Боязнь мелких дырочек: Ученые выяснили причину боязни дырок

Боязнь отверстий трипофобия – реальное заболевание или самовнушение? | Палач

Реальный страх перед мелкими отверстиями или шарлатанство? Мы изучили текст в журнале National Geographic и теперь не боимся трипофобии.

Одна из самых популярных фобий — трипофобия (от греческого «трипо» — скопление отверстий) — страх перед большим количеством маленьких дыр. Она получила такое название в 2009 году. Тогда один американский студент создал группу в фейсбуке с аналогичным названием и пугал друзей снимками предметов с маленькими отверстиями.

Интересно, что заболевание до сих пор не признано Американской психиатрической ассоциацией, а специалисты обычно называют «больных» трипофобией мнительными фантазерами. Один из главных синдромов этой фобии — чувство дискомфорта, панические атаки, зуд и тошнота.

В 2013 году исследователи из Университета Эссекса одними из первых изучили этот феномен. Ученые собрали 286 взрослых людей и показали им типичные трипофобные картинки: 16% тестируемых овладел панический страх. Специалисты сделали вывод, что боязнь большого скопления отверстий досталась нам от предков. Древние люди боялись ядовитых животных, имеющих схожий окрас: пауков, змей, скорпионов.

Ученые Университета Кент высказали предположение, что трипофобия — защитный инстинкт нашего организма.

«Хорошо известно, что отвращение помогает нам избежать инфекционных заболеваний и патогенов», — отметил Том Купфер, автор исследования. Человек на подсознательном уровне боится скопления отверстий, но не может рационально объяснить свой страх. Оказывается, бактерии таких смертельных заболеваний, как оспа, корь, тиф, под микроскопом выглядят как множество маленьких дырочек.

Чтобы проверить гипотезу, исследователи набрали две группы из 300 человек каждая. В первой находились самодиагностировавшие трипофобию люди, во второй — студенты, не страдающие этой фобией. Каждой группе показали 16 картинок: на половине из них были изображены инфекционные бактерии, на других — трипофобные картинки, не относящиеся к смертельным заболеваниям (например, стручок лотоса).

Каждая группа сообщила, что испытывает чувство отвращения к картинкам бактерий. Но только страдающих трипофобией напугали безвредные фотографии кофейных пузырьков, трещин в камне и отфотошопленных рук с дырочками.

Профессор психиатрии в Университете Флориды Кэрол Мэтьюз изучила феномен и сделала вывод — все подобные фобии имеют эволюционные корни. Тысячелетиями человек боялся ядовитых пауков и бактерий (подсознательно), а теперь пищит от ужаса при виде безобидных дырочек на предметах. Профессор отметила, что не видит смысла в психиатрическом лечения трипофобии.

Почти все фобии — страх высоты, темноты, замкнутых пространств — несли или несут защитную функцию. Однако повышенное внимание к трипофобии во многом обязано интернету и прессе.

«Трипофобия существовала многие годы и только сейчас о ней стали так много говорить», — подытожила доктор Кэрол.

Что такое трипофобия — как избавиться от боязни кластерных отверстий?

Различными фобиями сегодня никого не удивить: боязнь темноты, открытого пространства, большого скопления людей и прочие «странности» встречаются на каждом шагу. Но если страх перед чем-то опасным (грозой, автомобилем, змеей) – это нормально, с точки зрения здравого смысла, то как объяснить боязнь мелких отверстий?

Что такое болезнь трипофобия?

Трипофобия – это страх перед кластерными отверстиями, то есть близко расположенными дырами небольшого размера, их скоплениями. Отверстия эти могут находиться на любых органических объектах: коже, цветах, деревьях, еде, других предметах. Патология относительно молодая: термин был введен в 2004 году и произошел от двух греческих слов: «сверление» и «страх».

Официальная медицина до сих пор не признала трипофобию, хотя многие люди во всем мире утверждают, что страдают от страха перед скоплениям отверстий. У людей, страдающих данной фобией, панику могут вызывать привычные вещи: губки для мытья посуды, сыр (разумеется, с дырочками), медовые соты, отверстия в камнях, угри и расширенные поры на коже, раны и прочее.

Трипофобия — причины возникновения

Данная разновидность страха развивается по спонтанным причинам, но часто у фобии имеется объяснение – наследственное, психическое, возрастное, культурное и др. Первые исследования тревожного расстройства показали, что приступ паники вызван не страхом, а отвращением, но иногда мозг связывает формы мелких дырок с опасностью. Боязнь повторяющихся отверстий может возникнуть по ряду причин:

• вызываемые ассоциации с кожными болезнями;
• классификация предмета с опасностью, например, ядовитыми животными;
• психологическая травма, в том числе детская;
• наследственность или генетическая склонность к расстройству.

Как развивается трипофобия?

Иногда после пережитой в детстве травмы человек долгое время не страдает фобией, а потом внезапно проявляет себя боязнь отверстий. Влияние на это оказывают внешние события, неприятные жизненный опыт, семейные отношения, конфликты, хронический стресс. Или просто картинка в интернете или неприятный фильм вызывают ужас, а потом – по накатанной схеме: человек начинает остерегаться и обходить стороной все то, что вызывает пережитые ощущения.

Трипофобия может проявиться с возрастом, так как человеческие страхи имеют свойства накапливаться. Предпосылок возникновения иррационального страха множество, но стартом должны стать логичные обстоятельства, способные травмировать человека и вызвать стресс. Проявлениями болезни может стать не страх в чистом виде, а неприязнь и повышенная брезгливость.

Трипофобия – миф или реальность?

Страх отверстий – болезнь неоднозначная, поставленная под сомнение в медицинской среде, и многих волнует вопрос: существует ли трипофобия на самом деле или ее путают с брезгливостью? По мнению некоторых медиков, боязнь дырок – это объяснимое явление, но между отвращением и приступом паники есть большая разница. Когда человек остерегается пчелиных сотов или морщиться при виде акне – это объясняется логикой, а когда не может контролировать себя при взгляде на пористый шоколад – налицо психическое расстройство и навязчивое состояние.

Трипофобия — симптомы

В зависимости от человека и его внутренних переживаний тревожный синдром проявляет себя по-разному. Самыми распространенными симптомами являются: головокружение, тошнота, нервная дрожь, кожный зуд, повышение температуры тела. Острых приступов паники боязнь множества отверстий обычно не вызывает, хотя контакт с неприятным предметом может обернуться обмороком. Страх проявляется и следующими необычными ощущениями:

• человек не может отвести взгляд от предмета отвращения;
• ему кажется, что по телу кто-то ползает;
• чувствуется угроза, исходящая от отверстий;
• нарушается мелкая моторика.

Как избавиться от трипофобии?

Здоровью и жизни боязнь кластерных отверстий не угрожает, но усложняет существование, поэтому перед пациентом встает вопрос: как избавиться от фобии? Способы и методы лечения – те же, что у прочих навязчивых страхов: медикаментозная помощь, сеансы психотерапии (групповые, индивидуальные), дыхательные упражнения. Задача врача – восстановление нормального состояния больного при виде раздражителя. Пациенту с соматическими расстройствами назначаются седативные средства, в сложных случаях – при конвульсиях, болевом синдроме и пр. – показано стационарное лечение.

Трипофобия — последствия

Если не уделять должного внимания лечению патологии, она может стать серьезной проблемой. Это редко, но случается. Для тяжелой формы характерны такие симптомы, как мигрень, обморок, сильные головные боли, непроизвольное и болезненное сокращение мышц, повышение их тонуса. Трипофобия – болезнь, формирующаяся в сознании человека, но если ее не лечить, в организме происходят серьезные изменения, которые могут привести к нарушению двигательных функций.

Правильное и оперативное вмешательство, поддержка близких и грамотная психотерапия помогут избавиться от страха. Для каждого пациента, которому боязнь большого количества отверстий мешает жить, требуется особый, индивидуальный подход.

Течение болезни проходит по-разному, и у возникновения фобии свои предпосылки. Не существует диагноза «трипофобия», но найдены и успешно опробованы методы ее лечения.

 

Кластерные отверстия на коже человека. Симптомы трипофобии. Распространенные симптомы трипофобии

В жизни современного человека существует множество страхов, некоторые из которых являются весьма необычными, например боязнь отверстий. Специалисты именуют их фобиями, но суть от этого не меняется, ведь жить с подобной патологией довольно сложно. В данном случае речь идет не о единичном приступе страха, а о постоянных его проявлениях в отношении определенного предмета, действия либо ситуации. Фобии могут мешать вести нормальный образ жизни, поэтому недуг стоит лечить под присмотром специалиста.

Что такое трипофобия и как от нее избавиться?

Нерегулярные формы, сильные цветовые контрасты и кластеризация узоров в нас создают внутренний дискомфорт, думаем ли мы, что мы страдаем от трипофобии или нет. Это не сами дыры или их сбор, а чувство угрозы, которая приходит с ними. В яме в ящике может быть червяк. Абразивы и пузыри нашего мозга могут мешать паразитам. Трипофобия — это нечто большее, чем иррациональная фобия, со страхом опасности, естественно закодированной человечеством. Устойчивость к отверстиям в материале является лишь преимуществом для одного из его аспектов, что легко видно.

Боязнь дырок и отверстий встречается не очень часто, но на повседневной жизни человека сказывается сильно. Медицина не признает эту фобию, но заболевание все же есть. Профессиональные психологи знают немало способов избавления от проблемы.

Если человек испытывает панический страх перед отверстиями и дырками, эта болезнь именуется трипофобией. В данном случае речь идет о страхе перед кластерными, а не перед одиночными отверстиями. Некоторые медики считают, что страх перед дырками является вполне объяснимым явлением, с которым периодически сталкиваются многие люди. Тем не менее существует огромная разница между обычной неприязнью к отверстиям, за которыми находится неизвестность, и паническим страхом перед любыми предметами с дырочками.

Как и в случае с другими фобиями, как признанными, так и непризнанными, есть много людей, в которых трипофобные стимулы не просыпаются. Объяснение этого отсутствия реакции прост. Можно начинать бояться собак или пытаться испытать психическое поведение. Наши уровни восприятия различны, а трипофобная устойчивость — это только усиленный ответ на раздражитель, который естественно неприятен.

Его симптомы ясны, поэтому мы не можем быть уверены в причинах. В качестве возможных причин трифофобии мы можем взять. Мы можем основывать наши исследования на Университете Эссекса и предположить, что мозг предотвращает и автоматически оценивает нерегулярные формы и чрезмерные контрасты как опасности. Органические объекты, такие как сыпь, крапивница или пузырьки, также создают ощущение угрозы. Большую роль здесь играет страх перед переносимой, визуально неприятной болезнью. Сильный эмоциональный импульс из прошлого — принцип такой же, как и для других фобий. После засорения в лифте после сук могут произойти клаустрофобия или страх перед собаками. Один помнит травматический опыт, связанный с дырками, а затем вспоминает этот факт в ситуациях, которые напоминают ей.

• Восприятие опасностей.
• Поэтому он вызывает соответствующий ответ сопротивления.
• Связь с болезнью.

Лучший способ устранить страх, который может заставить нас чувствовать себя плохо в повседневных ситуациях, — это противостоять этому.

К развитию трипофобии может привести психологическая травма, которая останется неприятным воспоминанием. Не исключаются варианты, когда человек на генетическом уровне классифицирует предмет с дырками как опасный.

О том, насколько опасно данное заболевание, судить сложно, ведь все зависит от степени его проявления. Очень важно, насколько фобия затрагивает повседневную жизнь.

Хотя трипофобия по-прежнему остается непризнанной фобией, ее лечение должно быть в основном идентичным стандартным процедурам. Когнитивно-поведенческая терапия или когнитивная терапия могут помочь вам. Когнитивно-поведенческая терапия регулирует процессы мышления человека и доступ к определенным стимулам. Человек постепенно выходит из своей зоны комфорта из-за модельных ситуаций, и сопротивление постепенно ломается. Страх и сопротивление возвращаются к чисто нейтральным чувствам. После более длительного времени обработки отрицательная реакция не будет происходить.

К примеру, у некоторых людей панический страх либо сильнейшую неприязнь вызывают сыры с дырками и губки для мытья посуды. В психологической практике встречались и такие случаи, когда люди боялись брать в руки изделия из перфорированных тканей, кухонные ситечки и даже отказывались есть тонкие блины из-за наличия в них дырок. У некоторых людей сильнейшее отвращение вызывают поры на лице и теле, что может мешать в личной жизни.

Более спорным нейро-лингвистическое программирование, которое в нашей стране не практикуется, также основывается на противостоянии человека с его страхом. С помощью изучения субъективных впечатлений уже вылеченных трипофобных людей в ум запрограммированы новые реакции на негативные стимулы. Эффект должен быть таким же, как для когнитивно-поведенческой терапии, он должен происходить только быстрее.

