Амбиверт кто это: Кто такой амбиверт простыми словами — Психологический центр

Кто такой амбиверт и какая работа ему подходит

Редактор: Мария Кокорева

Что отличает амбивертов от других типов личности, какие задачи им подходят и как выстроить работу так, чтобы и вы, и сотрудник остались довольны


Александра Кострубина

Консультант и профориентолог сервиса развития карьеры «Эйч»

Поделитесь статьей

Что отличает амбивертов от других типов личности, какие задачи им подходят и как выстроить работу так, чтобы и вы, и сотрудник остались довольны


Александра Кострубина

Консультант и профориентолог сервиса развития карьеры «Эйч»

Поделитесь статьей

Если коротко, амбиверты — это люди, которые сочетают в себе черты интровертов и экстравертов. Сама часть слова — «амби-» — означает «оба».

Классификацию личности придумал Карл Густав Юнг в 1920 году. По сути, это разделение типов личностей по тому, куда направлена энергия человека. Если во внешний мир — это экстраверт, если во внутренний — то перед нами интроверт.

Позже психолог Эдмунд Конклин ввел понятие амбивертов — для третьего типа личности, который сочетает в себе черты первых двух.

Есть небанальный совет: при подборе команды обратите внимание на тип личности соискателя. Это поможет грамотно выстроить условия труда, чтобы человек раскрывал свой потенциал, не выгорел и не уволился.

Разобрались при участии эксперта Эйч, карьерного консультанта и коуча ACSTH (ICF) Александры Кострубиной, как опознать амбиверта, на каких позициях и в каких командах такие сотрудники проявляют себя лучше всего, а еще — как сделать работу для них комфортной.

Амбиверты гибки к изменениям. Они умеют отстаивать собственные границы, быть как командными игроками, так и самостоятельными единицами. Вот шесть отличительных черт:

  • важен баланс между общением и возможностью побыть в одиночестве, так как долго находиться в окружении или одному становится некомфортно;

  • могут быть одновременно хороши и в командной, и в самостоятельной работе;

  • как правило, они неплохие спикеры, умеют держаться на публике, любят находиться в центре внимания, но не постоянно;

  • гибкие к изменениям;

  • хорошо развита эмпатия — умеют сопереживать, чувствовать других людей, а также понимать свои и чужие эмоции;

  • чаще всего имеют широкий круг общения, но узкий круг близких друзей.

Амбиверты могут сочетать в себе черты других типов личности в зависимости от ситуации.

АмбивертыЭкстравертыИнтроверты
Работа с командойМогут работать как в команде, так и самостоятельноПредпочитают работать в командеПредпочитают работать в одиночку
Общительность Большой круг общения, но четко разделяют личное и публичноеМогут выстраивать большой круг общенияСложно раскрываться среди незнакомых людей и заводить новые знакомства
Навыки самопрезентацииЕсть. Хороший оратор и слушательЕстьНет, трудно быть в центре внимания
КонцентрацияВысокаяНевысокаяВысокая
Скорость принятия решенийРассудительны, не торопятся с решениямиБыстро принимают решенияРассудительны не торопятся с решениями

Любое перечисление преимуществ и недостатков типов личности будет общим, к каждому сотруднику важен индивидуальный подход. Но можем предложить несколько характеристик, на которые стоит обратить внимание, например, при найме.

😊 Преимущества. Умеют найти подход к разным людям, располагать к себе, быстро распознавать манипуляции. Хорошо адаптируются к изменениям, умеют найти выход из трудной ситуации, отличаются креативным мышлением. Могут заниматься как монотонной работой, так и проводить переговоры, выступать. Зачастую амбиверты — хорошие руководители.

☹️ Недостатки. Амбивертам бывает нелекго распознать свои потребности, и в попытке найти этот баланс они могут тратить много энергии, испытывать напряжение, что может сказываться на рабочих задачах.

Чтобы понять, какой тип личности у соискателя, на собеседовании можно задать несколько вопросов. Ответы не обязательно будут однозначными, но обратите внимание, каких черт в человеке больше.

