Что делать если бросила любимая девушка: 4 важных правила
Если девушка бросила что делать в таком случае? Как себя вести с ней? Стоит попытаться вернуть её, или начать жизнь с чистого листа? Как успокоиться и найти причину разрыва отношений? Как сделать для себя правильные выводы и может ли расставание стать началом новых счастливых отношений? Об этом мы поговорим в этой статье…
Шаг 1. Успокоиться: скандалом делу не поможешь
Самый первый порыв у большинства парней в таком случае – закатить своей пассии скандал и уйти в запой. К сожалению, это не решает проблемы, а только усугубляет их.
В данной ситуации следует взять небольшой перерыв. Идеальное решение – взять отпуск и на две недели уехать в другой город, на дачу, на базу отдыха или даже за границу. Смена обстановки и отсутствие постоянных напоминаний о ней помогут успокоиться.
Второй вариант – уход с головой в работу или возвращение к любимому хобби. Вернитесь в спортзал, не тяните с выполнением поручений начальства, продолжайте клеить макеты самолётов и учите иностранные языки. Вспомните, что раньше Вам нравилось делать или чему Вы всегда мечтали научиться.
Шаг 2. Найти причину: почему девушки бросают парней
Самое главное – найти причину, по которой женщина бросила Вас и ответить на вопрос: «Почему она бросила именно меня?». Это поможет избежать подобных ошибок в будущем. Самое худшее, что Вы можете сделать в такой ситуации – просто свалить всю вину на нее. Так намного проще. Однако, практика показывает, что если в отношениях возникли проблемы, то виноваты, обычно, оба партнера. Это значит, что начинать поиск причин лучше всего с себя.
Главные ошибки мужчины могут быть следующими:
- Вы уделяли женщине слишком мало внимания.
- Вы уделяли женщине слишком много внимания. Речь идёт о постоянном контроле и желании быть в курсе всего. Если Вы ходит на все совместные встречи своей девушки с друзьями и подругами, сопровождаете её во всех магазинах, а во время временного отсутствия можете звонить каждый час – такое маниакальное поведение рано или поздно надоест кому угодно.
- Вы слишком бережливы. Временные финансовые трудности женщина всегда готова принять и поддержать в их решении своего партнёра. Но если у мужчины есть деньги и при этом он никогда не выводит свою даму в свет, а цветы дарит раз в год по случаю праздника, то девушка обязательно сбежит. В женщине природой заложено выбирать самого сильного и успешного мужчину, потому что он сможет прокормить своих будущих отпрысков. И если тот отказывается заплатить за совместный ужин, то будет ли он потом поддерживать финансово расходы своей семьи или женщине придётся самой кормить их общих детей?
- Она подозревает измену с Вашей стороны. Если Вы изменили ей с другой или дали повод думать, что так оно и было, то это может стать веской причиной для неё отплатить Вам «той же монетой» или уйти.
- Она встретила другого. Это самая распространенная причина по которой девушки бросают хороших парней. Но, к сожалению, насильно мил не будешь. Если она нашла того, кто больше ей подходит, с этим уже ничего не поделаешь.
Это всего лишь 5 самых распространенных причин. На самом деле, их намного больше. Для того, чтобы узнать наверняка, почему девушка ушла, спросите её саму или её подругу. Попросите говорить всё честно, и не отрицайте то, что Вам скажут.
Шаг 3. Сделать выводы: работа над ошибками
После принятия причины, сделайте для себя выводы. Девушка посчитала Вас скучным – займитесь расширением кругозора, отправьтесь в путешествие, заведите активное хобби. Если Вы оказались слишком навязчивым – старайтесь в дальнейшем контролировать себя и не названивать новой девушке каждые 5 минут. А может быть ей не нравилось, что Вы использовали её в качестве домработницы, и никогда не помогали с уборкой – самое время научиться самому мыть за собой посуду и выносить мусор хотя бы раз в 2 дня.
Вот список 8 самых лучших мужских качеств, которые женщины ценят больше всего. Развивайте их в себе, совершенствуйтесь и, со временем, это даст отличный результат.
А вот здесь Вы найдет 7 самых распространенных мужских проблем, которые раздражают и отталкивают девушек. Проверяйте себя, время от времени, по этому списку – это всегда полезно.
к оглавлению ↑Шаг 4. Принять решение: вернуть или двигаться дальше
Только успокоившись и внимательно проанализировав совместные отношения, можно однозначно сказать, что делать дальше. Постарайтесь быть максимально объективным и посмотрите на ситуацию со стороны. Действительно ли Вам было хорошо вместе? Готовы ли Вы провести с этим человеком остаток жизни? Сможете ли Вы простить уход? Согласны ли ради неё измениться? Тогда стоит попытаться вернуть её
Кроме того, много интересного о том, как вернуть бывшую Вы можете узнать из этого видео:
Нередко мужчина хочет вернуть свою бывшую девушку, потому что просто не знает, как жить дальше. При этом он понимает, что большую часть времени они не были счастливы, но боится остаться один. Самое правильное решение – забыть девушку и двигаться дальше. В конце концов, если тебя бросили – это отличный шанс найти другую женщину, и построить счастливые, прочные отношения. Разумеется, разрыв не пройдет безболезненно, но если Вы будете применять 12 простых советов, то сможете быстро разлюбить девушку, не впадая в депрессию.
Вокруг тысячи красивых и одиноких девушек. Стоит ли концентрироваться на одной единственной, которая, к тому же, не ценит ваши отношения? Жизнь слишком коротка, чтобы впадать в уныние. Лучше потратить время на то, чтобы познакомиться с другими женщинами.
Статья в помощь: Как научиться знакомиться и соблазнять девушек: от теории к практике.
к оглавлению ↑Как нельзя себя вести при расставании
Как бы плохо вам ни было, ни в коем случае не пытайтесь навредить себе, девушке или кому бы то ни было ещё.
Не надо уходить в запой, ездить на скорости 140 км/час по ночному городу и звонить ей в 4 часа утра с просьбой вернуться.
Мужчину также не красят оскорбления, которые часто проскальзывают в адрес своей бывшей. Не надо портить хорошие воспоминания различными ругательствами. Плохой идей станет также попытка подраться с новым избранником девушки.
Не надо унижаться и умолять её вернуться. Работайте над собой, меняйтесь к лучшему и держите марку уверенного мужчины. Если Вы случайно встретите общих знакомых, не обзывайте свою бывшую.
Обязательно посмотрите отличное мотивирующее видео:
Женщине льстит, когда мужчина после разрыва из-за неё страдает, а если такого не происходит, то это больно бьёт по её самооценке. Когда же расставание идёт человеку на пользу, он работает над собой и не позволяет себе негативных реплик в адрес бывшей, это позволяет обрести ему уверенность в себе. Причём не только для себя самого, но и в глазах окружающих. А у позитивно настроенного человека всегда больше шансов на успех, в том числе и на начало новых и более успешных отношений.
Бросила девушка, что делать | extraMan
Если тебя бросила любимая девушка, я тебе искренне сочувствую. Сейчас ты напоминаешь ребенка, пробирающегося ночью с угасающим факелом в руках сквозь непролазную чащу густого леса, даже не осознавая, куда ты на самом деле идешь. Все ориентиры сбиты, все цели стерты, ничто не имеет смысла, кроме нее.
Более того, если ты задаешься вопросом “как вернуть девушку”, дела совсем плохи: твоя самооценка стерта в пыль, ты ощущаешь себя никому не нужным, человеком, выброшенным за борт, тем, от кого фортуна отвернулась навсегда.
Не считай себя и свою историю уникальной, в подобных случаях все парни чувствуют себя одинаково плохо, на столько плохо, что словами не передать. И ты не исключение, готовься пройти через ад.
Поверь, если ты человек, достойный носить гордое имя Мужчина, после всех невообразимых переживаний, которые внезапно свалились на твою голову, ты сделаешь очень важный вывод: без этого удара судьбы ты не изменился бы в лучшую сторону, ты остался бы прежним обитателем своей собственной зоны комфорта, человеком без целей и абсолютно пустым. Этот пинок нужен был тебе, но понимание всего этого наступит нескоро.
Читайте: почему женщины изменяют
А сейчас тебя мучают мысли, что ты мало уделял ей внимания, что, возможно, не дарил ей цветы, обращался с ней достаточно холодно, да и вообще сам во всем виноват.
Ты должен понять одну важную женскую черту: очень редко девушка уходит в никуда, в 99% случаев причиной разрыва отношений становится измена, так неужели именно ты заставлял ее раздвигать ноги.
Лично мне это кажется сомнительным, а чувство вины мастерски навязано тебе твоей уже бывшей девушкой, которая уже совсем и не твоя.
Как вернуть девушку
Никак. Предателей не возвращают, с ними рвут все контакты и вычеркивают из своей жизни раз и навсегда. Есть только один выход – избавиться от психологической зависимости, или как говорит большинство – забыть девушку.
Перестань заниматься ерундой и самокопанием, ТЫ и есть смысл и центр твоей жизни, ТЫ лучший, ТЫ способен на всё.
Если тебя бросила девушка, ожидай прохождение следующих стадий
1. Отрицание
В самом начале ты просто не будешь верить, что подобное могло случиться. Она не такая, она на это не способна, это кто-то ее надоумил. Эти мысли – полная чушь.
Ты будешь всячески пытаться ее вернуть, оправдать в своих глазах, совершать попытки бегать за ней и унижаться. Ты начнешь постоянно ждать, что она позвонит тебе, и все станет по-прежнему.
Возникнет ощущение, будто мир вокруг потерял краски, причем в прямом смысле, а ты смотришь на окружающую действительность сквозь замочную скважину.
Вырабатываемые твоим телом гормоны адреналин и кортизол будут заставлять тебя на физиологическом уровне прочувствовать все “прелести” расставания. На этой стадии ты будешь просто жалок.
2. Гнев
Самая важная стадия. После ее наступления ты поймешь, что на самом деле твоя бывшая девушка из себя представляет, ты будешь вне себя от ярости, возникнет острое желание причинить ей и, возможно, ее новому избраннику тяжкие телесные повреждения, чего делать конечно же не стоит.
Наконец, с 80%-ной вероятностью ты осознаешь, что дороги назад в эти рухнувшие отношения уже нет, это конец.
3. Торг
Память каждого человека имеет свойство забывать, особенно любой негатив, имевший место в твоей жизни.
На этой стадии ты начнешь вспоминать все приятные моменты ваших отношений, как было здорово вместе, сколько вместе вам пришлось пройти.
Этап “торга” опасен тем, что на этой стадии может возникнуть возврат в отношения, так называемый камбэк, если твоя бывшая выйдет на связь.
Держи себя в руках и ни в коем случае не ведись, тебя просто снова хотят поиметь. Впереди тебя ждет другая, лучшая жизнь, и неважно, что сейчас ты на дне, просто поверь в это.
4. Депрессия
После того, как поутихнут все переживания, не будет ничего хорошего и ничего плохого. Позади так много всего, впереди неизвестность, а сейчас пустота. Твое тело уже слабо вырабатывает адреналин и кортизол.
Мозг не должен быть без дела, займи его чем-нибудь, не становись вялой амебой.
Понятное дело, что ты устал от всех этих оленьих бегов, но не стоит терять время впустую, завалившись на диване и наблюдая в потолок, жизнь одна. Это состояние пройдет 100%.
5. Принятие
Ты вспомнил кто ты – целеустремленная самодостаточная личность, а не чья-та половинка. Сейчас ты бодрячком, жизнь снова одаривает тебя своими красками, ты знаешь, что стал сильнее, опытнее, лучше.
Бывшую ты вспоминаешь, но тебе до нее нет никакого дела, чувств нет, ни плохих, ни хороших, где она и с кем тебя не волнует. Теперь ты свободен.
Только после наступления этой последней стадии начинай думать о новых отношениях, только сейчас у тебя голова полностью стала на свое место, и ты можешь воспринимать окружающий мир и людей адекватно.
Все без исключения смогли выйти из подобной ситуации, и ты сможешь.
Если к другому уходит невеста, или Советы брошенному мужчине — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга
kino.tr200.bizПоделитьсяИногда, прожив энное количество времени с человеком, понимаешь, что вам совсем не по пути. Тогда вы ищете аргументы, моделируете ситуацию разрыва и расходитесь. Как доказали учёные, в этой ситуации индивид бросающий чувствует себя несколько лучше, нежели индивид брошенный. Ему, брошенному, совсем не сладко. Как лучше справиться с этой ситуацией?
Моего хорошего приятеля недавно бросила девушка, к которой он испытывал достаточно сильные чувства. Бросила без видимой причины, но и без скандалов, истерик, просто потому, что решила двигаться дальше без него. И осуждать её за это никто не вправе.
Если верить британским учёным, даже самые сильные чувства проходят за 6-7 месяцев, при условии, что их не поддерживаешь. Поэтому в первую очередь пришлось разобраться с тем, что ждало моего друга. А его ждало чувство тоски, желание возобновить отношения, укоры совести, ненависть и затяжная депрессия, которая может длиться до 6 месяцев, как хронический алкогольный галлюциноз. Когда со сроками всё стало более-менее понятно, утешать взрослого парня словами «потерпи, через полгода всё как рукой снимет!» я все же не решился. Нужно было действовать, и, посовещавшись с психологами, я составил чёткий план.
Во-первых, необходимо было поставить точку. Точно решить, чего именно ты хочешь — вернуть или уйти. Это достаточно сложный шаг, потому что появляются естественные сомнения и страх перед будущим. В любом случае, уходя – уходи. Друг мой выбрал безоговорочное расставание и… ушёл в запой.
Пить нельзя ни в коем случае. Алкоголь не поможет, его якобы заживляющие душевные раны свойства никем ещё не доказаны, а вот плодить в голове навязчивые мысли алкоголь умеет, иначе не было бы столько баек про звонки бывшим после третьей рюмки.
Отсюда вытекает второй пункт, а именно — преодоление навязчивых мыслей. Их появится огромное количество. «Она была самой лучшей!» «Я никого больше не смогу полюбить!». Это просто страх перед будущим, такие мысли ложны и весьма вредны, так как вынуждают нас принимать неверные решения. Отвязаться от них просто так невозможно, не принимать во внимание тоже нельзя, самый лучший вариант – это внутренний диалог. Воспользуйтесь простой логикой, прикиньте — сколько свободных женщин или мужчин ходит по земле, сколько из них одиноки и нуждаются в паре, так что без партнёра вы останетесь только в том случае, если будете сидеть сложа руки. Проанализируйте свои реальные недостатки, но не увлекайтесь — излишнее самобичевание до добра не доводит. Когда мой приятель перестал пить, он долгое время занимался построением подобных логических цепочек, благо по образованию он программист. Это поднимает настроение и способствует повышению самооценки.
