Боязнь игл и уколов: Острая необходимость: как преодолеть страх перед инъекциями | Статьи

Острая необходимость: как преодолеть страх перед инъекциями | Статьи

В мире продолжается массовая вакцинация от COVID-19. Но для некоторых людей даже мысль о медицинских иглах и инъекциях представляет психологический барьер. Трипанофобия, как называется это расстройство, может вызвать тревогу, панику и, как следствие, отказ от получения жизненно важных препаратов. Как побороть навязчивый страх перед уколами — разбирались «Известия».

Острая тема

Трипанофобия — распространенное психологическое расстройство. Это патологический страх уколов, игл, шприцев и инъекций. Согласно опубликованному в 2012 году медицинским журналом Vaccine исследованию ученых Университета Торонто (Канада), две трети детей и четверть взрослых относятся к иглам боязливо и напряженно. От 5 до 10% населения планеты испытывает при мысли о медицинском шприце сильный страх и тревогу.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Павел Бедняков

Существует мнение, что трипанофобия напрямую зависит от исторического фактора в сфере оказания медицинских услуг. В странах, где раньше появились одноразовые шприцы с тонкими иглами (в частности, в США), инъекций боятся меньше, чем в странах, где долгое время использовали толстые металлические иглы многоразовых шприцев (например, в России и постсоветских государствах).

Страдающие этой фобией обычно честно признаются, что боятся уколов. Однако разговаривать на острую тему им противно и неприятно. Одна только мысль о процедуре заставляет поморщиться и доставляет массу страданий. При этом чем ближе момент прививки, тем сложнее сохранять спокойствие.

Пузырики, синяки, инфекции

Страх перед иглами имеет большое число вариаций. У большинства людей волнение наступает не в момент укола, а во время ожидания инъекции в кабинете врача.

Фото: ТАСС/Сергей Бобылев

Многие боятся заражения опасными инфекциями и попадания мелких пузырьков воздуха в иглу. Иногда пугает сам вид игл и шприцев, даже если они не предназначены для пациента, а показаны в фильмах или на фотографиях.

Некоторые испытывают ужас от ощущений при вводе лекарства

— буквально ощущают, как оно растекается под кожей или мышцам. Другие опасаются, что после укола могут появиться гематомы, шишки и длительные боли.

Бывает, что пациент перенес негативный личный опыт — неудачно сделанный укол, осложнения, грубость медперсонала. В этом случае образ шприца напрямую ассоциируется с болью.

Собеседник «Известий», страдающий трипанофобией, рассказал о своей неприязни к иглам и шприцам:

— Мне просто мерзко. Маленький острый металл проникает в вену, в тело… Я не знаю, с чем это связано, в детстве я не боялся иголок. До 20–25 лет даже не думал об этом. К счастью, фобия не на что не влияет. Если нужно поставить укол или вакцину, разумеется, я соглашусь. Зажмурюсь, отвернусь и протяну руку, — поделился Владимир Н.

Вдвойне тяжело, если человек страдает еще и гемофобией — боязнью вида крови. Для таких людей борьба со шприцами начинается задолго до записи на прием к врачу. Уже в кабинете специалиста страх может стать непреодолимым. Пациенты начинают ерзать, пытаться сбежать, у них кружится голова, а иногда наступает обморок.

Быть ближе к страху

Для некоторых страдающих трипанофобией самым очевидным способом справится с проблемой становится стремление избегать уколов во что бы то ни стало. Согласно опросу канадских исследователей, 7% родителей и 8% детей заявили, что страх перед иглами был основной причиной, по которой они отложили вакцинацию.

Фото: РИА Новости/Александр Кряжев

Наиболее верный путь — обратиться за помощью к психологу. Правда, решаются на это немногие. Большинству проблема не доставляет сильного дискомфорта — мало кому приходится делать уколы ежедневно.

— Хотя фобия и существует, за лечением пациенты практически не обращаются. За 25 лет практики у меня не было ни одного такого случая, — говорит врач-психиатр Михаил Тетюшкин. — Если тревога все же есть, избавиться от нее могут помочь транквилизаторы. Достаточно принять их за час до вакцинации. Нужды в антидепрессантах, на мой взгляд, нет.

Если говорить о лечении страха, то сначала происходит коррекция тревожно-фобической реакции, а затем проводится стабилизирующая (экспозиционная) терапия, когда пациент постепенно оказывается всё ближе к источнику своей тревоги.

— Сначала пациент просто смотрит на шприц, потом в течение одной-двух недель берет его в руку, на 10, 20, 30 секунд и так далее. Затем прикасается иглой к телу, разумеется, не дырявя кожу. И постепенно фобия может сойти на нет, — рассказал психиатр.

Адекватные родители

Часто страхи взрослых переносятся на ребенка. Более 90% детей раннего возраста испытывают тяжелый дистресс во время вакцинации. Как правило, родители стараются утешить чадо, отвлечь его игрушкой, посочувствовать, сделать массаж или потренировать глубокое дыхание.

В более осознанном возрасте пригодятся уже другие приемы.

В момент прививки поведение родителей должно быть адекватным. Не нужно показывать свое беспокойство и волнение. Мама, которая перед прививкой ребенка нервничает больше него, только повышает уровень тревожности, предупреждает психолог Елена Лисова.

Фото: ТАСС/Артем Геодакян

Также не следует пугать ребенка страшилками. «Есть родители, которые говорят детям, что если они не будут есть или не перестанут ходить по лужам, то заболеют и тогда придется ехать в больницу делать уколы. Если ребенок мнительный и впечатлительный, подобных высказываний хватит, чтобы на всю жизнь у него сохранился панический страх перед манипуляциями со шприцами», — обращает внимание психолог.

Важно не забывать, что когда ребенок боится игл и боли, врачи тоже испытывают стресс. Согласно проведенному среди канадских медсестер опросу, они чувствовали эмоциональную истощенность, если ребенок остро реагировал на вакцинацию и не давал себя уколоть. Медикам доставались крики, пинки и укусы. Кроме того, медработники сообщали об отсутствии поддержки со стороны родителей и работодателя, поскольку и те и другие желали поскорее довести дело до конца. Респонденты отметили, что чувствовали себя в ситуации, «когда приходилось выбирать меньшее из двух зол».

В таких условиях медсестры предпочли бы приостановить вакцинацию и, возможно, перенести встречу на другой день. Очень важно, чтобы первая инъекция прошла гладко, считают исследователи. То, как ребенок переживет встречу с острой иглой, может определить его будущую реакцию на инъекции и показать, что со страхом можно справиться.

Психолог рассказал, как избавиться от страха перед уколами

МОСКВА, 30 янв — ПРАЙМ. Тем, кто боится уколов, но понимает, что нужно сделать прививку, для начала нужно избавиться от иррациональных мыслей по этому поводу — такой совет в интервью радио Sputnik дал семейный психолог, специалист по оздоровлению Сергей Ланг. 

Однокомпонентная вакцина от COVID «Спутник Лайт» появится в феврале

По его словам, трипанофобией – боязнью шприцов, иголок и уколов – страдает, по некоторым данным, порядка 10% людей. Как правило, эта фобия формируется в детстве и может стать серьезной проблемой во взрослом возрасте. Из-за нее многие люди отказываются от полноценного лечения, только чтобы не делать укол.

«Когда кто-то в окружении ребенка боится уколов или начинает делиться своим негативным опытом посещения врача, ребенок это запоминает, и у него формируется страх. Также большое значение имеет отношение к этому вопросу родителей. Зачастую, заметив у ребенка страх, они начинают на этом играть. Говорят, что если ребенок будет плохо себя вести, его отведут к врачу, чтобы сделать укол. К сожалению, многие родители так делают», – рассказал Ланг.

По его словам, тем, кто страдает подобной фобией, можно взять листок бумаги и написать все свои страхи: острая игла, вид крови, вам могут сделать больно, будут осложнения, занесут инфекцию и так далее. А рядом надо написать обратные мысли: врач делает такие уколы каждый день, у него есть опыт, это займет несколько секунд и боль незначительная. Это нужно читать каждый день.

Психолог также рассказал, как справиться с эмоциями, когда вы уже пришли в кабинет врача.

«Когда вы заходите в кабинет к врачу, не нужно смотреть, как он достает шприц, иголку, набирает лекарство, делает укол. Самый хороший способ – отвлечься. Возьмите с собой наушники, включите веселую песню. Можете в этот момент разговаривать с врачом на отвлеченные темы, не связанные с процедурой укола, чтобы не концентрироваться на боли. И самое главное – попробуйте себя в этот момент ущипнуть, чтобы вы эту боль почувствовали. Таким образом вы переключите свое внимание на эту локацию, и боль от укола будет уже не так заметна и ощутима», – порекомендовал Ланг.

Читайте также:

В Москве изучается новый способ лечения больных от COVID-19

Трипанофобия — страх инъекций

Среди множества специфических патологических страхов отдельное место занимает фобия уколов, игл, шприцов. Психическое расстройство, которое проявляется страхом перед проведением инъекций – это трипанофобия. Именно это нарушение часто бывает бессознательной причиной отказа от своевременной вакцинации как взрослых, так и детей.

Уколов боятся почти все. И это нормально, ведь любой психически здоровый человек не может воспринимать боль как норму. Но о заболевании свидетельствует тот факт, что вполне сформированный адекватный человек испытывает невероятный страх перед любой медицинской процедурой, в результате которой будет проведена инъекция. Тревожное состояние становится постоянным, интенсивность нарастает, часто превращаясь в паническую атаку.

