Простые истины об отношениях — статьи о цветах на Флора Экспресс
Случилось чудо — в мире встретились два одиноких человека и поняли, что они друг другу нравятся. Но спустя какое-то время, когда чувства ослабевают, мы встаем перед выбором: сохранить отношения или что-то менять. Давайте вместе подумаем не о том, как громче хлопнуть дверью, а о том, как сохранить любовь. Признайтесь, это намного сложнее, но, безусловно, итог будет стоить ваших усилий.
Поначалу все кажется очень простым
На начальном этапе движущей силой отношений становятся гормоны. Так что сколько бы вы ни прочитали книг и статей о совместимости гороскопов и магии цифр, вы получите… лишь еще одно доказательство того, что вы на правильном пути. Увы, в этот момент мы все склонны читать между строк. И только то, что нам хочется прочитать.
Сперва гормоны. Что потом?
Вот он — гормон любви!
Через несколько недель или месяцев (кому как повезет), когда гормоны любви фенилэтиламин и эндорфин начинают выделяться с меньшей интенсивностью, вы вдруг начнете замечать не совсем приятные особенности в поведении вашего избранника или избранницы.
Не расстраивайтесь, вспомните: все мы разные. У нас разные родители, воспитание, уровень образования и круг общения.
Начните разговор с признания
Если вы считаете, что ваш партнер делает что-то совершенно неприемлемое, лучше объясниться сразу. Причем, начинать фразу психологи советуют не со слов «Ты (в чем-то не прав)», а с фразы «Я тебя люблю, но…».
При желании в любом человеке можно найти кучу недостатков. Но надо ли?
Сохранить отношения поможет взгляд со стороны. Особенно — на себя. Чаще улыбайтесь и прощайте.
Семейный сценарий
Часто люди стараются перенести на свои отношения сценарий, по которому жили их родители. В большинстве случаев это не плохо. Но согласен ли жить по примеру ваших родителей ваш партнер, даже если вы считаете своих маму и папу идеальной парой?
Ваши родители — самые лучшие. А ваш партнер считает также?
Старайтесь больше говорить об этом. Но не начинайте со слов «а вот мои родители».
Лучше задайте партнеру вопрос: «А как в твоей семье (что-то происходило или вели себя при определенных обстоятельствах)?». Будьте терпеливы и выслушайте до конца. И лишь затем предложите свой вариант развития событий.
Раздражение
Гнев — явление вполне обыденное. Но лучше сразу договориться ни при каких обстоятельствах не кричать друг на друга. Если накопилось раздражение — не стесняйтесь прямо говорить об этом. Но если назревающий скандал невозможно предотвратить, старайтесь говорить тише партнера. Этот психологический ход позволит «снизить градус» конфликта.
Мириться лучше сразу. И прощать — тоже. Восточная мудрость гласит: в разгар ссоры надо думать о примирении. Чем дольше будет длиться разлад, тем дальше вы будете отдаляться друг от друга.
Чем тише вы говорите — тем лучше вас слышат
Ревность — не показатель любви
Если человек вам действительно дорог, вы будете ревновать. Это неизбежно. Но как это ни парадоксально, ревность может стать причиной разлуки.
Помните: у любого человека есть личное пространство, в которое без разрешения входить запрещается даже вам. Проверка личной переписки, выворачивание карманов и постоянные контрольные звонки ни к чему кроме раздражения не приведут.
Проверяя переписку любимого человека, вы унижаете его недоверием
Это тяжело принять, особенно когда вы не уверены в партнере на все сто процентов. Итог один: придется учиться доверять любимому человеку.
Советы
Почти все люди знают, какой должна быть правильная семейная жизнь. Но почему не все люди счастливы в отношениях?
Слушать советы посторонних людей о том, как нужно и правильно жить, в принципе стоит. Но не забывать при этом, что моделей семьи видимо-невидимо и ни один из них именно для вас не станет правильным. Каждые отношения — уникальный набор факторов. И что бы вам ни предложили даже самые лучшие друзья, их советы все равно будут обладать субъективной оценкой. Поэтому любите, доверяйте своей половинке и цените каждый прожитый день.
