Амбоверт – кто это такой? Характеристика психотипа

psiho.guru

кто это такой: характеристика, признаки

Подобная внутренняя и поведенческая адаптация происходит не только в качестве постоянного и статичного личностного изменения, но и каждый раз при столкновении с новыми ситуациями или возникновением дополнительных моментов в имеющихся обстоятельствах. Грубо говоря, амбиверты меняют свои реакции и поведение, отталкиваясь от ситуации, и, каждый раз оценивая ее. Подобный процесс происходит неосознанно и не занимает много времени – бессознательная регуляция является основным регулирующим механизмом в выборе внешнего или внутреннего локуса контроля. Можно сказать, что такие люди способны одновременно учитывать, как личную выгоду, так и помощь или сочувствие к обратившимся людям.

Возможность балансировать, проявлять максимально гибкий стиль коммуникации – основные признаки амбиверта, причем это касается, как личных отношений, так и профессиональной деятельности. Единственным минусом такой уникальной способности является потребность в своевременной подзарядке внутренних ресурсов. Если экстраверты получают энергию от взаимодействия, а интроверты от спокойствия и одиночества, то амбиверты должны уметь удовлетворять сразу несколько источников подпитки внутренних ресурсов. В случае если у человека тип личности амбиверт, у него должно быть достаточно личного пространства и возможности обмена мнениями и эмоциями с широким кругом людей. Это закономерно, поскольку ни одна позитивная черта не дается без соответствующих трудностей или негативных моментов.

Кто это такой

Сталкиваясь с характеристиками Юнга относительно ориентированности человека, многие не могут разобраться, куда же себя причислить. Ведь экстраверт с удовольствием проведет несколько дней насыщенного общения практически без сна, а интроверт выключит телефон после второго приглашения на одну и ту же вечеринку. Но если личность может активно общаться и участвовать в различных общественных движениях, а потом просто пропадает из поля зрения всех окружающих, возникает вопрос к кому же себя причислить, особенно если очень хочется систематизировать понимание своего внутреннего устройства. Подобная направленность в разные стороны у одного человека не является признаком раздвоения личности или шизофрении, тут имеет место амбиверсия в чистом виде.

Практически чистый тип личности дает определенные преимущества, так в зависимости от полюса, человек может быть прирожденным лидером или неоспоримым гением. Но, как и в любых крайностях, страдает какая-то другая часть – интровертам тяжело находить общий язык с людьми и продвигать свои изобретения, а экстравертам сложно сосредоточиться на моментах, требующих полной погруженности и осознания собственных психических процессов.

Амбивертам повезло, им доступны лучшие черты каждого крайнего типа, но при неправильном воспитании или ориентированности они могут проявлять все негативные стороны. Ради справедливости, стоит отметить, что негативные вариации практически не встречаются.

Среди негативных проявлений – быстрая утомляемость от чрезмерного социального контакта, а также непереносимость длительного одиночества. Тут может возникать стремление не только постоянно менять круг общения, но и проблемы аффективной сферы вследствие эмоциональной подавленности, возникающей на фоне затянувшегося одиночества. Чтобы избежать подобных перепадов, амбивертам следует много внимания уделять полноценному и качественному восполнению энергии из разнообразных источников.

Итак, амбиверт легко способен понять любого другого человека, поскольку сам попеременно находится в различных фазах относительно шкалы Юнга. Помимо понимания, что само по себе дает отличные плоды по качеству взаимоотношений, они также способны в кратчайшие сроки подстроить свое поведение под ведущую линию другого человека. Это особенно ценное качество при взаимодействии с теми, кому недоступны различные способы реагирования. В таких ситуациях у человека возникает внутренняя благодарность за то, что его не только поняли, но и помогли в реализации задуманного удобным ему путем.

Амбиверт не будет тащить замкнутого товарища на тусовку с сотней незнакомых, а предложит совместную прогулку по опустевшему парку. Точно также он с радостью поддержит новую инициативу, требующую активного пиара и множественных контактов в социальных сетях.

Благодаря такой уникальности и вариабельности, социальные связи амбивертов не просто очень широки, но и качественны. Любое знакомство не остается поверхностным, поскольку кроме умения быстро нравится, людям данного типа свойственно тонко улавливать душевные особенности и потребности человека, что вызывает ответное желание, если не дружить, то поддерживать теплый и длительный контакт.

Расширяются возможности для разнообразия деятельности, что помогает в достижении новых высот и быстром карьерном росте. Естественно, погружение в исследовательскую деятельность может потребовать временного отсутствия в социальной жизни, зато потом человек возвращается с полученными результатами и красочно презентует и продвигает их среди общества. Что самое интересно, независимо от сферы деятельности, количества человек в коллективе, амбиверт не только будет себя хорошо чувствовать, но неизменно качественно выполнять свои обязанности. Высокая адаптивность и умение подстраиваться под ситуацию тут является явным преимуществом, особенно если дело доходит до отсутствия возможности выбора места или сферы работы.

Характеристика

Основные признаки амбиверта включают в себя способность легкой переключаемости эмоциональных состояний, в зависимости от ситуации, мотивации и потребности. Сюда также относится периодичная смена активности – человек меняет роли от наблюдателя до реформатора, причем находится длительное время в одном амплуа ему некомфортно. Такая черта позволяет окунаться в гущу событий, непосредственно что-то производить или менять, а потом наблюдать со стороны, оценивать результат.