В процессе изучения этой фобии было выделено три группы причин:

1. Неправильное воспитание, запугивание ребенка старшими детьми или взрослыми. На впечатлительных и предрасположенных к тревожно — фобическим расстройствам детей оказывает негативное воздейстивие посещение детских поликлиник, где ребенок слышит плач сверстников.
2. Боязнь непрофессионализма медработников.
3. Архаичные формы генетически запрограммированных страхов. Исследователи полагают, что укол вызывает ассоциацию со смертельными укусами ядовитых змей, насекомых, от которых умирали наши древние предки. Боязнь вида собственной крови тоже ведет к развитию боязни уколов.

Трипанофобами могут стать больные с 1 типом сахарного диабета. Постоянные инъекции инсулина в ряде случаев приводят к возникновению панического страха при одном лишь взгляде на шприц.

Перечень ситуаций, вызывающих панику:

• момент прокола страшит тем, что игла окажется тупая, будет болезненно входить в ткань, «расковыряет» кожу;
• наличие в шприце пузырьков воздуха, которые могут попасть в вену и привести к серьезным осложнениям и даже смерти;
• неправильное введение иглы обернется образованием на месте укола гематомы, шишки, синяка,
• несоблюдение стерильности вызовет воспаление, а он перерастет в абсцесс, требующий хирургического вмешательства;
• игла может сломаться и останется в теле, а то и хуже – достанет до кости и повредит ее;
• прививки провоцируют онкозаболевания;
• через укол можно заразиться СПИДом, гепатитом.

Эти мифические страхи могут нанести серьезный вред здоровью, поскольку довольно часто при сердечном приступе или заражении крови невозможно обойтись без внутривенных инъекции, капельниц. Все опасения страдающих боязнью игл и уколов связаны с естественным нежеланием испытать боль, но в большинстве случаев лишены здравого смысла. Поэтому от них нужно избавляться.

Фобия уколов представлена в 3 основных формах, каждая из которых имеет свои симптомы. Первая форма обусловлена генетически и передается по наследству. Реакцию страха, обморочное состояние вызывает вид иглы, ее прикосновение к коже. Приступ порой начинается от мысли о возможном уколе. Существует теория, что в доисторические времена люди выработали способность падать в обморок при виде стрел, ножей, наконечников копий, а также крови (как правило, чужой). Потеря сознания, неподвижное лежание на поле битвы помогали выжить в межплеменных стычках, а гены страха передавались потомству. Вот такая эффективная стратегия выживания. Обморочные состояния приводят к развитию вторичной фобии: потери сознания и ее последствий – удара головой о стол, возможного смеха свидетелей, позора. Вторая возникает из-за ложной причинно-следственной связи, ассоциируя уколы с причиной недомогания или смерти. Ребенок видел, как тяжело больному родственнику сделали укол, а через некоторое время этот человек умер, и может воспринимать укол как причину недомогания. Третья связана не столько со страхом укола, сколько с боязнью оказаться в процессе медицинского вмешательства беспомощным, обездвиженным. Эта форма болезни развивается по причине неправильного поведения родителей или медработников: во время проведения инъекции на ребенка кричат, грубо держат за руки и ноги, закрывают рот. Приступ паники зачастую возникает при виде крови, ран, врачей, людей в белых халатах, лечебных учреждений, изображений шприцов с иглами.

Обнадеживает то, что человеческий организм запрограммирован на самостоятельное решение внутренних проблем. Самопомощь состоит в том, чтобы не следить, как медсестра набирает лекарство в шприц, отвернуться в момент укола, отвлечь себя музыкой, медитировать и настраивать себя. Следует попробовать переместить болевой центр, например, ущипнуть себя. Полезно также поговорить с медработником, рассказать о своих опасениях. Позитивный настрой создают установки для самовнушения: «укол необходим и полезен», «я все выдержу» и т.п. В процессе терапии страдающих трипанофобией было установлено, что 15 минут смеха снижают уровень паники на 60%.

Если самостоятельно справиться с трипанофобией не получается, то Вам необходимо обратиться к специалисту – психологу или психотерапевту. Специалисты используют следующие психотерапевтические методики:

1. Гипнотерапия. Новые установки об отношении к уколам пациент получает в состоянии гипнотического транса.
2. Когнитивно поведенческая терапия. В процессе общения врач выясняет причины появления страхов, направляет ход мыслей больного в позитивное русло, ненавязчиво убеждает, что ничего страшного не произойдет, корректирует ошибочные установки.
3. Экспозиционная терапия, или десенсибилизация. Постепенно под наблюдением специалиста клиенту необходимо сталкивать себя с объектом страха, двигаясь от малого к большому. Например, зайти в поликлинику, посидеть в очереди возле кабинета, взять в руки шприц, посмотреть, как делают укол.

Фобия уколов корректируется и в процессе занятий техниками йоги, ушу, тайцзицюань, акупрессуры. Главное условие – работа с мыслями и поступками должна вестись ежедневно, без праздников и выходных. А длительность лечения зависит от степени развития патологии.

Психолог,  к.п.н. О.В. Игнатова

ГБУЗ КО «Калужский областной Центр медицинской профилактики»

13.05.20

Как прививаться, если боишься уколов?

Эксперты отмечают, что боязнь укола заставляет многих людей отказываться делать прививку от коронавируса.

«Лучше откажусь от прививки»

Американские исследователи пришли к выводу, что изображения игл и видеосюжеты о том, как делают уколы, толкают впечатлительных людей к отказу от прививки, чем мешают вакцинации населения.

— Надо понимать, что боязнь уколов – это реальная проблема. В том числе многочисленные ложные слухи о вакцинах, также способствуют отказу от прививок. Такие «образы страха» привлекают внимание и запоминаются надолго, — сказала один из авторов Джанин Гуидри.

Страх перед иглой

На этом фоне эксперты предупреждают о том, что усилия властей по поощрению вакцинации могут непреднамеренно вызвать страх. Например, если используется изображение огромного шприца, то представьте, какое впечатление эта картинка произведет на человека, страдающего подобной фобией!

— Я всегда отворачиваюсь, когда вижу на фото или видео, как делают укол. Да, эти кадры должны подбодрить меня: мол, вакцина безопасна. Но что я могу поделать! Для меня невыносимо смотреть на человека с иглой, воткнутой в дельтовидную мышцу, — говорит один из медицинских экспертов Хиллель Хоффманн.

Ой, мама, больно!

Анализ, проведенный учеными из Мичиганского университета, показал, что от 20 до 30 процентов взрослых озвучили свой страх перед иглами и уколами, начиная от легкой тревоги до фобии.

По словам Джеффри Геллера, президента Американской психиатрической ассоциации, страх перед медицинскими процедурами, включая инъекции, называется трипанофобией, люди боятся игл из-за страха боли, некоторые падают в обморок.

Как побороть страх и пройти вакцинацию

• Возьмите с собой кого-нибудь для моральной поддержки.

• Отвернитесь и сделайте глубокий вдох.

• Можете попросить прививку в лежачем положении.

• Старайтесь сохранить позитивное настроение.

• Предупредите врача о своих страхах.

Ранее «Кубанские новости» рассказали, почему надо худеть, чтобы легче перенести коронавирус.

Иглофобия: преодоление страха перед уколом

Мы коснемся очень важной проблемы, о которой вы можете знать не понаслышке – боязнь уколов или иглофобия. Сразу оговоримся, что речь пойдет исключительно о страхе уколов или инъекций инсулина в подкожно-жировую клетчатку (ПЖК) с помощью инсулинового шприца или шприц-ручки — то, с чем сталкиваются все пациенты с сахарным диабетом 1 типа (СД1) и часть пациентов с  сахарным диабетом 2 типа (СД2). Все советы можно также применить к инфузии инсулина с помощью канюли, если вы используете постоянную подкожную инфузию инсулина (ППИИ) или, проще говоря, помповую инсулинотерапию. Что касается внутримышечных или внутривенных уколов, то об этом нужно писать отдельно, но не забывайте – этот вид инъекций встречается в вашей жизни не так уж часто!

 

Основная часть

 

Для многих людей с СД инъекции инсулина являются неотъемлемой частью в лечении заболевания. Однако для некоторых, особенно недавно заболевших СД или тех, кто длительное время принимал сахароснижающие препараты, например, при СД2 процесс инъекции инсулина в ПЖК может быть причиной сильного волнения и даже страха. Процесс укола, безусловно, не является приятным, но что способствует развитию страха перед иглой или иглофобией?

Согласно энциклопедии, фо́бия (от греч. φόβος — «страх») — симптом, сутью которого является иррациональный неконтролируемый страх или устойчивое переживание излишней тревоги в определённых ситуациях или в присутствии (ожидании) некоего известного объекта (укол/инъекция инсулина). Если же страх выходит из-под контроля человека и препятствует его нормальной жизнедеятельности, то тогда может быть поставлен диагноз панического расстройства, либо специфической фобии. Но все же слово «фобия» прошло сложные трансформации в употреблении, и в настоящее время зачастую под «фобиями» понимаются не только патологические страхи, но и иррациональное резко отрицательное отношение к кому-либо, чему-либо. Если вы чувствуете проблему на этой позиции, важно, как можно раньше посетить психолога, чтобы предупредить развитие иглофобии как долговременной проблемы для вас и вашей семьи.

Нелюбовь к уколам в незначительной степени является совершенно нормальным — большинство людей с удовольствием отказались бы от них, если бы это было возможным. Но это чувство усиливается у людей с иглофобией до точки, где они не могут смириться с мыслью о предстоящей инъекции инсулина.

