Как корректно отказать мужчине в отношениях: Как отказать парню, который мне не нравится, чтобы он не обиделся?

Как отказать парню, который мне не нравится, чтобы он не обиделся?

Любовь

Ответ: Важно понять, почему он тебе не нравится, и ты хочешь ему отказать. Тебе не нравятся его привычки и черты характера? Интересы? Внешность? Это действительно твое желание отказать, или подружка посоветовала, потому что вы обе ищите клона Коула Спроуса, а этот парень до нужной планки не дотягивает? Если дело в мелочах, то я бы посоветовала дать парню шанс, если уж он не просто пишет «ВКонтактике», а действительно ухаживает – это дорогого стоит. Но если ты действительно уверена, что это не твой тип, делай следующее:

Фото

tumblr.com

Донеси до парня, что ты абсолютно уверена в отказе

Он наверняка старается, чтобы сделать тебе приятно, вкладывает время и силы, и единственно верный вариант – отказать ему тактично. Повторяю – тактично и аккуратно – если парень тебе не нравится, это не повод обращаться с ним грубо и ломать психику (да, с парнями этот номер тоже проходит, и именно после резких отказов в подростковом возрасте парни и становятся бабниками и свинтусами, которые потом в сознательном возрасте ведут себя с девушками отвратительно). Важно дать понять, что твое «нет» – это «нет», а не «может быть когда-нибудь».

Попробуй сделать так:

• Похвали его и его старания, скажи, что тебе приятно (даже если тебе очень-очень неприятно).
• Объясни, почему вы не можете быть вместе: твое сердце занято, он не твой типаж или что-то в этом духе – главное не ори «Господи, да ты в зеркало себя видел?!»
• Вырази уверенность, что он обязательно найдет девушку, которая его полюбит и вообще, такая настойчивость – очень хорошее качество для парня, он – молодец. (Ему будет приятно, и он не будет чувствовать себя униженным).
• Еще раз скажи, что тебе были приятны его ухаживания, но «увы». Мило улыбнись и распрощайся. 

Фото

tumblr.com

Сошлись на то, что твое сердце занято

Большинство парней тебя поймет. Многие советуют всеми правдами и неправдами отказываться от свидания, ссылаться на занятость, а при его попытке предложить встречаться – переводить тему. Забудь про это! Придумывание уловок даст тебе лишь временную отсрочку и обидит парня, если он обо всем узнает. Либо скажи правду, либо, если уж врешь, ври, что тебе уже кто-то нравится. Это единственная причина, по которой парни могут воспринять отказ спокойно. Только ни в коем случае не расписывай, чем именно твой «любимый» лучше этого молодого человека.

Вариант для тех, кому предыдущие два не помогли

Если ты боишься, что парень обидится, значит, он, скорее всего, адекватный, и предыдущие два способа сработают. Но если нет (вдруг он только с виду адекватный, а на деле не понимает с первого раза), то действуй решительно – пресеки любое общение: никаких звонков, стояний у подъезда (папа или старший брат тебе в помощь), общения в соцсетях и прочей ерунды. В общем, помни поговорку «Хвост по кусочкам не отрубают» и придерживайся своей позиции. Рано или поздно он поймет. 

Фото

tumblr. com

Важно:

• Правильно выбери время. Не стоит «добивать его», если у него сложный период в жизни, он устал, зол или занят – ты можешь просто попасться под горячую руку, и самый адекватный парень отреагирует непредсказуемо.
• Повори наедине. Отказать при всем классе, на перемене или где-то в людном месте, да еще и громко – не твой вариант. Вы должны быть только вдвоем, чтобы избежать неловкостей (кафе не считается).
• Не предлагай остаться друзьями. После категоричного отказа нельзя предлагать парню дружбу, иначе он решит, что ты отказала не всерьез, а чтобы пофлиртовать и подстегнуть к более решительным действиям. Ты же не хочешь, чтобы он мучился и зря надеялся? Никакой дружбы. Хотя бы первое время, пока он не остынет.

Анна Братчикова

Теги

• вопрос дня
• Друзья
• парень

7 лучших способов отказать мужчине, по мнению самих мужчин

Психология отношений

Фото

Zero Creatives/ Image Source/ Getty Images

То, что «мужчина с Марса, женщина с Венеры» мы уже знаем, но часто забываем, что наши слова, которые мы, девушки, считаем безобидными, для противоположного пола могут быть оскорбительными, эдакой красной тряпкой для быка! Мы провели опрос среди знакомых мужчин разных возрастов и выяснили, как, по их мнению, девушки должны отказывать парням, чтобы не задеть их тонкую душевную организацию.

