Внебрачный договор — Психологос
Внебрачный договор — договор, регулирующий личные отношения между людьми, стремящимися к гармоничным отношениям, но не состоящими в браке.
Автор понятия — А.Г.Свияш
А.Г.Свияш разработал следующий вариант Внебрачного договора.
Внебрачный договор, вариант А.Г.Свияша
Источник sviyash.livejournal.com
Внебрачный договор № 1/2
Москва 1 июня 2008 года
В Договоре будут использованы следующие термины:
- Кандидат в претенденты на последующие длительные отношения – это любимый(ая), отношения с которым могут перейти в семейные через некоторое время, в течение которого допускается параллельный поиск других кандидатов.
- Длительные отношения – проживание на совместной территории, совместный бюджет, дети, возможно заключение брака.
- Любовь – некая субстанция, при наличии которой совершенно не страшно наступить на горло собственному эгоизму, а даже наоборот, приятно.
- Манипуляция – скрытое воздействие на партнера с целью достичь нужно только вам результата, независимо или вопреки желанию вашего партера.
Гражданин Сидоров В., именуемый в дальнейшем «Вася» и гражданка Некукуева М., именуемая в дальнейшем «Маруся», составили настоящий Договор, определяющий порядок взаимоотношений между его участниками:
1. Предмет договора
1. Вася и Маруся, испытывающие взаимное влечение друг к другу, принимают на себя обязательства по созданию гармоничных отношений, в основе которых лежит уважение прав партнера на личную свободу.
Маруся для Васи является любимой женщиной (вариант: любовницей, другом, сексуальным тренажером, кандидатом на последующие длительные отношения).
Вася для Маруси является любимым (варианты: обалдуем, любовником, спонсором, другом, кандидатом на последующие длительные отношения).
2. Права и обязанности, обеспечивающие личную свободу сторон:
2.1. Вася и Маруся проводят вместе от одного до трех дней в неделю (вариант: встречаются от одного до трех раз в неделю) по соглашению обеих сторон.
2.2. Вася и Маруся обязуются предоставлять друг другу от двух до шести дней в неделю, которые проводят по своему усмотрению.
2.3. Вася и Маруся обеспечивают друг другу секс только при наличии взаимного влечения, здоровья и настроения, не реже четырех раз в неделю (в день, месяц, год).
2.4. Вася и Маруся занимаются сексом без презерватива, гарантируя друг другу полную гигиеническую чистоту.
2. 5. Партнеры проводят часть отпусков вместе (по возможности), а часть – раздельно.
2.6. Вася и Маруся имеют право привлекать в личные сексуальные отношения третьих лиц, не информируя о них Партнера, если Партнер не хочет знать об этом, чтобы не доставлять ему душевный дискомфорт.
2. 7. При интимных отношениях Участников Договора с третьими лицами обязательно использование презерватива.
2.8. Вася и Маруся обязуются доверять друг другу и не совершать действий, направленных во вред возможных личных отношений Партнера с третьими лицами. Вася и Маруся также несут полную ответственность за действия привлекаемых третьих лиц, не допускают проявлений ими ревности по отношению ко второму Партнеру, включая нанесения ими легких или тяжких телесных повреждений, а также моральных травм.
2.9. В случае, если один из Партнеров получает от третьих лиц информацию, порочащую второго Партнера, то он посылает этих третьих лиц подальше и тут же забывает об этой информации.
2.10. Вася и Маруся обязуются не принуждать друг друга к действиям, которые не нравятся одному из них.
2.11. Вася и Маруся в отношениях не допускают повышения голоса, оскорблений, использование нецензурных выражений, рукоприкладства, если эти действия не являются элементами заранее оговоренной ролевой игры.
2.12. Вася и Маруся в отношениях не допускают манипуляции друг другом путем обид, отказа от секса или любых других форм создания чувства вины у второго участники Договора.
2.13. В случае, если у Васи или Маруси есть родственники, чье поведение вызывает недовольство одной из Сторон договора, то та Сторона, кому принадлежат эти родственники, не навязывает общение с ними другой Стороне и дарит свое внимание им на нейтральной территории в свое свободное время, согласно п.2.2.
2.14. Если Васины и Марусины родственники знакомы между собой и у них возник конфликт друг с другом, то Вася и Маруся должны:
а) попытаться их примирить.
б) найти мирный способ обосновать свою позицию, не переоценивая способность родственников принять не устраивающую их ситуацию,
б) избрать нейтральную позицию.
