А что делать если родилась совсем некрасивой?
#1
#2
#3
НЕ РОДИСЬ КРАСИВОЙ! РОДИСЬ СЧАСТЛИВОЙ.
СЧАСТЬЯ ВАМ АВТОР! НЕ ВО ВНЕШНОСТИ ДЕЛО! ПОВЕРЬТЕ!
#4
3, ой не нужно только сравнивать и говорить что красивые тоже несчастны…у них может быть личная жизнь и они сами делают что захотят — захотят могут себя немного упростить во внешности, если этого не делают значит не хотят, оно и понятно…
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
Я такая Лапочка!
Я такая Цаца!
На меня, Красавицу
Не налюбоваться!
Я такая Умница!
Я такая Краля!
Вы такой Красавицы
Сроду не видали!
Я себя, любимую
Холю и лелею!
Ах, какие плечики!
Ах, какая шея!
Талия осиная,
Бархатная кожа —
С каждым днем красивее,
С каждым днем моложе!
Зубки, как жемчужинки —
С каждым днем прочнее!
Ножки — загляденье —
С каждым днем стройнее!
Волосы шикарные —
Вам и не мечталось!
На троих готовили —
Мне одной досталось!
Никого не слушаю,
Коль стыдят и хают!
ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ!
ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ!!!!)
#14
#15
#16
#17
#18
а еще коко шанель- если женьщина до 30 лет не научилась быть красивой,то она просто дура!
#19
#20
#21
я ужасна.
…17, у меня нет кадыка, а что мужская шея от женской только им отличается, больше разницы не замечаете?
#22
Эксперты Woman.ru
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
302 ответа
Никита Носов
Практикующий психолог
23 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
Алла Бурая
Психолог
35 ответов
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
30 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
616 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
3 ответа
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по.
13 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
#23
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
346 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
513 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
330 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?663 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
154 ответа
Как разрулить?#27
#28
#29
#30
#31
#32
#33
#34
#35
#36
Новые темы
Можно ли вернуть штраф за отсутствие маски?
Нет ответов
Длинна полового органа
1 ответ
Нет денег на жизнь!
2 ответа
Влюбилась в коллегу
Нет ответов
Девушка собственница, как с этим бороться
2 ответа
#37
#38
Короче, завязывайте Вы с этим делом.
А завтра на подиумах объявят, что идеал красоты — типаж Елены Степаненко, и чего?
#39
#40
я тоже лет эдак в 17 была жирной и не красивой …потом похудела сейчас я оочень но комплексы остались поверь все равно ищешь в себе недостатки…
просто смирись с тем ,что ты имеешь и уже действуй по ситуации!!!!
подбери одежду ,которая будет скрывать твои недостатки .
измени прическу….
перестань себя гноить!!!!-это самое главное…
все идет у Вас от ВАШЕГО Мозга!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1пока вы себя сами не полюбите никто вас не полюбит и не будет считать привлекательной!!!!!
#41
#42
#43
Я после родов стала ходить на шейпинг и стриппластику, после месяца занятий стала ощущать себя по другому, стала носить себя, изменилась походка, стала увереннее в себе.
Пробывала даже восточные танцы, но у меня не пошло. Стрип лучше тем, что ты смотришь на себя другими глазами, плюс конечно появляется хорошее настроение, юморное отношение к себе и к окружающим. С «девчонками» на стрипе отрываемся по полной, девчонки в ковычке,потому что разбег в возрасте от 15-17 до 50-55лет. Займите себя чем-нибудь, найдите себя в чем-нибудь, моя подруга считала тоже себя не очень привлекательной, личной жизни никакой — начала вдруг рисовать, сначала само по книгам училась, потом брала частные уроки, у нее стало получаться, записалась в какую-то известную школу на курсы и там познакомилась со своим будущем мужем, у которого рисование тоже хобби.
#44
#45
#46
#47
Автор, внешность тут ни при чем! Тут только человеческий фактор важен.
А внешность — это все чушь собачая!
#48
#49
#50
Что делать, если родилась некрасивой?