1. Будьте честной, но вежливой

Если, например, нужно отказать ухажеру, с которым прошло одно свидание, но парень не понравился, не нужно теряться, отключать телефон, сбрасывать звонки и игнорировать SMS. Это обидно и как-то не по-человечески. Такое поведение сказывается на самооценке мужчин.

Лучше честно сказать, что встреча была милой и приятной, вы хорошо провели время, но в процессе разговора поняли, что этот мужчина может стать для вас классным другом и приятелем, но не молодым человеком, что вы цените его время и хотите быть честной с ним. Мужчина все поймет, ведь вы тоже могли ему не понравиться, это нормально!

2. Давайте конкретные ответы, а не уклончивые отмазки

Фразы «Да что-то я, наверное, не знаю, не очень понимаю, что нас ждет…» или «Я пока не готова к серьезности» мужчины часто воспринимают как легкое кокетство, флирт и желание побудить мужчину уговаривать девушку дальше. Если вы не хотите давать никаких надежд на общение/встречи/отношения — говорите сразу «Нет!». Без намеков. Мужчины их не понимают.

А чтобы отказ не прозвучал обидно, добавьте аргументов: «Я бы с радостью продолжила знакомство, вы очень интересный человек, но я замужем, вы опоздали!», «Спасибо за комплимент, но я откажусь, мне совсем не до отношений и романов», «Ценю вашу симпатию, но кроме общения я ничего вам не могу предложить» и так далее, в зависимости от ситуации.

3. Отказ от знакомства в соцсетях

Знакомства в соцсетях сейчас популярнее, чем знакомства вживую. Виртуальное общение вытесняет реальное, но и в интернет-мире бывают ситуации, когда нужно отказать мужчине в общении, но непонятно, как это сделать. Игнорировать — проще всего. Но, по мнению сильного пола, лучше дать шанс общению: оно же ни к чему не обязывает! Может, парень не красавец, зато очарует вас в диалоге, а пока вы его не завяжете, не узнаете, как умен парень и какой классное у него чувство юмора (читайте также: Почему не получается найти мужчину на сайте знакомств).

Если вы не хотите даже начинать общение, то лучше ответить: «Извините, уверена, вы отличный парень и собеседник, но у меня нет времени на новые знакомства и отношения». Если общение состоялось и мужчина приглашает вас увидеться, но вы этого не хотите, скажите честно, что вас устраивает приятельская нота и как возможный возлюбленный этот парень вас не заинтересовал.

Фото

Getty Images/E+

4. Не обещайте того, чего не сделаете

В своей отказной речи вычеркните все фразы, типа «не сегодня», «на следующей неделе, скорее всего», «возможно, на выходных…» при условии, что вы намерены не прийти на встречу, не ответить на звонок и знаете об этом заранее, но просто даете ложную надежду. В глазах мужчины вы просто будете врушкой или динамщицей, которая разбрасывается словами тогда, когда можно было сказать правду. Поэтому ни при каких раскладах не произносите громких многообещающих фраз. Если и жечь мосты, то все и разом!

5. Отказ от ухаживаний друга

Чтобы не растоптать мужское достоинство и так оказавшегося во фрэндзоне парня, обдумай каждое свое слово при отказе от перехода из дружеских отношений в любовные. Ни в коем случае не нужно его жалеть, смотреть глазами котика из «Шрека» и сюсюкаться. В конце концов, вы своим отказом же не руку бедолаге ампутировать собрались!

Скажите прямо: «Мне нравится с тобой дружить! Не знаю того парня, с кем мне было бы так же легко и приятно, как с тобой. Но отношений у нас не будет. Ты же знаешь, я предпочитаю другой типаж мужчин!» Вот и все! (читайте также: Гороскоп дружбы: совместимость по знакам Зодиака).

Фото

Getty Images/E+

6. Не переходите на личность и не грубите

Отказ — это и так серьезный удар по самолюбию мужчины. Будьте милосердны, не усугубляйте его грубостью, оскорблениями и ни в коем случае не переходите на личности. Не надо рассказывать, что вы не можете быть вместе, потому что у парня появляется лысина, а для вас это вообще фу, что он много ест, немодно одевается, странно себя ведет, плохо пахнет и так далее.