Умение экономично расходовать энергию и направлять ее в конструктивное русло является типичным для амбиверта. Для этого могут использоваться различные уровни активности и социальные связи. Именно поэтому часть знакомых может причислять такого человека к тонкочувствующим тихоням, а другая к ярким балагурам. Прелесть ситуации заключается в том, что правы будут и те и другие – отсюда широкий круг социальных связей и их качество.

В поведенческой картине характерна внезапная и резкая смена решений и притязаний, но вместе с тем легкая адаптация в социальной среде. С одной стороны периодическая непоследовательность действий может вызывать недоумение и негативную реакцию у окружающих, но это никогда не перерастает в открытый и выраженный конфликт, поскольку промежуточный тип личности умеет найти подход к любому и быстро погасить намечающиеся разногласия.

Амбиверты не живут по шаблонам, созданными другими и не придерживаются собой же протоптанных дорожек. Они могут удивить даже в будничной ситуации благодаря собственной свободе внешних реакций и внутренних переживаний.

Они наблюдательны, благодаря умению отдаляться, и используют это для собственной креативности. Вместе с тем они жертвенны и социальны – скорее всего, именно эти люди примчатся к вам по первому ночному звонку и помогут, будь то необходимость уладить уличные разборки или выслушать сопливые жалобы о неудачах в личной жизни.

Как общаться с амбивертами

Относительно стратегии поведения с амбивертом есть одно золотое правило – оставаться собой и воспринимать человека таким, каков он есть. Пожалуй, это можно применить к любому взаимодействию двух людей, поскольку насильственное изменение чужой личности невозможно, а ношение маски самому длительное время утомляет и вызывает раздражение. Однако, существует несколько рекомендаций, как не допустить грубых ошибок и на что можно обратить внимание, если ваш знакомый амбиверт.

Самодостаточность и четкое понимание своих потребностей делает амбиверта невосприимчивым к любым видам навязчивости. Причем, если интроверт уйдет в глухую оборону, выключив телефон и избегая встречи с надоедливым человеком, то амбиверт будет активно отстаивать собственные границы, вплоть до агрессивных мер. Если человек не поймет предупреждения по-хорошему и продолжит навязывать свое общество или точку зрения может возникнуть серьезный конфликт, вплоть до разрыва отношений.

Некоторые люди могут посчитать амбивертов универсальной палочкой-выручалочкой и начать злоупотреблять их добротой или способностью к пониманию. Такое потребительское отношение рано или поздно выматывает, поскольку у человека также существует потребность поделиться проблемами, попросить о помощи. Помните, что амбиверты не будут находиться на одном полюсе постоянно, рано или поздно ситуация должна развернуться и тогда вам придется выступать в роли помогающей стороны и слушающей и сочувствующей личности. Невозможность предоставить равноценное общение в итоге заставит такого человека прекратить взаимодействие с энергетической пиявкой.

То, чего заслуживает амбиверт – это внимательного отношения. Являясь для многих своеобразными психотерапевтами, такие личности могут страдать от недостатка понимания. Они могут найти подход к каждому, но мало кто ищет индивидуальный подход к ним, так что если есть возможность узнать индивидуальность и поддержать – отличная стратегия для построения качественных отношений. Амбиверты благодарны тем, кто не заставляет их подстраиваться под состояния других, а способен узнать и принять то настроение, в котором уже находится человек.

Подходящие профессии для этого психотипа

При выборе профессии или особенностей должности, амбивертам следует учитывать свою разностороннюю направленность. Хорошо подойдут виды деятельности, сочетающие в себе социальную активность и творческую изоляцию. Например, это может быть фриланс, при котором существуют периодические встречи с заказчиками или другими сотрудниками, ведущими собственные проекты. Офисная работа, не требующая постоянного включения в диалог, может быть хорошим вариантом. Амбиверт может быть даже менеджером по персоналу, если должность подразумевает поиск спонсоров или руководящих позиций – это подразумевает длительный аналитический этап и ограниченное количество собеседований, вместо потока соискателей.

Любая творческая деятельность является отличным вариантом. Художник, организовывающий раз в месяц свои выставки может реализовать как социальную активную направленность, так и интровертированую часть личности. То же самое касается писателей, выпускающих книгу и устраивающих пресс-конференцию, и музыкантов, отправляющихся в турне с презентацией нового альбома.

У амбивертов отлично получается быть организатором любых событий – от деловых встреч до масштабных творческих фестивалей. Они хорошо могут подобрать команду для проведения мероприятия и разработать его план, причем даже поучаствовать в некоторых моментах. Сфера обслуживания также может стать хорошим местом реализации потенциала, главное выбирать те места, где контакты с посетителями или покупателями носят непродолжительный и не частый характер.

Подойдут руководящие должности и государственные социально-направленные. В таких местах требуется умение налаживать контакты и вместе с тем умение руководить. Гибкость поведения должна сочетаться с умением отстаивать свою позицию. В принципе, таким адаптирующимся личностям может подойти любая деятельность, даже с перекосом в какую-то одну сторону, если грамотно уравновесить ее свободным времяпрепровождением.

psihomed.com

8 признаков того, что вы амбиверт

Многие думают, что мир делится на интровертов и экстравертов. На самом деле есть еще и амбиверты — этакая «золотая середина».

