Женские проверки в отношениях: Женские проверки — явление, с которым сталкиваются все и которому нужно быть готовым

Женские проверки — явление, с которым сталкиваются все и которому нужно быть готовым

Женщины почти всегда демонстрируют непредсказуемое поведение по отношению к мужчинам, которые им нравятся, и называют это «проверкой».

Всё о женских проверках — в нашей статье.

Что такое женские проверки?

Женские проверки мужчин– это тестирование мужской силы, самообладания, щедрости, мудрости.

Другими словами, женщины проверяют тот ли ты человек, за которого себя выдаёшь.

Девушки могут попросить мужчину об одолжении или откровенно соблазнять, чтобы увидеть, ухватится ли он за эту возможность сразу получить желаемое, или намекнёт на её распущенность.

Девушки могут увиливать от определённого статуса отношений, чтобы посмотреть, будет он терпеть или уйдёт.

Всё это женские «тесты», и существует множество их разновидностей.

Мужчины обычно плохо относятся к тестированию и к всякого рода проверкам.

Они называют их раздражающим, незрелыми или мелочными.

Но женщин это не останавливает, разве что только самых невинных, доверчивых и неопытных девочек, которые уверены, что мужчинам можно слепо доверять.

Но как именно женщины тестируют мужчин и как нужно правильно реагировать в тестовых ситуациях?

Тема этой статьи: что делать, если женщина тебя проверяет.

Почему женщины проверяют мужчин

Сначала ты должен понять, что, если женщина имеет дело с мужчиной, которого рассматривает в качестве потенциального партнёра, одна из её главных задач – выяснить, действительно ли этот парень сильный, уверенный и успешный мужчина.

И в первобытные времена, и по сегодняшний день беременность от слабого, неудачливого мужчины означала одно: отсутствие необходимой поддержки со стороны этого мужчины, отсутствие защиты, постоянное проявление слабости (ревность, неуверенность, злость, домашнее насилие), большой риск родить слабого ребёнка.

Слабые мужчины опасны.

Но женщина не может слепо доверять всему, что говорит мужчина, ей нужно наверняка оценить его силу и потенциал.

Если она у него спросит: «Ты сильный, успешный, уверенный в себе мужчина?», он обязательно ответит: «Естественно, я лучше всех», даже если далеко не так.

У женщин есть свой период обучения.

Если девушка совсем неопытная, то она ещё не осознаёт необходимости проверять мужчин, поэтому те тесты, которые они проводят, неуклюжие, бестолковые, и даже слабые мужчины их легко преодолевают.

Но по мере того, как женщины приобретают опыт общения с мужчинами, их тесты становятся всё более жёсткими и точными, и они эффективнее выделяют сильных мужчин среди остальных.

В этой хитрой игре участвуют как мужчины, которые хотят позиционировать себя как идеальных партнёров и скрыть свои недостатки, и женщины, которые хотят выявить, какие неприятные сюрпризы могут ожидать их в будущем.

Женщины проверяют мужчин, чтобы лучше узнать, кто эти мужчины на самом деле.

Действительно ли они обладают силой и потенциалом или только ловко прикидываются.

Они используют проверки, потому что слабак сразу начнёт нервничать, совершать ошибки и выкручиваться.

А сильный мужчина легко со всем справится.

Как бы там ни было, тесты – чрезвычайно эффективный метод для женщин, чтобы выяснить, насколько на самом деле силён, успешен и уверен в себе мужчина, потому что реакцию на проверку сложно подделать.

Женщины в основном смотрят на невербальные слова мужчин, а такие реакции равносильны детектору лжи.

Легче на самом деле стать сильным, уверенным и успешным, чем притворяться.

Чтобы понять, зачем женщины проводят все эти проверки, полезно понять, какие эмоции испытывает женщина во время тестирования.

Эмоции обычно бывают следующими:

• Игривость.
• Разочарование.
• Отвращение.
• Увольнение.

Иначе говоря, все «пограничные» эмоции.

Эмоции, которые она испытывает при мыслях о парне и не решается лечь с ним в постель или, наоборот, вообще не считает его сексуальным.

Если женщина проявляет игривость в своих проверках, то это потому, что ты ей интересен, но ещё сомневается.

Ей нравится проводить с тобой время, но она ещё не воспринимает тебя всерьёз (это не значит, что позже она не станет этого делать).

При этом она думает: «Этот парень довольно милый. Интересно, он настоящий или притворяется…».

Если женщина проверяет мужчину, испытывая при этом разочарование, отвращение или увольнение, она находится на одной из стадий автоматического отвержения и своей проверкой даёт ему последний шанс как-то реабилитироваться.

При этом она думает: «Я надеюсь, что он правильно отреагирует и заставит меня изменить своё мнение о себе».

Учти, что женщины не будут тестировать два конкретных типа мужчин:

Мужчины, к которым они испытывают сильное влечение, и

Мужчины, которые их совершенно не интересуют.

Так что, если она тебя не проверяет, значит женщина либо полностью списала тебя со счетов, либо она настолько в тебя влюблена, что не сомневается в твоей идеальности.

Пример первого варианта – парень, которого она списала со счетов, может быть её платоническим другом.

Пример второго варианта – парень, в которого она по уши влюбилась (музыкант местной рок-группы, актёр, спортсмен), и она точно знает, чего хочет от него секса, отношений, внимания.

И ей плевать на его характер, сильные и слабые стороны.

Прохождение женских проверок

Первое, что тебе нужно освоить при прохождении проверок – это хорошее понимание «Закона наименьших усилий в социальных ситуациях».

Ты должен получать максимальные результаты с минимальными видимыми усилиями, когда и где это возможно в социальном плане.

Хорошее понимание Закона немедленно повлияет на твою реакцию при тестировании.

Как только ты поймёшь, что тебе не нужно прыгать выше головы ради случайной женщины, которая тебе ещё никто (и даже если вы с ней встречаетесь, но ты не хочешь заходить слишком далеко), ты перестанешь совершать одну из самых распространённых ошибок, которые делают мужчины.

Вот как женщины проверяют мужчин с помощью нескольких наиболее распространённых тестов, и как мужчины их не проходят.

Я приведу примеры женских проверок и неправильную реакцию на них.

Как выполняется утилизация женских проверок — я также покажу в конце статьи.

1. Сценарий первый: напитки

Девушка: Ты принесёшь мне выпить?

Мужчина: Конечно. Что ты хочешь?

2. Сценарий второй: твоя рука на её руке или ноге

Девушка: Ты можешь меня не трогать? Я не люблю, когда меня трогают.

Мужчина: Ой, извини. [убирает руку]

3. Сценарий третий: сопротивление

Девушка: Извини, я не могу к тебе подсесть. Меня ждут друзья.

Мужчина: Ну ладно.

4. Сценарий четвёртый: искушение

Девушка: И что же ты хочешь со мной делать?