Живите своим умом
Женщине Мужчине Советы Интересное
Автор: Служба доставки цветов Флора Экспресс
Про любовь: 5 стереотипов об отношениях, которые больше не работают
Психология
В День семьи, любви и верности рассуждаем о вечном — об отношениях между мужчиной и женщиной. Тут действуют свои иррациональные механизмы и культурные коды, которые подвижны и все время меняются: то, что 10 лет назад считалось народной мудростью, сегодня уже псевдоистина. ELLE разобрался, какие стереотипы об отношениях больше не работают.
Сила женщины — в ее слабости
Еще Шекспир и Дюма говорили о том, что сила женщины — в ее слабости. Якобы, используя эту силу, женщина способна созидать и разрушать, пробуждая в мужчине качества покровителя и защитника. На самом деле сила женщины по отношению к мужчине кроется в нежности, понимании и отзывчивости, но никак не в беззащитности и беспомощности. Как говорила великая Раневская: «Женщины — это не слабый пол.
Слабый пол —это гнилые доски».
Отношения — это тяжелый труд
«Я его слепила из того, что было» — нет бесполезнее занятия, чем переделывать своего партнера и ломать себя (притирка к привычкам нового человека и поиск компромиссов — это совсем другая история). Если в отношениях тяжело существовать, значит, вы на ложном пути. Трудно быть не должно, ведь самый смысл существования в паре в том, чтобы сделать жизнь друг друга проще и счастливее, а не усложнять еще больше. Не нужно биться в закрытую дверь, вы просто ею ошиблись.
Мужчинам нравятся стервы
Методичка «Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин» тоже отправляется в корзину. Пожалуй, это мнение всегда было ошибочным. Никто не хочет иметь отношений с женщиной конфликтной и истеричной. Скорее всего, «стервозная» когда-то стало синонимом «темпераментной», отсюда и повелось заблуждение. Действительно, у представителей сильного пола интерес вызывают смелые девушки, способные открыто выражать свои чувства, чья самооценка не нуждается в подтверждении с мужской стороны.
Очевидно, «хорошими» в данном контексте считались женщины зажатые и застенчивые, им в поисках партнера и правда будет нелегко.
Мужчины боятся сильных женщин
Суждение, обратное предыдущему, тоже утратило актуальность в современном обществе. Справедливее будет заметить, что сильных женщин боятся слабые мужчины, а влиятельные больше не нуждаются в трепетных нимфах и в качестве спутницы жизни все чаще выбирают развивающихся и уверенных в себе особ. Как говорится, за каждым великим мужчиной стоит гораздо более сильная женщина-муза.
Все женщины мечтают о замужестве
Стереотип о том, что цель всей жизни женщины — выйти замуж, культивируют разные институции, включая глянец и свадебную индустрию, ориентированную по большей части на невест, но не женихов. Однако влияние Запада и Европы внесло свои коррективы, и сегодня отношение к штампу в паспорте становится более ненавязчивым. Расставляя приоритеты, современная женщина отводит замужеству не первое место, предпочитая заняться самореализацией.
Более того, идея о стремлении девушек к замужеству даже породила боязнь брака, причем не только у дам, но и у кавалеров.
Читайте также:
Почему нам трудно извиняться
Линия огня: 3 правила незабываемого секса
Эксклюзив ELLE! Большой любовный гороскоп на лето 2019
Теги
- Психология
- отношения
Познакомьтесь с терапевтами
Эллисон Роузвелт, LMFT — владелец, жена, мама, любит смех, котят и ЖИЗНЬ!
В своей повседневной жизни я считаю важным учитывать, какое влияние мы оказываем на людей и вещи, с которыми мы взаимодействуем, и как они влияют на нас. Это суть отношений! Как семейный и семейный терапевт, я распознаю закономерности и циклы, которые удерживают нас на бесполезных способах существования и в нездоровых отношениях.