Классификация, придуманная Карлом Юнгом, делит человечество на интровертов и экстравертов. Первые – люди сдержанные и склонные проводить время в одиночестве. Вторые – яркие, коммуникабельные, нуждающиеся в постоянном внимании. Если, читая характеристики этих психотипов, вы находили в себе черты и тех, и других, знайте: вы – амбиверт.

Слово «амбиверт» происходит от латинского ambi, что означает «с обеих сторон». Это относительно новый термин. Амбиверты – это люди, которые на шкале интроверсии–экстраверсии находятся посередине. Стиль их поведения может меняться в зависимости от ситуации и окружения. Иногда в сторону интроверсии, а иногда – в сторону экстраверсии.

Признаки амбивертов

1. Вам комфортно и в компании, и наедине с собой

Сегодня вы зажигаете на вечеринке и купаетесь в лучах всеобщего внимания, а завтра остаетесь дома, ни с кем не общаетесь и посвящаете время своему хобби. Вы амбиверт, если в обеих ситуациях вам комфортно.

Амбиверты знают, что периодически нуждаются в отдыхе от общения, и умеют вовремя уйти. По этой причине они меньше подвержены эмоциональному выгоранию. Осознавать лимит своих возможностей и вовремя уходить на перезарядку – этому у амбивертов стоит поучиться.

2. Вы тактичны в общении

Ярко выраженных интровертов и экстравертов в коллективе вычислить несложно. Амбиверты нужны, когда одни тянут на себя слишком много внимания, а другие и слова не могут сказать. Амбиверты очень тактичны и могут виртуозно сбалансировать такую ситуацию. Причем для них это будет проще простого, потому что они отлично чувствуют настроение окружающих.

Эта особенность позволяет амбивертам быстрее добиваться успеха.

3. Вы заводите крепкие социальные связи

Что касается друзей, то амбиверты вряд ли будут хвастаться количеством подписчиков в соцсетях. Они ценят именно качество, а не количество социальных связей. Амбиверты окружают себя небольшим количеством людей, на которых в случае чего можно положиться. В этом их сильная сторона.

4. Вас утомляют отношения, требующие постоянной заботы

Двое друзей-амбивертов вполне могут не общаться неделю, а потом продолжить на той же ноте. Для них необязательно каждый день перекидываться сообщениями и смешными картинками. Амбиверты очень ценят самодостаточность и предпочитают общаться с людьми, похожими на себя.

Постоянное требование внимания их, наоборот, утомляет. Тех, кто постоянно жалуется, они переносят плохо: выслушают несколько раз, а потом найдут предлог, чтобы отменить встречу.

5. Вам нравится ходить в кафе в одиночку

Вы не против побыть среди людей, но чтобы при этом вас никто не дергал и не отвлекал. Порой вы не прочь занять место в центре внимания, но иногда хочется и отдохнуть. Когда вы идете в кафе одни, складывается идеальная ситуация: вы находитесь среди людей, но при этом вам не надо с ними взаимодействовать.

Также для вас не проблема в одиночку сходить в кино, на концерт или на другое массовое мероприятие.

6. Вы одинаково хорошо справляетесь с любым типом работы

Вам не страшна ни монотонная работа, которая выводит из себя экстравертов, ни публичные выступления, которых как огня боятся интроверты.

А благодаря тому, что амбиверты могут одинаково хорошо и говорить, и слушать, они одновременно могут быть и руководителями, и душой коллектива. Если амбиверт становится лидером, в нем чувствуется не только уверенность, но и спокойная сила.

7. Вы не любите пустую болтовню

Светская беседа на популярные темы – не ваше любимое занятие. Хотя, если нужно, вы справитесь блестяще. Вообще амбиверты предпочитают общаться в режиме один на один и выбирать по-настоящему интересных собеседников.

8. Одни друзья могут сказать о вас, что вы экстраверт, а другие – что интроверт

И все будут правы. Ваше поведение меняется в зависимости от окружения и ситуации. В соответствии с контекстом вы способны проявлять то одни, то другие качества.

Даже если вы не нашли у себя всех признаков амбиверсии, не расстраивайтесь. Лучше возьмите на вооружение сильные стороны амбивертов.

Как выглядят амбиверты?

Если вы близко не знакомы с человеком, но вам интересно определить, к какому психотипу он относится, берите на вооружение три главных признака амбиверсии.

1. Цветущий внешний вид

Амбиверты редко поддаются унынию, легко переносят стрессы и умеют восстанавливать свои жизненные силы. Поэтому и выглядят хорошо.

2. Сдержанные жесты и мимика

Если завяжется оживленная беседа, амбиверт будет смотреть собеседнику прямо в глаза и ловить каждое его слово. Что касается жестов, то амбиверты любят теребить волосы и временами отводят взор вверх.

3. Размеренная речь

Тараторить и мямлить – это не про них. Амбиверты говорят не спеша и обычно хорошо аргументируют свое мнение.

Какие профессии подходят амбивертам?