Мужчина: Ммм … ничего! Я просто хочу с тобой поговорить!

Если ты обладаешь хотя бы небольшой степенью социальной интуиции, ты нутром почувствуешь, что эти реакции на женские проверки слабые и неправильные.

Что касается женщин, то в них присутствует гораздо больше, чем простая социальная интуиция, и для них такие реакции звучат как тревожные сирены, предупреждающие о том, что этот мужчина не является сильным и уверенным в себе.

Одной такой неправильной реакции может быть достаточно, чтобы навсегда отправить тебя во френдзону.

Задумайся на секунду: один слабый ответ может аннулировать всё соблазнение.

Это особенно актуально в начале отношений, когда женщина уверена, что ты ей нравишься, и она инвестирует в тебя своё время и внимание.

Тебе предоставляется небольшая свобода действий и ты имеешь право на ошибку.

Но если ты ошибёшься немного раньше, в самом начале знакомства, она тебе не даст второй шанс, потому что ещё не начала чувствовать связь и влечение.

Вот почему так важно при общении с женщинами сразу развивать отношения, а не топтаться на месте.

В спешке они начинают инвестировать в вас и испытывать привязанность.

Чем раньше женщина начнёт испытывать к тебе влечение, взаимосвязь и начнёт инвестировать, тем меньше тестов тебе придётся пройти.

Даже если твои ответы будут не идеальными, она уже не станет придавать этому большого значения.

Вернёмся к самой проверке.

Дело в том, что, если ты новичок или находишься на ранней стадии своего развития как мастера по соблазнению, ты можешь облажаться.

Недостаточно говорить правильные слова в нужный момент.

Женские проверки для парней действуют так: девушки замечают, что ты прилагаешь слишком много усилий, слишком много вкладываешь в эти отношения или рано отступаешь.

Твоя позиция атаки или защиты – неверна, девушек это отталкивает.

Знаешь почему?

В основном потому, что, пока ты не наработал определённый опыт отношений, ты не будешь готов к правильной реакции.

Все тренировки по боевым искусствам будут бессильны в противостоянии группе тренированных бойцов.

Ты не сможешь выйти победителем.

Годы тренировок пойдут насмарку, и в тебе включится инстинкт самосохранения, и ты начнёшь защищаться как можешь.

Чтобы сохранять спокойствие и действовать как на тренировках, несмотря на спонтанность, нужно неоднократно попадать в такие ситуации и получать удары.

Так точно и с женскими проверками.

Даже если ты точно знаешь, как реагировать на женские проверки и возражения, вначале ты всё равно будешь ошибаться и выбирать проигрышные ответы.

Не нужно себя за это ругать.

Просто осознай, что тебе нужно больше внимания и больше времени на подготовку.

Встречайся с разными женщинами, проходи их проверки, это поможет тебе нарастить толстую кожу и сохранять спокойствие в любых ситуациях.

Только так ты научишься быть сдержанным, контролировать свои эмоции и проходить любые проверки.

Как правильно действовать

Давайте теперь рассмотрим несколько примеров того, как собранный, уверенный в себе мужчина ответил бы на те же проверки, которые приводились выше.

Здесь решающее значение имеют выражение лица, язык тела и тон голоса.

Женщина обращает больше внимания на то, как ты говоришь, а не на сами слова.

Ты же хочешь быть для неё сексуальным, очаровательным и запоминающимся, значит работай не только над словами, но и над интонацией.

1. Сценарий первый: напитки

Девушка: Ты принесёшь мне выпить?

Мужчина: Давай позже, если ты не против. Что тебя так расстроило?

2. Сценарий второй: твоя рука на её руке или ноге

Девушка: Ты можешь меня не трогать? Я не люблю, когда меня трогают.

Мужчина: Ты имеешь в виду вот так? [хлопает её рядом с тем местом, где находится его рука, и улыбается, как будто вот-вот рассмеётся. Для него это игра]

Девушка: Мне просто не нравится, когда меня трогают незнакомые люди.

Мужчина: [смеётся] Ладно, недотрога. Вижу, что ты хочешь создать между нами непреодолимую стену запретов на прикосновения. Ладно. [убирает руки] Я всё равно найду возможность её разрушить и погладить тебя по щеке, как только ты поймёшь, что я мужчина твоей мечты.

Это простейшая женская проверка на настойчивость. И вот только сейчас ты её прошёл с достоинством.

3. Сценарий третий: сопротивление

Девушка: Извини, я не могу к тебе подсесть. Меня ждут друзья.

Мужчина: Да ладно. Садись рядом. Твои друзья никуда не денутся. На то они и друзья, чтобы подождать.

4. Сценарий четвёртый: искушение

Девушка: И что же ты хочешь со мной сделать?

Мужчина: Ну, вначале я хочу с тобой выпить что-нибудь покрепче, а после этого… хм, посмотрим.

Сохраняй спокойствие и хладнокровие

Самая важная часть прохождения теста – умение контролировать свои эмоции.

Научись сохранять спокойствие и хладнокровие при любых ситуациях. Даже если ты делаешь то, о чём тебя просит девушка, делайте это так, как будто бы ты и сам хотел это сделать.

Помни, что стремление вывести тебя из равновесия (в шутку или в надежде, что ты себя проявишь с лучшей стороны), является основным движущим мотивом всех проверок.

Женщины делают много всего нелогичного и непредсказуемого, чтобы изучить реакцию мужчины.

Так они узнают много нового о нём и его чувствах.

Сохраняя самообладание и хладнокровие, ты даёшь понять, что контролируешь ситуацию, не ведёшься на провокации, выдерживаешь все проверки, в общем, ты именно тот мужчина, которого она хочет.

Прежде всего, не обижайся на женщин за то, что они тебя проверяют.

Дело не в тебе.

Они проверяют всех мужчин, в которых не уверены на 100%.

Им важно прочитать твои мысли, выявить скрытый замысел, коварный план.

И даже после того, как вы переспали, ты сделал её своей девушкой, даже после того, как вы поженились, она всё равно будет тебя периодически проверять.

Ей нужно постоянно убеждаться, что в тебе ещё достаточно силы, чтобы её защищать и обеспечивать, не проявляешь ли ты признаки нестабильности, слабости или деградации, потому что для женщин это очень опасно.

Сильные, уверенные в себе мужчины не вредят и не мешают женщинам.

Отпадут слабые, нестабильные.

Так что оставайся спокойным.

Сдерживай эмоции и не реагируй даже на жёсткие испытания.

И каждый раз внутренне себе улыбайся, когда сталкиваешься с очередной проверкой, независимо от того, пройдёшь ты её или нет, потому что для тебя это бесценный опыт.

После каждого тестирования ты будешь больше узнавать о том, чего ожидать в следующий раз.

Туман войны рассеивается по мере того, как ты становишься взрослее, мужественнее и лучше подготовлен к предстоящим испытаниям.

Ещё обрати внимание на то, как эффективно ты используешь флирт ухаживания и взаимодействия с девушками.