#2
#3
#4
умение грамотно накраситься, выщипать себе брови (и да! даже накрасить их) и банально сделать себе стрижку и маникюр в хорошем салоне ещё никто не отменял.
а те мужики что говорят вам одеть пакет на голову пусть сами его и надевают.
по вашему ради таких недалёких стоит портить себе настроение?
#5
#6
Гость
Это все твои комплексы. Нет некрасивых женщин. Моя одноклассница имеет неправильные черты лица, неаккуратные уши, по мнению таких зануд как ты, ВСЕ КАПЕЦ что не шаблон. Но девушка жизнерадостная, веселая, замуж выйти ей неглянцевость не помешала. Дело только в тебе, в характере особенно.
#7
#8
#9
Гость
Опыт подсказывает, что мужчины ведутся таки не на внешность, а на характер.
Красивые, сильные и независимые жалуются на одиночество, а есть знакомые совсем безобразные и не ухоженные, но мягкие, заботливые, жертвенно любящие и с классными парнями… Так что делайте выводы
#10
Гость
Можешь родиться заново-больше никак,или перерождайся или так и состаришься нецелованной.
#11
#12
Гость
на характер.НО. Некоторые стервочек любят))
#13
#14
#15
#16
Гость
https://pp.
vk.me/c620218/v620218227/753f/6Xq9buytrdw.jpg
если что, то мне в 23 сказали примерно «смой всю косметику на о1о и сделай каре, ибо в противном случае при сексе будет просто неудобно технически», потом мы долго рж али над фотами с моим «боевым раскрасом чингачгука» из возраста 21, и над моими подругами имеющими сходный раскрас; с тех пор только тушь по праздникам и гигиеническая помада в минус 30, но мытьё головы перед почти каждым выходом из помещения, и/или на ночь, педикюр и маникюр по производственной необходимости.
#17
Гость
Представлено фото дамы неопределимого возраста, с признаками чебурашки по причёске и цвету волос, признаками тиранозавра по метеоризму (асциту? хр.перитониту? гептоспленомегалии от микрофлоры предъявленного водоёма?) и поясничному лордозу, с абсолютно бесвкусным ремнём и сумочкой…если что, то мне в 23 сказали примерно «смой всю косметику на о1о и сделай каре, ибо в противном случае при сексе будет просто неудобно технически», потом мы долго рж али над фотами с моим «боевым раскрасом чингачгука» из возраста 21, и над моими подругами имеющими сходный раскрас; с тех пор только тушь по праздникам и гигиеническая помада в минус 30, но мытьё головы перед почти каждым выходом из помещения, и/или на ночь, педикюр и маникюр по производственной необходимости.
#19
#20
#21
Гость
Это все твои комплексы. Нет некрасивых женщин. Моя одноклассница имеет неправильные черты лица, неаккуратные уши, по мнению таких зануд как ты, ВСЕ КАПЕЦ что не шаблон. Но девушка жизнерадостная, веселая, замуж выйти ей неглянцевость не помешала. Дело только в тебе, в характере особенно.
Если это некрасивая, то мне впору прыгнуть с моста, так как в моём случае эффективно (я плавать не умею).
#22
#23
#24
Эксперты Woman.
ru
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
302 ответа
Никита Носов
Практикующий психолог
23 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
Алла Бурая
Психолог
35 ответов
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
30 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
616 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
3 ответа
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по.
..13 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
..#25
Гость
Опыт подсказывает, что мужчины ведутся таки не на внешность, а на характер. Красивые, сильные и независимые жалуются на одиночество, а есть знакомые совсем безобразные и не ухоженные, но мягкие, заботливые, жертвенно любящие и с классными парнями… Так что делайте выводы
#26
Гость
Что-то не видела никогда одиноких красивых, все знакомые красотки замужем за богатыми, некрасивые замужем за слесарем Васей, и хорошо , если не бьёт.
