Что определяют основные потребности человека: Запросы и их удовлетворение. Тема «Какова общая система потребностей человека?». 5-й класс – Учительская газета

Содержание

8.2.

 Основы менеджмента

Основу мотивации составляют мотивы, под которыми понимают активные движущие силы, которые определяют поведение живых существ. Поведение человека мотивирована.

Психолог Маслоу различал пять мотивов, основу которых составляет удовлетворения первичных потребностей: «дыхание, жажда, голод, тепло». Как только первичные потребности удовлетворены, эта мотивационная группа отпадает. «Сытого не привлечешь хлебом». Хлеб важен для тех, кто его не имеет. Если же непосредственная угроза жизни людей перестает существовать, они стремятся к безопасности. И ни за что не хотят оказаться на той же ступеньке бедности.

Следующая мотивационная ступенька — «контакт и причастность», «престиж, положение, признание». Высший мотив в пирамиде, построенной Маслоу, составляет «самореализация», стремление человека реализовать себя в своем деле, в творчестве.

Правило: «Следующая ступенька мотивационной структуры имеет значение лишь тогда, когда предыдущие ступени пройдены».

Мотивировать сотрудников — значит дать им шанс реализоваться в процессе работы. Сотрудник должен быть знаком с успехом. Успех — это реализована цель. Он также должен иметь возможность познать себя в результатах своего труда, найти себя в ней.

Иерархия потребностей по Маслоу

Пожалуй, самая известная содержательная теория мотивации была разработана Абрахамом Маслоу. Его теория иерархии потребностей допускает, что в основе мотивации человека лежит комплекс потребностей, причем потребности конкретного индивида располагаются в иерархическом порядке (рисунок 8.1). А. Маслоу выделил пять основных типов мотивирующих потребностей (в порядке возрастания).

1.Физиологические потребности. Это базовые потребности человека, то есть потребность в пище, воде и сексе. В организационном среде к ним относятся потребности в надлежащем отоплении, чистом воздухе и гарантиях оплаты труда.

2.Потребности в безопасности. Потребности в безопасном физическом и эмоциональном окружении, отсутствии непосредственных угроз, то есть потребности в свободе от насилия и в общественном порядке. В контексте организации имеются в виду потребности в безопасных условиях труда, дополнительных льготах и гарантиях сохранения рабочего места.

3.Отношения принадлежности. Потребности в принадлежности отбивают желание человека быть принятым среди своих сверстников, иметь друзей, быть членом группы, быть любимым. В организациях потребности в принадлежности определяют желание устанавливать хорошие взаимоотношения с коллегами по работе, принимать участие в рабочих группах и поддерживать хорошие отношения с начальством.

4.Потребности в самоуважении. Данные потребности связаны с желанием иметь положительное мнение о самом себе и пользоваться вниманием, уважением и признанием со стороны других людей. В рамках организаций эти потребности

є мотивацией для признания, принятия на себя дополнительных обязанностей, повышение своего статуса и получения кредита доверия для работы на пользу организации.

Потребности в самовыражении. Высшая категория потребностей — это стремление человека к самореализации. Достичь самовыражения — значит полностью раскрыть свой потенциал, повысить уровень компетентности и вообще стать лучше. В организациях эти потребности могут быть удовлетворены путем предоставления сотрудникам возможностей личного роста, проявления творческих способностей, подготовки для получения более сложных задач и продвижения по службе.

 

 

Рис. 8.1. Иерархия потребностей по А. Маслоу

Согласно теории А. Маслоу, сначала должны быть удовлетворены потребности низших уровней и только после этого активизируются более высокие стремления. Таким образом, удовлетворение потребностей человека происходит последовательно: сначала физиологические, потом потребности в безопасности, в принадлежности и др. Если человек нуждается в физической безопасности, она будет направлять все свои усилия на то, чтобы создать вокруг себя соответствующую среду, не испытывая потребности в самоуважении и самовыражении.

После того, как потребность удовлетворяется, она отходит на второй план, и активизируется потребность более высокого уровня. Если профсоюз добивается высокой оплаты труда и хороших условий труда для своих членов, тем самым удовлетворяются их базовые потребности, у сотрудников возникает стремление к принадлежности, желание добиться самореализации.

