Экстраверт? Интроверт? Амбиверт! | PSYCHOLOGIES
449 550
Познать себяЧеловек среди людей
Большинство психологических тестов на интроверсию и экстраверсию не столько помогают нам разобраться в себе, сколько предлагают занять одну из двух сторон. Даже если при ответе на вопросы мы постоянно колебались то в одну, то в другую сторону, в результате нас все равно причислят либо к тем, либо к другим.
Если нас отнесли к первым — понятно, мы любители веселья, активного отдыха, риска и быстрой смены деятельности. Если ко вторым — мы просто обязаны быть осторожными, самодостаточными и трудолюбивыми молчунами.
Но что если наше самоощущение не вписывается ни в один из этих стереотипных образов?
В этом случае нас, скорее, можно отнести к амбивертам (от латинского ambi — «с обеих сторон») — людям, в которых в той или иной степени присутствуют черты обоих типов. А точнее — которые могут проявлять себя по-разному в зависимости от ситуации и окружения.
Вы интроверт или экстраверт? Пройдите наш тест!
Срединный путь
Что позволяет нам назвать одного человека экстравертом, а другого — интровертом? Психолог Марти Лейни считает, что основное различие — в способе, которым мы восполняем энергию. Экстраверты подпитываются от общения с другими людьми и новых впечатлений, а интровертам для восстановления нужны покой, тишина и уединение. Но на самом деле это разделение очень условное, и многим из нас в той или иной степени бывает нужно и то, и другое.
В книге «Преимущества интровертов» Лейни предлагает говорить об экстравертности и интровертности как о двух концах единого энергетического континуума. Если уподобить его шкале цветовой температуры, где крайняя интровертность соответствует синему цвету, а экстравертность — красному, где-то посередине, среди оттенков желтого и зеленого, находятся те, кого можно назвать амбивертами.
Сам Карл Густав Юнг, автор понятий «экстраверт» и «интроверт», подразумевал промежуточную позицию между ними
Человек, который относится к этой позиции, «испытывает влияние как снаружи, так и изнутри.
Он составляет часть обширной средней группы, на одной стороне которой помещаются те, чьи мотивации определяются главным образом внешним объектом, а на другой те, чьи мотивации формируются изнутри». Кроме того, Юнг считал, что крайние установки отчасти сглаживаются по мере того, как мы адаптируемся к требованиям социума.
Идеальные продавцы
Ритм современного мира благоволит экстравертам. По крайней мере, мы привыкли так думать. Книги по мотивации и истории успеха чаще всего приводят в пример судьбу открытых, дерзких и харизматичных лидеров вроде Стива Джобса, основателя компании Apple. Однако далеко не всегда экспансивное поведение играет таким людям на руку.
Психолог Дэниэл Пинк в последней книге «Продавать — естественно для нас» приводит данные опроса европейских и американских покупателей. Среди наиболее раздражающих черт в поведении продавцов большинство из них называли именно чрезмерную настойчивость, надоедливость и напористость.
Психолог Адам Грант, профессор Пенсильванского университета, обнаружил, что в сфере продаж ярко выраженные экстраверты (как, впрочем, и их антиподы) в среднем показывают средний уровень достижений.
Грант протестировал продавцов из компании, занимающейся программным обеспечением, присвоив им баллы по шкале экстраверсии-интроверсии (от 1 до 7, где 1 — сильные интроверты, а 7 — сильные экстраверты), а затем отслеживал их успехи на протяжении 3 месяцев.
Интроверты справлялись хуже других — они зарабатывали в среднем по 120 долларов в час
Но и показатели экстравертов оказались лишь ненамного выше — 125 долларов в час. Лучше всех с работой справлялись те, кто получил от 3 до 5 баллов в тесте, — их выручка составила 155 долларов в час.
По мнению Гранта, ключевое качество, обеспечившее им успех, — «умение обращаться к разным поведенческим моделям», чтобы найти баланс между стремлением продать товар и желанием помочь покупателю сделать собственный выбор.
Это описание очень близко к понятию «сонастроенности», которое Дэниел Пинк описывал как «способность соотносить свои действия и планы с другими людьми и с контекстом, в котором вы находитесь».
Пинк считает, что именно сонастроенность позволяет нам эффективно доносить до других свои идеи и — в конечном счете — убеждает их поверить нам.