Конечно, если некрасивая богатая,то проще
#27
Агния
Автор, надо стать хотя бы ухоженнойНу и конечно в чем Ваша некрасивость? Если в лишнем весе-то заниматься спортом. Ничего просто так с неба не падаетЕсли большой нос- то подкопить на операциюИ так далее
#28
Ксения
Здравствуйте! Мне 18 лет и лет в 12-13 я поняла, что мне не нравится моя внешность.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
346 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
513 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
330 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
663 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия.
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?154 ответа
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?#29
У меня мама выглядит моложе своих лет ,ей 43, а все ей дают не более 35-36,когда ее подруги спрашивают , что она делает ,она всегда отвечает, что ничего особого для этого не делает, хотя на самом деле она засыпает с масками на лице,следит за мимикой и питанием, а так же использует огромное количество анти-возрастных кремов)))
#30
#31
Бухие бухи
До этого возраста нравились себе? Что произошло в 12-13 лет?
#32
Гость
хоспади, да месячные начались
#33
#34
Гость
К посту 23, ясное дело, что если природная красота она в миллион раз выйгрышней и ее сразу видно.
Остальные пытаются быть получше, у меня тоже есть знакомая, вы бы ее увидели, подумали «ну,нормальная девушка «, а сколько она вкладывает, чтоб выглядеть просто нормально!!!!
#35
Гость
Представлено фото дамы неопределимого возраста, с признаками чебурашки по причёске и цвету волос, признаками тиранозавра по метеоризму (асциту? хр.перитониту? гептоспленомегалии от микрофлоры предъявленного водоёма?) и поясничному лордозу, с абсолютно бесвкусным ремнём и сумочкой…если что, то мне в 23 сказали примерно «смой всю косметику на о1о и сделай каре, ибо в противном случае при сексе будет просто неудобно технически», потом мы долго рж али над фотами с моим «боевым раскрасом чингачгука» из возраста 21, и над моими подругами имеющими сходный раскрас; с тех пор только тушь по праздникам и гигиеническая помада в минус 30, но мытьё головы перед почти каждым выходом из помещения, и/или на ночь, педикюр и маникюр по производственной необходимости.
#36
#37
#38
Гость
А вы хоть представляете сколько вложений надо,чтобы стать ухоженной ?Моя знакомая владеет салоном красоты в провинции, сделала кучу пластических операций на нос, с лицом все процедуры, но ушли долгие годы,чтобы она стала получше. А раньше я слышала за спиной.,как она может работать косметологом,если кожа ужас? А она виновата? Кстати в конечном итоге кожа стала нормальной. Но поставь рядом мою другую знакомую красотку от природы и ту никто не заметит . Замуж вышла в первый раз она в 37 лет и родила. Муж гулял. После ещё ряда всяких операций процедур, дорогих шмоток, она значительно лучше, но ей 48 Сейчас ,наконец, нашла свою счастье.
А автора порадует мысль найти его в 48? А вот та же красотка нашла одного прекрасного мужа, потом сменила на другого более богатого. Ей тоже 48, все ей всегда восхищаются, выглядит моложе своих лет и ничего с лицом не делает
Ухоженность в моем понимании это:
1)Гигиена. Каждый день душ
2)Красивая , здоровая кожа. Надо очистить организм
3)маникюр
4)педикюр
5)красивые ухоженные волосы . По возможности длинные. Прическа, подходящая типу лица и внешности в целом
6)подобрать стильный гардероб, который будет акцентировать внимание на достоинствах и скрывать недостатки
И естественно фигура. Спорт. Правильное питание
Я РАБотала над собой и теперь у меня фигура моей мечты, кожа и волосы тоже
Новые темы
Можно ли вернуть штраф за отсутствие маски?
Нет ответов
Длинна полового органа
1 ответ
Нет денег на жизнь!
2 ответа
Влюбилась в коллегу
Нет ответов
Девушка собственница, как с этим бороться
2 ответа
#39
#40
#41
#42
#43
Бухие бухи
И как это связано с красотой?
или госпитализировать каждый раз, ширять препараты железа, антимикробные, витамины, лить растворы аминокислот, жирных кислот для построения из них ЛПВП и гормонов, и т.
д.