Часто возникает вопрос: «Почему каждый раз, когда мой партнер говорит, что хочет встретиться с друзьями, я раздражаюсь?» «Смогу ли я когда-нибудь перестать вспоминать «старые вещи»?» «Как я могу заставить своих детей перестать кричать друг на друга?» «[ …. Согласно чтению, нажав на фотографию терапевта, чтобы узнать больше!]
Taima Gates, Lamft
• Общение • Динамика отношений • Семейные проблемы • Переход Life
LGBTQAI+ дружественные и положительные положительные
МАТЬ, ЖЕНА, БЛАГОДАРНАЯ, ЗАЩИТНИК СОЦИАЛЬНОЙ СПРАВЕДЛИВОСТИ, СОСТРАДУЮЩИЙ ЦЕЛИТЕЛЬ
Для меня большая честь иметь возможность путешествовать с клиентами по мере того, как они идут к исцелению. Я считаю, что самое большое вмешательство — это приверженность процессу, и я полностью привержен путешествию со своими клиентами по мере того, как они осознают, как они видят себя и как они функционируют в своих отношениях.
Существуют системные факторы, влияющие на то, как мы видим себя и как мы действуем в наших отношениях и в нашем мире. Там могут быть раны, которые влияют на это негативно. Терапия — бесценный инструмент для борьбы с этими эмоциональными сорняками и работы над получением нового вида урожая [….продолжить чтение, нажав на фото терапевта, чтобы узнать больше!]
Кассандра Грод, LCSW, мама-собака, любитель кофе и авантюрист ~
• травма, особенно исцеление от жестокого обращения • пренебрежение, • насилие в обществе • насилие в семье • сексуальное насилие • тревога • издевательства • оппозиционное/вызывающее поведение
Получите максимум от своей жизни сегодня! Я специализируюсь на травмах, в частности, на исцелении от жестокого обращения, пренебрежения, насилия в обществе, домашнего насилия и сексуального насилия с использованием когнитивно-поведенческой терапии, ориентированной на травму.
Я также являюсь школьным психотерапевтом с опытом борьбы со школьной тревогой и отказом, издевательствами и оппозиционным/вызывающим поведением. Я работаю с детьми в возрасте от 3 лет и старше [….продолжить чтение, нажав на фотографию терапевта, чтобы узнать больше!]
Ашаки Тене Труитт, LAMFT — сострадательная жена, мать и защитник психического здоровья, которая любит печь.
• Отношения динамика •измена
•движение •переход •конфликты, связанные с воспитанием детей •мужские отношения •вопросы интимной жизни сопутствующие проблемы •низкая самооценка •депрессия •вопросы, связанные с деньгами
”Когда люди говорят, слушайте полностью. Большинство людей никогда не слушают».
-Эрнест Хемингуэй
Как брачный и семейный терапевт, самым важным навыком, который я предлагаю клиентам, является моя способность полностью и активно слушать, понимать и сохранять пространство для других в критические моменты уязвимости.
и самоисследование. Я также стремлюсь укреплять и расширять ваши возможности на протяжении всего вашего терапевтического пути. Я надеюсь работать с вами над развитием навыков, методов и определением необходимых инструментов, которые вы будете использовать на протяжении всей своей жизни.
Я работаю с клиентами, используя совместный, основанный на силе подход [….продолжить чтение, нажав на фотографию терапевта, чтобы узнать больше!]
Амандалинн Зальцман, LCSW- Слоганы вызывают у меня дискомфорт!
Принятие решения изменить свою жизнь требует мужества и приверженности делу. Я уважаю вашу храбрость, сотрудничая с вами в разработке чрезвычайно ориентированного на человека плана для достижения желаемых вами изменений.
Как практикующий врач с более чем десятилетним опытом индивидуальной, супружеской и семейной терапии, а также с клинической подготовкой уровня магистра в области консультирования и человеческой сексуальности, я привношу в терапевтический процесс уникальную перспективу.
Краеугольным камнем этой точки зрения является сосредоточение внимания на том, как сильное ощущение себя и нашей взаимосвязанности с другими [….продолжить чтение, нажав на фото терапевта, чтобы узнать больше!]
