Что делать если я тупой: «Что делать, если ты тупой?» – Яндекс.Кью — ШПИЛЬКИ

Содержание

Что делать, если я тупой? Признаки тупости. Почему человек чувствует себя тупым. Что делать, если ты некрасивая Что делать я слишком

Застенчивость — не порок

Прежде всего, перестань грызть и истязать себя за излишнюю робость. Все наши страхи, а заодно и неуверенность, заканчиваются там, где начинается любовь. Искренняя, чистая и настоящая. К самим себе(просьба — не путать с самовлюбленностью). И тебе нужно проникнуться довольно простой мыслью о том, что скромность и деликатность — это достоинства, а ни в коем случае не недостатки. Как только она укрепится в твоем сознании, ты сразу начнешь меньше тревожиться. А ведь именно твоя тревога из-за того, что ты слишком зажата, и не дает тебе раскрепоститься.

Улыбайся!

Думаешь, это несерьезный совет? Ошибаешься! Попробуй подойти утром к зеркалу и от чистой души улыбнуться собственному отражению. Получилось? А теперь удержи улыбку. А теперь улыбнись еще шире и как можно жизнерадостнее… Вообще-то с этим тестом мало кто справляется. У одних вместо улыбки получается какая-то гримаса, у других начинают дергаться лицевые мышцы, третьим кажется, что улыбаться без причины могут только идиоты.

Ты тоже думаешь, что улыбаться при встрече с незнакомыми людьми в офисе или в своем подъезде как-то глупо? Поверь, точно так же думает еще сотня тысяч интровертов, которые производят впечатление каменных истуканов. С ними мало кто дружит, с ними не решаются знакомиться, их не приглашают на вечеринки, а если и приглашают, то стараются быть от них подальше. И знаешь, нас это не удивляет.
Как преодолеть стеснительность? Заставь себя улыбаться, наконец! Почаще вспоминай что-нибудь приятное и практикуйся изо всех сил. А для начала зайди хотя бы в ближайший супермаркет и улыбнись продавщице.

Не сиди дома

Психологи считают, что комплексы — далеко не главная причина стеснительности и застенчивости. Человеку просто не хватает опыта в общении. Ты никогда не замечала, как ведешь себя, попадая в общество, где много незнакомых тебе людей? Самые отчаянные скромники в такой ситуации обычно помалкивают и вообще уходят в себя, как улитка в раковину. Не нужно бояться заговаривать с незнакомыми людьми.

Как избавиться от стеснительности? У специалистов есть элементарный, в общем-то, совет: нужно почаще бывать на улице. Да, буквально ходи и спрашивай, как пройти в библиотеку, даже если ты хорошо знаешь дорогу туда. Такой вот способ — выяснять маршруты у незнакомых прохожих — считается хорошей тренировкой.

Разговаривай

Старайся не обедать в одиночестве. В людях сидит как минимум один древний могучий инстинкт, связанный с обрядом совместного поглощения пищи. Когда они собираются за одним столом, их подсознание говорит: «Мы друзья, все хорошо». И вот они расслабляются, становятся более раскрепощенными, а, значит, и более разговорчивыми.

Именно во время таких вот« неформальных» разговоров можно многое узнать о человеке. Старайся запоминать какие-то сведения о своих знакомых: имена их близких людей, клички животных, какие-то важные события из их жизни. Это не обязательное правило. Но при случае твоя память может оказать тебе неоценимую услугу.
Не паникуй, если не знаешь, как завязать беседу. Есть много вещей, которые могут стать темой для разговора. Хобби, кинопремьеры, последняя прочитанная книга, концерт, блог в Живом журнале — можешь обсудить с собеседником любую из них.

Меняй точку зрения

Ты боишься раскрываться перед человеком, стесняешься говорить ему то, что думаешь, опасаешься сделать что-то не так и оказаться в неловкой и смешной ситуации. Словом, тебе страшно, что тебя могут обидеть и бросить одну. Поэтому ты используешь неприступность как броню — это вполне характерный способ самозащиты.
Попробуй изменить точку зрения. Не думай о том, что кто-то может бросить тебя, сочтя неинтересной, непривлекательной и далее по списку. Начни думать примерно так: «Если он(такой-сякой) не ценит моих способностей, я сама с ним расстанусь». И повторяй это как мантру, чтобы побороть стеснительность и неуверенность.

Почему я такой тупой? Подобным вопросом может задаваться любой человек, оказавшийся в новой, незнакомой для себя ситуации. Причем уровень образования и степень начитанности не играет здесь никакой роли. Он просто не знает, как поступить, поскольку у него не сформированы определенные модели поведения.

Это не страшно, но заставляет о многом задуматься. В некоторой степени собственные знания могут даже помешать ощущать подлинную уверенность в себе. Личность, которая страдает недостатком самоуважения, во многих случаях оказывается в ситуации, когда начинает сомневаться в своих умственных способностях и изводит себя вопросом: «Что делать, если я тупой?».

Человек, неудовлетворенный своими отношениями с окружающими людьми, как правило, начинает искать правду внутри себя. В некоторых случаях поиск растягивается на несколько месяцев или даже лет. Для того чтобы определиться со своими истинными ценностями, необходимо дополнительное время. Если не подгонять себя и не торопиться с выводами, то можно восстановить душевное равновесие. Главное, суметь разобраться в собственных чувствах, понять истинные причины происходящих событий.

Признаки тупости

По каким критериям мы себя обычно оцениваем? Ведь часто бывает так, что мы преувеличиваем собственные недостатки, постоянно рассматривая их под своих комплексов. Привычка постоянно контролировать свои переживания может со временем закрепиться и привести к неудовлетворительному результату. Что значит, тупой человек? Попробуем разобраться!

Неумение слышать собеседника

Такой человек крайне невнимателен к тому, что происходит вокруг него. Он концентрируется только на собственных потребностях, и потому склонен не замечать реакции людей.

Неумение слышать собеседника в итоге оборачивается тем, что окружающие начинают считать такого не очень далеким человеком. Со стороны кажется, что он совершенно не способен вникнуть в предмет разговора, не представляет, о чем идет речь, то есть является ярким представителем тупых людей. На самом же деле подобная личность чрезмерно сосредоточена на собственных переживаниях.

Плохая обучаемость

Если человеку сложно запоминать какой-либо материал, вполне вероятно, что он обладает небольшим объемом памяти. При этом обязательно страдает концентрация внимания. Плохая успеваемость в школе и последующих учебных заведениях формирует, как правило, значительную степень неуверенности в себе. И многие молодые люди спрашивают: «Что делать, если я тупой в учебе?». Они считают совершенно бесполезным узнавать что-то новое и применять на практике полученные знания. Крайняя неуверенность в себе порождает дополнительные проблемы, связанные с общением и самореализацией.

Человеку становится трудно сконцентрироваться на выполняемой задаче. Размышляя над вопросом «Что делать, если я тупой и ленивый», следует руководствоваться индивидуальным подходом. Каждый человек уникален и обладает отличительными характеристиками.

Причины

Для того чтобы сформировалось подобное самоощущение, необходимы веские основания. Просто так никто не считает себя полным ничтожеством. Чувство никчемности продиктовано ощущением собственной ненужности и невозможностью как-то проявить себя в обществе. Даже один раз столкнувшись с непониманием, человек потом всю жизнь ожидает насмешек.

Неуверенные в себе личности склонны слишком многое принимать на свой счет, даже то, что к ним напрямую и не относится. Итак, каковы же причины, по которым многие считают себя тупыми людьми? Рассмотрим их подробнее.

Привычка сравнивать

Когда личность чувствует себя тупой, то в большинстве случаев выводы делаются на основе сравнения собственных недостатков с чужими достоинствами. И в этом заключена большая ошибка! Люди не могут быть одинаковыми и обладать равным запасом знаний во всех областях. Привычка сравнивать себя с другими имеется почти у каждого. Она происходит из-за недостатка уверенности в себе. Чем больше мы занимаемся самокопанием, тем действительно труднее становится сосредоточиться на повседневных задачах.

Когда человек сравнивает себя с окружающими, тем самым он расписывается в собственной слабости, отнимает у себя драгоценную энергию. Такое состояние не может привести к чему-то хорошему, поскольку препятствует развитию.

Неверие в себя

Только в полной мере осознавая собственные перспективы, человек может двигаться вперед. Возможности имеются у всех, но не всякий понимает, как применить имеющиеся знания в жизни. Неверие в себя на самом деле блокирует очень многие начинания, не позволяет личности раскрыться. Таким образом, самореализация становится невозможной, так как ей мешает возникающий при этом сильный страх перед потенциальным поражением.

Каждая неудача переживается очень тяжело, как будто от нее зависит счастье конкретного индивида. «Ну почему я такой тупой?» — постоянно спрашивает себя человек, задаваясь и другими многочисленными вопросами по поводу своей неполноценности. В большинстве случаев он долго ищет возможности себя переделать. Все потому, что внутри живет страх одиночества, сопряженный с боязнью оказаться не на высоте.

Неуверенность в себе

Неуверенность в своих силах — еще одна причина, по которой человек может начать считать себя неудачником. Вряд ли стоит удивляться тому, что ему многое непонятно в жизни. Если постоянно задумываться о собственной несостоятельности, то можно так никогда и не продвинуться в важных делах и вопросах.

Неуверенность в себе очень мешает радоваться жизни, постигать ее границы и открывать новые перспективы. Невозможно достичь успеха, если постоянно оглядываться на самого себя в поисках ответов на самые разнообразные вопросы. Нельзя угнетать себя мучительными размышлениями по поводу своей личностной нереализованности.

Психологические травмы

Травмирующая ситуация — одна из самых серьезных причин, которая способна надолго подорвать уверенность в собственных возможностях. Человеку, который убежден в своей непроходимой глупости, очень сложно начать воспринимать себя прямо противоположным образом.

Психологические травмы и внутренние конфликты являются серьезной преградой к тому, чтобы чувствовать себя полноценной личностью. Ощущение счастья зависит от многих факторов, и оно всегда субъективно.

Когда внутри имеется убежденность, что вы не можете освоить самых элементарных навыков, тем самым создается препятствие к формированию счастливого самоощущения. Человеку на самом деле кажется, что он ни на что не способен. Такие мысли являются разрушительными: они никак не помогают взращивать уверенность в себе, а только убеждают личность в полной несостоятельности.

Межличностные конфликты

Еще одной причиной, почему человек может считать себя недалеким, является чувство обиды. Оно обычно мешает адекватно воспринимать окружающую действительность. Когда какая-то потребность в жизни не удовлетворяется, у личности развивается внутренняя депривация. Иногда человек не понимает, что с ним происходит, выработал привычку считать себя неспособным осознать самые обычные вещи.

Имеющиеся конфликты с людьми часто мешают построению нормальных гармоничных отношений. Такие эмоции, как страх, гнев, обида во многом тормозят личностное развитие, препятствуют появлению чувства удовлетворения. Человеку всегда необходимо чувствовать свою нужность и сопричастность к жизни других людей.

Что делать

Для того чтобы избавиться от ощущения внутренней неловкости, необходимо предпринимать определенные действия. Без совершения конкретных шагов очень трудно освободиться от чувства неполноценности. Что делать, если я тупой? Задаваясь таким вопросом, следует быть предельно откровенным перед самим собой. Имея набор четких шагов, можно достаточно быстро избавиться от проблемы.

Работа с самооценкой

Перестаньте называть себя тупым! Очень важно освободиться от ощущения внутреннего дискомфорта, если вы действительно хотите начать чувствовать себя по-другому.

Нет необходимости в том, чтобы постоянно себя изводить, пытаясь справиться с имеющейся проблемой. Когда человек называет себя глупым, то тем самым расписывается в собственной слабости. Скорее всего, и другие люди начнут воспринимать его соответствующим образом. Однако стоит помнить о том, что недалекая личность никогда не станет задумываться о собственных недостатках.

Развитая рефлексия как раз говорит о том, что человек достаточно умный. Просто некоторые люди не умеют ценить себя, находить свои сильные стороны. Необходимо научиться этому! Работа с самооценкой начинается с принятия своей индивидуальности. Невозможно добиться чего-то существенного, если не предпринимать для этого никаких попыток.

Постоянное самообразование

Что делать, если я тупой? Такой вопрос обычно приходит в голову тем, кто страдает от заниженной самооценки. А чтобы чувствовать себя уверенно, необходимо, на самом деле, прикладывать значительные усилия. Лучше всего было бы начать заниматься самообразованием. Систематические занятия повышают уверенность в себе, способствуют высвобождению огромного количества энергии, которая может быть употреблена в полезных целях.

Самообразование, несомненно, повышает уверенность в себе. Таким образом человек перестает считать себя глупым и недалеким. Иногда потребуется приложить множество усилий для того, чтобы освободиться от внутреннего чувства неполноценности.

Принятие ответственности

Это важный и необходимый шаг для того, чтобы продолжать двигаться вперед в тот момент, когда руки опускаются. Принятие ответственности подразумевает, что нужно прекратить жаловаться на жизнь.

Когда мы перестаем обвинять окружающих в том, что происходит в нашей жизни, начинаются видимые изменения. Необходимо стараться, чтобы уверенность в себе росла и крепла с каждым днем. Если этого не сделать, то человек постоянно будет ощущать свою полную несостоятельность в чем-либо, не сможет начинать новое дело, не испытывая при этом чувства вины.

Ощущение собственной глупости — это сугубо субъективное чувство, с которым необходимо стараться работать. Нельзя раз и навсегда избавиться от проблемы, потому что волшебной таблетки не существует, однако можно работать над собой и меняться к лучшему.

Развитие навыков

Что делать, если я тупой? Нужно обязательно стараться совершенствовать свои способности. Нельзя просто стоять на месте и не предпринимать никаких попыток к самоизменению.

Развитие навыков общения способствует формированию общей продуктивности. Тогда любое дело окажется по плечу, и будет приносить моральное удовлетворение.

Необходимо стремиться к чувству радости и душевной наполненности. Чем больше мы работаем над собой, тем более подготовленными становимся.

Таким образом, никогда не поздно попробовать что-то изменить в своей жизни. Если человек чувствует себя достаточно неуверенно в окружении других людей по причине недостатка знаний, это значит, что ему необходимо расширять свое внутреннее видение. Незачем зацикливаться на проблеме. Всегда нужно помнить о том, что выход есть из любой ситуации.

Отодвинув мечты и устав от идей, Жду зимы как другие не ждут. Помнишь, ты обещал, что не будет дождей? А они всё идут и идут Удивлённо смотрю из квартирных окон — Я во сне или всё ж наяву?

Помнишь, ты говорил, что вся жизнь — это сон? Я проснулась, и странно, живу А назавтра опять мне играть свою роль, И смеяться опять невпопад. Помнишь, ты говорил, что любовь — это боль?! Ты ошибся, любовь — это ад Анна Ахматова. Стихи классиков.

Биографии поэтов. Биография С.Д.Дрожжина. -: Отодвинув мечты и устав от идей, Жду зимы, как другие не ждут. Помнишь, ты обещал, что не будет дождей? А они всё идут и идут Удивлённо смотрю из квартирных окон — Я во сне или всё ж наяву? Помнишь, ты говорил, что вся жизнь — это сон? Я проснулась, и странно, живу А назавтра опять мне играть свою роль, И смеяться опять невпопад.

Помнишь, ты говорил, что любовь — это боль?!. Отодвинув мечты и устав от идей, Жду зимы, как другие не ждут. Помнишь, ты обещал, что не будет дождей? А они всё идут и идут Удивлённо смотрю из квартирных окон — Я во сне или всё ж наяву? Помнишь, ты говорил, что вся жизнь — это сон? Я проснулась, и странно, живу Но мудрые прими советы: Дай ей читать мои стихи, Дай ей хранить мои портреты — Ведь так любезны женихи! А этим дурочкам нужней Сознанье полное победы, Чем дружбы светлые беседы И память первых нежных дней Когда же счастия гроши Ты проживешь с подругой милой И для пресыщенной души Все станет сразу так постыло — В мою торжественную ночь Не приходи.

Тебя не знаю. И чем могла б тебе помочь? От счастья я не исцеляю. Очень странно, что в конце такого яркого и замечательного дня впервые увидела именно это произведение🤔 Отодвинув мечты и устав от идей, Жду зимы как другие не ждут.

Помнишь, ты обещал, что не будет дождей? А они всё идут и идут Удивлённо смотрю из квартирных окон- Я во сне или всё ж наяву? Помнишь, ты говорил, что вся жизнь — это сон? Я проснулась, и странно, живу А назавтра опять мне играть свою роль, И смеяться опять в невпопад. Помнишь, ты говорил, что любовь — это боль?!. Стихи. Классики. А. Заказать анализ стихотворения. Категории стихотворения «Анна Ахматова — Отодвинув мечты и устав от идей»: Стихи русских поэтов классиков. Читать стих поэта Анна Ахматова — Отодвинув мечты и устав от идей на сайте РуСтих: лучшие, красивые стихотворения русских и зарубежных поэтов классиков о любви, природе, жизни, Родине для детей и взрослых.

Читайте стихотворение Анны Ахматовой «Отодвинув мечты и устав от идей» на лучшем сайте стихов. 💎 Все стихи великих поэтов в одном месте. Отодвинув мечты и устав от идей Отодвинув мечты и устав от идей, Жду зимы, как другие не ждут. Помнишь, ты обещал, что не будет дождей?

А они всё идут и идут Удивлённо смотрю из квартирных окон — Я во сне или всё ж наяву? Помнишь, ты говорил, что вся жизнь — это сон? Я проснулась, и странно, живу А назавтра опять мне играть свою роль, И смеяться опять невпопад.

Помнишь, ты говорил, что любовь — это боль?! Ты ошибся, любовь — это ад!. Портал предоставляет авторам возможность свободной публикации и обсуждения произведений современной поэзии. Другие статьи в литературном дневнике: Отодвинув мечты и устав от идей Полный список статей.

Авторы Произведения Рецензии Поиск Кабинет Ваша страница О портале Стихи.ру Проза.ру. Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице.

Categories Post navigation

«Он весь такой правильный!» — нередко приходится слышать о ком-нибудь из своих знакомых. А может быть, и о себе самом от одноклассников, от дачных приятелей, от дворовой тусовки. Частенько бывает обидно. А почему? Почему они так называют меня? Что я такого делаю? Да и что вообще плохого в том, чтобы быть «правильным»?