Методы удовлетворения потребностей высших уровней

Социальные потребности:

— давайте сотрудникам такую работу, которая бы позволяла им общаться;

— создавайте на рабочих местах дух единой команды;

— проводите с подчиненными периодические совещания;

— не пытайтесь разрушать неформальные группы, которые возникли, если они не наносят организации реальных убытков;

— создавайте условия для социальной активности членов организации за ее стенами.

Потребности в уважении:

— предлагайте подчиненным змістовнішу работу;

— задавайте им положительную обратную связь с достигнутыми результатами;

— высоко оценивайте и стимулируйте достигнуты подчиненными результаты;

— привлекайте подчиненных к формированию целей и разработки решений;

— делегуйте подчиненным дополнительные права и полномочия;

— продвигайте подчиненных по службе;

— обеспечивайте обучение и переподготовку, которые повышают уровень компетентности.

Потребности в самовыражении:

— обеспечивайте подчиненным возможности для обучения и развития, которые позволяли бы полностью использовать их потенциал; 

— давайте подчиненным сложную и тяжелую работу, которая требует от них полной отдачи;

— стимулируйте и развивайте в подчиненных творческие способности.

Но следует отметить, что четкой п’ятисходинкової иерархической структуры потребностей по Маслоу, просто не существует. Удовлетворение любой одной из потребностей не приводит к автоматической действия потребностей следующего уровня как фактора мотивации деятельности человека.

Другой моделью мотивации, которая опирается на потребности высших уровней, является теория Дэвида Мак Клелланда. Он считал, что у людей есть три потребности: власти, успеха и причастности.

Потребность власти выражается как желание воздействовать на других людей. Люди с потребностью власти чаще всего проявляют себя как открытые и энергичные люди, не боятся конфронтации и пытаются отстаивать начальные позиции.

Потребность успеха находится посередине между потребностью в уважении и потребностью в самовыражении. Эта потребность удовлетворяется не провозглашением успеха некоего человека, а процессом доведения работы до успешного завершения.

Люди с высокоразвитым потребностью успеха рискуют умеренно, любят ситуации, в которых они могут взять на себя личную ответственность за поиск решения проблемы, и хотят, чтобы достигнутые ими результаты стимулировались вполне конкретно.

Таким образом, если руководители желают мотивировать людей с потребностью успеха, они должны ставить перед ними задачи с умеренной степенью риска, делегировать им достаточные полномочия в решении поставленных задач, регулярно и конкретно стимулировать их в соответствии с достигнутых результатов.

Мотивация на основе потребности в причастности за Мак Клелландом подобная мотивации по Маслоу. Такие люди заинтересованы в компании знакомых, налаживании дружеских отношений, помощи другим. Люди с развитой потребностью в причастности будут заинтересованы такой работой, которая будет давать им широкие возможности социального общения, их руководители должны сохранять атмосферу, которая не ограничивает межличностные отношения и контакты.

Теория СВР. Теория А. Маслоу, что подвергалась критике за недостаточное подтверждение ее на практике, была модифицирована К. Алдерфером. В его теории, получившей название «Теории СВР» (от английских слов existence — существование, relatedness — взаимосвязи и growth — рост), выделяются только три категории потребностей:

1.Потребности в существовании, в физическом здоровье и благополучии.

2.Потребности в взаимосвязях, во взаимоотношениях, доставляющие удовольствие, с другими людьми. 

3. Потребности в росте, связанные с развитием внутреннего потенциала индивида, стремлением к личного роста, расширение компетенции.

Модель СВР и теория А. Маслоу имеют несколько сходных черт: обе предусматривают иерархическую структуру потребностей, в обоих утверждается, что индивид продвигается «лестнице» потребностей последовательно, шаг за шагом. Но К. Алдерфер сократил число категорий потребностей до трех и допустил, что продвижение между ними является более сложным, а именно подчиняется принципу «фрустрация — регрессия». В соответствии с него в случае, если удовлетворить потребность высокого уровня не удается, у индивида может произойти возврат к уже удовлетворенной потребности более низкого уровня. Так, работник, которому не удается добиться личного роста, может вернуться к более низкой социальной потребности и направить все свои усилия на увеличение доходов. Таким образом, модель СВР является не столь жесткой, как иерархия потребностей А. Маслоу: она допускает, что люди могут перемещаться по иерархии не только вверх, но и вниз в зависимости от своей способности удовлетворять потребности.

