Что делать если подругу бросил парень: В жизни всякое бывает: как поддержать подругу, которую бросил парень

Как поддержать подругу которая рассталась с парнем: способы

Все мы через это проходили – и не всегда знали, что лучше сказать и как себя повести. Немудрено растеряться, когда твоя подруга в слезах, а ты ничего не можешь исправить. Эта шпаргалка, разработанная на основе психологических исследований, подскажет порядок действий хорошей подруги.

1. В первую очередь готовь жилетку для потоков слез. Есть соблазн вздохнуть с облечением, если подруга не торопится изливать душу и делает вид, что она в порядке, – но ты-то знаешь, что это не так. И чем скорее она выговорится – тем быстрее ей полегчает.
2. Неоригинальный, но очень важный пункт: шоколад. Ты все про него знаешь: эндорфины и все такое. Подари бедняге огромную шоколадку или коробку шоколадных конфет.
3. Распространенная ошибка – начать рассказывать брошенной подруге, каким жалким [вставь любое уничижительное сравнение] был ее милый. Это даст обратный эффект: она начнет его защищать, ведь у нее еще остались чувства к нему, и ты окажешься крайней.
4. Лучше напомни ей о причинах расставания. Так, не критикуя напрямую ее мужчину, ты показываешь ей, что это были не те отношения, о которых стоит жалеть.
   • Плохой пример: «Да он же хам, неряха и не пропускал ни одной юбки, и к тому же туп, как пробка!»
   • Хороший пример: «Подумай – ну и чего ты лишилась? Нелестных отзывов о себе, грязных тарелок под кроватью, измен? Ты достойна мужчины, который станет тебя ценить и с которым тебе будет о чем поговорить».
5. Поставь для нее музыку ваших подростковых лет – например, ту, под которую вы зажигали на школьной дискотеке. Или поставь старый любимый фильм. Пусть она послушает или посмотрит что-то, что ассоциируется у нее с тем временем, когда она еще не встретила того, о ком плачет. Это поможет ей вернуться к подзабытой себе и словно бы вычеркнуть годы неудачного романа или брака.
6. Заставь ее выйти прогуляться, потому что твоя мама была права: свежий воздух идет на пользу. Всего лишь после пяти минут прогулки у людей улучшается настроение и повышается самооценка.
7. Сходите в совершенно новое место – неважно, куда: в кафе, живописный сквер или недавно открывшийся торговый центр, где ей ничто не напомнит случайно о нем. Пусть ощутит, что радоваться и веселиться можно и без него.
8. Еще лучше, если вам удастся устроить небольшой отпуск и махнуть на море. Говорят, оно – лучший доктор по лечению разбитых сердец.
9. Убеди ее купить что-нибудь из одежды, в которой она выглядит сногсшибательно. Ей сейчас необходимо поднять самооценку.
10. И немного заботы о себе любимой ей сейчас ох как не помешает. Запишитесь на маникюр, сходите вместе в спа или займитесь йогой. Заодно компенсируете урон от поедания шоколада.
11. Но отговори ее от каких-либо серьезных и уродующих перемен вроде побриться налысо, сделать дурацкую татуировку на видном месте или вдеть в нос кольцо. Когда она придет в себя, то вздохнет с облегчением.
12. Постарайся оторвать ее от соцсетей и посоветуй заблокировать страничку бывшего. Исследования показали то, что и так было очевидно: людям, которые проверяют обновления на странице тех, с кем расстались, требуется больше времени, чтобы эмоционально восстановиться и двигаться дальше.
13. Напомни ей, что любишь ее. И скажи, что она справится: это просто момент, который надо пережить и перетерпеть. Если тебе тяжело говорить такие вещи лично – напиши ей коротенькое сообщение. Но убедись, что ты дала ей понять, что ты рядом.

Загрузка статьи…

Какими словами успокоить девушку, которую бросил любимый парень

Чтобы подобрать правильные слова и успокоить девушку, брошенную парнем, возьмите на заметку характерные формулировки.
Расстроенная девушка может быть Вашей лучшей подругой или же коллегой по работе.

Не исключено, что она для Вас любимая девушка, а Вы- юноша, который хочет занять место ее уже бывшего парня.
В этом случае слова успокоения будут отличаться от приятельских.
Как ни крути, а переживает человек, и Вы должны принять участие в жизни себе подобного.

* Маринка, я тебя не успокаиваю. И не говорю, что это пустяк. Просто мне знакомо твое состояние, когда бросает любимый парень. Я тоже рыдала, но время затерло все слезы. Все пройдет, просто мне поверь.

* Надя, когда любишь- всегда тяжело, и слишком непросто успокоиться. Ты знаешь, нас- женщин, мужики бросают, а мы от этого становимся сильнее. Это сейчас тебе кажется, что он единственный и неповторимый. Я уверена, что это жизнь Вас развела. И здесь нет виноватых.

* Лен, твой парень еще не понял, кого потерял. Бросив тебя, его наподдаст кто- то еще. Все возвращается бумерангом. Я понимаю, что словами трудно успокоить человека. Завтра тебе уже станет легче. В самом начале всегда тяжело. Просто тебе надо многое переосмыслить и пережить это состояние.

* Зойка, я тебя очень хорошо понимаю. Меня тоже бросали, когда требовалось надежное плечо. Просто попробуй взять себя в руки и спокойно положи на весы все то, что было между Вами. Быть может ты не потеряла, а наоборот что-то обрела. Только об этом будет известно, когда время придет.

* Я понимаю, Дин, что ты еще любишь его. Я не хочу пользоваться Вашим расставанием. Я желаю просто быть рядом- не только потому, что неравнодушен к тебе, а как друг, оказывающий необходимую помощь.

* Алла, я не говорю, что Вадим плохой, да и ты тоже ни в чем не виновата. Мне почему-то кажется, что любая разлука должна быть выплакана и забыта. А для этого потребуется время. А я лишь хочу быть с тобой… как друг или близкий человек.

Успокаивая брошенную девушку словами, не следует осуждать ее бывшего, но еще любимого парня.
Лучше проявите искреннее понимание и окажите моральную поддержку, не прося ничего взамен.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Читайте похожие статьи

Понравилась статья? Поделитесь!

Как поддержать подругу, которая рассталась с парнем: нужные слова

Как часто Ваши подруги прибегают к Вам за советом после того, как с ними решили расстаться парни? В любом случае, чтобы не испортить их жизнь, Вам нужно знать, как поддержать несчастную. Мы расскажем, что следует делать, чтобы утешить девушку, что ей можно говорить, если ее бросил молодой человек. В этой статье Вы найдете и список запретных фраз, которые могут только все испортить. Вы узнаете, как не следует поступать и почему.

Что сделать, чтобы утешить подругу после расставания

Вот как можно поступить, чтобы утешить несчастную и помочь ей пережить случившееся:

1. Выслушать подругу и не перебивать ее во время тяжелого рассказа.
2. Проявить максимальную внимательность, доказать девушке, что в Ваших отношениях существует максимальное взаимопонимание.
3. Подчеркнуть, что расставание было правильным решением и что воскрешение этих отношений ни к чему хорошему не приведет.
4. Сказать, что на Вас можно положиться, что она может в любое время суток позвонить или приехать в гости.

Первое, что необходимо девушке с разбитым сердцем — это поддержка. Она должна понимать, что друзья находятся рядом и принимают любое ее решение, вне зависимости от его правильности.

Также следует воздерживаться от морализаторских советов. Девушка сама приняла столь серьезное решение, поэтому и преодолеть проблемы, возникшие в связи с этим, ей будет по силам.

Чтобы успокоить подругу, которую решил бросить парень, ее нужно отвлекать от проблем. Можно попробовать сходить вместе в клуб или в кино. Чем меньше девушка будет находиться в одиночестве, тем скорее печальные мысли покинут ее.

Что нужно говорить, если ее бросил парень

Несмотря на то, что расставание уже произошло, девушка может все еще сомневаться в правильности принятого решения. Задача друзей в этой ситуации — поддержать знакомую мотивирующими фразами. Для этого лучше всего подойдут следующие варианты:

• «Ты все правильно сделала», «Ты поступила верно»
• «Не расстраивайся, это не последний мужчина на Земле», «Ты красивая и умная, поэтому легко сможешь найти нового парня»
• «Он не стоит твоих слез», «Он не заслуживает твоих страданий»
• «Я всегда тебя поддержу», «Звони мне в любое время, я постараюсь помочь».

Во время разговора нужно подчеркнуть, что девушка все сделала правильно, что тяжелое решение в будущем сделает ее жизнь лучше. Многим дамам важно знать, что они привлекательны и без проблем сумеют построить новые отношения.

Задача заботливого друга — подчеркнуть все плюсы расставания, добиться того, чтобы депрессия постепенно отошла в сторону.

Чрезмерно усердствовать тоже не нужно, ведь пара все еще может сойтись, и фразы подруг о том, что решение было правильным, потом всплывут на поверхность.

А у Вас самой все хорошо в личной жизни? Всегда можно сделать еще лучше! Вот здесь можно узнать, какие прозвища понравятся любимому. Тут собраны самые интересные варианты, кроме того, Вы узнаете, когда они актуальны, а когда нет.

В этой статье мы обсуждали, какая фигура больше нравится мужчинам? Мы рассказали, куда они прежде всего смотрят, как исправить свои недостатки, как скорректировать силуэт.

До сих пор одни? Узнайте, почему не нравитесь парням. Мы изучили мнение разных мужчин и результаты нашего труда опубликованы в другой статье.

Очень часто мужчина общается активно, а потом резко исчезает. Вот несколько причин, почему это происходит. Может быть, парень охладел к Вам. Читайте в этой статье про основные признаки равнодушия. 

Чего нельзя говорить ни при каких обстоятельствах

Если распадается пара, которая довольно долго была вместе, друзьям придется выбирать, на чьей они стороне. Худшее решение в данном случае — поддерживать обоих. Рано или поздно такая поддержка выйдет наружу, а мужчина и женщина будут расстроены тем, что друзья играли на два фронта. Какие же еще фразы будут губительны в данном случае?

1. «Ты сама виновата» — худшая фраза, какую только можно сказать подруге после расставания.
2. «Он — красавец, и без проблем найдет себе другую», «Ты его не заслуживала».
3. «Мне кажется, ты поступила неправильно», «Ты совершила ошибку».
4. «Ты никогда больше не сможешь построить такие отношения».

Любые фразы, которые способны ударить по самолюбию девушки и подчеркнуть неправильность ее решения, стоит выбросить из головы. Даже если Вам кажется, что подруга приняла неверное решение или вспылила, говорить об этом в открытую точно не стоит. Постепенно она сама придет к этому выводу, и далее уже сможет что-то изменить.

Табу – приглашение подружки выпить по бокальчику-другому. Не стоит избавляться от депрессии с помощью алкоголя.

Задача друзей — поддержать приятельницу с разбитым сердцем и вызволить ее из депрессии ради будущего счастья. Девушка должна расстаться с парнем не на словах, а на деле, отпустить его.

Поделиться в социальных сетях

Бросила подруга,бросил мужчина, нет абсолютно никого,с кем можно провести время и просто поговорить. Как жить дальше,если ты уже в 21г не живешь, а существуешь?

Сперва нужно уйти от депрессии, или как правильно назвать. Начать что-то делать, даже если это не в Ваших силах. Начать с маленьких шагов, с правильного питания (если нарушилось), больше фруктозы, витаминов, и прочее. Начать заниматься спортом, самый обычный бег стимулирует мозг и выбрасывает кучу гормонов, тот же гормон сератонин — хорошего настроения, и прилив эйфории. Будьте занятым человеком, создайте для себя дела, или вернитесь в то состояние, где Вы будете заняты, но лишь при том, если вам это будет нравиться. Выйдя из состояния, в твоем положении ты встанешь, а еще нужно идти.

Не все просто так, когда люди бросают, и остаешься в таком положении, когда не с кем поговорить. Не все просто так, взяли, и ушли. Значит дело не в них, а скорее в Вас. Вы позволяете себе такого отношения людей к Вам, чтобы они позволили бросить Вас. Значит вы нашли не тех людей, и это повлияло на ход событий. Подумайте над тем, как вы выбираете людей, и как развивается ход событий в Вашей жизни. 
Как-то был случай, на вид он детский, но на деле страшный. Случилось так, одна мадмуазель разглаголила псевдоправду о том, какой я плохой и что я говорю о других. Тут же я подумал о том, что все возможно меня бросят, но со мной остались те, не которые хорошо могли забыть тебя на следующий день после встречи, а те, которые засомневались в правде, зная хорошо меня, и зная все мои грехи, остаться со мной. Так я потерял пару лучших друзей, девушку, и обычных друзей. Вскоре все стало на свои места, но этот момент показал мне настоящих, для меня, друзей, которые вряд-ли кинут в подобном случае, хоть мать природа создала людей как эгоистов, которые в принципе своем могут и забыть о тебе через пару мигов. Но не обо мне, Вам остается обдумать то, как вы относитесь к людям, и смотреть, как люди относятся к Вам. И естественно фильтровать плохих, Вам, товарищей из жизни. Но тут скорее нужно более разбираться в мудаках и товарищах. 

Не все потеряно, я прочел достаточно биографий, и там было очень много разрывов у людей, даже если они были всеми такими хорошими, но они потерпели поражение, и это привело к более лучшему событию. Мало знают такую фразу: «Сахар на дне»;так вот, сахар на дне. Вам 21-ый год, и это только говорит о вашем положении очень-очень много хороших вещей. Еще вся жизнь впереди, столько всего Вас ждет в этой жизни, и представить не сможете.

Стоит научиться контролировать, или ослабить занятостью и любовью к своему внутреннему миру, дабы не иметь привязанность к социуму. Социальная жизнь хоть и тесно связанно с человеческими нормами, но надо уметь жить и без неё.

Как успокоить девушку, если она плачет, если у нее истерика, когда ей плохо

Приветствую вас, дорогие читатели, особенно молодые люди! Девушки очень эмоциональные создания, принимающие все близко к сердцу. Они могут растрогаться во время просмотра сентиментального фильма, сильно переживать из-за предстоящего важного события или просто загрустить, потому что на улице идет дождь. Парням это может показаться несущественным или даже смешным, но это далеко не так. Для девушки – это эмоциональное потрясение, и она нуждается в поддержке и утешении.

Однако не все парни знают, как успокоить девушку. Давайте разберемся, как правильно это делать и чего ни в коем случае нельзя предпринимать.

Твои действия

Чтобы не растеряться при виде расстроенной девушки, я советую тебе запомнить определенные действия, которые точно помогут ее успокоить.

Лучшие курсы по отношениям – для мужчин и женщин, одиноких и в парах, молодых и не очень

Добро пожаловать на студенческую скамью в институт любви и счастья.

Попробуй выяснить причину

Вполне возможно, что девушка сама не до конца понимает, почему ей стало грустно. Либо просто не хочет говорить об истинной причине и объясняет все плохим самочувствием. Тем не менее постарайся быть настойчивым, но действуя мягко и деликатно.

Проблемы бывают самые разные. Чем больше ты узнаешь о ситуации, тем быстрее поймешь, как правильно реагировать. Если девушка переживает сильное горе, например, из-за потери близкого родственника, то не стоит шутить, пытаясь ее рассмешить. Если же причиной является ссора с подругой, вполне можно попытаться ее отвлечь. Только не стоит расспрашивать о подробностях. Есть темы, которые не обсуждают с мужчинами.