Следующее действие – это прощение. Таить злобу — всегда деструктивно, поэтому с партнёром нужно попрощаться по-человечески. Только делать это лучше через определённый промежуток времени, когда сознание станет ясным, а градус душевных терзаний немного спадёт. Лучше всего сформулируйте заранее то, что собираетесь сказать, будьте добрее и умнее, лучше расставаться друзьями.
Мой приятель внял совету и отправился на встречу со своей ненаглядной. Правда, прощать её он и не думал, просто высказал все свои претензии и недовольства, накопившиеся за весь период отношений, не стеснялся также и емких ненормативных оборотов… После этого ему сильно полегчало. Из чего я делаю вывод, что можно и так прощаться со своими бывшими.
Если где-то убывает, то где-то прибывает, и это я — о времени. Четвёртый пункт – работа над собой. Раз уж так сложилось, что вы остались одиноки, значит, самое время заняться чем-то интересным. К примеру, качественно поработать, заняться спортом, освоить новое интересное дело, пообщаться с теми, с кем давно не общались. При этом излюбленное «удариться в работу» тут не подходит. Работа — рутинна, и выполнять её качественно, получая удовольствие, вряд ли получится. Нужен творческий элемент. Мой приятель стал писать интересные программы, читать книжки по психологии, больше общаться и осваивать новые сферы, до этого ему неизвестные. Он перестал быть угрюмым. Сразу после разрыва нужно как можно меньше оставаться в одиночестве и трудиться усердно, выкладываясь по полной, чтобы, придя домой, сразу же засыпать. Убежать от вредных мыслей не получится, но взять тайм-аут необходимо.
Также не стоит забывать и о чисто материальных плюсах, ведь занявшись собой, сконцентрировавшись на чём-то новом или старом, можно в короткий срок получить полезные навыки или своеобразную материальную компенсацию — так сказать, за беспокойство. Мой приятель, занимаясь сверхурочной работой, получил очень значительную премию к зарплате, а это немаловажно.
Пятый пункт — не зацикливайтесь на жалости к себе. Данная позиция свойственна не всем, но многим. Только пользы от этого никакой, лучше думать о позитивных аспектах будущего, нежели забиться в угол и сетовать на судьбу, жалея себя. Чрезмерная жалость к себе ситуации не исправит, она выставит вас не в лучшем свете, зато будет весьма выгодной для ваших неприятелей, если таковые имеются. Есть лишь одна альтернатива – радоваться. Всё, что ни делается, к лучшему. Стройте планы и исполняйте их, прикидывайте перспективы, и, главное, не замыкайтесь. Мой друг не был склонен к самобичеванию и жалости, ну разве что чуть-чуть. Ему удалось очень быстро придушить в себе эту склонность, отчасти потому, что в мужской компании такое поведение неприемлемо.
Последний, шестой пункт — делайте добрые дела. Звучит по-детски, но это способствует поднятию самооценки, а это важно при расставании, так как самооценка опускается под ноль. Да и с нравственной точки зрения это полезно — карму почистить. Если вы поняли, что сильно зависели от человека или были чрезмерно эгоистичны, делая добрые дела для других людей, можно исцелиться и от этих негативных черт.
Есть также ряд рекомендаций, которые могут помочь быстрее пережить разрыв.
Если речь идёт о мужчине, то самым лучшим вариантом будет найти себе другую девушку. Это, конечно, кажется сложным, но зато является действенным способом отвлечься и забыть свою бывшую. Данная методика проверена не одним поколением мужчин и практически не даёт сбоев, правда, объект нового влечения стоит выбирать тщательно. Не нужно, чтобы новая девушка была копией предыдущей, лучше попытаться построить отношения с кем-то совсем новым и ещё непонятным.
Девушкам следует заняться собой, походить по магазинам, отвлечься, а дальше всё, как правило, налаживается само.
Не стоит забывать, что тяжёлые эмоциональные потрясения часто приводят к излишнему фанатизму, например, к спортивному, религиозному или метафизическому. И если в одних ситуациях это полезно, то в других — не очень. Лучше всего иметь при себе верного друга, который сможет контролировать ваш фанатизм и сможет осадить в нужный момент.
…Мой приятель вновь стал жизнерадостным человеком, интересным и даже, можно сказать, обеспеченным. Приобрёл кучу новых друзей и, что немаловажно, подруг. Теперь его не хочется пожалеть, ему можно позавидовать. Иногда разрыв отношений бывает на пользу, закаляет характер, заставляет пересмотреть свою жизнь. Он ищет новую возлюбленную. Да и мне, дающему эти советы, тоже стоит…
Павел Давидовский, для «Фонтанки.ру»
Что делать, если бросила девушка, которую любишь
Что делать, если бросила девушка? Признание ситуации даёт возможности проанализировать случившееся, узнать, почему произошло это событие, поможет получить и присвоить полученный опыт, чтобы не повторить ошибку в следующих отношениях или же натолкнёт на мысли как начать всё заново с прежней любимой.
Вопрос что делать, когда бросила любимая девушка, является самым актуальным, поскольку не любимые не бросают, от них либо уходят самостоятельно, либо воспринимают произошедшее с облегчением. И если при потере значимого человека девушки обычно рыдают на плече у подруги и поглощают сладости, то мужчины направляются в бар, где количество алкоголя пропорционально степени душевной потери. Чтобы назвать подобное поведение подходящим выходом нужно перепробовать еще с десяток других и понять, что они бесперспективны.
Необходимо признать факт случившегося, а не делать вид, будто вам безразличны изменения в личной жизни. Происходящее изменило свой ход: вы будете по-другому проводить вечера, посещение тех же мест будет выглядеть иначе; если вы жили вместе, то каждый сантиметр жилья будет свидетельствовать об изменениях (от полочки в ванной, до вашего рациона). Чем дольше вы сопротивляетесь и стараетесь не замечать происходящего, тем сильнее ваша нервная система начинает сигнализировать о том, что у хозяина проблемы с адекватностью восприятия. Бравада, что без девушки вам стало только лучше, может прокатить только если это действительно так, а если вы каждый день думаете, как жить дальше или как ее вернуть, то подобное поведение только загонит вас в тупик.
Что делать, если бросила девушка, которую любишь
Отношения не рушатся в один момент, обычно расставанию предшествуют различные звоночки, сигнализирующие о проблемах и скрытых конфликтах, и только если их усиленно игнорировать, можно потом обнаружить себя в одиночестве, задающегося вопросом, что делать, когда бросила любимая девушка. Проанализируйте свои отношения перед разрывом (а впредь периодически анализируйте существующие отношения) по следующим показателям: есть ли любовь с обеих сторон, всего ли хватает в отношениях, каковы личные жизненные цели каждого и насколько они совпадают, каковы цели и ожидания от отношений.
Бывает так, что по всем пунктам ответы не устраивают, но девушка довольно интересная и красивая, плюс где-то сидит страх остаться в одиночестве и тогда парень сам не прекращает эти отношения, пытаясь каждый раз убедить себя в том, что спустя время или определенные усилия все наладится. Нужно отбросить излишнюю сентиментальность и собственную привычку к данному человеку (именно привычку, если нет любви и много чего не устраивает) и поблагодарить девушку за прекращение бессмысленных отношений и возможность встретить подходящую. Чем глубже проводится анализ ситуации, тем явственнее можно увидеть, что все происходящее было далеко от понятия любви, а значит, пора с легким сердцем отпускать.
Если же вы поняли, что действительно любите девушку, а расставание произошло по какой-то ошибке, то выясните, прежде всего, у самой девушки причину вашего расставания. Лучше это делать спустя пару дней после серьезного разговора, как раз успеют улечься эмоции, что-то прояснится в ее восприятии (а возможно она успеет пожалеть о своем решении), но вместе с тем тема останется актуальной. Знание подобных причин может и не вернет вам именно эту девушку, но точно будет полезным, чтобы знать в какую сторону осуществлять позитивные изменения своей личности. Не клянитесь ей, что изменитесь и будете соответствовать пожеланиям, никто в подобное не верит. А вот принять к сведению и действительно измениться следует, тогда она спустя время сможет оценить ваши старания и только вам решать возобновлять ли отношения после подобного. Кстати, не обязательно девушка согласится вам отвечать на подобный вопрос, а тем более серьезно подходить к проблеме, из желания быстрее прекратить общение или из понимания огромной разницы в ваших восприятиях (если вы считаете, что мужчина должен быть строгим и не давать женщине спуску, сам при этом может вести себя как угодно, а ваша подруга за разделение ответственности и обязанностей, предполагающие одинаковую свободу для личностей).
В самом начале, когда бросила девушка, что делать еще не ясно, но нужно максимально заполнить свою жизнь, в которой теперь образовались временные промежутки, ранее отводившиеся на отношения. Оставлять все как есть не нужно, потому что именно в эти свободные часы будет накатывать уныние и ностальгия, воспоминания станут усиленно крутиться в голове, а самообвинения и прочие негативные для самооценки и восприятия мира вещи начнут плодиться со страшной скоростью.
Займите свое время работой (сверх норма принесет вам повышение или дополнительный доход), своими увлечениями (самое время починить байк, отправиться на зимнюю рыбалку или снова начать играть в бильярд), развлекательными мероприятиями (кино и концерты, выставки и конференции, вечеринки и тематические собрания – теперь вы можете посещать те места, куда вам давно хотелось). Используйте освободившееся время не для грусти, а с пользой для себя, хоть с материальной точки зрения, хоть со стороны развития своей личности. Займитесь спортом, который помимо улучшения физического состояния, нормализует эмоциональный фон, что поможет справиться с кризисом. Во время физических упражнений можно слушать аудио-книги или новых исполнителей, используя время максимально.
Распланируй собственное время так, чтобы развивать и те качества, которых не хватало твоей бывшей девушке, тогда возможно вы сможете вновь встретиться, а вот пытаться ее вернуть сразу же не стоит, уважайте ее решение, желайте счастья, даже если сейчас оно отдельно от вас.
Как забыть любимую
Когда бросила девушка, что делать, чтобы ее забыть становится актуальным вопросом, когда отношения не подлежат реанимации или же парень сам понимает, что возвращаться обратно не стоит, но сила притяжения осталась где-то даже на физическом уровне. Помочь собственной психике отвыкнуть от подобного состояния можно используя ресурсы тела, которые включают механизмы гормональной регуляции и синтеза веществ, вызывающих чувство влюбленности. Начинать стоит с включения в свой каждодневный список физических тренировок или увеличения их количества, если они присутствовали ранее. Система действует простым образом – во время занятий спортом организм вырабатывает вещества схожие с тем, то вырабатываются во время влюбленности (т.е. вы получаете привычную дозу), а также вырабатывает гормоны радости, что способствует предотвращению депрессивных состояний.
Завершите и отпустите чувства, связанные с девушкой, для чего не обязательно контактировать с ней лично (диалог может помочь освобождению, а возможно спровоцирует усиление эмоционального аффекта), тем более что это не всегда возможно. Существуют техники выпускания эмоций при помощи письма, метафорических действий, что можно сделать самостоятельно, а можно воспользоваться помощью психолога, который подскажет еще несколько техник освобождения от накопившихся чувств. Важность освобождения является главным моментом в забывании, поскольку, чем больше недосказанного и не выплеснутого, тем больше энергии расходуется на прокручивание мысленных разговоров. Для расставания это нормально, потому что тот, от кого уходят обычно остается в растерянности и не успевает полностью отреагировать, в то время как другая сторона не особо вдается в объяснения.
После того, как освободился от старых эмоций и переживаний самое время наполнять жизнь новыми. Поддерживайте высокую социальную активность, как с проверенными друзьями, так и оставайтесь открытым для новых знакомств, даже если сейчас не хотите никаких отношений. Отправляйтесь в путешествие или начните изучать новое интересующее направление. Все, что угодно, что подарит вам новые эмоции и знания, что заставит взглянуть на мир немного иначе.
Что нельзя делать
Есть целый ряд ошибок, которые так и тянет допустить, когда уходит девушка, но стоит взять под контроль первые побуждения, основанные на эмоциональном всплеске и не соотносимые с адекватным поведением, ведь они могут навредить (испортив вашу репутацию, заставив девушку испугаться и вызвать милицию и отправить вас в бан и сменить адрес).
Догонять уходящую, возвращать, оказывая знаки повышенного внимания, не стоит. Если, будучи в отношениях вы не приглашали ее в кафе и не дарили цветов, то букеты после ее отказа быть с вами могут быть восприняты как попытка ее купить. Если вы осознали только после расставания, что это была женщина вашей жизни не нужно появляться на ее пороге с кольцом. Скорее всего, она ждала этого жеста довольно долго и при других обстоятельствах, а теперь внутри все перегорело и не хочется, или хочется, но не так, или еще множество вариантов, ни один из которых не заставит ее вернуться. Помните, что все знаки внимания нужно уделять в отношениях, а усиливать их нужно, когда появляется первый холодок, а не когда вы разъехались и поделили аквариумных рыбок.
К не менее негативным действиям относится открытое преследование и слежка. Это вам кажется, что вы хотите с ней поговорить, поэтому вполне нормально прийти лично, когда она не берет трубку. В восприятии девушки (и законодательства, кстати, тоже) это считается нарушением личных границ и безопасности. Вы можете добиться злости, презрения или страха в свой адрес, в зависимости от темперамента самой девушки. Скрытая слежка за ее перемещением или в соцсетях, спровоцированная вашей ревностью или заботой с большой вероятностью станет явной, и тогда девушка предпримет меры, чтобы лишить вас любых возможностей что-то узнать о ней. Подумайте сразу нужно ли вам подобное, если вы желаете продолжения общения в дружелюбном ключе.
Что касается себя, то не стоит искать спасение или увеселение в алкоголе, обычно он усиливает имеющиеся эмоции, под воздействием которых вы можете начать совершать поступки крайне нежелательные (звонить ей среди ночи и умолять вернуться, угрожать ее нынешнему парню или ломиться к ней в квартиру).
Если расставшись, вы думаете о возвращении, то не стоит рассказывать друзьям о расставании, можно обозначить происходящее как кризис или временные трудности. Не путать с попытками держать все эмоции в себе и не пользоваться моральной поддержкой – это то, что делать стоит, и что поможет избежать многих опрометчивых поступков. А вот обозначать свой статус, как свободных людей, а пары, как расставшейся может привести к множеству вопросов со стороны, к ненужным советам и выводам, кроме того сойтись после подобного будет сложнее. Если наметится потепление в отношениях, его легко сможет загасить неаккуратный вопрос. Да и не забывай, что есть парни, ждущие твоего провала, чтобы начать ухаживать за твоей девушкой, тогда держа информацию о расставании в тайне, ты затормозишь их активность в ухаживаниях.