Всё это играет большую роль в том, насколько удачно ты будешь проходить проверки.

По мере того, как ты всё больше будешь позиционировать себя как преследуемого, а её как преследователя, вы будете постепенно меняться ролями, и уже не она будет тебя проверять, а ты её.

В конце концов, со временем, когда ты научишься правильно обращаться с женщинами, флиртовать и соблазнять, ты вообще перестанешь задумывать о важности всех этих проверок.

Несколько месяцев назад меня спросили, проверяют ли меня ещё женщины или нет.

Я сказал: «Нет, не помню, когда это было в последний раз».

Но потом я подумал и понял, что да, меня постоянно проверяют.

Просто мне так комфортно проходить все эти тесты, что они не откладываются в моей памяти.

Относись к ним как забавной игре, которая помогает тебе лучше узнавать и соблазнять женщин.

Сейчас я не буду говорить тебе: «Наслаждайся тестами», потому что, хотя со временем ты получишь от них удовольствие, но сначала нужно пройти через тот сложный начальный период.

Но если ты потратишь время на изучение женщин и общение с ними, то ты неизбежно столкнёшься с проверками.

И чем больше этих проверок – тем лучше. Они закалят твой характер, сделают сдержанным, мужественным и уверенным в себе.

Я понимаю, что сейчас тебе не нравятся женские проверки, но постарайся не слишком обращать на них внимание.

Как женщины проверяют мужчин в начале отношений (Личный опыт)

Всем привет. В сегодняшней статье вы узнаете, как женщины проверяют мужчин в начале отношений. Но сначала я расскажу, зачем вообще женщины это делают и по каким критериям прекрасная половина нас с вами оценивает.

Прочитав статью до конца, вы будете знать универсальный способ, который поможет вам с успехом проходить любые женские проверки. Приятного чтения.

Содержание статьи:

Как женщины выбирают мужчин? Психология и биология выбора

Для начала давайте разберемся зачем женщины проверяют мужчин. Сразу к теме.

Дело в том, что в каждой женщине на бессознательном уровне заложен механизм фильтрации генов. Она определяет, какой самец является сильным и достоин размножиться, а какой является слабым и его нужно отфильтровать.

Это необходимо для выживания, чтобы женщина получила ген сильного самца, и ее дети унаследовали его лучшие качества. А второе — это чтобы сильный самец смог защитить как ее, так и их потомство. Эти две биологические задачи женщина решает всю свою эволюционную историю.

Помните
Именно женщина принимает решение о продолжении рода.

Поэтому женский механизм фильтрации один из самых биологически точных, т.к. для нее цена ошибки очень высока.

Женщина оценивает мужчину по двум параметрам:

1. Насколько являются сильными его гены;
2. Способен ли он прокормить потомство;

Важность параметров идет именно в такой последовательности, сначала гены, потом деньги. Если женское подсознание определяет мужчину с сильными генами, то в ее организме возникает химическая реакция и она его хочет.

А если женщина видит мужчину, который является обладателем толстого кошелька, но при этом в нем не видно доминантных генов (такое кстати часто бывает), то женщина не будет его хотеть на биологическом уровне. Она максимум будет в нем видеть кормильца (спонсора).

В идеале женщина должна и сильные гены получить от мужчины и сделать так, чтобы он мог обеспечить как ее, так и потомство. Но на практике не всегда получается реализовать данный сценарий.

Не знаю насколько статистика из Яндекс Дзен точна, но думаю это близко к правде. Мировые научные исследования называют такие же цифры.

Почему от 15 до 30% мужчин воспитывают не своих детей?

Потому что один мужчина удовлетворил потребность женщины в получении сильного гена, а второй удовлетворил потребность в кормильце этих самых детей. Т.к. первый мужчина по каким-то причинам не стал кормильцем своего ребенка (это отдельная тема почему так произошло, сейчас не об этом).

Бывает так, что женщина живет с мужем, который надежный и хорошо зарабатывает. Но муж своим поведением не демонстрирует сильные гены, и женщина его не хочет на химическом уровне. И она находит мужчину на стороне, который ее возбуждает и рожает от него ребенка. Т.к. она увидела в нем доминантные качества, которых нет у мужа.

Всем кто читает статью — сохранять спокойствие. Далеко не все женщины так делают! Но данную статистику важно учитывать, чтобы понимать женскую биологию и психологию выбора.

Поэтому, если вы хотите по-настоящему нравится женщине, то ваше финансовое положение по важности отходит на второй план. Самое главное для женщины — это ваше поведение и характер (именно на силу характера женщины и устраивают проверки). Потому что именно характер является маркером сильных или слабых генов.

Теперь вы знаете почему женщины фильтруют тщательнее, чем мужчины. Потому что цена ошибки разная. Мужчина ошибся и катастрофы в его жизни не произошло, может пойти к другой и она ему подарит потомство. А вот для женщины это будет более серьезная проблема, если она ошибется с выбором партнера.

А теперь поговорим конкретно о качествах, которые девушка проверяет в мужчине в первую очередь.

Как женщины проверяют мужчин в начале отношений — 7 качеств, которые она проверяет

Мы с вами узнали ответ на вопрос, зачем женщина проверяет мужчину. Теперь пора разобраться какие параметры женщина оценивает, чтобы выбрать мужчину с сильными генами.

1) Здоровье

Здоровье — это одно из самых первых, что проверяет женщина. Причем делает она это неосознанно. У нее нет в голове мыслей: «Так, а проверю ка я его здоровье, пульс, давление, сахар». Девушка просто смотрит на мужчину и подсознательно оценивает состояние его кожи, запах, наличие или отсутствие лишнего веса и т.д.

Именно поэтому многим девушкам нравятся кубики на мужском прессе. Потому что сухой пресс свидетельствует о наличии низкого процента подкожного жира, который является косвенным показателем здоровья.

Проверку на здоровье пройти не сложно. Достаточно просто следить за собой и своим организмом, правильно питаться и заниматься спортом. Также я не рекомендую рассказывать девушке о наличии каких-либо заболеваний (если такие имеются), по крайней мере, в самом начале отношений говорить о своих проблемах точно не стоит.

2) Поведение в социуме

Любая девушка обращает внимание на то, как мужчина ведет себя в социуме. Она смотрит, как он выстраивает коммуникацию с другими людьми, умеет ли он находить с окружающими общий язык и насколько он склонен к конфликтам. Конфликтность — это худшее качество для выживания, поэтому если вы обладаете скверным характером и все время ругаетесь с окружающими, то девушка в своем сознании поставит вам жирный минус.

Девушка будет оценивать ваше поведение в любой ситуации. Она будет смотреть как вы общаетесь с официантом, со своим другом, с родителями и т.д. Помимо этого девушка будет смотреть реакцию окружающих на вас. Например, она обратит внимание на то, как к вам относятся ваши друзья, уважают ли они вас или нет. Все эти факторы девушки очень быстро считывают.