Дай ей высказаться

Иногда у девушки возникает необходимость поделиться переживаниями, рассказать о том, что происходит в ее душе, что она чувствует. Вполне возможно, что ее монолог окажется очень эмоциональным и даже будет сопровождаться потоком слез. А уж если она злится, дело может закончиться битьем посуды и крушением мебели.

И напротив, девушка может выглядеть спокойной и сказать, что хочет побыть одна. Твоя задача понять – она действительно этого хочет или просто так говорит, втайне надеясь, что ты не оставишь ее в одиночестве. Понимаю, задачка не из легких. Все зависит от того, насколько хорошо ты знаешь свою подругу.

Не стоит сразу предлагать ей множество решений проблемы. Когда понадобится твой совет, девушка обязательно об этом попросит. Для начала просто дай человеку высказаться.

Внимательно ее выслушай

Отложи телефон в сторону, закрой ноутбук, не бегай глазами по комнате. Сосредоточься на подруге и на том, что она говорит. У нее не должно возникать ощущения, что ты куда-то торопишься или тебе глубоко безразличны ее переживания.

Не стоит перебивать ее монолог своими замечаниями или советами. Однако слушать старайся активно. Смотри ей прямо в глаза, кивай головой (только не переусердствуй), можешь вставить небольшой комментарий вроде: “Представляю, как это для тебя сложно”. Так она поймет, что ты действительно о ней заботишься. И не торопи ее. Пусть выговорится до конца.

Спроси, как можно ей помочь

Когда девушка полностью выскажется, поинтересуйся, чем ты можешь помочь. Возможно, причина ее переживаний кроется в конкретной проблеме, которую можно решить вместе. Например, если она волнуется перед экзаменом, помоги ей подготовиться. А если она беременна и боится идти в больницу, предложи сходить туда вдвоем, этим ты окажешь подруге моральную поддержку. Скорее всего, она чувствует себя одинокой и потерянной, а твоя заинтересованность и предложение помощи придадут ей уверенности и спокойствия.

Просто будь рядом с ней

Бывают такие ситуации, когда ничего нельзя поделать и исправить. Если у твоей подруги случилась серьезная беда, ты просто должен быть рядом. Не оставляй ее наедине с сильными переживаниями. Постарайся отменить свои планы, если это возможно. Твое присутствие и поддержка помогут ей пережить сложный этап в жизни.

Когда ей плохо, просто скажи: “Мне очень жаль, что тебе приходится проходить через это”. Так ты выразишь свое сочувствие. Возможно, твоей девушке станет немного легче, несмотря на то, что ты не в силах ей помочь.

Даже если она плохо себя чувствует при пмс или во время месячных, твоя забота и поддержка помогут ей справиться с этим неприятным состоянием и безболезненно его пережить.

Как успокоить девушку в зависимости от ситуации

В разных ситуациях придется и действовать по-разному, чтобы девушку удалось успокоить, а не усугубить ее состояние.

Если она далеко

Если подруга находится далеко, и у тебя нет возможности к ней приехать, то здесь на помощь придут современные технологии. Утешить свою девушку можно и на на расстоянии.

1. Позвони ей. Ведь успокоить по переписке довольно сложно. Ни одно смс не способно передать твою реальную тревогу за подругу. А когда она услышит твой родной, спокойный и ласковый голос, ей сразу станет легче.
2. Скажи, что переживаешь за нее. Возможно, ты столкнешься с агрессией со стороны подруги. Однако, скорее всего, эта агрессия направлена не на тебя. Это просто реакция психики. Поэтому спокойно выслушай девушку, старайся быть рассудительным и ласковым. Тогда она очень быстро успокоится.
3. Говори ей побольше слов утешения. В этот момент ты не можешь обнять подругу, погладить по руке, поэтому надо постараться утешить ее лишь словами.
4. Попрощайся на хорошей ноте. Прежде чем положить трубку, дождись пока девушка перестанет плакать, успокоится и снова начнет улыбаться.
5. Напоминай о себе в течение дня. Чтобы твоя подруга не чувствовала себя одинокой, пиши ей разные приятные сообщения в ВК, в мессенджерах, осторожно интересуйся, как у нее дела. Ей будет приятно твое внимание и забота.
6. Сделай ей приятный сюрприз. Это может быть просто хорошая добрая фраза или трогательное сообщение в стихах. Еще лучше, если ты воспользуешься услугами службы доставки и пришлешь своей девушке букет цветов или коробку конфет.

Многие из этих советов могут быть полезны, когда уходишь в армию. Ведь твоя девушка будет тяжело переживать этот момент.

Если она плачет

Многие парни теряются при виде плачущей девушки. Однако можно успокоить ее даже в этой ситуации. Достаточно сделать следующее.

1. Отложи все дела, смартфон, ноутбук и направь свое внимание на девушку.
2. Крепко обними, погладь по голове. В объятиях любимого она почувствует себя защищенной.
3. Позволь ей выплакаться и высказаться. Будь терпеливым, если, на твой взгляд, девушка плачет слишком долго и постоянно повторяет одни и те же фразы.
4. Принеси стакан воды, если она плачет навзрыд. Это поможет восстановить дыхание.
5. Вытри ей слезы и предложи сделать чай или кофе. Таким образом ты проявишь свою заботу.

Не приставай к девушке, пока она плачет. Твои прикосновения должны быть нежными, но без сексуального подтекста. Особенно если она очень сильно переживает перед первым разом. Ни одна девушка не захочет заниматься сексом в такой ситуации. Будь терпеливым и нежным.

Как только твоя подруга перестала плакать, попробуй поднять ей настроение. К примеру, ты можешь предложить ей погулять. Только выбирай для прогулки спокойные немноголюдные места. Лучше отправиться в парк или на природу к речке или озеру. Поверь, она оценит твою заботу и, вполне возможно, потом отблагодарит тебя во время секса.

Если ее бросил парень

Девушка, которая рассталась с парнем не по своей инициативе, будет считать себя брошенной, плакать и очень сильно переживать. Ей понадобится много времени, чтобы успокоиться и прийти в себя. Постарайся не оставлять ее в одиночестве, если только она сама об этом не попросит.

В такой ситуации ты можешь сделать следующее.

1. Дай ей понять, что она может на тебя положиться. Скажи, что она может звонить тебе как другу в любое время и обращаться с разными просьбами. Этот совет отлично тебе подойдет, если ты сам рассчитываешь на отношения с этой девушкой.
2. Ни в коем случае не обзывай того пацана, который ее бросил. Вполне возможно, что она его до сих пор любит, а оскорбления в адрес любимого слушать не очень приятно.
3. Постарайся рассказать, как много еще интересного вокруг, и что жизнь после расставания не закончилась. Пригласи в необычное место, где она сможет отвлечься от грустных мыслей.
4. Сделай ненавязчивый комплимент. Скажи, что она очень красивая и легко найдет себе нового парня, еще лучше прежнего.
5. А потом попробуй ее развеселить.

Если у нее истерика

Определить истерику у девушки можно по следующим признакам:

• учащенное дыхание;
• лихорадочные движения рук;
• поток слез;
• покрасневшее лицо.

Истерика похожа на состояние аффекта. В таком состоянии девушка не способна мыслить логически. Она не слышит никаких слов. А тебе в этой ситуации остается только ждать.

Обычно истерика длится не дольше 7 минут. Организм просто не способен дольше находиться в таком напряженном состоянии. Все это время ты должен находиться рядом с любимой, чтобы она не причинила вреда себе или другому человеку, если истерика случилась на почве ревности. Подожди, пока закончится бурная фаза и рыдания сменятся тихими слезами.

Тогда ее можно будет обнять, сказать, как она тебе дорога, и что вместе вы обязательно справитесь со всеми проблемами. Можешь даже предложить ей легкое успокоительное вроде валерьянки. Только узнай заранее, какое лекарство и в какой дозе девушке можно принять.

Истерика отнимает у организма очень много сил. Позаботься о том, чтобы твоей подруге было тепло, было где полежать и чем перекусить. Будет лучше, если она сможет немного поспать. Как известно, во сне нервные клетки хоть и очень медленно, но восстанавливаются.

Как только девушка окончательно успокоится, обсуди с ней причину возникновения истерики. Вместе вы сможете придумать, как решить проблему, чтобы такое больше не повторялось.

Рекомендую посмотреть видео от психолога о том, как успокоить расстроенную девушку.

Как не надо себя вести

Есть определенные вещи, которые ни в коем случае нельзя делать, когда пытаешься успокоить девушку. Такими методами не только не получится утешить подругу, но и можно оттолкнуть ее от себя навсегда.

Нервничать и суетиться

Крайне сложно оставаться спокойным рядом с плачущей девушкой, которая тебе еще и очень дорога. Ведь негативные эмоции заразительны. Чтобы успокоить другого человека, надо в первую очередь самому сохранять железное спокойствие.

Поэтому прежде чем начать утешать, сделай глубокий вдох, выдох и сосчитай до 10. Можешь принести стакан воды для нее и для себя.

Выяснять подробности

Я уже писала, что следует осторожно попытаться узнать причину, по которой девушка грустит или плачет. Но не стоит выспрашивать подробности и детали случившегося. Например, если она поссорилась с подругой, не надо спрашивать, какими словами та ее называла. Девушка снова углубится в переживания, а ты можешь еще и под горячую руку попасть. Тут и до скандала недалеко.

Пытаться моментально решить все проблемы

Практическую помощь нужно оказывать только когда девушка успокоится и сама попросит об этом. Нежелательно навязывать свои услуги по следующим причинам.

1. Плачущий человек не способен к активным действиям. Тем более сложно в таком нестабильном эмоциональном состоянии принимать разумные решения.
2. У девушки может быть свой взгляд на выход из ситуации. Поэтому предложенная тобой помощь может ей просто не подойти.

Если навязывать человеку уже готовые решения проблем, то он впоследствии не сможет сам принимать решения в сложных обстоятельствах. Это называется выученная беспомощность. Когда все твои проблемы за тебя всегда решают другие люди.

Лучше всего обсудить вместе с успокоившейся девушкой возникшую ситуацию и придумать совместное решение.

Преуменьшать переживания

Самое худшее, что может услышать переживающая девушка – это что-то наподобие: “Да ладно тебе, это еще не конец света!” или “А вот в Африке все дети голодают, у тебя еще не все так плохо!” Даже своему другу, если его бросила девушка, не стоит такое говорить.

Если ты считаешь причину ее слез незначительной и пустяковой, не стоит сообщать ей об этом. Твоя задача – поддержать. А это значит, что надо просто выслушать девушку и быть рядом.

Давать невыполнимые обещания

Не стоит говорить плачущей девушке, что ты готов на все, лишь бы она перестала плакать. Также не надо пытаться откупиться от любимой и обещать ей золотые горы в качестве утешения. Иначе она научится манипулировать тобой. Сделает вывод, что лучшее лекарство от слез – дорогие подарки. А чтобы получить желаемое, достаточно просто заплакать.

Ведь самое дорогое, что может дать один человек другому – это забота, внимание и любовь. А они ценнее любых самых дорогих вещей.

Заключение

Теперь ты знаешь, как правильно успокоить девушку в разных ситуациях, и чего категорически нельзя делать. Применяй эти советы на практике, и ты всегда сможешь утешить девушку, а ваши отношения станут еще крепче и теплее. Возможно, это даже послужит началом новых отношений, если ты пока еще находишься во френдзоне.

А как тебе приходилось утешать девушку? Поделись в комментариях своим опытом!

Как помочь подруге забыть бывшего парня?

 

Как это ни печально, но практически каждый человек познает боль от неразделенной любви или от разрыва отношений, еще вчера казавшихся такими прочными и доверительными. В таких ситуациях остается надеяться только лишь на лучшего лекаря – время.

Однако что же делать, если проходят дни, недели, месяца, а образ любимого все так же бередит душу и сердце, не давая сосредоточится на повседневных делах? Именно в такой момент как никогда раньше нужна поддержка верной подруги, которая всегда поможет и подставит плечо. Твою подругу бросил парень? Значит, именно ты можешь помочь пережить сложный период переживаний и страданий по поводу разбитых надежд и разрушенной любви.

Так какие именно шаги нужно предпринять, как помочь подруге забыть бывшего парня?

1. Для начала, не давай ей погрязнуть в одиночестве, посвященным переживаниям на тему: «Как он мог!», «Как мне дальше жить без него?» и т.д. Эти мысли – не что иное, как растравливание сердечных ран, которым, наоборот, нужно дать поскорее зажить. Поэтому как можно чаще «вытаскивай» подругу в оживленные места, на танцы, в кино или просто на прогулку. Только так ее можно будет отвлечь от тягостных размышлений.

2. Посоветуй ей полностью сжечь все мосты, объединяющие с бывшим возлюбленным. Пусть ничто не напоминает о периоде жизни, связанном с этим человеком. Помоги подруге собрать все вещи, фотографии и совместно с ним купленные сувениры – и отправьте ему бандеролью! Не стоит зацикливаться на старых отношениях, нужно уверенно идти вперед, к будущей любви и счастью!

3. Кто, как ни лучшая подруга, лучше всего осведомлен о любимых хобби, развлечениях и лакомствах? Помоги ей наполнить жизнь радостными мгновеньями. Пусть каждый день будет полон хоть маленькой, но радостью: прогулка на велосипедах, поход в любимое кафе или просто небольшой «шопинг» с покупкой чаще всего абсолютно ненужных, но таких приятных мелочей!

4. Совершенно точно известно, что спорт способен весьма эффективно отвлечь от проблем и переживаний. А так как дать организму встряску и заставить себя регулярно посещать тренировки проще всего в приятной компании, можно (и нужно) совместно с подругой записаться на плавание или фитнес. Или же достаточно просто начать бегать по утрам.

Дополнительным плюсом «спортотерапии» станет отличное самочувствие и прекрасная фигура, что может намного приблизить шанс встретить именно того парня, который не предаст и не бросит.

5. Прекрасными антидепрессантами могут стать бананы, шоколад или ванна, наполненная теплой водой с добавление ароматических масел, обладающих расслабляющим и успокаивающим эффектом. Поэтому во время совместного шопинга не забудь привести подругу в магазины, специализирующиеся на продаже всех этих благ цивилизации!

6. Не стоит убеждать ее, что все мужчины – сволочи! Это занятие бесперспективно и не принесет нужного результата. Ведь для того, чтобы скорее забыть о бывших отношениях, нужно построить полноценные и доверительные новые. А это навряд ли получиться сделать, если твоя подруга будет настроена против всего мужского пола. Если уж очень хочется «отвести душу», ругайте того, кто действительно обидел и предал. Пусть хоть ненадолго, но станет легче!

7. Если подруга все еще гуляет в одной компании с «бывшим», посоветуй ей постараться видеться с ним как можно реже – в данной ситуации долгие разрывы будут для нее куда полезнее, нежели короткие расставания.

8. И напоследок, не стоит советовать отомстить бывшему любимому, начав встречаться с его другом или первым встречным. Такие действия глупы, они обусловлены подавленным настроением и не могут принести ничего, кроме разочарований и негативных последствий для нее же.