Благодаря своим сильным качествам амбиверты смогут добиться максимального успеха в следующих профессиях:

• Фрилансер – для них не проблема организовать свое время.
• Организатор мероприятий – вот где пригодится креатив и умение ладить с людьми.
• Социальный работник – в этой сфере важны люди, которые умеют слушать и вникать в чужие проблемы.
• Менеджер – особенно в сфере подбора персонала. Амбиверты интуитивно «считывают» профпригодность.
• Торговый посредник – деликатность, склонность к анализу и искренность убедят даже покупателей-скептиков.
• Писатель – амбиверт сначала создаст шедевр, а затем эффектно презентует его перед публикой.
• Политик – в этой сфере важно не только высказать свое мнение, но и выслушать оппонента.
• Дипломат – эти люди говорят по существу и четко излагают свои мысли, а значит, смогут представить интересы своего государства.
• Актер – амбиверты усердно работают над фильмом, веселятся на вечеринках, а затем уединяются в недоступном месте для отдыха. Так, например, любит делать Киану Ривз.
• Работник фонда – желание помогать людям позволит добиться успеха в этой сфере.

Как общаться с амбивертами?

Если ваш друг – амбиверт, а вы – нет, избежать серьезных разногласий помогут следующие правила.

Нельзя: быть излишние навязчивым, постоянно просить о помощи, заставлять их выслушивать монологи вместо полноценной беседы, вести себя агрессивно и вульгарно, проявлять высокомерие.

Чтобы заслужить доверие амбиверта, попробуйте: проявить внимательность, поговорить на личные темы, важные для человека, познакомить амбиверта с другими интересными людьми.

kto-chto-gde.ru

это кто? Психологическая характеристика :: SYL.ru

В последнее время в Интернете можно найти огромное множество психологических тестов, направленных на определение вашего психотипа. Ответив на простенькие вопросы, вы получаете результат, который причисляет вас к интровертам или экстравертам.

Понятия »экстраверт» и »интроверт»

Многим людям знакомы эти термины и их характеристики. Интроверты – люди, сконцентрированные на своем внутреннем мире, достаточно скрытные и не общительные, такие себе трудолюбивые молчуны.

Соответственно, экстраверты – полная противоположность первому типу. Они открыты и общительны, любят веселье, люди, под которыми «горит земля». Вся энергия экстравертов направлена на их внешнюю деятельность, а длительное пребывание в одиночестве негативно сказывается на самочувствии этих людей.

Амбиверты — срединный вариант или третий психотип

С этими двумя типами личности все ясно. Но вот как быть с людьми, которые при ответах на вопросы теряются и не могут выбрать наиболее подходящий вариант? В разное время суток и в зависимости от обстоятельств ответы могут меняться на крайне противоположные.

Можно сказать, что эти люди находятся посередине, соединяя в себе определенные черты первых двух психологических типов. Не все знают, но существует еще и третий тип, который носит название «амбиверт» – с латинского языка приставка ambi переводится как «с обеих сторон». Иными словами, амбиверт — это в психологии своеобразный гибрид интроверта и экстраверта.

Чем же третий тип личности отличается от двух предыдущих?

Амбиверт – это человек, который действует и проявляет те или иные качества характера согласно обстоятельствам. Они чувствуют ситуацию и на интуитивном уровне выбирают модель поведения, которая будет наиболее уместной в данном случае и при общении с конкретными людьми. Они, в своем роде, некие «хамелеоны», легко приспосабливающиеся к постоянным изменениям окружающего их мира.

В чем же разница?

В реальной жизни большинство людей как раз и занимают срединную позицию. Разделение на интровертов и экстравертов весьма условно. Вся разница в способе восполнения энергии. Первые черпают силы в спокойствии и уединении, вторые – в общении и активной деятельности. Но наверняка многие из вас периодически нуждаются и в том и в другом. И это абсолютно нормально.

Если представить экстравертов и интровертов как два противоположных конца одной палки с обширной цветовой гаммой, где крайняя степень погружения в себя отвечает синему цвету, а открытость – желтому, тогда амбиверт — это салатовый цвет и ближайшие к нему оттенки, которые будут более или менее отличаться от цвета по краям.

Подобный тезис выдвигал сам автор психологических понятий »экстраверсии» и »интроверсии» — Карл Юнг.

Основные характеристики амбивертности

Амбиверт, характеристика психотипа:

1. Порой вам очень хочется побыть наедине с самим собой, а иногда хочется встретиться с друзьями и хорошенько погулять.
2. Вы легко адаптируетесь к ситуации, чувствуя потребности своего собеседника, и можете оказать ему моральную поддержку при необходимости. Человек же, со своей стороны, чувствует себя комфортно рядом с вами и испытывает доверие к вам.
3. Вы ознакомлены с особенностями обоих типов, но находите в себе характеристики как экстравертов, так и интровертов.
4. Вам нравится наблюдать за окружающими людьми и событиями, оставаясь в стороне, но также вы точно знаете, когда надо показать себя.
5. Участие в коллективном обсуждении не является затруднительным для вас, но порой кажется достаточно нудным делом.
6. Вы способны решать поставленные перед вами задачи как в одиночку, так и в коллективе.
7. Для некоторых людей, вы – тихоня, не проявляющая особых признаков индивидуальности, для других же, напротив, сорвиголова и душа компании.
8. Продолжительное общение, особенно в большой и шумной компании, может стать утомительным для вас, но затяжное одиночество также не радует.

Интроверт, амбиверт, экстраверт – это достаточно размытые понятия. Что надо понять, так это то, что нужно оставаться собой и любить себя такими, как вы есть.

