Что надо знать, прежде чем возобновлять отношения с бывшим
Любовь и секс
Наверное, такое случалось и с вами — спонтанное желание отправить бывшему смску, которое оборачивается ужином в ресторане, походом в кино или выездом за город к общим друзьям. А потом раз — и вы опять просыпаетесь вместе. «Что дальше?» — естественный вопрос, который вы беззвучно задаете друг другу, встречаясь глазами.
Дальше все зависит от вас. Можно сделать вид, что ничего особенного не произошло, попрощаться и замешать случившееся в ежедневной рутине — в самом деле, вы же современные люди. А еще можно начать сначала. Да, наверное, это для чувствительных слабаков, но что это, если не любовь, раз вы снова хотите быть вместе?
У ВАС НАВЕРНЯКА ПОЛУЧИТСЯ
Это вообще не редкость. Люди часто начинают отношения заново после нескольких месяцев и даже лет в разлуке, и такие отношения имеют уникальное преимущество. «Вы уже знаете, чем вас привлекает этот человек, какие радости и проблемы вместе с ним вернутся в вашу жизнь», — объясняет психоаналитик, специалист по отношениям Ирина Жукова.
Кроме того, практика — великая вещь. В то время, что вы проводите раздельно, у вас есть шанс осознать свои ошибки, встречаясь с новыми людьми — на свиданиях и не только, — и разобраться, кто вы и чего (кого) хотите. Как рассказывает 28-летний Кирилл Мец, вернувшийся через шесть лет к своей школьной любви Алене, он понял, что расставание избавило его от зацикленности на идеальной версии романтических отношений, которые он считал единственно правильными, когда был подростком. В прошлом году они поженились и счастливы, что решились на реюнион.
Тем не менее, опыт может как воссоздать, так и окончательно разрушить то, что было и есть между вами. «Очень важно обдумать, что изменилось для вас и экс-бойфренда, — советует исследователь и психотерапевт Атина Манвелян, пропагандист „искусства и науки любви“ (@ask.atina). — Вы должны иметь ясные ответы на вопросы: Как эволюционировала ситуация? Что вы теперь готовы дать друг другу? Чему вы научились и как ваш опыт поможет не совершать прошлых ошибок?»
30-летняя Оксана рассказывает: «Когда мы с Максом решили опять быть вместе, то поступили как взрослые люди — сели и откровенно поговорили.
Обсудили прошлое, наши „камни преткновения“ и все, чего хотели в будущем. Большая проблема заключалась в том, что ему предстояла командировка в другую страну — ужасно перспективная, но на полгода. Попытка вернуть нашу связь, будучи вдалеке друг от друга, казалась невыполнимой миссией. В конце концов приняли версию „будь что будет“, и это сводило меня с ума — я не хотела, чтобы тот, кто уже исчезал из моей жизни, уезжал снова. Но, если честно, это было разумным вариантом. У нас не было такого терпения и взаимопонимания, когда мы были парой в студенческие годы. Как бы это ни разочаровывало поначалу, тестирование на выдержку стало решающим для второй попытки».
А МОЖЕТ, И НЕТ
Время «на остыть» между прошлыми отношениями и возможным воссоединением необходимо, чтобы избежать неправильных решений. «Если вы хотите вернуть бывшего только потому, что заскучали без внимания и романтики, вы рискуете вновь остаться у разбитого корыта, — предупреждает Жукова. — Начав с манипуляторских трюков, вы вряд ли укрепите отношения в будущем».
Также плохая идея вернуться к своему «экс», потому что на десятом неудачном тиндер-свидании вы вдруг осознали, что ненавидите встречаться с незнакомцами. «Воссоединение с бывшим может компенсировать нервное напряжение, сопутствующее встречам с кем-то новым, но вы вряд ли задержитесь надолго, — говорит доктор Манвелян. — В конце концов, вы уже перелистнули эту страницу. Опять же, спросите себя, вы возрождаете старую любовь, потому что избегаете сложностей при встрече с новой? И вообще, был ли этот человек таким замечательным, чтобы его снова преследовать?»
Тем не менее, риски неизбежны. Возможно, что вы встретитесь снова, проведете прекрасную ночь вроде как любви, а на следующий день он исчезнет с радаров. «Не переживайте, нет худа без добра — зато вы уже не будете сомневаться, что были весомые причины, по которым вы расстались», — заключает Ирина Жукова.
