Семейные отношения это система взаимоотношений между: Понятие, особенности и состав семейных правоотношений — ГБУ г. Москвы ЦСО Троицкий

Территория нелюбви в семейных взаимоотношениях – Олимп Здоровья

Основу и вектор личностного развития в ребенке определяет стиль отношений родителей к детям, в особенности гипертрофированное материнское чувство. А семейные ценности и семейные мифы определяют тип взаимодействия с окружающим миром. Правильная система отношений – это та система в которой каждый член семьи изначально начинает с любви к себе ( возлюби ближнего своего как самого себя), потом любовь к своей половине, к детям, родителям, деятельности(работе), друзьям и всему остальному. Если происходит смещение семейных ценностей или гипер их проявление — страдают самые младшие члены семьи, то есть дети. Излишнее проявление любви родителей, гиперопека формирует тип привязанности такой как цепляющийся тип поведения, при котором отношение к себе и миру выглядит так я плохой, а ты хороший. Такое отношение к себе и миру формирует навязчивое поведение, прилипчивость, что в свою очередь отталкивает окружающих. А чрезмерная опека и тревога за ребенка подрубает на корню инициативность и самостоятельность. Опекать и любить слишком сильно вовсе не значит любить, так как чрезмерная привязанность к ребенку не что иное как эгоизм и насилие над личностью. Примерно это выглядит так «Ребенок — это мое и я буду решать все за него». Ребенок дан родителям не для исполнения их желаний и нереализованных целей, а для возможности воспитать и выпустить в мир зрелую личность самостоятельную и уверенную в своем завтрашнем дне. Многие мамы задаются вопросом: «Как? Это все не верно?» Ребенок маленький и он не может решать, что делать и как делать правильно. Это все грозит тем, что гиперактивная мамаша, которая и в отношениях с мужем задвигает его на свое место, а сама становится на место мужчины тем самым воспитывает феминного мальчика, женоподобного который во взрослой жизни выберет себе вторую половину – прототип своей властной чрезмерно опекающей, любящей мамаши. Дети нам даются не для того, чтобы мы сделали из них повторение себя, не для того, что бы они обеспечили нашу старость, не для того, чтобы мы лелеяли свой эгоизм.

Дети нам даются для того, чтобы с помощью них мы стали мудрее и решили по возможности свои задачи на Земле.

Мать имеет наибольшее сильное энергетическое воздействие на ребенка, то есть ее состояние моментально передается ребенку. Этот процесс нам родителям нужно понимать и стараться следить за своими мыслями и эмоциями. В мыслях матери и отца должна быть такая мысль: «Я детей не воспитываю, а помогаю им расти». Потому что каждая душа свободна и приходит на Землю со своей задачей, для набора собственного опыта. И никто не имеет право считать другую душу своей собственностью, выделять и отделять ее от остального мира, а тем более совершать над ней насилие, в том числе и психологическое!

Сильное материнское чувство нарушает свободу ребенка и мешает ему выразить себя. Мать навязывает свое мировоззрение, и у нее отсутствует подлинный интерес к миру самого ребенка. Это появляется в повышенном контроле за ним. Когда мы видим агрессивность ребенка к матери, можно смело искать причину в избыточном материнском чувстве.

На самом деле дети — это наши маленькие учителя, причем в большинстве случаев более мудрые. Дети даны для того, чтобы родители жили более счастливо. Вот чему нужно учиться у детей, тогда и они возьмут у родителей то, что нужно, и будут счастливы. Счастливы в жизни , любимы те дети, которые рождены в любви, в паре было сотворено взаимное чувство друг к другу. Такие дети и топчут землю уверенно и успешны в жизни, они просто благословлены.

Чтобы дети, став взрослыми, не покидали родителей, нужно не на них направлять свою любовь, а на себя, на свои супружеские отношения! А если нет пары, то нужно так построить свою жизнь, чтобы создалась, чтобы отношения развивались, и тогда дети все больше будут притягиваться к матери, к родителям, как к солнышку, которое светит и греет и не обжигает. Сосредоточив внимание на своем развитии, на построение все более глубоких отношений в паре, родители становятся все более интересными детям и будут сами стремиться к ним. Необходимо понять, что ребенку нужно не столько любовь непосредственно к нему, сколько любовь между родителями, наличие сильного пространства любви в семье.