АмбивертЭкстравертИнтроверт
Какие задачи вам интересны? В чем вы хотели бы развиваться?
Микс активных задач, общения с людьми и самостоятельной работыАктивные, творческие задачи, коммуникация с другими участниками команды
Аналитические, монотонные задачи, где будет минимальный контакт с людьми
Что у вас получается делать лучше всего? Какие сильные стороны отмечали ваши коллеги, руководители, клиенты? В равной степени внимательность к деталям, логика и развитые управленческие навыки, умение находить общий язык с людьмиОтличный переговорщик, умеет убеждать, найти подход к людям, управлять командой, вдохновлятьВнимательность к деталям, умение хорошо выявлять причинно-следственные связи, скрупулезная работа с таблицами и отчетами
В каком графике вам комфортнее работать?Гибридный формат: часть времени из офиса, часть — на удаленкеОфисУдаленка
Вы командный игрок?
Может эффективно работать как в команде, так и в одиночку
ДаНет
Как быстро вы устаете от переговоров, командных созвонов?
Нравится общаться, любит взаимодействовать с коллегами/клиентами, но не на постоянной основе
Может практически не уставать от большого количества общения, его это наполняет энергией
Довольно быстро утомляется от частой коммуникации
Как вы любите проводить свободное время? (Топ-3 действий, которые приносят удовольствие и дают энергию)
Может назвать как чтение книг и пешие прогулки в одиночку, так и социальные танцы, встречи с друзьямиПосиделки с друзьями, поход в караоке, командные виды спорта
Чтение книг, рисование картин по номерам, прогулка в парке с собакой

По сути, если вам трудно отнести соискателя к определенному типу — это один из самых заметных признаков, что перед вами амбиверт.

Для амбивертов подходит работа, где есть возможность соблюдать баланс между общением, взаимодействием с людьми и возможностью поработать самостоятельно, погрузившись в свои задачи. Вот примеры профессий, где они хорошо себя проявляют:

  1. HR. С одной стороны, приходится много общаться с заказчиками, руководителями и соискателями, с другой — есть большой блок аналитической работы. Здесь пригодится эмпатия амбивертов, их способность чувствовать людей.

  2. Психолог. Работает с клиентами, консультирует, много слушает других и анализирует. В то же время в этой профессии есть довольно большой блок за рамками консультаций: обучение, супервизии.

  3. Аналитик данных. Сюда относится как системный, так и бизнес-анализ. Нужно обрабатывать большой массив данных, при этом участвовать во многих встречах и созвонах.

  4. Продажи. Здесь пригодится способность амбивертов слушать людей, находить нужное решение. При этом они не будут столь напористы и назойливы.

  5. Врачи, журналисты и другие социальные профессии.

Со временем может оказаться и так, что сотрудник находится не на своем месте. Например, перерос свою должность или его сильные стороны находятся в другой предметной области. В этом случае стоит обсудить возможности и условия его перехода на другую должность внутри компании, где он будет более эффективен.

Чтобы выстроить работу с амбивертом, важно на регулярной основе — раз в 3—6 месяцев — проводить с ним личные встречи.

«Спрашивайте у сотрудника, что ему нравится, чего не хватает, как он видит свое развитие в компании дальше.

Возможно, стало слишком много рутины, мало творческих задач, и амбиверт просто заскучал. Или наоборот, темп работы и объем общения выросли настолько, что сотрудник начал выгорать. Тогда можно поискать новые возможности на текущей позиции: расширить или перераспределить часть задач, скорректировать график, поручить новый проект».

Александра Кострубина

Эксперт Эйч, карьерный консультант, коуч ACSTH (ICF)

Еще один нюанс — не стоит перегружать амбивертов большим количеством монотонных или, наоборот, энергозатратных задач.

В таких условиях они смогут продуктивно работать и проявлять себя на максимум.

Амбиверту важно чередовать противоположные задачи. Соблюдайте баланс общения и одиночества, проявления эмпатии и восстановления внутреннего ресурса, переключайтесь между монотонными и активными задачами.

Найдите свой комфортный формат работы, наблюдайте, в каком графике работа идет продуктивнее. Поймите свои сильные стороны: что получается у вас лучше, легче, быстрее, чем у других?

Кроме того, определите задачи, которые вам реально нравятся. Там, где есть интерес, будет мотивация и энергия развиваться. Задачи, которые у вас вызывают скуку, слив энергии или просто даются сложнее, можно делегировать.

