Что делать если боишься драться – что делать, чтобы побороть и преодолеть страх?

Боюсь драки. Как не бояться боли в драке,зарание спс!

раз боишься. значит не дерись

после первого боя сам бояться не будеш….

Пару раз получить «люлей» дальше пойдет ))))

а что за дарака?? ? уличная?? ?

ты иди качайся

Драка это плохо по-этому ты и боишься. Сделай усилие предотвратить драку. Если после драка будет, то ты не виноват.

Бусидо — «Путь воина».
Глава I
Вступление
Самурай должен прежде всего постоянно помнить — помнить днем и ночью,
с того утра, когда он берет в руки палочки, чтобы вкусить новогоднюю
трапезу, до последней ночи старого года, когда он платит свои долги — что
он должен умереть. Вот его главное дело. Если он всегда помнит об этом, он
сможет прожить жизнь в соответствии с верностью и сыновней почтительностью,
избегнуть мириада зол и несчастий, уберечь себя от болезней и бед, и
насладиться долгой жизнью. Он будет исключительной личностью, наделенной
прекрасными качествами. Ибо жизнь мимолетна, подобно капле вечерней росы и
утреннему инею, и тем более такова жизнь воина. И если он будет думать, что
можно утешать себя мыслью о вечной службе своему господину или о бесконечной
преданности родственникам, случится то, что заставит его пренебречь своим
долгом перед господином и позабыть о верности семье. Но если он живет лишь
сегодняшним днем и не думает о дне завтрашнем, так, что, стоя перед
господином и ожидая его приказаний, он думает об этом как о своем последнем
мгновении, а глядя в лица родственников он чувствует, что никогда не увидит
их вновь, тогда его чувства долга и преклонения будут искренними, а его
сердце будет исполнено верности и сыновней почтительности.

к сожалению это нарабатывается только практикой попробуйте записатся вбокс может чтото у вас выйде или какой нибудть рукапашный

мондраж перед дракой это нармально !!!сначала научись месить грушу потом делай тоже самое с обидчиком!!!

не бойся драки ни когда ни теряйся
ведь терпила ни тот кого от п********ели, а тот кто терпилится
и не бойся боли бо в драке ты мало чего замечаеш в том числе боли
а главное это уверенность в себе научись правельно бить и станеш уверенее

Запишись на мочиловку какую нибудь туда где тренер морально готовит к драке.

встань в пару и пусть тебя лупят по лицу ..не со всей дури а так. . с легка. . страх если не пройдет то ты не мужик

Когда тебя ОДИН раз ХОРОШО побьют, ты узнаешь ЧТО это такое. Впоследствии СТРАХ быть униженным ВСЕГДА будет сильнее, чем страх болевых ощущений. Именно поэтому люди, которые дрались не раз не боятся драки. Чаше всего после хорошего первого раза человек злеет внутренне, меняет некоторые установки и принципы.

кому как …Ддраки были, получал,, не привык до сих пор,, страх присутствует всегда. Страх это нормально, без этого чувства человек не выжил бы в мире, его не надо убирать,, но надо притуплять… попробуй глубоко дышать,, не думать о плохом исходе,, о проигрыше и .т д.

Не бойся боли.
Пазвали в драку-напади первым побей но не убее

touch.otvet.mail.ru

Что делать, если боишься драться?

