Что делать если парень игнорирует: «Что делать, если парень меня игнорирует?» — Яндекс Кью — ШПИЛЬКИ

Содержание

«Партнер не выполняет мои просьбы»: как это исправить

30 679

Мужчина и женщина

Фото: Shutterstock/Fotodom.ru

Эффективное общение важно для совместной жизни, но принцип такого взаимодействия не всегда легко понять. Когда вы постоянно твердите, чего хотите от отношений, но партнер вас как будто не слышит, остается, кажется, только жаловаться.

Мы рождаемся с жалобным криком, взрослые люди автоматически реагируют на крик младенца. Поэтому некоторые типы жалоб работают как надо, а другие делают хуже. Жалоба привлекает внимание окружающих, показывает, что что-то пошло не так. При удачном стечении обстоятельств это может стать толчком к исправлению ситуации. Но один тип жалобы приводит только к проблемам: упрек, рожденный из желания.

Фраза «Ты больше не даришь мне цветы» означает «Я хочу, чтобы мне дарили цветы». «Ты никогда не выносишь мусор» — скрытое стремление приобщить партнера к домашним обязанностям.

Вы разочарованы и не знаете, что предпринять. Вы просто указываете партнеру на промах, а он злится на вас из-за этого

И здесь есть нюанс: человек, который жалуется, считает, что таким образом выражает желание. Как часто вас раздражало, что партнер начинает огрызаться на подобную просьбу? Она обычно становится началом ссоры. Вы не просто не получаете того, чего хотите, вы злите близкого человека.

Почему? Вы думаете, что много раз продемонстрировали, что нужно, а это не сработало. Вы были очень терпеливы и настойчивы, но вас все равно не поняли. Конечно, вы разочарованы и не знаете, что предпринять. Вы просто указываете партнеру на его промах, а он злится на вас из-за этого. Может, вы даже словами проговаривали свое пожелание партнеру, и он не запомнил. Или он, по крайней мере, пытается что-то делать, но совсем не так, как вы просили. Повторять вы не намерены — сколько можно!

Настало время упреков. Если бы вас действительно любили, вам бы не пришлось по сто раз ничего объяснять. Считается, что это обычный способ общения в паре. На самом деле все сложнее. У обоих партнеров есть стереотипные представления о поведении в романтических отношениях, но источники у них разные. Вы переносите семейные традиции на модель отношений с партнером. А традиции в разных семьях могут отличаться. И когда партнер ведет себя не так, как вы привыкли, это может вызвать отрицательную реакцию.

Вы можете сказать: «Да любой здравомыслящий человек не будет себя так вести!» В данном случае «здравомыслящий» — это соответствующий вашим представлениям о поведении в паре. Например, вы рассчитываете на интенсивную заботу во время болезни, а партнер предпочитает, чтобы его оставили в покое. Он не будет взбивать вам подушку или спрашивать, хотите ли вы чая, потому что в его семье вели себя иначе. В свою очередь он будет отталкивать вас, когда вы начнете «доставать» его навязчивыми знаками внимания, даже если для вас это естественное проявление любви.

Пока вы будете стараться показать другу другу «правильную» стратегию поведения, вы останетесь разочарованы результатом. Чтобы общаться эффективно, нужны слова

Вы должны рассказать друг другу, что вам нравится, какого отношения ждете в определенных ситуациях. А еще вы должны быть готовы «учить» друг друга. Одним разговором не истребить годы привычек, даже если вас правильно поняли и согласились с вами. Если вы не прилагаете таких усилий, вы обречены на постоянное разочарование. Ведь так хочется, чтобы партнер сам и сразу сделал все правильно. Вот тут и вступают в игру бесполезные жалобы и упреки. Это более легкий, хотя и болезненный путь.

По-настоящему зрелые отношения требуют зрелых действий, но гораздо проще обвинять партнера в том, что он что-то делает не так. Вы расстроены и слегка злитесь, но понимаете, что злость тут не поможет. Поэтому остается только жаловаться.

Возможно, вы даже не осознаете, что это пассивно-агрессивное поведение. Партнер это прекрасно видит. Видит, что вы считаете его плохим. Поэтому он будет защищаться или огрызаться в ответ. Станет перечислять случаи, когда ваши желания были поставлены во главу угла, или выдвинет собственный список упреков. В результате вспомнятся самые неприятные моменты совместной жизни, вы оба будете чувствовать себя ужасно и разбежитесь по разным углам.

Никому такой разговор не принесет удовлетворения или хотя бы уверенности, что удалось донести свою точку зрения до собеседника. Вместо жалоб вам обоим нужно тренировать навыки общения и учиться определенным образом проговаривать, чего вы хотите от отношений. Вы должны верить, что заслуживаете того, о чем просите. Только не надо заставлять партнера хотеть того же, что и вы. Упреками вы, может быть, и добьетесь желаемого, но в итоге это вызовет обиду и негодование. К пониманию так не прийти.

Лучше планируйте обход «острых углов» заранее. Начните с разговора. Партнер не умеет читать ваши мысли, не забывайте об этом. Проговаривайте свои желания четко и ясно.

Если вы уверены, что детально все обсудили, потом на эту беседу можно будет ссылаться, когда возникнет спорный момент

Если беседа не помогла, включайте режим напоминалок. Он отличается от режима придирок, хотя их часто путают. Скажите что-нибудь вроде: «А помнишь, ты обещал(-а) то-то и то-то. Сделай это сейчас, пожалуйста». Когда и такой подход не работает, вы начинаете злиться. Партнер не только обещания не выполняет, но еще и игнорирует вас. Удержитесь от упреков. Как вы уже поняли, они не помогут.

Скажите партнеру о чувствах: «У нас была договоренность, а ты ее не соблюдаешь. Это меня злит!» Не беспокойтесь, вы никого не обидите, если выразите свой гнев таким образом. Вашему партнеру это, конечно, может не понравиться. Но честное и прямое признание таких эмоций — сильная штука. Потренируйтесь перед зеркалом, если хотите. Выражение лица должно быть рассерженным. Возможно, вам будет неловко, страшно или смешно, не обращайте на это внимания, продолжайте тренироваться. Вы имеете право сердиться, если кто-то не воспринимает вас всерьез.

Неуважение вредит не только вам, но и отношениям в паре в целом. Когда вы даете партнеру понять, что злитесь, это помогает сохранить связь между вами. Можете жаловаться на плохое обслуживание или на ужасный фильм, но если вы чего-то хотите от партнера, говорите об этом прямо.

Об авторе: Шерил Джерсон — психолог-консультант, психоаналитический психотерапевт

Ольга Примаченко «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»
Ирина Маслова «Метод „Генезис“: полюби себя больше семьи и работы»
Айнур Зиннатуллин, Татьяна Шахматова «Искусство очаровывать незнакомцев. Как вести легкие беседы не переходя личные границы»

Текст:Алина НикольскаяИсточник фотографий:Shutterstock

Новое на сайте

«Муж живет рядом с женой, но сам по себе. Надо ли разводиться, если ей 48, а ему 56?»

«Другие люди ничего не стоят»: угрожает ли брак с нарциссом психическому здоровью — ответ ученых

Отсутствие друзей и равнодушие к собакам: как распознать низкий эмоциональный интеллект партнера — 12 признаков

Искусство сна: сновидения, бессонница и парасомнии — узнайте все об этом состоянии

Как говорить, чтобы партнер понял? 5 советов из психологической практики

Как справиться с ленью: советы психолога — начните действовать

«Сын-подросток внезапно стал избегать объятий. Это нормально?»

4 признака того, что вы плохо знакомы с собой

7 советов, что делать, когда мужчина тебя игнорирует — Сайт для души —

Содержание

7 советов, что делать, когда мужчина тебя игнорирует — Сайт для души

Когда вы хорошо общались или даже встречались, а теперь он вдруг игнорирует тебя, единственно правильное решение — это тоже игнорировать его. Да, это не так легко сделать, как сказать, потому мы собрали несколько полезных советов.

