Бывший не удаляет из друзей
Бывший не удаляет из …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 833 ответа
Стоит ли пробовать пожить вместе?
551 ответ
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 916 ответов
Как распознать альфонса?
4 333 ответа
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 770 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
10 033 ответа
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 801 ответ
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 623 ответа
Меня сегодня бросили.
..4 439 ответов
..7 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
Гость
Уходя-уходи, расстались, не следи за бывшим, это уже тебя не касается. Не надо искать причины тех или иных действий бывшего. Ну или если хотите помириться, миритесь как можно скорей, пока не прошли точку невозврата.
#3
Гость
Уходя-уходи, расстались, не следи за бывшим, это уже тебя не касается. Не надо искать причины тех или иных действий бывшего. Ну или если хотите помириться, миритесь как можно скорей, пока не прошли точку невозврата.
#4
При чем здесь родители и сообщение им о вашем расставании? Зачем это парню с ними обсуждать?
Я своей матери не жалуюсь на мужа, мой сын не бежит докладывать о расставании с девушкой и о ссорах с ней.
Взрослые люди, сами справляемся со своими эмоциями.
#5
Гость
Зачем вы ему пишете?
Расстались? Все.
Начерта вы дергаете человека? Хотите, чтобы прямым текстом послал и заблокировал, иначе вы не понимаете, что дороги назад нет? Потом ведь сами будете жаловаться, что мужчины …..такие сякие.
При чем здесь родители и сообщение им о вашем расставании? Зачем это парню с ними обсуждать?
Я своей матери не жалуюсь на мужа, мой сын не бежит докладывать о расставании с девушкой и о ссорах с ней. Взрослые люди, сами справляемся со своими эмоциями.
#6
Вам надо какую-то вещь забрать? Прям срочно сегодня? Тогда напишите, чтобы курьером передал. Если не срочно — перестаньте искать повод пообщаться.
#7
Новые темы за сутки:
Первая встреча с парнем по интернету
19 ответов
Помогите расстаться с парнем
18 ответов
Парень в тайне встречается со своей подругой
8 ответов
Совместный бюджет
17 ответов
Девушки, что вас раздражает больше всего в мужчинах?
17 ответов
Думаю о другом мужчине
3 ответа
Правда ли?
9 ответов
В каком эмоциональном состоянии вы были?
6 ответов
Изменил мужчина и у него родился ребенок
7 ответов
Мужчина из другой страны, как вы организовывали свидания?
4 ответа
Популярные темы за сутки:
Ты до 35 не замужем, значит ненормальная
184 ответа
Кто после 25 не замужем?
159 ответов
Может не всем суждено встретить любовь?
145 ответов
Переспала и бросила
82 ответа
Разница в мировоззрении
80 ответов
Сегодня мой день рождения я так ждала ,что бывший поздравит меня
48 ответов
Парень не помог в трудный момент
46 ответов
Муж захотел встречи со СВОЕЙ ПОДРУГОЙ, ЭТО УЖАСНО!
44 ответа
У мужчины нет машины
42 ответа
Влюбился в другую и ушел.
Как выжить?38 ответов
Как выжить?Следующая тема
Что надо ему?
5 ответов
Предыдущая тема
Женщины, вопрос к вам. Вспомните себя молодыми девушками лет 20
14 ответов
Парень не удаляет меня из друзей.
Парень не удаляет меня …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 833 ответа
Стоит ли пробовать пожить вместе?
551 ответ
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 916 ответов
Как распознать альфонса?
4 333 ответа
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 770 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
10 033 ответа
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 801 ответ
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 623 ответа
Меня сегодня бросили.
..4 439 ответов
..12 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
Гость
коллекционер. У него кроме вас еще 50 баб, оставляет чтоб не забыть
#3
Дело в том, что он игнорирует мои сообщения, не отвечает, не хочет общаться, в общем, мы уже больше 7 дней не общаемся, не пойму его, в чем дело, но если бы он решил бросить все, он бы и из друзей удалил. Не могу понять его…
#4
Гость
трудно это принять(
#5
#6
#7
#8
Гость
А вообще, только малолетки чуть что друг друга удаляют.
#9
Гость
+ 1. Не удалил, значит любит, но скывает от тебя
#10
Гость
это вы кому?
#11
Гость
Автору
#12
Новые темы за сутки:
Первая встреча с парнем по интернету
19 ответов
Помогите расстаться с парнем
18 ответов
Парень в тайне встречается со своей подругой
8 ответов
Совместный бюджет
17 ответов
Девушки, что вас раздражает больше всего в мужчинах?
