Эрнест Хемингуэй говорил: «Есть две категории людей: с первыми легко, но вы даже не замечаете, когда их нет рядом. Со вторыми – сложно, но без них невозможно жить».
Отношения – это не прогулки под луной, не лепестки роз и не валентинки с сердечками.
Это полное принятие человека со всеми его несовершенствами, раздражающими привычками и скелетами в шкафу.
Обидно, когда между любящими людьми вырастает стена непонимания. Толстая такая стена, железобетонная. Можно биться об нее лбом, дискутировать до посинения и искать виноватых, а можно поступить умнее и обратиться к людям, которые «лечат» проблемные отношения.
Нет, это не подруга, не собутыльник и не случайный прохожий со «свободными ушами», а профессиональный психолог!
Врачеватели душ помогут и тем, кто находится в поисках мужчины своей мечты. Ведь каждой хочется найти своего принца, а вокруг почему-то только кони.
Представляем ТОП-10 психологов по версии Фаза Роста, чьи методики, тренинги и советы помогли миллионам подписчиков увидеть в жизни не только черные и белые краски, но и все цвета радуги!
1. Лариса Суркова: гуру отношений и проблем материнства
Блог: @larangsovet и @marafonpozitiva
Подписчики: 1,5 млн
Практикующий психолог, кандидат наук, автор 17 книг, ведущая тренингов – Лариса Суркова умудряется совмещать эти непростые задачи с семейными обязанностями, а ведь у нее пятеро детей!
Так что если хотите услышать советы о воспитании «из первых рук» – милости просим на ее страничку, многодетная мама знает о проблемах не понаслышке.
Кстати, именно любовь к детям побудила ее открыть первый экологический сад «Румяна Мама».
Источник: Instagram | @larangsovet
Не менее интересны и ее советы на тему отношений, личного и семейного благополучия.
В тандеме с другими психологами она ведет тренинг по сексуальному образованию и курс по повышению качества жизни «Марафон позитива».
Обожает людей, которые обращаются к ней просто потому что #тыжпсихолог. Лариса уверена, что мужчины и женщины, хоть и разные, но не могут жить друг без друга.
И нечестно со стороны сильного пола манипулировать своими подругами, заставляя их «Быть мудрее и учитывать особенности мужской психики».
Над отношениями должны работать двое: если в танцевальном конкурсе один из партнеров сбивается с ритма – вылетают оба. Так и в жизни.
Упражнения, тесты, наблюдения и советы из жизни – психолог заряжает позитивом и настаивает на том, что все проблемы решаемы.
2. Мила Левчук: точно знает, как покорить мужчину
Блог: @milalevchuk
Подписчики: 1,7 млн
За милой улыбкой этой симпатичной блондинки скрывается острый ум и стоическое терпение.
Она дает профессиональные советы, и это несмотря на то, что по образованию она вовсе не психолог, а педагог.
Мила Левчук считает, что для того, чтобы спасти отношения, вовсе не обязательно иметь подходящий диплом.
Это она доказала на собственном опыте — в период кризиса своими силами она спасла семью от развода.
Автор книги «Женское достоинство – сила притяжения мужчин», ведет курс «Как стать девушкой плюс».
Источник: Instagram | @milalevchuk
Мила Левчук считает, что создание собственной методики напоминает работу над дипломом.
Изучить литературу, систематизировать, протестировать на добровольцах – и получить простую и понятную методику, которая здорово прочищает мозги!
Мила пишет легко, иронично и понятно. В ее постах можно найти и советы по спасению семьи, и вариации на тему: «Разделение обязанностей» или «Как сломать друг другу психику?».
Она вдохновляет женщин оставаться самими собой, а не проживать жизнь в угоду кому-то.
3. Михаил Лабковский: помогает поставить мозги на место
Блог: @labkovskiyofficial, @labkovskiy_official
Подписчики: 650к
«Гений, миллиардер, филантроп»… Ох, что-то нас не туда занесло, но послужной список Михаила Лабковского не менее впечатляющий: практикующий психолог с 30-летним стажем, юрист, телеведущий.
Кроме того, у него отличное чувство юмора и своеобразный взгляд на многие вещи. Из выпущенных им книг отдельно стоит отметить «Про детей», «Про замуж», «Про чувство вины и стыда».
Источник: Instagram | @labkovskiyofficial
В своем аккаунте Михаил Лабковский дает полезные советы и делится наблюдениями, щедро приправляя их иронией, а иногда и порцией сарказма.
Один из самых любимых девизов: «Не делай того, что не хочешь!». Некоторые высказывания Лабковского грубы, но правдивы. Его лекции растащили на цитаты, потому что объясняет он просто и доходчиво.
Публикации в аккаунте посвящены преимущественно отношениям, улучшению качества жизни и самоанализу.
Если вы всегда хотели покопаться в себе, но не знаете, с чего начать – добро пожаловать в подписчики.
4. Елена Друма: два диплома и харизма
Блог: @lenadruma
Подписчики: 460к
Аккаунт практикующего психолога Елены Друмы посвящен отношениям, самопознанию и мотивации.
Не так давно она выпустила книгу «Сама себе психолог» и настаивает на том, что с большинством проблем люди могут разобраться самостоятельно.
Собственно, все логично: смогли создать себе трудности – сумеют и преодолеть. Ее девиз: «Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее».
Любит вдохновляющие посылы и небольшие посты. В нескольких словах может рассказать, есть ли волшебная пилюля от стресса, как обрести гармонию в отношениях и как визуальный психоанализ помогает достичь желаемого.
Источник: Instagram | @lenadruma
Верит, что для женщины очень важно материальное благополучие, ведь в Мерседесе плакать лучше, чем в маршрутке.
Ведет тренинги, вебинары, создает собственные тесты и методики. Считает, что вся жизнь человека зависит от того, где он поставит запятую: «Бояться нельзя действовать».
Подписчики уверяют, что Елена мотивирует их к внутренней трансформации и занятию самоанализом. Если сам человек не хочет разбираться в собственных проблемах – ему вряд ли кто-то поможет.
Каждый пост Елена сопровождает забавными цитатами и красивыми фото, которым позавидует любой лайфстайл-блогер.
5. Даша Город: волшебных дел мастер
Блог
Подписчики: 709к
Психолог Даша Город в шутку называет себя «твой волшебный пендель». И большинство ее постов посвящено женщинам.
Она искренне убеждена, что у каждой из нас руки растут из нужного места, и мозгами тоже никто не обделен – так что вполне можно самостоятельно построить свое счастье и изменить жизнь к лучшему.
Без заумных теорий она учит подписчиц строить гармоничные отношения с сильным полом, учиться ценить, любить и понимать свою внутреннюю Женщину.
Является основателем «Первой академии счастья», методики и программы проверяет на себе, и уже потом предлагает другим.
Источник: Instagram | @dashagorod_official
В ее блоге можно найти полезные советы на различные темы. Виртуозно рассуждает о том, как найти мужа, создать прочные отношения и не забывать о своих интересах!
Пройдется по техникам расслаблении, медитации и учению об энергетических потоках. Поделится секретами женской магии.
Уверяет, что каждая женщина может стать богиней, при виде которой у мужчин начинается резкое слюноотделение и нервный тик.
Любит рассказывать истории из жизни и делиться собственными наблюдениями – такой формат очень располагает, ведь не каждому нравятся заумные термины и пространные рассуждения.
6. Юлия Левковская: психолог с перчинкой
Блог: @julia.levkovskaya
Подписчики: 542к
О себе она пишет: «Есть мозги, муж и диплом психолога». Однако у Юлии Левковской есть и нечто большее: внутренний огонь и мощная мотивация.
Лайф-коуч, практикующий психолог, ведущая тренингов – Юлия активно занимается саморазвитием и призывает к этому и своих подписчиков.
В ее постах красной нитью тянется призыв к женщинам любить и уважать себя. Она с радостью расскажет, как бороться с комплексами, поднять самооценку, удивить любимого в постели и построить нормальные, а токсичные отношения.
Источник: Instagram | @julia.levkovskaya
Она признается, что блог появился по чистой случайности: просто в жизни был непростой период, и хотелось поделиться своими мыслями и чувствами.
Количество подписчиков росло и сейчас перевалило уже за полмиллиона.
Юлия Левковская считает подписчиков своими близкими друзьями, делится с ними наблюдениями, новыми методиками, составляет интересные тесты.
Вдохновляется примером великих женщин и делится в блоге их лучшими цитатами.
Ее блог – это не психологическая атака на мозг, а приятное расслабляющее чтение, из которого каждый сможет сделать свои выводы.
7. Елена Вайс: психолог-волшебница
Блог: @helen_wize
Подписчики: 565к
Психотерапевт, автор методик, ведущая семинаров и тренингов по развитию личности и гармонизации отношений Елена Вайс излучает позитив.
К своим подписчикам она обращается «мои солнышки» и «мои дорогие». В ее постах нет откровенных призывов вроде: «Хватит жалеть свою шкурку, возьми себя в руки!» – психолог считает, что гораздо важнее раскрыть в себе женственность, а остальное приложится.
Также Елена Вайс создала собственную методику похудения и предлагает гармонизировать тело и душу. А иначе никак, ведь подлое зеркало, как назло, отражает только многочисленные несовершенства!
Источник: Instagram | @helen_wize
Елена Вайс утверждает, что развить женщину можно тремя простыми действиями:
- правильные мысли;
- принятие себя;
- саморазвитие.
Елена ведет восемь различных тренингов и даже создала «Мастерскую женственности», где незаметно ведет психотерапевтическую работу.
Казалось бы, что может дать изготовление кукол и оберегов? Но участницы уверяют, что такое простое действие наполняет их внутренней силой.
Психолог с удовольствием расскажет вам об энергетических связях и карме, секретах похудения и правилах здоровых отношений, а любительницам более сложных тем понравятся посты по психосоматике.
8. Влада Олеговна: автор первого курса-конструктора PRO отношения
Блог: @vladaolegovna
Подписчики: 706к
Влада Олеговна – психолог, педагог и юрист по образованию. Владеет разнообразными методиками, в том числе песочная терапия, АРТ-терапия, гипноз, сенсорная интеграция, психологическая коррекция, проективные методики и еще несколькими десятками малопонятных рядовому пользователю техник.
Не боится поднимать проблемные темы вроде совместимости партнеров, качества секса и негативного жизненного сценария.
Источник: Instagram | @vladaolegovna
Искренне убеждена, что каждая женщина может стать Королевой – не по статусу крови, а по манере поведения.
Знает немало умных слов, но щадит глаза и разум подписчиков, объясняя сложные темы на простых примерах и иллюстрациях.
Учит ставить правильные цели и идти к ним, даже если «устала, больше не могу и вообще лучше добейте меня».
Конфликты, манипуляция, типы личности, мотивация, секреты гармоничных отношений – это далеко не весь список тем, на которые Влада Олеговна может рассуждать часами.
Изюминка этого психолога – ее загадочность. В сети о личности Влады Олеговны информации немного и, похоже, эта завеса таинственности психологу очень нравится. В конце концов, в каждой женщине должна быть загадка!
9. Светлана Неганова: эксперт в делах любовных
Блог: @neganovka
Подписчики: 118к
Учитывая, что ее авторский лав-марафон называется «Влюбиться в себя», можно понять, чему посвящено большинство ее постов – созданию гармоничных отношений: с собой, любимым мужчиной и окружающим миром.
Периодически подкидывает своим подписчикам любопытные задачки и тесты, считает себя «самым адекватным психологом».
Настойчиво призывает не путать любовь к себе с эгоизмом, поскольку эгоист – человек-паразит, который живет за счет других.
Себя он не любит, поэтому и с другими разделить это чувство не может. А любящая себя женщина сверкает, как маяк в ночи: заботится о себе (о внешности, душе, разуме) и проецирует позитивные эмоции на окружающих.
Источник: Instagram | @neganovka
Поэтому прежде чем говорить о здоровых отношениях с мужчиной нужно сначала возлюбить себя, а уже потом своего ближнего.
С удовольствием поговорит о том, как вдохновить мужа на новые подвиги, «починить» отношения, которые дали трещину, как «правильно» ссориться и научиться быть счастливой.
Не просто существом женского пола, которое, как мул, взвалило на свои плечи брак, мужа, детей, родню и упорно тащит, а уверенной в себе, красивой и сексуальной леди!
Ее посты дополнены забавными картинками (похоже, Светлана любит стиль Pin-Up), меткими цитатами и собственными наблюдениями. Любит притчи и поучительные истории.
10. Евгения Немкова: психолог-биоэнергетик
Блог: @evgenia_nemkova
Подписчики: 164к
Уверена, что гармоничные отношения – это такая же наука как математика или химия.
Людей учат водить машину, готовить, решать задачки, а вот человеческие взаимоотношения строятся путем проб и ошибок.
Евгения Немкова создала проекты «Жизнь в радость» и «Школа отношений», чтобы помочь женщинам быть счастливыми.
Источник: Instagram | @evgenia_nemkova
Евгения Немкова – гештальт-терапевт, практикующий психолог, автор методик и тренингов. Верит в биоэнергетику и карму.
Считает, что многие люди несчастны из-за негативных родовых программ, а заболевания чаще всего возникают из-за психосоматики и неумения прислушиваться к своему телу.
Щедро делится с подписчиками историями из жизни, полезными статьями и собственными наблюдениями. Счастливая жена и мама.
Формула любви, советы как счастливо выйти замуж, кризисы в отношениях и пути их решения, как найти свою половинку… Ее посты – источник силы и вдохновения для тысяч подписчиков.
Антуан де Сент-Экзюпери говорил: «Любить – не значит смотреть друг на друга. Любить – значит смотреть в одном направлении».
Отношения, как фруктовое дерево: недостаточно просто посадить его в землю и ждать плодов. За ним нужно ухаживать: поливать, удобрять, обрезать лишние ветви – и только тогда получите отдачу.
Психологи уже давно поняли эту истину и с радостью делятся своими знаниями и опытом с вами. Женщина создана для любви, так не позволяйте внешним факторам отнять у вас право на это светлое чувство!
