Базовые ценности человека: Ценности в жизни человека. Основные ценности жизни – 300 примеров

Что такое ценности в жизни и как их определить

Живёте ли вы так, как хотели бы? Если вы ответили нет или даже задумались над ответом, возможно, у вас проблема с определением своих жизненных ценностей.

Правильно расставленные приоритеты делают наши цели более очевидными, помогают избавиться от плохих привычек и принимать правильные решения. Подробнее о том, что такое жизненные ценности и как их для себя описать, мы рассказываем в этой статье.

Оглавление

• Что такое жизненные ценности: примеры
• Зачем нужны жизненные ценности
• Как определить и описать свои жизненные ценности
  • 1. Признайте, что вы ничего не знаете
  • 2. Составьте список своих приоритетов
  • 3. Объедините ценности в группы
  • 4. Определите главное понятие в группе
  • 5. Проверьте экологичность своих ценностей
  • 6. Оформите свои жизненные ценности
• Как следовать своим ценностям
• Что делать, если ценности конфликтуют в разных сферах жизни

Что такое жизненные ценности: примеры

Жизненные ценности — это идеалы, на которые ориентируется человек в своей жизни. По сути, это принципы, на которые человек опирается в своей повседневной деятельности и при принятии решений. Жизненные ценности напрямую влияют на то, что будет для каждого из нас приоритетным, а что незначительным.

Ценности человека не ограничиваются каким-то точным списком — пунктов может быть множество. Но можно выделить основные группы: общечеловеческие, культурные и личные ценности. Первые две категории тесно связаны с общими представлениями людей о плохом и хорошем и формируются под воздействием культуры, общества и семьи, в которых человек вырос и воспитывался.

Главная героиня книги и фильма «Ешь, молись, люби» была несчастна, хотя у неё на первый взгляд было всё. Только пересмотрев свои жизненные ценности она смогла жить полной и насыщенной жизнью. Фото: kinopoisk.ru

Индивидуальные ценности у каждого человека свои, и их тоже условно можно разделить на категории.

• Базовые ценности. Например, свобода или здоровье.
• Семейные, когда в приоритете сохранение тёплых отношений с родными и близкими, поиск партнёра и создание своей семьи.
• Рабочие ценности предполагают важность личных достижений и профессиональной востребованности, а также статуса в обществе.
• Нравственные ценности помогают придерживаться моральных принципов.
• Личностные ценности — это потребность в постоянном саморазвитии, как духовном, так и физическом. Например, стремление оставаться в хорошей физической форме тоже можно отнести к жизненным ценностям.

Может показаться, что жизненные ценности очень схожи с целями. Но цель — это фиксированная точка, к которой человек стремится. А жизненные ценности — это постоянные ориентиры, которые помогают двигаться по жизни. Например, в течение года получить повышение на работе — это цель. Вы её достигли и ставите следующую. Но если вы формулируете своё желание как «быть успешным в работе» — это ценность, которая будет влиять на всю вашу жизнь.

Лучше всего, когда ваши цели опираются на ваши ценности. Это позволит вам стремиться к тому, что действительно сделает вас счастливым, и избежать бесполезной гонки за ненужным.

Неудовлетворённость жизнью необходима для выживания, утверждают психологи. Чувство беспокойства и негативные мысли обусловлены эволюцией и помогают нам развиваться. Скука, склонность переживать о бывших неудачах и предаваться тревоге существуют для того, чтобы человек не останавливался на достигнутом удовольствии и двигался дальше. Специалисты говорят: чувствовать себя периодически несчастным — это нормально.

Зачем нужны жизненные ценности

Знание собственных жизненных ценностей помогает повысить общий уровень удовлетворённости своей жизнью. Когда вы точно знаете, что вам важно, вы выстраиваете отношения с людьми, свою рабочую деятельность и другие сферы с учётом своих основных потребностей. Например, если в списке ваших ценностей важное место занимает сохранение гармонии и уюта в семье, вы не согласитесь на работу, которая заберёт всё ваше время. Или наоборот, если ваш приоритет — карьерное признание, вы будете создавать отношения, которые не помешают уделять достаточно времени профессии.