г) ни в коем случае не допускать ухудшения своих отношений, несмотря на возможные попытки перетащить себя на свою сторону одной из конфликтующих сторон.
2.15. Вася и Маруся, находясь на одной территории, не обсуждают друг с другом вопросы политического, религиозного, экологического, нравственного и бытового характера, если их мнения в этом вопросе расходятся, либо вызывают недовольство одной из Сторон.
3. Вася берет на себя следующие обязательства:
3.1. При совместном проведении времени максимально уделять внимание Марусе, игнорировать других женщин и их внимание к себе.
3.2. Вася обязуется заботиться о Марусе, о ее моральном и материальном благополучии, а именно:
А) При нахождении вместе с Марусей быть позитивно настроенным, галантным, щедрым (дарить ей подарки, цветы не реже одного раза в неделю), эмоционально открытым (в меру своих возможностей восторгаться Марусей теми словами, которые ей нравятся), нежным (целовать Марусю в разные места не реже трех раз в день), внимательным (звонить не реже одного раза в день)
Б) Поддерживать Марусю в интересующих ее вопросах (вариант — помогать ей материально, содействовать продвижению по службе)
В) Финансировать совместный отдых и текущие потребности Маруси в рамках имеющихся у Васи материальных возможностей.
4. Маруся берет на себя следующие обязательства:
4.1 Один из партнеров (по соглашению сторон) обязуется предотвратить возможность беременности при занятиях сексом.
В случае ее возникновения Маруся обязуется поставить в известность об этом Васю.
Стороны обязуются прийти к совместному решению по вопросу ведения или прерывания беременности.
Варианты п. 4.1
4.1.1 В случае, если одна из сторон настаивает на деторождении, то вторая сторона вправе сложить с себя все полномочия по вопросам дальнейшего обеспечения (как морального, так и материального) ребенка. То есть если Маруся решила оставить ребенка, а Вася против, то Маруся не трясет с него финансы, а обеспечивает ребенка сама, не давит на мужчину, пытаясь его на себе женить и т.д.
4.1.2 Маруся обязуется предотвратить возможность беременности при занятиях сексом. В случае ее возникновения и нежелании Маруси прервать ее, предоставить Васе полную свободу действий: расстаться с Марусей без дальнейших обязательств или стать отцом ребенку (или другое по взаимной договоренности).
4.1.3 Если Маруся забеременела и настаивает на деторождении, то Вася в случае его ухода берется обеспечивать ребенка всем необходимым в меру своих возможностей (вариант- перечислять определенную денежную сумму) до момента, когда Маруся начнет сожительствовать (вступит в брак) с другим мужчиной.
4. 2 При нахождении вместе с Васей быть мягкой, доброжелательной, позитивно настроенной, сексуальной (вариант — нарядно одетой, с определенной прической, не курить и т.д.).
4.3. Терпеливо обучать Васю тем словам и выражениям, сексуальным ласкам и приемам, которые он затем будет использовать при личных отношениях с Марусей.
5. Ответственность сторон
5.1 Все споры и разногласия, которые могут возникнуть между Сторонами, должны решаться путем мирных переговоров, без применения манипуляций, оскорблений, физической силы и ненормативной лексики.
5.2. В случае если один из Участников Договора потерял физическое влечение, симпатию или доверие к Партнеру, то он обязан донести до него информацию об этом.
5.3. Партнер может выбрать любой доступный ему способ расторгнуть отношения, делающий разрыв максимально комфортным для оставляемой стороны.
5.4. Участник Договора, которого оставил второй Партнер, принимает его решение спокойно, доброжелательно (вариант – без истерик, скандалов, обид, мести) и не предпринимает усилий для изменения его решения.
5.5 В случае, если Вася систематически не выполняет условия договора, например, курит в постели (варианты — нецензурно выражается, складывает грязные носки в ящик с нижним бельем Маруси и т.д.), то обязуется компенсировать Марусе доставленные им неудобства, а именно: подарить Марусе час эротического массажа (варианты – Вымыть пол, организовать ужин при свечах, час сексуального доминирования (или наоборот) или т.д. – по выбору Маруси).
5.6 В случае, если Маруся систематически не выполняет условия договора, например, уклоняется от занятий сексом, носит старый рваный халат или применяет ужасающие Васю фруктово-овощные маски для лица и др.