В основном страдают геи. Первая концепция подходит человеку, который боится стирать, а другой — человеку, который чувствует идею взглянуть в зеркало. Номофобия — буквальная и буквальная болезнь сегодняшнего времени, и, искренне, она страдает от значительной части современного населения. Существует озабоченность по поводу отсутствия мобильной связи.

Проявления трипофобии могут быть самыми разными, но все они обычному человеку покажутся странными. А основную причину страха перед отверстиями нужно искать в прошлом человека, в большинстве случаев, в его детстве. Чаще всего фобии возникают у людей, которые воспитывались в проблемных семьях либо пережили сильный стресс в детском возрасте.

Если вы страдаете от трифофобии, вам, вероятно, не понравится Эмменталь. Есть люди, которые раскалывают дыры в любой структуре органического происхождения. Но это не так страшно, если у вас есть фагофобия, вам, вероятно, вообще не понравится. Это страх паники от глотания.

Полые люди избавляются от волос, потому что они просто боятся их. Неудивительно, что частая причина смерти — это спонтанное удушение волос во сне! Неофобия страдает почти у всех наших дедушек и бабушек. Как следует из названия, это ужас всего нового. И «борек до конца»? Да, действительно есть люди, которые боятся своих щенков.

Симптомы трипофобии

Как и у любого другого недуга, у трипофобии имеются характерные симптомы.

В данном случае у человека возникают негативные эмоции (от дискомфорта до панической атаки) при лицезрении множества дырок и отверстий. Зачастую у больного появляется чувство ужаса и сильнейшего отвращения при одной только мысли о том, что ему придется прикоснуться к подобному предмету.

Особенно те, которые выпуклые для беременных женщин, должны быть сильными. Хотя сначала это будет не так, конечно, каждый из нас испытал страх, который не был оправдан. Если мы не можем контролировать такой страх, тогда он может перейти в фобию, то есть к иррациональному страху. Некоторые фобии были обнаружены через Интернет, где встретились многие люди с такими же симптомами. Одной из этих фобий является также трипофобия. Хотя это еще не признанная фобия, вполне вероятно, что это скоро произойдет.

Трипофобию называют страхом маленьких отверстий, небольших геометрических образований или просто страха перед дырами. Вы, наверное, уже сказали, что речь идет не о вас. Посмотрите на фотографии в видео, неужели у вас неприятные ощущения? Картины, такие как пчелиные ульи, индийская плоть лотоса, пузырьковый шоколад или просто конец десятков труб, заставляют многих людей испытывать суматоху и неприятные эмоциональные состояния. Такие, казалось бы, безвредные объекты могут вызвать целый ряд неприятных ощущений, таких как беспокойство, зуд, гусиная кожа, а также тошнота, ускорение сердечной деятельности или проблемы с дыханием.

У каждого признаки трипофобии проявляются по-разному, но в большинстве случаев предметы с массой дырочек вызывают панику, нервную дрожь, чувство тошноты и головокружения, кожный зуд и даже повышение температуры тела.

В некоторых случаях реакция может быть настолько сильной, что контакт с предметом обернется для больного обмороком.

Вообще, лисы часто возникают у людей по какой-то причине. В качестве примера мы можем сказать, что укусы собак в детстве, которые могут переходить на страх перед собаками. С другой стороны, некоторые фобии происходят от врожденных механизмов развития, таких как страх перед пауками или змеями. Мы живем в этих животных с врожденным уважением, и иногда это может пойти на фобию.

Однако в случае трипофобии нет врожденной угрозы, и такой страх не создает неприятного опыта. Исследования пришли к одному очень интересному факту. Есть много людей, которые не страдают от трипофобии, но они любят смотреть на такие изображения, например.

Людям, которые отмечают у себя подобные симптомы, стоит проконсультироваться со специалистом. Опытный психолог поможет решить проблему и навсегда избавиться от фобии, мешающей вести нормальный образ жизни.

Как избавиться от боязни отверстий

Несмотря на распространенное мнение, что фобия, боязнь чего-либо, является надуманным поводом для обращения к специалисту, иногда самостоятельно справиться с проблемой просто невозможно.

Обнаружено, что он обусловлен геометрическим рисунком, требующим мозга, и требует чрезмерной оксигенации мозга. Но организм хочет разумно управлять кислородом, поэтому мозг посылает стимул, чтобы отвлечься от этого образа.

Это очень важный вывод. Теперь, однако, необходимо выяснить, почему некоторые люди вызывают эмоциональные реакции.

Наиболее коварными трипофобными изображениями являются изображения различных форм и особенно кожных заболеваний и поражений. Здесь обида и отвращение также охвачены как эволюционный механизм, который заставляет нас спасаться и спасаться от такой среды.

Человеку может не хватать силы воли или поддержки окружающих для осуществления первого шага. В данном случае помощь опытного психолога будет очень кстати.

Поэтому вполне возможно, что эволюционный механизм предупреждения отвратительных и преимущественно опасных объектов, связанных с большей потребностью в оксигенации мозга, затрагивает некоторых людей, так что даже их безвредный образ является желательным и вызывает у них очень неприятные условия. Как мы писали в начале, эта фобия еще не признана, но многие эксперты согласны с тем, что это всего лишь вопрос времени, когда она включена в список других фобий. Ваши фотографии пугали вас, или вам было неудобно?

Для избавления от страхов может быть использовано как медикаментозное, так и психотерапевтическое лечение. Опираясь на индивидуальные особенности психики конкретного пациента и уровень сложности недуга, врач может назначить оптимальное лечение. В некоторых случаях очень эффективными могут быть групповые сеансы психотерапии. В компании людей, которые страдают от присутствия в их жизни определенного страха, человек может психологически расслабиться. Более того, на примере других больной может признать свою проблему, а это уже огромный шаг на пути к ее решению.

Мы считаем, что, по крайней мере, последнее, безусловно, да. Уилкинс показал две фотографии на стене и поручил им написать, если они были расстроены. Один из них был лесным пейзажем. Второй — увеличенный цветок лотоса, плоский семенной мешок с маленькими отверстиями. Большинство фотографов не двигались, но один из них, ученик первого года Ан Ле, вспоминает, что цветок лотоса он загипнотизировал и в то же время пробуждал в нем. Я чувствовала, что это шокировало меня, — говорит она.

Ле не только в своей реакции. Тысячи людей страдают от трипофобии. Он определяет иррациональный страх перед кластером небольших отверстий, таких как сотовые, муравьиные или даже пузырьки в блине в кастрюле или в шоколадной баре. На сайтах и ​​блогах самодельная трипофобия делится рассказами о рвоте, бессоннице и тревожных атаках на такие предметы, как сотовая и гнилая древесина. Они утверждают, что эти страхи преследуют и нарушают их повседневную жизнь.

Что касается фармацевтических средств, то они должны назначаться исключительно специалистом после тщательного осмотра и беседы, в ходе которой можно выяснить причины возникновения недуга.

Как правило, психолог назначает специальные успокоительные препараты, которые позволяют человеку не впадать в истерику каждый раз, когда он будет видеть предметы с отверстиями либо притрагиваться к ним.

Однако медицинский мир еще не признал эту фобию как реальную болезнь. Трибофобия не появляется ни в одной крупной лексике, ни в Диагностически-статистическом руководстве по психическим расстройствам. Тэмми Ласточка Баттен, 38-летний адвокат из Северной Каролины, говорит, что даже терапевт отверг ее страхи и посоветовал ей «чаще сталкиваться с дырой, она непременно пройдет».

«Никто не воспринимает это всерьез», — писала она по электронной почте. «Я думаю, что терапевты скептически относятся к утверждению, что эта фобия может отрицательно повлиять на повседневную жизнь». Уилкинс, эксперт по визуальному стимулу, и его коллега из Эссекса Джефф Коул надеются изменить это. Говорят, что они первые ученые изучают визуальные эффекты фобий. Их работа в настоящее время рассматривается журналом «Психологическая наука».

Это вовсе не говорит о том, что пациент уже никогда не сможет обходиться без таблеток. Принимая успокоительное средство, человек постепенно научится нормально относиться к предметам, вызывающим фобию. После того, как в сознании четко отложится, что всевозможные губки, ситечки и сыры абсолютно безопасны, медикаментозное лечение уже не понадобится.

Триппофобия затрагивает многие области — фобии, эволюцию и древние мотивы отбора, психологию, визуальный стимул, быстрое распознавание объектов и неврологию, — говорит Коул, который предложил Уилкинсу провести исследование после прочтения текста по теме онлайн.

Их можно узнать, в результате травматического опыта или биологии. Уилкинс и Коул считают, что у трифофобии есть биологические корни. Однако их исследования были сосредоточены, однако, на определении того, какие изображения инициируют такие реакции, а не по причинам. Они показали группу людей, стреляющих в гниющие бревна, полые сырные и фруктовые цветы лотоса, чередующиеся с фотографиями ландшафтов и другими видами природы. Участники определили, вызвало ли у них некоторое дискомфорт.

Нужно научиться воспринимать себя таким, как есть. Это очень важно для избавления от фобий. Не нужно слушать людей, утверждающих, что усилием воли можно стать бесстрашным человеком. Абсолютное отсутствие страха является серьезной психологической патологией, говорящей о том, что у человека нет инстинкта самосохранения.

Вы когда-нибудь ощущали тревогу, когда обнаруживали выбоину в дороге или видели отверстие в горшке? Или, может быть, вы нервничаете, когда кто-то предлагает вам сыр с большим количеством дырочек?

Трипофобия – страх дырок или отверстий.

Что это такое?

Трипофобия – это очень странная фобия, однако некоторые люди действительно испытывают страх перед множеством мелких дырок на каком-либо предмете. На чём же основана эта боязнь отверстий? Удивительно, но люди, страдающие от этой болезни, больше всего боятся, что бесследно пропадут внутри них. Некоторые же из них просто думают, что внутри таких маленьких отверстий очень темно, и уже это вызывает у больных жуткое чувство. Ещё одна группа трипофобов опасается, что в этих дырах «кто-то живёт».

Сам термин «трипофобия» присвоен этому заболеванию лишь в 2004 г. Это название объединило в себе два древнегреческих слова: trypo (сверление или штамповка отверстий) и фобию (страх). И хотя сегодня трипофобия официально не признана заболеванием психики, огромное количество людей утверждает, что их постоянно преследует эта загадочная фобия.

Причины

Большинство современных исследований этой болезни направлены на изучение того, какие реакции на объект вызывает трипофобия у больных людей. Для этого для людей с этой фобией были созданы специальные тесты.

Хотя до сих пор достоверно неизвестно, почему некоторые люди находят дырки и отверстия отвратительными, однако исследователи имеют все основания полагать, что нашли причину, из-за которой возникает трипофобия.

Человеческая система управления страхом и другими негативными эмоциями развивается через визуальные структуры, а не через воздействие инстинкта опасности. Иначе говоря, человек больше боится того, что видит, чем того, о чём ему сигнализирует подсознание. Поэтому трипофобию может вызывать даже изображение дырок или отверстий. Мозг больного человека интерпретирует такое изображение как большую угрозу, вызывая рефлекторный страх перед чем-то опасным.

Реакция нашего мозга на пугающий предмет основывается больше на биологическом отвращении, а не на такой эмоции, как страх. В человеческом мозге при наблюдении скопления мелких отверстий срабатывают особые ассоциации, которые прямо связывают такие повторяющиеся формы с возможной опасностью. Однако это только одна из версий того, какими причинами может быть вызвана трипофобия. Исследования этой болезни ещё не закончены.

Симптомы

Трипофобия обладает рядом выраженных симптомов, в зависимости от которых различаются разные типы страха дырок и отверстий. В типологии форм, вызывающих эту реакцию, числятся кластерные или повторяющиеся отверстия в таких предметах:

• растения;
• дерево;
• кожа;
• плесень;
• мясо;
• губки;
• сухие стручки;
• кораллы;
• семена;
• соты.

При контакте с такими предметами люди, страдающие от трипофобии, чувствуют сильный зуд, нервную дрожь, ощущение нарастающего дискомфорта, другие симптомы физического недомогания, а также то, что их кожа «сползает».

Однако страх дырок и отверстий в предметах – симптом, который затрагивает довольно малое количество людей. Помимо собственно круглых дырок, больные люди также могут бояться кластерных отверстий (скопления маленьких дырок). Помимо этого, эта болезнь может быть вызвана сердцевиной подсолнечника или паучьими яйцами. Иногда человека охватывает страх, даже если они видят просто круги, сгруппированные вместе (например, веснушки на коже).

Некоторые люди боятся отверстий, созданных самой природой, таких как пещеры в скалах, скопления камней, и даже ямы, вырытые в земле. Другие люди боятся саше с сушёными травами, которые некоторые хозяйки используют в качестве комнатного освежителя воздуха. Высушенные семена в саше могут неожиданно вызвать у них неконтролируемую панику. Иногда, даже просто глядя на фотографии с изображениями кластерных или повторяющихся отверстий, такие люди чувствуют тошноту, ломоту в теле и нарастающий страх.

