний.

Что делать, если из отношений ушла любовь?

Если речь идет не о патологической зависимости, а просто о привязанности по привычке, то необязательно рвать такую связь. Важнее определить для себя, что вам важнее — некий бытовой комфорт, спокойствие и стабильность, или же, яркие, сильные чувства. И если вы выберите второе, то подумайте — можно ли в вашей паре еще возродить любовь, или же она безвозвратно ушла? Если окажется, что ресурсов в отношениях больше нет, тогда стоит все же отправиться на поиски нового мужчины. А если вы оба готовы «раскачать» болото, в котором засиделись, начинайте активно это делать. В конце концов, любовь можно сохранить лишь в живых, динамичных отношениях. «Сохраняйте романтику в паре — ходите на свидания, проводите время вместе (совместные походы в магазин или за ребенком в сад не считаются!), чаще делайте друг другу комплименты, удивляйте, и тогда ваша связь заиграет по-новому», — резюмирует Анастасия Филиппова.

www.jv.ru

Честный самоанализ: что это — любовь или привязанность?

Любовь – это чувство, способное сделать человека, как самым счастливым на свете, так и самым несчастным. С любовью очень тесно переплетена привязанность, и порой сложно определить, что преобладает – любовь или привязанность. Полюбив, мы не понимаем, не видим и не чувствуем, как в один прекрасный день любовь превращается в привязанность и от былых эмоций, ощущений не остаётся и следа.

Сердцу не подвластны доводы рассудка. Влюбляешься в парня «своей мечты», любишь его на расстоянии (к сожалению, не всегда любовь взаимна), проходят годы, а ты всё продолжаешь любить его. Тебе ничего не нужно от любимого, ты просто любишь, радуешься его победам, сопереживаешь неудачам. Своей личной жизни у тебя нет, ведь все мысли лишь о нём.

И вот, в один миг до тебя снисходит озарение, и ты понимаешь, точнее чувствуешь, что от былой любви не осталось и следа. Да, он тебе всё так же дорог, но больше нет бабочек в животе, и дрожи в коленях при встрече с ним. Ты понимаешь, что просто привыкла ощущать себя влюблённой, привыкла «любить» этого человека.

Привычка «любить» заменила саму любовь

Хорошо, когда понимание и принятие сего факта происходит, когда не поздно ещё подумать об устройстве своей личной жизни. А как много тех, кто годами, живя в браке, просто сосуществует вместе. Они не понимают или не понимали в свое время, что это между ними — любовь или привязанность. Им неплохо и нехорошо вместе, они просто привыкли друг к другу, и даже не заметили, когда чувства потухли и любовь переросла в привязанность. В привязанности нет ничего плохого, но на одной лишь привычке далеко не уедешь и счастливым не станешь. Любовь, страсть – это те чувства, эмоции, которые делают нашу жизнь ярче, богаче и радостней. Пусть порой они приносят нам боль и разочарование, но без них ведь жизнь пресна и однообразна.

Любовь или привязанность: как понять

Как же вовремя распознать любовь это или привязанность?

У каждого человека своё понимание любви, поэтому сложно определить любовь или привязанность осталась к человеку. Одни понимают под любовью бурное проявление эмоций, сильное физическое влечение, для других же любовь выражается в проявлении теплоты, нежности и заботы. Наше понимание любви складываются из детских воспоминаний проявления любви между родителями, под воздействием книг, фильмов.

Как часто мы идеализируем любовь и всё, что с ней связано. Нередки случаи, когда мы не можем понять свои чувства, разобраться в них и не понимаем, почему в отношениях с любимым человеком так часто происходят ссоры и обиды. Ведь любовь – это не только проявление бурных эмоций, это ещё и умение слушать и слышать своего партнёра, умение прощать, уступать.

Если говорить о привязанности, то в этом случае всё тише, спокойнее, без бурных проявлений эмоций. Привязанность – чувство комфорта, близости, тепла, и основана она на взаимной симпатии. Как часто оба партнёра не чувствуют уже любви, но продолжают оставаться вместе, испытывая страх перед одиночеством. Это проявление нездоровой привязанности. Мы не всегда можем распознать увлечение это, привязанность или любовь.