, то она обязуется компенсировать Васе доставленные ею неудобства, а именно вымыть ему ноги в специальном отваре из тибетских трав (варианты — выполнить его маленькие (или не очень) сексуальные прихоти, просто приготовить борщ по рецепту его бабушки и т.д. – по выбору Васи).
6. Форс-мажор
6.1 Если один из партнеров не согласен заключать настоящий договор, то он может быть заключен Васей или Марусей в одностороннем порядке, не информируя об этом вторую сторону.
Сторона, заключившая договор, выполняет все его условия, не обращая внимания на отклонения от его условий второй стороной, либо внося коррективы в Договор в связи с вновь появившимися обстоятельствами.
6.2 Если одна из сторон Договора при общении с третьими лицами получает заболевание венерического характера и заражает им партнера, то партнеры обязаны лечится совместно и оплачивать лечение согласно своим совместным финансовым возможностям.
В случае уклонения одного из партнеров от лечения он обязан оплатить 50% стоимости лечения другого партнера.
7. Срок действия договора
7.1. Настоящий Договор может быть заключен в письменном или устном виде. В последнем случае рекомендуется осуждать условия Договора в ситуации, максимально благоприятствующей этому – сразу после секса, после обильного обеда, сауны или других расслабляющих мероприятий.
7.2 Настоящий Договор вступает в силу с момента согласования сторонами его условий.
7.3 Действие Договора — один год.
7.4 Если условия договора согласованы и прописаны где-то, то по истечении срока действия Договор может быть пролонгирован Сторонами по взаимному соглашению.
До истечения указанного срока пункты Договора могут быть удалены, дополнены или изменены только при обоюдном согласии Васи и Маруси.
Шуточный договор между парнем и девушкой: Истории о дружбе
Есть вопросы, с которыми клиенты обращаются ко мне достаточно часто. Я решил, что будет …
Гость, прежде чем комментировать, Удосужьтесь почитать историю и комментарии.
Развод, раздел имущества, алименты – ответы на… Сюжет: В фильме Новогодняя жена главными героями являются двое молодых людей: парень и …
Есть ли у вас в компании девушка-огонь? (приглашаю девушку) вы огонь, вы будете сейчас зажигать наш фитиль страстным поцелуем, в щечку. Но, что окажется сильнее любовь между мужчиной и женщиной, солидарность, традиции или любовь к алкоголю? Ведь у каждого своя правда и неправда, а до истины никогда не добраться. Не могу сказать, что я плохая или все мои бывшие подруги плохие.
В какой сказке рассказывается о серийном убийце с очень серой внешностью, который задумал совершить убийство двух особ женского пола разного возраста, но своевременное вмешательство общественности помогло предотвратить трагедию.
Фильм от создателей любимого всеми фильма любовь в большом городе шуточный договор между парнем и девушкой … Либо тексты переделанных стихов объявляются телеграммами от известных поэтов, которые красиво оформляются на праздничных открытках, а вручает их гость, одетый почтальоном.
Вы фитиль, ваша задача взять на руки наш очаровательный порох, бежите с ней вокругфейерверка, затем ставите ее на пол, потом она бежит сама, и бьетфейерверк по попке! (делают).
Максиму пришлось расстаться со своими бывшими подружками, чтобы начать новую жизнь… Судебная практика в настоящее время основана на том, что уклонение возможно только в том случае, если заявитель предпринимал попытки для взыскания. Короче говоря, дорогие друзья, я даже и не знаю, как начать свой рассказ.
Таким образом, в данном случае срок может составить до 4 месяцев, в соответствии со ст!
И сейчас я прошу павла пригласить нашу юбиляршу на медленный танец.
У меня есть друг зовут его саня, мы общаемся более 5 лет! Отсутствие кликандеров и всплывающих окон в первую очередь связано с тем, что мы ни когда не ставили перед собой задачу заработать на этом сайте, а данный кино портал является скорее хобби, чем средством заработка.
Будь моей девушкой на время Глава 1 И зачем она вышла в люди? Они ведь не сделали .
..
Вместе газета. Инвалиды. Дети инвалиды. Инвалиды в Беларуси. Льготы и пенсии инвалидам.
Backardi. Будь моей девушкой на время
Бесплатный шаблон договора о взаимоотношениях (соглашение о совместном проживании) — PDF
Обновлено 21 декабря 2022 г. Этот контракт иногда требуется для установления домашнего партнерства. Контракт о взаимоотношениях обычно включает в себя то, как уважать друг друга и как оплачиваются доходы и расходы.