Искусство баланса
Итак, похоже, что именно амбиверты оказываются востребованы там, где необходимы гибкость и умение найти подход к людям. Их ключевая характеристика — стремление найти баланс между стимуляцией изнутри и извне. Главное для них не количество, а качество социальных связей. И именно это их самая сильная сторона.
«Мне кажется, мы слишком много заботимся о том, как бы затянуть в свои „сети“ побольше людей, — считает психолог Сьюзан Кейн. — Но даже относительно небольшая сеть прочных контактов порой может оказаться полезнее, чем самая объемная картотека».
Главное для амбивертов, по ее мнению, — осознать лимит своих возможностей и не пытаться игнорировать свою потребность в перезарядке
«Если вы постоянно демонстрируете экстраверсию в общении с другими, они начинают ждать от вас такого поведения в любое время, — продолжает Кейн.
— Амбиверсия — это большой дар. Важно знать, какой темп функционирования лучше всего вам подходит, и строить свою жизнь как чередование периодов активности и восстановления в спокойной обстановке».
В общении с другими людьми не следует бояться обозначить границы. Вы можете сказать, например: «Сейчас мне нужно сосредоточиться и побыть одной, но я буду рада увидеться с тобой за завтраком и продолжить разговор».
Текст:Антон СолдатовИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
Личный опыт: я живу с биполярным расстройством II типа
Профилактика цистита: 10 основных правил
«Боюсь, что мама не перенесет последствия инсульта»
6 признаков человека, которого недолюбили в детстве
Хватит смотреть в прошлое: как сегодня работать с ценностями, а не травмами
Как прожить долгую и счастливую жизнь: 20 шагов к хорошему самочувствию — воспользуйтесь нашими советами
«Как принять тот факт, что у моего парня есть ребенок от другой?»
«Как познакомиться с нормальной девушкой?»
Тест: интроверт, экстраверт или амбиверт?
Почему одни люди общительны и активны, а другие предпочитают замыкаться в себе? Почему разница между некоторыми настолько сильна, что им очень сложно понять друг друга? Из-за разного фокуса и восприятия.
У одних они направлены на внешний мир, у других — на собственные переживания. Хотите определить, кто вы — амбиверт, интроверт или экстраверт? Тест поможет выяснить это и узнать о себе немного больше.
1. Свойственно ли вам вести долгие беседы по телефону (личные, не по рабочей необходимости)?
Да.
Нет.
2. В поисках рекомендаций и информации вы скорее обратитесь к:
Друзьям, профессионалам в конкретной сфере.
Книгам, информационным статьям в интернете.
3. Обычно ваши движения и речь скорее
Медленные, с расстановкой.
Быстрые, сбивчивые.
4. Нравится ли вам частая смена занятий, многозадачность и быстрый темп решения дел?
Да.
Нет.
5. Вам больше нравится музыка, под которую можно:
Потанцевать, откинув все мысли.
Погрузиться в мысли, образы и/или эмоции.
6. Вы лучше справляетесь с работой, которая требует:
Внимательности, вдумчивости, усидчивости.
Частого перемещения, принятие быстрых решений.
7. Свойственно ли вам очень часто пытаться увидеть свои поступки со стороны, понять их мотивы, предугадать результаты?
Да.
Нет.
8. Часто ли с вами бывает такое, что вы настолько глубоко о чем-то задумываетесь, что не замечаете практически ничего вокруг?
Да.
Нет.
9. Правда ли то, что вам нравится работать в команде или руководить людьми больше, чем выполнять всю работу самостоятельно?
Да.
Нет.
10. За что вас, как вам кажется, ценят близкие?
За умение поднимать настроение, развеивать тревоги.
За понимание, глубокое сочувствие.
11. Вам чаще говорят, что вы ведете себя так, будто бы вам:
Больше лет, чем на самом деле.
Меньше лет, чем на самом деле.
12. Бывает ли такое, что окружающие неправильно истолковывают ваши эмоции (называют грустным или злым, когда вы просто сосредоточены, например)?
Да.
Нет.
13. Будучи уставшим после эмоционально накаленного дня, вы скорее предпочтете остаться дома, чем пойти с друзьями на концерт известной звезды?
Да.
Нет.
14. Легко ли вам сходиться с новыми людьми?
Да.