Итак, что же имеют в виду те, кто называет тебя правильным? Это, конечно, зависит от случая — точно никогда не скажешь, но зачастую так называют того, кто почему-то не делает того, что принято делать в данном кругу людей. Или же наоборот делает что-то такое, что у них не принято. Стандартная ситуация — приятели на даче курят, сидя на бревнах у поляны. Предлагают и тебе, но ты отказываешься. «ЭЭ, какой «правильный»!» — с издевкой говорят приятели. Вдумаемся в эту ситуацию. Что бы сказал, например, уверенный в себе взрослый человек, если бы предложил сигарету своему такому же разумному приятелю, а тот бы отказался? Он бы сказал: «Не куришь? Ну, молодец». Или же вообще ничего бы не сказал. А это потому, что он, как разумный человек, понимает, что курить или не курить это личный выбор каждого. Точно так же, как пить спиртное или не пить. Так же, как носить крестик на шее или нет. Одеваться ярко или нет. Каждый решает сам.

Кроме того, взрослый человек курит не для чего-то, а просто потому, что ему это нравится. Наверняка, когда он только начинал, у него были другие причины, а теперь он уже просто и не может без сигарет — ему с ними лучше думается, спокойнее (никотин, содержащийся в сигарете, встраивается в обмен веществ организма, и тот начинает «голодать» без него). Но, так или иначе, он курит сам, это его выбор, его здоровье. Ты же имеешь право не дышать табачным дымом — итак окружающая среда сильно загрязнена газами машин, самолетов и фабрик. Так стоит ли портить легкие еще больше?

Живи сам, не мешай жить другим

Почему же курят твои приятели, а главное, почему при этом называют тебя «правильным»? Ответ прост. Ведь если они называют тебя правильным, смеясь над тобой, значит, они-то сами признают, что они не правильные. Да, они не правильные, потому что курят, пьют, плюют на землю и ругаются матом. И интересно, что они гордятся этой «неправильностью». Это происходит потому, что они протестуют против привычного образа жизни, против правил и норм, а главное они стремятся этим доказать свою «взрослость» и «самостоятельность».

Но взрослость-то проявляется вовсе не в том, что нужно обязательно что-то делать «вопреки» и «неправильно»- взрослость проявляется в осознанном выборе и ответственности за него. Действительно взрослый, самостоятельный человек осознает вред сигарет, но если все же выбирает курить, то курит не потому, что от этого он становится «правильным» или «неправильным», модным или немодным — он просто так решил — он так хочет, это его выбор. А вот парень или девчонка, которые курят и плюют на пол поста потому, что так модно и «круто» у них в деревне — они просто пока не понимают что такое самостоятельность и ответственность. Их стоит пожалеть.

Поистине, достоин уважения тот человек, который в курящей компании все равно не курит потому, что выбрал не курить. Достойна уважения та компания, в которой люди собираются вместе просто потому, что они интересны друг другу, а не для того, чтобы доказать друг другу и всем вокруг, что они взрослые и самостоятельные потому, что курят, напиваются и плюют себе под ноги.

В мире все быстро меняется. Время летит очень быстро: еще недавно пришел в первый класс, а глядишь — уже институт не за горами. Приятели сменяются, появляются новые знакомства, новые отношения. Да и сам человек меняется. Пробует новое, выбирает для себя то, что хочет, ищет свой путь. Если ты выбрал для себя уважать природу и не мусорить на улицах — это твой сознательный выбор. Если ты куришь-осознаешь вред сигареты и все равно куришь — это тоже твой выбор, твое здоровье. Есть такая жизненная мудрость — живи сам, не мешай жить другим. Нужно делать то, что ты считаешь правильным, не боясь показаться «белой вороной». У тебя впереди вся жизнь, смело идти по которой помогут твои принципы и убеждения.

Что делать, если я тупой? Признаки тупости. Почему человек чувствует себя тупым. Если ты слишком правильный Меняй точку зрения

Признаки тупости

Неумение слышать собеседника

Плохая обучаемость

Причины

Привычка сравнивать

Неверие в себя

Неуверенность в себе

Психологические травмы

Межличностные конфликты

Что делать

Работа с самооценкой

Постоянное самообразование

Принятие ответственности

Развитие навыков

Сверхчувствительностью называют чрезмерную психологическую уязвимость. Она выражается в повышенной впечатлительности, тревожности, высокой восприимчивости к любым ощущениям. Долгое время таких людей считали интровертами, однако современные исследования доказали, что среди сверхчувствительных людей интровертов только 70%, остальные 30% — экстраверты.

Какие еще качества присущи таким людям? «Нервную систему сверхчувствительных личностей отличает особая чуткость, — объясняет Илсе Санд , датский писатель, психотерапевт и автор бестселлера «Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек» . — Мы подмечаем множество нюансов и глубже, чем все остальные, анализируем их. У нас богатая фантазия и живое воображение. Благодаря их активной работе наш «жесткий диск» переполняется быстрее, и мы испытываем перевозбуждение. В этом нет ничего страшного, но если вы отличаетесь сверхчувствительностью, то в ситуации интенсивного общения ощутите переизбыток информации раньше, чем обычные люди, что вызовет желание замкнуться и уйти».

Впрочем, именно эти черты, по мнению многих психологов, способны обогатить жизнь гиперчувствительных людей. «Причина повышенной возбудимости кроется в нашей чересчур чувствительной нервной системе, однако благодаря ей мы способны испытывать подлинную радость», — отмечает Илсе Санд.

Именно сверхчувствительность делает нас более творческими, ответственными, чуткими и внимательными к окружающим (что те, без сомнения, ценят).

Правда, есть у этой медали и оборотная сторона. «Сверхчувствительные ожидают от других такой же чуткости, какую проявляют сами, но напрасно — большинству людей абсолютно безразличны чувства окружающих. И уж лучше быть готовым к этому, чем раз за разом приходить в ужас», — напоминает Илсе Санд.

Слишком чувствительные люди: как облегчить себе жизнь

Первое и главное, что нужно сделать, по мнению автора книги, это признать, что вы отличаетесь от остальных, и перестать считать свои особенности чем-то плохим.

Второй важный шаг — проявлять к себе больше мягкости . Как замечает Илсе Санд, очень чувствительные люди часто отличаются завышенными стандартами по отношению к себе и заниженной самооценкой. «Высокие стандарты необходимо строго контролировать, иначе велика вероятность психического перенапряжения. Нужно сосредоточиться на собственных жизненных принципах и запустить процесс усмирения. Остальное — дело практики, — считает Илсе Санд. — Ощущение того, что вы можете оставаться сами собой и не обязаны проявлять излишнюю услужливость, положительно скажется на вашем самолюбии».

* Найти занятие по душе и возвращаться к нему регулярно. «Отправляйтесь на прогулку и любуйтесь природой, побалуйте свои органы чувств, подарив себе букет душистых цветов, послушайте хорошую музыку, начните вести дневник, писать стихи или прозу, проводите время с тем, кто вам действительно дорог», — пишет Илсе Санд.

* Научиться говорить «нет». При отсутствии этого навыка вы будете постоянно страдать от перегрузок и переутомления. Не тревожьтесь: вежливо сформулированный отказ вряд ли кого-то обидит.

* Не желать невозможного. «Может, вы уже много лет подряд корите себя за то, что у вас не хватает сил на все, чем занимаются окружающие. Или злитесь на себя и принуждаете к занятиям, которые перегружают вашу нервную систему. Так происходит оттого, что вы отказываетесь смириться с особенностями своей личности и хотите доказать, что уровень ваших способностей ничем не отличается от уровня способностей большинства окружающих, — объясняет датский психотерапевт. — Перестаньте лезь из кожи вон, доказывая окружающим, что вы такой же сильный, как они, позвольте себе быть мягким и чувствительным, подстройте вашу жизнь исключительно под себя и внезапно вы обнаружите, что состояние счастья сильно отличается от привычных для вас ощущений вечной погони и борьбы».

Признайте свои особенности и научитесь жить в соответствии с ними — это, пожалуй, главный шаг на пути к миру с собой.

Редакция Elle Girl как всегда знает ответ на твои вопросы дня;)

Ответ: Как я тебя понимаю! И наверняка они не просто не смотрят, но очень даже обращают на тебя внимание, только все время не те: неинтересные, зануды, младше тебя или с каким-нибудь вредными привычками и дурным характером, да? Если да, то давай разбираться, в чем дело. Что ты просто супер-пупер, мы верим, причем всей редакцией, потому что видели, кто задал этот вопрос, но дело все-таки в тебе. Есть пять основных причин, почему ты не привлекаешь или привлекаешь не тех парней.

Фото tumblr.com

Причина первая: твой набор качеств отпугивает парней

Стоп-стоп-стоп! Это не значит, что срочно нужно становиться заморашкой, заталкивать свою отличную самооценку в угол, притворяться дурочкой и отказываться от своих целей. Наоборот – развивай в себе эти качества – они очень полезные, просто знай, что ты не привлекаешь парней, которые гораздо ниже тебя по уровню развития. И это очень хорошо. Повторяю, ни в коем случае не меняй себя, чтобы нравится мальчикам, которые тебя окружают, опускаться до их уровня, только чтобы не быть одной – последнее дело.

Что делать: Определить, какие парни тебе нравятся, адекватно оценить, есть ли вокруг тебя такие, и налаживать с ними контакт. Если нет – чаще ходить в места, где такие парни появляются. Поскольку я не знаю, кто твой типаж, когда определишься – сделай запрос в гугле, где такие парни обычно проводят свое свободное время – он знает.

Фото tumblr.com

Причина вторая: ты можешь привлекать взрослых мужчин

Если тебе больше 18 – окей, это прекрасно, у тебя большой выбор молодых людей, чье внимание ты можешь привлечь. Наверняка на тебя смотрят парни от 18 и старше, просто ты не обращала внимания или не рассматривала их в качестве потенциальной пары. Если парней от 14 до 20 девушки твоего типа пугают (парни просто не готовы к ответственности и не могут тебе соответствовать, а такие тебе вряд ли нужны), то парней старше наоборот очень сильно привлекают.

Что делать: Попробуй изменить свое мнение на их счет и поискать парня среди другой возрастной категории, только не увлекайся, когда тебе 18, а ему – 45 – это уже немножко перебор. А если тебе еще нет 18 лет, то подожди немного – все само придет.

Фото tumblr.com

Причина третья: ты еще слишком маленькая

Нет, не в том смысле, что ты малышка, тебе еще кашу кушать надо, а не парней искать, просто ты можешь думать, что готова к отношениям, а на самом деле нет. Ты удивишься, но эта психологическая неготовность отражается на нашем поведении, и парни все прекрасно понимают. А еще ты просто можешь выглядеть очень молодо. В Модельном бизнесе это называется baby-face, девушки с такими лицами выглядят на 13 лет, хотя им уже далеко за 20. К таким девушка парни иногда просто боятся подходить, у тебя ведь на лбу не написано, сколько тебе лет, а вот в уголовном кодексе очень хорошо прописано, что бывает за отношения с детьми.

Что делать: Не переживать. Не нужно краситься ярче и носить откровенную одежду, чтобы выглядеть взрослее – достаточно изменить подачу. Начни вести себя как взрослая, более серьезная девушка, немного смени стиль (например, перестань носить трусы с Губкой Бобом и футболку с Микки Маусом), и ты увидишь, что парни интуитивно распознают в тебе взрослую девушку, а не шкодливого ребенка.

Фото tumblr.com

Причина четвертая: В твоем круге общения просто нет парней твоего уровня

Нет, ну, все мы ходим такого, как Кристиан Грей, Джеймон Сальваторе, Чак Басс, Джагхед, Эзра и Калеб, только не везде такие парни водятся. Теоретически судьба может вас столкнуть, если ты ездишь на метро, а он на дорогущем автомобиле – автомобиль может сломаться, и ему придется поехать на метро и полчаса прижиматься к тебе в душном вагоне – но судьба – штука ленивая и капризная, так что все нужно брать в свои руки.

Что делать: Прекращать ждать у моря погоды. Нравятся спортсмены – вперед на спортплощадку знакомиться, нравятся любители кино – создай себе блог о кино и аккредитовывайся на пресс-показы, где полным полно кинокритиков и экспертов, нравятся элегантные молодые люди – они водятся на выставках, приемах, открытиях ресторанов и прочих мероприятиях – раскрути свой аккаунт в Инстаграме и получай приглашения, а то и сама ходи – лучшие вечеринки – те, на которые нас не приглашали;)

Фото tumblr.com

Причина пятая: Ты неправильно себя преподносишь

И еще немножко про стиль. Ты, безусловно, спортсменка, комсомолка и просто красавица, и ты об этом знаешь… но парни ведь не знают! Ты же не ходишь с транспарантом, на котором написаны все твои прекрасные качества? Надеюсь, что до такой степени отчаяния ты еще не дошла. Так вот, если они не знают, о всех твоих достоинствах, как же им обратить на тебя внимание?!

Что делать: Подчеркивать свои достоинства и учиться себя преподносить. Подбери себе идеальную палитру для макияжа – разберись, какие цвета тебе идут, выбери прическу и перестань завязывать их в хвост – это признак того, что ты спешишь и времени на укладку у тебя утром нет, а парни не знакомятся с девушками, которые вечно куда-то спешат. Найди свой стиль в одежде (блогеры тебе в помощь) и не надевай каждое утро, что первое выпало из шкафа, а также не пренебрегай аксессуарами. Ходи медленнее и не затыкай уши наушниками – так ты уменьшаешь шанс познакомиться с кем-то на улице – быстрый шаг помешает тебя догнать, а наушники – окликнуть, и парень просто не предпримет шагов, чтобы не выглядеть идиотом. А еще научись преподносить себя, обрати внимание на Одри Хепберн, Анджелину Джоли, Мэрилин Монро, Кейт Мидлтон – у всех есть стиль, и у всех он разный.

Categories Post navigation

Конечно же, это может быть лишь ваше мнение, которое на самом деле далеко от истины. Встретить действительно некрасивых людей доводится нечасто. Важно понимать, что у каждого имеются свои особенности, и воспринимать свои надуманные или реальные недостатки именно как особенности.

Считаю себя уродиной, как быть

Когда-то Коко Шанель, которую ныне считают иконой стиля, отметила: «Если женщина некрасива, то она просто глупа». Даже в те времена было множество способов подчеркнуть свои самые лучшие стороны, и убрать акцент с недостатков. В нынешнее же время у представительниц прекрасного пола множество возможностей улучшить свою внешность.

Осознайте, что если вы некрасивы, то это ваш выбор. Хотите получать больше комплиментов и полюбить свое отражение в зеркале? Значит, нужно действовать! Определите, какими чертами вы недовольны, составьте план с пунктами, в которых распишите, как можно исправить ту или иную проблему. Теперь, взяв на вооружение этот план, беритесь за дело!

Комплексы или неидеальная внешность

На самом деле, ваша неуверенность в собственном внешнем виде, может быть лишь комплексом, который вам кто-то когда-то привил. Вам указали на какой-то «недостаток» и вы поверили в это.

Многие ваши «несовершенства», которых вы стесняетесь люди могут совсем не замечать или не считать таковыми. Подобная неуверенность в себе говорит о низкой самооценке, и ситуацию может нормализовать визит к психологу.

Наверно, многие слышали истории о звездах, которые обладая красивой внешностью, оставались недовольны собой или комплексовали по поводу уходящей юности, ложась под нож пластического хирурга. В итоге внешность, которая миллионам людей казалась эталонной, была попросту испорчена. К таким знаменитостям можно отнести, Рене Зеллвегер, Лару Флинн Бойл, Мелани Гриффит, Мег Райан и многие другие. Наверняка, эти женщины решились на операции, перестав считать себя красивыми. Посмотрите на фото этих актрис до пластики, и убедитесь, что их претензии к себе были очень надуманы.

Как понять что ты красивая девушка

Одним из основных критериев в этом вопросе можно назвать комплименты окружающих. Если люди периодически отмечают плюсы вашей внешности, то, видимо вы действительно красивая.

Каких-то определенных шаблонов красоты попросту нет. Идеал меняется каждое десятилетие, и в каждой культуре совершенно разные представления о женской красоте.

Тем не менее, отметьте, что красота не всегда несет за собой харизму, обаяние, сексуальность или интеллект. Замечательно, если у вас есть неоспоримые достоинства внешние и внутренние, но если вы лишены физической красоты, вы можете быть не менее успешны во всех жизненных сферах, нежели писаные красавицы.

Наверняка, вы нередко слышали истории о том, как мужчины оставляют своих красивых жен ради, казалось бы, совсем неприметных особ. Многие задаются вопросом: «Что он нашел в ней?», однако когда наблюдаешь за такими женщинами в живую все становится очевидно – они настолько обаятельны, умны, сексуальны и притягательны, что внешняя «обычность» перестает таковой являться.

И такой эффект происходит довольно часто. Вы можете слышать о какой-то женщине, что он очень красива, но увидев ее в первую секунду, не понимаете всеобщих восторгов. Начав же наблюдать за такой женщиной, вы вдруг тоже начинаете замечать ее красоту. Все дело в обаянии – с ним не рождаются, а активно развивают его.

Как полюбить себя, если я толстая

Если лишний вес вас действительно расстраивает, то есть лишь один выход – избавиться от него. Возможно, вы полагаете, что и так делаете все возможное, но ненавистные килограммы остаются на месте. Значит, это не так, и вы не делаете все возможное, проще говоря, вы плохо стараетесь.

Девушки, которые не могут похудеть, либо недостаточно мотивированы, либо имеют проблемы со здоровьем. Чтобы исключить второй вариант, пройдите обследование у эндокринолога, диетолога, гастроэнтеролога.

Установите себе срок, за который вам необходимо похудеть. К примеру, вы можете почитать истории девушек, избавившихся от личного веса. В ВК множество групп этой направленности, где вы можете увидеть результаты «До» и «После», и убедиться, что при должной степени желания и упорства вы тоже сможете обрести желаемые формы.

Что делать, если у меня некрасивое лицо (длинный нос, плохая кожа, маленькая грудь)

Многие считают, что как минимум 50 процентов красоты составляют вовсе другие качества – вовсе не нос или грудь. Если у вас ухоженные волосы, чистая кожа, здоровые зубы и стройное тело, то вы уже, как минимум можете считаться симпатичной девушкой или женщиной. Все эти пункты вполне достижимы, если вы действительно этого захотите.