Чем оно больше, те естественнее идет развитие ребенка – он растет как дерево, которому достаточно солнца и воды. Если ребенок более, то этим он символизирует о том, что что-то в семейной системе идет не так. И прежде всего в такой ситуации родителям нужно раскрывать любовь друг к другу! В пространстве любви родителей ребенок быстро выздоравливает.

Рождение здоровых детей и их счастливая жизнь в значительно большей степени зависит от отношения родителей друг к другу, от их взаимной любви, а не от внешних условий. Чрезмерная материнская любовь создает проблемы не только потому, что она выделяется из всего спектра любви и становится во главу угла. Причина еще не в том, что она содержит в себе много примесей чувства собственности, привязанности, эгоизма, неудовлетворенности, гордыни, желания самоутвердиться через ребенка, получается что в материнской любви самой любви совсем мало.

Уважаемые родители, в частности мамочки, хочу чтобы вы услышали мои слова и задумались: «Есть вы, есть ваша любовь к вашим детям, есть ваши дети, благословенны ли они вами!?»

• Системная семейная терапия.
• Личный бренд и глубинная трансформация лидера.
• Как справиться со стрессом?

Предыдущая статья | Следующая статья

Семейные ценности

Противодействие коррупции в образовательной среде Противодействие экстремизму и терроризму Повышение престижа профессии педагога Дорожная безопасность Памятки «Пожарная безопасность»

Главная → Семейные ценности Семейное право — одна из отраслей права. Семейное право – система правовых норм, регулирующих семейные отношения, т. е. личные и связанные с ними имущественные отношения, возникающие между гражданами из брака, родства, усыновления, принятия детей в семью на воспитание. Семейное право регулирует определенный вид общественных отношений – семейные отношения, которые возникают из факта брака и принадлежности к семье. Большая часть этих отношений носит неимущественный характер, но часто они переплетаются с имущественными отношениями. Любовь, брак, взаимное уважение, личная свобода, воспитание в семье, привязанность, доверие друг к другу, ответственность и тому подобные отношения относятся к категории неимущественных отношений. Однако вступление в брак порождает и имущественные отношения – появляется общее имущество, обязанность взаимной материальной поддержки, содержания детей. Личные неимущественные отношения в семье являются главными. В семейных отношениях находят свою реализацию существенные интересы человека. Статья 2.Отношения, регулируемые семейным законодательством Семейное законодательство устанавливает условия и порядок вступления в брак, прекращения брака и признания его недействительным, регулирует личные неимущественные и имущественные отношения между членами семьи: супругами, родителями и детьми (усыновителями и усыновленными), а в случаях и в пределах, предусмотренных семейным законодательством, между другими родственниками и иными лицами, а также определяет формы и порядок устройства в семью детей, оставшихся без попечения родителей.   Понятие семьи в СК РФ не закреплено. Различают понятие семьи в юридическом и социологическом смысле. В социологическом смысле семья – основанная на браке или кровном родстве малая группа, члены которой связаны между собой общностью быта, взаимной помощью, моральной и правовой ответственностью. В юридическом смысле семья – круг лиц, связанных личными неимущественными и имущественными правами и обязанностями, вытекающими из брака, родства, усыновления или иной формы принятия детей на воспитание в семью. Понятия «семья», «члены семьи» в разных отраслях российского права различны. Вжилищном праве членами семьи считаются супруг нанимателя, его дети и родители. Другие родственники, нетрудоспособные иждивенцы признаются членами семьи нанимателя, если они вселены нанимателем в качестве членов его семьи и ведут с ним общее хозяйство. В исключительных случаях иные лица могут быть признаны членами семьи нанимателя жилого помещения в судебном порядке (ст. 69 ЖК РФ). Иначе определяется круг членов семьи по пенсионному законодательству. Совместное проживание с погибшим для получения пенсии при потере кормильца и совместное ведение хозяйства существенного значения здесь не имеют. Основное здесь – кого по закону должен был содержать при жизни потерпевший. В наследственном праве также свой круг членов семьи. В семейном праве понятие члена семьи характеризуется более узким кругом родства по прямой и боковой линиям, отношениями супружества, некоторыми отношениями свойства. Родство – это кровная связь лиц, происходящих одно от другого либо от общего предка.Признак родства – наличие кровной связи между людьми. Родственные отношения делятся на прямые и боковые. Прямые кровные связи происходят одна от другой. Это отношения матери, отца и их детей, бабушки, деда и внуков. Боковые связи – это тоже связи между людьми в результате происхождения их от общего предка: родные братья и сестры, двоюродные братья и сестры, тетя, дядя и племянники.  Различают родственные связи по восходящей и нисходящей линиям. Восходящие – от потомка к предку; нисходящие – от предка к потомку. Полнородные – это братья и сестры, имеющие общих родителей.Неполнородные – имеют только одного общего родителя (если мать – единоутробные, если отца – единокровные). Степень родства определяется количеством рождений, связывающих двух родственников, при котором рождение предков во внимание не принимается. Например, мать и сын – родственники первой степени, так как необходимо два рождения (матери и сына), но рождение матери во внимание не принимается. Соответственно родные братья и сестры – это родственники второй степени, двоюродные – четвертой и т. д. Между людьми, состоящими в свойстве, нет кровной связи. Это отношения родственников одного супруга к другому супругу или отношения между родственниками обоих супругов (тесть, теща, свекровь, шурин и т. д.). Семья играет важную роль в жизни человека и общества в целом. В семье находят свою реализацию существенные интересы человека. Семья играет важную роль в продолжении человеческого рода, становлении личности, воспитании детей.