Нет.
15. Какая из этих проблем, связанных с управлением и распределением финансов, кажется вам более близкой?
Чаще экономлю, иногда скуплюсь, боясь сделать необдуманную покупку.
Страдаю марнотратством, чаще выбрасываю деньги на ненужные вещи.
16. Что вы больше цените в людях?
Активность, чувство юмора.
Отсутствие навязчивости, толерантность.
17. Часто ли вам говорят, что вы ужасно упрямы и вас очень сложно убедить в чем-либо?
Да.
Нет.
18. Вы предпочитаете обдумывать свои шаги, четко и детально планировать их, прежде чем переходить непосредственно к действиям?
Да.
Нет.
19. Вы скорее предпочтете работу, которая предлагает:
Хорошую зарплату и престижную должность, но отвратительный коллектив и неадекватного начальника.
Теплые отношения с коллегами, справедливое начальство, но средний уровень зарплаты без особых перспектив роста.
20. У вас обычно гораздо лучше получается:
Планировать свои дела, придерживаться плана.
Импровизировать на ходу.
ambivert — Викисловарь
Содержание
- 1 Английский
- 1.1 Этимология
- 1.2 Произношение
- 1.3 Существительное
- 1.3.1 Связанные термины
- 1.3.2 Переводы
- 1.4 Каталожные номера
- 1.5 Дополнительная литература
- 1.6 Анаграммы
Английский0041 амбиверсия
, созданная по образцу экстраверта и интроверта . [1]Произношение
Аудио (Великобритания) (файл)
Существительное
- (психология) Человек, который не является ни экстравертом, ни интровертом, но обладает характеристиками каждого из них.
1923 Январь – март, Эдмунд С. Конклин, «Определение интроверсии, экстраверсии и родственных понятий», в Мортон Принс и Флойд Х [энри] Олпорт, редакторы, Журнал аномальной психологии и социальной психологии , том XVII, номер 4, Олбани, штат Нью-Йорк: опубликовано Boyd Printing Company, Inc. […], OCLC 506749373 , стр. 377:
Многие, как я уже показал, не могут быть легко описаны ни с помощью определений экстраверсии, ни интроверсии. […] Именно их я назвал амбивертами . У них экстраверсия или интроверсия являются лишь преходящими состояниями ума, тогда как у экстраверта экстраверсия является доминирующим состоянием, а у интроверта интроверсия является доминирующим состоянием.
1969 , Владимир Набоков, глава 27, в Ада, или, Пыл: Семейная хроника , Хармондсворт, Лондон: Penguin Books, опубликовано в 1970 г.
, → ISBN , часть 1, стр. 132:- [
- «] Мы не в одном классе, во многих отношениях» (смеется), «она немного гений, я простой американец амбиверт , но мы зачислены в одну и ту же группу Advanced French [… ].’
- [
1995 , Уиллард Клеон Скоузен, «Проблема построения сбалансированных личностей», в
Всякий раз, когда родители добиваются успеха в процессе формирования сбалансированной личности из интроверта или экстраверта, мы называем готовый продукт амбиверт . Амбиверт может войти в социальную ситуацию и быть сердечным, общительным, общительным участником. Или он может взять книгу и запустить мыслительные процессы, как у обычного интроверта.
2004 , Жан-Марк Деваль, «Индивидуальные различия в использовании разговорной лексики: влияние социобиографических и психологических факторов», Пол Богардс и Батиа Лауфер, редакторы,
Амбиверты используют даже меньше разговорных слов, чем интроверты, но экстраверты используют эти слова явно больше, чем две другие группы. […] Возникающий глобальный образ состоит в том, что различия между
2012 , Адриан Фернхэм, «Интеллект и интеллектуальные стили», в Li-fang Zhang, Robert J. Sternberg и Stephen Rayner, редакторы, Handbook of Intellectual Styles: Preferences in Cognition, Learning, and Thinking , New Йорк, штат Нью-Йорк: Springer Publishing Company, → ISBN , часть IV (Интеллектуальные стили в отношении к родственным конструкциям), стр. 187:
[A] яркий (высокоподвижный интеллект), стабильный ambivert из семьи среднего класса, которая обеспечивает и ценит образование, может поощряться к развитию глубокого подхода к обучению и аналитического, или типа I, интеллектуального стиля.
