Как стать главным в отношениях с девушкой: Как стать главным в отношениях с девушкой и лидером в семье?

7 Ошибок мужского поведения. Как стать лидером в отношениях. | Психология и Я

Мужчины, сейчас обращаюсь к вам! Для того, что бы быть лидером в отношениях, нужно стараться не допускать основных ошибок. Или же женская интуиция быстренько подскажет, кто рядом с ней и она просто окажется сверху, а вы покорным своей королеве, да и еще неуверенным в себе.Хотите так? Нет? Тогда читайте дальше и запоминайте.

В следующей статье расскажу об основных женских ошибках в отношениях. Еще одно фото ниже.

1 Ошибка. Молчание. Не стоит замалчивать свои переживания. Делитесь со своей девушкой всем, что вас беспокоит, да и просто расскажите, как прошел ваш день.

2 Ошибка. Гнев. Беспочвенная грубость и агрессия вызывает лишь недоумение и отталкивает от вас. Научитесь контролировать свои эмоции и переходить на конструктивный диалог.

3 Ошибка. Критика. Не стоит часто и вовсе критиковать свою девушку. Лучше спокойно или намеком объяснить ей, что не так.» Мне хотелось бы видеть тебя красном платье, нежели в черном. В красном ты очень сексуально выглядишь». Уловили?

4 Ошибка. Контроль. Не стоит контролировать и ущемлять. Свободное пространство никто не отменял. И да, а как вы вообще сошлись, если не доверяете ей? Контроль — это недоверие! Учитывайте интересы своей девушки. У вас обоих равные права.

5 Ошибка. Потребительское отношение. Женщина не рабыня! Она ваша любимая и неповторимая. Все что она делает для вас (уборка, готовка, стирка, сюрпризы и прочее) это ее желание, не более! она не должна и не обязана. Если вы хотите много получать, готовьтесь и отдавать не меньше.

6 Ошибка. Слушание. Нежелание выслушать девушку приводит к обидам, истерикам и порой скандалам. Зафиксируйте! Девушкам в день нужно сказать около 5000-7000 слов, мужчине достаточно и 500. Проводите вечерний беседы.

7 Ошибка. Тонкости. Женщины очень непредсказуемы и что в их голове — никому не известно. Не отрицайте ее эмоции, действия. Попробуйте понять ее, а почему так. Даже если вы не понимаете тонкости женской психологии — сделайте вид.

Спасибо, что дочитали до конца! Не забудьте подписаться, а так же ставить лайк и писать комментарии.

Я уверенна у вас получится изменить ситуацию в лучшую сторону и ваши отношения станут лучше, чем вчера. Надеюсь смогла вам помочь!

Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. А так же пишите комментарии, мнение каждого из вас для меня важно.

Как мужчине быть лидером в отношениях?

Болтали мы как-то на тему лидерства в отношениях с одной парочкой…

– Надо связать ее скотчем! (да-да, это парень советовал)

– Мужчина должен быть сильнее духом, чем женщина.

– Ну а если это, допустим, не так, тогда как ему быть лидером?

– Скотчем ее, скотчем! – никак не угомонится парень.

– Значит, девушке придется делать вид, что она слабее. Или парню придется сломить ее дух.

– Чушь какая-то!

– Скотчем ее надо скрути-ииить!!

– Плюшевые наручники и батарея в таком случае! Ну что ты, как китайский ремонтник!

В общем, баталии – дело не простое. А поскольку я та еще любительница поболтать, решила я со всеми переговорить понемножку, да вывод сюда, для тебя.

Вот, что мне удалось выяснить, побеседовав и с парами, где мужчина – лидер, и с такими, где лидер далеко не мужчина, а также с латентными лидерами (да-да, такое тоже есть сплошь и рядом).

Чтобы быть лидером в отношениях, нужно быть лидером в принципе по жизни

. Ведь как быть лидером в отношениях, когда в обществе ты, извини меня, лох в квадратных очках с толстыми линзами, коротышка, без чувства юмора, собственного достоинства, весь укутанный в комплексы? Остаётся только найти себе замухрышку, которой ничего не останется, кроме как уважать тебя, как того единственного, что удостоил ее редким случайно уроненным на нее взглядом. Хотя и в этом случае вполне вероятно, что с твоим набором комплексов она будет шпынять тебя шваброй по квартире.

Чтобы в отношениях завоевать позицию лидера, достаточно просто быть собой, не допускать неуважительного отношения к себе, потакать слабостям своей дамы в пределах разумного.

Покажи себя как добытчика, охотника, защитника, МУЖЧИНУ!

Если ты внутренне будешь знать, что твоя девушка – объект для защиты и обожания, это будет прослеживаться в твоих поступках, словах, во взгляде, и твоя девушка займет эту самую позицию, тобой для нее подготовленную.

Еще один важный момент: решения принимать должен ты. Ты советуешься со своей девушкой. Ты принимаешь ее всерьез. Ты уважаешь ее мнение. Но ты оставляешь за собой право с ним согласиться или поступить вразрез. Главное, что решения, которые отражаются на вас обоих, принимаешь ты. Хотя ты увидишь, если ты все делаешь правильно, она сама будет просить тебя решать все самому за нее. Просто из чувства уважения и доверия к тебе. И как я уже говорила, исправно исполнять свою роль мужчины –

решать возникающие проблемы, справляться с трудностями. И все! Ты лидер.

Что делать, если ты столкнешься с сильной особью женского пола? И под сильной я не имею в виду 90-килограммовую сумоистку. Я имею в виду сильную духом, привыкшую к самостоятельности барышню. Этакую стервочку, способную и официанту кофе на голову вылить, и мужиками крутить. Такую девушку, что ее самодостаточностью просто прет за три версты, и рядом с ней просто теряешься и чувствуешь себя уже не таким дерзким и борзым. Девушки на этот счет советуют просто верить в себя, быть уверенным в себе

. Если эта уверенность есть, и это не притворство, то ты будешь лидером, и такая девушка рядом с собой просто почувствует, что ей можно расслабиться и позволить тебе себя опекать и защищать. Дай ей это понять. Покажи, что ты можешь заботиться о ней. Скажи, как тебе это нравится. Дай ей понять, что рядом с тобой она может расслабиться и быть собой. Поверь, это работает. Просто она должна начать тебе доверять на весь миллиард процентов. И тогда рядом с тобой она будет самой пушистой кисой.

Это все просто, когда ты  идеально сложенный супер-мачо, навороченный клевой одежонкой, дорогими часами и прочими прибамбасами. Но давай поговорим и о том дяде в квадратных очках

, о котором шла речь в начале статьи. Даже с таким тяжело запущенным случаем можно что-то сделать. Самое главное — не сидеть на месте в ожидании того, когда свалится с неба красотень неземная и скажет: «Любимый, ты лучший! Я готова холить и лелеять тебя за твои неземные заслуги». Нужно подумать, как можно себе помочь? Я знаю массу примеров ребят, которые смогли… Вернее я не знаю ни одного парня, который бы не смог слепить из прежнего смешного лошка клевого дядю, мечту всех девушек. Это просто, если всего лишь взяться за себя. «Сделать» свою внешность: стрижка, одежда, обувь. Внешность сильно моделирует самооценку. Став хорошеньким внешне, можно стать более уверенным в себе. Почитать книжки, форумы. Походить на тренинги для повышения самооценки и умения клево общаться. Завести миллион и одно новых знакомств.

И да, просто для справки: внешность не тот ингредиент, который так важен для девушки (Идеальный парень — кто он), чтобы составить впечатление о парне. У меня был очень замечательный друг, который однажды проводил меня домой, и когда маленькая сестренка нас увидела (она была совсем еще малышкой), она сказала: «О! Вы как Шрек и Фиона!» Вот так! Так что если у парня есть самолюбие, харизма, загадочность, никакую девушку не оттолкнут торчащие уши.

Верь в себя, дорогой, верь в то, что ты говоришь и делаешь. Девушки клюют на это, как котята на мясо. И главное — не оставляй место лидера в отношениях свободным, и у нее будет меньше соблазна на него претендовать!

Статьи по теме

Как стать лидером в отношениях с девушкой

Приветствую вас, дорогие читатели! Не всегда просто разобраться в отношениях и понять, кто должен быть главным. Но я скажу вам честно, женщина хочет чувствовать себя уверенно и защищено, находясь рядом с мужчиной. Именно поэтому сегодня мы поговорим о том, как стать лидером в отношениях с девушкой. Я расскажу вам что стоит делать, как лучше себя вести в различных ситуациях и объясню, почему же девушкам так не нравятся слабовольные и мягко-характерные парни.

Что такое быть главой семьи?

Хочу сразу предложить вам книгу Дженни Андерсон и Полы Шуман «Стратегия семейной жизни. Как реже мыть посуду, чаще заниматься сексом и не ссориться». Авторы рассматривают взаимоотношения мужчины и женщины с точки зрения экономики. Я уверена, что в ней вы сможете найти интересные и полезные мысли для себя.

На самом деле, совершенно неважно кто принял на себя главенствующую роль. В этом вы можете убедиться в моей статье «Роль мужа в семье». В ней я подробно рассматриваю различные варианты супружества. Мужчина может обеспечивать семью или же сидеть дома с детьми, но при этом он все равно будет оставаться настоящим мужчиной, который ведет свою женщину, защищает ее, поддерживает.

Почему мужчина всегда должен оставаться лидером? Потому что женщина хочет быть слабой. Она не хочет решать и придумывать выход из ситуации. Она хочет чтобы ее вели, направляли, помогали ей, подсказывали, оберегали и защищали. А это может сделать только сильный парень, который способен проявить лидерские качества.

Что это за качества? Первое — умение защитить себя и своих близких. В любой ситуации, будь то физическая опасность, когда в баре пристал мерзкий типок или в моральном, когда начальник на работе травит вашу возлюбленную. Чувство защиты дает девушке уверенность в настоящем и будущем.

Второе — уверенность в себе. Мужчина не должен сомневаться, лебезить или постоянно советоваться со своей барышней. Например, вы хотите устроить ей свидание. Давайте разберем два примера и вы сами поймете, какой из них более выигрышный и для вас и для барышни.

Ситуация 1. Парень звонит девушке и спрашивает: «Давай вечером сходим куда-нибудь?». Девушка отвечает, что она не против, и дальше начинается игра в открытый опрос.
Парень: Куда ты хочешь сходить?
Девушка: Я бы сходила в ресторан.
Парень: Хорошо. В какой ресторан ты хочешь?
Девушка: Не знаю, говорят такой-то хороший.
Парень: Хорошо, а что будем заказывать?
Этот диалог может так длиться вечность. Он заваливает ее вопросами и ей приходиться самой делать выбор, принимать решение.

Ситуация 2. Парень звонит девушке и говорит: «Привет, дорогая. У меня на тебя сегодня большие планы. Будь готова выйти из дома в пять». Все, она счастливая и довольная пошла собираться.

Думаю, здесь и объяснять не нужно, что девушка хочет идти за мужчиной. Поэтому если сомневаетесь куда пригласить барышню, лучше попросите совет у друга. Во-первых, так вы покажете, что готовы делать для нее сюрпризы. Во-вторых, она поймет, что вы уверенный, не сомневающийся и смелый парень.

Конечно, к ее желаниям нужно прислушиваться. Если она вам уже неделю намекает, что хочет сходить на двойной массаж, устройте ей такой вечер.

Третье — забота и внимание. Внимание к мелочам и деталям особенно важно. Многие назовут это податливостью, но дела обстоят несколько иначе. Например, мой муж увидел что на моем рабочем месте слишком мало света, я часто тру глаза. На следующий день на столе красовался маленький абажур.

Или во время беременности мне стало тяжело спать с пузом. Стоило мне один раз упомянуть об этом и уже вечером я удобно устраивалась на специальной подушке для беременных.

Такие мелочи и детали очень многое говорят о мужчине. Никто не говорит о том, чтобы выполнять каждый каприз девушки. Конечно, иногда барышни просто капризничают. Ваша задача заботиться о ее комфорте и удобстве. Это как купить стиральную машинку в дом, чтобы любимая девушка не стирала вручную.

Почему женщины не любят тюфяков

Конечно, помогать своей барышне нужно. Но не стоит позволять ей садиться вам на шею. Так например, один мой знакомый сам же и испортил свои отношения с женщиной. Она зарабатывала намного меньше, чем он. И однажды решила уволиться, он не был против. Но со временем женщина перестала вообще что-либо делать. Она просто сидела дома и смотрела сериалы целыми днями. И ведь мужчина сам оказал ей эту медвежью услугу.

Быть мужчиной — значит не сомневаться в своем выборе и в своих поступках. Мало существует девушек, которые хотели бы чтобы их партнер постоянно советовался с ними. Здесь нужно либо предоставить полное право женщине самой выбирать, либо делать это самому.

Например, вы хотите в отпуск. И здесь есть три варианта: вы вместе решаете, она сама принимает решение или же вы покупаете путевки и просто ставите барышню перед фактом.

В статье «Обязанности мужчины и женщины в семье» я рассказываю как вам лучше договориться про общие обязанности. Бытовые вопросы, так или иначе, будут возникать в ваших отношениях. И только от вас самих зависит, как вы их устроите.

Будьте настойчивы, но умейте идти на компромисс. Будьте решительны, но умейте слышать свою возлюбленную. Помогайте девушке, но учите ее быть самостоятельной.

Порой девушка начинает давить на своего мужчину. Не поддавайтесь. Не стоит, конечно, переходить на крики и ужасные споры, но если вы не согласны с ней, стойте на своем. Поможет вам моя статья «Как объяснить женщине, что она не права».

Быть лидером с девушкой — это одновременно уметь стоять на своем и оберегать ее; быть смелым и решительным и ласково укрывать ее пледом во сне; говорить что нужно сделать и уметь слышать ее. Я не говорю, что все это просто и легко, но если вы любите друг друга, то у вас обязательно все получится.

Как отличить истинное желание девушки от простого каприза? Как не позволить ей сесть вам на шею?

Быть настоящим мужчиной — это значит не бояться ответственности, смело идти вперед и вести за собой любимую женщину.
Всего вам наилучшего!

Секреты мужской уверенности. Как стать лидером в отношениях?

Здравствуйте, Уважаемые Читатели. В данной заметке я расскажу о том, как стать лидером в отношениях. Сразу скажу, что статья написана преимущественно для мужчин. Хотя, на мой взгляд, будет полезна она и для той категории женщин, которая еще не успела обрести счастье и гармонию в семейной жизни (но к этому активно стремится), и хочет лучше понять, КАК устроена мужская психика, успешно подобрав, таким образом, ключик к сердцу любимого мужчины.

Внимание! Чтобы быть в курсе последних обновлений, я рекомендую Вам Подписаться на мой Основной Ютуб-каналhttps://www.youtube.com/channel/UC78TufDQpkKUTgcrG8WqONQ,

поскольку все новые материалы я делаю теперь в формате видеороликов. Также совсем недавно я открыл для Вас свой второй канал под названием «Мир Психологии», где публикуются краткие видеоматериалы на самые разные темы, освещаемые через призму психологии, психотерапии и клинической психиатрии.
Ознакомиться с моими услугами (ценами и правилами психологического онлайн-консультирования) Вы можете в статье «Онлайн услуги психолога-психотерапевта».