Чтобы пройти данную проверку, достаточно быть вежливым с окружающими и не позволять другим заходить за рамки личных границ. Окружающие люди должны знать, как с вами можно общаться, а какое поведение наоборот недопустимо.

3)Характер и решительность

Девушки любят мужчин с твердым характером и добрым сердцем.

Сила характера — это один из первых параметров, который оценивает девушка. Причем оценка происходит в течении длительного периода, т.к. за несколько встреч характер человека раскрыть невозможно. В первую очередь девушка оценивает решительность и смелость.

Пример из жизни

Есть два парня с которыми общается девушка. И каждый приглашает ее на свидание. Но делают они это по-разному.

Парень №1 говорит: Давай встретимся с тобой?
Девушка отвечает: Где? И куда мы пойдем?
Парень №1: Хм, а где ты хочешь встретиться? И куда хотела бы пойти?
Девушка с ним встречается и понимает, что парень ее не цепляет. Какой-то он нерешительный.

А теперь в игру вступает Парень №2.

Парень №2: Давай встретимся на выходных
Девушка: Когда? И куда мы пойдем?
Парень №2: Встречаемся у метро Бауманская, в 18 часов. Куда пойдем — это сюрприз. Выбрал одно место, можешь одеться в повседневный стиль. До встречи!
Они встречаются, парень берет всю инициативу на себя, берет за руку и ведет ее куда он решил. Девушка начинает влюбляться.

Парень №1 не прошел проверку на решительность, второй парень обогнал его на самом старте. И да, это реальная история, которая была у меня. Про парня №1 мне рассказала девушка, а парнем №2 был я.

Мужчины, запомните — девушки не любят решать. Они хотят чтобы мужчины все решали за них. Она не хочет думать на какой фильм пойти, какие места ей выбрать. Девушка хочет чтобы ее взяли, отвели, посадили, защитили и все! Если вы будете решительным, то девушки начнут вас выделять среди остальных. Потому что мужчин, которые решают и берут на себя ответственность очень мало. Вы сразу становитесь приятным исключением.

4) Есть ли у мужчины свое мнение

Почему для женщины важно, чтобы у мужчины было свое мнение? Рассказываю научно.

В природе есть несколько стратегий выживания:

Стратегия 1 — это следовать.
Человек присоединяется к группе у которой есть вожак. Группа следует за вожаком в сторону еды (в современном варианте в сторону денег). Яркий пример такой структуры — это любая коммерческая компания. Есть хозяин фирмы (вожак) и его работники. Сотрудники следуют за вожаком, который лучше всех ищет еду (деньги). «Следование» это одна из стратегий, которая обеспечивает выживание. Данная стратегия существует не только у людей, но и у животных, рыб и т.д.

Стратегия 2 — искать ресурсы самому.
Чтобы жить по данной стратегии, необходимо самому стать вожаком. Вожак не следует за кем-то, он ищет еду (деньги) самостоятельно. И самый главный плюс этой стратегии в том, что вожак собирает все сливки, а что останется, отдает тем, кто за ним следует.

Так вот, чтобы быть вожаком необходимо обладать собственным, автономным мышлением. Невозможно быть вожаком и не иметь своего мнения. Свое мнение не имеют (или его скрывают) только люди, которые следуют, а не лидируют. А так как любая девушка на уровне инстинктов хочет самца с сильными генами, то она всегда нацелена на вожака, а не его последователей.

Чтобы пройти данную проверку, вы никогда не должны скрывать свое мнение по какому-либо вопросу. У вас всегда должна быть собственная точка зрения, которую вы не боитесь озвучить.

5) Энергия и увлеченность

Девушка смотрит, насколько мужчина энергичен и увлечен чем-либо. Если у мужчины горят глаза на какое-то дело, то девушки начинают чувствовать к нему симпатию. И чем ярче выражена его увлеченность, тем сильнее девушку тянет к нему.

Почему так происходит? Дело в том, что именно увлеченные и энергичные люди добиваются успеха. Практически невозможно достичь больших результатов, если ты не горишь делом. Так что девушки обращают особое внимание на данный параметр.

Как пройти данную проверку? У вас должно быть дело, которым вы будете гореть. И не забудьте рассказать девушке о своей деятельности. Когда она увидит ваши блестящие и увлеченные глаза, то не сможет остаться равнодушной.

6) Реакция в стрессовых ситуациях

Именно в стрессовой ситуации человек демонстрирует свои истинные качества, т.к. в момент угрозы невозможно сыграть роль супергероя, им можно только быть.

Приведу для наглядности пример:

Девушка гуляет с парнем вечером и вдруг откуда-то появляются гопники. Они мутузят парня и уходят. Это 100% стрессовая ситуация. Дальше девушке на подсознательном уровне важно понять, что будет с парнем дальше, как он отреагирует на случившиеся. Если он морально сломается, впадет в депрессию и будет угнетен случившимся, то это маркер, что у него слабый ген. Девушка может потерять к нему всякий интерес, если ситуация психологически его раздавит.

А вот если мужчина встает, отряхивается и говорит: «Во уроды, по одному бы я их уделал, а так толпой налетели — слабаки! Ладно, пойдем, больше не буду тебя водить по этому месту, тут небезопасно!!»

Хоть парень и избит, но внутренне он не сломлен и чувствует себя уверенно, девушку это впечатлит. Она почувствует в нем тот самый стержень, который есть у обладателя сильных генов.

Помните!
Важно не то, что с вами случилось, а то, как вы на это отреагируете.

Как пройти данную проверку? Всегда старайтесь сохранять хладнокровие в стрессовых ситуациях. Никогда не показывайте девушке, что какая-то ситуация вас морально раздавила. Ваша ментальность никогда не должна быть сломлена (как минимум так должно выглядеть со стороны).

7) Оптимист или пессимист

Огромный процент людей, как мужчин, так и женщин мыслят негативно. Когда я активно общался с девушками, то на моем пути было всего несколько дам, которые по-настоящему были позитивными. Большинство же все время ноют и жалуются. У меня отбивалось всякое желание общаться с такими девушками. И это при условии что я парень, и у меня нет таких жестких природных фильтров при выборе партнера, как у женщин.

По-настоящему классная девушка не будет общаться с мужчиной, который жалуется и все время рассказывает о своих проблемах. А причина здесь в тех же инстинктах. Мужчина, который обладает сильными генами, мыслит по-другому. Он не жалуется, а ищет возможности. А самец со слабыми генами всегда пессимистичен.

Почему женщины выбирают мужчин с позитивным мышлением?

• Позитивное мышление приводит к успеху. А успех поможет мужчине удовлетворить одну из потребностей женщины, чтобы ее дети были накормлены и обеспечены.

• Люди с позитивным мышлением более здоровые. В их крови не зашкаливает гормон стресса, они реже подвержены разного рода заболеваниям. И это научный факт!