Исроэль Шор, LAC- любящий муж, папа девочки
•Динамика отношений • общение •конфликт родителей •проблемы близости и связи •горе/потеря • тревога • жизненные перемены • депрессия • вопросы, связанные с общением
Путешествие самопознания — одно из самых замечательных путешествий, которое вы можете предпринять. Хотя иногда это может быть трудно или болезненно, в конечном итоге это приведет к тому, что вы станете лучше всех!
Для меня большая честь и унижение, когда люди позволяют мне путешествовать вместе с ними.
Я считаю, что терапевтическое пространство является священным местом, и я буду обращаться с ним как с таковым [ ….
продолжить чтение, нажав на фотографию терапевта, чтобы узнать больше!]
Мария Антонелли, LMFT- ветеринар ВВС США, горжусь бабушка (нона), заядлая читательница
•Динамика отношений •измена •конфликт родителей •проблемы со свекровью •проблемы интимной жизни •мужские заботы •изменения в жизни •депрессия
Быть увиденным. Быть услышанным. Быть понятым.
Для меня важно, чтобы в нашей совместной терапевтической работе ВЫ чувствовали себя замеченными, одобренными и поддерживаемыми, когда делаете первые шаги к своему эмоциональному благополучию. Я стремлюсь обеспечить безопасную, непредвзятую среду для вас, чтобы вы могли отдохнуть, расслабиться и быть по-настоящему понятыми. Терапия — это ваше время и пространство для раскрытия исцеляющего потенциала внутри вас. Наша жизнь становится яркой благодаря нашим отношениям и связям с другими людьми.
Во время стресса, депрессии, беспокойства/страха отношения могут стать натянутыми. Может пострадать самооценка человека, а повседневная жизнь станет трудной и невыносимой. Терапия может дать вам [….продолжить чтение, нажав на фотографию терапевта, чтобы узнать больше!]
Габриэла Торрес, MS, LAC
• Динамика отношений • неверность • деньги • родительский конфликт • жестокое обращение • проблемы с близостью • проблемы с образом тела • жизнь переходный период • проблемы, связанные с эмоциями • низкая самооценка • общение
Меня зовут Габриэла Торрес, я говорю на двух языках (английский/испанский) Лицензированный младший консультант и сертифицированный консультант по наркотикам и алкоголю в штате Нью-Джерси с 8-летним опытом оказания поддержка населения BIPOC, включая детей, подростков, пар, семей и взрослых в различных условиях.
Я получил степень бакалавра и магистра в области профессиональной психологии консультирования и судебной психологии. Я считаю, что хорошая терапия должна помочь вам жить полной и глубокой жизнью, связанной с тем, что вы цените больше всего. Страдание является одновременно универсальным и неизбежным, и его можно сделать лучше или хуже на [….продолжить чтение, нажав на фото терапевта, чтобы узнать больше!]
Брианна Велес, LCSW
• Беспокойство • Депрессия
• Женские проблемы • Жизненные перемены
9 Меня зовут Брианна Велес 90 и я лицензированный социальный работник! Благодаря сострадательному подходу к охране психического здоровья, основанному на сильных сторонах, я надеюсь дать клиентам возможность поверить в свою собственную ценность и потенциал как личности для роста в ходе терапевтического процесса.
Я очень увлечен тем, что помогаю цветным женщинам и мужчинам преодолеть борьбу с тревогой и депрессией, а также обращаюсь к тому, как эти проблемы с психическим здоровьем могут усугубляться предрассудками против лечения психических расстройств. Я отдаю приоритет созданию безопасного и непредвзятого пространства для клиентов, чтобы они могли начать свой собственный путь к любви к себе и расширению возможностей. Я твердо верю, что все клиенты имеют [….продолжить чтение, нажав на фото терапевта, чтобы узнать больше!]
Отношения | Психология сегодня
Отзыв от Psychology Today Staff
Любовь — одно из самых глубоких чувств, известных человечеству. Есть много видов любви, но многие люди ищут ее выражение в романтических отношениях с совместимым партнером (или партнерами). Для этих людей романтические отношения составляют один из самых значимых аспектов жизни и являются источником глубокого удовлетворения.