Сразу скажу, что никаких СЕКРЕТОВ в статье НЕ будет (в ее основе лежит Исключительно НАУЧНЫЙ Фундамент, без примеси эзотерики и других «наук»). Однако

статьи с подобным (Секретным) названием автоматически гарантируют более высокий рейтинг заметки в глазах читателей – «Вот сейчас мы наконец-то узнаем какую-то СВЕРХНОВУЮ и СУПЕРСЕКРЕТНУЮ технологию успеха» – видимо, у читателей непроизвольно возникает ассоциация с нашумевшим американским фильмом с одноименным названием «Секрет» (2006), суть которого сводится примерно к следующему: «Ничего НЕ делай. Только Мечтай – и тебе обязательно свалятся на голову не только золотые горы, но и прочие всеобщие блага». Люди верят, время идет, но, счастье (рука об руку с богатством) в двери почему-то упорно не стучатся. Наверное, потому, что помимо мечтаний, нужно еще и в-job-ывать. Ну хотя бы немного.
И Никаких Секретов тут нет.
Это был эпиграф.
А сейчас перехожу к сути статьи.

Для того, чтобы понятнее было, о чем в ней идет речь, вначале я дам определение лидера в отношениях.
С моей точки зрения, лидер – это тот, кто Ведет за Собой – четко диктует ЧТО делать и КАК делать, т.е. ЕГО ВЗГЛЯДЫ И ПОЗИЦИЯ В ОТНОШЕНИЯХ с Другими Людьми ЯВЛЯЮТСЯ ПРИОРИТЕТНЫМИ И ДОМИНИРУЮЩИМИ НАД ИХ ПОЗИЦИЯМИ И ВЗГЛЯДАМИ. Лидер — это тот, за КЕМ идут. Тот, кто Берет ИНИЦИАТИВУ В СВОИ РУКИ. Тот, кто НЕ БОИТСЯ ОТВЕТСТВЕННОСТИ за ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЕ И РЕЗУЛЬТАТЫ СВОЕЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.

Уважаемые Читатели, а сейчас я приведу краткую выдержку из психологии общения. Как Вы знаете,

вопросы бывают Открытые и Закрытые.
Закрытый вопрос ВСЕГДА предполагает УЗКО И СТРОГО ОГРАНИЧЕННОЕ количество ответов. Например, «Ты будешь есть овсянку на завтрак?». Очевидно, что ответить на него можно только «Да» или «Нет». Или: «Пойдете ли Вы на выборы?», или «На улице идет дождь?».
Тогда как Открытый вопрос ВСЕГДА предполагает МНОЖЕСТВО РАЗЛИЧНЫХ (неограниченных жесткими рамками и нестереотипных) ВАРИАНТОВ ОТВЕТА. Например: «Что ты будешь есть на завтрак?», «Как Вы планируете провести день, во время которого мы будем выбирать президента нашей страны?», «Какая погода на улице?». – Очевидно, что ответов на эти вопросы может быть великое множество.

Для чего я привел эту информацию, и какое непосредственно отношение она имеет к тому,

как стать лидером в отношениях? Отвечу Вопросом на Вопрос: «Уважаемые Читатели, как Вы думаете, при ответе на какой из двух типов вопросов МЫШЛЕНИЕ СТИМУЛИРУЕТСЯ (ВКЛЮЧАЕТСЯ В РАБОТУ И НАПРЯГАЕТСЯ) БОЛЬШЕ?» Ответ Очевиден – при ОТКРЫТОМ. – На него Вы НЕ можете просто ответить Да или Нет, а Обязательно должны продумать, ЧТО сказать.
А теперь еще один вопрос: «Какая из двух сфер (эмоциональная или мыслительная) у женщины РАЗВИТА ЛУЧШЕ?» Очевидно, что у БОЛЬШИНСТВА ЖЕНЩИН – ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ (согласно данным нейрофизиологии, ведущим у них является Правое полушарие, и оба полушария работают одновременно). Т.е. Принимают Решения и Действуют они Преимущественно под воздействием тех или иных Эмоциональных Состояний (которые, условно говоря, можно приравнять к Интуиции). Т.е. думают логически (включают мышление, все анализируют, взвешивают, раскладывают по полочкам) и поступают по Разуму они на порядок РЕЖЕ, нежели мужчины, да и получается у них это, как правило, ХУЖЕ («мешает» всё тоже постоянно работающее правое полушарие).
Уважаемые Читатели, прошу Вас НЕ путать Женщин, которые ДУМАЮТ и Женщин, Страдающих НАВЯЗЧИВЫМИ МЫСЛЯМИ (больных неврозом навязчивых состояний или просто склонных к непродуктивной умственной жвачке). – Часто Думающих и Умеющих Успешно Использовать Свое Логическое Мышление женщин у нас достаточно немного, тогда как женщин с навязчивостями – значительно больше.

Конечно, из каждого правила есть исключения. – Бывают и женщины, обладающие железобетонной мужской логикой, и женщины с сильно задавленной эмоциональной сферой. Но это скорее исключения, лишний раз подтверждающие общее правило.
Из последних трех абзацев можно вывести гипотезу-предположение о том, что преимущественное большинство женщин Включать Свое Логическое Мышление и Думать НЕ любят. Уважаемые Читатели Обоего пола, если с данной моей гипотезой Вы НЕ согласны, то дальше можете НЕ читать, так как все мои последующие рассуждения будут основаны на предположении, что она истинна.

Но если все-таки читаете, то ответьте: «Что происходит, когда мужчина задает женщине Открытый Вопрос?» Правильно, он заставляет ее ДУМАТЬ – лишний раз «шевелить мозгами» и «скрипеть извилинами». Но ведь Делать Этого она НЕ любит. Следовательно, такие вопросы будут женщину, во-первых, напрягать и утомлять – отвечая на них, она быстро начнет уставать; во-вторых, злить и вызывать раздражение, объектом которого явится мужчина, столь упорно задающий «эти глупые вопросы». Вместо того, чтобы послать ей в правое полушарие нужную эмоцию, мужчина выносит женщине мозг.

Для наглядности приведу пример из своей практики психологического консультирования.
Как-то ко мне обратился мужчина, у которого не ладились взаимоотношения с девушками. Все они, как один, при расставании говорили ему примерно следующее: «Ты нерешительный, не умеешь командовать и принимать решения, мягкий, податливый. Ты предсказуем, нам с тобой не интересно. И ты Нам Такой НЕ нужен». Он был сильно расстроен, так как искренне полагал, что ведет себя уверенно, мужественно (как настоящий лидер) и вообще является харизматичной личностью.
Тогда я предложил ему рассказать, КАК ИМЕННО у него складывались взаимоотношения с девушками:
1) КАК ОН себя Вел, и КАК вели себя ОНИ;
2) Часто ли ОН Уступал, делая что-либо для девушки в Ущерб СВОИМ интересам? И часто ли Они поступали также?;
3) Часто ли ОН Принимал Решения, ЧТО ИМ ДЕЛАТЬ? Или же, наоборот, перекладывал этот выбор на Девушку? И т.д.

Выяснилось, что находил он себе властных, жестких, склонных к доминированию женщин-лидеров (как две капли воды похожих на его мать). Вел себя с ними Нерешительно, Робко, Несмело, часто наступал на горло Своим Интересам с целью Угодить Девушке, Старался Понравиться (сценарная установка «Радуй Других») и, Самое Главное – ПОСТОЯННО ПЕРЕКЛАДЫВАЛ НА НИХ ВЫБОР И ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ. – Выражалось это примерно в следующих диалогах:
Он: «Давай встретимся сегодня?»
Она: «Давай, я не против».
Он: «Куда пойдем?» (Открытый вопрос)
Она: «Ну, давай в кино сходим»
Он: «Хорошо, а в какой кинотеатр?» (Открытый вопрос)
Она: «Давай в такой-то».
Он: «Согласен. На какой фильм?» (Открытый вопрос)
Она (уже слегка утомленным (вследствие необходимости обдумывания выбора), голосом: «Ой, да на какой-нибудь. Выбери сам».
Он: «А какие тебе жанры нравятся?» (Открытый вопрос)
Она: «Комедии, мелодрамы, фэнтези»
Он: «В кино сейчас такая-то комедия и такая-то мелодрама. На какую пойдем?»
Она (уже раздраженно): «На комедию»
Он: «В какое время ты хочешь сходить?» (Открытый вопрос)

И так далее.
Уважаемые Читатели, я подозреваю, что не только меня, но и Вас Уже Порядком Утомило чтение данного диалога, состоящего из нескончаемого перечня Его Открытых Вопросов. (Данный мужчина оказался носителем психастенического (тревожно-мнительного) характера, что, исходя из психологии в СССР, редкостью не является). А теперь представьте себе, насколько такое поведение раздражало и утомляло его девушек. – Ведь выбор кинотеатра, кинофильма и времени сеанса был для них только началом в череде суровых испытаний, состоящих из бесконечного ВЫБОРА – так как далее (уже в кинотеатре) на девушку сваливалась новая напасть – ей предстояло решать, ЧТО Кушать (чипсы или попкорн, шоколадку или печенье), ЧТО Пить (спрайт или кока-колу, чай или кофе), ЧТО Делать во время перерыва (сидеть в зале или пойти подышать свежим воздухом) и т.д.
На мой взгляд, данный пример наглядно иллюстрирует то, как НЕ следует вести себя мужчинам с женщинами, если они хотят стать лидерами в отношениях, ведь Бесконечный Выбор Женщину только Утомляет. И, как верно заметил российский психолог Вадим Шлахтер: «Лучший выбор для женщины – это НЕ ДАВАТЬ ЕЙ ДЕЛАТЬ ВЫБОРА».
Так, например, в описанном выше диалоге со стороны мужчины гораздо правильнее было бы построить диалог следующим образом:
Он: «Привет, давай сегодня в кино сходим – там такое классное фэнтези идет?» (Максимально Информативный Закрытый Вопрос, предполагающий всего 2 варианта возможного ответа – или сходим, или нет).
Она: «Давай. А во сколько и куда?» (Открытый вопрос)
Он: «В такой-то кинотеатр, на сеанс в такое-то время. Подходит?». (Закрытый вопрос).

Конечно, девушке может что-то не понравиться в Вашем предложении, и она имеет Полное Право предложить СВОЙ ВАРИАНТ, с которым Вы можете согласиться или начать конструктивно (по делу, без перехода на личности) оспаривать ее позицию, отстаивая и продвигая СВОИ Взгляды. Но это уже детали. – Если девушка хоть немного умеет уступать, а мужчина – хоть немного настаивать на своем – то к общему знаменателю придут они ОДНОЗНАЧНО. Ну а если НЕ умеют – то дорога им уже не в кинотеатр, а прямиком в кабинет к психотерапевту – восстанавливать сексуально-семейные отношения, ибо гармонии в такой паре (где женщина чувствует себя лидером, а мужчина – подкаблучником, ничтожеством и тряпкой) – НИКОГДА НЕ будет.

А сейчас Вредный Совет мужчинам: Если Вы хотите вынести Вашей даме мозг – почаще засыпайте ей открытыми вопросами: Заставьте ее Думать – тогда через какое-то время она обязательно поумнеет, и ей сразу же откроются глаза на Все Ваши Комплексы и Недостатки (которые до этого она или не замечала, или закрывала на них глаза), ибо вскрываются они именно вследствие Высокой КРИТИЧНОСТИ МЫШЛЕНИЯ – наконец-то женщина увидит, какой Вы дурак (ведь Свое Мышление она развила, а Вы так и остались на прежнем уровне), и с радостью от Вас сбежит.
Приведу короткий пример из своей личной жизни, который, с моей точки зрения, блестяще иллюстрирует, к каким еще сюрпризам могут привести бедного мужчину неуместно заданные им открытые вопросы.
Накопив относительно небольшую сумму денег (которой хватило бы на 2-3 дневную поездку по территории Украины), я спросил девушку: «Куда бы ты хотела поехать попутешествовать и отдохнуть на пару дней?»
Ее ответ меня шокировал: «В Испанию, в Грецию… (мечтательно, с театральной наигранностью) во Францию!»
Разумеется, таких денег у меня не было. Я обнял ее и сказал: «Солнышко, денег нам хватит только на путешествие и отдых в пределах УКРАИНЫ».
Мне показалось, что для нее это прозвучало, как оскорбление. – В ее глазах ясно читался немой упрек: «Куда же ты со свиным-то рылом в калашный ряд лезешь?! – Для чего же ты, дорогой мой, предлагаешь МНЕ ДЕЛАТЬ ВЫБОР, если знаешь (правда я этого НЕ знал), что Я Хочу Питаться в Дорогом Ресторане, а Оплатить Ты Можешь только Дешевые Общепиты? И ладно, если бы ТЫ Мне ИХ СРАЗУ же и предложил. – Так нет! – ТЫ ПРЕДОСТАВИЛ МНЕ ВЫБОР, В ТОМ ЧИСЛЕ И ИЗ РЕСТОРАНОВ, зная, что ОПЛАТИТЬ ИХ ТЫ НЕ СМОЖЕШЬ».
Спустя некоторое время мы расстались. И хотя причина разрыва отношений лежала, разумеется, не в плоскости неумело заданного мною открытого вопроса, но приведенный пример, как мне кажется, наглядно иллюстрирует картину разности во взглядах и уровне притязаний обоих партнеров. Разумеется, в зависимости от ситуации, такие прояснения взаимоотношений (с использованием всё тех же открытых вопросов) иногда бывают крайне необходимы и более чем уместны.

Уважаемые Мужчины, если Вы хотите стать лидером в отношениях, то я предлагаю Вам научиться грамотно сочетать Умение Грамотно Задавать Нужные Вопросы с Лидерскими Качествами.
Как Вы уже поняли, для этого Вы должны умело ВЕСТИ ЖЕНЩИНУ ЗА СОБОЙ, НЕ ДАВАЯ ЕЙ ПРИ ЭТОМ ДЕЛАТЬ ВЫБОРА. Т.е. НЕ следует грузить женщину выбором того, Куда ей пойти с Вами на Свидание, Как провести Выходной день, Какой подарок выбрать ко дню рождения Вашего папы, Что приготовить на ужин, Куда поехать отдыхать и тысячи других вопросов. – Чем больше Вы разгружаете женщине ее голову – тем благодарнее она Вам будет. И тем чаще Вы будете смотреться в ее глазах Настоящим Мужчиной.
Мужчины, Вы можете спросить меня: «А не будет ли такое поведение давлением на женщину? Ущемлением ее прав?» На мой взгляд, НЕТ. – Ведь своя голова на плечах у женщины тоже имеется. – И, если в каких-то эпизодах она посчитает, что Вы ущемляете ее права – то вполне может об этом СКАЗАТЬ. – Тогда Вы это с ней и Обсудите. А до тех пор, пока претензий она Вам НЕ высказала – Ваши предположения об «ущемлении ее прав» верны не более, чем гадание на кофейной гуще – «если бы да кабы – во рту выросли грибы»…

Уважаемые Мужчины, а теперь предлагаю Вашему вниманию несложное задание, выполнение которого хотя бы частично поможет Вам раскрыть глаза на Ваши отношения с противоположным полом: посчитайте, сколько раз во время свидания ВЫ предлагали Девушке что-либо, и Она соглашалась, и сколько раз было Наоборот – когда Предлагала ОНА, а Соглашались ВЫ. – Это и является показателем того, кто в Паре является Лидером. Ну, по крайней мере, Лидером Формальным – ибо мужчина, например, может Считать и даже Ощущать себя Лидером, а на самом деле просто попался (дал себя втянуть) в хитроумную женскую игру, в которой является отнюдь Не Королем (НЕ Лидером), а всего лишь – ПЕШКОЙ, слепо выполняющей искусно продуманные и хорошо спланированные приказы Королевы (ловкой и умелой манипуляторши). – Т.е. мужчина будет думать, что Ведет ОН, а на самом деле – Будут Вести ЕГО, и вести Туда, куда НАДО Именно Женщине.
Но тема Манипуляций и Неформального Лидерства как в группе, так и в личных отношениях – это тема совершенно других статей. Здесь я об этом писать НЕ буду.

