Ответы | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Семейные отношения
| Похожие вопросы |
Решено
психологический садизмМама изменяет папе
Бросил муж с грудным ребенком
Решено
Как любят мужчины после 40?Мастурбация во время сна.
Как помириться с женой после измены: постоянная любовница
Если жена узнала о постоянной любовнице
Если вы были уличены в регулярных изменах с одной и той же барышней, то тут вам придется постараться, чтобы жена простила вас. Регулярные измены – это попросту наличие любовницы. А это уже вина посерьезнее, потому что, оказывается, вы долго обманывали свою жену. И она припомнит, как вы не хотели заниматься сексом, как стало почему-то меньше денег от вас поступать, как вы когда-то обидели ее маму, и… как любил ее Пашка, от которого она отказалась ради вас. Одним словом такое начнётся, что Армагеддон по сравнению с этим — просто детская забава.
Кстати, а чего ради, вы вообще завели любовницу? Небось, наплели ей с три короба о том, какое чудовище ваша жена? Все так делают — отработанный прием: «Между нами уже давно ничего нет. Мы чужие, брак по незрелости или по выгоде» — это еще один набор фраз, который стандартен применительно к любовницам.
Удивительно, что он срабатывает в 99% случаев, так как женщины просто хотят слушать и верить в услышанное.
Ну, вот вы сделали это: есть любовница, и жена знает об этом. Что дальше? Здесь уже нельзя ссылаться на помутнение рассудка вследствие алкогольного опьянения. Налицо сожительство с двумя женщинами одновременно. Простит ли любимая жена?
Ты сама виновата!
Лучшая защита – это нападение, а потому многие избирают такую тактику: «Ты во всем виновата сама: плохая хозяйка, не следишь за собой, у тебя вечно болит голова!» Какой молодец! Изменил, и еще жену в этом обвинил! Измена уже сама по себе унизительна для жены, а если еще оказывается, что измена произошла потому что она – никудышная, а любовница во всех отношениях хороша…
Постарайтесь найти в этом логику. Неужели не очевидно, что от таких речей жена гарантированно уйдет от вас, еще и на алименты подаст и с детьми не разрешит встречаться. На каждом углу будет рассказывать, что вы… плохой человек. И так это будет рассказывать, что рано или поздно вы гарантировано заблеете.
Поэтому ни в коем случае не пользуйтесь этой «лучшей защитой», если хотите сохранить семью.
Здесь можно попробовать делать так же, как и в ситуации случайной измены – меньше правды, больше ярко выраженного раскаяния, сожаления и тотальной любви к жене и семье.
Можно сказать, что вас принудили к измене шантажом. Можно сказать, что от этого зависел бизнес. Идеальный вариант – вас приворожили, вы были сам не свой, не понимали, что делали, вас тянуло против воли к этой женщине. Вы хотели рассказать жене, чтобы она помогла и отвела вас к бабке-ворожее, но очень боялись. Причем, боялись именно за нее, не хотели причинять ей боль. Но теперь, когда она все знает, она обязательно поможет. Побольше искренности. Легенда работает безотказно, женщины просто обожают истории про привороты.
Ты все равно единственная!
После покаянных речей начинайте действовать. Требуется доказать, что ваша жена – единственная. Не надо бриллиантов, по крайней мере, пока. В первую очередь устройте романтическое свидание на том самом месте, где вы познакомились, или в памятном для вас обоих месте.
Постарайтесь, чтобы романтики было через край. Там расскажите ей, как много значит для вас до сих пор эта эпохальная встреча двух сердец. И как вы до сих пор уверены, что именно с ней, с женой, а не любовницей, хотите пройти всю жизнь.
А вот теперь можно подкрепить свои слова бриллиантиком, шубкой или машиной. И, главное, скажите ей о том, что вам больно от того, что вы причинили ей боль. Будьте несчастным, убитым. Болейте от любви к ней. Забрасывайте СМС-ками, можете на крайний случай изобразить попытку суицида.