Теория иерархии потребностей объясняет, почему менеджмента организаций необходимо находить способы признания своих сотрудников и привлекать их к принятию решений. То, что потребности в самоуважении и любви должны удовлетворяться в процессе труда, лучше всего подтверждают слова одного молодого менеджера: «Если бы я должен был одним предложением сказать, что меня мотивирует к труду, так это то, что я знаю, что происходит вокруг и какая роль отведена мне. Это знание позволяет мне чувствовать себя значимым человеком». Многие компании обнаруживают, что прекрасным мотивационным фактором, причем фактором высокого уровня, является смех, шутки, веселье, что снимают усталость от повседневной рутины, способствуют формированию у сотрудников чувство собственной значимости, необходимости другим людям.

Двофакторна теория Герцберга

Еще одна популярная теория мотивации, а именно двофакторна теория предложенная Фредериком Герцбергом. В ее основе лежит исследование, в ходе которого сотни работников различных организаций отвечали на вопрос о том, когда они испытывают наибольшее желание работать и, наоборот, когда они не удовлетворены и работать им совсем не хочется. Анализ полученных данных показал, что удовольствие и недовольство от выполнения рабочих заданий определяются действием принципиально различных факторов. Был сделан вывод о том, что мотивация к труду формируется под влиянием двух основных групп факторов.

Обратимся к рисунку 8.2. Центр шкалы — нейтральное отношение работника к труду, когда индивид не получает ни удовольствия, ни недовольства.

Поведение человека в процессе труда определяется двумя группами факторов. Первая из них, гигиенические факторы, связанная с присутствием или отсутствием таких элементов же условия труда, заработная плата, политика компании, правила и межличностные отношения между людьми. Негативные гигиенические факторы обуславливают недовольство индивида процессом труда. Но позитивные факторы всего лишь спасают сотрудников от негативных эмоций; они никак не влияют на удовлетворенность трудом, не мотивируют к более высоких результатов.

Уровень удовлетворения трудом определяется второй группой факторов — мотиваторами, то есть потребностями высших уровней, учитывая достижения, признание, ответственность и возможности для роста. Ф. Герцберг считал, что во время отсутствия мотиваторов человек относится к своей работе нейтрально. С появлением мотиваторов у нее возникает побуждение к труду, что начинает приносить удовольствие. Таким образом, гигиенические факторы и мотиваторы делают принципиально различное влияние на мотивацию. Первые «работают» только в отрицательной области.

Например, проблемы с безопасностью труда или повышенный уровень шума вызывают у работников недовольство процессом труда, но их устранение никак не сказывается на уровне удовлетворенности трудом, никак не мотивирует работников к более высокой производительности. Ответственность за удовлетворение трудом «несут» такие мотиваторы, как сложность поставленных рабочих задач, принятие на себя ответственности, признание со стороны других людей.

Как используются выводы теории Ф. Герцберга в практике менеджмента? Обеспечение надлежащего уровня гигиенических факторов позволяет избавиться от недовольства работников. Чтобы побудить их к труду, необходимо подключить мощные мотивирующие факторы, такие как признание, возможности для личного роста, сложные, интересные рабочие задачи. Задача менеджмента — устранение раздражителей (т.е. обеспечение достаточных для удовлетворения базовых погреб гигиенических факторов) и применения мотиваторов, которые удовлетворяют эти потребности и продвигают сотрудников в высших достижений.

 

Рис. 8.2. Двофакторна теория Ф. Герцберга

Анализируя все теории, можно сделать вывод, что применение их в практике управления безусловно дает положительный результат в целом. Но все-таки стоит внимательно относиться к отдельных групп, отдельных типов людей и использовать предложенные теоретические положения с учетом конкретных условий и конкретной ситуации.



Назад  

Основные потребности человека — Руководство по социальной работе

Опубликовано в

·

6 ноября 2020 г.