Если у вас на примете есть психологи, которых стоит включить в список – поделитесь с нами в комментариях.
Топ−10 лучших психологов — Психология
WomanHit.ru составил свой рейтинг специалистов, которые помогут в решение сложных проблем
Людмила Савкина19 февраля 2019 21:05
материалы пресс-служб
Алена Ал-Ас — известный российский психолог, член Международной ассоциации психологии и коучинга ICPA.
Более шестнадцати лет Алена является практикующим специалистом. У нее высшее медицинское образование и большой опыт в клинической психологии. Основные области работы — неврозы, тревожный синдром, отношения, семейная психология, личностный рост, карьерный коучинг, преодоление зависимостей.
Алена Ал-Ас — автор книги «Как не стать лягушкой в кипятке», авторских тренингов «Стратегия женского успеха» и «Женский магнетизм». Помимо психологической практики, Алена регулярно выступает в средствах массовой информации в качестве эксперта — психолога, содействуя просвещению читательских и зрительских аудиторий в сфере психологии.
Александра Правило — практикующий психолог, автор и ведущая собственных курсов и программ по реабилитации женщин, переживших развод или разрыв брачных/ партнерских отношений. Авторский курс Александры «Pro Отношения» рассчитан на 12 занятий. Психолог помогает женщинам понимать себя и мужчину, определять характер отношений и их перспективы, справиться с тревожностью, ревностью, неуверенностью в себе, предупредить измены супруга и застраховать брак и отношения от появления любовницы. Отзывы клиентов говорят о том, что Александра помогла очень многим женщинам справиться с душевным дискомфортом после развода, найти силы жить заново, а кому-то посодействовала в восстановлении пошатнувшихся семейных отношений и в создании нового крепкого семейного союза.
Известный психолог Карина Шаманаева — настоящий профессионал в своей отрасли. Карина получила три высших психологических образования по специальностям медицинский психолог; семейный психотерапевт; групповой психоаналитик; детский и подростковый психотерапевт. Помогает в психотерапевтической работе с подростками преодолеть внутренние душевные разногласия и переживания, разрешить коммуникативные трудности в социуме, проводит 3-х шаговую профориентацию для подростков. Имеет международные сертификаты. Считает своей главной задачей помочь клиенту найти учителя в самом себе, научиться самостоятельно справляться с жизненными трудностями. В последнее время работает в направлении нейрокоррекции детей раннего и дошкольно/школьного возраста. Карина Шаманаева проводит психотерапевтическую работу с семейными парами по гармонизации семейных отношений и конструктивному разрешению кризисных ситуаций в семье. Активно выступает в СМИ в качестве эксперта. Постоянно совершенствует свои знания в психологии и смежных дисциплинах, что позволяет оказывать очень высококачественную профессиональную помощь обращающимся к ней клиентам.
Константин Довлатов — известный практический психолог, автор системы «Духовная Интеграционика». В сфере профессиональных интересов Константина — помощь в решении проблем в бизнесе, семейных и любовных отношениях. Для решения этих задач Константин обращается к новейшим научным разработкам в сфере психологии и к проверенным веками восточным практикам. Так, психолог использует методики Кундалини-йоги, различные духовные и медитативные технологии, что позволяет ему помогать людям в выстраивании эффективных стратегий достижения целей. Кроме практик и тренингов, Константин Довлатов большое внимание уделяет работе со средствами массовой информации, регулярно публикует свои статьи, совершенствует собственные теоретические и практические знания.
Российский психолог и бизнес-тренер Наталья Лукина помогает людям прийти к осознанности посредством коуч-сессий и тренингов. Работает с проективной методикой МАК. Очень многие люди обрели, благодаря поддержке и консультациям Натальи Лукиной, уверенность в себе, поставили перед собой амбициозные, но достижимые цели, и очень быстро смогли изменить свое материальное, социальное и семейное положение. Квалифицированный психолог, Наталья Лукина всегда готова прийти на помощь своим клиентам, а используемые ею современные методики позволяют не на словах, а на деле менять жизнь людей.
Инна Глуз-Широкова — российский психолог, кандидат психологических наук, создатель и руководитель мастерской радости «Счастливый апельсин». Инна специализируется на семейной психологии, телесно-ориентированной терапии,, арт-терапии, сексологии, остеопатии. Оказывает помощь в гармонизации семейных отношений, выборе партнера, повышении самооценки и уверенности, проживании последствий развода, измен, потери родных и близких. Авторская программа Инны «Глино-терапия» помогает детям, перенесшим онкологические заболевания. Практики и тренинги Инны Глуз-Широковой посвящены раскрытию женского начала, восстановлению целостности организма и способности жизни в радости и удовольствии.
Психолог Максим Сафин специализируется в сфере личностного роста и бизнес-тренингов. Он помогает людям выбрать стратегии для собственного совершенствования и развития, повысить свое благосостояние, улучшить бизнес, научиться эффективно вести деловые переговоры и добиваться на них поставленных целей. Отдельное направление деятельности Максима — избавление от зависимости и помощь созависимым людям. Максим Сафин использует современные НЛП-технологии, постоянно совершенствует собственные познания в сфере психологии, используя самые современные зарубежные и отечественные разработки. Благодарные отзывы клиентов и посетителей тренингов свидетельствуют о том, что Максима Сафина действительно можно считать одним из лучших психологов современной России.
Ирина Хвингия — перинатальный психолог, тренер адаптивной физической культуры. Она возглавляет специализированный центр детской нейрокоррекции «Нейрокид», помогающий детям с различными нарушениями развития, в том числе ДЦП, синдромом Дауна, аутистическими расстройствами. Под руководством Ирины, дети получают в центре комплексную помощь высококвалифицированных специалистов. Помимо основной деятельности, Ирина проводит семинары для родителей и специалистов в регионах, помогает открывать подобные центры там, где в них особенно нуждаются.
Ирина активно взаимодействует со средствами массовой информации, принимает участие в публикациях и съемках на телевидении в качестве эксперта.
Психолог Владимир Лобанов — настоящий специалист в своей отрасли, гештальт терапевт, супервизор и ведущий групп. Он занимается серьезными и сложными вопросами — изучением природы человеческих отношений, помощью в выстраивании отношений как в семье, так и в коллективе. Владимир регулярно ведёт образовательно-терапевтические группы, в которых участники как минимум меняют свои драматичные жизненные ситуации и сценарии, а как максимум проходят подготовку к сертификации в качестве гештальт терапевтов. Качественное образование, внимательность и чуткость к людям, высочайший профессионализм делают Владимира Лобанова одним из наиболее востребованных российских психологов. Достаточно лишь ознакомиться с отзывами об его работе, чтобы понять, что он достоин находиться в Топе лучших специалистов страны.
Петербургский психолог Алина Маленик практикует уже более 7 лет. Имеет высшее образование и повышение квалификации в Израиле, США и Европе. Является регулярным участником психологических саммитов и конгрессов. К Алине обращаются с вопросами саморазвития и реализации личности, любви и отношений, семьи и детей. Она помогает людям преодолеть депрессивные состояния и неуверенность в себе, разрешить сложнейшие жизненные ситуации. Люди начинают верить в себя, реализовываться и налаживают свои отношения. Многочисленные отзывы клиентов позволяют укрепиться во мнении, что Алина Маленик достойна войти в топ лучших специалистов в своей отрасли.
Почему Эрик Берн считает безответную любовь уловкой эго, почему перед тем, как построить гармоничные отношения, нужно научиться быть одному, и как найти верный подход к мужчине? BeautyHack собрал лучшие цитаты об отношениях. Осторожно, они способны изменить вашу жизнь!
Эрик Берн. Американский психиатр. Разработчик сценарного анализа
«Безответственная любовь — это уловка эго. Если вы любите человечество, но не можете войти в положение реальных кошек и цыплят, — вы любите из своего контейнера. Ответственность любви — это реальное сопонимание. Это когда вам удалось вылезти из мешка своей любви и ввинтиться в реальный мир любви. Если ты одурманен, твоя сияющая улыбка — не более чем реклама зубной пасты. Нужно попасть внутрь, чтобы видеть и любить то, что там реально есть, — вот что красиво. В счет идет то, что ты будешь делать после постели».
«Большая часть человеческих взаимоотношений основана на обманах и уловках, иногда веселых и забавных, иногда низких и злобных. Лишь немногие счастливцы, такие, как матери и младенцы, истинные друзья и любящие, совершенно искренни друг с другом».
Михаил Лабковский. Психолог. Автор книги «Хочу и буду»«Нужно научиться быть одному, чтобы стать самодостаточным человеком, быть одному и от этого получать удовольствие. Нужно обратиться к психологу и изжить в себе ту детскую психотравму, от которой вы сейчас страдаете. Когда вы были маленьким, вам не хватало общения с родителями. Вы эту травму перенесли во взрослую жизнь и теперь вам нужны отношения ради отношений. Дело в том, что те дети, которым отношений с родителями хватало, во взрослой жизни понимают, что отношения занимают какое-то место, но относятся они к ним без фанатизма».
«Самое главное в долгосрочных отношениях — стабильная психика. Если человек не может ею похвастаться, то он сегодня тебя любит, а завтра — нет. Ведь он эмоционально неровный, у него постоянно меняются вкусы, взгляды, предпочтения».
«Компромиссы — это причина похода к онкологу и радиологу. Уступки — это и есть компромиссы, когда вы соглашаетесь на то, что вам неприятно из-за страха потерять отношения. Реально за счет того, что вы спокойные и уравновешенные люди, имеющие стабильную психику, вы можете друг друга любить всю жизнь. А есть люди, которые безумно влюблены, а через полчаса они уже не влюблены — чем больше экзальтации, так называемой, в начале, тем хуже будет дальше. Когда человек мне говорит: «Я страшно люблю», знаете какое ключевое слово? «Страшно». Я понимаю, что он неадекватный, потому что он употребляет слово «страшно» со словом «люблю». Это не гиперэмоциональность, это он потенциальный псих».
Джон Грэй. Автор книги «Мужчина с Марса, женщина с Венеры»
«Кто бы ни был рядом с вами, помните: этот человек не является совершенным и никогда не станет таким. Никто из нас не станет ждать от своей второй половинки только самых-самых позитивных эмоций и постоянного, абсолютного, безоговорочного понимания — это грубейшая ошибка. За нее расплачиваются разочарованием и одиночеством. Вам, особенно если вы — закоренелый эгоист, необходимо учиться бескорыстно вносить свой душевный, духовный и интеллектуальный вклад в отношения с любимым человеком».
«Существует довольно простой способ преодоления психологических барьеров и налаживания прекрасных взаимоотношений со своей второй половинкой. Заключается он в том, чтобы взять ответственность за свое чувство счастья и полноценности на себя и никогда не перекладывать ее на кого бы то ни было».
Мифы об отношениях между мужчиной и женщиной читайте здесь.
«Когда мы (и женщины, и мужчины) перестанем возлагать друг на друга чересчур большие, нереалистичные надежды, ошибки в отношениях станут похожи на рябь, слегка беспокоящую поверхность океана. Это океан любви, уважения, понимания, заботы и доверия. Если любимый человек временами чем-то раздражает вас, в этом нет ничего странного и страшного».
«Если мы проявляем любовь и прощаем других за промахи, это не значит, что мы позволяем злоупотреблять нашим доверием и добротой. Это значит, что, во-первых, мы отказываемся от стремления нанести оступившемуся болезненный ответный удар, во-вторых, вместе исправляем ситуацию и наконец достигаем взаимовыгодного результата».
Харви Стив. Автор бестселлера «Поступай, как женщина, думай, как мужчина»
«Вместо того, чтобы тратить время и энергию на мужчину, который попросту не желает и не может соответствовать вашим ожиданиям, позвольте ему уйти».
«Мужчины — очень простые, просчитываемые люди; если вы скажете нам, что вы любите и чего не любите, то мы сделаем все, чтобы соответствовать вашим ожиданиям, особенно если мы хотим укрепить отношения с вами».
«Благодарность мужчине, а не подрыв его уверенности в себе — лучший способ получить от своего парня все самое лучшее. И наилучший способ поблагодарить его — это быть желанной и позволить ему быть мужчиной».
«Преданность — это наше понимание любви. Для мужчины преданность и любовь — это одно и то же. Та любовь, которую вы требуете, красива, но наша любовь не похожа на вашу. Она другая, хотя и остается любовью. И любовь мужчины — это очень сильная вещь. Удивительная. Если ваша преданность будет истинной и неоспоримой, мужчина и вправду убьет за вас любого. Без колебаний».
Почему некоторых мужчин неприятно вспоминать читайте тут.
Откройте любые газету или журнал, и вы там найдете термины, предложенные Зигмундом Фрейдом. Сублимация, проекция, перенос, защиты, комплексы, неврозы, истерии, стрессы, психологические травмы и кризисы и т.д. – все эти слова прочно вошли в нашу жизнь. И также прочно в нее вошли книги Фрейда и других выдающихся психологов. Предлагаем вам список самых лучших – тех, которые изменили нашу реальность. Сохраните себе, чтобы не потерять!
1. Эрик Берн. Игры, в которые играют люди.
Эрик Берн — автор знаменитой концепции сценарного программирования и теории игр. В их основе лежит трансактный анализ, который сейчас изучают во всем мире. Берн уверен, что жизнь каждого человека программируется до пятилетнего возраста, и все мы потом играем друг с другом в игры, используя три роли: Взрослый, Родитель и Ребенок. Подробнее об этой популярной во всем мире концепции читайте в обзоре бестселлера Берна «Игры, в которые играют люди», представленном в Библиотеке КнигиКратко.
2. Эдвард де Боно. Шесть шляп мышления
Эдвард де Боно, британский психолог, разработал метод, обучающий эффективно мыслить. Шесть шляп — это шесть разных способов мышления. Де Боно предлагает «примерить» каждый головной убор, чтобы научиться думать разными способами в зависимости от ситуации. Красная шляпа — это эмоции, черная — критика, желтая — оптимизм, зеленая — творчество, синяя — управление ходом мыслей, а белая — факты и цифры. Обзор его книги вы можете прочитать в Библиотеке КнигиКратко.