Но ни в коем случае ни грамма алкоголя, продержитесь уж! Женщины ненавидят пьяный бред, но вот страдания на трезвую голову способны вызвать у них жалость. Умоляйте о втором шансе, и она вам его даст, если вы ни разу не упрекнете ее ни в чем, согласитесь со всеми ее претензиями, и пообещаете исправиться.
Как узнать об измене супруга подобно смерти – Объединяем пары для укрепления семьи
Слезы. Многие из них. «Я так устала от боли. Я хочу, чтобы боль ушла».
Как обычно, мое сердце разрывалось за супругу, сидящую напротив меня, которая недавно обнаружила, что у ее партнера была внебрачная связь. Как и многие супруги в прошлом, она заявила: «Из всего, что, как мне казалось, я знала в мире, я была уверена, что мой супруг никогда и через миллион лет не изменит, и теперь я не знаю, какой путь вверх. Я больше не могу ни на что рассчитывать. Вся моя безопасность просто полностью смыта». «Мне так жаль, что это так больно, — сказал я, — я хотел бы сделать это лучше для вас — правда, но правда в том, что это будет причинять боль еще долгое время. В конце концов, это не будет так больно, но когда я говорю «в конце концов», я имею в виду, что год — это короткий период для заживления романа». Несмотря на то, что я уже давно занимаюсь терапией, эмоции все еще воздействуют на меня.
Ненавижу смотреть на людей, страдающих. Я чувствую вещи глубоко и стойко, что и привлекло меня к профессии терапевта. Я хотел облегчить эмоциональные страдания людей.
Однако есть определенные виды боли, которые необходимо лечить с течением времени, и иногда нежные эмоциональные шрамы никогда не исчезают. Некоторые из самых глубоких эмоциональных страданий, которые я наблюдал, возникают в случаях горя и утраты, когда отношения с людьми прекращаются или сильно ухудшаются. Потеря человеческих отношений из-за смерти, развода или других причин просто причиняет боль. Много.
Измена и сильное горе
В случаях предательства люди иногда не понимают действующих принципов горя и утраты, которые усложняют выздоровление. Вот типичная презентация, с которой я сталкиваюсь примерно через три месяца после раскрытия романа:
Преданный партнер: «Он не мог понять, почему я все еще плачу из-за романа, и я пытался объяснить, что мне все еще больно, а он просто разозлился и спросил, почему я не могу видеть, что ему жаль и просто сосредоточиться на нашем будущем. Не знаю, почему до сих пор так больно. Мне стыдно, что я до сих пор плачу.
Я не хочу его злить, но мне больно».
О боже.
Людям, предавшим своих супругов, не нравится видеть боль, которую они причинили, потому что это заставляет их чувствовать стыд, а это неудобно. Они также обычно испытывают страх, что это может быть эмоциональный эпизод, в котором супруг решает уйти. Часто они занимают оборонительную позицию и расстраиваются из-за того, что их супруги не исцеляются достаточно быстро. В частности, мужчины, как правило, испытывают отвращение к слезам и эмоциональной боли, вызванной чем-то, что они сделали в отношениях. Они хотят убежать от него, независимо от причины или обоснованности эмоции. Они почти впадают в панику и ищут способы «исправить» эмоцию, то есть заставить ее прекратиться. Я думаю, это потому, что они настолько социализированы из-за того, что сами испытывают уязвимые эмоции, что буквально не представляют, что с этим делать, когда их супруги проявляют сильные уязвимые эмоции, по крайней мере, во многих случаях.
Как неверность — это потеря Проблема
В подобных случаях я нормализую интенсивность эмоциональной боли для обоих партнеров, но также пытаюсь помочь им понять глубокое горе.
Я объясняла многим мужьям: «Это вопрос потери, а потеря всегда болезненна». «Что значит потеря? Я все еще здесь. Почему она не видит, что я пытаюсь это исправить, и мне очень жаль», — парируют мужья. Я объясню: «Она может вас видеть, но, прежде всего, она понятия не имеет, кто вы на самом деле, потому что вы не тот, кем она вас считала, поэтому ей нужно время и безопасный опыт общения с вами, чтобы иметь возможность хотя бы подумать. о доверии к вам. Во-вторых, она все еще скорбит о браке, который, как она думала, у нее был, но которого нет и который уже никогда не вернется, — браке, в котором ее партнер остался ей верен. Она вышла за тебя с этим ожиданием и потеряла эту мечту. Ей нужно время, чтобы погрустить из-за потери этого брака».