17 ответов
Думаю о другом мужчине
3 ответа
Правда ли?
9 ответов
В каком эмоциональном состоянии вы были?
6 ответов
Изменил мужчина и у него родился ребенок
7 ответов
Мужчина из другой страны, как вы организовывали свидания?
4 ответа
Популярные темы за сутки:
Ты до 35 не замужем, значит ненормальная
184 ответа
Кто после 25 не замужем?
159 ответов
Может не всем суждено встретить любовь?
145 ответов
Переспала и бросила
82 ответа
Разница в мировоззрении
80 ответов
Сегодня мой день рождения я так ждала ,что бывший поздравит меня
48 ответов
Парень не помог в трудный момент
46 ответов
Муж захотел встречи со СВОЕЙ ПОДРУГОЙ, ЭТО УЖАСНО!
44 ответа
У мужчины нет машины
42 ответа
Влюбился в другую и ушел.
Как выжить?38 ответов
Как выжить?Следующая тема
Не дать абьюзеру сломать себя!
62 ответа
Предыдущая тема
Когда мужчина старше вас!
37 ответов
Нужно ли вам удалить бывшего из друзей на Facebook? Работа с вашими бывшими и навязчивыми идеями
Теги: я слишком чувствителен?, клоуны, Facebook и расставания, нарциссические гаремы, нарциссы, остаться друзьями с бывшими, Правило отсутствия контактов
До Facebook я бы никогда не смог держаться общаться с людьми, с которыми я ходил в школу и т. д., не прибегая к гораздо большим усилиям и усилиям. Теперь я получаю небольшие снимки мира людей, и я знаю такие вещи, как, кто беременен, кто страдает от горя, кто женился, кто сидит на унитазе, кто проводит слишком много времени, играя в Farmville, и я даже был свидетелем неприятного разворачивается развод.
Поддержание связи изменилось, как и расставание.
В «старые времена» у вас действительно было очень мало средств поддерживать связь с кем-либо или следить за ним. Теперь, когда вы расстаетесь, наряду с ленивыми средствами связи, такими как текстовые сообщения, электронная почта и мессенджеры, вам теперь приходится иметь дело с Facebook и другими формами социальных сетей. Конечно, наиболее часто упоминаемый источник беспокойства в Интернете — это Facebook. После значительного роста за последние несколько лет это вызывает бессонные ночи, навязчивые побуждения и споры о том, что они бесчувственны или почему они вообще шпионят за вашим бизнесом. Раньше, когда вы могли расстаться наедине, открывая себя для «деления» информацией о своей жизни на Facebook, это означало, что вам нужно пройти через то, что может быть довольно публичным и часто болезненным процессом расставания онлайн.
Facebook привлекателен, потому что это очень пассивный способ заглянуть в чужую жизнь — вы можете шпионить, не чувствуя себя шпионом. Однако для человека с разбитым сердцем (и для человека, одержимого желанием сохранить точку опоры в вашей жизни) это очень пассивный способ следить за своим бывшим.
Это, с одной стороны, блестяще для того, чтобы шутить, а с другой, это болезненный удар по зубам, который напоминает вам, что они движутся дальше, а вы нет.
Наиболее распространенные проблемы связаны с:
Пытаться быть хорошей девочкой/хорошим парнем и оставаться друзьями, а потом чувствовать себя совершенно некомфортно, наблюдая, как они уходят.
Станьте одержимы отслеживанием перемещений вашего бывшего на Facebook.
Ваш бывший использует Facebook, чтобы закрепиться в вашей жизни, вмешиваться в вашу личную жизнь и вообще досаждать себе.
Беспокоиться о том, как вас воспринимают общие друзья, их семья и т. д. после разрыва, или о том, что эти люди создают для вас неловкие ситуации.
Но так не должно быть, иначе вы можете, по крайней мере, свести тоску к абсолютному минимуму. Даже при самом дружеском расставании необходимо некоторое пространство, и если у вас нет шкуры носорога или вы уже перешли на себя , вам будет довольно трудно, если ваш бывший публично уходит или выглядит как самый счастливый из ныне живущих бывших.
Если только вам не приходится видеться со своим бывшим каждый день (мне приходилось сидеть напротив одного из моих), чем меньше у вас будет напоминаний о нем, тем лучше .