• Человек с позитивным мышлением эффективнее выстраивает социальные связи. К нему тянутся люди, а навык взаимодействия с социальной группой один из важнейших для выживания.

Вывод: женщины обожают оптимистов и избегают мужчин, которые жалуются на жизнь. Чтобы ваша коммуникация с девушкой была эффективной — никогда не жалуйтесь, НИКОГДА! У тебя всегда все под контролем, а если даже и существует какая-то проблема, то ты ее сможешь решить!

Как проходить женские проверки — инструкция

Чтобы успешно проходить любые женские проверки, у вас должна быть четкая система ценностей, основанная на самоуважении. В первую очередь вы должны уважать самого себя. Если самоуважение присутствует, то вы будете следить за тем, как с вами общаются окружающие.

Совет:
Общайтесь с женщинами также, как вы бы общались с мужчинами.

Многие представители сильного пола допускают ошибку: они не позволяют другим мужчинам переходить рамки дозволенного, но забывают про свои же рамки во время общения с женщиной. Этого делать ни в коем случае нельзя. Общайтесь с представителями разных полов одинаково.

Представьте что ваш приятель или бизнес-партнер договорился с вами о встрече, а после поступил некрасиво (опоздал на 40 мин. не предупредив или вечно переносил встречу и морозил). Как бы вы поступили? Думаю вы бы ему сказали: «Дружище, что-то ты себя некрасиво ведешь, не вижу смысла с тобой общаться».

Но когда так поступают женщины, многие мужчины закрывают глаза и говорят: «Ну она же девочка». Такое мышление является причиной, почему мужчина не проходит женскую проверку на сильный ген. Он разделяет рамки дозволенного для мужчин и женщин, а после удивляется, почему женщина потеряла к нему интерес.

Все то, что недопустимо мужчинам в общении с вами, должно быть недопустимо и женщинам. Если вы будете следовать данному совету, то сможете избежать кучу проблем.

Многие проверки строятся на том, что женщина пытается перейти ваши собственные границы, а после наблюдает как вы себя поведете. Если у вас есть собственная система ценностей, вы четко знаете какое поведение окружающих недопустимо в общении с вами, тогда девушка начнет вас уважать и видеть самца с сильными генами (либо она исчезнет из вашей жизни, потому что ведет себя недопустимо).

Как реагировать на проверку?

Все очень просто, если вам не нравятся какие-либо поступки со стороны женщины, то скажите ей об этом.

Пример №1
Девушка как-то обидно над вами пошутила и вам это не понравилось.
Ваша реакция: не стоит умалчивать, скажите ей прямо: «Мне не понравились твои слова, больше так не шути».
Если девушка вас не слышит, то это повод перестать общаться.

Пример №2
Девушка опоздала на встречу на 20 мин. и не предупредила вас.
Ваша реакция. Скажите ей спокойным тоном: «Я очень ценю свое время, поэтому мне не понравилось твое опоздание. Больше не опаздывай, если опаздываешь — предупреждай»
А дальше смотрите, услышала девушка ваши слова или нет. Если нет, то вы уже знаете что делать.

Пример №3
Девушка все время вас морозит. Например, вы предлагаете ей встретиться, а она каждый раз отказывает под каким-то предлогом (и это происходит постоянно).
Ваша реакция. Просто скажите ей (или напишите): «Я тебя много раз приглашал встретиться, у тебя дела. Больше мне приглашать тебя неинтересно. Если захочешь увидеться — сама напишешь, а если нет, то общаться не будем.

Существует вероятность, что на этом ваше общение и прекратится. Но, вы наложили на девушку санкции и продемонстрировали ей свое недовольство ситуацией. Поэтому также есть вероятность, что девушку такое поведение не оттолкнет, а наоборот заинтересует. Здесь 50/50.

Подведем итоги:

1)Постройте собственную систему ценностей, основанную на самоуважении;

2)Общайтесь с женщинами также, как вы общаетесь с мужчинами;

3)Не позволяйте окружающим переходить ваши границы;

4)Если вам не нравится поведение девушки — скажите ей об этом прямо.

Заключение

Статья получилась достаточно объемной. Зато теперь вы знаете, как женщины проверяют мужчин в начале отношений. Также вам известен универсальный способ, который поможет вам проходить любые женские проверки. Главное не играть по чужим правилам, а устанавливать свои собственные. И сделать так, чтобы окружающие уважали ваши правила.

В заключении хочу сказать, что женские проверки — это не вселенский заговор против мужчин. Помните, что они делают это по большей части неосознанно. Девушке просто важно видеть определенные качества в мужчине, которые она не может распознать сразу. Поэтому ей приходится устраивать разного рода проверки.

На этом у меня все. Если статья оказалась для вас полезной — поделитесь ей в соц. сетях. Если у вас остались какие-либо вопросы — напишите их в комментариях.

Как завязать отношения — вопросы для проверки отношений

Когда вы думаете об идеальных отношениях, это, вероятно, включает в себя такие вещи, как романтических свиданий , супер горячий секс и безостановочные марафоны Netflix . Что, вероятно, не включает в себя ? Регулярные встречи, на которых вы и ваши близкие говорите о здоровье вашего партнерства. Даже если это не кажется таким же сексуальным, как головокружительных оргазмов или романтический фильм ночи, проверки отношений необходимы для создания прочной связи.

Получите доступ ко *All* Cosmo

Если вы никогда не слышали об этом надежном инструменте для пар, просто подумайте о проверке отношений как о управляемом, открытом и честном разговоре с вашим S. O. о вашей связи. «Это время, когда вы и ваш партнер откладываете все другие обязанности и намеренно сосредоточиваетесь друг на друге и своих отношениях», — объясняет семейный терапевт и специалист по отношениям 9.0003 Мариса Т. Коэн, доктор философии, LMFT . По сути, вы болтаете о том, что идет хорошо, что можно улучшить и как вы себя чувствуете в своих отношениях в целом.

Важно отметить, что это не просто зарезервировано для отношений, которые находятся на грани . На самом деле, Коэн говорит, что проверка отношений полезна для всех пар — даже для тех, кто (или *думает*, что они) крепки как скала. «Мы часто делаем предположения о нашем партнере и наших отношениях, основываясь на нашем восприятии», — объясняет она. «Проведение проверки позволяет нам лучше понять точку зрения нашего партнера, его восприятие того, что работает в отношениях и что необходимо укрепить, а также [возможность] устранить любые пробелы, существующие между двумя из вас».

Все это говорит о том, что независимо от того, как идут дела или какие отношения у вас есть, регистрация, вероятно, давно назрела. Читайте дальше, чтобы узнать все, что вам нужно знать о проверке отношений, чтобы вы могли сохранить крепкую связь.

Какова истинная цель проверки отношений?