Если скучных или сложных задач не много в общем пуле, 5—15%, то постарайтесь сместить фокус с установки «я должен это делать» на «я выбираю это делать для своей цели». Можно задать себе вспомогательные вопросы: «Для чего я это делаю? Что это даст в перспективе? К какому результату мне важно прийти?»

Как делегировать полномочия

Подписка на новое в Бизнес-секретах

Подборки материалов о том, как вести бизнес в России: советы юристов и бухгалтеров, опыт владельцев бизнеса, разборы нового в законах, приглашения на вебинары с экспертами.

Подписываясь, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Интроверт, экстраверт и амбиверт — кто это такие и почему так важно человеку пройти тест на психотип

Обновлено 24 сентября 2021 Просмотров: 78 911 Автор: Дмитрий Петров

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Когда-то понятие «психотип» было уделом психологии и психологов. Сейчас же мы со всех сторон слышим (из каждого утюга) слова из этой области и чаще всего такие, как «интроверт» или «экстраверт» (про сангвиника, холерика, меланхолика и флегматика я уже и не говорю).

Понятно, что это какое-то обозначение людей определенной группы, но кто это такие? Интересно вам узнать являетесь ли вы, например, тем человеком, которого можно назвать интровертом? А вообще, это хорошо или плохо? Может быть нужно стремиться быть обаятельным экстравертом? Или лучший вариант — амбиверт?

В этой небольшой публикации я постараюсь рассказать обо всем этом простыми словами, а в конце вы сможете пройти небольшой тест на психотип личности, чтобы понять повезло вам или нет родиться тем, кем вы хотели бы быть.


Основные психотипы — интроверты, экстраверты и амбиверты

Люди все разные и разделить их можно на множество групп по великому множеству критериев. Одним из таких принципов, используемых для определения психотипа человека является его отношение к окружающему миру и своему, собственному внутреннему миру.

Оттого как человек взаимодействует с окружающим миром и куда больше направляет энергию (наружу или вовнутрь) можно сделать вывод о том, кто он — интроверт, экстраверт или же амбиверт (серединка на половинку).

Кто такой интроверт? Это человек, для которого его внутренний мир, его содержимое и наполненность имеют приоритет над миром внешним. Есть крайние проявления интроверсии, когда контакты с обществом становятся реальной проблемой, так и умеренные, когда дозированные контакты (без фанатизма) вполне приемлемы и приятны.

Кто такой экстраверт? Это человек, для которого жизнь без активного взаимодействия с внешним миром (обществом) немыслима. В одиночестве он чахнет, впадает в депрессию. В некотором смысле можно провести аналогию со стадными животными, которые в одиночку чувствуют себе неприкаянными.

Кто такой амбиверт? Это что-то среднее между описанными выше психотипами человека. Такие люди вполне могут находиться одни без риска свалиться в депрессию, но не так долго, как интроверты. При этом и в обществе других людей они чувствуют себя комфортно, но не слишком долго и часто. В общем-то, универсальный вариант, когда человек может приспособиться к любым условиям существования.

Интроверт — это человек, которому не скучно одному

Интроверт в апогее — это человек полностью самодостаточный. Чем выше степень интроверсии, тем больше самодостаточности. Понятно, что абсолютные крайности одновременно являются и абсолютными редкостями. Полностью самодостаточных людей практически не существует, а тех, кого мы в большей степени относим к интровертам самодостаточны все же не на 100%.

Всем интровертам не особо скучно в одиночестве. Я еще в детстве слышал выражение, что умному человеку одному не скучно. Тогда мне как раз эта фраз показалась лестной. Но степень интроверсии у всех разная. Я, например, отношу себя к социальным интровертам. Чем это характерезуется:

  1. Я достаточно хорошо переношу общение с человеком один на один или же, на крайняк, общение в небольшой компании, но в этом случае люди должны быть мне хорошо знакомы. Но лучший вариант — это общение «тет-а-тет». Тут дискомфорта меньше, даже при общении с ярым экстравертом, для которого общение — это смысл существования.
  2. У меня мало друзей, с которым я могу комфортно общаться (супруга, наверное, большая их половина) и мне сложно найти новых, но при этом я люблю иногда находиться среди людей. То есть я не люблю быть в толпе, но с удовольствием нахожусь рядом и наблюдаю за поведением других. В этом смысле я интроверт-извращенец (близок к золотой середине под названием амбиверт).