Это и есть самый важный пункт, зачем вообще нужны жизненные принципы: чтобы уметь делать правильный выбор. Чётко сформулированные ценности — это своего рода компас, который помогает вам не сбиться с пути в бесконечном ежедневном выборе. Это касается как мелочей, так и глобальных решений. Соглашаться ли на более высокооплачиваемую работу, но с жёстким графиком? Нет, если вам важна свобода. Да, если материальный достаток важнее. Пойти на позднюю посиделку в баре с друзьями? Нет, если вы адепт ЗОЖ. Да, если тёплые дружеские отношения для вас особенно ценны.

Избыточный выбор делает людей несчастными. Это подтверждено различными исследованиями. Психолог Барри Шварц в своей книге «Парадокс выбора» разбирает этот феномен и утверждает, что от чрезмерного количества вариантов человек ощущает бессилие и разочарование. Выбор одного варианта начинает казаться ему неудачей и упущением множества других возможностей. Один из способов избежать такого выгорания — сократить количество вариантов для выбора.

Как определить и описать свои жизненные ценности

Примеры ценностей в разных областях жизни

Определение своих индивидуальных ценностей может улучшить качество вашей жизни. Сделать это можно в несколько этапов.

1. Признайте, что вы ничего не знаете

Когда вы задаёте себе простые, но важные вопросы вроде «Что важнее всего в жизни», мозг сразу подкинет вам наиболее очевидные и общепринятые ответы. Например, «семья», «стабильность» и другие. Освободите своё сознание от этих шаблонов. Представьте, что вы первоклассник и только пришли в школу, чтобы научиться писать и читать.

Для этого этапа важно найти нужное состояние, очистить разум от лишних мыслей и успокоить его. Вам могут помочь дыхательные практики или медитация.

2. Составьте список своих приоритетов

Этот этап можно разделить на дополнительные шаги. Для начала просто выпишите в список все известные вам жизненные ценности. Готовые списки можно найти и в интернете. Не ограничивайте себя, пунктов может быть и 200, и 300, и даже больше.

Разделите свой список на три столбца: очень важно, просто важно и не важно. Удалите все понятия, попавшие в последнюю категорию.

Не пытайтесь на данном этапе «правильно» сформулировать ценности, просто записывайте всё, что делает вашу жизнь приятнее. Просто кофе по утрам или посиделки с кошкой на коленях — тоже подходит. Вспомните лучшие и худшие моменты в жизни. Что именно вызывало эти положительные эмоции или, наоборот, в какой момент жизни вы были сильнее всего разочарованы и какая ценность при этом была подавлена.

Читайте также:

Матрица Эйзенхауэра — что это и как этим пользоваться в личном тайм-менеджменте

Рузана Анчек

9 мин.

3. Объедините ценности в группы

Для начала «почистите» список от синонимов и одинаковых понятий. Например, «семья», «брак», «свадьба» означают одно и то же. Оставшиеся разделите по темам. К примеру, в категорию «успешность» могут попасть работа, статус, материальный доход. А к «семье» можно будет добавить любовь и близость.

4. Определите главное понятие в группе

Какая ценность для вас наиболее важна, например, среди развлечений? Возможность тратить больше денег на хобби? Или достаточно времени для них? А может, жить в месте, где ваше любимое занятие доступно? Описать приоритет можно несколькими словами, чтобы сохранить контекст.

После этого этапа можно отложить свой список и дать себе отдохнуть. Через время вернуться к нему, отредактировать, добавить что-то или, наоборот, вычеркнуть. Ваш список может быть всё ещё слишком большим. Чтобы его сократить, ответьте себе на несколько вопросов.

• Что повышает вашу самооценку больше всего?
• Какие потребности закрывают ваши увлечения?
• Когда вы чувствуете себя увереннее всего?
• Что вам больше всего нравится в работе?

В итоге у вас должно остаться до 10–12 понятий.

5. Проверьте экологичность своих ценностей

Соответствуют ли все пункты вашей личности и вашим моральным устоям? Это действительно то, что вы хотите для себя, или так думают ваши родные, и они навязали вам своё видение? Развитое критическое мышление поможет вам сделать верные выводы.

6. Оформите свои жизненные ценности

Подберите самые вдохновляющие вас слова и фразы, опишите предложением, что именно значит для вас то или иное понятие. Например, свобода — иметь возможность и средства перемещаться с места на место по своему желанию.

Описание жизненных ценностей может занять не один день. Не спешите и уделите этому столько времени, сколько необходимо.

