7 стадий любви 1 влюбленность 2 привыкание: Стадии любви: 1.Влюблённость. (Стадия привлечения) 2.Привыкание.(Стадия насыщения, далее пресыщения) 3.Ссоры.(Стадия отвращения). 4.Терпение. 5.Служение. 6.Дружба. 7.Любовь.

Про Любовь… — Отвлекись от реальности 🙂 — ЖЖ

?

Про Любовь…

taransv

14 мая, 2014

Стадии любви.
1.Влюбленность (стадия привлечения)
2.Привыкание (стадия насыщения, далее пресыщения)
3.Ссоры (стадия отвращения)
4.Терпение
5.Служение
6.Дружба
7.Любовь

А теперь подробнее.

1. Как правило, отношения начинаются с влюбленности. Когда мужчина и женщина очарованны друг другом,
погружены в страсть, чувства, романтику. Конфетно-букетный период, обусловленный гормональным фоном.
И длятся он, как правило, от 3-х месяцев до 2х лет.

2. Далее следует этап привыкания. Когда романтические отношения достигли своего пика и стали обыденностью.
Этап насыщения. И далее пресыщения.
Эти отношения напоминают погоду перед грозой: все подозрительно тихо, спокойно, но в воздухе уже пахнет бурей.

3. Ссоры. Этап отвращения. Конфликт назрел и открыто проявляется.

! Эти три пункта описывают один из наиболее часто встречающихся сценариев развития отношений.
(привлечение)-(насыщение, пресыщение)-(отвращение). На стадии ссор люди расходятся в надежде,
что с другим партнером им повезет больше. Но как правило ситуация повторяется.

4. Терпение. На этой стадии люди понимают, что надо перетерпеть конфликт. Этап ссор проходит,
отношения как бы обновляются. Начинается новый виток.
Опять влюбленность, привыкание, ссоры, терпение и… новый виток.

! Это еще один возможный сценарий развития отношений. Теперь они могут быть более длительными.

Партнеры уже знают, что ссоры это всего лишь определенный этап, после которого будет новый виток отношений.
Такие пары либо расстаются, когда иссякает ресурс терпения, либо у них появляется желание и найти настоящую
устойчивую платформу гармоничных отношений. Тогда они могут подняться на следующую ступень.

5. Служение. Это кардинально иной подход к развитию отношений. По сути, только с этого этапа мы начинаем приближаться
к понятию «любовь». Если на предыдущих стадиях мотивы были достаточно эгоцентричны, то здесь появляется идея служить партнеру,

действовать для его удовлетворения.

6. Следующий этап развития отношений — дружба. Он основывается на предыдущем,
на служении; когда у пары накапливается «банк доверия», благодарности.

7. ЛЮБОВЬ! В конце этого длинного и сложного пути пара получает заслуженную награду — настоящую любовь,
которая уже не прекращается и не ослабевает со временем, а только возрастает.

Считается, что пройти все семь стадий может растянуться на 12 лет и более…

Телеграм-канал

7 СТАДИЙ РАЗВИТИЯ ОТНОШЕНИЙ: ОТ ЛЮБВИ ДО… НАСТОЯЩЕЙ ЛЮБВИ!

Каждый брак уникален, но, наблюдая за развитием отношений в крепких и любящих семьях, психологи выделили определенные периоды, которые проходили все эти пары. В каком-то смысле, это семь стадий развития любви — от пылкой влюбленности до настоящего посвящения любимому человеку.

1. Влюблённость

Если вам кажется, что звёзды на небе выстроились в ряд, дожди шумят лишь для вас, а от простых прикосновений рук рассыпаются искры… поздравляем! Вы — влюблены!

С влюбленности, как правило, начинаются любые романтические отношения. Вы очарованны друг другом, погружены в страсть и пылкие чувства. Этот период длится приблизительно от трёх месяцев до двух лет, и его интенсивность и продолжительность зависит от гормонального фона пары.

2. Привыкание

Любые романтические отношения рано или поздно достигают пика и начинают приедаться. Если вам друг с другом становится скучно, то добро пожаловать в этап насыщения! Это естественный процесс, но знайте, что ваши отношения в опасности — ещё немного, и вы достигнете этапа пресыщения друг другом. А сейчас всё напоминает погоду перед грозой: кажется, что всё спокойно, но в воздухе уже пахнет бурей и конфликтами…

3. Ссоры и отвращение

Вас раздражает всё, что когда-то привлекало ваше внимание в вашей любимой «половинке». Вы чувствуете, что уже не сдержать накопленное недовольство друг другом… Конфликт давно назрел и, наконец, открыто проявляется… Берегитесь, кто может!