Что включено? (8)
- Эксклюзивность
- Жилые помещения
- Доход
- Банковские счета
- Личные нужды
- Завершение
- Ответственность
- Взаимное уважение
Указывает, будут ли отношения с:
- Эксклюзивность – Отсутствие других сексуальных партнеров.
- Открытый — разрешены другие половые партнеры. Защита при таком взаимодействии должна быть обязательной.
- Пользовательский — некоторые партнеры имеют эксклюзивные отношения, за исключением, возможно, одного (1) «бесплатного доступа» в год.
Чтобы решить, будут ли супруги жить вместе. Если вы живете вместе, должно быть написано, кто и какие расходы на проживание будет оплачивать имущество.
3. ДоходВ большинстве отношений доход является отдельным. Хотя некоторые партнеры соглашаются делиться своим доходом, если, например, один партнер работает по часам, а другой находится в должности продавца (комиссионера).
4. Банковские счетаПринятие решения о том, сохранять ли свои счета отдельными или открыть общий банковский счет.
5. Личные нуждыВозможны любые виды личных потребностей, например:
- Ночные свидания
- Романтические действия
- Семейное время
- Одиночество
Прекращение Большинство отношений заканчиваются, когда партнер больше не чувствует связи, как раньше. Хотя у некоторых договоров есть дата окончания (каждому своя!).
7. ОтветственностьТребовать, чтобы каждый партнер нес ответственность за все, что написано в соглашении. Например, если пара требует, чтобы каждый партнер платил свою справедливую долю арендной платы (50/50), то каждый партнер будет обязан платить до конца срока аренды.
8. Взаимное уважениеОсновой любых отношений является:
- Честность
- Вежливость
- Безоценочное отношение
- Семейное время
- Разрешение споров
- Принятие (политических взглядов, идей и т. д.)
Как писать
Скачать: Adobe PDF, MS Word, OpenDocument
I. Пара (1) Дата. Дата вступления в силу, когда условия настоящего контракта и его условия вступают в силу, должны быть указаны во введении.
Это поможет установить, когда партнеры активно заключают настоящее соглашение, и может совпадать с последней датой подписания.
(2) Парень. Полное имя и адрес Бойфренда в этих отношениях должны быть задокументированы после введения, предусмотренного в Статье I. Имейте в виду, что, хотя некоторые отношения не состоят из Бойфренда и Девушки, эта номенклатура будет удобным способом адекватно определить две разные Стороны. Таким образом, если партнеры состоят в однополых отношениях, они могут быть указаны либо первыми, либо вторыми. При желании этот ярлык можно удалить и заменить другим, если эта роль и присвоенный ей Партнер остаются неизменными во всем документе и в предоставленной области для подписи.
(3) Подруга . После идентификации бойфренда имя и полный адрес девушки должны быть предоставлены в первую статью по запросу.
II. ЭксклюзивностьВыберите элемент 4 или выберите элемент 5
(4) Эксклюзивные отношения.
Партнеры, участвующие в этих отношениях, должны будут решить, позволят ли они друг другу вступать и быть частью других отношений, или обсуждаемые будут единственными романтическими или сексуальными отношениями, которые будут иметь оба. Если да, то установите флажок, связанный с первым утверждением, отображаемым во второй статье.
(5) Открытые отношения. Если Парень и Девушка соглашаются, что они могут вступать в отношения с другими людьми, установите флажок «Открыть отношения». Это решение должно быть дополнительно изучено в сделанном заявлении.
Выберите один вариант из позиции 6
(6) Безопасность. Если пара приняла решение о свободных отношениях, каждый сохраняет за собой право на безопасность. С этой целью укажите, должен ли каждый использовать средства сексуальной защиты (от болезней и беременности) при вступлении в половые отношения, установив флажок «Требуется», или если сексуальная защита не потребуется, отметив второй отображаемый вариант флажка.
(7) Прочее . Некоторые Пары намерены иметь открытые отношения только часть времени или только одна из них может пожелать этого, в то время как другая предпочитает оставаться исключительной, но соглашается на действия Другого. Если два предыдущих варианта не являются адекватным описанием желаемого статуса эксклюзивности этих отношений, следует установить флажок «Другое» и задокументировать точное соглашение об эксклюзивности, к которому пришли Партнеры. Имейте в виду, что это может быть деликатной темой, поэтому важно, чтобы был обеспечен четкий уровень общения и чтобы от обоих партнеров было получено свободное от давления согласие.