Указывать на недостатки — худший из отказов. Лучше перечислите достоинства парня и похвалите за смелость, а потом уже скажите мягко и вежливо, что не видите его своим партнером (читайте также: 7 раздражающих недостатков мужа, которые исправит мудрая жена).

7. Достойно откажитесь от ухаживаний на работе

«Я не хочу» можно сказать не одним десятком способов: от грубого до молчаливого. Но в ситуации на работе лучше все же не использовать ни грубость, ни молчание. Если мужчина — коллега по работе — проявил внимание, но оно вам не нужно, постарайтесь не делать из этого драму. Без свидетелей, тет-а-тет, объясните ухажеру, что на работе вы не будете заводить отношения и это ваша принципиальная позиция. И, конечно, не делайте эту ситуацию достоянием общественности: коллегам ни к чему знать подробности, ведь отказ от девушки — не то, чем гордится мужчина.

Елена Новохатская

---

Теги

• отношения

Как сказать «нет», когда вас приглашают на свидание

Здоровье

/

Отношения

/

Романтические отношения

Это ты, когда кто-то, кто тебе неинтересен, приглашает тебя на свидание?

Трудно сказать нет, особенно тому, кто высокого о тебе мнения.

Но говорить «нет» необходимо, чтобы защитить свое время и оставаться верным себе. Используйте эти диалоговые инструменты , чтобы справиться с этими сложными ситуациями.

Чувствовать себя уверенно

Многие из нас считают, что должны сказать «да», чтобы другие люди чувствовали себя комфортно и любили нас. Но стремление угождать людям может в долгосрочной перспективе навредить вам.

Поймите, что у вас есть полное право следовать своему сердцу, если вы не хотите принять приглашение. Чувствуйте себя уверенно, зная, что вы имеете право сказать «нет».

Попробуйте это…

Вы можете использовать разговорные навыки, чтобы дать твердый, но вежливый отказ.

• Будь искренним.

  Выразите свою признательность, «Это очень мило, но…»

• Будьте вежливы.

  Вы можете проявить любезность с помощью «Извините».

• Будьте прямолинейны.

  Перейдем к делу, «Мне это просто неинтересно.»

Если они пригласят вас на свидание лично

Возможно, вы боитесь сказать вслух то, что хотите, или нервничаете, что в следующий раз вам будет неловко.

• Послушайте, что они говорят.

  Если вы их отрежете, вы можете показаться грубым и слишком стремящимся их отвергнуть.

• Просто скажи нет.

  Не оправдывайтесь и не лгите. Просто будьте прямолинейны и вежливы.

• Скажи им, что ты просто хочешь быть друзьями.

  Смягчите свое неприятие, показав, что он вам нравится как человек, а не как партнер для свиданий.

Очень хорошее приглашение. Я ценю нашу дружбу, но не заинтересован в знакомстве. Я надеюсь, вы понимаете.

Коллега Линды Джон приглашает ее на свидание в пятницу вечером. Линда не замужем, но ее это совершенно не интересует. Какой ответ лучше для нее?

Если они пригласят вас на свидание в текстовом сообщении

• Ответить быстро.

  Не молчите и не надейтесь, что они все поняли. Ghosting является грубым и плохо отражается на вас.

• Будьте честны.

  Может быть заманчиво оправдываться или даже лгать по тексту, но в долгосрочной перспективе всегда лучше оставаться честным. Просто следуйте формуле: прямой + вежливый.

• Используйте «Я» утверждения.

  Я-утверждения поддерживают неприятие вас, не заставляя их чувствовать себя оскорбленными или униженными: «Мне очень жаль. Я просто не вижу в вас романтического образа».

• Не переусердствуйте. Помните, что «Нет» — это законченное предложение. Приятно быть вежливым, но вы не обязаны давать больше деталей, чем вам удобно.

Лиза отправила Джеффу текстовое сообщение, чтобы выразить свои чувства к нему, но у Джеффа нет таких же чувств к Лизе. Что он должен сделать?

Действовать

Как сказать нет, когда кто-то приглашает вас на свидание? Никто не виноват, что предложение о свидании вас не заинтересовало. Будь честен с самим собой!