О том, чтобы представлять девушку в негативном свете и речи быть не может, хоть вы собираетесь продолжать отношения, хоть нет. Подобного отзыва девушка никогда не простит, а значит и возрождение невозможно (не проникнется она чувством вины, как предполагалось). Кроме того такое портит репутацию, на том основании, что в проблемах виноваты оба, и парень, рассказывающий о своей бывшей только плохое и обвиняющий ее во всем, не завоюет симпатии у девушек, так что не обрекайте на одиночество, даже если она была монстром.
Что делать, если любимая ушла к другому
Если девушка уходит первой из отношений это само по себе является ударом по эмоциональной сфере мужчины, а если она при этом уходит к другому, то тут под удар попадает и самооценка и эго и восприятие мира. Естественно, что от подобного потрясения в мужском поведении начинают преобладать эмоции, а не логика, и эмоции эти часто разрушительны своей силой. Кто-то может начать спиваться, кто-то проявлять вербальную или даже физическую агрессию к новому парню девушки, а иные вообще, обвиняя во всем девушку, начинают ей мстить. Подобные способы не выход, и лучше найти причину, почему девушка променяла вас на другого. Самая приятная из всех возможных та, что девушка изначально не испытывала никаких чувств и просто пережидала с вами время, пока встретится более подходящий кандидат. Но, к сожалению (или к счастью) именно эта причина находится далеко от первых позиций списка причин, заставляющих девушек уйти из отношений. А первопричиной является неудовлетворенность текущими отношениями (мало внимания или заботы, много грубости и манипуляций), от того что поменялось отношение парня.
Кризис отношений и подобные изменения видно заранее, и если вы не заметили, не услышали или ничего не предприняли, то постоянные сравнения окажутся не в вашу пользу, а если рядом находится тот, кто всегда поможет, то уход девушки к нему не является низким поступком. Так что снижайте градус эмоционального реагирования и начинайте разбираться с собственными реакциями и поведением в этих отношениях, а не обвинять всех вокруг.
Как и при любом расставании остается актуальным перечень действий, которые не стоит совершать, причём в ситуации наличия у нее другого мужчины, последствия от совершения необдуманных поступков будут серьезнее, чем, если бы девушка была одна. А вот стремиться к собственному развитию – отличнейшая стратегия, цель которой быть лучше не только в сравнении с нынешнем парнем, но и с самим собой. Явно перед уходом была информация о том, что не устраивало девушку и чем так хорош ее новый молодой человек – вот примерно это и является вектором вашего развития.
Если, не смотря на произошедшее, есть желание вернуть ее и силы простить, то не путем возвращения прошлого, а завоеванием как новой пассии. Пробуй заново узнавать свою бывшую, и ты действительно заметишь, как она поменялась, не лезь к ее телу, даже помня каждый сантиметр и каждую реакцию, ведь ты бы так не приставал к новой знакомой. Такая тактика позволит девушке увидеть искренний интерес и почувствовать недостающее внимание и заботу. Оставайся на позитиве и помни, что бывшая девушка еще какое-то время будет следить за тобой, и какую информацию ты будешь предоставлять в мир, так и сложатся ваши дальнейшие взаимодействия.
Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Что делать, если бросила девушка, которую любишь? Как пережить такое событие?
В моменты расставания любой представитель сильной половины человечества может довольно быстро стать слабым. И дело даже не в том, что у тебя заканчиваются силы работать и заниматься ежедневными делами.
Проблема в том, что ты становишься слабым перед своей девушкой, не зная что делать, как пережить и вернуть любимую.
И происходит это именно тогда, когда необходимо быть с ней сильным и уверенным.
Что же, мы готовы тебе помочь. Но сначала…
Остановись, пока не поздно!
В детстве, когда мы у нас забирали наши любимые игрушки, мы сразу стремились их забрать обратно. То же самое происходит и когда девушки от нас уходят. Тот самый рефлекс, который остался у нас с детства, проявляется и во взрослой жизни. Возникает желание активно действовать, доказывать ей свою любовь, просить сохранить отношения и т.д.
Однако это неправильный подход. Ты должен прекратить совершать ошибки, прекратить за ней бегать!
Примеры типичных ошибок см. в статье Делай что сказано
Перед тем как начать действовать, и узнать, как себя вести, когда тебя бросила девушка, которую все еще любишь, адекватно оцени свои шансы на возврат
Если у нее угасли чувства, то причина не в том, что ты когда-то уделял ей мало внимания. Когда тебя бросила девушка и ушла к другому, то верить ее словам – самое последнее, что ты должен делать.
На самом деле в основе по-настоящему качественных и крепких отношений стоит сексуальное влечение.
Только тогда, когда есть влечение, появляются более глубокие и теплые чувства, а затем и ее величество любовь.
Поэтому работать нужно над восстановлением интереса к тебе, как к мужчине.
Если же ты продолжишь писать ей смс, звонить, воздействовать на нее через ее родителей или общих знакомых, то можешь потерять навсегда. Остановись, пока не поздно!
Прежде чем начать предпринимать необходимые действия, нужно к ним подготовиться. К сожалению, если вы начнете действовать сразу, совершать необдуманные поступки, звонить и стараться ее вернуть, то это не приведет ни к чему хорошему.
Мой тебе совет — отвлечься от того, что произошло. Как бы тяжело тебе ни было, постарайся заставить себя сделать то, чего делать не очень хочется. Не хочешь веселиться и заниматься чем-либо – заставь себя это делать. Это лучшая помощь самому себе в данный момент.
Смена образа
Если тебя бросила девушка, и ты хочешь ее вернуть, то сначала должен разобраться, почему она тебя бросила. А затем сменить свой образ на другой, чтобы она увидела в тебе совсем другого мужчину. Поэтому давай начнем с анализа ошибок.
Анализ ошибок
Девушка может потерять влечение к мужчине только тогда, когда он:
- Полностью отдает себя ей, жертвуя временем и своими интересами
- Подстраивается под ее желания и пренебрегает своими (если вы заметили, что вы чаще ходили в те места, в которые хочет она, но не вы, то это явный признак того, что такая ошибка имела место быть)
- Боится сказать ей правду потому, что не хочет ее терять (начинается все еще тогда, когда она впервые опаздывает на свидание, а заканчивается, когда она в чем-то его обвиняет, а он молча соглашается)
- Позволяет проявить к себе неуважение
- Ревнует без причины
- Боится брать на себя ответственность за что-либо
- Показывает трусость (разумеется, не специально, но не может ее скрыть)
Эти ошибки всегда приводят к тому, что девушка теряет всяческий интерес к дальнейшему развитию отношений.
Ведь мужчина, который совершает все эти ошибки, не такой уж и сильный! А заложенная в ее голову природой программа заставляет ее искать сильного мужчину. Женская логика проста: сильный мужчина – сильное потомство, которое будет расти в защите и комфорте.
И нет смысла переубеждать ее, доказывать, что с тобой она будет счастлива и т.д.
Как сменить свой образ
Внимательно посмотрев на список ошибок, и поняв, какие из них имели место быть, ты можешь перейти к следующему шагу.
Смена образа – дело непростое. Если твоя девушка привыкла видеть в тебе одного человека, то изменить свое поведение тебе будет довольно сложно.
Чтобы понять то, о чем я говорю, вспомни, что происходит, когда ты встречаешься со своими старыми друзьями или одноклассниками. Наверняка, они считают тебя тем же самым…(подставь сюда свое имя), а ты сам неосознанно начинаешь соответствовать тому образу, которым они тебя наделили.
Тот же самый эффект происходит и при общении с девушкой. К тому же, твои собственные привычки в поведении будут снова и снова возвращать тебя к тому образу, в котором ты всегда присутствовал.
Но есть один интересный способ, который поможет тебе преодолеть все эти барьеры, и действительно измениться в глазах своей второй половинки.
Твоя задача – на листке бумаги описать новый образ. Сначала пойми, какие из твоих качеств заставили девушку потерять к тебе все чувства. А затем возьми 2 больших листа и подробно опиши образ того человека, который обладает противоположными твоим качествами. Причем, я не говорю, что ты должен стать полностью другим – речь идет именно о тех ошибках, которые ты совершал.
Следующий шаг (к которому можно перейти только добросовестно выполнив предыдущую задачу) – общение с девушками в новом образе. Сейчас, когда у тебя на руках есть подробное описание тебя нового, позвони всем своим подругам и пообщайся с каждой из них минимум 5 минут в этом новом образе.
Если таких подруг у тебя нет, то твоя задача – познакомиться с пятью девушками и сделать то же самое с ними.
Что тебе это даст?
Некоторые из наших читателей после прочтения статьи не имели четкого представления о том, как им нужно себя вести. Даже после получения подробной инструкции, когда дело доходило до общения с их бывшей, они не понимали, как именно они должны себя вести.
А два только что предложенных «упражнения» помогут тебе понять, в каком стиле ты теперь должен общаться со своей бывшей.
Но не торопись начинать общение. Важен еще и…
Контроль эмоций и небольшой перерыв
Во время возвращения девушки ты будешь испытывать такие эмоции, что ни о каком порядке в мыслях не может идти и речи. Конечно, чуть позже, когда ты поймешь, что ситуация улучшается, у тебя появится хоть немного спокойствия.
Но на первых порах ты будешь испытывать внутренний диссонанс. Появится желание плюнуть на все советы, которые ты получил, и начать что-то делать. Кроме того, даже сама девушка будет создавать для тебя такие ситуации, в которых у тебя будет велик соблазн «сорваться» и перейти к привычной стратегии поведения.
Как со всем этим бороться?
Во-первых, тебе нужно отвлечься. Наверняка, тебе сейчас хочется что-то сделать. Кажется, что время утекает, и если не сделать что-нибудь прямо сейчас, то она может уйти навсегда. Но поверь, это не так. Продолжать идти с ней на контакт – это самое худшее, что ты можешь сделать прямо сейчас.
Постарайся забить свой график так, чтобы у тебя даже не было времени думать о ней. Развлекайся с друзьями, сделай то, о чем давно мечтал, но все никак не было времени, радуй себя!
За 1-2 недели такой жизни ты сможешь сделать самое важное – снять эмоциональную зависимость от результата. А сейчас, эмоциональная зависимость – это то, что мешает тебе ее вернуть.
К тому же, ты должен понимать, что если ты не будешь контролировать свои эмоции, то будет только хуже.
Зачем девушка может создавать для тебя такие ситуации, чтобы ты захотел совершить ошибку?
Дело в том, что девушки нацелены на поиск сильных мужчин. И весь женский пол уже давно понял простую вещь: чтобы убедиться в силе человека – нужно создать максимальный соблазн проявить слабость. Именно поэтому, когда ты делаешь то, что она говорит, или веришь в ее причины расставания, ты снова откатываешься назад и начинаешь все сначала.
Разве ты хочешь проигрывать раз за разом?
Тогда контролируй свои эмоции!
А следующих статьях я расскажу тебе о твоих дальнейших шагах, которые ты должен будешь сделать, чтобы вернуть свою девушку.
Как забыть девушку. 11 полезных советов!
Как забыть девушку. 11 полезных советов!
Сегодня мы поговорим о теме радикально противоположной теме как влюбить в себя девушку, о которой мы говорили ранее. Наша сегодняшняя тема, куда более трудная и болезненная, а именно — “Как забыть любимую девушку”. К сожалению, еще не придумали такой таблетки, при помощи которой можно бы было без проблем решить данную проблему…
Все мы люди, у всех свои взгляды на любовь и отношения, и то, что одним дается легко и просто, у других может занять целую жизнь. Именно к такого рода проблеме и относится тема стирания из памяти образа, а главное — чувств, связанных с нашим любимым и таким родным человеком.
Разумеется, здесь все зависит о серьезности Ваших отношений и о глубине Ваших чувств к девушке. А иначе, абсолютно бессмысленно задаваться вопросом “Как забыть девушку?”
Безболезненно данный процесс пройти, к великому сожалению, не может. Однако, можно попытаться сделать процесс забывания девушки(парня) более быстрым и менее трудным.
Советы от Гуру
Именно теме, как быстрее забыть девушку(парня) и посвящен мой пост.
Как забыть девушку?!
1) Первое, что обычно советуют, для того, чтобы забыть любимую девушку, это отдаться в руки времени. Как говорится, время лечит. И если время не излечивает на все 100%, то уж точно притупляет чувства. Что ж, я согласна, хоть и не быстрый, но все же хороший способ забыть любимого человека.
2) Как говорится, “клин клином вышибают”. Вам необходимо попытаться завести новые отношения, пусть и не слишком серьезные (или абсолютно несерьезные). Знакомьтесь, общайтесь, спите, в конце-концов, с другими девушками. Это Вам поможет отвлечься от той, единственной и неповторимой.
Дискотеки, клубы, друзья, новые увлечения!!!
3) Хорошим способом позабыть о девушке будет окунуться с головой в работу, да так, чтобы кроме работы у Вас не было времени ни на что. Чтобы, придя с работы, у Вас все мысли были только об одной, нет, не о девушке, об одной подушке!!! Поверьте, это работает.
.
4) Как забыть девушку? Просто сядьте и проведите самоанализ. Подумайте о том, что все, что не делается, все к лучшему. Что, возможно, она Вас не достойна. Что Вы НИКОГДА не позволите об себя вытирать ноги! Что Вы никогда не станете унижаться перед девушкой, бегать за ней, названивать ежечасно, преследовать ее. НЕ ДОЖДЕТСЯ!!! Это ниже Вашего достоинства. Вы сильный и Все у Вас будет хорошо. На мой взгляд, это самый ЛУЧШИЙ способ оставить девушку в своем прошлом!!!
5) Посмотрите на свое будущее с другого ракурса. Вы свободны! Вы можете начать писать свою жизнь с нового, абсолютно чистого листа. Ну чем не здОрово?! Вы хозяин своей судьбы и никто другой!!!
6) Лекарство от любви — новая любовь! Без комментариев.
Другие девушки. МНОГО других девушек!!!
7) Друзья, новые увлечения, хобби, путешествия… Пусть Ваша жизнь наполниться новыми яркими впечатлениями и эмоциями, в которой нет места для Вашей бывшей девушки.
