Что делать если у меня нет друзей: Что делать, если нет друзей

Содержание

Что делать, если нет друзей

Близкое общение является неотъемлемым элементом здоровой психической жизни каждого человека. Поэтому когда отсутствует семья, интимное взаимодействие, всегда выручают друзья и вопрос что делать, если одиноко и нет друзей, становится более актуальным, чем отсутствие семейной жизни. При дружественном общении человек ощущает свою принадлежность к определённому обществу, группе лиц, что в итоге даёт ощущение социальной и биологической защищённости, что было закреплено всем ходом эволюции, поскольку человеческая особь является физически слабой, чтобы самостоятельно выжить.

Для любого возраста проблематика отсутствия дружеского взаимодействия является актуальной, несмотря на то, что факторами, провоцирующими отсутствие такого, являются совершенно различные ситуации. Положительных моментов дружбы достаточно много – эти люди помогают справляться с различными жизненными проблемами, разделяют общие ценности и интересы (этих людей можно выбирать по близости духа, а не по обязательству крови).

Уникальным является то, что дружеские отношения – это близкое взаимодействие без быта, что сравнимо практически с вечной любовью. Возможно, потому что друзья обычно редко проживают на одной территории, а если и живут, то чётко разделяют бытовые и ежедневные обязанности, предоставляя друг другу высокую степень свободы, такие отношения сохраняются значительно дольше любовных. Именно друзей мы можем выбирать, основываясь исключительно на своих душевных предпочтениях, и именно поэтому они становятся более близкими, чем родственники, а порой и ближе супруга, потому что отсутствуют требования и обязательства. В детском же возрасте наличие друзей крайне важно для формирования социальных навыков и поддержания личности. Её дальнейшего развития.

Причины отсутствия друзей

Если нет хороших друзей, что делать с этим, как их искать или варианты развития уже имеющихся отношений будут зависеть от индивидуальных причин отсутствия достаточного уровня дружбы.

Можно рассмотреть основные причины отсутствия друзей, причём они будут характерны как для возрастных кризисов смены собственного мировоззрения, так и для социальных ситуаций. Например, довольно часто бывают периоды отсутствия друзей в переломные жизненные моменты, возрастные кризисы. Это связано с тем, что меняется сама личность, её устремления, цели, приоритеты и смысловые нагрузки для каждого жизненного явления. Довольно редко при прохождении этапов взросления и развития личности меняются в одинаковом направлении, а те, кому так повезло, могут хвастаться историями дружбы с детского сада до пенсионного возраста.

К сожалению, изначально равные люди, проходя этапы собственного опыта и развития, извлекают различные уроки и расставляют иные приоритеты, в итоге то, что ранее объединяло двух людей, может их разъединить.

Изменение места работы или учёбы, переезд в другой город, женитьба и появление детей приводит к изменению социальной ситуации и чистит ситуативных друзей, т.е. тех, кого больше можно было отнести к товарищам или коллегам.

Немаловажную роль в отсутствии друзей играет возраст, ведь полученный опыт делает старшего человека менее чувствительным для искренних дружеских отношений. Дети более открыты и примерно равны между собой, их цели и желания часто совпадают, тогда, как взрослые судят по сфере деятельности и материальному уровню. К определённому возрасту накапливается багаж разочарования в друзьях и человек не может легко доверять новым знакомым или ищет постоянный подвох во взаимодействии с другими.

Общая социальная ситуация затрагивает и природные, эволюционные механизмы дружбы, которые становятся более не актуальными. Так, если раньше шансы выжить у человека напрямую зависели от размеров сообщества, к которому он принадлежит и его месте в этой иерархии, то теперь выживание вполне возможно в одиночку. Отпадает необходимость находить варианты дружеского взаимодействия ради выживания и можно открыто выражать свою неприязнь, обрывать связи, хоть как-то травмирующие психику или не совпадающие по интересам. Теперь дружба имеет совершенно иной смысл на социальном уровне – это более духовный процесс, исключающий любую корысть и необходимость соответствовать, а значит, найти истинно близких по духу сложно, и как следствие количество дружеских связей падает.

Семейная система также накладывает отпечаток на возможность завести друзей. Так, когда ребёнок воспитывается в сильной строгости, не имеет права на получение опыта путём собственных ошибок, а только посредством критики со стороны родителей, постоянно уберегающих от неприятностей, то способность к самостоятельности падает. Нельзя выбрать на кого учиться и в какую секцию ходить, но также и с кем взаимодействовать. Для окружающих детей такой ребёнок не интересен, поскольку постоянно в их детский мир будут вмешиваться его родители со своими защитами и наставлениями, а сам ребёнок не в состоянии себя презентовать.

Это важное качество для дальнейшего различения своих среди всей остальной толпы, но далеко не каждый, воспитанный строгими родителями обладает этой чертой и может преподнести себя, а особенно с интересной для сверстников стороны. Таких пытаются обходить стороной и не заводить близких отношений на простом основании безопасности, ведь не понятно кто окажется рядом. У таких детей возникают проблемы, что делать, если нет друзей в школе, ведь дома круг общения из детей таких же родителей, но в детском живом социуме отбор друзей происходит по совершенно иным законам, с которыми они не знакомы.

Замкнутый образ и любая зацикленность, будь то работа, личные отношения, хобби или собственное здоровье становятся очень популярными в эпоху социальных сетей и быстрого темпа жизни. В итоге в таком графике просто не остаётся времени для неспешного общения ни о чем, ведь человек постоянно занят решением каких-то вопросов. Выбор развлечений в кругу своего дома, ограничивающийся социальной лентой, просмотром фильмов и чтением книг приводит к тому, что теряется навык живого общения, и в целом коммуникации. Люди просто разучиваются общаться, и как следствие теряется дружба, основа которой есть живое общение.

Психологические причины также нельзя игнорировать, так уровень самооценки является определяющим при построении концепции взаимодействия. Если самооценка неадекватно завышена, то общаться с таким человеком не захотят окружающие, постоянно чувствуя с его стороны придирки, унижения и снисходительное отношение. При заниженном самомнении и закомплексованности личность не способна проявлять инициативу, поддерживать диалог и адекватно реагировать. Такая замкнутость и пугливость тоже надоедает другим людям, они не рады постоянно становиться инициаторами общения и времяпровождения.

Советы психологов, как приобрести друзей

Когда нет друзей вообще, что делать с этим могут подсказать психологи относительно коррекции и развития собственной личности, а также вариантов манипулятивных техник, воздействия на сознание личности и развитие собственных харизматических данных и коммуникативных навыков.

Прежде чем заниматься серьёзными мероприятиями по изменению собственной личности необходимо попробовать простые методы. Возможно, друзей нет, потому что было изменено место жительства и тогда нет смысла работать над повышением самооценки и проходить многочисленные тренинги, а лучше сосредоточиться на поиске мест, где собираются люди со сходными интересами. Подобные встречи можно найти, используя социальные сети, где не только вывешивают планируемые мероприятия, но также и можно их организовывать или примкнуть к готовой группе, где периодически будут проходить встречи, о которых не знает широкая общественность, потому что нет полномасштабного анонса.

Друзья находятся в местах, где вы ощущаете заинтересованность личную, поэтому записаться в несколько секций, удовлетворяющих ваши личные интересы, является наиболее правильным вариантом. Приятно проведённое время гарантировано, кроме этого само место и его специфика будут заранее проводить отбор людей, и там будут находиться уже те, кто имеет что-то общее с вами, как минимум интерес к йоге, танцам или кулинарии (все зависит от выбора курсов). Можно никуда не записываться, а больше проводить времени со своими домашними любимцами, только сменить одиночные прогулки на места, где собираются собачники или посещать собрания и совместные выгулки хорьков, крысят, кошек и прочих животных, возможно участие в выставках.

Займитесь тем, чтобы разнообразить свою жизнь путешествиями, потому что отсутствие друзей в своём регионе или районе может быть обосновано тем, что нет тех, кто будет поддерживать ваши интересы или иметь схожие взгляды на мир. Буддисту в душе будет тяжело сойтись с алкоголизированной публикой какой-то сельской глубинки постсоветского пространства, это будет вызывать ощущение собственной инаковости и изгнанности из социума. Но стоит такому человеку отправиться в путешествие в соответствующую страну, как всё вокруг становится ему родным и понятным, потому что соответствует внутренним ощущениям.

Если совсем нет друзей, что делать непонятно, и перечисленные методы перепробовано, то можно начать следить за собственным вкладом во взаимодействие. Проанализируйте свои отношения с товарищами или просто приятными людьми. Отметьте, как часто они звонят вам и предлагают встретиться и как часто инициатива исходит от вас, что предлагают вам (угощения, забрать, переночевать, посетить дачу), а что предлагаете вы (встретиться на бегу в обеденный перерыв, взять денег до зарплаты и излить свои трудности).

Следите за тем, что и в каких количествах вы даёте и получаете – обмен должен быть равным. Это не только когда вы не звоните человеку, ожидая от него чего-то, но также когда вы постоянно звоните людям, приходите без приглашения, заваливаете подарками и картинками в сообщениях – навязчивость порой может отпугнуть значительно серьёзнее, чем холодность.

Как родителям помочь ребёнку завести друзей

Часто родители не обращают внимания на общение ребенка, количество его друзей и частоту встреч, всё больше внимания, уделяя оценкам, развитию или культуре взаимодействия с взрослыми, хотя именно общение в среде сверстников является определяющим для развития личности.

Трудности в становлении дружеских связей приводят к тому, что личность становится изгоем и с трудом может преодолеть такую модель даже во взрослом возрасте. Чем тяжелее строится общение, чем меньше друзей, тем больше формируется различных комплексов и психологических травм, страдает социальная жизнь человека, а потом и профессиональная. Вторым сложным моментом является псевдодружба, когда ребёнка могут брать в компанию с корыстными целями, например, он имеет карманные деньги или обладает физической силой. Особенно это касается компаний, где все остальные чуть старше вашего ребёнка, поскольку вероятность присутствия какой-либо корысти увеличивается, ведь сходных интересов и мировоззрения значительно меньше.