Это период, когда пара делает выбор либо расстаться, либо разобраться с конфликтами и продолжать быть вместе, не смотря ни на что. На этой стадии часто люди расходятся в надежде, что с другим партнером им повезёт больше. Но, как правило, попадают в точно такую же ситуацию. А вот, если пара делает выбор идти дальше вместе, то переходит на следующую ступень и углубляет взаимоотношения.

«Измена» — самое страшное слово для супружества. Но даже если была совершена трагическая ошибка, есть шанс исцелить отношения и выйти на новый уровень любви!

Запишись на курс ШКВЦ «Восстановление брака после измены» прямо сейчас!

4. Терпение

Момент нового витка и новых открытий друг в друге. В первую очередь, на этой стадии пара приходит к пониманию, что победить конфликт можно только терпением и снисходительностью к слабостям друг друга.

Один из самых вероятных сценариев развития отношений в этом периоде: этап ссор проходит, отношения как будто обновляются. Начинается новый виток чувств — снова влюбленность, привыкание, ссоры, терпение и… новый виток.

Есть и отличия: как правило, на этом этапе циклы «влюбленность — привыкание — ссоры — терпение» становятся более длительными. Партнеры уже знают, что ссоры — это всего лишь определенный период, после которого будет новый виток отношений. Находясь на этом этапе, пары либо растрачивают ресурс терпения и расстаются, либо у них появляется желание найти настоящую устойчивую платформу гармоничных отношений. В этом случае они могут подняться на следующую ступень.

5. Служение

Это всё та же пара, всё те же люди, что и были во время первого свидания, но теперь у них кардинально другой подход к развитию отношений. По сути, только с этого этапа мы начинаем приближаться к понятию «любовь». На всех предыдущих стадиях мотивы обоих в паре были достаточно эгоцентричны, то здесь появляется идея служить партнеру, действовать для его блага и удовлетворения.

6. Дружба

На предыдущем этапе — служения друг другу — отношения крепли и углублялись. Теперь у пары накопился «банк» доверия и благодарности. Это и даёт возможность перейти на следующий этап развития отношений и стать искренними и верными друзьями друг другу.

Что может быть ещё глубже?

7. ЛЮБОВЬ!

Исследователи говорят, что путь к этому этапу занимает 12 и более лет.

Влюбившись друг в друга, научившись решать конфликты и сделав (возможно, неоднократно) выбор в сторону развития отношений, пара наконец получает заслуженную награду! В конце длинного и сложного пути любящие друг друга люди приходят к настоящей любви. Это та любовь, которая не прекращается и не ослабевает со временем, а только возрастает.

Любовь терпелива, любовь добра,
не завистлива, не хвастлива,
любовь не превозносится, не бесчинствует,
любовь не себялюбива, не обидчива, не держит зла.
Любовь не радуется злу, она радуется правде.
Она все извиняет, всему верит, на все надеется, все переносит.
Любовь никогда не пройдет.
(1 Коринфянам 13:4-8)

territoriao.info

7 стадий травматической связи

Травматическая связь похожа на наркоманию, когда жертвы жестокого обращения становятся психологически зависимыми от своего обидчика, и им трудно разорвать отношения. 7 стадий травматической связи дадут вам представление о том, развилась ли у вас травматическая связь с вашим партнером.

Травматическая привязанность является результатом манипулятивных методов со стороны жестоких партнеров, чтобы заманить своих жертв в ловушку нездоровых токсичных отношений. Чаще всего выжившие не подозревают о травмирующей связи, из-за чего уйти еще труднее.

Если вы чувствуете, что несколько раз пытались разорвать токсичные отношения, но продолжаете возвращаться к бывшему, несмотря на жестокое обращение, это может быть признаком травматической связи. Эта манипулятивная техника может вызвать долгосрочные негативные последствия и много страданий.

Понимание 7 стадий травматической привязанности проливает свет на то, как и почему происходит травматическая привязанность.

Стадия 1: Бомбардировка любовью

В начале отношений ваша связь кажется глубокой, напряженной, и вы испытываете моменты эйфории. Нарциссы осыпают вас любовью и привязанностью, которые иногда могут показаться подавляющими. Вы чувствуете, что вас ценят и любят, а они представляются вашими идеальными партнерами. Узнайте больше о манипулятивной технике бомбометания любовью.

Этап 2: Зацепить и завоевать доверие

По мере развития отношений ваш партнер делает все возможное, чтобы завоевать ваше доверие. Они могут торопить вас с обязательствами и предлагать вам жить вместе или пожениться. Как правило, это ложные обещания, поскольку, когда они почувствуют, что завоевали ваше доверие, они откажутся от своих обязательств.

Вы начинаете чувствовать привязанность к ним, и ваши эмоции начинают зависеть от них. Почувствовав, что вы становитесь зависимыми от них, они постепенно начинают дистанцироваться.

Жажда их любви и одобрения является признаком того, что вы развиваете признаки травматической связи. В здоровых любовных отношениях любовь и принятие всегда присутствуют, так как ваш партнер не оставит вас жаждущим его привязанности и признания.

Этап 3: Переход к критике и обесцениванию

Вы можете не заметить, как они постепенно переходят к этапу критики. Как правило, это начинается медленно, и вы можете ошибочно принять это за нормальное развитие двух людей, которые чувствуют себя более комфортно вместе в отношениях.

Внезапно они начинают вас принижать, и вы обнаруживаете, что вас обвиняют во всем, что идет не так, включая их чувства и восприятие. По мере того, как они вступают в стадию девальвации, они становятся более требовательными и, кажется, никогда не бывают довольны. Что бы вы ни делали, это никогда не будет для них достаточно хорошо.

Это часть нарциссического цикла, оскорбительного паттерна, который приводит к травматической привязанности. Вы можете узнать больше о цикле нарциссического насилия, чтобы получить больше информации об их поведении.

Этап 4: Газлайтинг

На этом этапе ваш жестокий партнер отрицает ваши чувства и переживания. Они искажают факты и заставляют вас думать, что ваши опасения неверны. Нарциссический газлайтинг вызывает много путаницы и может привести к сомнению в собственном здравомыслии.

Чаще всего у жертв газлайтинга развивается когнитивный диссонанс, поскольку их партнеры-агрессоры отрицают жестокое поведение и обвиняют их в том, что все проблемы в отношениях возникают исключительно по их вине. Это техника эмоционального манипулирования, которая может заставить вас серьезно усомниться в собственных мыслях, воспоминаниях и переживаниях.

Вы понимаете, что как бы вы ни старались разобраться, вы ничего не добьетесь. Открытая и логичная дискуссия в отношениях с нарциссом невозможна. Каждый раз, когда вы пытаетесь разобраться во всем, ваш партнер продолжает обвинять и критиковать вас, переводя точку спора на что-то не относящееся к делу.

Вы чувствуете себя истощенным умственно и эмоционально, поэтому решаете попытаться сделать все по-своему, чтобы разрешить конфликт. Это дает им возможность продолжать не уважать ваши границы, в то время как вы надеетесь, что вы вернетесь к стадии 1, чтобы получить их любовь и привязанность.

Стадия 6: Потеря чувства собственного достоинства

Любая попытка взять контроль в свои руки и установить некоторые границы в ваших отношениях приводит к крайним эмоциональным манипуляциям и оскорбительному поведению. Ваша семья и друзья, вероятно, беспокоятся о вас и не могут понять, почему вы все еще находитесь в этих токсичных отношениях.

Вы чувствуете себя бессильным и истощенным. Ваша самооценка была подорвана, и вы полностью пренебрегаете собой и своими потребностями, чтобы удовлетворить их потребности. Распространенным симптомом травматической привязанности является потеря связи со своим истинным «я», своими принципами и личностью. На этом этапе вы пойдете на все, лишь бы избежать еще одного конфликта и новых страданий.

Стадия 7: Эмоциональная зависимость

Отношения с нарциссом напоминают эмоциональные американские горки. Вы постоянно чувствуете тревогу и стресс, повышая уровень кортизола в организме. На этом этапе вы изо всех сил пытаетесь найти удовольствие в чем бы то ни было и жаждете облегчения боли из-за того, что ваш партнер отвергает вас. Это создает цикл зависимости, который может быть очень похож на наркоманию.

Нарциссы проходят через ядовитые поведенческие циклы, которые оставляют своих жертв на их милость. Узнайте больше о поведенческом цикле нарцисса, чтобы лучше понять его психологию. Такое поведение также приводит к травматической связи, которая удерживает их жертв в ловушке отношений, жаждущих следующей стадии любовной бомбардировки.

Освобождение от травматических связей

Несмотря на то, что вы чувствуете, что отношения токсичны для вас, вы изо всех сил пытаетесь бросить своего партнера. Вы ловите себя на том, что ищете оправдания и оправдываете их поведение. Однако решение остаться в токсичных отношениях является симптомом травматической привязанности.

Этот вид эмоциональной и психической пытки никогда не прекратится, если вы решите остаться с нарциссом. Чтобы освободиться от травматической связи, вам нужно разорвать все контакты с нарциссом и физически дистанцироваться. Исцелиться от нарциссических отношений непросто, но как только вы предпримете необходимые шаги, чтобы преодолеть травматические связи, это станет легче.