8 ) Забыть девушку будет крайне сложно, если что-то будет Вам постоянно напоминать о ней. Согласны? Поэтому, здесь необходимо найти радикальное, жестокое, но единственно верное в данной ситуации решение. Соберите в большой, черный мешок все(АБСОЛЮТНО ВСЕ!!! Включая ее волосы с Вашей подушки) вещи, которые напоминают о ней, ее заколки, зубную щетку, фотографии(это главное!!!), одним словом — ВСЕ. И выбросите ее вместе с этим мешком из своей жизни!!! Жестко? Жестоко? Больно? Я знаю. Поверьте, это необходимо.
9) Вы мужик, настоящий мужик!!! И никто Вас не заставит унижаться, в первую очередь перед самим собой!!!
Окунитесь с головой в работу.
10) Говорят “Отпусти — если твоё, то вернётся, а если не вернётся, то и не было никогда твоим”. Я лично, не сторонница данного утверждения. Я считаю, что нельзя дважды войти в одну и ту же реку! И тому есть масса примеров, думаю среди Ваших друзей тоже. Ни звонков, ни встреч, ничего!!! Если ушел — то уже не возвращайся назад.
11) Вовлеките себя в какую — нибудь безопасную авантюру. Будь-то новый бизнес или путешествие в Африку, не важно. Адреналин не даст Вам сконцентрировать свое внимание на прошлом, на Вашей девушке.
Естественно, существует масса других полезных и вредных советов для того, чтобы забыть девушку. Кстати, буду очень рада, если Вы поделитесь таковыми.
Главное помните, Вы мужчина, а не тряпка, и Вы никому не позволите вытирать о себя ноги. Ушла? Ну и скатертью дорога. Вы достойны лучшей, которая, возможно, уже вышла из дому навстречу своей судьбе.
Будьте счастливы и любимы!!!
Ваша Маша.
(автор: r a z n o b l o g . c o m)
Советую почитать наши статьи:
.
Как забыть девушку?!
— Как помочь другу, который расстался с девушкой
Мужчине всегда тяжело разрывать отношения с девушкой. И не только для них самих, но и для их друзей. В процессе эволюции женщинам стало легче переносить подобные тяжелые времена, но не для нас. Никогда двум парням не бывает достаточно обняться и послушать «песни про любовь», чтобы забыть о прежних отношениях. Мы просто не ведем себя так.Наше совместное времяпровождение предусматривает пиво в баре, командные виды спорта и заигрывание с девушками. Итак, с помощью следующих советов, мы покажем вам, как помочь вашему другу пережить эти времена.
Подталкивайте его забыть ее
Как только выяснилось, что разрыв окончателен, вам нужно заставить его предпринять определенные шаги.
Первое и самое важное: нужно постараться избавить его от всех способов общения с бывшей. Пусть он удалит все ее номера телефонов из своего мобильного – не нужно оставлять их там «на всякий случай».
Кроме того, проследите, чтобы он удалил все ее адреса электронной почты из своей адресной книги, а также профилей Вконтакте, Одноклассников, Facebook и MySpace.
Вам нужно будет помочь ему избавиться от всех вещей, которые будут напоминать ему про нее. Не обязательно выбрасывать или уничтожать их, но не нужно ему смотреть на них до того, пока он окончательно не забудет о своем разрыве.
Фотографии, подарки на дни рождения, CD-диски, которые она покупала для него (он будет их слушать, просто чтобы вспомнить о ней), и даже ее любимый сорт кофе – все это нужно убрать из дома.
Предложите подержать эти вещи временно у себя до того момента, пока они не перестанут много значить для него.
На этой стадии может потребоваться бутылка его любимого спиртного напитка. В трезвом разуме он начнет с вами спорить по каждому поводу. Но когда выпьет, у него появится отдушина и необходимая сила воли, чтобы избавиться от той или иной вещи.
Соберите друзей
Когда вы с девушкой, то ваш друг может почувствовать себя неуютно. Вы не хотите этого, но все мы неприемлем группу, когда приходим с девушкой. Сейчас не время напоминать ему о его неудаче.
Соберите всех его друзей. Пусть он побудет вместе с ними как можно дольше. И если вам трудно вытащить его из дома, тогда вам нужно прийти к нему. Запланируйте несколько мероприятий, вроде пивной вечеринки, покера или какого-либо командного вида спорта.
Продемонстрируйте, что друзья по-прежнему его ценят и любят, и вместе намного лучше веселиться, чем одному.
Конечно, если у одного из друзей есть серьезные отношения с девушкой, то ему не нужно приходить, поскольку нет ничего хуже, чем видеть другого человека, который счастлив с девушкой, и демонстрирует это направо и налево.
Заставляйте его принимать участие в различных мероприятиях
Вполне вероятно, что ваш друг, мягко говоря, не будет гореть желанием принимать участие в каких-либо мероприятиях. Природно, что ему захочется побыть одному и обдумать то, что случилось. И в ваши обязанности входит избавить его от подобных ситуаций, пока он не превратился в жалкого отшельника.
Ему не нужно постоянно ходить по ночным клубам и проводить там все время, однако точно не нужно сидеть дома в одиночестве.
Пусть обратит внимание на свои хобби, поскольку постоянное пребывание рядом с другими людьми будет держать его мысли подальше от разрыва.
Если у него нет какого-то хобби или ему не хочется эти заниматься, то познакомьте его с новым.
Еще одним способом ему помочь – заинтересовать его общением с другой девушкой. Это, конечно, не лучший вариант, но он может творить просто чудеса.
Это позволит ему понять, что девушки по-прежнему находят его привлекательным, он вспомнит о всех «радостях» того, когда у тебя нет девушки. Просто не позволяйте ему знакомиться с новой девушкой слишком быстро.
Сразу после разрыва отправьте его в путешествие или в кемпинг на выходные. Держите его подальше от тех мест, которые посещали он и его бывшая девушка.
Отправьте его туда, где обстановка и окружающие его люди никак не будут напоминать ему о его бывшей. Ваш друг может настаивать на своем, но подобная тактика очень полезна после разрыва.
Убедитесь, что вы выбрали место, где ничего не будет о ней напоминать. Ведь если он поедет туда, где они провели свой первый отпуск, то это может привести к жесточайшей депрессии.
Идеальным способом является дальний и длительный поход в горы, где у него просто не будет времени вспомнить ней. Ведь вы пытаетесь заставить его забыть о ней.
Устройте «жалобную» вечеринку
Еще одним способом является вечеринка, во время которой ваш друг сможет выпустить пар и рассказать о своих огорчениях.
Жалобная вечеринка предусматривает множество спиртного и присутствие его близких друзей. Не забывайте про женщин, они тоже приглашены, особенно те, кто ему сочувствуют.
Другими словами, это поминки его прежних отношений. Создайте для него атмосферу, в которой ему не будет стыдно рассказать о разрыве с девушкой. Наверно все согласятся, что подобная вечеринка не подходящее время для трезвых расчетов и обсуждений.
С другой стороны, такая вечеринка является введением в «мир холостяков». Послушайте, что он говорит, выразите свое сочувствие, но заставьте его веселиться. Познакомьте его с девушкой, которая позволит ему вспомнить о холостяцкой жизни. Напоите его, и многое станет намного проще.
Введите временное ограничение
В один момент ваше терпение может закончиться. Согласно одним рассуждениям, вам обязательно нужно дать ему время, чтобы попинать себя и ее, рассказать всем и вся о том, что случилось, пока ему это не надоест.
В реальном мире все-таки нужны определенные временные ограничения. Подобное правило дает ему один месяц на высказывание своих симпатий за каждые 12 месяцев отношений. Таким образом, год дает ему один месяц на различные стенания, два года – 2 месяца и т.д.
После этого вам нужно вернуть его к реальности. Заставьте его быть мужчиной. Обратите его внимание на то, что все время, потраченное на воспоминания о прошлом, он мог провести намного интереснее и давно мог найти себе другую девушку. Ему могут не понравиться ваши слова, но потом он скажет вам только спасибо.
РАЗРЫВЫ
Ничего из сказанного выше не будет для вас таким уж веселым. Кто же на самом деле хочет быть рядом с парнем, чье присутствие является лишним напоминанием того, что девушка может сделать с мужчиной?
То, что вы будете тратить свое время на попытки взбодрить и развеселить своего до недавнего времени одинокого друга, могут лишить вас самого нормальной жизни или даже привести к разрыву со своей девушкой.
А если ваш друг просит помощи…
Несмотря на все то, что может с вами произойти, вам все равно нужно это сделать, поскольку однажды, возможно, он сделает что-то подобное для вас.
*Мы приветствуем распространение наших материалов, но только при указании гипер ссылки на Молодёжный портал Xage.Ru
Я не могу с ней справиться — как мне двигаться дальше?
Автор: Роберт Портер
Обновлено 6 августа 2020 г.
Медицинское заключение: Таня Харелл
Переживать разрыв очень сложно, и все знают, что разбитое сердце может быть ужасным. Если девушка недавно бросила вас или иным образом причинила вам боль, может быть сложно продолжать жить дальше.Многие люди испытывают глубокую печаль, когда происходят подобные вещи. Это может даже вызвать у некоторых депрессию. Если вам тяжело, знайте, что вы не одиноки.
Разбитое сердце может быть болезненным и подавляющим
Поработайте над своим самочувствием с лицензированным терапевтом сегодня. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.Источник: pexels.com
Всем трудно пережить душевную боль.То, что вы чувствуете прямо сейчас, является естественной частью процесса исцеления. Возможно, вам никогда не станет лучше, но со временем ситуация улучшится. Если вы говорите себе: «Я не могу ее забыть», тогда вам нужно работать над тем, чтобы двигаться дальше. Прочтите приведенные ниже советы, чтобы узнать, как перейти к следующей главе своей личной жизни.
Перестань с ней разговаривать
Сначала может показаться грубым прекратить с кем-то разговаривать, но это может быть самым здоровым решением, которое вы можете принять.Если ваша бывшая девушка все еще является частью вашей жизни, это может быть вам не на пользу. Некоторые люди могут оставаться друзьями со своими бывшими возлюбленными, но это не сработает для всех. Если вы не можете с ней справиться и это мешает вам найти кого-то нового, вам следует подумать о том, чтобы прекратить контакт.
Вы даже можете объяснить своему бывшему, что вам нужно работать над собой, чтобы двигаться дальше. Нет ничего постыдного в том, чтобы признать, что вам нужно вылечиться после того, как вас обидели отношения.Скорее всего, ваш бывший полностью поймет. Даже если она этого не сделает, вам нужно делать то, что лучше для вас. Не сдерживайте себя из-за того, кто больше не хочет быть вашим романтическим партнером.
Избавьтесь от вещей, которые напоминают вам о ней
Еще один полезный поступок — избавиться от вещей, которые напоминают вам о ней. Возможно, у вас есть одеяло, под которым вы прижимались все время, когда были вместе. Каждый раз, когда вы видите это одеяло, вы можете думать о ней.Стоит ли держать его под рукой, если он вызывает болезненные воспоминания? Не бойтесь выбрасывать вещи или отдавать их в секонд-хенд.
Маленькие подарки на память не следует хранить, если они вредит вашему психическому здоровью. Возможно, вам придется избавиться от некоторых вещей в доме или квартире, чтобы двигаться дальше. Некоторым это может показаться чрезмерным, но вы должны делать то, что необходимо. Если эти вещи продолжают напоминать вам о ней, то это вредно.
Не живи прошлым
Источник: pexels.com
Многие люди, которые остаются привязанными к прошлым отношениям, продолжают размышлять о том, как все закончилось в их головах. Возможно, вы думаете о своих отношениях, пока пытаетесь их анализировать. Где что-то пошло не так? Не могли бы вы сделать лучше, чтобы она была счастлива? Честно говоря, все это уже не имеет значения.
Вы любили свою бывшую девушку и хотите, чтобы все закончилось иначе. Те моменты, которыми вы поделились, никуда не денутся. Вам просто нужно постараться не жить прошлым.Когда вы остаетесь зацикленными на прошлом, вы останетесь привязанными к нему. Это помешает вам двигаться вперед по жизни, и вы не сможете найти никого нового.
Перестаньте мучиться из-за того, что пошло не так с вашими последними отношениями. Правда в том, что многие отношения просто не складываются в долгосрочной перспективе. Это не значит, что вы сделали что-то не так. Ваша бывшая девушка тоже могла не сделать ничего плохого. Иногда люди просто расходятся и переходят в новую главу жизни.
Вы можете сделать то же самое, если хотите отпустить прошлое. Ваше прошлое — это не то, что нужно забывать, но его нужно оставить в ваших воспоминаниях. Вы можете сформировать новые воспоминания с кем-то особенным. Это может занять немного времени, но вы сможете почувствовать себя лучше, чем когда-либо, когда вы вступите в новые отношения и снова разовьете эти чувства любви.
Работа над личными целями
Личные цели очень важны, и вы могли потерять их из-за душевной боли.Преодолеть свою бывшую девушку может быть нелегко, но именно поэтому вам следует переориентировать свое внимание на свои личные цели. Начните регулярно тренироваться и работайте над тем, чтобы сбросить свой идеальный вес. Поднимайте тяжести и накачивайте мышцы, как вы всегда хотели. Это повысит вашу уверенность в себе и сделает вас счастливее, и это поможет вам забыть о своей бывшей девушке.
Работа над личными целями не обязательно должна быть связана с фитнесом или обращением внимания на свою внешность.Вы также можете работать над тем, чтобы получить повышение по месту работы. Некоторые люди сосредотачивают внимание на своих увлечениях. Чем бы вы ни занимались, вам следует уделять этому больше времени. Это заставит вас почувствовать себя намного лучше, и вам будет о чем отвлечься от нее.
Разбитое сердце может быть болезненным и подавляющим
Поработайте над своим самочувствием с лицензированным терапевтом сегодня.Источник: pixabay.com
Проведите время с друзьями
Твои друзья сыграют решающую роль в преодолении твоего бывшего.Гулять с друзьями и развлекаться — хороший способ снова начать общение. Вы могли потерять связь с некоторыми из этих людей, когда встречались со своим бывшим. Будет полезно потратить немного времени на то, чтобы восстановить связь с хорошими людьми, которые заботятся о вас.
Проводите время, гуляя и занимаясь веселыми делами с людьми, которые делают вас счастливыми. Посмотрите на концерт своей любимой группы, когда они приезжают в город. Не стесняйтесь пойти поиграть в баскетбол в парке в субботу. Выйдите и начните снова получать удовольствие, и вы начнете чувствовать себя старым.
Лучшие друзья всегда будут рядом с вами, несмотря ни на что. Даже если с тех пор, как вы проводили время вместе, прошло довольно много времени, ваша естественная связь с этими людьми будет сиять. Провести время за развлечениями — отличный способ вернуть улыбку. Неважно, чем вы занимаетесь, если это будет здоровая деятельность, которая поможет вам почувствовать себя лучше.