III. Жилые помещенияВыберите пункт 8 или выберите пункт 9
(8) отдельно. Партнеры также должны принять решение о своей жизненной ситуации во время этих отношений. То есть, если они будут жить раздельно или вместе. Если каждый будет содержать свой собственный дом отдельно, тогда выберите первое утверждение в статье III, отметив соответствующий квадратик.
(9) Вместе. Если два Партнера будут делить место жительства, проживая по одному и тому же адресу, выберите второй вариант.
(10) Расходы на проживание. Если пара решила жить вместе, следует обсудить расходы. Для этого потребуется, чтобы расходы на проживание, которые должен покрывать Парень, и расходы на проживание, которые должна оплачивать Подруга, были перечислены там, где это требуется.
IV. ДоходВыбрать пункт 11 или выбрать пункт 12
(11) Свои. Если Пара предполагает, что каждый Партнер будет единственным владельцем своего дохода и что никакая его часть не будет считаться долей другого, тогда эти документы должны закрепить это решение. Для этого установите флажок «Свои».
(12) Общий. Если Партнеры будут объединять свои доходы, то установите флажок «Поделиться».
V. Банковские счета (13) Отдельные банковские счета.
Пара должна решить, будут ли они вести отдельные банковские счета или объединять свои банковские счета. Если каждый партнер будет иметь свой собственный банковский счет и будет отказывать другому в доступе к нему, установите первый флажок.
(14) Отдельные и общие банковские счета. Если Партнеры решат иметь отдельную учетную запись, но также открыть совместный или общий банковский счет и получить к нему доступ, отметьте второй флажок. Это означает, что каждому Партнеру доступна только совместная или общая учетная запись и что у каждого есть возможность поддерживать частную или отдельную банковскую учетную запись.
(15) Объединенные банковские счета . Установите третий флажок, если Партнеры согласны объединить свои существующие учетные записи.
VI. Личные нужды (16) Ночные свидания. Естественно, если Пара решила, что для поддержания здоровых отношений им следует устроить вечернее свидание, где каждый будет сосредоточен только на том, чтобы проводить время друг с другом.
Если да, то запишите количество таких вечеров свиданий, которые они соглашаются проводить каждый месяц, в Заявление А (см. Шестую статью). Партнеры, конечно, могут иметь столько ночей свиданий, сколько они оба согласны в месяц, таким образом, это должно считаться минимальным количеством.
(17) Романтическая активность. Статья VI также будет добиваться минимального количества раз в месяц, когда партнеры соглашаются вступать в половую жизнь
VII. ЗавершениеВыберите пункт 18 или пункт 19
(18) Разрыв. Если пара будет продолжать эти отношения по своему желанию и они могут быть прекращены в любое время одним из них, выберите параметр «Расставание» в разделе «Прекращение». Это также потребует, чтобы количество дней, в течение которых каждый Партнер обязан выполнять свои финансовые обязательства в этих отношениях, было закреплено. Предъявите этот номер там, где его запрашивают.
Имейте в виду, что любые подлежащие исполнению финансовые обязательства в этом документе должны быть выполнены обоими партнерами в течение указанного количества дней после начала разрыва.
(19) Дата окончания. Если оба Партнера согласны с тем, что соответствующие отношения должны прекратиться с определенной календарной даты, выберите пункт «Дата окончания» из статьи VII.
VIII. ОтветственностьВыберите пункт 20, пункт 21 или пункт 22
(20) Ко всем условиям. В отношении этого соглашения необходимо будет решить вопрос о возможности принудительного исполнения. Если Пара соглашается с тем, что все условия настоящего соглашения (без исключения) подлежат исполнению в суде, выберите пункт «Все условия» из восьмой статьи.
(21) Только финансовые обязательства. Если только финансовые договоренности, заключенные в этом соглашении, должны считаться подлежащими исполнению, выберите «Только для финансовых обязательств».
(22) Без ответственности. Если оба Партнера согласны с тем, что ни один из них не может быть привлечен к ответственности за нарушение каких-либо условий настоящего соглашения, даже финансовых требований, установленных для каждого Партнера, выберите третье утверждение.