Страх перед дракой является распространенной проблемой среди юношей и подростков. Он может быть обусловлен неопытностью, боязнью крови или боли, опасением потерпеть поражение. Конечно, никто не хочет показаться безвольным, поэтому немаловажно преодолеть психологический барьер. Ведь страх — естественен для каждого живого существа, он позволяет выжить. Однако во всем необходима мера. Из-за страха перед дракой люди порой теряют дар речи и впадают в ступор. Однако немаловажно решить проблему раз и навсегда. Следовательно, потребуется так называемый перелом в мышлении. Нельзя опасаться поражения, но настроиться надо на победу. Преодолеть барьер трудно лишь в первый раз. Чтобы побороть страх, нужно посмотреть ему в глаза, подойти к причине формирования фобии вплотную. Требуется настроиться на поединок, быть к нему готовым, представив свою победу. Отступать недопустимо. Эффективной психотехникой может стать вверение духа зверя. То есть человек временно устраняется как личность, он ведет себя, как дикий зверь, жаждущий победы. Конечно, ассоциировать себя с определенным животным не обязательно. Главное — верить в непобедимость, иметь конкретную тактическую направленность. Специалисты настоятельно рекомендуют определить для себя переход из так называемого состояния боксерского мешка до состояния того, кто наносит удары по этому самому мешку. Изменить взгляд на драку, одолеть страх перед ней поможет полная решимость и вера в победу. Даже если получен удар, не стоит отступаться. Ведь побеждает лишь тот, кто идет до конца. Важно продемонстрировать свою несгибаемость. Доказав противнику, что перед ним вовсе не боксерская груша, человек сможет побороть страх перед дракой. Если не поверить в себя единожды, инстинкт самосохранения будет срабатывать постоянно. На пользу пойдет посещение секции рукопашного боя. Важно почувствовать, как правильно ставить удар, чтобы попытки самозащиты не были неупорядоченным размахиванием руками.

menportal.info

Как перестать бояться драки, если даже советы психолога вызывают панику

Просмотров: 1 093

Май 3, 2017 — Один комментарий

Несколько комментариев после обычной статьи обычного сайта на тему — как перестать бояться драки из рунета:

«Я боюсь драки не из-за крови или из-за позора. Я просто боюсь! Что-то мне не дает. Когда я по-пытался ударить в ответ, у меня закружилась голова и полетели искры из глаз!»

«У меня совсем другая проблема. Занимаюсь спортом 5 лет — тхэквондо. Спаринги на тренировке провожу без проблем. А на улице, если что, всегда колени трясутся».

«Мне 17, я боюсь драться, я просто представляю себе, что я их бью, а когда дело доходит до драки, то боюсь. Меня трясет, что делать?»

Десятки подобных признаний были опубликованы людьми уже после прочтения статьи, которая якобы должна была дать на них ответы. Сеть переполнена различными советами, но все мимо. А почему?

Бежать, сражаться или в обморок

«Вы должны успокоиться, взять свой страх под контроль, перестать паниковать».

Для человека, владеющего знаниями Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, проблема неэффективности подобных советов очевидна. Невозможно повлиять сознанием на скрытые, подсознательные причины самого страха. Это как уговаривать свою левую почку перестать функционировать на пару минут, например.

Механизм возникновения чувства страха прошел долгий путь эволюции. Благодаря ему и сильнейшему желанию сохранить себя любой ценой нашим предкам удалось выжить в очень тяжелых и опасных условиях. Поэтому в определенных ситуациях наш организм «на автомате» выполняет конкретные подготовительные действия: в кровь попадает адреналин, учащается пульс и дыхание, мышцы наполняются «энергией». Тело на взводе, как боевая пружина. БЕЖАТЬ ИЛИ СРАЖАТЬСЯ!

В животном мире абсолютно допустимы оба варианта. Главное — сохранить себя. Но есть и третий вариант — упасть и притвориться «неживым». Вот только третий вариант у людей сопровождается сильными страданиями.

Отрывок из жизни обычного подростка

Техникум, первый курс. Уроки кое-как на завтра сделал, голова вообще не соображает. Спать лег пораньше. Не мог заснуть до трех ночи. Потом как-то вырубился, скорей всего, от морального истощения, но тревожные сны так и не дали выспаться.