Smirnova Natasha
Теги
- Психология
- отношения
«Если бы ваш бывший/бывшая предложил вам возобновить отношения, вы бы согласились? Почему?» — Яндекс Кью
Популярное
Сообщества
ПсихологияОтношенияЖизнь
Андрей Глинка
993Z»>12 июня 2019 ·
115,5 K
Ответить2УточнитьDiana Salyakhutdinova
Образование
687
продуктовый исследователь, преподаватель НИУ ВШЭ · 18 июн 2019 ·
d_salyakhutdinova
Нет, а зачем воскрешать трупы. Если разошлись значит так надо было, а еще раз пытаться из-за чего-то в стиле «ну я изменился давай попробуем начать сначала» попахивает бредом.
Даже если человек классный, то мне бы не хотелось опять все это начинать
36,9 K
Умный понимающий кот
27 августа 2020
На самом деле это зависит от людей. Если он — алень, каблук и куколд, то она, когда натрахается с новым альфой, и… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Andrej Biryukov
Топ-автор
18,7 K
Снимаю ролики на ютубе, в прошлом IT-журналист.
· 12 июн 2019
Этот инцидент уже был. Она ушла к моему лучшему другу, а я просто решил этого не терпеть и ушёл. Её попытки всё объяснить мне (а их было две) мной проигнорировались. В ходе одной из них она пришла ко мне на работу, мы поговорили, но я развернулся и ушёл. Потом я уехал далеко, она вычислила моё место жительства по соцсетям, где я выкладывал фотки, приехала такая, хоп… Читать далее
29,2 K
Анастасия Счастливая
6 марта 2020
Нет ..,не для меня ,5 мес ,как расстались ,пережила,больше не хочу этого
Комментировать ответ…Комментировать…
Lily Fargus
106
www.praguemoon.com 😎 Чёртик с ангельскими крылышками 😎 · 12 авг 2020
Золотые слова — «Уходя, уходи…»! Что за принцип рынка, пойду ещё посмотрю, если не найду ничего лучше, вернусь и возьму это? 🤦
Учитесь извлекать пользу даже из отрицательного результата.
Опыт есть опыт. Всем добра 😉
Комментировать ответ…Комментировать…
Александр Кириаков
3,6 K
Репетитор по просветлению. youtube.com/@bezobid · 22 авг 2020
Зависит от обстоятельств расставания и моих текущих обстоятельств. Никаких обид я на бывшую не держал бы, но если бы мы разошлись, например, из-за того, что она создала какие-то проблемы в моей жизни и/или проявления насилия в мой адрес (чего никогда у меня не было), я бы не стал восстанавливать отношения, даже если бы она предложила их возобновить. С другой стороны… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Мишина
926
Интересно, необычно, факты и мнения. · 12 июн 2019
Если на данный момент одинок. Если в старых отношениях чувставал себя более комфортно чем в одиночестве. И если чувства ещё остались.
Комментировать ответ…Комментировать…
Владислав Головачёв
833
Ничего не обязан тут рассказывать вам. · 4 сент 2020
Смотря какая бывшая. Всё зависит от человека, не с каждой бывшей я б готов был возобновить отношения, но с одной бы точно возобновил, она — женщина моей мечты.
Алекс Жёсткий
26 марта 2021
Женщина, которая от тебя ушла — это женщина твоей мечты?
Рия Бакирова
35
Работаю кассиром-букмекером; По специальности рекламщик; Хобби писатель, поэт, кинокритик. · 14 июн 2019
Для начала смотря кто, потому что бывших много от кого-то уходила сама, кто-то бросал меня, но с одним разошлись из-за некоторых обстоятельств.
.вот с ним то я бы согласилась даже не раздумывая!
Почему?
Да просто на просто имею к нему те чувства, которые можно назвать любовью. Этот человек помог мне увидеть в себе, то чего никогда я сама не замечала. Да и преобразилась я… Читать далее
Александр Безумов
1 сентября 2020
Почему же тогда расстались?
Комментировать ответ…Комментировать…
Игорь Разбойников
11
Иногда бываю умным. · 22 июн 2019
Нет. Я выбрал свою дорогу, а она свою. Хоть она и осталась в каких-то моментах эталоном, предпочту спокойствие и хорошие эмоции резким и бурным. Да и я снова влюблён. Так что о комбэке речи быть не может.
Комментировать ответ…Комментировать…
Алекс Жёсткий
Интересует сфера технологий, науки, спорта, взаимоотношений и психологии.