Основные признаки привязанности

Во всём, что вы делаете часто слышны местоимения «я», «для меня». В любви такого быть не может, ведь в любви нет «я», есть «мы». Когда человека любишь, ты думаешь не только о себе, но и о нём, учитываешь его желания и интересы. Если в ваших отношениях много слова «я», то любви в них нет. Более того, когда вы любите, вы ставите его желания и потребности подчас выше собственных.
Любя кого-то, мы воспринимаем его со всеми достоинствами, недостатками и проявлениями его характера. В случае, когда человек видит лишь сильные, положительные стороны партнёра, и при это слеп к его недостаткам, о любви речи быть и не может.
В вашей жизни уже нет совместных тем для разговоров. Каждый из вас предпочитает обсуждать те же самые рабочие монеты с друзьями, а дома, вы просто молча занимаетесь своими делами. У каждого из вас своя жизнь.
Вы чувствуете себя одиноким рядом с любимым человеком. Так называемое одиночество вдвоём. И вроде всё хорошо, но чего-то не достаёт. Порой вам бывает с ним хорошо, а потом вновь накатывает тоска, печаль — явный признак привязанности к партнеру. И так всё время, вечный круговорот. В любви не может быть скучно, и человек не может чувствовать себя одиноким, когда рядом с ним любимый. А если в отношениях царит скука, взаимное одиночество и тоска, то речь идёт о привязанности.

В отношениях мы все ждём и хотим новых ощущений, эмоций. Но для этого нужны старания и желание обоих партнёров

Секс – основа любых отношений, причем речь о влечении друг ко другу. Секс без любви недолговечен, но и любовь без секса так же быстро закончится полным фиаско. Если вы перестали хотеть заниматься сексом с вашим партнёром, то любви настал конец. На её место пришла привязанность. Вы больше не испытываете тех бешеных эмоций, что ещё недавно переполняли вас, пульс уже не учащается лишь от одного прикосновения партнёра. Вы хорошо к нему относитесь, уважительно, может даже и любите, но это уже не любовь мужчины и женщины, это любовь родственников. Секс стал рутиной, он не вызывает больше эмоциональных всплесков.
Когда между людьми существует химия, царят чувства, они с лёгкостью представляют себя рядом с партнёром через года. В том случае, если даже мысль о том, что вы будете вместе через 10 лет, вызывает тоску и скуку – надо уходить, так как любви в паре нет.
Любовь дарит людям вдохновение, позитивную энергию, силы. Любя, человек стремится сделать себя и мир вокруг лучше, красивей. Состояние любви даёт человеку новые силы, открывает перед ним неизведанные горизонты. Находясь в этом состоянии хочется творить, созидать добро.
Привязанности свойственно проявление нейтральных чувств, эмоций, чего не скажешь о любви. В любви же всё пылает, горит, страсти накалены до предела, людей бросает из одной крайности в другую.

Привязанность является частью любви, но лишь в случае, если она проверена годами. Т.е. любовь и привязанность могут жить вместе. Когда вы испытываете сильные чувства, то стараетесь сделать всё для объекта своей любви. Вы отдаёте всего себя, и вам не всё равно, что происходит с любимым человеком. Вы всегда заметите, почувствуете перемены в его настроении. Любовь невозможно просчитать, или предугадать.

Любовь непредсказуемое чувство и нередки случаи, когда люди, знающие друг друга не один год, вдруг понимают, что полюбили и жизнь свою не представляют друг без друга

Как определить любовь у вас или привязанность

Когда любовь переходит в привязанность?

Все мы помним знаменитый роман Фредерика Бегбедера «Любовь живёт три года», и всё же каждый раз нам хочется верить, что в этот раз всё навсегда. Увы, не всем дано это право, не все могут любить до конца одного и того же человека, не превращать свои отношения в рутину. Любые отношения – это работа, и отношения в паре не исключение. Над этими отношениями надо работать. И очень часто на место любви и бешеной страсти приходят нежность, забота. Просто для одних это в радость, а другим подавай отношения на грани фола, когда бывает и безумно больно, но и эта боль приносит удовольствие.

Любовь можно сохранить лишь в живых, динамичных отношениях

Бывают случаи, когда любовь не проходит испытание временем. Как часто любят повторять «любовная лодка разбилась о быт». Да, быт может убить любые отношения, но происходит это руками самих людей. На самом деле любовь живёт ровно столько, сколько люди позволяют ей жить.

Если речь идет о привязанности, то необязательно разрывать эту связь. Вам нужно понять, что для вас важнее – некая стабильность и комфорт, или же яркие, сильные чувства. Выбираете второй вариант, тогда подумайте «а возможно ли возродить в вашей паре былые живые, яркие отношения, или всё ушло в небытие». Иногда попытки вернуть «нажитое» могут обернуться болью или неудачей.

В итоге, если не готовы бороться за чувства или попытки исчерпаны, то уходите, иначе, в противном случае, вы обречёте и себя и своего партнёра на мучения. Каждый из нас имеет право начать жизнь сначала, на любовь, страсть. Тут два варианта — попытаться «разбудить» эмоции и «раскачать» отношения, разбудив потухший вулкан, либо разойтись и попытаться каждому встретить своё счастье. Правда, если вся энергия подарена другому человеку, вряд ли удастся вернуть те же эмоции с другим.