Убеди свою подругу в том, что жизнь дается только раз, поэтому нужно прожить ее так, чтобы вспоминать каждый день с улыбкой, а не горечью. А новые отношения наверняка не заставят себя ждать, главное, позитивный настрой и вера в свои силы!

< Предыдущая		Следующая >

Порно Фото Смотреть Бесплатно: Лучшую подругу бросил парень

25 08 2019 — Если подругу бросил парень и ушел к другой, то многие девушки . как утешить, морально поддержать лучшую подругу в тяжелую . Фразы, которые утешат подругу , с которые решили расстаться. Как поддержать ее. Чего не следует делать. Как помочь пережить то, что ее бросил  . 8 05 2008 — Время вылечит.Желательно сменить обстановку.Двинуть куда-ндь отдохнуть.Чтобы сердцу ничего временно не напоминало,не . 24 01 2019 — Ситуация, пожалуй, близка и знакома женщинам, ведь необходимо поддержать лучшую подругу , которую по какой-то причине бросил  . 13 03 2019 — Ответ: Вообще-то, это зависит от человека. Некоторые любят побыть одни в такой ситуации. Если вы подруги, то, наверное, ты уже . 4 01 — Расстроенная девушка может быть Вашей лучшей подругой или же коллегой по работе . Лен, твой парень еще не понял, кого потерял. 23 08 — Дайте совет, как поддержать подругу ? А то у меня самой нервы уже сдают. Её бросил парень . Сказал, что не любит и не любил, . Повод может быть любым! Подруга безнадежно влюбилась или, наоборот, рассталась с парнем . У нее неприятности в школе, или она сильно . 16 02 2008 — Как утешить любимую подругу , если у нее депрессия. Если, например, ее бросил парень , утешение типа: «Да ты же сессию на . 5 08 — Все мы через это проходили — и не всегда знали, что лучше сказать и как себя повести. Немудрено растеряться, когда твоя подруга в . 23 02 2019 — Мою подругу бросил парень . Для меня, – а я принимаю все переживания друзей близко к сердцу, – это стало сильным ударом. 27 06 2019 — Так произошло с одной моей клиенткой. Она уезжала в другую страну на месяц когда ее бросил парень , а по возвращении не хотела . Перейти к разделу Советы психолога, что делать, если лучшую подругу бросил парень — Порекомендуйте подруге начать решать проблему при . 24 08 — Как поддержать подругу , которую бросил парень ? Кроме банального «он козел-найдешь лучше!!» И время лечит? Я в тупике, сама . 30 04 — О! Ужас! Вашу подругу бросил муж… Да хорошо когда есть лучшая подруга, с которой можно поделиться и поплакаться в жилетку. ). ПРОКАТИЛ ПОДРУГУ «Красавица и Чудовище» (Выпуск 60) . Подарок из Турции от Полен для лучшей подружки Насти. С Днем . 1.16 Подругу бросил парень : как поддержать и утешить .. Скажите девушке, что она са05 лучшая , очаровательная, замечательная, как много она . Итак, парень бросил во сне, чего ждать от него в реальной жизни? .. что мой любимый человек изменил мне со с моей лучшей подругой , сказал, что не . Конечно, нужно обязательно знать, какие есть способы развеселить лучшую подругу . Ведь если общение уже длится долго, то подруги хорошо знают . Перейти к разделу Что делать если подругу бросил парень ? — . девушки пытаются понять, что делать если подругу бросил парень и ушел к другой. 5 08 — Добрий день мне 12лет меня бросил парень и через 5 минут стал встречаться с моей подругой лутшей. мне хочеться убить себя 23 07. — Имя: Анжела Помогите меня бросил парень . Ушел к моей лучшей подруге . Он правда альфонс я ему машину купила, квартиру, . Как помочь подруге забыть парня. Как это ни . Твою подругу бросил парень ? . Кто, как ни лучшая подруга, лучше всего осведомлен о любимых хобби, . Журнал Womensaid: «Как поддержать подругу когда ее парень бросил » — и все . Расстроенная девушка может быть Вашей лучшей подругой или же . 16 02 — Подруга рассталась с парнем . Аннета Ильина. Не думай об этом. Не раз пожалеет, что бросил тебя. © Copyright: Аннета Ильина . 23 02 — Когда парень уходит к другой, то кажется, что невозможно . так как он бросил меня по эсэмэскэ и ушел к моей лучшей подруге (((((. 18 08 2019 — Что делать, если вас бросил парень . Постоянные жалобы на несправедливое отношение к себе рано или поздно утомят даже самую близкую подругу . После эмоционального всплеска — это лучшая терапия. 11 08 — Рассмотрим ситуацию, когда парень уходит к лучшей подруге своей . Вопрос — Молодой человек ушел к лучшей подруге своей девушки. Как вы .. А парень меня бросил , обвинив в чем-то, ни в чем не признавшись, . 13 04 — Моя подруга встречается уже год с парнем , который разведен, и у него двое детей (самой . Так что рекомендую помочь подруге поставить перед ее любовником … Пусть бы даже и в постели они были . 20 08 2019 — Парень бросил и ушел к подруге .. Бросил муж и ушел к другой 101 . Начинайте новую жизнь,меняйтесь в лучшую сторону и забудьте . 13 07. — Начну с начала, меня бросил парень , мы провстречались 5,5 лет, знакомы .. с ее лучшей подругой , и именно ради нее он меня бросил. 18 01 2007 — Я обижалась на свою лучшую подругу , потому что она не оказывала мне поддержку в этот трудный период, хотя знала что у неё самой . 22 01 2019 — Как утешить подружку, которую бросил парень ? 🥰 Правильно . И расскажите, как вы спасаете подруг , в такой ситуации? ВЫБЕРУ . стихи подруге , стихи не грусти подруга, подругу бросил парень , стихи не грусти забудь, стихи подруга рассталась с парнем. ночи стихи подруге , Стихи лучшей подруге , Стих скучаю по тебе подружка, Стихи подруге о мужчине. Парень уже давно дружит с этой девушкой, поэтому и принял близко к сердцу ту новость, что ее бросил парень . Пусть она не разочаровывается в себе, . 17 05 2019 — Что делать если ОН бросил? Отчаиваться? Ну . Но, всё же стоит разобраться, что делать, если бросил парень ? . С лучшей подругой . 1 08 — Мой лучший друг бросил мою лучшую подругу и ушел к моему парню. там стоят мой лучший друг и мой парень и говорят, что уже не . 4 08 2019 — Как лучше успокоить и помочь подруге в тяжелой ситуации: правила и . Сколько раз в твоей жизни бывало, когда твоя лучшая подруга . Так ли это? Тебя бросил парень . Твои родители разводятся. Ты поссорилась с лучшей подругой . Тебе ещё никогда не было так плохо, больно и одиноко . Предлагаем ознакомится со статьей на тему: Сонник бросил парень без . что мой любимый человек изменил мне со с моей лучшей подругой , сказал, . Лара (@samssmur) has created a short video on TikTok with music оригинальный звук. лучшую подругу бросил парень из-за поведения . Мой любимый человек ушел от меня к моей хорошей подруге . и рассказывала, я верила, что чужие парни (тем более парни подруг ) — табу для неё. Я понимала что в этом скорее всего моя вина. Ведь это я в том фф написала что лучшую подругу главной героини бросил парень . Я сломала подруге  . . нелепой случайности Гарриет кастинг проходит, а вот лучшая подруга — нет. Джиа бросил парень , да еще сделал это перед самым выпускным. У каждой из трех подруг была своя причина, чтобы сбежать из родного городка . Прежде чем плакать в жилетку подруге , понюхай, не пахнет ли эта . да парни козлы просто бесит когда ты блин его любишь ,а он на твою лучшую подругу смотрит … меня тоже бросил парень ,и читая эти статусы я рыдала. 17 08 2019 — Возможно, вам захочется высказаться. Не нужно это делать с лучшей подругой , у которой все хорошо в этом плане. Идите к подруге , у . 11 04 2009 — . мож действия как завлечь девушку которую бросил парень и она . его слабые стороны и показать их с лучшей стороны ей(сделать .

Лучшую подругу бросил парень

По всей видимости её всё устраивает Девчурка посасывает залупу сударя Мужик страстно трахает подругу на плите 21-летняя полноватая шлюха (15 фото) Ты вся такая сладкая Две стройные лесби ласкают друг дружку Женщинаподдалась на уговоры парня Молодожены решили занятся откровенным сексом Сексуальные дамы гордятся своим боевым статусом Встреча ради горячего секса на диване Симпотная крошка вскочила на своего кабеля Мужик подобрал на улице бесплатную шлюху Пьяная телочка набрасывается на друга своего парня Латиноска первый раз наедине с самотыком Парни могут благодарить судьбу Стройные подружки играют с вибраторами Секретарша пожаловала к боссу на секс Неожиданный визит лучшего друга супруга Прозрачная игрушка может угомонить щель неугомонной сучки Первый раз дала в нежную попку Устроила стриптиз прямо на кухне Блондинка обомлела от вида члена Она просто сучка Дала мужичку, который постарше Мулатка оттрахана лысым американцев Мужик страстно трахает связанную брюнетку Толстый мужичок развлекается с подружками Заткнутые анусы (18 фото) Негр тоже захотел ласки от блондинок Бабёнку грязно жарят в узкую киску Чертовски себя задрачивают от души Африканку имеют по полной программе Лучше завтрака может быть только секс Предложил подвезти молодую девушку и оттрахал её в машине смотреть онлайн порно видео, бесплатно От первого лица (POV) Скучающая стройная красотка дрочит киску на диване днем Вызвали красивого парня на вечеринку Девчонка отработала натурой починку машины Сделали клона для секса Бабы в порванных колготках (45 фото) Леди трахается с перцем осенью Дрючат телок (36 фото) Юную безстыдницу оттрахали в ротик и попу Симпатичная блондинка с большими сиськами радует партнера Зрелый мужчина и очень яркая красотка Модель сильно вошла в роль и хочет секса Завел девку домой и теперь поимеешь Показывает сладкую киску и попку в машине (8 фото) В плену девчонок-лесбиянок Примерка бельишка Азиатка любит быть горячей малышкой Парнишка развёл на трах грудастую подруженцию Страстные приключения красивый парочки Частные фотки молодой пары из Иркутска (64 фото) Хардкор секс на кухне Учитель наказал непослушную ученицу горячим трахом на своем столе смотреть онлайн порно видео, бесплатно Подростки / Молодые Одна снегурка краше другой Красивое эротическое порно Чёрную бестию как следует трахнули Они любители жаркого секса Страстный секс с грудастой нимфоманкей Страстно трахает фаллосом в глотку Проверка начинающей порно актрисы на кастинге Минет вовремя массажа Девчонка тонко и чувственно минетит член Яркую так приятно иметь Девчонки заняты ласками и дрочкой на кроватке Женщина-гепард Он любит очень страстных Сборка игр с промежностью девчонок Её подружку теперь не оторвать от этого чудесного приборчика Запалила пилоточку и взяла в рот (18 фото) Оля не против двух негров Симпатичной блондинке захотелось секса и она получила его Как друг друга любят девушки Шикарные куколки лапают себя на диване Минет и хорошее сношение на диване Негритянка на двоих парней Групповушка сразу с двумя давалками Брюнетки суют друг в дружку страпончик Абсолютно всё он записал на видео Женщина из Казахстана с бананом (34 фото) Черная полисменка любит секс Подборка частных фото за июнь 2016 (104 фото) Рыженькая красотка дрочит себе влажную писю Две тайки балдеют от траха с негром Брюнетка мастурбирует в кабинете Чувак отымеет телку, которая рада с ним начать отношения Брюнетка играет со своей киской и попкой смотреть онлайн порно видео, бесплатно Мастурбация Разбудил спящую подругу и потрахал ее смотреть онлайн порно видео, бесплатно От первого лица (POV) Заводящая парочка пробует себя в сексе Блондинка дрочит языком и губками член Парень с визитом в секс шоп Жаркая брюнетка для одного парня Закулисье съемок порнофильмов Знойную бедовку шикарно оттрахали Отдаётся двоим в качестве мести Маскарад и много прекрасных телочек Порно со спортивной Allison Banks смотреть онлайн порно видео, бесплатно Подростки / Молодые Невероятно аппетитная белокурая цыпочка долбит чувака Два мужика трахают грудастых блондинок

Парень здорово поимел свою девушку

Побритая вагина (18 фото)

Парень наслаждается грудастой красоткой

Групповушка с необычным началом для шлюшки

Веселый секс и сперма на лице

2 года назад мой бывший парень бросил меня ради лучшего друга. Только что узнал, что они женятся: Relationship_advice

Звучит прямо из фильма, который я знаю. Я был со своим бывшим с 2010 по 2013 год. Нам обоим было по 23 года, и мы познакомились на вечеринке. Мы сразу нашли общий язык и начали встречаться.

Лично я думал, что у нас были «идеальные отношения», с которыми мы никогда не ссорились, мы всегда точно знали, как сделать друг друга счастливыми и смеяться, у нас были одни и те же хобби, мы путешествовали летом, после года свиданий он начал мне рассказывать Я был тем самым.Он был моим первым во всем.

Еще со школы у меня был лучший друг, которого я очень любил. Она была единственным другом, который у меня был, кроме моего парня.

Мы с ней расстались последние 6-7 месяцев моих отношений с парнем, потому что она нашла новую работу. Мы по-прежнему часто общались и гуляли по выходным, но я заметил, что она постепенно начала отступать и больше не хотела тусоваться с моим парнем и мной.

Парень стал странным на последней неделе наших отношений. В конце концов он признался, что около месяца «эмоционально обманывает», как он это называл с моим другом.

Он дал мне старую линию «Я люблю тебя, но я больше не влюблен». Он сказал мне, что у него была особая связь с ней, и что он просто тянется к ней. Я плакал, как сумасшедший, и мне было очень разбито сердце, а он просто стоял без особых эмоций. Тогда я знала, что он меня больше не любит.

Короче говоря, они начали встречаться примерно через месяц после того, как мы расстались (сюрприз).С тех пор они встречаются снова и снова. Я потеряла лучшего друга и парня всего за несколько минут. Поругалась с другом в тот день, когда мы с ним расстались, и больше о ней ничего не слышали. Парень написал мне примерно через неделю после того, как мы расстались, чтобы извиниться за все, и что он больше не хочет никаких контактов со мной, я даже не ответила. Это было последнее, что я слышал от него.

Несколько часов назад я узнал от общего друга, что они объявили о своей помолвке на Facebook. В апреле они женятся.На свадьбу приедет куча наших общих друзей. Многие из наших друзей предпочли мою сторону. Я почти ни с кем из них не разговариваю.

Его семья (я был очень близок с его мамой и сестрой) полностью избегала меня после разрыва, что печально, потому что они были для меня семьей, мы отлично ладили.

Итак, я сижу здесь сегодня очень обиженно. Все, что произошло с этими двумя, и то, что они сделали, просто вернулось и ударило меня прямо в лицо. Я действительно любил их обоих.Интересно, действительно ли они когда-нибудь заботились обо мне. Вся эта ситуация вызывает у меня тошноту. Совет очень ценится.

Что делать, если ваш бывший парень просто хочет быть друзьями — Выйди из зоны дружбы

Четыре слова, четыре словечка могут быть разницей между отношениями или пребыванием в зоне дружбы навсегда.