Иглофобия является распространенным явлением в общей популяции населения – по данным некоторых исследований, частота встречаемости достигает 10%.  Принимая во внимание, что у 8.8 % населения земного шара есть СД, очевидно, что есть много людей с диабетом, которые столкнулись с этим явлением!

 

Симптомы иглофобии

 

Страх инъекций проявляется различным образом в разных возрастах и у разных людей. Главной чертой является возникновение тревоги при мысли о предстоящей инъекции, что может приводить к пропуску укола.

Кроме того, это может сопровождаться такими симптомами, как:

• головокружение и спутанное сознание
• сухость во рту
• учащенное сердцебиение
• повышенная потливость
• дрожь
• учащенное дыхание
• ощущение дурноты
• обморок, потеря сознания

 

Почему она возникает?

 

Точные причины возникновения страха перед уколом установить до конца  трудно, но  среди самых распространенных причин встречаются следующие:

 

• Негативный опыт прошлого, например, болезненная процедура в стоматологическом кабинете или в больнице
• Страх, который был сформирован либо после непосредственного наблюдения за процессом, либо после рассказа, в котором инъекции описывались как крайне болезненные
• Существует также и эволюционная теория возникновения страха перед иглами: в далеком прошлом человек, опасавшийся быть заколотым острым предметом (орудием или копьем), реже попадал в чрезвычайные ситуации со смертельным исходом
• До начала ХХ века, даже широко распостраненная и, в целом, не смертельная процедура – пункция раны, могла привести к высокому риску инфицирования и даже смерти

 

Как бороться?

 

Совершенствование навыков релаксации и уверенности в положительном исходе являются ключевыми моментами в ощущении инъекций менее болезненными. Вы станете более уверенными со временем и практикой, используя комбинацию релаксации вместе с собственной системой «иерархия страха».

 

• Создайте свою собственную систему «иерархия страха» — пошаговая система действий по преодолению страха перед инъекциями. Составьте письменный список этих действий, начиная от самого простого и легкого конкретно для вас действия по пути к уколу, переходя к более волнительному. Первым в списке может быть самое легкое действие, например, смотреть как кто-то другой делает себе инъекцию инсулина
• Оцените ваш страх перед каждым из этих действий в вашей системе по шкале от 0 до 10 баллов, где 0 — совершенно нестрашно, а 10 – самое страшное
• Используйте упражнение для релаксации (описание ниже) для того, чтобы справиться с чувством страха. Повторяйте это упражнение до тех пор, пока это действие не будет вызывать страх ниже 3 баллов. Действуйте постепенно, начиная «работать» с самого легкого в вашей системе действия, переходя к более сложному.

 

Попробуйте следующее упражнение для расслабления:

• Сядьте удобно в кресле
• Закройте глаза
• Сделайте глубокий вдох, чтобы ваши легкие заполнились воздухом
• Медленно досчитайте до трех
• Медленно сделайте выдох, считая до пяти
• Повторите дважды это действие (вдох-выдох)
•  Откройте глаза и прислушайтесь к малейшим изменениям внутри себя – как вы себя чувствуете
• С практикой вы постепенно научитесь ощущать расслабленность после проделанного упражнения
• Когда вы почувствуете положительный эффект от этого упражнения, начните применять его, работая в системе «иерархия страха»

 

Пример возможной пошаговой системы «иерархия страха»:

1. Держите в руке инсулиновый шприц или шприц-ручку, пока страх или тревожность не стихнет
2. Потренируйтесь набирать необходимую дозу инсулина, пока страх или тревожность не уменьшится
3. Выполните все необходимые действия, как будто вы собираетесь сделать инъекцию (читай главу Техника инъекций инсулина), но не делая сам укол
4. Сделайте инъекцию в живот (большинство людей считают эту область наименее болезненной, т.к. там нет нервных окончаний)
5. Попробуйте сделать укол в другие места (бедро, плечи, ягодицы)
6. Делайте инъекции в разным местах, в том числе в общественных – в гостях, на работе, в ресторане

 

Заключение

 

Боязнь инъекций является одной из веских причин плохого контроля над заболеванием. Важно признать наличие проблемы как можно раньше и начать действовать против нее. Желание победить свой страх и уверенность в своих силах являются главными вашими союзниками. Не нужно отчаиваться, если вы не сможете победить этот недуг в одиночку, всегда можно обратиться к специалисту, который поможет вам. Существуют различные техники в психологии, которые помогут вам справиться с иглофобией.

 

 

как перебороть боязнь уколов иглами шприцов? Симптомы возникновения фобии

Пожалуй, нет на свете человека, совершенно равнодушного к инъекциям, которые ему предстоит делать. Легкое волнение, ожидание боли в течение хотя бы нескольких секунд – это нормальная реакция на воздействие, которое нельзя считать безболезненным. Но есть люди (и их немало), у которых перспектива сделать укол, даже если от него зависит жизнь, вызывает панический неконтролируемый ужас. Это явление называется трипанофобией.

Описание

Трипанофобия – это психическое расстройство, которое считается одним из самых распространенных в мире. Это патологический страх уколов, игл, шприцев и инъекций. По медицинской статистике такой боязнью страдает около 15% жителей планеты. Примечательно, что в странах, где раньше появились одноразовые шприцы с тонкими иглами, не вызывающими интенсивной боли при уколах, количество страдающих таким расстройством ниже, например, в США трипанофобия диагностируется у 10% жителей.

В России и на постсоветском пространстве, где долгое время использовали толстые металлические иглы многоразовых шприцев, страх перед уколами выше – до 20% жителей нашей страны страдают трипанофобией. Это наталкивает на мысль, что данная фобия тесно связана с качеством оказания медицинской помощи. Но это не единственная предпосылка к развитию расстройства.

Обычно трипанофобия развивается еще в детском возрасте, за это она часто называется страхом родом из детства. Не стоит путать трипанофобию с ятрофобией – страхом перед врачами, боязнью посещать больницы, проходить обследования, сдавать анализы, лечиться.

Часто эти две фобии идут рядом, многие ятрофобы боятся не только людей в белых халатах, но и инъекций. Но многие трипанофобы не боятся врачей и медсестер, они могут спокойно ходить в поликлинику, обращаться к терапевту, если заболели, сдавать анализы, если они не связаны с проколами и инъекциями.

Но вот назначение уколов может погрузить человека в состояние острой тревоги, а попытки затащить его в процедурный кабинет могут закончиться приступом панической атаки.

Сам трипанофоб обычно честно признается, что боится уколов. Многие из людей с таким расстройством вообще не видят в этом ничего необычного, в их понимании любой человек должен бояться инъекций. Но в опасной ситуации люди с трипанофобией утрачивают возможность контролировать свое поведение – они могут при виде шприца упасть в обморок, начать вырываться и убегать, некоторых сковывает такой страх, что они не могут переступить порог процедурного кабинета. В любой ситуации, когда уколы можно заменить таблетками или чем-либо еще, трипанофобы обязательно этим воспользуются.

Опасна ли эта фобия – сказать сложно. Пока человек здоров и в уколах нет необходимости, его жизнь ничем не отличается от жизни всех остальных. Этот страх ему никоим образом не мешает. Но стоит заболеть, стоит возникнуть острой необходимости в инъекции, и человек впадает в тревожное состояние.

Ожидание укола для него мучительнее самой инъекции. Некоторые фобы отказываются от уколов принципиально, несмотря на доводы и уговоры врачей. И именно этот отказ может стать причиной серьезных проблем со здоровьем и угрозой для жизни.

Есть препараты, которые можно принять только инъекционно или капельно. Есть ситуации, в которых промедление может стоить пациенту жизни и тогда укол – это лучший способ быстро доставить в организм больного нужный препарат.

Признаки

Не так сложно узнать истинного трипанофоба. Многие люди говорят, что боятся делать уколы, но это лишь слова. Настоящий страдающий трипанофобией не любит говорить на эту тему, поскольку даже мысль о такой процедуре, как инъекция, будь она внутривенной или внутримышечной, доставляет ему страдания. Есть больные, которые панически боятся уколов в вену, есть те, которые боятся прокола ягодицы, многие успешно совмещают в себе страх перед всеми видами уколов, в том числе и перед забором крови из пальца на общий анализ скарификатором.

Свою жизнь люди с таким расстройством стараются планировать таким образом, чтобы им можно было избегать уколов. Если есть возможность не пойти на прививку, они не пойдут. Если есть хоть малейший шанс избежать прохождения диспансеризации, где берут кровь на анализ, они обязательно этим воспользуются.

У врача, назначающего лечение, трипанофоб обязательно дотошно выяснит, так ли необходимо делать уколы, есть ли шанс заменить их таблетками или микстурой, если нет, то он несколько раз перепроверит информацию у других врачей и в интернете. Тревожность будет нарастать, и в конечном итоге трипанофоб обязательно постарается найти отговорку и не пойти на уколы. Если это невозможно или потребность в инъекции возникла внезапно, он не может скрыть своего ужаса.

В кровь мгновенно выбрасывается львиная доза адреналина. Под его действием быстро расширяются зрачки, начинают трястись руки, нижняя губа. Кожа становится бледной из-за оттока крови (организм при сигнале опасности делает все для большего обеспечения кровью мышц, ведь не исключено, что потребуется бежать или сражаться).

Сердце начинает биться часто, дыхание становится поверхностным, прерывистым и неглубоким. Незначительно снижается температура тела, и больной покрывается липким холодным потом. Может начаться рвота, может случиться помутнение и потеря сознания, может возникнуть посыл вырываться и убегать – во многом симптоматическая картина индивидуальна и зависит не только от тяжести фобии, но и от характера и личности человека.