страх перед кластерными отверстиями или фобия дырок

Среди огромного количества фобий, встречающихся у человека, существует одна интересная разновидность – трипофобия. Она выражается в страхе перед различными отверстиями. Казалось бы, что страшного может быть в отверстиях? Однако есть люди, которые панически их боятся. Давайте разберемся, что представляет собой трипофобия, каковы причины ее возникновения и методы лечения.

Что такое трипофобия?

Трипофобия – это психическое расстройство, проявляющееся непреодолимым паническим страхом перед многочисленными дырками и отверстиями. Свое название оно получило от сочетания двух греческих слов: «трипо» – «проделывание отверстий» и «фобос» – «страх». Впервые эта разновидность фобического расстройства была обнаружена не так давно: в 2000 году оксфордские ученые выявили ее, а в 2004 году дали ей официальное название.

Человек, страдающий трипофобией, испытывает ужас при виде большого количества дырочек, так называемых кластерных отверстий. Страх вызывают самые безобидные предметы – мочалка, пчелиные соты, сыр, пористый шоколад. Предметов, имеющих кластерные отверстия, в окружающем мире очень много, так что трипофобам приходится несладко. Примечательно то, что большинство из них боятся не всех дырчатых объектов, а только каких-то определенных, например, только губки или только пчелиных сот.

Трипофобы испытывают неприятные ощущения перед такими видами кластерных отверстий:

• Множественные отверстия на теле человека или животного – расширенные поры, угревая сыпь на коже.
• Отверстия на растениях – углубления для семян (подсолнух, кукуруза), губчатая структура водорослей.
• Дырочки на продуктах питания – сыр, хлеб, пенка на поверхности кофе, пузырьки в тесте.
• Ходы, прорытые мелкими животными, насекомыми или червями – норы, туннели.
• Геологические образования и породы, имеющие пористую структуру.
• Кластерные отверстия на технических объектах.
• Изображения и фотографии множества дырок.

В интернете можно встретить информацию о том, что трипофобия – это некая кожная болезнь, вызывающая образование отверстий на теле, которые буквально разлагают его. Зачастую подобная информация сопровождается пугающими фотографиями. На самом деле это полнейшая ложь, а все подобные фото сделаны в фотошопе. Трипофобия – это психическое расстройство, не имеющее никакого отношения к заболеваниям физического тела.

Отчего возникает боязнь дырок и отверстий?

Американская психиатрическая организация не считает боязнь отверстий фобией. Некоторые исследователи утверждают, что в основе трипофобии лежит не страх, а биологическое отвращение. У некоторых людей множественные дыры вызывают отвращение и неприятные ощущения, в то время как другие люди ничего подобного не испытывают. Таким образом, ученые пришли к выводу, что боязнь дырок – это не психическая болезнь, а бессознательная рефлекторная реакция.

Психолог Джефф Коул обнаружил у себя трипофобию и начал активно ее изучать. В результате исследований он сделал заключение, что боязнь отверстий базируется на биологической брезгливости, которая в той или иной мере присутствует у каждого человека.

Страх перед множеством маленьких отверстий вызван опасениями, что там может жить кто-то, способный причинить вред. Это естественная защитная реакция человеческого организма. Этот страх достался современному человеку от его далеких предков.

семена лотоса

Большое скопление дыр обычно указывает на места обитания опасных животных или насекомых. Кроме того, пятнистый окрас, напоминающий отверстия, присутствует на коже многих ядовитых существ. По этим признакам раньше люди определяли опасность. Современному человеку это уже не нужно, но древний механизм прочно закрепился в подсознании.

Фобия дырок в теле связана со страхом заболеть каким-нибудь заболеванием, способным разрушить организм. Видя отверстия в теле у себя или окружающих, больной испытывает ужас и панику.

У большинства трипофобов страх возникает в результате пережитых негативных событий в прошлом. Например, нападение пчелиного роя может нанести человеку психологическую травму, которая перерастает в стойкую боязнь множественных отверстий. В сознании эти отверстия будут ассоциироваться с пчелиными сотами, из которых в любой момент могут вылететь пчелы и напасть.

Психологи выделяют еще несколько причин, способствующих появлению трипофобии:

• генетическая предрасположенность;
• особенности воспитания;
• культурные традиции.

Как проявляется фобия отверстий?

Страх, возникающий у человека при виде группы отверстий, сопровождается рядом соматических симптомов:

• учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, дыхание становится затрудненным;
• кожные покровы бледнеют, руки и ноги становятся холодными, усиливается потоотделение;
• возникает тошнота и рвотные позывы;
• начинается головокружение, нарушается координация движений;
• человек может испытывать кожный зуд и ощущение, будто под кожей что-то ползает;
• в некоторых случаях возможны кожные высыпания, похожие на аллергию.

Как бороться с трипофобией?

Прежде чем приступить к лечению трипофобии, следует выяснить, действительно ли человек боится кластерных отверстий или они просто вызывают у него чувство брезгливости и отвращения. Если страха и паники нет, значит, это не фобическое расстройство.

Поскольку боязнь дырок не является в полной мере психическим заболеванием, специфического лечения не существует. Психолог или психотерапевт подбирает методы терапии каждому пациенту индивидуально в зависимости от его психологических особенностей.

Обычно применяют следующие методики:

• психоанализ;
• групповая или индивидуальная терапия;
• гипнотерапия;
• когнитивно-поведенческая терапия;
• медикаментозное лечение.

Для лечения трипофобии специалисты используют методики, направленные на расслабление и обучение самоконтролю в стрессовых ситуациях. Пациент должен научиться владеть собой и своими эмоциями, чтобы не поддаваться панике.

Главное в лечении трипофобии – научиться отличать реальную опасность от выдуманной. По сути, человек боится не самих дырок, а опасных существ, которые могут в них прятаться. В процессе психотерапии больной начинает осознавать, что дырочки в сыре или плитке пористого шоколада абсолютно безопасны, поскольку в них никого нет.

Нередко психотерапевты применяют такую методику: пациенту предлагают просматривать картинки – пейзажи, виды природы, красивые цветы, которые разбавляются изображениями объектов, имеющих кластерные отверстия. Рассматривая предмет своей фобии можно снизить уровень страха.

Дыхательные упражнения и элементы медитации и визуализации тоже неплохо зарекомендовали себя в лечении боязни дырок. Особо впечатлительным пациентам выписывают препараты для снижения тревожности. Если приступы паники сопровождаются кожным зудом и высыпаниями, врач может назначить антигистаминные препараты.

Правильный подход к лечению трипофобии дает хорошие результаты, приводящие к полному избавлению от нее.

«У меня фобия»: Как справиться со своими страхами?

Мы продолжаем нашу серию материалов о ментальном здоровье. В этот раз поговорили с психотерапевтом Турганом Сабировым о том, как формируются фобии и когда следует обратиться к врачу. А героиня материала Евгения Дон поделилась с нами своим опытом жизни с несколькими фобиями.

---

Евгения Дон, 24:

Самые яркие фобии, которые усложняют мою жизнь, связаны между собой. Основная и самая проблемная — социофобия. Она со мной с самого детства: я была самым замкнутым ребенком, не реагирующим на чьи-либо вопросы. В гостях сидела голодной, потому что не могла попросить или принять угощения. 

Из социофобии вытекает боязнь прямого взгляда, боязнь сцены. Оттуда же агорафобия — боязнь открытых пространств, толпы, открытых дверей. То есть, любого пространства, в котором я не чувствую себя защищённой, ведь из-за незапертой двери за мной могут наблюдать.

Отдельного внимания заслуживает трипофобия — боязнь скопления отверстий, пузырьков или чего-то круглого. Я с малых лет не могла принимать ванну, потому что на дне было большое пятно с множеством маленьких дырочек, выжженное очищающим средством. Только пару лет назад узнала, что этому явлению есть название и я далеко не одинока в этой странной реакции.

— Почему ты оцениваешь это именно как фобию, а не тревожность или что-либо еще?

— Тревожность не заставит пачками глотать сильнейшие седативные препараты, чтобы перебороть себя и выйти в магазин за элементарными нуждами. Каждая ситуация, предполагающая контакт с новыми людьми, приводила к истерике. Звонок по телефону? Здравствуйте заикание, невозможность собрать слова в предложение, а после, очередной приём успокоительных.

Один из самых «запоминающихся» случаев — сдача курсовой перед комиссией из другого университета. Я перестала чувствовать часть лица, обратилась в больницу и меня срочно положили на реабилитацию с диагнозом «микроинсульт». Позже я наблюдалась у невропатолога. Оттуда и рецепты успокоительных, потому что добавились диагнозы хронической неврастении, невроза.

Если говорить о социофобии, когда я понимаю, что придётся выходить «за рамки», наступает кратковременный приступ агрессии, который сменяется истеричным состоянием. При контакте с людьми я избегаю прямого взгляда, сильно заикаюсь, голова перестает соображать. Я не воспринимаю рассказы, вопросы и диалоги. Желудок скручивает, хочется убежать на полуслове. Выдавить из себя что-то, кроме односложных ответов, не могу.

Трипофобия работает по-другому. Я пыталась как-то выбить «клин клином» и заставляла себя смотреть картинки подобной тематики. Закончилось все это через 30 минут рвотой с нестерпимой головной болью. В обычной жизни избегаю пенки на молоке, стараюсь не вглядываться в блины, не видеть кошачий язык и никогда не ем мёд из сот.

— Обращалась ли ты к врачу?

Не обращалась. Я люблю врачей и люблю, когда меня изучают. Но именно эти проблемы пытаюсь решать сама. Увлекаюсь психотерапией и мало доверяю нашим «специалистам» подобного профиля, так как сталкивалась с множеством дипломированных профессионалов, которые несут ересь.

— Как ты справляешься с фобией в повседневной жизни?

— В сложный период пришлось выйти на работу. Справлялась с помощью препаратов. После нашла работу по душе, благодаря ей удалось частично слезть с успокоительных и заставить фобию отступить на несколько шагов. Моей непосредственной обязанностью было встречать гостей, угощать их чаем, помогать в правилах игр. В общем, обеспечивать уютное времяпрепровождение. Благодаря постоянному контакту, по тому же принципу «клин клином» я стала справляться.

Фобии определенно мешают мне жить. Я часто не могу позволить себе что-либо, потому что придётся контактировать с социумом. Например, я останусь голодной, но дождусь пока кто-то сходит в магазин вместо меня.

С годами я перестала испытывать эмоции и стало проще. Я также разработала уникальную мантру для себя: перед каким-либо действием (звонком или походом в больницу) я веду диалог с собой, убеждая, что если возьму трубку и позвоню, человек на другом конце не отреагирует негативно. И даже если это не увенчается успехом, я больше никогда не встречу его и мне не будет стыдно. Ведь все мы люди и мы несовершенны. 

— Рассказываешь ли ты о своих фобиях окружающим?

— Чаще всего нет. Наше общество незнакомо с понятиями ментальных расстройств. Они не понимают, что это такая же болезнь, как грипп или астма, только в голове. Люди думают, что это решается щелчком пальца, фразой «да ладно, не думай об этом». Они не думают, что боязнь темноты, к примеру, может довести до сердечного приступа. 

Я еще ни разу не встречала человека, который бы полностью меня понял. Даже человек, у которого имеется серьезная фобия, высмеял меня и сказал, что я притворяюсь. 

Это очень важный сегмент в нашей жизни, но его понимание людьми — нулевое. Очень страшно жить с этими проблемами. Это ежедневная борьба с самим собой, поедание изнутри, насилие нервной системы. 

Турган Сабиров, врач-психотерапевт:

Фобия — это страх чего-то определенного. Например, аэрофобия — страх полетов, клаустрофобия — страх закрытых пространств. Фобии отличаются от тревоги, беспокойства специфичностью. 

В общем, существует около 300 видов фобий. Но в практике врача-психотерапевта встречается только определенное количество фобий, с которыми обращаются за помощью. А некоторые фобии присутствуют у людей, но у них нет необходимости обращаться за медицинской помощью. 

Самый часто встречающаяся фобия, с которой ко мне приходят, это социофобия.

Это самое частое тревожное расстройство у людей. Также очень распространена аэрофобия, то есть страх полетов в самолете. Она проявляется различными телесными соматическими проявлениями. Например, нехватка воздуха или учащенное сердцебиение. 

Почему существуют фобии?

У каждого человека есть страхи, они должны быть. Когда человек еще не жил в индустриальном современном мире, он охотился. Его целью была добыча пищи с помощью копья или голых рук и состояние страха, тревожности было нормальным. Потому что с помощью этих чувств он мобилизируется или готовится убежать от опасности. Сейчас нашей жизни ничего не угрожает, но инстинкт остался.