«Давай просто дружим…».

За время, пока я здесь занимаюсь восстановлением бывшего парня, я получил около 300 писем от разных женщин, все с уникальными историями об их парнях и расставаниях. Одна общая тема, которую я уловила при общении с ними, — это «что делать, если ваш бывший парень говорит, что просто хочет дружить?» Теперь я признаю, что если вы окажетесь в этом положении, вам придется немного поработать, и даже если вы сделаете все, что я описываю на этой странице, вы все равно не сможете вернуть своего бывшего парня.

Это страница «Зона друзей».

Мои читатели назвали это «страницей зоны друзей». Поскольку эта страница привлекла столько внимания, я подумал, что вернусь и немного ее улучшу.Итак, эта новая версия страницы будет сосредоточена на том, как ВЫ можете выйти из зоны дружбы, если вас туда поместил бывший. Теперь, когда вы находитесь на этой странице, я предполагаю, что ваша конечная цель — вернуть бывшего парня.

Кажется, существует распространенное заблуждение, что выйти из зоны друзей — это, по сути, то же самое, что вернуть парня. Что ж, я ненавижу лопнуть твой пузырь, но это не так. Выход из зоны дружбы не гарантирует вам успеха в возвращении его. Все это доказывает, что вы ПОТЕНЦИАЛЬНО могли бы снова стать с ним больше, чем друзьями. Есть много целей / шагов, которые необходимо пройти, чтобы вы снова стали официальной парой, и эта страница не может вам в этом помочь. Помните, что эта статья только о том, как выйти из френдзоны.

Печальная правда, которую нужно принять

Я собираюсь рассказать вам то, что почти все остальные боятся сказать вам. Все, что я могу сделать, это повысить твои шансы вернуть бывшего.В конце концов, решение о том, должен ли он вернуть вас, зависит от него, а не от меня или вас. Даже если вы все сделаете правильно, он все равно может решить, что лучше двигаться дальше. Печальная правда заключается в том, что часть стратегии, изложенной на этой странице, не в ваших руках.

Почему я вам это говорю?

Потому что я хочу, чтобы вы мысленно подготовили себя к тому, что вы не сможете его вернуть. Я буду полностью честен с вами, женщины, которые, как правило, добиваются большего успеха, когда дело доходит до выхода из «зоны друзей» в зону свиданий, — это те, кто принял эту печальную правду. Те, кого я вижу снова и снова, терпят неудачу, это чрезмерно эмоциональные люди, которые не могут смириться с тем, что жизнь может продолжаться без их бывшей второй половинки.

Зона друга

Ах … ужасная зона друзей! Это место, в которое мы все бросили кого-то в прошлое, и место, которым мы никогда не хотим быть. Я должен признать, что я познакомился с зоной друзей в раннем школьном возрасте. Однако я помню это, как будто это было вчера. Была девушка, которая мне очень нравилась, и она думала, что она так же относится ко мне.Вскоре я понял, насколько ошибался, когда пригласил ее на школьные танцы и получил ужасное: «Ммм … мы можем пойти друзьями, верно?»

Не заблуждайтесь насчет этого, я знаю, что значит испытывать к кому-то чувства и не быть в состоянии с этим ничего поделать. Я собираюсь задать вопрос: «Можно ли выбраться из опасной зоны друзей?»

Я лично считаю, что это возможно. Однако вы должны согласиться с тем, что определенная часть решения оставлена ​​на волю случая.

Выход из зоны друга

Поскольку мы говорим здесь о бывших парнях, у вас есть определенное преимущество на вашей стороне.Видите ли, в примере, который я привел выше (где я пригласил девушку на танец), я был в невыгодном положении, потому что девушка не испытывала ко мне романтических чувств. Ваш случай немного отличается, потому что ваш бывший парень уже продемонстрировал, что у него есть романтические чувства к вам. Теперь он, возможно, потерял свои чувства к вам, поэтому он расстался, но не волнуйтесь, потому что я дам вам инструменты, необходимые, чтобы разжечь его чувства к вам. Но обо всем по порядку.

Замораживание

(Если вы хотите узнать больше о правиле отсутствия контактов, я предлагаю прочитать PRO как можно скорее.)

Если это сработает, вам придется пойти на определенные жертвы. Эти жертвы будут нелегкими, и даже когда я пишу эти слова, я уверен, что 90% людей, читающих эту страницу, не сделают их. Зачем? Потому что большинству людей не нужно дисциплинировать, чтобы делать то, что я предлагаю.

Я твердо верю в правило отсутствия контактов. Вы знаете это маленькое правило, которое гласит, что вы не можете разговаривать со своим бывшим в любой форме в течение 30 дней? Если вы просмотрите мой сайт, то увидите, что почти на каждой странице я упоминаю его значение.Если это не говорит вам о том, насколько я считаю это важным, то, возможно, несколько посетителей веб-сайта смогут вас убедить.

Следующая цитата — комментарий, который я получил вчера от женщины, которая активно замораживала своего бывшего парня, используя правило отсутствия контактов!

Изначально я оставил сообщение 8-го… .. И перестал с ним связываться, если только это не касалось нашей дочери. Прошло три дня, говорю вам, NC работает. Сегодня утром в 7 утра я получил от него СМС, в котором говорилось: «Не отвечайте на это, но я скучаю по тебе».Держусь крепко, и я бегаю и ем более здоровую пищу. В следующий раз, когда он увидит меня, я буду выглядеть потрясающе. Держитесь за дам из NC, это одна из самых сложных вещей, но через три дня я уже заставила его признать, что он скучает по мне! …. Заниматься !!

«Хорошо, хорошо, Крис, мы поняли. Нет контакта = Хорошо, но вы не сказали нам, как это может помочь нам выбраться из зоны дружбы?»

Обычно, когда люди становятся друзьями, они принимают свою судьбу и фактически становятся друзьями с человеком, который им интересен.Что же делают друзья? Ну, они разговаривают, текстовые сообщения, facebook и т. Д. Я не говорю, что такое поведение плохо, я просто говорю, что вы не можете ожидать, что вы снова попадете в поле зрения вашего бывшего парня, делая это.

Так как мы фокусируемся именно на бывшем парне, динамика немного отличается. Большинство женщин, которые обращаются ко мне за помощью, сразу после разрыва сделали следующее:

• Они взорвали сотовый телефон своих бывших плаксивыми текстовыми сообщениями типа «пожалуйста, за нас стоит бороться» или «Я могу изменить, обещаю. ”
• Их поведение вынудило бывшего удалить их из друзей на Facebook.
• Они загнали своего бывшего в неудобный угол, где он больше не отвечал на их сообщения или звонки.
• Письменные письма, в которых говорится о своей бессмертной любви.
• Ой, и мой личный фаворит, пошел к своим бывшим родителям за советом.

Поверьте, такое поведение не привлекает мужчин. На самом деле, мы привыкли считать, что этого ожидают от женщин после разрыва отношений.Я помню свой последний серьезный разрыв, и в голове у меня возникали именно такие мысли: «Интересно, когда она позвонит мне?» Теперь вы можете подумать: «Ого, как здорово, что он хотел, чтобы она позвонила». Я не это имел в виду. Я имел в виду это так: «Интересно, когда она позвонит мне, чтобы попытаться вернуть меня?» Я должен отдать должное своему бывшему за то, что он не слишком отчаянный и навязчивый. Однако через три дня она написала, и, в моем представлении, в тот момент она потеряла для меня свою ценность. % она действительно пережила разрыв.”

Дни 12-20: Я, наверное, сломаюсь и напишу…. нет ответа … Я очень-очень злюсь.

Дни 20-30: «Ну ладно… Я так ооочень над ней…», — наконец она пишет: «Вау, я не могу поверить, что это произошло».

Обратите внимание, как медленно, но верно я сходил с ума! Парни сходят с ума только из-за девушек, о которых им интересно слышать. Конечно, не все ребята так отреагируют, но не волнуйтесь. Я точно знаю, что делать в таких случаях.

Пора брать дела в свои руки

Одного правила запрета контактов, вероятно, будет недостаточно, чтобы вывести вас из зоны дружбы.Некоторым женщинам будет достаточно простого замораживания на месяц. Однако, по моему опыту, нужно сделать еще больше, чтобы восстановить старые отношения. Этот раздел — «еще», что нужно сделать.

Я не собираюсь вам врать. С этой частью очень легко напортачить. Если вы скажете что-то не так или будете действовать слишком отчаянно, ваши шансы вернуть его упадут быстрее, чем вы сможете сказать «до свидания». Никакого давления, правда? Ха-ха. Не волнуйтесь, я сделаю все возможное, чтобы изложить этот метод как можно проще, чтобы вы могли точно понять, что вам нужно делать.

ВАЖНО — Для того, чтобы приведенные ниже методы работали в полной мере, вы должны внедрить правило 30-дневного отсутствия контактов.

Поймать его взгляд

Вы собираетесь написать своему бывшему парню.

«Стоп … Погоди, погоди! А как насчет того, чтобы позвонить, написать по электронной почте или написать письмо? »

Хороший вопрос! На самом деле я написал целый раздел в «Текстовой Библии», в котором описал преимущества текстовых сообщений по сравнению с звонками, электронной почтой и письмами.Посмотрите здесь. Итак, после того, как вы прочитали этот раздел и мы оказались на одной странице, теперь возникает вопрос: «Что вы скажете своему бывшему после всего этого времени в текстовом сообщении?»

Ну, на самом деле у меня есть два метода для первого контактного текста. Один метод будет для женщин, чьи бывшие парни связались с ними в период отсутствия контактов, а другой метод — для женщин, чьи парни этого не сделали.

Первый контактный текст для женщин, бывшие парни которых связались с ними во время NC

Хорошо, по общему признанию, у вас уже есть некоторое преимущество перед другими женщинами (теми, чьи парни не связывались с ними.Ваш бывший явно заинтересован в вас, вероятно, немного обеспокоен и, может быть, немного зол на то, что вы не ответили ему. В любом случае, смысл всего этого в том, что, вероятно, не потребуется много времени, чтобы заставить бывшего ответить на ваше первое контактное сообщение. Имея это в виду, я определенно НЕ рекомендую вам отправлять ему простой текст из одного слова, например:

«привет» или «привет»

На самом деле, я бы даже сказал варианты вроде:

«Эй, как дела?» или «что происходит?»

Очень плохая идея.

(Опять же, это описано в Текстовой Библии)

Если вы собираетесь отправить сообщение своему бывшему парню (который сказал вам, что он просто хочет дружить), простое «Эй, как дела?» не сработает. Ваш текст должен иметь содержание, и он должен заставить его вернуться в свой разум и подумать о чем-то положительном. Вот несколько моих любимых примеров:

Или еще один из моих любимых:

Первый контактный текст для женщин, чьи бывшие парни не связывались с ними во время NC

Я знаю, что это безнадежно.Вы читали о правиле отсутствия контактов и были уверены, что оно сработает. Вы ждали изо дня в день, втайне надеясь, что сегодня он, наконец, протянет руку, чтобы узнать, как у вас дела … только он этого не сделал. Что теперь? Сдаться ли тебе и просто признать, что, возможно, вам двоим не суждено быть вместе?

Нет, ты не сдашься, пока не попробуешь все, что можешь.

Прежде всего, ваш главный приоритет — не начинать разговор с дружеского текста (как это сделали женщины в примерах выше. ) Ваша главная цель — заставить его ответить на ваше текстовое сообщение, а затем вовлечь его в разговор. Итак, как заставить его ответить на текстовое сообщение, когда в глубине души вы чувствуете, что он не хочет иметь с вами ничего общего.

Вы создаете текстовое сообщение настолько заманчивым, что он не может НЕ ответить на него.

Я предоставлю вам примеры моего «заманчивого» текста ниже, но некоторым из вас он может не понравиться, потому что он потребует большого планирования и обдумывания того, что сказать после сообщения, чтобы удержать его на крючке.Однако наша главная цель — просто заставить его вступить с вами в текстовое сообщение, потому что это знак того, что он заинтересован в том, что вы хотите сказать.

Однако, если у вас есть лучшее представление о вашем «соблазнительном» сообщении, не стесняйтесь использовать его или вы можете спросить меня, что я думаю об этом в разделе комментариев на этой странице. Давайте посмотрим на два примера, которые я придумал.

или

Ключ к тому, чтобы эти тексты работали, — это сказать что-то интересное после первоначального «признания».«Что вам нужно сказать, зависит только от вас. Однако вероятность того, что вы получите ответ, очень высока, поэтому убедитесь, что у вас есть что-то подготовленное.

Кроме того, это то, что я лично предпочитаю. На самом деле я бы подождал один час с момента его ответа, прежде чем вы ответите на его текстовые сообщения. Таким образом, он немного потеет и не может дождаться вашего ответа. Это потребует поразительной дисциплины, но может увеличить шансы на то, что он вовлечет вас в разговор.

Разговор

Этот раздел чрезвычайно важен, потому что он научит вас, как вести беседу с бывшим. Хотя я планирую пойти как можно глубже, здесь ничто не сравнится с деталями, которые я использую в Библии.

Я собираюсь дать вам небольшое понимание мужского разума. Особенность мужчин в том, что определенная часть их влечения к женщинам очень предсказуема. Видите ли, мы всегда хотим того, чего не можем иметь.Вы говорите нам, что у нас не может быть этого печенья на тарелке … мы хотим это печенье. Вы говорите нам, что у нас не может быть этой симпатичной блондинки в углу … мы хотим эту симпатичную блондинку в углу.

Вот самое забавное. Большинство мужчин, когда они решают что-то, у них появляется нечто вроде туннельного зрения. Они сосредотачиваются на одном и блокируют все. Вы хотите, чтобы ваш бывший увидел на ВАС свое туннельное видение. Вопрос только в том, как этого добиться?

Что ж, это просто! Вы просто становитесь тем, чего он не может получить, доминируя в каждом текстовом разговоре с ним.Теперь, когда я говорю «доминировать», я не имею в виду фактически доминировать над ним. Например, если вы республиканец, а он демократ, не доминируйте над ним в разговоре до такой степени, что он меняет партийную принадлежность, это просто страшно.

Нет, я хочу, чтобы ты доминировал в разговоре и первым его закончил. Всегда хочется уйти с ним, желая немного большего. Я бы сравнил это с сериалом «Игра престолов». Если вы когда-нибудь смотрели GOT, значит, вы знаете, насколько это сильно увлекает. Однако, если вы действительно остановитесь, чтобы подумать об этом, в то время как сценарий великолепен, а повороты сюжета возникают из ниоткуда, на самом деле именно способность шоу заставлять вас возвращаться к большему, что делает его таким интересным.В каждом эпизоде ​​остается потрясающий захватывающий сюжет, который заставляет задуматься: «ПОЧЕМУ… Почему все должно заканчиваться?»

Я хочу, чтобы вы применили эту теорию «захватывающего духа» и применили ее к своим разговорам со своим бывшим парнем через текстовое сообщение. Убедитесь, что вы всегда оставляете его желать большего.

Как вы это делаете? Что ж, на самом деле есть два способа сделать это.

Метод первый: Хороший путь

Хороший способ закончить разговор с бывшим — это начать с ним разговор, зацепить его в разговоре.