3. Альфред Адлер. Понять природу человека
Альфред Адлер — один из самых знаменитых учеников Зигмунда Фрейда. Создал свою концепцию индивидной (или индивидуальной) психологии. Адлер писал, что на поступки человека влияет не только прошлое (как учил Фрейд), но и будущее, а точнее цель, которую человек хочет достичь в будущем. И уже исходя из этой цели, он преобразует свое прошлое и настоящее. Иными словами, только зная цель, мы можем понять, почему человек поступил так, а не иначе. Возьмем, к примеру, образ с театром: только к последнему акту мы понимаем поступки героев, которые они совершили в первом акте. О всеобщем законе развития личности, предложенном Адлером, вы можете прочитать в статье: «Я – Наполеон! При каких условиях чувство неполноценности перерастает в болезнь».
4. Норман Дойдж. Пластичность мозга
Доктор медицины, психиатр и психоаналитик Норман Дойдж посвятил свои исследования пластичности мозга. В своем главном труде он делает революционное заявление: наш мозг способен менять собственную структуру и работу благодаря мыслям и действиям человека. Дойдж рассказывает о последних открытиях, доказывающих, что человеческий мозг пластичен, а значит, способен самоизменяться. В книге представлены истории об ученых, врачах и пациентах, которые смогли добиться удивительных трансформаций. Тем, у кого были серьезные проблемы, удалось без операций и таблеток вылечить заболевания мозга, считавшиеся неизлечимыми. Ну а те, у кого не было особых проблем, смогли значительно улучшить работу своего мозга. Подробнее в обзоре, представленном в Библиотеке КнигиКратко.
5. Сьюзан Вайншенк «Законы влияния»
Сьюзан Вайншенк — известный американский психолог, специализирующийся на поведенческой психологии. Ее называют «Леди Мозг», поскольку она изучает последние достижения в области неврологии и человеческого мозга и применяет полученные знания в бизнесе и повседневной жизни. Сьюзан рассказывает об основных законах психики. В своем бестселлере она выделяет 7 основных мотиваторов человеческого поведения, которые влияют на нашу жизнь. Подробнее об этом в обзоре по книге «Законы влияния», представленном в Библиотеке КнигиКратко.
6. Эрик Эриксон. Детство и общество
Эрик Эриксон — выдающийся психолог, который детализировал и дополнил знаменитую возрастную периодизацию Зигмунда Фрейда. Периодизация жизни человека, предложенная Эриксоном, состоит из 8 стадий, каждая из которых заканчивается кризисом. Этот кризис человек должен правильно пройти. Если не проходит, то он (кризис) добавляется в нагрузку в следующий период. О важных возрастных периодах жизни взрослых людей вы можете почитать в статье: «3 переломных момента в жизни, после которых открывается второе дыхание».
7. Роберт Чалдини. Психология убеждения
Знаменитая книга известного американского психолога Роберта Чалдини. Она стала классической в социальной психологии. «Психологию убеждения» рекомендуют лучшие ученые мира как пособие по межличностным отношениям и конфликтологии. Обзор по этой книге представлен в Библиотеке КнигиКратко.
8. Ганс Айзенк. Измерения личности
Ганс Айзенк — британский ученый-психолог, один из лидеров биологического направления в психологии, создатель факторной теории личности. Наиболее известен как автор популярного теста на уровень интеллекта — IQ.
9. Дэниел Гоулман. Эмоциональное лидерство
Психолог Дэниел Гоулман полностью изменил наше представление о лидерстве, заявив, что для лидера «эмоциональный интеллект» (EQ) важнее IQ. Эмоциональный интеллект (EQ) — это способность выявлять и понимать эмоции, как собственные, так и чужие, а также способность использовать эти знания, чтобы управлять своим поведением и отношениями с людьми. Лидер, не обладающий эмоциональным интеллектом, может иметь первоклассную подготовку, обладать острым умом и бесконечно генерировать новые идеи, но он все равно будет проигрывать лидеру, умеющему управлять эмоциями. Почему так происходит, вы можете прочитать в обзоре по книге Гоулмана «Эмоциональное лидерство», представленном в Библиотеке КнигиКратко.
10. Малкольм Гладуэлл. Озарение: Сила мгновенных решений
Знаменитый социолог Малкольм Гладуэлл представил ряд любопытных исследований, посвященных интуиции. Он уверен, что интуиция есть у каждого из нас, и к ней стоит прислушиваться. Наше бессознательное без нашего участия обрабатывает огромные массивы данных и на блюдечке выдает самое верное решение, которое нам остается только не пропустить и использовать с толком для себя. Однако интуицию легко спугнуть отсутствием времени для принятия решения, состоянием стресса, а также попыткой описать словами свои мысли и действия. Обзор по бестселлеру Гладуэлла «Озарение» есть в Библиотеке КнигиКратко.
11. Виктор Франкл. Воля к смыслу
Виктор Франкл — всемирно известный австрийский психолог и психиатр, ученик Альфреда Адлера и основатель логотерапии. Логотерапия (от греческого «Logos» – слово и «terapia» – забота, уход, лечение) — это направление в психотерапии, возникшее на базе тех выводов, которые Франкл сделал, будучи заключенным концлагеря. Это терапия поиска смысла, это тот способ, который помогает человеку найти смысл в любых обстоятельствах его жизни, в том числе и в таких крайних как страдания. И здесь очень важно понять следующее: чтобы найти этот смысл, Франкл предлагает исследовать не глубины личности (как считал Фрейд), а ее высоты. Это очень серьезная разница в акценте. До Франкла психологи в основном пытались помочь людям, исследуя глубины их подсознания, а Франкл настаивает на полном раскрытии потенциала человека, на исследовании его высот. Таким образом, акцент он делает, говоря образно, на шпиль здания (высота), а не на его подвал (глубины).
12. Зигмунд Фрейд. Толкование сновидений
Зигмунда Фрейда представлять не надо. Скажем только несколько слов о его главных выводах. Основатель психоанализа считал, что ничего не происходит просто так, всегда надо искать причину. А причина психологических проблем кроется в бессознательном. Он придумал новый метод, который вводит в бессознательное, а значит, изучает его – это метод свободных ассоциаций. Фрейд был уверен, что все проживают Эдипов комплекс (для мужчин) или комплекс Электры (для женщин). Становление личности происходит именно в этот период — с 3 до 5 лет. Если вы хотите узнать об этом подробнее, читайте статью: «Эдипов комплекс: главная битва человека, которая определяет всю его жизнь».
13. Анна Фрейд. Психология Я и защитные механизмы
Анна Фрейд — младшая дочь основателя психоанализа Зигмунда Фрейда. Основала новое направление в психологии — эго-психологию. Главной её научной заслугой считают разработку теории защитных механизмов человека. Также Анна значительно продвинулась в изучении природы агрессии, но всё-таки самым весомым ее вкладом в психологию было создание детской психологии и детского психоанализа.
14. Нэнси МакВильямс. Психоаналитическая диагностика
Эта книга — Библия современного психоанализа. Американский психоаналитик Нэнси МакВильямс пишет, что все мы до некоторой степени иррациональны, а значит, про каждого человека необходимо ответить на два основных вопроса: «Насколько псих?» и «В чем конкретно псих?» На первый вопрос позволяют ответить три уровня работы психики (подробности в статье: «3 состояния психики, которые показывают, здоров ли человек или есть патология»), а на второй — типы характера (нарциссический, шизоидный, депрессивный, параноидный, истерический и т.д.), подробно изученные Нэнси МакВильямс и описанные в книге «Психоаналитическая диагностика».
15. Карл Юнг. Архетип и символ
Карл Юнг — второй знаменитый ученик Зигмунда Фрейда (об Альфреде Адлере мы уже рассказывали). Юнг считал, что бессознательное — это не только все самое низшее в человеке, но и самое высшее, например, творчество. Бессознательное мыслит символами. Юнг вводит понятие коллективного бессознательного, с которым человек рождается, оно у всех одинаковое. Когда человек появляется на свет, он уже наполнен древними образами, архетипами. Они переходят из поколения в поколение. Архетипы влияют на все, что происходит с человеком.
16. Абрахам Маслоу. Дальние пределы человеческой психики
Абрахам Маслоу — всемирно известный психолог, пирамиду потребностей которого знают все. Но Маслоу знаменит не только этим. Он первым описал психически здорового человека. Психиатры, психотерапевты, как правило, имеют дело с психическими отклонениями. Эта область довольно хорошо изучена. А вот психическое здоровье мало кто исследовал. Что значит — быть здоровым человеком? Где грань между патологией и нормой? Подробности в статье: «10 критериев психической нормы: как понять, здоровы ли вы?»
17. Мартин Селигман. Как научиться оптимизму
Мартин Селигман — выдающийся американский психолог, основатель позитивной психологии. Всемирную известность ему принесли исследования феномена выученной беспомощности, то есть пассивности перед лицом якобы неустранимых неприятностей. Селигман доказал, что в основе беспомощности и ее крайнего проявления — депрессии — лежит пессимизм. Психолог знакомит нас с двумя своими главными концепциями: теорией выученной беспомощности и представлением о стиле объяснений. Они тесно связаны. Первая объясняет, почему мы становимся пессимистами, а вторая — как изменить стиль мышления, чтобы из пессимиста превратиться в оптимиста. Обзор книги Селигмана «Как научиться оптимизму» представлен в Библиотеке КнигиКратко.
Мужчины шутят: если женщине отрубить голову, она еще минимум 10 минут будет работать над отношениями. Считается, что психология, чувства и эмоции – традиционно женская сфера, а мужчинам не пристало и задумываться об этих вещах.
Но так ли это на самом деле? Есть еще одно популярное шутливое высказывание: мужчина-психолог – не мужчина, а женщина-психолог – не психолог!
Эта фраза прекрасно отражает распространенные гендерные стереотипы: дескать, женщины строят отношения, а мужчины – работают и становятся профессионалами.
По факту, лучшие книги по психологии отношений написаны как мужчинами, так и женщинами. При этом недавние исследования показывают: парни интересуются отношениями не меньше, чем девушки. А иногда даже больше!
Ведь очевидные и понятные для представительниц прекрасной половины человечества вещи парням приходится осмыслять логически.
Гендерные взаимоотношения всегда будут проблемой номер один как для психологов, так и для писателей.
Многие психотерапевты или коучи считают, что чтение текстов приносит мало пользы – разобраться с отношениями поможет только практика, например, серия консультаций или тренинг.
Но вряд ли стоит быть столь категоричными.
Фаза Роста подобрала топ книг: 15 книг об отношениях между мужчиной и женщиной, после которых вы не сможете смотреть на любимых как прежде.
Они помогут вам взглянуть на привычные вещи другими глазами, переосмыслить свои паттерны поведения.
А еще в этих книгах об отношениях мужчин и женщин много практических советов, вдохновляющих примеров и детальных разборов. Психология отношений не так уж и сложна, если прочесть о ней талантливую книгу, написанную хорошим доступным слогом.
1. «Пять языков любви», Гэри Чепмен
Американец Гэри Чепмен – пастор баптистской церкви, который стал в США популярным консультантом по вопросам брака, семьи и отношениям между мужчинами и женщинами.
Чепмен – глубоко верующий и религиозный человек, однако пусть это не пугает атеистов. В его книге «Пять языков любви» нет ни грамма морализаторства. Зато есть большой жизненный опыт, много мудрости и любви к своим читателям.
Для кого эта книга? Для тех, кто хочет гармонизировать взаимоотношения, научиться выражать свою любовь к партнеру максимально полно.
Ведь, согласитесь, иногда бывает: ты говоришь свое половинке о любви, но тебя как будто не слышат!
Чепмен считает, что главных языков любви пять: слова, время, помощь, прикосновения и подарки.
Все гениальное просто: нужно понимать, на каком языке хочет разговаривать партнер! К примеру, жена говорит мужу, что любит его, но для него не это главное. Ему хочется, чтобы женщина помогла ему с бизнес-проектом.
Книга поможет разобраться в путанице, освоить способы выражения чувств и решить даже очень сложные конфликты.
2. «Искусство любить», Эрих Фромм
Психоаналитик и философ Эрих Фромм – величайший мыслитель современности. Пожалуй, никто кроме него не ответил глубже на вопрос: а что же такое любовь?
Это не столько книга об отношениях, сколько красивейшее рассуждение о природе любви.
По Фромму, любовь бывает двух видов: плодотворная, бытийная или дающая, и любовь по принципу обладания.
Первая – это зрелая любовь. Человек стремится заботиться и познавать объект любви, он активно заинтересован в развитии своего партнера.
Второй вид – незрелая любовь. Здесь не столько чувство, сколько желание обладать партнером, держать его под контролем, лишать его свободы. Фромм считает, что в такого рода отношениях нет жизни.
По сути, в описании незрелой любви может узнать себя чуть ли не каждая пара. Ревность, скандалы и попытки постоянно контролировать партнера родом оттуда – от незрелости.
3. «Игры, в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры», Эрик Берн
Книги про отношения часто изобилуют практическими советами на тему, как поступать в той или иной ситуации. Американский психолог Эрик Берн, основоположник трансактного анализа, советов не дает.
Он предлагает посмотреть глубже, и понять: в какую игру вы играете со своим партнером?
По мнению психолога, отношения между мужчиной и женщиной могут строиться по одним и тем же моделям, и их ограниченное количество.
К примеру, самым несчастным парам знакомы игры «Алкоголик» или «Ударь меня». Названия говорят сами за себя.
А еще можно сыграть в игры «Фригидная женщина» или «Фригидный мужчина», примерить на себя роль «Загнанной домохозяйки», разучить партии «Если бы не ты» и «Видишь, как я старался» (но у меня ничего не получилось).
Психология отношений по Берну, достаточно проста: он предлагает осознать свою любимую игру и поступать в отношениях из взрослой части личности.
4. «Бегство от близости», Берри и Дженей Уайнхолд
Супруги-психологи Берри и Дженей Уайнхолд – авторы целой серии книг про отношения мужчины и женщины. Речь не только о любви – модели, описываемые авторами, характерны для любого рода взаимоотношений.