Поэтому, человек находит себе страхи, в виде аэрофобии, канцерофобии (страх заболеть раком), спидофобии (страх заболеть СПИДом).

Как формируются фобии?

Как правило, навязчивый страх встречается у мнительных людей, а это формируется на фоне воспитания. То есть, один из родителей, наверное, был строгим. Запреты и постоянные предостережения вызывают у детей настороженность.

До пяти лет человек ментально формируется на 80%. Если его что-то напугало и это было связано с определенной ситуацией, или он чувствительно что-то воспринял, то это остается в памяти. А когда они вырастают, то начинают этого бояться. 

Тем не менее, я в своей практике не анализирую детство. Я даю возможность людям понять себя и как справляться с фобией. Можно вспоминать при каких обстоятельствах и когда появился страх, но это непродуктивно в рамках психотерапии, которую я практикую.

Когда нужно обращаться к врачу?

Обращаться нужно тогда, когда нарушается качество жизни. Если из-за этой фобии человек страдает. Например, не может нормально работать или когда портятся отношения в семье. 

Фобию невозможно отрезать или убрать. Наша цель — не избавиться от нее, а изменить отношение пациента к фобии.

 

▷ Необычные и необычные фобии 🥇 cultmir.ru

Фобия – это психическое состояние, возникающее из-за ощущения постоянного и необоснованного страха, вызванного объектом или ситуацией. Хотя объект фобии, как правило, представляет небольшую опасность, присутствие или ожидание объекта может привести к значительным страданиям, включая приступы паники, обмороки и / или потоотделение. Некоторые из самых необычных и необычных фобий приведены ниже.

15. Трипофобия (боязнь скоплений маленьких дырок)

Трипофобия – это боязнь форм, напоминающих маленькие дыры. Трипофобия появилась в Интернете в 2005 году, и хотя она редко обсуждается в научной литературе, эта концепция стала популярной в социальных сетях. Те, с трипофобией говорят, что появление дырочных кластеров катализируют их чувства, и они чувствуют, как будто некоторые пугающие, зудящие организмы движутся по поверхности их кожи. Такими дырами могут быть те, которые сделаны животными, такими как гусеница на листьях, термиты на холмах или даже расчески, сделанные пчелами. Ум жертвы наполнен мыслями о разлагающемся объекте и может чувствовать беспокойство, тошноту, потливость или тряску тела, в то время как другие получают мысленное представление о чем-то пугающем, живущем в этих отверстиях.

14. Alektorophobia (боязнь цыплят)

В то время как цыплята выращиваются во многих сельских домах и широко продаются в качестве продовольствия, некоторые люди не могут выносить их зрение, звук или даже побочные продукты. Термин происходит от греческого Alektoro то есть петух и фобия смысл страха. Эта фобия может возникнуть после неприятного столкновения с птицей или даже истории о ней слышали. Воздействие заставит некоторых проявлять большую тревогу и потливость по поводу функционирования, в то время как другие не смогут произнести ни слова. Никаких конкретных лекарств не было назначено, но можно уменьшить эту фобию с помощью консультирования и гипнотерапии.

13. Гиппопотомонстроза, пораженная лиофобией (боязнь длинных слов)

По иронии судьбы, Hippopotomonstrosesquippedaliophobia относится к боязни длинных слов. Эта фобия, также называемая Sesquipedalophobia, может вызвать у жертвы дрожь, заикание, головокружение или даже обморок в экстремальных обстоятельствах. Чувство смущения и стеснительности, связанные с этой фобией, могут заставить потерять доверие. Основными причинами являются генетические или вызванные детьми с существенными задержками речи. Жертвы могут рассматривать фобию как серьезную проблему и избегать курсов и заданий, в которых используются длинные слова в письменной или устной речи.

12. Глобофобия (Боязнь воздушных шаров)

Воздушные шары сделаны из мягкой тонкой резины, которая лопается под давлением. В то время как большинство наслаждается своим присутствием на праздничных мероприятиях, другие боятся вида, запаха, размера или звука, которые они производят. Страх варьируется от человека к человеку. Один может бояться надутого воздушного шара, в то время как другой боится осматривать достопримечательности на воздушном шаре в воздухе. Тревога начинается в детстве и может уменьшаться с возрастом, хотя для других она продолжается до зрелого возраста. Пострадавший формирует мысленный образ взрывающегося на их лицах воздушного шара, вызывающего травмы. Лучшее лекарство – это самостоятельная терапия взаимодействия с воздушными шарами в книгах, видео или в реальной жизни.

11. Трискайдекафобия (Страх перед числом 13)

Числа можно считать непрерывно, но у некоторых людей будет паническая реакция, когда вы упомянете номер 13. Это потому, что некоторые считают, что это неудачное число, будь то даты, положение, этаж здания или номер рейса. Например, Иуда Искариот был тринадцатым гостем за столом во время последнего ужина и в итоге предал Иисуса. Система счисления многих лифтов, зданий и судов, в том числе «Спейс шаттл», отражает это, перепрыгивая с 12 на 14, пропуская число 13. Для преодоления этого страха было создано 13 клубов-членов, которые занимались позитивной деятельностью, которая оказала хорошее Общество.

10. Подофобия (страх перед ногами)

Несмотря на то, что человеческие ноги прекрасны, они могут стать источником агонии для других людей, которые паникуют, когда видят босые ноги, и побуждают владельца надевать обувь. Подофобские люди злятся при виде ступни. Некоторые так боятся, что спят в туфлях. Такой страх может передаваться из поколения в поколение или прошлый неприятный опыт, особенно в детстве. Жертва, несмотря на знание того, что ноги не опасны, может страдать психологически и физически.

9. Кумпунофобия (боязнь пуговиц)

При покупке одежды некоторые из нас будут искать эти наряды с большими красивыми пуговицами, не зная, что пуговицы являются источником стресса для некоторых людей. Страх меняется, когда некоторые боятся ощущать прикосновение к кнопкам, в то время как другие воображают, что кнопки грязные, а другие боятся кнопок, которые носят незнакомцы. Большинству противны те, кто сделан из пластика, и боятся их трогать. Старые кнопки могут напугать нескольких людей, поскольку они считают их грязными. Основная причина в том, что в детстве глотали пуговицу или заставляли ее засовывать нос.

8. Anatidaephobia (Страх, что утка наблюдает за тобой)

Anatidaephobia – забавный страх, так как страдалец твердо верит, что есть птица, особенно утка, наблюдающая за ним и наблюдающая за всем, что он делает. Хотя утка или гусь не нападают на него, он будет чувствовать себя неуверенно из-за травмирующего опыта с такой птицей в прошлом. Ребенок мог слышать, как птица хлопает крыльями, и этот звук вызывал у него панику, и этот эпизод мог привести к этой фобии. Большинство людей, испытывающих эту фобию, преодолевают ее в зрелом возрасте.

7. Педиофобия (боязнь кукол)

В то время как большинство маленьких детей будут плакать, чтобы иметь кукол и играть с ними, некоторые будут плакать и травмироваться при виде куклы или любого подобного человеку объекта. Термин происходит от греческого Paidion имеется в виду маленький ребенок, и Phobos что означает страх или глубокий страх. Многие чувствуют, что глаза этих кукол двигаются, следуя за ними по комнате. Некоторые боятся разных типов кукол, таких как фарфоровые куклы. Многие дети перерастают этот страх, а некоторые нет. Фильм или ассоциация кукол с колдовством приведут к этому страху.

6. Бананафобия (Страх бананов)

Банан имеет высокое содержание питательных веществ, но также является источником мучений для других. Этот ненормальный страх может быть из-за прошлого опыта с бананом. Удушье от бананов может привести к этому страху. Многие описывают мягкое, слизистое ощущение очищенных бананов. Большинство детей перерастают этот страх, в котором преобладают дрожь, потливость или одышка при виде банана.

5. Сидонглобофобия (боязнь ватных шариков)

Сидонглобофобия – это страх перед ватными шариками или любым продуктом из хлопка. Жертвы не могут открыть посылку или бутылочки с лекарствами из-за встроенного страха, который мог возникнуть в детстве. Самое смешное, что они даже боятся звуков, связанных с хлопком. Считается, что Майкл Джексон был жертвой. Теперь, когда ватный шарик выглядит как яйцо рептилии, жертва может связать его с животным. Симптомы включают крик, отказ открывать посылки, бегство из определенного места или мысль о смерти.

4. Омфалофобия (боязнь пупка)

Омфалофобия – это редкий тип фобии, характеризующийся боязнью пупка. Никто не захочет видеть их пупок или пупок другого человека. Даже просто видя военно-морской флот, они чувствуют не только испуг, но и отвращение. Этот страх исходит из детских переживаний, связанных с частями тела. Взрослый может относиться к пупку как к источнику жизни, где к ребенку присоединилась мать. Симптомы включают тряску, убегание или тошноту и рвоту. К сожалению, большинство людей не могут обратиться за помощью, чтобы преодолеть эту фобию.

3. Кулрофобия (Страх клоунов)

Маски и костюмы клоунов носят по разным причинам и функциям. Их носят для забавы или для смеха, но некоторые люди боятся их из-за их страшной внешности. Они выглядят как люди, но не являются настоящими людьми, что создает фобию. Кулрофобный человек может считать его трупом, тем самым опасным, особенно если он чувствителен к форме и цвету тела. Страхи детства и темная встреча могут ускорить эту фобию.

2. Нумерофобия (боязнь чисел)

Нумерофобия, также называемая арифмофобией, – это то, где страдалец боится чисел и любых математических формул. Он встречается преимущественно у детей, когда они начинают занятия по математике. Взрослые жертвы отличаются от детей тем, что они связывают цифры с определенными результатами в своей жизни. Другие испытывают иррациональный страх перед определенными числами, такими как 666 или 13. Чтобы преодолеть эту фобию, требуется тщательное объяснение и понимание чисел и формул.

1. Коастрофобия (Страх перед американскими горками)

Coasterphobia, как это звучит, это страх американских горок. В то время как другие наслаждаются острыми ощущениями от поездки на американских горках, над фобическим горком над человеком смеются и даже издеваются. Даже при современной безопасности американских горок в парках развлечений некоторые люди боятся, и склонность вызывает физические и эмоциональные реакции. Симптомы включают головокружение, ощущение, что вы умрете, и одышка. Сердцебиение также быстрее, что влияет на другие функции организма.

Трипофобия или фобия отверстий и дырок — Как преодолеть страх собак

Трипофобия боязнь отверстий и дырок: Как известно, фобия — паническая боязнь чего-либо, неконтролируемый, животный ужас перед каким-либо зрелищем, звуком, ощущением, явлением. А трипофобия, собственно — боязнь скоплений мелких отверстий, маленьких кластерных образований. Например, отверстия для воды в лейке, скопление прыщей или угрей на участке кожи, пузырьки в кофейной пене — зрелища, которые ввергнут трипофоба в крайний ужас. Причины Некоторые современные ученые полагают, что трипофобия запечатлена в генетической памяти людей и является, так сказать, эволюционным пережитком. Это отголосок тех времен, когда доисторические люди жили в дикой природе. Контактируя с некоторыми представителями фауны и флоры, поверхности тел которых обладали кластерными отверстиями, древние люди узнали, что эти существа или растения могут представлять для них опасность, будучи хищными, агрессивными или ядовитыми. Специалисты отмечают, что трипофобия, как и любая другая паническая боязнь чего-либо, появляется без видимых причин. Объяснить её возникновение в каждом отдельном случае крайне сложно, подчас даже невозможно.

Что такое трипофобия и как от нее избавиться?

Особое же внимание причинам возникновения подобной реакции уделили исследователи Джефф Коул и Арнольд Уилкинс. В своей статье они акцентировали внимание на том, что паническая реакция носит в себе не столько признаки действительного страха, сколько сильнейшего отвращения. Состояние фобии характеризуется сильнейшим изменениями привычного образа жизни, потому вполне естественно, что человек страдающий от такого страха хочет найти его причину и искоренить.

Единогласного мнения по поводу причин до сих пор не существует, многие исследователи подвергают сомнению даже сам факт существования такой фобии.

Эта фобия может также возникнуть из боязни потерять Сомнифобы могут также бояться во время сна потерять много времени зря. 4.

Лечение Общее описание Фобий, как известно, существует немало, более того, здоровые люди воспринимает их зачастую с юмором. Тем ни менее, не стоит смеяться над человеком, который, глядя на плитку пористого шоколада или на обычный сотовый мед покрывается потом и странно, с вашей точки зрения, себя ведет. Более чем вероятно, что перед вами трипофоб, а его страх — даже некоторое преимущество, во всяком случае, для предков в прошлом, ведь именно за счет такого страха, особой внимательности и впечатлительности они могли выжить, тем самым, избегая ядовитых животных и возможности заражения тяжелыми заболеваниями.