Эксперимент Адама Гранта

В современном обществе устаканилось мнение, что только экстраверты добиваются огромных успехов в жизни, благодаря своей открытости и дружелюбности. Это утверждение далеко от действительности.

Психологами был проведен интересный эксперимент с участием представителей всех трех типов. Известный психолог Адам Грант с помощью этого эксперимента постарался определить, какие люди получат самые высокие результаты в области продаж. Участников протестировали, присвоив каждому соответствующее ему количество баллов: 1 – твердый интроверт, а 7 – ярый экстраверт. Все подопытные занимались продажей программного обеспечения.

За показателями продаж наблюдали на протяжении 3 месяцев. Хуже всех, как многие догадались, справлялись интроверты, зарабатывая в среднем 110 долларов в час. Но, что самое удивительное, экстраверты не сильно опередили своих коллег, подняв свой показатель всего лишь до 115 долларов. А вот амбиверты стали, безусловно, лидерами продаж. Их изначальные тройки, четверки и пятерки в тесте принесли им 145 долларов в час.

Люди-амбиверты, в чем их особенность?

Почему так? Другой известный психолог Дэниел Пинк провел и опубликовал в своей книге «Продавать — естественно для нас» опрос покупателей, который показал, что самой отталкивающей чертой продавца является его навязчивость и несоблюдение «дистанции», что очень присуще экстравертам. А вот люди, входящие в положение покупателя и пытающиеся искренне ему помочь, вызывают доверие и желание сотрудничать.

Так что быть амбивертом довольно выгодно, особенно если ваша специальность связана с продажами, маркетингом и продвижением какого-либо товара или идеи. Амбиверт, характерные черты которого — гибкость и приспосабливаемость, может без проблем в кратчайшие сроки обзавестись друзьями на новом месте, что будет почти невыполнимой задачей для интровертов, а также не надоедать новым знакомым, с чем не справится экстраверт.

Скорее всего, данный тип личности не будет иметь много друзей и знакомых, однако это как раз тот случай, когда качество будет преобладать над количеством. Человек понимает, что для сохранения баланса он должен не только брать от окружающих все необходимое, но и давать взамен то, в чем они нуждаются.

Как быть всем остальным?

Амбивертность, пожалуй, самая эффективная черта для многих представителей человечества на пути к достижению успеха и признательности, что не один раз подтверждалось исследованиями в этой области. Они независимы, легко справляются с трудностями, уравновешены. В общем, такие себе «универсальные создания».

Однако людям, обладающим двумя другими психотипами, не стоит расстраиваться. И если по какой-то причине вас не устраивают определенные черты характера, их можно изменить, выработав в себе желаемую поведенческую реакцию. Интровертность, как и экспрессивность, легко поддаются корректировке с помощью опытного психолога и твердой силы воли.

Слабые места амбивертов

Проявление слабости свойственно абсолютно всем людям в тот или иной период времени. И у каждого они разные. В случае с амбивертами она может выражаться как в чрезмерном самопожертвовании, в результате чего человек начинает жить только для других, или в самоуверенности, приобретенной благодаря своим успехам.

Амбиверт — это самый уравновешенный психотип, старающийся всегда предусмотреть последствия своих действий.

www.syl.ru

между интровертом и экстравертом. Особенности психотипа

Если об экстравертах и интровертах многие имеют хотя бы общее представление, то термин амбиверт не столь известен. Собственно, и использовать в психологии его стали сравнительно недавно, хотя еще сам Юнг, работавший над теорией экстраверсии и интроверсии, отмечал, что между этими двумя полярными точками есть нечто среднее. Это – психотип амбиверт. Предлагаем разобраться, что значит это слово и что характеризует данный тип личности.

Общая характеристика амбиверта

Слово «амби» переводится с латыни как «оба», что отражает главную характеристику амбиверта – это человек, который в зависимости от ситуации проявляет черты как интроверта, так и экстраверта.

Напомним, что, согласно Айзенку, главное отличие этих психотипов – в способе восполнения энергии: экстраверты подзаряжаются от внешних впечатлений и социальных контактов, а интроверты – от внутренних эмоций и возможности побыть одному. Соответственно, определение «амбиверты» говорит о том, что такие люди могут восполнять энергию по обоим векторам.

На практике это значит, что они готовы как веселиться в большой компании, так и провести чудный вечер с пледом, книгой и чашечкой чая. В то время как типичный интроверт и типичный экстраверт выберут только один из этих вариантов и придут в уныние от другого, для амбиверта они оба одинаково привлекательны. Это самый гибкий психотип, который отлично адаптируется к ситуации и может использовать преимущества как интровертов, так и экстравертов.

Тип темперамента амбиверта

Темперамент амбиверта зависит от значений по шкале нейротизма. Если показатель высок, такой человек может проявлять черты сангвиника или меланхолика, если низок – холерика или флегматика. Если же тест показал средние значения, скорее всего, перед вами – тетраверт, то есть личность, у которой все типы темперамента выражены примерно одинаково. Такого человека характеризует еще большая гибкость.

Предлагаем пройти два теста на темперамент: тест EPI покажет уровни психотизма и нейротизма, а формула по Белову – процентное соотношение всех типов темперамента в вашей личности.