Когда мужчина тебя игнорирует, обычно ты хочешь его еще больше, вот почему нужно держать себя в руках и помнить, что ты достойна большего.

Может он даже специально это делает, чтобы разогреть твой интерес, но не ведись. Тебе не нужен тот, кто манипулирует тобой и играет с твоими чувствами.

1. Будь занятой.

Легче будет игнорировать его, когда ты будешь занятой. Твоя цель — не притворяться, что тебе все равно, а действительно стать равнодушной.

Ему явно не плохо от отсутствия общения с тобой, так почему ты должна страдать? Не позволяй его поведению влиять на тебя.

Сфокусируйся на своих делах и занятиях. Чем больше дел в твоем списке, тем меньше времени будет на то, чтобы думать о нем.

2. Поиграй с ним в ответ.

Когда ты продолжаешь игнорировать мужчину, он от этого устает. Он видит, что ничего этим не добивается и что вообще теряет шансы на отношения с тобой.

В такой момент нужно намекнуть ему, что надежда еще есть. Притворившись некоторое время снежной королевой, покажи ему, что твое сердце все еще теплое.

Суть в том, чтобы сбалансировать свое внимание к нему и игнор. Ты не должна быть навязчивой, чтобы он не решил, что ты безумно влюблена в него. Будь то холодной, то горячей к нему, держи его на крючке. Раз он решил игнорировать тебя, теперь твоя очередь сводить его с ума.

3. Требуй лучшего отношения.

Иногда лучше всего покончить с его игнором тем, чтобы дать ему знать о своих чувствах. Не от отчаяния, а от чувства достоинства: потребуй лучшего отношения и дай ему знать, что ты не будешь терпеть его игнор — либо вы расстаетесь, либо он не заставляет тебя ждать.

Правда, не нужно сразу нападать на него: сначала узнай, что произошло, почему он пропал и не звонит.

И даже если он таким образом решил расстаться, сообщи ему, что об этом тоже нужно говорить.

4. Отложи телефон.

Когда мужчина игнорирует тебя, оставь его в покое. Не пиши ему. Не заходи на его страницу. Не жди бесконечно от него весточки. Отвлекись, займи себя, езжай туда, где нет связи. И если он все же изволит с тобой связаться, то пусть он подождет.

5. Не подстраивайся под него.

Если мужчина регулярно тебя игнорирует, а потом выходит на связь, не спеши отвечать и тем более соглашаться на все, что он предложит. Иначе он не будет уважать твое время и будет считать тебя удобной, что ты всегда доступна.

6. Флиртуй с другими.

Если твой мужчина не ценит тебя и игнорирует, напомни себе, что он не единственный мужчина на свете. Позволь себе пофлиртовать с другими, хотя бы просто для личной самооценки.

Только не перестарайся и не используй другого парня, чтобы забыться или отомстить.

7. Не торопись и не эмоционируй.

Честно говоря, женщины часто преувеличивают свои эмоции. И это пугает мужчин. Так что если ты была слишком прямолинейна или чувственна в проявлении своих эмоций к нему, возможно в этом и причина его игнора. Он просто испугался и сбежал разобраться в своих чувствах. Забавно, но это так.

Не спеши, пусть все идет своим ходом.

7 советов, что делать, когда мужчина тебя игнорирует

Почему мужчина игнорирует женщину, которая ему нравится

Любовь и секс

«Чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей» — некоторые активно применяют эту формулу, в том числе и по отношению к тем, кто им самим по-настоящему интересен. Это одна, но не единственная причина, объясняющая странное поведение представителей сильного пола.

Фото: GettyImages

Недостаточно идеален?

Итак, почему же мужчина игнорирует женщину, которая ему нравится? Это может быть вызвано честностью по отношению к себе. Мужчина понимает, что не готов к серьезному роману, и увеличивает дистанцию, дабы заморозить свои чувства. Понятно, что справиться с этим — непростая задача, поэтому барышня порой не может взять в толк, что происходит: симпатия в ее адрес очевидна, но развития сюжета не наступает. Еще одна причина, лестная для девушек, но не решающая проблему, — сомнения, что он не слишком для вас хорош. Это веский довод, почему мужчина избегает женщину, которая ему нравится. Боязнь быть неинтересным, риск не выдержать конкуренции, опасения за свою финансовую несостоятельность превращают вашего потенциального бойфренда в осторожного и холодного.

Фото: GettyImages

Не готов быть первым

Сюда же можно отнести страх быть непринятым в своих ухаживаниях, тем более если «кавалер» сильно влюблен. Так что, задаваясь вопросом, почему мужчина все-таки игнорирует любимую женщину, не исключайте, что он просто боится быть отвергнутым. Боязливость может лежать в основе и пассивности. Вдруг перед вами тип, предпочитающий быть ведомым, тот, кто не может проявить инициативу? При таком раскладе ответ на вопрос, почему мужчина избегает женщину, которая ему нравится, будет печальным — потому что желает, чтобы она сыграла на опережение.

И хочется, и колется

Да, и мы забыли про версию под названием «Сомнения». Вы нравитесь ему, но он не уверен, что ему нужно сейчас с кем-то встречаться. Он взвешивает «за» и «против», пытается прислушаться к себе. Это может раздражать, ведь никому не понравится такая медлительность, но, согласитесь, подобная тщательность является хорошим признаком. Вопрос лишь в некоем балансе обеих сторон, в том, как долго он будет разбираться с собой и намерениями на ваш счет. Все хорошо в меру, так ведь? И, кстати, есть один важный нюанс. Он может медлить, потому что несвободен и уже связан отношениями. Найдет ли он силы освободиться и начать новую страницу своей жизни? Здесь, как пишут в соцсетях, «все сложно». И вам решать, форсировать ли положение или все-таки предоставить это ему.

Своя игра

Ну и, конечно, еще одно. Почему мужчина игнорирует женщину, которая ему нравится? Да потому что играет с ней. Равнодушен намеренно — чтобы поднять ставки, заставить кипеть от любопытства и раззадорить. Тут, опять же, последнее слово за девушкой. А вообще, что бы ни было поводом для такого отношения к вам, твердо помните следующее. Не сомневайтесь в себе. Если вас не видят в упор из-за того, что не созрели для полноценного романа, не цепляйтесь за эти отношения. Да, грань между усилиями, которые надо бы прикладывать, чтобы получить желаемое, и бессмысленными попытками изменить суть вещей тонка. Но если вы действительно ему интересны, он придумает, как это показать. Пусть неспешно, но какие-то шаги делать начнет. Если движения навстречу вам так и не случится, забудьте его. А самая главная истина в том, что ни один мужчина не любит чрезмерного внимания к себе. Имейте это в виду. Удачи.

Теги

Психология
отношения

15 вещей, которые нужно делать, если парень игнорирует вас после ссоры

В этой статье

Как бы сильно вы ни любили своего мужчину, бывают моменты, когда вы не согласны с ним по некоторым вопросам. Это не меняет вашей любви к нему, но разногласия в отношениях существуют, потому что у обоих партнеров разный склад ума и системы ценностей.

Иногда то, что происходит после ссоры, может быть неприятно обеим сторонам. Что делать, если парень игнорирует вас после ссоры? В вашем уме будут мелькать разные мысли, и вам может быть сложно прийти к выводу.

В этой статье мы поможем женщинам разобраться с различными возможными причинами таких вопросов, как «почему он меня игнорирует?»

   Похожие чтения:    Как заставить его заговорить с вами после ссоры

Что это значит, когда парень игнорирует вас после ссоры?

Не все много говорят после ссоры, потому что молчание — их способ справиться с ситуацией. Важно выяснить, не является ли это поведением вашего партнера, и проявить к нему терпение. С этим может быть сложно справиться, особенно если это отношения на расстоянии.