После приступа паники больные трипанофобией чувствуют себя эмоционально истощенными, уставшими, им стыдно. Они критично относятся к себе, прекрасно осознают всю нелепость ситуации, но ничего не могут сделать, чтобы панической атаки не повторилось впредь. Мозг сам запускает эти процессы, человеку они в большинстве своем неподконтрольны.

Чего же так боится трипанофоб на самом деле? Далеко не все боятся именно момента прокола острой иглой кожи. Некоторые испытывают леденящий ужас от мысли, что им через иглу вводится лекарство, они буквально ощущают, как оно растекается под кожей, по мышцам. Они болезненно воспринимают саму процедуру инъекции. Некоторые боятся, что после укола будут кровотечение, гематомы, шишки, длительные боли.

Многие боятся заражения опасными инфекциями и попадания мелких пузырьков воздуха, которые могут попасть в иглу при наборе лекарственного средства. Иногда пугает не только весь процесс со всеми его этапами, но и сам вид игл, шприцев, даже если они не предназначены непосредственно для данного пациента – в кино, на картинках и фотографиях.

Фобия в одинаковой степени свойственна и мужчинам, и женщинам. Существенной гендерной разницы не замечено. Но у мужчин-трипанофобов есть одна неприятная особенность – они чаще склонны к проявлениям панических атак, чем женщины.

Представительницы прекрасного пола ведут себя, несмотря на ужас, куда приличнее.

Причины возникновения

Страх перед уколами формируется в детстве, ему немало способствуют и поведение родителей, и особенности темперамента, и характер ребенка. Всем малышам делают уколы, например, прививки. Но одни стойко переживают это, поплачут, пообижаются и вскоре забывают об инъекции, а у других закладывается сильнейший страх перед повторением ситуации. К развитию фобии в большей мере склонны дети с повышенной возбудимостью нервной системы, слабым болевым порогом, впечатлительные малыши с богатой фантазией и повышенной тревожностью.

У таких детей вызвать страх могут не только собственные ощущения от уколов, но и рассказы, фильмы, прочитанные книги, фотографии. Страшная история о «черной руке», которая пробиралась в детские комнаты и колола детей иглой с ядом, может вызвать сильнейшие переживания. История со временем будет позабыта – память устроена так, что она стирает ненужную информацию, которой человек не пользуется. Но на уровне подсознания останется четкая связь между иглами, шприцами и чем-то страшным, смертельным, с угрозой.

Поведение родителей может быть адекватным (надо делать укол – будем делать), а может быть беспокойным и переживательным. Мама, которая перед прививкой ребенка нервничает больше его, повышает уровень тревожности и у чада.

Есть родители, которые говорят детям, что если они не будут есть или не перестанут ходить по лужам, то заболеют и тогда придется ехать в больницу делать уколы. Про уколы в таких случаях, обратите внимание, взрослые говорят всегда. Если ребенок мнительный и впечатлительный, одних только подобных высказываний хватает, чтобы на всю оставшуюся жизнь у него сохранился панический страх перед манипуляциями со шприцами.

Причины могут крыться в негативном личном опыте – неудачно сделанный укол, осложнения, грубость медперсонала, толстые иглы. В этом случае образ шприца связан напрямую с болью. Другой ассоциации нет. А бояться боли – это по большому счету нормальный защитный механизм. Только у трипанофобов он приобретает ненормальные, гипертрофированные масштабы.

Нужно отметить, что родители с такой проблемой чаще всего растят детей, которые страдают трипанофобией. Дело не в генетике, не в наследственности, а в наглядном примере – ребенок принимает за чистую монету предлагаемую родителями модель мира и взаимодействия с ним. Страх мамы или отца перед простой медицинской манипуляцией может быть просто принят на веру, тогда тоже формируется стойкая глубокая фобия.

В будущем перспектива получить укол в ягодицу или вену будет восприниматься ребенком как очень опасная ситуация.

Методы борьбы

Призывы бороться со страхом перед инъекциями, взять себя в руки усилием воли и победить фобию, которыми пестрит интернет, на практике мало чем могут помочь истинным трипанофобам. Все дело в том, что в момент опасности они не могут контролировать проявления страха, поэтому ни о каких усилиях воли речи быть не может. Психическое расстройство нуждается в оказании квалифицированной психиатрической и психотерапевтической помощи.

Самым эффективным методом считается когнитивно-поведенческая психотерапия. Эта методика помогает выявить настоящие причины страха. Опытный врач не будет призывать перебороть ужас, он просто постарается изменить у пациента ключевые убеждения, которые вызывают цепную реакцию панической атаки. Занятия могут быть индивидуальными и групповыми, дополнительно могут применяться внушение, гипноз, НЛП, обучение пациента аутотренингу, методам глубокой мышечной релаксации.

Как только первый этап останется позади, пациента начинают постепенно погружать в ситуации, в которых его будут окружать образы и объекты, ранее пугавшие. И хорошо, если сначала человек сможет без волнения говорить об уколах, потом сможет взять в руки шприц, а потом позволит сделать себе укол витаминов внутримышечно.

Дополнительно к психотерапии может применяться медикаментозное лечение – для снятия симптомов тревоги и депрессии назначают антидепрессанты. Если вы заметили у ребенка признаки боязни уколов, не нужно игнорировать их и ждать, пока чадо «само перерастет страхи». Обратитесь за помощью к психологу. Чем «моложе» фобия, тем легче от нее избавиться.

Детям помогают эффективные методики арттерапии и сказкотерапии, а также игровая терапия, например, игра во врача.

Как избавиться от боязни укола – трипанофобии — Звезда

Уколы недолюбливают почти все взрослые и дети. И, в общем, это нормально – разве может психически здоровый человек воспринимать вторжение железа в организм как норму?.. Но!

Когда негативные эмоции выходят из-под контроля, когда будничный визит в процедурную палату превращается в испытание, тогда естественное желание как-нибудь избежать инъекции становится барьером на пути всеобщей вакцинации от Ковид-19, преградой для формирования массового иммунитета, то есть – превращается в социальную проблему!..

Почему мы боимся?

Нежелание видеть медицинскую иглу присуще большинству людей, но есть такие, у кого один лишь вид ее провоцирует настоящую панику. Так проявляется трипанофобия – патологическая боязнь уколов, инъекций и вида шприца.

Кроме истерических проявлений, этот недуг может сопровождаться такими симптомами, как:
⇒ состояние тревоги при мысли о предстоящей процедуре;
⇒ учащенное сердцебиение;
⇒ повышенная потливость;
⇒ дрожь;
⇒ головокружение;
⇒ сухость во рту и учащенное дыхание непосредственно во время визита в медицинский кабинет.

Согласно результатам социально-психологического исследования, проведенного в конце ХХ века, это тревожно-фобическое расстройство преследует каждого пятого жителя республик бывшего СССР. Почему оно возникает? По мнению психологов, трипанофобами нас делает как сама природа, так и общество, в котором мы живем, а также люди, которые нас воспитывали.

Генетическая память. Специалисты уверены, что страх перед уколами укоренен в нашем подсознании, которое мы не в силах контролировать. Психика ассоциирует иглы с укусами змей и насекомых, а значит – с опасностью.

Неудачный собственный опыт. Синяк от небрежно поставленной капельницы или укола, сделанного неумело, пройдет быстро, а вот воспоминания о боли сохраняются надолго. Трипанофобия свойственна многим нашим пожилым людям, и дело тут не в возрасте, а в собственном пережитом ими опыте.

Запугивание. К сожалению, одним из самых распространенных родительских устрашений является угроза уколом для непослушных детей. Такие некорректные шаги в плане воспитания создают отличную основу для развития иглофобии.

Как совладать со страхом? Если вы панически боитесь уколов, но отважились принять участие в массовой вакцинации от COVID-19, разумным будет взять себя в руки и изучить способы преодоления иррациональных боязней.

Начните с мыслей. Вместо красочных фантазий об ужасе неприятной процедуры попытайтесь изменить свое представление о ситуации. Наедине с собой порассуждайте о пользе инъекции. Вспомните об опасностях, от которых вас защищает вакцина, и скажите себе: «Что ж, укол – это, конечно, неприятно. Зато будем здоровыми!»

Побалуйте себя. Угоститесь шоколадной конфетой непосредственно перед процедурой – сладкое снизит болевые ожидания и поднимет настроение. Не забудьте и о «награде». Запланируйте на день посещения медицинского кабинета какие-то приятные мероприятия: ужин с деликатесами, просмотр интересного кино, долгожданное свидание.

Не скрывайте чувств. Поделитесь своими страхами с работником, который ставит укол. Как правило, медики прекрасно знают, как лучше отвлечь испуганного пациента.

Приходите с группой поддержки. Позовите с собой кого-нибудь и попросите держать вас за руку во время укола. Присутствие близкого всегда помогает.

Постарайтесь отвлечься. Попробуйте повторить про себя алфавит задом наперед, слушайте музыку, смотрите видео или начните играть в какую-нибудь игру на своем смартфоне. Даже разговаривайте по телефону во время процедуры. Все это отвлекает и помогает сместить фокус внимания с пугающей ситуации.

Ложитесь на кушетку. Приподнятые ноги помогут стабилизировать кровяное давление и предотвратить головокружение. А если от сильного страха вы способны потерять сознание, то гарантированно не получите травму при падении.