Особенности амбиверта

Стоит отметить, что даже у ярких экстравертов есть потребность в тишине и уединении, а ярким интровертам также нужно общение. На этом фоне главная особенность амбиверта в том, что он

легко переключается между двумя типами поведения – гораздо легче, чем интроверты и экстраверты. Если для них выступать в непривычной для себя роли – значит, тратить больше энергии, чем обычно, то для амбиверта – значит, приспособиться к ситуации и подзаряжаться от того, что есть.

С другой стороны, характерная черта амбивертов в том, что они не могут все время быть на одном из полюсов экстраверсии/интроверсии: им необходимо так или иначе менять роли, подзаряжаясь то от общения, то от созерцания картин. А так как поведение амбиверта во многом диктуется окружением, разные люди могут знать представителей этого психотипа совершенно с разных сторон. Если вы вместе работаете, возможно, вам будет казаться, что он больше экстраверт, а если вы вместе смотрите сериалы по вечерам – что интроверт.

Характеристики и признаки амбиверта

Особенности общения

Те или иные черты общения проявляются в амбивертах в зависимости от ситуации: с кем и как они коммуницируют. Обычно они успешно вливаются в новые/большие компании, не испытывают проблем в общении даже с незнакомыми людьми, завязывают и поддерживают соцконтакты. При этом представители данного типа не так навязчивы и напористы, как экстраверты, а также не относятся к социальным контактам столь поверхностно. Как и интроверты, амбиверты прислушиваются к чувствам и эмоциям других, стараются не обижать их (даже случайно), не ставить в неловкое положение.

Все это в сочетании с большей предрасположенностью к коммуникации делает представителей данного типа весьма приятными собеседниками и довольно надежными друзьями.

В работе это помогает им быть успешными там, где требуется общение. Порой амбиверты даже более успешны в этом отношении, чем эсктраверты, потому что стремятся не только говорить, но и слушать, чувствовать собеседника. Часто у амбивертов более широкий круг общения, чем у интровертов, в то же время они устанавливают более глубокие контакты, чем экстраверты, что автоматически ограничивает число действительно близких друзей.

Амбиверты способны продуктивно работать как самостоятельно, так и в команде. Вместе с тем больших компаниях они вряд ли захотят занимать лидирующее положение и, возможно, будут больше слушать, чем говорить. В коммуникации с интровертами, напротив, могут быть теми, кто более или менее мягко подталкивает их к общению или выходу в свет. В таких компаниях амбиверты становятся самими активными.

Личные качества

Среди характеристик амбиверта стоит отметить то, что могут заниматься монотонной работой, хоть и не так долго, как интроверты. Вместе с тем они легче на подъем, в большей степени готовы пойти на риск. Как и экстравертам, амбивертам легче двигаться по карьерной лестнице, так как они чаще общаются с клиентами и своим руководством, выступают на различных мероприятиях,

поддерживают контакты, могут расположить к себе – словом, они заметнее.

При этом, как и интроверты, при планировании будущих действий или решении проблем амбиверты стараются продумать и проанализировать все аспекты, чтобы принять взвешенное решение. Гибкость и адаптивность помогает им находить выходы даже из сложных ситуаций. Многие представители этого типа не боятся трудностей и не пасуют перед неудачами и проблемами. Амбиверты более спокойные и, как правило, не демонстрируют таких всплесков или даже взрывов эмоций, как экстраверты.

Как видим, этот психотип действительно очень гибкий и сочетает преимущества интровертов и экстравертов. Поэтому для амбиверта самое важное – своевременно задействовать разные стороны своего типа личности. У кого-то это получается на подсознательном уровне, другим же стоит дополнительно поработать в данном направлении. При этом природная гибкость сделает такую работу весьма эффективной.

experimental-psychic.ru

Если вы не интроверт и не экстраверт, значит вы

Мы с готовностью причисляем себя к интровертам или экстравертам, с особенным рвением категоризируют себя первые, объединяясь с другими интровертами (виртуально, не фактически) в общем неприятии вечеринок и светской болтовни. Хотя на самом деле, мало кто полностью вписывается в определение одного из этих типов личностей. Для тех из нас, кто оказался в середине шкалы интроверсия-экстраверсия также есть название. Психологи именуют таких людей амбивертами. Это означает, что человек проявляет качества и демонстрирует поведение интроверта и экстраверта в зависимости от ситуации.

Конечно, некоторых можно без оговорок причислить к интровертам или экстравертам. Но примерно 38 процентов людей находятся где-то между этими двумя крайностями, говорит специалист по психологии личности Роберт Р. Маккрэ (Robert R.McCrae).

Амбивертность личности имеет два определения:

1. если вы соответствуете средним показателям шкалы (интроверсия-экстраверсия) по всем пунктам – например, нейтрально ощущаете себя во время пребывания в толпе и вам также вполне комфортно в одиночестве;
2. если вы колеблетесь между двух крайностей – временами вы душа компании, но в других случаях единственное желание – побыть в одиночестве.

В некоторой степени классификация произвольна. Судить о степени экстраверсии это всё равно, что судить высокий человек или низкий. Суждение о росте связано с тем, что мы подразумеваем под определением «низкий» и «высокий», так и оценка уровня экстраверсии зависит от того, как мы определяем интроверта, экстраверта и амбиверта.

Тем не менее, люди, которые умеют извлекать сильные стороны обоих типов личности – способность к уединению, сосредоточенности и самоанализу интроверта с коммуникабельностью, дружелюбием и открытостью характера экстраверта – обладают преимуществом.