Родители могут дать ребёнку начальные навыки общения, необходимые для самостоятельного установления дружбы. Такие простые действия, как правильное знакомство играют немаловажную роль, чтобы присоединиться к общей игре, используя навыки самопрезентации и вежливого обращения. Так, ребёнок часто не может присоединиться к остальным, потому что не видел родительского примера, когда называешь своё имя, говоришь что было бы интересно и просишь поучаствовать. Таких простых моментов бывает достаточно, чтобы завязать общение с другими детьми и быть принятым взрослыми.

Родителям необходимо помочь ребёнку формировать позитивный взгляд на окружающее пространство, ведь когда ребёнок видит в других людях врагов или опасность, ожидает издёвок и плохого отношения, то вместо природного интереса и активности он будет демонстрировать замкнутость. Родители должны показать, что мир интересен, многогранен и безопасен. Если чадо часто проявляет агрессию, то необходимо разобраться в причинах этого поведения, возможно, так проявляется претензия на лидерство или защитная реакция от обидчика. Формирование навыков вербального решения конфликта также является родительской задачей и помогает установлению тёплых и поддерживающих отношений. К такому ребёнку будут тянуться остальные, поскольку от него не исходит физической угрозы и существует возможность быть услышанным.

Всестороннее развитие ребёнка позволяет ему проявлять себя во всех областях и не отставать от сверстников, быть всегда в гуще событий. Важно развитие кругозора и посещение знаковых мест и событий – это даёт почву для совместного обсуждения и чувства причастности. Развитие интеллектуальной сферы делает ребёнка интересным собеседником, позволяет придумывать новые игры и поддерживать постоянный интерес. Также важно физическое развитие, ведь многие занятия детей происходят в активном взаимодействии. Тот, кто не будет лазить со всеми по деревьям или прыгать на скакалке становится изгоем не по своим личностным качествам, а только по количеству времени, проведённому в кругу сверстников, а значит, становится меньше общих воспоминаний.

Родители могут организовывать пространство для общения детей – это могут быть детские праздники или просто предоставление своей квартиры для их совместной подготовки к выступлению. Вы можете организовать их тайный штаб в своём гараже, а чтобы это всё было в приемлемом русле, то скооперировавшись с другими родителями можно обеспечивать детей едой, напитками и развивающими играми. И конечно нельзя забывать про личный пример, поэтому дома периодически должны собираться взрослые компании или мамины подружки могут сидеть на кухне за чаем, отлично, если по выходным устраивать прогулки или походы в гости с другими семьями. Так без всяких объяснений на примере, который является неотъемлемой частью жизни и традицией выходного дня, ребёнок будет понимать, что делать, если нет друзей и как организовывать дружбу, и по аналогии выстраивать свои отношения.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Что делать, если вы вдруг поняли: у вас нет друзей

Когда вы в последний раз завели нового друга? Не товарища для обмена шутками на работе, а реально близкого человека, которому вы позвонили бы в сложной ситуации. Если вам за 20, вы наверняка задумывались, что делать, если нет друзей.

Подозреваемые: работа, семья, «мало времени»

Многие догадываются, отчего с возрастом дружба отодвигается на задний план. Мы строим карьеру по 40 часов в неделю, у нас есть семья и дети, а на всё остальное времени не остается.

 

Исследование , проведенное Real Simple и Families and Work Institute, показало, что у 52% женщин в возрасте от 25 до 54 лет есть меньше 90 свободных минут в день, а у 29% женщин — меньше 45 минут. Этого недостаточно даже для того, чтобы посмотреть серию «Игры престолов», не говоря о создании дружеских связей.

Едва ли у мужчин эти показатели сильно отличаются.

Когда человек достигает середины жизни, его молодые порывы исследовать всё подряд безвозвратно уходят. Меняются приоритеты, и люди часто становятся придирчивы к своим друзьям.

Алекс Уильямс, репортер The New York Times

Неважно, насколько широк ваш ближайший круг, фатализм не щадит никого. Подростковый возраст и студенческие годы позади. Теперь наступило время «друзей по ситуации» или просто хороших знакомых.

Когда люди становятся взрослыми, между ними как будто возникает невидимый барьер. Они знакомятся, весело общаются, но проводят вместе не так много времени, как раньше.

С возрастом люди меньше склонны заводить приятельские отношения. При этом они становятся ближе с теми друзьями, которые уже есть.

Лаура Л. Карстенсен, профессор психологии Стэнфордского университетаs

Она предположила, что психика человека реагирует на значительные жизненные события, сюда относится и дата 30 лет. Приходит осознание, что жизнь сокращается. Пора заканчивать познавать новое, надо уделять больше внимания тому, что есть здесь и сейчас.

Друзья больше не нужны для выживания

Другая причина, по которой мы с трудом расширяем близкий круг в позднем возрасте: это перестало быть необходимостью. В юности дружба является важной частью личного и социального развития. Нам нужны друзья, чтобы понять, кто мы есть на самом деле и как решать проблемы в обществе.

Конечно, никто об этом не думает, когда заводит приятелей в школе. Мы не особо разборчивы и начинаем дружить просто так. Сидишь со мной за одной партой и тоже ненавидишь училку? Дай пять!

Когда личность сформирована, нам нужно нечто большее, чтобы стать друзьями. Одних обстоятельств уже недостаточно. У вас могут быть одинаковые проблемы и взгляды с человеком, вы ими поделитесь, а потом разойдётесь и будете только вежливо здороваться.

Что можно с этим сделать

Казалось бы, ну и ладно, зачем новые друзья, ведь есть старые. Но если взрослый человек теряет прежние связи, как быть тогда?

В жизни многих из нас нет трех важных вещей: душевной близости, повторных незапланированных взаимодействий и доверия. Без них не построить крепкие отношения. Значит, если вам около 30 лет, вы больше не сможете завести настоящих друзей? Вовсе нет.

Трэйси Мур, автор с сайта Jezebel, предполагает, что просто нужно изменить свое отношение: «Допустим, вы переехали в новый город и у вас там нет знакомых. Или старые друзья теперь кажутся такими нахалами, что вы вообще удивляетесь, как общались с ними последние 10 лет. В любом случае вы должны воспринимать поиск приятелей как увлекательный квест.»

Конечно, нужно выходить из дома и общаться с людьми со схожими интересами.

Вот несколько примеров:

  • ищите тематические встречи в своем городе, например, через интересные вам сообщества в социальных сетях;
  • запишитесь на курсы: танцы, йога, мастер-классы по декораторскому искусству, борьба;
  • заведите собаку и гуляйте вместе с другими хозяевами и их питомцами;
  • путешествуйте, придумайте новое хобби, запишитесь волонтером.

Стремитесь туда, где кипит жизнь. Общайтесь с разными людьми. Вполне возможно, что вы найдете друга, когда будете меньше всего этого ожидать.

Есть и преимущества

Как бы ни было трудно расширить близкий круг во взрослом возрасте, игра стоит свеч. В зрелой дружбе много преимуществ перед детской:

  • ваши отношения будут завязаны на общих интересах, которых могло не быть во время учебы в школе или в универе;
  • нет ограничений: заводите приятелей с большой разницей в возрасте или по интернету;
  • дружба будет более расслабленной: вряд ли взрослый человек обидится из-за отмененной встречи, потому что знает, что у всех есть дела;
  • вы начнете больше ценить время с близкими.

Когда вы познали себя, новые дружеские связи могут стать более глубокими, чем оставшиеся со школьных лет. И как любые хорошие отношения, со временем они будут становиться все глубже и прочнее.

Читайте также

🍀 Почему у меня нет друзей — 5 основных причин

Почему у меня нет друзей — 5 причин отсутствия дружбы

Если человек одинок, если у него нет ни девушки, ни парня, ни друзей — это тяжелая и болезненная ситуация. На свете не существует людей, которые постоянно хотят быть в одиночестве. Да, оно, конечно, иногда бывает необходимым, хочется побыть наедине с собой, но это временное состояние. Рано или поздно, все равно, захочется общения.

Вы часто задумываетесь о том, «почему у меня нет друзей»? Чувствуете себя одинокими? Значит, эта статья для вас, мы попробуем разобраться:

Но, прежде всего, хотим заметить, что в 9-ти из 10-ти случаев, проблема заключается именно в вас. Возможно, это именно вы что-то делаете не так и распугиваете окружающих.

Почему у меня нет друзей?

Собственные ошибки и причуды признавать трудно, самокритичными тоже не все могут быть. Однако, такие качества весьма полезно иметь, особенно, если вы хотите иметь больше друзей.

Мы рассмотрим 5 основных ошибок, из-за которых у человека нет хороших знакомых или близких людей.

1: Вы постоянно жалуетесь

Постоянное ворчание и нытье может быть причиной того, что у вас нет друзей. Посудите сами, если вы на негативе так часто, что даже не замечаете этого, то нет ничего удивительного в том, что никто не хочет с вами общаться.

Статья по теме: Что делать, когда скучно.

Вам любой психолог скажет, что такое поведение эгоистично. Постоянно жалуясь (даже не важно на что: на жизнь, отношения, работу и так далее) вы выражаете собственное мнение, и именно оно для вас важно. Более того, все остальные должны согласиться. Так?

А на самом деле, вовсе нет. Такое поведение, в большинстве случаев, раздражает людей. И им просто не хочется общаться с подобными нытиками.

2: Вы забыли про своих друзей

Это часто случается, когда мы встречаем вторую половинку. И совершенно естественно, что в начале отношений вы хотите провести как можно больше времени со своим партнером. Но друзьям тоже нужно уделять внимание.