Однако, если вы знаете, что это не их характер, вы должны понимать, что ему нужно время, чтобы остыть, потому что эмоциональная травма все еще назревает в его уме.

В книге Питера Уайта «Почему мужчины молчат, игнорируют вас, отказываются или не хотят делиться своими чувствами».

Он раскрывает различные идеи, которые позволяют женщинам узнать, что происходит в голове их мужчины, когда он их игнорирует.

Почему он игнорирует вас после ссоры?

Как упоминалось ранее, в отношениях обязательно случится ссора. В течение этого времени вы и ваш партнер можете проявлять неприязнь друг к другу и позже помириться.

Однако, когда он перестает с вами разговаривать и долго решается, вам нужно выяснить главную проблему. Вы должны понимать, что он игнорирует вас по определенной причине, и вы должны быть терпеливы, чтобы общаться и решать проблему с ним.

   Связанное чтение:    Мой муж игнорирует меня – признаки, причины и что делать

Парни игнорируют вас, если им больно?

Правда в том, что не все парни будут игнорировать тебя, когда им больно. Все устроены по-разному; некоторые парни будут скрываться, даже если они ранены, в то время как другие будут держаться на расстоянии.

Если в ваших отношениях уже случались ссоры, поведение вашего партнера в это время является верным указателем на то, будет ли он игнорировать вас, когда ему больно, или нет.

   Похожие чтения:    Чего следует избегать после ссоры с партнером

10 причин, по которым парень игнорирует вас после ссоры я после ссоры? Когда вы поймете причину его поведения, вы лучше справитесь с ситуацией и сохраните отношения.

Вот несколько возможных причин, по которым ваш парень игнорирует вас.

1. У него есть другие обязательства

Ваш парень может игнорировать вас после недавней ссоры с ним, потому что у него есть другие обязательства.

Несмотря на то, что он знает, что решение проблемы в его отношениях важно, эти обязательства дадут ему необходимое пространство, чтобы остыть и как следует подумать.

Было бы лучше, если бы вы были терпеливы с ним, не выдвигая предположений, которые могут усугубить проблему.

2. Ему нужно время, чтобы оценить ситуацию

После каждого серьезного разногласия вы будете злиться друг на друга, и он может решить держаться на расстоянии, игнорируя вас.

Ваш мужчина может подумать, что лучше игнорировать вас, чтобы он мог тщательно оценить ситуацию и найти решение, выгодное обеим сторонам.

Ему может понадобиться некоторое время, чтобы оценить ситуацию, так что вы должны быть терпеливы с ним.

3. Ему больно от того, что вы сделали

Есть вероятность, что ваша роль во время ссоры задевает вашего мужчину, и он решил вас игнорировать. Возможная причина его решения в этом контексте заключается в том, что он надеется, что игнорирование вас заставит боль уйти.

Если вы знаете, что сделали что-то обидное, и именно поэтому он игнорирует вас, вы можете сочувствовать ему и извиниться.

4. Он злится на тебя

Одна из распространенных причин, по которой парни игнорируют своих женщин, заключается в том, что они злятся на них, особенно после горячего спора.

В таком случае последнее, что ему нужно, это держать себя в руках, пока он не решит этот вопрос. Вы можете быстро определить его расположение к вам, и если вы заметите, что он злится на вас, постарайтесь его успокоить.

   Также попробуйте:    Тест "Мой парень злится на меня"

5. Его действия причиняют ему боль тебе больно.

Следовательно, он может решить игнорировать вас, чтобы найти лучший способ извиниться. Итак, когда он замолкает после ссоры, это одна из возможных причин.

6. Он запутался в ситуации

Возможно, ваш мужчина озадачен всей ситуацией, и ему нужно время, чтобы оценить всю ситуацию.

Таким образом, он может решить избежать решения ситуации, избегая вас. Он, вероятно, не хочет конфронтации в будущем и, возможно, старается не причинять вам вреда из-за своего невежества.

7. Он не хочет усугублять ситуацию

Когда он перестанет вам звонить и начнет вас игнорировать, возможно, он не хочет мутить воду. Поэтому он, вероятно, решил избегать вас, чтобы вы оба могли успокоиться и поговорить с холодной головой.

Вам следует подумать об этом, если вы думаете о противостоянии с ним; вы можете рассмотреть эту возможность.

8. Разногласие может показаться ему проблемой

Если вы заметили, что ваш мужчина игнорирует вас, это может означать, что проблемы тривиальны. В конце концов, вы можете обнаружить, что это довольно глупо, и лучше оценить его действия.

Возможно, он делает это, потому что не хочет, чтобы вы оба снова дрались. Поэтому не удивляйтесь, когда однажды он с любовью подойдет к вам, чтобы вы поняли, почему.

Вот видео, которое дает вам больше информации о том, что думает мужчина, когда игнорирует вас:

9. Ему нужен перерыв в отношениях

Важно отметить, что потребность в перерыве в отношениях — это не то же самое, что бросить.

Возможно, ваш парень решит ненадолго прерваться, чтобы оценить ситуацию. Было бы полезно, если бы вы были терпеливы с ним, пока перерыв не закончился.

   Похожие материалы:    Правила перерыва в отношениях для пар

10. Он хочет разорвать отношения

Это может быть болезненно осознавать, но если вы заметите, что он перестал с вами разговаривать и игнорирует вас, возможно, он хочет расстаться.

Скорее всего, он ждет, когда вы поймете намек и начнете жить дальше. Если он долгое время игнорирует вас, спокойно подойдите к нему и спросите, чего он хочет.

   Похожие чтения:    Способы помириться после ссоры с партнером

15 Что делать, если парень игнорирует вас после ссоры

После ссоры с парнем вам нужно избегать усложнения ситуации, пытаясь начать драку; вы должны быть после разрешения конфликта. Когда парень игнорирует вас после ссоры, будьте осторожны в своих действиях, потому что от этого зависит, насколько быстро будет решена проблема.

Если вам интересно, что делать, если он игнорирует вас после боя, вот список некоторых действий, которые вы можете предпринять.

1. Оцените ситуацию

Если вы только что поссорились со своим парнем, вам необходимо оценить ситуацию, сначала выявив первопричину и другие элементы последствий.

Вы можете обсудить с надежным другом, чтобы помочь вам определить аспекты или модели, которые вы, возможно, пропустили.

2. Избегайте предположений и поспешных выводов

Предположения — самая низкая форма знания; если вы продолжите делать предположения и выводы из них, это может повлиять на ваши отношения.

Если вы заметили, что ваш парень игнорирует вас, важно понять, почему, прежде чем вы начнете обвинять его.

3. Дайте ему презумпцию невиновности

Вам нужно спросить себя, игнорирует ли ваш партнер вас постоянно после ссоры или разговора.

Если он этого не делает, возможно, его беспокоит что-то еще. Но также есть вероятность, что он пытается разобраться в этом вопросе.

4. Поговорите с ним

Когда вы не согласны со своим парнем, а он игнорирует вас, одна вещь, о которой вы должны думать, это обсудить это с ним.

Было бы полезно, если бы вы стратегически подошли к этому действию, сначала понаблюдав за его действиями, прежде чем начать разговор. Однако будьте осторожны, чтобы не начать обвинять во время разговора.

   Связанное чтение:    Разговоры с супругом: что можно и чего нельзя делать

5. Постарайтесь признать свои ошибки в споре

Когда в отношениях возникают разногласия, обе стороны должны сыграть свою роль. Итак, вы можете подойти к своему парню и сообщить ему, что вы знаете о своих ошибках в последствиях.

Когда вы сделаете это, это может побудить его сделать то же самое и решить проблему.

6. Приготовьте его любимое блюдо

Если ваш парень игнорирует вас, вы можете привлечь его внимание, приготовив его любимое блюдо.

При этом ему может быть трудно игнорировать вас, потому что он будет чувствовать себя счастливым после еды, и он будет готов к обсуждению.