· 26 мар 2021
Нет. Потому что женщина показала свою полную несостоятельность как партнёр по жизни. Абсолютно убежден, что если она ушла, это повторится в случае её возврата. В эмоциональные «раскаяния» я не верю, поэтому назад не принимаю. Если ушла (даже если типа в никуда) — значит как минимум в мыслях она допустила к себе другого мужчину, а это уже измена. Предавший однажды… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Мо Ля
526
Студентка. · 15 июн 2019
Смотря какой была причина расставания. Если предательство — нет, если какая-то тупая ссора — да, ну и смотря как мне живется сейчас. если лучше, то нет конеш, а если похуже, то соответственно
Умный понимающий кот
27 августа 2020
А если секса у нее на стороне не было, но эмоциональное предательство случилось? То есть влюбилась в другого, как… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Плюсы и минусы воссоединения с бывшим
«Никогда не возвращайся к своему бывшему.
Это как перечитывать одну и ту же книгу снова и снова, когда знаешь, чем заканчивается история».
«Иногда людям нужно развалиться, чтобы понять, что им нужно снова собраться вместе».
Популярные советы могут отличаться, но многие все же думают вернуться к бывшему. В то время как сообщения в Интернете предполагают, что расставание и примирение кажутся особенно распространенными среди студентов колледжа, исследования показывают, что расставание действительно трудно сделать и приводит к значительным страданиям в этой возрастной группе.
В ходе исследования циклических и нециклических пар Эмбер Веннум и ее коллеги обнаружили, что это сложно. В то время как фильмы, книги и телешоу изображают воссоединение как романтику, результаты воссоединения менее чем желательны как для велосипедных супружеских пар, так и для сожительствующих пар.
Казалось бы, хотя счастливый конец не гарантирован, желание воссоединиться с бывшим может быть очень сильным.
Мы люди, чувства сложны, отношения основаны на сознательных и бессознательных факторах, а неизвестность пугает. Это то, что делает поиск Google «Верни своего бывшего» таким популярным.
Кто я теперь?
Расставания ставят под сомнение самоопределение, независимо от того, были ли они инициированы вами, другим партнером или обоими. Вы стоите в том, что мы называем «лиминальным пространством» между тем, что было, и тем, что еще будет. начните смотреть назад, а не вперед.Учтите, что предупреждения о безопасности в зеркалах заднего вида напоминают нам о том, что обратная перспектива часто ошибочна.0005
Вы действительно понимаете, что произошло в ваших отношениях? Ваш бывший? Чтобы отношения были разными, оба партнера должны быть разными. Если вы думаете о том, чтобы связаться со своим бывшим, подумайте о том, чтобы сначала обратиться за поддержкой к друзьям, профессиональным советом, новым вызовом, который предлагает расширенное определение себя, или, может быть, позволить себе встречаться и смотреть на мир с точки зрения будущего.
Почему мне так грустно?
Какими бы плохими ни были отношения, это была связь. Таким образом, расставание неизбежно будет сопровождаться чувством потери. Иногда, если потеря была понесена в связи с другими значимыми людьми, боль может быть значительной.
Тот факт, что вы чувствуете потерю, является отражением вашей способности общаться, а не обязательно свидетельством ваших предыдущих отношений. Вы можете испытывать любовь к своему бывшему. Вопрос в том, жизнеспособны ли отношения. В противном случае отчаянная потребность воссоединиться часто приводит к новым разрывам и потерям.
Страдание потери свойственно человеку и не приравнивается к нестабильности, неадекватности или дисфункции. Это необходимая динамика для поиска себя и, в конечном итоге, для поиска партнера другого типа. Справиться с потерей значительно легче благодаря семейным и дружеским сетям поддержки.
Не менее важно самосострадание. Как описывает это психолог Кристин Нефф, сострадание к себе — это на мгновение задуматься о том, что вы чувствуете, осознать, насколько человечны и понятны ваши чувства, и дать себе эмоциональные объятия и доброту, которыми вы бы поделились с другом, который был в вашей ситуации.
. Это неожиданно придает сил.
Возможно, я был неправ
Независимо от того, насколько правильным может быть расставание, оно может начать казаться ужасно неправильным, когда вы обнаружите, что она/он связались с другим партнером.
Образы начального волшебства, которые вы когда-то превратили в то, что, как вы предполагаете, он/она теперь имеет с другим человеком. Иногда даже возникает предположение, что ваш бывший стал тем человеком, которого вы всегда желали, но с кем-то другим.