Пористый шоколад При трипофобии человек боится отверстий, в особенности, если видит их в скоплении. Указанные примеры в виде пористого шоколада и меда являются примерами вполне безобидными, из тех, которые в целом способны вызвать страх. Другое дело, когда настоящий ужас вызывают ажурные рисунки, видимые на теле змеи или множественные язвы и т. Как уже обозначено, подобные страхи корнями уходят в далекое прошлое, то есть в те времена, когда такой страх был залогом выживания.

Как утверждает один из психологов, звучать это может странно, однако трипофобия является одной из наиболее распространенных во всем мире фобий. Кстати, этого психолога зовут Джеофф Коул, и о трипофобии он знает не понаслышке — данное заболевание он диагностировал сам у себя. Чтобы понять, что это за страх и как от него излечиться, Коул участвовал в исследовании, ориентированном на изучение эволюционных корней, непосредственным образом с этим страхом связанных.

Было выявлено, что рисунок в виде мелких дырочек — достояние многих разновидностей ядовитых животных.

Трипофобия есть панической боязнью открытых отверстий, дырок, кожных нарывов и т. В первый раз заболевание было распознано в начале х годов медицинскими экспертами Оксфордского университета. Обстоятельства и симптомы трипофобии В состоянии фобии человек испытывает неконтролируемый сильный ужас по отношению к какому-либо предмету, действию либо живому организму. При трипофобии отмечается общее понижение работоспособности, утрата координации, головокружение, тошнота и рвота, нервозность.

Необъяснимый иррациональный страх называют фобией. . Вся процедура внушения происходит с согласия пациента и не занимает много времени.

Трипофобия является панической боязнью открытых отверстий, дырок, кожных нарывов и т. Впервые заболевание было выявлено в начале х годов медицинскими специалистами Оксфордского университета. Причины и симптомы трипофобии В состоянии фобии человек испытывает неконтролируемый сильный страх по отношению к какому-либо предмету, действию или живому организму.

При трипофобии наблюдается общее снижение работоспособности, потеря координации, головокружение, тошнота и рвота, нервозность. Объектами страха при трипофобии являются: Трипофобия на коже выражается в виде аллергических реакций, покраснений или побледнений, повышенной потливости. При данной фобии учащается сердцебиение, появляется дрожь в конечностях, а дыхание иногда затрудняется.

Трипофобия или фобическая боязнь отверстий: когда трясёт от вида пористого шоколада…

Причины развития Проводилось не так много исследований трипофобии. Пока наиболее известна работа Джефа Коула и Арнольда Уилкинса, которые изучали реакции организма при появлении такого нарушения. Результатом их работы стало заключение, что данная фобия является одной из самых распространенных и по сути представляет собой одно из эволюционных преимуществ человека. С этой точки зрения несложно объяснить подсознательный страх перед множеством отверстий — первобытный человек также боялся ос, ядовитых животных и насекомых, которые живут в норах.

Особенности и проявления трипофобии Как и прочие формы фобий, трипофобия вызывает у человека сильный дискомфорт или даже неконтролируемый страх.

какими самыми необычными фобиями страдают жители Башкирии. Даже безобидная Трипофобия. Боязнь отверстий и дырок.

Трипофобия, или почему люди боятся дыр Среда, 11 Сентября г. Около 16 процентов людей 18 процентов женщин и 11 процентов мужчин инстинктивно испытывают тревогу, глядя на скопления дыр. Такие кластерные отверстия распространены в природе, включая медовые соты или мыльные пузыри. Боязнь отверстий и дырок Исследователи проанализировали изображения, которые чаще всего вызывают страх, и пришли к выводу, что его причиной являются не сами дыры. Наш мозг ассоциирует дыры с опасностью, а именно с ядовитыми животными.

Один из участников исследования упомянул, что он также боится узора на ядовитом синекольчатом осьминоге. Ученые показали ему другие изображение ядовитых животных, и они привели к такой же реакции. У всех ядовитых видов были похожие узоры, которые вызывали у участников неприятные ощущения, такие же, как и при виде кластерных отверстий. Это касается дырок в коже, мясе, дереве, растениях, кораллах, губках, плесени, семянках и медовых сотах.

При этом человек может испытывать мурашки по коже, дрожь, зуд, недомогание вплоть до приступов паники. Исследователи считают, что трипофобия свойственна практически всем людям, хотя мы можем этого и не осознавать. фобии человека Вот еще несколько распространенных фобий, названия которых вы возможно не знали.

Что представляет собой трипофилия и методы ее лечения

Трипофобия — ни что иное, как сильно выраженная защитная реакция организма. Подсознательно человек пытается уберечься от заражения кожными заболеваниями и укусов насекомых, которые могут находится в отверстиях и дырочках. Даже самые обычные вещи могут вызывать страх у трипофоба. У таких людей может совершенно неожиданно начать темнеть в глазах при виде, например, блинчика на сковородке или пузырьков в газировке.

фобии — Трипофобия. Муж узнав о моем страхе, сказал что у меня Трипофобия (боязнь много дырок) и показал картинку, для.

Неприязнь, некий дискомфорт это еще не фобия. В мире куча неприятных вещей. Картинки у меня лично не вызвали никаких чувств, кроме любопытства — что за фигня могла вызвать такие язвы?. Я бы»поковырялась», взяла кусочки ткани на анализы. Даже если смотреть на эти соты. Сразу видно доктор .

«Страх отверстий» — непризнанное заболевание

Термин трипофобия впервые появился в году из сочетания греческих слов , означающего штамповка или сверление, и , означающего страх. Это относительно новая фобия, еще не признанная официальной медициной, проявляется как патологическая боязнь объектов с кластерными отверстиями. Истоки проблемы Трипофобию еще называют боязнью открытых отверстий, полостей, дырок, кожных нарывов и так далее.

Эта «фобия» не входит в Международную классификацию болезней. Однако, по разным оценкам, она наблюдается у тысяч или даже.

По статистике пожилые люди страдают трипофобией в полтора раза чаще, чем молодежь. Очевидно, это связано с накопленным жизненным опытом. Негативный опыт лечения дерматологических заболеваний может стать причиной развития кожной трипофобии Трипофобия на коже: Шрамы, ранки, язвочки на теле порождают у впечатлительных людей чувство отвращения. Декоративные отверстия на коже, вызывающие трипофобию Лечение трипофобии Целью лечение трипофобии является восстановление нормального психического состояния больного.

На сеансах психотерапии врач предлагает трипофобу рассматривать картинки.

Это страх перед кластерными отверстиями то есть скоплениями отверстий. Скопления небольших отверстий в органических объектах, такие как плоды лотоса или пузырьки в тесте, могут провоцировать нервную дрожь, кожный зуд , тошноту и общее ощущение дискомфорта [3]. Хотя трипофобия не признана Американской психиатрической ассоциацией и в статистическом руководстве по психическим расстройствам [2] [3] , тысячи людей утверждают, что они страдают от фобии, представляющей собой страх объектов с небольшими отверстиями, как правило повторяющимися скоплениями.

Например — много дырок натыканных в дереве гвоздём,или отверстия Незнаю фобия ли, но при виде множественных дырок, у меня.

При необходимости во время лечении трипофобии назначают противоаллергические и успокоительные препараты. Это страх перед кластерными отверстиями то есть скоплениями отверстий. Трипофобия — это болезнь, фобия, которая возникает, когда человек видит какие-нибудь дырки или отверстия. При трипофобии наблюдается общее снижение работоспособности, потеря координации, головокружение, тошнота и рвота, нервозность. Трипофобия на коже может проявляться в виде ярких пятен от эмоционального перенапряжения.

С возрастом трипофобия проявляется в зависимости от возрастных изменений, жизненного опыта и пережитых ситуаций. Основным методом лечения трипофобии является десенсибилизация, то есть восстановление нормального физического и психического состояния, гармонии и равновесия. Впервые такую болезнь было выявлено в годах медицинскими специалистами Оксфордского университета. Трипофобия — это очень странная фобия, однако некоторые люди действительно испытывают страх перед множеством мелких дырок на каком-либо предмете.

Исследования этой болезни ещё не закончены. Трипофобия также боязнь кластерных отверстий — термин был предложен в м году, сочетание греческого штамповка, сверление или сверление отверстий и фобия. А трипофобия, собственно — боязнь скоплений мелких отверстий, маленьких кластерных образований.

Трипофобия: симптомы и лечение

При трипофобии наблюдается общее снижение работоспособности, потеря координации, головокружение, тошнота и рвота, нервозность. Трипофобия на коже выражается в виде аллергических реакций, покраснений или побледнений, повышенной потливости. Трипофобия на коже может проявляться в виде ярких пятен от эмоционального перенапряжения. Культурными факторами появления трипофобии являются взгляды, мнения и явления, возникающие в определенных культурных группах или национальных объединениях.

Одна из самых популярных фобий — трипофобия (от греческого о ней стали так много говорить», — подытожила доктор Кэрол.

Причины трипофобии фобия отверстий заложена генетически и считается, что есть у каждого человека, но выражена не всегда. В основном, трипофобия обусловлена детским травматическим опытом. Сами трипофобы во время психотерапии вспоминают такие случаи, повлекшие за собой формирование боязни отверстий. Как избавиться от трипофобии? Психиатрами боязнь скопления отверстий не классифицируется как заболевание, поэтому диагноз не выставляется и лечение как таковое отсутствует.

В тяжелых случаях состояние человека оценивается как невроз навязчивых состояний и проводится соответствующая медикаментозная терапия. Психокоррекция трипофобии направлена на восстановление психического равновесия, снижения тревожности и успокоение. Методы работы с трипофобией:

ТРИПОФОБИЯ

Навигация по записям

Трипофобия: симптомы, причины и лечение

Трипофобия — это отвращение или боязнь скоплений маленьких дырок, неровностей или узоров. Когда люди видят этот тип кластера, они испытывают симптомы отвращения или страха. Примеры объектов, которые могут вызвать реакцию страха, включают семенные коробочки или изображение чьих-то пор крупным планом.

Среди исследователей ведутся споры о том, является ли трипофобия настоящим заболеванием. Первые сообщения о трипофобии были впервые описаны на онлайн-форуме в 2005 году, но она не была признана отдельным диагнозом в пятом издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации.Взаимодействие с другими людьми

Хотя трипофобия не указана в DSM-5, она может подпадать под широкую классификацию конкретных фобий, если симптомы являются постоянными, чрезмерными и приводят к значительным нарушениям или дистрессу.

Что такое трипофобия?

Трипофобию часто называют «боязнью дыр», но важно отметить, что она также может относиться к неровностям или другим узорам, которые тесно сгруппированы вместе. Когда люди видят триггерные объекты, они испытывают такие симптомы, как сильный страх, тошнота, зуд, потливость, дрожь и даже приступы паники.Взаимодействие с другими людьми

Страх — один из распространенных симптомов, но отвращение часто описывается как подавляющая эмоция, которую люди испытывают при этой фобии. Трипофобия также имеет тенденцию быть очень зрительной. Достаточно увидеть изображения в Интернете или в печати, чтобы вызвать чувство отвращения или беспокойства.

Один случай показывает, как часто проявляется трипофобия. Пациентка, 12-летняя девочка, испытывала чувство дискомфорта, когда сталкивалась с поверхностями и предметами, покрытыми отверстиями или точками. Когда ее попросили нарисовать картину своего страха, она заполнила лист повторяющимся узором из сгруппированных круглых точек.

Насколько распространена трипофобия?

Хотя распространенность неизвестна, некоторые исследования показывают, что трипофобия может быть довольно распространенным явлением. Одно исследование 2013 года, опубликованное в журнале Psychological Science , показало, что 16% участников испытывали чувство отвращения или дискомфорта, глядя на изображение стручка семян лотоса.

Общие триггеры

Исследования трипофобии все еще относительно редки, но некоторые из наблюдаемых триггерных объектов включают:

• Пузырьковая пленка
• Пузырьки
• Конденсация
• Коралл
• Семена плодов
• Отверстия в больной или разлагающейся плоти
• Отверстия или неровности на плоти
• Соты
• Глаза насекомых
• Стручки семян лотоса
• Морские гранаты губки
• Клубника

Искусственные узоры, а также животные с пятнистой или узорчатой ​​шерстью также могут вызывать фобическую реакцию.

Симптомы трипофобии

Симптомы этого состояния аналогичны симптомам других специфических фобий. Увидев скопления небольших отверстий или неровностей лично или на изображении, люди часто испытывают:

• Эмоциональное расстройство
• Страх и тревога
• Чувство отвращения
• Мурашки
• Зуд
• Тошнота
• Панические атаки
• Учащенное дыхание
• Дрожь
• Потоотделение
• Рвота

Трипофобия может вызывать симптомы, связанные со страхом, отвращением или и тем, и другим, хотя исследования показывают, что люди сообщают о чувстве большего отвращения, чем страха.