7. Сообщите ему, что его молчание задевает вас.

Как бы парень ни был зол на вас, в глубине души он все еще заботится о вас.

Поэтому, когда вы говорите ему, что его действия влияют на вас, он может захотеть загладить свою вину и присоединиться к вам в разрешении конфликта.

8. Создать новые воспоминания или напомнить ему о прошлых

Иногда все, что вам нужно, это что-то, чтобы жонглировать его памятью. Следовательно, вы можете предложить вам обоим отправиться в какое-нибудь особенное место с окружающей атмосферой.

В качестве альтернативы вы можете выполнить некоторые действия, которые напомнят ему о воспоминаниях, которые вы оба создали в прошлом.

   Похожие чтения:    Способы создания воспоминаний с вашим партнером

9. Обратитесь к его доверенным друзьям и родственникам для общения с ним можно поделиться с его доверенными друзьями и родственниками.

Если он долгое время игнорировал вас, есть шанс, что это заметили его близкие друзья и родственники.

10. Обратитесь к консультанту по профессиональным отношениям

Консультант по профессиональным отношениям должен уметь обнаруживать скрытые трещины в отношениях.

Следовательно, если вам интересно, что делать, когда он перестанет звонить и писать, вы можете обратиться за помощью к профессиональному консультанту по отношениям.

11. Извинитесь перед ним

Если ваш парень игнорирует вас, важно найти время, чтобы проверить ситуацию, признать свои ошибки и извиниться. Возможно, он ждет ваших извинений, прежде чем снова начнет с вами разговаривать.

Если вы не знаете, как извиниться, вот несколько слов из книги Полины Локк «Искренние способы извиниться». Вы узнаете правильные слова, чтобы получить прощение от вашего мужчины.

12. Займите себя чем-нибудь

Когда мужчина говорит, что ему нужно время подумать после ссоры, и начинает вас игнорировать, вы занимаете себя, чтобы не думать.

Тогда есть шанс, что ваш мужчина свяжется с вами, когда будет готов к разговору. Таким образом, вы можете сосредоточиться на других аспектах своей жизни и двигаться вперед.

13. Встречайтесь с людьми, которые вас любят

Даже если вы состоите в отношениях, вам все равно необходимо присутствие и знакомство с теми, кто вас любит, особенно в трудные времена.

Например, когда вы наблюдаете и спрашиваете, почему мой парень игнорирует меня после ссоры, вам может понадобиться получить ясность от тех, кто вас любит. Эти люди окажут вам эмоциональную поддержку, чтобы вы были психологически стабильны и не сошли с ума.

14. Используйте другие формы связи

Если вы чувствуете, что ваш парень игнорирует вас, вы можете использовать другие формы связи, чтобы связаться с ним.

Однако, прежде чем делать выводы о поведении своего парня, вы должны убедиться, что его действия преднамеренны или нет.

15. Покажи ему, как сильно ты его любишь

Одной из причин, по которой парни игнорируют своих дам, является неуверенность в себе. Неуверенный в себе парень может решить игнорировать вас, если он чувствует, что вы можете уйти в любой момент.

Если вам нужно больше информации о том, как решать проблемы в ваших отношениях, вы можете прочитать книгу Пола Шаффера: Разрешение конфликтов для пар.

Эта книга дает обширное представление о том, как построить здоровые отношения путем мирного разрешения конфликтов.

Похожие чтения: Способы, которыми пары могут восстановить свои отношения после ссоры неожиданные действия с его стороны.

Следовательно, очень важно быть терпеливым со своим парнем и относиться к нему с любовью, несмотря ни на что. Если вы решите проигнорировать и его, это невыгодно, потому что две ошибки не могут быть правдой.

Когда вы заметите, что пришло время, вы можете начать с ним разговор и выяснить, почему он игнорирует вас.

Как справиться с игнорированием

Опубликовано 3 августа 2020 г. 3 августа 2020 г. Лори Джин Гласс

Испытывали ли вы когда-нибудь сильный и непреодолимый гнев после того, как кто-то в вашей жизни игнорировал вас? Было бы удивительно, если бы ваш ответ был отрицательным. На самом деле обижаться или злиться, когда кто-то игнорирует вас, — это совершенно естественная реакция.

Хотя большинство людей в какой-то момент своей жизни игнорировали, это не умаляет того факта, что молчание может быть чрезвычайно болезненным опытом. На самом деле это можно даже считать формой эмоционального и психологического манипулирования и насилия.

Если вам трудно поддерживать свое эмоциональное здоровье, когда вас игнорируют, подумайте о том, чтобы обратиться к тренеру по дистанционным отношениям. А пока продолжайте читать, чтобы узнать, почему вам больно, когда вас игнорируют, и что вы можете с этим поделать.

Почему игнорирование причиняет боль?

Когда кто-то игнорирует вас, вы можете начать чувствовать себя недостойным, неважным или непривлекательным, особенно если вас игнорирует кто-то, кто вам дорог. Будь то ваш партнер, родитель или начальник, вполне естественно чувствовать себя обиженным, когда вы не получаете от них того ответа, которого ожидаете.

Хотя вы обязательно почувствуете боль после отказа или игнорирования, имейте в виду, что это не обязательно ваша вина. Вы не должны стремиться изменить себя, чтобы привлечь их внимание или привязанность, но просто помните, что у людей есть свои собственные эмоциональные трудности, которые могут заставить их действовать по отношению к вам определенным образом.

Например, они могли стать жертвой эмоционального пренебрежения в детстве или просто были перегружены другими делами в своей жизни. Но независимо от причины, ваше чувство собственного достоинства никогда не должно зависеть от внимания и мнения других людей о вас.

Что делает с мозгом отсутствие внимания?

В дополнение к отрицательным эмоциям, которые вы можете испытать после того, как вас игнорировали, было показано, что молчание может оказывать физическое воздействие на ваш мозг.

Согласно исследованиям, ощущение того, что вас игнорируют и исключают, может вызвать реальные изменения в вашем мозгу, особенно в передней поясной коре, зоне мозга, отвечающей за обнаружение боли. Когда эта зона активирована, вы можете испытывать несколько различных физических симптомов. К ним могут относиться:

Головные боли
Проблемы с пищеварением
Бессонница и усталость
Повышенное кровяное давление
Диабет
Пораженная аутоиммунная система

Эти физические эффекты вызваны высоким уровнем стресса, который вы можете испытать после того, как вас игнорировали. Они могут усугубляться, если вы подвергаетесь молчаливому обращению в течение длительных периодов времени или человек, который игнорирует вас, является особенно важной фигурой в вашей жизни, например, вашим родителем, партнером или начальником.

Что значит, когда ваш партнер игнорирует вас?

Если ваш партнер не отвечает на ваши сообщения или звонки, вы, вероятно, чувствуете себя обиженным, растерянным или злым. Хотя это совершенно естественно, на самом деле этому поведению может быть разумное объяснение. Вот несколько возможных причин:

Им не нравится общаться по телефону

Это простое объяснение встречается чаще, чем вы думаете. Многие люди не любят или не знают, как выражаться по телефону, и ваш партнер может чувствовать то же самое.

Они перегружены другими делами в своей жизни

Хотя вы, вероятно, хотите быть в центре внимания своей второй половинки, возможно, у них есть другие проблемы в жизни, с которыми нужно разобраться, прежде чем говорить с тобой.

Им нужно побыть наедине

Хотя вам, вероятно, очень больно из-за того, что ваш партнер игнорирует вас, вы должны учитывать тот факт, что вы можете душить его. Дайте им немного места и посмотрите, что произойдет.

Им кажется, что вы от них чего-то хотите

Если вы часто требовательны к своему партнеру, они могут подумать, что вы связываетесь с ними только тогда, когда вам нужно что-то, чего они не могут дать.