В интернете есть несколько крупных сайтов, на которых девушки оставляют развернутые отзывы с фотоснимками о том, как они сумели отрастить волосы или привести в их идеальное состояние. Там же вы найдете информацию и об уходе за кожей, спортивных занятиях и безвредных диетах.

Также в Интернете имеется множество информации о том, как визуально сгладить те или иные недостатки.

Пластическая хирургия — это выход

Если этого вам недостаточно, и какая-то часть тела или лица всерьез отравляет вам жизнь, похоже, пришло время задуматься о хирургическом вмешательстве. Многие женщины, например, сделав ринопластику, признаются, что очень жалеют, что не пошли на этот шаг раньше. Обратитесь к специалисту, и узнайте его мнение – так ли вам необходима операция.

Учитывайте возможные риски. Если пластическая хирургия остается для вас единственным выходом, то тщательно выбирайте клинику. Ищите реальные отзывы, постарайтесь через социальную сеть выйти на контакт с клиентами учреждения, поинтересовавшись у них обо всех «подводных камнях» операции. Зачастую подобные вмешательства стоят недешево, и если у вас нет нужной суммы, то это не повод расстраиваться. Многие клиники проводят операцию в кредит, «разбив» оплату на несколько платежей.

Мне не нравится мой рост — я слишком высокая или низкая

Какой бы рост у вас ни был, ищите в нем плюсы. Высокий и низкий рост по-своему хороши. Высокие девушки часто завидуют миниатюрным подругам, а те, наоборот – недовольны своей миниатюрностью, мечтая прибавить не один десяток сантиметров в росте.

Чтобы было проще обрести уверенности в себе, найдите информацию о знаменитостях, которые обладают примерно таким же ростом, как у вас. Зачастую они выглядят превосходно, и совсем не похоже, что у них какие-либо проблемы с самооценкой. Посмотрите, что надевают эти звезды, какой стиль и прически предпочитают, и постарайтесь приблизиться к этим канонам.

Как жить некрасивой женщине

Что делать, чтобы полюбить себя

Осознайте, что в мире нет второй вас и это здорово! Возможно, ваша внешность действительно имеет какие-либо недостатки, но почему вы решили, что они достойны большего внимания, нежели ваши достоинства?

Обращайте внимания на свои сильные стороны, подчеркивайте их, и акцентируйте внимание именно на них. Ведите себя уверенно, и это благоприятно скажется на отношении окружающих. Наверно, многие девушки замечали такой феномен: некрасивая на ваш взгляд девушка ведет себя уверено и даже немного вызывающе, и при этом у нее замечательно складывается личная жизнь, а ее внимания добиваются многие поклонники. Уверенность в себе порою притягивает гораздо сильнее внешней красоты.

Хитрости макияжа и перевоплощений с помощью одежды

В Сети множество видео, которые наглядно демонстрируют, как даже самая невзрачная особа может превратиться в модель с обложки журнала после правильного нанесения макияжа. Сейчас существует множество техник, доступных косметических продуктов и салонных процедур, которые могут существенно изменить внешность в лучшую сторону. Посмотрите некоторые видео-уроки, и вы поймете, что этими навыками овладеть совсем не сложно!

Одежда, как и макияж, призвана не только для того, чтобы скрыть наготу от окружающих и спастись от холода, но и для того, чтобы обратить внимание на ваши выигрышные стороны, подчеркнуть оттенок кожи, визуально усилить цвет волос, добавить или скрыть объемы в нужных местах и тому подобное.

Определите свой цветотип по многочисленным таблицам в Интернете и почитайте, какие оттенки вам подойдут. Вполне возможно, что раньше по каким-то причинам вы избегали, например, розовый цвет, даже не подозревая, что сочетания с ним для вас наиболее подходящие.

Примеры успешных неидеальных звезд (кино или Голливуда), которые прославились благодаря или вопреки своему несовершенству

В мире существует много женщин, которые не могут похвастаться идеальной внешностью, но очень немногие обращают на это внимание. Впрочем, если и находятся такие, то этим женщинам неважно их мнение, ведь они добились славы, признания и успеха, вопреки критике. Расскажем о некоторых из них.

Эта женщина успешна, богата и имеет множество поклонников по всему миру. Что же сделало ее таковой? На первый взгляд трудно назвать лицо этой актрисы идеальным, но когда начинаешь наблюдать за тем, как она говорит, смотрит, двигается, смеется – забываешь, что ее внешность неидеальна.

В 60-е годы минувшего века она даже сыграла в картине «Смешная девчонка». Это биографический фильм про реальную личность Фанни Брайс, которая, вопреки многим особенностям внешности (косоглазие, большой нос и т.д.) сумела стать настоящей бродвейской звездой. Барбара видела в себе много схожего с Фанни, но, как и прототип киноленты, Стрейзанд сумела достичь успеха, вопреки внешним недостаткам.

Когда Винни была ребенком, ей часто приходилось ловить на себе чужие взгляды, и причиной тому была ее болезнь Витилиго. Девочке пришлось столкнуться с насмешками и оскорблениями, и она уже ничего хорошего от жизни не ждала, пока не взяла себя в руки и не проявила силу воли. Повзрослев, уроженка Ямайки отправилась на шоу «Топ-модель по-американски», мгновенно покорив его создателей. Девушке удалось прославиться в Америке и за ее пределами, заключив множество дорогих контрактов. Сейчас она востребована, успешна и знаменита, а ведь когда-то окружающие называли ее коровой, из-за белых пятен на темной коже лица и тела.

Сейчас эта грациозная англичанка регулярно мелькает на больших экранах, являясь для многих женщин эталоном элегантности. Наверняка, для самой Тильды странно находиться в таком статусе, ведь, по ее словам, в детстве ее не воспринимали как девочку. Актриса отмечает, что решила «отключить сексуальность», но это не избавило ее от внимания публики, и все дело в невероятной харизме!

Популярная актриса с детства слышала критику в свой адрес и продолжает ее слышать по сей день, но это не помешало ей стать звездой с мировым именем. Более того, он счастливая мама и жена. Кроме того, в молодости Паркер состояла в длительных отношениях с одним из первых красавцев Голливуда – Робертом Дауни младшим, а сегодня является самой настоящей иконой стиля!

Всё нормально. Вы не тупой — Доброе дело — Новости Санкт-Петербурга

Справка: Иван Бакаидов создал петицию, отстаивая право на личную подпись для людей, которые не могут расписаться самостоятельно. Реализует проекты в сфере альтернативой коммуникации – программные продукты, которые помогают общаться тем, кто не может говорить.

В настоящее время Иван разрабатывает приложения «LINKa: напиши», «LINKa: покажи», а также «LINKa: нажми». Приложения три, так как у людей без речи могут быть разные физические возможности.

— Кто-то может написать текст, который хочет сказать, как, например, я. Кто-то – выбрать крупную картинку из таблицы. А кто-то может только нажимать одну кнопку щекой. LINKa – потому что в школе четыре года назад познакомился с девочкой, учившейся в младших классах, которая не имела почти никаких возможностей коммуницировать, только поворачивать голову – налево, направо. Тогда я решил сделать клавиатуру, которая управляется одной кнопкой. К сожалению, Ангелины в прошлом году не стало, в ее память я переименовал проект, – рассказывает Бакаилов.

Помимо основного проекта он делает и другие вещи. Например, бот в «ВКонтакте», которому можно скинуть голосовое сообщение, и он выдаст из него текст. Также занимается консалтингом по доступности для крупных компаний, таких как Сбербанк или «Йота».

– Привет, я Ваня, мне 19 лет. Я люблю программировать, заниматься спортом и кататься на велосипеде, – так начал он свое выступление. – Я расскажу про свои принципы и советы, которые сформулировал для себя.

Совет номер ноль: сомневайтесь

Пожалуй, в основе любого развития лежит сомнение. Самый популярный пример: «А может, она не плоская?» Сомневаться, то есть вытаскивать себя из привычных представлений о мире, стоит не только в вопросах науки, но и в обычной жизни. Это помогает не застояться на одном месте и находить что-то новое.

Простой пример из моей жизни. Все вы знаете, что макароны нельзя начинать варить в холодной воде? То есть вода закипает, вы кидаете туда макароны и ждете десять минут. Так вот, мне неудобно насыпать в кипящую воду макароны, у меня есть самопроизвольные движения, рука может дернуться и попасть в кипяток, мне удобнее положить их в холодную воду и потом уже греть кастрюлю. Я знаю, что если так делать, то макароны могут превратиться в кашу, мне это говорили. Но я усомнился в этом, подумал и решил, что количество воды на одну порцию закипает быстрее и макароны не успеют развариться. Попробовал сварить, и получилось. Потом я написал об этом на стене в «ВКонтакте», и мне предложили варить макароны прямо в дуршлаге. И вы не представляете, как это удобно.

Это правило касается не только бытовых вещей, но и всего, что есть в этом мире. Начиная от новостной ленты и заканчивая моральными нормами общества.

Из этого вытекает первый совет: пробуйте

Я люблю историю, которую рассказал Илья Найшуллер (российский музыкант, сценарист, продюсер и актер. – Прим. ред.) в одном из своих интервью. Этот чувак – режиссер, он снял на спортивную action-камеру фильм «Хардкор», еще сделал два клипа для Шнура, а также для группы Weekend. Советую вам загуглить то, что он делает, это прям круто. История такая: ему на одну из эпизодических ролей надо было пригласить звезду мирового масштаба, если не вру, это был Тим Рот (в фильме «Хардкор». – Прим. ред.). Илья переживал, но в какой-то момент кто-то из его окружения говорит: «А что мы потеряем, если нам скажут «нет»? Пять минут нашего времени». Звезда, кстати, согласилась.

Я для себя сделал такой вывод. Я спрашиваю себя: «А что я потеряю, если сделаю то-то или то-то?» Иногда ответ на этот вопрос действительно может перевесить цену положительной пробы, тогда я говорю: окей, чуть позже. И, конечно, я не считаю спокойствие ценностью для себя. Продолжая пример с макаронами – я бы потерял двести грамм макарон и остался бы голодным. Не такая страшная плата за возможность самостоятельной жизни.

Есть весьма распространенный способ накачать бицепс. Мне повесил отец турник над дверью в уборную, так что каждый раз, когда я встаю из-за компьютера, я прохожу мимо и подтягиваюсь. Постепенно это становится рефлексом, и вы не думаете, что сейчас надо подтянуться. Руки сами поднимаются. Таких вещей можно придумать множество. От статьи в Википедии каждый вечер до клавиатуры без русских букв, что учит слепой печати.

Итак, совет второй: ваша жизнь должна помогать вам развиваться – заводите привычки, которые вас разовьют

Человек ленивый и в простой жизни не проявляется. Большое событие, то есть подвиг, требует от вас сил. Поэтому очень важно поймать свой цикл… Я знаю, что примерно раз в месяц у меня наступает несколько дней, когда я могу только лежать, смотреть youtube. У меня явно плохое настроение. Я знаю, что этот период пройдет, я снова буду делать классные вещи. Также, напротив, есть всплески энергии, когда я могу не спать несколько дней. Делать много интересной работы… Если вы сможете поймать свой цикл, то обретете стабильный план жизни. Не знаю, насколько я в этом уникален, но мне очень удобно. Я не насилую себя. Я делаю что-то, когда меня прёт.

Совет третий: старайтесь не делать важное через силу

Лежите вы, ничего не делаете, книжечки читаете, выполняете рутину, которая вас кормит, а потом как… бомбанёте.

Еще одна вещь, которая мне очень помогает в планировании себя, – это то, что я стараюсь фиксировать все идеи на бумаге. Ладно, вру. Если я буду писать на бумаге, то никто не разберет эти записи. Даже я. Делаю это в «GOOGLE-документах». Или стараюсь прокрутить мысль в голове сотни раз, чтобы она у меня въелась и в нужный момент всплыла.

Совет четвертый: записывайте

К этой лекции я готовился так же. Сделал два документа. Один со списком ключевых советов и идей, второй с этим текстом. В первый я накидывал пункты везде – дома, в школе, останавливался во время велопрогулок, я мог везде записать идею. Потом на основе этого списка писал текст.

Собственно, почему я решил сделать эту встречу? Я занимаюсь спортом, и у нас в сборной города участвует совершенно чудесный и добрый человек. Его зовут Витя. Витя учится на тренера по бочче и участвует во всех мероприятиях в городе, ездит с нами на российские соревнования. У него один минус – он не умеет писать. Он подошел ко мне на чемпионате России и сказал примерно следующее: «Я посмотрел одно из ваших выступлений, вы там рассказывали, что у вас дислексия (избирательное нарушение способности к овладению навыком чтения и письма при сохранении общей способности к обучению. – Прим. ред.). У меня тоже, меня все учителя в школе считали тупым. Я мог пробежаться глазами по тексту, но выделить отдельные структуры не мог. Я знаю, что вы с теми же проблемами. Можно, я вас обниму?» Меня чего-то торкнуло на этом месте, и я решил сделать это выступление.

Итак. Главный посыл вечера: всё нормально, вы не тупой. Очень важно не считать себя тупым и давать себе за это поблажки

Я часто слышу от людей: «Ну я же блондинка» или же «Я тупой, я не могу». Мы, я такой же грешный человек, находим какую-то причину, чтобы что-то не делать. У меня это страх заговорить с людьми. Я сейчас пробую для этого ходить в публичные места и говорить какие-то вещи. Просто побороть страх – пристать к человеку на улице с просьбой завязать шнурки. Важно, во-первых, осознать то, что вы делаете себе уступки, во-вторых, если не побороть, то обозначить как зло.

Не врите

Тут очень простой принцип: чем меньше вы врете, тем меньше вероятность, что вам соврут. Теория игр в чистом виде.

Не молчите

Люди – не долбанные экстрасенсы, если вы не расскажете о своих переживаниях, то они не узнают и будут думать, что всё хорошо. А вы – хопа! – и обиделись. Будьте готовы слушать и слышать. Вы не долбанный экстрасенс. Вы можете думать, что всё хорошо. А человек – хопа! – и обиделся. Люди иногда говорят очень странные вещи, но в их словах они сами, и вы не узнаете человека, пока не послушаете его.

Делайте мир вокруг себя лучше

Это чертовски банально, но всё же находите в себе силы улучшать мир. У меня есть две истории, когда я изменил жизнь окружающих людей в лучшую сторону. Первая история связана с «Яндекс.Картами». У моей школы во дворе построили пандус, и основной вход находится там, однако навигатор вел такси не со стороны двора, а со стороны улицы. Многие ребята в нашей школе плохо ходят и невнятно говорят. Нам неудобно обходить здание или разговаривать с таксистом по телефону. Я сделал простой пост на «Фейсбуке», в котором отметил «Яндекс.такси», с просьбой поставить отметку пандуса на карте. Через 10 дней появилась отметка на карте. Теперь такси чаще стали приезжать куда надо. Я потратил пять минут времени, помог людям.

Еще история с «Йотой». Я заказал модем, попросил договориться со мной через СМС о времени доставки, они ответили: «Мы так не умеем, попросите кого-то». Я запостил нашу переписку в «Фейсбуке» со словами: «Ребят, вы лучший айти-оператор или что?» «Йота» подумала несколько часов и научилась пользоваться смсками. В итоге у меня в друзьях топ-менеджер «Йоты» и изменённые правила доставки.

К сожалению, такие штуки не прокатывают с государством, но многие компании идут навстречу. Сбербанк вот так меня взял консультантом в отдел «Особый банк». Называл их идиотами на «Фейсбуке», а теперь мы пробуем сделать разблокировку карт через разговор в скайпе с помощью синтезатора или просто в чате.

Ваш мир – это не только ваша квартира, это планета Земля. Вы постоянно пользуетесь этим миром. Так сделайте его красивым.

Не бойтесь современного мира. По одной простой причине. Представьте нашу встречу лет 30 назад. (Тут Иван говорит без синтезатора – никто ничего не понимает. – Прим. ред.) Ага, ничего не поняли? Вот что дают нам современные технологии. Используя их, мы можем создавать потрясающие вещи.

© Фонтанка.Ру

Я просто тупая.

Нужен совет?
Напишите свою историю

Я — тупая. Что делать, если я тупее курицы? Я чувствую себя не в своей тарелке в компаниях людей. У меня тупой пустой взгляд, со мной не о чем говорить. Не могу вести переписку и долго говорить, потому что мне нечего сказать. Иногда вообще не понимаю, о чем говорят люди. У меня нет стремления к самообразованию, мне трудно учиться или что-то понять. Я просто ленивая слабовольная тряпка.
Во всех учебых заведениях, где я училась, у меня было полно троек. Когда как большинство получали хорошие оценки без напряжения. Я живу в мире своих фантазий и обид. Сначала думала, что проблема в окружении, но потом поняла, что люди-то меняются, приходят новые, а у меня ничего не меняется. Люди мне не доверяют, потому что, наверное, считают меня тупицей. За моей спиной называют меня балбеской. Скажете, что у меня заниженная самооценка? Нет, я просто тупая, поэтому не изменится ничего от того, что вы мне скажите про самооценку. Я же это с пустого места это взяла. Наблюдаю и понимаю, что люди умнее меня, а я просто посмешище, которое с горем пополам окончила школу и институт. Даже родители меня меньше ценят, чем сестру, потому что сестра умнее, хорошо училась. Я ничего не представляю из себя как личность, ничего не сделала стоящего в жизни. Обычная неврастеничка. Ненавижу себя.
Оцените:

Тупая , возраст: 23 / 28.11.2012

Отклики:

Остроумие, таланты, чувство юмора, способности и прочее не являются сами по себе чем-то хорошим, добром, достоинством. Хотя, не являются чем-то плохим. Человек, который соображает медленней других, не хуже других.
Единственная добродетель это смирение, без него невозможно никакое добро.
Если у Вас нет никаких талантов — ничего страшного, Бог Вас все равно любит. Главное иметь смирение и все будет хорошо! 🙂

Алексей , возраст: 42 / 30.11.2012

Алексей, ну вот я смирилась, что тупая, но жизнь от этого лучше не стала. Ничего не
стало лучше в моей жизни. А толку?