#44
#45
Бухие бухи
До этого возраста нравились себе? Что произошло в 12-13 лет?
#46
#47
#48
#49
Анастасия
А мне нравятся люди адекватно себя оценивающие, по мне так некрасивых людей больше и если они при этом не обладают скромностью и считают себя нормальными,то это куда хуже.
..будет у вас и семья и муж, если суждено, всему свое время, а если оно не сейчас,то не важно сколько сил моральных вы потратите на данный момент, главное что у вас есть родители и друзья-в 18 этого вполне достаточно…
#50
Если ты родился некрасивым, ты обречен на всю жизнь? 17 лет назад
Реклама
Исследователи обнаружили, что красивые люди, как правило, добиваются успеха, пишет Морин Дауд.
Однажды я встречалась с парнем, который не любил свою мать, отчасти потому, что считал ее недостаточно привлекательной. Мой брат Мартин, с другой стороны, рассказывает нашей маме, как он гордился, когда она забрала его из начальной школы, потому что он считал ее самой красивой мамой.
И мы видели эти исследования, показывающие, что эстетика заложена в мозгу, что даже у младенцев есть врожденное чувство прекрасного, и они предпочитают дольше смотреть на более красивые лица.
Так что неудивительно, что у родителей такое же предубеждение.
Тем не менее, заголовок в журнале Science Times был ошеломляющим: «Некрасивые дети могут быть распущены родителями». Как писал Николас Бакалар: «Канадские исследователи сделали поразительное утверждение: родители лучше заботятся о красивых детях, чем о некрасивых».
Реклама
Исследователи из Университета Альберты заметили, что в супермаркете менее очаровательным мальчишкам чаще разрешалось заниматься потенциально опасными действиями — например, вставать в тележку для покупок или бродить по ней. Красивые дети, особенно мальчики, получали больше внимания от родителей и держались под рукой.
«Когда дело дошло до пристегивания, к красивым и некрасивым детям относились совершенно по-разному, при этом использование ремней безопасности увеличивалось прямо пропорционально их привлекательности», — говорится в статье. «Когда женщина была главной, 4 процента самых невзрачных детей были пристегнуты ремнями по сравнению с 13,3 процентами самых привлекательных детей».
С отцами было еще хуже: «ни один из наименее привлекательных детей не был пристегнут ремнями безопасности, в то время как 12,5% самых красивых детей были пристегнуты».
Разве эти родители не слышали о гадком утенке? Красивым детишкам читают только про хорошеньких утят?
Даже если вы скептически относитесь к науке о супермаркетах, эта история вызывает в воображении душераздирающие образы уродливых детенышей, ковыляющих или летающих по воздуху и врезающихся в жаровню с курицей-гриль, потому что они не пристегнуты ремнями.
Доктор Эндрю Харрел, руководитель исследовательской группы, сформулировал результаты с точки зрения эволюции: красивые дети представляют собой премиальное генетическое наследие, так что о них нужно заботиться по максимуму.
«Как и многие животные, — сказал он, — мы склонны распределять наши ресурсы на основе ценности».
Как Мэрилин Монро объяснила в книге Джентльмены предпочитают блондинок : «Разве вы не знаете, что богатый мужчина подобен красивой девушке? Вы бы не женились на девушке только потому, что она красивая, но, боже мой, не это поможет?»
Предвзятое отношение к красоте детей кажется таким поразительным, потому что вы растете, думая, что родители — единственные, кто даст вам безусловную любовь, а не отмерит ее кофейными ложками на основе вашей генетической удачи — за которую, в конце концов, они несут ответственность.
.
Но мир может быть суровым. Поверхность имеет все большее значение, и мир игнорирует урок Шекспира из «Венецианский купец» : «Позолоченные гробницы заводят червей».
Анализ, опубликованный в прошлом месяце Федеральным резервным банком Сент-Луиса, свидетельствует о том, что красивые люди получают больше денег и продвижения по службе, чем заурядные зануды.