Мать за завтраком заметила мое беспокойство. Стала расспрашивать, а что мне ей сказать? Как меня вчера унизили какие-то уроды прямо в главном вестибюле техникума? Как я испугался драки? Что чувствовал в тот момент? И что чувство огромной ненависти к ним и нестерпимое презрение к себе не покидает ни на минуту…

Скорей всего, сегодня будет то же самое, если не хуже. Как только в октябре начало холодать, эти гады всей своей шайкой из уличной курилки перебрались в холл основного корпуса. Вот теперь и пристают к нормальным студентам со своими идиотскими шуточками. И чего этот самый здоровый и наглый именно ко мне прицепился? Драки чудом избежал. Да это была бы и не драка, а игра в одни ворота — все на одного.

Ну как же мне прекратить истерику и перестать бояться эту «гориллу»? Может, успокоительное принять? Придется сегодня опоздать на первую пару. Дождусь, пока все разойдутся из холла.

Долбаная осень со своими холодами…

Жертва всегда останется жертвой, если не…

Собака не видит твоего бледного лица, широко раскрытых от ужаса глаз. Не чувствует дрожи твоего тела и не понимает твоих слов о пощаде. Зато она чует запах твоего страха. Он пьянит ее и вызывает непреодолимое желание броситься на свою жертву.

Абсолютно все на нашей планете, от камня до человека, подчиняется общему закону притяжения. Или, иными словами, закону сохранения себя. Однако есть люди, которые не способны себя сохранить — защитить «традиционным» природным способом. Так получается ввиду определенных особенностей психики, которые в полной мере раскрывает только системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Это люди со зрительным вектором. Они рождаются с самым сильным чувством страха за свою жизнь. При правильном воспитании в процессе взросления от этого страха можно избавиться. Вынести из себя наружу, в чувство сопереживания и сострадания к другому человеку, к группе людей или ко всему человечеству. В особо развитом состоянии — это самые великие гуманисты в истории, которые спасли миллионы человеческих жизней.

В противном случае, при торможении психического развития в юные годы, человек становится заложником постоянного беспокойства, тревоги и паники. А это грозит самыми настоящими фобиями. И тогда справиться с собой и самостоятельно решить свою проблему страхов человек просто не в силах.

Переживая определенные эмоции, люди по-особенному пахнут. Чем ярче эмоции, тем сильней запахи. То есть одни люди бессознательно транслируют свои состояния с помощью феромонов, а другие, также не осознавая этого, принимают их: чувствуют. Страх порождает самый сильный запах.

Поэтому, чтобы избежать драки, не стоит корчить свирепые гримасы, молиться богу огня или ставить свечи за упокой души обидчика. Эти припарки мало чем повлияют на ваше внутреннее состояние.

Чего хочет бабуин в брюках

Человек живет только ради наслаждения. Если получает его — радуется, а нет — расстраивается, раздражается, ненавидит. А кого? Естественно, — других людей. Не будет же он обвинять в своих проблемах дерево или кирпичную стену, предъявлять ей претензии или устраивать с ней драку.

«Хочу и не получаю» — корень любого конфликта. Начиная с детского садика и дальше: от «дай прикурить…» до мировых войн. Хочу внимания, хочу уважения, хочу то, что есть у другого. Хочу быть круче по положению в обществе. Хочу, хочу, хочу…

К сожалению, не у каждого человека получается понять свои способности, развить таланты. Поэтому во взрослой жизни такой человек не знает, что делать, чтобы получать удовольствие от жизни.

Некоторые так и остаются в не очень развитом состоянии: телом вырос, а психикой застрял на животном уровне. От постоянного «хочу и не получаю» начинает накапливаться сильное внутреннее напряжение, которое не может копиться бесконечно. Поэтому люди его периодически сбрасывают: одни истериками, другие — мелкой покражей.

Но есть и те, кто предпочитает применять физическое насилие — провоцировать драки. Насильственные преступления, как доказывает системно-векторная психология Юрия Бурана, — это про человека с анальным вектором.