IX. Взаимное уважение(23) Честные и прозрачные отношения. Многие согласны с тем, что отношения могут быть сложными, поэтому в Разделе IX делается попытка сделать основные утверждения, касающиеся «Честности», «Политических взглядов», «Непредвзятого отношения», требований к «Семейному» времени каждого Партнера в качестве пары и основных « Разрешение спора. Оба Партнера должны прочитать этот список, а затем поставить подпись под каждым утверждением, с которым ему или ей удобно согласиться.
X. Дополнительные условия (24) Остальные соглашения о взаимоотношениях. Хотя до сих пор обсуждалось довольно много тем, некоторые соглашения между Партнерами, возможно, остались без внимания.
Поскольку этот контракт должен надлежащим образом документировать каждое соглашение, достигнутое между Партнерами в отношении этих отношений, чтобы оба умышленно признали и приняли желаемые условия для отношений, Статья X предоставит область, необходимую для записи всех дополнительных соглашений о взаимоотношениях, которые следует считать частью этот договор. Вставьте дополнительные строки, если необходимо больше места. Аналогичным образом может быть приложен отдельный документ, содержащий дополнительные условия соглашения, и его название может быть записано в этой области. Любые документы, отсутствующие на момент подписания, не будут считаться частью настоящего соглашения.
(25) Подпись бойфренда и имя. Парень, указанный в первой статье, должен подписать свое имя, а также распечатать его в областях, требующих этих действий.
(26) Подпись Дата. Подписав и напечатав свое имя, Парень должен ввести текущую дату.
(27) Подпись девушки. Подруга также должна подписать свое имя, чтобы официально согласиться с условиями настоящего соглашения об отношениях, а также предоставить распечатанную версию своего имени там, где это требуется.
(28) Подпись Дата. После подписания Подруга должна записать текущую дату. Следует отметить, что эти даты подписания не обязательно должны быть указаны в один и тот же день, но это соглашение вступит в силу только после завершения обоих актов подписания.
Контракты о взаимоотношениях могут помочь парам выразить свои потребности и работать вместе: NPR
Контракт об отношениях — это инструмент, с помощью которого пары могут выразить свои потребности и вместе разработать параметры своей собственной уникальной дорожной карты отношений.
переключить заголовок
Мари Бертран / Getty Images
Тоска по любви. По уши влюбленный. Убитый горем. Без ума от любви.
Очень часто наши слова о романтической любви создают ощущение, что она хочет нас достать: мы пленные пассажиры на скоростном поезде в неизвестном направлении; веселые больные одной и той же заразной, всепоглощающей болезнью; жертвы какой-то неотвратимой, всемогущей силы.
Но любовь сегодня должна быть активным выбором — тем, что вы развиваете и строите вместе с партнером, а не тем, что просто случается с вами. По крайней мере, именно это обнаружила писательница Мэнди Лен Катрон, когда начала исследовать тему для своей книги 9.
0371 Как влюбиться в кого угодно.
Катрон также является автором получившей широкое распространение и широко известной статьи
В то время как первый дает читателям блестящий ключ, который потенциально может открыть их собственное долго и счастливо, последний предлагает ультрапрактичное — хотя и кажущееся неромантичным — решение для поддержания любви: контракты отношений.
«Я думаю, у людей есть идея, что вы собираетесь распечатать это и сказать: «Вы сказали, что стирали на этой неделе!» — говорит Катрон, но это в значительной степени упускает суть.
«Все отношения договорные, мы просто делаем условия более четкими», — говорит она.
Что такое договор о взаимоотношениях?
Несмотря на юридически звучащее прозвище, договор о взаимоотношениях не является обязывающим соглашением.
Скорее, это инструмент для пар, чтобы выразить свои потребности и работать вместе, чтобы создать параметры своей собственной уникальной дорожной карты отношений: включая все и вся, от здоровья и работы по дому до секса и близости.
Исследуйте Life Kit
Эта история взята из Life Kit, семейства подкастов NPR, которые помогают сделать жизнь лучше и охватывают все: от упражнений до воспитания детей и поиска друзей. Чтобы узнать больше, подпишитесь на информационный бюллетень и подпишитесь на @NPRLifeKit в Твиттере
. «Если вместо этого вы переформулируете это как соглашение или постановку цели, — подчеркивает Катрон, — тогда это просто способ сказать… «Я заинтересован». в этих отношениях и с этим человеком, поэтому я сделаю все возможное, чтобы сделать это».
Сила этого упражнения, по словам Катрон, заключается в том, что оно уводит пары от проблемных, пассивных представлений о романтике к свободе действий и вдумчивости в наших любовных жизнях.