Иерархия потребностей Маслоу описывает категории основных человеческих потребностей. Вершина пирамиды — потребности роста, тогда как остальная часть пирамиды заполнена потребностями дефицита. Пирамида устроена следующим образом (снизу вверх):

Дефицитные потребности

  1. Физиологические — пища, вода, кислород, постоянная температура тела и т.д. без них человек умрет
  2. Безопасность — чувствовать себя в безопасности от вреда, опасности или угрозы уничтожения; регулярность и некоторая предсказуемость
  3. Социальные — дружба, близость, привязанность и любовь на работе, в семье, у друзей или в романтических отношениях
  4. Уважение — стабильный, прочный уровень самоуважения и уважения со стороны других

Потребности роста

  1. Самоактуализация — быть собой и действовать в соответствии с тем, кто ты есть; развивать потенциал, становиться и быть тем, чем человек способен быть

Источник: Социальная работа ASWB Masters Exam Guide: A Complete Study Guide for Success by Dawn Apgar

84 подписчиков

·Редактор для

Транс социальный работник. Сторонник психического здоровья. они/их

Еще от Скайлар Джордан и Учебное пособие по социальной работе

Скайлар Джордан

в

Теории развития человека на протяжении всей жизни

Социальное развитие: Эрик Эриксон

Чтение на 9 минут·26 апреля 2019 г.

Skylar Jordan

в

Показатели нормального и ненормального физического, когнитивного, эмоционального, и сексуальное развитие

Младенцы и дети младшего возраста (0–3 года)

5 минут чтения·27 апреля 2019 г.

Skylar Jordan

in

2 минуты чтения· 10 октября 2021 г.

Скайлар Джордан

в

Теории духовного развития

Модели духовного развития следуют одной и той же базовой схеме развития. Они начинаются как эгоцентричные, переходят в конформистские и заканчиваются…

2 мин. чтения · 30 ноября 2019 г.

Просмотреть все от Скайлар Джордан Это положило конец моему 20-летнему браку

В Северной Вирджинии август, жарко и влажно.

Я до сих пор не принял душ после утренней пробежки. Я ношу свою домохозяйку…

·4 минуты чтения·16 февраля 2022 г.

The PyCoach

в

Вы используете ChatGPT неправильно! Вот как опередить 99 % пользователей ChatGPT

·7 минут чтения·17 марта

Списки

Как найти наставника

11 историй·91 сохранение

Predictive Modeling с Python

18 историй·86 сохранений

историй, которые помогут вам повысить уровень на работе

19 историй·133 сохранения

Истории, которые помогут вам жить лучше Вместо просмотра Netflix

Устройство- бесплатные привычки для повышения вашей продуктивности и счастья. 15 февраля 2022 г.0072

· Чтение через 9 минут · 2 апреля

Zulie Rane

в

Если вы хотите стать творцом, удалите все (кроме двух) платформы социальных сетей

20 октября 22, за все время Илон Маск фиаско, я наконец-то удалил Твиттер со своего телефона.

Примерно в то же время я также вышел из…

·8 мин чтения·19 апреля

16 прекрасных математических фильмов, которые каждый должен посмотреть хотя бы раз в жизни

Экзистенциальный философ Мерло Понти говорит: « Фильм не мыслится, он воспринимается».

·16 мин чтения·4 дня назад

Посмотреть больше рекомендаций

Статус

Карьера

Преобразование текста в речь

Первичные потребности человека – новая основа для счастья

Будет Вы удивляетесь, почему растение завяло, если в нем не было воды или солнечного света?

Вы бы отвезли свою машину к механику перед тем, как проверить, есть ли топливо в баке и воздух в шинах?

Конечно нет, так почему же мы забываем, что нам нужно для счастья?

Наряду с очевидными «основными потребностями» в воде, еде и крове, у людей есть набор основных потребностей, которые не столь очевидны, но столь же важны для эмоционального благополучия.

Поделиться этим изображением:

Вот почему мы в Uncommon Knowledge & Hypnosis Downloads много говорим об основных человеческих потребностях. К этим фундаментальным потребностям (понимание из психологии Human Givens) слишком часто в современной западной культуре не относятся с должным вниманием, которого они заслуживают.

Когда эти потребности остаются неудовлетворенными слишком долго, мы можем страдать от беспокойства, депрессии, зависимости или других эмоциональных проблем. И поскольку это развивается со временем, его можно легко не заметить, оставив нас в замешательстве относительно того, почему у нас возникла эта проблема.

Что еще хуже, многие люди не всегда осознают, что у них есть эти потребности или как они влияют на их благополучие, поэтому вот наш «контрольный список устранения неполадок» из 9 основных человеческих потребностей. Знание их и обеспечение того, чтобы вы встречали их здоровыми, по крайней мере, большую часть времени, изменит вашу жизнь.

1. Потребность уделять и получать внимание

Чрезмерная изоляция может резко повлиять на наше психическое состояние, эмоциональное состояние и поведение. Мы все нуждаемся, в той или иной степени, в регулярном качественном контакте с другими людьми.