Family Dynamics — StatPearls — Книжная полка NCBI

Бахаре Джаббари; Одра С. Роустер.

Информация об авторе и принадлежности

Последнее обновление: 25 июля 2022 г.

Определение/Введение

Семейная динамика относится к моделям взаимодействия между родственниками, их ролям и отношениям, а также к различным факторам, формирующим их взаимодействие. Поскольку члены семьи полагаются друг на друга в плане эмоциональной, физической и экономической поддержки, они являются одним из основных источников безопасности отношений или стресса. Надежные и поддерживающие семейные отношения обеспечивают любовь, советы и заботу, в то время как напряженные семейные отношения обременены спорами, постоянной критикой и обременительными требованиями. [1]

Межличностные взаимодействия между членами семьи имеют долгосрочные последствия и влияют на развитие и благополучие человека посредством психосоциальных, поведенческих и физиологических путей.[2] Таким образом, семейная динамика и качество семейных отношений могут иметь как положительное, так и отрицательное влияние на здоровье.

На семейную динамику могут влиять несколько факторов. Некоторые исследователи определили индивидуацию, взаимность, гибкость, стабильность, четкое общение и взаимность ролей в качестве основных факторов, способствующих здоровой семейной динамике. В частности, взаимность, означающая общее чувство сплоченности и теплоты, была определена как самый сильный способствующий фактор. Напротив, факторы, способствующие нездоровой семейной динамике, включают запутанность, изоляцию, ригидность, дезорганизацию, нечеткое общение и ролевой конфликт.[3]

Само определение семьи с годами трансформировалось. В предыдущих поколениях семьи оставались близкими друг другу, и несколько поколений помогали воспитывать детей. В настоящее время семьи чаще разбросаны по стране, а бабушки и дедушки меньше участвуют в жизни своих внуков. Без семьи рядом некоторые формируют основную группу местных семей, которую они считают своей семьей. Эта семейная структура может меняться при переезде, поэтому семья человека может быть изменчивой. Еще один аспект семьи, который изменился за эти годы, — это признание и принятие нетрадиционных семей и увеличение числа смешанных семей.

Проблемы, вызывающие озабоченность

Обширные исследования продемонстрировали важность семейной динамики для здоровья, болезни и выздоровления. Однако среди ученых нет единого мнения о точном определении семьи и семейной динамики. Например, несколько исследований пациентов, получающих лечение от психических заболеваний, строго определяли семью как родителей пациента.[4][5] В других исследованиях, изучающих роль семейной динамики в процессах выздоровления, рассматривается текущая жизненная ситуация пациента, включая супруга и детей. В некоторых исследованиях семья определяется в широком смысле, включая родителей, братьев и сестер, членов расширенной семьи и детей, в то время как в других она вообще не определяется.