Любовь, страсть, привязанность. В каждой из них есть, как созидательная энергия, так и разрушительная сила. Одни не могут понять, как люди способны любить, и живут они со своими партнёрами лишь по привычке. При этом они счастливы. Им кажется, что их всё устраивает. Они просто привыкли к этому состоянию.

Есть те, которые предпочитают пережить яркую, но быстротечную страсть, чем жить годами с одним и, тем же человеком, и ждать, когда быт окончательно разрушит всё. Люди, предпочитающие душевную, эмоциональную близость телесной, наивно полагают, что можно прожить и без физического притяжения. В конечном счёте всё индивидуально и зависит от самого человека, его темперамента. Кому-то подавай ежедневное страстное выяснение отношений, а другим тихий, размеренный быт.

Порой, как бы мы не старались, вернуть былые чувства партнёра все упирается в слово «невозможно» и на это есть свои причины: у него не осталось никаких чувств, кроме ненависти, или того хуже безразличия; он встретил другую/ого и влюбился/алась в неё/него; любовь к вам переросла в обиду. В этих случаях лучше отступить и не пытаться вернуть человека. Просто пожелайте ему счастья и постарайтесь тоже найти своё счастье.

Можно ли вернуть любовь после привязанности

Можно ли вернуть любовь из привязанности?

Семейная жизнь разрушается и превращается в рутину потому, что из неё уходят страсть, романтика. Хотите наладить отношения – верните романтику, страсть в свои отношения. Дайте почувствовать себя своему партнёру вновь желанным, разнообразьте свою сексуальную жизнь, воскресите то, что было между вами когда-то.

Нет панацеи, общих советов, которые помогут вернуть любовь. Каждый случай индивидуален и в каждом случае причина своя. В первую очередь проведите самоанализ и найдите в себе ответ: между вами любовь или привязанность? Затем подумайте, на что вы готовы.

Как часто мы начинаем ценить человека, всё то, что он для нас делал лишь после того, как теряем это. Не стоит доводить любовь до безразличия. Оттуда дороги назад нет. Может выйти так, что найдя другого человека, вы будете жалеть о прошлом. Если человек вам дорог по-настоящему, то вы сделаете всё для того, чтобы ваши отношения не переросли в рутину и не превратились в привычку. Просто задайте себе вопрос: «Нужен мне этот человек, люблю ли я его». Если ответ положительный, то боритесь за своё счастье до конца, ведь любовь достойна того, чтобы за неё боролись, её ценили, холили и лелеяли.

storymil.com

Как отличить любовь от привязанности: советы психологов

Психология любви

Привязанность часто путают с любовью. Но привязанность больше похожа на психологическую зависимость, а в ее основе лежит неуверенность в себе. Чтобы отличить любовь от привязанности, надо понимать, что в появлении искреннего чувства лежит романтика, забота и нежное отношение к партнеру. А зависимость можно распознать по болезненным чувствам, которые вызывает разлука с любимым. Чем они болезненнее и чем сильнее страх остаться без любимого, тем сложнее человеку находиться рядом с зависимым от него партнером.

Любовь формирует чувство привязанности, не ущемляет свободу и не подавляет личность. Иногда действительно сложно узнать разницу между этими чувствами, так как когда люди долгое время находятся в близких отношениях, между ними тоже формируется здоровая привязанность, которая отвечает за общие привычки и жизненные цели.

1
Что такое любовь

Любовь лишена эгоизма и наполнена заботой о любимом человеке. Свое беспокойство любящий проявляет мягко и осторожно, не ущемляя свободу и не предъявляя взаимные требования. Любовь проходит испытание временем, сложностями и сомнениями и характеризуется бескорыстной заботой и нежными чувствами. Любить значит заботиться не о себе, а «о нас». Любящие люди переживают друг за друга, становятся частью жизни своего партнера. В первую очередь они думают о том, как собственный интерес отразится на отношениях и любимом человеке.

У любви есть три основные составляющие, держащиеся на таких чувствах, как:

Чувства	Характеристика
Доверие	Оно включает в себя откровенность и желание помогать и поддерживать друг друга. Партнеры без страха открывают души и мысли, даже если уверены, что не все их поступки будут ободрены. Они понимают причины поведения и желания любимого человека, умеют обсуждать проблемы и вместе приходить их решению. Доверять — быть своему партнеру другом и соратником
Преданность	Это добровольное решение хранить верность, проходить совместно все жизненные испытания, радоваться счастливым моментам и радостным событиям
Влечение	Оно включает в себя сексуальную привлекательность, которая не присуща дружеским отношениям и бывает только в крепких парах. Сексуальное влечение — это топливо, которое не дает погаснуть чувствам долгое время.