А если вам сложно справиться самостоятельно — можно прибегнуть к помощи психолога или курсам, которые помогают лучше понять себя.

Курс

Школа

Рейтинг

Стоимость

Рассрочка

Длительность

Ссылка

Как справиться с тревогой и наладить контакт с собой

Eduson Academy

4.9

19 200 ₽

1 600 ₽/мес

—

Сайт школы

Самопознание

4brain

4.6

3 490 ₽

—

1 месяц

Сайт школы

Как наладить контакт с собой и миром

Skillbox

4. 6

57 098 ₽

4 759 ₽/мес

9 месяцев

Сайт школы

Кто я и чего хочу?

Skillbox

4.6

21 351 ₽

1 779 ₽/мес

2 месяца

Сайт школы

Психология: узнать себя и понять других

Нетология

4.6

7 500 ₽

—

1 месяц

Сайт школы

Больше курсов

Как следовать своим ценностям

Жизненные ценности — это не обязательно какие-то возвышенные понятия. Вилли Вонка из фильма «Чарли и шоколадная фабрика» остался верен своей главной ценности — шоколаду, несмотря на сопротивление отца. Источник: kinopoisk.ru

Жизненные ценности — это не инструкция, которой нужно следовать неукоснительно, а ориентиры, своего рода указатели на пути. Тем не менее следовать им необходимо, чтобы сохранить качество своей жизни.

• Перед тем как делать важный выбор, вспоминайте свои ценности и обдумывайте, соответствует ли принимаемое вами решение вашим принципам. Потратить все деньги на отпуск или на ремонт дома? Развестись или попробовать восстановить отношения? Ваше решение должно быть всегда в вашу пользу.
• Вкусы и предпочтения могут меняться, жизненные принципы нет. Если сегодня вам важнее деньги, а завтра душевный покой, стоит ещё раз пересмотреть свой список.
• Не надо переступать через себя. Если какая-то ситуация требует от вас слишком много усилий и доставляет максимальное неудобство, значит, она противоречит одному из ваших жизненных принципов и стоит найти другое решение.

Если ваш образ жизни будет постоянно конфликтовать с вашими базовыми ценностями, вы постоянно будете чувствовать разочарование в себе и окружающих, раздражение и злость, что всё «не так», постоянное чувство тревоги и недовольство собой и жизнью в целом.

Что делать, если ценности конфликтуют в разных сферах жизни

Человек может хотеть много вещей одновременно, и разные аспекты жизни могут казаться одинаково важными. Например, заниматься волонтёрской деятельностью или работать и зарабатывать деньги.

Чтобы избежать этого или сделать выбор легче, ранжируйте свои ценности. Определите, какие из них для вас важнее. Помогать другим и меньше зарабатывать, или зарабатывать больше и делиться с теми, кто нуждается. Уделять больше времени хобби и получать удовольствие от процесса или погрузиться в работу и достичь отличных результатов.

Каждую конкретную ситуацию можно обсудить с самим собой, привести доводы за и против и выбрать то решение, которое опирается на ту ценность, которая важнее для вас.

Таким образом, стать счастливым гораздо проще, если вы точно знаете, что именно вас радует и вдохновляет. С определением своих ценностей вам станет легче принимать правильные решения и получать от жизни больше положительных эмоций.

Что дают жизненные ценности личности

В процессе человеческого развития, будь то биологический, личностный, духовный или карьерный рост, происходит формирование его ценностной основы. Часть ценностей переходит от родителей, часть – от ближайшего окружения, но базовые и самые сильные, приобретаются личностью самостоятельно. Как повысить положительное влияние ценностей на твою жизнь, рассмотрим далее.

В этой статье:

Сущность ценностной системыКак найти свой путьКарта ценностей: особенности работы

Новости СМИ2

Сущность ценностной системы

Во время прохождения основных жизненных кризисов индивид постоянно задает себе вопросы: «Кто я?», «Для чего я?», «Что мне нравится?», «Каково мое предназначение по жизни?». Другими словами, личность ищет смысл своего существования. Нахождение ценностной системы позволяет быть в гармонии с самой собой и с окружающими событиями.

Фото Joel Mott on Unsplash

Если в твоем окружении есть маленькие дети, то ты можешь увидеть, что с самого детства ценности так или иначе начинают проявляться. Если ребенку что-то изначально нравится, то он погружается в занятие «с головой», а если нет, то просто начинает его игнорировать. Твои главные ценности – это то, что для было важно с детства.

