Чем опасна жизнь без цели? — iNormal — Психология и Жизнь
Есть древнее китайское проклятие: «Да сбудутся все твои желания!» Понятно, почему проклятие — сгоряча и в сердцах порой мы хотим опасные вещи. Но смысл куда глубже: когда ничего не хочется и никуда не надо, распахиваются двери в ад…
Содержание
- Праздность поперёк горла …пока есть цель и желание созидать, нам море по колено
- «Время разбрасывать камни и время их собирать» …не бойтесь безделья, иногда это необходимо
- Тело в дело! …физическая нагрузка — всему голова
- Глобализм — отставить …начинайте с маленьких шагов
- «Спорим, смогу?!» …бросьте себе вызов
- Быть нужным …быть кому-то нужным
- Здесь и сейчас …вылезайте из кокона, меняйте среду
Все, кто хоть бы раз маялся вынужденным бездельем, помнят, какая это мука. Скучный рабочий день тянется бесконечно: сто раз проверить почту, зайти в соцсети, сосчитать мух, разложить бумаги на столе сначала по важности, потом по алфавиту, а до обеда ещё два часа.
Праздность поперёк горла
Или вспомните, как сидели на больничном в разгар лета. Все на пляже, в отпуске, на работе (там хотя бы люди), а тут — стены, заточение и снова скука. Кто там советовал смотреть сериалы и читать книги? Знайте: после пары дней почему-то не лезет. То ли дело, когда смотрели после работы, урывая от сна: шло на ура!
Наконец, бронебойный довод: новогодние каникулы, которые вы, как и большинство россиян, провели дома. Вроде бы вот он, вожделенный отдых — ждали ведь! И праздник красивый, и еды вдоволь, и в гости зовут… Но примерно на третий день возникает мысль: может, хватит? Поработать бы… А то обжорство и праздность уже поперёк горла. И почему-то не радует «счастье ничегонеделания».
Психологи говорят, что грустные мысли, накатывающие от безделья, это экзистенциальные страхи. Мы страшимся неизвестности, которую несёт будущее. Точнее, известно — старости, болезней и финала, уготованного всем.
Даже если вы завзятый оптимизм и отрастили дзен в полный рост, вы тоже подвержены экзистенциальным страхам — они заложены в мозговой подкорке. Человечество никуда от них не сбежит: есть мнение, что религия и искусство возникли исключительно благодаря им — чтобы обрести надежду на бессмертие и оставить свой след на земле.
Читайте также:
Как желания влияют на нашу жизнь?
Экзистенциальные страхи не слышны, когда жизнь под завязку заполнена делами и проблемами: не до глобальности, как говорится, добыть бы хлеб насущный. Их голос крепнет, когда есть время на мысли: в ночную бессонницу, в одинокий вечер, когда за окном тоскливый дождь и нечего делать. А ещё в отпуске, на каникулах, в общем, когда мы наедине с собой…
К слову, те же китайцы подарили миру пословицу: «Пока дом строится, ничто не грозит. Беда приходит лишь в построенный дом». Звучит по-восточному витиевато, но смысл понятен: пока есть цель и желание созидать, нам море по колено. А стоит разлениться, как посыплются конфликты, проблемы, плохое настроение.
Как же реже оказываться в плену мрачных мыслей и бесцельного бытия?
«Время разбрасывать камни и время их собирать»
Первое правило: не бойтесь безделья и бесцельности, иногда это необходимо — отдых, перезагрузка. У человека есть два режима — режим движения и режим покоя. Если вы в данный конкретный момент находитесь в статусе покоя — бессмысленно себя убеждать срочно куда-нибудь бежать. Если ваша сущность расположилась отдохнуть и перезагрузиться — она будет просто саботировать ваши решения. Вспомните, как движимые энтузиазмом, вы покупали абонемент в спортзал, записывались на танцевальные и прочие курсы, а в итоге деньги были выброшены на ветер. Скорее всего, во время периода покоя вы проигнорировали «встряску», без внешнего «кнута» это легко.
Если ваша сущность, наоборот, не прочь поразмяться, тогда ей без разницы, что вы неплохо устроились дома и на работе полный порядок.
Она вам устроит такое томление на ровном месте, что вы как миленький будете её развлекать — хобби, перемены, путешествия, а то и безумствами похлеще.