Начало знакомства с новыми девушками
Конечно, чтобы действительно двигаться дальше, нужно начинать знакомиться с новыми девушками.Вы хотите найти кого-то нового для свидания, чтобы наконец сказать, что вы расстались со своей бывшей девушкой. Только будьте осторожны, не прыгайте во что-то слишком рано. Вы не хотите причинять боль тому, кто просто заинтересован в том, чтобы узнать вас случайно. Вступать в новые отношения до того, как вы будете готовы, может быть не лучшим решением.
Тебе следует начинать знакомиться с новыми девушками, как только ты немного переживешь свою бывшую девушку. Позвольте себе немного поправиться, а затем найдите время, чтобы пообщаться с новыми девушками. В конце концов, вы должны найти кого-то хорошего, с кем вы, возможно, захотите пойти на свидание.Как только вы поладите с кем-то новым, вы сможете начать официально встречаться, и у вас появится новая девушка.
Надеюсь, в этих отношениях будет все, о чем вы когда-либо мечтали. Успешные отношения могут потребовать много работы, и вам нужно убедиться, что вы прикладываете нужное количество усилий. Пока вы преданы этой новой девушке и собираетесь хорошо к ней относиться, у вас будет отличный шанс достичь настоящего счастья.
Если у вас возникли проблемы с определением, куда пойти, чтобы познакомиться с новыми девушками, вам следует подумать об общих местах, где вы могли бы потусоваться.Многие люди знакомятся с девушками, посещая концерты, делая покупки в продуктовом магазине, посещая тренажерный зал и даже посещая церковь. Просто встречайтесь с девушками, пока вы в пути. Вы найдете кого-то, кто привлечет ваше внимание, и у вас просто будет возможность узнать ее получше.
Тебе не обязательно выходить специально в поисках любви. Связи просто случаются. Не бойтесь начинать разговор и смотреть, как вы относитесь к новым девушкам, с которыми встречаетесь. Когда вы захотите проявить себя, вы сможете найти новую девушку.
Источник: rawpixel.com
Поговорите с онлайн-консультантом
Если вы не смогли двигаться дальше после всех вышеперечисленных советов, возможно, вы захотите поговорить с онлайн-консультантом. Онлайн-консультанты могут быть очень полезны, даже если вы добились прогресса, когда дело касается бывшего. Эти профессионалы призваны помочь вам двигаться вперед в жизни. Они понимают, насколько тяжелой может быть душевная боль, и будут работать с вами, чтобы вы могли преодолеть проблемы, которые сдерживают вас.
Одно из лучших преимуществ онлайн-консультирования — это то, что вы получаете помощь, не выходя из дома. Эти консультанты всегда доступны, и они готовы начать вас слушать сегодня. Если вам нужна помощь в борьбе с депрессией, тревогой или любой другой проблемой, они будут всегда доступны. Вам подберут подходящего консультанта, и вы скоро будете готовы продолжить свою личную жизнь.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Что значит, когда ты не можешь с кем-то справиться?
Ощущение, что ты не можешь смириться с кем-то, может быть объяснено множеством разных вещей.Во-первых, знайте, что чувство, будто вы не можете забыть кого-то прямо сейчас, не означает, что вы будете чувствовать это навсегда, даже если с момента разрыва прошло много времени. Не судите себя за прошедшее время, за то, что вы расстроены или сердиты; позвольте себе получить этот опыт во всей его полноте. Если вы не можете забыть кого-то и не знаете почему, подумайте о тех чувствах, которые возникают у вас прямо сейчас. Вызвал ли разрыв чувство отвержения? Если бы у вас были длительные отношения, считаете ли вы, что распределение вашего имущества после разрыва отношений было несправедливым? Есть ли раны, связанные с отношениями, например, боль, связанная с изменом, жестоким обращением или манипуляциями? Если ваш партнер солгал вам или использовал тактику эмоционального насилия в отношении вас, вы можете обнаружить, что размышляете и замечаете новые вещи о моделях, которые происходили в ваших отношениях каждый день.Как говорится, взгляд в прошлое — это видение 2020 года. Вы можете складывать вещи воедино на долгие годы, и даже если вы действительно над кем-то, это может вывести на поверхность эмоции, независимо от характера того, что вы пережили. С другой стороны, ситуация может быть такой, что вы совершили то, чем не гордитесь, и вам может казаться, что вы не можете забыть кого-то из-за вашего сожаления.
Почему ее так сложно преодолеть?
В дополнение к тому, какие чувства вызвали к вам окончание отношений, было бы полезно спросить себя, не связано ли это не столько с человеком, с которым вы были, сколько с изменениями, которые произошли в вашей жизни в результате разрыва.Возможно, вам пришлось переехать в новый дом или даже в новое географическое положение после разрыва отношений. Скорее всего, вы привыкли к рутине, который у вас был с этим человеком. Вы можете почувствовать себя в новой жизни, в которой много пустого пространства, и задаться вопросом, что делать. Когда вы находитесь в таком месте, трудно представить, что вы обретаете счастье, или понять, что на самом деле эта жизнь может быть такой же прекрасной, если не лучше, чем была во время ваших отношений. Со временем вы выработаете новый распорядок дня, познакомитесь с новыми людьми и начнете заниматься новыми делами.Вот почему сейчас так важно уделять время тому, чтобы сосредоточиться на себе. Потратьте время на то, чтобы понять, кто вы как личность. Что хочет сделать этот человек? Что им нравится в себе? Есть ли у них поведение, которое они хотели бы изменить? Есть ли занятия, в которых вы всегда хотели участвовать, но никогда не приходилось делать? Есть ли какая-то веха в карьере, которую вы с нетерпением ждете или к которой стремитесь? Это не только даст вам более сильное чувство собственного достоинства, но вы также сможете привнести более осведомленную и обновленную версию себя в следующие отношения.Кроме того, уделите время членам семьи и друзьям, которые положительно относятся к вам. это может помочь вам заново сосредоточиться.
Как пережить бывшего, которого все еще любишь?
Чтобы избавиться от бывшего, которого вы все еще любите, может быть полезно взглянуть на то, что вам не понравилось в партнерстве. Это может показаться странным, но идеализация бывшего партнера — это то, что может заставить вас застрять. Легко смотреть в прошлое в розовых очках, но правда в том, что, вероятно, происходили вещи, которые вам не нравились в человеке, с которым вы были, или в динамике, которая у вас была.Что тебе не понравилось? Что не вышло? Будь честен с собой.
Подумайте о том, чего вы хотите с точки зрения обретения счастья, и о том, кем вы хотите быть как личность. Кроме того, помните, что ваши действия имеют значение и что, хотя вы можете извлечь уроки из своего прошлого, вам необходимо работать через раны, связанные с вашими прошлыми отношениями. Когда вы встречаетесь с новыми людьми, не сравнивайте их со своим бывшим и не позволяйте своему прошлому опыту влиять на вашу способность поддерживать хорошие отношения в будущем.Работайте над обретением счастья вместо того, чтобы говорить: «У меня ничего не получается» или «все мои отношения рухнут». Не позволяйте себе попасть в ловушку нескончаемых страданий. Если вы предполагаете, что дела пойдут плохо с самого начала, они, скорее всего, так и сделают.
Почему мне так сложно кого-то забыть?
Большинство связанных вопросов, относящихся к этой теме, требуют предисловия; если вы изо всех сил пытаетесь забыть кого-то, это не ваша вина. Это нормально и естественно.Если у вас были серьезные отношения с кем-то, вы привыкли находиться рядом с ним. Вы привыкли к их эмоциональному присутствию, а также к их физическому присутствию. Вы привыкли к их привычкам и той роли, которую этот человек играл в ваши дни. Трудно справиться с этим изменением, столкнувшись с сильными эмоциями, связанными с разрывом, поэтому расслабьтесь. Признавайте свои чувства, не осуждая их. Если тебе грустно, ничего страшного. Позвольте себе почувствовать грусть и сказать себе: «То, что я переживаю, тяжело.»Не сравнивайте свою борьбу с чужой; если этот разрыв дается вам тяжело, признайте и подтвердите это как факт. Дайте себе достаточно времени для скорби и знайте, что время скорби будет варьироваться от человека к человеку, когда отношения заканчиваются. Дон Не торопите процесс. Как только вы признали свои чувства и позволили себе с ними посидеть, поймите, что вы можете контролировать свои действия, только двигаясь вперед.
Подумайте, что вы можете сделать, чтобы стать как можно лучше. Возможно, вам не удастся вернуть бывшего, но вы можете быть человеком, которым гордитесь.В понимании того, что вы можете написать свою собственную историю, есть большая сила, когда дело доходит до того, как вы справляетесь с картами, которые вам передают в жизни, поэтому будьте искренними и будьте лучшим человеком, которым вы можете быть. Если кто-то воспользовался вашей добротой в этих отношениях, не позволяйте этому мешать вам проявлять доброту в будущем. Проецирование обиды от этих отношений на новые отношения может повредить им еще до того, как они начнутся. Поговорите с кем-нибудь, будь то консультант или любимый человек, и постарайтесь отстраниться от бывшего через социальные сети и прямое общение, чтобы у вас было пространство, необходимое для роста и восстановления.
Можете ли вы разлюбить кого-то, если действительно любили его?
Вполне возможно перестать любить того, с кем вы испытывали настоящую любовь. Люди меняются, и не всегда к лучшему. Возможно, вам понравилась одна версия этого человека, но важно признать, что человек, которого вы помните, возможно, изменился. Изменения естественны, и это не плохо по своей сути; часто это положительно. Как бы то ни было, вы и ваш бывший сейчас, возможно, не связаны друг с другом, и даже если вы думаете, что сделаете это, если они не захотят быть с вами, правда в том, что все будет неспокойно.Вы не хотите быть с кем-то, кто не хочет быть с вами, как бы вы ни думали. Вы заслуживаете любви и привязанности.
Подумайте, чего вы хотите от новых отношений. Ваш бывший или реальность того, кем они являются сейчас, могут даже не быть близкими к тому, чего вы хотите. Может быть, вам нужен кто-то эмоционально доступный, а это не так. Может быть, вы готовы остепениться, а они — нет. Смогут ли они ответить вам взаимностью так, как вам нужно? Скажите, что есть редкий случай, когда ваш бывший проверяет все флажки; вы все еще можете искать счастья и знать, что новые отношения тоже могут поставить галочку.Кто знает? Возможно, лучшее еще впереди.
Можно ли никогда не забыть кого-то?
Большинство людей со временем преодолевают свои предыдущие отношения, по крайней мере, до некоторой степени. Вы всегда можете думать об этом человеке и время от времени удивляться, как у него дела, но в конечном итоге вы можете вылечиться и двигаться дальше. Когда вы оплакиваете отношения, которые закончились, это нормально, когда вы переживаете депрессию, тревогу или негативные эмоции, но они не должны полностью влиять на вашу жизнь или мешать вам обрести счастье в будущем.Эта часть вашей жизни будет трудной, поэтому не заставляйте себя заставить боль уйти как можно быстрее. Позвольте себе почувствовать свои эмоции, и если они поначалу выходят на первый план, знайте, что это естественно и нормально. Позволить себе почувствовать то, что вы чувствуете, — это первый шаг к тому, чтобы забыть кого-то. Если вы чувствуете себя застрявшим в тупике или не видите, что обретете счастье в будущем, вам может помочь разговор с лицензированным поставщиком психиатрических услуг. Обретение счастья возможно, и иногда работа через препятствия с кем-то, кто заботится и может видеть за пределами ситуации, — вот что вырвет человека из цикла, в котором он чувствует, что не может преодолеть человека или ситуацию.
Может ли кто-нибудь бросить вас, если он вас любит?
Кто-то может бросить вас, несмотря на то, что он вас любит. Скажите, что во время разрыва ваш бывший сказал, что любит вас, но не в состоянии поддерживать отношения. Это одна из причин, по которой кто-то может уйти, несмотря на то, что любит вас. Еще одна причина, по которой кто-то может уйти, даже если он любит вас, заключается в том, что отношения были для него токсичными. Была ли неверность или эмоциональное насилие? Вы часто спорили? Еще одна возможность состоит в том, что вы принципиально не подходили для вас.Вы хотели разного? Например, вы хотели детей, хотя они этого не сделали? Расставание с отношениями не эгоистично. Расставание — это тяжело, но у людей не всегда одинаковые потребности или желания, и это нормально. Это не значит, что вы не можете с любовью вспоминать о том, как хорошо проводите время вместе; конечно, вы можете, и, может быть, когда-нибудь эти воспоминания больше не будут связаны с болью. Вы можете ценить опыт общения с кем-то и одновременно стремиться двигаться дальше.
Как отпускать кого-то эмоционально?
Самая важная часть эмоционального расслабления — это часто полностью избавиться от него из своей жизни.Может возникнуть соблазн продолжать следить за чьими-то социальными сетями и быть в курсе того, как они поживают, но это может удерживать вас от того, чтобы эмоционально отпустить бывшего. Пора перестать проверять их учетные записи в социальных сетях. Если вы и ваш бывший пытались подружиться сразу после разрыва и не проводили время вдали друг от друга, возможно, это именно то, что удерживает вас в застое. Если это так, сообщите, что вы заботитесь о них, но вам нужно пространство, чтобы исцелиться, и перестаньте с ними разговаривать.Независимо от того, разговариваете ли вы с бывшим по-прежнему или просто просматриваете его социальные сети, не говоря ни слова, все, что удерживает вашего бывшего на периферии, может удержать вас в эмоциональном затруднении. Как бы это ни было сложно и как бы вы ни хотели, чтобы они стали частью вашей жизни, пора исследовать жизнь и узнать о себе.
Принимайте все это по одному дню, а когда становится трудно, помните, что вы должны позволить себе обрабатывать эмоции. Позвольте себе злиться и чувствовать, что все, что вы чувствуете, может быть неудобным, но это неизбежно.Насколько важно позволить себе почувствовать все, что вы чувствуете, часто упускают из виду. Исследования показывают, что избегание или сдерживание эмоций может нанести ущерб физическому и эмоциональному здоровью. Если вам сложно эмоционально отпустить кого-то и вы не знаете, что делать, пора обратиться за профессиональной поддержкой. Лицензированный поставщик психиатрических услуг будет действовать как чуткая и объективная третья сторона, которая выслушает вас и направит вас. Вы можете двигаться дальше, и поддержка может помочь.
Почему я не могу двигаться дальше?