Возможно, они рассматривают возможность расставания

Нет смысла отрицать возможность того, что ваш партнер может больше не хотеть поддерживать с вами отношения. Попробуйте поговорить с ними открыто и посмотреть, есть ли какие-то проблемы, над которыми вам двоим следует поработать.

Является ли игнорирование кого-либо манипулятивным?

Хотя существует множество логических причин, по которым кто-то может игнорировать вас, некоторые люди могут использовать молчание в качестве тактики манипуляции. Они могут точно знать, что заставляет вас тикать, и игнорирование, как правило, приводит к точному эффекту на большинство людей.

Человек, который игнорирует вас, вероятно, точно знает, что он делает с вашим эмоциональным состоянием, и может использовать это в своих интересах, заставляя вас больше думать о нем и становясь более уязвимым для остальных его тактик манипулирования. Молчаливое обращение часто используется как часть нарциссического насилия, рука об руку с газлайтингом, уклонением, ограждением и другими видами оскорбительного поведения.

Как вы реагируете на то, что вас игнорируют?

Если кто-то из близких игнорирует вас, вы, вероятно, ищете способ справиться со всеми негативными эмоциями, которые вызывает молчаливое обращение. Вот несколько советов:

Сделайте шаг назад

Вашему партнеру может просто понадобиться некоторое пространство, чтобы собраться с мыслями и справиться со своими эмоциями. Дайте им время, а пока работайте над собой.
Отвлеките себя
Найдите, чем заняться, чтобы не зацикливаться на человеке, который вас игнорирует.
Проверьте, действительно ли они игнорируют вас
Вся сделка может быть просто недоразумением или человек может иметь дело с другими личными проблемами.
Старайтесь не слишком остро реагировать
Да, когда вас игнорируют, это больно, но помните, что человек, игнорирующий вас, может пытаться добиться именно этого. Не доставляйте им удовольствия.
Posted in Разное

Как заставить его сожалеть о том, что он игнорирует вас: 15 способов

Если другие люди плохо обращаются с вами, это может причинить вам боль. Может быть еще более болезненно, когда человек, к которому вы испытываете романтическое влечение, игнорирует вас или отвергает вас.

Научиться заставить его сожалеть о том, что он игнорирует вас, очень важно, поскольку исследования показывают, что межличностное неприятие может быть действительно эмоционально истощающим. Но вы не хотите делать поспешных выводов сейчас, не так ли?

Прежде чем заставить мужчину чувствовать себя виноватым из-за того, что он причинил вам боль, сначала подумайте над тем, чтобы ответить на несколько важных и очень важных вопросов:

Каков точный статус отношений между этим мужчиной и вами?
Вы сейчас влюблены в него?
Он испытывает к вам что-то большее, чем дружбу?
Вы встречаетесь?
Знаете ли вы оба о том, на каком этапе вы находитесь в плане динамики друг с другом?
Это просто подключение без динамических условий?
Возможно, сцена для разговоров?

Ответы на вопросы, упомянутые выше, позволят вам узнать, действительно ли парень игнорирует вас.

Как только вы убедитесь, что вас игнорируют, вы сможете лучше понять и справиться с этим.

   Попробуйте также:    Каков ваш статус отношений?

Вероятные причины, по которым он отверг вас или игнорировал вас

Прежде чем узнать, как заставить его пожалеть о том, что он вас игнорирует, вы, возможно, задаетесь вопросом, почему эти вопросы имеют значение, верно?

Или, что более важно, почему вам важно точно ответить на эти вопросы, прежде чем вы решите заставить его чувствовать себя виноватым за то, что он вас игнорирует?

Ну, это из-за характера отношений между этим парнем, и вы могли бы объяснить причину, по которой он вас игнорировал. Это означает, что причины вашего игнорирования или отказа зависят от динамики отношений между вами двумя.

Теперь, когда все ясно, прежде чем переходить к эффективным способам заставить его сожалеть о потере вас, давайте внимательно рассмотрим некоторые из возможных причин, по которым он мог проигнорировать вас или отвергнуть:

Если парень проигнорировал вы в некоторых случаях (не отвечая на сообщения вовремя или не получая звонки), это может быть потому, что он был занят вождением или выполнял какую-то деятельность, которую опасно делать во время разговора по телефону.

Физическая безопасность может быть серьезной причиной задержки ответов или отклонения телефонных звонков.
Еще одна возможная причина, по которой он может вас игнорировать, может заключаться в том, что он был взволнован и не мог ни с кем поговорить.
Часто парни игнорируют свою возлюбленную или кого-то, кто им интересен, когда отправляются на ночную вечеринку с друзьями.
Еще одной причиной игнорирования может быть то, что парень был на работе и присутствовал на совещании.

Это лишь некоторые вероятные причины, по которым парень может вас игнорировать.

Когда дело доходит до того, как заставить его сожалеть о том, что он игнорирует вас, вы должны сначала выяснить причину. Иногда доводы могут быть обоснованными, а могут быть неприемлемыми

15 советов, как заставить его пожалеть о том, что он игнорирует вас

Теперь вы хорошо знакомы с некоторыми вероятными причинами (как действительными, так и недействительными), которые могут быть у вашего мужчины отклонил вас или, может быть, проигнорировал вас. Если причины кажутся неприемлемыми, есть способы заставить его пожалеть, что он играл с вами, или заставить парня сожалеть о том, что он вас отверг!

Вот список эффективных способов узнать, как заставить его сожалеть о том, что он игнорирует вас:

1. Выразите свои чувства (к нему)

Один из самых прямых способов узнать, как заставить его сожалеть о том, что он вас игнорирует вы, будучи искренним об этом. Будьте честны в том, какие чувства вызывает у вас его поведение по отношению к вам.

Дайте ему понять, что когда вас принимают как должное, игнорируют в течение длительного времени или отвергают, вы чувствуете себя плохо.

Исследования показывают, что здоровое общение необходимо для выживания в любых отношениях, особенно когда речь идет о сложных темах.

Этот способ эффективен, потому что он может помочь вам определить, является ли этот парень порядочным и искренним. Если мужчина искренен и испытывает к вам сильные чувства, он, скорее всего, искренне извинится. Не только это, но он также будет работать над своим поведением в будущем.

   Связанное чтение:    15 способов помочь партнеру понять, что вы чувствуете

вы можете подать заявку включает в себя приведение в порядок вашего внешнего вида. Хотя вы и так красивы (внутри и снаружи), подумайте о том, чтобы изменить свой внешний вид.
Попробуйте изменить внешний вид. Когда ты выглядишь сногсшибательно и необычно, этот парень обязательно заметит тебя и поймет, какую большую ошибку он совершил, отвергнув тебя. Улучшение вашего внешнего вида может дать мужчине хороший вкус того, что он упустил!
Похожие чтения: Насколько важна внешность в отношениях?
3. Переверните ситуацию
Значимым способом заставить вашего парня сожалеть о том, что он игнорирует вас, является развитие в нем эмпатии. Как?
Когда вы рассказываете своему парню о том, что вы чувствовали, когда он игнорировал вас, попросите его поставить себя на ваше место. Затем спросите его, как бы он себя чувствовал, если бы вы приняли его как должное или проигнорировали.
Вы можете узнать, как заставить его сожалеть о том, что он игнорирует вас, заставив его сопереживать вашим чувствам. Сомнение, неуверенность и душевная боль могут убедить их быть более внимательными в будущем.
4. Изложите свою историю прямо
Как заставить его сожалеть о том, что он вас игнорирует? Получите вашу историю прямо. Если вы собираетесь столкнуться с этим парнем, вы должны четко изложить свою историю. Ваша история означает, как проходит ваша жизнь, ваша работа, друзья и т. д.
Будьте уверены в том, что именно вы хотите сказать этому парню, потому что не стоит заставлять его чувствовать, что он по-прежнему играет огромную роль в вашей жизни.
5. Заставьте его ревновать
Еще один простой способ заставить его сожалеть о том, что он игнорирует вас, — заставить его ревновать! Хотя разжигание ревности может показаться поведением ниже пояса, если он был очень груб или мелочен с вами, немного ревности может быть полезным.
Простой способ заставить его ревновать к вам и сожалеть о том, что он упустил, отвергая или игнорируя вас, — это говорить о вашем сильном желании быть в серьезных романтических отношениях с мужчиной. Убедитесь, что вы ясно даете понять, что говорите не о нем.
Вот еще несколько отличных способов заставить парня ревновать:

6. Используйте социальные сети
Отличный способ заставить парня чувствовать себя виноватым из-за того, что он вас игнорирует, — это эффективно использовать свои учетные записи в социальных сетях. Хотя идея напрямую поговорить со своим бывшим о том, насколько прекрасна ваша жизнь, хороша, социальные сети очень эффективны для этого.
Часто публикуйте истории о том, как вы живете на разных платформах. На вашего бывшего будут влиять ваши обновления в социальных сетях, поскольку исследования показали, что свидания в цифровую эпоху включают в себя эти элементы.
7. Плевать
Отсутствие заботы не означает, что вы полностью перестанете заботиться о нем. Это должно напомнить вам, что постоянная забота о том факте, что он игнорировал вас, просто заставит вас чувствовать себя ужасно. И если вы перестанете беспокоиться о том, что вас игнорируют, вы выиграете!
8. Ультиматум
Помните, что ультиматум — это крайняя мера. В первую очередь это применимо, если вы имеете дело с парнем, с которым у вас уже есть длительные отношения.
Сообщите своему мужчине, что такое поведение с его стороны неприемлемо и что если это повторится снова, вы выбываете.
9. Работа над самостоятельностью
Пожалуйста, не полагайтесь на него. Хотя полагаться на другого человека приятно, уверенность в себе — это путь, по которому вы должны пойти. Работайте над поиском способов жить независимо. Ваша независимость заставит парня понять, что незаменимых людей нет.
Связанные чтения: Как перестать быть созависимым в отношениях
10. Эффективные текстовые сообщения работают
Да, отправить сообщение, чтобы он почувствовал себя виноватым за то, что причинил вам боль, очень эффективно. Вместо того, чтобы говорить ему, как тебе больно, просто напиши это! Когда что-то такого рода записывается, это может казаться намного более серьезным и реальным.
Связанное Чтение: 20 советов о том, как не стать сухим текстером
11. Будьте менее доступны
Старайтесь изо всех сил быть менее доступным для него. Это не означает, что вы должны полностью его игнорировать. Нет. Речь идет о восстановлении вашего времени и пространства.
Работайте над собой. Будьте заняты. И помните, что вам не нужно оперативно отвечать на все его звонки или сообщения.
Похожие чтения: Почему игнорирование парня заставляет его хотеть тебя больше?
12. Проводите время с друзьями (особенно с общими друзьями)
Еще один непрямой, но очень эффективный способ заставить вашего парня сожалеть о том, как он с вами обращался, — сообщить общим друзьям, как хорошо вы справляетесь в жизни. Это творит чудеса.
По крайней мере, один или два из этих общих друзей, скорее всего, пойдут к вашему бывшему и скажут ему, как вы довольны! Он будет чувствовать себя виноватым.
13. Заблокируйте его
Если вы чувствуете, что вас контролируют или поглощают мысли о том, что он плохо с вами обращается, подумайте о том, чтобы заблокировать парня в социальных сетях.
Помимо социальных сетей, вы можете запретить ему писать вам сообщения и звонить вам. Таким образом, он вообще не сможет связаться с вами.
14. Рассмотрите другие варианты
Рекомендуется подумать о том, чтобы сходить на пару свиданий с другими людьми, чтобы дать себе возможность хотя бы изучить или рассмотреть другие варианты.
Ваш бывший, вероятно, узнает об этом, и сразу же наступит сожаление.
15. Живите своей лучшей жизнью
Наконец, просто попробуйте сосредоточиться на себе. Будь добрым. Люби себя. Живи своей лучшей жизнью. Когда вы все же проживете это, у вас, вероятно, даже не будет ни времени, ни сил, чтобы подумать о том, что чувствует ваш бывший за то, что он вас игнорирует!
Связанное чтение: 15 советов о том, как быть одиноким и счастливым
Заключение
Помните об этих тактиках, упомянутых выше, о том, как заставить его сожалеть о том, что он игнорирует вас. Это поможет вам понять, как справиться с неуверенностью и душевной болью, которые возникают, когда вы сталкиваетесь с отказом от того, кого любите.
Помните, что никто не заслуживает плохого обращения со стороны других. Вы можете изменить ситуацию, но не позволяйте плохому обращению влиять на вашу уверенность в себе и душевный покой.
16 вещей, которые нужно делать, когда ваш парень игнорирует вас (полное руководство)
Молчаливое обращение от близкого вам человека болезненно и неприятно.
Какой бы ни была причина, кто-то должен выйти из тупика. Игнорирование кого-то обычно является способом избежать ситуации или своего рода наказанием.
Но в конечном итоге это ничего не решает и может нанести серьезный ущерб отношениям. Если вы находитесь на принимающей стороне, вот что делать, когда ваш парень игнорирует вас.
Что значит, когда мой парень игнорирует меня?
В отношениях есть несколько очень распространенных причин, по которым парень может начать вас игнорировать. У обоих разные мотивы.
Возможно, ваш парень игнорирует вас после ссоры или когда злится на вас. В этом случае игнорирование вас, скорее всего, вызвано гневом и обидой.
Это также может быть потому, что он хочет избежать конфликта, поэтому он не будет с вами общаться. Или он может пытаться наказать вас, полностью игнорируя вас.
Если у вас не было ссоры, но вы чувствуете, что ваш парень игнорирует вас (например, он игнорирует ваши смс и сообщения), скорее всего, он пытается избежать ситуации, с которой не хочет иметь дело.
Это может быть что-то вроде того, что он теряет интерес к отношениям, но у него не хватает смелости сказать вам об этом.
Что делать, если ваш парень игнорирует вас
1) Позвоните ему
Если вам кажется, что он игнорирует вас, дайте ему отпор. Это, конечно, не должно быть агрессивным или спорным способом.
Однажды я отправил кому-то, с кем встречался, следующее сообщение: «Я не могу не заметить, что на этой неделе ты стал более отстраненным».
Вызывая его поведение, вы выносите вещи на чистую воду и обращаетесь к слону в комнате. Вы также даете ему возможность объясниться, не делая никаких предположений о том, что происходит.
Ненавязчивое игнорирование кого-либо является пассивно-агрессивным поведением, поэтому для его работы требуется тактика избегания. Непосредственно решая проблему, вы можете пресечь ее в зародыше и быстро добраться до сути вещей, не позволяя ей развиваться дальше.
Точно так же, если вы заметили модель поведения вашего парня, когда он игнорирует вас в определенных ситуациях, расскажите об этом.
Например, он может отвернуться или холодно относиться к вам, когда вы с ним не согласны или не делаете того, что он хочет.
Есть шанс, что он не осознал эти закономерности в себе. Подчеркните это для него, чтобы он знал, что это то, что он должен изменить.
2) Спросите его, как он себя чувствует
Часто вам просто нужно все обсудить.
Так что вместо того, чтобы ждать, надеясь, что он придет в себя, спросите его прямо, как он себя чувствует. Например: «Мы можем поболтать?» или «Вас что-то еще беспокоит?»
Очень часто мы делаем предположения о том, что чувствует наш партнер. Мы интерпретируем происходящее и делаем собственные выводы. Но правда в том, что единственный способ узнать, что происходит у него в голове, — это спросить его.
Вы даже можете обнаружить, что он не игнорирует вас, что-то происходит дома или на работе, что вызывает у него стресс.
Спросив его, как он себя чувствует, вы получите лучший шанс узнать, есть ли какая-то особая проблема в ваших отношениях, или он отступает, потому что его чувства к вам изменились.
3) Поговорите с кем-нибудь, кто может помочь
Я имею в виду не только вашу семью или друзей — я имею в виду обращение к профессионалу, который может добраться до сути проблемы.
Видите ли, холодное отношение к вам на самом деле не является нормальным поведением. Мы думаем, что это происходит потому, что это так часто случается в отношениях, но обычно это указывает на что-то более глубокое, что-то под поверхностью, о чем вы, возможно, даже не подозреваете.