«Амбиверты могут брать лучшее от обоих типов», — говорит психолог Брайан Литтл, автор труда «Me, Myself and Us: The Science of Personality and the Art of Well-Being». «У амбивертов больше свободы в построение собственной жизни, чем у тех людей, которые принадлежат к двум противоположным крайностям».

Что вы должны знать об амбивертах и шкале интроверсия-экстраверсия.

Ваш уровень экстраверсии определяется тем, насколько легко вы возбудимы.

Определение интровертности или экстравертности не сводится лишь к вопросу о том, насколько человек дружественный или социальный. Это больше вопрос о различиях в степени возбуждения нейронов в коре головного мозга, выступающей в качестве центра таких высших психических функций, как пространственное мышление, сознательность мысли, речь и чувственное восприятие. При слишком высоком уровне возбуждения может наступать состояние утомлённости, напряжения и перегруженности. На слишком низком уровне приходит ощущение скуки и беспокойства.

Существует оптимальный уровень возбуждения коры головного мозга, объясняет Брайан Литтл. У экстравертов этот уровень ниже идеального и, следовательно, они нуждаются в захватывающих, стимулирующих ситуациях. У интровертов уровень возбуждения хронически выше оптимального (это означает, что у таких людей порог возбуждения понижен). Как следствие, интроверты стараются снизить уровень возбуждения, выискивая тихую окружающую среду и спокойную деятельность, что зачастую неверно истолковывают как антисоциальное поведение.

Амбиверты, по определению, поочерёдно пребывают на обоих уровнях возбуждения либо могут находиться на оптимальном уровне, который можно считать усреднённым, наиболее комфортным и сбалансированным.

Амбиверты могут использовать изменчивую природу личности.

Американский психолог XIX века Уильям Джеймс однажды сказал, что к 30-ти годам характер личности затвердевает как гипс. Некоторые исследования подтверждают это утверждение, и идея интроверсии-экстраверсии как критерий категоризации личности подразумевает, что у нас относительно фиксированные черты. Но Литтл утверждает, что наши личности могут быть гораздо более изменчивыми.

«Я думаю, что Джеймс прав лишь на 50 процентов», — говорит Литтл, который считает, что у людей есть так называемые «свободные черты». Интроверт может некоторое время вести себя как экстраверт и наоборот, но не долго. Если интроверт принуждает себя действовать как экстраверт в течение слишком продолжительного периода времени – выходит и общается каждый вечер, слишком часто оказывается в неспокойных ситуациях – он, вероятно, перегорает.

Амбиверт последовательно перемещается между двумя категориями и обладает большей возможностью воспользоваться природой изменчивости. Гибкая личность амбиверта лучше адаптируется к различным ситуациям и максимально использует различные личностные характеристики.

Литтл говорит, что амбиверты находятся в той комфортной зоне, где могут действовать как псевдо-интроверты или псевдо-экстраверты, не растрачивая нервную систему.

Преимущество амбивертов в некоторых видах деятельности.

Психолог Дэн Пинк придумал термин «амбивертное преимущество», чтобы описать превосходную способность амбивертов опираться на сильные стороны интровертов и экстравертов.

В частности амбиверты преуспевают в области продаж вопреки стереотипу харизматического, ультра экстравертированного продавца. Исследование психолога Адама Гранта из Университета Пенсильвании, которое опубликовал журнал Psychological Science, показало, что амбиверты в большей степени эффективны в области продаж, чем интроверты и экстраверты.

Грант изучал сотрудников софтверной компании и оценивал каждого по шкале интроверсии-экстраверсии от 1 до 7 (1 – максимальный интроверт, 7 – максимальный экстраверт). Он обнаружил, что ни сильные интроверты (набравшие 1 или 2), ни сильные экстраверты (набравшие 6-7) не оказались в числе лучших продавцов. Максимально эффективно программное обеспечение продавали амбиверты.

Грант предположил, что, хотя успешным продавцам необходима определённая степень уверенности в себе, сильные экстраверты бывают слишком самоуверенны и напористы, чтобы закрыть продажу. Амбиверты лучше умеют балансировать между уверенностью и общительностью.

«Моё исследование показывает, что организации могут извлечь выгоду из подготовки высококвалифицированных экстравертных продавцов с развитием в них некоторых спокойных, сдержанных черт, свойственных их более интровертным коллегам», — заключает Грант.

По материалам huffingtonpost.com

Facebook

Вконтакте

Twitter

Pinterest

Одноклассники

cameralabs.org

8 признаков амбиверта

Деление людей на экстравертов и интровертов известно многим, но далеко не все знают, что существует третий тип – амбиверт (среднее между двумя остальными). Вы не можете отнести себя ни к экстравертам, ни к интровертам? Вас по-разному описывают люди? Возможно, вы и есть амбиверт. Кстати, этот тип темперамента встречается гораздо чаще остальных. Подумайте, нет ли у вас следующих признаков.

«Как рыба в воде»

Вам не составляет труда находить общий язык с разными людьми? В каждой компании вам комфортно? Хорошо развитая способность к адаптации – главный признак амбиверта. Если вам одинаково приятно проводить время в клубе и наедине с собой на природе, то, вероятно, вы амбиверт. Амбивертам не известны такие проблемы интровертов, как страх и растерянность перед незапланированной встречей и новыми знакомствами, или проблемный поиск новизны и острых ощущений, свойственный экстравертам. Амбивертам хорошо везде, правда, не всегда (зависит от цикла).