Резюмируя все вышеизложенное, скажу:
«Уважаемые Мужчины, Открытые Вопросы своим женщинам задавать МОЖНО (и даже НУЖНО), НО Лишь Тогда, когда в этом Есть РЕАЛЬНАЯ НЕОБХОДИМОСТЬ. И это НЕ должно касаться ситуаций, в которых Вы НЕ можете решить «Какие Цветы Ей купить», «Как Провести Выходные» и уж тем более – «В Чем ВАМ Выйти на Улицу».
А еще, Мужчины, перестаньте бояться ответственности и учитесь делать Выбор – как за Себя, так и За Свою Женщину. – Поверьте, отнесется она к этому с БОЛЬШОЙ БЛАГОДАРНОСТЬЮ. Ведь тогда на одну головную боль у нее станет МЕНЬШЕ. И Только Тогда в ее глазах Вы будет выглядеть т.н. «Настоящим Мужчиной и Уверенным в Себе Харизматичным Лидером» (пишу в кавычках, ибо это достаточно распространенное стереотипное выражение, в которое каждый, как правило, вкладывает Какой-то Свой Особый Смысл).

В заключение дам маленький совет для тех женщин, которые прочли заметку до конца и не сочли мои взгляды патриархально-шовинистическими: «Милые дамы, если Вы хотите иметь рядом с собой МУЖЧИНУ (а не его ПОДОБИЕ), – то НЕ ведите сами, НЕ предлагайте сами, Уменьшите СВОЮ Инициативу, НЕ выступайте в качестве лидера – предоставьте делать выбор и нести всю полноту ответственности за него мужчине – это даст ему возможность почувствовать Уверенность в своих силах. По крайней мере, в отношениях с Вами. Ну а если его выбор Вас чем-то не устраивает (или Вы остались им недовольны) – то это ВСЕГДА МОЖНО (а, с моей точки зрения, даже НУЖНО) обсудить, создав с ним конструктивный деловой конфликт. Ведь Права Голоса Вас НИКТО НЕ лишал. И соглашаться на то, что Вам категорически НЕ нравится, Вы Совершенно НЕ обязаны.

Вы читали статью о том, как стать лидером в отношениях.

Как стать главным в отношениях с девушками?

Многие ошибочно думают, что успешные отношения с девушкой зависят от красивого ухаживания, любви, подарков и прочей чепухи. Это неправда. Ваши отношения только тогда будут иметь перспективу, когда вы будете проявлять в них свою доминантную роль.

Все просто, как в животном мире, ведь человек недалеко ушел от братьев своих меньших. У животных доминантный самец пользуется благосклонностью самок. Так же и у человека. Не может быть равноправия между мужчиной и женщиной, здесь или ты главный, или тобой руководят.

Природой заложено доминирование мужчины над женщиной и, если все наоборот, то для вас, парни, ничего хорошего из этого не получится. Мнение, что если два человека любят друг друга, то не важно, кто главнее, в корне неверно – эти отношения обречены на провал. Для женщины важно иметь рядом с собой сильного мужчину, готового защитить ее от любой опасности, и если вы проявляете слабость в ваших отношениях, поверьте, долго они продолжаться не будут, до первого конкурента «с яйцами».

Итак, поговорим о том, как стать главным в отношениях с девушкой.

1. Будьте уверенным в себе (высокая самооценка).

Все ваши поступки, речь, жесты должны излучать внутреннюю уверенность, силу и веру в себя, тогда девушка почувствует, что рядом с вами можно расслабиться и быть с вами как за каменной стеной.

С низкой самооценкой вам в отношениях с женщинами ничего не светит. Как может девушка к вам относиться, если вы сами себя ни во что не ставите? Правильно, будет вытирать о вас ноги. Поэтому повышайте в первую очередь свою самооценку: займитесь спортом, совершенствуйтесь, штудируйте соответственную литературу. Как поднять самооценку я уже писал подробно здесь.

Вы должны быть уверенны в себе не «благодаря», а «вопреки». Имею в виду то, что вы должны верить в себя, невзирая на мелкие неудачи, которые могли бы эту веру пошатнуть.

2. Проявляйте самодостаточность.

Умение вести хозяйство и готовить, независимость от отношений, которые не должны быть центром вашего мира – это и есть самодостаточность, которая очень важна для вашего доминирующего положения в отношениях. Меньше потакая женским капризам, вы больше привяжете ее к себе.

3. Станьте «плохим парнем».

Заметьте, женщины любят «плохих парней», и наоборот, «хорошие парни», которые стараются одновременно угодить всем и быть для всех хорошими, получают в результате наплевательское отношение к себе.

Перестаньте во всем соглашаться с девушкой, имейте свое мнение, и твердо на нем стойте. Не надо чрезмерно угождать ей во всем, чем больше вы будете вкладывать стараний, эмоций, любви и денег, тем больше вы будете зависеть от этих отношений и меньше они будут нужны вашей девушке. Умейте сказать нет, потакание приведет к тому, что вы будете выполнять беспрекословно любой каприз.

Соблюдая эти простые правила, вы гораздо улучшите свои отношения с женским полом. Помните, доминировать будет тот, кто более значим. Вы должны психологически ощущать себя выше вашего партнера.

Важно: вы должны не быть лучше, а считать себя лучше, ценить себя. Вы должны не бояться разбить отношения ради личных интересов, ведомый партнер будет это чувствовать и, наоборот, на первое место ставить ваши отношения. Девушка будет стремиться к примирению, она окажется не готовой к разрыву.

Если девушка начинает качать права, грозить уйти, ошибкой будет предложение ей выбора – быть с вами или нет. Этим вы отдаете ей управление и возможность доминировать. Вы в таком случае утратите для девушки остатки ценности, и разрыв будет гарантирован. А если вы еще и будете просить о реанимации отношений – ставьте крест, кроме жалости вы ничего не добьетесь.

Правильным, доминирующим поведением будет решение за двоих – или разрыв, или настоять на продолжении отношений.

Природа отвела мужчине доминирующую роль, и если вы не слабак и не мямля, проявляйте вашу силу и решительность, будьте мужчиной. Все разговоры о равноправии, о том, что главное любовь, уважение, нежность, ухаживания – полный бред. Возьмите волю в кулак и будьте сильным, проявляйте это в ваших отношениях, женщинам нужны сильные мужчины, а не мамины сыночки, они должны ощущать защищенность.

Вот и все советы о том, как доминировать в отношениях с женским полом. Теперь уже вам решать, быть ли тем, кем манипулируют, и вскоре бросят, или проявить себя, как мужчина и строить надежные, долгосрочные отношения, самому решать – когда продолжать отношения, а когда их разрывать.

avtor: Игорь Круглов, для сайта super-mens.ru

Как увидеть сон, который хочешь? Как мужчине поднять самооценку?

Как мужчина должен вести себя в отношениях с любимой женщиной

Каждая женщина задумывается о том, как мужчина должен вести себя в отношениях. Правильное представление о ролях и поведение парня позволяет формировать здоровые счастливые браки. Когда мужчина относится к партнерше достойно, она также отвечает взаимностью и между ними возникает прочная крепкая связь.

Правила поведения мужчины в отношениях

Соблюдение норм приличия, соответствие желаниям и потребностям женщины свойственны достойному партнеру, которого ищут все девушки.

Секс факты

Первый король Саудовской Аравии за всю жизнь имел сексуальные контакты с 44 530 женщинами.

Уважение

Часто мужчины воспринимают женщину только как сексуальный объект и смотрят на нее с вожделением. Если послушать о чем говорят люди в чисто мужских коллективах, здесь не будет места для жизненных ценностей, а вот разговоров о доступных девушках и вариаций на эту тему: шуток, басен и историй будет предостаточно.

Мужчине нужно научиться контролировать чувства и поднимать их выше своих инстинктов. Поэтому у серьезного молодого человека должны быть отношения с одной женщиной, которой он дарит свое время, внимания и чувства. А обсуждать другие варианты недопустимо.

Мужчина должен не только сам не позволять себе оскорблять женщину, говорить грубости, но и ограждать ее от осуждения родственников, знакомых и других людей. Некоторые женщины допускают в отношениях даже рукоприкладство. Такое поведение приводит к тому, что мужчина разлагается еще больше, раз допускает такие поступки по отношению к женщине.

Ей нужно стать умнее не только ради себя, но и ради самого мужчины. Ее жизненное предназначение , показать ему, что так вести себя неправильно, для этого она должна ограничить доступ к себе.

Поведение

Мужчина должен быть вежливым, чтобы с ним было приятно появляться в обществе, а не приходилось постоянно упрекать его за поведение, грубость или неподходящий внешний вид.

Уверенный и сильный

Эти качества присущи настоящему мужчине, такому как его создала природа, потому что основная энергия мужчины в его силе, которую он может показать женщине. Он проявляет уверенность в своих решениях, он силен своими поступками. Чтобы стать физически сильным, лучшим решением будет занятия спортом, посещать тренажерный зал. Не всем дан врожденный талант охотника.

Мужчина держит свое слово

Если мужчина балабол и не отвечает за свои обещания. Женщина с ним не может расслабиться и довериться ему, она будет находиться в постоянном напряжении. Поэтому вранья быть не должно. Парень должен относиться к своим словам серьезно, это заключается в любом своем обещании. Например, мужчина сделал девушке предложение, но не спешит осуществить его. Захотел жениться, значит должен способствовать этому мероприятию.

Мужчина должен учитывать цель женщины

Задачей и мечтой любой представительницы слабого пола является продолжение отношений в семью с детьми. Если мужчина считает, что это ему не нужно, то не стоит давать ложных надежд девушке и сразу обозначить свои приоритеты. Если парень не собирается жениться на девушке, то жить совместно и продолжать отношения более 3 лет категорически нельзя, а после 30 лет испытательный срок составляет 1 год.

Так как он не имеет права забирать у женщины шанс стать счастливой. Узнав о беременности девушки мужчина не должен, даже если он не хочет ребенка, предлагать ей делать аборт. Для того чтобы избежать этой ситуации, лучше конечно же предохраняться и брать ответственность за свои поступки.

Мужчина , это опора семьи

Он должен быть главным в семье и принимать решения. В отношениях женщина хочет чувствовать, что она может всегда рассчитывать на своего парня. Мужчина должен поддерживать ее в любых обстоятельствах.

А если их связывают общие дети, даже если у него появилась любовница и он будет разводиться, поддерживать женщину (особенно пока ребенку не исполнится 3 года). Финансовое благополучие семьи , важная часть заботы мужчины. Он сам будет удовлетворен, если сможет содержать свою женщину. А радовать и баловать подарками , это прекрасный вклад в отношения.

Мужчина не может кричать на женщину

Это поведение недостойного мужчины. Перенимать манеру женского поведения неправильно, если в семье две женщины по гендерным ролям, то отношения не имеет перспектив. Он должен быть романтичным, внимательным, заботливым и оказывать знаки внимания своей женщине. Проявлять свою любовь

Каждой женщине очень важно чувствовать себя любимой. Когда девушка знает, что ее любит мужчина, она чувствует себя красивой, уверенной. Женская самооценка строится в большинстве случаев именно на отношении своего мужчины. Она становится вдохновленная.

Если мужчина хочет чего-то добиться от партнерши, например, чтобы она делала какие-то обязанности по дому или любые другие услуги, ему нужно убедить ее в том, что он ее любит. Важно чтобы он ее поддерживал и выслушивал.

Психолог семейных отношений Сатья Дас утверждает, что каждый день нужно уделять хотя бы час для того, чтобы выслушать свою женщину. Потому что ей нужно просто выговориться. Оказывать знаки внимания, ухаживать за женщиной нужно на любом этапе своих отношений.

Отношение к жене

Как мужчина должен вести себя в отношениях с женой? Брак , это логический результат взаимоотношений мужчины и женщины. И когда муж видит в ней не только объект сексуальных наслаждений, человека перед которым поставлены задачи в обслуживании дома, бытовых проблем, воспитании детей и решении всех вопросов по благоустройству, счастье девушке не грозит.

Жена , это тоже личность, о которой нужно заботиться, поддерживать, обеспечивать, прощать ее недостатки. Мужчина должен позволять своей женщине быть слабой и капризной. Однако нужно держать грань, чтобы она не восприняла мужчину как тюфяка.

Мужчина может иногда проявлять строгость, но каждый поступок должен совершаться на основании любви.

Как мужчине научиться правильно относиться к женщине

Модель поведения людей закладывается в детстве семьей и обществом. Чаще всего ребенок впитывает информацию в процессе роста, он ведет себя по данной модели, которую он видел перед собой в отце или в других окружающих мужчинах. Редко, когда ребенок наоборот стремится быть не таким, как его родители. Во взрослом возрасте мужчина может уже самостоятельно по собственному желанию менять свое отношение через следующие действия:

• Развиваться духовно. А это значит видеть в каждом человеке прежде всего душу, например, в старших женщинах видеть образ своей мамы, в младших , дочь. И относиться к людям соответственно. Это просто души, которые встретились на жизненном пути.
• Уделять внимание саморазвитию, изучать законы вселенной. Мужчина, который работает над своими особенностями, над своим характером и самооценкой, способен понять, что делает человека лучше и в последствии вести себя по отношению к женщине тоже лучше.
• Найти свое предназначение в деятельности. Каждый человек должен заниматься тем, что ему нравится. Делом, которое вдохновляет, заряжает. Тогда в отношениях с женщиной, он тоже будет позитивный и будет направлять свою любимую на правильный путь.

• Вести здоровый образ жизни. Это не означает, что нужно полностью отказаться от всех искушений, но злоупотребление алкоголем или наркотиками еще никогда не вносили изюминку в романтические отношения.
• Уметь зарабатывать деньги. Это означает, что мужчина должен быть щедрым по отношению к себе и к женщине. Если мужчина может обеспечить достойную жизнь, значит он становится лучше в своих собственных глазах и конечно же в глазах партнерши.

Теперь вы знаете, как ведет себя влюбленный мужчина в отношениях. Александр Дюма сказал: «Женщина становится полноценной личностью только тогда, когда ее кто-нибудь полюбит». Если парень действительно любит девушку, то будет стараться сделать ее счастливой.