Вы знаете, что пора двигаться дальше, но, похоже, вы не можете совершить эмоциональный скачок.Вы застряли в мысли, что у вас неудачные отношения. Процесс исцеления кажется вам пугающим. Вы хотите съесть мороженое и забыть о жестких вещах. Но стоит пережить тот факт, что ваши отношения закончились, справиться с негативными эмоциями и двигаться дальше. Процесс заживления займет время, но оно того стоит. Возможно, сейчас ты этого не увидишь, но ты снова сможешь найти любовь. Ваши неудавшиеся отношения — это не конец вашей романтической жизни. Личный рост иногда бывает болезненным. Одна из причин, по которой после того, как ваши отношения закончились, нелегко двигаться дальше, заключается в том, что вам кажется, что у вас еще есть шанс воссоединиться.Вы не начали горевать, потому что надеетесь, что вы с девушкой снова вместе. Когда вы думаете о том, чтобы вернуться к ней, вы чувствуете себя хорошо. Никто не хочет страдать, поэтому расставания так ужасны. Они полны отрицательных эмоций. Не питайте надежды, что ваш бывший вернется. То, что вы готовы к примирению, не означает, что она чувствует то же самое. Трудно двигаться дальше после неудачных отношений, но постарайтесь не думать об этом как о провале. Происходят расставания, и люди получают травмы.Чтобы почувствовать себя лучше, могут потребоваться недели, месяцы, а возможно, и годы. Как только вы начнете двигаться дальше, вы сможете встретить нового человека, которого полюбите. Но если у вас проблемы с продвижением, это нормально. Не сурово относитесь к себе, если вы зациклились на своем бывшем. Важно оплакивать потерю после того, как отношения закончились, а не заставлять себя, а не заставлять себя быть более счастливым человеком. Если вы сделаете это, вам станет хуже. Найдите время, которое вам нужно, и поговорите с друзьями и семьей за поддержкой.Вам также может быть полезно встретиться с терапевтом, чтобы обсудить свои чувства.
Почему я не могу забыть девушку, с которой никогда не встречался?
Если вы никогда не встречались с девушкой, вы можете фантазировать о том, что могло бы быть. Может быть, это человек, которого вы встретили в социальных сетях. Вы стали друзьями и надеялись, что это перерастет в отношения на расстоянии. К сожалению, этого не произошло, и это очень печально. Мы постоянно знакомимся с новыми людьми в Интернете. Некоторые из этих людей меняют вашу жизнь.Эта женщина могла сильно повлиять на вас. Она помогла вам найти новые источники смысла любви. Легко влюбиться в того, кто далеко. Вы попадаете в ловушку фантазии. Но помните, вы не знаете, что могло бы быть. Она кажется удивительным человеком, но, возможно, вы двое не сработались бы в отношениях. Суть в том, что вам нужно работать над своими чувствами.
Как отпустить того, с кем нельзя быть?
Трудно расстаться с отношениями.Неудачные отношения вызывают у вас негативные эмоции. Друзья и семья пытаются подбодрить вас или настроить вас с другим человеком, чтобы облегчить вашу боль. Это может в конечном итоге ухудшить ваше самочувствие. Если вы не можете быть с кем-то, лучше всего справиться с грустью и негативными эмоциями, которые вы испытываете. Но самое важное — это признать, что ваши отношения не работают. По какой-то причине вы не можете быть с этим человеком. Вы можете притвориться, что это не больно, но в этом есть боль. Есть много причин, по которым нельзя быть с кем-то.Это могут быть несовместимые ценности; они обманули вас или плохо вытолкнули из зоны комфорта. Суть в том, чтобы признать, что вы не с этим человеком. Вы можете горевать о том, что потеряли связь, и двигаться вперед. Позитивная психология — еще один способ справиться с этим. Когда вы смотрите на что-то полезным, вы можете переосмыслить потерю отношений. Вы потеряли человека, которого любили, и это может казаться неудачными отношениями, но подумайте, что вы найдете кого-то лучше для себя.Суть в том, что вы станете более счастливым человеком, если примете, что не можете быть с кем-то.
Как отпустить того, кто вас не хочет?
Если кто-то не хочет быть с вами, очень важно принять его желание. Если вы этого не сделаете, вы будете хуже относиться к себе. Отвержение вредит самооценке человека. Суть в том, что вы не можете изменить свои чувства. Лучше признать, что этот человек не для вас, и двигаться вперед.
Почему я не хочу, чтобы мой бывший был счастлив?
Если вы не хотите, чтобы ваш бывший был счастлив, это потому, что вы, вероятно, злитесь и обижаетесь. На бывшего легко рассердиться. Страшно думать, что эти чувства не прекратятся. Что, если вы не справитесь с этими эмоциями? Вы чувствуете, что никогда не доберетесь до этого, и эти мысли и чувства действительны. Однако шанс быть счастливым достоин каждого. Если вы начнете думать таким образом, это может изменить вашу жизнь. Просто потому, что у вас есть мысли и чувства, которые вы хотите, чтобы страдал ваш бывший, не делает вас плохим человеком, это означает, что вы расстроены из-за того, что отношения подходят к концу.Вы чувствуете, что потеряете это, если увидите их с кем-то другим. Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Positive Psychology, после разрыва требуется 11 недель, чтобы почувствовать облегчение. По прошествии почти трех месяцев 71 процент людей смогли оценить свои отношения в позитивном свете. Исследование, опубликованное в «Журнале позитивной психологии», однозначно. Есть надежда, что люди смогут пережить фазу разрыва. Вы начнете чувствовать себя снова в своей зоне комфорта. Вы заметите свет в конце туннеля.
Почему мне так сложно двигаться дальше?
Трудно двигаться дальше, потому что ты не в своей зоне комфорта. Когда вы привыкли к отношениям, это теплое чувство. Затем после разрыва вас выталкивают из этой зоны комфорта. Вы не знаете, как справиться. Вы хотите сохранить старые воспоминания и сохранить то, что было потеряно. Это не легко. Вы беспокоитесь, что никогда не найдете кого-то, кто любил бы вас, как бывшего. Ваша зона комфорта находится под угрозой.Чувствовать дискомфорт — это нормально. Иногда расставания выталкивают нас из зоны комфорта и помогают развиваться как людям. После того, как вы переживете первоначальное горе, вы вернетесь в новую зону комфорта. Вы почувствуете, что можете войти в более глубокую и богатую связь. Как только вы отпустите прошлое, возможна новая любовь.
Артикул:
Игнорирование эмоций вредно для здоровья. Вот что с этим делать
Когда женщина уходит к другому мужчине
Удивительная женщина, которую вы любите, бросила вас ради другого парня.
И это сильно тебя бьет.
Когда женщина уходит от тебя к другому мужчине, тебя выпотрошили.
Вы не можете есть… вы не можете спать… все ваши мысли вращаются вокруг нее и него вместе.
Вы обижены, злы, ревнивы. Такое ощущение, что ты горишь в горячем облаке диких эмоций.
Если это вы, я знаю, что вы чувствуете, потому что я был там раньше.
Меня зовут Фрэнки Кола, и в 2011 году я потерпел неудачу с удивительной женщиной, которую я никогда не забуду.
И эта неудача заставила меня понять, что МНЕ НУЖНО «разобраться» в теме «Женщины и свидания».
Итак, я отправился в путешествие, чтобы научиться «успеху у женщин».
После нескольких лет упорной работы, пробуя всевозможные безумные вещи и посещая массу семинаров, я узнал несколько вещей, которые постоянно работают — снова и снова.
В частности, знаете ли вы, что часто, когда женщины теряют привлекательность, они выстраивают в очередь другого парня, готового занять ваше место к тому времени, когда она уходит от вас?
Подробнее об этом я расскажу позже в статье.
В этой статье я расскажу о
- 3 причинах, по которым она потеряла привлекательность (исправление этих ошибок делает вас МГНОВЕННО)
- 1 ошибка, которую делают мужчины во время «свидания»
- Единственное, что мешает женщинам ПОЛУЧИТЬ ПРЕИМУЩЕСТВО ВЫ, чтобы вы НАЧИНАЛИ ВЫХОДИТЬ НА ТОП
- Как пристрастие к «женской проверке» заставляет вашу женщину ПОТЕРЯТЬ УВАЖЕНИЕ к вам и разлюбить вас
Давайте начнем.
Когда женщина бросает вас к другому мужчине, вы испытываете сумасшедшие эмоции.
Из-за этого ваш первый шаг — сдержаться и сделать перерыв.
Шаг 1: Остынь и больше не присылайте ей текстовЕсли вы хотите ЛЮБОЙ ШАНС, когда ваш бывший оставит нового парня и вернется к вам… СЛУШАЙТЕ.
Вы должны немедленно отказаться от контактов и больше не отправлять ей сообщения.
Я знаю, я знаю, вы, вероятно, думаете, что если вы отпустите ее, она просто забудет вас и уйдет со своим новым парнем …
… вот почему вы ДУМАЕТЕ, что вам нужно что-то сделать, чтобы вернуть ее.
Но это побуждение предает вас.
Посылает своей бывшей девушке шквал СМС, изо всех сил пытаясь вернуть ей ответный удар, потому что все, что вы делаете, — это ослабляете себя как мужчину… и это подтверждает ее решение уйти от вас.
Вместо того, чтобы посылать ей сообщения с мольбами и мольбами, чтобы она вернулась к вам … вам нужно быть СИЛЬНОЙ для своей женщины.
И сила для вас сейчас означает следующее: вы никогда, НИКОГДА не должны умолять свою женщину остаться с вами.
Послушайте, вы нашли эту страницу, она показывает, что вы достаточно умны, чтобы получить помощь… и это здорово.
Это ставит вас впереди ваших конкурентов.
Парень, с которым вы соревнуетесь, вероятно, не знает ни об этом сайте, ни о том, что этот материал вообще существует … так что здесь у вас есть преимущество.
Представьте себе… если через несколько месяцев… ее новые отношения не сложатся из-за того, что новый парень совершил ошибку или начал вести себя слабым… тогда она снова начнет задумываться о вас.
Но только не в том случае, если вы ведете себя как WUSS со своей бывшей и исключаете любую возможность ее возвращения к вам.
Вот почему вы должны покинуть STRONG.
Шаг 2: перегруппируйте свои силы и разработайте стратегию, чтобы вернуть ееПрямо сейчас у вас есть шанс выздороветь и обновить себя в качестве НОВОГО ЧЕЛОВЕКА.
Когда мы слабы, Вселенная дает нам «пинок под зад», о которых мы не забываем.
Эта боль становится ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ РЫЧАГОМ, чтобы подняться на следующий уровень эволюции.
Чтобы стать более уверенным и привлекательным мужчиной, который привлекает больше женщин, важно знать типичные ошибки, которые мужчины совершают в отношениях, которые приводят к потере привлекательности.
Это ошибки, которые вы сами не замечаете… пока не станет слишком поздно. Так что обратите пристальное внимание.
Когда женщина уходит к другому мужчине, КЛЮЧЕВАЯ причина в том, что она потеряла привлекательность.
И на Шаге 3 мы узнаем, ПОЧЕМУ она потеряла привлекательность, и как это исправить.
Шаг 3: Узнайте, почему женщина теряет влечениеКогда женщина начинает терять влечение, она делает это медленно с течением времени.
Да, может показаться, что она ВНЕЗАПНО СДЕЛАЛА 180 за одну неделю, но на самом деле ее влечение угасало медленно… до тех пор, пока она не могла больше это скрывать.
Еще одна вещь, о которой вы можете не знать, — это то, что когда женщина теряет для вас влечение, она часто выстраивает в очередь другого парня и готовит его к свиданию к тому времени, когда она уходит от вас.
Статья по теме: Жена хочет развода и встречается с пожилым женатым мужчиной
Почему она теряет к вам интерес?
3 причины, по которым ваша женщина потеряла влечениеСуществует ряд возможных причин, по которым ваша женщина потеряла к вам чувства.
Первое — это то, на что мы только что намекали…
Ошибка № 1: Вы слишком много гнались, когда она отдалиласьКогда женщина уходит далеко, то, что происходит дальше на вашей стороне, КРИТИЧНО.
Заполоните пространство, которое она ищет, и оттолкните ее дальше.
Дайте ей место, которое она хочет, и вы подготовите все, чтобы она вернулась к вам.
Прочтите трагическую историю о том, как я совершил эту ошибку.
Ошибка № 2: «Слабая и слабая» НерешительностьУ моего ученика жена внезапно потеряла к нему чувства. Она просто похолодела.
Когда он подробно рассказал мне о своей ситуации, я заметил одну вопиющую ошибку, которую он совершал.
На самом деле это небольшая подлая ошибка, которую парни постоянно совершают из-за своей лени.
Приближалось свидание в пятницу, и он спрашивал жену: «Что ты хочешь делать?».
Или его жена спрашивала: «Где ты хочешь поесть?» и он отвечал: «Куда бы вы ни пошли, меня устраивает».
Он не играл решающей роли… и для правильного ухаживания за женой необходимо создавать свидания и ВЕДУТЬ.
Так что не спрашивайте: «Что ты хочешь сделать?»… Придумай план и скажи: «Пойдем сюда и сделаем это». Ты будешь человеком с планом.
А когда жена спрашивает: «Что ты хочешь делать?» Не говорите «что бы вы ни делали».
LEAD и скажите: «Пойдем в это место, будет здорово».
Сделайте этот простой переход, и вы сразу станете немного привлекательнее.
Ошибка № 3: Не постоять за себя и не установить границ (и установить слабые границы)Позволить женщине выйти за ваши границы и «принять» ее жестокое обращение заставит ее быстро потерять уважение к вам.
Мужчины превращаются в любезных маленьких угодников, когда боятся неодобрения со стороны жены.
Видите, с тех пор, как мы стали маленькими мальчиками, мы пристрастились к одобрению со стороны мамы. Потом мы вырастаем, и мы все еще хотим, чтобы это признание было женским …
Наша самооценка ПРИВЫКАЛАСЬ к этой проверке!
Эта зависимость от признания хороших эмоций со стороны женщин УДАЛЯЕТ нашу способность привлекать женщину.
Особенно, когда это приводит к:
- Принятию несправедливого отношения к ней
- Не выражать свое мнение из страха, что она будет жестко критиковать вас за это и заставит вас чувствовать себя плохо.
- Не вести и не говорить то, что вы хотите сделать
- Хождение по яичной скорлупе, чтобы не свести ее с ума
- Никогда не опускать ногу и не позволять ей переступать ваши границы
- Компрометировать свои ценности, чтобы добиться ее «добра» сторона
- Ощущение, что вам нужно «разрешение», чтобы действовать «смело» или говорить рискованные вещи… (это удерживает вас от поведения, создающего привлекательность)
Женщин невероятно привлекают мужчины, которые отстранены от женского признания… мужчины, которые способны вызывать хорошие эмоции ИЗНУТРИ, не обращая на них должного внимания со стороны женщины.