Отсутствие ясности в отношении того, кого следует квалифицировать как члена семьи, затрудняет анализ роли динамики семьи в исходах для здоровья. В результате часто бывает слишком сложно разработать позитивные вмешательства. Чтобы обеспечить большую согласованность в будущих исследованиях, некоторые исследователи призвали к установлению более точного определения и схемы классификации для идентификации членов семейной ячейки.

Одна схема классификации предлагает семь четко определенных типов семейств: протонный, электронный, ядерный, атомный, молекулярный, совместный и квази-семейство.[6] Хотя такая классификация может иметь потенциал, она обычно не используется в современной литературе. Кроме того, хотя классификация четко определена, ее может быть трудно интерпретировать. Другие предложенные решения бросили вызов понятию определения семьи в строгих терминах, их сторонники придерживаются мнения, что участникам исследования и пациентам должно быть разрешено определять свои семьи независимо друг от друга. [7] Альтернативное решение состоит в том, чтобы не придавать особого значения семейным отношениям в контексте здоровья и болезней и вместо этого широко изучать социальные отношения.[8]

Клиническое значение

Семейная динамика играет важную роль в исходах для здоровья и поэтому заслуживает внимания в клинических условиях. Нездоровая семейная динамика может привести к травмам и стрессу у детей по мере их взросления. Этот тип воздействия, широко известный как неблагоприятный детский опыт (ACE), связан с повышенным риском развития проблем с физическим и психическим здоровьем. В частности, АПФ увеличивают индивидуальный риск развития заболеваний сердца, легких и печени, депрессии, беспокойства и т. д. [9].] Нездоровая семейная динамика также коррелирует с повышенным риском употребления психоактивных веществ и зависимости среди подростков.[10] Ролевой конфликт между родителями и подростками, способствующий плохой семейной динамике, связан с подростковой агрессией, тогда как взаимность (сплоченность и теплота) выступает защитным фактором против агрессивного поведения. [11]

Обзор литературы о влиянии семейной динамики на здоровье сна и сердечно-сосудистую систему показал, что негативная семейная динамика коррелирует с плохим сном, учащенным сердцебиением и повышенным кровяным давлением, что приводит к повышенному риску развития гипертонии. В том же исследовании они также обнаружили доказательства того, что взаимность членов семьи связана с лучшими показателями сна у детей.[1] Другие исследования показывают, что нездоровая семейная динамика, вызванная некачественным взаимодействием между родителями и детьми, связана с повышенным риском детского ожирения, тогда как позитивное взаимодействие служит защитным фактором против детского ожирения.[12]

Семейная динамика также является важным фактором, определяющим здоровье и благополучие пожилых пациентов. Например, здоровая семейная динамика, способствующая поддерживающему взаимодействию между членами семьи, повышает вероятность того, что пожилые пациенты выберут операцию по замене тазобедренного и коленного суставов. [13] В результате этих операций по замене суставов пациенты испытывают меньше боли и восстанавливают функцию своих больных суставов.

Несколько путей могут помочь объяснить, как семейная динамика влияет на здоровье. Например, стрессовые отношения между членами семьи связаны с нарушением иммунной функции и повышенной аллостатической нагрузкой. Напротив, поддерживающие отношения коррелируют с более низкой аллостатической нагрузкой. Поведенческие пути также были вовлечены. Стрессовые отношения могут привести к плохим механизмам преодоления, которые могут нанести ущерб здоровью человека, тогда как у тех, кто находится в поддерживающих отношениях, есть члены семьи, которые поощряют их вести себя более здоровым образом и помогают им в соблюдении режима лечения, если это применимо. [2] [7]

Способы, которыми динамика семьи влияет на здоровье, не ограничиваются перечисленными здесь. Длинный список краткосрочных и долгосрочных последствий для здоровья, связанных с нездоровой семейной динамикой, и положительные связи между здоровой семейной динамикой и благополучием иллюстрируют клиническую значимость семейной динамики. Таким образом, поставщики должны оценить динамику семьи пациентов с помощью сбора социального анамнеза и других средств, прежде чем они разработают план действий. Чтобы помочь пациентам развивать и поддерживать здоровую семейную динамику, клиницисты могут предложить различные программы вмешательства, такие как формирование семьи и семейная терапия.