Как перестать бояться драки

Чтобы страх побороть, нужно понять его истинную причину. Только в этом случае меняется внутреннее состояние. Феромоны страха, разлетавшиеся раньше, как «зонтики» с одуванчика, просто прекращают выделяться. Человек перестает «пахнуть жертвой». Соответственно, меняются и внешние признаки: взгляд, голос, походка, мысли.

Перестать бояться поможет и знание потенциального обидчика. При понимании причин его плохих состояний паника у зрительного человека сменяется на сочувствие. Обидчик это почувствует бессознательно, и драки можно будет избежать. Но не стоит все равно забывать о необходимости защищаться, если драка неизбежна.

***

Знания по системно-векторной психологии Юрия Бурлана дают возможность не только перестать бояться драки, но и навсегда решить проблему любого страха. К тому же в нашей жизни достаточно конфликтных ситуаций и без физического воздействия. Они также требуют понимания реакций других людей и отваги в принятии правильных решений.

«…Постоянное гнетущее чувство тревоги ушло, я всегда ощущаю себя уравновешенным и спокойным, не отрешенным, а именно спокойным.

По секрету скажу, я был изгоем в школе (мягко говоря), можете представить, какое достижение — перестать ненавидеть и презирать людей, я начинаю тянуться к ним, интересоваться, знаю, что именно и кому нужно сказать, чтобы автоматически расположить к себе. Общение стало, как никогда, удобным и комфортным для меня и особенно для других 🙂
Я чувствую людей, что они любят, чем живут, чего можно ждать от того или иного, кому можно, а кому нельзя доверять. Не хотел бы, чтобы мой рассказ был занудным, просто скажу: если у вас есть чувство тревоги, страха (за себя и других), депрессия, апатия, отсутствие надежды на завтрашний день, сомнения насчет вас самих и ваших любимых, раздраженность, обида на человека, которую забыть, кажется, невозможно, — вы можете с этим справиться. Приходите на лекцию и не пожалеете. Проверено на себе…»

Алексей Н., Воронеж

«…Ушли и продолжают уходить многие страхи. У меня не было фобий, каких-то навязчивых и тяжелых страхов, но те, что были — были чаще неосознанными или вытесненными, только определенные ситуации могут стать их катализатором. Но когда понимаешь корни страха, то ты начинаешь контролировать импульсы из бессознательного, расшифровываешь их и осознаешь источники — и страх не может родиться, его нет…»

Евгений У., интернет-маркетолог, Москва

«…Незадолго до того, как я проходил тренинг первый раз, я ходил к психологу, вроде как-то иногда становилось полегче, но это так… иллюзия какая-то. Первые лекции. Состояния все те же, информацию воспринимать крайне тяжело, ты сидишь в страхах, тревогах, посторонних навязчивых мыслей в голове просто куча…

…Первое зрительное… занятие, для тех, кто не проходил тренинг, — а раз ты читаешь мой отзыв и ты здесь, то ты обязательно его пройдешь, — вот после него я почувствовал какое-то первое облегчение. Жжение из груди начало меня отпускать, не сразу, не моментально, но чаще и дольше, появились какие-то желания, мне захотелось общаться, я стал больше находиться среди людей, и я слушал дальше…

…На начальном этапе состояния то уходили, то приходили, были даже как обострения после лекций, но сейчас, сейчас этого нет. Про это дикое жжение в груди я уже забыл. Даже не знаю, что еще можно написать, состояния мои были настолько тяжелы, что, оглядываясь назад, я даже не верю, что все это позади и все это вообще могло пройти…»

Николай Е., Витебск

Как этому научиться? Приходите на бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйтесь ЗДЕСЬ.

Автор: Сергей Насонов

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Предыдущая статья
Как простить прошлое: пять простых шагов к прощению Следующая статья
Причины, почему мужчины изменяют верным женам

myvektor.ru

Боюсь драться. Я не мужик?