Четыре правила доминирования в отношениях

В любых отношениях, будь это отношения между мужчиной и женщиной, между друзьями или между родителями, есть тот, кто доминирует (является ведущим) и есть тот, над кем доминируют (ведомый). 

Первое правило доминирования: доминировать пытается тот, кто ценит себя выше партнера и может первым разорвать отношения.

В отношениях управляет тот партнер, который считает себя более значимым, тот, который ценит себя больше и ощущает выше своего партнера. Самое главное, что он не является лучшим, а именно считает себя лучшим. Дело в том, что человек, который считает себя более значимым, всегда готов разорвать отношения, разбить их ради своих интересов и легко построить новые, если ему это нужно. Такой человек более эгоистичен, чем его партнер.

Ведомый партнер всегда ставит отношения выше своих интересов, а его значимость всегда будет ниже. И тут есть очень важный момент, бессознательный механизм, который цепляет, «ведь партнер может бросить меня и найти лучше». Из-за этого человек, который первым может уйти и легко разорвать отношения, всегда более ценный.

Доминирующий легко идет на конфликт и всегда свои решения ставит выше решений партнера. Ведомый – наоборот, чаще идет на примирение, потому что у него всегда присутствует страх потери. И мужчины, которые всегда идут на уступки, боятся конфликтов и не ограничивают желания женщины, не ставят их на место, автоматически отдают ей полную власть управления их отношениями. В этих отношениях доминирует женщина. Но женщине власть не нужна, она ее не хочет даже тогда, когда ведет борьбу за нее. А получив отпор, она успокаивается, проверив мужчину на прочность. Но если она получает власть, она не знает что с ней делать.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Женские страхи: почему боимся быть отвергнутыми?

Серьезную ошибку допускают мужчины, которые, когда женщина качает свои права или манипулирует своим уходом, просят ее решить, хочет ли она быть с ним или нет. Этим самым, они отдают ей право управления в отношениях, доминировать и этим самым теряют отношения, потому что автоматически теряют последние остатки своей ценности для женщины. А если еще и начинают проситься обратно или бить на жалость, то теряют и уважение. После этого они вызывают у женщины отвращение и жалость, но никак не любовь. Лучше самому принять решение – бросить первым или по-другому решить ситуацию, взять напором и настоять на своем.

Второе правило доминирования: доминировать будет тот, кто менее эмоционально втянут в отношения. В отношениях между мужчиной и женщиной управляет тот, кто любит меньше.

Из этого можно вынести то, что тот,кто постоянно ревнует, обижается, закатывает истерики, рыдает – всегда находится в роли ведомого. Он никогда не будет доминировать.И второй вывод из этого – женщина всегда более эмоциональна и действует в основном под воздействием эмоций. Мужчина же на оборот– всегда более сдержан и более рационален, а значит, доминирование больше подходит мужчине и он должен доминировать.

Третье правило доминирования: в отношениях доминирует всегда тот человек, который более самодостаточный.

Самодостаточный – это тот, кто независим от отношений, потому что для него они являются лишь частью жизни и существуют еще и другие равнозначные источники для получения эмоций. Поэтому если даже человек потеряет отношения,  он найдет кучу других источников радости, которые помогут ему пережить потерю отношений.

Самодостаточные люди более свободны, чем те, для которых отношения являются очень значимой частью. Потому что для вторых они – практически единственный источник эмоций и без них жизнь становится бессмысленной. Эти люди переходят от одной зависимости к другой, при этом сильно страдая.

Четвертое правило доминирования: более зависим в отношениях тот, кто больше вкладывает в эти отношения.

Это работает всегда только потому, что человек, который больше вкладывает в отношения, становится человеком, которому они важнее и нужнее. Ведь он вложил в них очень много сил, а мы всегда ценим то, что нам трудно достается, и практически не ценим того, что досталось даром. А это означает, что партнер, в которого вкладывают, автоматически начинает меньше ценить старания своего партнера, потому что сам ничего не вложил, и  становится более значимым и доминирующим. Если человек делает много для отношений, переступая через себя, через свои желания, то он тем самым понижает свою значимость, но сильно повышает значимость отношений для самого себя.

Вкладывать можно не только внимание, заботу или деньги. Достаточно много думать о человеке, и он автоматически будет становиться более важным. Чем больше думать о человеке, тем важнее он становится и тем больше появляется желание им обладать. Если думать о нем постоянно, то через какое-то время, он становится самым главным в жизни.

Поэтому практически не работают стремительное задаривание подарками или чрезмерное внимание, когда человек начинает замечать, что партнер начал охладевать. Это перенасыщает человека получающего и снижает значимостьтого, ктоделает подарки.

 

Источник: pro-psychology.net

25 советов по вопросам взаимоотношений для женщин

Все всегда говорят: «Отношения такие сложные!» Но это не так. Сложны не отношения, а люди, вовлеченные в отношения, которые делают их сложными.

Другими словами, вы можете улучшить свои отношения, сделав две вещи:

1. Требуя большего от себя
2. Требуется больше от вашего партнера

Видите ли, многие люди ленивы.Они думают, что отношения должны просто волшебным образом развиваться, как хорошо отлаженная машина. Но в реальной жизни этого не происходит.

Отношения требуют усилий, и они могут быть здоровыми и счастливыми, если вы знаете, что делать. Ни у кого нет под рукой волшебной палочки, которая превратит ваши отношения в сказку. Но если вы последуете этим советам, вы будете приятно удивлены тем, насколько счастливы вы станете.

Вот несколько советов для женщин, которые вы можете использовать каждый день, чтобы добиться этого:

1.Иметь свою жизнь.

Вы можете быть безумно влюблены друг в друга, но это не значит, что остаток вашей жизни должен прекратиться.

Не бросай ради него друзей. Не занимайтесь гольфом и откажитесь от массажа, если не хотите.

Имейте некоторую независимость и свою индивидуальность. Потому что, если вы этого не сделаете, отношения станут скучными и рутинными.

2. Не нуждайся.

Потребность и погоня могут идти рука об руку. Если вы хотите видеть его 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, писать ему 24 часа в сутки, и в основном думаете, что мир решается вокруг него, что ж, вы в этом нуждаетесь.

Алкогольное поведение душит людей, особенно мужчин. Вы думаете, что такое поведение поможет вам удержаться за него, но на самом деле оно имеет противоположный эффект — отталкивает его.

3. Убедитесь, что вы связаны физически, эмоционально и ментально.

Легче сказать, чем сделать, но эти три вещи крайне важны.

Если вы связаны просто физически, но не связаны эмоционально или ментально, то надолго вам не выжить.

Или, может быть, вы мысленно соединяетесь, но ваша близость просто «м-м-м.«Отношения могут быть обречены.

У вас должны быть прочные связи во всех сферах ваших отношений, поэтому следите за этим с самого начала.

4. Не гоняйся за ним.

К сожалению, многие женщины этим занимаются. И вы можете даже не знать, что делаете это.

«Погоня» может проявляться во всех формах — это может быть очевидное поведение преследователя, например, звонить ему 100 раз в день. Или это может быть более тонкое дело, например, вы единственный все время инициирующий контакт (это означает, что вы заинтересованы больше, чем он).

Погоня — это развлечение для мужчин. Пусть гонится за тобой.

5. Любите себя.

Многие женщины жалуются, что либо не могут найти подходящего партнера, либо всегда привлекают придурков, которые плохо с ними обращаются.

Ну, наверное, потому, что ты недостаточно любишь себя. Вы можете привлечь только тот уровень любви, который испытываете к себе.

Итак, посмотрите на все свои достоинства и решите полюбить себя именно таким, какой вы есть сейчас.

6.Заботься о себе.

Если вы любите себя, вы автоматически о себе позаботитесь. Это означает, что нужно стараться оставаться здоровым, выспаться, сходить на массаж, принять ванну с пеной или, возможно, устроить вечеринку для девочек.

Вам нужно питать свою душу другими способами, не связанными с вашими отношениями, иначе вам нечего будет отдавать.

7. Не нравитесь людям.

Многие женщины ошибочно полагают, что если они нравятся другим людям, они автоматически полюбят их.Это далеко не так!

Многие люди воспользуются вами, если вы отдадите слишком много себя. Вместо этого стремитесь к здоровому балансу самоотверженности и эгоизма.

Радуйте своих партнеров, но также убедитесь, что они нравятся и вам. Отношения — это улица с двусторонним движением.

8. Высказывайте свое мнение.

Когда я говорю «высказывай свое мнение», я имею в виду делать это мягко и спокойно. Не подавляйте свои отрицательные (или положительные) эмоции. Выпустите их.

Поговорите со своим партнером о любых проблемах, которые у вас возникают.Постарайтесь увидеть себя в команде и вместе решать проблемы. Вы заслуживаете уважения и того, чтобы ваш голос был услышан.

9. Не избегайте проблем.

Никто не любит конфликты. Что ж, может быть, есть люди, которые это делают, но, вообще говоря, большинство людей нет.

Итак, часто происходит то, что они переходят в режим избегания. Это не работает.

Если вы избегаете проблем в течение многих лет, что ж, они будут накапливаться. А потом однажды вы проснетесь 25 лет спустя и никогда не сможете разобрать их все, потому что они накапливались слишком долго.

10. Найдите время для своего партнера.

Я знаю, что говорил, что у вас есть своя жизнь и некоторая независимость, но, с другой стороны, вы не можете проводить слишком много времени в одиночестве (или с другими людьми), потому что тогда отношения могут умереть.

Отношения требуют внимания. Поэтому убедитесь, что вы регулярно ходите на свидания и ведете глубокие беседы, чтобы поддерживать тесную связь.

11. Требуйте уважения.

Когда я говорю «требовать», я не имею в виду топтать ногой и требовать в стиле дива.Я имею в виду, что вам нужно верить в то, что вы заслуживаете уважения во все времена — все так делают.

Но вот что важно — чтобы заслужить уважение, нужно проявлять уважение. Таким образом, проявляя уважение, вы создаете условия только для доброго обращения.

12. Стремитесь к равным усилиям.

Люди всегда говорят: «Отношения должны быть 50 на 50». Это неверно.

Их должно быть 100-100. ОБОИМ людям нужно прикладывать 100% усилий каждый день, чтобы поддерживать отношения крепкими.

Не может быть 100-20, 100-50 или даже 100-99. Он должен быть равным.

Если он выходит из равновесия, вам нужно поговорить об этом, чтобы вы могли вернуться в нужное русло.

13. Поговорите о гендерных ролях.

За последние несколько десятилетий гендерные роли стали размытыми. Прошли те времена, когда все автоматически ожидали, что мужчина будет кормильцем, а женщина останется дома и растит детей.

В наши дни необходимо поговорить об ожиданиях каждого человека в рамках отношений в отношении гендерных ролей.

14. Будьте хорошим слушателем.

Обычно мы думаем, что женщины — хорошие слушатели, а мужчины — плохие слушатели. Это неправда.

Мужчины и женщины просто слушают по-разному. Женщины слушают, чтобы установить связь с другим человеком, а мужчины слушают, чтобы решить проблему.

Но все мы заслуживаем того, чтобы нас слушали. Так что не забывайте, что вашему партнеру это тоже нужно.

15. Проявите сочувствие.

Отношения не должны быть «я против тебя». Это должны быть «мы» как команда. Вы не можете постоянно думать о чем-либо только о своей собственной точке зрения.

Возможно, вы правы, а можете и нет, но восприятие — это реальность. Если ваш партнер видит это иначе, постарайтесь понять. Проявите ему сочувствие, и тогда, скорее всего, он проявит его вам взамен.

16. Принимайте различия.

Никто не похож на 100%. Даже однояйцевые близнецы не совсем одинаковые.

Если у вас слишком много ожиданий по поводу его поведения, которое нарушается, возможно, вам стоит просто принять различия.

И если есть слишком много различий, которые вы не можете терпеть, то, возможно, он не для вас.

Да, и не забывай, он тоже должен принять твои разногласия.

17. Не рассчитывайтесь.

В мире слишком много людей, которые боятся одиночества. Вероятно, это потому, что они недостаточно любят себя, чтобы дотянуться до того, чего заслуживают. Вместо этого они соглашаются на «Mr. На данный момент достаточно ». А потом они через короткое время становятся несчастными.

Продержитесь за «Mr. Правильно », потому что вы никогда не найдете« Мистер. Отлично », но и соглашаться не стоит.

18. Не пытайтесь его изменить.

Женщины известны тем, что пытаются изменить своего мужчину. Они думают что-то вроде: «Если я смогу заставить его похудеть на 30 фунтов, он станет более привлекательным». Или «Если я смогу заставить его перестать играть в видеоигры, я буду счастлив». Или «Как только мы поженимся, он изменится к лучшему».

Прислушайтесь к этому важному совету — если вам не нравится, как он СЕЙЧАС, без каких-либо изменений, то вам не следует быть с ним. Период. Потому что ты все равно не сможешь его изменить.Это просто не сработает.

19. Научите его обращаться с вами.

Поведение, которое вы позволяете другому человеку, — это поведение, которое будет сохраняться.

Так, например, если в начале отношений он начинает кричать на вас, когда злится, вам нужно поправить его, мягко сказав: «Мне не нравится, что вы кричите на меня. Я заслуживаю уважения. Так что, пока вы этого не сделаете, я не буду участвовать в этом разговоре ».

Если не сделаешь, будет только хуже.

20.Станьте тем человеком, которого хотите привлечь.

Если вы не любите и не уважаете себя, вы привлечете кого-то другого, кто не будет любить и уважать вас. Все начинается с любви к себе.

Вы не можете метафорически избивать себя и ожидать, что другие будут относиться к вам как к королеве. Поверьте мне, люди замечают это.

Как только вы полюбите и уважаете себя, вы получите такие отношения, которые хотите.

21. Не бойтесь побыть одному, если это необходимо.

Нет ничего плохого в том, чтобы быть одному! На самом деле, это может быть довольно раскрепощающим.

Вам не нужно ни с кем идти на компромисс. Вы можете делать все, что хотите, и когда хотите. Ответить некому. Вы можете лучше узнать себя и работать над тем, чтобы стать лучше.

Итак, если вы не счастливы в отношениях, попробуйте какое-то время побыть одному. Это могло быть намного лучше.

22. Проявите признательность.

Все хотят, чтобы их партнеры ценили, так что же заставляет вас думать, что ваш мужчина отличается от других?

Даже если он делает такие мелочи, как мыть посуду в посудомоечной машине… спасибо ему за это.Поблагодарите его за все и за все, что он для вас делает, и тогда будет более вероятно, что он захочет продолжать делать это и в будущем, чтобы вы были счастливы.

И не забывай, что он тоже должен тебя ценить.

23. НИКОГДА не терпите жестокого обращения.

Жестокое обращение — это не только то, что он вас ударил или избил. Жестокое обращение проявляется во всех формах — в психическом и эмоциональном.

Хотя физические травмы можно лечить, душевные и эмоциональные раны лечить гораздо труднее.

Так что не терпите, если он пытается унизить вас, унизить вас или взорвать вас. Это полный отказ от сделки.

24. Не ревнив или собственнически.

Понятно, что мы не хотим делиться своим мужчиной. Тем не менее, есть тонкая грань между желанием оставить его для себя и чрезмерной ревностью и собственничеством. Эти качества удушают и обычно толкают мужчин.