Когда вы ломаетесь, вы ломаете . Это означает закрытие доступа к вашим бывшим на Facebook, потому что вы не смогли справиться с их обновлениями в первый, пятый или двадцатый раз, или они вмешиваются в вашу жизнь, или общие друзья создают дискомфорт, вы нужно место от них на Facebook тоже.
Помни: было время, когда нам не нужно было смотреть, как наш бывший выставляет напоказ свою новую вещь, или прикрываться онлайн… это было всего несколько лет назад!
Преодолейте эту малярию «давайте будем друзьями»
Многие из нас одержимы тем, чтобы быть Хорошей Девочкой (или Хорошим Парнем), поэтому, конечно, когда вы расстаетесь, вы принимаете сомнительное решение остаться друзьями. Я всегда говорил, что причина, по которой мы хотим остаться друзьями с бывшим, заключается в том, что мы можем 1) не чувствовать себя так плохо (либо из-за того, что мы не клоуны, либо из-за того, что мы не достойны друга), 2) сохранить вкладки на них и 3) надеюсь показать им, что им не хватает.
Facebook стал способом 21-го века сделать неискреннее «давай останемся друзьями» после расставания.
Позвольте мне еще раз подчеркнуть: в подавляющем большинстве случаев, когда кто-то предлагает дружить после разрыва или принимает ваше предложение, это происходит потому, что это вежливо поступать. Хорошо, и худшие типы надеются, что они смогут записать вас на секс позже…
Теперь с Facebook люди могут стать еще ленивее и могут даже больше не беспокоиться о небрежных текстовых сообщениях или телефонных звонках, в конце концов, зачем беспокоиться когда с помощью нескольких кликов они могут увидеть, как у вас дела, и выяснить, несчастны ли вы (они думают, что вы все еще хотите их) или счастливы (они думают, что пришло время испортить вашу жизнь и выйти на связь).
Реальность такова, что когда вы остаетесь друзьями с бывшим на Facebook, вы можете утешать себя тем, что вы «хорошие люди», которые могут оставаться на связи, и, конечно же, вы непреднамеренно надеетесь, что это послужит социальным доказательством для тех, кто знаю вас обоих.
Действительно, ты должен перестать давать Facebook слишком много власти в твоем разрыве. Если вы одержимы проверкой перемещений своего бывшего на Facebook, это не Facebook причиняет вам боль — это вы!
Лучшее, что вы можете сделать со своим бывшим на Facebook, это либо 1) удалить его из друзей, либо 2) скрыть его обновления из вашей ленты новостей.
Если вы остаетесь друзьями с вашим бывшим на Facebook, предполагается, что:
1) Они не клоуны и на самом деле достойны дружбы.
2) Хотя вы, возможно, еще не закончили их, вы не против, чтобы они закончились.
3) Что вы не предрасположены проверять своих бывших (вы не из тех, кто будет проверять их на сайтах знакомств и т. д.)
4) Хотя вы не будете прыгать от радости, вы готовы к возможности появления намеков на их жизнь на Facebook, будь то их профиль или профиль общих друзей.
5) У вас не возникнет навязчивого желания проверять их новости утром, днем и вечером.
Если вы можете сказать «да» вышеизложенному, то кажется, что оставаться друзьями достаточно безопасно. Даже если вы чувствуете себя некомфортно, вы всегда можете скрыть их обновления из своей ленты новостей. Еще один случай, когда вы можете оставаться друзьями со своим бывшим на Facebook, — это если вы не являетесь постоянным пользователем — вы вряд ли будете в курсе их обновлений.
Когда пора удалить своего бывшего из друзей на Facebook?
1) Когда они клоуны. Одно дело встречаться с ними в первую очередь, но пытаться держаться за клоуна и ожидать от него дружбы — все равно, что пытаться превратить кроху в буханку в отношениях — ничего не выйдет. Не беспокойтесь о том, что они подумают; пора начать беспокоиться о том, что ты думаешь, и перестать быть таким чертовски милым! Обратите внимание, что у многих клоунов есть нарциссические гаремы, воркующие вокруг них в сети или , они предпочитают не иметь профиля в Facebook (слишком много доказательств), но находят способы проверить вас через общих друзей.
2) Когда за тобой следят и пытаются влезть в твой бизнес/закрепиться в твоей жизни. Все, что вы в конечном итоге будете делать, это чувствовать, что вы не можете говорить и делать то, что хотите, на Facebook и подвергать себя цензуре. Поверьте мне, когда я говорю, что они найдут смысл во всем, что вы туда поместите, и либо бросят это вам в лицо, либо используют это как открытие для поглаживания эго, траха или плеча, на которое можно опереться. Вы хотите, чтобы вас мучило чувство вины? Вы хотите чувствовать, что боитесь использовать Facebook? Вы также можете в конечном итоге почувствовать себя преследуемым, если они упорствуют, и если вы испытываете чувство вины и не решаетесь удалить их из друзей, опасаясь еще больше их расстроить, вы просто открываете себя для еще большей боли.