Тупая , возраст: 23 / 30.11.2012

Зря вы так считаете и зря вы так себя называете. Пусть о вас думают, что угодно. Но нельзя так думать о себе,
критично. Вот я, например, разбираюсь во всём вело-, а вот в тех же дизелях — нет. То есть я в них «тупой»,
так как о них ничего не знаю. И где-нибудь на стройке (как было) — меня, наверно, считали тупым. Ну и что.
Понимаете, здесь главное найти своё любимое дело. И желательно, быть полезным с ним. Будут ценить и нуждаться
в вас. Вам просто необходимо прекратить ленится. Кстати, в какой-то мере физические нагрузки улучшают
мышление. Поэтому не брезгуйте всякой гимнастикой. Найдите себе дело и во что ни бы ни стало станьте
«специалистом». По-моему это интересно. Однозначно, будете отличаться от сестры. Спросите, откуда взять
мотивацию? Ну, вот сейчас Рождественский пост — попробуйте постится. Знаете, ограничение себя в пище как бы
отрезвляет, начинаешь думать продуктивно. По-другому, оцениваешь своё бедовое положение. (По себе знаю). В
общем чувство голода мотивирует к действиям. Попытайтесь. Но если будете это делать, то делайте как нужно (по
уставу), так как святое дело.
И ещё, «тупым» человеком, как вы говорите, иногда, быть выгодно. Но это, скорее, хитрость. И при этом как
защита. То есть, иногда, лучше не в вязываться в сомнительные «умные» вещи или разговоры. Ну, например, кто-
нибудь начинает говорить о «высокой», пустой теме и, ты понимаешь, что она по сути не о чем, и вот тогда ты
говоришь: «Ой, я в этом ничего не понимаю дружок…». Типа дурачком прикидываешься. В общем таким образом
пресекаешь и игнорируешь пустословие. Это я из своей жизни говорю — всякое бывает.
А так не переживайте. Скорее, дело не в уме, а в обоянии (для женщины) и в способностях (для мужчины). Я как-
то так думаю.
Да, и ещё есть поговорка: «Молчи дурак за умного сойдёшь». Работает — факт. Или такое: молчание — золото, и
только самое лучшее, толковое слово — всего-лишь серебро.

Кирилл , возраст: 28 / 01.12.2012

Здравствуйте! По Вашему сообщению видно, что Вы совершенно не тупой, даже грамотный, умеющий излагать свои
мысли человек. Вы пишете гораздо лучше, чем многие в Рунете, а это уже о чем-то говорит 🙂 Не нагнетайте
обстановку. Нервничая и обзывая себя, Вы только хуже делаете, замыкая круг недовольства. Попробуйте
разобраться в себе, выделите время на то, чтобы сесть и хорошенько подумать над тем, что Вам не нравится в
Вашей жизни на данный момент и что необходимо сделать, чтобы это изменить. Возможно, Ваши невысокие успехи в
учёбе связаны с тем, что изучаемое было Вам неинтересно? В таком случае не стоит из-за этого переживать —
отсутствие интереса влечёт за собой отсутствие мотивации. Проблема тогда не в Вашей воображаемой тупости, а в
неправильном выборе специализации, что само по себе поддаётся корректировке, а потому — не трагично 🙂 Общаясь
с людьми, не задумывайтесь о том, что Вам нечего сказать — для начала улыбайтесь, будьте дружелюбны, слушайте
говорящих и тогда, я уверена, Вам найдется, что сказать в ответ, если к Вам обратятся или просто вежливо
поддержать беседу. Не поддавайтесь упадническим настроениям! У Вас всё наладится, вот увидите!

Luchic , возраст: 23 / 01.12.2012

Хуже всего, когда тупые и подлые. Ты главное подлой не будь. А тупой быть не плохо. С тупых взятки гладки. И
улыбайся побольше. Улыбчивая дура как-то веселее выглядит, чем злая, грустная и нервная 🙂 Раньше на Руси (в
давние-давние времена) ДУРА называли мать семейства, хранительницу очага. Потом это слово другое значение
обрело. Но смысл в этом есть. Дуры часто хорошие семьи создают а «слишком умные» учат по пять языков,
покупают
квартиры, машины, и сидят в своих квартирах в гордом одиночестве с задранным носом и тремя образованиями. У
меня подружка, тоже не всегда понимает, о чём мы говорим. Но в ней столько света и позитива, у неё такая
улыбка, что все её любят. И «тупость» её воспринимают как особенность и уникальность. В прошлом месяце вышла
замуж за богатого, взрослого и умного человека. И я его понимаю, с её приходом его дом наполнился радостью и
светом. Так что будь аккуратной, чистоплотной, доброй, радостной и открытой. Люби себя и людей. И будь
счастлива.
А ещё посмотри Форреста Гампа. Гениальный фильм. Там его мама говорит одну очень значимую истину:»Дурак не
тот, кто не всё понимает, а тот, кто дурно поступает». В разных озвучках звучит немножко по разному, но суть
остаётся. У фильма огромное количество наград. Критики дали второе название фильму — Человек несущий
удачу.Но проблема не в том, что ты тупая, а в твоих завышеных требованиях к себе, возможно продиктованых
родителями. Ты не своими желаниями и потребностями живёшь, а пытаешься втиснуться в чужую картинку мира. От
того у тебя и нет энергии для созидания, от того ты ленивая — не хочешь делать то, что тебе не по душе, а
что тебе по душе,ты давно забыла. От того ты и нервничаешь, что пытаешься кому-то угодить, а всё оно не
твоё, всё тебе это чуждое. Тебе нужно себя искать и своё, тогда будешь себя чувствовать хорошо.А себя
найдёшь, когда в душе возникнет протест:»Всё, я не хочу плясать ни под чью дудку. Я взрослая, сама способна
принимать решения, отвечать за них. И я знаю, что я делаю!»

Марушка , возраст: 29 / 02.12.2012

Вы «высокого» мнение о себе. Вы пишите практически без ошибок, поэтому вы не имеете права себя называть тупой=)
Не сравнивайте себя с другими. Я закончила школу с золотой медалью, одна 4-ка помешала получить красный диплом,
сейчас учусь в аспирантуре…Но знаете, я тоже иногда чувствую себя тупой и не реализованной… Я понимаю, что
есть намного умнее меня, но осознание этого не должно мне портить жизнь. Не общайтесь с теми людьми, которые
заставляют вас сомневаться в ваших возможностях. Попробуйте определиться, что вам интересно в жизни, чем вам
интересно заниматься, к примеру, может вы ногти хотите научится наращивать, пойдите и научитесь, там дело
такое, что и тупой справится. Проще говоря, не грызите себя, не давайте себя в обиду и не зацикливайтесь,
займитесь чем-то, найдите людей с общими интересами и тогда все будет хорошо.

Goldy , возраст: 23 / 09.01.2013

Я вот тоже поступила в колледж, а не одну контрольную не могу сделать.Себя за это ненавижу,на близких срываюсь.

Гала , возраст: 26 / 25.01.2013

Здравствуйте,у меня подоббная ситуация. Я говорю, что не точно такая, а подобная, так как считаю, что всё десятикратно хуже у меня (я великая грешница…, чтобы отомстить злому человеку я сняла крест и обратилась к чёрному магу вуду, я обманывала самого Бога… и я не исповедую грехи, я обижала родную мать, которая платила за мою учёбу, работая по 20 часов в сутки одна, 4 года в трёх местах и за всё и всем, а я только 1 учебное заведение окончила и не на отлично). Мне никто никогда не верит и не доверяет, так как я обо всём забываю уже через час из-за двукратной ЗЧМТ, а люди думают, что я специально.

кристина , возраст: 26 / 07.03.2013

Добрый вечер! У вас очень интересный сайт и как раз то, что меня интересует. Если Вы, автор, закончили ВУЗ, то Вы уже совсем не тупая, ведь университет не все заканчивают и в наше время. Люди не умнее Вас, возможно, у них просто есть жизненный опыт, если они намного старше Вас и Вы его со временем наберётесь и всё будет о,кей. Другие люди имеют по статистике не более, чем средний уровень развития. Человеку для начальной социализации в обществе нужны хотя бы нормальная семья, работа, потом — дети, когда готовы во всех отношениях и уверены в себе полностью. Лень свойственна всем людям. Может быть Вам нужен какой-нибудь групповой тренинг или консультация у известного психоаналитика доктора Курпатова. Вы обязательно ещё что-нибудь сделаете в жизни. Любая Ваша помощь может понадобиться людям. Жизнь в России заставляет быть подвижнее, активнее, смелее, хотя лично у меня это пока не получается, так как я не могу победить в словесной перепалке, кроме некоторых случаев. Вообще, всякая работа на самом деле заставляет любого человека делать 50% добра 50 же % зла, так что другие люди тоже не очень значимы. Например, банки выдают кредит, который может помочь кому-то в лечении, доплате за последний год обучения ребёнка где-нибудь, а других вводит по самые уши в долги на месяцы и годы, если кредит большой и с большими процентами.

кристина , возраст: 26 / 07.03.2013

Знаешь, я тебя понимаю я думала я одна такая на свете…

Emi , возраст: 19 / 18.05.2013

А вы кстати не сделали ни единой ошибки в тексте, кроме пропущенной буквы в слове «учебных»(опечатка), что уже говорит о вашей образованности. В то время, когда большинство писак в интернете делают горы АШЫБОК, и ставят по 20 запятых или их нулевое количество. Вы не так просты. Вы умны.Вас не оценили ещё далеко в детстве. Вот оно и пошло не так. Я уверен, что вы как и я, хотите охватить всё в знаниях, интересах, поэтому ничего и не имеете. Пойдите на какие нибудь мероприятия, не требующие обмена информацией — выставки, музеи. Начните заниматься любым искусством. Это и будет ваша тема. Удачи.

Владислав Кухарчук , возраст: 22 / 05.06.2013

Кстати да, вы ведь очень грамотная. Человек, умеющий так ясно излагать свои мысли и грамотно писать, уже по умолчанию не тупой.:)

Таня Дю , возраст: 19 / 20.06.2013

Так как я прошла через такие мысли о себе,одно могу сказать-примите себя такой какая вы есть,у вас нет другого выбора.Самое главное разберитесь с собой,поймите себя,и не волнуйтесь что о вас подумают и как вас оценят другие.Как говорится «Вы же не 5-доллоровая копюра чтобы всем нравиться».

Елена , возраст: 37 / 24.06.2013

привет)) ты тупая (?), но тебе 24 года, а мне уже 35 лет.И я сегодня в очередной раз убедилась в своей тупости.. Но возраст уже большой и проблема что либо исправить. Да и лень огромная, чтоб что то делать, есть масса отговорок..
Но в тебе ,по моему мнению, есть талант излагать свои мысли.. Возможно ты не такая уж и тупая, как тебе кажется, и есть еще время поднатореть (учиться), возможно из тебя выйдет неплохой журналист, или ты станешь успешным писателем/писательницей..
Так что не все еще потеряно.. Попробуй.. может получится..))

Анастасия , возраст: 35 / 05.09.2013

Да-да-да. У меня точно такая же проблема как и у вас. Мою сестру тоже больше любят чем меня, потому что она умнее. У неё хорошие оценки. И я тоже думала, что проблема в моей самооценке, но нет. Не о чем поговорить с людьми, раньше думала, что мне просто не особо разговорчивые попадались, не правильно думала. И тоже ненавижу себя. С оценками так вообще кошмар полный. Я думала, я одна такая.

Муся , возраст: 17 / 08.10.2013

со мной происходит то же самое, что и с автором. ну хоть я не одна такая на свете.

инна , возраст: 22 / 16.10.2013

Поверь мне, ты не тупая! Я не нашёл в твоей истории ни одной ошибки, ни грамматической, ни пунктуационной! А я в этом разбираюсь.

владимир , возраст: 13 / 02.11.2013

читай много книг

Айгерим , возраст: 15 / 08.01.2014

Я вас понимаю, у меня абсолютно такая же ситуация.
Не согласна с теми, кто говорит, что если человек пишет без ошибок, значит он не может быть тупым, грамотность — это не показатель ума, а соответствие стандартам. Я могу в интернете писать без ошибок, иногда даже неплохо излагать свои мысли, но в жизни я такая тупая, что не могу ни один нормальный разговор поддержать.

Лиана , возраст: 18 / 15.02.2014

для тупой у тебя на редкость правильные предложения и глубокие мысли, прекрасно облаченные в слова. у тебя одно из двух — или депрессия или ты нас разводишь. третий вариант — ты просто чересчур застенчивая. это поправимо. Я всю жизнь работаю над собой. Хотя наоборот считаю себя умной, но не умеющей общаться.

Лада , возраст: 41 / 21.03.2014

Алексей,если смириться,то ничего не достигнуть

Няшка , возраст: 16 / 22.04.2014

Все строго наоборот, мэм.
Вы не «не любите себя, потому что тупая», а считаете себя тупой потому что себя не любите.
Есть вариант, что вы не любите себя, потому что вам кажется, что «никто» вас не любит. И может быть, это даже конкретный «никто».
А другой вариант, что вы не нашли свою тему. Трудно общаться с людьми, которых не понимаешь (потому что тебе их интересы неинтересны). Надеюсь, за 2 года все изменилось к лучшему.

Серхио , возраст: 43 / 08.06.2014

Добрый день.
Я не буду Вас убеждать, что вы умная. Вы можете быть глупее, чем среднестатистический человек. Это не страшно. Я скажу другое.
В моем понятии есть два типа людей. Умные-Глупые и Ленивые-Не ленивые. Так вот, быть глупым и не ленивым гораздо лучше- чем быть умным и ленивым.
Глупость — не приговор. Это просто состояние разума, которое вам дает природа. И этого нельзя исправить, как бы ты не бился.

Dimitriy1861 , возраст: 35 / 03.07.2014

Читай книги ,и будь чуточку смелее!

Стеша , возраст: 21 / 14.07.2014

Не надо так переживать за это. Вы уже изменили что то в своём понятии о жизни. Цените каждую минуту жизни. Не тратьте золотое время на обдумки. Цените время. Ведь никто не знает что может произойти с нами завтра. Веселитесь сколько влезет. Радуйтесь и обрадуйте этим своих близких.

akilay.lala , возраст: 16 / 24.07.2014

Привет, ну как оно?
все ещё себя за тупую выдаёшь?

Анонимус Петровский , возраст: 22 / 27.12.2014

Осознание, что ты тупица — первый шаг к мудрости

Просто зашел посмотреть , возраст: 18 / 09.03.2015

Нужно стараться делать максимально хорошо то, что приходится делать. Особенно это актуально для «не стремящихся».( им именно «приходится», а не «хочется» что-то делать). Это способ стать умнее
хоть в чем-то. Ибо не очень-то хочется болтаться как г*вно в проруби всю жизнь. Я сама такой человек. Я тупее самых тупых, наверное. Хотя бы потому, что я остаюсь долгое время на одном уровне
развития. Те, кто учился на 3-ки сейчас куда более компетентны в некоторых вещах, чем я.
Какую сферу ни возьми — у меня везде поверхностные знания: политика, культура, география, медицина, социология. Я, — биолог по образованию, — не могу сесть, избавиться от загонов, и, наконец,
разобраться с тем, какие механизмы отвечают за происходящее со мной де*ьмо. Уныние полнейшее.(что является грехом, если коснемся религии). Конечно, лень объясняется легко: мы активно развиваемся
до репродуктивного возраста, чтобы могли ухаживать за своим будущим потомством. Дальнейшее развитие уже не так необходимо. Поэтому очень часто люди останавливаются в развитии уже лет в 20. Или
развиваться им становится сложнее. Но есть люди, которые не ленятся тренировать свой мозг. Они, наверное, сейчас вместо того, чтобы строчить горестный комментарий, сидят и спокойно читают
очередную книгу, разбираются в очередной сфере деятельности. Они умеют интересоваться. Они сами заинтересовывают себя. А меня по-прежнему нужно заинтересовать «кому-то».А я уже не школьница, я
уже должна уметь сама…

Светлана , возраст: 22 / 24.04.2015

Нет ты не настолько тупая насколько я туп! Я вообще ничего не знаю и теперь за один год хочу выучить 3 для меня важных предмета и поступить в колледж на программиста, даже близкие мне люди
говорят куда ты полез в твоей тупой башке ничего нет! у тебя нет ни шанса. Ты закончила институт а я вот даже поступить в него не могу на экзамене довольно таки легкие вопросы но я даже на такие
легкие вопросы ответов не знаю мне уже 21 год а я только сейчас понял как надо было правильно учиться.

Саня , возраст: 21 / 25.04.2015

Хочу вам сказать, вы не одна кто страдает от этого! Я тоже считаю себя глупой и мне страшно, я не могу построить отношения, на первом же свидании всё выясняется я всегда начинаю тупить и только
потом понимаю где и что было не так, когда уже поздно. Я замкнулась в себе, перестала разговаривать, потому что знаю что опять скажу не в попад,что люди за спиной будут смеяться, а то и в глаза
и у меня от этого душа болит, что будет дальше даже страшно представить, не хочу чтоб люди пользовались моей глупостью, не понимаю за чем живу вообще.

Рита , возраст: 27 / 30.05.2015

В какой-то степени, все, что ты говоришь- отмазки. Да, ты не отрицаешь, что ты ленивая. Но, возможно, дело не в твоей лени. Дело в том, что ты сама не хочешь чего-то добиться. Если бы ты
действительно захотела, то могла бы очень многого достичь.
Я не считаю, что оценки это показатель ума. Система образования в России, по моему мнению, не самая великолепная.
Если у тебя нет тем для разговора с людьми и тебе лень как-то саморазвиваться, то возьми в руки книгу. Какую-нибудь очень интересную, признанную многими. Это не обязательно должна быть серьезная
литература. Вот ты читала Гарри Поттера? Если нет, то просто начни, ты потом остановиться не сможешь. Найди любимы для тебя жанр литературы, читай больше книг, и ты заметишь, что твоя речь стала
лучше.
Если уж совсем ничего не хочется, то смотри сериалы. Только действительно хорошие. И смотри в оригинальной озвучке с русскими субтитрами. Таким образом, практически ничего не делая, ты сможешь
немного изучить иностранную речь.
Желаю удачи.

Аскр , возраст: 17 / 03.06.2015

Главное-это делать все что ты хочешь, то что тебе нравится. Я сам учился на пятерки, но у меня была заниженная самооценка. Я переводился два раза и меня недолюбливали в новых школах. Надо иметь
цель и мечту и стремиться к ней.