2013 , Дэниел Х. Пинк, «Согласование», в книге «Продавать — это человек: удивительная правда о убеждении, убеждении и влиянии на других» , Эдинбург: Canongate Books, → ISBN :
Продажа- 90 из 90 любой вид — будь то традиционная продажа или непродажная продажа — требует тонкого баланса проверки и реагирования.
, → ISBN , часть 1, стр. 132:
144:
Связанные термины[править]
- амбиверсия
- амбивертированный
Переводы[править]
человек, который не является ни явно экстравертным, ни интровертным 9«амбиверсия», н. », в OED Online , Оксфорд, Оксфордшир: Oxford University Press, 1933; «амбиверт» в 
com; Издательство Оксфордского университета, 2019–2022 гг.
Further reading[edit]
- extraversion and introversion on Wikipedia.Wikipedia
Anagrams[edit]
- verbatim
ambivert — Wiktionary
Contents
- 1 English
- 1.1 Этимология
- 1.2 Произношение
- 1.3 Существительное
- 1.3.1 Связанные термины
- 1.3.2 Переводы
- 1.4 Каталожные номера
- 1.5 Дополнительная литература
- 1.6 Анаграммы
Английский [Редактировать]
WOTD — 3 июля 2019 г.
Этимология [Редактировать]
Из Ambiversion , смоделированная после Extrovert и Introversion .
Произношение
Аудио (Великобритания) (файл)
Существительное[править]
ambivert ( мн.
0090 )
- (психология) Человек, который не является ни экстравертом, ни интровертом, но обладает характеристиками каждого из них.
1923 Январь – март, Эдмунд С. Конклин, «Определение интроверсии, экстраверсии и родственных понятий», в Мортон Принс и Флойд Х [энри] Олпорт, редакторы,
Многие, как я уже показал, не могут быть легко описаны ни с помощью определений экстраверсии, ни интроверсии. […] Именно их я назвал амбивертами . У них экстраверсия или интроверсия являются лишь преходящими состояниями ума, тогда как у экстраверта экстраверсия является доминирующим состоянием, а у интроверта интроверсия является доминирующим состоянием.
1969 , Владимир Набоков, глава 27, в Ада, или, Пыл: Семейная хроника , Хармондсворт, Лондон: Penguin Books, опубликовано в 1970 г.
, → ISBN , часть 1, стр. 132:[‘] Мы не в одном классе, во многих отношениях» (смеется), «она немного гений, я простой американец амбиверт , но мы зачислены в одну и ту же группу продвинутого французского […]».
1995 , Уиллард Клеон Скоузен, «Проблема построения сбалансированных личностей», в
Всякий раз, когда родители добиваются успеха в процессе формирования сбалансированной личности из интроверта или экстраверта, мы называем готовый продукт амбиверт . Амбиверт может войти в социальную ситуацию и быть сердечным, общительным, общительным участником. Или он может взять книгу и запустить мыслительные процессы, как у обычного интроверта.
2004 , Жан-Марк Деваль, «Индивидуальные различия в использовании разговорной лексики: влияние социобиографических и психологических факторов», Пол Богардс и Батиа Лауфер, редакторы,
Амбиверты используют даже меньше разговорных слов, чем интроверты, но экстраверты используют эти слова явно больше, чем две другие группы. […] Возникающий глобальный образ состоит в том, что различия между амбивертами и интровертами ограничены, но экстраверты выделяются. Они используют гораздо больше разговорных слов, что может быть результатом их более низкого уровня беспокойства по поводу иностранного языка, меньшего торможения и меньшего страха перед наказанием.
2012 , Адриан Фернхэм, «Интеллект и интеллектуальные стили», в Li-fang Zhang, Robert J. Sternberg и Stephen Rayner, редакторы, Handbook of Intellectual Styles: Preferences in Cognition, Learning, and Thinking , New Йорк, штат Нью-Йорк: Springer Publishing Company, → ISBN , часть IV (Интеллектуальные стили в отношении к родственным конструкциям), стр. 187:
[A] яркий (высокоподвижный интеллект), стабильный ambivert из семьи среднего класса, которая обеспечивает и ценит образование, может поощряться к развитию глубокого подхода к обучению и аналитического, или типа I, интеллектуального стиля.
, → ISBN , часть 1, стр. 132:
144:
