как избежать бытовых недопониманий, основываясь на знаниях о разных типах личности
30.04.2020
Автор: Екатерина Фисенко
Если мы не будем брать в счёт серьёзные проблемы во взаимоотношениях, то увидим, что большинство бытовых ссор возникает из-за недопонимания.
Например, муж спрашивает: «Сколько времени?». Жена отвечает: «Поздно уже». Он повторяет вопрос. Она: «Пора ложиться спать». Он, немного раздражаясь: «Скажи просто — который час?» Она: «Около двенадцати». Но его снова не устраивает ответ.
Это, конечно, не ссора, скорее преувеличенный пример, однако появилось напряжение, раздражение, а усталость после рабочего дня подперчила блюдо взаимоотношений ещё больше. Ведь мужу нужен был всего-навсего ответ «23:47», однако жена с каждой своей репликой была уверена, что отвечает весьма исчерпывающе. Почему? Всё потому, что в конкретном случае жена по типу личности интуит, а муж — сенсорик, у них разное восприятие информации, и это и не хорошо, и не плохо.
Как избежать столкновений? Во-первых, разобраться в психотипах, что не так сложно, и в этой статье моя цель — рассказать основные принципы. Во-вторых, понять, к какому типу относится ваш партнер, друг, подруга, родитель, сестра, дядя или бабушка. В-третьих, применить знания по типоведению на практике.
Психология выделяет 16 психотипов людей, объясняющих их поведение и слова. Хочу обратить внимание на то, что это не значит, что люди делятся только на них — все в разной степени приближены к какому-либо типу. Например, кто-то ярко выраженный экстраверт или интроверт, а кто-то 30/70, 50/50 и так далее.
Деление на экстраверта и интроверта наиболее известное. Эта пара альтернативных предпочтений определяет откуда человек черпает энергию: из внешнего мира или внутреннего. Нужно учитывать преобладания тех или иных черт у близких, если ваш тип отличается от их: интровертов оставлять наедине с собой — именно так они заряжаются, а экстравертам давать возможность выговориться и поразмышлять вслух.
Давайте разберём и другие пары предпочтений, например, как люди воспринимают информацию: есть сенсорики и интуиты. Первые, как мы убедились на примере небольшого недопонимания насчёт времени, предпочитают конкретные ответы на конкретные вопросы, любят сосредотачиваться на том, что делают в данный момент, работают с фактами и цифрами, а не с идеями и теориями, они последовательны, реалистичны и практичны. Интуиты в свою очередь на большинство вопросов дают общие ответы, раздражаются, когда люди требуют от них конкретики, склонны к каламбурам и игре слов, любят исследовать природу вещей без всякой практической пользы, они концептуальны, изобретательны и много фантазируют. Если вы интуит, то старайтесь отвечать на вопросы близкого-сенсорика конкретней, чем привыкли. А если вы сенсорик, не раздражайтесь на обобщенные высказывания интуитов — важно понимать, что эта черта в их природе, так запрограммирован их мозг, старайтесь быть терпимее и просите факты, но в мягкой форме.
Следующая пара делится по способу принятия решений: логики и этики.
Два логика будут доказывать свою правоту, и маленький спор непременно перерастёт в ссору. А при споре противоположностей, логик может сильно задеть чувства этика, даже этого не заметив. Логикам часто не хватает умения понять и принять свои ошибки, и это может исправить только спокойный разговор.
И последняя пара — какой образ жизни предпочитает человек: рационалы и иррационалы. Рационалы знают, что где должно лежать, и не успокоятся, пока все не окажется на своём месте. У них есть четкие планы на день, неделю, год и жизнь, они составляют списки дел и испытывают потребность в порядке. Конечно, рационалов раздражает спонтанность и неорганизованность иррационалов, которые не планируют ничего заранее, легко отвлекаются, часто меняют тему разговора и любят, когда есть выбор.