Но есть гораздо более «запущенные» случаи. Например, тревожный тип интроверсии, когда любое длительное общение вызывает дискомфорт. Такие люди общаются мало и лучшим выходом для них бывает строго лимитированные контакты, когда они заранее предупреждают о том, что у них есть столько-то минут (часов), а потом им нужно бежать (отдыхать). Среди таких людей очень много выдающихся личностей, как и вообще среди интровертов.

Есть отличная видеоисповедь интроверта близкого к тревожному типу (имеющие склонность к меланхолии):

Пусть не обижаются экстраверты, но с точки зрения рациональности используемого времени, они далеки от идеала и реализовать свой потенциал им будет сложнее. Но от своего психотипа никуда не убежишь. Если ты экстраверт, то тебе по-любому нужно будет общение, путешествия, музыка, работающий телевизор и любого другого вида движуха, создающая ощущение жизни.

Экстраверт — это человек, который «завсегда с народом»

Интроверт живет «в себе», изредка испытывая желание почерпнуть чего-то извне (из общения с другими людьми). Экстраверт же живет «снаружи». Он мыслит себя только как часть общества. Он легко налаживает контакты, умеет расположить к себе людей (либо думает, что умеет). Также люди этого психотипа очень легко и естественно выражают свои эмоции на публике (не скрывают переживаний).

Причем он такой с детства. Общаться ему так же легко, как дышать. Правда такие люди говорят много больше, нежели слушают, но именно в этом их суть. Эмоции ему очень трудно держать в себе, ибо они буквально разрывают его. И все это имеет под собой реальную физиологическую подоплеку.

Мозг у экстравертов устроен чуть иначе. Более развиты речевые центры, центры быстрой обработки информации и выше эмоциональная чувствительность (они более яркие и распирающие). Все эта мозговая химия отлично показана в первой половине этого ролика:

Состояться как личность экстраверт может только в глазах общества, поэтому у таких людей очень сильно развито честолюбие.

Это полностью «человек толпы», а значит он должен уметь следовать ее законам — быть в тренде, хорошо одеваться, уметь себя подать, быть в меру щедрым и отзывчивым. Главная их фишка — умение работать в команде, что крайне сложно дается их оппонентам (интровертам). Работа в коллективе (где можно сделать карьеру) или работа с людьми — это лучшая область применения их естественной общительности и инициативности.

Естественно, что среди людей этого психотипа встречаются разные подтипы. Это и жизнерадостные оптимисты, любящие жизнь и берущие от нее максимум. Это и карьеристы, которые путем налаживания взаимоотношений добиваются лучшего положения и различных благ. Это и романтики, которым общение нужно как воздух для поддержания позитивного эмоционального фона (как Адамыч из Старого Нового Года).

Кем лучше быть — интровертом или экстравертом?

На мой взгляд, интровертом быть проще и «выгоднее». Тебе не нужно тратить кучу времени впустую. Но экстраверт мне возразит, что он в два счета добьется лучшего результата легко и просто договорившись с кем надо о чем надо. И он будет прав. Таким людям дорога в продавцы, менеджеры и другие специальности, где способность к общению важнее внутреннего содержания.

На самом деле, каждый человек склонен идеализировать свой психотип. Экстраверты считают интровертов застенчивыми, занудливыми, непонятными, мутными и не кульными. Последние же совершенно искренне не понимают, как можно тратить столько времени на бестолковый драйв (тут есть пересечение с перфекционистами), общение и прочую бесконечную и катастрофически бестолковую движуху.

Каждый из представителей этих крайних психотипов не понимает «как так можно жить» (сидеть в одиночество часами или, наоборот, без конца взаимодействовать с окружающей действительностью). При чем тут нет правых или ни правых. У каждого из них свой метод познания окружающего. Интроверты изучают его, осмысливая внутри себя, а экстраверты — пробуют все на зуб.

Истоки такого разделения лежат в нашей истории. Живущие в наших клетках гены ведут свою историю уже миллионы лет. Нельзя однозначно сказать, что человек — это ярко выраженное стадное животное, как, например, волк. В то же время, мы неярко выраженные одиночки, как скажем, медведь. Волков (стадников) среди нас, конечно же, больше, но и медведей, в какой-то степени самодостаточных особей, среди нас тоже достаточно.