Помимо таких симптомов, как страх и отвращение, люди с трипофобией часто также изменяют свое поведение. Часто избегают триггерных объектов. Например, человек может избегать употребления определенных продуктов (например, клубники или пористого шоколада) или избегать посещения определенных мест (например, комнаты с обоями с точечными краями).

Причины

Исследования трипофобии все еще довольно ограничены, но есть несколько теорий о том, почему это происходит.

Эволюционные причины

Согласно одной из самых популярных теорий, трипофобия — это эволюционная реакция на вещи, которые связаны с болезнью или опасностью. Такие дыры или неровности могут быть характерны, например, для пораженной кожи, паразитов и других инфекционных состояний.

Эта теория предполагает, что эта фобия имеет эволюционную основу. Это также согласуется со склонностью людей с трипофобией испытывать большее отвращение, чем страх, при виде триггерного объекта.

Связи с опасными животными

Другая теория предполагает, что сгруппированные дыры имеют внешний вид, похожий на рисунок кожи и шерсти некоторых ядовитых животных. Люди могут бояться этих паттернов из-за бессознательных ассоциаций.

Есть некоторые исследования, подтверждающие эту идею. В исследовании 2013 года изучалось, как люди с трипофобией реагируют на определенные раздражители по сравнению с людьми без этого заболевания. При просмотре сот (распространенный трипофобный объект) люди, у которых нет трипофобии, сразу же думают о таких вещах, как мед или пчелы. .

Исследователи полагают, что люди, страдающие трипофобией, бессознательно связывали вид сот с опасными организмами, которые имеют те же основные визуальные характеристики, как гремучие змеи. Хотя они не осознают эту ассоциацию, она может быть причиной того, что они испытывают чувство отвращения или страха.

Связи с инфекционными патогенами

Исследование 2017 года показало, что участники склонны связывать рисунки отверстий с патогенами, передающимися через кожу.Участники исследования сообщали о чувстве кожного зуда и мурашек по коже при просмотре таких рисунков.

Отвращение или страх перед потенциальными угрозами — это адаптивный эволюционный ответ. Во многих случаях эти чувства помогают уберечь нас от опасности. В случае трипофобии исследователи полагают, что это может быть чрезмерно обобщенная и преувеличенная форма этой обычно адаптивной реакции.

Ответ на визуальные характеристики

Некоторые исследования показывают, что дискомфорт, который испытывают люди, больше связан с визуальными характеристиками самих узоров.

Одно исследование, опубликованное в Psychological Reports , показало, что, хотя люди испытывают дискомфорт при просмотре трипофобных паттернов, эти чувства больше связаны с самими визуальными паттернами, чем с ассоциациями с опасными животными. Такие результаты ставят под сомнение, является ли трипофобия на самом деле фобия вообще, или просто естественная реакция на определенные типы зрительных раздражителей.

Ссылки на другие заболевания

Исследователи также обнаружили, что люди с трипофобией чаще испытывают симптомы тревоги и депрессии.Симптомы трипофобии также оказались стойкими, что привело к функциональным нарушениям в повседневной жизни. Симптомы, скорее всего, соответствовали диагностическим критериям DSM-5 для конкретных фобий, а не других состояний, таких как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

Процедуры

Не было продемонстрировано никаких конкретных методов лечения, особенно эффективных при лечении этого состояния. Однако многие методы лечения конкретных фобий также могут помочь в уменьшении симптомов.

Экспозиционная терапия

Это лечение включает в себя постепенное воздействие на человека объекта страха. Есть надежда, что со временем это воздействие ослабит симптомы страха. Этот процесс обычно происходит очень постепенно. Человек может начать с представления того, чего он боится, затем взглянуть на изображения объекта страха и, наконец, оказаться рядом с источником своего беспокойства или даже прикоснуться к нему.

В случае трипофобии человек с симптомами может начать с того, что просто закроет глаза и представит себе что-то вроде соты или стручка с семенами.Они будут продолжать работать над этим занятием, пока симптомы не начнут исчезать. Как только он сможет представить объект без ответа, он перейдет к следующему шагу, который часто включает рассмотрение изображения объекта, который обычно вызывает симптомы.

Процесс экспозиционной терапии продолжается до тех пор, пока пациент не сможет столкнуться с объектом, не испытывая чрезмерного отвращения, страха или беспокойства.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия включает в себя работу с терапевтом для изменения основных мыслей и поведения, которые могут способствовать трипофобии. Это может включать обсуждение нереалистичных мыслей, замену их более реалистичными, а затем изменение поведения.

Одна из причин, по которой люди испытывают симптомы фобии, заключается в том, что они часто верят, что в объекте страха есть что-то опасное или угрожающее. Это приводит к негативным автоматическим мыслям, как только они сталкиваются с источником своего страха.

Посредством когнитивно-поведенческой терапии люди стараются заменить свои часто иррациональные убеждения и негативные мысли более позитивными и реалистичными.

Техники релаксации

Различные стратегии релаксации также могут быть полезны для уменьшения чувства отвращения, страха или беспокойства. Визуализация, глубокое дыхание и постепенное расслабление мышц — вот несколько стратегий, которые могут быть полезны.

Визуализация включает в себя рисование успокаивающих образов или ситуаций. Человек с трипофобией может попытаться представить красивый закат или поле цветов всякий раз, когда он сталкивается с чем-то, покрытым крошечными дырочками.

Простое отвлечение также может быть полезным методом преодоления трудностей.Если вы видите что-то, что вызывает трипофобную реакцию, вы можете просто отвести взгляд и найти что-то еще, о чем можно подумать или посмотреть, пока симптомы не исчезнут.

Лекарства

Иногда могут быть прописаны антидепрессанты или успокаивающие препараты, особенно если человек также испытывает депрессию или тревогу. Они могут включать селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), бензодиазепины или бета-блокаторы. Эти лекарства можно использовать отдельно, но они часто используются в сочетании с другим подходом к лечению, таким как КПТ, экспозиционная терапия или другие виды психотерапии.

Слово от Verywell

Хотя трипофобия довольно широко обсуждалась в Интернете, психологи по-прежнему расходятся во мнениях о том, представляет ли она настоящую фобию. В настоящее время он не признан в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5) Американской психиатрической ассоциации .

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить характер заболевания, его распространенность и лечение. К счастью, большинство людей, страдающих этим заболеванием, могут найти облегчение с помощью различных вариантов лечения, от терапии до лекарств и самопомощи.

Трипофобия: факт или вымысел?

Трипофобия — это состояние, при котором человек испытывает страх или отвращение к скоплениям маленьких дыр.

Считается, что это состояние возникает, когда человек видит узор из небольших сгруппированных дыр, вызывающих такие симптомы, как страх, отвращение и беспокойство.

Хотя трипофобия в настоящее время не признана в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5) Американской психиатрической ассоциации (DSM-5) , термин трипофобия используется с 2009 года.

Краткие факты о трипофобии:

• В настоящее время существует ограниченное количество исследований этого состояния, но некоторые теории все же существуют.
• Некоторые исследователи ставят под сомнение обоснованность трипофобии как состояния или фобии, как показало недавнее исследование.
• Поскольку некоторые потенциально опасные животные имеют похожие «дырявые» узоры на теле, люди могут бессознательно ассоциировать эти узоры с животными.

Поделиться на Pinterest Семенные головки лотоса могут вызвать трипофобию, боязнь скоплений дырок или круглых узоров.

Люди, которые испытывают симптомы трипофобии, часто запускаются определенными изображениями скоплений маленьких неправильных отверстий, например:

• губок
• мыльных пузырей
• кораллов
• морских губок
• сот
• конденсации воды
• ульев
• стручки семян
• клубника
• гранаты
• пузыри
• скопления глаз у насекомых

Люди с трипофобией могут испытывать такие симптомы, как:

• чувство отвращения, страха или дискомфорта
• мурашки по коже
• кожный зуд
• ползание по коже
• потливость
• тошнота
• приступы паники

Поделиться на Pinterest Медовые соты могут вызвать негативную реакцию, возможно, из-за связи с опасными животными.

В исследовании 2013 года изучались изображения, вызывающие трипофобию, и было обнаружено, что когда люди, не страдающие этим заболеванием, видят изображение сот, например, они могут думать о меде или пчелах.

Тем не менее, исследование предположило, что у людей с трипофобией симптомы развиваются из-за того, что они подсознательно связывают соты с опасным животным — в данном случае гремучей змеей — чей рисунок похож.

Трипофобия и общая тревога

Исследование, завершенное в 2017 году, показало, что из 95 опрошенных субъектов симптомы трипофобии были длительными и стойкими.Их исследование также показало, что многие из опрошенных страдали депрессией и генерализованной тревогой.

Исследование также показало, что когда люди с трипофобией сталкиваются с скоплением дыр, они испытывают чувство отвращения, а не страха.

Почему это происходит?

Другое исследование 2017 года предполагает, что трипофобия — это эволюционная реакция, призванная предупредить человека о присутствии паразитов или других инфекционных заболеваниях.

Исследователи объясняют, что, основываясь на своих выводах, люди, страдающие трипофобией, могут полагать, что эти кластерные изображения являются сигналами эктопаразитов (паразитов, таких как блохи, которые живут за пределами хозяина) и патогенов, передаваемых через кожу (капли распространяются через кашляет или чихает).

Китайское исследование оценило, были ли симптомы трипофобии у детей дошкольного возраста и их дискомфорт основаны на особенностях визуальных стимулов или на подсознательном страхе перед ядовитыми животными.

Хотя исследователи отмечают, что дети действительно испытывали дискомфорт при представлении некоторых трипофобных стимулов, они предполагают, что их дискомфорт не был связан с подсознательной ассоциацией с ядовитыми животными, а был, по сути, из-за характеристик самого кластерного паттерна.

Хотя специального лечения трипофобии не существует, существуют некоторые методы лечения фобий в целом с разной степенью успеха. Лечение может состоять из самопомощи, терапии и приема лекарств.

Самопомощь и домашние средства

Поделиться на Pinterest CBT или экспозиционная терапия — потенциальные варианты лечения трипофобии.

Люди могут заниматься самопомощью самостоятельно или с помощью терапевта или консультанта.

Эти стратегии могут быть или не быть эффективными при лечении индивидуальных фобий и иметь разную степень успеха.Некоторые стратегии самопомощи включают следующее:

• Изменения образа жизни : К ним относятся упражнения, употребление здоровой пищи, хорошая гигиена сна и отказ от кофеина и других стимуляторов.
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) : это разговорная терапия, которая проводится с терапевтом или консультантом для изучения того, как мысли вызывают чувства и поведение. Терапевты работают с клиентами, побуждая их ставить цели и достигать их.
• Группа самопомощи : Многие люди считают групповую терапию очень полезной.
• Экспозиционная терапия (десенсибилизация) : Это метод лечения, при котором терапевт в малых дозах подвергает человека его фобии.
• Техники релаксации : Сюда могут входить техники, основанные на упражнениях, и методы визуализации.

Лекарства

Иногда врачи назначают определенные лекарства для лечения фобий или побочных эффектов фобий, таких как тревожность. К лекарствам относятся:

Человек с трипофобией испытывает такие симптомы, как страх, отвращение, беспокойство, мурашки по коже и панику, видя скопления маленьких дырок.

Трипофобия в настоящее время не признается в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM – 5) Американской психиатрической ассоциации (DSM – 5) , и существуют противоречивые исследования относительно того, действительно ли это состояние является подлинной фобией.

В этой области необходимы дополнительные исследования для подтверждения условия.

Действительно ли трипофобия — это боязнь дыр или чего-то еще?

Все эти разговоры глазами могут показаться странными и не связанными с трипофобией, но изменения зрачков влияют на то, как вы реагируете и на отвращение, и на страх.Все сводится к вашей вегетативной нервной системе (ВНС).

Ваш ВНС чертовски усердно работает на вас, контролируя непроизвольные процессы, такие как сердцебиение и пищеварение. Для выполнения своей работы ваш ВНС разделен на две части: вашу симпатическую нервную систему (СНС) и вашу парасимпатическую нервную систему (ПНС). Хотя это намного сложнее, для наших целей вы можете рассматривать SNS как ускоритель вашего ANS, а вашу PNS как тормоз. Когда вас что-то пугает, ваша социальная сеть дает толчок вашей реакции «бей или беги».Вы получаете прилив адреналина, ваше сердцебиение учащается, ваш живот сворачивается в узел — и, что менее заметно для вас, ваши зрачки расширяются, чтобы вы могли лучше видеть. Напротив, отвращение, по-видимому, в основном запускает ПНС, вызывая каскад физиологических изменений, включая сужение зрачка . Когда дело доходит до отвращения, считается, что ваша ПНС пытается заставить вас отказаться от предполагаемой угрозы и избавиться от нее.