Именно Уайнхолды популяризировали психологические понятия созависимости и контрзависимости. Что это такое?
Зависимый человек «виснет» на партнере, контролирует его, выясняет отношения, обвиняет, стыдит. Созависимым людям очень страшно, что их бросят, поэтому они склонны вцепиться в объект своей привязанности мертвой хваткой.
Контрзависимость – это полностью противоположная модель. Такому человеку не страшно, что его бросят, ему страшно приближаться. Он отстранен, поглощен собой, а не другим, кажется, будто ему вообще не нужны отношения как таковые.
При этом именно контрзависимые чаще всего выглядят уверенными в себе и харизматичными людьми, поэтому к ним так часто тянутся созависимые, будто пытаясь обрести в них недостающую опору.
Созависимый и контрзависимый – сладкая парочка, они жить не могут друг без друга!
Именно про эти отношения говорят: «Вместе плохо, но порознь – еще хуже». При этом партнеры в таких отношениях не могут по-настоящему быть близкими друг другу.
Берри и Дженей Уайнхолды видят третий выход: взаимозависимость, то есть, признание нужды в другом, но одновременная способность удовлетворять свои потребности самостоятельно.
К таким зрелым взаимоотношениям и следует стремиться.
5. «Женщины, которые любят слишком сильно», Робин Норвуд
Отношения между мужчиной и женщиной развиваются чаще всего по одному сценарию: созависима именно женщина, в то время как мужчина стремглав бежит от искреннего сближения с партнершей.
Книга Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно», по сути, уже стала культовой. Она написана для девушек, постоянно «влипающих» в отношения, приносящих им страдания.
Почему женщина чувствует себя виноватой, «не такой», как будто ей постоянно нужно что-то в себе улучшать? Почему она склонна выбирать себе в партнеры холодных и жестоких мужчин?
Зачем ей переделывать и спасать партнера и при чем здесь детство?
Книга дает ответы и может по-настоящему изменить мироощущение женщин, изголодавшихся по любви и нормальному человеческому теплу.
6. «О чем молчат француженки», Дебра Оливье
Американская журналистка Дебра Оливье вышла замуж за французского мужчину, переехала во Францию и поразилась. Чему? Умению француженок получать удовольствие от каждой минуты и простоты отношений и жизни.
Дебра решила исследовать их секреты. По ее мнению, в каждой женщине живет такая легкая и харизматичная француженка, а каждый мужчина может стать при правильном подходе героям ее романа.
Журналистка обращает внимание: во французском языке нет выражения «противоположный пол».
Может, в этом и есть секрет привлекательности французских женщин – в том, что они не считают мужчин какими-то инопланетными существами?
Оливье исследует американскую и французскую культуру, пытаясь постичь все тайны любви и секса по-французски.
7. «Поступай как женщина, думай как мужчина», Стив Харви
Комик, писатель и актер Стив Харви достаточно долго развлекает американскую публику своими тонкими и невероятно смешными зарисовками об отношениях мужчины и женщины.
При этом он прирожденный психолог! Его советы весьма эффективны, а наблюдения – точны.
Что такое менталитет мужчины и логика женщины? Зачем прекрасной половине человечества осваивать искусство преображения в мужчину, а представителям противоположного пола – понимать, чем живет партнерша?
В книге есть много практических вещей: и про этапы отношений мужчины и женщины, и об особенностях мироощущения представителей разных гендеров.
Основной тезис писателя-мужчины: наша любовь не похожа на вашу.
8. «Мужчина и женщина», Михаил Литвак
Книги по психологии отношений часто бывают неоднозначными, они не содержат прямых рекомендаций и объяснений. Но психолог Михаил Литвак на все вопросы дает четкие и проверенные жизнью ответы.
В чем состоят этапы отношений между мужчиной и женщиной? В том, что любовь обязательно пройдет, а качества и недостатки партнера – останутся.
Где искать любимого или любимую? По мнению Литвака – на работе. Только там, в процессе профессиональной деятельности, можно понять, состоялся ли человек, достоин ли он стать вашим избранником.
Как строить отношения? По принципу «никто никому ничего не должен». Многие считают Литвака достаточно жестким и циничным психологом. Зато его советы, если им правильно следовать, дают практически стопроцентный результат.
9. «Любовь, любовь, любовь», Лиз Бурбо
Книги про отношения Лиз Бурбо – особенные. Психолог дает понимание взаимосвязи мужчины и женщины на самом глубоком уровне.
Русскоязычному читателю Бурбо известна по своей фундаментальной вещи «Пять травм, которые мешают быть собой».
При этом фразы из книги «Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о принятии других и себя» тоже разошлись на цитаты.
К примеру, она пишет, что наши любимые не хотят доставлять нам удовольствие по первому требованию. «Кто отказывается это принять, обречен испытывать в своей жизни разочарование, злость и горечь», – пишет автор.
Ее книга – прежде всего об иллюзиях, которые мешают видеть нам жизнь и любовь во всех их полноте. Например, распространенная иллюзия: сказать «нет» партнеру – значит обидеть его. Или другое: прямо заявить о своих потребностях считается невежливым.
Лиз Бурбо развенчивает популярные мифы о психологии отношений и показывает, что на самом деле мешает нам стать счастливыми.
10. «10 способов испортить отношения с мужчиной», Елена Антонович
Книги об отношениях часто изобилуют негативными примерами. Авторы рассказывают, что делает нас несчастными, но не показывают, как же построить гармоничную жизнь и любовь!
Совсем не так поступает психолог Елена Антонович. Она рассказывает нам об успешных парах и предлагает учиться на позитивных моделях. Это истории, в которых не все гладко, однако все они – со счастливыми финалом.
В книге есть практически готовые рецепты: как обращаться с конфликтами в паре, чего ждать на том или ином этапе развития отношений мужчины и женщины, и главное – как сохранить любовь.
11. «На эмоциях. Как улаживать самые болезненные конфликты», Дениэл Шапиро
Психолог, социолог и переговорщик Дениэл Шапиро создал прикладное пособие по разрешению конфликтных ситуаций.
Это книга не только про отношения между мужчиной и женщиной, она затрагивает гораздо более широкий круг проблем – от бытовых ссор супругов до конфликтов на уровне корпораций и даже государств.
Пусть вас не вводит в заблуждение название: «На эмоциях». Здесь это слово не несет никакого негативного смысла. Опытный психолог, Шапиро понимает, что с эмоциями бороться бесполезно. Важно их признавать, и, соответственно – управлять ими.
Психология отношений завязана на конфликтологии, на умении разрешать как личностные, так и мировоззренческие споры. А книга Шапиро дает буквально пошаговую инструкцию.
12. «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры», Джон Грей
Отношения между мужчиной и женщиной – главная тема бестселлера Джона Грея. В этом произведении он соединил и древнегреческую мифологию, и восточную парадигму, и западный прагматизм.
Грей – один из тех немногих авторов, кто сумел показать гендерные различия в необидной форме и для женщин, и для мужчин.
Почему мы разные? Потому что разные, и все! Но эта разность не должна быть препятствием в любви, считает Грей.
Наоборот, мы как раз и любим друг друга именно за наши особенности. Важно, чтобы они не мешали нам слышать друг друга.
К примеру, типичная проблема: женщине кажется, что мужчина не умеет слушать, так как он не дает ей выговориться. Соответственно, она думает, что ее не любят!
Но мужчина «заточен» не на обсуждение, а на решение проблем. Пока она рассказывает, он молчит! Но не потому, что ему плевать, а потому, что как раз сейчас он обдумывает лучший выход из ситуации.
Книга Джона Грея однозначно должна стать настольной, если вы стремитесь понять своего партнера и избежать досадных недоразумений на каждом из этапов отношений.
13. «Женщина. Руководство для мужчин». Джон Готтман, Джули Шварц-Готтман, Дуглас Абрамс, Рейчел Абрамс
Группа авторов задалась сакраментальным вопросом: чего хотят женщины? И получила ответ, собрав воедино результаты научных исследований, ведущихся на протяжении 40 лет.
Фишка этой книги об отношениях в том, что каждая фраза в ней подкреплена статистическими данными и экспериментами.
Кроме того, большинство книг по психологии отношений адресованы женщинам. Но это произведение – для мужчин, если, конечно, они хотят понять эту загадочную женскую душу и разобраться, как с ней адекватно взаимодействовать.
Девушки тоже не останутся внакладе – здесь они смогут почерпнуть бесценные советы про отношения мужчины и женщины.
14. «Язык взаимоотношений», Алан и Барбара Пиз
Хотите разобраться в гендерной психологии, не изучая сотни томов и не получая профильного образования? Читайте книгу про отношения между мужчиной и женщиной Алана и Барбары Пиз.
Вам «на пальцах» объясняет, что заложено эволюцией, что обусловлено биологически, а что – врожденным, индивидуальным характером.
Но самое важное – книга действительно обучающая, хотя и изобилует юмором.
15. «Японское искусство диалога без ссор», Тацунари Иота
Психология отношений мужчины и женщины в Японии особенная, с многовековыми традициями. Именно с ней знакомит нас японский автор Тацунари Иота.
Но в его книге нет, по сути, ничего специально «японского», только общечеловеческие премудрости.
К примеру, почему мы ссоримся? Да потому что мы не телепаты, и о своих потребностях нужно заявлять вслух! Всего Иота выделил 36 основных источников гендерных конфликтов.
И для каждого типа он разработал фразы, способные погасить на корню пламя зарождающейся ссоры и вернуть в пару гармонию и любовь.
В подборке представлены величайшее бестселлеры и менее известные, но выдающиеся книги, которые ставят своей целью ответ на главный вопрос: как мужчинам и женщинам научиться понимать друг друга и быть счастливее.
Большинство психологов считает, что большинство проблем в отношениях мужчины и женщины возникают потому, что мы действительно разные. Данные книги помогают найти общий язык между мужчинами и женщинами и решить проблему непонимания между полами.
Эти книги- в первую очередь, об отношениях, о любви, о понимании друг друга. Они помогут вам найти ответы на многие волнующие вопросы: почему мужчины и женщины воспринимают любовь по-разному, чего хотят женщины и чего хотят мужчины, как найти идеального партнера и многие другие.
Читатели найдут здесь уникальные исследовательские материалы, ценные практические советы известных специалистов, и кучу важнейших и полезных рекомендаций по выстраиванию отношений с противоположным полом.
Эти книги изменили к лучшему судьбы огромного количества людей, возможно, они будут полезны и вам.
35 лучших книг об отношениях мужчины и женщины
1. Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»
«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — один из величайших бестселлеров нашего времени.
Это книга об отношениях и в первую очередь о понимании друг друга в паре. Большинство проблем в отношениях мужчины и женщины возникают потому, что мы действительно разные. Наш подход к большинству вопросов отличается настолько, что для настоящего взаимопонимания необходим особый общий язык. И эта книга поможет каждому и каждой этот язык найти и освоить.
Прочитав эту книгу, вы найдете ответы на многие волнующие вопросы, объяснения непонятных ситуаций и сможете улучшить взаимоотношения с противоположным полом.
Литрес
2. Эрих Фромм. Искусство любить
«Искусство любить» — одна из самых известных работ Эриха Фромма. Она посвящена непростым психологическим аспектам возникновения и сохранения человеком такого важнейшего чувства как любовь.
Для большинства проблема любви – это прежде всего проблема того, как быть любимым, а не того, как любить самому.
Эрих Фромм обращает внимание на то, что любовь — это абстракция, и «в действительности же существует лишь акт любви», любовь — это не вещь, а процесс, действие, акт. Идиоматические изменения, происходящие в языке, делают любовь вещью: «у меня огромная любовь к вам». Такое выражение бессмысленно.
Эрих Фромм в своих работах сравнивает две противоположные формы любви: любовь по принципу бытия или плодотворную любовь, и любовь по принципу обладания или неплодотворную любовь.
Литрес
3. Джон Готтман: 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
Описание
Джон Готтман – американский профессор психологии, выдающийся эксперт в области семьи и отношений.
Одно из самых амбициозных исследований брака за всю историю. Джон Готтман наблюдал за супружескими парами, за их жизнью, ссорами и примирениями в течение многих лет с целью выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод. Теперь он точно знает, что именно отличает счастливые семьи от всех остальных. В этой книге представлены семь принципах, следуя которым каждая семья может стать более счастливой и гармоничной. Также здесь читателя ждут увлекательные тесты и упражнения, ценные и нестандартные советы, захватывающие истории и шокирующие откровения.
Литрес
4. Гэри Чемпен «Пять языков любви»
Доктор Гэри Чепмен известен благодаря своей концепции «Пять языков любви», которая помогает людям выражать и понимать эмоциональную любовь, когда она выражается на одном из пяти языков: слова восхищения, качественное время, получение подарков, помощь или прикосновение.
Знания этих 5 языков любви помогут вам наладить отношения в семье и даже спасти уже разрушающийся брак. Чепмен подробно рассказывает о каждом языке и показывает, как определить на каком из них говорит ваша вторая половинка.
Цитата: «Обычно ей хочется близости, если она чувствует, что ее любят. А если нет, женщине кажется, что ее используют.»
Литрес
5. К. Филлипс и Дин К.Делис «Парадокс страсти: она его любит, а он ее – нет».
Проблема романтических отношений часто заключается в том, что, когда один из партнеров любит все сильнее и сильнее, чувства другого затухают. Это парадокс страсти, психологическое явление, которое происходит каждый раз, когда равновесие в отношениях нарушается.
Психолог с многолетним стажем Дин Делис и журналист Кассандра Филлипс в своей книге объясняют, какие проблемы порождает дисгармония в отношениях и как их решить. Эти рекомендации помогут избежать парадокса страсти – ситуации, когда один партнер любит, а другой позволяет себя любить. Благодаря этой книге вы сможете проверить, есть ли в ваших отношениях парадокс страсти, найти новое равновесие в отношениях, вернуть в них романтику и страсть и создать долговременный равноправный союз.