The Hooking Point- Часть разговора, в которой ваш бывший чрезвычайно занят. Думайте об этом как о кульминации рассказа, но только о кульминации разговора.

В любом случае, как только вы его зацепите, вы просто отказываетесь от разговора с этим простым текстом:

Метод второй: Путь злого гения

Я действительно не могу доверять этому методу. Я должен поблагодарить почти каждую девушку, которая мне действительно понравилась и которую я не получил.Я обнаружил, что этот метод работает со мной (так что по умолчанию он должен работать с вашими бывшими парнями и помогать вам выйти из зоны дружбы).

Этот метод очень похож на описанный выше. Вы вступаете в разговор со своим бывшим, вы доходите до точки разговора, а затем резко прекращаете разговор, заставляя его хотеть большего. Вот единственная разница.

Вместо того, чтобы завершить разговор простым «I g2g», как я объяснил в примере выше, вы завершаете разговор, не отвечая вообще.

Это позволит достичь двух важных целей. Во-первых, он будет проверять свой телефон несколько раз, что покажет ему вашу значимость. Во-вторых, технически вы никогда не заканчиваете разговор, поэтому вы всегда можете возобновить разговор, когда захотите, и это не будет странно!

Твой любовник оставляет тебя ради кого-то другого — что теперь?

Быть брошенным ради кого-то другого — это двойной удар: вы не только чувствуете себя покинутым, но и замененным. Биологический императив — охранять свою половинку — а теперь он или она с кем-то другим, и вы застряли в мучительном, ужасном ощущении одиночества, когда вы знаете, что человек, которого вы любите, любит другого.Оставление для кого-то еще может вызвать чувство сильного стыда: вы можете чувствовать себя неадекватным или неспособным «удержать» своего партнера. Вы можете чувствовать себя ненужным. И какими бы ни были характеристики нового мужчины или женщины в жизни вашего бывшего партнера, вы чувствуете себя менее особенным, менее интересным, менее привлекательным. Может показаться, что опыт эмоционально выровнял вас.

Есть несколько способов остаться для другого, и хотя все они мучительны, некоторые из них больше, чем другие. Ниже приводится список нескольких сценариев:

1.Невежество

Ваш партнер какое-то время изменял. Он нуждался в вас как в подстраховке и держался за отношения, пока не решил, что стоит расстаться. Или, может быть, он или она не планировали уходить, но после измены дошло до этого. В любом случае, вы чувствуете себя не только ослепленным и преданным, но и использованным.

2. Честность

Ваш партнер был откровенен о встрече с кем-то новым. Он или она признался, что не счастлив в отношениях, и считает, что этот новый человек принесет счастье.Это чистый прорыв (никто не обманул), но, несмотря на честность вашего партнера, ваше предательство и недоверие теперь глубоко укоренились. Тот факт, что у вашего бывшего партнера была возможность пройти этот переход вместе с вами, вероятно, был более полезен для него или для нее, чем для вас. В то время как обработка переживаний может помочь вам лучше осознать свой гнев на результат, честность вашего партнера может оставить у вас ощущение, будто ваш гнев менее оправдан. Но вот в чем дело: ваши чувства — это ваши чувства, и они не требуют оправдания.

3. Боевой

Вы не можете прожить день без борьбы. Это способ вашего партнера разорвать отношения? Или, может быть, вы считаете ссоры естественной частью ваших отношений, но считаете, что отношения достаточно сильны, чтобы противостоять конфликту. Скорее всего, это запутанная смесь чувств и переживаний. Даже при непрекращающейся драке вы все равно можете быть ошеломлены и встревожены, когда ваш партнер действительно уйдет к кому-то другому. Оглядываясь назад, вы можете более отчетливо увидеть признаки упадка.Но все равно конец бесит. Это чертовски больно и просто неправильно.

4. « Кто-то другой » Ваш друг

Когда вас бросают ради кого-то, кого вы знаете или кого-то из близких, опыт добавляет еще один, сложный слой: предательство поверх предательства. Вы доверяли своему партнеру. Вы доверяли своему другу. Теперь, особенно если до разрыва отношений была измена, вы сомневаетесь, кому можно доверять.Этот опыт может значительно изменить ваш комфорт в мире. Независимо от уровня вашего гнева на партнера или друга, это невероятно неудобный, сбивающий с толку и уродливый сценарий. Вы должны бороться изо всех сил, чтобы получить обратно свою способность снова доверять.

5. Ваше расстояние

Может быть, вы знаете, что у ваших отношений проблемы, и, может быть, вы даже ступили в дверь. Тем не менее, когда ваш партнер наносит вам удар, это разрушительно. Вы хотели, чтобы отношения закончились, но вы также сомневались и не были готовы к их окончанию.Поскольку вы не могли контролировать то, как все закончилось, ваши чувства стали еще более запутанными. Возможно, у вас были веские причины не прекращать отношения раньше: возможно, вы боялись остаться в одиночестве или просто были не готовы. Вы были со стороны, наблюдая за проблемами в отношениях, но теперь вы столкнулись с болезненным переживанием того, что вас оставили для кого-то другого. Еще больше запутывает ситуацию то, что расстояние вашего партнера может, в свою очередь, сблизить вас. Это эффект качелей, и, как и все другие сценарии, он болезненный, неудобный и дезорганизующий.

Какими бы ни были причины, прекращение ваших отношений из-за того, что ваш партнер сейчас с кем-то другим, является крайне разрушительным и может вызвать огромное количество гнева, стыда и самообвинения. Сложные сомнения, сопровождающие измену, могут сделать очень трудным (но не невозможным) доверие в будущих отношениях. Добавьте к этому ужасные бессонные ночи, проведенные в воображении вашего бывшего с другим. Чувство стыда и самообвинения заставляет вас чувствовать себя униженным и незначительным — как будто вам «не удалось» удержать партнера.

Однако во всех этих эмоционально мучительных сценариях могут быть некоторые положительные уроки, которые вы можете извлечь. Во-первых, быть оставленным для кого-то другого может закрыть окно надежды, которое в противном случае может заставить вас отчаянно пытаться восстановить связь и удерживать вас. В этом конкретном виде разрыва у вас не так много возможностей связаться с вашим бывшим партнером, чтобы попытаться исправить ситуацию, и, вероятно, будет меньше стимулов для кибер-преследования, когда вы знаете, что есть кто-то еще, если только вы не находитесь в чрезвычайно тяжелом положении. само наказывающее пространство.Скорее, как ни ужасно тошнотворно все это переживание, когда ваш партнер ушел, это может ускорить процесс, который поможет вам двигаться дальше.

Во-вторых, вы сможете осознать, что, поскольку именно так все обернулось с вами и вашим партнером, для вас лучше, чтобы ваши отношения закончились. Это дает вам возможность снова проявить доверие, когда представится такая возможность. Вы можете обуздать свой гнев и возмущение, что может дать вам огромные силы. Чрезвычайный разрыв может помочь вам внести больше уверенности и решимости в ваши следующие отношения, и, опять же, поможет вам сохранить или заново открыть для себя способность доверять.

И, наконец, потеряв партнера из-за другого, вы пережили один из худших событий, связанных с отношениями, которые может предложить жизнь. Когда вы выходите на другую сторону этого опыта (что в конечном итоге у вас нет другого выбора, кроме как сделать), теперь в вашем репертуаре появляется способность противостоять вызовам в отношениях такого масштаба. Ваша сила возросла. Переживание худшего страха может способствовать более устойчивой перспективе в будущих отношениях.

Следуйте за Сюзанной Лахманн в Twitter или Facebook.

Когда парни говорят «Давай будем друзьями» после разрыва, на самом деле они этого не имеют в виду

У меня было так много бывших, которые предлагали нам попробовать подружиться после того, как мы разорвали романтические отношения, даже если они закончились плохими отношениями. Как вы думаете, мы когда-нибудь останемся друзьями? Они когда-нибудь пробовали? Конечно, нет! На мой взгляд, парни никогда не хотят быть твоими друзьями после того, как ты расстаешься. Вот почему:

Они говорят это, чтобы облегчить свою вину, а не вашу боль.

Однажды меня обманули.Мой бывший сказал мне, что не может видеть жизнь без меня, что только еще больше разозлило меня. Если это было правдой, почему он испортил наши отношения из-за секса с кем-то другим? Честно говоря, я думаю, что он просто хотел услышать, как я соглашаюсь дружить. Неважно, имел ли он это в виду или нет. Оглядываясь назад, я думаю, он сказал, что мы должны попытаться подружиться, потому что это заставило его чувствовать себя менее виноватым из-за какой-то ошибки. Спасибо, не надо.

Они не хотят, чтобы вы уходили.

Мне трудно поверить, что парням действительно приятно видеть, как их бывшие уходят.Они определенно не хотят знать, что у вас есть новый парень, новая связь или что вы счастливы без них. Настоящий друг поддерживает вехи, достижения и отношения своих друзей. Я просто не верю, что есть парни, которые хотят лайкать и комментировать фотографии своих бывших в Instagram с новыми парнями.

Они не хотят рассказывать, как вы продвинулись.

Точно так же они определенно не хотят говорить о том, как вы продвинулись.Друзья не только празднуют и поддерживают вас, но и слушают, как вы рассказываете о событиях в вашей жизни. Ваши отношения с кем-то обычно являются большим событием и большой темой для обсуждения. Я не знаю бывших, которые бы хотели слушать, как я рассказываю о моем новом парне и наших совместных планах.

Они просто любопытные AF.

Послушайте, ребята такие же любопытные, как и мы. Он не хочет быть вашим другом, он просто хочет проверить вас.Если вы расстались с ним, он может захотеть стать вашим другом, чтобы увидеть, есть ли у него место, чтобы вернуться в вашу жизнь. Если он бросил тебя, ну, он просто эгоист. Если бы он был хорошим парнем, он бы просто позволил тебе жить своей жизнью и двигаться дальше.

Они не могут смириться с тем, что им что-то не удалось.

Особенно, если вы состояли в отношениях несколько лет. По правде говоря, никто из нас никогда не чувствует себя хорошо после того, как разрывает отношения. Вы переходите от того, чтобы проводить кучу времени с кем-то, чтобы вообще с ними не разговаривать.Это очень сложно, но иногда бывает так в жизни. Любовь — это огромный риск, и вы можете потерпеть неудачу. Не знаю, как вы, но некоторые из моих бывших не могли пережить, что наши отношения рухнули. Мне кажется, что, предлагая нам подружиться, они просто пытались сделать неудачу менее реальной.

Они хотят держать дверь открытой.

Некоторые парни думают, что даже если вы расстались, вы можете быть интимными. Объявление о том, что вы теперь друзья, хотя официально вы не вместе, как бы делает это, и, по моему опыту, это очень усложняет ситуацию.Мне кажется, что если бы я полностью исключил своих бывших из своей жизни, связи бы никогда не произошло, и дерьмо-мы-вместе-или-мы-просто-мы-отношения-пост-отношения, которое сохраняло мне бы не двигаться дальше тоже никогда бы не случилось.

Им нужно знакомство, а не друга.

Если вы хотите быть с этим человеком романтически, а все, чего он хочет, — это дружба, динамика между вами всегда будет искажена. Когда он говорит «друзья», он, вероятно, просто хочет познакомиться.Между тем, вы хотите сохранить связь, которую, как вы думали, у вас двоих. Это несправедливо, это неправильно, и вы начинаете думать, что что-то произойдет, хотя этого никогда не произойдет.

Друзья не относятся друг к другу так, как он относился к вам.

Если у вас был неприятный разрыв после того, как ваш бывший очень плохо обошелся с вами как с парнем, уверены ли вы, что он будет относиться к вам лучше, когда его понизят до друга? Если вам не нужен парень, который обращается с вами как с дерьмом, зачем вам его дружить? Что еще более важно, если он может относиться к вам как к дерьму, как к вашему парню, почему он думает, что заслуживает быть в вашей жизни вашим другом? Он этого не делает.

Это просто что сказать.

Когда вы бросили полотенце на свои отношения и собираетесь покинуть его место, или он собирается уйти из вашего в последний раз, что еще можно сказать в такой тяжелый момент? Иногда они говорят это, чтобы заполнить пространство, а не потому, что это правда.

Вы не можете быть тем, кем не были изначально.

Многие из нас заводят отношения с парнями, с которыми мы не дружим в первую очередь. На самом деле, я думаю, что это касается многих женщин.Конечно, со временем расти и заводить дружбу со своей второй половинкой — это нормально, но многие люди не имеют основы дружбы, прежде всего, до романа и секса. В результате, как бы вы ни хотели, чтобы что-то было простым, действительно сложно обойтись без какого-либо основания. Пора перерезать шнур.

Sponsored: лучший совет по знакомствам / отношениям в сети. Зайдите на сайт Relationship Hero — сайт, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и добиться желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или что-то еще, о чем вы беспокоитесь. Вы сразу же связываетесь с отличным тренером по тексту или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…

Мари Робинс Мари — амбициозная женщина миллениума, ведущая корпоративную жизнь днем ​​и изо всех сил старающаяся жить, смеяться и любить.

Люди, для которых дружба важнее романтики

Ками Уэст встречалась со своим нынешним парнем в течение нескольких недель, когда она сказала ему, что его лучший друг уступает ему в рейтинге. Уэст знала, что ее парень ловил обрывки ее ежедневных звонков с Кейт Тиллотсон, которые она часто переводила в режим разговора. Но она решила, что он, как и мужчины, с которыми она встречалась раньше, не совсем понимал природу их дружбы.Уэст объяснил ему: «Мне нужно, чтобы ты знал, что она никуда не денется. Она моя №1 ». Тиллотсон был там до него, и, как сказал ему Уэст, «она будет там после тебя. И если вы в какой-то момент думаете, что это не будет моим номером 1, вы ошибаетесь ».

Если комментарии Уэст звучат грубо, то это потому, что она решила не повторять печальный опыт, пережитый ею в возрасте 20 лет. В то время ее парень чувствовал, что он не для нее в приоритете. В том, что Уэст расценил как попытку удержать ее подальше от подруги, он пренебрежительно отозвался о Тиллотсон, назвав ее шлюхой и плохим влиянием.После того, как отношения закончились, 31-летняя Уэст поклялась никогда не позволять другому мужчине нарушать ее дружбу. Она решила, что любые будущие романтические партнеры должны будут приспособиться к ее дружбе с Тиллотсоном, а не наоборот.

Вест и Тиллотсон знают, что диктует условность. «Наши парни, наши близкие люди и наши мужья должны быть №1», — сказал мне Уэст. «Наши миры отсталые».

За последние несколько десятилетий американцы расширили свое представление о том, что представляет собой законные романтические отношения: теперь суды выдают лицензии на брак однополым парам, американцы женятся позже, чем когда-либо прежде, и все больше молодых людей вступают в брак. предпочтение совместного проживания с партнером вместо разрешения на брак.Несмотря на эти трансформации, не сильно изменилось ожидание того, что моногамные романтические отношения — это планета, вокруг которой должны вращаться все остальные отношения.

Читайте: Файлы дружбы: дружеские беседы с друзьями о дружбе

Ставя дружбу в центр своей жизни, такие люди, как Уэст и Тиллотсон, нарушают эту норму. Друзья их вида проникают на территорию, обычно предназначенную для романтических партнеров: они живут в домах, которые они купили вместе, воспитывают детей друг друга, пользуются совместными кредитными картами и имеют медицинские и юридические доверенности друг на друга. Эта дружба имеет много атрибутов романтических отношений, за исключением секса.