3) Когда вы следите за ними и все в их делах. Когда вы оказываетесь на Facebook утром, днем и ночью, и улавливаете крупицы информации в их обновлениях и извлекаете из них смысл, или допрашиваете их о той женщине, которую вы видели с ними на картинке, пришло время для вас де — подружитесь с ними ради вашего собственного ради.
Если вы относитесь к тому типу людей, которым недостаточно скрывать свои обновления в своей ленте, и у вас есть навязчивое желание отслеживать их на Facebook, ваш только вариант удалить из друзей. Это также включает в себя отслеживание их друзей, и вам также нужно будет удалить их из друзей, потому что реальность такова, что вы не хотите доставлять неудобства и не хотите делать ничего, что в лучшем случае будет неловко. и в худшем случае унизительно.
Поверьте мне, электронные письма, которые я получил от некоторых читателей, — если вы продолжите в том же духе, это все равно, что перепрыгнуть через край и перейти на территорию преследования.
Помните, что помимо того факта, что они могут удалить вас из друзей, если вы будете упорствовать, если вы начнете звонить/отправлять электронные письма/текстовые сообщения о вещах, которые вы видели на Facebook, вы непреднамеренно заставите их почувствовать, что они могут узаконить негативное восприятие вас, и если они плохо обращались с вами раньше, они даже используют это, чтобы узаконить такое поведение.
Холодная индейка и де-френд! Если вы этого не сделаете, вы в конечном итоге окажетесь в ловушке своих чувств и не сможете справиться с ними, продолжая привлекать и питать иллюзию через Интернет. Вы должны отпустить их и не пытаться держаться за них и контролировать их планы через Facebook, иначе вы окажетесь на переднем крае боли.
Когда следует удалить общих друзей из друзей?
1) Когда они не на самом деле твой друг
2) Когда вы не дружите со своим бывшим на Facebook, но они используют информацию, которую видят в вашем профиле, чтобы развести дерьмо .
4) Когда ваш бывший использует их, чтобы получить доступ к вам.
Дайте понять друзьям, которыми вы делитесь, что вы не хотите, чтобы вас что-то информировали, и что вы были бы признательны, если бы они не сплетничали о вас с вашим бывшим. Это разговор, который я предлагаю вам, с Facebook или без проблем с Facebook.
И, конечно же, вы можете просто , а не зайти на Facebook.
Серьезно, небо не упадет. Я знаю многих людей, которые поступали так после расставания, и это избавило их от необходимости проверять, все ли с ними в порядке, от неудобных вопросов и, что еще хуже, от неудобных обновлений от бывших. Спросите себя, что бы вы сделали до с существованием Facebook, и если ответ на этот вопрос не «выслеживать их», делайте это.
Кстати, если бы вы следили за их перемещениями на сайтах знакомств, в Твиттере и т. д., я бы тоже удалил себя. Вы хотите преодолеть их или просто хотите быть зрителем своей боли?
Ваши мысли?
Ознакомьтесь с моей электронной книгой о правиле запрета контактов, в которой подчеркивается важность разрыва контактов с вашим бывшим, а также с моей электронной книгой о эмоционально недоступных мужчинах и женщинах, которые их любят, «Мистер Недоступный» и «Подстраховочная девушка» и другими в в моем книжном магазине .
Похожие сообщения:
Добавить в избранноеВсегда удаляйте своего бывшего из социальных сетей, говорит эксперт по расставаниям
Всегда удаляйте своего бывшего из социальных сетей, говорит эксперт по расставаниямПерейти к
- Основное содержание
- Поиск
Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск».
Значок шеврона указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие варианты навигации. ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА
Здоровье Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.
Читать в приложении
Эми Чан написала «Breakup Bootcamp» после того, как оправилась от восьмилетнего разрыва отношений.
Коллективный ты- Эми Чан, бывший обозреватель советов по отношениям, почувствовала себя потерянной, когда ее восьмилетние отношения внезапно закончились после того, как ее партнер изменил ей.
- В конце концов она заново открыла себя и написала «Учебный лагерь расставаний», в котором предлагает советы, основанные на ее опыте, опыте ее недавно одиноких клиентов и исследованиях отношений.