Между рационалом и иррационалом непременно будут ссоры из-за разбросанных носков (или, наоборот, убранных на место, ведь им прекрасно живётся под кроватью!), «неправильно» сложенных полотенец, бумаг, разбросанных по столу, и книг, которые расставлены не по размеру или цвету (уж я-то знаю нас, рационалов). Если вы рационал, избежать конфликта легче, если примешь тот факт, что человек не виноват в том, что ему сложно организовать время и пространство. Возможно, ему нужно помочь с этим, подтолкнуть, а ещё поучиться у него гибкости, ведь всё идеально быть не может! А если вы иррационал, поймите — рационалы не зануды, как может показаться, просто природа создала их такими организованными и склонными к перфекционизму. Учитесь у них порядку и вдохновляйте на импровизацию!
Определив тип наших близких, мы будем чётче понимать, как они воспринимают информацию, откуда черпают энергию, как привыкли организовывать день и пространство. И таким образом сможем предотвратить недопонимания и бытовые ссоры, вероятность которых на время изоляции возрастает.
Фото: @deborabrosa
ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО
25 глупых вещей, из-за которых ругаются все пары
9 апреля 2021 Отношения
Если вы живёте вместе дольше недели, то наверняка ссорились по одному из этих иррациональных поводов.
В спальне
1. Температурный режим
Вы надели носки, штаны, свитер и вспоминаете, где висит шуба, когда вдруг обнаруживаете, что все окна в квартире открыты нараспашку. Или, наоборот, обливаетесь потом и выясняете, что кто-то выключил кондиционер. Очевидно, этот злодей просто хочет вас заморозить или зажарить, как тут не ругаться.
2. Пододеяльники
Говорят, в аду нет никаких котлов. Вас просто заставляют без остановки заправлять одеяла в пододеяльники. Когда при смене белья у вас в спальне открывается филиал преисподней, какие только аргументы не идут в ход, чтобы не участвовать в этом чудовищном аттракционе.
3. Выключение света
Когда оба свили из одеял комфортные гнёздышки, бывает сложно договориться, кто должен покинуть тёплую постель, чтобы выключить свет.
4. Храп
С одной стороны, человек, который храпит, делает это не специально. Его сложно винить. С другой стороны, вы уже третий час вертитесь с боку на бок, и никакие беруши не в силах приглушить этот раздражающий звук. Кажется, винить партнёра становится не так уж сложно.
5. Разбросанные вещи
Даже самые терпимые пары периодически ссорятся, когда кто-то в очередной раз споткнётся о чужие носки или расчёску.
6. Влажное полотенце на кровати
Мокрые простыни ещё можно было бы пережить. Но как стерпеть то, что влажное полотенце валяется именно на вашей стороне постели?
7. Чужой будильник
Вы предпочли бы спокойно спать, а не слушать, как ваш сосед по кровати десять раз переводит будильник «ещё на пять минуточек». В итоге вам приходится вставать, пока половинка видит сны.
8. Что-то, совершённое во сне
Вы провинились: изменили, ушли, разбили любимую вазу партнёра. Правда, происходило это в его сне. С одной стороны, никто не виноват.
С другой стороны, ваша половинка расстроена, а вы злитесь из-за абсурдности ситуации.
На кухне
9. Последний кусочек
Вы купили что-то вкусное на двоих, но один съел свою порцию сразу, а второй положил её в холодильник, чтобы насладиться утром. Легко представить всю гамму чувств запасливого партнёра, который, предвкушая свидание с лакомством, обнаружит, что его порции нет на месте.
10. Смартфон за обедом
Думая об идиллическом семейном ужине, вы едва ли представляете себе, что все его участники уткнулись в смартфоны. У современных пар, работающих полный день, и так не хватает времени друг на друга, поэтому гаджеты могут стать причиной серьёзных разногласий.
11. Пустая сковородка или тарелка в холодильнике
Когда кто-то раз за разом съедает всю еду из холодильника, оставляя в нём пустые сковородки и тарелки, неудивительно, что его половинка представляет, как кидает эту посуду в провинившегося. Потому что непонятно, на что человек надеется в этой ситуации: что сковорода телепортируется в раковину и сама помоется? Такого не будет.