Литрес
6. Шон Берн «Гендерная психология»
Книга профессора психологии Калифорнийского политехнического университета Шона Берна посвящена исследованиям психологии пола (гендера). Читатели найдут здесь уникальный исследовательский материал об источниках reндерной социализации, о формировании гендерных норм, социальных и тендерных ролей.
В книге рассматриваются такие вопросы как почему должно измениться распределение семейных обязанностей, кто и в чем способней: женщины или мужчины, почему женщине платят, как правило, меньше и т.д.
Озон
7. Энн Мойр и Дэвид Джессел. Пол мозга: Реальные различия между мужчиной и женщиной (1989)
Энн Мойр, доктор, генетик, и журналист Дэвид Джессел не согласны с современными подходами.
предполагающими, что мужчины и женщины одинаковы, а все различия между нами создаются искусственно, с помощью навязывания гендерных стереотипов. Авторы книги показывают глубокую биологическую разницу между полами. Они считают что мозг может быть женским или мужским, и игнорируя различия, мы игнорируем ценность, которую стоило бы культивировать.
Литрес
8. Лиз Бурбо «Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя»
Лиз Бурбо—учитель, просветитель, автор многочисленных бестселлеров, основатель одного из крупнейших центров личностного развития в Квебеке. Уроки ее этой необычной книги построены на беседах с реальными людьми и их историях – грустных, смешных и трагических.
Наблюдая за развитием героев этой книги, вы увидите, к каким невероятным результатам приводит истинная любовь и приятие. Эта уникальная книга обострит вашу чувствительность и проведет через различные ситуации, с которыми вы сталкиваетесь в своей жизни.
Литрес
9. Аллан Пиз, Барбара Пиз «Язык взаимоотношений»
Аллан и Барбара Пиз – ведущие специалисты в области коммуникаций, всемирно известные психологи, авторы международных бестселлеров.
Несмотря на то, что физиологические и психологические различия делают нас такими разными и неповторимыми — они не должны быть препятствиями для бесконфликтного общения, считают авторы книги. Практические советы, которые они дают легко выполнить, и они не только помогут наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают вашу жизнь гармоничнее и счастливее.
Озон
Литрес
10. Аллан Пиз, Барбара Пиз «Почему мужчины хотят секса, а женщины любви»
Всемирно известные психологи Аллан и Барбара Пиз написали удивительно информативное, практичное и остроумное пособие по отношениям полов. Что для вас важнее — любовь или секс? По ответу на этот вопрос можно определить ваш пол с точностью до 99%.
Эта книга поможет вам узнать ответы на важные вопросы: почему мужчины и женщины воспринимают любовь по-разному, что больше всего возбуждает мужчин, а что женщин, как найти идеального партнера и многие другие.
Литрес
11. Робин Норвуд. Женщины, которые любят слишком сильно
Робин Норвуд— всемирно известный специалист по терапии зависимостей.
В своих книгах она предлагает читателям революционный взгляд на смысл невзгод и страданий, через которые проводит нас судьба. В этой книге рассматриваются причины, которые побуждают столь многих женщин, ищущих любви и любящего мужчину, роковым образом неизбежно находить невнимательных, эгоистичных партнеров, не отвечающих им взаимностью.
Читательницы смогут понять, как желание любить, и сама любовь становятся страстью, зависимостью, пагубной привычкой, хронической неизлечимой болезнью.
Литрес
12. Тацунари Иота «Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор»
Бестселлер эксперта по коммуникации Тацунари Иота поможет решить проблему непонимания между полами. Все любовные истории уникальны, но ругаемся мы по одним и тем же причинам. Тацунари Иота выявил 36 основных источников конфликта полов, объяснил их с научной точки зрения и сформулировал фразы для мужчин и женщин, которые решают эти конфликты.
Литрес
13. Сью Джонсон. Обними меня крепче
Доктор Сью Джонсон — директор Оттавского (Канада) и Международного центра обучения эмоционально-фокусированной терапии, а также заслуженный профессор Международного университета Сан-Диего (США).
Практикуемый ей метод фокусированной терапии позволит всем желающим разобраться в запутанном клубке эмоций и восстановить доверительные и близкие отношения. Автор популярно излагает принципы разработанной ею методики, а реальные истории и практическая часть помогут читателям применить их к собственным отношениям.
Литрес
14. Майкл Маттео «Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание»
Майкл Маттео, известный преподаватель, психолог и сценарист, предлагает относиться к выстраиванию человеческих отношений по аналогии с построением здоровой диеты. Его практичные рекомендации позволят посмотреть на свою жизнь со стороны и определить, общение с кем идет на пользу, а чья компания наносит один лишь вред. Книга поможет выявить признаки нездоровых отношений и подскажет, как питать свой разум только позитивными эмоциями и избегать ненужных конфликтов
Литрес
15. Эстер Перель. Право на «лево»
Книга практикующего психотерапевта Эстер Перель — это всестороннее исследование желания, возникающего при взгляде на сторону.
Переплетая реальные истории своих пациентов с острым психологическим и культурным анализом, Эстер Перель предлагает читателям с новой стороны взглянуть на брак в XXI веке, укрепить свои отношения, сделать их более честными.
Литрес
16. Дэниел Шапиро «На эмоциях. Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работе»
Профессиональный психолог и переговорщик Дэниел Шапиро, используя новейшие данные конфликтологии, социологии и психологии, опираясь на собственный опыт участия в урегулировании конфликтов рассказывает о механизмах возникновения, развития и решения эмоциональных конфликтов.
Преодолеть можно даже самые непримиримые разногласия, убежден автор. Он знакомит читателей с разработанной им системой приемов, позволяющих это сделать.
Литрес
17.Нита Такер. Книга «Как избежать одиночества» (1991)
Эта книга о том, как найти человека, отношения с которым украсят вашу жизнь, сделают ее более радостной. В книге содержатся практические задания, которые служат для того, чтобы вы могли изложенные в книге принципы на практике. Возможно, пройти все описанные в книге шаги окажется нелегко — зато вы обязательно найдете того, кто вам нужен, человека, о котором вы мечтали всю жизнь
18. Лео Борманс(ред.) «Большая книга о любви. 100 лучших экспертов со всего мира, 100 главных секретов любви»
100 выдающихся ученых: психологов, социологов, неврологов и сексологов — из 50 стран мира объединились, чтобы написать самую исчерпывающую «Большую книгу о любви».
В книге вы найдете ответы на такие вопросы как: в чем основной секрет счастливого брака, когда любовь становится болезнью, что люди ищут и что находят в случайных связях, как «продлить» страсть и многие другие.
Book24
19. Брюс Фишер, Роберт Альберти. Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились
Психологи Брюс Фишер и Роберт Альберти разработали практичную и полезную систему, с помощью которой можно быстро восстановиться после разрушенных отношений.
В книге вы найдете пошаговые инструкции, как начать получать радость от жизни после развода, как извлечь уроки из прошлого, лучше узнать себя и также развить в себе новые качества. Авторы описывают 19 шагов, которые проходит каждый после разрыва отношений. Книга поможет проработать эти уровни шаг за шагом, чтобы быстрее оправиться от произошедшего и войти в следующий этап жизни с надеждой, а не с ощущением провала.
Литрес
20. Хэл Элрод, Стейси Мартино, Пол Мартино, Хонори Кордер. Магия утра для влюбленных. Как найти и удержать любовь и страсть
Специалисты по психологии партнерских отношений вместе с автором бестселлера «Магия утра» Хэлом Элродом считают, что при возникновении сложностей в отношениях не обязательно расставаться — нужно изменить отношения. Для комфортных отношений достаточно всего лишь проделывать по утрам несложный ритуал, включающий аффирмации, визуализацию, благодарность, письмо и личностное развитие. Авторы подробно описывают план действий, помогая всем желающим обрести мощное оружие в борьбе за личное счастье.
Литрес
21. Лейл Лаундес. Как влюбить в себя любого. Краткий теоретический курс и самое полное практическое руководство
Лейл Лаундес — всемирно известный эксперт в области коммуникаций, психологии общения и межличностных отношений.
В этом остроумном практическом руководстве она рассматривает шесть необходимых ингредиентов, шесть составляющих, которые, как доказала наука, сводят человека с ума и делают его влюбленным. Вы овладеете магией любви, освоив 85 проверенных приемов, которые помогут завоевать сердце мужчины или женщины вашей мечты.
Литрес
22. Ханна Фрай. «Математика любви. Закономерности, доказательства и поиск идеального решения»
Профессор математики Лондонского университета Ханна Фрай убедительно доказывает, что математические формулы могут рассказать нам что-то новое о любви и отношениях.
Хотя законы любви причудливы и изменчивы, а наши чувства хаотичны, математика в состоянии не только описать их, но и предложить ряд практических идей — от теории флирта и оптимального алгоритма поведения на вечеринке до прогнозирования числа гостей на свадьбе.
Литрес
23. Эрик Берн — Секс в человеческой любви
Книга о психологии секса от знаменитого психолога, автора мирового бестселлера «Игры, в которые играют люди». В ней Эрик Берн анализирует рассказывает об играх, в которые играют люди, только не в общественных местах, а в постели. В книге рассматриваются такие вопросы: как сексуальное воспитание влияет на половую жизнь, что означает «язык секса», какова природа непристойностей и сексуальных извращений и другие.
Литрес
24. Пол Джоанидис. Библия секса
Легендарный супербестселлер «Библия секса» по праву считается одной из самых основательных и лучших книг о сексе.
Из этой книги вы узнаете о сексе практически все. Ее с пользой для себя и с большим удовольствием прочтут и мужчины, и женщины. Вы поймете, что необходимо не стесняться разговаривать о сексе со своим партнером и почувствуете, что заниматься сексом – это так же естественно, как дышать.
Литрес
25. Дэвид Басс. Эволюция сексуального влечения: Стратегии поиска партнеров
Эволюционный психолог Дэвид Басс в своей книге рассказывает о самом масштабном исследовании в области сексуальных предпочтений человека. Он раскрывает все тайны сексуальных взаимоотношений и рассказывает о том, как сексуальная психология, во всех ее прекрасных и неприглядных проявлениях, пронизывает нашу жизнь.
Вы узнаете ответы на главные вопросы: чего хотят женщины, чего хотят мужчины и почему эти желания настолько различаются? Первое издание книги вышло сразу же стало бестселлером, и вызвало дискуссии по всему миру
Литрес
26. Касильда Жета, Кристофер Райан. «Секс на заре цивилизации. Эволюция человеческой сексуальности с доисторических времён до наших дней»
Книга психологов-нонконформистов К.Райана и К.Жете «Секс на заре» была удостоена престижных наград в США и переведена на множество языков мира. Развенчивая всё, что мы «знаем» о сексе эта книга бросает читателю вызов, заставляя его пересмотреть самые глубинные убеждения о собственном жизненном опыте и истоках наших психологических установок.
В традициях лучших исторических и научных трудов эта книга бесцеремонно и аргументированно расправляется с безосновательными допущениями и ошибочными заключениями в вопросах эволюции человеческой сексуальности, предлагая революционное объяснение тому, почему мы сегодня живём и любим именно так, а не иначе.
Литрес
27. Кристиан Бернар. Как стать сексуальнее в зрелом возрасте
Эта книга про сексуальную природу мужчин и женщин.
По словам сексологов, чем ближе женщина к зрелому возрасту, тем более сексуальной она становится. В книге говорится о том, что же нужно делать чтобы в зрелом возрасте иметь интимную жизнь.
Литрес
28. Хелен Фишер. Почему мы любим: природа и химия романтической любви
Книга известного антрополога Хелен Фишер предлагает новые ответы, волнующие многих вопросы: почему мы теряем голову, как пережить отказ, что происходит с чувствами супругов в долгом браке, как завоевать любовь и можно ли ее сохранить. Исследуя типы любви, ее эволюцию, процессы, происходящие в организме человека и животных автор дает научное объяснение самым удивительным проявлениям этой универсальной движущей силы.
Литрес
29. Майкл Беннет, Сара Беннет. «Забей на любовь! Руководство по рациональному выбору партнера»
Психолог Майкл Беннет и его дочь, комедийная писательница Сара Беннет считают, что в вопросе заключения брака нельзя полагаться на чувства, только рациональный подход поможет выбрать партнера.
В своей книге они рассказывают, как использовать приемы хедхантинга и бизнес-аналитики для управления романтическими отношениями. Вы узнаете, как оценивать риски и эффективно отбирать подходящие кандидатуры, чтобы получить высокие дивиденды от взаимовыгодного партнерства.
Литрес
30. Азиз Ансари, Эрик Клиненберг. «В активном поиске»
Актер, комик Азиз Ансари и профессор социологии Эрик Клиненберг провели веселое и глубокое исследование радости и мук современной любви и написали книгу, ставшую популярной во всем мире.
Авторы реализовали серьезный исследовательский проект, в рамках которого провели сотни интервью и фокус-групп в самых разных точках планеты: от Токио и Буэнос-Айреса до американской Вичиты. Они проанализировали поведенческие данные и опросы, а также создали свой собственный форум для онлайн-исследований, и побеседовали с ведущими психологами и социологами мира. Авторы выяснили, как выглядят современные романтические отношения и какие тонкости интернет-этикета и психологические аспекты общения в сети необходимо знать, чтобы в океане бесчисленного числа вариантов сделать правильный выбор.
Литрес
31. Януш Вишневский, Збигнев Издебский. «Интим. Разговоры не только о любви»
В этой книге писатель Януш Вишневский и врач-сексолог Збигнев Издебский ведут подробный разговор о сексе как о важной составляющей жизни каждого взрослого человека. Они откровенно обсуждают природу и химию женской и мужской сексуальности, интимные мечты и желания, сексуальные переживания и предубеждения.
Литрес
32. Игорь Калинаускас. «Женская мудрость и мужская логика. Война полов или принцип дополнительности?»
Доктор наук, философ Игорь Калинаускас в своей книге рассматривает проблему противостояния полов в современном обществе. Он проник в психологию процесса и со свойственными ему простотой изложения и разумностью аргументации не просто ставит наболевшие вопросы, но и дает на них ответы и даже практические рекомендации по примирению «враждующих» сторон.