Если человек привлекает только физически и на первом месте стоит физическое влечение к нему, а между людьми мало общего, это говорит о сильной влюбленности, а не о любви. Она продлится недолго, но может сформировать одностороннюю привязанность, чаще всего в таких отношениях именно женщина становится уязвимой.

Настоящая любовь не требует жертв и не подавляет личность. Она растет вместе с человеком и умеет работать над ошибками. Любящий человек:

хочет быть вместе с любимым;
принимает партнера таким, какой он есть, и мирится с его недостатками;
желает развиваться и расти вместе с партнером;
стремится к совместным целям;
работает или совершает поступки ради общего блага.

Любовь длится годами, нуждается в ответственности и работой над отношениями. Она приносит счастье и не делает жизнь лучше.

Зачем девушка нужна парню: особенности взаимоотношения полов

2
Что означает привязанность

Привязанность — это психологическая зависимость, которая характеризуется чувством зависимости, страха из-за одиночества или расставания и беспомощностью. Зависимый человек теряет часть своей индивидуальности и забывает о личных желаниях. Его единственной потребностью становится постоянное присутствие партнера или супруга рядом с ним. И если любовь улучшает жизнь и дарит спокойствие, то привязанность дает противоположное состояние и растущую сосредоточенность на партнере.

Признаки привязанности легко обнаружить в человеческих эмоциях:

1. На первом этапе появляется радость, которая не проходит даже после равнодушия любимого.
2. Зависимый всегда находит оправдание поступкам и словам обидевшего его человека, лишь бы не расставаться с ним.
3. Возрастает потребность видеть его как можно чаще.
4. Жизнь делится на черные и белые тона.
5. Радостные чувства появляются только в присутствии любимого, когда его нет рядом, человеку тоскливо, грустно, он не знает, чем себя занять.
6. Зависимый желает полного контроля над поступками и жизнью партнера. Он жестко навязывает свое мнение, придирается, критикует и предъявляет претензии.

Любая ссора — это драма, которая разгорается из-за недостатка любви и неуверенности в чувствах партнера. Со временем зависимый начинает чувствовать себя одиноко в присутствии «любимого», он злится или впадает в унылое расположение духа. Начинает устраивать сцены ревности и требует подтверждения ответного чувства.

3
В чем отличия

Советы психологов сводятся к такому мнению: чтобы отличить любовь от привязанности, надо понять разницу между этими чувствами и быть готовым разорвать нездоровые отношения. Страх остаться в одиночестве держит пару вместе, но не дает удовлетворения. Не дарит ощущение надежности, защиты и комфорта.

Привязанность держит в постоянном напряжении, а любовь дарит легкость и уверенность. Зависимый боится потерять «любимого» и не идет на жертвы ради объекта обожания. А любящий готов многим пожертвовать ради общих интересов или счастья любимого человека.

Основная черта любовной привязанности — не радость общения и заботливое отношение, а эмоциональные страдания, которыми человек упивается со сладострастием, граничащим с мазохизмом. Привязанностью движет страх и неуверенность в себе.

С возрастом люди понимают, что любовь — это не только чувство, но и определенное поведение. Она видна по поступкам и оценивается делами, а не словами. Привязанность — это психологическая зависимость, которая портит жизнь и не дает отношениям развиваться.

Разница между любовью и привязанностью заметна в жизни пары и имеет такие признаки отличия:

1. Привязанность способна затухать и разгораться с новой силой, а настоящее чувство горит ровным пламенем.
2. Любовная зависимость характерна внешним притяжением, а в основе любви лежит душевная близость и физическое притяжение.
3. Привязанность негативно влияет на жизнь, заставляя скучать, тосковать и томиться в ожидании. Тогда как глубокое чувство придает силы и смысл жизни.
4. Любящий человек принимает партнера таким, какой он есть, а привязанность требует соответствовать своему идеалу и стремится переделать человека.
5. Зависимое состояние строится на собственных переживаниях и эгоцентризме. Любовь направлена на другого человека.

Привязанный к партнеру чувствует радость и способен получить удовлетворение от чего-либо только в присутствии любимого. Круг интересов смыкается на объекте любви, а его настроение зависит от действия или бездействия партнера. Тогда как любящий человек может найти занятие во время отсутствия второй половинки и на его настроение не влияет отсутствие любимого.

Привязанность толкает искать одобрение и еще больше развивает неуверенность в себе. Любовь же окрыляет, вселяет уверенность и подталкивает к действиям.

doctorfeel.net