Войти в синхронность с «сущностью» легко и трудно одновременно — нужно слушать себя. Если не учитывать её так называемый статус — ждите беды.
Тело в дело!
Физическая нагрузка — всему голова. Это надо бы написать гигантскими буквами и «натыкать» десяток восклицательных знаков. Помнится, в фильме «Брюс Всемогущий» сам бог (киношный, конечно) говорил: «Люди недооценивают пользу ручного труда». А эта польза несомненна, поскольку отлично разгружает голову.
Физическая усталость вообще универсальное лекарство от душевной смуты, за исключением клинических состояний. Вспомните сцену из фильма «Любовь и голуби», когда страдалица Надя «залегла» на постель оплакивать уход мужа, а соседка и дочь заставляли её хотя бы что-то делать, чтобы «отпустило». Сцена прямо из жизни и совет действенный: чтобы разгрузить сердце, займите руки-ноги.
Нюанс: абонемент в спортзал и обещание истязать себя на пробежках в этом случае не годятся, потому что есть риск поддаться лени. Сознательно загоните себя в трудовую кабалу, например, возьмите подработку. Мойте полы и посуду в кафе, упаковывайте посылки в онлайн-магазине, разносите еду на заказ — так, чтобы ноги гудели, а в голове стучала мысль: «Дома лягу спать прямо с порога».
Если считаете ручной труд ниже своего достоинства, ну… ждите, пока экзистенциальное отчаяние скрутит в три погибели. А вообще наплюйте на чувство собственной значимости, это та самая гордыня, которая первая из грехов и путь в никуда. Подработка принесёт дополнительные финансы, пусть невеликие, но это ресурс, который «запустит» правильный процесс — желания и планы.
Глобализм — отставить
Поскольку китайская мудрость пришлась к месту в нашем разговоре, можно напомнить ещё одну: человек, сдвинувший гору, начал с перекладывания маленьких камней. Это к тому, что глобальные философские размышления не приведут к переменам.
Они вообще вредны, поскольку убеждают в собственной беспомощности и в конечности (и отчасти бессмысленности) жизни. Любыми способами гоните прочь популярные у древних мыслителей вопросы: «Кто я и зачем, что после меня останется». Делайте это твёрдо, если накатит, мол, «снова блажь».
В популярной психологии не раз поднимался вопрос «искусства маленьких шагов». Хотите сделать мир хоть немного лучше и «оставить след»? Прямо сейчас вымойте лестничную клетку, уберите площадку возле подъезда, посадите бархатцы и петунии в балконном ящике.
«Спорим, смогу?!»
Бросьте себе вызов. Что сможете научиться ездить на велосипеде, плавать, печь торты с тремя разными прослойками, валять из шерсти, составлять мыльные букеты (сначала нужно освоить мыловарение). Цель не должна быть направлена на её монетизацию, вопрос: «Смогу ли я на этом зарабатывать» вообще забудьте. Ищите то, что по душе, а приятная побочка сама придёт. Главное, у вас загорятся глаза, появятся единомышленники и «оппозиционеры»: вы бы знали, какие страсти кипят на форумах мыловаров!
Помнится, поэтесса Лариса Рубальская рассказывала, что в трудную минуту ей на глаза попалось газетное объявление — на курсы японского языка набирали группу.
Она пошла, увлеклась — и завертелось, новые знания стали и кормильцем, и открывателем мира.
А другая женщина, оказавшись матерью-одиночкой без денег, давала отпор депрессии и нужде писательством. С коляской и малышом сидела в кафе и строчила страницу за страницей. Ни на что не надеясь, не мечтая о славе — просто убегала в вымышленный мир. Он-то и спас. Звали эту женщину Джоан Роулинг.
Итак, подсказка: русский язык считается самым сложным в мире, его вы знаете, уже неплохо. Как насчёт финского и венгерского, они тоже — «мало не покажется». Считаете, учить их непрактичное занятие? Так ведь японский тоже был не слишком востребован, да и цель у вас сейчас другая — взять себя на слабо.
Быть нужным
У писателя Ремарка в романе «Земля обетованная» есть жестоко-действенный совет: «Когда совсем падёте духом, приходите ко мне в больницу. Один обход ракового отделения в два счёта лечит от любой хандры…»
Если совсем уж цинично, то метод основан на сравнении: надо увидеть, как плохо другим, чтобы оценить своё благополучие.