Фантастика может быть хороша в кино, но никто не уходит из проблемных отношений в телефонную будку, чтобы превратиться в супергероя. Стоит учитывать, что ваш бывший все еще тот же человек, но, возможно, нашел себе пару — кого-то, кем вы не хотите быть. Стоит учесть, что если вы чувствуете, что вас обошли стороной, значит, вы были с не тем человеком. Итак, если вы решите преследовать своего бывшего, став тем человеком, которым он/она хочет, чтобы вы были, вы можете в конечном итоге остаться со своим бывшим, но кем вы будете?
В ловушке эйфории
Обычной ловушкой после разрыва является запоминание и определение отношений с точки зрения эйфорической фазы.
Как обсуждает Хелен Фишер, автор книги «, почему мы любим», , это начальная фаза отношений, в которых партнеры физически, психологически и нейрохимически находятся в состоянии тоски, одержимости и желания друг к другу. Префронтальная кора, которая регистрирует негативные суждения, подавляется, и происходит увеличение дофамина, который имеет эффект, аналогичный действию кокаина. Отношения нуждаются в эйфории, но они должны быть в состоянии поддерживать гораздо больше.
Пара любой ценой
Обычным поводом для преследования бывшего является чувство одиночества в мире пар. Если это не заставит вас вернуться и попытаться принять то, что когда-то было невозможным с вашим бывшим партнером, это может привести к тому, что вы согласитесь на отношения с партнерами, которые вам не подходят. Результат несправедлив — в основном по отношению к вам.
Хотя желание быть с кем-то замечательным понятно, позитивные связи обычно приходят как часть путешествия по питанию и поиску себя.
Как бы вы ни решили двигаться дальше, если ваше путешествие включает в себя признание и развитие собственного чувства себя, есть вероятность, что вы просто можете найти кого-то, кто осветит вашу жизнь.
Изображение Facebook: fizkes/Shutterstock
Является ли возвращение вместе с бывшим хорошей идеей?
Фото Карен София-Колон.
Новость о том, что Дженнифер Лопес и Бен Аффлек поженились — спустя целых 18 лет после отмены их помолвки в 2004 году — в сочетании с бумом расставаний после блокировки вызвали у многих людей ностальгию по прошлым отношениям.
В прошлом году Анджелина Джоли несколько раз была замечена в гостях у своего бывшего мужа Джонни Ли Миллера, что вызвало слухи о примирении через 23 года после их развода в 19 лет.99. И было бы упущением не упомянуть бесконечные поставки «приятелей» Дженнифер Энистон и Брэда Питта, разведенных с 2005 года, чье воссоединение на SAG Awards 2020 вызвало переполох в мельнице слухов.
Реклама
Тем не менее, не только знаменитости отправляются в Лето горячих бывших.
Конечно, люди все время обращаются к своим бывшим, но есть разница между отправкой «У»? отправьте сообщение кому-то, с кем вы подружились на Hinge в прошлом году, и воссоединитесь с долгосрочным партнером пять с лишним лет назад, потому что ваши обстоятельства изменились или ваши приоритеты изменились после периода личностного роста.
Когда 30-летняя Жасмин* встретилась с мужчиной, с которым встречалась 10 лет назад, в Tinder, она была неузнаваема по сравнению с 20-летней: на ней были очки, а волосы были совершенно другого цвета и длины. Ее бывший даже не понял, что это была женщина, с которой он встречался раньше. Жасмин предположила, что он случайно смахнул вправо. «Он сказал, что, хотя он и не понял, что это был я, он был бы счастлив встретиться и выпить, чтобы наверстать упущенное, так как прошло так много времени».
Жасмин инициировала расставание из-за их разных целей: он хотел путешествовать, а она была «больше домоседкой» и собиралась поступать в колледж. В последующее десятилетие у них обоих были другие серьезные долгосрочные отношения, которые закончились по их собственным причинам, и им пришлось прожить свои 20 лет друг без друга.
“
Мы бы не выросли, оставаясь вместе, и наш отдельный жизненный опыт превратил нас в двух людей, которые сейчас подходят друг другу.
Жасмин*
»
«Это была нервная встреча после столь долгого молчания, — вспоминает она. «Мы оба нервничали. Хотя я с оптимизмом смотрел на него». Они всегда хорошо ладили, и даже если они больше не встречались, Жасмин решила, что было бы неплохо наверстать упущенное.