EeOneGuy , возраст: 19 / 11.12.2015

у меня такая же ситуация,я замкнутая дура,только что одно и пишу грамотно,я не общительная просто… 🙁 хоть мне то и всего 13 лет

Настя)) , возраст: 13 / 02.01.2016

дай пять я тоже тупица) все меня так называют)) родители каждый день напоминают мне что я не человек и люди меня не воспринимают )))) но я нормально со всеми общаюсь а
когда дело доходит до уроков и в классе все видят что я туплю они от меня отворачиваются, отношение меняется)) я поменяла ооочень много школ и нигде не было друзей ))) я
привыкла) просто смирись и не обращай внимание.

валя , возраст: 15 / 06.01.2016

Я думаю,что не такая вы и тупая,потому как понимаете все свои минусы и недостатки. Если верить вам,что вы не обладаете хорошим умом,то могу сказать лишь,что просто не загоняетесь насчёт
этого,ищите в себе плюсы и совершенствуйте их.

Ди , возраст: 20 / 30.01.2016

Просто поверь в себя и поверь что ты можешь чего то добиться. Просто сядь на деван и скажи что ты можешь сделать то что у тебя не получается и, и сделай это. Просто надо
поверить в себя и всё будет так как ты хочешь.

Коровин Олег Игоревич , возраст: — / 01.02.2016

Вот и у меня точно такая же проблема,как и у вас автор!Я постоянно чувствую себя неполноценно!Еще в школе я поняла,что не отличаюсь большим умом!Я всегда была
ответственной ученицей!Практически никогда не пропускала уроки,всегда выполняла домашние задания,и все равно в моей голове ничего не отложилось!(((Я не знаю элементарных
вещей,и завидую тем,кто может поддержать разговор на интеллектуальные темы!И к тому же при волнении у меня начинают трястись руки и голова,и постоянно потные
ладони,краснею без особых причин,боюсь общаться с новыми людьми!Все это очень мешает в жизни!При том,что внешне я довольно симпатичная,а что толку.

Аня , возраст: 24 / 02.02.2016

Научись ценить свою жизнь…
Себя и родных… И вообще все!
Эта проблема почти у всех в таком возрасте, как ты… Попробуй получить удовольствие. И делись им со всеми!)) Удачи))))
желаю успехов)!!))))))

психолог , возраст: 36 / 26.04.2016

Перестань распускать нюни и говорить что ты тупая! Ты же взрослая уже не маленький ребенок. Ты просто особенная не такая как
все. Обижаешься что никто не хочет тебе доверять и прочее бла бла? Знаешь у тебя детский характер. Тебя легко обидеть.
Повзрослей наконец и пойми что как ты относишься к себе сама так и будут относиться к тебе. К тебе будут относиться так как
ты будешь позволять. Предположим ты училась плохо. Но возможно учеба была не интересна тебе? Может у тебя есть другой
талант. Расскажи что тебе интересно? Может у тебя есть мечта? Знаешь мой брат говорит мне что я тупица и в то же время
говорит что я умная. Почему? Да потому что я делаю много безумия и ошибок — это моя тупость. А ум — то что я не позволяю
никому меня унижать. Ты тоже не позволяй никогда никому так говорить. Не рассказывай сказки, что это твое мнение. Наверное
тебе так уже кто-то говорил или ты совершила какую-то ошибку о которой жалеешь. Человек учится на своих ошибках. Не
оглядывайся в прошлое. В первую очередь полюби себя. Давай начни жизнь с чистого листа. Если ты ничего стоящего не сделала
сделай. Все начинается с малого. Поверь в себя! Если будешь продолжать в том же духе это плохо кончится. Пока еще не поздно.
Наверное тебе одиноко поэтому ты так пишешь. Заведи себе друзей много много. И да если хочешь сделать что-то стоящее начни
помогать людям старым пенсионерам, детям из детского дома. Не только богатые но и самые обычные люди могут помогать. Твори
добро и это будет самым огромным стоящим делом.

Тина , возраст: 14 / 27.04.2016

Ой, как же меня раздражают вот такие фразы: «большинство получали хорошие оценки без напряжения».
Вы что, всерьез думаете, что те ваши одноклассники, которые носили домой пятерки-четверки, ничего для этого не делали? Им знания кто-то в голову вложил, вскрыв черепную коробку?
И в институте люди, самостоятельно пишущие курсовые, например, делали это на раз-два?
Бред какой-то. Все это труд — тяжелый, практически каждодневный. Пахать надо было и мозгами шевелить, и не жаловались бы сейчас. Если не думать, не делать что-то, мозги закиснут. И ничего
нового в них не появится, пока вы лично это новое туда не внесете. Прочитаете, прослушаете, посмотрите — дело ваше. Но делать это придется вам, а не ждать, что знания придут сами, как у того
большинства, которым якобы все без напряжения достается.

Анастасия , возраст: 23 / 27.07.2016

Я тебя очень понимаю, не зря вообще наткнулась на эту тему.У меня ситуация похожая и немного странная, всегда была умной девочкой в школе, смышленой, понимающей и рассуждающая очень не по-
детски. С грамматикой у меня все в норме, но в последнее время понимаю что начинаю тупеть. И взгляд уже какой-то неумный( бывает вот тупой взгляд, когда пустота в глазах, у меня вот так. Сама
смотрю в зеркало и понимаю что тупая. Это больно осознование того что вроде все хорошо, внутри все более менее понимаешь, но чувствуешь что многих вещей понять не в силах и не можешь
изъяснить свои мысли правильно, что даже окружающие считают тебя глупой девушкой. Но если ты это сейчас читаешь или кто-то другой, кто оказался в похожей ситуации, у меня есть примитивный
совет, нужно много читать, много общаться с людьми, то есть разговаривать, и следить за разговором, чтобы не было воды, а если не с кем, то сама с собой, если все настолько невесело. Можно
учиться сарказму. это помогает. как бы странно не звучало. и вообще забыть что такое инстаграм и просмотр тупых роликов и пабликов в вк. они очень ограничивают мышление и способствуют
деградации. И конечно спорт, он очень помогает упорядочить мысли. Можно завести дневник и каждый день писать что ты чувствовала, как прошел твой день, по крайней мере стараться.

As , возраст: 24 / 29.09.2016

Да ладно тебе! Ты черезчур критична! Реально тупой человек никогда не задастся подобным вопросом)) поверь мне)) и насчет оценок в универе, это не показатель.

Ааа , возраст: 19 / 09.12.2016

Не буду строить идиотских предположений например:»У вас депрессия?»,»Вам плохо? «,»Вы себя просто накручиваете! «.Я ведь не психолог из Малибу:)Да и вы совершенно не знакомы со мной(как и я с вами).Извините если моя писанина бесполезна но я действительно хочу хоть
чуть-чуть помочь. Схожие чувства угнетают меня сейчас. Именно в эту минуту. Мне кажется никакого значения не имеет ваше мнение о себе в рамках слова «тупой».Вам больно и неприятно иногда аж до слез. Меньше угнетений. Глупо звучит, но посмотрите шире. Почему твари
которые считают вас бестолковой имеют право называться «умными людьми»?Даже если они правы, то какой в этом смысл. Посмотрите вокруг. Вас окружают теже социальные рамки и условия что и других. Советы на счет припаратов для умственной активности, думаю, уже были. Я же
просто скажу даже в самых тупых мыслях есть что-то важное)» Земля круглая»-раньше тоже была тупой мыслью. У всех нас рамки разные. Главное вы должны понять сами.

Kanra , возраст: 100 / 08.01.2017

Если вы понимаете, что тупая, значит вы уже не такая уж и глупая.

Кто-то , возраст: 21 / 17.02.2017

Девочка принимает только одно решения в жизни- выбирает своего мужчину! А дальше все решает он! Главное улыбайтесь и будьте красивыми!А все остальное пускай решает ваш мужчина.
Девочка должна оставаться девочкой!Слабой и беззащитной, нежной и заботливой.
Оценки ничего не решают в жизни!!!
В современной жизни те которые были ботаниками в школе- работают на двоечников!!!
Оставайтесь сами собой, а не подстраивайтесь под кого-то, просто, чтобы понравиться кому-то!
Все у вас наладится!

Марина , возраст: 24 / 17.03.2017

Предыдущая история Следующая история

Вернуться в начало раздела

Что делать, если вам кажется, что вы хуже остальных

Чувство, что вы хуже коллег, может проявляться в самых разных формах. Оно может быстро пройти – например, если начальник при вас сделал комплимент кому-то другому, или давить на вас постоянно – например, если ваш коллега уволился, чтобы запустить собственный бизнес. Используйте следующие пять приемов, чтобы не пасть духом и повысить собственную эффективность.

Отслеживайте то, что вызывает у вас стресс. Подумайте, что заставляет вас сравнивать себя с другими. Вас расстраивает, если руководитель хвалит кого-то, но не вас? Вы завидуете достижениям конкретных знакомых? Часто ловите себя на том, что листаете Facebook или Instagram и чувствуете себя все более одиноко и неуверенно? Если да, вы не одиноки. Согласно исследованиям, социальные сети усугубляют нашу склонность придавать неприятным чувствам больше внимания, чем приятным.

Постарайтесь заметить, что заставляет вас сравнивать себя с другими: поняв, что это триггеры, вы сможете постараться реагировать на них более конструктивно.

Попробуйте извлечь пользу из собственных чувств. Вы, скорее всего, не сможете не слушать, что начальник говорит о вас и ваших коллегах. И хотя вы можете перестать общаться с друзьями или бросить социальные сети, от этого вы, вероятно, только почувствуете себя еще более одиноко. Лучше действовать иначе: специально использовать эти чувства себе на пользу.

В следующий раз, когда вы будете листать ленты социальных сетей, спросите себя, зачем вы этим занимаетесь. Вам скучно? Значит, ищите что-нибудь интересное, а не то, из-за чего вам станет еще хуже. А если вы услышите новости о карьерных успехах коллеги и почувствуете, что вы ему уступаете, остановитесь и спокойно, без осуждения проследите за своими чувствами, а затем примите решение и постарайтесь воспринять успехи коллеги объективно. Думайте так, будто вы ему не прямой конкурент, а журналист, который пишет о нем статью.

Если все это слишком тяжело, конечно, лучше сделать паузу. Но помните, что вы всегда можете постараться чему-то научиться в каждой ситуации. Не говорите себе «вот бы у меня тоже это было» или «вот бы я тоже так поступил». Лучше сформулируйте так: «А почему бы и мне так не сделать?» Прислушайтесь к мыслям, которые возникнут у вас в голове после такой фразы.

Проявите свои сильные стороны, чтобы вернуть себе силу и мотивацию. Во время острого приступа неуверенности вы можете застрять в мыслях о том, как догнать других. В такие моменты важно вернуть себе чувство эффективности: сделайте что-нибудь несложное и одержите маленькую победу. Используйте свои самые сильные стороны, покажите их миру и зарядитесь от этого уверенностью.

Одного из моих клиентов должны были назначить старшим вице-президентом, но из-за пандемии его повышение было отложено. Он очень расстроился и завидовал знакомым из других компаний, которые успели перейти этот рубеж еще до кризиса.

Чем больше он переживал, тем хуже он работал. Чтобы разорвать этот замкнутый круг, он решил использовать свою сильную сторону: умение писать. Он написал для блога компании хорошую статью о том, как руководство справляется с кризисом, – и она стала самым просматриваемым постом за всю историю блога. Множество младших и старших коллег поблагодарили его за честность и оптимизм. Эта обратная связь вернула ему уверенность в собственной полезности для компании.

Создайте новое поле игры. Сравнения с узкой группой коллег не имеют смысла: коллег можно либо обогнать, либо отстать от них. Но если взглянуть на ситуацию шире и включить новые, более разнообразные группы, представление об успехе станет более объемным и у вас появятся новые сферы, в которых вы сможете побеждать.

Джеки, директор в одной из компаний из списка Fortune 100, три года не повышали до вице-президента. Это не давало ей покоя. Поняв, что она всегда сравнивала себя только с узкой группой других вице-президентов, Джеки начала общаться с людьми за пределами компании. Приняв участие во встрече предпринимателей, послушав презентации местных стартапов и побыв в роли ментора, она почувствовала прилив сил. От этой группы новых знакомых она тоже отставала, ведь у них уже был свой бизнес, но ей было приятно у них учиться. Это не только помогло ей отказаться от неприятных сравнений с коллегами внутри компании, но и придало энергии и мотивации, чтобы переоценить свои карьерные амбиции.

Освободитесь от внутренних ожиданий. Если вы отстаете от коллег в настоящей конкуренции – например, их повышают, а вас нет, – это одна проблема. Но есть и другая, еще более вредная ситуация, которая может стать источником вечной неуверенности, – убеждение, что вы должны не только опережать своих коллег, но и хотеть того же, чего хотят они. Эта тирания долга порождает бесконечную гонку, в которой вы никогда не можете порадоваться тому, чего уже достигли. Ваше внутреннее определение успеха постоянно меняется – в зависимости от того, чего хотят другие.

Подумайте: может быть, на самом деле вы все сделали правильно? Не увеличивайте свою неуверенность, погружаясь в прошлое, и пообещайте себе принимать будущие решения исходя из своих ценностей и из того, предоставляют ли они вам возможности для роста. Если менять планы из-за чужих желаний или достижений, вы будете постоянно отставать и зависеть от коллег.

Об авторе: Нихар Чхая – коуч руководителей глобальных корпораций, в том числе American Airlines, Coca-Cola, GE и Dell

Статья впервые опубликована в «Harvard Business Review Россия». Оригинал статьи здесь

Как убить уверенность в себе с детства?

«Старших надо слушаться!» Почему? Во всем ли? И, главное, 0каких именно «старших» — это уже неважно. Надо — значит, надо. Распространяется это правило на детей не только дома, но и в школе. Стремясь воспитывать дисциплину и соблюдать иерархию, педагоги не всегда замечают, как убивают в ребенке индивидуальность, умение, а главное, потребность формировать и высказывать свое мнение. Почему это так важно?

Вспомните свои школьные годы. Нас поучали и напутствовали фразами: «Ты еще маленький, ты ничего не понимаешь». С каким-то ощущением инфантильности и самозванства мы и росли — как можно составить о чем-то свое мнение, если в самый ответственный период твоей жизни тебе несколько раз на дню сообщали, что это самое мнение значения не имеет. Мало ты в 16 лет преодолеваешь комплексов и препятствий, вот тебе еще парочка.

Каково же было мое удивление, когда в университете преподаватели заговорили с нами по-другому. Декан заходил в аудиторию со словами «Добрый день, коллеги!» Умудренные опытом доценты интересовались нашими суждениями, а ассистент кафедры пожимала плечами, мол, вы взрослые люди, решите сами, на какие факультативы ходить. Дивный новый мир вызвал восторг, стеснение и недоверие. Высказываться было страшновато, а в голове звучал вечный голос школьной учительницы: «Куда уж тебе, ты же еще ребенок». Первое, от чего нужно избавиться в школе, это от покровительственного тона.

Маленькие взрослые

200 лет назад подростков вовсе не выделяли в отдельную группу, в 14 лет можно было смело начинать взрослую жизнь. А вот как раз пару сотен лет назад, когда общество начало взрослеть чуть медленнее, а умирать чуть позже, стало очевидно, что 12-18 лет — это какой-то отдельный фантастический период метаний. И приходится он как раз на среднюю и старшую школу.

Финансово зависимых людей, которые делают первые несмелые шаги на пути к взрослению, и учителя, и родители, воспринимают по-прежнему как детей. Детей, которые плохонько понимают жизнь, ничего не знают о налогах и не умеют нести ответственность. Сами они пробуют первый макияж, произносят первое матерное слово, познают первый поцелуй и обсуждают первые политические новости, ощущая естественные изменения, физиологические и социальные. Конечно, они чувствуют себя взрослыми. Они хотят сепарироваться

Хотят самостоятельно к чему-то стремиться и нести ту самую ответственность тоже в большинстве своем готовы. Кто бы позволил. Разворачивается классический базаровский конфликт, который преследует подростка и дома, и в школе: его поучают, ограждают, давят авторитетом, регулярно напоминая, что он не может принимать верных решений, ведь жизнь он толком не пожил.

И не поживет, если продолжать в том же духе. Некоторые взрослые коллеги заламывают руки: какие противные детишки, только курят, не слушаются, дрессуре не поддаются, инфантильные. А как тут не быть инфантильным, когда тебя регулярно одергивают: «Ты еще маленький!»

Учитель — не друг

В том, что к подросткам нужен некий особый подход, соглашаются почти все преподаватели. Но стоит заговорить о том, что с ними можно (и нужно) общаться на равных, это вызывает волнения в массах и изрядное сопротивление. Не противоречит ли это самой природе учителя? Как общаться на равных с тем, кто еще ничего не видел и совершает ошибку за ошибкой? Учитель — это что, друг какой-то? А как общаться, если не слушают и не слушаются?

Взрослые зачастую отказываются принимать тот факт, что мы тоже часто неправы. И ни опыт, ни уж тем более наш возраст не дают нам никакой индульгенции демонстрировать превосходство. Это приводит подростка к протесту, а в худшем случае — к комплексам. Вспомните себя в 15 лет. Сильно вам хотелось слушаться того, кто не забывал вам регулярно об этом напоминать? Сомневаюсь.

Учитель — это, конечно, никакой не друг. Но и не цербер. В идеальном мире учитель приносит в жизнь подростка не только знания, но и уверенность в том, что он чего-то стоит. Передо мной сидит полный класс людей, считающих себя хоть капельку, но взрослыми. Помимо пресловутого ЕГЭ, у них в жизни есть задачи поважнее: научиться формулировать и выражать свое мнение, например. Результат ЕГЭ через год забудется как страшный сон, а ощущение того, что ты полноценный член общества, останется

В классе из 20 человек половина при знакомстве, робко пряча глаза, как правило, говорят мне одно и то же: «Я стеснительный и интроверт». И если раньше я этому значения не придавала, то потом поняла, что от тех же детей слышу одно и то же из года в год: «Марьиванна сказала, что я тупой», «Лидия Николаевна пригрозила, что я буду дворником», «Виктор Петрович заявил, что я должен молча слушаться». Казалось бы, сколько книг по педагогике прочитано, а все одно, все одно…

Уже через пару лет подросткам придется столкнуться с миром взрослых суждений, сформировать мнение по вопросам, о которых им не дают думать в школе, понять что-то про сексуальное воспитание, о котором не говорят, и просто научиться морально приспосабливаться ко взрослому миру. Мы забываем, что это умение, и оно не приходит просто так с наступлением совершеннолетия, его надо помогать выращивать. Все-таки перед нами уже не малыш, 10-классник, который смотрит на вас с задней парты, ближе ко взрослому, чем к ребенку. И через несколько лет от него все резко начнут требовать зрелости и решительности. То есть того, что подавляли в школе.