Просмотров: 4 533

Февраль 21, 2015 — 7 комментариев

«Я боюсь драться, что делать?» — вот такая вот, казалось бы, вовсе не мужская проблема обсуждается на мужских форумах. Причем психологи недалеко ушли в выводах и советах от простых обывателей.

Во-первых, не все мужчины испытывают страх перед дракой. Это проблема мужчин со зрительным вектором.

У страха глаза велики

В основе глубинного страха зрительного человека лежит постулат: «Я боюсь смерти». Страх смерти, страх за себя  – природный страх зрительника, как и выработанное обществом культурное ограничение на убийство другого человека – его нельзя преодолеть  самовнушением. «Я боюсь драться» лишь вывеска, за которой скрывается именно страх смерти, и от него не так-то просто избавиться.

Противоположный полюс страха – это любовь. Зрительный вектор, в лучшем случае, проходит 4 стадии своего развития: от сосредоточения на собственном я, боязни за себя, за сохранность своей жизни до любви и сострадания  к другим людям, когда ценность другой жизни стоит выше своей, когда отдавая себя обществу  — истинный источник счастья для человека.

В худшем случае, сказывается социальная среда развития зрительно ребенка, он «застревает» на состоянии страха за свою жизнь, причем в страх вгоняет даже сама мысль о драке, так как воображение у зрительников весьма и весьма красноречивое, в ярких красках рисует кровавые картины с печальным концом, где нужно пожалеть себя любимого.

Развитому зрительному ребенку «и птичку жалко», он избегает драк. Интеллигент. Ботаник. Тем не менее, драки – способ ранжирования в детском коллективе и тут значимо какие нижние вектора у ребенка. Если зрительник в подростковом возрасте подрался, ему было больно, «очки разбили», то страх тоже фиксируется, хотя до этого он может драться с мальчишками без проблем. Просто в подростковом возрасте эти страхи и состояния начинают проявлять себя особенно остро.

«…Искоренились истерические страхи темноты, высоты, глубины, пауков, змей, бабаек под кроватью , призраков в зеркалах и прочей нечисти потустороннего мира. Нет, я не отрицаю того, что меня можно напугать, но так панически, как раньше, я перестал этого бояться. Мне раньше даже стыдно было за это…» Роман
Текст: http://www.yburlan.ru/results/review14326

Иллюстрация: Hengki Lee facebook.com/HengkiLeePhotography

И вот зрительный мальчик вырастает и у него добавляется страх перед дракой: «Я боюсь по-зрительному, но я же мужик, как же я могу не драться?  Я же тогда не буду мужиком! Как я могу бояться сделать другим больно? Мужики должны быть сильными, мужественными!».

Учитывая, что помимо зрительного вектора у человека современного есть и другие вектора, то от того, какие они конкретно — зависит, с какой окраской испытывает страх перед дракой человек. К примеру, анально-зрительный мужчина особенно боится, что не сможет защитить свою женщину и опозориться или предать, подвести друга в роковой момент и тоже опозориться… Особенно этот страх усиливается в российском менталитете, где «не мужик» обществом не признается.

Кроме того, для всякого анального человека важен его первый опыт: если он с кем-то подрался неудачно – страх зафиксировался и перед новой дракой возникает огромный страх, в памяти всплывает прошлый неудачный опыт.

Кожно-зрительный мужчина – нежный, утонченный, рожден не для драк. По своей природе он не мужчина в полном смысле этого слова, он анти-мужчина в своих свойствах и благодаря расцвету культуры он сегодня востребован в современном обществе (дизайнеры, артисты, певцы и т.д., а в эпоху первобытности такие дети просто не выживали). «Я боюсь драться» — это фраза лишь подчеркнет особенности устройства его психического. Он сбежит с места драки при удобном случае, и не будет испытывать муки совести и социального стыда, как впавший в ступор анальник.

Уретрально-зрительный мужчина готов жертвовать собой ради других, защищая слабых, не задумываясь о своей пользе-выгоде. Мышечно-зрительный мужчина будет драться за компанию, легко впадает в слепую ярость.