Если этого не делать, то они могут почувствовать себя эксплуатируемыми и обидеться. И, между прочим, ничего удивительного в этом не будет. Вы бы разве не обиделись, если бы к вам кто-то обращался только от скуки или за помощью? То-то же. Дружеские отношения нужно уважать!

Неужели ваша новая любовь действительно занимает у вас все свободное время? Разве вы не можете выкроить несколько часов для ваших друзей?

Влюбленность очень часто ослепляет нас настолько, что мы начинаем забывать о близких людях: реже встречаемся с ними, реже созваниваемся. А если и делаем это, то только «по делу».

Никогда не оставляйте своих друзей, когда у вас появился новый партнер. С ним вы, может, еще и расстанетесь. А настоящие друзья — великое сокровище.

Возможно, вам будет интересна статья о том, как узнать про измену мужа.

3: Слишком высокие ожидания

Еще одна возможная причина, по которой у вас нет друзей — слишком высокие ожидания от них. Это явление также часто встречается в отношениях между мужчиной и женщиной.

Когда вы ожидаете определенных вещей от других, для другого человека иногда бывает сложно оправдать эти ожидания. Важно понимать, что никто не будет вести себя определенным образом только потому, что вы этого хотите. Освободите и себя и окружающих, от своих завышенных ожиданий и надежд. Все это разрушает дружбу.

4: У вас низкая самооценка

Другой распространенной причиной отсутствия друзей является низкая самооценка. Это напрямую влияет на возникновение трудностей с межличностными отношениями. Люди с заниженной самооценкой часто изолируют себя от общества, и с этим надо бороться. Попросите совета у психолога, доктор поможет решить проблему, и вы, наконец, сможете познакомиться с новыми людьми.

Совет: начните ходить в спортзал или запишитесь на интересные курсы. Таким образом вы поймете, что есть другие люди, они дружелюбны, и вполне могли бы быть вашими друзьями.

Будьте открыты для новых знакомств!

У нас есть статья на тему, как познакомиться с девушкой в Интернете. Возможно, это станет первым шагом к новой жизни.

5: Возможно, вы сплетник?

Почему у меня нет друзей — 5 причин отсутствия дружбы

Есть много людей, которые склонны к сплетням. Посидеть на кухне, да пообсуждать среди друзей общих знакомых милое дело, да? Однако есть проблема, когда с одними друзьями вы «перетираете кости» другим.

В этом случае любой догадается, как вы себя ведете за его спиной. Из-за этого окружающие, могут потерять доверие к вам, перестанут общаться на откровенные темы или вообще откажутся дружить.

Доверие важно во всех отношениях! Конечно, нормально иногда посекретничать с другом, но только не об общих знакомых, и не на личные темы. И злоупотреблять этим не стоит, иначе близкие подумают, что вы плохо относитесь к друзьям.

Если какой-либо из этих пунктов указывает на вас, то вопрос о том, почему у других все в порядке, а у меня нет друзей, решен. Все в ваших руках, меняйте ситуацию!

Что делать, если у тебя нет друзей?

Настоящих друзей много не бывает, а без дружбы гармонии в душе не достичь. И если такие люди в вашем окружении есть, то их надо беречь, и отвечать им взаимностью. А если нет — то следует искать новые знакомства. Все просто.

Тема обширная, но у нас есть несколько универсальных советов, которые помогут завести дружбу в любом возрасте. Применяя их на практике, вы окружите себя нужными и приятными людьми.

  • Будьте собой. Это важно, может быть, даже важнее всего. Не надо никем притворяться, правда, все равно, раскроется, и вы разочаруете ваших новых знакомых.

  • Всегда оставайтесь на связи. Благо, сейчас для этого есть все возможности: телефон, смс, социальные сети. Обменивайтесь впечатлениями в Интернете, обязательно встречайтесь за «чашкой чая», планируйте совместный досуг. Так вы станете ближе к людям. Но помните, если вас игнорируют — не надо навязываться. Чувство собственного достоинства никто не отменял!

  • Четко осознайте, что именно вы цените в других людях, с кем вам интереснее и проще контактировать. На основе этого ищите друзей.

  • Не делайте поспешных выводов, не надо судить «по одежке» и доверять сплетням. Лучше всего узнайте человека поближе, а потом уже решите, нужно ли продолжать с ним общение или нет.

Дружба — это взаимовыгодные отношения. Предлагайте помощь, когда видите, что человек в ней нуждается. Если это настоящий друг, то вы сможете рассчитывать на помощь в ответ.
  • И самое главное, не принимайте слишком близко к сердцу, если кто-то теряет к вам интерес. Быть может, это вовсе не ваши люди, и нужно продолжать поиск. А если вас это огорчает или уже огорчило — поднимайте себе настроение! Хандре не место в нашей жизни.

Зачем нужны друзья?

Немного странный вопрос, но он важный. Иногда ценность дружбы недооценивается, а ведь друзья нам нужны. Но зачем, спросите вы?

  1. Друзья делают нас увереннее в себе. Настоящие друзья помогают расслабиться. Они дают нам силы, заставляют мыслить позитивно и, в целом, заставляют нас чувствовать себя лучше. Друзья всегда подбодрят и рассмешат, если нужно. А если нужно, то и поплачут вместе с нами.
  2. Когда мы им что-то рассказываем, они внимательно слушают, несмотря ни на что. Настоящие друзья могут часами слушать наши жалобы, истории, истерики и так далее.
  3. Нам хорошо рядом с ними: не надо притворяться можно быть самими собой.
  4. Они помогают советом и делом. Иногда это крайне важно.
  5. Никто кроме настоящего друга правды нам не скажет. Даже самые родные люди иногда не в состоянии высказать горькую истину вслух. Друг — скажет.
  6. В конце концов, друзья делают нас самих лучше! Ведь если вы хотите иметь настоящих друзей, вам нужно научиться не только брать, но и отдавать. Вы не можете взять то, что не готовы вернуть, истинная дружба так не работает.

В общем и целом, если у вас нет друзей их всегда можно найти. Если поставить такую цель. И помните, дружба — один из аспектов жизни, который делает нас счастливее.

Что делать если нет друзей: поучительные истории из жизни

Что делать если нет друзей: 9 подсказок + 3 табу в поиске друзей + 2 истории из жизни.

Отлично, если у вас есть с кем и сходить на новомодный спектакль, и в спортзал, и попроситься на «попить чайку» в два часа ночи. Но что делать, если нет друзей и вам не хватает интересного и душевного общения? Поработать над этим и результат не заставит себя ждать, а мы расскажем, как именно.

9 советов, что делать если у тебя нет друзей, а этого очень хочется: «Отбрось нож и обратись к миру»

  1. Не пропадайте в бермудском треугольнике «дом-работа-дом». Если вы целыми днями пашите, а по выходным валяетесь в гордом одиночестве на диване, то друзья вам, скорее всего, не светят.

    Просто просмотрите афишу мероприятий на неделю в вашем городе и отправляйтесь туда, где вам будет интересно и можно встретить единомышленников: спектакль, концерт, выставка – да хоть лекция по крупному рогатому скоту Африки – лишь бы вас это зажигало!

    ВАЖНО! Не стоит стесняться посещать любые мероприятия одному/одной – это не делает вас изгоем или фриком. Просто расслабьтесь и получайте удовольствие от процесса.

    Так, со своей ближайшей подругой Лизой я познакомилась, придя одна на комедию абсурда. И в антракте мы уже взахлеб обсуждали с девушкой увиденное. Теперь мы часто шутим, что такую историю знакомства не стыдно рассказывать детям и внукам.

  2. Присмотритесь к своему кругу общения. Уверена: среди коллег, соседей, приятелей, родственников наверняка есть интересные вам люди. Так почему не заговорить с той приятной девушкой, с которой вы регулярно встречаетесь на тренировках в спортзале? А как насчет троюродной сестрички, живущей в двух кварталах от вас?

    Открывайте глаза пошире!

  3. Если у вас мало друзей или их нет, не забывайте про возможности Интернета: ищите однодумцев на онлайн-форумах, в социальных сетях и т.д. – тут можно найти любителей чего угодно – от гоночных автомобилей до правой ягодицы Ким Кардашьян.

    И не затягивайте с перенесением общения из онлайна в оффлайн: если чувствуете, что человек по духу ваш – смело зовите на «чай, кофе, потанцуем». За спрос ведь не бьют, правда?

  4. Не забывайте о саморазвитии. К интересному, всесторонне развитому человеку люди сами будут тянуться. А если с вами нечего обсудить, кроме цены на картошку и коммуналку, то «кто вам доктор?»

    Читайте классику и бестселлеры, смотрите хорошие фильмы, ходите на выставки, в театр и музеи и вы будете продвинутым собеседником!

  5. Не игнорируйте книги по психологии общения. Ну как у вас появляться друзья, если вы при знакомстве начинаете краснеть-бледнеть-зеленеть, мычите что-то невразумительное и протягиваете собеседнику потную ладошку?

    Вот вам ориентировочный список литературы для новичков:

  6. № п/пНазвание книгиАвтор
    1«Сила обаяния. Как завоевывать сердца и добиваться успеха»Б.Трейси, Р.Арден
    2«Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно»Л.Кинг
    3«Гроссмейстер общения»С.Дерябо
    4«Не рычите на собаку»К.Прайор
    5«Психология влияния»Р.Чалдини
    samorazvitie-zalog-uspehasamorazvitie-zalog-uspeha

    Саморазвитие – залог того, что вы будете интересным собеседником и потенциальным другом

  7. Если у вас все же есть хотя бы парочка друзей, попросите их ввести в свой круг общения. Как шутят французы: «Ваш бывший муж может стать лучшим другом для кузины, а ваш брат – бойфрендом подруги». Так и происходит в мире обмен «дружескими» ресурсами.
  8. Обратите внимание на тех людей, которых по тем или иным причинам встречаете каждый день. Хм, а вы пробовали поговорить по душам с вашей маникюршей или улыбнуться и спросить, как дела, у баристы в кофейне, где вы каждое утро покупаете латте? А как насчет коллеги, сидящим за соседним столом?
  9. Попробуйте возобновить отношения с одноклассниками, одногруппниками, старыми друзьями. Ничто, кроме собственной стеснительности, не мешает вам написать в соцсетях сообщение: «Привет! Давно не виделись! Сходим на кофе?». И, возможно, за разговорами о прошлом и планами на будущее ваша дружба обретет новое дыхание.
  10. vstrecha-vypusknikovvstrecha-vypusknikov

    Встреча выпускников может стать местом возрождения старой-новой дружбы. Не пропускайте!