Учиться друг у друга

Мы убеждены, что дети могут нас многому научить – поменять нашу перспективу. Это логично: другое поколение, другая культура, новый язык, новая мода — новое все. Нам хочется это знать, даже если мы никогда в жизни не произносили слово «краш». Мы считаем важным понимать, что они любят, чем живут, а что их бесит. Тон урока, примеры и даже домашние задания нужно регулировать, именно исходя из того, что за ученик сегодня с вами говорит. Моргенштерна они слушают или Scorpions. Достоевского читают или фанфики. Для того чтобы избавиться от шаблонов, нужно забыть о «снобизме взрослого». Не делать из урока мунштру и «армейскую вышколку» — позволить детям шутить, показывать мемы, рассуждать о том, о чем они не имеют пока никакого понятия, дискутировать и спорить на уроках.

А учиться когда?

Интересная выходит закономерность: чем больше разрешать ребятам расправить свой ум и говорить о том, что у них крутится в голове, тем меньше им хочется отвлекаться на болтовню друг с другом, инстаграм и позевывания. Им больше хочется работать на уроке, они активнее выполняют домашние задания и быстрее запоминают материал. Возможно, потому что не встречают от меня сопротивления практически ни в каких своих начинаниях. Принятие и отсутствие осуждения вызывают доверие, такой подросток готов сотрудничать, читай: учиться лучше.

Уважение к ребенку в последнее время декларируется профессионалами все чаще. Родителей и учителей учат: прекратите кричать, прекратите оскорблять, прекратите давить авторитетом и быть снисходительными. К сожалению, даже при понимании этой системы, на практике многие об этом забывают, стоит подростку выкинуть какой-нибудь фокус в классе. Соглашусь, нервы, конечно, не железные. Но опыт показывает: уважение и интерес к ребенку порождает уважение и интерес с его стороны. К учителю, к предмету, да и к жизни в целом.

Бонус трек: 20 способов повысить самооценку своему ребенку

Методика повышения самооценки и обретения уверенности в себе. Это факт, что заниженная самооценка вредна для человека, так как приводит к различным неприятным последствиям, и в этой публикации мы рассмотрим эффективные способы, позволяющие повысить самооценку.

Отказаться от любой деструктивной критики и самокритики. Деструктивная критика – это негативная оценка человека, действий или событий, что подразумевает попытку навязать миру свою точку зрения. Если вы не можете без критики, измените ее с деструктивной на конструктивную, способствующую исправлению ситуации.
Отказаться от негативных мыслей, перестать терроризировать себя разрушительными установками. Мысли творят наше будущее – о чем думаем постоянно, то и притягиваем. Думаем о плохом – притягиваем плохое, думаем о хорошем – притягиваем хорошее. Подпитывайтесь позитивом и распространяйте его вокруг – это эффективный способ повысить самооценку.
Объяснить, что нет смысла винить себя и оправдываться. Если вы сделали что-то неправильно, и вас в этом обвиняют, просто признайте это, как факт. Не загоняйте себя в чувство вины и не ищите оправданий – это всё в прошлом. Будьте в настоящем и думайте о будущем творчески и позитивно – такой способ мышления наиболее оптимален для человека.
Больше общаться с позитивно настроенными и уверенными в себе людьми, которые не пытаются на вас давить или делать «ниже». Выберите или перестройте свой круг общения, так как от этого напрямую зависит ваша самооценка и уверенность в себе.
Обьяснить, что нужно заниматься любимой деятельностью, которая приносит настоящую радость или удовлетворение. Если это не про вашу работу, значит нужно найти хобби, которое будет давать вам ощущение, что жизнь проживается не зря. Делая то, что вам по-настоящему нравится делать, вы обретаете уверенность в себе и, возможно даже, смысл жизни, а это значительно поднимает самооценку.
Быть терпеливым. Меняя себя и внедряя в свою жизнь новую позитивную модель поведения, нам хочется немедленного вознаграждения за свои действия, но следует учитывать, что в материальном мире следствие отделено от причины каким-то количеством времени, и не всегда воздаяние приходит сразу.
Планировать свое будущее. Поставьте себе реальные цели, распишите реальные шаги по их достижению и регулярно воплощайте их в жизнь – это эффективный способ достижения успеха и обретения уверенности в себе.
Помочь прекратить жалеть себя и других. Если мы жалеем, значит, соглашаемся, что человек не может справиться с проблемой, что жизнь несправедлива, и что в следующий раз жертвой могу стать я. Если можете помочь человеку – помогите, но не настраивайтесь на негативную волну сочувствия и жалости.
Научить с благодарностью принимать подарки судьбы. Принимая их, продолжайте делать добрые дела, делитесь позитивом с другими, и вам по закону кармы будет возвращаться все больше и больше добра. Такой способ взаимодействия с миром наиболее разумен.
Показать, что не стоит быть самонадеянным: «один в поле не воин». Просить о помощи — это не признак слабости, а свидетельство мудрости. Слабый стесняется и проигрывает, а сильный, когда ощущает, что нуждается в опоре, просит о поддержке, потому что он сам никогда не отказывает в помощи, если это в его силах и не противоречит здравому смыслу.
обьяснить, как любить свои недостатки и беды. Любые трудности и проблемы делают нас сильнее, если мы их преодолеваем, а не сопротивляемся. Сопротивление ситуации лишь усиливает ее, потому что мы не пытаемся принять её, а отталкиваем. Следовательно, решения нет, а скорректировать ситуацию можно, только приняв её. Справляйтесь с возникающими проблемами и ситуациями, это здорово повысит вашу самооценку.
научить заботиться о своём теле, ведь это не одежда, которую вы можете сменить по желанию в любой момент. Содержите тело в чистоте, лечите и предупреждайте болезни. Больной человек всегда слабее здорового. Устраняйте причины болезней, как только их обнаруживаете, не откладывая на потом.
помочь доводить все дела до конца, так как незаконченные дела снижают самооценку и уверенность в себе, напоминают нам о поражении и слабости. Никогда не бросайте дела на полпути — тогда вам будет не в чем себя упрекнуть. Это замечательный способ постепенного повышения уверенности в себе.
Научить не зацикливаться на обладании. Любая принадлежащая вам вещь, может внезапно исчезнуть или сломаться. И чем она была дороже, тем тяжелее её потеря, и тем больше эта утрата вас ослабит. Также и люди, которых мы пытаемся себе присвоить, в любой момент могут от нас уйти, а зависимость остается. Поэтому будьте благодарны за то, что у вас есть, но не привязывайтесь к этим временным вещам.
Перестать показывать свою значимость и делать вид, что вы лучше других. Если вы не соответствуете образу, который демонстрируете, окружающие будут ставить вас на место, и вы будете выглядеть смешно. Кроме того, таким поведением вы будете притягивать того, кто захочет помериться с вами тем, чем обычно меряются, и вы можете позорно проиграть, что никак не поспособствует повышению самооценки.
Помочь преодолеть свои страхи. Страхи — это самый главный разрушитель вашей уверенности в себе. Старайтесь чаще делать поступки, которые боялись делать, но обходитесь без глупостей, никому не нужного геройства и неоправданного риска. Может оказаться, что преодоление страхов – это наилучший способ добиться успеха.
Научить помогать людям, приносить пользу обществу и настраивать других на позитивную волну. Это придаст вам уверенности в себе; а когда вы поймете, что приносите людям пользу, уже не будете считать себя неудачником.
Действовать решительно и целенаправленно, не оглядываясь назад и не переживая о прошлых неудачах. Сконцентрируйтесь на цели и смело идите к ней; и когда вы её достигните, уже не будет необходимости поднимать самооценку.
Изучать вместе мудрость, пытаясь проникнуть в самые важные тайны жизни («кто я?», «что я здесь делаю?», «как это все устроено?») и получить ответы на эти вопросы. По мере самопознания и духовного роста исчезают комплексы, неуверенность в себе и другие проблемы материального существования.
Научить любить себя сейчас и всегда. Вы – уникальный человек, с неповторимым набором качеств и способностей, вы – неотъемлемая часть жизни, у вас уникальная роль и место в жизни. Бог создал вас именно таким; если бы он хотел вас другого – сделал бы другим.

«Люди, живущие скучно, тупые и недобрые, не терпят иной жизни — светлой и честной»

Утром 1 сентября не стало легендарного уральского писателя Владислава Крапивина. Очень многие осознали это как личную утрату. Его книги, отряд «Каравелла» и сама личность Командора оказали огромное влияние на образ мыслей и ценности нескольких поколений свердловчан-екатеринбуржцев. Это дружба, честность, свободолюбие, искренность, благородство, сострадание и умение противостоять злу. Редакция портала «Культура-Урала.РФ» при содействии Областной библиотеки для детей и молодежи имени В.П. Крапивина выбрала цитаты из его книг, которые даже написанные полвека назад, воспринимаются так, словно это о нас сегодняшних.

Люди, живущие скучно, тупые и недобрые, не терпят иной жизни — светлой и честной. Не терпят людей с прямыми мыслями и открытым взглядом. Даже взрослых не терпят, а уж детей тем более. Когда они встречают мальчишку, у которого чувство собственного достоинства сильнее слепого послушания, сильнее страха перед их окриками, они решают, что пришёл конец света. Их мысль работает трусливо и примитивно: «Эти люди не похожи на нас. Значит, они плохие! Запретить! Убрать! Искоренить!»

И надо признать: иногда это им удается. Запрещают.

Люди, тупые и злобные, бывают хитры. Они умеют добро показывать как зло. И человек, живший для других, работающий честно и бескорыстно, в их речах становится опасным, а дела его — вредными.

«Мальчик со шпагой»

— Я больше не могу. Всю жизнь, с самого детства, она донимает меня этой фразой: «Вместо того чтобы…» Видите ли, вместо того чтобы купить костюм, я покупаю телескоп… Вместо того чтобы смотреть хоккей вместе с милым Васей, я включаю симфоническую программу… Вместо лекций я иду на свидание… Вместо того чтобы жить «как все люди», я живу как… Тьфу!

Олег приподнялся на локтях и крикнул в закрытую дверь:

— Я живу не «вместо», а так, как хочу! Лучше вас! Ясно тебе?

«Мальчик со шпагой»

И учись летать высоко и смело. Ты сумеешь. Если тяжело будет — выдержишь, если больно — вытерпишь, если страшно — преодолеешь. Самое трудное знаешь, что? Когда ты считаешь, что надо делать одно, а тебе говорят: делай другое. И говорят хором, говорят самые справедливые слова, и ты сам уже начинаешь думать: а ведь, наверно, они и в самом деле правы. Может случиться, что правы. Но если будет в тебе хоть капелька сомнения, если в самой-самой глубине души осталась крошка уверенности, что прав ты, а не они, делай по-своему. Не оправдывай себя чужими правильными словами.

«Журавленок и молнии»

Наверно, у всякого человека есть Остров. У каждого свой. У одного настоящий, у другого придуманный, но все равно он есть. У кого-то – целый город, а у кого-то – просто уголок в душе или лужайка в городском сквере за непролазными кустами акации. Или прочитанная в детстве книжка. Или сказка, которую сочинил сам… Остров – это место, где человек может быть радостен и тревожен, счастлив и несчастен, но даже в тревогах и печали на Острове все честно и ясно. И самому хочется быть чистым душой, чтобы Остров, который ты открыл, принял тебя… Жить на Острове постоянно нельзя, но вспоминать его можно все время. И как вспомнишь – он словно опять рядом. А грустно – потому что все-таки не совсем рядом.

«Острова и капитаны»

– Я хотел делать свое дело… И сейчас хочу. И вот смотрю – эта дорога. Кто-нибудь знает, что там впереди? Нельзя, братцы, идти назад, когда впереди такая дорога. Потом всю жизнь себе этого не простишь… А может, это и есть главное дело – узнать, куда она ведет. Может, про эту дорогу я напишу свою книжку…

«Голубятня на желтой поляне»

Окошечки были закрыты. Над ними белело лепное слово «КАССА». В завитках букв скопилась пыль, а на букве «К» сидел рыжий паук. Треснувшая стеклянная табличка извещала: «Уважаемые пассажиры, ездить без билетов запрещается правилами и Вашей совестью»

«Голубятня на желтой поляне»

– А… за что же вас? – нерешительно спросил тогда Галька.

– Из-за линейки, всего-навсего… в те времена был еще обычай воспитывать детей линейкой. И вот директор гимназии маленькому мальчику приказал подставить ладонь и хлестнул его по этой ладошке… На глазах у меня, у Валентины фон Зеехафен! Ударить ребенка!.. Я выхватила линейку и сломала ее на три части!

– И за это под арест? – недоверчиво сказал Галька.

– Ну, сударь мой… Линейка была тяжелая, из пальмового дерева, а сломала я ее о высокоученую директорскую лысину…

«Выстрел с монитора»

-Задача тяжела, но посильна. Добро в мире – изначально. Оно родилось вместе со Вселенной. Зло возникло просто как отрицание добра и всего мира. Беда в том, что злу живется гораздо легче. У него ведь одна цель: уничтожить добро. А у добра целей две: во-первых, творить, строить, созидать мир, а во-вторых, защищать то, что сделано, от зла. Значит, и энергии нужно вдвое. А ее у добра и зла, увы, поровну. Если же добро забудет о творчестве и направит усилия только на войну со злом, то погубит себя. Станет двойником зла.

-Где же выход, настоятель Петр? – Корнелий спросил это уже с искренним интересном.

-В силе духа, друг мой. Боюсь показаться банальным, но именно в ней. Сила эта неизмерима. Просто она еще дремлет, почти не разбужена в людях. А зло бездуховно по своей сути. И потому, верим мы, в итоге обречено.

«Гуси-гуси, га-га-га…»

— Однако и мальчиком быть — тоже естественно. А мальчики… они не думают о конце, жизнь для них впереди, и кажется им, что перед ними вечность. А кто верит в вечность, для того она существует. И может быть, Истина… или одна из истин… в том, чтобы не терять Мальчика в душе? Тогда не страшным будет путь… Уж если кому-то суждено спасти мир и познать смысл бытия, то именно мальчикам — тем, кто владеет вечностью.

«Лоцман»

В материале использованы иллюстрации Е.Медведева, опубликованные в открытых источниках информационно-телекоммуникационной сети Интернет.

Как перестать быть таким строгим к себе на работе

Как часто вы приходили на работу и удивлялись тому, насколько умными кажутся все, с кем вы работаете? И как часто это заставляет вас чувствовать, что вы не так умны, как все? Долгое время я думал, что это только я. Но чем больше я разговариваю с другими целеустремленными, успешными людьми, тем больше понимаю, что каждый иногда чувствует себя неполноценным. Полагаю, это один из немногих недостатков работы в отличной компании с замечательными людьми.(Другой — это неизбежное увеличение веса от всех закусок на кухне.)

Но знание того, что мы все в одной лодке, не дает вам повода зацикливаться на этом. Итак, когда у вас есть один из таких моментов (или дней), помните следующее:

1. Вы сами являетесь самым большим критиком

Тот факт, что вы даже читаете эту статью, является явным индикатором того, что вы относиться к себе довольно жестко. В конце концов, это так резонировало с вами, что вы щелкнули. И хотя это замечательно, что у вас такие высокие стандарты для себя, вы только сведете себя с ума, если сосредоточитесь только на том, что вы могли бы сделать лучше.

Чтобы помочь вам немного упростить себе жизнь, я собираюсь предложить то, что я делаю довольно регулярно: зарезервируйте немного времени в своем календаре в конце каждой недели, чтобы просмотреть все положительные отзывы, которые вы получили за последнее время. несколько дней. Что касается меня, я возвращаюсь и читаю электронные письма от коллег и друзей, которые хотели сообщить мне, что я хорошо поработал. Для вас это может означать, что вы будете делать заметки об определенных разговорах, которые у вас были мимоходом. Независимо от того, что вы решите, лучше всего подходит для вас, сделайте это мероприятие регулярным, чтобы напоминать себе, что все вокруг вас считают вас крутым.

2. Все ошибаются

Хорошо, вот в чем дело: даже те люди, которых вы никогда не видели, испортили что-либо, сделали свою долю ошибок. На самом деле, скорее всего, они стали такими острыми, потому что были готовы столкнуться с этими ошибками и извлечь кое-что из этого опыта.

Эй, я понял. Легко взглянуть на человека, сидящего рядом с вами, и подумать: «У этого человека всегда безупречная грамматика. Почему моя копия не такая чистая, как ее? » Неважно, чем вы зарабатываете себе на жизнь, держу пари, вы смотрели на кого-то и задавались вопросом, почему он или она намного лучше, чем вы, выполняет ту же работу.Но правда в том, что эти люди часто совершают столько же ошибок, сколько и вы, чтобы получить конечный результат, который вы видите. Так что не поддавайтесь желанию сравнивать себя и вместо этого сосредоточьтесь на извлечении уроков из любых ошибок, которые вы делаете на этом пути. Такой подход только сделает вас умнее и умнее.

3. Вас бы не взяли на работу, если бы вы были слишком умны

Я знаю, как трудно избавиться от действительно тяжелого случая синдрома самозванца. Вы смотрите вокруг на людей, с которыми работаете, и думаете: «Как я пробрался сюда?» Но как ни трудно в это поверить, вы не пробрались внутрь.Вы доказали, что вы умны и будете настолько ценным активом для компании, что стало очевидно, что вы станете отличным сотрудником.

Однако знать это на рациональном уровне не всегда достаточно. Итак, если вас это действительно беспокоит, поговорите со своим начальником о том, какие навыки, по его мнению, вы можете улучшить. И если ответ будет: «Ничего, мы просто так рады, что вы решили работать у нас», — продолжайте и спрашивайте: «Какие навыки мне понадобятся, чтобы перейти на следующий уровень?» Затем сделайте то, что вам нужно, чтобы достичь этого уровня: запишитесь на занятия, посмотрите онлайн-обучение, найдите наставника.Проявление такого уровня инициативы укрепит уверенность вашего начальника в том, что он принял правильное решение, наняв вас, а также поможет вам понять, так ли вы способны, как и все остальные, или нет.

Многие вещи, заставляющие умных людей чувствовать себя глупыми, часто совершаются ими самими. Помните: если вы действительно чувствуете, что отстаете от всех, вы всегда (всегда!) Можете улучшить себя. Так что, даже если все это в вашей голове — а, скорее всего, так оно и есть — вы все равно выйдете на первое место.