Попрактикуйтесь в отказе от воображаемого приглашения:

Лицензия:

Нам важно ваше мнение.

Этот байт помог мне лучше понять тему.

Получите поддержку, чтобы принять меры по этому байту

Присоединяйтесь к нашему сообществу Discord Присоединяйтесь к Discord

Здоровье

/

Отношения

/

Романтические отношения

#health

#relationships

#romantic-relationships

#applying-concept

Установка границ в отношениях – как сказать «нет» в отношениях иметь значение в том, будут ли ваши отношения успешными или нет.

Эта тема часто поднимается в моем консультационном кабинете, и большинство людей думают, что границы устанавливаются, когда они рассказывают другим людям, каковы пределы. Но границы — это то, что вы должны создать внутри себя. Имея уверенность

сказать «нет» другому — один из важных аспектов установления границ; но это начинается с того, что вы знаете, что вы делаете и чего не хотите. Ниже приведены 6 советов, как установить границы в ваших отношениях.

Установление границ и свободное пространство

Когда одному или обоим партнерам не хватает места или они не чувствуют себя услышанными, в их отношениях появятся признаки проблем:

* Один партнер становится обиженным опекуном, а другой чувствует себя подавленным и униженным.

* Один будет внимательно следить за настроением другого — часто будет ходить по яичной скорлупе, чтобы не расстраивать другого.
* Можно угрожать уйти, чтобы добиться своего.
* Один хочет больше времени вместе, а другой хочет больше места.

Эти различия могут вызвать обиду, боль и борьбу за власть. Когда пара борется, поток любви между ними блокируется; даже если они искренне любят друг друга. С другой стороны, пара, которая понимает границы и стремится к равенству и взаимному удовлетворению, с гораздо большей вероятностью создаст любовь и партнерство, которыми они глубоко дорожат.

У каждого человека есть индивидуальные потребности в близости и личном пространстве, а также другие потребности в том, чтобы чувствовать себя воспитанным, понятым и автономным в отношениях. Одни хотят, чтобы свобода была близка и утешительна; другие хотят, чтобы свобода была автономной и неограниченной. Очень важно, чтобы вы и ваш партнер знали свои потребности и желания, сообщали о них, а затем понимали друг друга. Знание того, чего вы хотите и что вы чувствуете, — это навыки, необходимые для создания взаимно удовлетворяющих интимных отношений.

В консультировании я использую метафору теннисного матча, чтобы помочь парам понять и уважать потребности друг друга в личном пространстве.

Чтобы сохранить баланс в ваших отношениях, особенно если они новые, ни вы, ни ваш партнер не должны брать на себя все призывы, все планирование, все разговоры, все отдачи и всякую погоню. Вместо этого вам нужно научиться перебрасывать ответственность и силу вперед и назад, как теннисный мяч.

Это может начаться на самых ранних этапах знакомства или приобретения нового друга. Начните с того, что сделайте движение, чтобы показать другому человеку, что вы заинтересованы в близости, а затем сядьте и подождите, пока ваш партнер сделает ответный шаг. Например, сделайте телефонный звонок, чтобы пригласить его или ее на кофе или присоединиться к группе, идущей в кино, а затем позвольте ему или ей сделать следующее приглашение. Вы можете сделать то же самое в уже сложившихся отношениях — если вы чувствуете, что вас воспринимают как должное, просто немного отступите, не драматизируя, и ваш партнер пойдет к вам.

Если вы чувствуете себя подавленным из-за того, что ваш партнер слишком агрессивен, сделайте шаг вперед и возьмите на себя инициативу или скажите простое «нет, спасибо» (см. ниже).

Идея состоит в том, чтобы установить баланс в ваших отношениях, что может быть трудно сделать, если вы проявляете большой интерес к другому человеку или если вы оба развили несбалансированное взаимодействие. = Слишком сильное проявление в отношениях может оттолкнуть другого человека или скрыть отсутствие достаточного интереса со стороны другого человека. Не продолжайте отбивать мячи через сетку, если они не возвращаются. С другой стороны, если вы никогда не бьете по мячу, а всегда ждете, пока это сделает другой человек, вы тоже не очень хорошо играете в теннис. Очень важно, чтобы вы выполняли свою часть работы, потому что пассивность легко интерпретируется как отсутствие интереса и может прервать общение. Если вы сравните то, что происходило в отношениях до сих пор, с игрой в теннис, вы быстро увидите, были ли вы слишком пассивны или слишком агрессивны.