Иллюстрация: Hengki Lee facebook.com/HengkiLeePhotography


Подведем итоги

Страх перед дракой – проблема мужчин со зрительным вектором. Причина страха лежит глубоко в психическом – это страх смерти, страх за себя. Особенности ощущения боязни драться зависят напрямую от векторального набора мужчины.

Драться нормально при ранжировании в детском коллективе, когда дети проживают этап «первобытности», дальше, по сути, культурные нормы должны впитываться детьми, и они становятся людьми культурными, то есть настоящими людьми.

К сожалению, промахи в воспитании приводят к тому, что некоторые особи человеческого рода так и остаются дикарями.

Поэтому да, нужно уметь драться, нужно знать, как преодолевать страх перед дракой, когда сталкиваешься с недочеловеками в зверином состоянии.

«…Ушли и продолжают уходить многие страхи. У меня небыло фобий, каких то навязчивых и тяжелых страхов, но те, что были – были чаще неосознанными или вытесненными, только определенные ситуации могут стать их катализатором. Но когда понимаешь корни страха, то ты начинаешь контролировать импульсы из бессознательного, расшифровываешь их и осознаешь источники – и страх не может родиться, его нет…» Евгений, интернет-маркетолог. Текст: http://www.yburlan.ru/results/review2266

Переступить через свой страх, перевести свое психическое бессознательное в состояние слепой мышечной ярости, когда страха смерти нет, можно, когда есть в этом необходимость, ради сохранения жизни нуждающихся в защите и помощи людей, для сохранения своей жизни, во время войны против своих врагов, в конце концов.

Как преодолеть страх перед дракой? Понять себя, осознать природу своего страха и выйти из состояния страха в состояние любви, в состояние переживания за чужую жизнь.

Хотелось бы отметить, что жить в обществе, где нет культурного запрета на драку, на убийство другого человека, согласитесь, вряд ли захочется – мы все хотим жить и жить в безопасности.

Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии прямо сейчас! www.yburlan.ru/training

Автор: Ольга Князева

Статья написана по материалам тренингов по cистемно-векторной психологии Юрия Бурлана.

 

Предыдущая статья
Женский оргазм – было или нет? Следующая статья
Второй брак. Как сделать его счастливым. Часть 1

myvektor.ru

Как перестать бояться драки — видео. Как перестать бояться драться

Ситуацию, когда вам жизненно необходимо ввязаться в драку, к сожалению, представить очень легко. Например, когда поздно вечером вы возвращаетесь домой, а на вашем пути, в плохо освещенном месте, возникает группа людей, настроение которых, мягко говоря, не располагает к дружеским отношениям. Они начинают преследовать вас, вы не можете от них скрыться, мирным путем решить проблему тоже не получается. Остается только один выход — драка, но вы к ней морально не готовы…

Как перестать бояться драки, и из-за чего вообще возникает этот страх? Как правило, его причину легко найти в ваших детских годах и в ваших первых драках, которые могли случаться как в детском саду, так и во дворе вашего дома. Обычно, в независимости от того, вышли вы из этой драки победителем или нет, дома вас ждала трепка от родителей. Это могло оставить в вашей памяти негативные воспоминания, а ваш страх перед дракой объясняется подсознательной боязнью наказания.

Еще одним барьером, из-за которого люди боятся драки, является воспитание. В каждом детском коллективе практически всегда можно встретить как минимум одного ребенка, который постоянно вынужден терпеть унижения. Побои и издевательства от более сильных одноклассников. Причем это случается даже тогда, когда жертва имеет крепкое телосложение и могла бы дать отпор своим обидчикам, однако такой ребенок переносит все удары с покорностью, и никак на них не отвечает. Чем же это можно объяснить?