Автор предлагает учитывать «принцип дополнительности», основанный на том, что мужчина и женщина принципиально разные существа: физически, психически и интеллектуально – абсолютно разные. И соревноваться им нет никакого смысла.
Литрес
33. Михаил Литвак «Мужчина и женщина»
Михаил Ефимович Литвак , известный психолог, психотерапевт международного класса, в своей книге пишет о том как договориться мужчинам и женщинам, найти общий язык и понять друг друга. Автор раскрывает главные правила создания правильной счастливой семьи и варианты решения проблем, возникающих между женами и мужьями, любовниками и любовницами, женихами и невестами.
Литрес
34. Андрей Курпатов. «Мужчина и женщина»
Андрей Курпатов — врач-психотерапевт, основатель одного из лучших психотерапевтических центров России и известный писатель.
Один из его психологических бестселлеров книга «Мужчина и женщина» расскажет о том, как женщинам понять мужчин; как мужчинам почувствовать женщин; даст четкие инструкции мужчинам и женщинам. Это практическое пособие о взаимопонимании, долгосрочных отношениях и любви, основанное на серьезных научных исследованиях.
Литрес
35. Андрей Курпатов — Наука о сексе
В своей книга психотерапевт с мировым именем Андрей Курпатов рассказывает о главных мифах в области секса.
В отличие от многих сексологов, доктор Андрей Курпатов считает что корень многочисленных сексуальных проблем находится в нашем сознании. Сознание и подсознание не только управляют нашими эротическими пристрастиями, но и зачастую являются источниками импотенции, аноргазмии, а также других широкоизвестных сексуальных расстройств. И только правильное понимание своей сексуальности, ее сущности и природы, способно качественно преобразить нашу интимную жизнь.
Мир современной литературы переполнен произведениями о личностном росте, мотивациях и способах управления людьми. Сколько из этих книг на самом деле могут помочь людям — большой вопрос. Поэтому мы сделали подборку 20 книг от лучших и величайших психологов, которые помогут разобраться в себе и найти путь к счастью, обрести гармонию в семье и взаимоотношениях с людьми, ставить цели и добиваться их.
Лучше книги по психологии
Альфред Адлер. “Понять природу человека”
Книга австрийского психолога Альфреда Адлера – это база для многих направлений современной психотерапии. В ней описаны основы психологии личности и дается понимание практически всех систем человеческой природы. Альфред признавался, что цель книги – продемонстрировать, как неправильное поведение одного человека вносит коррективы в нашу общественную жизнь, как научиться осознавать свои ошибки и быть в гармонии с социумом. Адлер уверен, что человек в любой ситуации всегда имеет право выбора, а это значит, что в любой момент может изменить свое поведение.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Эрик Берн. “Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры”
После выхода этой книги миллионы людей убедились, что психология может быть интересной. Автор – Эрик Берн – американский психолог и психиатр, который разработал систему, представляющую сознание человека, как композицию трех “Я”: ребенок, родитель, взрослый.
В этой книге вы найдете множество советов по избавлению от запрограммированных жизненных сценариев, начнете понимать мотивы своего и чужого поведения, причины конфликтов. Автор призывает обрести свободу, бросив игры в отношениях с другими, стать самим собой, осознав истинные цели и желания.
Станислав Гроф. “За пределами мозга. Рождение, смерть и трансценденция в психотерапии”
Американский психиатр Станислав Гроф внес большой вклад в развитие науки. В этой книге он собрал наблюдения в изучениях необычных состояний человеческого сознания. Те, которые научное сообщество в сфере психологии, психиатрии, медицины или антропологии объяснить не в силах.
Гроф поднимает такие вопросы, из которых становится понятно, что современная реальность и восприятие человеческой природы нуждаются в кардинальном пересмотре.
Фромм Эрих. “Гуманистический психоанализ”
Автор книги – один из основателей фрейдомарксизма и неофрейдизма. Фромм критиковал конформистские взгляды Фрейда и предлагал развивать гуманистический психоанализ, задача которого состоит в познании человека самого себя, развитие талантов и способностей, реализации индивидуальности.
В эту хрестоматию включены его лучшие работы, которые дают представление о нарциссизме, деструктивности, агрессии, Эдиповом комплексе, теории и практики любви с точки зрения гуманистического психоанализа. Книга ориентирована не только на учащихся психологических факультетов и профессоров, но и тех, кто стремится понять природу человека, скрытые мотивы бессознательного, психические расстройства и патологические проявления любви.
Эдвард де Боно. “Латеральное мышление. Учебник творческого мышления”
Автор книги поднимает вопрос о шаблонности поведения и традиционных подходах к решению задач. В качестве альтернативы он предлагает развить нестандартное мышление, чтобы творчески подходить к решению повседневных задач. “Латеральное мышление” – учебник для тех, кто хочет освоить и возвести в привычку нешаблонное мышление для генерации новых идей.
Кларисса Пинкола Эстес. “Бегущая с волками”
Эта книга американской поэтессы и психоаналитика переведена более чем на 25 языков и занимает в мировом рейтинге первые места. В этой книге женский архетип представлен, как первозданное существо с добрыми намерениями и инстинктами, обладающее мудростью и сострадательной созидательностью, которое находится на грани вымирания. Современная цивилизация подавляет в этой существе – Дикой Женщине – все естественное.
Кларисса предлагает методики и практики по возрождению Дикой Женщины с помощью “путешествий” в мир бессознательного. После чего исцеляющая, мудрая, здоровая и сострадательная Женщина может появится в каждой из нас.
Дэвид Д. Бернс. “Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений”
Автор книги – американский психиатр, который получил премию Беннета за исследования химических процессов в мозге человека, которые провоцируют возникновение депрессии. Дэвид разработал методику когнитивной терапии, и эта книга объясняет, как этот метод работает.
“Хорошее самочувствие” поможет вам преодолеть депрессию путем эмоционального самоуправления, повысит уверенность в себе и работоспособность. В книге представлены конкретные методики, которые помогут вам, если эмоциональные срывы, стрессы и пессимизм стали неотъемлемой частью жизни.
Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!
Роберт Чалдини. “Психология влияния”
Книга-бестселлер, автором которой является профессор психологии, завоевала по всему миру любовь маркетологов, политиков, бизнесменов и всех тех, кому искусство убеждать приносит прибыль. В ней собраны не только способы и методы манипуляций, но жизненные примеры, на которых наглядно видно, как мы сами поддаемся такому влиянию.
После прочтения вы научитесь увеличивать продажи без создания дополнительных скидок, отказывать так, чтобы вам говорили за то “спасибо”, и не поддаваться на уловки других людей.
Михай Чиксентмихайи. “В поисках потока: Психология увлеченности повседневной жизнью”
Книга американского психолога – это наполовину исследование, наполовину руководство по контролю собственной жизни. Люди часто игнорируют свою эмоциональную жизнь, в результате чего во время работы испытывают тревогу из-за накопившихся обязательств, а в моменты отдыха – скуку.
Михай предлагает методику, по которой решение этих проблем заключается в правильной постановке задач. Это принесет радость и легкость при выполнении даже рутинной работы, а во время досуга – качественный отдых с полноценным восстановлением внутренних ресурсов. Уроки, представленные в книге, не сложные и дают максимально быстрый эффект – счастье и самореализацию.
Эрик Эриксон. “Детство и общество”
Все знают, что детство влияет на всю сознательную жизнь человека. У людей, особенно современных, детство – долгая пора. Книга отвечает на вопросы: как это сформировалось и почему. Известный психоаналитик, потративший много лет на изучение влияния детства, расскажет:
- Почему среди всех живых существ именно человеческое детство самое длительное;
- Как менялось отношение к детям за всю историю человечества?
- Почему у современных детей детство длится на 10 лет дольше, чем это было три столетия назад?
- Как обучали и воспитывали детей в зависимости от страны и эпохи?
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Книга будет интересна философам, социологам, психологам, педагогам, историкам и всем тем, кто интересуется данной темой.
Ганс Айзенк. “Измерения личности”
Книга одного из самых противоречивых психологов XX века представлена в формате 10-минутного чтения, где собрано все только полезное и важное. За свою более чем пятидесятилетнюю карьеру Ганс написал более 900 научных статей и 50 книг. К концу XX века Айзенк являлся одним из самых цитируемых психологов-исследователей.
Сюзан Форуард. “Эмоциональный шантаж”
Манипуляции, как способ добиться своего любой ценой. Сюзан Форвард – автор семи бестселлеров в области психологии вновь рассказывает о природе деструктивного поведения. “Если ты меня бросишь, я умру”, “После всего, что я для тебя сделал” – именно такие фразы указывают на эмоциональный шантаж.
Сюзан не только раскрывает все манипуляции, но и предлагает поэтапную методику для возвращения здоровых отношений. Форвард рассказывает о четырех видах шантажистов, чтобы их можно было определить, приводит реальные жизненные примеры и показывает крючки, на которые манипуляторы “ловят” нас.
Виктор Франкл. “Воля к смыслу”
Труд невролога и психиатра Виктора Франкла – один из самых авторитетных в логотерапии. Согласно нему, Воля к смыслу – это исходная мотивация человека, потому что люди в отличии от животных пекутся о смысле своего существования. Логотерапия противопоставляет Волю к смыслу фрейдистскому принципу, который основывается на желании человека получать только удовольствие.
Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!
По мнению Франкла, человек – свободное существо, обремененное культурными и генетическими факторами, но действующее иногда вопреки им. Поэтому удовольствие не может быть первичной мотивацией, а смысл – может. Книга рассчитана на широкую аудиторию, которую интересуют личностные кризисы, религия, психология, воля к смыслу и жизни.
Зигмунд Фрейд. “Толкование сновидений”
Классика среди произведений в сфере психологии. Вне зависимости от вашего отношения к теориям Фрейда, влияние этой книги на культуру и историю непоколебимо. Эта книга для тех, кого интересует бессознательное и место мечты в нем. Помимо этого в “Толковании сновидений” закладывается теория об Эдиповом комплексе. Сам Зигмунд Фрейд считал это произведение – одним из лучших и важных в своих трудах. Он вносил в него дополнения восемь раз, в последний из которых добавил раздел о символах.
Малкольм Гладуэлл. “Озарение: Сила мгновенных решений”
Книга бывшего шефа нью-йоркского бюро газеты и одного из самых влиятельных людей в мире по версии журнала Time. Книга задает вопросы: как можно избежать ошибок и почему они происходят? Когда, например, полицейские расстреливают невиновного. Или когда на президентском посту находится крайне посредственный политик.
Малькольм анализирует процессы принятия бессознательных решений, раскрывает их закономерности. Книга будет интересна тем специалистам, от грамотных решений которых зависит успех всей деятельности: маркетологам, политологам, психологам. А также тем, кто интересуется новинками в области психологии.
Карл Юнг. “Архетип и символ”
Эта книга – сборник сочинений Карла Юнга, в который вошли:
- “Психология и религия”;
- “Подход к бессознательному”;
- “Йога и запад”;
- “Об архетипах коллективного бессознательного”;
- “Проблема души современного человека”;
- “Введение в религиозно-психологическую проблематику алхимии”;
- “Об отношении аналитической психологии к поэтико-художественному творчеству”.
“Архетип и символ” – это пролог ко всем произведениям Карла Юнга. Произведения написаны простым языком, который поймет широкая аудитория.
Карен Хорни. “Наши внутренние конфликты”
Это последнее исследование на тему неврозов у Хорни, и первое в мире, которое рассказывает о причинах их возникновения, их развитие и лечение. Эту конструктивную теорию невроза до сих пор не смогли превзойти современные объяснения невротических конфликтов.
В книге представлены классификация невротических типов, невротические влечения и их связь с первопричиной, а также методы защиты для разрешения невротических конфликтов.
Абрахам Маслоу. “Дальние пределы человеческой психики”
Маслоу – основатель гуманистического подхода в психологии. Стал известен, благодаря своей теории самоактуализации в сфере мотивации и личности человека. Эта книга – итоговая работа Абрахама, один из лучших его трудов, который затрагивает вопросы психического здоровья, ценностей, творчества, целей и их реализации.
По мнению Маслоу, чтобы узнать границы возможностей человека, нужно исследовать тех, кто добился в какой-либо сфере лучших результатов. Книга поднимает вопросы о пределах человеческих возможностей и границ, которые люди проводят внутри себя.
Оливер Сакс. “Человек, который принял жену за шляпу”
Книга, которую Оливер Сакс написал еще в 1971 году, стала сенсацией. С тех пор ее перевели на множество языков мира, не считая нескольких десятков переиздания на английском, но она так и не утратила актуальности и популярности.
Истории из врачебной практики, описанные в книге, – это истории реальных людей, вынужденных бороться с собственным мозгом и сознанием. Истории о необычных психических нарушениях, которые ставят людей в условия, невообразимые для здорового человека. Оливер объясняет все явления легко и интересно, на доступном языке. Поэтому книга будет интересна всем, кого интересует данная тема.
Гейл Шихи. “Возрастные кризисы”
Работа американской писательницы Гейл Шихи раскрывает проблему кризисов, подстерегающих каждого человека после 35 лет. Книга написана в стиле интервью, когда в процессе разбираются различные типы кризисов и пути выхода из них. Книга подходит, как для специалистов, так и для тех, кто столкнулся с подобным и хочет вернуть свою жизнь под контроль.опубликовано econet.ru
Подписывайтесь на наш youtube канал!
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Клинический психолог | Медицинская карьера
Клиническая психология занимается широким спектром проблем психического и физического здоровья, включая зависимость, беспокойство, депрессию, трудности в обучении и проблемы в отношениях.
Эта страница содержит информацию о роли клинического психолога. Есть также ссылки на дополнительную информацию.
Срок службы
Психология — это изучение того, как люди думают и ведут себя — сочетание науки и практики.Используя непосредственное наблюдение, интервью и такие методы, как психометрическое тестирование, вы оцените проблему пациента. Лечение требует сотрудничества с пациентом, и вы будете работать с ним в партнерстве для лечения и управления их состоянием. Обычно это происходит в течение серии сеансов.