Читайте также:
20 некомфортных поступков, которые вы должны сделать в ближайший год
Откровенно говоря, подобный вояж выглядит немного кощунственно и недёшев. Есть способ лучше: быть кому-то нужным здесь, на месте. Волонтёрство в хосписах, приютах, уход за одинокими и больными: там на счету каждые заботливые руки. Поверьте, они вам нужнее не меньше, чем вы им. Ответственность за других, будь то приютский некормленый кот или одинокий старик, морально дисциплинирует: им реально плохо и не на кого надеяться. А вы-то что на себя дурь напустили?
Здесь и сейчас
Даже самый безбашенный оптимист потухнет взором, если изо дня в день его пичкать одними и теми же впечатлениями.
Тот же вид из окна, маршрут дом — работа — дом, коллеги, выполняемая работа, рацион… Вы называете это стабильностью, на самом деле это какая-то яма с цементом, который вот-вот застынет окончательно — и вообще никогда не выберитесь.
Итак, жизнь — это череда новых впечатлений, поэтому вылезайте из кокона «Мне так комфортно». Меняйте среду.
Идите за пакетом молока в дальний магазин, пусть не близко, зато по пути вас может облаять собака или влюбиться местный секс-символ.
Не читайте новости в Интернете и не смотрите по телевизору — шагайте на свидание вслепую. Да, возможно, придётся спасаться бегством, но вы в прекрасной форме после подработки мытьём полов (вы ведь это сделали?).
Дождитесь сумерек в лесу. Постарайтесь вернуться домой не бегом.
Пишите тосты и поздравления в стихах и прозе. Узнайте, есть ли на свете нечто более бессмысленное.
Приготовьте лазанью — да, обычная запеканка, но пафос тоже не помешает.
Заведите анонимную страничку на сайте знакомств и от имени чумовой красотки флиртуйте со всеми подряд.
Узнайте, что стало с вашей первой любовью.
Не скатывайтесь в уныние — это вполне себе цель. Потому что задорные люди с шилом в организме и держат на себе эту планету!
Марта Прелесная
Опасный подход – жить без цели
Ничто не даёт человеку внутреннюю целостность и спокойствие, как чёткое понимание того, куда он идёт. Роберт Брайн однажды сказал: «Цель жизни – жить с целью».
Чтобы достичь чего-либо, вам нужно определить свою конечную цель. Это имеет огромное значение. И чем раньше вы её определите, тем быстрее всё остальное станет на свои места. Жизнь без цели – это блуждание впотьмах. Нахождение правильного пути в жизни является экзистенциальной проблемой для всех нас. Чего вы ждёте от жизни? Жить без цели опасно.
Фёдор Достоевский писал: «Тайна бытия человеческого не в том, чтобы только жить, а в том, для чего жить».
Правильный жизненный путь вы создаёте сами. Вы принимаете решение действовать.
Пробовать. Что-либо делать. И неважно, насколько незначительными вам кажутся ваши шаги.
В какой-то момент жизни вам придётся перестать думать о том, что нужно делать, и начать действовать.
Ваша цель в жизни – найти и заниматься тем, что заставит вас улыбаться, смеяться и забыть о времени. Даже если вы ещё не уверены, перейдите на жизненный этап исследований и экспериментов и наслаждайтесь происходящим.
Вы не можете ограничить это временными рамками. Вы не можете заставить себя найти своё «почему» завтра, в следующем месяце или через год. Однако, во что бы то ни стало, стремитесь обрести ясность.
В 1940-х годах Виктор Эмиль Франкл находился в заключении в нацистских концлагерях. Он неустанно боролся за свою жизнь. Это была его цель, которая не позволяла ему сдаваться!
Он нашёл смысл в борьбе.
Именно это давало ему силы двигаться дальше через невообразимые мучения и боль.
В своей книге «Человек в поисках смысла» Виктор прекрасно резюмирует свою философию относительно того, как людям удавалось выживать в лагерях смерти, не теряя воли к жизни: «У кого есть Зачем жить, сумеет выдержать почти любое Как».
Наполеон Хилл однажды сказал: «Есть одно качество, которым человек должен обладать, чтобы побеждать. Это определённость цели, знание того, чего ты хочешь от жизни, и жгучее желание обладать этим».
Сильное чувство цели подпитывает вашу мотивацию.
Успешные люди имеют определённое чувство направления. У них есть чёткое понимание того, что для них означает успех. Всё, что они делают, соответствует их целям. Они смотрят вперёд и решают, где хотят быть. Действия, которые они выполняют изо дня в день, помогают им приблизиться к своей мечте.
Как только вы найдёте своё «почему», вы будете более осторожно и селективно относиться к тому, чем вы занимаетесь каждый день.
В своей книге «Смелость: 50 ежедневных актов мужества, которые нужно выполнять, чтобы преуспеть в работе, любви и жизни» Марджи Уоррелл пишет: «Знание вашего “почему” – это первый важный шаг на пути к выяснению того, как достичь целей, которые вдохновляют вас и приводят к жизни, которой вы хотели бы жить (а не просто выживать!)».
Уильям Коупер сказал: «Существование – странная сделка. Жизнь мало чем нам обязана, а вот мы должны ей всё. Истинное счастье приходит, когда вы тратите усилия на достижение какой-либо цели». Нет ничего прекраснее ощущения, когда вы внезапно осознаёте то, что мешало вам жить полноценной жизнью. Моменты озарения являются настоящим благословением. Чёткая цель побуждает вас совершать действия, которые приблизят вас к тому, чего вы действительно хотите добиться в жизни. Имея чёткие представления, вы сможете объединить ресурсы, идеи и людей ради создания общего дела. Без этого все ваши усилия – напрасный труд. Профессиональный коуч Бад Биланич говорит, что для того чтобы добиться ясности цели, вам нужно сделать три вещи:
1) определите, что лично для вас означает успех;
2) создайте яркий мысленной образ себя как успешного человека;
3) проясните свои личные ценности.
Выяснение того, чего вы хотите – это процесс проб и ошибок! Пробуйте и спрашивайте себя: «Нравится ли мне это?» Да. Нет. Заведите дневник и записывайте туда свои чувства, мысли, действия и переживания. Используйте свои записи, чтобы выявить области, которые вам интересны больше всего. Постоянно оценивайте свои результаты. Суть в том, чтобы заниматься больше тем, что вам действительно нравится, и открывать в себе лучшие стороны.
источник
Жить без цели опасно
Обратный отсчет до лета официально начался. Примите участие в #летних селфи. Как только лето закончится, мы начнем обратный отсчет до Рождества. А пока у нас есть обратный отсчет до нашей следующей поездки и нашего следующего отпуска. Всегда есть обратный отсчет до чего-то. Как насчет того, чтобы сделать паузу, подумать и поразмышлять о нашей жизни. Как насчет того, чтобы начать искать цель и смысл?
Еще одна пара туфель и еще один отпуск не принесут нам удовлетворения.
Это даст нам выброс дофамина, ничего больше. Всплески дофамина вызывают сильную зависимость. Проблема дофамина и такого образа жизни в том, что он никогда не заканчивается и не приносит удовлетворения.
Покупка вещей для немедленного удовлетворения — не более чем тщетная попытка восполнить неудовлетворенность жизнью. Перерасход и потребность в немедленном удовольствии имеют мало общего с самим товаром, который вы покупаете, и связаны с отсутствием удовлетворения в вашей жизни.
Меня удивляет, как люди тратят время на бесполезные вещи. Вещи, которые действительно не имеют значения ни в краткосрочной, ни в долгосрочной перспективе. Я понимаю, почему мы все иногда так поступаем; нам не хватает ясности и цели в жизни.
У меня был клиент, который всегда по часу разговаривал по телефону и вносил изменения в предложенные нами дизайны. Изменения, которые он просил, не имели смысла, но они заставляли его чувствовать что он что-то делает, это давало ему ощущение фальшивой цели.
В 1940-е годы Виктор. Э. Франкл содержался в узниках нацистских концлагерей. В своей книге «Человек в поисках смысла» Виктор говорит: «Те, у кого есть «зачем» жить, могут вынести почти любое «как».
При всей происходящей жестокости он (Франкл) не отказался от неустанной борьбы за свою жизнь. Он нашел смысл в своей борьбе, и именно это дало ему силу двигаться вперед через невообразимую боль.
Маркетологи всего мира заставили нас поверить, что нам нужна новая пара обуви и новая сумка. Когда мы на самом деле покупаем что-то новое, это на мгновение заставляет нас чувствовать себя хорошо, но есть одна загвоздка. Это заставляет нас чувствовать себя хорошо из-за… дофамина и того, как нас будут воспринимать другие. Когда мы ходим с новой сумкой LV, нам не нужно говорить; сумка говорит сама за себя. Другие будут думать о том, насколько мы «успешны» и «богаты». Мы чувствуем себя хорошо, потому что другие «восхищаются» нами или хотят быть похожими на нас.
Сегодня маркетологи поддерживают знаменитостей и отправляют бесплатную косметику влиятельным лицам в Instagram. Кто откажется от бесплатных продуктов? Только очень сильная женщина знает, за что они борются. Вот почему мне нравится сообщение Николь Арбур (@ibnicolearbour). Девушкам и женщинам она советует не верить разной пропаганде косметических компаний.
Вам не нужна еще одна пара обуви или другое средство для макияжа. Тебе достаточно, ты прекрасна такая, какая ты есть. Я слышал, что многие люди соглашаются с тем, что «нас достаточно», но на следующий день они идут и покупают другой продукт, который им не нужен.
Общество, наши родители, друзья и средства массовой информации научили нас верить, что мы недостаточно хороши. Наша неуверенность очень выгодна брендам.
Жить «целенаправленно» означает, что мы живем осознанно.
Осознание означает, что я принимаю определенные решения и предпринимаю определенные действия.
Я знаю, что живу от зарплаты до зарплаты. Я знаю, что покупаю вещи, чтобы произвести впечатление на других.
В свои 20 лет я не жил осознанно, я жил так, как мне говорило общество. Я покупал ненужные мне вещи, тратил время, которого у меня не было, и жил в иллюзорном мире.
Многие люди говорят: «Живи сегодня, чтобы наслаждаться сегодняшним днем», все их действия краткосрочны. Это как знать, что курение вредно для здоровья и убивает их, но при этом говорить, что мне все равно, что будет через 10, 20, 30 лет, я выкурю сегодня еще одну пачку до чувствую себя хорошо и «наслаждаюсь» жизнью . Я знаю это, потому что я был тем парнем.
Жить с целью означает, что у нас есть четкая цель, у нас есть видение, и мы не отвлекаемся на другие второстепенные вещи, которые не имеют значения. Это значит, что мы не ждем выходных, чтобы повеселиться, это значит, что вы не ненавидите понедельник, это значит, что мы не ждем очередной поездки вдаль и уж точно не ждем, чтобы купить очередную пару обуви /рубашка/куртка.
Для меня жить с целью означает жить с меньшим (быть минималистом), иметь большую цель, жить настоящим моментом и отдавать. Отдача людям.
Просто выживать для меня не жизнь; обычная жизнь — это то, что есть у большинства людей.
Только когда мы узнаем свое «почему», мы найдем в себе смелость пойти на риск, необходимый для того, чтобы выйти за рамки, сохранить мотивацию, когда дерьмо попадает в вентилятор, и направить жизнь на совершенно новую, более сложную и вознаграждающую траекторию.
Общество научило нас проверять список пунктов; окончите школу, поступите в университет, женитесь, заведете детей, выберете четко определенную карьеру и продержитесь до тех пор, пока не получите пенсионный чек.
Это путь, по которому идет большинство; направление комфорта, а не цели.
Мы так заняты тем, что избегаем вызванных самим собой страхов о том, что недостаточно ______, недостаточно умны, достаточно креативны, недостаточно красивы, что редко останавливаемся и думаем: «Счастлив ли я и удовлетворен ли я? А если нет, как я могу что-то изменить?»
Паркер Палмер в книге «Пусть говорит твоя жизнь» говорит, что мы должны позволить своей жизни говорить с нами, а не говорить ей, что мы собираемся с ней делать.
Почему большинство людей сдаются и говорят, что искать цель и смысл «глупо», когда есть так много преимуществ, о которых можно просить. Вы можете спросить себя, почему так много людей едят нездоровую пищу, а не овощи? Кратковременное удовольствие.
Поиск цели и смысла – нелегкий путь, поэтому большинство людей никогда его не узнают. Они боятся борьбы, неизвестности, риска и глупости.
Мы боимся того, что скажут другие и как другие осудят нас, потому что мы осуждаем других.
Итак, в конце концов, большинство выбирает работу, за которую платят достаточно, чтобы выжить и показать другим, что мы довольны нашим новым Range Rover.
Жить без цели очень опасно, потому что мы никогда не сможем повернуть время вспять, мы никогда не сможем вернуться назад и прожить свою жизнь заново. Мы будем продолжать искать бессмысленные вещи. Мы закончим тем, что полны сожалений на смертном одре.
Когда тебе 80 лет, ты мало что можешь сделать.
Вот и все. Я хочу жить с целью и страстью, чтобы вдохновлять в первую очередь себя и окружающих. Нет ничего более полноценного в жизни, чем жить с целью.
Нет большего дара, чем чтить призвание своей жизни. Вот почему ты родился. И как вы становитесь по-настоящему живым. – Опра Уинфри
Почему люди не достигают своих целей
Большинство людей утверждают, что понимают важность постановки целей для достижения лучшей жизни, но на самом деле примерно 80 процентов людей никогда не ставили перед собой цели. Это особенно распространено среди людей, которые не вовлечены в какой-либо бизнес или предпринимательскую деятельность, которая способствует постановке целей.
Еще более удивительно, что из 20 процентов населения, которые ставят цели, примерно 70 процентов не достигают целей, которые они перед собой поставили. А если принять во внимание тот факт, что многие из этих целеполагающих людей стремятся к легко достижимым маленьким целям, то удивительно, что кто-то вообще достигает чего-то выдающегося в бизнесе и в жизни.
Когда дело доходит до целей, есть две категории: «быть» и «делать». Другими словами, кем вы хотите быть или чего вы хотите достичь? В каждой категории есть четыре области целей: богатство, здоровье, отношения и самореализация. Таким образом, любая цель, которую вы ставите перед собой, попадает в одну из этих областей.
Когда бизнес-профессионал ставит цель, это, как правило, либо цель богатства, либо цель отношений. Однако достижение включает в себя все четыре области, а успех означает нахождение баланса в четырех областях. Чтобы жить успешной жизнью, вам нужны цели «быть» и «делать» в каждой из четырех областей.
Но прежде чем бросаться вперед и ставить цели наугад, нужно знать, каких ловушек следует избегать. Ниже приведены 10 основных причин, по которым люди терпят неудачу в достижении своих целей. Избегайте этих препятствий, и достижение цели будет вашим.
1. Страх успеха и/или неудачи
Некоторые люди боятся, что они потерпят неудачу или, что еще хуже, что они действительно могут добиться успеха.
Таким образом, они даже не пытаются достичь цели. Таким людям не хватает веры в себя и в свой потенциал. По их мнению, если они потерпят неудачу, все будут думать о них негативно. А если им это удастся, люди будут завидовать и думать о них негативно.
Таким образом, это становится проигрышной ситуацией, независимо от того, как они на это смотрят. Но поймите, что вы можете достичь всего, к чему стремитесь. Верьте в себя и свои способности, и другие тоже поверят.
2. Отсутствие понимания процесса постановки целей
Многие люди ошибочно полагают, что постановка целей просто означает изложение цели на бумаге, установление даты ее выполнения, отмечание контрольных точек по мере их появления, а затем начало всего сначала. Такой менталитет мешает людям добиться успеха, потому что цель — это не разовая вещь, которую вы в конце концов вычеркнете из списка.
Постановка цели на самом деле означает изменение себя в долгосрочной перспективе. Цели — это не краткосрочные вещи, которые можно быстро исправить; это фиксированные и неподвижные пункты назначения, которые показывают миру, кем вы хотите стать или чего хотите достичь.
3. Отсутствие приверженности цели
Хотя люди заявляют, что хотят достичь определенной цели, на самом деле они не привержены ей. Из-за отсутствия приверженности они не прилагают все усилия для достижения цели. И, как и во всем в жизни, если вы не отдаете всего себя, вы получаете посредственные результаты. Приверженность имеет решающее значение для достижения любой цели.