Приведем некоторые примеры:

• ты просила у своих родителей шикарный День рождения, чтобы там было много детей с подарками, а всё внимание предназначалось тебе. Значит, в обычной жизни одной из твоих ценностей является внимание;

• если в свой праздник ты хотела бы видеть только пару лучших подруг или членов твоей семьи, то можно сказать, что приоритетом является именно узкий круг;
• или ты хотела стать космонавтом, то среди твоих ценностей основное место занимает радость открытий, покорения новых вершин;
• а может быть тебе по душе парикмахерское искусство или визаж. Значит, среди твоих ценностей – окружение себя прекрасным.

Экскурс в детство часто помогает найти ниточки существующих проблем и пути их преодоления. Это позволяет понять истинные ценности и избежать эффекта маятника. Если ты мечешься от одной работы к другой, от одного молодого человека к другому, значит, не осознаешь своей системы приоритетов.

Как определить свои ценности?

Истинное выявление ценностей позволяет обрести внутреннюю свободу, без которой невозможно счастливое существование человека. Ты должна помнить, что нет плохих или хороших ценностей. Если выбранный путь приносит тебе счастье и душевное спокойствие, то значит он правильный.

Как найти свой путь

Понять свои ценности не так сложно. Если экскурс в детство не раскрыл основные приоритеты, то можно проанализировать текущую жизненную ситуацию:

• если тебе важна свобода и развитие, то не стоит выбирать в мужья властного мужчину, каким бы умным, обеспеченным и красивым он не был. Либо вгонять в себя в рамки строго начальника – лучше заняться фрилансом;
• если у тебя в приоритете красота, то скорее всего тебя окружают красивые вещи, а ты сама часто посещаешь салоны красоты;

• если ты куришь, употребляешь спиртные напитки, то вряд ли твоей ценностью является здоровье.

Еще один хороший способ определить жизненные приоритеты – посмотреть, куда ты тратишь наибольшее количество денег. Также можно заглянуть на страницу в социальные сети и посмотреть подборку подписок, фотографий.

Работая над ценностями, помни, что нельзя заниматься самообманом. Нет смысла придумывать себе какие-то качества, чтобы показаться лучше. Будь с собой предельно честна: обращай внимание на то, с какими людьми ты общаешься, куда любишь ездить путешествовать, какое кино смотреть. Может быть тебе комфортно в компании людей, которые имеют деньги и связи, а может быть ты любишь душевный домашний круг.

Конечным этапом поиска ценностей является тот этап, когда у тебя больше не возникает вопрос: «А то мне нравится делать?». Этот момент настает, когда ты выстраиваешь четкую Я-концепцию. У кого-то это получается сделать к 15 годам, а кто-то и в 70 не знает, что ему приносит радость.

Giphy

Я-концепция – это книга про тебя. Это паспорт, где написано, что тебе важно в этой жизни, а что – нет, какие у тебя есть потребности и в какой области тебе лучше себя реализовывать. Самоосознание может модифицироваться со временем, подстраиваясь под твои текущие потребности, но фундамент личности останется навсегда таким, каким он был сформирован.

Карта ценностей: особенности работы

Карта ценностей в психологии носит название терапевтической пилюли для души. Она позволяет увидеть все проблемы ценностной системы и привести круг приоритетов в равновесие.

Основными блоками ценностей для любого человека являются следующие:

• духовное развитие – это твое моральное состояние, поступки, понимание самих жизненных ценностей;
• семья – твои отношения со второй половинкой, родственниками, друзьями;
• здоровье и спорт – это твое самочувствие и регулярные обследования.

Многие болезни могут протекать бессимптомно, пока не достигнут последней стадии, а при регулярной сдаче анализов, риск запустить недуг снижается в разы;

Фото Fernando Brasil on Unsplash

• финансы – удовлетворённость материальным положением;
• карьера. Карьера и финансы разделены, поскольку для многих самореализация в карьере значит больше, чем уровень дохода;
• отдых. Если среди ценностей в приоритете находится отдых, то тебе необходима работа, предполагающая длительные выходные либо организация такого отдыха, который запоминается надолго. В эту группу входят и путешествия;
• саморазвитие. Предполагает активные вложения в свою личность, это самобрендирование. Данная ценность предполагает курсы личностного роста, чтение литературы, совершенствование себя физически;
• окружение. Это люди, с которыми ты вы часто общаешься, и которые оказывают на тебя сильное влияние.