Несмотря на сильную преданность этих друзей, для них нет четкой категории. Кажется очевидным, что «лучший друг» кажется многим из этих преданных пар принижением. Дрейфуя в этой концептуальной пропасти, люди тянутся к аналогиям. Некоторые сравнивают себя с братьями и сестрами, другие — с романтическими партнерами, «вдохновляющим образом, когда кто-то заботится о любви к вам и появляется для вас — это романтично», как описывает некоторые из своих дружеских отношений профессор Университета Рутгерса Бриттни Купер в своей книге Красноречивый гнев.

Некоторые альтернативы между двумя сравнениями. С той ночи, когда Джо Ривера и Джон Кэрролл встретились в гей-баре в Остине, штат Техас — Ривера был ведущим конкурса стриптиза, а Кэрролл выиграл денежный приз в размере 250 долларов — они чувствовали себя братьями. «Братья, которые действительно хотят проводить время и общаться друг с другом», — пояснил Кэрролл. Тем не менее, когда Кэрролл подумал об их совместной семейной жизни, он сказал мне, что «у нас происходит небольшая история о супружеских парах, даже если мы не женаты». Эти смешанные аналогии предполагают, что ни супружество, ни родство между братьями и сестрами адекватно не отражают то, на что похожа эта дружба.

Многие из тех, кто ставит дружбу в центр своей жизни, обнаруживают, что их самые важные отношения непонятны другим.

Для интимной дружбы не нужны общие социальные сценарии, в которых излагается, как они должны выглядеть или как они должны развиваться. Эти партнерские отношения разрабатываются их участниками по индивидуальному заказу. Миа Пулидо, 20-летняя студентка Университета Дрю, говорит, что она и ее «родственная душа», 20-летняя Сильвия Сохацки, создали образцы для подражания в процессе, который выглядел как «Франкенштейн»: читая об интимных женщинах. дружба, возникшая много веков назад, пара обнаружила основу для отношений, которая не совсем соответствует современным ярлыкам романтики или платонизма. Они обнаружили, что их взаимодополняющие личности отражены в персонажах Шерлока и Ватсона, и они приняли непринужденную привязанность (и термины нежности «Пузырь» и «Спу»), которые они встретили в записке между женой и мужем; его засунули в подержанную книгу, которую они нашли на распродаже в гараже. Пулидо обнаружил, что это освобождает построение отношений вокруг потребностей и желаний Сохацки и себя, вместо того, чтобы «работать через эту трясину того, из чего, как вам говорило общество, состоят эти отношения».

Многие из тех, кто ставит дружбу в центр своей жизни, обнаруживают, что их самые важные отношения непонятны другим. Но эта дружба может быть образцом того, как мы как общество можем расширить наши представления о близости и заботе.

Когда Тиллотсон и Уэст встретились в возрасте 18 лет, они не намеревались нарушать нормы взаимоотношений. Они должны были соответствовать, aye ma’am- пробирались через учебный лагерь морской пехоты в Южной Каролине и обращались друг к другу по фамилии, которой предшествовал заголовок «Рекрут. «Большую часть вечеров Рекрут Тиллотсон и Рекрут Вест проводили час свободного времени, болтая перед их общей двухъярусной кроватью.

В ходе этих разговоров они обнаружили, что мама Уэста только что переехала в город, который находился в 20 минутах езды от родного города Тиллотсона Талсы, штат Оклахома. Уэст и Тиллотсон провели вместе месячный перерыв в учебном лагере, катаясь по пригородам Талсы в черном седане матери Уэста, и в опущенных окнах пульсировал поздний рэп. В течение большей части следующих четырех лет они находились на расстоянии тысяч миль друг от друга, в том числе когда Тиллотсон в конечном итоге перебрался в Ирак.Издалека они тренировали друг друга, преодолевая травмы, проблемы на работе и проблемы в отношениях. Их дружба по-настоящему расцвела, когда они оба оказались в колледже в районе Талса, и они начали проводить вместе почти каждый день. К тому времени Тиллотсон ждала нотариального заверения ее документов о разводе, а Уэст была матерью-одиночкой, ухаживающей за своим 3-летним Коди.

Читайте: Как дружба меняется во взрослом возрасте

Когда Уэст устроилась на работу в бар, Тиллотсон днем ​​наблюдала за Коди, чтобы ее подруга могла поспать.Тиллотсон часто присоединялся к Уэсту в дошкольном возрасте. Когда две женщины проходили по коридору мимо миниатюрных шкафчиков, Уэст сказал, что «это было как будто моря разделились». Тиллотсон чувствовал на себе взгляд родителей. Периодически учительница подкрадывалась к двум женщинам, направляла ее взгляд на Тиллотсона и спрашивала: «Кто это?» «Люди всегда спрашивали нас, откуда мы знаем друг друга, или:« Вы сестры? »Часто люди думают, что мы встречаемся», — сказал 31-летний Тиллотсон. Уэсту и Тиллотсону потребовалось бы слишком много времени, чтобы объяснить сложность и глубину их дружбы каждому любопытному спрашивающему.

Kirn Vintage Stock / Getty / Arsh Raziuddin / The Atlantic

Из-за отсутствия лексики по умолчанию люди с такими друзьями, как Уэст и Тиллотсон, собрали коллаж из языков отношений. Они используют такие термины, как лучший друг души , платонический спутник жизни , мой человек , ездить или умереть , квирплатонический партнер , Большая дружба . Для некоторых эти имена служат той же цели, что и парные ожерелья дружбы — они являются символами, в основном предназначенными для двух людей в рамках дружбы.Другие, такие как Уэст и Тиллотсон, ищут язык, который может сделать их отношения понятными для посторонних. Уэст и Тиллотсон поняли, что люди понимают учебный лагерь как интенсивную среду, такую ​​среду, которая может породить столь же интенсивную дружбу. Когда друзья стали называть друг друга «лучшими подругами учебного лагеря», растерянность людей наконец улеглась.

Более десяти лет Николь Сондерман не возражала, если единственными людьми, которые понимали ее дружбу с Рэйчел Хебнер, были две женщины, которые были ее частью.Сондерман резюмирует их отношения как «иметь спутника жизни, и вы просто не хотите их целовать».

В те годы, когда они оба жили в Фэрбенксе, Аляска, друзья свободно говорили на языке настроений и физических изменений друг друга. Прежде чем Хебнер заподозрил, что она может быть беременна, Сондерман заставил ее купить тест на беременность, отвел ее в ванную и села в соседней кабинке, пока Хебнер принимал ее. Четыре года спустя роли поменялись местами: у Хебнера было такое же точное предчувствие относительно Сондермана.«Мы уделяли друг другу больше внимания, чем себе», — сказал мне 37-летний Сондерман.

Прочтите: Что вы теряете, когда приобретаете супруга

Иногда они обходили смущение других людей или их воинственность по отношению к своей дружбе. Предпочитаемый ими срок нежности друг к другу, жена , не был проблемой для тогдашнего мужа Сондермана. Но как только Хебнер развелась с мужем и начала встречаться, ее романтические партнеры стали ревновать, особенно женщины, с которыми она встречалась.Сондерман неохотно успокоил их, назвав Хебнера «wiffles» вместо его жены.

После тех лет на Аляске пара провела несколько лет в нескольких часовых поясах друг от друга, поскольку Сондерман и ее тогдашний муж передвигались по работе. В конце концов Сондерман вернулся на Аляску, но Хебнер переехал в Индиану. Телефонные звонки и случайные визиты стали опорой для их дружбы. Сондерман сказала, что Хебнер все меньше и меньше обращалась к ней, когда она боролась с каскадом трудностей: она была в оскорбительных романтических отношениях и потеряла работу, потому что ей некому было заботиться о дочери, пока она работала.Она была подавлена. В октябре 2018 года Хебнер покончил жизнь самоубийством.

Для Сондермана смерть Хебнера была ужасной. Женщины представили себе, что однажды они будут жить рядом друг с другом на Аляске, где они оба встретились и куда Хебнер очень хотел вернуться. Теперь Сондерману нечего было ожидать. В течение шести месяцев после смерти Хебнера она хранила наушники, когда ходила в продуктовый магазин. Она не выносила светских разговоров.

Сондерман было трудно передать свое горе другим. «Большинство людей не понимают.Они просто скажут: «О да, у меня умер друг из средней школы» или что-то в этом роде, и попытаются рассказать. Но мне это не очень нравится ». В других случаях люди навязывали своим отношениям непристойную и неточную сюжетную линию, чтобы попытаться разобраться в них. По словам Сондермана, из-за того, что Хебнер был бисексуалом, некоторые люди считали, что они тайные любовники, и что Сондерман был закрыт.

Элизабет Брэйк, профессор философии Университета Райса, чьи исследования посвящены браку, любви и сексу, считает, что опыт Сондермана не только трагичен, но и несправедлив.Поскольку дружба находится вне сферы правовой защиты, закон увековечивает норму, согласно которой дружба менее ценна, чем романтические отношения. Эта норма, в свою очередь, подрывает любые аргументы в пользу того, что дружеские отношения заслуживают юридического признания. Но если, например, закон продлит семейный отпуск или потерю близких друзьям, Брейк считает, что у нас будут разные социальные ожидания в отношении траура. Люди могли понять, что для Сондермана потеря Хебнера равносильна потере супруга.

Не имея никаких юридических льгот или социальных норм, работающих в ее пользу, Сондерман чувствовала себя наиболее понятой другими людьми, у которых была интимная дружба. Сондерман описал одного такого друга, который был особенно внимательным слушателем. Два часа они с Сондерманом сидели в машине с выключенным двигателем на парковке у продуктового магазина. Она говорила с ним о Хебнере, плакала о Хебнере. Ее подруга сказала: «Похоже, она разбила тебе сердце». Сондерман сказал мне: «Это был первый раз, когда кто-то действительно понял это.

Интимная дружба не всегда вызывала замешательство и осуждение. Период с 18 по начало 20 века был периодом расцвета страстной, преданной однополой дружбы, называемой «романтической дружбой». Не стесняясь, американские и европейские женщины адресовали пространные письма «моей любви» или «моей королеве». Женщины распространяли альбомы дружбы и наполняли свои страницы нежными стихами. В альбом дружбы Эми Матильды Кэсси аболиционистка Маргаретта Фортен вписала отрывок из стихотворения, которое заканчивается словами: «Справедливая дружба связывает все небесное тело / Ибо любовь на небесах и дружба — одно и то же.Авторы сочиняют литературные сюжетные линии вокруг приключений и испытаний романтических друзей. В романе «Диана Виктрикс » 1897 года персонаж Энид отвергает предложение мужчины, потому что ее подруга уже занимает то место в ее жизни, которого жаждет ее поклонник. Словами, прообразом Ками Уэста, Энид говорит мужчине, что если они поженятся, «вы должны быть первым. А ты не мог, потому что она первая ».

Две известные женщины, поставившие на первое место друг друга, а не мужа, были социальный реформатор Джейн Аддамс и филантроп Мэри Розет Смит.В спальне Аддамса, которая сейчас является экспонатом Дома-музея Джейн Аддамс в Чикаго, над мантией висит огромный портрет Смита. После встречи в 1890 году в новаторском поселении, которое Аддамс соучредил, женщины провели следующие 40 лет, переплетаясь друг с другом, переживая моменты, которые они провели порознь. Во время одной разлуки Аддамс написал Смиту: «Ты должен знать, дорогой, как я тоскую по тебе все время, особенно в течение последних трех недель. В привычке женатых людей держаться вместе есть причина.«Когда Аддамс путешествовала без Смита, она иногда таскала с собой картину. Когда две женщины путешествовали вместе, Аддамс телеграфировал вперед, чтобы попросить двуспальную кровать. Никакого скандала в газете не разгорелось. На этих женщин не давили, прямо или косвенно, по поводу их сексуальной жизни, и они не чувствовали себя обязанными изобрести ярлык, чтобы разобраться в своих отношениях со сторонними наблюдателями, как это сделали Уэст и Тиллотсон примерно столетие спустя. Однополая близость, как у них, попустительствовала.

Эта дружба не была прерогативой женщин.Дэниел Вебстер, который впоследствии стал государственным секретарем в середине 1800-х годов, описал своего ближайшего друга как «друга моего сердца, партнера моих радостей, горя и привязанностей, единственного участника моих самых сокровенных мыслей. ” Когда двое мужчин покинули Дартмутский колледж, чтобы заниматься юридической практикой в ​​разных городах, Вебстеру было трудно приспособиться к дистанции. Он писал, что чувствовал себя «голубем, потерявшим свою половинку». Фредерик Дуглас, выдающийся аболиционист и интеллектуал, подробно описывает свою глубокую любовь к своим друзьям в своей автобиографии.Дуглас пишет, что, когда он размышлял о своем побеге из рабства, «мысль о том, чтобы оставить моих друзей, была определенно самой болезненной мыслью, с которой мне приходилось бороться. Любовь к ним была моей нежной стороной и пошатнула мое решение больше, чем все остальное ».

Один вопрос, который эта дружба вызывает у людей сегодня: занимались ли они сексом? В сочинениях того времени, даже о романтических отношениях, как правило, отсутствуют описания сексуальных контактов. Возможно, некоторые люди использовали романтическую дружбу как прикрытие для эротической связи.Некоторые ученые на самом деле подозревают, что определенные пары занимались сексом, но в большинстве случаев историки — чьи исследования по этой теме в основном ограничиваются белыми друзьями из среднего класса — не могут сделать однозначных заявлений о том, что происходило в спальнях этих друзей. Хотя мы никогда не узнаем точную природу всех отношений, ясно, что значительно отличающиеся нормы этого периода в отношении близости открывали возможности для дружбы, которые сегодня необычны.

Сочетание социальных и экономических условий сделало эти однополые дружеские отношения приемлемыми.Мужчины и женщины XIX века находились в разных социальных сферах, поэтому неудивительно, что у людей возникла глубокая привязанность к друзьям своего пола. Фактически, женщины, задумывающиеся о замужестве, часто беспокоились о том, чтобы наладить жизнь с представителем того, что многие считали «грубым полом».

«Вы должны прийти первым. А ты не мог, потому что она первая ».

Представления о сексуальном поведении также сыграли свою роль. Историк Ричард Годбер отмечает, что американцы в то время не считали — как они это делают сейчас -, что «люди, любящие друг друга, должны хотеть секса.Многие ученые утверждают, что хорошо знакомые нам категории гетеросексуальности и гомосексуализма, которые рассматривают сексуальное влечение как часть личности человека, не существовали до начала 20-го века. В то время как сексуальные действия между людьми одного пола осуждались, страсть и привязанность между людьми одного пола — нет. Автор Э. Энтони Ротундо утверждает, что в некотором смысле отношение к любви и сексу позволило мужчинам «более свободно выражать свои чувства, чем они были бы в 20 веке».«Свобода мужчин быть физически демонстративными проявляется на фотографиях друзей и в их произведениях. Описывая одну, казалось бы, обычную ночь со своим дорогим другом, молодой инженер Джеймс Блейк написал: «Мы рано ушли на пенсию, обнимая друг друга», и «мирно заснул».