Золотая середина

Говоря о пограничном положении амбивертов, можно подумать, что их мотает из крайности в крайность. На самом деле практически всегда они придерживаются золотой середины, особенно в рисках. Так, если экстраверты с удовольствием рискуют, а интроверты проявляют чрезмерную рациональность, амбиверты действуют «по ситуации», то есть сами разрешают себе быть импульсивным как экстраверты или рассудительным как интроверты. Такая особенность, несомненно, делает из амбивертов хороших работников, да и вообще упрощает им жизнь в социуме.

Интуиция и общительность

От интровертов амбивертам досталась интуиция. Амбиверты прекрасно чувствуют ситуацию и людей, потому и в плане проявления эмоций, общительности выбирают необходимую здесь и сейчас норму. Если экстраверты всегда эмоциональны и общительны, а интроверты молчаливы и сдержанны, то амбиверты действуют по ситуации. Развитая интуиция помогает найти подход к каждому человеку, не быть навязчивым, выслушать и высказаться. Это особенно ценится в сфере продаж, хотя и в близких отношениях играет не последнюю роль.

Кстати, амбиверт вряд ли заговорит первым (будет наблюдать как интроверт), но если кто-то к нему обратится, то с легкостью, свойственной экстравертам, поддержит разговор. Конечно, до тех пор, пока видит в этом смысл.

Осмысленность, принимаемая за грубость

Как и экстраверты, амбиверты могут легко начать и продолжать беседу, но как интроверты, они не всегда видят в этом смысл. И если смысл общения для амбиверта пропал, то он легко прекратит беседу. Именно это и воспринимается порой за грубость, невоспитанность. На самом деле амбиверты просто не любят делать что-то «из вежливости» и не хотят тратить время впустую.

Многофункциональность

Амбиверты прекрасны сами по себе, но так же прекрасны и в команде. Им можно доверить любую работу. Амбивертам не надоест как экстравертам монотонная деятельность, требующая долгой концентрации внимания и углубленного изучения, не надоест и коллективное дело, столь гнетущее интроверта.

Перезарядка

Все-таки есть у амбивертов одно пограничное свойство – перезарядка. Им ближе проводить время в кругу друзей и знакомых, но иногда возникает потребность в новых ощущениях. Однако рано или поздно амбиверт устает абсолютно от всего, тогда он замыкается в себе. На несколько дней они могут превращаться в настоящих затворников, даже превосходить в этом интровертов. А после перезарядки снова быть активными как экстраверты. Таким образом, наблюдается специфическая цикличность социальной активности и изоляции.

Кстати, подобные спады социальности и уединения не идут на пользу работе. Если близкие люди могут принимать амбиверта таким, какой он есть, то работодателя это мало интересует. Потому оптимальный вариант работы для амбивертов – свободный график, самозанятость, например, фриланс, организация и проведение мероприятий. На пике жизненных сил они будут максимально продуктивны и эффективны, а при необходимости уйду в небольшое затишье, чтобы полноценно восстановиться и снова встретить работу во всеоружии.

Книга, полная таинств

Амбиверты сами не всегда понимают специфику смены собственных реакций и настроений, что уж говорить про окружение. Для других людей амбиверты интересны, но полны тайн. К ним тянутся, но амбиверт далеко не всегда подстраивается под других людей, у него есть свои механизмы, в частности уровень «зарядки батареи». Это самый гибкий психотип, а вызвать новый прогиб способен любой фактор (внутренний или внешний). Потому часто про амбивертов говорят: «не знаю, чего и ожидать», «никогда не угадаешь», «не перестаю удивляться», «сколько тебя знаю – все что-то новое открываю», «да нет, мы, наверное, говорим про разных людей».

Непредсказуемость и креативность

Амбиверты могут быть интровертами с утра и экстравертами вечером (или наоборот). Часто это словно два разных человека. Чтобы понять и узнать амбиверта, нужно встречаться с ним много-много раз. И то не факт, что узнаете – перед вами всегда будет новый человек. Непредсказуемость и креативность – первые черты амбиверта, которые бросаются в глаза. Стоит отметить, что непредсказуемость амбивертов отлично сочетается с уравновешенностью.

Послесловие

К другим отличительным чертам амбивертов относится: остроумие, самостоятельность, наблюдательность, тактичность, жизнестойкость, отстаивание личных границ. Если вы мобильны и способны быстро адаптироваться, если в вашем окружении есть интроверты и экстраверты, но вам одинаково комфортно и с теми, и с другими, то вы – амбиверт. Чтобы наверняка в этом убедиться, рекомендую пройти тест К. Юнга «Экстраверт, интроверт, амбиверт – направленность личности».

Конечно, амбиверты тоже сталкиваются с трудностями и непониманием («подлиза», «непонятный ты», «ненастоящий», «скользкий, для всех хороший»). Бывают и непреднамеренные перевесы в сторону интроверсии или экстраверсии (чему сами амбиверты рады не всегда). Амбиверты – хамелеоны в мире людей. Как знать, может быть, именно амбиверты выступают посредниками между интровертамии и экстравертами, помогают поддерживать мир и баланс общества.

psychologist.tips