Эти придирки по поводу того, какие именно эмоции вызывает трипофобия, могут показаться мелочными.Если кучки дыр вызывают желание убежать с криком, не все ли равно, почему? По мнению некоторых экспертов, да. Поскольку разные части мозга в разной степени участвуют в порождении страха и отвращения (в частности, миндалина и передний островок, соответственно), анализ этого может помочь специалистам в области психического здоровья соответствующим образом адаптировать лечение трипофобии, говорит Лоренко, соавтор исследования. по размеру зрачка. «Есть также общие черты между страхом и отвращением, которые следует учитывать при рассмотрении вариантов лечения», — добавляет она.

По мнению Лоуренко, страх и отвращение действительно похожи на . Настолько, что вполне логично, что они будут играть друг с другом. Страх, тревога и отвращение преследуют одну и ту же цель — увести нас от вещей, которые, по нашему мнению, могут причинить нам вред, будь то тарантул или чья-то мокнущая кожная сыпь.

Здесь действительно интересно то, что даже если отвращение было основной причиной трипофобии, это не обязательно помешало бы обозначить его как настоящую фобию в будущих редакциях DSM.Помните ту фобию кровавых травм и инъекций в DSM-5, о которой мы упоминали ранее? (Это также называют фобией BII для немного меньшего количества глотка.) Как следует из названия, эта фобия включает в себя иррациональное отвращение ко всему, что связано с кровью или травмами, инъекциями и другими медицинскими процедурами. Но некоторые исследования показали, что, когда людям с фобией BII показывают изображение, призванное стимулировать их страх, их тела реагируют таким образом, что это может указывать на отвращение.

Хотя выяснение причин трипофобии увлекательно, это не так важно, как повседневное влияние, которое оно может оказывать на жизнь некоторых людей.Это то, что заставляет многих экспертов — и людей, живущих с трипофобией, — классифицировать это как действительную фобию.

«Самым важным фактором с моей и многих других точек зрения является то, насколько серьезным является нарушение, вызываемое этим заболеванием», — говорит SELF исследователь трипофобии Купфер. «Есть данные, свидетельствующие о том, что трипофобия может вызывать значительный дискомфорт и страдания, а также нарушать нормальную повседневную жизнь на работе и дома. Некоторые пациенты рассказали нам, например, что образы в их [сознании] мешают им уснуть.Другая сказала, что ей пришлось бросить работу медсестры, чтобы не видеть ничего с кластерами ».

В конечном счете, даже если основная причина оспаривается, люди с трипофобией должны научиться жить в мире, полном потенциальных триггеров.

Как справиться с трипофобией

Экспозиционная терапия — одно из наиболее часто предлагаемых методов лечения таких проблем, как трипофобия, говорит Уилкинс. Это включает в себя постепенное обращение к спусковому крючку, пока ваш мозг не перестанет воспринимать его как угрозу, или вы не сможете успокоить свои страхи с помощью стратегий, которые вы изучаете в рамках терапии.Хотя экспозиционная терапия может быть эффективной, пациенту может быть очень трудно ее переносить, объясняет Уилкинс, поэтому исследователи работают над новыми способами борьбы с трипофобией, включая закрытие одного глаза — лечение, которое, как было доказано, помогает при типах эпилепсии, где припадки вызываются определенными типами изображений.

Поскольку исследования трипофобии и возможных методов ее лечения все еще развиваются, люди с этим отвращением часто придумывают свои собственные способы справиться с этим.

Наткнувшись на запускающее изображение, Эстель вместо этого пытается найти мягкие, плавные визуальные стимулы, объясняя это тем, что это кажется «безопасным».Она также делает много глубоких вдохов или даже выходит на пробежку, если это возможно, чтобы направить эту энергию борьбы или бегства в другое место. У каждого есть свои методы управления, а наука пытается наверстать упущенное.

«Я знаю, что многие люди так думают, что у этого есть название», — говорит Эстель. Что до людей, которые не считают трипофобию «настоящей»? «На самом деле это не имеет значения. Это мой опыт, и я знаю, что это реально ».

Связано:

Трипофобия: боязнь дыр, неровностей и скоплений

«У меня была полномасштабная паническая атака», — сказал Андресен, живущий в Норуолке, Коннектикут.«Мой пульс учащался. Меня так тошнило. Я думала, меня вырвет. Мои мама и бабушка подумали:« Что с тобой? » Я не хотел портить день своей семьи, но ничего не мог с собой поделать ».

Андресен страдает трипофобией, сильным иррациональным страхом перед маленькими дырочками, скоплениями кругов и шишек, например, в сотах, цветках лотоса или пенных ваннах. Фобия — ключевая часть «Американской истории ужасов: Культ» в этом сезоне, поскольку главная героиня, Элли Мэйфэр Ричардс (ее играет Сара Полсон), в первом эпизоде ​​поражена дырками в суфле и кораллом в руке терапевта офис, который, как она чувствует, смотрит на нее.

«Мы с мужем смотрели« Американскую историю ужасов », и я понятия не имела, о чем будет сериал, — сказала Андресен, ее голос нервно повысился. «Кусок коралла, который она увидела, так сильно напугал меня, что мне пришлось рассказать об этом мужу. До сих пор я держала его при себе, потому что это казалось таким глупым, таким странным».

Андресен страдает общим беспокойством и «небольшой долей» обсессивно-компульсивного расстройства, поэтому ее семья была спокойна. Но это не та реакция, которую она получает от других. Другие люди говорят: «Что с тобой?» Они не понимают «, — сказал Андресен.«Но это похоже на все остальное, из-за чего люди могут расстраиваться. Люди боятся пауков, высоты, клоунов, а я боюсь этого. Это настоящая фобия. Это реально. Это определенно не шутка».

«Американская история ужасов» широко рекламирует свой новый сезон, используя причудливые изображения частей тела и клоунов, отредактированные до дыр на фотографиях. (Главный герой также боится клоунов.) Это был один из тех больших плакатов — изображение женского лица, облизывающего кверху с языком, пронизанным дырками, — который вызвал срабатывание Андресена.

«С появлением в СМИ« Американской истории ужасов »станет еще хуже, и люди попытаются спровоцировать нас», — сказала Сью М. из Хэмпшира, Англия. Сью, которая страдает трипофобией с 5 лет, не хотела, чтобы ее фамилия использовалась.

«Я видел экспоненциальный рост триггерных изображений на Facebook и в Интернете», — сказала Сью. «У нас были люди, которые присоединились к нашей группе поддержки Facebook, были приняты в сообщество, а затем опубликовали триггерное изображение и причинили вред группе.

«Почему люди так поступают? Полагаю, им нравится видеть реакцию», — размышляла она. «Они не только хулиганы, но и трусы, которые прячутся за своим вымышленным именем и анонимностью Интернета».

Жизнь отвращения

Первое воспоминание Сью о отвращении пришло, когда перед ней за обеденным столом поставили рубец или коровий желудок — распространенный английский продукт с выемками. Несмотря на «идиллическое» детство и отсутствие признаков беспокойства, ее отвращение росло.

«Соты, арбуз, гранаты, кукуруза в початках, — сказала 54-летняя Сью. — Я любила кукурузу, но не в початках, потому что она оставляла дыры. Я думала, что я просто странная».

Медсестра, работающая более 30 лет, Сью также испытывала трудности при уходе за некоторыми кожными заболеваниями своих пациентов. «Я начала замечать паттерн отвращения к сыпи, экземе и тому подобному», — сказала Сью. «Я подумал:« Давай, давай, давай ». «

Ее заболевание резко возросло несколько лет назад, когда различные изображения дыр и скоплений, отредактированные на человеческой коже, распространились по Интернету.

«В этот момент я понял, что у меня фобия. Кто-то взял семя лотоса и сфотографировал его на чьем-то плече. Я посмотрел на него и почувствовал себя больным, пульс учащался, кожа зудела. Оно оставалось со мной на несколько недель и недель недель, и каждый раз, когда я думала об этом, — сказала она, — меня тошнило.

Как и у Сью, Андресен боялся дыр еще в детстве.

«Я помню, когда я был маленьким, показывали диснеевский фильм« Тринадцатый год », в котором мальчик превращался в водяного», — вспоминает Андресен.«Но это было похоже на маленькие дырочки на его коже, и я пошла плакать к своей матери».

Она чувствует беспокойство, и ОКР может усугубить ее трипофобию, но она не уверена. В конце концов, отвращение к дырочкам началось задолго до появления других симптомов.

«Меня беспокоит, что я не могу смотреть на картинку, похожую на цветок лотоса», — сказал Андресен. «Как будто он ползет по мне, как на фотографии. У меня кружится голова, меня тошнит, и у меня болит голова. У меня тысячи приступов тревоги, как будто я выпрыгиваю из своей кожи.

«У меня есть ребенок и 9 лет, и когда я со своими детьми, это может испортить момент, если мы делаем что-то особенное. На одной из детских площадок есть нечто похожее на соты, и я больше не могу брать их там играть ».

Андресен тоже работает медсестрой, но пока не сталкивается с проблемами при уходе за пациентами. По ее словам, если это произойдет, она надеется, что некоторые из ее механизмов выживания сработают.

«Я пытаюсь дышать и пытаюсь сосредоточиться на чем-то еще в своей голове», — сказал Андресен.«В последнее время мне приходилось принимать лекарства от тошноты. Иногда мне нужно принять душ, потому что я чувствую сильный зуд. А потом я расслабляюсь и остываюсь».

Сью также полагается на свои методы выживания, чтобы противостоять любым триггерам.

«Мне больше всего подходит отвлечение: милые картинки животных, расслабляющая музыка или я звоню другу, все, что отвлекает меня от этого», — объяснила Сью. «Но вначале у меня не было такого успеха. Сначала вас тянет к изображению, и вы ошеломлены.Затем шок, ужас, прилив крови к лицу, как будто вас вот-вот стошнит, а затем вам нужно отвернуться. И дело не только в имидже. Даже повествовательного описания может быть достаточно ».

Почему дыры и скопления?

Исследования трипофобии ограничены. Среди первых, кто изучил страх, были психологи Арнольд Уилкинс и Джефф Коул из Университета Эссекса в Колчестере, Англия. В статье, опубликованной в 2013 году, они представили теорию о том, что у многих из самых опасных животных в мире, таких как аллигаторы, крокодилы, змеи и ядовитые рыбы, на коже есть скопления шишек и отверстий.Возможно, отвращение могло быть своего рода врожденной реакцией бегства и борьбы с опасными или ядовитыми животными?

Том Купфер, аспирант Кентского университета, придерживался другого мнения. «Мне кажется, эти изображения могут быть восприняты как сигнал об инфекционных заболеваниях или паразитах», — сказал Купфер, изучающий эмоцию отвращения и ее роль в нашей повседневной жизни. «Я не удивлюсь, если это действительно расстройство, основанное на отвращении и избегании болезней».

Чтобы доказать свою точку зрения, Купфер изучил реакцию на изображения проказы, оспы и кори, которые проявляются в виде небольших шишек и скоплений на коже.«Одна только оспа убила миллионы миллионов людей, поэтому, если предок человека был предрасположен обращать внимание на эти неровности, не любить их и держаться от них подальше, — сказал Купфер, — это могло дать преимущество в выживании».

«Это также может иметь какое-то отношение к распаду», — сказал Ан Ли, докторант, работавший над обоими исследованиями. «Например, плесень на хлебе или овощах имеет определенные визуальные сигналы и характеристики, похожие на трипофобные стимулы. Так что, хотя мы еще не совсем уверены, похоже, что это какая-то эволюционная черта, которая поможет или облегчит выживание.

Фобия, которую мало кто обсуждает открыто

Никто не знает, сколько людей страдает трипофобией, но, основываясь на экстраполяции недавних исследований, Ли считает, что цифры могут быть довольно высокими.

«Я бы сказал около 5% от общего числа людей. Население проявило некоторую реакцию на эти изображения, — сказал Ли, — от очень суровой до легкой неприязни. Это похоже на другие состояния, а также фобии и тревожные расстройства, когда вы наблюдаете большой разброс среди населения ».

Согласно Коулу и Уилкинсу, уровень отвращения к трипофобии возрастает, если дыры находятся на коже человека.Это могло бы объяснить интенсивную реакцию многих пострадавших на рекламу «Американской истории ужасов», в которой основное внимание уделяется лицам с отредактированными отверстиями.

В Интернете также есть ряд сайтов, вызывающих трипофобию, где люди размещают изображения дыр, пузырей и скоплений, в том числе многие графически добавленные к частям человеческого тела. Это затрудняет исследование трипофобии в Интернете, чтобы не стать жертвой атаки.

«Многое из этого — приманка для кликов, просто способ получить клики и комментарии», — сказала Сью.«Но они не понимают, какое влияние они оказывают».

Она предлагает поискать «трипофобия без триггеров» или отключить изображения на вашем компьютере. Существуют также частные группы поддержки в Facebook, такие как та, которую посещают Андресен и Сью, и к которым может присоединиться человек с симптомами, чтобы получить совет и поддержку.