---

Связанные истории

---

Физическая близость среди женщин также не воспринималась как эротика. Даже мужчины одобрительно писали о любовных отношениях женщин, отчасти потому, что считали, что эта дружба служит тренировочной площадкой для женственности.В своем романе 1849 года, Kavanagh , Генри Уодсворт Лонгфелло называет дружбу двух женских персонажей «репетицией в девичестве великой драмы женской жизни» — великой драмы, естественно, являющейся браком с мужчиной.

Мужчины могли чувствовать себя без угрозы для этой дружбы, потому что немногие женщины были в финансовом положении, чтобы отказаться от экономической поддержки мужа в пользу спутницы жизни. К концу 1800-х годов начали появляться исключения из этого правила. Колледжи и профессии открывались для женщин из среднего класса (и почти исключительно для белых) женщин, что позволяло этим выпускникам обеспечивать себя, не требуя мужа.На этом этапе, как сказала мне историк Лилиан Фадерман, интимная дружба женщин «больше не должна была быть репетицией в девичестве». Образованные женщины вместо этого могли жить вместе в так называемых бостонских браках. Эти преданные отношения позволили женщинам продолжить карьеру и избежать гетеросексуальных браков.

С конца 1800-х до 1920-х годов каждый из этих компонентов — общество с гендерной сегрегацией, экономическая зависимость женщин, различие между сексуальным поведением и идентичностью — был выдернут, как кирпич Дженга из башни романтической дружбы. Различающиеся социальные сферы мужчин и женщин стали больше походить на диаграмму Венна, что обеспечивало эмоциональную близость между полами. Поскольку в штате гораздо больше женщин, и они потенциально независимы, мужчины не были так очарованы женскими отношениями. Сексологи объявили однополое желание, а не просто однополые половые акты, извращенным. Американцы начали опасаться, что поцелуй или совместная постель с другом того же пола были признаком «сексуальной инверсии». Романтическая дружба потеряла свою невинность.

Спустя несколько десятилетий после начала разрушения романтической дружбы представления американцев о браке изменились. Психолог из Северо-Западного университета Эли Финкель выделяет три разные эпохи в американских браках. Первая, продолжавшаяся с колониального периода примерно до 1850 года, имела прагматический упор на удовлетворение экономических потребностей супругов и их выживания; вторая, продолжавшаяся примерно до 1965 года, подчеркивала любовь. Финкель утверждает, что примерно с 1965 г. «самовыражающийся брак» стал идеалом; супруги ожидали, что их партнерство станет местом самопознания и личностного роста.(На протяжении большей части существования нации из этих структур было исключено огромное количество американцев, которым было отказано в доступе к законному браку, а именно порабощенные чернокожие американцы, межрасовые и однополые пары.) На протяжении этой эволюции американцы все больше и больше полагались на на своих супругов за социальную и эмоциональную поддержку, а дружба отводится второстепенной роли.

Джон Кэрролл, который встретил своего платонического партнера Джо Риверу в гей-баре, описывает этот тип романтических отношений как «универсальный шоппинг».«Люди ожидают, что эмоциональная поддержка, сексуальное удовлетворение, общие увлечения, интеллектуальная стимуляция и гармоничное совместное воспитание будут скопированы в одну корзину. Кэрролл, 52 года, считает, что это невозможно. эксперты разделяют его озабоченность. «Когда мы направляем все наши интимные потребности на одного человека, — пишет психотерапевт Эстер Перель, — мы действительно делаем отношения более уязвимыми». Такие всеобъемлющие ожидания романтических отношений не оставляют нас без амортизатора, если партнер терпит неудачу хотя бы в одной области.Эти ожидания также подавляют наше представление о том, как другие люди могут выполнять важные роли, такие как сожитель, опекун или доверенное лицо.

Кэрролл и Ривера, 59 лет, избежали этого ограниченного мышления. Они строили свою жизнь на дружбе — иногда намеренно, иногда импровизируя перед лицом непредвиденных событий. В 2007 году Кэрролл обнаружил, что соседний с ним дом выставлен на продажу. Он позвонил Ривере с мольбой: «Сука, купи этот дом, и ты можешь просто пойти домой после обеда!» Ривере больше не придется ездить по Остину несколько раз в неделю, чтобы поужинать в доме Кэрролла.Кэрролл, агент по недвижимости, уже подписал контракт на дом для своего друга. Ривере просто нужно было подписать.

После покупки дома Ривера действительно проехал меньше миль, но это было тривиальным преимуществом по сравнению с теми изменениями, которые произошли позже. Когда Ривера забеспокоился, что употребление наркотиков и алкоголя Кэрролла вышло из-под контроля, он сфотографировал участников вечеринок, входящих и выходящих из дома Кэрролла в 3 или 4 часа ночи. Ривера устроил вмешательство с другими друзьями Кэрролла, и Кэрролл согласился получить помощь до того, как Ривера успел даже успеть. начните читать вслух написанное им письмо на двух страницах.На следующий день Ривера отвез Кэрролла в реабилитационный центр и плакал, заполняя документы. Ривера спросил человека, который руководил центром: «Что, если [Кэрролл] выздоровеет, и когда он выйдет, он ненавидит меня за то, что я сделал это с ним?»

Их дружба действительно изменилась после того, как Кэрролл закончил программу, но не так, как опасался Ривера. Пока Кэрролл выздоравливал, он и его друзья придумали план превратить свой дом в трезвый дом для геев — решение проблемы шатких финансов Кэрролла, которое также послужило важной цели.Как только Кэрролл закончил свое пребывание в трезвом доме, Ривера предложил Кэрроллу переехать к нему. К тому времени, когда Кэрролл разгрузил свои чемоданы, Ривера уже несколько месяцев находился в своей трезвости — обязательство, которое он взял на себя, хотя никогда не имел проблем с алкоголем. Ривера сказал: «Я не хотел выпивать бокал вина перед Джоном, когда он не мог его выпить». «Кто делает это ?» — спросил Кэрролл, в его голосе смешались недоверие и благодарность. Оба они трезвы уже десять лет.

Товарищеские романтические отношения и преданная дружба кажутся разновидностями одного и того же урожая, а не совершенно разными видами.

Дружба, подобная их дружбе, которая длилась почти всю их взрослую жизнь и служила ядром их системы поддержки, поднимает фундаментальный вопрос о том, как мы распознаем отношения: на каком основании мы решаем, что партнерство «настоящее»? Этот вопрос журналист Ребекка Трейстер задает в своей книге Все одинокие дамы , когда она исследует центральную роль, которую друзья часто играют в жизни одиноких женщин. «Должны ли два человека иметь регулярные половые контакты и руководствоваться физическим желанием, чтобы считаться парой? Должны ли они приносить друг другу регулярное взаимное сексуальное удовлетворение? Верны ли они друг другу? » она пишет. «По этим меркам многие гетеросексуальные браки не подходят». В то же время люди, состоящие в интимной дружбе, стремятся заявить о своей преданности. Социальный теоретик Белл Хукс пишет, что женщины, у которых такие близкие дружеские отношения, «хотят, чтобы эти узы были исполнены заветных обязательств, связывали нас так же сильно, как брачные клятвы». Товарищеские романтические отношения и преданная дружба кажутся разновидностями одного и того же растения, а не совершенно разными видами.

Брейк, философ, ставит под сомнение не только культурные нормы, которые ставят романтические отношения выше платонических, но и особый статус, который государство наделяет романтическими отношениями.Принимая во внимание, что доступ к браку в настоящее время зависит от (предполагаемой) сексуальной активности, Брейк утверждает, что уход, который, по ее словам, является «абсолютно важным для нашего выживания», является более разумной основой для юридического признания. Она предлагает, чтобы государства ограничили права брака только льготами, поддерживающими уход, такими как особые иммиграционные права и права посещения больницы. Поскольку сексуальное влечение не имеет отношения к модели брака Брэка, друзья будут иметь право.

В кругах ЛГБТ-сообщества давно принято придавать большое значение дружбе.Кэрролл, Ривера и несколько других людей, с которыми я беседовал для этой истории, восприняли идею «избранной семьи» — то есть, что те, кто не по крови, могут решить стать родственниками — из этого сообщества. Хотя они с Риверой никогда не думали о свиданиях, Кэрролл уже научился спокойно относиться к несексуальным интимным отношениям с мужчинами. Другими словами, он начал ценить то, что когда-то было широко понято — как выразился историк Годбир, что «мы можем любить без похоти».

Во многих отношениях американцы уже переосмысливают то, как могут выглядеть любовь и жизнь.Буквально за последние несколько месяцев эксперты и общественные интеллектуалы, придерживающиеся различных идеологических убеждений, призвали гетеросексуальные пары искать в сообществах квиров и иммигрантов здоровые модели брака и семьи. Пандемия коронавируса, подчеркнув уязвимость и взаимозависимость людей, вдохновила людей на создание сетей оказания помощи за пределами нуклеарной семьи. Полиамория и асексуальность, которые опровергают идею о том, что моногамные сексуальные отношения являются ключом к полноценной взрослой жизни, быстро набирают популярность.Следующим рубежом может стать расширение возможных ролей, которые друзья могут играть в жизни друг друга.

Другие изменения в американских домохозяйствах могут открывать пространство для альтернативных форм преданных отношений. Все меньше и меньше американцев могут рассчитывать на супруга в качестве партнера на всю жизнь. К тому времени, когда они поженились — если они вообще вышли замуж, — большинство американцев провели значительную часть своей взрослой жизни в одиночестве. Число лет без партнерства у американцев увеличивается, если вы подсчитываете количество браков, которые заканчиваются из-за развода или смерти супруга (около трети женщин старшего возраста овдовели). Согласно отчету Pew Research Center за 2017 год, 42 процента взрослых американцев не живут с супругом или партнером.

Мы также находимся в эпицентре того, что бывший главный хирург Вивек Мурти назвал растущим кризисом общественного здравоохранения в Соединенных Штатах: одиночество. В опросе 2018 года пятая часть американцев сообщила, что всегда или часто чувствует себя одинокой. Пребывание в одиночестве не предвещает одиночества — и партнерство не обязательно предотвращает одиночество — но эти данные показывают, что многие люди оценят доверие и регулярную дозу физической привязанности, потребности только усиливаются пандемией.Американцы, которых долгое время поощряли вкладывать все свои яйца в брачную корзину, могут по необходимости полагаться на более широкий спектр социальных отношений.

Платоническое партнерство может показаться не всем подходящим, и, как и в случае со свиданиями, даже те, кто хочет спутника жизни, могут не найти подходящего партнера. Но эти отношения имеют дополнительные преимущества для тех, кто находится в непосредственной близости от них. Тиллотсон сказала мне, что, по ее мнению, все ее отношения улучшились благодаря близости с Уэстом.Их романтические партнеры ценят, что дружба снижает их эмоциональную нагрузку; их общие друзья относятся к Тиллотсону и Уэсту как к надежной команде, к которой можно обратиться, когда они в этом нуждаются; их ветеранское сообщество укрепилось благодаря совместной волонтерской работе. Их платоническое партнерство соответствует описанию Годбира того, как американцы относились к дружбе много веков назад, что она «не только приносит личное счастье, но и развивает качества, которые будут излучать наружу и преобразовывать общество в целом.Хотя отношения Тиллотсона и Уэста служат этим более широким целям, они предпочитают быть связанными друг с другом в первую очередь ради радости и поддержки, которые получают лично. Тиллотсон считает своего романтического партнера «вишенкой на торте». Она и Уэст, объяснила она, «мы торт».

com/tng/static/frontend/dist/theatlantic/css/components/article-writer.eafcf87eff89.css» itemprop=»author» itemtype=»https://schema.org/Person» itemscope=»»> Райна Коэн — продюсер и редактор длинных подкастов в NPR.

Когда это не ты, это они: ядовитые люди, разрушающие дружбу, семью, отношения

Одна из радостей человеческого существования — это то, что нам не обязательно быть идеальными, чтобы быть одними из хороших.В какой-то момент мы все будем принимать глупые решения, причинять боль любимым людям, говорить вещи, от которых трудно отказаться, и слишком сильно стараемся добиться своего. Ничто из этого не делает нас токсичными. Это делает нас людьми. Мы все портим, растем и учимся. Токсичные люди разные. Они никогда не учатся. Они никогда не размышляют о себе, и им все равно, кого они обидят на этом пути.

Токсичное поведение — это привычный способ реагирования на мир и людей в нем. Токсичные люди умны, но обладают эмоциональным интеллектом крышки ручки. Не случайно они выбирают тех, кто искренен, великодушен и готов много работать для установления отношений. С двумя нетоксичными людьми это основа для чего-то замечательного, но когда речь идет о токсичном поведении, это лишь вопрос времени, когда открытое сердце станет разбитым.

Если вы состоите в каких-либо отношениях с токсичным человеком, скорее всего, вы какое-то время изгибались и изгибались, пытаясь заставить это работать. Стоп. Просто перестань. Вы можете изменить только то, что открыто вашему влиянию, и токсичные люди никогда не станут одним из них.Вот некоторые из тех, на которые стоит обратить внимание.

Контроллер.

Никто не должен спрашивать разрешения или строго указывать, что надеть, как выглядеть, с кем проводить время или как потратить свои деньги. Нет ничего плохого в том, чтобы быть открытыми влиянию окружающих вас людей, но решать, как вы поступаете, решать вам. Ваш ум силен и красив, и его нельзя запирать. Здоровые отношения поддерживают независимое мышление. Они его не сокрушают.

Берущий.

Все отношения основаны на взаимных уступках, но если вы с тем, кто их принимает, вы будете отдавать все, а они — брать. Подумайте, что вы получаете от отношений. Если ничего, возможно, пора спросить, зачем вы здесь. У всех нас есть ограниченное количество ресурсов (эмоциональная энергия, время), которыми мы можем поделиться в наших отношениях. Каждый раз, когда вы говорите «да» тому, кто вас не заслуживает, вы говорите «нет» тому, кто заслуживает. Дайте свою энергию людям, которые этого заслуживают, и когда вы составляете список достойных, убедитесь, что ваше собственное имя находится наверху.

Отсутствующий.

Эти версии токсичных людей не будут отвечать на сообщения или телефонные звонки и будут доступны только тогда, когда им это удобно, обычно когда они чего-то хотят. Вы можете задаться вопросом, поняли ли они ваше сообщение, в порядке ли они или вы сделали что-то, что их расстроило. Никакие отношения не должны включать столько догадок.

Манипулятор.

Манипуляторы украдут вашу радость, как будто вы сделали ее специально для них.Они будут говорить полуправду или откровенную ложь, и когда у них будет достаточно споров, они станут спасителями. «Не волнуйтесь. Я здесь ради тебя. Они будут слушать, утешать и говорить вам то, что вы хотите услышать. А потом они тебя разорят. Они изменят факты в ситуации, вырвут вещи из контекста и используют ваши слова против вас. Они спокойно будут тыкать в тебя, пока ты не треснешь, а потом ткнут за трещину. Они «случайно» раскроют секреты или намекнут, что есть секреты, которые можно раскрыть, независимо от того, есть они или нет.С манипулятором просто невозможно рассуждать, так что забудьте о попытках объяснить себя. Спор будет идти по кругу, и решения не будет. Это черная дыра. Не засасывайся.