Базовые 8 ценностей достаточно условны. Ты можешь добавить сюда дополнительные. Работая с ценностями, помни, что для тебя на первом месте может быть ценность саморазвития, а на втором – семья. Но как показывает практика, на первом месте у большинства людей стоит духовное развитие.

Это самая высшая степень, поскольку человеку важно быть хорошим, ощущать себя достойной личностью, а вот плохие поступки негативно влияют не только на самоощущение, но и на прочие сферы. Это происходит благодаря такому явлению, как совесть.

Фото Noah Silliman on Unsplash

Максимальный уровень счастья возникает, при приближении ежедневного бытия к важным ценностям твоей жизни, а также при равномерном удовлетворении всеми важными для тебя сферами.

Проведи простое упражнение:

• нарисуй круг и раздели его на 8 частей;
• на каждой части напиши названия сфер, начиная с духовной;
• теперь обдумай каждую сферу, представляя, насколько полно ты удовлетворена ее состоянием;
• те сферы, в которых у тебя есть даже малейшие сомнения, закрась темным.

Карта анализа жизненных ценностей дает быструю и простую оценку качества твоей жизни. Как правило, те, кто не работает над своим мироощущением, закрашивают практически все части круга. Это свидетельствует о полной неудовлетворенности жизнью. Если твоя карта выглядит также, то необходимо срочно начать работу над исправлением ценностных сфер.

Таким образом, жизненные ценности важны для понимания, потому что обладают сильнейшим влиянием на твое мироощущение. Ты не можешь полностью раскрыться как личность и ощущать полноту жизни, если какая-нибудь из сфер у тебя западает. Поработай с картой ценностей, и гармония сама придет в твою жизнь.

Теория основных ценностей Шварца – понимание интеграции и внедрения

Шалом Х. Шварц

Шалом Х. Шварц (биография)

Почему ценности важны для решения сложных социальных и экологических проблем? Можно ли определить личные ценности, устойчивые в разных культурах? Могут ли эти личные ценности помочь объяснить конфликты ценностей?

Шесть основных характеристик ценностей

Все ценности имеют шесть общих характеристик, которые иллюстрируют, почему ценности важны при исследовании и решении сложных проблем.

1. Ценности – это убеждения, неразрывно связанные с аффектами. Когда ценности активируются, они наполняются чувствами.

2. Ценности относятся к желаемым целям, мотивирующим действия.

3. Ценности выходят за рамки конкретных действий и ситуаций. Это отличает ценности от норм и установок, которые обычно относятся к конкретным действиям, объектам или ситуациям.

4. Ценности служат стандартами или критериями. Ценности определяют выбор или оценку действий, политик, людей и событий. Люди решают, что хорошо или плохо, оправдано или незаконно, что стоит делать, а чего избегать, исходя из возможных последствий для их лелеемых ценностей. Но влияние ценностей на повседневные решения редко бывает осознанным. Ценности становятся осознанными, когда действия или суждения, которые человек рассматривает, имеют противоречивые последствия для разных ценностей, которыми он дорожит.

5. Значения упорядочены по важности относительно друг друга. Ценности людей образуют упорядоченную систему приоритетов, характеризующих их как личностей.

6. Относительная важность множества ценностей определяет действия. Любое отношение или поведение обычно имеет последствия для более чем одной ценности. Компромисс между релевантными конкурирующими ценностями определяет отношение и поведение. Ценности влияют на действие, когда они уместны в контексте (следовательно, могут быть активированы) и важны для действующего лица.

Десять основных личных ценностей

Разработанная мной теория основных ценностей Шварца выделяет десять широких личных ценностей, различающихся лежащими в их основе целями или мотивами. Эти ценности, вероятно, будут универсальными, поскольку они помогают людям справиться с одной или несколькими из следующих трех универсальных потребностей существования:

• потребности людей как биологических организмов
• реквизиты согласованного социального взаимодействия
• потребности выживания и благосостояния групп.

В следующей таблице описаны десять общих личных ценностей и определяющие их цели.