Просите обезболивающее. Заранее узнайте о возможности приема успокоительных или использовании специального обезболивающего геля или крема. Такие средства позволяют обезболить участок тела, в который предстоит ввести иглу.

Нелли Кибишева

Ранее сайт Zwezda.su сообщал: В Пермском политехе разработали стресс-тест на COVID-19.

Что делать, если ваш клиент боится игл?

Вполне вероятно, что некоторые из ваших клиентов будут бояться игл, иначе известная как трипанофобия.

Трипанофобия — это сильный страх перед острыми предметами, такими как игла, это состояние также известно как айхмофобия, белонефобия или энетофобия. Это заболевание было официально признано в 1994 году, и люди с трипанофобией часто испытывают сильную боль, когда игла уколола кожу.

Ваш клиент может страдать от этого состояния или, по крайней мере, иметь легкий страх перед иглами, однако большая часть наших тестов ДНК проводится с использованием мазка изо рта.Кровь требуется только для небольшого числа наших тестов (пренатальная ДНК и CDT, LFT, FBC анализ крови на алкоголь), поэтому маловероятно, что вашему клиенту потребуется сдать кровь в качестве образца.

DNA Legal запустила новый тест на алкоголь в крови (PEth), в котором вместо иглы используется простой укол пальцем. Тест предлагает более высокий уровень точности по сравнению с CDT, LFT и FBC и быстро заменяет традиционные тесты на алкоголь в крови.

Боязнь игл, что может сделать ваш клиент?

Первый и самый важный аспект — убедиться, что клиент чувствует поддержку на протяжении всего процесса.Если клиент сильно боится игл, стоит использовать укол пальца, например, тест DNA Legal PEth.

Важно сообщить вашему клиенту, как именно будут взяты образцы крови. Это гарантирует, что в день процедуры не будет никаких сюрпризов. Для тщательного отбора пробы будет назначена обученная медсестра / сборщик, это будет происходить в удобное для вашего клиента время и в месте.

Убедитесь, что ваш клиент сообщает медсестре, если у него есть страх или дискомфорт.Если клиент сильно боится игл, может потребоваться обсуждение с медсестрой анестетика. Анестетик представляет собой раствор на жидкой основе, который наносится на кожу, что вызывает ощущение онемения.

Если клиент может потерять сознание или почувствовать головокружение, было бы разумно сообщить клиенту, что при сдаче образца ДНК крови ему следует находиться в сидячем или лежачем положении. Это должно устранить страх потерять сознание и пораниться во время процедуры.

Это все практические решения, которые может принять ваш клиент, есть и другие психологические методы, которые можно использовать. Важно напомнить клиенту, что эта процедура необходима для получения точного результата теста на алкоголь, и это очень быстрый и безболезненный процесс.

Хотите узнать больше?

Если у вас есть клиенты, которые особенно боятся игл, сообщите об этом команде DNA Legal по телефону 0203 4243 470. Мы будем рады найти подходящее решение для всех участников.

Страх перед иглами и как его преодолеть

Когда моей девятилетней дочери Молли был поставлен диагноз диабет 1 типа, у нее развились аихмофобия (боязнь острых предметов), а также трипанофобия (боязнь игл), и не без оснований. Каждый день ей приходилось переносить несколько уколов пальцев, повторные проверки уровня глюкозы в крови и несколько инъекций инсулина. В первые месяцы после того, как Молли поставили диагноз, мы с мужем отвечали за контроль уровня сахара в ее крови, но очень хотели помочь ей преодолеть страх, чтобы она могла постепенно начать самостоятельно лечить диабет.

В один из выходных меня не было в городе, чтобы освещать рабочую конференцию, и мои родители вызвались помочь моему мужу с детьми во время моего отсутствия. Когда подошло время для инъекции инсулина Молли, мой отец сказал ей, что даст ей пять долларов, если она сделает инъекцию сама. Никогда не отказываясь от денег, Молли приняла предложение дедушки, преодолела свой страх и сделала себе инъекцию инсулина. С того дня она взяла на себя все анализы крови и инъекции инсулина.

Возможно, предложение денежной взятки было не совсем правильным способом убедить Молли преодолеть свой страх перед иглами, но на самом деле рекомендуется небольшое вознаграждение, чтобы помочь детям преодолеть свои страхи, — говорит Элизабет Альмекиндер, RN, BA, CDC, Black River. Health Services, Inc.в Аткинсоне, Северная Каролина.

«Когда ребенок боится сделать себе укол, можно время от времени предложить небольшое вознаграждение», — говорит она. «Но я бы не стал использовать еду в качестве награды, так как это может привести к нездоровым отношениям с едой [пищевые награды могут научить детей ожидать еды каждый раз, когда они что-то делают]. Вместо этого подумайте о непродовольственных вознаграждениях — таких впечатлениях, как поход в кино или покупки в любимом магазине ».

Что такое трипанофобия?

Трипанофобия — это боязнь игл.(Связанный с этим страх — боязнь острых предметов — называется ахмофобией.) Когда дело доходит до многих рутинных медицинских процедур, включая вакцинацию, трипанофобия может повлиять на ваше здоровье.

Насколько распространена трипанофобия?

Будь вы ребенок с диабетом 1 типа, которому нужны инъекции инсулина, или взрослый, которому нужна прививка от какого-либо заболевания, иглы вызывают страх. На самом деле, на удивление широко распространена трипанофобия или боязнь игл. Около 25% взрослых боятся игл, и около 7% взрослых избегают иммунизации из-за своего страха. ¹ Фобия также называется айхмофобией, которую Мерриам-Вебстер определяет как « болезненный страх перед острыми или заостренными предметами (такими как ножницы или игла). ” ²

Большинство детей боятся игл, в то время как оценки страха перед иглами колеблются от 20 до 50% среди подростков и от 20 до 30% среди молодых людей. Как правило, ахмофобия уменьшается с возрастом, и, согласно одному систематическому обзору и метаанализу, она чаще встречается у женщин, чем у мужчин. ³

Продолжение статьи ниже

Страдаете ли вы от беспокойства?

Пройдите нашу 2-минутную викторину о тревожности, чтобы узнать, может ли вам помочь дальнейшая диагностика и лечение.

Пройти тест на тревогу

«Боязнь игл на самом деле довольно распространенное явление», — говорит Майкл Д. МакГи, доктор медицинских наук, психиатр и главный врач в The Haven at Pismo, калифорнийском центре лечения наркозависимости. «Было высказано предположение, что этот страх имеет генетическую основу и что все мы боимся острых предметов, пронзающих нашу плоть.Прививки в младенчестве и переживание боли также могут быть источником страха ».

Симптомы трипанофобии

Симптомы различаются, но проявляются, когда человек видит иглу или узнает, что ему нужно сделать укол. Симптомы могут быть изнурительными и могут включать:

Что вызывает у людей развитие трипанофобии?

Некоторые люди, которые боятся игл, испытывают ассоциативный страх, при котором травмирующее событие — обычно психологическое — в первую очередь вызвало страх перед иглами.Страх сопротивления — это отвращение к контролю или сдерживанию. А у тех, кто испытывает страх перед гипералгезией, на самом деле существует генетическая гиперчувствительность к боли. «Боль настолько немыслима, что человек никогда бы не подверг себя такой боли», — говорит доктор МакГи.

Некоторые люди настолько боятся игл, что испытывают вазовагальный ответ, когда им делают укол. «При этом вы получаете заметное падение артериального давления, которое может привести к потере сознания», — говорит доктор МакГи.«Люди иногда теряют сознание во время забора крови».

Как побороть страх перед иглами

Вот несколько советов экспертов, которые помогут вам подготовиться к шприцу:

1. Подготовьте область с помощью лекарства, такого как спрей этилхлорида или местного обезболивающего крема, такого как лидокаин . По словам доктора МакГи, любой из них полезен для поверхностного уменьшения боли из-за укола иглой. Также полезен струйный инжектор, который вводит лекарства через газ под высоким давлением, а не через иглу.- говорит Макги.
2. Воспользуйтесь когнитивным подходом. Доктор МакГи советует подумать о худшем, что может случиться, и помнить, что инъекция — это лишь временный дискомфорт. «Напомните себе, что игла болезненна на секунду, но когда вы обработаете и полностью поймете, каковы были бы страдания, если бы вы не сделали инъекцию, это может помочь вам быть более реалистичным», — объясняет доктор МакГи.
3. Практикуйте глубокое дыхание. «Визуализируйте, как вы находитесь в удобном месте», — сказал доктор.- говорит Макги. «Не превращайте свой страх во врага, но относитесь к инъекции как к чему-то, что в конечном итоге сделает вас более комфортным».
4. Попробуйте осознанность и медитацию. «Начните с нескольких минут внимательности, а затем 14 минут медитации», — говорит Альмекиндер. «Подумайте о трех вещах, за которые вы благодарны, а затем представьте, что ваши цели, долгосрочные или простые, достигаются». Ей нравится приложение для медитации Calm.
5. Используйте шоу и расскажите подход с детьми. Когда медсестра Альмекиндер объясняет процесс инъекции ребенку с недавно диагностированным диабетом, она демонстрирует, как она будет это делать, и тщательно объясняет каждое движение, которое она собирается сделать с ребенком, пока ребенок наблюдает за ней. Затем она демонстрирует, как это сделать, вводя иглу в апельсин. Затем она позволяет ребенку играть с апельсином, пока ребенок не научится самостоятельно вводить апельсин.
6. Отвлечься и снизить чувствительность . Чтобы отвлечься, попробуйте представить, что вы сидите на залитом солнцем карибском пляже или в другом месте, где вы идете расслабиться, пока делаете себе укол.Для некоторых людей эффективна десенсибилизация. Держите шприц в одной руке, пока ваш страх и беспокойство не начнут утихать. Проделайте все движения, чтобы сделать себе укол, на самом деле не уколов палец. По словам Альмекиндера, вы даже можете подержать там небольшой кусочек льда, чтобы обезболить пораженную область. Это должно упростить процесс, когда вы будете готовы сделать настоящую инъекцию, — объясняет она
.