Цитируя экономистов Дэниела Хамермеша и Джеффа Биддла, исследование отмечает, что высокий, стройный и привлекательный может стоить «премии за красоту» — дополнительных 5 процентов в час — в то время как «штраф за невзрачность» составляет 9.процентов от заработной платы (после исключения других вопросов).
Исследователи сообщают, что более высокие мужчины с большей вероятностью побеждают в бизнесе и, за исключением незадачливых Эла Гора и Джона Керри, избираются президентом. Сопоставление роста 16-летних с их более поздними зарплатами показывает, что бобовые стебли вырастают и зарабатывают примерно на 789 долларов США в год больше за каждый дополнительный дюйм (2,5 сантиметра) роста.
В своем бестселлере Blink Малкольм Гладуэлл провел опрос половины руководителей компаний из списка Fortune 500 и обнаружил, что средний руководитель при росте 1,8 метра примерно на 7,6 сантиметра выше среднего американца.
Как пел Рэнди Ньюман, «Низкорослым людям незачем жить».
Исследования также показывают, что тучные женщины получают на 17 процентов меньше заработной платы, чем женщины со средним весом, и что неряшливые профессора получают более высокие оценки от своих студентов.
Хорошего может быть слишком много. Как сказал The Toronto Star Дэн Ондрак, профессор Университета Торонто, существует эффект «Бупси» — если женщины слишком красивы, люди считают их легкомысленными.
Кажется, никто не уверен, дискриминируют ли начальники людей, потому что они менее привлекательны, или же более привлекательные люди развивают больше чувства собственного достоинства и социальной ловкости.
Но одно можно сказать наверняка. Трудно развивать чувство собственного достоинства, когда вы мчитесь из тележки супермаркета к печи-гриль.
Загрузка
от наших партнеров
Загрузка 3 -го объявления Содержание объявлений
Загрузка 3 -й AD Содержимое объявления
Загрузка 3 -й AD Содержание AD
Загрузка 3 -я сторона. ‘M So Ugly’ Days
Если вы чувствуете себя не очень хорошо, когда дело доходит до вашей внешности, вы можете попробовать практиковать бодипозитив, осознать «эффект прожектора» и многое другое.
Здравый смысл подсказывает, что физическая привлекательность облегчает жизнь. Эта несправедливость может легко подорвать уверенность в себе и чувство собственного достоинства, если вы относите себя к категории «некрасивых».
Эти семь стратегий помогут вам справиться с устойчивым чувством некрасивости или неудовлетворенности своей внешностью.
Стандарты красоты, установленные средствами массовой информации, обычно достигаются за счет часов парикмахеров и визажистов и хорошо подобранной одежды, не говоря уже о фильтре или аэрографе или двух.
Следовательно, изображения знаменитостей, моделей и влиятельных лиц в Instagram иногда больше похожи на тщательно сконструированный вымысел, чем на реальность.
Легко увлечься сравнением себя с этими изображениями. Помните, однако, что без фильтров или часов подготовки многие люди, которых вы видите, не всегда выглядят так, как на фотографиях.
Общество заставляет людей судить о достоинстве человека по его внешности. Это знание может помочь объяснить, почему люди во всем мире тратят так много денег на косметические товары.
Но задумайтесь на минутку, кому служит эта привлекательность. Вы видите себя только тогда, когда вам случается взглянуть в зеркало, так что оно вам точно не поможет. Он служит окружающим.
Но вот в чем дело: твое тело принадлежит тебе, и только тебе. не нужно , чтобы угодить кому-то еще.
В обществе, где люди ценят то, как вы выглядите, вы можете начать зацикливаться на том, что считаете недостатками.
Когда вы чувствуете себя одиноким или не можете вписаться в общество, вы можете свалить вину на свою внешность.
Возможно, вас беспокоит, что:
- ваши черты лица влияют на вашу популярность в школе и на работе
- размер и форма вашего тела заставляют людей относиться к вам по-разному
- вы недостаточно привлекательны, чтобы найти романтического партнера или поддерживать интерес своего нынешнего партнера
Некоторые люди, к сожалению, делают поспешные выводы, основываясь на внешности.