Профессиональная поддержка может оказаться чрезвычайно полезной на пути к исцелению. Это может помочь вам объективно взглянуть на то, что происходит в ваших отношениях, и восстановить вашу самооценку. Работая над собой с кем-то, кто может понять и подтвердить ваш опыт, вы можете получить завершение и воссоединиться со своим ощущением себя, чтобы вернуть себя!

Часто задаваемые вопросы

Каковы 7 этапов лечения травм?

7 стадий травматической связи:
1. Бомбардировка любовью
2. Зацепить и завоевать доверие
3. Переход к критике и обесцениванию
4. Газлайтинг
5. Смирение и подчинение
6. Потеря чувства собственного достоинства
7. Эмоциональная зависимость

Насколько полезно была эта страница?

Нажмите на звездочку, чтобы оценить!

Средняя оценка 4.6 / 5. Всего голосов: 203

Голосов пока нет! Будьте первым, кто оценит этот пост.

Сожалеем, что этот пост не был вам полезен!

Давайте улучшим этот пост!

Расскажите, как мы можем улучшить этот пост?

Любовная зависимость: стадии созависимости

Не знаете, где заканчиваются ваши потребности и начинаются потребности вашего партнера? Изучите фазы созависимости, чтобы увидеть, не пора ли сосредоточиться на своем самоощущении.

Обычно мы хотим, чтобы наши романтические партнеры чувствовали себя любимыми и ценными. Когда вы влюблены, естественно хотеть проводить время со своим партнером и убедиться, что вы удовлетворяете его потребности.

Но когда эти идеи доводятся до крайности, это может быть вредно для вас обоих. Это может показаться принуждением отдавать приоритет своему партнеру или пристрастием к любви.

Когда вы становитесь созависимыми от любимого человека, вы можете потерять чувство собственных потребностей и эмоций. В свою очередь, ваш партнер часто начинает больше полагаться на вас.

В здоровых отношениях возможность наслаждаться временем, проведенным наедине с собой, может быть столь же ценной, как и ваш совместный опыт. Однако в созависимых отношениях у партнеров часто есть только общие друзья и общие увлечения.

Изучив признаки и этапы созависимых отношений, вы сможете определить, нужно ли вам сломать модель созависимости. Самое важное, что нужно знать, это то, что вы можете разорвать порочный круг созависимости.

Созависимые отношения часто начинаются с того, что один человек ставит потребности своего партнера превыше всего, включая свои собственные потребности, интересы и независимость. Такое поведение в отношениях называется созависимостью.

Стремясь удовлетворить потребности своего партнера с чувством отчаяния, партнер, который демонстрирует созависимое поведение, часто зависит от своего любимого человека до такой степени, что это может ощущаться как любовная зависимость.

Настроение созависимого партнера обычно зависит от настроения его партнера, а не от его собственного. Они также могут заниматься хобби своего партнера или проводить время только с общими друзьями.

В целом созависимость часто напоминает потерю чувства собственного достоинства. Это приводит к несбалансированным, нездоровым и запутанным отношениям.

Другая половина партнерства может склоняться к большему влиянию на созависимого партнера. Внимание, уделяемое им, может вызвать желание контролировать свою половинку, поддерживая превосходство. Эта неравномерная динамика «все отдавать» и «все брать» часто приводит к притяжению между людьми, проявляющими созависимые качества, и людьми, проявляющими нарциссические качества.

Этот тип поведения может относиться ко многим различным видам отношений, таким как:

• романтические партнеры
• друзья
• родители
• братья и сестры
• коллеги

9000 2 Согласно обзору исследования 2018 года и Co-Dependents Анонимные (CoDA), есть много признаков и симптомов созависимости, в том числе:

1. самопожертвование и жизнь за счет (или для) другого человека
2. желание контролировать своего партнера
3. склонность сосредотачиваться на других
4. трудности с определением и выражением чувств
5. ценить одобрение любимого человека выше самопринятия
6. действовать чрезвычайно лояльно, даже если это уже небезопасно для них
7. избегать отвержения, ставя под угрозу свои ценности
8. отказ идти на компромисс
9. принятие на себя чувств своего партнера
10. обида, когда от его помощи отказываются

Когда мы думаем о зависимости, наше сознание может немедленно переключиться на расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ (SUD), которое связано с такими веществами, как наркотики и алкоголь.

Но поведенческие принуждения, такие как любовная зависимость, не соответствуют критериям зависимости, согласно Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам, 5-е издание (DSM-5).