  11. Обратите внимание на свой внешний вид. Никто не говорит, что вы должны каждое утро выходить из дома во фраке и с серебряным портсигаром, но, как минимум, на вас должно быть приятно смотреть и к вам должно быть приятно прикоснуться. Так что «да» — аккуратной, выглаженной одежде, чистым волосам, рукам и прочим частям тела.

Чуть больше советов – в этом видео:

Есть первые успехи в поиске друзей? Отлично! Теперь главное – все не испортить.

Что делать не надо, если у вас нет друзей: 3 непростительные ошибки

  1. Не навязывайтесь людям.

    Прошли 2-3 дружеские встречи по вашей инициативе? Супер! Дайте интересному человеку выдохнуть и решить, хочет ли он продолжить общение. Поверьте: если вы «зацепили» потенциального друга, он обязательно проявит инициативу.

    Дружба, впрочем, как и любовь – дорога с двухсторонним движением.

  2. Отношения в коллективе. Плюсы и минусы дружбы!

  3. Не слишком распространяйтесь о том, что у вас нет друзей.

    Ну нет, так нет, но вы работаете над этим. Так зачем вешать на себя ярлык странного и нелюдимого человека?

  4. Не требуйте на первых этапах дружеских отношений суперотдачи.

    Дружба формируется со временем! И глупо ожидать, что человек, с которым вы несколько раз встретились, приедет к вам в час ночи, чтобы успокаивать после ссоры с бойфрендом. Оставайтесь терпеливыми, открытыми и «теплыми» в общении – и крепкая дружба не заставит себя долго ждать.

2 истории о том, что делать если нет друзей: позитивный и негативный опыт


Поиск друзей может и увенчаться успехом, и закончиться полным фиаско.

История №1. Как искать друзей и найти именно то, что искала?

Итак, когда я преодолела первые ступеньки на карьерной лестнице, то оглянулась и поняла: прыгала я по этой самой лестнице так резво, что не находила время ни на что, кроме работы, в том числе и на дружбу. Круг общения сузился и меня это угнетало.

Тут пришлось сесть и задуматься, где могут «водиться» люди, близкие мне по духу. И уже через неделю я ходила на тренировки по бадминтону, интеллектуальные игры и собирала рюкзак в поход с заядлыми велолюбителями. И это был чистый кайф!

Кто-то приглашал меня посидеть в кафе, кого-то — я, и в результате круг друзей оказался настолько широкий, что не всегда получалось уделить время всем. Пришлось всех со всеми перезнакомить и веселиться в одной большой и веселой компании.

Отзыв автора. Мой опыт показал, что за друзьями стоит идти туда, где люди, близкие тебе по интересам. Будьте улыбчивыми, открытыми, смело вступайте в диалог и все будет замечательно.

Впрочем, так бывает не всегда…

5 советов как найти друзей.

Как завести друзей, если не умеешь общаться?

История № 2. Как искать друзей и заработать репутацию интригантки?

Трепетная и нежная Оленька как-то незаметно втерлась в нашу извечную женскую троицу в составе меня, подруг Жанны и Гали.

Как изменить свое окружение?

«А сколько у нас шпаг – четыре, а сколько у нас мушкетов – четыре!» — весело шутили мы, не подозревая, что у Оли свой план – рассорить подруг и «присвоить» себе Галю.

Ох, сколько же тонких, колких слов было залито в уши каждой из нас! Мол, на самом деле каждая из нас завидует и сплетничает за спиной друг друга.

Но наша «трепетная лань» не учла пару моментов: во-первых, давным-давно, на заре нашей женской дружбы, мы с девченками договорились, что если кого-то что-то не устраивает, мы все открыто высказываем и обсуждаем.

«Ты правда говорила, что ты среди нас самая продвинутая в плане психологии, а другие – просто ходячие комплексы?» — как-то спросила у меня Жанна. Я взглянула на нее «квадратными» глазами и начала докапываться до истины. На это ушло не более трех минут.

А еще Ольга не учла, что прежде чем высказать свое «фе», мы всегда пытаемся выяснить, соответствует ли информация действительности.

spletni-i-intrigispletni-i-intrigi

Сплетни и интриги явно не помогут в поисках настоящих друзей!

Так и превратился наш квартет снова в трио…

А я из этой истории вынесла свой ответ, что надо делать, если у тебя нет друзей – быть искренней, не подличать и не пытаться манипулировать людьми. Ведь настоящая дружба строится на общности интересов, уважении и открытости.

spletni-i-intrigispletni-i-intrigi

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Что делать, если у меня нет друзей, нормально ли это

Доброго времени суток, дорогие наши читатели. Сегодня мы поговорим о том, что делать, если нет друзей. Задумаемся над возможными причинами в сложившейся ситуации, поищем пути решения такой проблемы.

Почему дружба необходима

Две подруги мило общаются

Нужно задуматься, для чего вообще нужны дружеские отношения между людьми.

  1. Разделение общих интересов, ценностей.
  2. Поддержание друг друга в трудную минуту, возможность излить кому-то свою душу.
  3. Ощущение своей ценности, важности для другого человека.
  4. Возможность общаться с человеком без надобности проживать на одной территории.

Преимущества во взрослом возрасте

Две молодых женщины в солнцезащитных очках выглядывают из-за вешалок с одеждой

Психология взрослого человека такова, что отношения, заведенные в этот период жизни, могут оказаться более крепкими, чем в детстве. Дружба будет осознанной и обдуманной. А рядом окажется действительно важный человек.

Давайте рассмотрим, каковы же преимущества таких взаимоотношений.

  1. Друзей можно подбирать разновозрастных и даже не придерживаться определенного географического положения. Теперь вы способны находить общий язык, как с юными людьми, так и с более взрослыми, находящимися, как в пределах вашего города, так и с другой страны. На самом деле, теперь вас не останавливает даже языковой барьер, если вы смогли освоить иностранный язык.
  2. Дружеские встречи будут более ценными, чем привычные посиделки в детском возрасте.
  3. Взаимоотношения будут более спокойными, без давления. Не будет возникать обида, если нет возможности встретиться, потому что все понимают проблемы взрослой жизни.
  4. В отличие от того, что было в школе, новые товарищеские отношения будут основаны исключительно на наличии общих интересов.

Почему могут возникать трудности

Мальчики секретничают и смеются

В детские годы вы очень легко заводили друзей, достаточно было поиграться в одной песочнице или совместно попрыгать на батуте. Теперь все обстоит несколько иначе. Почему же могут возникать сложности и вообще, это нормально, если отсутствуют товарищеские отношения.

  1. В юном возрасте дружба завязывалась буквально на ровном месте, при наличии наименьших общих взглядов, например, нелюбовь к определенному учителю.
  2. Отсутствие острой необходимости в появлении новых людей в вашей жизни. В более раннем возрасте была надобность в социальном развитии.
  3. В сформировавшемся возрасте сложнее найти человека, который будет полностью отвечать вашим запросам.

Причины отсутствия дружбы

Счастливый парень сидит под деревом

Если нет друзей, то этому, скорее всего, предшествовало какое-то событие.

  1. Плачевный опыт, предательство близкого человека. Тут может быть и влюбленность в одну и ту же особу, которая перевернет дружбу на вражду, или в случае, когда товарищ выдает твои секреты постороннему человеку.
  2. Отсутствие способности поддерживать отношения с другими людьми. Тут речь может идти о замкнутости, некоторых особенностях характера, меланхолического типа темперамента.
  3. Страх довериться чужому человеку.
  4. Эгоистичность натуры. Человеку сложно поддерживать связь с другими людьми, если он полностью зациклен на себе любимом.
  5. Человек интроверт. Он практически не нуждается в общении с другими, так как находит полное удовлетворение в своем уединении.

Как действовать

Мужчина с собакой встретил женщину с псом

«У меня нет друзей, я не знаю, что с этим делать» , если это про вас, то можно попробовать прислушаться к следующим советам.

  1. Не нужно ставить на себе крест, если считаете, что вы не такой, как все и вся причина в вашей несостоятельности. Однако, не будет лишним проанализировать свое поведение в обществе, задуматься над особенностями характера.
  2. Начните уделять время какому-то занятию, определитесь с хобби. Вы сами не заметите, как найдете друзей по интересам.
  3. Не нужно стесняться и бояться себя проявить при знакомстве с новыми людьми. Вы такой, как есть.
  4. Не нужно слишком много ждать от новых друзей. Все мы обычные люди, склоны совершать ошибки и не быть идеальными.
  5. Сделайте все, чтоб в первую очередь понравится себе самому. Тогда и люди к вам потянутся.

Не исключено, что в юном возрасте у вас было много друзей, которых со временем вы или растеряли, или вас развела жизнь, например, вы переехали в другой город, или просто осознали, что изменились взгляды на жизнь, и общение с теми людьми уже неинтересно. Так вышло, что в 30 лет вы одиноки. Это не значит, что так и останется до конца жизни. Все в ваших руках. Для того, чтобы завязать новые знакомства, необходимо покидать стены квартиры и начинать общение с людьми, имеющими похожие интересы. Давайте рассмотрим несколько вариантов нахождения друзей во взрослом возрасте.