Как правило, такими жертвами становятся дети с хорошим воспитанием, которым с детства навязывают мысли о том, что драки это плохо, что их надо избегать, что дерутся только хулиганы и бандиты, а становиться таким — нельзя.

Также к факторам, которые не позволяют человеку драться, могут стать страх испортить свою внешность, а также — страх боли. Первый страх больше свойственен представительницам слабого пола, так как они бояться обезобразить синяками и ранами свое лицо и тело, получить ссадины или переломы, что отрицательно скажется на их красоте. В последнем случае речь может идти не только о боязни испытать болевые ощущения на себе, на своей собственной шкуре, но и сделать больно другому человеку.

Главной же причиной того, что люди боятся драк и всеми силами стараются их избегать, является то, что они, просто на просто, не умеют драться.

Как перестать бояться драки? Для этого вы должны определить ту причину, которая вызывает в вашем сознании этот страх, и попытаться ее полностью искоренить и устранить. Всегда помните о том, что не смотря на всю технологичность, культурность и «продвинутость» современного общества, им до сих пор продолжают править первобытные законы, согласно которым выживают сильнейшие, те кто может за себя постоять. Определив причину, вызывающую страх перед дракой, нужно ее искоренить. Для начала усвойте истину – в современном мире все еще действуют первобытные правила: выживают сильные, а слабые погибают. Еще один совет заключается в том, что вы должны понять, что умение постоять за себя и дать отпор тому, кто угрожает вашей жизни, здоровью, благосостоянию и репутации, не делает вас менее интеллигентным и культурным человеком.

Если вы оказались в сложной ситуации, но не знаете, как перестать бояться драки, воспользуйтесь небольшой психологической хитростью. Представьте в своем воображении саму драку во всех подробностях, шаг за шагом. Подумайте куда вы ударите своего обидчика, куда будет направлен ваш второй удар, какие действия вам необходимо будет сделать сразу же после этого?

Начните посещать секции по самообороне или приступите к изучению одного из боевых искусств. Это поможет вам навсегда покончить с вашим страхом, и в любой, даже в самой опасной для вас ситуации, вы сможете дать отпор нападающим на вас негодяям.

Ну и видео для вас напоследок!

kanks.ru

Как не бояться драться? Способы побороть свой страх

Сразу стоит понять, что страх не представляет собой ничего предосудительного. Это вполне нормальное ощущение, которое свойственно любому человеку. Поэтому стесняться его не стоит. Самое главное, не стоит сразу ввязываться в драку. Стоит для начала попытаться ее избежать любыми способами. И не стоит считать, что при этом вы прослывете трусом. В первую очередь стоит заботиться о своем здоровье, а не о чужом мнении. Но если избежать не получается, то стоит искать решение на вопрос о том, как не бояться драться.

В первую очередь следует адекватно оценить всю происходящую ситуацию: сколько противников, каковы их данные. Если силы неравны, то драки, скорее всего, не будет: вас просто попытаются избить. В этом случае можно попробовать убежать или позвать на помощь. Стоит проявить себя с неадекватной стороны: можно махать руками, прыгать, орать и т.п. В этом случае вероятность того, что противник смутится, очень сильно повышается. К тому же можно привлечь внимание людей. А именно это вам и нужно.

Вряд ли у кого получается не бояться драться. Но основной момент заключается в том, что страх есть только в самом начале. Со временем уверенность в себе значительно возрастает. И это касается не только драки. В основном человек опасается именно того, что делал слишком редко или вообще не делал.

Чтобы решить вопрос о том, как не бояться драться, стоит записаться в какую-нибудь спортивную секцию. К примеру, в секцию тайского бокса или кикбоксинга. В данном случае с помощью спарринга можно повысить уверенность в своих возможностях. А чем больше будет уверенность в своих силах, тем слабее будет страх перед дракой.