Вы : Мне кажется, вы меня не слушаете.
Их: Вы называете меня плохим слушателем
Вы: Нет, я просто говорю, что вы неправильно поняли то, что я сказал.
Их: О. Итак, теперь вы говорите, что я дурак. Не могу поверить, что вы делаете это со мной.Все говорили мне быть с тобой поосторожнее.

Они будут слышать вещи только через свой негативный фильтр, поэтому чем больше вы говорите, тем больше они будут искажать то, что вы говорите. Им нужна власть, а не отношения. Они будут использовать ваши слабости против вас, и они будут использовать ваши сильные стороны — вашу доброту, вашу открытость, вашу потребность в стабильности в отношениях. Если они проявляют нежность, будьте осторожны — у вас есть то, чего они хотят. Покажи им дверь и запри, когда они уйдут.

Фигня.

Они говорят сами за себя, они унижают других, и у них всегда есть причина не делать то, что они говорят. Они будут откровенно лгать или дадут вам версии правды — ни ложь, ни правду, а только то внутреннее чувство, что что-то не так. Вы не можете поверить ни одному их слову. Нет честности, а значит, нет близости. В худшем случае чуши разбивают сердца. В лучшем случае они бредовые зануды.

Искатель внимания.

Хорошо быть нужным.Также приятно есть арахисовое масло, но это не значит, что вы хотите его постоянно. У искателя внимания всегда кризис, и ему всегда нужна ваша поддержка. Будьте готовы к агрессии, пассивной агрессии, тревоге или чувству вины, если не отвечаете. ‘Ой. Собираешься поужинать с друзьями? Просто у меня был худший день, и я действительно нуждался в тебе сегодня вечером. Ну ладно, полагаю, я не всегда могу ожидать, что ты будешь рядом со мной. Если для тебя это так важно, тебе следует пойти. Я просто хочу, чтобы вы были счастливы.Я просто останусь одна и посмотрю телевизор или что-то в этом роде (вздыхает). Вы идете развлекаться с друзьями. Думаю, со мной все будет хорошо ». Видишь, как это работает? Когда всегда случается кризис, оказаться в его центре — лишь вопрос времени.

Тот, кто хочет изменить тебя.

Одно дело — дать вам понять, что восхитительное фырканье, которое вы делаете, когда смеетесь, не так уж и восхитительно, но когда вам постоянно напоминают, что вы недостаточно умны, недостаточно красивы, достаточно худы, достаточно сильны, вы должны начать думать, что единственное, что вас не устраивает, — это неудачник, который постоянно указывает на эти вещи. Вы никогда не будете достаточно хороши для этих людей, потому что дело не в вас, а в контроле и незащищенности — их, а не вашей. Пока они работают над тем, чтобы изменить вас, им не нужно беспокоиться о себе, и пока они могут сохранять вас маленькими, у них будет шанс сиять ярче.

Эти люди заставят вас усомниться в себе, постепенно убеждая вас, что они знают лучше всех и делают все за вас. «Вы бы были намного красивее, если бы сбросили несколько фунтов, понимаете? Я просто честен.’ Ух. Если только вам не приходится высовываться из окна или вы серьезно нездоровы, никого не касается, насколько красивы ваши изгибы. Если вы чувствуете себя тяжелым, начните с того, что сбросьте 160 фунтов идиота рядом с вами, и вы не поверите, насколько легче вы почувствуете себя. Эти не заботятся о вас, они пытаются управлять вами. Люди, которые заслуживают вас, будут любить вас за то, кто вы есть, а не вопреки этому.

Тот, который вы хотите изменить.

Люди — это не каналы, прически или нижнее белье. Вы не можете их изменить. Тот, кто рычит на официанта, всегда будет рычать на официанта независимо от того, рыча он или нет. Люди могут измениться, но только когда они будут готовы и обычно только тогда, когда почувствуют достаточно боли. Бороться за важные дела — это нормально, но важно знать, когда остановиться. Когда отношения причиняют боль, единственное, что изменится, — это вы — более печальная и более несчастная версия человека, которым вы начали. Прежде чем это дойдет до этого, установите временной лимит, в течение которого вы хотите увидеть изменения.Фотографируйте себя каждый день — вы увидите это по глазам, если что-то не так, или проверяйте себя в конце каждой недели и записывайте, что вы чувствуете. Есть что-то конкретное, на что можно оглянуться. Легче отпустить, если со временем станет ясно, что ничего не изменилось. Это будет еще проще, если вы увидите, что единственное отличие состоит в том, что в вас погас свет.

Обидчик.

Поначалу знаки могут быть незаметными, но они все же будут. Вскоре будет четкий цикл злоупотреблений, но вы можете распознать, а можете и не распознать, что это такое, но вот как это будет выглядеть:

>> Напряжение будет расти.Вы это почувствуете. Вы будете действовать осторожно, и вы будете бояться сказать или сделать что-то не то.

>> В конце концов, будет взрыв. Борьба. Будет физическое или эмоциональное насилие, и это будет ужасно. Сначала вы будете извиняться: «Я не должен был так говорить / сделал это / вышел / имел мнение / сказал« нет ».

>> Тогда медовый месяц. Обидчик может быть удивительно добрым и любящим, когда это необходимо, но только тогда, когда это необходимо. Вы будете так отчаянно стремиться к лучшему, что поверите извинениям, нежности, признаниям в любви и обещаниям.

>> Напряжение снова начнет расти. Со временем цикл станет короче и будет происходить чаще. Напряжение будет расти быстрее, взрывы будут сильнее, медовые месяцы будут короче.

Если это вам знакомо, вы попали в цикл жестокого обращения. Это не любовь. Это не стресс. Это не твоя вина. Это оскорбление. Медовый месяц будет одной из вещей, которая удерживает вас там. Любовь будет ощущаться настоящей, и вы будете ее жаждать, конечно, вы будете — это вполне понятно, — но послушайте: любовь после насилия — это не любовь, это манипуляция.Если бы любовь была настоящей, горы были бы сдвинуты, чтобы вы больше никогда не пострадали и не испугались.

Ревнивый.

Ваш партнер важен, как и другие люди в вашей жизни. Если вы действуете достойно доверия, вы заслуживаете доверия. Мы все время от времени испытываем неуверенность, и иногда мы все могли бы сделать это с немного большей любовью и уверенностью, но когда вопросы, обвинения и требования будут последовательными и беспричинными, это будет лишь вопросом времени, когда ваш телефон будет проверен, ваш движения ставятся под сомнение, а ваши друзья закрываются.Неуместная ревность — это не любовь, это недостаток доверия к вам.

Хуже того.

У этих людей всегда будут проблемы больше, чем у вас. Вы больны, они больнее; вы устали от работы допоздна на этой неделе, они разбиты — от спортзала; вы только что потеряли работу, они «опустошены, потому что очень тяжело, когда вы знаете кого-то, кто потерял работу». Вы всегда будете сторонником, а не поддержкой. Вы можете продолжать пользоваться своим эмоциональным благополучием до тех пор, пока ничего не вернется.

Взгляд со стороны.

Ок. Итак, человеческая форма прекрасна, и нет ничего плохого в том, чтобы ею восхищаться, но когда это делается постоянно в вашей компании — на вашем лице — это утомительно и неприятно. Вы заслуживаете быть первым и заслуживаете того, чтобы вас заметили. Это не значит, что вы должны всегда быть первым, но, конечно же, вам не нужно бороться с незнакомцами за свою долю внимания. Некоторые вещи никогда не будут восхитительными.

Мошенник.

Неверность не обязательно должна означать конец отношений — это зависит от обстоятельств и вовлеченных людей, и никто другой не должен судить, стоит ли вам оставаться. Это сугубо личное решение, и вы можете принять его в любом случае, но когда неверность случается более одного раза или когда это происходит без угрызений совести или приверженности будущему отношений, это приведет к разрыву. Когда люди снова и снова показывают вам, что они не способны любить вас так, как вы хотите, чтобы их любили, верьте им.Уберите их с дороги, чтобы лучше вас нашли.

Лжец.

Давайте будем реалистами — случается маленькая белая ложь. На самом деле, исследования показали, что, когда ложь делается по правильным причинам (например, чтобы защитить чьи-то чувства), это может действительно укрепить отношения. «Так это оранжевое коктейльное платье, на которое вы потратили месяц? Ух ты, ты не шутил, когда сказал, что он яркий. О, на нем есть панды. И они улыбаются.И магазин не принимает возвраты. И тебе это нравится. Ну продолжай улыбаться шикарно. Вы выглядите потрясающе! ». Однако, когда ложь произносится со злым умыслом и ради личной выгоды, это всегда ослабляет отношения. Отношения предназначены для развлечения, но никто из нас не предназначен для игр.

Тот, кто смеется над вашими мечтами.

Будь то торговый банкир, танцор живота или изобретатель крошечных тапочек для кошек, люди, которые заслуживают вас, — это те, кто поддерживает ваши мечты, а не те, кто смеется над ними.Люди, которые говорят вам, что вы не добьетесь успеха, обычно боятся этого. Если они не подбадривают вас, они сдерживают вас. Если на них напрямую не влияют ваши мечты (как, например, ваш партнер, если вы мечтаете продать все, что у вас обоих, переехать в Рим и продать поддельные солнцезащитные очки туристам), тогда вам придется задаться вопросом что они получают от вас.

Быть человеком сложно. Быть открытым миру — это здорово — это прекрасно, но когда вы открыты миру, вы также открыты для яда, который из него проливается.Одна из вещей, которая имеет значение, — это люди, которых вы поддерживаете. Будь то одна, двое или группа размером с эскадрилью, пусть окружающие будут людьми, достойными вас. Это один из величайших проявлений любви к себе. Хорошие люди — это то, из чего состоит великая жизнь.

5 способов остаться друзьями с бывшим по мнению эксперта

Расставания — отстой. Любой, кто когда-либо разорвал серьезные отношения — будь то окончание долгожданного, взаимного, драматического или неожиданного — знает, что прощаться с большой частью своей жизни может быть сложно.

И эмоциональные американские горки разрывов часто могут означать, что вы не всегда в лучших отношениях со своим бывшим после того, как улеглась пыль. Будь то слишком много истории или между вами возникла странная неловкость, поддержание платонической дружбы после свидания с кем-то — одна из самых больших загадок жизни, поэтому мы не часто это делаем.

Но даже при том, что некоторые бывшие определенно не стоят усилий, есть много рыбы, брошенной обратно в море, которая была бы отличными помощниками или была бы отличными помощниками до вашего свидания.

Так почему бы тебе не протянуть руку помощи? Пока обе стороны не токсичны и обе согласны, может быть полезно наладить дружбу с тем, с кем вы проводите много времени.

Мы связались с Самантой Джейн, экспертом по отношениям и тренером по свиданиям, чтобы узнать, как превратить прошлую любовь в настоящего друга.

[Instagram] https://instagram.com/p/BNes-njAvSj/?utm_source=ig_embed [/ Instagram]

Почему я должен дружить со своим старым увлечением?

Есть ряд причин, чтобы поддерживать отношения с бывшим.Будь то потому, что вы просто не хотите, чтобы они полностью исчезли из вашей жизни, или потому, что они превосходные люди во всем, бывшие не все плохие.

«Оставаться друзьями со своим бывшим может быть полезно, особенно если у вас есть история», — рассказывает Саманта нам .

«Может быть, у вас много хороших воспоминаний, может быть, они способствуют достижению ваших целей, может быть, у вас есть общие ресурсы, такие как дом, домашнее животное, круг дружбы или социальная сеть.

«Вместо того, чтобы начинать с нуля, вы можете изменить динамику отношений … но только если нет сексуального влечения.

«Дружба с бывшим дает вам безопасность, эмоциональный комфорт, поддержку и положительные эмоции», — говорит Саманта.

«Некоторые люди переходят в дружбу, когда влечение исчезает, а некоторые переходят в дружбу, когда они встречают кого-то другого.Нет правильного или неправильного. Делайте то, что действительно считает правильным ».

Есть ли причины, по которым я не могу позволить им вернуться в свою жизнь?

Конечно! Не все отношения созданы равными, и иногда отношения заканчивались по очень и очень веским причинам. Если ваш партнер был несовместим, склонен к манипуляциям или оскорблял вас, не стоит снова связываться с ним, даже если это платонически, и даже если это происходит по его настоянию.

Обязательно подумайте о ваших отношениях, а также о личности и характере бывшего, прежде чем обращаться к вам.

«Иногда, чтобы оставаться друзьями с бывшим, нужно просто избегать драмы. Может быть, они не отпустили вас, и вы пытаетесь вести себя вежливо. В долгосрочной перспективе это нехорошо, так как существует нерешенное влечение и напряжение», — говорит Саманта.

«Иногда людям нравится уходить из прошлого, и оставшиеся друзья могут стать препятствием на пути к поиску кого-то нового — оставление бывшего на заднем плане может заполнить пустоту одиночества, но в конечном итоге помешает вам вернуться туда.«

Новые отношения с обеих сторон тоже могут быть факторами. «Возможно, вы ушли, или они ушли, а новому партнеру не нравится ваша дружба. Это понятно, и его следует уважать».

Дружбы также лучше избегать, если ваш бывший все еще демонстрирует контроль над вами. «Если они зациклены на вас или хотят продолжать контролировать вас, тогда им будет сложно отпустить. Оставаться друзьями в таких ситуациях — вредно для здоровья, потому что они могут попытаться саботировать ваши новые отношения.Так что лучше придерживаться политики нулевого контакта ».

Как мне преодолеть разрыв между мной и бывшим?

1. Пройдите немного времени. Оплакивайте отношения. Разделение в реальном времени и полное отключение. Ни телефона, ни смс, ни соцсетей. Это даст вам время на заживление. Вы должны делать это минимум 3 месяца — некоторым может потребоваться больше времени. Используйте это время, чтобы сосредоточиться на своих хобби, работе и счастливой жизни.

Если вы все еще не уверены, готовы ли вы общаться как друзья, спросите себя: «Что бы я почувствовал, если бы увидел вашего бывшего с кем-то новым?» Если вы все еще чувствуете боль или становитесь эмоциональным, значит, вы не готовы.

2. Уточните свои мотивы. Определите, почему вы хотели бы сохранить дружбу. Это здорово для тебя? Завершение, эмоциональная поддержка? Вы все еще чувствуете влечение? Они все еще чувствуют влечение, действительно ли вы хотите дружить, или это сила?

3.Свяжитесь со своим бывшим. Будьте открыты, расскажите им, что вы чувствуете и как вы хотите остаться друзьями. Будьте готовы ко всему. Они могут приветствовать ваш контакт или отклонить его. Если они согласны, лучший способ установить контакт — это снять напряжение и проводить время вместе в составе группы.

4. Не возвращайтесь к старым шаблонам . Соблюдайте границы. Ограничьте общение — постарайтесь не писать им ежедневно, как когда вы были в отношениях.Не ставьте себя в положение, связанное с алкоголем, вечерним свиданием или посещением мест, куда вы ходили, когда были влюблены. Установите правила и будьте в них твердыми. Не говори о своих отношениях. Смотрите вперед и будьте настоящим другом. Никакого флирта или разговоров о сексе. Не говорите с партнером о вещах, которые вас беспокоят. Это совершенно новая динамика. Самое главное, не сомневайтесь в расставании и держитесь своего оружия.

5.