Вместо этого постарайтесь быть в большей безопасности с собой, чтобы не беспокоиться о его потере.И даже если вы это сделаете, вы должны знать, что все будет в порядке.

25. Не будь стервой.

Быть стервозным и капризным легко. Но разве кто-то действительно хочет быть рядом с таким человеком? Я знаю, что нет.

Если вы постоянно извергаете своего мужчину негативом, он будет избегать вас.

Будьте добрыми и любящими. Прекратите стервы и вместо этого усилите уважение.

Теперь у вас есть все, что вам нужно знать, чтобы иметь качественные отношения. Список может показаться сложным, но на самом деле это не так.Просто нужна практика.

Однако вам необходимо постоянно помнить об этом. Но как только вы это сделаете, вы обнаружите, что живете долго и счастливо.

Автор фотографии: Мари Лежава через unsplash.com

20 вещей, чтобы отношения продолжались

Находитесь ли вы и влюбленность своей мечты на начальных этапах новых отношений? Вы беспокоитесь, что не знаете, как продлить эти отношения? В наше время существует множество факторов внутри и вне отношений, которые могут повлиять на их исход.Если вы хотите узнать несколько советов о том, как вы можете продлить свои отношения, продолжайте читать!

1. Запишите свой план и сценарий.

Это означает, что просто не пытайтесь «планировать» свои отношения. Если вы попытаетесь сделать это, шансы, что что-то пойдет не так, как вы хотели, довольно высоки, и это может положить конец тому, что могло быть довольно удовлетворительными отношениями. Некоторые из лучших отношений строятся на спонтанности и страсти, и если вы попытаетесь спланировать, как это будет работать, обычно этого не произойдет.

2. Прости.

Ошибки делают все. Это холодный суровый факт жизни. Если вы действительно заботитесь о человеке, с которым состоите в отношениях, вы должны научиться прощать его за его ошибки. Злоба друг на друга очень токсична в отношениях, и это определенно не то, чем вы хотите заниматься, если хотите, чтобы ваши отношения продолжались.

3. Будьте хорошим товарищем по команде.

Находиться в отношениях — это работа двух человек. Если вы хотите, чтобы ваши отношения продолжались, вы не можете ожидать, что ваш партнер сделает всю работу.Это включает в себя общую работу по дому (если вы живете вместе), чтобы фактически быть единственным, кто вносит физический и эмоциональный вклад в отношения. Это улица с двусторонним движением, и если она идет только с односторонним движением, она не продлится долго.

4. Расти вместе.

Очень важно расти как пара. Так вы узнаете, подходит ли вам этот человек. Вы растете как пара, просто разговаривая и общаясь друг с другом. Если вы не можете расти или научиться расти в своих отношениях, они не продлятся долго.

5. Адаптировать.

Очевидно, вы не можете ожидать, что у вас будут те же идеи и убеждения, что и у человека, с которым вы состоите в отношениях, поэтому важно адаптироваться, если вы хотите, чтобы ваши отношения продолжались. Если вы заботитесь о своем парне / девушке, этот шаг должен пройти довольно легко. Маленькие причуды вашего партнера или даже религиозные убеждения могут показаться нарушителем сделки, но если у вас есть способность адаптироваться, ваши отношения обладают удивительной способностью преодолевать дистанцию.

6.Развивайте свои интересы.

В отношениях важно развивать собственные интересы. Вам и вашему партнеру не обязательно проявлять интерес ко всем тем же вещам, что и друг к другу; это сделало бы вещи действительно скучными, не так ли? Таким образом, у вас, ребята, будет больше вещей, о которых можно поговорить, и еще больше новых вещей, которые вы можете попробовать в своих отношениях.

7. Не веди счет.

Отношения — это не игра, поэтому нет причин пытаться вести счет. Это означает, что если вы делаете что-то хорошее для своего партнера или делаете что-то, чтобы помочь, вам не нужно объявлять об этом ему только для того, чтобы заработать шоколадные баллы.То же самое и в том случае, если они ошибаются или рассердят вас, вы не должны чувствовать необходимости противостоять им только для того, чтобы выглядеть лучше. Вероятно, это одна из главных причин, почему отношения не длятся долго. Никто не любит чувствовать себя неудачником в отношениях.

8. Практикуйте самосознание.

Когда вы состоите в отношениях, вы обычно стараетесь сделать все, что в ваших силах, чтобы осчастливить другого человека, верно? Ну, как вы должны сделать кого-то счастливым, если не знаете, что делает вас счастливым? Практика самосознания — это хороший способ узнать, что делает вас счастливым и что заставляет вас щелкать мышью, чтобы вы могли стать партнером, которого заслуживает ваша вторая половинка.

9. Развивайте свои лучшие качества.

Работайте над качествами, которые делают вас лучше. Это может быть легко сделать в отношениях, потому что всегда есть возможность практиковать такие качества, как верность, сострадание и доверие.

10. Ободряйте друг друга.

Я уверен, что вы не хотите, чтобы вас удерживали от определенных дел или пробовать что-то новое только потому, что вы состоите в отношениях, и ваш партнер тоже. Убедитесь, что вы поощряете свою вторую половинку к достижению любых целей.

11. Предлагайте решения, а не критику.

Если в ваших отношениях с партнером возникает проблема, и они обращаются к вам за советом, предложите совет, который пытается помочь им на самом деле решить проблему и не критикует их за то, что они сделали, или какова ситуация.

12. Делайте комплименты друг другу.

Это довольно понятно. Сделать комплимент партнеру — это такой простой способ показать, насколько вы действительно заботитесь друг о друге.Если вы этого не сделаете, им будет легко задаться вопросом, что они на самом деле значат для вас или что вы на самом деле о них думаете.

13. Уважайте пространство и время.

Проведение времени с партнером всегда полезно для развития ваших отношений, но время от времени предоставление друг другу некоторого пространства — еще один важный фактор в том, чтобы отношения продолжались. Это дает вам время расти как личность (самосознание), а также дает вам время немного скучать друг по другу.

14. Не забудьте сказать «спасибо».

Это одно из тех золотых правил, которым тебя всегда учила мама. Эти два простых слова могут много значить для кого-то. Сказать «спасибо» — это такой простой способ заставить кого-то почувствовать, что его ценят. Задайте себе вопрос: остались бы вы в отношениях, если бы чувствовали себя недооцененными?

15. Признайте свою неправоту.

Мы все были в ситуации, когда, как бы вы ни не хотели этого признавать, вы ошибались в каком-то несогласии.Иногда нужно просто проглотить свою гордость и признать свою неправоту. Если вашему партнеру действительно не все равно, он запомнит шаг 2 и простит вас.

16. Не бойтесь высказывать свое мнение.

Если вам нужно поговорить о чем-то со своим партнером, не бойтесь сказать то, что вам нужно. Если вы тот, кто слоняется вокруг да около и надеется, что они поймут то, что вы пытаетесь сказать, вы можете потеряться в переводе, который обычно заканчивается не в вашу пользу.

17. Будьте романтичны.

Удивите ее цветами. Запланируйте ему особенную ночь под звездами. Делайте все, чтобы показать, насколько вы действительно заботитесь друг о друге. Как бы излишне это ни звучало, это действительно важный шаг в любых отношениях.

18. Уважайте его или ее друзей.

Это еще один большой. Если вы не большой поклонник его / ее друзей, лучше держите это в секрете. Вы не должны любить их, но ради ваших отношений вы должны как минимум уважать их.

19. Будьте нежными.

Любая девушка, которую я когда-либо встречал, согласилась бы, что это чрезвычайно важный фактор в любых отношениях. Будь то держать ее за руку, играть с его волосами или обнимать и целовать, это почти несложно, когда дело доходит до того, чтобы сделать эту девушку или парня в вашей жизни счастливыми.

20. Следите за своими манерами.

Еще одно золотое правило мамы: вы всегда должны помнить о своих манерах, когда находитесь со своим партнером. Вы не хотите вызывать у них отвращение, давая большую отрыжку, не сказав, извините меня, и для некоторых людей это вполне может быть нарушением сделки.

Для поддержания отношений с кем-то всегда нужно много работать, но если вы всегда будете помнить, как много они для вас значат, это не будет похоже на работу. Вы можете спросить любого, кто состоял в отношениях долгое время, — они ни на что не променяют все это.

Изображение предоставлено: Тень пары, держащейся за руки / Merilize через stockvault.net

10 жизненных навыков, которыми вы должны обладать, прежде чем вступать в отношения

Написано членом Писательского корпуса Лаурой Аматруто

У отношений есть свои преимущества: у вас всегда есть назначенный приятель и кто-то, с кем можно поговорить об Игре престолов.Но зная, что отношения стабильны и здоровы только тогда, когда в них находятся люди, вы поставили своей целью #lovebetter на этот раз (хорошо для вас 🌻).

Дело в том, что даже если вы считаете себя здоровым партнером, всегда есть возможности для совершенствования! Поскольку 100% из нас несовершенны и либо будут находиться в нездоровых отношениях, либо будут заниматься нездоровыми поступками, мы хотели поделиться несколькими лайфхаками, которые помогут вам стать лучше. Мы часто сосредотачиваемся на том, чтобы научиться любить после того, как вступили в отношения, но у нас есть внутреннее ощущение, что основа здоровых отношений начинается с вас, и у нас есть скрытое подозрение, что вы интуитивно это тоже знаете.

Тем не менее, освоение этих простых жизненных навыков абсолютно поможет вам #lovebetter, так что приступим!

1. Любите свое время наедине с собой

Слишком часто, особенно в начале отношений, пары начинают все делать вместе. Тусоваться с вашим S.O. — это здорово, но сохранение независимости во время отношений будет очень важно для вашего счастья в долгосрочной перспективе. Тем не менее, важно проводить время в одиночестве — независимо от того, одиноки вы или счастливы.Делайте все, что вам нравится, будь то прогулки с собакой, работа в кафе или просмотр фильма, который вы втайне любите, важно чувствовать себя комфортно в одиночестве. Хотя я бы хотел быть со своим партнером каждую секунду каждого дня, я все же ценю свое время, проведенное в одиночестве. Это дает мне время, чтобы очистить голову, выполнить работу и заняться самообслуживанием.

Совет от профессионала: Помните то, что вы делали до своего партнера? Продолжайте их делать. У меня есть кафе, в которое я неукоснительно хожу, чтобы выполнить свою работу.Время от времени мой партнер присоединяется ко мне за обедом или кофе, но все же это мой ритуал, который я предпочитаю выполнять в одиночку. Будь то вождение автомобиля, дорожки, которые вы любите бегать, или пересмотр того эпизода «Остаться в живых», который заставляет вас плакать каждый раз, продолжайте строить отношения с самим собой.

2. Не позволяйте зависти разрушать ваши отношения

После нездоровых отношений, связанных с изменом, может быть сложно не делать поспешных выводов в следующий раз.Ревность, конечно же, не ограничивается любовью, она может относиться к коллеге, который получил повышение по сравнению с вами, это может быть к брату или сестре, который получает всю похвалу, или даже к другу, который выглядит безупречно. процентов времени. В более крайних случаях ревность может привести к собственничеству в отношениях, а это нездоровое поведение! Не нужно сравнивать себя с другими людьми — продолжайте делать это и держите голову высоко.

Совет от профессионала: Практикуйте любовь к себе и позитивные утверждения! Вы великолепны и заслуживаете всего хорошего, что приходит в вашу жизнь! Если поведение партнера заставляет вас чувствовать себя неуверенно, возможно, пришло время начать разговор о вещах, которые доставляют вам дискомфорт.

3. Управляйте своими финансами

Не быть импульсивным в обращении с деньгами — всегда отличный навык, но, как все мы знаем, первые этапы отношений могут быть импульсивными. Конечно, вы хотите произвести впечатление на свою новую девушку, и импульсивные свидания — лучший вид свиданий, но если вы будете делать это слишком часто, это быстро станет эквивалентом нового счета каждый месяц. Понимание того, каковы ваши лимиты расходов, чрезвычайно полезно при планировании свиданий.Некоторые из лучших фиников вообще не стоят денег, и продуманный подарок не обязательно должен быть дорогим.

Совет для профессионалов: Существует множество приложений, которые могут помочь избавиться от нездоровых привычек в расходах. Если вы похожи на меня и знаете, что на самом деле не успеваете за приложением, планируйте свидания, чтобы просто быть друг с другом. Поход в поход, просмотр фильма или приготовление домашнего ужина дома — все это простые идеи для свиданий, которые не повредят вашему кошельку.

4.Управление стрессом

Поиск здоровых способов справиться со стрессом важен во всех сферах жизни, а не только в построении отношений. Управление стрессом может включать занятия йогой, простую прогулку по парку или даже небольшую запись в дневнике в конце каждого дня — делайте все, что поможет вам расслабиться. Слишком часто мы переносим стресс на близких нам людей, но так быть не должно. Поиск здоровых способов справиться со стрессом за пределами ваших отношений поможет расслабиться только в конце дня с вашим S.О. Так намного лучше. Внесение стресса в отношения только создает дополнительный стресс — это цикл. Наличие хороших навыков управления стрессом поможет вам не хвататься за свой S.O.

5. Мастер управления временем

Это моя самая большая слабость, и она становится только хуже, когда я встречаюсь. Мне так легко откладывать дела на потом и отодвигать обязанности в сторону, когда я состою в отношениях, потому что я так сосредоточен на том, чтобы проводить с этим человеком время.Откладывая дела на более позднее время, потому что у меня был план с моей второй половинкой, я столько раз кусал меня в спину, что я сбился со счета! Ключевым моментом является наличие хороших навыков тайм-менеджмента до начала отношений. Быть увлеченным моментом — это хорошо, но лучше убедиться, что вы уложились в сроки и не теряете связь с реальностью. При этом вполне возможно, что вас унесет, не отпуская ног! Обязательно сообщите своему S.O. что вам нужно сделать — поддерживающий партнер абсолютно поможет вам сохранить равновесие.

Совет для профессионалов: Планировщики или списки помогают (даже для неорганизованных людей, таких как я)! Визуальное представление о том, что вам нужно делать в течение недели или дня, может помочь вам убедиться, что ваши сеансы Netflix и прижимания не мешают соблюдению этого важного срока, который вам нужно достичь.

6. Достигайте своих увлечений — и сделайте их приоритетом

Когда вы вступаете в отношения, невероятно полезно быть на пути к достижению своих увлечений.Я считаю себя одним из немногих счастливчиков, у которых есть четкая карьера и жизненные цели, и я нахожусь в процессе их достижения. Но все мы знаем, что жизнь не обязательно так устроена. Если вы работаете над достижением своих целей, просто открываете для себя, что они собой представляют, или просто преследуете их на стороне для личного удовлетворения, все, что вас заставляет, не должно быть оттеснено, когда вы вступаете в отношения или в любой момент во время ход этого. Когда менталитет «мы» начинает преобладать, легко отложить свои страсти, желания и мечты.Не надо! При этом вы не хотите погружаться в себя и ставить все свои приоритеты выше потребностей вашего социального обеспечения. Найти здоровый баланс вполне реально. Все, чем вы были увлечены до того, как вступили в отношения, все еще существует, наличие партнера просто добавляет удивительного человека в ваш угол, чтобы подбодрить вас. И, если они не поддерживают ваши мечты и увлечения, они не стоят вашего времени.