Advertisement
Ее бывший почти не изменился, за исключением растительности на лице, и стало очевидно, что их встреча была больше, чем встреча старых друзей. «Мы не были уверены, было ли это свидание или нет, пока один из его друзей не закричал через весь бар: «Эй, парень, ты на свидании?» И он покраснел и сказал: «У-у-у… да».
— говорит Жасмин.
Они болтали о том, чем занимались последние десять лет, что ищут сейчас и как изменились их интересы. «Мы быстро поняли, что стали намного более совместимы, чем раньше». Они вернулись к нему домой и на следующий день начали переписываться, чтобы спланировать второе свидание.
Несколько дней спустя Жасмин прямо спросила его, «какими он хочет, чтобы [они] были», и они снова стали официальными. После того, как «так сильно поладили», у Жасмин не было никаких сомнений или беспокойства по поводу возобновления отношений, особенно с учетом того, как сильно они оба изменились.
Они недавно стали жить вместе и планируют пожениться в следующем году. «Наши отношения сейчас намного лучше, чем были раньше, потому что мы оба хотим одного и того же, и у нас было время вырасти как люди».
Оглядываясь назад, можно сказать, что расставание было огорчительным, но ни Жасмин, ни ее партнер не сожалеют об этом — это было правильное решение, исходя из того, где они были в жизни в то время.
«Мы бы не выросли, оставаясь вместе, и наш отдельный жизненный опыт был бесценен, потому что он превратил нас в двух людей, которые сейчас подходят друг другу», — говорит она. Они просто счастливы, что смогли снова найти друг друга.
Advertisement
«Каждая ситуация уникальна, поэтому, пока вы смотрите на Джей Ло, возрождающую свой роман с Беном Аффлеком, и закатываете глаза, помните, что нет строгих правил относительно того, следует или не следует возвращаться к бывшему », — говорит Хейли Куинн, эксперт Match по свиданиям.
Тем не менее, стоит помнить, что если кто-то является вашим бывшим, он обычно является вашим бывшим по какой-то причине, объясняет Куинн. «По мере того, как проходят годы, и вы не встречали никого, с кем бы вы были связаны на том же уровне, может быть слишком легко оглянуться на предыдущие отношения, думая, что это были «единственные». Не.» Если это были токсичные отношения или временные отношения, Куинн рекомендует записать 10 причин, по которым они не сработали, а не писать сообщения бывшему и думать о том, почему это возможно.
“
Каждая ситуация уникальна, поэтому, пока вы смотрите на Джей Ло, возрождающую свой роман с Беном Аффлеком, и закатываете глаза, помните, что нет строгих правил относительно того, следует или не следует возвращаться к бывшему.
Хейли Куинн
”
Как ни опасно предполагать, что кто-то изменится к лучшему и будет более готов к отношениям, чем в первый раз, столь же плохо предполагать, что все останется прежним. то же самое, добавляет Куинн. «По мере того, как мы идем по жизни, у нас есть опыт, который формирует и меняет нас, поэтому не возвращайтесь к бывшему, ожидая пережить расцвет ваших отношений — вам придется заново открывать их такими, какие они есть сегодня».
Хорошей причиной для возрождения старых отношений было бы, если бы вы, как Жасмин и ее бывший, снова узнали, кто ваш бывший. «Возможно, в первый раз у вас была вся связь, но обстоятельства не были подходящими для того, чтобы отношения работали; кто-то должен был покинуть страну или не был полностью одинок», — говорит Куинн.
Нет ничего плохого в том, чтобы дать отношениям еще один шанс, если дорога теперь свободна. «Просто убедитесь, что вы сначала сняли свои розовые очки и подошли к этому непредвзято».
Advertisement
Прежде чем вернуться к отношениям с бывшим, предупреждает Жасмин, прежде всего оцените, почему вы расстались. «Если это произошло из-за того, что один из вас изменил, вам, вероятно, следует избегать повторного воссоединения. Если это произошло из-за того, что в то время у вас были разные жизненные цели, то, возможно, стоит подумать о воссоединении, если вы оба заинтересованы и это кажется более подходящим. Время может быть всем».
Если с тех пор, как вы встречались, прошли годы, важно заново узнать, кто они сейчас, — советует Куинн. «Люди меняются, и иногда не так, как вы могли бы ожидать, поэтому относитесь к этому новому взаимодействию как к чистому листу», — говорит она. «Это также гораздо легче сказать, чем сделать, но будьте осторожны, не стройте вокруг них слишком много ожиданий, прежде чем вы успеете узнать друг друга в реальном мире.