Вот почему я рекомендую поговорить с тренером по отношениям в Relationship Hero.
Я использовал их в прошлом, когда в моих собственных отношениях нарушался контакт (именно так я узнаю, что это симптом более глубокой проблемы), и они оказали невероятную поддержку.
Они не только помогли мне справиться с проблемами в отношениях, но и дали мне так много полезных техник и инструментов, чтобы убедиться, что мои отношения процветают (вот почему общение с профессионалом, а не с семьей или друзьями, может иметь решающее значение) ).
Скажем так, после этого не было больше дней, проведенных в тишине!
Итак, если вы действительно хотите решить эту проблему и заставить все работать?
Поговорите с профессиональным тренером, докопайтесь до сути проблемы и узнайте, как изменить ситуацию в ваших отношениях.
Нажмите здесь, чтобы пройти бесплатный тест и найти подходящего тренера по отношениям.
4) Объясните, что вы чувствуете
Вы спросили его, что он чувствует, теперь пришло время и вам быть с ним честным.
Это может показаться уязвимым, но важно открыто и четко объяснить, почему вы расстроены. Быть конкретной. Объясните, что вы чувствуете, а затем внимательно выслушайте его ответ.
Можно сказать: «Мне сейчас очень больно» или «Сейчас я чувствую себя отвергнутым». Важно показать, что вы чувствуете себя забытым. Это показывает, что вы готовы взять на себя ответственность за свои эмоции и хотите понять, откуда он взялся.
Если он заботится о вас, он признает, как на вас влияет игнорирование вас. Он может не осознавать, что игнорировал вас. Поэтому постарайтесь набраться терпения и не обвинять.
Например, если он долго не отвечает вам, вы можете сказать ему, что начинаете чувствовать себя параноиком, когда не получаете от него ответа и беспокоитесь, что что-то не так.
Или, если он проводит много времени в телефоне, когда вы встречаетесь лично, и почти не замечает вас, вы можете сказать ему, что это заставляет вас чувствовать себя немного заброшенным и грустным.
5) Отступить
Для решения любых вопросов в отношениях общение всегда имеет ключевое значение. Вы никогда не должны игнорировать проблемы. Но реальность такова, что часто конфликты в отношениях также требуют некоторого пространства.
Немного времени и расстояния могут творить чудеса в некоторых ситуациях, когда ваш парень игнорирует вас.
Если ему нужно место для размышлений
Если ему нужно время, чтобы остыть после ссоры
Если он говорит неясно и посылает смешанные сигналы о том, хочет ли он быть с вами
В определенных ситуациях лучше всего ничего не делать какое-то время.
А пока вы можете сосредоточиться на себе и своих интересах.
Таким образом, что бы ни случилось, вы будете чувствовать себя лучше, чтобы справиться с этим. Подождите несколько дней и посмотрите, что получится. Часто со временем все решается само собой, или ваши следующие шаги становятся более ясными.
6) Не бомбардируй его общением
Мы в основном говорили о том, что делать, когда твой парень игнорирует тебя. Но также важно посмотреть, чего делать нельзя.
Не засыпай своего парня текстами, сообщениями, электронными письмами и звонками. Это только усугубит ситуацию.
Когда вы отправляете много сообщений, это только укрепляет мысль о том, что вы ожидаете ответа. И если он не ответит, вы в конечном итоге почувствуете себя еще более злым и обиженным.
Вместо этого подождите, пока вы оба успокоитесь и будете готовы к разговору, прежде чем снова звонить.
Вместо нескольких сообщений отправка одного вопроса может быть хорошей идеей, потому что очевидно, что вы ожидаете ответа.
Если вы не знаете, что происходит, отправьте сообщение, например: «Что-то не так?». С другой стороны, если вы поссорились, вы можете сказать что-то вроде: «Мне жаль, что мы поссорились. Что мы можем сделать, чтобы двигаться вперед?».
Если он не отвечает, оставьте это в покое. Не задавайте вопросов и не пытайтесь вовлечь его в разговор.
7) Ограничение по времени
В конце концов, хватит.
Ты не позволишь своему парню вечно игнорировать тебя. Как долго вы будете это терпеть, зависит от вас. Что делать, когда ваш парень игнорирует вас в течение нескольких дней, вероятно, будет сильно отличаться от того, что вы делаете, когда он игнорирует вас в течение нескольких недель.
Если его поведение продолжится, вы можете пересмотреть свои отношения. Если он хочет расстаться, дайте ему это. Я знаю, это может показаться рискованным, но это заставит его задуматься о том, готов ли он потерять тебя, продолжая дуться или игнорировать тебя.
Если вы решили остаться вместе, то вам нужно установить границы.
Это означает согласование правил о том, как вы будете общаться в будущем, сколько времени он может отнимать у вас, не говоря вам почему, и, самое главное, как вы справляетесь с конфликтами или проблемами, не прибегая к игнорированию друг друга.
Это поможет вам избежать споров и недоразумений в будущем. Это также поможет вам сохранить собственное здравомыслие.
Что делать, если ваш парень игнорирует ваши сообщения
8) Дайте ему достаточно времени, чтобы ответить
В эти дни мы постоянно на связи.
Согласно статистике Pew Research Center, пользователи текстовых сообщений в США отправляют или получают в среднем 41,5 сообщения в день.
Большая часть нашей жизни проходит в сети, но в то же время у нас есть и реальная жизнь. Школа, работа, хобби, друзья, семья и целый ряд обязательств должны быть втиснуты в 24 часа.
Дело в том, что хотя мы и кажемся постоянно доступными, это несправедливое ожидание. У всех нас есть другие обязанности. У нас не всегда есть время проверять каждое сообщение.
Итак, первый шаг — установить некоторые ограничения на то, как часто вы ожидаете получать известия от своего парня. Стоит задуматься, не слишком ли вы чувствительны или требовательны.
Вы можете подумать: «Почему мой парень игнорирует меня в сообщениях», хотя на самом деле это не так. Если ему требуется несколько часов, чтобы ответить, он, скорее всего, не игнорирует вас — он просто занят.
Если ему требуется больше 24 часов, чтобы ответить, возможно, у него проблемы с общением с вами и что-то не так.
То, как быстро вы ожидаете ответа, вероятно, будет зависеть от ваших привычек переписываться друг с другом в прошлом. Но лучше не спешить с выводами.
9) Поймите разницу между реальной жизнью и текстовой беседой
Если вы точно знаете, что он чем-то рассержен или угрюм, то он определенно может молча обращаться с вами.
Но важно понимать, что общение в текстовом чате отличается от общения в реальной жизни. Применяются разные правила.
В отсутствие визуальных подсказок, которые дают контекст тому, что мы говорим, мы более склонны вчитываться в вещи. Текстовые сообщения могут быстро привести к недоразумениям.
Во время обмена текстовыми сообщениями вы не всегда знаете, когда разговор закончен и нужно ли вам вообще отвечать.
Если он не ответил ни на одно из ваших сообщений, это не обязательно означает, что вы ему больше не интересны. Иногда нам нечего сказать или мы не в настроении болтать по смс.
Если он продолжает молчать, а вы не можете придумать ему причину, то это может быть потому, что он устал с вами разговаривать. Реальность такова, что нам надоедает время от времени переписываться с кем-то.
10) Предложить встречу
Способ избежать путаницы, которую могут создать текстовые сообщения, состоит в том, чтобы предложить встречу лицом к лицу. Гораздо понятнее поговорить с кем-то лично, чем через текст.
Вы будете чувствовать себя более комфортно, зная, что вы физически присутствуете и можете видеть выражения лиц и язык тела друг друга, а также слышать тон их голоса. Это сразу скажет вам, если что-то не так.