12. Ногти на столе
Хуже стриженных ногтей, положенных на стол, только педикюр, который один партнёр делает, пока его половинка в метре от него пытается поесть.
В гостиной
13. Громкость телевизора
Один партнёр всё ещё не слышит, что говорит диктор, другой боится вот-вот оглохнуть. Непростая ситуация, в которой практически невозможно найти компромисс.
14. Сериальное предательство
Вы изо всех сил сдерживались, чтобы не посмотреть новую серию ТВ-шоу, но вдруг выясняется, что ваш партнёр не хранил вам сериальную верность. Он не только знает, что было в эпизоде, но и безжалостно комментирует происходящее.
15. Несвоевременный сон
Вы решили показать партнёру свой любимый фильм, а он уснул на половине. Невольно призадумаешься: может, у вас не так много общего, как казалось.
В ванной
16. Зубная паста
Один педантично выдавливает зубную пасту от низа тюбика к горлышку, другой просто сжимает упаковку посередине. Кто-то забывает закрыть пасту крышечкой, и она засыхает, кто-то перекладывает её с раковины на полочку над ванной или обратно.
Поводов поссориться из-за средства для чистки зубов много, решение одно — купить каждому свой тюбик. Но не факт, что это поможет.
17. Крышка унитаза
Кто должен поднимать и опускать крышку унитаза и стульчак — вопросы посерьёзнее, чем «Кто виноват?» и «Что делать?» Впрочем, универсального ответа на него так и не нашли, поэтому ссоры по этому поводу не прекращаются.
18. Туалетная бумага
Есть чисто практические причины для ссоры. Например, почему человек, у которого закончилась туалетная бумага, не повесил новый рулон и так подставил того, кто отправился в комнату уединения после него. Или почему втулка второй день болтается на держателе.
Но лидер рейтинга глупых ссор из-за туалетной бумаги носит чисто эстетический характер и заключается в том, как вешать рулон на держатель: свободным концом к стене или от стены.
19. Положение переключателя воды с лейки на кран
Пожалуй, у человека, который в парадном костюме зашёл помыть руки и получил струю воды из душа в лицо, есть уважительная причина злиться и негодовать.
20. Волосы на мыле
Внезапно покрывшееся волосами мыло — это не такая серьёзная проблема, как угроза ядерной войны, но последствия может иметь столь же разрушительные.
В интернете
21. Неудачные фотографии
Партнёр в очередной раз выложил фотографию, которую вы бы предпочли сжечь вместе с фотоаппаратом. Логично начать выяснять, за что он вам мстит.
22. Подозрительные лайки
У самого неревнивого человека могут возникнуть вопросы, если вы щедро осыпаете кого-то привлекательного лайками или комплиментами.
Вне дома
23. Безальтернативная критика
На вопросы, куда пойти, что приготовить на ужин, где провести отпуск, половина отвечает, что ему или ей всё равно. Но при этом бракует любое конкретное предложение, не стесняясь в выражениях. Если вы не на викторине по чтению мыслей, вполне естественно злиться.
24. Украденная еда
Вы не меньше десяти раз спрашиваете у партнёра, не хочет ли он купить или заказать еду, которую вы решили взять себе.
Он десять раз отвечает «нет», а потом таскает лакомство с вашей тарелки. В этой ситуации нужно буддистское спокойствие, чтобы не выйти из себя.
25. Кратчайший путь
Если вы не знаете толк в ссорах, вы, конечно, сравните разные маршруты в навигаторе и выберете наиболее короткий. Но многие пары не упускают возможности поругаться, выбирая, какой дорогой идти или ехать.
А по какой глупой причине ссорились вы? Делитесь в комментариях.
Читайте также 👨🧡👩
- Как стать интересным собеседником
- 6 ситуаций в отношениях, когда стоит солгать
- 18 вещей, которые бесят в совместной жизни
Домашние ссоры римлян
Домашние ссоры римлян Последней, самой могущественной и могущественной причиной разрушения, я приберегла внутреннюю вражду самих римлян.