В DSM-5 отмечается, что не существует достаточных доказательств, чтобы квалифицировать поведенческие зависимости, такие как шоппинг, игровое расстройство или сексуальные зависимости, как диагностируемые зависимости.

Тем не менее, обзор литературы 2017 года показывает, что эйфория и принуждение, возникающие в результате любви и сильной страсти, могут вызывать привыкание. Авторы обзора утверждают, что существуют поведенческие, нейрохимические и нейровизуализационные данные различных исследований, свидетельствующие о том, что любовь может быть зависимостью, подобной ВНС.

Исследование 2018 года выделяет несколько критериев любовной зависимости, в том числе следующие, которые совпадают с симптомами созависимости:

• проводить много времени, думая о своем партнере
• отказываться от друзей и личных увлечений , чтобы уделять больше времени своему партнеру
• верность отношениям, даже если они ядовиты или опасны
• компрометация личных ценностей для поддержания отношений

В отличие от SUD, исследование 2016 года назвало любовь «естественной» зависимостью, которая может быть обычным и здоровым явлением. Хотя исследования 2021 года показывают, что конец отношений может вызвать симптомы, подобные синдрому отмены, их также можно объяснить горем.

Как и многие другие проблемы, созависимость может прогрессировать без лечения и может длиться долгое время.

Есть три стадии созависимости. Понимание стадий может помочь вам определить свои собственные черты созависимости, чтобы вы могли обратиться за помощью, если она вам понадобится.

Ранняя стадия

Первую стадию обнаружить труднее всего. Это еще может выглядеть как типичные романтические отношения с повышенным вниманием и желанием угодить партнеру. Тем не менее, некоторые модели поведения могут проникнуть в отношения, например:

• навязчивые мысли о партнере
• рационализация проблемного поведения
• наличие нездоровых границ

К этому этапу оба партнера или созависимый партнер могут проводить меньше времени со своими друзьями или участвовать в мероприятиях, которые им раньше нравились, пока они были одиноки.

Средняя стадия

Признаки созависимости становятся более очевидными на средней стадии. Самоуважение обычно падает, и один партнер может начать больше жертвовать собой, чтобы удовлетворить другого. Внутри они также могут чувствовать злость и обиду.

Созависимый партнер может поддерживать своего партнера или пытаться контролировать его с помощью:

• манипуляции
• нытья
• чувства вины

Чтобы скрыть проблемы в своих отношениях, люди могут еще больше отдаляться от семьи и друзей.

На этом этапе созависимый партнер может искать другие механизмы выживания, чтобы справиться со своим ухудшающимся настроением и напряжением в отношениях, например:

• работа
• покупки
• диета
• чрезмерные физические нагрузки
• употребление психоактивных веществ

поздняя стадия

Когда вы достигаете поздней стадии, стресс в отношениях, вероятно, начинает влиять на ваше физическое тело. Вы можете начать испытывать симптомы расстройств, связанных со стрессом, таких как:

• бессонница
• расстройство височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) или боль в челюсти
• головные боли
• проблемы с пищеварением
• расстройства пищевого поведения
• радикулит

Навязчивое поведение, которое началось на ранней стадии созависимых отношений, обычно усиливается на последней стадии, что может вызвать:

• резкое падение самооценки
• гнев
• депрессию или отчаяние болезненное событие для признания созависимых отношений. Но когда вы его идентифицируете, есть способы обратить вспять его последствия.

  При неравном балансе сил обе стороны партнерства могут обратиться за помощью и восстановиться вместе. Прекращение созависимых отношений не всегда помогает избавиться от склонности к созависимости.

  Работа с отдельным терапевтом может стать отличным началом для выявления паттернов и причин созависимости. Терапевт также может направить вас через практики, которые помогут восстановить:

  • самооценку
  • идентичность
  • любовь к себе
  • независимость

  границы и использовать четкие методы коммуникации.

  Программа из 12 шагов, такая как CoDA, может быть структурированным способом переключить внимание с другого человека на себя в групповой обстановке.

  Помимо профессиональной поддержки, может быть полезно стремление заново открыть свою индивидуальность. Вы можете попробовать проводить время в одиночестве и заниматься личными интересами и прежними увлечениями. Обратитесь к друзьям и семье, чтобы начать восстанавливать отношения отдельно от вашего партнера.

  Разорвать модель созависимости возможно. Поиск поддержки часто является первым шагом к удовлетворению собственных потребностей.

  В отношениях обычно присутствует определенный уровень зависимости друг от друга. Однако созависимость не сбалансирована и часто не приносит удовлетворения ни одному, ни обоим партнерам.