Динамические отношения между ценностями и конфликт ценностей

Отношения между этими 10 широкими личностными ценностями динамичны. Действия, преследующие одну ценность, имеют последствия, которые противоречат одним ценностям, но совпадают с другими. Это имеет практические, психологические и социальные последствия. Конечно, люди могут преследовать и преследуют конкурирующие ценности, но не в одном действии. Скорее, они делают это посредством разных действий, в разное время и в разных условиях.

Круговая структура на рисунке ниже изображает общий образец отношений конфликта и соответствия между ценностями. Есть два биполярных измерения:

• Открытость к изменениям против сохранения

  Открытость к изменениям характеризуется самонаправлением и стимуляцией, а также отчасти гедонизмом и подчеркивает независимость мыслей, действий и чувств, а также готовность к изменениям. Напротив, сохранение характеризуется безопасностью, соответствием и традицией и подчеркивает порядок, самоограничение, сохранение прошлого и сопротивление изменениям.

  Традиция и конформизм расположены на одном клине, потому что они преследуют одну и ту же широкую мотивационную цель. Традиция находится на периферии, потому что сильнее конфликтует с противоположными ценностями.

• Самосовершенствование против самопревосхождения

  Самосовершенствование характеризуется силой и достижениями, а также отчасти гедонизмом, и подчеркивает стремление к собственным интересам и относительному успеху и доминированию над другими. Напротив, самопреодоление характеризуется универсализмом и доброжелательностью и подчеркивает заботу о благополучии и интересах других.

  Гедонизм объединяет элементы как открытости к изменениям, так и самосовершенствования.

Динамические отношения между десятью базовыми человеческими ценностями (адаптировано из Schwartz, 2012)

Два дополнительных динамических принципа, которые организуют структуру ценностей, показаны на рисунке ниже:

• интересы, которым служит достижение ценности.

  Ценности в верхней части рисунка (власть, достижения, гедонизм, стимуляция, самонаправление) в первую очередь регулируют то, как человек выражает личные интересы и характеристики. Ценности на нижней панели (доброжелательность, универсализм, традиции, конформизм, безопасность) в первую очередь регулируют то, как человек относится к другим в социальном плане и влияет на их интересы. Ценности безопасности и универсализма являются пограничными ценностями. Они в первую очередь касаются интересов других, но их цели регулируют и преследование собственных интересов.

• отношения ценностей к тревоге.

  Преследование ценностей слева на рисунке служит для того, чтобы справиться с тревогой из-за неуверенности в социальном и физическом мире. Это самозащитные ценности. Люди стремятся избегать конфликтов (конформность) и поддерживать существующий порядок (традиция, безопасность) или активно контролировать угрозу (власть). Ценности справа (гедонизм, стимуляция, самоуправление, универсализм, доброжелательность) выражают мотивацию, свободную от беспокойства. Это ценности роста или саморасширения. Ценности достижений делают и то, и другое: успешное соблюдение социальных стандартов может контролировать тревогу и укреплять чувство компетентности.

Использование обоснования ценностей в интересах и беспокойстве может помочь в прогнозировании и понимании связи ценностей с различными установками и поведением.

Три динамических принципа, которые организуют структуру ценностей (Schwartz, 2012)

Заключение

Люди повсюду сталкиваются с конфликтом между стремлением к открытости для изменения ценностей или сохранением ценностей. Они также испытывают конфликт между стремлением к самопревосхождению или ценностям самосовершенствования. Конфликты между конкретными значениями ( например, ., власть против универсализма, традиция против гедонизма) также почти универсальны.

Какой у вас опыт с ценностями и конфликтом ценностей? Соответствуют ли представленные здесь концепции вашему опыту? Открывают ли они путь к пониманию и управлению ценностным конфликтом?

Чтобы узнать больше :
Schwartz, S. H. (2012). Обзор теории основных ценностей Шварца. Онлайн-чтения по психологии и культуре , 2 , 1. (Онлайн) (DOI): http://dx.doi.org/10.9707/2307-0919.1116
Большая часть текста в сообщении блога дословно взята из этой статьи, а часть была обновлена ​​на основе последующей работы.

Биография: Шалом Х. Шварц Доктор философии Леон и Клара Шнайдерман, почетный профессор психологии Еврейского университета Иерусалима в Израиле. Несмотря на то, что он вышел на пенсию, он продолжает развивать и продвигать свою Теорию основных человеческих ценностей .