Совершенно понятно чувствовать обиду и обиду, когда другие увольняют или просто игнорируют вас. Такое неприятие может причинить длительную боль и заставить вас сомневаться в своей ценности, особенно когда кажется, что это происходит постоянно.
Считая себя непривлекательным, вы можете стремиться к красоте просто для того, чтобы заслужить общественное признание, которое иногда идет рука об руку с привлекательностью.
Стремиться к признанию и привлекательности естественно. Но также стоит признать, что, хотя внешний вид может играть роль в привлекательности, другие вещи также имеют значение.
Не каждый, кого вы встретите, будет судить о вас, основываясь на общепринятых стандартах красоты. Многие люди вообще не примут во внимание ваш внешний вид. Они могут гораздо больше заботиться о других, нефизических чертах.
Дисморфическое расстройство тела
Дисморфическое расстройство тела (BDD) включает в себя озабоченность частями вашего тела, которые вы считаете уродливыми.
Вы можете потратить много времени на изучение и попытки исправить эти «недостатки», испытывать стресс из-за них или делать все возможное, чтобы скрыть их.
Симптомы BDD включают:
- низкую самооценку
- частые обращения к зеркалу
- социальные тревоги
- компульсивное поведение, такое как ковыряние кожи
BDD относительно распространен. В Соединенных Штатах BDD поражает примерно 1 из 50 человек. Чаще всего у человека развивается это расстройство в подростковом возрасте.
Определенные проблемы с психическим здоровьем могут повлиять на ваше чувство собственного достоинства и повлиять на то, как вы воспринимаете себя, в том числе:
- Депрессия: Депрессия может включать падение самооценки и чувство никчемности. Жизнь с депрессией также может затруднить уход за собой, что, в свою очередь, может повлиять на ваше отношение к себе.
- Расстройства пищевого поведения: Плохой образ тела также может быть причиной расстройств пищевого поведения. Если вы живете с расстройством пищевого поведения, вы можете полагать, что другие аспекты вашей внешности, в дополнение к размеру тела или весу, делают вас уродливыми.
- Гендерная дисфория: Гендерная дисфория, или ваше осознание несоответствия между вашим полом и полом, который врач назначил вам при рождении, также может включать в себя самоощущение уродства. Чувство принуждения соответствовать гендерным ожиданиям, которые не отражают ваше истинное «я», может оставить вас с устойчивым чувством неправильности, как будто вы не принадлежите своему телу.
Если вы живете с расстройством пищевого поведения, вы можете полагать, что другие аспекты вашей внешности, в дополнение к размеру тела или весу, делают вас уродливыми.Терапевт может дать более глубокое представление о потенциальных основных причинах и рекомендации по дальнейшим полезным действиям, когда:
- вам трудно избавиться от чувства уродства
- у вас есть фиксация на определенных частях вашего тела
- чувство непривлекательности или никчемность отрицательно сказываются на вашей жизни
Наш гид поможет вам найти психотерапевта.
Люди — несовершенные существа, и у каждого из нас есть несколько недостатков.
Тем не менее, благодаря феномену, называемому «эффектом прожектора», мы склонны полагать, что другие люди замечают наши физические недостатки, неловкие моменты и публичные неудачи гораздо чаще, чем на самом деле.
Ваш личный опыт и восприятие формируют вашу повседневную жизнь. Вы главный герой, главный игрок в своей реальности, поэтому вы склонны сосредотачиваться на том, что для вас важнее всего. Все нормально. Но имейте в виду: все остальные в мире действуют примерно так же.
Ощущение того, что вы находитесь в центре внимания, может выделить те черты, которые вы считаете уродливыми, заставляя вас чувствовать, что они освещены так же ярко для всех, кто их видит.
В результате вы можете чувствовать себя подавленным из-за ужасного прыща, плохой прически или нелестной рабочей формы.
Однако стоит помнить, что большинство людей, с которыми вы сталкиваетесь, скорее всего, не обращают на вас особого внимания.
Скорее всего, они больше сосредоточены на себе, чем на вашей внешности, даже если вы слишком хорошо осознаете, как выглядите.