Поделиться этим изображением:

Идеи, как удовлетворить эту потребность:

  • Сбалансированная социальная жизнь — лучший способ удовлетворить эти потребности. Убедитесь, что вы встречаетесь с другом по крайней мере два раза в неделю.
  • Примите решение говорить о человеке, с которым вы разговариваете, в два раза больше, чем о себе.
  • Помните о своих социальных навыках и навыках межличностного общения.
  • Если застенчивость мешает удовлетворить ваши потребности во внимании, попробуйте загрузить программу «Преодолеть застенчивость» или программу «Начало разговора».

2. Необходимость учитывать связь между разумом и телом

Люди все больше относятся к себе как к машинам. Мы работаем во время обеда, слишком мало спим, едим всякую всячину на бегу, пропускаем спортзал и подкрепляем свое дряхлеющее тело «энергетическими напитками». Но пренебрежение правильным питанием, сном, отдыхом и физическими упражнениями в долгосрочной перспективе приводит к психологическим проблемам и заболеваниям, вызванным стрессом.

Поделиться этим изображением:

Идеи, как удовлетворить эту потребность:

  • В течение одной недели ложитесь спать достаточно рано, чтобы спать 9 часов — посмотрите, как вы себя чувствуете.
  • Регулярно больше гуляйте.
  • Если вам не хватает энергии и жизненных сил, в течение месяца придерживайтесь палеолитической диеты, чтобы убедиться, что вы не относитесь к тем людям, для которых антипитательные вещества в зерне представляют проблему.
  • После консультации с врачом выполняйте один короткий сеанс действительно тяжелой работы в неделю (тренировки высокой интенсивности), будь то упражнения с отягощениями или кардио.

3. Потребность в цели, целях и значении

У людей есть врожденная способность определять, анализировать и творчески решать проблемы. Если человек лишен удовлетворения, которое приходит от достижения цели или выполнения цели, воображение может начать создавать собственные проблемы.

Нам нужно к чему-то стремиться. Это позволяет вашему воображению и ожиданиям занять позицию надежды, а не избегания или страха.

Поделиться этим изображением:

Идеи, как удовлетворить эту потребность:

  • Сделайте шаг назад и подумайте, чего вы хотите достичь.
  • Если вы боретесь с этим, попробуйте скачать Find Your Passion.
  • Когда ты решишь, чем заняться (взойти на гору, начать свое дело, написать книгу и т.д.), то стремись к этому.

4. Потребность в сообществе и внесении вклада

Эта базовая потребность дает нам причину быть выше наших личных потребностей, что, как было показано, приносит пользу иммунной системе, психическому здоровью и счастью. Все, что отвлекает внимание от себя, достигает этого, будь то религия, клубы или благотворительность.

Поделиться этим изображением:

Идеи, как удовлетворить эту потребность :

  • Посетите местный волонтерский центр, если он у вас есть, и посмотрите, чем вы можете заниматься.
  • Найдите что-то, что, по вашему мнению, не так в вашем местном сообществе, и начните говорить с людьми о том, как вы могли бы это исправить!

5. Потребность в вызове и творчестве

Попробуйте что-нибудь новое. Исследовать. Учиться. Улучшить существующий навык. Без чувства прогресса и достижений мы можем почувствовать себя бесполезными, как будто для нашего существования нет смысла. Скука может поднять свою уродливую голову и сделать жизнь плоской. Нам всем нужно растягиваться (но не напрягаться).

Поделиться этим изображением:

Идеи, как удовлетворить эту потребность:

  • Сделайте шаг назад и подумайте о том, чем вы раньше наслаждались, пока не стали слишком заняты, чтобы беспокоиться.
  • Пройди урок по тому, чего никогда раньше не делал. Если вы какое-то время не занимались формальным обучением, это страшно, но все остальные будут в той же лодке! Попробуйте новые вещи.
  • Займитесь новым хобби или снова займитесь старым (например, игрой на пианино).

6. Потребность в близости

Всем нам нужен хотя бы один человек, с которым мы можем поделиться своими идеями, надеждами и мечтами. Некоторые люди могут удовлетворить эту потребность, разговаривая с любимым питомцем, но большинству из нас нужен небольшой круг любящих и поддерживающих друзей и/или семьи.