  1. Можно отправиться на тематическую встречу. Если у вас имеется какое-то увлечение, хобби и вы знаете, что в определенный день будут собираться люди со схожими интересами, то это отличный повод не только хорошо провести время, но и найти новых товарищей.
  2. Заведите собаку. Отправляясь выгуливать пса, вы обязательно встретите других собачников, причем будете их видеть ежедневно, а значит, сможете найти новых знакомых.
  3. Возможно, вы не знаете, но и для взрослых людей существуют секции, как спортивного характера, так и творческого направления. Запишитесь на боевое искусство или на курсы по вышиванию. Так у вас увеличится круг общения, появятся новые знакомства.
  4. Попробуйте стать волонтером, начните активно помогать людям.
  5. Путешествуйте. Для начала можно ограничиться пределами своей страны, а потом посетить Европу. Находясь в поезде, автобусе или сидя в самолете, вы сможете познакомиться с новыми интересными людьми, А кто знает, может, встретите там новых друзей.

Мой муж очень много путешествует. У меня не всегда получается следовать за ним. После каждого путешествия у него появляются новые друзья. Это могут быть буквально два человека из всей группы. Но этого достаточно, чтобы весело проводить время за пределами родного города. По возвращении домой он продолжает поддерживать с ними отношения, и они уже совместно планируют следующую поездку.

Теперь вы знаете, если отсутствуют друзья, что это значит. Не нужно слишком расстраиваться по этому поводу, но и незачем в себе замыкаться и оставаться в одиночестве. Кому-то нужно общение с большим количеством единомышленников, тогда как другому достаточно и одного верного друга. Поверьте, жизнь будет легче, если у вас будет хотя бы один такой товарищ.

Мужчина с собакой встретил женщину с псом Загрузка…

Что делать, если вы вдруг поняли: у вас нет друзей

Когда вы в последний раз завели нового друга? Не товарища для обмена шутками на работе, а реально близкого человека, которому вы позвонили бы в сложной ситуации. Если вам за 20, вы наверняка задумывались, что делать, если нет друзей.

Подозреваемые: работа, семья, «мало времени»

Многие догадываются, отчего с возрастом дружба отодвигается на задний план. Мы строим карьеру по 40 часов в неделю, у нас есть семья и дети, а на всё остальное времени не остается.

 

Исследование , проведенное Real Simple и Families and Work Institute, показало, что у 52% женщин в возрасте от 25 до 54 лет есть меньше 90 свободных минут в день, а у 29% женщин — меньше 45 минут. Этого недостаточно даже для того, чтобы посмотреть серию «Игры престолов», не говоря о создании дружеских связей.

Едва ли у мужчин эти показатели сильно отличаются.

Когда человек достигает середины жизни, его молодые порывы исследовать всё подряд безвозвратно уходят. Меняются приоритеты, и люди часто становятся придирчивы к своим друзьям.

Алекс Уильямс, репортер The New York Times

Неважно, насколько широк ваш ближайший круг, фатализм не щадит никого. Подростковый возраст и студенческие годы позади. Теперь наступило время «друзей по ситуации» или просто хороших знакомых.

Когда люди становятся взрослыми, между ними как будто возникает невидимый барьер. Они знакомятся, весело общаются, но проводят вместе не так много времени, как раньше.

С возрастом люди меньше склонны заводить приятельские отношения. При этом они становятся ближе с теми друзьями, которые уже есть.

Лаура Л. Карстенсен, профессор психологии Стэнфордского университетаs

Она предположила, что психика человека реагирует на значительные жизненные события, сюда относится и дата 30 лет. Приходит осознание, что жизнь сокращается. Пора заканчивать познавать новое, надо уделять больше внимания тому, что есть здесь и сейчас.

Друзья больше не нужны для выживания

Другая причина, по которой мы с трудом расширяем близкий круг в позднем возрасте: это перестало быть необходимостью. В юности дружба является важной частью личного и социального развития. Нам нужны друзья, чтобы понять, кто мы есть на самом деле и как решать проблемы в обществе.

Конечно, никто об этом не думает, когда заводит приятелей в школе. Мы не особо разборчивы и начинаем дружить просто так. Сидишь со мной за одной партой и тоже ненавидишь училку? Дай пять!

Когда личность сформирована, нам нужно нечто большее, чтобы стать друзьями. Одних обстоятельств уже недостаточно. У вас могут быть одинаковые проблемы и взгляды с человеком, вы ими поделитесь, а потом разойдётесь и будете только вежливо здороваться.

Что можно с этим сделать

Казалось бы, ну и ладно, зачем новые друзья, ведь есть старые. Но если взрослый человек теряет прежние связи, как быть тогда?

В жизни многих из нас нет трех важных вещей: душевной близости, повторных незапланированных взаимодействий и доверия. Без них не построить крепкие отношения. Значит, если вам около 30 лет, вы больше не сможете завести настоящих друзей? Вовсе нет.

Трэйси Мур, автор с сайта Jezebel, предполагает, что просто нужно изменить свое отношение: «Допустим, вы переехали в новый город и у вас там нет знакомых. Или старые друзья теперь кажутся такими нахалами, что вы вообще удивляетесь, как общались с ними последние 10 лет. В любом случае вы должны воспринимать поиск приятелей как увлекательный квест.»

Конечно, нужно выходить из дома и общаться с людьми со схожими интересами.

Вот несколько примеров:

  • ищите тематические встречи в своем городе, например, через интересные вам сообщества в социальных сетях;
  • запишитесь на курсы: танцы, йога, мастер-классы по декораторскому искусству, борьба;
  • заведите собаку и гуляйте вместе с другими хозяевами и их питомцами;
  • путешествуйте, придумайте новое хобби, запишитесь волонтером.

Стремитесь туда, где кипит жизнь. Общайтесь с разными людьми. Вполне возможно, что вы найдете друга, когда будете меньше всего этого ожидать.

Есть и преимущества

Как бы ни было трудно расширить близкий круг во взрослом возрасте, игра стоит свеч. В зрелой дружбе много преимуществ перед детской:

  • ваши отношения будут завязаны на общих интересах, которых могло не быть во время учебы в школе или в универе;
  • нет ограничений: заводите приятелей с большой разницей в возрасте или по интернету;
  • дружба будет более расслабленной: вряд ли взрослый человек обидится из-за отмененной встречи, потому что знает, что у всех есть дела;
  • вы начнете больше ценить время с близкими.

Когда вы познали себя, новые дружеские связи могут стать более глубокими, чем оставшиеся со школьных лет. И как любые хорошие отношения, со временем они будут становиться все глубже и прочнее.

Читайте также

«Почему у меня нет друзей?» – Яндекс.Кью

Ваш вопрос звучит как катастрофа. Или мне так показалось…

Вы уже получили массу ответов, может, это уже Вам как-то помогло.

А были ли раньше друзья? или у Вас был негативный опыт общения со сверстниками? Не находили единомышленников или испытывали на себе игнор либо травлю, предательство?

Что мешает Вам заводить друзей? Что не так?

Если опираться на вопрос, то желание иметь друзей всё-таки есть, есть стремление к общению, тёплым, взаимодоверительным отношениям. Вероятно, общаясь с людьми на протяжении 22-х лет, Вы такого не испытывали. Поэтому трудно доверять снова?

Одна подруга (которой, к сожалению, уже нет в живых) мне сказала однажды: «Дружба — это не игра в одни ворота, а взаимная, совместная игра. Если только один человек всё время проявляет инициативу, а другой либо поддерживает её или вовсе нет, то это не дружба, а приятельские отношения.»

И дело не только в общих интересах. Они могут быть разные. Т.к. мы все разные. Друзей обычно сближает не столько единомыслие, профессия, хобби, сколько внутренняя симпатия к человеку, готовность принимать его любым, в любой ситуации, разделять как его радости, так и горести.

Так, в моей жизни из многочисленных друзей настоящих остались только три подруги, это три единственных человека, которым искренне интересно как у меня дела, и с моей стороны это также взаимно. И пусть мы живём в разных городах и редко встречаемся (в виду отсутствия финансов на дороги), но регулярно общаемся по интернету. Главное, делать это систематически, поддерживать связь, интересоваться изменениями в жизни, сообщать о себе, о своих изменениях. Это и сближает.

Иногда, у людей есть общие интересы и увлечения, но они абсолютно безразличны друг к другу, отсутствует и способность разделять моменты, когда тебе действительно плохо и нужна поддержка. Если такой «мнимый» друг говорит: «ты нытик», то это не друг, поверьте. Если «мнимый» друг завидует Вашим успехам и злорадствует, когда Вас настигает неудача, то это тоже не друг.

То же самое с девушками. Если Вы будете рассматривать девушек только для секса, то Вам будут попадаться именно такие. О чём думаем, то и притягиваем в свою жизнь. (Уже не раз писала в предыдущих ответах о такой закономерности работы мозга, как воспринимать эмоциональную окраску мысли за желаемое: например, Вы боитесь встретить человека, который Вас предаст, поимеет и т.п. И Ваш мозг воспринимает это как то, что Вы действительно в это верите и глубоко в этом убеждены, а значит, Вы этого хотите. Тогда Вам обязательно нужно это дать, чтобы подтвердить Ваши убеждения и опасения. Если начать мыслить иначе, в позитивном ключе, не сомневаясь в том, что счастье для Вас реально и Вы это заслужили, то именно это Вы и получите.) Если Вы в девушках будете видеть личность, с её особенностями, желая при этом узнать, чем она живёт, чем дышит, интересоваться и участвовать в её жизни, то она обязательно ответит Вам взаимностью. Девушки любят, когда о них заботятся, причём не ради сладострастных утех, а просто так, искренне, от души. Будьте собой, не нужно притворяться и надевать на себя маску другого человека, которым Вы не являетесь. Иначе Вы рискуете потерять самоидентичность.

Надеюсь, информация будет для Вас полезной. Не забывайте проявлять инициативу там, где хочется её проявить.