Ознакомьтесь с советами и выводами по заключению договора о взаимоотношениях из нашего интервью с Катрон или прослушайте полный выпуск в верхней части страницы.
Получите представление о своих ожиданиях
Мари Бертран / Getty Images
Мари Бертран/Getty Images
Благодаря множеству социальных влияний социологи и психологи обнаружили, что наши ожидания от наших романтических партнеров сейчас выше, чем когда-либо прежде.
«Мы действительно ищем не просто кого-то, кто собирается разделить бремя оплаты счетов и воспитания детей», — говорит Катрон, цитируя книгу исследователя Эли Финкеля Брак «все или ничего» , «Но мы ищем для кого-то, кто станет отличным домашним партнером, отличным сексуальным партнером, кем-то, кто будет нашим интеллектуальным ровесником, кем-то, кто поможет нам стать лучшей версией самих себя».
Это невероятно сложная задача! Но то же самое можно сказать и о депрограммировании этого мышления, говорит она.
«Я думаю, что мы живем в эпоху и культуру, в которой есть эти ценности. Очень трудно отпустить их. Очень трудно не хотеть так многого от своего партнера», — говорит Катрон.
Один из способов исправить это тяжелое бремя — «распределить нагрузку немного более равномерно», — говорит Катрон. Это может означать обращение за эмоциональной поддержкой к друзьям, а не только к партнеру, или привлечение других членов семьи к обязанностям по воспитанию детей, когда у вас слишком много забот.
Установите подходящие для вас параметры
Ничто не должно быть запретным, говорит Катрон. Вы и ваш партнер можете решить, что следует решить и как часто пересматривать ваш контракт.
Катрон говорит, что мыслите как масштабно, так и мелко: от того, как вы ожидаете, что будет проходить повседневная жизнь, до более крупных вопросов, таких как то, как вы определяете близость или свои личные и профессиональные цели.
Нормально быть идеалистом в одних областях (Хотите ли вы внести больший вклад в местное сообщество? Достичь финансовой свободы вместе?) и гиперпрактичным в других (Равномерно ли распределена работа по дому? Кто отвечает за вынос мусора? вторник?)
Катрон и ее партнер заключили шестимесячный контракт, вдохновленный книгой «Новое, что я делаю: изменение брака для скептиков, реалистов и бунтарей» , и теперь они пересматривают ее раз в год.
Запишите все
Мари Бертран / Getty Images
Marie Bertrand/Getty Images
Важно найти время, чтобы изложить свои мысли и чувства на бумаге, потому что это позволяет вернуться к ним, говорит Катрон.
«Я думаю, что есть что сказать через шесть месяцев, через 12 месяцев, как бы вы ни хотели это сделать, проверяя, есть ли у вас те же цели, изменились ли ваши потребности, потому что они неизбежно изменились.» она говорит.
Контракт также предоставляет «встроенную возможность» сесть с вашим партнером и поговорить о том, что работает, а что нет, без необходимости чувствовать, что «вы придираетесь или придираетесь». Это пространство для обсуждения и переговоров, а также творчества.
Как только вы начнете составлять контракт, не бойтесь мыслить нестандартно. У Катрон и ее партнера, например, есть раздел, посвященный отдыху, с планом игр на ежемесячные свидания и письменным соглашением о том, что им обоим нужно и они заслуживают проводить время в одиночестве.
Даже если вы потратите время на то, чтобы озвучить и увековечить эти маленькие нужды, это поможет избавиться от догадок и трений из ваших отношений.
Речь идет о свободе действий, а не о совершенстве
Договор о взаимоотношениях не решит всех ваших проблем. «Не всегда будет идеальная золотая середина» для каждой темы в вашем списке, и вы, вероятно, обнаружите, что некоторые области более неудобны для разговора, чем другие.
Секс и финансы, например, являются камнем преткновения для многих, говорит Катрон. Но прелесть договора об отношениях заключается в том, что он предоставляет вам безопасное пространство для того, чтобы озвучить трудно обсуждаемые желания или страхи, которые в противном случае могли бы просто остаться предполагаемыми, невысказанными или неразрешенными. В этом много силы.
Быть открытым и честным со своим партнером не всегда легко, но в результате, надеюсь, получится крепкая пара, состоящая из людей, которых лучше видно и слышно друг другу — таков был опыт Катрон.