Как уже упоминалось, цель проверки отношений — получить представление о том, как вы и ваш партнер относитесь к текущему состоянию ваших отношений. Кто-то делает это еженедельно, кто-то ежемесячно, а кто-то делает это более спорадически — все зависит от того, что лучше всего подходит для вашего графика и вашего соединения.

Связанная история

• Время установить некоторые здоровые границы знакомств

Что касается тем, Коэн говорит, что разговоры должны варьироваться в зависимости от того, с чем имеет дело каждое партнерство. «Как правило, для пар важно учитывать свои сильные стороны как пары, а также то, что они надеются улучшить и решить», — объясняет она. Некоторые люди используют это как возможность обсудить предстоящие планы (например, время, проведенное вместе или порознь, праздники и т. д.), небольшие обиды и чувство благодарности. Дополнительные темы, с которыми Коэн часто сталкивается, включают проблемы семьи и друзей, финансы, секс, домашние дела, цели и недопонимание. По сути, вы просто хотите обсудить, что происходит в вашей жизни как личностей и как целого, и как все это влияет на вашу ~связь.~

Кому подходит проверка отношений?

Хотя вы, возможно, думали, что эти проверки предназначены только для барахтающихся отношений, реальность такова, что буквально каждая пара может извлечь из них пользу — даже те, кто чувствует, что они находятся в непрерывной фазе медового месяца .

«Эти беседы действительно полезны, когда они активны, — объясняет Коэн. «Вместо того, чтобы использовать эти разговоры для обсуждения проблем, с которыми пара может столкнуться в реакционной манере (что нормально), пара может использовать эти разговоры для обсуждения того, что происходит 9». 0009 ну в отношениях. Если вы и ваш партнер способны признавать и отмечать сильные стороны, вы находитесь в прекрасном положении, чтобы активно поддерживать удовлетворительную и безопасную связь».

История по теме

• Хотите познакомиться с кем-нибудь? Задайте им эти вопросы

Возьмем Элейн, 28-летнюю координатора по связям с общественностью в Бруклине. Она говорит, что проверки были очень полезны в ее предыдущих отношениях, потому что они давали время и пространство, чтобы распаковать вещи, которые в противном случае, возможно, не всплыли бы.

«Вопросы, которые мне больше всего понравились, были сосредоточены на небольших проблемах или темах, которые вызвали или расстроили любого из нас и которые мы, возможно, посчитали слишком незначительными, чтобы упоминать их в повседневных беседах», — говорит она. «Это были первые отношения, в которых я задавал контрольные вопросы, и это также первые отношения, во время которых я действительно чувствовал, что пытаюсь улучшить себя и нашу связь».

Не хочу, чтобы вы так напрягались, но Коэн говорит, что если у пары нет привычки проверять друг друга на предмет здоровья их отношений, важно, чтобы они добавили это в свой распорядок как можно скорее. «Регулярное и последовательное выполнение этого является ключом к укреплению ваших отношений», — объясняет она. Карандаш это в сейчас, люди!

Регистрация отношений

Связанная история

• Привет, да, пора покупать журналы для пар

отношения к отношениям. Для некоторых пар они сдержанны и предполагают случайные разговоры, в которых обсуждаются чувства и потребности. Другие пары, тем не менее, могут предпочесть более формальную структуру с постоянной встречей (еженедельно, ежемесячно или с любой другой периодичностью, которую они предпочитают) и списком регулярных вопросов. Мы говорим о встречах по расписанию, о встречах общего типа в Google. Здесь нет правильного или неправильного, пока все, что вы решаете, работает для всех.

В общем, вам следует выделить определенное количество времени (скажем, 30 минут), чтобы поговорить без отвлекающих факторов в безопасном, нейтральном месте. Это хорошая идея, чтобы установить таймер или, по крайней мере, следить за часами, чтобы регистрация не превратилась в марафон чувств. Когда придет время поговорить, просто по очереди задавайте вопросы и отвечайте на них, гарантируя, что вы оба практикуете активное слушание при обсуждении своих желаний и потребностей.

Следует иметь в виду, что поскольку вы обсуждаете серьезные темы (сейчас не время сплетничать о работе или обсуждать, что заказать на ужин), беседа *может* стать немного напряженной. Вам понадобится план — например, разрешение сменить тему или сделать передышку — на случай, если ситуация накалится.

Связанная история

• Ваш бесплатный сеанс терапии для пар прямо сейчас

В конце разговора обсудите и примите меры, которые каждый из вас может предпринять — индивидуально и в паре — для укрепления вашего партнерства. Наконец, завершите общение объятиями, поцелуями или праздничным бокалом вина. Ты сделал это!

Если вы не знаете, о чем на самом деле поговорить, вот несколько подсказок для начала:

• Что вам больше всего понравилось в наших отношениях за последнюю неделю/месяц?
• Были ли какие-либо разногласия/вещи, которыми вы недовольны в наших отношениях на прошлой неделе/месяце? Как мы можем это исправить?
• Что из недавно сделанного мной заставило вас почувствовать себя особенно любимым?
• Я сделал что-нибудь, что расстроило или обидело вас на этой неделе? Как я могу сделать это лучше?
• Какой милый/добрый/романтический жест ты сделал для меня на этой неделе, чего я не заметил?
• Как вы относитесь к частоте/качеству нашего секса/физической близости в последнее время? Как мы можем улучшить?
• Как бы вы оценили наше общение на этой неделе/месяце?
• Есть ли что-то из того, что я перестал делать, что тебе нравилось раньше?
• Есть что-нибудь новое, что вы хотели бы попробовать вместе?
• Как вы относитесь к разделению наших домашних обязанностей? Наша система все еще работает для вас?
• Есть ли у вас какие-либо известные стрессоры? Чем могу помочь?
• Достаточно ли мы проводим время вместе? Что заставило бы тебя чувствовать себя ближе ко мне?
• Есть ли что-нибудь в календаре, на что следует обратить внимание, или что вы хотели бы добавить?

Рекомендуется задавать одни и те же или похожие вопросы при каждой регистрации (вы всегда можете добавить новые!), чтобы иметь четкое представление о том, как развиваются ваши отношения. А если вы предпочитаете немного больше структурированности, Коэн говорит, что такие приложения, как Couply и Agape , отлично подходят, поскольку они могут помочь вам понять суть любых проблем и предоставить дополнительные ресурсы.

По правде говоря, как бы ни выглядела ваша регистрация, быть открытым и уязвимым — это действительно самое важное. «Крайне важно, чтобы оба партнера чувствовали себя в безопасности», — объясняет Коэн. Хотя поначалу это может показаться немного странным, проверка ваших отношений может быстро стать лучшей частью недели… или, по крайней мере, самой продуктивной!