Источники статей

1. «Консультативный комитет по практике иммунизации». Центры по контролю и профилактике заболеваний Департамента здравоохранения и социальных служб.Доступно по адресу: www.cdc.gov/vaccines/acip/meetings/downloads/min-archive/min-2014-10.pdf. По состоянию на 15 июня 2021 г.
2. «Словарь Мерриам-Вебстера». Доступно по адресу: https://www.merriam-webster.com/medical/aichmophobia. По состоянию на 4 сентября 2019 г.
3. МакЛенон Дж, Роджерс МАМ. Страх перед иглами: систематический обзор и метаанализ. J Adv Nurs. 2019 Янв; 75 (1): 30-42. DOI: 10.1111 / янв.13818. Epub 11 сентября 2018 г. PMID: 30109720.

Последнее обновление: 14 июня 2021 г.

как это влияет на ваше здоровье, симптомы и лечение

Иглы используются в некоторых наиболее распространенных и жизненно важных процедурах, однако около 25% взрослых в США их опасаются.По оценкам, примерно 16% этих людей могут пропустить процедуру из-за этого страха. Некоторые могут даже вообще не ходить к врачу из-за этого страха.

Хотя уровень страха и беспокойства варьируется от человека к человеку, страх перед иглами может сильно повлиять на вашу жизнь.

Боязнь игл против трипанофобии

Во-первых, важно понимать, что не все, кто боится игл, имеют боязнь игл. Страхи и фобии разные. ‌

Страхи. Страхи — это то, с чем приходится сталкиваться каждому человеку. Беспокойство по поводу определенных вещей — это нормально и естественно, особенно когда в кожу входят большие иглы.

Фобии. Фобии технически представляют собой тревожное расстройство, которое проявляется гораздо более серьезными симптомами и чувствами. ‌

Страхи часто возникают из-за хорошо обоснованного места, например страх боли перед уколом. Однако фобии возникают, когда кто-то преувеличивает чувство опасности, исходящей от ситуации или объекта.Вы можете чувствовать тревогу или нервничать, просто думая об игле, или у вас может быть паническая атака каждый раз, когда вы видите или к вам прикасаются иглой.

Что вызывает трипанофобию?

Не существует единой доказанной причины фобий, и иногда вы можете даже не знать, почему у вас фобия. Тем не менее, обычно считается, что фобии могут возникать либо из-за травмирующего инцидента, либо из-за поведения, полученного в детстве. Тем не менее, некоторые люди также считают, что страх перед иглами может быть генетическим и, следовательно, передаваться по наследству от рождения.

Симптомы

Помимо всепроникающего страха или общего отвращения к иглам, некоторые из специфических симптомов могут включать:

• Панические атаки
• Тошнота
• Потливость
• Сердцебиение
• Обморок (из-за падения артериального давления когда вы видите кровь или чувствуете боль от иглы) ‌

Когда обращаться за помощью. Возможно, вам потребуется помощь, если вы страдаете одним из следующих симптомов из-за боязни игл:

• Ухудшение качества жизни. Если вы неделями или днями не спите или постоянно беспокоитесь о приеме к врачу, это может сказаться на качестве вашей жизни.
• Избегание необходимого лечения. Если вы постоянно избегаете анализов или процедур, требующих укола иглой, это может привести к плохому лечению и даже к худшему. Например, если у вас диабет, и вы избегаете анализа крови, это может привести к смерти. Точно так же, если вы сопротивляетесь вакцинации, вы также подвергаете себя риску целого ряда болезней и состояний, которых в противном случае можно было бы избежать.
• Предотвращение обычных медицинских осмотров. Чрезвычайно опасно вообще избегать врача из-за боязни уколов. Вы подвергаете себя риску, и у вас больше шансов заболеть опасным для жизни состоянием. ‌

Если вы испытываете эти и другие экстремальные симптомы, вам следует обратиться за помощью. С трипанофобией можно справиться, даже если она не исчезнет полностью, и вы должны позволить своей фобии определять уровень получаемого вами медицинского обслуживания.

Лечение

Исследований трипанофобии или проверенных способов лечения фобии игл не так много.

Однако вы можете использовать некоторые из этих методов, разработанных экспертами:

• Приведите друга или члена семьи, чтобы они держали вас за руку и помогали вам успокоиться.
• Отвлеките свой разум мыслями, картинками или видео, пока вводится игла.
• Сообщите человеку, использующему иглу, о вашей фобии. Они могут работать с вами, чтобы вы чувствовали себя максимально комфортно.
• Попросите врача или поставщика медицинских услуг использовать обезболивающее до или во время укола иглой, чтобы ощущение было меньше.
• Многие люди считают, что наблюдение за процедурой усугубляет их фобию. Отводите глаза, пока ваш провайдер колет вас.
• Изучите техники дыхания и расслабления, прежде чем идти на прием. Эти приемы могут быть полезны во время съемки, если вы начинаете чувствовать, что вращаетесь.
• Разработайте способ расслабить мышцы в месте укола или инъекции.Если эти мышцы напряжены, это может усилить ощущение укола.
• Если у вас в анамнезе были обмороки перед уколами или анализом крови, вам следует лечь, прежде чем вас уколют. ‌

Терапия. В дополнение к этим методам вы также можете обратиться к специалисту по психиатрической помощи. Получив профессиональную помощь, вы сможете значительно снять напряжение и найти новый способ реагировать на вашу фобию. Это особенно верно, если вы испытываете физическую реакцию на вид, ощущение или идею игл, например, обморок.

Некоторые из уникальных методов лечения, которые может назначить поставщик психиатрических услуг:

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). КПТ — это уникальный вид терапии, который помогает вам изменить свое мышление и выработать новые, более полезные способы справляться с трудными эмоциями.
• Экспозиционная терапия. Экспозиционная терапия — это эффективный терапевтический стиль, разработанный специально для лечения фобий. Это включает в себя медленное воздействие игл на протяжении нескольких недель или месяцев.Сначала вам будут представлены фотографии игл. Тогда вы будете держать шприц без иглы. Затем вы будете держать шприц с иглой, пока, наконец, не почувствуете себя более комфортно с идеей укола.
• Лекарства. В зависимости от вашей ситуации ваш поставщик медицинских услуг может также прописать вам успокаивающие или седативные препараты.

Столкновение со страхом перед иглами

Страхи, возникшие в детстве, часто переходят во взрослую жизнь. Один из примеров этого — боязнь игл.

По данным Консультативного комитета по практике иммунизации, который разрабатывает рекомендации по вакцинам для Центров по контролю и профилактике заболеваний, на удивление распространен страх перед иглами или трипанофобия: 25% взрослых страдают боязнью игл.

Около 7% взрослых избегают вакцинации из-за своего страха, говорит Хейли Ральф, доктор медицины, врач семейной медицины из OSF Medical Group.

В связи с повсеместным внедрением вакцинации против COVID-19 люди, опасающиеся игл, могут испытывать большее беспокойство, когда дело доходит до принятия решения о вакцинации.

Общая фобия

«Большинство детей боятся игл. Приблизительно 20-50% подростков испытывают страх укола и около 20-30% молодых людей », — сказал д-р Ральф. «Боязнь игл чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и обычно уменьшается с возрастом.

«Боязнь игл, вероятно, возникла в раннем возрасте у младенцев при плановой детской вакцинации», — сказала она. «Также предполагалось, что существует генетическая предрасположенность к страху перед иглами.Однако важно помнить, что желание защитить свое тело от уколов и уколов — это совершенно нормальная реакция », — сказала она.

Несмотря на то, что применяемые вакцины против COVID-19 доказали свою безопасность и эффективность, они все же могут немного пугать людей, которые сидят в клинике, чтобы сделать прививку.

Симптомы трипанофобии

Некоторые симптомы, которые могут испытывать люди с этим страхом, включают:

• Чувство обморока, потеря сознания при виде или мысли об иглах
• Наличие учащенного пульса или артериального давления
• Одышка, сухость во рту, тремор и тошнота
• Полная паническая атака вероятна, когда кто-то боится, что не сможет избежать уколов

Консультация врача

«Я говорю пациентам, что это очень распространено, и они не одиноки.Подтверждение их страхов или опасений может быть терапевтическим и действительно помогает успокоить пациентов », — сказал д-р Ральф. «Далее, важно помочь им думать о своем страхе в позитивном ключе. Вместо того чтобы думать: «Я ненавижу иглы», попробуйте сказать что-то вроде: «Иголка может на секунду повредить, но это хорошо для моего здоровья в целом».

«Или я говорю своим пациентам:« Я только что получила вакцину в этом году, и это было несложно ». Иногда пациентам полезно знать, что вы их тоже получили», — сказала она.

Лицом к лицу с тревогой

Если вы очень боитесь игл, может помочь постепенно приобщить то, что вы боитесь, к вашим чувствам.

В случае иммунизации игла размером 22-25 калибра имеет длину от 1 до 1 ½ дюйма.

«Вы можете попробовать поискать фотографии игл в Интернете. Позвольте своему беспокойству нарастать и не прекращайте смотреть, пока оно не утихнет, — сказал доктор Ральф. «Когда вы закончите, найдите несколько минут, чтобы расслабиться.