7. Осознайте себя

Как ваши действия влияют на других? Над чем нужно поработать? Постарайтесь сделать это не слишком критично.Что вы за человек вне отношений? Какой вы партнер в отношениях? Эти вопросы важно задать, прежде чем начинать что-то серьезное. Знание себя изнутри и снаружи только поможет построить лучшую основу в отношениях с партнером. Речь идет не только о том, чтобы узнать другого человека, но и о том, чтобы узнать себя.

8. Будьте непреклонны перед собой

Вы любите смотреть эти ужасные документальные фильмы о теории заговора? Собери это.Вы избежали тренда крафтового пива и предпочитаете пиво за 2 доллара? Заказать его. Идея пойти на вечеринку вас раздражает? Не уходи! Вместо этого оставайтесь дома и смотрите эти ужасные документальные фильмы. Жизнь слишком коротка, чтобы притвориться кем-то, кем вы не являетесь, и вы только пожалеете о потраченном времени, пытаясь притвориться кем-то другим. Быть самим собой с самого начала в отношениях поможет вам не тратить время зря с неправильным партнером. Если они не совсем понимают, кто вы в своей основе, нет смысла продолжать то, что вы начали.

9. Проверьте свой багаж

За что ты держишься? Как это влияет на вашу способность любить и быть любимым? Распространенную поговорку «сдавай багаж у дверей» часто легче сказать, чем сделать. Ваши прошлые травмы, переживания и отношения абсолютно влияют на ваши нынешние. Исцеление не является линейным, и даже если вы знаете , как эти переживания влияют на вас, иногда все равно трудно исключить их из вашего текущего уравнения.Возможно, вы все еще находитесь в процессе исцеления, но простое осознание того, что вы несете с собой, может во многом помочь в укреплении здоровых отношений, вместо того, чтобы не обращать на это внимания.

10. Совершенствуйте свои коммуникативные навыки

Еще один навык, который приносит пользу во всех аспектах вашей жизни. Иногда отношения бывают неловкими, и у вас возникают разговоры, из-за которых вам хочется телепортировать куда-нибудь , кроме этого момента.Возможность сообщить о своих желаниях, потребностях и том, что можно улучшить, является строительным материалом для здоровых и длительных отношений. Отсутствие общения порождает непонимание, а иногда отодвигает ваши желания и потребности на второй план. Умение четко сформулировать, что именно вы имеете в виду, — замечательная черта, которая заложит прочную основу для любых отношений, а не только романтических.

Pro Tip: Перед тем, как начать трудный или неудобный разговор, запишите, что вы хотите сказать и что хотите сказать.Это помогает организовать ваши мысли и гарантирует, что вы сможете сообщить все, что вам нужно.

5 шагов, которые нужно предпринять, прежде чем начинать новые отношения

Источник: Phase4Studios / Shutterstock

Забудьте «Правила». Перестаньте верить «Он просто не в вас». Фактически, пропустите всю путаницу самопомощи, которая учит вас, как превратить себя в идеальную пару для мистера (или мисс) Райт.

Люди, которые искренне довольны своим романтическим выбором, тратят больше энергии на работу над собственным саморазвитием, чем на создание определенного способа привлечения любви.Вместо того, чтобы сосредотачиваться на игре, чтобы соблазнить партнера, сконцентрируйтесь на этих пяти принципах, и со временем для вас найдется подходящий вариант:

1. Разберитесь в себе сексуально и эмоционально. Если вы не проделали работу по пониманию себя эмоционально и сексуально, вы, вероятно, войдете в романтические отношения из эмоционально зависимого места. У вас может быть нереалистичная надежда на то, что кто-то другой знает, как вас понять и сделать счастливым, даже если вы сами этого не знаете.Непосредственно рассказывать партнерам о своих эмоциях и сексуальной стороне важно; надеется, что другой человек интуитивно поймет, кто вы есть эмоционально, а то, что вам нужно в сексуальном плане, — это фантазия. Сделайте сознательное усилие, чтобы осознавать свои текущие эмоциональные реакции на людей и события в вашей жизни. Наблюдайте и маркируйте свои эмоциональные реакции. Подумайте о своих чувствах и поговорите с людьми о том, что вы чувствуете или что вы замечаете в себе, не ожидая, что они снова объединят вас.

2. Верьте тому, что люди показывают и говорят о себе. Это обычное дело, когда кого-то привлекает желание оправдать свое плохое поведение. Если кто-то относится к вам с неуважением или хронически подводит вас, примите это как данные о том, кем он является как личность. Если вы пытаетесь поговорить с кем-то, и он или она отвергает вас или оправдывает жестокое обращение с вами, отнеситесь к этому серьезно; это может быть неподходящим совпадением. Если мужчина говорит, что не ищет «ничего серьезного» или ему нужно много «места», отпустите его.Этот человек находится не там, где вы, и, возможно, не хочет того, чего хотите вы. Верьте тому, что люди говорят о себе . Если они действуют незрело, неуважительно или говорят вещи, которые причиняют вам боль, двигайтесь дальше. Это не ваша работа — показывать кому-то лучший путь; ваша работа — работать над личностным ростом.

3. Избегайте «сексуальности». Как я описываю в книге «Как сблизиться с другими — 5 шагов», сексуальность — это цикл работы, направленный на достижение эмоциональной близости через поспешный секс.Если вы надеетесь, что сексуальные отношения в конечном итоге приведут к более эмоционально близким или преданным отношениям, прекратите и воздержитесь: исследования показывают, что отношения, которые начинаются с секса до появления эмоциональной близости, обычно не превращаются в преданные союзы. Вы будете тратить свое время, надеясь и работая, чтобы заставить кого-то измениться или «подняться на уровень тарелки», тогда как вы могли бы вложить свою энергию в рост как личность и найти кого-то, кому нравится тот человек, которым вы стали.

4. Отделитесь от родителей психологически. Это непростая задача, и многие думают, что сделали это, хотя на самом деле это не так. Став взрослым, если вы продолжаете позволять родителям удовлетворять все свои эмоциональные потребности, вы откачиваете часть энергии, которая необходима для ваших романтических привязанностей. Постепенно работайте, насколько это возможно, чтобы быть независимым от родителей. Это не значит, что вы не можете наслаждаться их обществом, проводить с ними время и делиться с ними своими желаниями.Это действительно означает: работайте, чтобы научиться принимать собственные решения. Чрезмерно спрашивать их мнение, заверений или указаний или позволять им контролировать свою жизнь — означает, что вы живете не для себя. И если вы позволите родителям постоянно делать за вас тяжелую работу, тогда вы не будете цельным человеком, когда представится подходящая пара. Вступление в романтические отношения с верой в то, что человек позаботится о вас, как ваши родители, может превратить здоровую пару в токсичную.Вы должны контролировать свою жизнь, осознавая свои цели, потребности и эмоции.

5. Ставьте себя в новые ситуации. Популярная идея гласит, что для того, чтобы найти подходящего партнера, нужно сначала поработать в одиночку над самосовершенствованием: «Мне просто нужно на время заняться собой». По моему опыту, когда женщины делают это, они попадают в произвольное изгнание, где им грустно и они теряют связь. С такой расплывчатой ​​целью «поработать над собой» просветление ускользает, а изоляция усугубляет страдания.Работайте над собой, развивая эмоциональное и сексуальное самосознание. В то же время вам нужны новые отношения с романтическими партнерами и друзьями, чтобы по-настоящему познать себя. Каждый опыт знакомств предоставляет вам актуальную информацию о ваших предпочтениях, слабостях и сильных сторонах. Если вы продолжите думать и делать то же самое, о чем всегда думали и испытывали, вы останетесь в тупике. Ваш мозг обладает необычайной способностью приспосабливаться и расти — если вы это позволите. Чтобы мозг рос, вы должны дать ему новую стимуляцию и новый опыт, который бросит вам вызов на каком-то уровне.Возможно, есть вещи, которые вам нравятся или вы хотели попробовать, но боялись сделать это. Пока они отражают ваш искренний интерес, преодолейте беспокойство и поставьте себя в новые ситуации, когда вы можете встретить разных людей и испытать другие аспекты своей личности.

Нажмите здесь, чтобы подписаться на Джилл в Facebook или здесь, чтобы подписаться на Джилл в Twitter @DrJillWeber

, авторское право Джилл П. Вебер, Ph.D.

10 вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свои отношения

Независимо от того, встречаетесь ли вы со своим партнером шесть месяцев или состоите в браке с ним или с ней в течение пяти лет, отношения создаются на основе обязательств и продолжаются благодаря взаимному уважению и усилиям.Сказать, что ваша связь особенная, было бы преуменьшением, а не желать ее улучшать было бы прискорбно.

Хотя все отношения разные, идеальных не бывает. Делая эти 10 вещей, вы не только обеспечите качественные отношения со своим партнером, но и докажете, что полны решимости работать на него.

1. Спросите своего партнера о чем-то новом

Общение — определяющий фактор успеха любых отношений.Приятно спрашивать, как прошел день у вашего партнера, но скучно, когда вы спрашиваете снова и снова. Развивайте свой разговор, прилагая дополнительные усилия, чтобы расспросить свою вторую половину о чем-то более конкретном. Благодаря такому скорректированному подходу вы избегаете рутины и начинаете проводить более содержательные обсуждения.

2. Назначьте ежемесячное свидание ночью

Среди ваших загруженных графиков и непрерывных обязанностей самый надежный способ гарантировать, что вы находите время друг для друга, — это назначать ночь каждый месяц, посвященную именно этому.Независимо от того, хотите ли вы оживить отношения или занятия без Netflix, обязательство пойти на свидание — одна ночь, но счастье, которое оно приносит, продлится гораздо дольше.

3. Выражаем признательность

Утешение, которое приносят отношения, является причиной того, что мы склонны игнорировать то, что делают наши партнеры, и вместо этого относимся к их добрым поступкам как к формам наших ожиданий. Честно говоря, вашему партнеру не нужно заправлять ваш бензобак или покупать ваше любимое мороженое — он или она выбирает это, и ваше признание такого рода усилий укрепит вашего партнера, чтобы он был вдумчивым и напомнит вам о том, что нужно чувствовать себя благодарным. .

4. Настройте расписание

Мы знаем — вы независимы и не планируете останавливать свою жизнь ради кого-либо (да и не обязательно). Даже если у вас есть другие обязательства, не связанные с вашими отношениями, это хороший жест — сравнить оба ваших расписания, чтобы увидеть, можно ли проводить больше времени вместе.

Может быть, ваш партнер может пойти в спортзал немного раньше, чтобы посетить премьеру фильма, на которую вы хотели попасть, или, может быть, вы можете проснуться раньше, чтобы закончить свои проекты, чтобы вы могли попасть на очную игру своего партнера.Хотя вам не нужно жертвовать своей жизнью, чтобы удовлетворить своего партнера, вашей способности к компромиссу должно быть достаточно, чтобы сделать его или ее счастливым.

5. Помните о мелочах

Еще один способ добавить смысла вашему разговору — внимательно прислушаться к тому, что говорит ваш второй половинец, и поговорить об этом в будущем. Если ваш партнер упоминает разговор, который он или она хочет провести с менеджером, сделайте заметку в своем календаре и не забудьте спросить об этом в день.Тот факт, что вы можете вернуться к темам и деталям, о которых говорил ваш партнер, тронет его или ее. В целом, мелочи имеют наибольшее значение, и нет лучшего способа показать это, чем начать с отношений.

6. Отпусти прошлое

Как виновник многих потенциальных аргументов и основная проблема для будущих, то, что происходит в прошлом, не всегда остается там — и трудно двигаться вперед в отношениях, когда вы все еще думаете о том, что произошло в них от другого. время.

Если вы обнаружите, что продолжаете размышлять о прошлом, это может быть знаком сделать шаг назад и подумать, почему — вы от природы менее снисходительны, или то, что случилось, вы не можете простить? Сосредоточившись на причине этого возвращающегося чувства, вы обнаружите больше ясности внутри себя и того, чего вы хотите от отношений с партнером.

7. Покажи свою привязанность

Наряду с выражением благодарности партнеру предлагается также проявить действия, чтобы показать, насколько вы заботитесь о нем или о ней.От того, чтобы схватить партнера за руку в ресторане или вместе ложиться спать в конце ночи, вы знаете, как вы относитесь к партнеру, и он или она также должны быть свидетелями этого.

8. Изучите границы своего партнера

Ваш партнер хочет, чтобы его оставили в покое, когда он или она расстроены? Он или она не возражает, что вы хотите писать текст в течение дня? Эти вопросы просты, но ответы на них помогут вам понять границы вашего партнера и не позволят вам их пересечь.В целом, чувство конфиденциальности вашего партнера, скорее всего, отличается от вашего, и знание его или ее границ — лучший способ их уважать.

9. Знайте, когда извиняться

Иногда быть правым не так важно, как сострадать. В то время как конфликты с вашей второй половинкой могут быть разными, не каждый спор — это вызов, который нужно выиграть. Не поймите нас неправильно — мы не говорим вам брать на себя вину за все, но решаем, за какие битвы стоит сражаться.Хотя есть слава в том, чтобы знать, что вы правы, есть зрелость в том, чтобы извиняться во время ссоры, что не так важно, как человек, с которым вы спорите.

10. Найдите время, чтобы сосредоточиться на себе

То, как мы относимся к себе, — это то, как мы будем действовать в отношениях. Например, если вам не хватает уверенности в себе, вы будете искать уверенности в своих отношениях. Чтобы предотвратить какое-либо токсическое поведение с вашим партнером, важно иметь сильное чувство собственного достоинства.Вкладывайтесь в новое хобби, строите планы с друзьями и примите меры, чтобы узнать, кто вы как личность. Влюбившись в себя, вы, естественно, станете своей лучшей версией для человека, который влюбился в вас.

Каковы ваши лучшие советы и рекомендации для поддержания здоровья ваших отношений? Делитесь мудростью в комментариях!

То, что вам следует делать в начале каждых новых отношений

Большинство из нас слишком заняты ощущением бабочек, планированием нарядов или составлением текстовых сообщений в первые дни новых отношений, чтобы думать о многом другом.Но есть определенные вещи, которые вы должны делать в начале каждых новых отношений — вещи, которые помогут гарантировать, что атмосфера между вами и вашим партнером начинается с правильной ноги и продолжается упорядоченно и потрясающе.

Я спросил экспертов об одной вещи, которую они посоветовали бы вам обязательно сделать в начале новых отношений, и результаты были разными. Одно можно сказать наверняка: крепкие, здоровые, долгосрочные отношения не возникают просто так: они требуют усердия, осознанности и определенного ощущения присутствия и присутствия в данный момент.

Когда ничего не помогает, умная доза честности и непредубежденности имеет большое значение, когда вы впервые знакомитесь с кем-то. Небольшая доля уязвимости тоже творит чудеса. Но, в конце концов, неважно, последуете ли вы совету этого эксперта или этому. Просто найдите предложение, которое вам подходит, и попробуйте. Это, конечно, не повредит и может сделать ваше новое партнерство более гладким.