«Одним из больших преимуществ работы психолога в Национальной службе здравоохранения является то, что вы обычно можете найти работу везде, куда бы вы ни пошли». Луиза Фонтан, консультант клинический психолог
Прочитайте историю Луизы
Клинических психологов обучают работать с людьми разного возраста с поведенческими, эмоциональными и / или психологическими расстройствами, которые нарушают их повседневное функционирование и благополучие.Они нацелены на уменьшение страданий, а также на улучшение и содействие психологическому благополучию, минимизацию отчуждения и неравенства и позволяют пользователям услуг вступать в конструктивные отношения и ценить работу и отдых.
Лечение требует сотрудничества с пациентом, и вы будете работать с ним в партнерстве, чтобы лечить и управлять его состоянием.
Как клинический психолог, вы будете использовать свои научные знания, чтобы добиться положительных изменений.Такие методы лечения, как когнитивно-поведенческая терапия, теперь предлагаются людям с различными проблемами психического здоровья, включая тревогу и депрессию, а также с более серьезными проблемами, такими как расстройства личности.
С кем я буду работать?
Вы будете работать с отдельными лицами (включая детей, взрослых и пожилых людей), парами, семьями и группами, а также на уровне организации и сообщества.
Вы можете работать в составе многопрофильной команды, включающей врачей, медсестер и смежных медицинских работников.
Многие клинические психологи также работают в академических кругах, преподают и проводят исследования в своей области.
Где я буду работать?
Возможно, вы работаете в некоторых или во всех следующих настройках:
- в больницах
- в местных клиниках и санаториях
- в общественных командах по охране психического здоровья
- в социальных службах, школах и тюрьмах
- Улучшение доступа к услугам психотерапии (IAPT).
Вы также будете поддерживать связь с членами коллективных групп психиатрической помощи и другими учреждениями, такими как служба пробации и социальные службы.
Хотите узнать больше?
- Оплата и условия
Развернуть / Свернуть
Большинство рабочих мест в Государственной службе здравоохранения охвачены шкалой оплаты «Повестка дня для перемен». Эта система оплаты охватывает весь персонал, за исключением врачей, стоматологов и руководителей высшего звена.
Во время обучения клинические психологи будут получать оплату в группе 6, а после завершения обучения — в группе 7.Клинические психологи в NHS обычно работают по 37,5 часов в неделю. Сроки и условия могут отличаться для работодателей за пределами NHS.
- Куда может привести роль
Развернуть / Свернуть
Клинические психологи работают в основном в сфере здравоохранения и социальной помощи, включая больницы, медицинские центры, общественные психиатрические группы, Службы охраны психического здоровья детей и подростков (CAMHS) и социальные службы.
Они часто работают в команде с другими медицинскими работниками и практиками. Большинство клинических психологов работают в Национальной службе здравоохранения (NHS), но некоторые работают в частной практике.
После квалификации и получения некоторого клинического опыта, вы можете решить специализироваться в определенной области работы, такой как работа с правонарушителями или людьми с зависимым поведением. Вы можете подать заявку на должность стажера-терапевта высокой интенсивности, что позволит вам работать в рамках Инициативы по улучшению доступа к психологической терапии (IAPT).
Некоторые клинические психологи решают взять на себя руководящие роли, клиническое ведение или клинические научные исследования.
- Рынок труда и вакансии
Развернуть / Свернуть
В январе 2018 года в Совете профессий здравоохранения и здравоохранения было зарегистрировано 22 960 психологов-практиков.
Последние зарегистрированные данные за 2011 год показывают, что в клинической психологии работают более 8000 сотрудников NHS — на 16% больше, чем в 2005 году.Британское психологическое общество говорит, что 95% всех клинических психологов работают в NHS.
Большинство организаций NHS объявляют о своих вакансиях на рабочих местах NHS, включая тех, кто пользуется услугами NHS. Некоторые размещают рекламу на своих сайтах. Вы можете найти список организаций NHS в NHS Choices.
Если вы подаете заявку на роль либо непосредственно в NHS, либо в организации, предоставляющей услуги NHS, вам будет предложено показать, как, по вашему мнению, ценности Конституции NHS применяются в вашей повседневной работе.То же самое будет верно, если вы подаете заявление на университетский курс, финансируемый NHS. Узнайте больше о ценностях NHS.
- Дальнейшая информация
Развернуть / Свернуть
Другие роли, которые могут вас заинтересовать
,Эшли Миллер Обновлено 24 июля 2018 г.
Карьера в области психического здоровья может быть полезной, содержательной и приятной, особенно если вы умеете работать с людьми и хорошо слушаете. Тем не менее, если вы хотите предоставлять услуги в области психического здоровья, может быть трудно узнать, какую область выбрать, поскольку большинство областей психического здоровья имеют много сходных характеристик. Существует несколько сходств и ряд важных различий между консультантами, психологами и психиатрами.
Сходства
Консультанты, психологи и психиатры разделяют одну важную обязанность — предоставление психотерапии и консультирование нуждающимся людям. Профессионалы во всех трех областях поддерживают людей с эмоциональными проблемами, помогают людям, страдающим психическими расстройствами, консультируют семьи, отдельных лиц, пары и группы и проводят кризисное вмешательство, когда это необходимо. Консультанты, психологи и психиатры проходят подготовку по оценке и диагностике психических расстройств и прошли обширную подготовку по различным психотерапевтическим вмешательствам и методам консультирования.Однако между этими профессиями существуют значительные различия в плане образования, профессиональной подготовки и дополнительных обязанностей.
консультантов
Профессиональные консультанты должны получить степень магистра или выше в области консультирования по вопросам психического здоровья или семейной терапии. Они работают с клиентами, чтобы помочь им узнать более эффективные способы решения своих проблем, в основном, путем проведения бесед. Консультанты обычно работают в частных клиниках или клиниках психического здоровья, хотя некоторые работают в других местах, например в школах или общественных центрах.Вообще говоря, консультанты предлагают помощь людям, страдающим от проблем, которые вызывают эмоциональные переживания, такие как беспокойство, проблемы в отношениях, расстройства пищевого поведения, сексуальные расстройства, изменения в жизни и злоупотребление психоактивными веществами. В большинстве штатов требуется лицензирование профессиональных консультантов, если они работают в определенных условиях, включая частную практику.
Психологи
Психологи выполняют те же обязанности, что и профессиональные консультанты, но они также предоставляют дополнительные психологические услуги, такие как проведение психологических или диагностических тестов и консультации с привлеченными медицинскими работниками относительно надлежащего лечения для своих пациентов, такого как медикаменты.Однако клинические психологи могут назначать лекарства только в штатах Луизиана и Нью-Мексико. Психологи могут работать в различных условиях, включая частную практику, школы, психиатрические клиники и больницы. Многие психологи докторантуры проводят научные исследования. Чтобы практиковать в качестве клинического психолога, вам нужен доктор философии. в психологии, или Psy.D, или доктор психологии, и государственная лицензия на практику. Промышленно-организационные психологи могут быть в состоянии получить должности со степенью магистра, в то время как школьные психологи нуждаются в степени магистра или специалиста.
Психиатры
Психиатры — это врачи, которые проходят специализированное обучение в области психиатрии. Они диагностируют и лечат расстройства настроения, такие как депрессия и тревога, и серьезные психические расстройства, такие как биполярное расстройство и шизофрения. Психиатры работают в частной практике, больницах, медицинских центрах, стационарных лечебных учреждениях и других учреждениях. Многие психиатры также проводят научные исследования. Поскольку психиатры являются лицензированными врачами, они могут назначать лекарства.В то время как психиатры обучены и квалифицированы для проведения психотерапии, ряд психиатров отошли от этого метода лечения и вместо этого специализируются на услугах по фармакотерапии и медикаментозному лечению из-за правил регулируемой помощи.
Как стать психологом-консультантом
Автор Сара Уолтерс
Что такое психология консультирования?
Психология консультирования направлена на обучение пациентов всех возрастов тому, как справляться с проблемами эмоционального, физического и психического здоровья.
Психологи-консультанты часто фокусируются на стрессах повседневной жизни пациентов, помогая им найти сбалансированный подход к преодолению стресса.Некоторые психологи-психологи вмешиваются и помогают людям во время кризиса или экстремального стресса, обеспечивая оценку, диагностику и лечение более серьезных психологических симптомов.
Продолжите чтение, чтобы изучить область психологии консультирования, включая возможные пути карьерного роста.
Что делает психолог-консультант?
Психологи-консультанты способствуют здоровым личным и межличностным отношениям в жизни своих пациентов. Профессионалы работают с отдельными людьми, организациями, группами и семьями, чтобы выявить причины психических расстройств и помочь им найти способы преодоления или преодоления этих проблем.
В зависимости от своей специализации и лицензирования, психолог-консультант может работать в больницах, домах престарелых, реабилитационных центрах, предприятиях и школах. Некоторые открывают свои собственные частные практики. Консультанты адаптируют свой подход к психотерапии в зависимости от ситуации и пациентов. В то время как некоторые психологи сосредотачиваются на когнитивной терапии, другие используют более активный подход и работают, чтобы изменить поведение своих пациентов.
Многие психологи сотрудничают с медсестрами, социальными работниками и другими специалистами в области психического здоровья, чтобы найти лучшие планы лечения для пациентов, иногда комбинируя аспекты нескольких видов терапии.
Независимо от того, где и как они работают, психологи-консультанты нуждаются в следующих основных навыках.
Навыки и компетенции
- Clear Communication
- Навыки прослушивания
- Комплексное решение проблем
- Анализ
- Надежность
- Терпение
- Эмпатия
- Установление границ
Работа психологов-консультантов различна, но цель всегда состоит в том, чтобы улучшить качество жизни пациентов и психическое благополучие.Ниже приведены некоторые общие специализации в психологии консультирования.
Области экспертизы в области психологии консультирования
1. Злоупотребление психоактивными веществами / наркомания
Психологи лечат пациентов всех возрастов от злоупотребления психоактивными веществами, алкоголизма или зависимых расстройств поведения.
Типичные проблемы пациента
- Наркотики
- Алкоголь
- Расстройства пищевого поведения
- Азартные игры
- Компульсивное / вызывающее привыкание поведение
Изменения в терапевтическом поведении, такие как когнитивно-поведенческая терапия, используются для улучшения разрушительных моделей психоактивных веществ, алкоголя и систематического злоупотребления.
Общие рабочие места
- Советник по наркотикам Психолог-консультант
- — Злоупотребление и зависимость
- Советник по наркомании
- специалист по наркологии
- Терапевт наркомании
2. Образование
Психологи, специализирующиеся в области образования, консультируют учащихся начальной, средней школы или колледжей.Большая часть работы включает в себя помощь студентам ориентироваться в изменениях внутри себя и своего окружения, а также предоставление академических и карьерных советов тем, кто борется.
Общие вопросы, связанные с образованием
- Академический потенциал
- Изучение Препятствий
- Моторные навыки
- Когнитивная функция
- Социальные навыки
- Формирование личности
- Тестирование способностей
Профессионалы обеспокоены общим развитием психического здоровья студентов, включая элементы психологической, социальной, физиологической и духовной жизни.Психологи-консультанты обычно работают со студентами на протяжении всей академической карьеры.
Общие рабочие места
- Образование Терапевт
- Школьный психолог
- Школьный специалист по психологии
- специалист по психологии студентов
3.реабилитация
Психологи-реабилитологи консультируют пациентов, страдающих врожденными, наследственными или приобретенными нарушениями или особыми потребностями. Как правило, пациенты, которые ищут специалиста по реабилитации, нуждаются в помощи для достижения личных целей и достижения независимости.
Общие вопросы
- Болезнь
- Хроническая болезнь
- Несчастный случай
- Врожденные дефекты
- Депрессия
- Социальная тревога
Специалисты по реабилитации лечат пациентов с помощью психотерапии для личного и профессионального развития.Психологи в этой области часто консультируют пациентов, которые приспосабливаются к приему или повторному вводу рабочей силы во время реабилитации.
Общие рабочие места
- Консультативный психолог — Реабилитация
- Советник по реабилитации
- Реабилитационный Психолог Терапевт
4. Психическое здоровье
Консультанты по психическому здоровью обращаются с людьми, семьями и парами по различным психологическим вопросам.
Примеры причин обращения за консультацией
- Тревога
- горе
- Депрессия
- вопросы самооценки
- Стресс
В связи с широким характером этой специальности, психологи-консультанты лучше всего подходят для удовлетворения потребностей тех, кто страдает легкими симптомами, и могут сотрудничать с другими специалистами в области психического здоровья для лечения пациентов с исключительными или чрезвычайно тяжелыми состояниями.
Общие рабочие места
- Советник по психическому здоровью
- Специалист по психическому здоровью
- психотерапевт
- Специалист по психическому здоровью
Психология консультирования по номерам
Бюро статистики труда (BLS) прогнозирует рост числа рабочих мест по психологии на 14% в период между 2018 и 2028 годами, что намного быстрее, чем в среднем по другим профессиям.Психологи-консультанты часто работают в школах, частных кабинетах практикующих врачей, в центрах семейных услуг и амбулаторных центрах. Из многих отраслей, в которых работают консультанты и клинические психологи, службы здравоохранения на дому, колледжи и центры амбулаторного лечения являются одними из самых высокооплачиваемых рабочих мест.
Психологи-консультанты получают среднюю годовую заработную плату в размере 87 450 долларов США. Однако на заработок влияют несколько факторов, в том числе географическое положение, работодатель, опыт работы и образование.Наиболее высокооплачиваемыми штатами психологов-консультантов являются Орегон (112 010 долл. США), Калифорния (111 750 долл. США), Вашингтон, округ Колумбия (106 900 долл. США) и Нью-Йорк (96 170 долл. США). Калифорния, Нью-Йорк и Техас имеют самый высокий уровень занятости для этой профессии.
Как мне стать психологом-консультантом?
Хотя студенты могут получить степень бакалавра в области психологии консультирования, им требуется степень магистра, чтобы стать лицензированным консультантом. Требования к лицензированию варьируются в зависимости от штата, но, как правило, они включают получение ученой степени, непрерывное образование и доказательство нескольких тысяч часов работы под лицензированным консультантом.