Фотография разочарованной женщины любезно предоставлена Shutterstock.

10 типов поведения умных людей

Май 15, 2019 Читать 5 мин

Мнения, высказанные предпринимателями, участников являются их собственными.

«Глупый настолько же глуп». Великая ирония судьбы Форреста Гампа заключалась в том, насколько проницательными были его упрощенные высказывания. Что-то вроде противоположности персонажу Питера Селлера из классического фильма « Быть там ».Все считали Чанса-Садовника гениальным, но на самом деле он был болваном, хотя (внимание спойлера) болваном, который мог ходить по воде.

Если вы не знаете, фраза Гампа означает, что вы делаете то, что делаете. Другими словами, не имеет значения, насколько вы умны или должны быть, если вы постоянно делаете глупые вещи, вы все равно глупы.

Я уверен, что это оскорбляет политкорректную толпу. Хотите знать, что я на это говорю? Глупый такой же глупый. Если вы не можете обсуждать такие фундаментальные темы, как человеческий интеллект, из страха обидеть людей, меня не волнует, насколько вы умны, вы просто тупите.

Умные способности невероятно важны, и я скажу вам, почему. Умные люди принимают разумные решения, и это самый важный фактор в том, как все обернется для вас.

Один из самых разумных вариантов, который вы когда-либо сделаете, — это поиск умных людей в ваших рабочих отношениях. Чтобы внести ясность, я не имею в виду тех, кто считает себя умным, но делает глупые вещи. Я имею в виду настоящую сделку. Поскольку у нас нет умных счетчиков, встроенных в наши лбы, вот как определить, что кто-то сообразителен. Щелкните слайд-шоу, чтобы начать с очевидного.

Они принимают разумные решения.

Изображение предоставлено: графика

Умные люди знают, что их действия имеют последствия. Они также знают, что должны получать бизнес-результаты, принимая одно решение за раз. Другими словами, несколько умных звонков не сделают вас всесильным. Последовательное принятие правильных решений требует дисциплины и сосредоточенности.

По теме: Думаете, что вы особенный? Ты просто мог бы быть.

У них нет ответов на все вопросы.

Изображение предоставлено: графика

Есть старая поговорка: «Те из вас, кто думает, что все знают, раздражают тех из нас, кто знает». Это забавная фраза, но если говорить ее всерьез, это довольно раздражает. Умным людям не нужно постоянно подтверждать этот факт, ведя себя как всезнайки. Они достаточно умны, чтобы знать, как много они не знают.

Они учатся на своих ошибках.

Изображение предоставлено: Shutterstock

От наших первых шагов до последних мы учимся всему в жизни методом проб и ошибок. Мы все делаем ошибки, потому что так учимся. Умные люди учатся у своих. В конце концов, если вы не будете смотреть в лицо реальности и честно судить себя, в следующий раз вам никогда не добиться большего успеха.

Они окружают себя умными людьми.

Изображение предоставлено: графика

Ни один человек — не остров. Люди могут быть умными, но лучше всего работают небольшие команды. Стив Джобс, возможно, был помешан на контроле, но он позаботился о том, чтобы восемь или девять человек в его руководящей команде были самыми талантливыми, которых он мог найти, и научил их делать то же самое со своими командами. Это умно.

Они находчивы.

Изображение предоставлено: Shutterstock

Поскольку человеческий интеллект является эволюционным преимуществом — мы не развили огромный неокортекс без всякой причины — умные люди, как правило, более адаптируемы и креативны в том, как они используют свое окружение для достижения результатов.

Связано: как невзгоды приводят к успеху

Они могут рассуждать.

Изображение предоставлено: графика

Я никогда не получу этого, пока живу: даже когда мне будут представлены неопровержимые доказательства их неправоты, многие люди будут последовательно отстаивать свои позиции, как если бы от этого зависела их жизнь. Без критического мышления, логических рассуждений, причинности и научного метода мы все еще жили бы в темных веках.

Они не следуют модам.

Изображение предоставлено: Shutterstock

Мы живем в золотой век причуд и лженауки. Честно говоря, ничто не говорит громче о немощи общества, которое так точно было изображено в футуристической пародии Майка Джаджа Idiocracy . Urban Dictionary называет это «фильмом, который изначально был комедией, но стал документальным». Правда.

Они живут не по средствам.

Изображение предоставлено: Shutterstock

Не поймите меня неправильно, мы все немного растягиваемся в молодости. Но если вы достигли чего-то, чего не хотите терять, не очень хорошо тратить это напрасно, живя не по средствам.

Они часто сами себе злейшие враги.

Изображение предоставлено: графика

Какими бы развитыми ни были наши лобные доли, у каждого человека есть по крайней мере одно эмоциональное слепое пятно, которое его преследует.Часто это всего лишь обратная сторона того, что делает их умными с самого начала. Как инь и янь, они нуждаются друг в друге, чтобы сосуществовать.

Как предприниматели, они не всегда успешны.

Изображение предоставлено: Shutterstock

На мой взгляд, когда дело касается успеха в бизнесе, интеллект необходим, но недостаточен. Я не говорю о мошенниках, которые сосут людей, или о тех, кто нажил состояние на одной умной сделке.Чтобы создать и вести успешный бизнес в долгосрочной перспективе, нужно быть умным. Период.

По теме: Хотите добиться успеха? Сосредоточьтесь на одном бизнесе.

Чувствуя себя глупо: путеводитель по эмоциям

Опубликовано 3 мая 2021 г. и обновлено 20 мая 2021 г.

Каждый хоть раз в жизни чувствует себя глупым. Может быть так много ситуаций, когда в глубине души мы останавливаемся и думаем: Черт возьми, неужели я такой глупый ?! Может быть, вы находитесь в группе, и возникает тема, с которой вы совсем не знакомы.Это могут быть политические дебаты, обсуждение текущего события в новостях или даже недавний победитель RuPaul’s Drag Race . Вам нечего внести в беседу, и это заставляет вас чувствовать себя сертифицированным болваном. Или вы пишете экзамен, и пока все остальные листают тестовые страницы, как это NBD, вы застряли на одном и том же. проклятие. вопрос. Не говоря уже о том, как ужасно слышать, как кто-то говорит: О, вы этого не знали? Внезапно вы просто хотите, чтобы земля открылась и поглотила вас целиком от полного унижения.Если вам кажется, что все знают что-то, чего вы не знаете, или вы совершили ошибку, это может заставить вас чувствовать себя действительно очень глупо.

Вот важное напоминание: то, что вы ЧУВСТВУЕТЕ глупым, не означает, что вы на самом деле глупы. «Потому что это не так! Но когда мы чувствуем себя глупыми, трудно не чувствовать себя полностью незащищенным и разрывать себя на части. Мы начинаем сравнивать себя с другими людьми и удивляться, почему мы не можем стать лучше. Это может заставить нас чувствовать себя неуместными и одинокими. Но не волнуйтесь! Вы не одиноки и не первый человек, который когда-либо чувствовал это.Итак, давайте поговорим о чувстве глупости, о том, почему эта дерьмовая эмоция влияет на ваше психическое благополучие и как с этим справиться.

Более глубокий взгляд на чувство глупости

Хорошо, мы знаем, что значит глупость. Dictionary.com определяет тупой как « прил. не хватает обычной сообразительности и сообразительности; скучный.» Ой. Кто хочет так себя чувствовать ?! Но, наверное, это одно из самых распространенных слов в английском языке! Мы постоянно им пользуемся: Ну, это было глупо. Это звучало глупо ?! Какая глупая ошибка!

В жизни так много разных сценариев, при которых мы можем чувствовать себя глупо.Очевидно, что плохая оценка может заставить нас чувствовать себя по-настоящему глупыми. Вы можете приравнять самооценку к своей успеваемости в школе. Поэтому, когда вы не получаете желаемую оценку, это может быть ужасно. Некоторые люди испытывают тревогу перед тестами и изо всех сил пытаются получить хорошие оценки за тесты, что не имеет ничего общего с тем, насколько хорошо они понимают материал. Важно помнить, что у всех разные стили обучения, сильные стороны и таланты. Плохая оценка может быть вызвана стрессом, тревогой, выгоранием, недостаточной подготовкой или неполным пониманием материала.Все это не имеет ничего общего с глупостью. Все дело в том, чтобы узнать, что работает для вас!

Иногда другие люди заставляют нас чувствовать себя глупыми, хотят они этого или нет. Если они критикуют, покровительствуют или говорят с нами свысока, вся наша самооценка может вылететь из окна. К вашему сведению, никто не может называть нас глупыми или обращаться с нами, как с идиотами! Однако в других случаях конструктивная критика может быть действительно полезной. У нас всегда есть возможность учиться и работать лучше! Есть разница между полезной и вредной обратной связью, и вы, вероятно, поймете разницу, когда увидите ее.Но что бы то ни было, просто потому, что вы допустили ошибку или вам нужно что-то еще узнать, НЕ делает вас глупым. Мы всегда учимся и растем как люди!

Синдром самозванца и чувство глупости

Когда мы ставим под сомнение свои знания и навыки и чувствуем, что не заслуживаем своих достижений, это называется синдромом самозванца. Может быть, вы начали новую работу, и все ваши коллеги кажутся такими успешными, в отличие от того, что вы чувствуете внутри. Вы начинаете чувствовать себя мошенником и беспокоитесь, что ваш начальник поймет, что он совершил огромную ошибку, наняв вас.Когда мы чувствуем себя глупыми, это может быть из-за синдрома самозванца. Мы чувствуем, что не принадлежим и не заслуживаем признания за свою работу, даже если мы абсолютно уверены в этом. Но голос в нашей голове продолжает настаивать на том, что мы глупы, поэтому мы начинаем в это верить.

Как мысленно проявляется чувство глупости

Чувство глупости, очевидно, может отрицательно сказаться на психическом здоровье. Это может быть признаком социального тревожного расстройства, когда мысль о том, чтобы выглядеть глупо или сказать что-то не то перед другими людьми, удерживает вас в жизни.Вы избегаете общения, выступлений в классе или лидерства на работе из-за страха осуждения. Это может заставить вас почувствовать себя очень одиноким и еще более изолированным от всех вокруг.

Низкая самооценка и незащищенность — частые причины глупости. Сомнение, чувство собственной никчемности и самоубийство из-за ошибок могут вызвать смятение в вашем уме. Вы можете много говорить с самим собой, даже говоря другим людям, что вы недостаточно умны, чтобы что-то сделать, потому что не хотите, чтобы они вас опередили.Скорее всего, вы тоже сравниваете себя с другими. Помните: мы сами худшие критики!

Мы все иногда чувствуем себя глупыми. В конце концов, мы преодолеем свои ошибки или неуверенность. Но если эти чувства становятся непреодолимыми и не проходят, может быть полезно поговорить с психиатром.

Как физически проявляется чувство глупости

Поскольку чувство глупости может быть связано с низкой самооценкой, неуверенностью, социальной тревогой и общим чувством грусти, физические признаки также похожи.Вам может быть трудно сосредоточиться, вы чувствуете усталость, головные боли, боли в животе или проблемы с пищеварением. Эти признаки становятся более серьезными, только если они продолжаются и не проходят сами по себе.

5 способов справиться с чувством глупости

Давайте будем реальными, трудно перестать чувствовать себя глупо. Когда мы зациклены на неуверенности и занижаем самооценку, мы склонны зацикливаться на том, что нам не нравится. И чувство глупости может быть большим! Но у нас есть несколько стратегий, которые помогут вам избавиться от этих негативных мыслей.«Потому что мы хотим, чтобы ты чувствовал себя хорошо!

1. Журнал

Если вы никогда раньше не вели дневник, возможно, вы сейчас закатываете глаза. Но мы клянемся этой практикой! Запись того, что вы чувствуете, может стать отличным способом прояснить и переосмыслить негативные мысли, которые у вас были о себе.

2. Обратитесь за поддержкой

Может быть неловко признать, что мы чувствуем себя глупыми, особенно когда мы сравниваем себя с другими людьми.Но вам никогда не должно быть стыдно за то, что вы обратились за поддержкой к другу или любимому человеку! Иногда просто иметь кого-то, кто выслушает нас и подтвердит, что мы чувствуем, имеет решающее значение.

3. Утешайся, как друг

Если у вас сейчас нет никого, кто мог бы помочь вам, ничего страшного. Вы можете быть там сами! Подумайте, как бы вы хотели, чтобы в этот момент вас утешал любимый человек. Похлопайте себя по плечу, напишите список того, что вам нравится в себе, и подумайте о своих достижениях.

4. Поговорите с собой

Иногда нам нужно немного подбодрить себя, чтобы развеять эти негативные мысли. Попробуйте сказать себе вслух несколько ободряющих фраз: Сейчас я чувствую себя глупо, но знаю, что это чувство пройдет. Каждый совершает ошибки и иногда чувствует себя глупо. Я буду в порядке.

5. Взаимодействуйте с самим собой

Можно с уверенностью сказать, что когда вы говорите себе, насколько вы глупы, вы не проявляете к себе большого сострадания.Попробуйте сделать себе комплименты вслух, даже если это покажется вам глупым! Я умен. Я отлично разбираюсь в ____. Мои таланты ___. Я действительно горжусь тем временем, когда ___. Напоминание себе о своих сильных сторонах поможет вам меньше сосредотачиваться на том, что вы считаете слабыми.

Мы надеемся, что эти советы помогут вам, потому что вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя на высоте! Мы знаем, что это не всегда легко. Но имейте в виду, что каждый иногда чувствует себя глупо и неуверенно. Вы не одиноки, и вы преодолеете это чувство!

Подробнее: 5 шагов, чтобы победить неуверенность, как преодолеть промедление: 7 советов, как начать

СПРОСИТЕ К ЛЕЧЕНИЯМ: Мне нужна помощь, чтобы справиться с чувством такой глупости

Всю жизнь я чувствовал себя глупо.Когда я нахожусь в группе людей, мне всегда кажется, что я говорю что-то смущающее, хотя я очень стараюсь этого не делать. Буквально на днях это случилось снова, я что-то сказал, и все посмотрели на меня, как на идиота. Я не хочу больше так себя чувствовать, как мне перестать говорить глупости и плохо себя чувствовать, когда я это делаю?

Я чувствую себя глупо

Блэр

Ты в хорошей компании, мой друг. Известно, что Мэрилин Монро писала ответы на вопросы перед светскими мероприятиями или интервью, чтобы избежать тех же чувств.Хотя я не предлагаю вам сделать это, я говорю, что вам будет трудно найти кого-то, кто никогда не чувствовал бы того же.

В молодые годы публичных выступлений страх сказать что-то глупое захватывал меня настолько, что я отказывался от возможностей. Через саморефлексию я понял, что я тоже держался за негативное убеждение в том, что я глуп, что возникло из-за того, что у меня не диагностированный случай дислексии. Только когда я, наконец, решил изменить свой внутренний диалог, я смог выйти за рамки этого ограничивающего убеждения и принять себя как человека с уникальными потребностями в обучении.

Похоже, у вас развился страх совершить ошибку, и когда вы делаете это, вы сурово осуждаете себя. Это большая проблема для многих из нас, поскольку мы считаем, что ошибки унизительны и плохо отражаются на нашей самооценке. Но настоящая правда в том, что каждый успешный человек дал себе разрешение терпеть неудачу или шарить по мячу, чтобы развить навыки, необходимые для достижения успеха. Почему бы вам не изучить жизнь успешного человека, которым вы восхищаетесь? Я могу почти гарантировать, что их ранние годы не были гламурными, а скорее связаны с ошибками, потому что они являются строительными блоками в процессе обучения.

Это понимание помогает уйти с собственного пути. Один из верных признаков человека с высокой самооценкой — он позволяет себе делать ошибки. На самом деле, когда они совершают ошибки, они могут даже посмеяться над собой. В следующий раз, когда вы окажетесь в социальной ситуации и испортите ее, найдите способ посмеяться над собой с любовью, а не с самоуничижением. Дженнифер Лоуренс печально известна этим, путешествуя по Голливуду, а затем использовав это как часть разговора позже.Я предлагаю вам написать эту цитату на стикерах по всему дому, чтобы каждый раз, когда вы ее видите, вы повторяли: «Совершать ошибки — это нормально».

Тем не менее, мне интересно, не в том, что настоящая проблема заключается не столько в глупости, сколько в заниженной самооценке. Знаете ли вы, что люди обладают разными формами интеллекта в разных сферах жизни? Даже врачи, которые могут быть специалистами в своей области, могут затруднить замену шины. Разница в том, что они, скорее всего, не хандрит, думая о том, что у них мало знаний в области автомобилестроения, они просто полагаются на людей, у которых они есть.

Если бы я сказал вам не думать о белых слонах, что бы вы сделали? Правильно, вы бы подумали о белых слонах. Сосредоточив столько внимания на глупости, вы делаете ее центральным элементом социальных ситуаций. Вместо этого расширите свой кругозор, составив список сфер жизни, в которых вы преуспеваете (и не стесняйтесь просить своих близких внести свой вклад в этот список), и сосредоточьтесь на своих качествах!

Дженни

Поскольку вы всю жизнь чувствовали себя глупо, можно с уверенностью предположить, что это широко распространенное убеждение, независимо от вашего возраста.Давайте разберемся с этим, исследуя, откуда взялось это болезненное убеждение. Кто-то вам это сказал? Были ли у родителей такое же мнение о себе? Очень возможно унаследовать ограничивающие убеждения от наших родителей, бабушек и дедушек. Когда дело доходит до изменения поведения, важно обратиться к источнику проблемы (которая, вероятно, возникла в детстве) и искоренить ее оттуда. В противном случае мы потратим время, просто отрубив головы, которые будут расти снова.

Как только вы определили основную причину своего ограничивающего убеждения, вы можете сознательно избавиться от него из своей жизни.В нашей программе подготовки учителей йоги мы проводим участников через ритуал отпускания, записывая убеждение, которое ущемляет их счастье, а затем они бросают его в мусорное ведро или костровую яму. Выбор избавления от старых убеждений, которые каким-то образом служили нам или сохраняли нас в безопасности на протяжении всей нашей жизни, может быть очень эмоциональным. Но только когда мы откажемся от мелочности и научимся уважать себя, мы наконец сможем реализовать свой потенциал. Как и в случае с Блэром, только представьте, как эта вера в глупость ограничила вашу жизнь.