Поделиться этим изображением:

Идеи о том, как удовлетворить эту потребность:

  • Назначьте еженедельное свидание со своей второй половинкой (если она у вас есть), где такие темы для разговора, как работа, деньги или дети, запрещены. Обсудите друг с другом свои надежды и мечты.
  • Попробуйте загрузить эмоциональную близость.
  • Убедитесь, что вы встречаетесь с любимым человеком хотя бы раз в неделю на обед/прогулку в парке/вечер кино.
  • Поговорите по телефону или Skype с семьей и друзьями, если они далеко.

7. Потребность в контроле

От выживших после пыток до выживших после увольнения, те, кто в какой-то момент своей жизни способны сохранять чувство контроля, добиваются наилучших результатов, поэтому важно иметь разнообразные интересы и виды деятельности.

Поделиться этим изображением:

Идеи, как удовлетворить эту потребность:

  • Если все вокруг теряют голову, и вы тоже, один из способов вернуть себе контроль — расслабиться и взглянуть на ситуацию с другой стороны. Внутренний контроль может быть столь же (если не более) важным, чем внешний контроль.
  • Если какие-то вещи находятся вне вашего контроля и вызывают у вас стресс, попробуйте сосредоточиться на том, что находится под вашим контролем, например, на вашем здоровье и физической форме.

8. Потребность в статусе

Важно чувствовать себя важным, и этого желания не должно быть стыдно. Статус означает разные вещи для разных людей и достигается не только за счет оплачиваемой работы. Некоторым может быть достаточно признания того, что они были хорошей бабушкой, родителем, сыном или дочерью. Деструктивное, проблемное поведение может быть ошибочной попыткой удовлетворить эту потребность в признании.

Поделиться этим изображением:

Идеи, как удовлетворить эту потребность :

  • Имейте в виду, что хотя вы можете думать, что у вас нет достойных качеств, этого никогда не случалось в истории человечества. Попробуйте загрузки в разделе самооценки, чтобы увидеть, может ли что-то там помочь вам более реалистично оценить свою ценность.
  • Начните делать что-то полезное в вашем местном сообществе.

9. Потребность в безопасности

В той или иной степени у всех нас есть потребность чувствовать себя в безопасности в жизни.

Когда наше окружение кажется небезопасным, непредсказуемым или даже опасным, тогда, что неудивительно, может пострадать наше психическое здоровье. На эту потребность влияет финансовая безопасность, здоровье, физическая безопасность и то, насколько хорошо мы удовлетворяем другие наши основные потребности.

Поделиться этим изображением:

Идеи, как удовлетворить эту потребность:

  • Сядьте и подумайте, откуда берется ваша неуверенность в себе. Это ваша среда? Это конкретный человек? Это началось после травмирующего события?
  • Если это ваша среда, можете ли вы изменить место жительства/работы? Если нет, можете ли вы улучшить свои личные навыки силы и физические способности, чтобы чувствовать себя в большей безопасности?
  • Если это конкретный человек, решите, стоит ли чувствовать себя так каждый день рядом с ним или вам лучше разорвать отношения. Ресурсы включают загрузку «Оскорбительные отношения» и «Завершить эти отношения».
  • Слушайте Feel Safe, чтобы научить свое подсознание меньше беспокоиться.
  • Если вы получили травму, обратитесь к хорошему специалисту, обученному технике перемотки назад, быстрому и удобному методу детравматизации.

Много яиц, много корзин

У кого есть время, чтобы полностью удовлетворить все эти потребности? Что ж, к счастью, вы можете удовлетворить свои Первобытные Человеческие Потребности, внеся в свою жизнь лишь несколько основных изменений. Это потому, что одна деятельность может удовлетворить многие потребности.

  • Благотворительность может выполнять 1, 3, 4 и 5, одновременно способствуя 6 и 7.
  • Прогулка с другом может привести к 1, 2, 3, 5 и 6.

Также очень важно убедиться, что каждая потребность удовлетворяется более чем одним видом деятельности.

Потеря работы может деморализовать. Но если ваша потребность в статусе удовлетворяется вашей работой и вашей волонтерской работой в обществе, то, если вы потеряете работу, вы не будете чувствовать себя таким подавленным.

Разрыв отношений может быть тяжелым испытанием. Но если вам нужно уделять и получать внимание и близость только исходит от вашего романтического партнера, тогда расставание заставит вас чувствовать себя гораздо более раненым.

Добавить комментарий