История по теме

• Несколько утверждений для вашей группы знакомств

Рэйчел Варина

Рэйчел Варина — внештатный писатель, работающий полный рабочий день и освещающий все, от лучших вибраторов (Lelo Sona) до лучших телешоу ( Дневники вампира ). Она имеет более чем 10-летний опыт работы редактором в журналах Women’s Health , Elite Daily, Betches и других. Она живет в Тампе, штат Флорида, но своего мужа тиграм не кормила. Когда она не тестирует новые секс-игрушки (более 100 штук!), она, скорее всего, отдыхает со своими собаками или ест буйволиный куриный соус. В идеале одновременно. Следите за ней в Instagram и Twitter.

Эта пятиминутная проверка отношений изменит ваш брак. Если все сделано правильно, эта основополагающая практика отношений позволяет вам решать основные проблемы, извлекать выгоду из того, что работает, и планировать свое будущее вместе.

Проверка отношений также известна как встреча по поводу брака, регистрация пар, проверка отношений, встреча «состояние союза» или, как мы иногда называем их, проверка отношений.

Но как ни назови, цель одна:

Чтобы помочь вашим отношениям стать лучше, чем они могут быть, и убедиться, что вы оба чувствуете удовлетворение и связь.

Прежде чем мы начали проверять наши отношения, нам было трудно поднимать проблемы друг с другом:

Мы ходили по яичной скорлупе, пытаясь выяснить, когда наступит «подходящее время». Но чем дольше мы ждали, тем хуже становилось, пока один из нас не ляпнул что-нибудь обидное, и мы закончили спором.

(Звучит знакомо?)

Но проверка отношений изменила все для нас, и с тех пор это время стало временем общения и качественного разговора, которого мы искренне ждем.

Вот почему мы считаем, что вам нужно как можно скорее начать собственную регистрацию.

Есть несколько важных шагов, которые необходимо включить (и некоторых распространенных ошибок, которых следует избегать), чтобы проверка ваших отношений прошла гладко.

Итак, давайте начнем здесь:

Как часто нужно проверять отношения?

Как правило, чем чаще вы проверяете отношения, тем лучше. Один раз в неделю — отличное место для начала, но если вы изо всех сил пытаетесь вписать это в свое расписание, раз в две недели или раз в месяц тоже может сработать. Самое главное — выбрать регулярное время и установить напоминания, чтобы это действительно произошло.

Преимущество еженедельной проверки заключается в том, что вы вместе вырабатываете сильную привычку, а это означает, что у вас меньше шансов что-то забыть. И особенно когда вы только начинаете, у вас может быть больше тем, о которых вы хотите поговорить.

Когда мы впервые начали проверять наши отношения, мы выделяли время каждую пятницу после обеда и просто помещали еженедельное напоминание в наш календарь, чтобы держать нас подотчетными.

Со временем мы обнаружили, что нам не нужно проводить наши проверки так регулярно, поэтому лучший способ узнать, что вам подходит, — это начать, а затем пересматривать по ходу дела.

Как проверить отношения?

Вот семь полезных и простых шагов, которые помогут вам проверить свои успешные отношения:

 

1. Выберите обычное время

В идеале вы хотите быть расслабленным, присутствующим и в хорошем настроении, поэтому не планируйте визит после долгого рабочего дня или прямо перед тем, как вам нужно спешить. дверь. Вы хотите приложить все усилия к этим встречам.

 

2. Установите сцену

Проверка ваших отношений — это возможность замедлиться и наладить связь друг с другом, так почему бы не сделать ее немного особенной?

Принесите свои любимые закуски и напитки или выпейте их в удобном для вас месте. И убедитесь, что вы находитесь в уединенном месте, чтобы вам было комфортно общаться друг с другом.

 

3. Установите ограничение по времени

Вы не хотите, чтобы это стало огромной тратой времени или рутинной работой, поэтому для начала постарайтесь уделить максимум 30 минут.

 

4. Отмечайте и цените друг друга

Мы всегда начинаем с хорошего. Это помогает нам помнить все удивительные вещи о нашем браке, даже если у нас есть более сложные темы для обсуждения. Благодарность — это секрет хороших отношений.

 

5. Отвечайте на вопросы по очереди

Здесь вы можете выбрать свое собственное приключение. У нас есть два основных формата, которые мы рекомендуем: краткая форма и полная форма. (Продолжайте читать для полной разбивки).

Если вы собираетесь проходить проверки более регулярно, вам подойдет более короткий формат. Если вы предпочитаете ежемесячно или ежеквартально, попробуйте более подробную расширенную версию.

Вы также можете смешивать и сочетать в зависимости от того, насколько глубоко вы хотите пойти или сколько времени у вас есть.

 

6. Выберите действие

Слова — это хорошо, но действия еще лучше. Чтобы интегрировать информацию из проверки ваших отношений, выберите действие, которое каждый из вас хочет совершить.

 

7. Финиш на высоком уровне

В заключение, может быть весело снова отпраздновать. Дайте друг другу пять, обнимитесь или поцелуйтесь, как вам больше нравится.

Даже если ситуация становится немного напряженной или что-то кажется нерешенным, найдите способ вернуться друг к другу и к своей вере в ваши отношения.

Когда мы работаем над чем-то сложным, мы всегда заканчиваем словами: «У нас есть это. Мы это уладим». Даже если мы не знаем как. Потому что мы всегда находим способ.

Почему важна проверка отношений?

Проще говоря, регулярная проверка отношений помогает поддерживать ваши отношения в нужном русле. Это может помочь предотвратить конфликты и споры, решая проблемы по мере их возникновения, и поможет вам сосредоточиться на создании таких отношений, которые вы хотите.

Эта простая практика действительно является одним из краеугольных камней здоровых отношений. Вот еще несколько важных положительных результатов, которые эта привычка создаст в ваших отношениях:

 

• Больше доверия

Наличие определенного времени для разговора о ваших отношениях создает безопасность. Вы оба будете уверены, что ничто не останется незамеченным, что ваш партнер слушает и заботится об удовлетворении ваших желаний и потребностей.

 

• Меньше аргументов

Как только мы начали проверять отношения в нашем браке, мы заметили резкое уменьшение конфликтов. Под поверхностью было меньше напряжения, и мы были больше сосредоточены на вещах, которые нас объединяли. Победить.

 

• Больше Присутствие

Установленное время также означает, что вам не нужно беспокоиться о «правильном времени», чтобы поднять какие-либо проблемы в отношениях. Таким образом, в повседневной жизни вы можете более полно присутствовать и наслаждаться друг другом.

 

• Больше признательности

Начиная каждую проверку с того, что работает, вы можете сосредоточиться на здоровых аспектах ваших отношений. Это положительное подкрепление помогает вам обоим почувствовать, что вас больше ценят и ценят в отношениях.

 

• Больше качественного времени

Очень легко увлечься жизненными делами и забыть о том, как хорошо проводить время вместе. Теперь проверка отношений — это не единственное значимое время, которое вы должны проводить вместе, но это время, которое создаст более эмоциональную близость и связь в ваших отношениях.