Успехов Вам и Большого Личного Счастья!

У меня нет друзей (31 легкий способ заставить их полюбить тебя и стать друзьями)

Дружба может быть сложным, особенно когда вы взрослый.

Наши плотно упакованные графики и преходящая природа общества не дают достаточно времени, чтобы построить дружбу после уровня знакомства.

В вашу жизнь приходят люди, которых вы считаете хорошими друзьями в то время, но часто дружба угасает, когда все, что вас объединяет, заканчивается.

Может быть, вы встречаетесь на работе и становитесь близкими, но как только один из вас уходит, дружба тоже уходит.

Или, возможно, вы переезжаете в новый город и оставляете много контактов, не оставаясь на связи. Иногда вы просто перерастаете дружбу и расходитесь.

Есть много причин, по которым люди теряют друзей или проходят через сухие заклинания без друзей. Без этой тесной связи с настоящим другом вы можете чувствовать, что не можете ни с кем общаться или что вас никто не понимает.

Наличие значимой дружбы — это такой актив, но если вы чувствуете, что у вас больше нет друзей, это может быть одиноко и трудно.

Социальная связанность способствует положительному циклу социального, эмоционального и физического здоровья.

Это жизненно важный компонент для общего благополучия. Люди связаны между собой и имеют друзей.

Исследования показали снижение социальной связанности за последние двадцать лет, и в настоящее время одиночество является одной из основных причин, по которым люди обращаются за консультацией. Это означает, что если вы постоянно думаете про себя: «У меня нет друзей» — вы не единственный, кто борется с отсутствием друзей.

Эти мысли — не повод сдаваться и жить в одиночестве. Давайте рассмотрим некоторые идеи для привлечения новых друзей, чтобы вы могли чувствовать себя более связанными и менее одинокими.

Что делать, если вы одиноки и спрашиваете себя: «Почему у меня нет друзей?»

Отсутствие настоящих друзей, с которыми можно поговорить или пообщаться, может заставить вас чувствовать себя изолированно и одиноко.

Вам не нравится чувствовать, что вы нигде не принадлежите, но вы не уверены, что с этим делать — или это просто ваша базовая линия.

Может быть, это нормально, что у тебя нет близких друзей.

Это, конечно, менее сложно. Без драмы. Никаких поздних или ранних утренних звонков или сообщений.

Не беспокойтесь о том, что вы сделали что-то, что окончательно убедило вашего друга, что вы не стоите того.

Но в какой-то момент от осознания того, что у тебя нет друзей, ты чувствуешь себя застрявшим. В конце концов, у друзей есть способ отполировать вас и сделать из вас лучшего человека.

Итак, что вы можете с этим поделать?

Одна вещь, которую вы могли бы сделать, это спросить себя, что вас интересует и где вы, вероятно, найдете других людей, которые разделяют один или несколько из этих интересов.

Даже если вы не найдете лучшую подругу, вы, скорее всего, найдете кого-нибудь, с кем можно пообщаться в дружеской беседе.

Это может быть класс или публичное чтение / подписание книги, писательское собрание или какое-то другое собрание и приветствие.

Вы также можете встретить новых друзей в социальных сетях.

Найдите способы помочь им чем-нибудь — поможет ли им продвинуть книгу или найдет для них что-то в Интернете.

Чем больше вы демонстрируете свою готовность помочь, не ожидая чего-то взамен, тем больше вероятность того, что эти новые связи станут друзьями.

Но что бы вы ни делали, чтобы обратиться к другим, не забывайте быть добрыми к себе.

  • Будь таким другом, которого ты ищешь, и практикуй сострадание к себе.
  • Помните о том, что вам нравится в себе, и будьте благодарны за них.
  • Отпразднуйте свои победы, даже если нет никого, кто бы праздновал их с вами.

У вас больше шансов привлечь новых друзей, если вы считаете себя достойными их дружбы. Давайте посмотрим, как можно найти этих друзей.

У меня нет друзей: 31 из лучших способов привлечь новых людей

Выберите 1 из 31 методов ниже, что делать, когда у вас нет друзей:

1. Сосредоточьтесь на позитиве у людей.

У каждого есть черты, которые меньше, чем хотелось бы. На них легко сосредоточиться, но ищите положительные качества, которые хороши и сильны в других людях.

Если вы ловите себя на мысли о негативных аспектах человека, напомните себе, что у всех (включая вас) есть недостатки.

Вы никогда не найдете «идеального» друга, но часть дружбы — это любовь к вашему другу, несмотря на все недостатки.

2. Часто улыбаюсь.

Наука доказала, что когда ты улыбаешься, ты чувствуешь себя счастливее, поскольку это вызывает мощную химическую реакцию в твоем мозгу. Улыбка делает вас более доступным и привлекательным для других людей, облегчая общение с ними.

Попробуйте улыбаться, даже когда вы разговариваете с другом по телефону, так как человек, с которым вы общаетесь, сможет почувствовать вашу улыбку.Улыбайся часто, это заразно.

3. Отпусти обиды.

Может быть сложно высказать негативные мысли о том, как кто-то обидел или обидел вас в прошлом.

Однако эти негативные мысли только усиливают боль и снижают вероятность того, что вы простите и будете двигаться дальше. Отпусти обиды и сконцентрируйся на всех своих благословениях. Удержание обид не принесет вам никакой пользы.

4. Комплимент людям.

Когда у вас нет друзей, напомните людям обо всех замечательных качествах, которые вы видите в них.,

Вы никогда не можете слишком часто выражать, как много значат для вас ваши друзья, поэтому не стесняйтесь говорить им.


Относится к : 99 лучших способов стать более социальными


5. Будь помощником.

Один из ценных способов создать прочные дружеские отношения — подумать над тем, что вы можете сделать, чтобы ваши друзья сделали свою жизнь проще или лучше.

Узнайте, что им нужно, и будьте рядом с ними. Научитесь предугадывать их потребности, чтобы вам даже не приходилось спрашивать.

Будьте доступны своим друзьям в хорошие и плохие времена. Пусть они знают, что вы вкладываете в дружбу, вкладывая свое время, энергию и физическое присутствие.

6. Будьте добры.

Доброта — это всегда то, что вы должны практиковать. Практика бескорыстных добрых дел может стать главным фактором вашего счастья и счастья окружающих вас людей.

Делайте неожиданные вещи, чтобы украсить день потенциального друга. Приготовь еду и доставь ее новому соседу.Купите чашку кофе для человека позади вас в очереди. Любой маленький акт доброты может стать началом связи с кем-то новым.

7. Участвуйте в «дай и возьми».

Когда вы находитесь рядом с другими людьми, старайтесь не говорить слишком много о себе, не проявляя интереса к тем, с кем вы разговариваете.

Задайте проницательные вопросы, чтобы показать свое искреннее любопытство о том, кто они и чем делятся. Будьте готовы предоставить информацию о себе, когда другие задают вам вопросы, чтобы вы не выглядели сдержанными.

8. Ищите новые среды.

Вы можете привлечь новых друзей, если вы никогда не находитесь в среде, где вы можете встретить их. Один из лучших способов встретить единомышленников — присоединиться к группе или Meetup, связанным с вашими хобби или интересами.

Если вы любите садоводство, присоединяйтесь к клубу по садоводству. В ход? Участвуйте в местной беговой группе. Ты любишь читать? Возможно, книжный клуб будет лучшим местом для встреч с друзьями.

Simple Self-Confidence

Если вы интроверт, вам может быть сложно себя там представить.Но вы не можете привлекать новых людей в свою жизнь, сидя дома в одиночестве. Потянись и найди людей, которым нравится то, что тебе нравится. Это облегчает разговор, который может привести к дружбе.

9. Практикуйте активное слушание.

Важно быть активным слушателем. Активное слушание означает, что вы полностью присутствуете и вовлечены в разговор с человеком. Вы не отвлекаетесь на свой телефон и не ищите кого-то более интересного.

Активное слушание показывает, что вы искренне заботитесь и интересуетесь тем, что говорит другой человек.Это создает взаимопонимание и чувство связи.

Когда вы слушаете другого человека, попробуйте переформулировать, обобщить и оставить отзыв о том, чем поделился этот человек. Это подтверждает его или ее и позволяет говорящему чувствовать себя комфортно, разговаривая с вами.


Связанный: Эмпатическое слушание: 8 стратегий для сострадательного общения


10. Практикуйте сочувствие.

Показывать кому-то еще, что вы готовы поставить себя на их место и относиться к его борьбе, является важной частью формирования связи.Станьте безопасным местом для потенциального друга, чтобы раскрыться и стать уязвимым.

Подтвердите перспективы своих друзей, даже если они не совпадают с вашими. Откажитесь от любых суждений и предложите любую помощь, которую вы сможете оказать.

11. Говорите, если чувствуете, что что-то не так.

Когда вы можете сказать, что новый или потенциальный друг испытывает стресс или расстроен из-за чего-то, говорите.

Вам не нужно требовать, чтобы они говорили об этом или подробно рассказывали о том, что происходит в их жизни, но пусть они знают, что вы за них, если они хотят говорить.Это заставит их чувствовать себя уверенными, что у них есть плечо, на которое можно опереться.

12. Пройдите лишнюю милю.

Когда кто-то спрашивает ваше мнение, это означает, что они ценят то, что вы думаете.

Пройдите лишнюю милю, чтобы показать вашему новому другу, как вы вложили в него больше, чем ожидали. Например, скажем, друг просит вас дать рекомендации для хорошего ресторана. Предложите более чем одну рекомендацию с плюсами и минусами каждого, чтобы у них был выбор и выбрать, какой из них лучше для них.

13. Не уходи, когда становится трудно.

Если новый знакомый переживает трудные времена, не отступайте и не думайте, что им нужно место. Будь рядом с ними и предложи свою помощь. Если им нужно место, они скажут вам. Дайте знать, что вы там для них.