Когда я объясню это, партнеры могут быть немного более терпимыми к глубокому выражению эмоций. Однако по какой-то причине, когда речь идет об эмоциональных травмах, мы хотим, чтобы люди выздоравливали быстрее, чем это разумно ожидать, в основном потому, что нам не нравится испытывать собственные неприятные эмоции, когда мы видим эмоциональную боль.
Физическая боль как метафора эмоциональной боли
Иногда, если сравнить рану неверности с физической травмой, партнеры понимают немного лучше. «Что, если бы вы переехали ее на своей машине, и она оказалась бы в гипсе? Вы бы расстроились, если бы она не ходила неделю? Нет, не станете, потому что будете знать, что для заживления травмы требуется время. Если бы, когда она была в гипсе, она сказала бы вам, что ее боль обостряется, вы бы сказали: «Прошло 6 недель с тех пор, как я наехал на вас». Почему вы настаиваете на том, чтобы сосредоточиться на боли, вместо того, чтобы смотреть вперед в будущее?» Нет, вы бы не стали, потому что вы бы поняли, что иногда боль вспыхивает. Эмоциональные травмы такие же. Вы не можете спорить с ней о том, что ей больно. Ваша задача — подойти к ней и сказать: «Покажи мне, где болит», как если бы это была физическая травма. Вы не можете исправить это за нее, но вы можете просто быть с ней и спросить, можете ли вы что-нибудь сделать, чтобы успокоить ее или помочь ей чувствовать себя более комфортно или в безопасности.
Если его нет, вы просто сидите с ним. Если хочешь, можешь говорить о том, как тебе неприятно и грустно видеть боль, которую ты причинил, но нельзя спорить о том, действительна ли боль или требовать, чтобы она сразу исцелилась».
Потеря отношений обжигает, независимо от типа, а неверность является одним из видов потери отношений. Партнерам нужно время, чтобы погоревать и погрустить. Самое главное, они должны быть одобрены и утешены в их боли. Так долго как это требуется.
Опять же, люди всегда хотят, чтобы эмоциональная боль от неверности зажила быстрее, чем это происходит — как у предавшего партнера, так и у обидевшего его партнера. По моему опыту, во время романа нередко можно увидеть, как люди испытывают глубокие эмоциональные триггеры регулярно в течение как минимум двух лет.
Если ваш партнер предал вас, знайте, что дезориентация, страх и боль — это нормально. Дайте себе время, чтобы оплакать потерю брака, который, как вы думали, у вас был, точно так же, как вы бы дали себе время, чтобы оплакать смерть любимого человека или потерянные отношения.
В конце концов интенсивность горя уменьшается, но если партнер критикует горе и подавляет его, а не уважает и уважает, оно продлится дольше. Клинически я советую людям писать, когда они переживают приступы горя. Сформулировать боль через письмо — это способ управлять эмоциональным накалом. Также могут быть полезны преднамеренная забота о себе, глубокое дыхание и медитация.
Вы не сошли с ума, если через несколько месяцев после обнаружения неверности супруга испытываете сильную боль — вы просто человек с серьезной травмой привязанности. Я не знаю, лечит ли время все раны, потому что некоторые раны могут сохраняться десятилетиями, но обычно время снижает эмоциональный накал.
Фото: Copyright: mukhina1 / 123RF Stock Photo
Нравится:
Нравится Загрузка…
Как показать супругу/супруге, что вы его любите после романа
Хотя в отношениях постоянно случаются ошибки, дела – это одно из самых сложных для решения. Итак, вы совершили серьезную ошибку — изменили своему супругу.