Запуск разговора

Теннисный матч играет настолько важную роль в уравновешивании всех ваших отношений и позволяет им найти соответствующий уровень, что я разработал несколько рекомендаций, которые вы можете использовать, чтобы понять и поддерживать близость. Следование этим рекомендациям поможет вам и вашему партнеру понять потребности и желания друг друга и создать естественные границы, в которых вам будет комфортно. Это даст вам обоим пространство и баланс, необходимые для того, чтобы показать, что вы заинтересованы в том, что говорит друг о друге, и хотите услышать больше. Независимо от того, находитесь ли вы в сети, разговариваете по телефону или лицом к лицу, вам нужно поддерживать разговор взад и вперед — то, что я называю теннисным матчем.

РУКОВОДСТВО ДЛЯ ПОНИМАНИЯ ВАШЕГО ПАРТНЕРА

1. Работайте по очереди
Предоставьте вашему партнеру возможность открывать темы, выражать свое мнение, собирать мысли и выражать мнения.

Не переходите сразу к тишине, если это не ваша очередь.

2. Сконцентрируйтесь
Внимательно слушайте, что говорит ваш партнер, не отвлекайтесь мысленно на то, что вы хотите сказать дальше.

3. Залп (ответ)
После того, как ваш партнер что-то сказал, ответьте прямо на это, сообщив ему или ей, что вы слышали и поняли сказанное, и, если возможно, что у вас схожие мысли или опыт.

4. Не спорьте
В хорошей беседе определенно есть место для оживленной дискуссии, но будьте осторожны, чтобы не стать слишком оппозиционным. Ваша цель — установить взаимопонимание.

5. Возвратите подачу
В конце того, что вы говорите, предложите ответить, добавив «как вы думаете?» или что вы думаете?» или сделайте свой ответ вопросом.

6. Повторная подача
Если ваш партнер уронил мяч, задайте вопрос о том, что было сказано ранее, и дайте вашему партнеру достаточно времени, чтобы высказать свое мнение.

Если ваш теннисный матч будет продолжаться достаточно долго, вы многое узнаете друг о друге, и вы оба почувствуете, что вам есть о чем поговорить. Подход к игре в теннис не жесткий, а гибкий подход, который можно адаптировать практически к любой ситуации.

Отказ

Когда вы сталкиваетесь с партнером, который слишком агрессивен и подавляет вас слишком много слов, слишком много эмоций и драмы, или слишком много внимания, вам нужно научиться устанавливать ограничения. Если вы заинтересованы в сохранении отношений, вам также нужно научиться делать шаг вперед и бить по мячу в направлении вашего партнера. Научиться говорить «нет» или даже молчать в нейтральной манере не обязательно легко, но необходимо, чтобы избежать неприятных ситуаций. Будьте вежливы, но тверды, когда говорите «нет, спасибо», и вы не дадите другому человеку навязываться вам. Часто молчание — лучшая тактика. Подождите, пока ваш вспыльчивый партнер выдохнется, и тогда вы сможете сделать заявление.

Если на самом деле вопрос не задан, вам не нужно вызываться добровольцем, какой бы печальной ни была история. Если задан прямой вопрос, вы можете научиться быть вежливым и сказать: «Мне очень жаль, но я не могу». Если это слишком сложно, скажите, что вам нужно свериться с кем-то еще (своим календарем, супругом, детьми, начальником, домашними животными) или подумать, прежде чем ответить. Если вам трудно сказать «нет» лично, используйте электронную почту или позвоните, когда вы знаете, что другого человека не будет дома, и оставьте вежливый отказ на его голосовой почте. Часто сказать «нет» — это бессознательный тест. Если вы не уверены в том, что вас уважают, ценят или о вас заботятся, возможно, вам захочется сказать «нет». После того, как вы скажете «нет», если к вашему отказу отнесутся с уважением, заботой и вниманием, ваши вопросы могут исчезнуть, и вы можете передумать.

Прокрутите сцену ситуации, в которой вы хотите сказать «нет», например, с требовательным соседом, партнером или родственником, и потренируйтесь говорить «нет» несколькими способами в своем воображении.