Можете ли вы перевернуть все и снова привлечь ее спину?Да, это возможно, но только если вы перестанете совершать те ошибки, которые оттолкнули ее… и начнете вести себя строго.
Если вы хотите, чтобы ваша женщина пожалела о своем решении бросить вас… и вернуться к вам с распростертыми объятиями…
… тогда я также рекомендую вам ознакомиться с программой Ex Factor:
Посмотрите видео здесь
Он показывает вам, как «снова привлечь» вашего бывшего и заставить ее полюбить вас снова, как раньше.
«Ex-фактор» — это система, которую тысячи обиженных и сбитых с толку мужчин использовали, чтобы вернуть свою бывшую девушку… так что это «проверенная» система, о которой я говорю.
==> Проверьте Ex Factor здесь
Статьи по темеЧто мне теперь делать ?!
Женщина, которую ты любишь, женщина, с которой ты хочешь быть, женщина, которую ты чувствуешь своей родственной душой, оставила тебя, чтобы снова быть вместе со своим бывшим. Ой. Дело в том, и хотя эту пилюлю сложно проглотить, она предпочла вам другого мужчину, и нам нужно выяснить, почему.
Это не будет приятной вещью для чтения, но она предоставит вам инструменты, необходимые, чтобы вытащить ее из его рук и вернуть в ваши ! Я не собираюсь приукрашивать это, это сложный вопрос, но будьте уверены, что ее МОЖНО вернуть. Если вы думаете: «Она бросила меня ради своего бывшего, и я хочу знать, как заставить ее выбрать меня», вы находитесь в нужном месте. Вам придется задать себе несколько сложных вопросов, но я собираюсь помочь вам в этом.
Я знаю, что вы, вероятно, сейчас чувствуете себя неуверенно, расстроенным и сбитым с толку, но нам придется отбросить все эти эмоции прямо сейчас, чтобы сосредоточиться на том, что здесь происходит. Нам нужно точно определить, что заставило ее выбрать бывшего вместо вас, даже если она сказала, что вы «отличный парень…»
Как так получилось, что она бросила меня ради своего бывшего ?!
Дело в том, что ваша бывшая чувствовала, что в ваших отношениях чего-то не хватает, что она могла бы найти в своих отношениях с бывшим.
Возможно, она чувствовала, что ее недостаточно ценили, или, возможно, она чувствовала, что вы слишком много внимания уделяете ей. Некоторые люди могут задыхаться и нуждаться в другом балансе в отношениях. Если она чувствовала себя недооцененной вами, это означает, что вы, возможно, не выражали ей свою благодарность так, как ей хотелось бы. Она знает, каково это быть в отношениях со своим бывшим, и, возможно, она знала, что он сможет заставить ее чувствовать то, что она хотела.
Еще одна причина, по которой люди могут подумать: « Моя девушка вернулась к своему бывшему », заключается в том, что она не чувствовала достаточной поддержки. У всех нас очень насыщенная жизнь, в которой происходит много разных вещей, и мы иногда пренебрегаем нашими партнерами. Возможно, она открылась вам о своих чувствах, но также возможно, что она этого не сделала, особенно если она знала, что может вернуться к своему бывшему, и он поддержит ее так, как ей нужно.
Недавно я работал с клиентом, который сказал мне: «Пока мы были вместе, я помню, как задавался вопросом:« Моя девушка больше своего бывшего ? »Мне казалось, что у них есть незаконченные дела или что-то в этом роде, и всякий раз, когда она говорила о нем, она говорила становиться странным.Я попросил его уточнить, что он имел в виду под этим.
«Она смотрела вниз и пыталась сменить тему или говорила мне что-то вроде:« Он действительно хороший парень ». Это заставило меня почувствовать, что она скучает по нему, а затем однажды она рассталась со мной. Мы были вместе около полутора или двух месяцев, и я действительно влюбился в нее, но позже я узнал, что моя девушка вернулась к своему бывшему ».
У нас был классический случай отношения отскока , и мой клиент был отскоком.Она явно была не в восторге от своего бывшего и начала встречаться с моим клиентом, чтобы двигаться дальше, но она решила, что вместо этого хочет быть со своим бывшим.
Какой бы ни была причина, ей нужно что-то другое. Ключ к ее возвращению — проанализировать ситуацию и выяснить, что именно она ищет. Таким образом, вы можете сосредоточиться на том, какие улучшения вам нужно будет начать делать.
Если она понимала, что ей не нравятся отношения с вами, это могло означать, что она чувствовала, что прикладывает все усилия.Когда девушка начинает чувствовать, что отношения односторонние, она начинает в этом сомневаться. В этой ситуации она начала думать: «Мои отношения с моим бывшим не были такими…»
Со временем эта мысль закрепилась в: «Я бы предпочла быть со своим бывшим».
Итак, что вы можете с этим поделать?
Она рассталась со мной и вернулась к своему бывшему: Что мне делать?
Сейчас самое важное — показать ей, что вы изменились. Есть причина, по которой она предпочла эти отношения вашим, и вы должны показать ей, что вы можете дать ей то, что она ищет.
Это требует от вас некоторого анализа. Сядьте и запишите причины, которые она назвала вам для разрыва, а также причины, которые она, возможно, не называла вам. Иногда люди не обращают внимания на некоторые детали, потому что не хотят причинять больше боли, чем им нужно. Так что вам придется быть очень честным с самим собой. Какие элементы отношений ее не устраивали? Какие элементы вашей личной жизни ее не устраивали?
Не забывайте, что есть что-то, что она увидела в вас, что привлекло ее к вам, поэтому убедитесь, что вы держитесь за это и совмещаете это с другими, позитивными изменениями.Можно обратиться к друзьям и семье за честным советом по этому поводу. Спросите их, какие элементы вам, возможно, придется изменить, чтобы исправить это.
Когда вы думаете: « Она бросила меня ради своей бывшей, вернется ли она », имейте в виду, что изменение вредных привычек и поведенческих черт — идеальный способ привлечь ее обратно, но это также может принести вам пользу. линия во всех аспектах вашей жизни.
Тем не менее, убедитесь, что вы вносите эти изменения не ТОЛЬКО потому, что хотите вернуть своего бывшего.Когда вы так думаете, эти изменения обычно остаются только поверхностными. Вы хотите измениться, чтобы улучшить свою жизнь, улучшить отношения и повысить самооценку.
Используйте это время, чтобы действительно стать лучшей версией себя. Ничего страшного, если она прямо сейчас с тобой не контактирует. (И нет, правило запрета на контакт не для вас в этой ситуации!) Убедитесь, что вы не задушите ее, когда общаетесь, но убедитесь, что используете возможности социальных сетей.Публикуйте фотографии той жизни, которой вы живете сейчас, поездок, которые вы совершаете, времени, которое вы проводите в тренажерном зале, новых баров и ресторанов, которые вы посещаете, новых занятий, которые вы делаете, и т. Д.
Другими словами, сделайте свою жизнь настолько интересной, чтобы ей стало казаться, что она чего-то упускает. Даться и умолять ее вернуть вас ни к чему не приведет. Вы хотите вдохновить ее, а не заставлять ее жалеть вас.
Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь оставлять свои комментарии в разделе ниже или , свяжитесь со мной или с кем-либо из нашей команды экспертов прямо здесь !
Желаю вам всего наилучшего в жизни и любви,
Твой тренер, когда она оставила тебя ради своей бывшей
Адриан
Восстановление после разрыва: проверенные способы исцеления (от науки)
Даже если твое сердце пытается вырваться его сломленное «я» вместе, чтобы сказать вам, что это к лучшему, и ваша голова — туманная и грустная — говорит вам, что боль пройдет, агония разрыва может быть безжалостной.Когда вы восстанавливаетесь после разрыва, важно не торопиться — самое время перезагрузиться, перезарядиться и извлечь мудрость из этого опыта — но что, если бы ваше исцеление могло быть сильным и полным … и быстрее? Возможно, наука только что нашла путь.
Новое исследование показало, что люди с разбитым сердцем, которые больше размышляли о своих отношениях в течение девяти недель, в целом быстрее восстанавливались после разрыва.
Важной частью исцеления является процесс, называемый «реорганизацией самооценки», который включает восстановление и укрепление чувства того, кто вы есть, независимо от отношений.
[bctt tweet = ”Что, если бы ваше исцеление от разрыва могло быть сильнее и быстрее? Возможно, наука нашла секрет… http://wp.me/p5hkQx-lk ”]
Отношения оказывают глубокое влияние на наши представления о себе, осознаем мы это или нет. Во время отношений вполне нормально «переплетаться» с партнером. Меняются цели и направления, а также желания и потребности сейчас и в будущем.
Это не потому, что вы теряете себя, хотя это, безусловно, может произойти, а потому, что близость включает в себя открытие другому человеку — открытие его любви, желаниям, потребностям, чувствам, мнениям, любви, целям, мечтам.Когда это происходит, вы не можете не поддаваться влиянию и в конечном итоге двигаться в том же направлении. Иногда это связано с регулировкой ваших собственных парусов. Это здоровая часть полноценного общения с кем-то и часть непредсказуемой магии отношений.
Расставание означает отмену этого слияния, которое тяжело пережить. Каким бы сильным и независимым ни был человек, разрыв отношений также может означать разрыв самооценки. Одна из самых болезненных частей разрыва — это то, что он меняет все, как вы уже знаете.Привычное ушло, планы изменились, и в будущем внезапно появилось слишком много пустых мест, где раньше были счастливые вещи.
[irp posts = ”1144 ″ name =« Дорогой человек с разбитым сердцем… Когда вы находитесь в самой гуще разрыва ».]
Часть исцеления — это восстановление того, кто вы есть без партнера. Все, что может исправить и укрепить самооценку, ускорит заживление.
Итак, чтобы вы снова стали сильными, основанными на науке…
Обсуждение.Продолжать. Действуй.
Есть несколько способов, которыми разговор о разрыве может способствовать исцелению. Во-первых, разговор об отношениях поможет взглянуть на вещи по-другому. Это не называется «разрывом отношений», потому что это хорошо работает. Влюбленность или близость могут размывать, скрывать и наряжать вещи, иногда за счет ясности. Когда вы говорите об отношениях с более далекой точки зрения, возникнет уровень понимания, который бросится к вашим ногам.
Найдите свою историю.
Разговор помогает построить историю отношений, которая придает смысл переживанию, включая переживание отношений, разрыва и, что, возможно, наиболее важно для исцеления, выздоровления. Разрешите объяснить…
Если вы расскажете историю своего разрыва как историю отказа и потерянного счастья с тех пор, выздоровление будет медленным, вроде медленного «хождения по зыбучим пескам». Очень легко застрять в этом повествовании, когда мысли застряли в вашей голове и хотят быть с вами в 2 часа ночи.С другой стороны, общение с людьми из вашего племени поможет вам найти способ понять свою историю с позиции силы. Это может включать в себя извлечение уроков, изучение и переосмысление опыта, скажем, как конец, а не отказ.
Эмоциональное освобождение — ведение дневника.
Эмоциональная разрядка — важная часть исцеления. Ведение дневника — один из способов сделать это, поскольку оно позволяет вам уловить и дать определение мыслям и чувствам, которые кружатся внутри.Чтобы добиться эффекта, не обязательно вести дневник каждый день. Даже несколько раз в неделю поможет заживлению.
Пишите — как будто разговариваете с незнакомцем.
Постоянно писать о процессе разрыва, как если бы говорить об этом с незнакомцем, — это еще один путь к исцелению. Это не только эмоциональное высвобождение, но и поощрение свежих взглядов и новых идей.
[irp posts = ”150 ″ name =” Ваше тело во время разрыва: наука о разбитом сердце ”]
Восстановите себя — чем пренебрегли?
Восстановление сильной самооценки — определение того, кем вы являетесь вне отношений — имеет решающее значение и будет чрезвычайно способствовать выздоровлению.Подумайте о тех частях себя, которые могли быть отодвинуты в сторону во время отношений. Когда вы их найдете, найдите способы их построить и взрастить.
И разверните их.
Найдите новые способы расширить свое представление о себе. Когда вы почувствуете себя готовым (или, может быть, немного раньше), возьмите на себя новые интересы, поставьте новые цели или восстановите свое направление. Учитывая, что ваша потребность в общении была испорчена, все, что даст вам возможность общаться с другими людьми, которые также будут видеть в вас вашего собственного, уникального человека, действительно поможет процессу исцеления.
Расставание — это конец, а не отказ. Поначалу может показаться, что это не так, но это важно помнить. Когда ваше сердце разбито, может потребоваться время, чтобы найти путь к исцелению, но вы доберетесь туда. Исцеление от разбитого сердца — это как физический процесс, так и эмоциональный. Это очень похоже на выздоровление от зависимости, поэтому это так тяжело и чертовски болезненно.
Прежде всего, помните, что до отношений в вас было что-то красивое, сильное, яркое и необычное.Ничего не изменилось.
Не могу одолеть мою бывшую девушку
15 сентября, 2021
Q Я долго был вдали от религии и искал карьеру певца. Однако я руководствовался Аллахом и оставил все позади. Во время моего невежества у меня были отношения с девушкой. Мы были вместе почти 2 года. Когда я начал приближаться к религии, она заметила это и рассталась со мной. Я поблагодарил Аллаха за избавление от таких запретных отношений, но с момента разрыва я столкнулся с двумя проблемами.1, я не могу преодолеть свои чувства к ней, хотя она бросила меня и ушла, совершенно не заботясь о ней. Неделю назад она написала мне, что нашла нового парня, и теперь она намного счастливее в своей жизни, чем была со мной.
Она также упомянула, что переезжает в Голландию на учебу, а затем издевалась надо мной, говоря: «Посмотри на меня, каким успешным я стал после разрыва; Я счастливо переезжаю в Голландию с новым парнем. И посмотри на себя; В полном одиночестве ты оставил пение, и теперь о тебе никто не заботится.Это меня расстроило не потому, что я не хочу, чтобы она была счастлива, но я считаю, что это несправедливо. Как может девушка, которая так сильно разбивает чье-то сердце, в конечном итоге, чтобы другой парень был счастлив, а я страдала от разбитого сердца? Я тот, кто обратился к Аллаху, так разве я не должен быть счастливее?