Некоторые профессии, например, в академических или исследовательских учреждениях в сфере высшего образования или в частной практике, требуют от психологов-консультантов иметь докторскую степень.
Читайте дальше, чтобы узнать, как стать психологом-консультантом. Выберите вариант, который лучше всего характеризует ваш уровень образования в этой области.
Я бакалавр или я закончил мой бакалавр
Объявить, как майор психологии.
Следующее может быть включено в вашу курсовую работу бакалавра:
- Введение в психологию
- Поведенческая психология
- Когнитивная психология
- Биологическая Психология
- Социальная психология
- Статистические методы
- Семинар по психологии
Рассмотрим специальность.
- Нацеленность на ваш интерес. Подумайте о том, чтобы сосредоточиться на консультировании или на подобной теме.
- Найдите профессоров или академических специалистов, работающих в этой области, и свяжитесь с ними.
Возьми GRE.
- Определите минимальные баллы, требуемые в школах, которые вы рассматриваете для своей программы магистратуры.
- Пройдите несколько практических тестов.
- Запишитесь на платный подготовительный курс GRE, если вам нужно улучшить свои практические результаты.
- Запишите дату своего теста, имея достаточно времени для повторной попытки, если вам необходимо сдать экзамен повторно.
Получите рекомендательные письма.
- Оставайтесь дружелюбными с профессорами и научными руководителями. Постарайтесь быть запоминающимся для этих людей; они с большей вероятностью примут вас, когда вы запросите рекомендацию, если вы производите впечатление.
- Если вы не поддерживали эти отношения, не стесняйтесь обращаться к ним снова.Возможно, они захотят, чтобы вас снова познакомили, прежде чем писать рекомендательное письмо.
Выберите аспирантуру.
- Наша школьная база данных показывает лучшие психологические программы для выпускников. Хорошая школа имеет эффективную сеть выпускников и услуги по профориентации, а также лучшую академическую программу.
Я преследую аспирантуру
Придумай диссертацию.
- Ваш тезис обеспечивает основу для начала вашей карьеры. Никогда не рано начинать развивать это; если вы еще не выбрали тему, выберите ее быстро.
- Поговорите с профессорами о том, как придать форму и отполировать вашу идею.
Найти стажировку.
- Стремитесь пройти стажировку, пока вы еще учитесь в школе. Стажировки — это отличные возможности для общения и улучшения вашего резюме.
Сеть с профессорами и профессионалами в этой области.
- Наиболее важной частью поиска работы является сеть.
- Обратитесь в отдел карьерных услуг вашей школы за помощью в совершенствовании навыков собеседования. Эти навыки помогут вам на протяжении всей вашей карьеры.
У меня есть степень магистра или доктора философии.
Уточнить ваше резюме и держать его в курсе.
- Держите свое резюме актуальным, интересным и профессиональным.
- Попросите друзей вычитать ваше резюме и дать редакционные предложения.
- Обновляйте свое резюме часто, чтобы включать в себя ваш последний опыт.
Начать рассылку заявлений о приеме на работу.
- Ожидайте долгого ожидания между приемом на работу и приемом на работу. Разработайте план того, как оставаться последовательным, применяя к работе регулярно и не расстраивайтесь.
- Настройте свое сопроводительное письмо для каждой позиции, на которую вы претендуете; выделите свои качества, которые делают вас подходящим для работы.
- Ищите потенциальных работодателей в LinkedIn и обращайтесь к ним. Установление связи с работодателями может увеличить ваши шансы на собеседование.
Готовьтесь к собеседованиям.
- Держите фиктивные интервью с друзьями, чтобы подготовиться.
- Исследуйте компанию перед собеседованием.Вы должны быть в состоянии описать их миссию и то, что они делают, если спросят.
- Оденься профессионально, принеси свое резюме и сопроводительное письмо и будь уважительным в том, как ты говоришь, и действуй в отношении потенциальных работодателей.
Теперь ты психолог-консультант.
- Ты сделал это! Надеюсь, выполнив шаги, описанные выше, вы нашли свою первую работу в этой области.
- Не прекращайте развивать свои навыки и знания после получения первой работы.Будьте в курсе последних событий в этой области и ищите возможности продолжить свое образование.
Интервью с психологом-консультантом
Доктор Рэйчел Сингер — лицензированный психолог, специализирующийся на травмах, тревогах и мультикультурных вмешательствах для иммигрантов, беженцев и просителей. Доктор Сингер работает в Центре тревожности и поведенческих изменений, а также проводит оценки убежища для лиц, ищущих убежища в Соединенных Штатах.Она получила степень доктора философии в области психологии консультирования из Бостонского колледжа и работает директором постдокторской подготовки в ее клиническом центре.
Доктор Сингер прошел двухгодичную стажировку в Институте им. Кеннеди Кригера при Медицинской школе имени Джона Хопкинса. Ранее доктор Сингер преподавал в Чикагской школе профессиональной психологии в клинике Psy.D. отдел. Доктор Сингер регулярно выступает на национальных конференциях. Она также была опубликована в научных рецензируемых журналах и опубликовала несколько глав книг о клинических рекомендациях по работе с иммигрантами.Доктор Сингер получила награду Citizen Psychologist от Американской психологической ассоциации (APA) за ее пропаганду и пропаганду среди иммигрантов.
Почему вы решили продолжить карьеру в качестве психолога-консультанта? Вас это всегда интересовало?
Мой отец был врачом первичной медицинской помощи и брал меня на несколько визитов на дом.Я видел, как он строил отношения с людьми, которых он знал в течение нескольких поколений, и как они продолжали доверять ему, даже когда у них были диагностированы психические расстройства, которые вызывали недоверие у других медицинских работников. Одна женщина заболела шизофренией, но мой отец знал ее с детства, поэтому она позволила ему продолжать навещать ее. Он предоставлял ежемесячные прививки B12, но в основном он оказывал психиатрическую помощь и связывал ее с другими ресурсами.
Я любил не только медицинскую сторону, но и межличностные связи, которые он выстроил.
Множество наставников в старших классах и аспирантурах научили меня любить психологию как средство вмешательства, а также как способ понимания мира. Моя социальная психология была во главе с невероятно динамичным инструктором: Дженнифер Ма. Я помню, как выполнил много интересных заданий. Мы практиковали нарушение социальных норм и говорили о нашем опыте. Она вовлекла меня в летний исследовательский проект, посвященный угрозе стереотипа, и дала мне свободу в разработке нового эксперимента по пониманию роли, которую угроза стереотипа играет в восприятии дошкольниками их математических и спортивных способностей.
Я всегда знал, что хочу работать с людьми в качестве помощника, но у меня не было четкого представления о том, где я хочу оказаться, пока не поступил в аспирантуру.
Как выглядела ваша консультация?
Как студент в Vassar College, я дважды специализировался в начальном образовании и психологии. В одной из моих классных комнат я наблюдал за учителем, использующим карательные и позорные методы обучения в детских садах.Эти ученики регулярно видели насилие по соседству, которое подрывало их способность сосредоточиться в школе. Правила в классе для этих маленьких детей заключались в том, чтобы не приносить оружие в школу. Не было положительного или сильного внимания.
Я понял, что так же, как я любил преподавать, я хотел сосредоточиться на повышении устойчивости людей. Друг семьи и преподаватель в Бостонском колледже убедил меня в том, что ориентация психологии консультирования на социальную справедливость включает вмешательства как на микроуровне (индивидуум), так и на макроуровне (сообщество, системы).
Я получил степень магистра психологии консультирования в Бостонском колледже. Когда я приблизился к выпускному, я понял, что еще не закончил школу. Я хотел сложить свою любовь к преподаванию со своей страстью к клиническим вмешательствам. Меня приняли в аспирантуру программа психологической консультации. Я все еще люблю учиться и с нетерпением жду конференций и учебных мероприятий.
Является ли психология консультирования универсальной степенью? Или есть один четкий путь карьеры?
Я люблю универсальность степени.Как человек, который ценит разнообразие в моей профессиональной жизни, я прошел интенсивную аспирантуру по амбулаторной клинической работе в Университете Кеннеди Кригера, Джона Хопкинса. Я также работал в качестве преподавателя в клинической психологии. программа в Чикагской школе профессиональной психологии. Последние шесть лет я работала в своей амбулаторной практике, Центре тревожности и поведенческих изменений. Недавно я организовал постдокторскую стажировку на своем клиническом сайте, и мне нравятся различные роли, которые эта должность занимает.
В дополнение к преподавательской, исследовательской и клинической работе мне нравится распространять информацию для повышения осведомленности о психическом здоровье и уменьшения стигмы при обращении за помощью. Я стараюсь регулярно выступать на конференциях, чтобы учиться у своих коллег. Мне также нравится представлять в сообществе настройки для родителей, учителей и учеников.
Я разработал особый акцент на работе с иммигрантами, беженцами и просителями убежища. Я написал главы из книг по этическим вопросам при работе с этой группой населения, участвовал в работе с населением по вопросам обращения за помощью и провел исследования о способностях к культурному взаимодействию с этой группой населения.Я занимаюсь оценками убежища, которые я считаю полезными.
Каковы некоторые из наиболее сложных аспектов работы в качестве психолога-консультанта?
Работа с другими людьми, испытывающими стрессовые или травмирующие жизненные события, может нанести ущерб. Я знаю, как пропагандировать заботу о себе среди своих коллег, и я люблю проводить тренинги по уходу за собой и выгоранию.Я не всегда распознаю свои собственные признаки выгорания, поэтому мне пришлось потрудиться, чтобы выслушать отзывы моих собственных сетей поддержки. Я стал лучше в осуществлении профилактических мер, таких как регулярные физические упражнения, построение времени для семьи и выявление хобби.
Самый полезный?
В моей частной практике моя основная специализация — это беспокойство.Я люблю лечить клиентов с этим диагнозом, потому что есть отличные научно обоснованные вмешательства, которые дают видимые результаты. Помочь клиентам определить инструменты и стратегии, позволяющие противостоять их страхам и вести осмысленную жизнь, несмотря на их диагнозы, очень важно.
Расскажите нам о своей работе в качестве профессора. Профессионалы в этой области также часто преподают?
Я был учителем в течение долгого времени, начиная с бакалавриата.Мои студенты варьировались от учащихся начальной школы до студентов, магистрантов, докторантов и докторантов. Со всеми этими возрастами я пытаюсь помнить баланс обучения и обязательства. Студенты учатся лучше, когда они активно участвуют в их обучении. Я также преподаю всякий раз, когда участвую в общественной работе
Как выглядит непрерывное образование в этой области?
Мне нравятся конференции, на которых я могу совмещать непрерывное обучение с сетью, чтобы встречаться с другими клиницистами со схожими областями интересов.Обычно я сосредотачиваюсь на обучении, которое расширяет мои области специализации и добавляет области, где я склонен видеть много клиентов. Когда я выявляю пробелы в своей профессиональной подготовке, я пытаюсь найти возможности для CE, которые могут расширить мои навыки в этих областях.
Какие-нибудь дополнительные мысли для нас?
Создайте сеть наставников, а не ожидайте, что один наставник удовлетворит все ваши потребности.У каждого коллеги и наставника, с которым я встречаюсь, могут быть разные сильные стороны и области знаний. Выгодно поддерживать дружеские или хотя бы профессиональные отношения с одноклассниками, коллегами и коллегами. Иногда рекомендации, профессиональное сотрудничество или возможности для роста могут быть получены из неожиданных источников.
Я также наслаждаюсь своей ежемесячной группой «ситцев и напитков». Мы обсуждаем наш профессиональный опыт, а также идем кушать.
Лицензирование для психологов-консультантов
Чтобы работать лицензированным психологом-консультантом, вы должны соответствовать определенным требованиям.Требования варьируются в зависимости от штата, но обычно включают в себя:
- Диплом по психологии в аккредитованном учебном заведении. Студенты должны искать регионально аккредитованные школы и APA аккредитованные психологические программы. В большинстве штатов для получения клинической лицензии в качестве психолога требуется докторская степень, но в некоторых штатах разрешается работать в качестве консультанта лицам, имеющим степень магистра.
- Стажировка или практикум под наблюдением клинического опыта. Американский совет по профессиональной психологии (ABPP) требует стажировки на один год, полный или два года.
- Сдача необходимого экзамена. Этот экзамен, администрируемый ABPP, включает как письменные, так и устные компоненты.
В отдельных штатах могут потребоваться другие или дополнительные шаги для получения лицензии на психологическую помощь. Проконсультируйтесь с вашим государственным советом по психологии для конкретных требований образования и стажировки.
Возможности стажировки по психологии
Завершение стажировки является неотъемлемой частью получения лицензии на психологическую помощь.Стажировка, или практика, предоставляет докторантам клинический опыт до получения лицензии и самостоятельной практики. Как правило, эти стажировки должны включать в себя календарный год стажа работы, как минимум, 3000 часов.
Стажировки служат последним годом обучения для докторантов. По мере того, как ученики приближаются к этому времени, они должны найти и соответствовать аккредитованному, утвержденному месту стажировки. Несмотря на то, что стажеры-психологи получают зарплату, оплата, как правило, низкая, поскольку они не лицензированы и не могут выставлять счета за услуги.
Поиск подходящего места для стажировки может создать некоторые проблемы для докторантов, но существуют различные ресурсы, чтобы помочь процессу. APA предоставляет полный список аккредитованных программ стажировки, а отдельные докторские программы могут помочь студентам пройти стажировку, соответствующую их потребностям.
Стажировки могут проходить в любых клинических условиях, включая колледжи и университеты, общественные медицинские центры и различные правительственные учреждения, в том числе военные.Стажеры работают с курирующими лицензированными психологами, напрямую взаимодействуя с пациентами и оказывая помощь.
На этой странице вы найдете больше информации, ресурсов и организации стажировок.
Найти программу психологического консультирования рядом со мной
Если вы изучаете программы психологической помощи или хотите изучить требования к образованию психолога, используйте эту базу данных для просмотра аккредитованных программ. Вы можете отфильтровать программы по местоположению, типу кампуса и уровню, чтобы найти лучшую программу для ваших нужд.
,