Сестринское дело, союзное здравоохранение и межпрофессиональные групповые вмешательства

Эффективная оценка и учет динамики семьи пациента и ее роли в здоровье и заболевании требует межпрофессиональной команды медицинских работников, включая медсестер, врачей, социальных работников и терапевтов. Медсестры имеют уникальную возможность наблюдать за моделями взаимодействия, оценивать отношения в семье и заниматься семейными проблемами в клинических условиях, поскольку они часто контактируют с членами семьи.[14] Врачи могут использовать методы формирования семьи, чтобы помочь пациентам и их семьям развивать и поддерживать здоровую семейную динамику. Терапевты могут вмешиваться через сеансы семейной терапии, психотерапии и межличностной терапии для решения межличностных проблем и укрепления семейных связей. Социальные работники играют жизненно важную роль, выполняя посещения на дому, чтобы контролировать семьи и направлять их к здоровому образу жизни, который ведет к поддерживающим отношениям.

Сотрудничество межпрофессиональной команды способствует развитию семейно-ориентированной практики ухода и предоставляет пациентам и семьям необходимые ресурсы для развития и поддержания здоровой семейной динамики. Многочисленные исследования показывают, что семейная динамика и качество семейных отношений имеют большое значение для здоровья людей.[15][16][17][18] [Уровень 1] Это подчеркивает важность оценки семейной динамики и устранения нездоровых отношений в клинических условиях для укрепления здоровья и благополучия пациентов.[2][7] [Уровень 5]

Контрольные вопросы

• Доступ к бесплатным вопросам с несколькими вариантами ответов по этой теме.

• Комментарий к этой статье.

Ссылки

1.

Gunn HE, Eberhardt KR. Семейная динамика в здоровом сне и гипертонии. Curr Hypertens Rep. 13 апреля 2019 г.; 21 (5): 39. [Бесплатная статья PMC: PMC6501837] [PubMed: 30982174]

2.

Томас П.А., Лю Х., Умберсон Д. Семейные отношения и благополучие. Инновационное старение. 2017 ноябрь;1(3):igx025. [Бесплатная статья PMC: PMC5954612] [PubMed: 29795792]

3.

Уайт М.А., Старейшина Дж. Х., Паавилайнен Э., Йоронен К., Хельгадоттир Х.Л., Зайдл А. Семейная динамика в США, Финляндии и Исландии. Scand J Caring Sci. 2010 март; 24(1):84-93. [PubMed: 19824948]

4.

Брелер С., Шваннауэр М. Восстановление формирующегося «я»: изучение отражательной функции при выздоровлении от подросткового психоза. Психол Психотер. 2012 март;85(1):48-67. [PubMed: 22903893]

5.

Сун К.М., Ким С., Пускар К. Р., Ким Э. Сравнение жизненного опыта студентов колледжей с различными курсами шизофрении в Корее: тематические исследования. Перспектива психиатрической помощи. 2006 г., май; 42(2):82–94. [PubMed: 16677132]

6.

Шарма Р. Классификация семьи и структуры семьи, пересмотренная для настоящего времени. J Family Med Prim Care. 2013 г., октябрь-декабрь; 2(4):306-10. [Бесплатная статья PMC: PMC4649868] [PubMed: 26664832]

7.

Реуперт А., Мэйбери Д., Кокс М., Скотт Стоукс Э. Место семьи в моделях восстановления для лиц с психическими заболеваниями. Int J Ment Health Nurs. 2015 декабря; 24 (6): 495-506. [PubMed: 26279272]

8.

Умберсон Д., Монтес Дж.К. Социальные отношения и здоровье: горячая точка для политики в области здравоохранения. J Health Soc Behav. 2010; 51 Приложение (Приложение): S54-66. [Бесплатная статья PMC: PMC3150158] [PubMed: 20943583]

9.

Дейтон С., Невилл А., Пуш Д. , Добсон К. Биомаркеры неблагоприятного детского опыта: обзорный обзор. Психиатрия рез. 2018 ноябрь;269: 719-732. [PubMed: 30273897]

10.