Осознавая свое ограничивающее мышление, вы можете выбрать более поддерживающие мысли. Что касается меня, я довольно слаб в любой математике (я ною, когда дети приносят домой домашнее задание по математике), но у меня редкая интуиция и эмоциональная чувствительность, которые сослужили мне хорошую службу в выбранной мной работе, и это то, что я сосредоточиться на. Возможно, вам стоит заглянуть в бестселлер Strengths Finder 2.0. Вместо того, чтобы сосредоточиться на исправлении своих недостатков (что вы, возможно, делаете), Том Рат призывает читателей определить пять их основных сильных сторон, а затем развить их.Не знаю, как вы, но это звучит намного веселее, чем тратить утомительные часы на темы, которые меня утомляли!

Таким образом, определите основную причину убеждения в том, что вы глупы, решите отпустить его, найдите заменяющее убеждение, которое воодушевляет вас, а затем позвольте себе ошибиться, изучая новый образ жизни. У тебя есть это!

Блэр Аббасс и Дженни Кирстед — сертифицированные терапевты, отмеченные наградами преподаватели и партнеры в жизни и бизнесе. Они являются соучредителями Breathing Space Yoga Studio / Teacher Training, Yoga in Schools и Girl on Fire.Они женаты 17 лет, но кто считает.

типов поведения, которые заставляют вас казаться глупыми

Источник: CJ Sorg, CC 2.0

Конечно, многие умные люди делают что-то из следующего, но чем больше вы их сделаете, тем больше вероятность, что вы будете восприняты как не самый яркий мелок в коробке.

Вы делаете что-нибудь из этого?

Дымовой табак. Сегодня курение не только явно опасно, но и стало некруто.Так что любой, кто курит вопреки этому, считается менее эйнштейнианцем.
Неправильно произносить слова, например, «высота» вместо «высота», «ядерный» вместо «ядерный», «исключительный» вместо «и т.д. «,» библиотека «вместо» библиотека «,» утиная лента «вместо» изолента «,» акс «вместо» спроси «.
Сделать основные грамматические ошибки. «Я ни о чем не беспокоюсь.«Он хорошо поет.» «Он еще не закончил»
Часто использую расплывчатую фразу вместо конкретной, например, я люблю кататься на лодке, кемпинг и прочее «.
Начало письменного сообщения «Меня зовут». Ваше первое предложение — это ваше первое впечатление. Сказать «Меня зовут …» далеко не оптимально. Во-первых, это кажется немного самовлюбленным — Твое имя не представляет особого интереса. Хуже того, это лишнее. Ваше имя отображается в конце сообщения, а в электронном письме — в строке «От».

Будьте уверены в себе, когда часто ошибаетесь. Учитывайте свой послужной список. Достаточно ли вы правы или, по крайней мере, оправданы?

Сделайте черно-белые утверждения, когда требуется серый цвет. Это особенно опасно, когда вы не эксперт. Но даже если да, чаще всего требуется нюанс. Например, говорить: «Это правильно» — рискованно. Безопаснее: «Хотя я видел случаи, когда это неправильно, например X, обычно это правильно.»Конечно, бывают моменты, когда нужно говорить определенно. Просто убедитесь, что соотношение риска и прибыли хорошее.

Блуждающие высказывания. Умные люди обычно лаконичны и, когда говорят дольше минуты, четко формулируют структуру своего высказывания и не блуждают не по теме.

Настаивать на своей правоте в ответ на более умный счетчик. В таких ситуациях возникает соблазн отстоять свою позицию (и самооценку), но ваш слушатель (и) вполне может подумать, что вы слишком глупы или упрямы, чтобы понять, что позиция другого человека более умна.

Настаивать на соблюдении правил, за редким исключением. Умные люди взвешивают риск / награду за нарушение правила в каждом конкретном случае и рассматривают возможные альтернативы.

Сказать, что вы верите в судьбу, например: «Так должно было быть». «У вещей есть причина». «Может, это знак».

Говорите о своих суевериях, например, вы думаете, что черные кошки — невезение, пятница 13-е опасна или что наша судьба написана в звездах.

Вы признаете, что видели экстрасенса, используя карты Таро, говорили о своем астрологическом знаке или гороскопе и / или что вы верите в прошлые жизни.

Вы увлечены поп-культурой: обожаете знаменитостей, ситкомы или спортивные команды.

Злоупотребление психоактивными веществами. Конечно, многие люди будут улыбаться пьяному или болвану, но большинство умных людей в частном порядке думают, что вы не умны для злоупотребления веществом.

Покупка вещей, которые явно не стоят своих денег, особенно если вы небогаты: кошельки для автобусов, часы Rolex, BMW и Jags, дорогие украшения и т. Д.

Выглядит странно. Причудливые, слишком модные наряды, много пирсинга, татуировок и т. Д. Конечно, некоторые блестящие люди визуально необычны, но большинству людей кажется, что авангардная внешность не кажется разумной.

Заметно потратил много времени и денег на внешний вид. Умные люди обычно думают: «Если вы так много тратите на упаковку, возможно, вы пытаетесь спрятать продукт внутри или, по крайней мере, плохо используете свое время и деньги.Марк Цукерберг из Facebook классно объяснил, почему он обычно носит одну и ту же серую футболку: «Я действительно хочу очистить свою жизнь, поэтому мне нужно принимать как можно меньше решений о чем-либо, кроме того, как лучше всего служить сообществу»,

Меньше всего вам хочется, чтобы люди думали, что ваш свет горит, но никого нет дома. Итак, если вы сделаете что-либо из вышеперечисленного, не могли бы вы использовать свой интеллект, чтобы измениться?

Его новая книга, восьмая, — Лучшее из Марти Немко.

Почему умные люди глупы

Примечание редактора. Вступительные абзацы этого сообщения в аналогичной форме были опубликованы в колонке Джоны Лерера для Wall Street Journal в октябре 2011 года.Сожалеем о дублировании материала.

Вот простой арифметический вопрос: бита и мяч стоят доллар и десять центов. Бита стоит на доллар дороже мяча. Сколько стоит мяч?

Подавляющее большинство людей отвечают быстро и уверенно, настаивая на том, что мяч стоит десять центов. Этот ответ одновременно очевиден и ошибочен. (Правильный ответ — пять центов за мяч и доллар и пять центов за летучую мышь.)

На протяжении более пяти десятилетий Даниэль Канеман, лауреат Нобелевской премии и профессор психологии в Принстоне, задавал подобные вопросы и анализировал наши ответы.Его обезоруживающие простые эксперименты глубоко изменили наши представления о мышлении. В то время как философы, экономисты и социологи на протяжении веков предполагали, что люди являются рациональными агентами — разум был нашим прометеевским подарком — Канеман, покойный Амос Тверски и другие, включая Шейна Фредерика (который разработал вопрос о летучей мыши и мяч), продемонстрировали, что мы далеко не так рациональны, как нам хотелось бы верить.

Когда люди сталкиваются с неопределенной ситуацией, они не тщательно оценивают информацию и не ищут релевантную статистику.Вместо этого их решения зависят от длинного списка умственных сокращений, которые часто приводят их к глупым решениям. Эти ярлыки не самый быстрый способ делать математику; это способ вообще отказаться от математики. На вопрос о бите и мяче мы забываем наши уроки арифметики и вместо этого выбираем ответ, который требует наименьших умственных усилий.

Хотя Канеман сейчас широко известен как один из самых влиятельных психологов двадцатого века, его работа была отвергнута на долгие годы.Канеман рассказывает, как один выдающийся американский философ, услышав о своем исследовании, быстро отвернулся, сказав: «Меня не интересует психология глупости».

Оказывается, философ понял это задом наперед. Новое исследование, опубликованное в журнале Journal of Personality and Social Psychology , проведенное Ричардом Уэстом из Университета Джеймса Мэдисона и Китом Становичем из Университета Торонто, предполагает, что во многих случаях более умные люди подвержены этим ошибкам мышления на и более человек.Хотя мы предполагаем, что интеллект является буфером против предвзятости, именно поэтому те, у кого более высокий уровень S.A.T. многие думают, что они менее подвержены этим универсальным ошибкам мышления — на самом деле это может быть тонкое проклятие.

Уэст и его коллеги начали с того, что раздали четыремстам восьмидесяти двум студентам анкеты, в которой были представлены различные классические задачи о предвзятости. Вот пример:

В озере есть участок кувшинок. Каждый день нашивка увеличивается в размерах вдвое. Если заплатке потребуется 48 дней, чтобы покрыть все озеро, сколько времени потребуется, чтобы заплатка покрыла половину озера?

Ваш первый ответ, вероятно, состоит в том, чтобы сократить путь и разделить окончательный ответ пополам.Это приводит вас к 24 дням. Но это неправильно. Правильное решение — сорок семь дней.

Уэст также дал загадку, которая измеряла уязвимость испытуемых к так называемой «предвзятости привязки», которую Канеман и Тверски продемонстрировали в семидесятых годах прошлого века. Сначала испытуемых спрашивали, было ли самое высокое красное дерево в мире больше X футов, а X — от восьмидесяти пяти до тысячи футов. Затем студентов попросили оценить высоту самого высокого красного дерева в мире.Студенты, подвергшиеся воздействию небольшого «якоря» — около восьмидесяти пяти футов — в среднем предполагали, что самое высокое дерево в мире было всего сто восемнадцать футов. При высоте якоря в тысячу футов их оценки увеличились в семь раз.

Но Уэст и его коллеги были не просто заинтересованы в подтверждении известных предубеждений человеческого разума. Скорее они хотели понять, как эти предубеждения соотносятся с человеческим интеллектом. В результате они перемежали свои тесты систематической ошибки с различными когнитивными измерениями, включая S.В. и Шкала потребности в познании, которая измеряет «склонность человека заниматься мышлением и получать от него удовольствие».

Результаты были весьма тревожными. Во-первых, самосознание не было особенно полезным: как отмечают ученые, «люди, которые знали о своих предубеждениях, не могли лучше их преодолеть». Это открытие не удивило бы Канемана, который признает в книге «Думая, быстро и медленно», что его десятилетия новаторских исследований не смогли значительно улучшить его собственные умственные способности.«Мое интуитивное мышление так же склонно к самоуверенности, крайним предсказаниям и ошибкам планирования» — склонности недооценивать, сколько времени потребуется для выполнения задачи, — «как это было до того, как я изучил эти вопросы», — пишет он. .

Возможно, самое опасное наше предубеждение состоит в том, что мы естественным образом предполагаем, что все остальные более подвержены ошибкам мышления, — тенденции, известной как «слепое пятно предвзятости». Это «мета-предубеждение» коренится в нашей способности замечать систематические ошибки в решениях других — мы умеем замечать недостатки друзей — и неспособности замечать те же ошибки в себе.Хотя слепое пятно смещения само по себе не является новой концепцией, последняя статья Уэста демонстрирует, что оно применимо ко всем рассматриваемым смещениям, от привязки до так называемых «эффектов кадрирования». В каждом случае мы с готовностью прощаем собственный разум, но сурово смотрим на умы других людей.

Почему умные люди делают глупости? Это просто | Андре Спайсер

Мы все знаем умных людей, которые делают глупости. На работе мы видим, как люди с блестящим умом делают самые простые ошибки.Дома мы можем жить с кем-то интеллектуально одаренным, но не имеющим ни малейшего представления. У всех нас есть друзья с впечатляющим IQ, но лишенные элементарного здравого смысла.

Более десяти лет мы с Матсом Альвессоном изучали умные организации, нанимающие более умных людей. Мы постоянно удивлялись тому, как эти умные люди в конечном итоге совершали самые неразумные поступки. Мы обнаружили, что взрослые люди с энтузиазмом участвуют в семинарах по развитию лидерских качеств, которые были бы уместны в дошкольном классе; руководители, которые уделяли больше внимания слайдам, чем тщательному анализу; старшие офицеры вооруженных сил, которые предпочли провести учения по ребрендингу, чем военные учения; директора, которые были больше заинтересованы в создании стратегий, чем в обучении студентов; инженеры, которые больше сосредотачивались на рассказе хороших новостей, чем на решении проблем; и медицинские работники, которые тратили больше времени на галочки, чем на уход за пациентами.Неудивительно, что многие из этих умных людей называли свою работу глупой.

Быть умным может дорого обойтись

Проводя это исследование, я понял, что моя собственная жизнь также была омрачена глупостями. На работе я тратил годы на написание научной статьи, которую могла бы прочитать только дюжина человек. Я назначал экзамены, чтобы проверять студентов на знания, которые, как я знал, они забудут, как только выйдут из экзаменационной комнаты. Я проводил большую часть своих дней, сидя на собраниях, которые, как все присутствующие знали, были совершенно бессмысленными.Моя личная жизнь была хуже. Я из тех людей, которые часто заканчивают тем, что платят «идиотские налоги», которые взимают с нас компании и правительства за то, что мы не думаем о будущем.

Ясно, что я был лично заинтересован в том, чтобы попытаться понять, почему я и миллионы других, подобных мне, могли вести себя так много времени так глупо. Оглядываясь на свой собственный опыт и прочитав быстро растущее количество работ о том, почему люди не умеют думать, мы с моим соавтором начали делать некоторые выводы.

Высокий показатель IQ не означает, что кто-то умен.Тесты на IQ фиксируют только аналитический интеллект; это способность замечать закономерности и решать аналитические задачи. Большинство стандартных тестов на IQ не учитывают два других аспекта человеческого интеллекта: творческий и практический интеллект. Творческий интеллект — это наша способность справляться с новыми ситуациями. Практический интеллект — это наша способность добиваться результатов. Первые 20 лет жизни люди награждаются за свой аналитический интеллект. Затем мы задаемся вопросом, почему «лучшие и самые умные» нетворческие и практически бесполезные.

Самые умные люди постоянно сокращают свой ум. Один из самых сильных — корыстный уклон: мы склонны думать, что мы лучше других. Большинство людей думают, что они водители выше среднего. Если вы спросите класс учеников, выше ли их интеллект в классе, подавляющее большинство поднимет руки. Даже когда вы спрашиваете людей, которые объективно относятся к числу худших в определенном навыке, они обычно отвечают, что они выше среднего. Не все могут быть выше среднего, но у всех может быть иллюзия, что мы такие.Мы отчаянно цепляемся за эту иллюзию, даже когда есть неопровержимые доказательства обратного. Мы собираем всю информацию, которую можем найти, чтобы доказать свою правоту, и игнорируем любую информацию, которая доказывает нашу неправоту. Мы чувствуем себя хорошо, но упускаем из виду важные факты. В результате самые умные люди игнорируют интеллект других и заставляют себя чувствовать себя умнее.

Быть умным можно дорого. Чтобы задавать сложные вопросы, проводить исследования и тщательно обдумывать вещи, нужно время. Тоже неприятно.Большинство из нас предпочли бы что-нибудь делать, чем думать. Недавнее исследование показало, что, когда люди остаются одни в комнате, люди предпочитают бить себя электрическим током, чем спокойно сидеть и думать. Умение также может расстраивать людей. Задавая сложные вопросы, вы быстро потеряете популярность.

Умные люди быстро усваивают эти уроки. Вместо того, чтобы использовать свой интеллект, они просто молчат и следуют за толпой, даже если она находится за обрывом.

Что делать, если я тупой? Признаки тупости. Почему человек чувствует себя тупым. Что делать, если ты некрасивая Что делать я слишком

Застенчивость — не порок

Улыбайся!

Не сиди дома

Разговаривай

Меняй точку зрения

Признаки тупости

Неумение слышать собеседника

Плохая обучаемость

Причины

Привычка сравнивать

Неверие в себя

Неуверенность в себе

Психологические травмы

Межличностные конфликты

Что делать

Работа с самооценкой

Постоянное самообразование

Принятие ответственности

Развитие навыков

Что делать, если я тупой? Признаки тупости. Почему человек чувствует себя тупым. Если ты слишком правильный Меняй точку зрения

Признаки тупости

Неумение слышать собеседника

Плохая обучаемость

Причины

Привычка сравнивать

Неверие в себя

Неуверенность в себе

Психологические травмы

Межличностные конфликты

Что делать

Работа с самооценкой

Постоянное самообразование

Принятие ответственности

Развитие навыков

Слишком чувствительные люди: как облегчить себе жизнь

Причина первая: твой набор качеств отпугивает парней

Причина вторая: ты можешь привлекать взрослых мужчин

Причина третья: ты еще слишком маленькая

Причина четвертая: В твоем круге общения просто нет парней твоего уровня

Причина пятая: Ты неправильно себя преподносишь

Считаю себя уродиной, как быть

Комплексы или неидеальная внешность

Как понять что ты красивая девушка

Как полюбить себя, если я толстая

Что делать, если у меня некрасивое лицо (длинный нос, плохая кожа, маленькая грудь)

Пластическая хирургия — это выход

Мне не нравится мой рост — я слишком высокая или низкая

Как жить некрасивой женщине

Что делать, чтобы полюбить себя

Хитрости макияжа и перевоплощений с помощью одежды

Примеры успешных неидеальных звезд (кино или Голливуда), которые прославились благодаря или вопреки своему несовершенству

Всё нормально. Вы не тупой — Доброе дело — Новости Санкт-Петербурга

Я просто тупая.

Что делать, если вам кажется, что вы хуже остальных

Как убить уверенность в себе с детства?

Маленькие взрослые

Учитель — не друг

Учиться друг у друга

А учиться когда?

Бонус трек: 20 способов повысить самооценку своему ребенку

«Люди, живущие скучно, тупые и недобрые, не терпят иной жизни — светлой и честной»

Как перестать быть таким строгим к себе на работе

1. Вы сами являетесь самым большим критиком

2. Все ошибаются

3. Вас бы не взяли на работу, если бы вы были слишком умны

Фотография разочарованной женщины любезно предоставлена ​​Shutterstock.

10 типов поведения умных людей

Они принимают разумные решения.

У них нет ответов на все вопросы.

Они учатся на своих ошибках.

Они окружают себя умными людьми.

Они находчивы.

Они могут рассуждать.

Они не следуют модам.

Они живут не по средствам.

Они часто сами себе злейшие враги.

Как предприниматели, они не всегда успешны.

Чувствуя себя глупо: путеводитель по эмоциям

СПРОСИТЕ К ЛЕЧЕНИЯМ: Мне нужна помощь, чтобы справиться с чувством такой глупости

Фотография разочарованной женщины любезно предоставлена Shutterstock.