При владычестве греческого и французского императоров покой города нарушался случайными, хотя и частыми мятежами: упадком последнего, началом десятого века мы можем датировать распущенность частных лиц. война, которая безнаказанно нарушила законы Кодекса и Евангелия, не уважая ни величества отсутствующего государя, ни присутствия и личности наместника Христа. В темный пятисотлетний период Рим постоянно страдал от кровопролитных ссор между знатью и народом, гвельфами и гибелинами, колоннами и урсинами; и если многое ускользнуло от истории и многое недостойно внимания, то в двух предыдущих главах я раскрыл причины и следствия общественных беспорядков. В то время, когда каждая ссора решалась мечом и никто не мог доверить свою жизнь или имущество бессилию закона, могущественные граждане были вооружены для защиты или нападения против внутренних врагов, которых они боялись или ненавидели. За исключением одной Венеции, те же опасности и замыслы были общими для всех свободных республик Италии; и знать узурпировала прерогативу укрепления своих домов и возведения крепких башен, 
Города были заполнены этими враждебными зданиями; и пример Лукки, в которой было триста башен; ее закон, который ограничивал их высоту величиной в шестьдесят футов, может быть распространен с подходящей широтой на более богатые и густонаселенные штаты. Первым шагом сенатора Бранкалеоне в установлении мира и справедливости было разрушение (как мы уже видели) ста сорока башен Рима; и в последние дни анархии и раздора, вплоть до царствования Мартина Пятого, в одном из тринадцати или четырнадцати районов города все еще стояло сорок четыре человека. Для этой злонамеренной цели охотнее всего приспособились остатки древности: храмы и арки дали широкую и прочную основу для новых построек из кирпича и камня; и мы можем назвать современные башенки, воздвигнутые на триумфальных памятниках Юлия Цезаря, Тита и Антонинов. 
Анджело; (41) Септизониум Северуса был способен противостоять королевской армии; 
Работа была завершена тиранией законов; и фракции Италии попеременно осуществляли слепую и бездумную месть своим противникам, чьи дома и замки они сровняли с землей. (47) При сравнении дней чужеземных, с веков внутренней враждебности, мы должны заявить, что последние были гораздо более разрушительными для города; и наше мнение подтверждается свидетельством Петрарки. «Вот, — говорит лауреат, — реликвии Рима, образ его первозданного величия! Ни время, ни варвар не могут похвастаться заслугой этого чудовищного разрушения: оно было совершено его собственными гражданами,
самый прославленный из ее сыновей; а ваши предки (пишет он благородному Аннабальди) сделали с помощью тарана то, что пунический герой не мог сделать с мечом».0003 (48) влияние двух последних принципов распада должно в какой-то степени умножаться друг на друга; поскольку дома и башни, разрушенные гражданской войной, требовали нового и постоянного снабжения памятниками древности.
| « СЛЕДУЮЩИЙ » | « Четыре причины разрушения » | « Осень на Востоке » | « Падение на Западе » |
Как избежать бытовых ссор.
..в условиях самоизоляцииРазум и тело
Займитесь уже сексом!
от Ракель Пил
GoodStudio/Shutterstock
С множество мер социального дистанцирования для борьбы с распространением коронавируса, вы можете проводить больше времени со своим партнер, чем когда-либо прежде.
Если вы оба работаете из дома и вам некуда пойти по вечерам, есть вероятность, что вы начнете действовать друг другу на нервы. Возможно, это уже происходит.
Это нормально, особенно учитывая повышенный стресс, который мы все сейчас испытываем. Но поскольку мы можем оказаться в этом затруднительном положении еще какое-то время, стоит предпринять шаги, чтобы убедиться, что мы переживем этот период, сохранив наши отношения. Возможно, мы даже сможем стать сильнее.
Держитесь подальше от «
Четырех всадников» Американский исследователь психологии Джон Готтман предположил, что определенное поведение, или «Четыре всадника Апокалипсиса», ведет к разрыву романтических отношений.