 

Нравится:

Нравится Загрузка…

Всего 10 основных значений

Вывод: Существует 10 категорий или типов основных ценностей. Эти ценности, а также некоторые любопытные результаты исследования — о том, что такое ценности, какие ценности мы разделяем и чем отличаются наши индивидуальные ценности — приведены ниже. Я выделил основные идеи жирным шрифтом на случай, если вы захотите их просмотреть!

Расчетное время чтения: 2 минуты 42 секунды.

О личных ценностях часто пишут, но, как я недавно понял, изучая некоторые исследования, они также плохо изучены.

Что такое ценности? Как сказано в одном потрясающем резюме, опубликованном в журнале Nature Human Behavior , ценности — это «широкие, трансситуативные, желаемые цели, которые служат руководящими принципами в жизни людей». По сути, они являются основой того, кем вы хотите быть как личность, и отражают то, что вы считаете важным, достойным и желанным. ¹

Например, вы можете ценить достижения и рассматривать каждое достижение как дальнейшее осознание того, кем вы хотите стать. Или вы можете ценить традиции и рассматривать жизнь в соответствии с культурными и религиозными обычаями и нормами как путь к хорошей жизни.

Есть некоторые последовательности в том, что мы все ценим. Например, для большинства из нас забота о других важнее, чем доминирование и контроль над другими — последние две ценности «относятся к числу наименее важных ценностей для большинства людей в большинстве обществ».

Доброжелательность и самоуправление (описанные ниже) обычно находятся на вершине ценностей, которые мы все разделяем. У каждого из нас также есть внутренняя иерархия ценностей, в которой мы ранжируем наши ценности на основе тех, которые мы считаем чрезвычайно важными, и тех, которые на самом деле нас совсем не мотивируют.

Любопытно, что хотя существует множество длинных списков ценностей, на фундаментальном уровне действительно существует только 10 основных человеческих ценностей . Пожалуй, самая надежная теория ценностей была разработана Шаломом Шварцем. С момента первоначальной публикации списка в 2012 году его теория была подтверждена более чем 300 образцами в 80 странах.

В теории Шварц определяет 10 основных ценностей, из которых проистекают все остальные — думайте о них как о типах или категориях значений. Вот они , вместе с кратким определением, взятым непосредственно из обзора литературы в Природа Поведение человека :

1. Самонаправление : Независимое мышление и действие: выбор, создание и исследование
2. Стимуляция : Волнение, новизна и вызов в жизни
3. Гедонизм : Удовольствие и чувственное удовлетворение для себя
4. Достижение: Личный успех через демонстрацию компетентности в соответствии с социальными стандартами
5. Власть: Социальный статус и престиж, контроль или господство над людьми и ресурсами
6. Безопасность: Безопасность, гармония и стабильность общества, отношений и самого себя
7. Конформизм: Ограничение действий, склонностей и побуждений, которые могут расстроить или причинить вред другим и нарушить социальные ожидания или нормы
8. Традиция: Уважение, приверженность и принятие обычаев и идей, которые обеспечивает традиционная культура или религия
9. Благотворительность: Сохранение и улучшение благосостояния людей, с которыми человек находится в частом личном контакте
10. Универсализм : Понимание, признательность, терпимость и защита на благо всех людей и природы

Конечно, эти 10 основных ценностей таковы: основные. Под каждым зонтиком есть другие значения. Вот несколько примеров этих подзначений, опять же взятых непосредственно из обзора:

• Самостоятельность: Свобода, творчество, независимость, выбор собственных целей, любопытство
• Стимуляция : Захватывающая жизнь, разнообразная жизнь, смелая
• Гедонизм : Удовольствие, наслаждение жизнью, потворство своим желаниям
• Достижение : Амбициозный, способный, влиятельный, успешный
• Сила: Социальная власть, богатство, авторитет
• Безопасность : Общественный порядок, национальная безопасность, безопасность семьи, взаимность, чистота
• Конформизм: Вежливость, самодисциплина, уважение к старшим, послушание
• Традиция: Уважение к традициям, скромность, скромность, принятие своего удела в жизни, набожность
• Доброжелательность: Верный, ответственный, честный, отзывчивый, прощающий
• Универсализм: Равенство, единство с природой, мудрость, мир во всем мире, мир красоты, социальная справедливость, широкий кругозор, защита окружающей среды

Здесь все становится еще интереснее.