4. Бездействие
Поставив перед собой цель, записав даты и установив контрольные точки, некоторые люди останавливаются. На самом деле они никогда не делают первый шаг, необходимый для продвижения к своей цели. Но поймите, что если вы не начнете, вы никуда не денетесь. Без действий ничего не происходит. Поэтому, если вы составили список целей и теперь задаетесь вопросом, почему ни одна из ваших целей не достигается, спросите себя, какие действия вы предприняли для достижения своих целей. Если вы не предприняли никаких действий, сейчас самое время начать.
5. Аналитический паралич
Многие люди позволяют вопросам и сомнениям парализовать их.
Они считают, что не могут начать работу над целью, пока не получат ответы на все вопросы «что, если». Однако, как бы долго и усердно вы ни готовились, у вас никогда не будет ответов на все вопросы, которые вы задаете.
Кроме того, большинство людей принимают решения и/или отвечают на вопросы, основываясь на том, где они находятся сейчас, а не на том, куда они хотят пойти или кем хотят стать. Всегда основывайте свои решения и отвечайте на вопросы с прицелом на будущее, а не на текущую ситуацию.
Ваша ситуация изменится из-за решений, которые вы примете сегодня, и будет определять успех вашего путешествия. Итак, двигайтесь вперед к своей цели, зная, что у вас никогда не будет ответов на все вопросы.
6. Отсутствие реального пункта назначения
Люди часто начинают ставить цели, не имея четкого представления о том, кем они хотят стать или чего они в конечном итоге хотят достичь. Но если у вас нет цели, вы никогда не узнаете, по какой дороге идти, чтобы добраться туда, куда вы хотите.
Ваш пункт назначения должен быть четким — то, что вы можете визуализировать и описать другим. Без такого четкого представления о том, чего вы хотите в жизни, вы будете постоянно менять курс и не сможете реализовать свой потенциал.
7. Невыполнение плана
Хотя многие люди понимают формулу постановки целей, у них нет плана достижения цели, адаптированного к ним и их опыту. Другими словами, они пренебрегают своими дарами, которые могут помочь им в достижении цели, а также людьми, которых они знают и которые могут им помочь. Каждый из нас обладает множеством уникальных талантов и качеств, и мы знаем множество людей, которые могут нам чем-то помочь. Помните об этих преимуществах в процессе планирования и используйте имеющиеся у вас ресурсы.
8. Слишком много целей
У некоторых людей слишком много целей и недостаточно внимания. Как будто они стоят перед доской для дартса с тремя целями. Поразить только одну цель достаточно сложно; одновременное поражение трех мишеней одним дротиком невозможно.
Поэтому определите одну цель, на которой вы сосредоточены, и двигайтесь вперед только к этой цели.
Исключите другие цели, которые являются второстепенными. Это не означает, что у вас никогда не должно быть более одной цели. Скорее, вам нужно осознать, что у вас есть ограниченное количество времени и энергии. Поэтому выберите цель, которая даст вам самый высокий ROE (окупаемость усилий), и сначала сосредоточьтесь на ней. После завершения вы можете последовательно сосредоточиться на других целях.
9. Чувство недостойности конечного результата
Некоторые люди действительно не верят, что достойны достижения цели. Таким образом, они сами себя саботируют. Возможно, они внезапно уходят от ключевого контакта, который поможет им в достижении их цели, или пренебрегают важной деятельностью, которая позволит им достичь своей цели. Людям, которые чувствуют себя недостойными, обычно не хватает уверенности в себе, а уверенность является краеугольным камнем для достижения цели.
10. Отсутствие мотивации к изменениям
Наконец, многие люди просто довольны тем, что у них есть и где они находятся в жизни. Таким образом, они не исследуют, что еще доступно или чего большего они могли бы достичь. Исследования говорят нам, что есть только два мотивирующих фактора, которые заставляют людей меняться: боль и удовольствие.
И даже если кто-то чувствует боль в какой-то ситуации, эта боль может быть недостаточно велика, или он или она одновременно получает достаточное удовольствие, поэтому человек не стремится к большему. Изменения и достижение цели происходят только тогда, когда вы готовы нарушить статус-кво и действительно хотите чего-то лучшего в жизни.
Заключение
Достижение цели не должно быть неуловимой целью. Вы действительно можете быть тем, кем хотите, и делать то, что хотите. Соотнося свои цели с четырьмя упомянутыми категориями и избегая ошибок, которые мешают результатам людей, вы можете достичь любой поставленной перед собой цели и выйти на новый уровень личного и профессионального успеха.