В то время как потребность в общении с людьми кажется врожденной, способность формировать здоровые, любящие отношения приобретается. Некоторые данные свидетельствуют о том, что способность формировать стабильные отношения начинает формироваться в младенчестве, в самом раннем опыте ребенка с опекуном, который надежно удовлетворяет потребности младенца в еде, заботе, тепле, защите, стимуляции и социальных контактах. Такие отношения не являются судьбой, но предполагается, что они устанавливают глубоко укоренившиеся модели отношений с другими. Однако окончание отношений часто является источником больших психологических страданий.
Чтобы узнать больше, см. Личность и отношения.
Как построить здоровые отношения
Поддержание крепких отношений требует постоянной заботы и общения, и было показано, что определенные черты особенно важны для укрепления здоровых отношений. Для начала каждый человек должен быть уверен, что его партнер готов уделять время и внимание другому.
Они оба также должны стремиться приспосабливаться к своим различиям, даже если они со временем меняются.
В 21 веке хорошие отношения обычно характеризуются эмоциональной и физической справедливостью, особенно в распределении обязанностей по дому. Партнеры в крепких отношениях также испытывают благодарность друг к другу, открыто проявляют и получают привязанность и участвуют в честных дискуссиях о сексе.
В хороших отношениях партнеры стараются предоставить своему партнеру презумпцию невиновности, что создает ощущение того, что он находится в одной команде. Это чувство, поддерживаемое в течение длительного времени, может помочь парам преодолеть проблемы, с которыми они неизбежно столкнутся вместе.
Чтобы узнать больше, см. Поддержание отношений и Любовь и секс.
Как найти любовь
Поиск партнера, с которым можно разделить жизнь, — прекрасный, но часто трудный процесс. Независимо от того, проводится ли он онлайн или лично, поиск, скорее всего, подтолкнет человека к незнакомой обстановке, чтобы встретить потенциальных партнеров.
Чтобы добиться успеха, часто необходимо выйти за пределы своей зоны комфорта.
Определить, подходит ли конкретный человек в качестве потенциального партнера и отражает ли связь временное увлечение или настоящую любовь, может быть непросто, но исследования показывают, что в поведении есть важные подсказки.
Одним из возможных нелогичных индикаторов потенциальной пары является самоощущение. Кто-то, кто мог бы стать хорошим партнером, может подтолкнуть человека к открытию новых занятий или убеждений, которые расширят его собственное представление о себе. Другим ранним признаком может быть стресс: постоянное взаимодействие с кем-то, чье впечатление имеет для нас большое значение, может усилить тревогу. Другие положительные показатели включают в себя сильную мотивацию увидеть человека и вложение значительного количества времени, эмоций и энергии в зарождающиеся отношения.
Чтобы узнать больше, см. Как люди находят любовь.
Как отношения терпят неудачу
Каждые отношения представляют собой прыжок веры по крайней мере для одного партнера, и даже в самых счастливых парах те самые черты, которые когда-то привлекали их друг к другу, могут в конечном итоге стать раздражающими, которые разлучают их.
Приобретение навыков для обеспечения прочного соединения — тяжелая работа, и угрозы могут возникать без предупреждения. В краткосрочных, случайных отношениях ни один из партнеров не может видеть действительно жизнеспособного долгосрочного совместного будущего, но часто только один действует, в некоторых случаях призрак другого, уходит из их жизни без общения, даже без сообщения.
Для некоторых пар неверность является одновременно и первой, и последней каплей, но удивительное количество отношений переживает предательство, некоторые только для того, чтобы их отношения были разрушены повседневными угрозами, такими как потеря интереса к физической близости или угасание положительных чувств. в результате постоянной критики, презрения или защиты. Даже пребывание вместе в течение десятилетий не является гарантией того, что пара сохранит связь: количество разводов среди пар старше 50 лет удвоилось с 1990 года. Для других разрыв отношений, длившихся всего несколько свиданий, может спровоцировать эмоциональную травму, которая затянется на годы.