0027
Первый всадник — критика. Такое поведение определяется как нападение на характер вашего партнера, в отличие от критики или высказывания конкретной жалобы.
Особенно в такое время вы можете следить за недостатками своего партнера, но ничего не говорить, чтобы избежать конфликта. Но сдерживаемый гнев и разочарование превратятся в обиду, которую вы можете выразить, критикуя своего партнера.
Психологи объясняют, что критика включает в себя негибкие утверждения «всегда» и «никогда», такие как «последнее слово всегда должно быть за тобой» или «ты никогда не слушаешь».
Убедитесь, что в вашем распорядке дня есть время, проведенное в паре.
fizkes/ShutterstockВторой всадник — презрение. Такое поведение определяется как оскорбление вашего партнера. Люди могут делать это словесно, используя сарказм, или просто закатывая глаза.
Например, когда ваш партнер разговаривает с вами, и вы говорите: «Ну вот, опять», не слушая внимательно, что он пытается сказать.
Третий всадник — защита. Такое поведение определяется как контратака, чаще всего в ответ на предполагаемую критику. Люди используют это как стратегию, чтобы защитить себя, когда они чувствуют себя жертвами. Они возлагают на своего партнера ответственность за причинение им боли.
Возможно, вы проявляете защитную реакцию, если ваш партнер постоянно чувствует, что вас критикуют, неправильно понимают и обвиняют, и вы придерживаетесь позиции «я прав, а они не правы».
Четвертый всадник воздвигает стену. Это поведение определяется сложными маневрами, позволяющими избежать взаимодействия с партнером. Невербальные люди часто перестают общаться со своим партнером, за исключением негативных невербальных жестов.
Превратите этот кризис в возможность
Люди справляются со стрессовыми ситуациями, придумывая лучший способ защитить себя. Это может означать отталкивание вашего партнера с помощью четырех всадников.
Готтман оценил, что это поведение с точностью 90% предсказывает разрыв отношений, если его не принять во внимание.
В его исследовании пары, у которых были все четыре всадника, развелись в среднем через 5,6 года после свадьбы.
Не запирайте вещи.
Cookie Studio/ShutterstockНедостаток навыков в отношениях — то есть неспособность найти решение и не признавать свою вину в разрыве отношений — еще одна ключевая причина разрыва отношений. Поэтому важно сделать все возможное, чтобы работать над вашими отношениями в это время.
Помимо попыток избежать четырех всадников, вот еще несколько советов о том, как вы и ваш партнер можете выйти из этого кризиса, сохранив ваши отношения невредимыми, если не улучшившимися:
- Следите за балансом между положительными и отрицательными взаимодействиями. с вашим партнером. Стремитесь к соотношению 5:1
- Примите свои чувства: используйте утверждения «я», чтобы выразить свои потребности, а не утверждения «вы», чтобы объяснить, что ваш партнер должен сделать или изменить
- Прислушивайтесь к чувствам вашего партнера и подтверждайте их реакция на этот кризис как на нормальное явление.
Не занимайте оборонительную позицию и не нападайте на своего партнера за то, как он себя чувствует или действует - Заверьте своего партнера в его безопасности. Поговорите о том, что означает безопасность для вас обоих и как вы планируете обезопасить себя и других членов семьи. Это может также включать в себя упражнение по отделению фактов от мифов о текущем кризисе.
- Составьте новый распорядок со своим партнером, чтобы он соответствовал работе дома и семейным обязательствам дома. Этот распорядок должен включать в себя качественное времяпрепровождение в паре (не бойтесь прикасаться, быть близкими и заниматься сексом с вашим партнером, если вы оба здоровы)
- Эта новая процедура также должна предусматривать перерывы в занятиях. Дайте друг другу время для работы над индивидуальными хобби и по очереди присмотрите за детьми или другими членами семьи дома
- Составьте планы со своим партнером на после окончания кризиса. Важно принять реальность, но также признать, что она не постоянна.
Не занимайте оборонительную позицию и не нападайте на своего партнера за то, как он себя чувствует или действует