«Тогда сделайте следующий шаг. Может быть, посмотреть, как кому-то делают укол иглой по телевизору или посмотреть видео в Интернете », — сказала она. «Продолжайте практиковать ту же технику, позволяя вашему беспокойству расти и естественным образом падать.”

Способы избавления от страха перед иглами

Доктор Ральф рекомендует следующие стратегии:

• Практикуйте технику глубокого дыхания. Сосредоточьтесь на медленном вдохе через нос и выдохе через рот, повторите это пять раз.
• Представьте себя в счастливом месте, как на пляже под теплым солнцем.
• Лягте и закройте глаза во время вакцинации, если вы теряете сознание от игл.
• Сообщите о своем беспокойстве человеку, проводящему вакцинацию, потому что он часто может отвлечь вас и успокоить.
• Попробуйте «технику прикладываемого натяжения», если вас беспокоит обморок. Это поможет нормализовать кровяное давление. Постарайтесь делать это три раза в день в течение недели до приема. Выберите удобное место для сидения. Напрягите мышцы рук, верхней части тела и ног в течение 15 секунд. Снимите напряжение и снова сядьте поудобнее. Через 20-30 секунд снова напрягите мышцы. Повторите это пять раз.

Другие предложения

Вы также можете рассмотреть возможность нанесения на руку безрецептурного обезболивающего крема, такого как крем с лидокаином, примерно за 30 минут до назначенного срока.

«Это может помочь уменьшить дискомфорт, а также дать вам душевное спокойствие», — сказал д-р Ральф.

Другие идеи:

• Сожмите стресс-мяч.
• Во время вакцинации переориентируйте свое беспокойство и мысли на что-то другое.
• Дайте себе стимул или награду. Скажите себе, что вы можете получить награду, только если столкнетесь со своим страхом. Затем побалуйте себя кофе, педикюром, лакомством или чем-то еще, что вас мотивирует.
• Сыграйте в игру на телефоне или посмотрите любимое шоу.

«Все сводится к тому, чтобы отвлечься, чтобы вы даже не почувствовали укол, если сосредоточитесь на чем-то другом», — сказал д-р Ральф.

У вас есть трипанофобия (боязнь игл)? 7 советов, которые помогут вам победить

Содраться при мысли об уколе пальца или уколе — это нехорошо, особенно если у вас диабет. Специалисты подсказывают, как победить этот страх раз и навсегда.

Боязнь игл может стать настоящей проблемой для людей, которые вводят инсулин, чтобы остаться в живых.Эксперты говорят, что до 30% взрослых страдают трипанофобией. (Фото: Unsplash, Mwangi)

Если вам нужно проверить уровень сахара в крови или ввести инсулин, страх перед иглами может поставить под угрозу ваш уход.

Не только вы боитесь игл. Эксперты, изучавшие страх, обнаружили, что у большинства детей есть страх укола; это делают до половины подростков и до 30% молодых людей. С возрастом страх действительно уменьшается, но не исчезает. ¹

Откуда это?

Как это начнется, остается только гадать.«Я думаю, что остается загадкой, как развиваются эти страхи», — говорит Майкл Д. МакГи, доктор медицины, психиатр и главный врач в The Haven at Pismo, калифорнийском центре лечения наркозависимости.

Часто он обнаруживает, что ранние детские опыты с инъекциями могли быть спусковым крючком.

Человек, берущий кровь, мог быть напуган или напуган вами в детстве и не потрудился объяснить, что происходит. Взрослый мог смоделировать пугающее поведение или рассказывать истории о том, как уколы или уколы причиняют боль. ²

«Там может быть нейробиологический компонент, мозг некоторых людей настроен так, чтобы быть более уязвимым для страха», — говорит д-р МакГи, член редакционной коллегии PsyCom.net, дочернего сайта OnTrack. Диабет и автор книги Радость выздоровления: Новое 12-шаговое руководство по избавлению от зависимости.

От легкой до ужасной

Эксперты знают, что у некоторых людей беспокойство может быть сильным. У некоторых может возникнуть головокружение или легкое головокружение, сухость во рту или даже сердцебиение.Они могут дрожать, потеть, чувствовать тошноту или часто дышать. ²

Неважно, откуда он исходит, этот страх, который эксперты называют ахмофобией или трипанофобией, можно унять.

Здесь собраны лучшие советы от доктора МакГи и Элизабет Алмекиндер, RN, CDE, инструктора по диабету в Manos Unidas Программы здоровья сельскохозяйственных рабочих Северной Каролины.

№1. Примите во внимание обоснованность страха.

Спросите себя: «Что самое худшее, что может случиться», — говорит доктор МакГи. Худшее, предполагает он, это то, что «на мгновение будет больно, когда игла войдет.Это будет означать, что у вас будет кратковременный стресс ».

# 2. Получить предварительный просмотр

Алмекиндер называет это подходом, показывающим и действующим. По ее мнению, это особенно хорошо помогает детям избавиться от страха перед иглами. она показывает им, как она будет делать инъекцию в первый раз, она говорит им, что она будет делать, показывает им, возможно, вводя иглу в апельсин, а затем позволяет им поиграть с апельсином.

# 3. мир со страхом

Это включает в себя «примирение с тем фактом, что страдание является неизбежной частью жизни, а иногда оно действительно необходимо для большего блага», — сказал доктор.- говорит Макги. Он также предлагает переосмыслить страх: «Это просто мой мозг пытается уберечь меня».

№4. Избавьтесь от чувствительности

Посмотрите на иглу. Держите инсулиновый шприц или ручку в руке, пока беспокойство не утихнет. Выполняйте движения, не вводя и не уколов палец. ² Постарайтесь немного. «Вы можете приложить лед к участку, чтобы он немного обезболил», — говорит Альмекиндер.

№ 5. Расслабьтесь, вдохните, успокойтесь

Прежде чем столкнуться с иглой, успокойтесь с помощью музыки, Dr.- предлагает МакГи. По словам Альмекиндера, вы также можете использовать приложения для смартфонов, которые способствуют внимательности и расслаблению. Она рекомендует Calm и считает, что те, кто страдает фобией игл, которые используют приложение для релаксации или занимаются спортом за полчаса до инъекции, очень хорошо себя чувствуют.

№ 6. Сохраняйте перспективу

Иглы, используемые для инъекций инсулина, не такие уж большие и толстые, отмечает доктор МакГи. Альмекиндер соглашается. «Иногда я протягиваю ее [пациенту, который начинает вводить инсулин] и говорю:« Вы взрослый человек, посмотрите, какая крошечная эта игла », — говорит она.Однако она применяет этот подход только к пациентам, которые, как она знает, могут выдерживать ее раздражение. Затем она обычно завершается словами: « Что бы сказала твоя мама? «

# 7. Вы можете быть внимательными, но отвлекаться.

Вы можете представить себя на пляже или в любом другом приятном месте, даже когда делаете укол или уколы пальцем.

Обновлено: 3 апреля 2019 г.

Беспокойство и тип 1 Диабет: почему он возникает и что с ним делать

Боязнь игл — обычное дело — вот 9 советов, как его победить

Трипанофобия, или боязнь игл, определяется чрезмерным или иррациональным страхом перед медицинскими процедурами, которые включает иглы и / или инъекции.Это может развиться в результате негативного медицинского опыта, генетических факторов, усвоенного и смоделированного поведения или наличия чувствительного или реактивного темперамента — и это довольно распространенное явление.

«Многие дети по своей природе боятся игл и медицинских процедур, но со временем у них часто развивается терпимость к медицинским процедурам с использованием игл», — говорит Карла Мари Мэнли, доктор философии, клинический психолог и автор книги Joy From Fear . Согласно одному метаанализу, опубликованному в Национальной медицинской библиотеке, примерно от 20 до 30 процентов молодых людей испытывают беспокойство от иглы.Но это число сокращается с 20 до 50 процентов подростков и большинства детей. «Однако в некоторых случаях некоторые люди обнаруживают, что их страх не утихает. Когда естественный страх перед иглами усиливается и становится чрезмерным или иррациональным, ставится диагноз трипанофобии», — добавляет доктор Мэнли.

Хотите узнать больше? Ниже вы узнаете о ключевых факторах, которые способствуют возникновению страха перед иглами, а затем о том, как эксперты предлагают справиться с этим и преодолеть его. Потому что, что ж, делать такие вещи, как возможность сделать прививку от сезонного гриппа без дополнительной паники или страха, очень необходимо для того, чтобы иметь возможность вести здоровый и благополучный образ жизни.

3 фактора, которые способствуют возникновению страха перед иглами

1. Негативный личный или вторичный опыт использования игл

«Большинство фобий усваиваются», — говорит клинический психолог Эйми Дарамус, PsyD . Страх перед иглами, «это может быть из-за вашего собственного плохого опыта или из-за плохого опыта других, или из-за негативного отношения других к иглам и вакцинам».

Истории по теме

Так что, возможно, у вас есть грубое раннее воспоминание о том, как вам сделали прививку, или вы слышали о травмирующем опыте друга.«Например, ребенок может быть эмоционально и физически чувствительным от природы; ребенок этого типа может чувствовать глубокую боль от укола иглы», — говорит д-р Мэнли. «Если ребенку с таким характером не предоставить надлежащую подготовку к процедуре наряду с эмоциональной поддержкой и сочувствием, это может привести к сильному страху перед иглами».

2. Психологическое сопротивление тому, чтобы что-то вас пронзило.