Пребывание там в трудные времена показывает потенциальному другу, что вы человек честный и характер — ценные качества в любом друге.

14. Заставь других чувствовать себя желанными.

Покажите другим, что вам нравится быть рядом с ними и интересует, что они говорят.Будьте достаточно уверены, чтобы новые друзья знали, что вам нравится быть с ними, и хотите узнать их поближе.

Simple Self-Confidence

Ненадежность — это обычное чувство, когда вы пытаетесь завести новых друзей. Но большинство людей ответят положительно, когда вы скажете: «Мне действительно нравится ваша компания. Надеюсь, мы сможем проводить больше времени вместе.

15. Понять границы.

Вам не нужно общаться с вашим новым другом 24/7. Уважайте, что у новых друзей есть другие люди в их жизни и другие обязанности, которые занимают их время.

Если вы проводите время вдали друг от друга, это не значит, что вам не нравится этот человек или ваша компания.


Связанные: 10 способов установить личные границы


16. Стань зачинщиком.

Одним из самых привлекательных качеств в друзьях является умение делать веселые и интересные вещи.

Будьте человеком, который инициирует веселые экскурсии и мероприятия. Найдите уникальные и захватывающие вещи, которые вы можете сделать с новым другом, которые связаны с его или ее интересами или увлечениями.Сделайте так, чтобы этот человек легко присоединился к вам, приняв меры и необходимые планы.

17. Представьте новых друзей другим.

Когда вы с другом, покажите ему или ей, как вы счастливы с ними, познакомив их с другими людьми, которых вы знаете.

Это расширит вашу сеть дружеских отношений и поможет кому-то еще установить новые связи — так же, как вы пытаетесь это сделать.

18. Быть надежным.

Если вы хотите, чтобы другие привлекали вас как друга, убедитесь, что вы заслуживаете доверия.Соблюдайте свои обязательства. Появись вовремя. Делай то, что говоришь, что собираешься делать.

Создайте себе репутацию за то, что вы добились успеха, когда кто-то действительно вам нужен.

19. Будьте позитивны и оптимистичны.

Покажите другим людям, что вы беззаботны и наслаждаетесь жизнью. Старайтесь не часто жаловаться, проявлять цинизм или сплетничать о других.

Смех часто и пусть другие знают, что с тобой весело и легко, особенно в начале новой дружбы.

Оптимизм привлекателен и заставляет других хотеть проводить время с вами.

20. Развивайте уверенное смирение.

Отразите достаточно уверенности в себе, чтобы вы могли смеяться над собой. Будьте достаточно сильны, чтобы попросить помощи или совета. Будьте достаточно скромны, чтобы понять, что у вас нет ответов на все вопросы или знаете, что лучше для окружающих.

Быть скромным и самоуничижительным не значит, что вы неуверенны. Это показывает, что у вас реалистичное представление о себе и что вы всегда растете и учитесь.

21. Скажите «да» больше, чем «нет».

Никому не нравится, когда их друзья отказывают. Однако иногда мешают другие планы или жизненные обязанности.

Легко сказать «нет», когда чувствуешь себя ленивым или уставшим, и это может стать привычкой, даже если у тебя нет других планов. Вы можете отклонить приглашение, когда вам просто не хочется выходить.


Связанный: простое руководство по созданию новых друзей


Но если вы хотите развить новые дружеские отношения, обязательно скажите «да», когда сможете.Приложите дополнительные усилия, чтобы быть доступными, чтобы у вас было время на то, чтобы установить связь.

22. Не сплетничайте о других.

Если вы сплетничаете о других людях перед новым знакомым, он или она зададутся вопросом, можете ли вы сплетничать и о них. Сплетни показывают, что вы не уважаете частную жизнь и достоинство человека, о котором сплетничаете.

Потенциальный друг хочет быть уверен, что вы будете верны и уважительны. Сплетни показывают, что вы готовы пойти на компромисс с дружбой ради пикантной истории.

23. Быть спокойным с пробелами в разговоре.

Бесшумные пробелы являются естественной частью разговора. Не думайте, что вам нужно заполнить все время разговорами. Это нормально — просто наслаждаться с другом, не имея постоянного давления, чтобы что-то сказать.

24. Уметь извиняться.

Может потребоваться много времени, чтобы признать тот факт, что вы сделали что-то не так. Не бойтесь признать свои ошибки. Возможность проглотить свою гордость и признать, что вы не правы, сделает вас отличным другом.

25. Никогда не манипулируйте.

Любая дружба должна основываться на честности и взаимном уважении. Вы никогда не должны пытаться манипулировать кем-либо, чтобы он стал вашим другом, используя путешествие вины или заставляя его чувствовать себя плохо по поводу своего выбора или действий.

Кто-то, кто заинтересован в отношениях с вами, станет вашим другом, потому что он или она находят вас интересными и забавными, а не потому, что вы заставляете их чувствовать себя обязанными.


Связанные: 50 вопросов Best Friend Tag и как играть


26.Быть заслуживающим доверия

Если друг доверяет вам какую-то личную информацию, держите эту тайну при себе. Охраняйте их личную информацию и не делитесь ею с другими людьми, даже если ваш друг специально не сказал вам не делать этого.

Вы хотите, чтобы ваши друзья чувствовали себя уверенно, что их информация в безопасности, когда они разговаривают с вами.

27. Будьте верны.

Чтобы быть верным своим друзьям, нужно терпение. Лояльность означает, что вы можете оставаться со своим другом в хорошие и плохие времена, оставаясь при этом честными, поддерживающими, заслуживающими доверия и щедрыми.

Это означает, что вы не можете бояться сказать им правду о чем-то, даже если это может повредить им. Это также означает, что вы не будете говорить о своем друге за его спиной, и вы будете поддерживать его, если вы когда-нибудь услышите, что кто-то говорит что-то негативное.

28. Будьте благосклонны.

Поддержка целей и увлечений потенциальных друзей. Если он или она хочет быть певцом и устраивать шоу в городе, сходите на него.

Если этот человек заканчивает программу, перейдите на выпускной.Будьте там, чтобы поддержать нового друга во время этих значительных событий, чтобы показать ему или ей, что вы вложили в их жизнь.

29. Прими лучшее в людях.

Когда вы покажете людям, что видите в них лучшее, они окажутся на высоте. Не указывайте на недостатки или недостатки других, даже в шутку. Подчеркните положительные качества, которые вы видите, и выразите свое уважение и восхищение этими качествами.

Нас всех естественно привлекают те, кто видит в нас хорошие вещи и заставляет нас чувствовать себя лучше.

30. Дайте кредит другим.

Не пытайтесь взять кредит на то, что было командным усилием. Никогда не кладите кого-то другого, чтобы выглядеть лучше.

Хвалите усилия окружающих и делитесь своими успехами с людьми, которые вас поддерживали. Пусть другие греются на солнышке, а не копают все для себя.

31. Будь благодарен.

Не принимайте своих друзей как должное. С благодарностью относитесь к своим друзьям и выражайте им свою благодарность своими словами и действиями.Каждый ценит быть оцененным.

Заключительные мысли

Если вы чувствуете, что у вас нет друзей, не волнуйтесь и не жалуйтесь. Принять меры по этим идеям, чтобы вы контролировали свою социальную жизнь и свое счастье.

[bctt tweet = ”У меня нет друзей: 31 из лучших способов привлечь новых людей”]

Это поможет вам установить отношения, которые имеют необходимую основу для установления прочных дружеских отношений.

Каждое действие в этом списке является важной частью хорошего друга, поэтому нелегко выбрать одну или две вещи для начала.Вместо этого обратите внимание на моменты в этом списке, где вы были слабыми в прошлом, и устраните их, чтобы не повторять свои ошибки.

,
, когда вы чувствуете, что ваш круг общения вам безразличен

У некоторых людей есть социальная проблема: они чувствуют, что их друзья безразличны к ним. Никто не является откровенно злым, но они подозревают, что, даже если они тусуются с группой, никому из ее членов на самом деле не важно, есть они там или нет, или не дает им мысли, когда их нет рядом. Некоторые высказывания, которые вы услышите, которые выражают это чувство:

  • «Я чувствую, что следую за мной».
  • «Когда я с друзьями, никто не изо всех сил пытается поговорить со мной.»
  • «Меня не приглашают. Я ничего не буду делать в выходные, а потом узнаю в понедельник, что все что-то делали без меня».
  • «Если я хочу быть включенным в планы моего друга, я должен постоянно следить за ними, чтобы выяснить, что происходит. Все остальные, кажется, остаются в курсе».

Это трудная ситуация, и легко почувствовать себя неуверенно и связать себя узами, задаваясь вопросом, что все на самом деле думают о вас. Надеюсь, эта статья внесет свой вклад в прояснение ситуации.Конечно, никто не может полностью знать, что происходит через головы других людей. Как и в любой ситуации, когда вам не нравится поведение вашего друга, но вы не уверены в его намерениях, я ничего не могу сказать, что отвечало бы каждой конкретной ситуации. Все, что я могу сделать, это изложить некоторые возможности и идеи для вас, чтобы подумать. Вы должны посмотреть на все факторы для ваших собственных обстоятельств, а затем сделать ваш лучший звонок о том, как реагировать.

Возможные причины, по которым ваши друзья могут показаться вам безразличными

Более одного из них могут быть в игре одновременно:

Возможность № 1: Ваши чувства того, что вас упускают из виду, у вас в голове, возможно, подпитываются некоторыми недоразумениями или различиями в стиле дружбы

Иногда ваши друзья не имеют ничего против вас и думают о вас, как о любом другом, но вы неправильно истолковываете их действия.Если вы не уверены в себе, вы можете склониться к тому, чтобы читать все самое плохое. Например, ваши друзья могут просто не быть типами для текстовых сообщений между личными встречами. Если ваши предыдущие друзья постоянно переписывались, вы можете подумать, что текущая группа намеренно держит вас в курсе.