По классической теории Юнга каждую их этих двух крайностей (экстравертов и интровертов) можно разбить на 4 подгруппы. И эта дополнительная классификация психологических типов личности позволяет еще больше понять суть человека и нишу им занимаемую:

Мы разные, часто мы не понимаем друг друга, ибо наши интересы взаимоисключающие. Большинство экстравертов считают интересы интровертов жуткой скучищей, а последние увлечения первых считают пустой тратой времени да к тому же еще и вызывающей у них реально дикую усталость.

И это нормально. Любой из этих крайних психотипов показал свою жизнеспособность на протяжении тысяч поколений. Для жизни отлично приспособлены оба типа личностей (а также их золотая серединка — амбиверты) и, скорее всего, так и будет продолжаться. Достаточно просто быть терпимей друг к другу, хотя мы и отличаемся в поведенческих пристрастиях, как люди с разных планет.

Амбиверт — это человек, который имеет изменчивый психотип

Можно сказать еще так. Интроверт — это сторонний наблюдатель (жизни). Экстраверт — это всегда активный участник. А вот амбиверт — это тот, кто в зависимости от состояния внутреннего переключателя может быть как тем, так и другим. Если он вдруг стал заводилой в каком-то отдельном случае, то это не значит, что он поступит точно так же и в другой подобной ситуации.

У амбиверта, как правило, чередуются состояния присущие то одному из крайних психотипов, то другому. Допустим, прямо сейчас ему может быть хорошо находиться в одиночестве, но через некоторое время это начнет на него давить, что в итоге заставит сменить вектор на какую-то форму общения или другой вид активности.

Если он находится в активной фазе, то может с удовольствие посетить какую-то тусовку, но это не значит что он будет делать это регулярно. Таким образом, кто-то может его знать как «веселого парня», а кто-то как «тихоню». Иногда такие перевоплощения могут происходить даже буквально на глазах.

В общем, такие вот непостоянные люди эти амбиверты. Кстати, они могут отлично работать в команде, но и индивидуальный труд им тоже вполне по плечу. Как я уже упоминал выше — это универсальный психотип, которые позволяет человеку с меньшими душевными затратами адаптироваться практически к любой ситуации.

С другой стороны, это двойственность и непостоянство зачастую создают проблемы как самому амбиверту, так и окружающим его людям. Но, как я уже говорил, любой психотип хорош, ибо прошел сито естественного отбора в миллионы лет.

Тест на психотип — вы интроверт или экстраверт?

Чтобы понять к какому именно психотипу относится ваша личность психологами были разработаны массы различных тестов. Чем больше в них вопросов и чем искреннее вы будете на них отвечать, тем точнее вы узнаете свою предрасположенность к тому или иному психотипу.

С моей точки зрения, это вовсе небесполезное занятие (типа тест — это для блондинок). Почему? Ну, потому что ошибочно считая себя не тем, кем вы есть на самом деле, вы можете напрасно потратить усилия и даже сломать себе жизнь, пытаясь «идти не по своей дорожке».

Если вы интроверт, то вам не помогут тренинги по развитию в себе лидерских качеств или умению непринужденной завязать беседу с любым незнакомым вам человеком. А если же у вас активный психотип, то опять же нудная индивидуальная работа, не завязанная на общении и командной тактике вам будет «как кость в горле».

А ведь многие ошибочно считают, что можно себя переломить и стать тем, кем ты не являешься. Такое насилие над личностью, скорее всего, закончится нервным срывом (к гадалке не ходить). Будьте собой и все будет ОК (ровно). Осталось только выяснить кто вы.

Собственно, тестов на предмет «Интроверт — Экстраверт» существует великое множество, но я приведу лишь один (очень простенький), но вполне себе рабочий. Честно ответьте на поставленные ниже вопросы «да» или «нет», после чего сложите положительные ответы и посмотрите на результат теста:

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Определение

в кембриджском словаре английского языка

Переводы ambivert

на Китайский (традиционный)

性格的人…

на Китайский (упрощенный)

Увидеть больше

Нужен переводчик?

Получите быстрый бесплатный перевод!

Как произносится ambivert ?