Трухильо А., Обандо Д., Трухильо, Калифорния. Семейная динамика и употребление алкоголя и марихуаны среди подростков: опосредующая роль негативных эмоциональных симптомов и поиска ощущений. Поведение наркомана. 2016 ноябрь;62:99-107. [PubMed: 27344116]

11.

Smokowski PR, Rose RA, Bacallao M, Cotter KL, Evans CB. Семейная динамика и агрессивное поведение латиноамериканских подростков. Cultur Divers Ethnic Minor Psychol. 2017 янв; 23 (1): 81-90. [PubMed: 27281487]

12.

Андерсон С.Э., Кейм С.А. Взаимодействие родителей и детей, саморегуляция и профилактика ожирения в раннем детстве. Curr Obes Rep. 2016 Jun;5(2):192-200. [Бесплатная статья PMC: PMC4856567] [PubMed: 27037572]

13.

Demiralp B, Koenig L, Nguyen JT, Soltoff SA. Детерминанты замены тазобедренного и коленного суставов: роль социальной поддержки и динамики семьи. Расследование. 2019 янв-декабрь;56:46958019837438. [Бесплатная статья PMC: PMC6452775] [PubMed: 30947603]

14.

Zaider TI, Banerjee SC, Manna R, Coyle N, Pehrson C, Hammonds S, Krueger CA, Bylund CL. Реагирование на сложные взаимодействия с семьями: учебный модуль для медсестер стационарной онкологии. Фам Сист Здоровье. 2016 сен;34(3):204-12. [Бесплатная статья PMC: PMC5213594] [PubMed: 27632541]

15.

Polenick CA, DePasquale N, Eggebeen DJ, Zarit SH, Fingerman KL. Качество отношений между пожилыми отцами и детьми среднего возраста: ассоциации с субъективным благополучием обеих сторон. J Gerontol B Psychol Sci Soc Sci. 20 сентября 2018 г .; 73 (7): 1203-1213. [Бесплатная статья PMC: PMC6147057] [PubMed: 27520060]

16.

Мане К., Хаксхольд О. Дедушки и бабушки и субъективное благополучие: сдерживающее влияние уровня образования. J Gerontol B Psychol Sci Soc Sci. 2015 сен; 70 (5): 782-92. [PubMed: 25324294]

17.

Феррер Р.Л., Палмер Р., Бердж С. Вклад семьи в состояние здоровья: оценка на уровне населения. Энн Фам Мед. 2005 март-апрель;3(2):102-8. [Бесплатная статья PMC: PMC1466857] [PubMed: 15798034]

18.

Zhou J, Ru X, Hearst N. Индивидуальные и семейные предикторы качества жизни, связанного со здоровьем, среди людей среднего возраста в сельской местности. Восточный Китай: перекрестное исследование. Общественное здравоохранение BMC. 2014 28 июня; 14:660. [Бесплатная статья PMC: PMC4081547] [PubMed: 24972958]

Раскрытие информации: Бахаре Джаббари заявляет об отсутствии соответствующих финансовых отношений с несоответствующими компаниями

Раскрытие информации: Одра Роустер заявляет об отсутствии соответствующих финансовых отношений с неправомочными компаниями.

Построение крепких семейных отношений | Кооперативное расширение

Наше общество процветает благодаря крепким семьям.

Наша семья учит нас, как действовать в этом мире. Он должен дарить любовь и теплоту всем своим членам. Крепкая семья оказывает своим членам поддержку, в которой они нуждаются, чтобы справиться с самыми трудными жизненными ситуациями.

В крепких семьях хорошее общение.

Крепкие семьи имеют открытые линии связи, где все члены семьи чувствуют себя услышанными и уважаемыми. Один из лучших способов укрепить вашу семью — улучшить свои навыки слушания и умения слушать других членов семьи. Пока мы не услышим друг друга, мы не сможем построить крепкие отношения.

Чтобы построить крепкие семейные отношения, активно слушайте друг друга.