Если возможностей записаться в спортивную секцию нет, то можно приобрести боксерские перчатки и обратиться за помощью к другу, который выступит в качестве спарринг-партнера. А если и с этим не получается, то всегда можно найти того, кто хочет подраться, и повысить свою уверенность с помощью него. При этом можно заранее договориться о том, что драка будет происходить в перчатках. Впоследствии, когда вопрос о том, как не бояться драться, уже будет почти решен, необходимость в перчатках отпадет.

Если дело уже дошло до драки, то не стоит спешить и наносить удар первым. Пусть это сделает ваш противник. Во время боя стоит задействовать все свои силы и вспомнить самые неприятные моменты, которые с вами когда-либо случались.

Они способны вызвать агрессию, при которой страх исчезнет сам собой. Помните: чтобы разобраться с вопросом о том, как не бояться драться, следует забыть о существовании не только самого страха, он и окружающих. Следует просто налететь на противника со всей своей злостью, со всем пылом и агрессией.

Если вы твердите себе постоянно «я боюсь драться», то на положительный исход можно не надеяться. С этой фразой необходимо расстаться как можно быстрее, так как она способна снизить уверенность в своих силах и возможностях. А драка требует полного контроля и высокой уверенности. Поэтому боритесь со своими комплексами, и тогда ничто не сможет вас испугать!

fb.ru

Как перестать бояться драки — причина страха и способы борьбы с ним

Для кого-то драться – не проблема, а любимое дело, а у других только при мысли о возможной драке холодеют руки, и путается сознание. Что может быть причиной этого и как перестать бояться драки?

Любой психолог скажет, что прежде чем бороться со страхом, нужно выяснить, с чем он связан и по каким причинам появился. Поэтому давайте разберемся, почему может возникать страх оказаться замешанным в драку.

Причины боязни

«Все страхи родом из детства» — это утверждение в данной ситуации тоже уместно. Ведь в детстве дети часто дерутся и у тех, кто частенько оказывался в таких драках слабым, может на подсознательном уровне отложиться то, что есть те, кто сильнее и не стоит даже пытаться отстаивать что-либо. У других ситуация состояла в ином: родители все время наказывали за участие в драках и у ребенка появилась боязнь наказания, но она неразрывно связанна с причиной – драками. В подростковые годы страх драки или еще больше укореняется или проходит с приобретенным опытом.

Также человек может бояться последствий драки – внешних повреждений и травм. Еще один страх связан с болью, которая во время драки просто неизбежна. Но какой бы ни была причина страха, необходимо научиться перестать бояться драться.

Борьба со страхом

Теперь давайте, отталкиваясь от выявленных причин, выясним, как можно преодолеть свой страх. Если он связан с детским убеждением, что есть намного сильнее люди, чем вы, то это легко исправить. Ведь мало что может мешать вам стать сильнее, чем вы есть. Исключением могут быть лишь серьезные физические ограничения. В остальных случаях можно начать уделять больше внимания спортивным тренировкам или какому-то одному виду спорта. Так вы станете сильнее, и тогда страх перед дракой будет неоправдан.

Если же вас учили что физическое воздействие – это всегда плохо и за ним следует наказание, то нужно подумать о цели драки. Если вы просто хотите вести себя развязно и вредить другим, преодолев боязнь драки, то рано или поздно вам, скорее всего, придется отвечать за свои разбойные действия. Но если речь идет о том, чтобы защищать себя в случае необходимости, то в этом нет ничего достойного наказания или осуждения.

Ну, а если вы сосредоточенны на возможной боли и повреждениях, то перестать бояться драки вы сможете, лишь тогда, когда поймете, что это мелочи по сравнению с потерей жизни. Ведь зная несколько боевых приемов, вы сможете защитить себя или родных, даже если немного пострадаете сами. И это будет более оправданно чем лишиться кого-то или чего-то дорогого, но при этом не получить физических повреждений.

Подумайте о том, что преодолев страх сейчас, в кульминационный момент вы не растеряетесь и сможете постоять за себя!

restavracia24.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о