1. Избавьтесь от нарушителей сделки

«Я считаю, что в начале любых отношений вы должны попытаться найти способ вовлечь в разговор нарушителей сделки», — говорит Bustle консультант BetterHelp по телемедицине и психолог Никки Мартинес.Конечно, не так весело говорить обо всех вещах, которые вам не нужны, когда вы пытаетесь с головой погрузиться во что-то, что кажется потрясающим, но лучше сразу же получить что-нибудь, что могло бы склеить ваши работы позже. . Несколько вариантов, которые нарушают условия сделки? «Вы никогда не хотите иметь детей, вы девственница, вы никогда не хотите быть замужем, вы не близки со своей семьей», — говорит Мартинес. Каким бы ни был ваш список, они есть у всех.

И будет несправедливо, если вы откроете их гораздо позже.»Лучше раньше, чем позже упомянуть о нарушителях сделки, чтобы вы были справедливы по отношению к другому человеку и не тратили время зря. Что, если вы оба пропустили встречу с идеальным человеком, потому что вы не устранили эти несовместимости. на?» Хотя я бы никогда не советовал вам поднимать подобные вещи на первом свидании, но если станет ясно, что один из вас старается изо всех сил, а другой никогда не хочет их, вам обоим будет проще, если вы выдергиваете вилку в самом начале.

2. Холодно и пристально посмотрите на себя

Shutterstock

«Единственное, что я бы посоветовал сделать в начале новых отношений, это провести инвентаризацию себя», — Роб Алекс, создавший Sexy Challenges и «Миссионерское свидание» с женой, — рассказывает Bustle. «Я бы даже пошел так далеко, что посоветовал им занести этот инвентарь в журнал». Однако Алекс не останавливается на достигнутом: он добавляет список вещей, которые вы должны включить в свое саморефлексию. «Вам следует провести инвентаризацию своих чувств и того, как вы себя чувствуете в этих отношениях», — говорит он.«Кроме того, ты сам на самом деле?» Этот человек побуждает вас быть собой и проявлять искренность?

Записав это, станет кристально ясно, является ли новое начинание мудрым планом или нет. И не забудьте записать, где вы видите направление ваших новых отношений, — говорит он. «[Это] может помочь вам, когда придет время двигаться вперед в отношениях или отойти от них, сравнивая то, что вы чувствовали в начале отношений, с тем местом, где вы находитесь, когда оглядывались назад.»По крайней мере, это будет полезным руководством для продвижения вперед и выведет ваши мысли из головы и перенесет их на бумагу.

3. Будь настоящим

Это может быть так заманчиво попытаться стать лучше, ярче версия себя, когда вы впервые встречаетесь с кем-то. Но это никогда не сработает в долгосрочной перспективе. «Перекрестная проверка, чтобы убедиться, что вы оба ищете одно и то же», — Кейтлин К. Робертс, основательница To Be a Slut и соучредитель «Я бы нажал на это», — говорит Bustle. «Это намного проще сделать в Интернете, когда вы можете видеть профили знакомств друг друга.Мои предыдущие отношения пошли совершенно криво, потому что трудно не смогли говорить о том, что он был моногамным, и я не был на ранней стадии «Но если вы попали в эту ловушку, вы не одиноки:». Новые энергетические отношения ослепляет к решению спорным проблемы, потому что вы думаете, что любовь со всем согласится. «Это глупо», — говорит Робертс.

В качестве примера она приводит личную иллюстрацию того, о чем она говорит. «На прошлой неделе я рассказала об этом своему новому партнеру после того, как он однажды вечером расстроил меня, что может иметь отношение к настройке ожидания «, — говорит она.Она сказала ему: «Я хочу, чтобы вы кое-что знали: у меня очень хорошо получается быть одиноким. У меня нет абсолютно никаких проблем с тем, чтобы быть одиноким. Единственная причина, по которой я буду в преданных отношениях с кем-то, — это если эти отношения приносят прямую пользу мне и моим жизнь. Я не хочу, чтобы наши отношения стали самодовольными или недооцененными. Я отдаю столько любви, времени и энергии, сколько смогу, чтобы убедиться, что наши отношения приносят удовлетворение для нас обоих «. Браво, сестра! Что за речь.

4.Открой уши

«Слушай», — рассказывает Bustle нью-йоркский эксперт по отношениям и писательница Эйприл Мазини. Вначале все: просто слушайте. «Слишком много людей охвачены романтикой и азартом, и они забывают слушать и узнавать о человеке, о котором мечтают и мечтают о совместной жизни», — говорит Мазини. «Если он говорит, что у него семеро детей, а вы поклялись от них, пересмотрите этот бурный роман. Если вы устали встречаться с мужчинами без денег, слушайте, когда он говорит, что у него между проектами или переходный период.«

Другими словами, не позволяйте романтике затуманивать ваше суждение — или забивать уши». Секс и романтика прекрасны, но использование начала свиданий, чтобы действительно узнать о человеке и решить, совместимы ли вы лучше использовать свое время и энергию », — говорит она. Если это удачный вариант, у нас будет достаточно времени для этого позже.

5. Будьте честны

Shutterstock

Как сказал Робертс, честность — лучшая политика «Будьте честны», — говорит Лайф-тренер Кали Роджерс Bustle.«Это совершенно нормально — хотеть показать лучшую версию себя на раннем этапе отношений, но это также может привести к белой лжи или откровенной лжи», — говорит она. Так что не пытайтесь выставить напоказ что-то, если это не так, или как будто у вас все вместе, если вы все еще работаете над частями себя. «Если вы ненавидите кататься на лыжах, не притворяйтесь, как вы это делаете, только потому, что он гуляет на природе. Если у вас аллергия на кошек, не говорите, что они ваши любимые питомцы, потому что у нее двое», — говорит Роджерс.

Если вы солгаете, они узнают — и тогда они узнают, что вы тоже лжец.«Правда рано или поздно откроется, так что с таким же успехом можно столкнуться с разногласиями прямо сейчас. Это будет , а не гарантия окончания отношений — обещай!» И если интрижка закончится из-за того, что вы открыто говорите о ваших потребностях, это в любом случае к лучшему.

6. Не пытайтесь произвести хорошее впечатление

Вместо того, чтобы пытаться быть супер-идеальным, что, если бы вы были естественным, несовершенным, симпатично несовершенным «я»? «Единственное, что вы должны делать в начале любых отношений, — это быть тем, кем вы являетесь с самого первого дня», — говорит Bustle тренер по отношениям Крис Армстронг.«Люди часто говорят о фазе медового месяца и о том, как быстро она проходит, но они не осознают, что большая часть исчезновения связана с тем, что я называю« фальстартом », — говорит он.

Фальстарт может выглядеть по-разному, но он не помогает улучшить положение вещей с течением времени. «Мы налаживаем отношения и общаемся чаще, чем в противном случае, потому что хотим произвести хорошее впечатление», — говорит Армстронг. «Мы завязываем отношения и проявляем интерес к вещам, которые в противном случае нас не интересовали бы.Почему? Как вы уже догадались, мы хотим произвести хорошее впечатление ». Как и Роджерс и Робертс, честность — единственный выход, и Армстронг подчеркивает, что попытки произвести хорошее впечатление — это всего лишь еще одна форма нечестности. — говорит он, — говорит он.

7. Сообщите партнеру, если вы ищете LTR

. «Если вы ищете надежных отношений, тогда пусть другой человек узнает об этом раньше, чем позже », — говорит Bustle, коуч по взаимоотношениям и медиум Синди Сансоне-Брафф, автор книги « Почему хорошие люди не могут оставить плохие отношения ».Здесь она не скупится на слова. «Вы можете сделать это, попросив человека поставить две ноги в отношения», — говорит она. «Заявите, что вы не хотите драмы и не хотите болезней, поэтому, если вы хотите быть со мной, то будьте только со мной». Если вы боитесь, что кого-то напугаете, это совершенно нормально: «Вы можете отпугнуть фобию обязательств, но лучше знать, с кем и с чем вы имеете дело с самого начала», — говорит она.

Конечно, стоит подождать, пока вы не узнаете, чего хотите от кого-то — не все LTR равны, и требуется некоторое время, чтобы понять, что вы хотите приверженности.«Положив свои карты на стол прямо перед собой, вы можете устранить мошенников и избавиться от тех людей, которые не ищут серьезных отношений», — говорит она. «Имейте в виду, что вы хороший улов, и вы хотите быть только с человеком, который осознает вашу ценность и который так взволнован перспективой быть вашим единственным и неповторимым, что он или она в тот момент катится по кварталу. вы заявляете, что ищете «. Если это произойдет, замечательно; если нет, продолжайте поиски. То есть при условии, что вы хотите, чтобы у вас начались серьезные отношения.Если нет, переходите к следующему совету.

8. Не сравнивайте

«Единственное, что необходимо в начале любых новых отношений — оставить позади прошлые», — говорит Bustle эксперт по свиданиям Ноа Ван Хохман. «Слишком много раз я видел, как отношения с потенциальными людьми ухудшались, когда вы сравнивали прошлого партнера с новым». Newsflash: Этот новый человек не твой бывший. И это хорошо. Хотя он признает, что это можно делать сознательно или бессознательно, он говорит, что результат никогда не бывает хорошим.«Это часто относится к прошлому партнеру, а также к вашему опыту с ним или с ней», — говорит он. «Всегда начинать заново».

9. Знакомство с друзьями

fizkes / Shutterstock

То, как вы общаетесь с друзьями своего нового партнера, многое говорит о том, как будут развиваться ваши отношения. «Удостоверьтесь, что вы проводите время с друзьями друг друга», — говорит Bustle Тина Б. Тессина, также известная как «Доктор Романс», психотерапевт и автор книги «Стили любви : как отметить свои различия».Это не только хорошая идея, чтобы увидеть, с какими людьми дружит ваш партнер, но и ваши собственные друзья также окажутся неоценимыми. «Ваши друзья поделятся с вами своим мнением об этом человеке, а друзья вашего свидания расскажут вам много всего, что вам нужно знать». Плюс отличный бонус: это весело!

10. Оставьте прошлое там, где оно принадлежит

«Помните о неразрешенном багаже», — говорит Bustle сертифицированный тренер по взаимоотношениям Розалинд Седакка. «Эмоциональные шрамы и раны из вашего прошлого могут легко саботировать любые новые отношения.«Если у вас был тяжелый разрыв, обязательно вылечитесь и дайте себе пространство, прежде чем начинать что-то новое.» Найдите время, чтобы определить неразрешенные чувства гнева, обиды, вины и разочарования из прошлого, и примите эти чувства как извлеченные уроки », Седакка говорит: «Тогда становится легче двигаться дальше».

И никто не хочет связываться с кем-то, кто все еще привязан к кому-то другому. «Если вы эмоционально захвачены прошлым, это несправедливо по отношению к вашему новому. партнер, — говорит она. — Начни с чистого листа или получи профессиональную помощь в разрыве прошлых связей и исцелении от прежних отношений.«

11. Просто повеселитесь

В этой статье есть о чем подумать и много разных советов. Но, пожалуй, самое важное: не забывайте отлично проводить время». Наслаждайтесь первым знакомством друг друга и постарайтесь не беспокоиться о том, что будет дальше », — говорит Bustle Даниэль Сепульверес, секс-педагог и автор книги« Losing It: Полускандальная история бывшей девственницы ». мы зря тратим время с кем-то, кто не хочет того же, что и мы, но вначале оба человека все еще думают, как ослабить бдительность, или если они хотят этого, и сосредотачиваются на том, что может или может «не произойдет дальше» означает, что вы упускаете из виду то, что происходит прямо перед вами.»

Итак, да — будьте самим собой, и будьте честны, и будьте правдивы, и не лгите и не говорите о своих нарушителях сделки, и своих ожиданиях, и слушайте, и все такое хорошее. Но также стоит просто расслабиться и выяснить, кто этот человек есть и наслаждается каждым моментом. Остальное будет со временем.

Этот пост был опубликован 25 марта 2016 года. Он был обновлен 3 сентября 2019 года.

13 вещей, которые более важны в Отношения, которые не выглядят или деньги

За деньги нельзя купить любовь, и, если уж на то пошло, нельзя курить и привлекательные взгляды, и потрясающую работу, или какой-либо посторонний материал.Мы все это знаем, но какие вещи в отношениях важнее внешнего вида. Я нанял группу экспертов по взаимоотношениям, психотерапевтов, консультантов по свиданиям, тренера по жизни и клинического гипнотерапевта, чтобы они рассказали мне, что, по их мнению, гораздо важнее в отношениях, чем то, как человек выглядит или число в выписке из банка, и их ответы. были поразительны.

Во-первых, я поговорил с экспертами, и почти у всех из них был совершенно другой взгляд на вопрос.Фактически, было только одно, что разделяли три разных эксперта: ценности. Кажется, что то, как наши партнеры видят такие вещи, как религия, семья, секс и деньги, а также то, как они видят мир, имеет важное значение для здоровых, счастливых, совместимых, симпатичных отношений. Вот еще 13 вещей, которые команда экспертов поставила выше денег и внешней красоты. (Подсказка: ни один из них не имеет ничего общего с тем, что вы можете купить на располагаемый доход или какой модный выбор вы делаете, но все они касаются того, как человек движется по жизни.Конечно.)

1. Отношения как таковые

«Когда мы вступаем в отношения, мы думаем, что в них участвуют только два человека: мы и наш партнер», клинический гипнотерапевт, писательница и педагог Рэйчел Астарта, которая предлагает трансформационный коучинг для отдельных людей и пары из Healing Arts New York, рассказывает Bustle. «Не так», — говорит она. Поначалу это может показаться немного угу, но не забывайте, что отношения сами по себе обретают жизнь. «Есть совершенно другая сущность: сами отношения», — говорит она.«Это третье существо нуждается в любви и поддержке так же, как и мы индивидуально».

Подумайте об этом: если у вас есть пятилетний опыт общения с кем-то, ваши отношения больше не связаны только с вами и ними; это также касается вашего взаимного опыта. Все, от внутренних шуток до пропущенных поездов и драк до примирения и дней рождения, попадает в этот список и становится чем-то вроде собранной, общей, вездесущей силы. И это жизненно важно.

«Выглядит блекнет, деньги приходят и уходят», — говорит Астарта.«Что не меняется, так это приверженность« Третьему Существу », — это сущность, которую мы называем отношениями. «Мы питаем это существо, уважая нашего партнера, независимо от того, через что он или она проходит», — говорит она. «Вы не можете получить апельсины с апельсинового дерева, которое не поливаете. Кормите друг друга, и вы укрепите свои отношения». Никогда не предполагайте, что, если вы просто думаете о себе и своем партнере, отношения сами собой позаботятся. «Держите совместный опыт в центре внимания, когда вы взаимодействуете друг с другом, и будьте добры, прежде всего:« Будьте нежны друг с другом », — говорит Астарта.Да.

2. Как вы справляетесь с конфликтом

То, как вы разрешаете конфликт в ваших отношениях, гораздо важнее, чем материальные вещи, и это Кейтлин К. Робертс, основательница To Be a Slut и соучредитель I Tap Этого не осознавала, пока не встретила своего нынешнего партнера. В ее нынешних отношениях она чувствует себя комфортно, поднимая вопросы, что не всегда имело место. «Никогда в жизни мне не удавалось поднять спорную тему, что-то, что меня беспокоит, или даже спровоцировать спор», — говорит она Bustle.«Мои чувства никогда не подрываются, и все, что я говорю, слышно и получает вдумчивый ответ».