 

• Больше удовлетворенности отношениями

Слишком многие люди ходят по жизни как лунатики, не задумываясь о том, как удовлетворить свои желания и потребности или желания и потребности своего партнера. Регулярная проверка позволяет вам сосредоточиться на своих общих целях и «почему» ваших отношений. Это то, как вы намеренно создаете сознательные отношения.

(Нужна помощь в разработке общих целей и видении ваших отношений? Ознакомьтесь с нашим бесплатным руководством по сознательным отношениям.)

 

Как попросить о подтверждении отношений?

Когда вы просите проверить отношения, сформулируйте это как легкий, ненавязчивый разговор, чтобы помочь вашему партнеру расслабиться и быть более восприимчивым к этой идее. Сообщите им, что вы хотели бы выделить время для общей проверки отношений, чтобы убедиться, что вы оба чувствуете себя счастливыми и удовлетворенными.

После того, как вы попробуете его, вы сможете обсудить, как часто вы хотели бы проходить проверки и когда.

Что бы вы ни делали, избегайте ужасного «Нам нужно поговорить».

Услышав эти слова, обычно кто-то думает о наихудшем сценарии, поэтому постарайтесь сделать его как можно более легким.

Если вы беспокоитесь о том, что запрос заранее может заставить вашего партнера защищаться, просто отправьте ему ссылку на эту статью и сообщите, что вы хотели бы попробовать ее. Таким образом, они поймут намерение проверки отношений, и вы оба будете на одной волне.

Теперь, когда у вас есть общий обзор и почему это важно, давайте углубимся в дискуссионную часть.

О чем именно вы должны говорить при проверке ваших отношений?

Вот два наших основных подхода:

 

Вопросы для проверки отношений (простые)

• Что действительно работает в наших отношениях?
• На чем мы хотим сосредоточиться, чтобы наши отношения процветали?

(#рекомендация: ваши ответы могут быть разными!)

Это наши основные вопросы для регулярной проверки отношений. Нам нравится, чтобы они были короткими и приятными, и эти два вопроса помогают нам сосредоточиться на том, что важно.

В первом вопросе каждый из нас выбирает что-то одно, что работает — мы называем это нашим Праздником — и мы празднуем и ценим друг друга за это. Не сдерживайтесь здесь. Это важная возможность по-настоящему признать и защитить друг друга и отношения.

Второй вопрос позволяет каждому из нас поднять что-то, что мы хотим решить. Мы пытаемся сделать его ориентированным на будущее и продуктивным, но иногда это связано с обсуждением проблем или чего-то, что не кажется решенным.

Такой подход помогает нам решать проблемы по мере их возникновения, вместо того, чтобы позволить им перерасти в длительные обиды и презрение. (Если вы имеете дело с гноящейся, ядовитой обидой в ваших отношениях, вот наше практическое руководство, которое поможет вам это исправить.)

Вопрос о «фокусе» не обязательно должен быть «проблемой». Это также отличная возможность подумать о своих общих целях и общих мечтах, а также убедиться, что вы активно продвигаетесь к ним.

Контрольные вопросы о взаимоотношениях (расширенные)

• Что сейчас действительно работает в наших отношениях?
• Что мы празднуем?
• Есть ли что-то за последнюю неделю/месяц, что кажется нерешенным?
• Чувствуем ли мы себя близкими и связанными друг с другом?
• Чувствуем ли мы поддержку? Можем ли мы что-нибудь сделать, чтобы лучше поддерживать друг друга?
• Есть ли что-то, чего мы избегали?
• Есть ли что-то, за что мы хотели бы, чтобы нас признали или оценили?
• Выполняем ли мы свои обязанности и обязательства в наших отношениях?
• Как мы относимся к нашей сексуальной связи?
• Что мы чувствуем лично? Чувствуем ли мы, что живем вместе с людьми, которыми хотим быть?
• Хорошо ли мы себя чувствуем как родительская команда?
• На правильном пути ли мы к нашим общим целям и видению отношений?
• Есть ли что-нибудь еще, чем мы хотели бы поделиться?

Не все эти вопросы будут уместны, и вам не нужно каждый раз задавать их все. Но они охватывают некоторые основные области здоровых отношений, так что полезно время от времени проверять их.

Распространенные ошибки при проверке отношений, которых следует избегать

Наконец, давайте поговорим о потенциальных ловушках, которых следует остерегаться. В противном случае проверка ваших отношений может начать ощущаться в лучшем случае как рутинная работа, а в худшем — как еще одна возможность для споров.

Не поднимайте все свои проблемы сразу

Вместо этого выберите одну важную вещь, которую вы хотели бы решить, и надейтесь, что в следующий раз вы доберетесь до других вещей.

Не ждите чудес

Сама по себе проверка отношений не решит всех ваших проблем. Если вы столкнулись с более серьезными проблемами или постоянно застреваете в одной теме, возможно, пришло время обратиться за сторонней поддержкой.

Не забывайте отмечать

Наш мозг запрограммирован замечать, что работает не , а не — это называется склонностью к негативу. И хотя это полезно для решения проблем и инноваций, если его не остановить, это навредит вашим отношениям.

Иногда нужно приложить усилия, чтобы увидеть то, что уже работает, но важно отдать себе должное. Всегда находите то, что можно ценить и праздновать в ваших отношениях.

Не позволяйте этому затягиваться

Если ваша регистрация превращается в более чем час глубокого погружения каждую неделю, вы можете начать обижаться на них или, что еще хуже, друг на друга. Меньше часто больше, так что держите его коротким.

Не критикуйте

Это не возможность критиковать своего партнера или указывать на все его недостатки. Если у вас есть жалобы, которые вы хотите поднять, четко определите, чего вы хотите, и сформулируйте это как просьбу, а не нападение.

(И если вам нужна помощь в сложных разговорах и лучшем разрешении конфликтов, ознакомьтесь с нашими Conflict to Connection Курс общения для пар).

Don’t Talk «Life Admin»

Держите план повседневной жизни подальше от анализа ваших отношений. Если вам нужно, заранее проведите отдельную встречу о том, кто водит детей в школу или какой ремонт дома необходимо сделать. Как следует из названия, следите за тем, чтобы ваши отношения были сосредоточены на ваших отношениях.

Не переусердствуйте с алкоголем

Как ни заманчиво открыть целую бутылку вина, слишком много хорошего может быть контрпродуктивным.

Мы не пытаемся быть Полицейскими Веселья здесь, мы просто знаем из опыта, что несколько слишком больших выпивок могут сделать разговор более беспорядочным, а не лучше.

Не забывайте о веселье

Когда мы только начинали проверять наши отношения, мы сочетали их с тако и карточными играми. Ждали ли мы проверки наших отношений каждую неделю? Вы держите пари!

Поскольку наша жизнь и еженедельные ритмы изменились, изменились и наши проверки. Мы встречались с ними за чашечкой кофе, во время дневной прогулки в парке и вместе обнимались на диване.

Могут быть моменты, когда ваши проверки становятся немного серьезными, и это нормально.