- Чан сказала, что она на 100% одобряет удаление любых следов вашей бывшей из социальных сетей после расставания, потому что это помогает вашему мозгу исцелиться.
- Она предложила заблаговременно уведомить вашего бывшего о вашем плане, чтобы он не подумал, что у вас недоброжелательность или что он сделал что-то не так.
- Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.
Спасибо за регистрацию!
Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.
В наш век социальных сетей расстаться с бывшим и уйти от него непросто. После того, как отношения закончатся, у вас, вероятно, будет архив совместных воспоминаний на Facebook и Instagram, и если вы не удалите своего бывшего из друзей, вы увидите, как они появляются в вашей ленте в самый неподходящий момент.
Вот почему Эми Чен, более десяти лет обозреватель советов по отношениям и автор книги «Учебный лагерь расставаний: наука перенастройки вашего сердца», считает, что удаление вашего бывшего из всех ваших социальных сетей — это всегда хорошая идея.
Чан опиралась на свой собственный опыт тяжелого расставания, свою работу с сотнями клиентов, посетивших ее семидневный ретрит Renew Breakup Bootcamp, а также на исследования в области психологии и неврологии о том, как мозг и тело реагируют на разрыв отношений.
«Стопроцентный детокс от бывшего», — сказала Чан, написавшая книгу после того, как ее бойфренд 8 лет изменял ей, и их отношения закончились.
«И это не потому, что он плохой человек. Детоксикация от вашего бывшего не означает, что вы ненавидите этого человека или это закончилось плохими отношениями. Это также не означает, что вы не сможете снова быть друзьями в будущем. , но вам нужен период времени, чтобы ваш разум, тело, сердце и душа перешли от интимных или романтических отношений к чему-то другому», — сказала она.
Удаление бывшего может помочь вашему мозгу уйти от отношений
Даже если у вас нет недоброжелательности по отношению к бывшему любовнику, убрать его из своих социальных сетей и из головы — лучший способ тренировать свой мозг двигаться вперед, сказал Чан.
Когда вы находитесь в отношениях с другом, любовником или кем-то еще, ваш мозг формирует нейронные пути, связанные с воспоминаниями, которые у вас были с этим человеком. Когда они исчезают из вашей жизни из-за расставания, ваш мозг создает реакцию разлуки, которая вызывает душевную боль, печаль и горе, согласно блогу журнала Nature за 2015 год.
Чан корпела над исследованиями, болтала с психологами и анализировала результаты сотен участников своего ретрита в учебном лагере по расставанию. При этом она пришла к выводу, что изображения, видео и другие напоминания об этом человеке могут появляться в социальных сетях и напоминать вашему мозгу об этой потере, а также затруднять «обрезание» нейронных путей, которые вы создали за месяцы или лет вы были вместе.
Но удаление напоминаний о вашем бывшем путем удаления фотографий с вашего телефона и профиля и блокировка их в любых учетных записях в социальных сетях может дать вашему мозгу передышку, чтобы он построил новые нейронные пути, по сути, перестраивая себя, чтобы помочь вам оправиться от разрыва .
Чан предложила выделить себе как минимум 30 дней на детоксикацию после того, как увидела своего бывшего в социальных сетях, но сказала, что 60 дней — идеальный вариант.
Вы можете предупредить своего бывшего
Если вы беспокоитесь о том, как ваш бывший может отреагировать, узнав, что вы его заблокировали, Чан порекомендовал заранее сообщить ему о вашем плане.
Она предложила сказать что-то вроде: «Эй, дело не в том, что я не забочусь о тебе или что у меня к тебе плохие чувства, но мне нужно это время, чтобы исцелиться, позаботиться о себе и сосредоточиться на своей заботе о себе. . В течение следующих 60 дней я удалю вас из социальных сетей и не буду поддерживать с вами никаких контактов. Пожалуйста, уважайте мои пожелания».
- Подробнее:
- 4 признака того, что у вас было созависимое воспитание, которое влияет на ваши взрослые отношения, по мнению терапевта
- 3 вещи, которые облегчат вам обсуждение запретных тем в ваших отношениях, от секса до смерти к деньгам
- Свадьба в Вашингтоне на 300 человек вызвала 2 вспышки коронавируса, став еще одним событием «сверхраспространения»
- Как сообщить своей семье, что вы не вернетесь домой на День Благодарения
Подпишитесь на уведомления от Insider! Будьте в курсе того, что вы хотите знать.