Есть много способов, которыми друзья могут пересечь свои провода, и я не могу вдаваться во все из них, но вот две статьи, которые охватывают некоторые типы недоразумений:

способы, которыми люди могут непреднамеренно оставлять друзей вне общественных мероприятий

, когда вы всегда должны сначала пригласить своих друзей

Почему друзья вряд ли когда-либо начнут контакт в чате

Возможность № 2: Вы более периферийный член группы

Иногда круг общения человека кажется ему равнодушным, потому что он на самом деле не так близок к большинству людей в нем.Они могут время от времени встречаться с группой или только знать и разговаривать с несколькими членами. Например, они могут работать с двумя людьми в группе и видеть всех остальных каждые несколько недель на больших вечеринках. Когда приходит время строить планы или даже выбирать, с кем общаться в чате, периферийный человек, естественно, не в голове у всех. Проблема в том, что вы второстепенны, но вы предполагаете, что вы полноправный член, а затем удивляетесь, почему вас обошли стороной.

Быть второстепенным по отношению к группе не является хорошим или плохим.Это зависит от того, что вы ищете. Если вы надеетесь стать крепче со всеми, то вам нужно над этим поработать. Вам следует чаще посещать группу и уделять время знакомству с членами, с которыми вы не общались. С другой стороны, если вы понимаете, что вы более второстепенны, чем вы думали, вы можете решить, что с вами все в порядке. У вас могут не возникнуть проблемы, если вы общаетесь с группой на более случайной основе. Вы по-прежнему можете наслаждаться отношениями с людьми, которые находятся на уровне «дружеских знакомств».

Возможность № 3: Вы ведете себя так, что вам легче не заметить

Иногда всем просто нравится член группы, но они склонны летать под радаром и их легко не злонамеренно игнорировать.

Вы слишком тихо вокруг своих друзей

Недостаточная разговорчивость — это один из способов провалиться сквозь трещины и остаться незамеченным, когда все проводят время вместе. Когда участник группы молчит, иногда его друзья замечают и принимают меры, чтобы включить их.Также может случиться так, что все будут вовлечены в основной разговор или деятельность, и их внимание, естественно, переходит к людям, которые также принимают участие. Доброжелательно бездумно, более спокойные люди бросают сознание группы. Или кто-то может заметить их, но на самом деле думать только что-то вроде: «Хм, Сьюзен не говорит много», прежде чем их внимание переключается на других.

Если вы постоянно спокойны, люди могут даже неосознанно решить: «Хм, они никогда не говорят много.Я даже пытался включить их несколько раз. Если они не собираются говорить, это их дело. Я не обязан работать, чтобы держать их в разговоре все это время. У меня здесь есть другие друзья, с которыми я могу легко общаться. Вот куда я собираюсь направить свою энергию ». Это звучит грубо, но люди обычно не думают об этом в некотором роде. Они любят вас как личность. Они больше всего полагают, что если вы успокойся, тогда они позволят тебе сделать свое дело.

Более спокойные друзья могут также остаться без приглашений, потому что они забыты во время составления планов. Люди могут также более активно их исключать. Они полагают, что, поскольку они никогда не говорят много, нет смысла брать их с собой. Опять же, они могут не иметь злой воли по отношению к ним, но на самом деле не могут получить много пользы от их вокруг. Они могут также предположить, что если кто-то зарезервирован, что он не в полной мере наслаждается обществом каждого, и его вежливость распространяется из-за того, что его не приглашают.

Если вы слишком тихие и из-за этого неохотно перебиваетесь, решение состоит в том, чтобы побольше поговорить и оказаться там. Это может показаться сложным, если вы чувствуете себя подавленным или не знаете, что сказать, но это то, над чем вы можете поработать, либо почувствовав себя более комфортно, либо придумав больше вещей для обсуждения. Вот одна статья, которую вы могли бы проверить, хотя любая из обсуждаемых может быть полезной:

Как быть менее тихим


Статья продолжается ниже… ОРГАНИЗАЦИИ

Бесплатный тренинг: «Как удвоить социальную уверенность за 5 минут»

По ссылке ниже вы найдете обучающую серию, посвященную тому, как чувствовать себя непринужденно в обществе, даже если вы склонны задумываться сегодня.

В нем также рассказывается, как избежать неловкого молчания, привлечь удивительных друзей и почему вам не нужна «интересная жизнь», чтобы вести интересную беседу. Нажмите здесь, чтобы перейти на бесплатное обучение.

Ты слишком много держишься в сторонке, когда ты с друзьями

Этот эффект приводит к тому, что подобные эффекты слишком тихие.Когда группа друзей отсутствует и делает что-то вместе, например, играет в игру или танцует, некоторые люди прямо там, а другие отстают и не принимают участия. Если вы обычно не участвуете, когда вы с друзьями, они отвлекаются от вас. Когда приходит время строить планы на будущее, они могут не подумать о том, чтобы включить вас, потому что в прошлом вы не участвовали в миксе, когда он имеет значение, даже если вы болтали в другое время. Они также могут разумно предположить, что вам не нравится то, что они делают, поэтому вы не захотите посещать их.

Когда вы не в центре событий с друзьями, вы также можете сойти с ума, потому что люди не формируют воспоминания и ассоциации вокруг вас. Скажем, вы в парке с группой людей, и некоторые из них решили начать игру в футбол. Вы решаете откинуться назад и посмотреть. Нет проблем, они не обидятся за это. Но когда они играют, они создают новые воспоминания друг о друге. Они создают ассоциации людей, которым весело проводить время, и кого-то, о ком нужно думать, когда они хотят иметь больше хороших времен в будущем.Если вы всегда на стороне, вы не станете такой же частью этих мысленных образов. Вы будете больше похожи на экстра в фоновом режиме.

Возможность № 4: Ты не самый лучший матч для своих друзей

Обычно, если вы плохо подходите к группе, вы никогда не подружитесь с ними. В других случаях вы окажетесь в группе по той или иной причине, но как только вы окажетесь там, вы не совсем совместимы со всеми, и они начнут проявлять безразличие к вам.Они не любят вас настолько, чтобы активно вытеснять вас, но они не полностью вас обнимают.

Некоторые способы, которыми человек может попасть в группу, с которой он не полностью совпадает:

  • Они дружат с одним или двумя членами, и это был их путь в большой круг, с которым у них не так много общего.
  • Они в основном тусуются со всеми, чтобы заняться чем-то вроде игры в покер, софтбол или Dungeons and Dragons. Как участник они держат себя и стоят того, чтобы быть в списке, но они не кликают ни с кем на более глубоком уровне.
  • Они сотрудники или одноклассники группы, которая существует на работе или в программе колледжа. Когда группа вместе, у них все в порядке с другими коллегами или одноклассниками, потому что они не могут реально предотвратить это. Но истинных общих черт здесь нет.
  • Группа — друзья их парня или девушки, которые дали им свободный проход в нее.
  • Они все еще в группе, где они изначально были близкими друзьями со всеми. Тем не менее, другие участники изменились и выросли отдельно от них.
  • Группа сформировалась как масса людей, которые все стремились иметь круг общения в начале колледжа. Тем не менее, со временем стало ясно, что некоторые из участников на самом деле хорошо сочетаются друг с другом, в то время как другие не очень вписываются, и просто попали в группу во время ее хаотического формирования.

У вас нет тех же интересов, что и у ваших друзей, или вы не можете не отставать от них в своих

Один из способов, которым вы можете не согласиться с группой, — это то, что вам не нравятся хобби или занятия, которые они выполняют.Или вам могут нравиться те же игры, но вы не можете или не принимаете участие с их уровнем интенсивности. Например, вам не нравятся видеоигры или то, что когда вы играли со всеми в прошлом, вы не были в восторге. Если группа остается и играет в игры большую часть времени, когда они тусуются, неудивительно, если они не приложат много усилий, чтобы вы пришли. Опять же, они могут воспринимать это как вдумчивый ход, так как считают, что вы не сможете хорошо провести время.

Вы закончили с группой придурков

В этой статье я подчеркивал, что иногда, когда чьи-то друзья кажутся им безразличными, безразличие или, казалось бы, исключительное поведение не имеют плохих намерений.Хотя иногда у тебя появляются «друзья», которым ты на самом деле не нравишься, но не просто выходишь и говоришь это. Вместо этого они будут незаметно пренебрегать вами и надеяться, что вы в конце концов поймете намек и отправитесь в другое место. Подобные вещи чаще всего случаются в средней школе, когда все могут быть более мелкими и незрелыми, а обстоятельства и социальная динамика могут объединять людей и группы друзей, которые, вероятно, не должны смешиваться.

Что вы можете сделать, если вы не подходите для своей группы

Если вы решите, что не подходите для своего круга общения, у вас есть несколько вариантов.Но прежде чем что-то делать, поймите, что несовместимость с группой не означает автоматически, что вы социальный провал, который сделал что-то не так. Никто не может кликать со всеми, с кем они встречаются. Вы могли бы действовать точно так же с отдельной группой и получить совершенно другой ответ:

  • Найдите другую группу друзей, которая лучше подходит вам и ценит вас больше. Возможно, вы чувствуете, что ваша текущая группа — ваш единственный выбор, но всегда можно найти других друзей.
  • Примите, что вы не являетесь основным членом группы и в основном отказываетесь от нее, но продолжайте быть сердечными и болтаться со всеми здесь и там, когда вам это удобно.
  • Попытайтесь поднять свое положение в группе, например, проявив больший интерес к вещам, в которые они вовлечены, или в целом работая над своими социальными навыками. Будьте осторожны с этим маршрутом. Вы не хотите гоняться за одобрением группы, которая может никогда не увидеть вас в качестве одного из них. Иногда лучше пойти дальше и найти другую группу, которая действительно вам подходит.
,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о