Но дело не только в удаче или только потому, что ее партнер так хорош; Робертс также хорошо и надлежащим образом разрешает конфликты. (Также стоит сказать, что у всех разные стили конфликта, и ваш либо совпадает со стилем ваших партнеров, либо вам двоим придется выяснить, как согласовать свои разные стили, если вы собираетесь что-то вместе.) » Я знаю, что мне лично нужно, прежде чем вступить в горячую беседу », — говорит Робертс:« Уделив время себе, чтобы глубоко вдохнуть и исследовать, откуда и почему исходят мои чувства, чтобы я мог спокойно объяснить свой конец; и он знает, что он должен предоставить мне это пространство, если он хочет рационального и логичного разговора », — говорит она.«Каждый отдельный аргумент, в который мы вступили, или проблема, которую мы обсуждали, впоследствии дико сблизили нас» в результате их гармоничного стиля конфликта. И нет, вы не ошиблись: в конфликте действительно возможна гармония. И это лучше, чем в любой день горячее тело или сумасшедшие счета.

3. Общие ценности

«Я считаю, что если ваш партнер разделяет ваши ценности, все остальное можно обсудить», — говорит дзэн-психотерапевт Мишель Пайва Bustle. А оборотная сторона далеко не идеальна, она добавляет, что все может быть проблемой, если у вас разные ценности от вашего партнера.Лайф-коуч согласен, Кали Роджерс рассказывает Bustle, и, как и Пайва, предупреждает, что если ваши ценности противоречат друг другу, вы можете быть обмануты. «Если ваши основные ценности не совпадают, то отношения уже находятся в шатком положении», — говорит Роджерс. «Сосредоточьтесь на таких вещах, как религия, финансы, гендерная политика, семья, секс и принципы», — говорит она. Остальная жизнь позаботится о себе сама. «Мелочи, которые у вас есть общего или вызывают у вас интерес (доход, внешность, сходство), следует рассматривать как бонусы», — говорит Роджерс.«Жизнь долгая и трудная, и вам нужен партнер, который имеет тот же общий взгляд на жизнь, что и вы, чтобы вместе преодолевать препятствия».

Ценности определенно были главной проблемой для экспертов. «Ценности чрезвычайно важны», — говорит Bustle Карлайл Янсен, автор Author, Sex Yourself: The Woman’s Guide to Mastering Masturbation and Achiting Orgasms . Если вы пытаетесь выяснить, симметричны ли ваши ценности ценностям ваших партнеров, задайте себе несколько вопросов.»Где вы тратите свои деньги?» Янсен говорит. «На какие цели вы делаете пожертвования или добровольно работаете? Каковы ваши экологические обязательства или понимание? Как вы справляетесь с трудностями членов семьи?» Все это действительно хорошие вопросы, и слишком часто мы даже не задумываемся о том, чтобы спросить себя и наших партнеров об этом, пока не закончились отношения. «Если ваши ценности и приоритеты совпадают, тогда вы можете перемещаться по жизни вместе с ними в качестве руководства и преодолевать большинство разногласий», — говорит она.

4. Чувство юмора

«Для меня юмор очень важен в отношениях, я терпеть не могу скучную жизнь», — говорит Роб Алекс, который вместе с женой создавал «Сексуальные вызовы» и «Миссионерское свидание». «Юмор уникален для каждого, но я считаю, что он жизненно важен для отношений», — говорит он. Не волнуйтесь: у вас не обязательно должно быть такое же чувство юмора, как у вашего партнера. «Даже если подход к юмору для каждого партнера разный, он все равно добавляет веселья в ваши отношения», — говорит он.Другими словами, важно, чтобы у вас обоих, , было чувство юмора, каким бы оно ни было.

«По мере развития отношений многие пары забывают, как вместе развлекаться», — говорит Алекс. «Когда они забывают, как развлекаться, отношения портятся, и все начинает терять свой цвет». Нет буэно. «Если вы посмотрите вокруг, пары, которые вместе смеются и шутят, кажутся прекрасными отношениями; у них обычно лучше секс, лучше общаются и, очевидно, больше вместе смеются», — говорит он.«Есть старая поговорка, что« смех — лучшее лекарство », и я считаю, что это также один из лучших ингредиентов для отношений». Веселитесь вместе, люди!

5. Эфемерное ощущение

Je Ne Sais Quoi

«Когда я был моложе, у меня был друг, который, пожалуй, был самым красивым парнем, которого я когда-либо видел», — рассказывает Bustle эксперт по свиданиям Ноа Ван Хохман. «Он работал в Нью-Йорке в Chippendale’s, и женщины падали от него в обморок, даже если он просто стоял на углу и ел хот-дог.«Но не его внешность или его отношения определяли его внешность». Его жена… это была другая история, — говорит Ван Хохман. «Мой друг, однако, был поражен, он любил этих женщин со страстью, которую я редко видел».

Дело в том, что иногда это простое, волшебное, таинственное чувство je ne sais quoi — это все, что вам нужно, чтобы скрепить отношения невероятно прочным клеем и заставить их работать на долгое время. деньги, власть, слава или слава «. Доход может расти и падать, как приливы, и жизнь может бросить на вас всевозможные проблемы, но если есть настоящая химия, вызванная схожими ценностями, целями и интересами, внешность, похоже, не имеют такой же вес, и их легко преодолеть уважением и преданностью », — говорит Ван Хохман.«В конце концов, внешность тускнеет, но настоящая любовь длится вечно».

«Отношения, основанные на любви, доверии, товариществе, химии, доброте, доверии, уважении и нежности, похоже, обладают всем, что нужно, чтобы выдержать штормы, испытания и невзгоды, которые бросает им жизнь», — наставник по отношениям и медиум Синди Сансон -Braff, автор Почему хорошие люди не могут оставить плохие отношения , рассказывает Bustle. «Это вещи, которые мы не можем видеть невооруженным глазом или держать в руках, мы скорее чувствуем их в наших сердцах и ощущаем их своей душой.«Как говорится, красота или буквальные долларовые купюры не согреют вас ночью, но прижатие согреют.« Невидимые, непобедимые узы, связывающие »- вот то, к чему мы все должны стремиться, а не гоняться за юбками. Вы ладите друг с другом

«Насколько хорошо вы ладите, имеет первостепенное значение», — говорит Bustle Тина Б. Тессина, также известная как «Доктор Романс», психотерапевт и автор книги « Love Styles: How to Celebrate Your Differences ». уметь говорить о сложных вещах без борьбы.«И вам нужно быть с этим человеком изо дня в день. Вы с нетерпением ждете встречи с ним в конце долгого дня? Вы думаете о них, когда они ушли, и скучаете по ним, когда они отправляются в поездки и любят долго разговаривать с ними о жизни? Вы на правильном пути. «Общие чувства» важны, — говорит Тессина, и «способность говорить о том, что вы чувствуете, что вас беспокоит, что причиняет боль ваши чувства. «Вы должны уметь разговаривать со своим партнером и хорошо ладить.« Способность решать проблемы в команде, работать вместе для достижения целей, создавать ту жизнь, которую вы хотите вместе », — говорит она.

7. Быть сверхуважительным

R-E-S-P-E-C-T. «Уважение — клей в отношениях», — говорит Bustle нью-йоркский эксперт по отношениям и писатель Эйприл Мазини. «Это то, что удерживает людей в отношениях в тяжелые времена, и это то, что заставляет их вести себя хорошо». Взаимное уважение абсолютно необходимо в любых здоровых отношениях. «Когда вы действительно уважаете человека, с которым работаете, ваше будущее ясно, — говорит Мазини. Без него у вас фактически ничего нет. «Независимо от того, насколько хороши вы или ваш партнер, в основе отношений будут трещины, если вы не будете уважать друг друга», — говорит она.

8. Комбинация доброжелательных факторов

«Важнее всего не внешний вид и не внешность, они исчезнут», — говорит Bustle психолог Никки Мартинес. «Вам нужна более прочная основа, чем это». Чтобы углубиться, поищите кого-то, кто действительно дополняет вас и ваш образ жизни. Обращают ли они внимание? Они слушают? Им не все равно? «Вам нужен кто-то с отличными коммуникативными навыками и умением слушать», — говорит Мартинес. «Этот человек должен заставлять вас смеяться, потому что смех — это огромный фактор, который делает партнера счастливым.

И чувство честности и открытости является ключевым моментом, — говорит она. «Тот, кто открыт и честен с вами, чтобы вы могли построить фундамент доверия и уважения», — говорит она. И хотя, похоже, за деньги счастье не купишь, не стоит полностью списывать его со счетов, добавляет Мартинес. «Вам должен быть нужен финансово стабильный человек», — говорит она. «Им не обязательно быть богатыми, но они не должны бороться». Каждому свое, но можно утверждать, что тот, у кого все вместе, всегда будет лучшим партнером, чем тот, кто крутится вокруг.Однако это может быть немного другая история в зависимости от того, сколько вам лет. Например, когда вы учитесь в колледже, приятно считать мелочь, чтобы стирать вместе. Вам за тридцать — гораздо меньше.

9. Глубокая дружба, эмоциональный интеллект и умение справляться с конфликтами

Глубокая дружба, эмоциональный интеллект и способность преодолевать конфликты — это Святой Грааль гармонии в отношениях, говорит Bustle консультант по отношениям Кристал Брэдшоу. И они опираются друг на друга, добавляет она: «Если отношения отсутствуют в какой-либо из этих сфер, вероятно, возникнут какие-то беспорядки.«Во-первых, вы должны дружить со своим партнером.« Глубокая дружба — это основа здоровых отношений », — говорит она. Все строится на этом основании.« Доверие и безопасность следуют за дружбой. По мере того, как эти элементы закладываются и укрепляются, отношения растут и созревают ».

« Эмоционально интеллектуальные партнеры знают внутренний мир своего супруга, и это питает к ним нежность и восхищение », — говорит Брэдшоу.« Эмоциональный интеллект имеет решающее значение для счастья в отношениях. Он питает глубокую дружбу и олицетворяет уважение, восхищение и нежность друг к другу, что делает отношения прочными и помогает защитить их от негативных переживаний, когда они возникают, — потому что они будут происходить даже в лучших отношениях.«Это звучит хорошо для меня. А что касается конфликта, — говорит Брэдшоу, — если у вас есть первые два, вы можете решать проблемы, когда они возникнут.

« Если эта позитивность, встроенная в отношения, путем культивирования эмоционально разумной дружбы поможет паре. в том, чтобы давать друг другу преимущество в сомнениях и помогать им сохранять оптимистичный взгляд на отношения и друг друга, что затем поможет им преодолевать трудности по мере их возникновения «, — говорит она.» Когда вы знаете, что ваш партнер уважает вас, любит вас и заботится о вас, это освобождает вас от созданного вами или ненужного конфликта, и вы можете сосредоточиться на положительных качествах вашего партнера и ценить друг друга и свои отношения.«Да на это.

10. Простая доброта

Добрый ли ваш партнер? Это гораздо важнее, чем Бенджаминс и привлекательная внешность, — Даниэль Сепульверес, секс-педагог и автор книги Losing It: The Semi-Scandalous Story of Ex- Девственница говорит Bustle: «Тот, на кого можно рассчитывать за доброту по отношению к людям, которых они любят, является идеальным партнером для отношений, — говорит она. — Их доброта к другим — признак того, кто принципиально стремится к хорошему в отношениях. «Обратите внимание на то, как ваш партнер реагирует на мелочи, которые возникают ежедневно, — советует она:« То, как они реагируют на неудобства, говорит о том, как они будут справляться с более серьезными проблемами », — говорит она.Если они добрые ко всем — даже к раздражающему соседу, даже к беспомощному коридорному, даже к пренебрежительному официанту — это говорит о многом.

11. Сочувствие, сострадание, терпение, уважение, гибкость и открытость

Что касается красоты и финансов, выбросьте их в окно, доктор Рамани Дурвасула, автор книги «Стоит ли мне оставаться или идти: выжить в отношениях с А». Нарцисс говорит Bustle: «Эти вещи на самом деле не имеют значения», — говорит она. «Вместо этого вот вещи, которые имеют наибольшее значение для долгосрочных отношений: сочувствие, сострадание, терпение, уважение, гибкость, открытость.«Если у вас есть большая часть или все из них в ваших отношениях ежедневно, у вас все хорошо». Если они у вас есть, вы можете построить лестницу в рай для отношений ». Разве не там мы все хотим тусоваться ?

12. Психическая гибкость

Вверху списка необходимых компонентов взаимоотношений, которые следует ценить выше горячего или банального: «Психическая гибкость, коуч по взаимоотношениям и терапевт Анита Хлипала рассказывает Bustle. «Возможность видеть вещи с точки зрения вашего партнера и готовность работать над компромиссом, если это необходимо», — говорит она.«Вопреки распространенному мнению, пара не может прийти к согласию по большинству вопросов, и это нормально, если оба выражают согласие друг с другом и работают над решениями, которые работают для обоих».

Она также подчеркивает, что открытое и честное общение, доверие и определенная любовь имеют решающее значение. «Возможность сообщить партнеру о своих потребностях и чувствах имеет решающее значение для удовлетворения ваших собственных отношений», — говорит она. «Доверие необходимо для здоровых отношений». Вы не всегда автоматически получаете благосклонность вечного доверия вашего партнера — оно должно укрепляться и пополняться.«Я призываю своих клиентов не думать, что это дарят даром, а нужно постоянно зарабатывать», — говорит Члипала.

И да, конечно, вы любите своего партнера — но как вы его любите? Как вы это показываете? «Люди по-разному чувствуют себя любимыми». (См.: Языки любви.) «Поговорите со своим партнером о том, как вы чувствуете себя наиболее любимыми и связанными друг с другом», — говорит она. Это улица с двусторонним движением: расскажите партнеру, как вы хотите, чтобы ему проявляли любовь, и спросите, что ему нужно. «Будьте как можно более конкретными и как можно более последовательно делайте то, что нужно вашему партнеру.«Это поможет сохранить ваши отношения крепкими», — говорит Хлипала.

13. Не ожидая «спасения»

Никогда, никогда, никогда-никогда не смотри на своего партнера как на своего спасителя. Мы все просто плывем вперед. вместе; никто не может спасти вас, и вы не можете спасти никого. В этом контексте я всегда вспоминаю цитату: «Будьте добры, все, с кем вы встречаетесь, ведут тяжелую битву». Как говорит сертифицированный тренер по отношениям Розалинд Седакка Суета: «Не ждите, что ваш партнер завершит, спасет или исправит».«Никто не может заполнить пустоту в вашем внутреннем я. Вы настраиваете своего партнера на неудачу, если ожидаете, что он решит ваши проблемы и полюбит вас через ваши нерешенные проблемы». Так что да, не выбирайте своего партнера только потому, что у него красивое лицо, или она может купить вам столько пар обуви, сколько душе угодно. Но в равной степени не выбирайте себе пару, потому что вы думаете, что они смогут вас спасти. «Исцелите свои раны и нужды. Затем найдите другую душу, которая сделала бы то же самое, чтобы стать партнером с вами», — говорит она.