• Уделите человеку все свое внимание, выключите телевизор или отложите то, что вы делаете.
• Сосредоточьтесь на том, что человек говорит вам, вместо того, чтобы думать о своей реакции или ответе на то, что он говорит. (На это будет время.)
• Послушайте, что чувствует другой человек, и передайте, что, по вашему мнению, он говорил и что он чувствовал. — Я слышал, ты говоришь, что не любишь свою сестру. Ты выглядишь довольно сумасшедшим. что-то случилось?
• Сопротивляйтесь совету или своей реакции до тех пор, пока вы не будете уверены, что полностью поняли, что человек сказал вам

При разговоре используйте сообщения «Я», а не «Вы».

• I-сообщения сложнее, потому что они требуют от нас ясности в отношении собственных мыслей и чувств. Однако они увеличивают шансы на то, что наше сообщение будет услышано, и уменьшают шансы на то, что начнется драка.
  • «Мне не нравятся все эти ссоры. Меня огорчает то, что вы двое не ладите.» Вместо того, чтобы: «Что не так с вами двумя? Ты сводишь меня с ума! Неужели вы никогда не сможете поладить?»

• Научите всех в вашей семье говорить с «Я» ― как можно больше сообщений. -Я чувствую…. (расстроен), когда вижу тебя (играющим в видеоигры, пока ты не закончишь домашнее задание).
  • Сообщения «ты» не следует одобрять, потому что они часто вызывают плохие чувства и усиливают конфликты. ― Сообщения «ты» редко решают проблему.

Поощряйте всех членов семьи делиться своими мыслями и чувствами.

Крепкие семьи позволяют всем членам семьи, независимо от того, малы они или малы, говорить о своих мыслях и чувствах. Это не означает, что члены не уважают друг друга, а скорее уважение чувств и идей.

Ожидается, что каждый будет выражать свои мысли соответствующим образом, например, с помощью  ― «Я»-сообщений. Когда люди чувствуют, что их слышат и уважают, они лучше относятся к себе, более открыты для решения проблем и с большей вероятностью позволяют другим выражать свои мысли.

Крепкие семьи проводят время вместе.

В сегодняшнем занятом мире семьям может быть трудно найти время, чтобы побыть вместе. Все отношения требуют внимания — и это включает в себя семью в целом.

Семейные ритуалы могут предложить семьям определенное время, чтобы собраться вместе и уделить друг другу необходимое внимание. Семейный ритуал — это просто время, которое регулярно выделяется для того, чтобы семья могла собраться вместе. Это может означать совместный ужин, совместное празднование праздника, совместное посещение церкви или совместную прогулку. Важно, чтобы семейный ритуал был предсказуемым и чтобы другие действия не нарушали его.

Семейные ритуалы помогают определить, кто мы как семья. Это дает семье время собраться вместе, поделиться опытом друг с другом и восстановить связь друг с другом. Знание того, что семья будет проводить время вместе, может помочь нам справиться с теми моментами, когда мы в разлуке. Даже несмотря на то, что родители могут работать, дети могут знать, что каждый вечер, каждые выходные (или всякий раз, когда вы работаете для вашей семьи) у них будет какое-то «особое время» с вами.

Каждый ребенок особенный, и каждому ребенку нужно особое время, когда он может полностью посвятить себя родителю.

Предоставление вашему ребенку «особого времени» помогает развить с ним близкие отношения. Если вы сможете сделать это предсказуемым ритуалом, ваш ребенок сможет положиться на него и с нетерпением ждать этого времени с вами. Убедитесь, что это «особое время» не прерывается другими занятиями. Например, не отвечайте на звонки в это время.

Позвольте ребенку помочь вам решить, как провести это время. Вы можете читать книги, петь песни, гулять, играть в игры или делать то, что нравится вашему ребенку. Чем больше вы сможете проводить «особое время» со своим ребенком, тем крепче будут ваши отношения.

Ищите возможности общаться со своим ребенком.

Несмотря на то, что важно проводить время со своим ребенком, также ищите небольшие моменты, которые вы можете использовать для общения с ребенком. Исследователи говорят, что частые, короткие промежутки времени (всего 1-2 минуты) на занятия, которые предпочитает ребенок, — одна из самых эффективных вещей, которые могут сделать родители. Вы можете вместе придумывать истории, выполняя работу по дому, обсуждать проблемы по дороге в продуктовый магазин, вместе читать книгу, ожидая окончания ужина.