Предав доверие своего партнера, вы теперь задаетесь вопросом, как восстановить связь между вами двумя. Пусть говорят, что восстановление вашего брака будет скользкой дорожкой.
Потребуется много работы, чтобы встретиться лицом к лицу с тем, кто когда-то верил в вас, а теперь видит ваши ошибки. Потребуется еще больше усилий, чтобы ваш супруг снова почувствовал себя стабильным в отношениях.
Итак, как показать супругу/супруге, что вы его любите после романа? Давай выясним.
Ваши задачи с этого момента
Как неверный партнер, у вас есть пара важных обязанностей. Из-за измены ваш супруг будет страдать. Возможно, у них даже развились некоторые признаки посттравматического стрессового расстройства.
Вот что вы должны сделать, чтобы помочь им преодолеть первоначальную травму:
- Прекратить интрижку, если вы еще этого не сделали
- Будьте честны и раскаивайтесь перед партнером в содеянном
- Работайте с партнером через его эмоции
- Обещайте не повторять своих ошибок и учиться на них
Открытость и честность необходимы, чтобы показать супругу, что вы его любите.
Вы можете проверить своего партнера, показать ему любые текстовые сообщения и электронные письма, которые вы получили, и часто говорить ему, что вы сожалеете и что любите его, — все это примеры этого.
Вы также должны спросить себя, предоставили ли вы достаточно подробностей об измене. В большинстве случаев ничто не удовлетворит вашего супруга и не закроет его настолько, как полное раскрытие. Расскажите им все, включая причины, по которым это произошло.
Связь с партнером после романа
Итак, вам предстоит много работы. Вы не только должны нести ответственность за свои действия, вы также должны честно выражать свои мысли и отказываться от своей частной жизни. Мало того, вы должны постоянно прилагать усилия каждый день, чтобы показать своему супругу, что вы его любите.
Общение
Лучший способ показать свою любовь к супругу — поговорить с ним. Используйте интрижку, чтобы открыть пространство для общения, поговорить о здоровье вашего брака.
Если вам неудобно разговаривать друг с другом или вы не знаете, как подумать о привлечении лицензированного терапевта. Во время терапии вы оба можете чувствовать себя в безопасности, говоря свободно.
Лучше всего использовать этот период в терапии, чтобы конкретизировать проблемы, которые могли заставить вас изменить любимому человеку. Таким образом, вы оба будете знать, над чем можно поработать, чтобы сделать ваши новые отношения более здоровыми, чем предыдущие.
Действия громче слов
Признав свои ошибки и разорвав роман, вы уже показали своему супругу, что серьезно относитесь к сохранению брака. Вы также должны создать резервную копию этих действий. Когда-то у вас с супругом было много общего — в конце концов, вы поженились. Однако то, что вы сделали, стерло все это.
Теперь ты должен стать лучше, чем раньше. Делайте то, что вы говорите, и вы будете на пути к восстановлению доверия между вами двумя. Некоторые примеры включают в себя работу по дому, когда вы говорите, что сделаете ее, или проводите время со своим партнером.
Терпение – ключ к успеху
Благодаря терапии и более активному общению вы можете поверить, что это поможет вашему супругу быстрее справиться с интрижкой. Однако это не так. Каждый справляется с таким эмоциональным ущербом по-своему. Вы можете обнаружить, что ваш супруг теряет терпение по отношению к вам, даже если вы все делаете правильно. Возможно, вам придется иметь дело с трудными и трудными разговорами в дни, когда вы уже расстроены.
Не теряйте терпения. Отнеситесь ко всему этому с сочувствием.
Будьте последовательны
Восстановление после неверности занимает месяцы или годы. В течение этого времени вы не должны ослаблять своих усилий по проявлению любви. Продолжайте линию честного и прозрачного общения. Не повторяйте цикл обвинений, если он был раньше. Не теряйте терпения и не думайте о прошлом. Это новые отношения, которые вы строите, и вам нужно постоянно работать вместе, чтобы они работали.
Двигайтесь вперед вместе с состраданием
Преодолеть измену как того, кто изменил, непросто, особенно когда твой партнер отдалился.