Предложив встретиться, вы также проясните, игнорировал он вас или нет. Его ответ (или его отсутствие), вероятно, расскажет вам все, что вам нужно знать.
Если он оправдывается, почему не может встретиться, но не предлагает альтернативы, то это, кажется, подтверждает ваши подозрения. Если он вообще не отвечает, то вы точно знаете, что он вас игнорирует.
11) Больше не отправляйте сообщения
Когда вы ждете сообщения от своего парня, минуты могут показаться часами. Но важно не слишком остро реагировать и посылать ему шквал сообщений.
Приставание к нему лишает вас достоинства и заставит вас выглядеть отчаянным. Если у него не было времени ответить, это делает вас очень нуждающимся.
Если он игнорирует вас, заполнение его почтового ящика только разозлит его и заставит игнорировать вас еще больше.
Вместо этого вам следует подождать, пока он ответит, прежде чем отправлять что-либо еще.
Если он, в конце концов, ответит, вы сможете решить, нужно ли вам поговорить о его медленном ответе и о том, что он означает.
Что делать, если ваш парень игнорирует вас после ссоры
12) Извинитесь, если вы сделали что-то не так
Игнорирование вас после ссоры может быть способом, которым ваш парень накажет вас.
Если он злится и расстроен, игнорируя вас, он невербально показывает вам, что ваши действия или слова были для него неприемлемы.
Это не значит, что все в порядке. Это все еще не самый здоровый способ разрешения конфликтов. Но если вы считаете, что сделали что-то не так, пришло время извиниться и показать ему, что вам жаль.
Даже если простого извинения недостаточно, чтобы волшебным образом все исправить, оно может иметь большое значение для возмещения ущерба.
Взяв на себя ответственность за свое участие в споре, вы проявляете уважение к себе и своему парню.
13) Дайте ему время остыть
Помимо гнева, некоторые парни могут игнорировать вас после ссоры, если они чувствуют себя разбитыми.
Ваш парень может не знать, как выразить себя здоровым образом, и использовать уединение как способ справиться с ситуацией. Если вы спорите, он также может игнорировать вас, пытаясь избежать дальнейшего конфликта.
Хотя полное игнорирование кого-то просто мелочно, разумно рассчитывать на некоторое время и пространство, чтобы прийти в себя после ссоры с девушкой или парнем.
Дать ему время остыть, а вам помочь избежать эскалации конфликта в пылу момента. Вы, скорее всего, скажете то, что не имеете в виду, когда чувствуете эмоции.
Дайте ему разумное количество времени, прежде чем связаться с ним, если ваш парень игнорирует вас после ссоры.
14) Не пресмыкайтесь
Как говорится, для танго нужны двое. Конфликт в отношениях очень редко возникает исключительно по вине одного человека.
Вы оба должны взять на себя ответственность за создание ваших отношений.
Даже если вы знаете, что были неправы и сделали что-то, что сильно расстроило вашего парня, вы все равно заслуживаете права на достоинство и самоуважение. Даже если ты виноват.
Если вы будете извиняться снова и снова, вероятно, вы не получите того эффекта, на который рассчитывали. Вместо того, чтобы доказать ему, что вы сожалеете, вы можете подпитывать цикл.
Он игнорирует вас, он привлекает ваше внимание, он игнорирует вас еще больше, он получает еще больше вашего внимания.
Если ты будешь просить прощения, ты отдашь ему всю власть и контроль.
15) Дайте понять, что вы готовы к разговору
Вы хотите разрешить конфликт, поэтому вы не можете просто дать ему бесконечное количество пространства. В какой-то момент что-то должно произойти, чтобы вы двинулись вперед.
В конце концов, если ты не можешь что-то исправить, единственное решение — расстаться.
Возможно, он не готов сейчас говорить об этом. И вы не будете продолжать посылать ему сообщение за сообщением, чтобы он его проигнорировал, или продолжать пресмыкаться из-за того, как вам жаль.
Итак, решение состоит в том, чтобы дать ему понять, что когда он будет готов говорить, вы здесь. Таким образом, вы оставляете дверь открытой для примирения, но ставите мяч на его площадке.
Вы сказали ему, что хотите поговорить об этом, и он должен протянуть руку, если и когда захочет.
16) Решите свои проблемы
Отношения никогда не будут всегда гладкими. Идеальное партнерство — это не то, что бесконфликтно, это то, в котором обсуждаются решения.
После ссоры вам обоим нужно найти общий язык. Если вы пытались поговорить с ним раньше и ничего не помогло, возможно, пришло время попробовать другой подход.
Ваша цель в продвижении вперед состоит в том, чтобы убедиться, что это больше не повторится. После того, как вы помирились, вам нужно решить все более серьезные проблемы, которые привели вас сюда в первую очередь.
В противном случае ваш следующий спор будет таким же трудным, и вы можете оказаться в той же ситуации. В конце концов, это может привести к краху всех ваших отношений.
Лучше сначала разобраться со своими проблемами, чтобы лучше понять, что их вызвало. Это означает принятие мер по изменению поведения, которое в первую очередь привело к конфликту.
Как привлечь его внимание, когда он игнорирует вас
Я знаю, это невероятно заманчиво, если ваш парень игнорирует вас, чтобы встретить огонь огнем. Естественно задаться вопросом: «Как я могу заставить своего парня сожалеть о том, что он меня игнорирует?»
Но вот жестокая правда, которую вы должны услышать — это не поможет в долгосрочной перспективе. На самом деле, это только усугубит ситуацию.
Вместо того, чтобы преподать ему урок, вы, скорее всего, обострите ситуацию. Если вы хотите сохранить ваши отношения, это последнее, что вам нужно.
В конце концов, ты не можешь заставить кого-то обратить на себя внимание. Когда вы попробуете, это, скорее всего, покажется недостойным, отчаянным и нуждающимся. Существует огромная разница между получением позитивного внимания и негативного внимания.
Например, отправка неприятных сообщений может привлечь к вам внимание вашего парня, который вас игнорирует, но это неправильный вид внимания.
Верно и то, что чем больше вы за кем-то гонитесь, тем дальше он бежит.
Вот почему ваша лучшая стратегия с бойфрендом, который игнорирует вас, — это уважение к себе и достоинство.
Лучше следовать зрелым шагам здорового общения, описанным в этой статье, чем втягиваться в возмездие или месть.
Один из лучших способов привлечь его внимание, когда он игнорирует вас, — это тем временем заняться своей собственной жизнью.
Итог: если ваш парень игнорирует вас
Как мы видели, то, как вы справляетесь с тем, что ваш парень игнорирует вас, будет зависеть от причин, почему.
Но, в конце концов, игнорирование кого-то — холодное отношение, приставание, отгораживание, избегание — это деструктивная модель поведения в отношениях.
Обычно это способ получить над кем-то власть или создать эмоциональную дистанцию между вами. Ни одна из этих вещей не очень хороша для здоровых отношений.
Возможно, вам говорили, что «настоящая любовь — это когда он игнорирует вас», но это просто неправда.
Настоящая любовь — это когда двое поддерживают друг друга в горе и горе. Настоящая любовь — это когда вы вместе встречаете свои проблемы лицом к лицу. Настоящая любовь по-прежнему проявляется в сострадании, уважении и понимании по отношению к вашему партнеру, даже когда вы сталкиваетесь с трудностями в отношениях.
Игнорирование кого-то никогда не совместимо с настоящей любовью.
Может ли коуч по отношениям помочь и вам?
Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.
Я знаю это по личному опыту…
Несколько месяцев назад я обратился к Герою Отношений, когда мои отношения переживали тяжелый период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.
Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.
Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.