Когда вы не любите себя, вы можете еще больше стесняться своей внешности — но не обязательно потому, что вы «уродливы».
Наоборот, чувство ненависти к себе мешает выполнять процедуры по уходу за собой, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо.
Кроме того, когда вы сомневаетесь в собственной значимости, люди могут заметить это недовольство и несчастье с большей готовностью, чем ваш внешний вид.
Но эта уверенность может не укорениться, как бы вы ни выглядели, если вы также не примете себя с любящей добротой и состраданием.
Вы можете воспитать в себе сострадание к себе, если:
- научитесь уважать свои границы и эмоциональные потребности
- постараетесь понять и регулировать свои эмоции -говорите ободряюще
- признавая себя личностью с уникальной ценностью
- избегая сравнений
Любовь к себе может дать множество преимуществ, но это не всегда дается легко.
В некоторые дни вы можете чувствовать себя неуверенно в своем имидже.
Что такое бодипозитив?
Бодипозитив — это концепция, согласно которой каждое тело прекрасно. Но это может быть немного трудно проглотить, особенно когда вы не чувствуете себя привлекательной.
Борьба с бодипозитивом может вызвать у вас уныние, а утверждения о любви к себе могут не иметь большого эффекта, если вы на самом деле в них не верите.
Нейтралитет тела предлагает гораздо более реалистичное (и полезное) мышление.
Короче говоря, телесный нейтралитет представляет собой изменение темы. Вы не всегда можете изменить свое тело или другие аспекты внешности: разрез глаз, целлюлит, проплешины, прыщи и розацеа.
Возможно, вы не чувствуете, что эти вещи обычно привлекательны, но они не мешают вам использовать свое тело, чтобы двигаться, работать, играть или просто жить.
Телесный нейтралитет поможет вам научиться ценить то, что может сделать ваше тело, а не то, как оно выглядит.
Это подчеркивает один ключевой факт: у вас нет любви к своему телу или физическим характеристикам, чтобы найти удовлетворение и радость.
Вместо этого вы можете просто принять эти характеристики такими, какие они есть, и двигаться дальше.
Наше руководство по телесному нейтралитету поможет вам изменить ситуацию.
Нередко вы чувствуете себя уродливым, когда вам просто не нравится какой-то аспект вашей внешности. Возможно, вы знаете, что хотели бы обновить свой гардероб или сменить прическу, но понятия не имеете, с чего начать .
Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть изменить внешний вид, а Интернет позволяет легко и недорого опробовать изменения. Даже если вам не хватает тонкого чувства моды или таланта в уходе за волосами и кожей, быстрый поиск в Google приведет вас к бесчисленным бесплатным обучающим материалам, где вы сможете изучить возможные изменения, не консультируясь со стилистом.
Простые изменения, отражающие ваши естественные черты, могут способствовать нейтральности тела, а также повышать уверенность в себе и помогать вам смотреть на себя в совершенно ином свете.
Вы можете, например:
- выбрать одежду, которая хорошо сидит на вашем теле
- найти прическу, которая подходит вашему типу лица и типу волос
- поэкспериментировать с средствами по уходу за кожей и косметическими средствами, чтобы найти те, которые подходят вашей коже тип
Некоторые люди даже считают, что модификации тела, такие как пирсинг и татуировки, предлагают личное выражение, которое вселяет уверенность в себе и самопринятие.
Просто помните: никогда не помешает убедиться, что вы вносите только те изменения, которые действительно хотите для себя, а не меняете свою внешность, чтобы соответствовать чьим-то стандартам.
Идея «уродства» отражает ложное представление о том, что ваше тело существует для того, чтобы приносить пользу другим. На самом деле то, как вы выглядите, не определяет вас. Даже романтическое влечение зависит не только от внешнего вида.
Растущее признание нейтральности тела и связанных с ним концепций помогает выявить одну ключевую истину: вашему телу не обязательно выглядеть определенным образом, чтобы вы испытывали любовь, удовольствие и радость.