2. Ее мнения и убеждения так сильно влияют на меня, хотя ее больше нет в моей жизни. У меня теперь борода, я оставил пение, и теперь я обретаю знание Аллаха, но я не уверен в своей вере; что-то всегда шепчет мне изнутри: а вдруг она увидит тебя в бороде? Что она подумает о тебе? Как мне перестать заботиться о том, что она думает обо мне? Как я могу быть уверенным в своих убеждениях и мнениях, убрать ее любовь и заботу из своего сердца?
Ответ
В этом консультационном ответе:
• Преодоление отношений никогда не бывает легким, и я сочувствую вам; это больно.
• Сосредоточьтесь на благословениях, которые Бог дал вам прямо сейчас.
• Мой совет: никогда больше не связываться со своим бывшим.
• Ежедневно читайте и / или слушайте Коран, поскольку это лекарство от боли.
Ас-Саламу ‘Алейком брат,
Прервать отношения никогда не бывает легко, и я сочувствую вам; это больно. Представьте свое сердце как сундук с сокровищами, полный драгоценностей. Каждый раз, когда мы вступаем в интимные отношения с другим человеком, они вынимают драгоценность из нашего сердца.Мы хотим вернуть его, но не можем.
Вот почему люди, у которых было много неудачных отношений, часто чувствуют себя банкротами и эмоционально ограбленными. Я считаю, что это мудрость в том, чтобы не иметь отношений, выходящих за рамки исламских параметров. Бог знает, что мы угнетаем только себя.
Процесс успеха
Когда я прочитал твой вопрос, брат, я увидел, что ты тот, кто добился успеха! Ощущаемые вами несчастье и потерю можно устранить, взглянув на ситуацию по-новому. Позвольте мне указать, что я имею в виду.
Вы сказали, что долгое время были вдали от религии, а теперь вы близки. Успех! Описание, которое вы дали о своей бывшей девушке, звучит так, будто она незрелая и равнодушная. Теперь она чужая проблема, а не ваша. Успех!
Приоритет Бога
Она никогда не любила тебя по-настоящему, если бросила тебя, когда ты стал лучше благодаря своей практике. Вместо этого она любила только себя.
Возможно, она считала вашу религию угрозой для своих прав и вашего внимания.
Как только вы начали отдавать приоритет Богу, а не ей, она все равно оставила вас. Я видел это раньше. Это успех, что Бог освободил вас от нее и заменил на что-то лучшее; ваш иман (вера)!
Похоже, она вам завидует, хотите верьте, хотите нет. Вы предпочли ей Бога и ислам, и это заставляет ее чувствовать себя неуверенно, поэтому она сознательно связалась с вами, пытаясь заставить вас почувствовать себя «неудачником».
Она завидует тебе, потому что ты обладаешь чем-то большим; любовь, которая надлична и сделана из настоящей сущности.Бог никогда не «клюет перед вами» и не подведет, если вы сохраните свои отношения с Ним! Аллах любвеобильный ( Al Wadudu ).
Вы почувствуете депрессию, только если не сосредоточитесь на благословениях, которые Бог дал вам прямо сейчас, как я указал. Ваша вера, ваша непорочность и ваш чистый образ жизни, свободный от греха с ней, также являются успехом!
Правильный выбор
Вдобавок ко всему, поскольку вы сделали правильный выбор, Бог обеспечит вам будущего партнера, более сильного по характеру и красоте, ин ша Аллах !
Аллах любит тех, кто зависит от Него (Коран 3: 159) .Теперь вы находитесь в отношениях с Богом, что означает, что Бог призывает вас любить Его. Это ваше богатство и ваша ценность.
Бог направил вас, чтобы сохранить сундук с сокровищами вашего сердца, и вы обретете мудрость и опыт, чтобы знать, как и кому отдавать свои драгоценности в будущем.
Посмотрите это консультационное видео:
Есть еще несколько советов, которыми я хотел бы поделиться с вами, чтобы справиться со своим бывшим.
Ее мнение о вас больше не имеет значения, и она знает, что сатанинские силы шепчут вам, чтобы вы чувствовали это так.
Бог говорит нам, что сатана — открытый враг для нас (Коран 43:62). Теперь, когда вы пытаетесь прилепиться к Богу, сатанинские энергии сделают все возможное, чтобы саботировать вас!
Будьте бдительны и придерживайтесь практики зикр (памятования), например, произносите Ла илаха ила Аллах (Нет бога, кроме Бога) несколько раз в день, чтобы укрепить свое сердце и разум от этих злых наклонностей.
Они также шепчут вашему бывшему, чтобы он протянул руку и заставил вас почувствовать себя подавленным. Мир джиннов имеет большой доступ к людям, и их системы саботажа взаимосвязаны с людьми, которых они пытаются развратить.
Вот почему вы не можете быть истинно верующим, если не поймете с уверенностью, что невидимые силы действительно играют роль в нашей жизни (Коран 2: 1-7).
Эмпирическое правило: Любые мысли, которые вызывают у вас отчаяние и негативное отношение к выбору Бога, явно исходят от сатаны.
Советы, которые помогут вам двигаться дальше:Никогда не связывайтесь со своим бывшим.
Удалите сообщения электронной почты / сообщения, которые приходят от нее. Даже не читайте их, особенно если они вам изначально не подходят! Диалог с ними только усложнит и затянет.
Окружите себя хорошей компанией / друзьями / семьей. Они улучшат ваше самочувствие и обеспечат занятость. У вас больше шансов встретить кого-то нового, когда вы общаетесь, и кого-то лучше, когда вы в хорошей компании.
Вернитесь к своим хобби и интересам; это поможет вам восстановить связь с тем, кто вы есть.
Избавьтесь от всех вещей в вашем доме / жизни, которые напоминают вам о вашем бывшем. С глаз долой, из сердца вон.
Читайте и / или слушайте Коран ежедневно, поскольку это лекарство от боли.
Совершите дуа с искренностью и верой в то, что Бог пошлет вам кого-нибудь лучше, когда вы будете готовы.
Воспринимайте это как обучающий опыт и радуйтесь, когда он закончился; все могло быть намного хуже!
Да благословит тебя Бог, брат, в твоем путешествии. Я уверен, что у вас все будет хорошо, потому что вы поставили главное на первое место и выбрали Бога. С Его разрешения последуют только благословения!
Salam,
***
Заявление об ограничении ответственности : Концептуальная концепция и рекомендации, изложенные в этом ответе, носят очень общий характер и основаны исключительно на ограниченной информации, представленной в вопросе.Ни при каких обстоятельствах AboutIslam, его консультанты или сотрудники не несут ответственности за любой ущерб, который может возникнуть в результате вашего решения об использовании наших услуг.
Подробнее:
Моя подруга двух лет оставила меня ради кого-то другого: BreakUps
Я впервые пишу в этом сабреддите, но я следил за этим сабреддитом, начиная с прошлой недели. Я просто хочу поделиться своей историей и попросить совета.
Недавно моя девушка рассталась со мной, сказав, что у нее есть интерес к кому-то другому.Я развалился. Я никогда этого не ожидал. В ту ночь мы собирались вместе смотреть фильм. Я подошел к машине и увидел слезы на ее лице. Я почувствовал, как мое сердце сжалось, поскольку я знал, что приближается. Она просто сказала мне, что мы больше не можем быть вместе.
С того дня я не мог нормально есть и спать. Я спал в 3 часа ночи и просыпался в 7 утра, один, и мне оставалось бесконечное время. Я просто потерял интерес ко всему, что раньше любил. Я пытался подойти к ней, цепляясь за надежду, что мы сможем начать все сначала.Я имею в виду, что именно так и делают пары в кино. Но реальность жестока, она сказала мне, что ей интересен кто-то другой. В ту ночь я знал, что она идет к другому парню. Я знал, что это не мое дело, но потерял контроль. Я поспорил с ней по этому поводу, она сказала нет. Я спросил ее снова, заставляя ее ругаться все время, которое мы когда-либо имели, она колебалась, но все же говорила «нет». Позже я узнал, что она солгала мне, и я рассыпался на куски.
Вчера, охваченный грустью, я заснул в 19:00 и проснулся в 20:00, проклиная себя.Я хотел побыть одному, так как потерял интерес к разговорам с другими людьми. Но вчера вечером я знал, что мне нужна помощь. Я попросил помощи, позвонил отцу, и мы немного поговорили.
Он сказал мне: «Если тебе сейчас не больно, ты, наверное, недостаточно любил ее». Если это было правдой, означает ли это, что тот факт, что она уже предпринимает шаги прямо сейчас, означает, что все, что у нас было, теперь для нее ничего не значит? Что мне делать, когда я даже не разобрался с тем фактом, что она больше не моя, до того, что знаю, что она любит кого-то другого?
Я начал искать помощи у своих друзей и получил огромное утешение, которое, как я никогда не думал, возможно.Я полагался на нее долгое время и не знал, на кого положиться, когда все развалится. Если кто-то находится в этом темном месте, обратитесь за помощью. Ваша семья и ваши друзья всегда рядом с вами. Вам не обязательно делать это в одиночку. Я пришел к выводу, что это.
Из всех моих разговоров я понял, что она, вероятно, никогда не любила меня так сильно, как я. Мне нужно было двигаться дальше. Я все еще цеплялся за надежду, что, может быть, пройдет время, и я снова буду вместе с ней. Но я понял, что если она однажды откажется от нас, она сможет сделать это снова.И мне, наверное, лучше найти кого-нибудь, кто не откажется от нас.
Тем не менее, мне все еще больно, когда я думаю о нашей любви, и тот факт, что она, вероятно, скоро уйдет с кем-то другим, не дает мне покоя. У вас есть какие-нибудь предложения, как с этим справиться?
Спасибо, что прочитали мой рассказ. Я желаю только самого лучшего всем, кто также находится в этом путешествии по обновлению себя.
Как забыть девушку и продолжить свою жизнь — 7 простых советов
Как забыть девушку и продолжить свою жизнь ? Как запомнить девушку и вернуть ее обратно в 7 простых шагов .Сначала вы должны выяснить, кто она и как ее вернуть. Во-вторых, вам нужно выяснить, как вернуть ее к вашей общественной жизни, хобби и карьере. В-третьих, вам нужно понять, как жить дальше без нее. Наконец, вам нужно напомнить себе о вещах, которые в первую очередь заставили ее влюбиться в вас.
Как забыть девушку ? Для начала нужно узнать, кто она. В данном случае я говорю о девушке, с которой у меня были плохие отношения.Я узнал ее настоящее имя, где она жила и другие личные данные, зайдя в Интернет и прочитав чей-то профиль в социальных сетях. Теперь пора продолжать жить без нее. Шаг первый — выяснить, как сохранить социальную жизнь.
Как забыть девушку ? Шаг второй — выяснить, где она живет, потому что это даст вам возможность встретиться с ней, если она все еще будет заинтересована. Третий шаг — спросить, есть ли у нее хороший парень / парень. Этот шаг может заставить ее расстаться с вами, но если вы ей все еще нравитесь, она не захочет расставаться с вами, чтобы побыть наедине без вас.
Шаг четвертый — убедиться, что ваша жизнь протекает без нее, чтобы, когда вы проводите время вместе, вы могли вспомнить некоторые хорошие времена и не думать о плохих. Наконец, вам нужно напомнить себе о хороших временах, чтобы, когда настанет время разрыва, вы были готовы. Как забыть девушку
Как забыть девушку и жить дальше
Как забыть девушку и продолжить свою жизнь начинается с вопроса: «Что пошло не так?».Только когда вы точно определите, что пошло не так, вы сможете что-то с этим сделать. Причина проблемы должна быть определена. Тогда в игру вступает очевидный «Как забыть девушку и жить дальше» .
Как забыть девушку ? Вы должны знать, что девушки обычно ценят парня, который ведет себя как джентльмен. Если девушка видит, что вы ведете себя таким образом, вы ей больше нравитесь. Это потому, что парень, который заботится о себе, считается хорошим кормильцем и зрелым человеком.Кроме того, если у вас есть семейный фон стабильной жизни, это тоже рассматривается в положительном свете. Поэтому красиво одеваться, опрятно и поддерживать безупречный внешний вид рассматривается как способ показать девушке, что вы ответственны, зрелы и готовы к семейной жизни.
Девушки в целом ценят парней, которые относятся к ним как к своим лучшим друзьям. Если у вас было много женских друзей, это отличная черта, которую стоит продвигать. Относясь к девушке, как к подруге, она будет видеть в вас человека, с которым может поделиться своим опытом.Это замечательная вещь. Это заставляет девушку больше общаться с вами и развивать с вами близкие отношения.
Как забыть девушку и продолжить свою жизнь начинается с признания того, что в жизни есть вещи, с которыми мы должны мириться. Многие отношения терпят крах, потому что люди становятся самодовольными в своих отношениях и думают, что все, что им нужно сделать, это появиться и заняться любовью с этой девушкой. Некоторое время это может сработать, но со временем девочка устает от скучной рутины.Вам нужно понять, когда настало время отпустить старые отношения и начать все заново.
Можно сказать, что на самом деле вам не нужна другая девушка. Возможно, вы правы, но тогда вы бы не стали читать руководство по дальнейшим действиям, не так ли? Причина, по которой вам следует подумать о том, чтобы завести девушку, заключается в том, что это хороший способ укрепить ваши отношения с девушкой, которая у вас есть. Если вы все еще любите ее, она будет так же относиться к вам.
Как забыть девушку и продолжить свою жизнь начинается с осознания того, что наличие девушки — это не просто то, что вы делаете для кого-то другого.Вы любите себя, так зачем вам кто-то еще? После того, как отношения разойдутся, важно сохранить эту девушку в своей жизни по причинам, не связанным с сексом. Например, девушка оценит парня, которому небезразлично ее мнение, который заставляет ее чувствовать себя особенной и у которого есть ее интересы и цели. Короче говоря, она будет смотреть на вас как на своего парня, а не как на девушку.
Как забыть девушкуКаким бы увлекательным ни было преследование других женщин, это может быть не лучшей идеей, если вы хотите двигаться вперед в своей жизни.В конце концов, кто хочет встречаться с новой женщиной? Вместо этого вам следует сосредоточиться на построении новой жизни с самим собой. Подумайте о своей работе и своей семье. Не думайте слишком много о другой женщине, и вы сможете наслаждаться своей жизнью и собой. Затем, когда вы будете готовы к девушке, вы будете рады, что приняли это решение.
Важно понимать, что у каждой женщины есть свои мечты, надежды и желания. Не стоит насильно вмешиваться в чью-либо жизнь. Вспомните , как забыть девушку и продолжить свою жизнь, просто думая о своих потребностях.После того, как вы выясните, чего вы действительно хотите, вы будете готовы к следующему шагу. Помните , как забыть девушку и продолжить свою жизнь.