«Люди приходят в группу и говорят:« Слава Богу! У меня есть имя для того, что со мной не так. Я не схожу с ума. Я больше не одна », — сказала Сью.

Обе женщины надеются, что нынешнее внимание к трипофобии поможет другим с этим заболеванием найти поддержку и побудит исследователей начать медицинские исследования, чтобы понять, как помочь людям с этим заболеванием.

«Я хочу знать, почему у меня это есть, и есть ли способ с этим справиться», — сказал Андресен. «По крайней мере,« Американская история ужасов »разносит фобию и позволяет людям узнать, что это такое. Может быть, это поможет людям лучше понять, с чем мы живем».

«Надеюсь, это даст толчок исследованиям», — сказала Сью. «Но это также может иметь неприятные последствия. Трипофобы не склонны разговаривать с кем-либо без трипофобии, потому что никто не понимает этого. Если будет много негативной реакции и провоцирующего поведения, это может повредить прогрессу, загоняя людей обратно в подполье.»

Исправление: в более ранней версии этой истории родной город Сью М ошибочно определялся как Манчестер, а не как Хэмпшир. История исправлена.

6 удивительных фактов о трипофобии — боязнь маленьких дыр или неровностей

Удивительные факты о трипофобии

Недавнее исследование показало, что люди, которые испытывают огромное беспокойство, видя пузыри на своем кофе, страдают от своеобразной фобии, известной как Трипофобия .Он широко распространен среди людей по всему миру, и многие люди боятся круглых, похожих на волдыри вещей. Это происходит потому, что известно, что большинство инфекционных заболеваний вызывается круглой бактерией или вирусом. А симптомы таких заболеваний, как ветряная оспа, корь, стригущий лишай, имеют вид круглых волдырей. Из-за этого круглые и волдыри по умолчанию выглядят жутко для людей. Сегодня давайте приподнимем завесу над некоторыми удивительными фактами о тифобии.

Также читайте: Знаете ли вы, почему люди испытывают огромное беспокойство, видя пузырьки на кофе или чае? Причиной может быть трипофобия

• Согласно определению, трипофобия — это боязнь дыр или, точнее говоря, боязнь скопления дыр в одном и том же месте.Если от данной фотографии у вас по спине пробегает мурашек, возможно, вы втайне страдаете этой фобией.

Трфобики приходят в ужас, видя неровности вроде семян лотоса или губки

• Некоторые врачи и специалисты до сих пор считают, что такого боязни дыр нет. Хотя многие люди во всем мире заявляют, что страдают этой фобией.
• Люди, страдающие этой фобией, склонны испытывать тошноту при виде скопившихся дыр или волдырей. Многие люди, поставившие себе диагноз этой фобии, создали отдельные страницы и группы, чтобы обсудить симптомы с похожими людьми.
• Симптомы типофобии включают сильный дискомфорт и зуд при виде чего-либо с скоплением дырок или волдырей. Стручки семян лотоса, губка, осиное гнездо и т. Д. Могут вызвать симптомы у человека, страдающего этой фобией.
• Не существует диагностических тестов для выявления трипофобии. Диагностировать эту фобию можно, только проанализировав свою реакцию на такие картинки с множеством дырок и волдырей.

Маленькие дырочки и неровности могут вызвать сильную тревогу у типофобов

• Больные типофобией могут вести нормальный образ жизни, как и все остальные.Однако они не могут контактировать ни с чем, в чем есть много дырок. Даже такая картина может вызвать у трипофоба приступ паники. Независимо от того, находится ли отверстие в неживых или живых объектах, трипофоб отреагирует.

Чтобы узнать больше новостей Lifestlye, нажмите здесь

Что такое трипофобия и что вызывает страх перед пузырями и крошечными дырочками?

Семена цветов лотоса

Кентский университет

** Внимание, этот пост содержит изображения, которые могут вызвать чувств сильного отвращения.Все изображения были собраны в рамках исследования трипофобии Кентского университета. **

Посмотрите на пузырь. Круглый, газированный, в целом загадочный. Но когда пузыри становятся тошнотворными?

От пузырьков в чашке горячего кофе до дыр на губке или пластыре, хотя обычный вид может показаться безобидным, известно, что он вызывает очень тревожные реакции. И у этого ответа есть название: Трипофобия.

Что такое трипофобия и что ее вызывает?

Трипофобия, характеризуемая как боязнь дыр, также связана с более общим отвращением к круглым формам, таким как пузыри.Но что делает пузыри такими отвратительными? Ответ можно найти прямо под кожей.

Рука мальчика со шрамами от оспы

Кентский университет

Предыдущие данные свидетельствовали о том, что боязнь пузырей возникает из-за скоплений округлой формы, обнаруженных у ядовитых животных, таких как змеи и осьминоги с синими кольцами. Но новая теория психологов из Кентского университета предполагает, что наша врожденная подозрительность к грубым круглым формам на самом деле может быть связана с историей болезни человека.

Стопа с метками кластеров

Кентский университет

Том Купфер из факультета психологии Университета отметил, что многие инфекционные заболевания приводят к образованию скоплений круглой формы на коже: оспа, корь, краснуха, сыпной тиф, скарлатина и т. Д. приводят к скоплениям круглой формы на коже. Другими словами, если ваша кожа начинает трескаться, это, вероятно, плохой знак.

Просверленные отверстия в стене

Кентский университет

Купфер набрал 300 человек, страдающих трипофобией, из различных групп поддержки, а также 300 студентов университетов, у которых неизвестно в анамнезе. Обе группы получили по 16 кластерных изображений реальных объектов, относящихся к больной части тела. Восемь изображений были сфокусированы на изображениях болезней, включая, помимо прочего, такие тошнотворные явления, как скопление клещей и сыпь круглой формы в центре чьей-то груди.Остальные восемь изображений не имели отношения к болезни или болезни, например, просверленные отверстия в кирпичной стене или семена цветов лотоса.

Клещи на ухе собаки

Кентский университет

Обе группы сочли изображения, связанные с заболеванием, неприятными, в то время как только страдающие трипофобией сочли изображения, не связанные с заболеванием, чрезвычайно неприятными. Эти данные свидетельствуют о том, что люди с трипофобией имеют повышенную реакцию на отвращение к мыльным пузырям, даже на изображениях без скрытых сцен болезни.Но в отличие от большинства фобий, трипофобия чаще вызывает сильное чувство отвращения, чем страх.

Просверленные отверстия в дереве

Кентский университет

Купфер и его команда попросили участников испытания, страдающих трипофобией, описать свои чувства при просмотре изображений кластера. Анализ этих ответов показал, что большинство людей с трипофобией испытывали отвращение или связанные с отвращением чувства, такие как тошнота или позыв к рвоте, даже в отношении не относящихся к болезни изображений кластеров, таких как губка или пузыри.Лишь небольшая часть описала чувство страха или связанные со страхом чувства.

Мужская грудь с сыпью

Кентский университет

Помимо отвращения, люди, страдающие трипофобией, часто сообщали о таких ощущениях, как кожный зуд, мурашки по коже или даже ощущение «насекомых, заражающих кожу». Эта кожная реакция предполагает, что люди с трипофобией могут воспринимать кластерные стимулы, как будто они являются сигналом для эктопаразитов, даже заставляя некоторых чувствовать, что они заражены.

Водяной клоп с яйцами на спине

Кентский университет

Купфер утверждает, что «эти результаты подтверждают предположение, что люди с трипофобией в первую очередь воспринимают кластерные стимулы как сигналы для эктопаразитов и патогенов, передающихся через кожу».

Прокручивая изображения, легко понять, почему эти пузыри вызвали такой сильный отклик. Если вам действительно удалось обратить внимание на мои слова, а не на выпуклые клещи и шрамы перед вами, поздравляю.Теперь ты можешь подбросить.

Если вам противны маленькие дыры, у вас может быть трипофобия.

Трипофобия, возможно, одна из самых обсуждаемых в Интернете фобий, название которой вы не слышали. Этот термин по-гречески означает «просверливание дыр» — трипо — и «страх» — фобия — и означает боязнь скоплений маленьких дыр.

Термин вошел в популярный лексикон примерно в 2009 году, когда он был придуман студентом SUNY-Олбани, который создал страницу в Facebook для анекдотических случаев и случаев, диагностированных самостоятельно.С тех пор интерес к этому явлению резко возрос.

Онлайн-форумы на Reddit, Instagram и Facebook служат, казалось бы, schadenfreudian центром, где люди выражают свое общее отвращение, делясь изображениями отмеченных изображений.

(Когда я поделился изображением цветка лотоса в своей учетной записи Twitter, ответы варьировались от людей, которые не понимали, почему он беспокоит, до тех, кто был так обеспокоен, что просили меня снять его.)

Термин не признано Американской психиатрической ассоциацией, и эксперты в области психического здоровья спорят о том, является ли заболевание истинной фобией, а некоторые чаще называют его идиосинкразией или необычным поведением.Большая часть страха диагностируется самостоятельно теми, кто утверждает, что изображения вызывают у них что угодно — от легкого дискомфорта до чувства желания рвать.

В исследовании 2013 года, названном просто «Страх дыр», два исследователя из Университета Эссекса первыми научились бороться со странным страхом. В своей выборке они обнаружили, что 16 процентов из 286 протестированных взрослых испытывали внутреннее отвращение к шаблонам. Они предположили, что, поскольку потенциальные смертоносные животные, такие как некоторые пауки, змеи и скорпионы, имеют похожие отметины, отвращение было эволюционной адаптацией.

Новое исследование Кентского университета, опубликованное в журнале Cognition and Emotion , выдвигает другую теорию, объясняющую, почему у некоторых людей такая сильная негативная реакция на маленькие скопления дыр.

«Хорошо известно, что отвращение помогает нам избежать инфекционных заболеваний и патогенов», — сказал Том Купфер, автор исследования. «Реакция на эти изображения, кажется, является реакцией предотвращения болезней».

Другими словами, люди, которые опасаются появления небольших скоплений дыр, могут испытывать беспокойство по поводу паразитов или болезней, которые могут легко передаваться от человека к человеку.Исследователи предположили, что скопления небольших отверстий, присутствующие при таких заболеваниях, как оспа, корь, сыпной тиф и других, могут вызвать чрезмерную реакцию у трипофобов, которые видели похожие образцы в повседневных предметах.

Проверка теории

Чтобы проверить свою гипотезу, исследователи набрали 300 пациентов с самодиагностикой трипофобии из онлайн-групп и 300 студентов университетов, которые не сообщили о наличии фобии. Обе группы затем просмотрели 16 изображений, восемь из которых показали кластеры, относящиеся к больным частям тела, и восемь изображений, которые показали кластеры, не связанные с болезнью, такие как стручки лотоса и отверстия, просверленные в кирпиче.

Каждая группа сообщила, что испытывает отвращение к изображениям болезней, но только трипофобная группа обнаружила, что нечеловеческие изображения вызывают у них дискомфорт. Из группы, ответившей отрицательно, они сообщили о чувстве отвращения и ощущении, что их кожа ползет мурашками чаще, чем о чувстве страха. Поскольку подавляющее большинство участников сообщали о чувстве отвращения, а не о страхе, исследователи предположили, что отвращение к возбудителям болезней с большей вероятностью способствовало фобии, чем боязнь смертельных животных, как предполагалось ранее.

Кофейные пузырьки были одним из наиболее распространенных триггеров трипофобии, протестированных в ходе исследования.

Кэрол Мэтьюз, профессор психиатрии Университета Флориды, специализирующаяся на тревожных расстройствах, объяснила, что одна из теорий о том, почему у людей развиваются фобии, — это эволюционное отвращение к опасным объектам. Боязнь змей, пауков или высоты, некоторые из наиболее часто регистрируемых фобий, возможно, служили формой защиты через отвращение к опасным ситуациям.

«Аргумент состоит в том, что все фобии на каком-то уровне возникли в результате эволюционной адаптации», — сказал Мэтьюз.«[Трипофобия] действительно кажется реальным явлением».

«Мы не видим, чтобы люди нуждались в лечении в клиниках», — добавила она.

Анатомия страха

Хотя многие фобии могут служить защитным целям, у людей может развиться фобия практически ко всему. Онлайн-список фобий каталогизирует фобии и перечисляет все, от страха перед звонком телефона до страха перед облаками. Один из распространенных аргументов против трипофобии как болезни заключается в том, что по мере того, как это состояние стало более широко обсуждаться в Интернете, люди склонны считать изображения отталкивающими.

«Это одна из тех вещей, которые, вероятно, существовали долгое время и благодаря Интернету и простоте знаний стали более известными», — сказал Мэтьюз.

Хотя она считает, что страх перед паразитами или болезнями является интересной гипотезой, она добавляет, что исследование для полного понимания этого состояния еще далеко от завершения.