Мне потребовался триллион попыток, чтобы научиться надевать контактные линзы на себя, и это потому, что есть естественный защитный рефлекс, чтобы держать вещи подальше от ваших глаз.Аналогичный принцип применяется к получению уколов и уколов иглой.

«Существует первопричина трипанофобии, и это то, что мы обычно думаем, что получить ножевые ранения — это плохо, — говорит доктор Дарамус. «Иголками нас намеренно тккают острым предметом. Почему это не кажется немного неестественным?»

3. Физическая чувствительность к иглам

Очевидно, что есть фактор ой, когда дело касается укола себя чем-то острым. Мол, это не будет похоже на нежный поцелуй бабочки.Но в зависимости от вашей переносимости боли, агония от укола может быть невыносимой.

«Некоторые люди -« твердые палки »- их вены трудно найти, и забор крови или внутривенное введение могут оказаться долгим и болезненным процессом», — говорит д-р Дарамус. «Внутримышечные инъекции тоже могут быть болезненными, и все это вызовет этот изначальный страх застрять с острым предметом».

7 общих симптомов трипанофобии

Самым большим симптомом трипанофобии является чувство тревоги из-за опыта укола, которое может проявляться по-разному.«У вас может быть бессонница перед иглой, паника во время процедуры или даже за несколько дней до нее», — говорит доктор Дарамус. «Вы можете почувствовать головокружение, тошноту и сильное желание убежать. В некоторых случаях вам, возможно, придется отводить взгляд от телешоу с иглами, пропускать прошлые описания инъекций в книгах, и вы, возможно, не лучший выбор для сопровождения друг, чтобы сделать укол «. Точно так же вам, вероятно, следует , а не , быть чьим-то эскортом, когда дело доходит до сбора крови, если у вас есть нервы вокруг опыта.

В целом симптомы трипанофобии могут включать:

• учащенное сердцебиение
• затрудненное дыхание
• тошноту
• чувство покраснения
• затрудненное дыхание
• головокружение
• в редких случаях результат вазовагальной рефлекторной реакции », — говорит д-р Мэнли.

9 советов по преодолению страха перед иглами

1. Будьте активны в отношении боли

Если боль является фактором, усугубляющим ваш страх перед иглами, подумайте о том, чтобы спросить практикующего врача, можно ли применить обезболивающее средство на эту область заранее, авансом.

2. Держите иглу подальше от линии ушей.

«Попросите практикующего держать иглу вне поля зрения, так как один только вид иглы может вызвать негативную реакцию», — говорит д-р Мэнли. «Отводите взгляд от места, где будет производиться инъекция, до, во время и после».

3. Постарайтесь замедлить дыхание

Мы склонны гипервентилировать, когда паникуем, поэтому мы хотим замедлить этот процесс, пока мы все еще находимся в комнате ожидания (или, черт возьми, даже раньше).Доктор Мэнли рекомендует практиковать успокаивающие техники работы с дыханием как до, так и во время процедуры.

4. Во время проверки не отвлекайтесь от игл.

«Перед процедурой отвлекитесь, поговорив с другом, разгадав кроссворды или участвуя в увлекательной игре», — говорит доктор Мэнли.

5. Определите и сопоставьте образы иглы, которые заставляют вас нервничать

«Составьте список вещей, вызывающих трипанофобию, таких как медицинские шоу и фильмы, фотография иглы или игрушечная игла из детской аптечки», — говорит ДокторДарамус. «Оцените каждый из них по шкале от одного до 10. Начните подвергать себя тому, что доводит ваш страх до 2 или 3. Когда вы овладеете страхами второго или третьего уровня, переходите к четверкам и пятеркам, а затем вверх по шкале, пока вы не сможете смотреть на настоящую иглу намного более комфортно ».

6. Заправляйтесь правильными напитками перед процедурой

«Избегайте напитков с кофеином и продуктов, содержащих кофеин перед процедурой; кофеин имеет тенденцию усиливать тревожные чувства и стресс», — сказал доктор.- говорит Мэнли. «Выпейте травяной чай, например, ромашковый, перед процедурой, чтобы успокоить свое тело и разум».

7. Используйте свой нос с пользой

«Если ароматизаторы разрешены в медицинских учреждениях, используйте эфирное масло лаванды, чтобы уменьшить беспокойство», — говорит д-р Мэнли. «Если запахи не разрешены, подышите маслом лаванды перед тем, как войти в учреждение».

8. Повторяйте успокаивающую мантру до и во время процедуры

«Повторяйте индивидуализированную мантру, например,« Я в безопасности. Все хорошо.«Меня любят», «заменяет тревожные мысли, которые хотят вторгнуться», — говорит доктор Мэнли.

9. Обратитесь за помощью к профессионалу.

«Лечением любой фобии обычно является экспозиционная терапия», — говорит д-р Дарамус. «Часто с помощью терапевта вы в небольших количествах подвергаете себя страху».

Ой, привет! Вы похожи на человека, который любит бесплатные тренировки, скидки на культовые велнес-бренды и эксклюзивный контент Well + Good. Подпишитесь на Well + , наше онлайн-сообщество посвященных здоровью людей, и мгновенно получите свои награды.

Наши редакторы самостоятельно выбирают эти продукты. Совершение покупки по нашим ссылкам может приносить Well + Good комиссию.

3 совета для врачей, которые помогут пациентам, страдающим от страха уколов

Представьте себе: после нескольких дней ожиданий и многих бессонных ночей назначена встреча, которой вы так боялись. Вы следуете за дружелюбным офисным ассистентом ортопеда в ярко освещенный кабинет, пропахший дезинфицирующим средством, и неохотно снимаете куртку.Ваше больное плечо обнажено, и теперь вы на шаг ближе.

«Доктор Джонс скоро будет с вами», — говорит сотрудник. Она закрывает дверь и исчезает в холле.

Вы начинаете чувствовать знакомый прилив беспокойства. Он начинается в области живота и распространяется через трясущиеся руки. «Только не снова», — говорите вы себе, пытаясь подавить всепоглощающую панику. У вас сжимается горло, и мысли затуманиваются.

Врач приходит с поспешным приветствием.Вы четвертый пациент, которого он осмотрел сегодня утром, и еще трое находятся в приемной. Он осторожно очищает пораженный участок и берет шприц с уколом кортизона. Ваше сердце начинает бешено колотиться, комната начинает вращаться, и внезапно все становится черным.

Серьезно бояться игл

Никто не любит ходить к врачу за уколами или вакцинами. По крайней мере, сидеть в смотровой, пока медицинский работник протыкает вашу кожу иглой, — это неудобное раздражение.Однако для некоторых пациентов мысль о том, что они даже находятся рядом с иглой, может привести к гипертонии, тахикардии и, в некоторых случаях, к потере сознания.

Как медицинскому работнику мысль о том, что кто-то боится игл, может показаться нелепой. Как взрослый может бояться крошечного укола иглы, сделанного высококвалифицированным специалистом? Однако, как и многие необъяснимые фобии, это нетривиальное дело. Фактически, фобии, связанные с иглами и инъекциями, затрагивают более 20 процентов населения в целом.

Поскольку боязнь иглы — это очень распространенное явление, важно, чтобы врачи отнеслись к ней серьезно. Вот три метода, которые врачи могут использовать для облегчения страха перед иглами:

1. Принять озабоченность как действительную

Во многих случаях люди, живущие с трипанофобией, страхом перед иглами, смущены своим состоянием. В конце концов, когда один из ваших величайших страхов чаще всего обсуждается в контексте детей, вы не можете не чувствовать себя неловко, выражая свое беспокойство.

Первый шаг к успокоению этих чувств — признать опасения ваших пациентов обоснованными и важными. Заверьте их, что сделаете все, что в ваших силах, чтобы сделать игру более комфортной. Признавая эту озабоченность как реальную и актуальную проблему, вы заслуживаете доверие своих пациентов.

2. Практикуйте дыхательные упражнения

Исследователи провели множество исследований того, как дыхание влияет на реакцию на стресс, а дыхательные упражнения использовались в восточной медицине на протяжении тысячелетий.Медленные глубокие вдохи могут уменьшить выброс кортизола и замедлить сердечный ритм.

«Когда вы находитесь в состоянии стресса, вы держите ногу на газе, нажимаете педаль в пол, — говорит доктор Эстер Штернберг, эксперт по нейронному иммунитету в Национальном институте психического здоровья. — Когда вы делаете медленные, глубокие вдохи, это значит что задействует тормоз ».

Потратив несколько минут на то, чтобы провести пациента через дыхательное упражнение, вы не только поможете уменьшить его страх перед иглами, но и дадите ему инструмент, который можно использовать во всех будущих встречах с иглами.

3. Используйте анестетик

Проблема с болью полностью субъективна. То, что вы считаете болезненным, и то, что пациенты считают болезненным, может быть совершенно разным. Таким образом, предположение о том, что боль от инъекции «не имеет большого значения», может отрицательно сказаться на опыте пациента.

Однако в случае фобии укола не обязательно боль вызывает стрессовую реакцию — это ее предчувствие. Мгновенное применение местного анестетика к пациенту может помочь облегчить его панику и помочь в этом процессе.

Признавая страхи и опасения своих пациентов, давая им инструменты для борьбы с тревогой и используя медицинские устройства, такие как местные анестетики, вы можете помочь пациентам с фобией игл пережить травматический опыт. Кроме того, записав их опасения, вы сможете лучше подготовиться к их следующему визиту.

Когда дело доходит до фобии иглы и беспокойства от иглы, местный анестетик мгновенного действия меняет правила игры.