Что означает харизматичная женщина: Женская харизма. Инструкция по развитию и применению

Содержание

Женская харизма. Инструкция по развитию и применению

Харизматичным людям сопутствует удача, они окружены интересными людьми и всегда находятся в центре событий. Рассказываем, в чем заключается секрет личного обаяния, и как в себе воспитать этот ценный навык.

Даже если мы не знаем четкого определения, все же можем практически не задумываясь сказать, кто такие «харизматичные личности», какие качества им присущи. Обычно так называют людей, обладающих шармом и необъяснимым притяжением. Но, несмотря на то, что большинство сумеет без проблем сказать, что такое «харизма», далеко не каждый знает «происхождение» этого качества. Многие даже ошибочно полагают, что харизма — это врожденная особенность, которая либо есть, либо нет. Однако это заблуждение. Во-первых, харизма — это своего рода навык, ее можно развить. Во-вторых, харизма бывает разной: например, бывает чисто женская харизма, которая во многом отличается от мужской.

Немного о термине «харизма»

Простыми словами, харизма — это черта, которая делает человека уникальным в глазах остального общества. Некое сочетание качеств, внешнего вида, поведения, благодаря которому конкретный человек кажется особенным и выделяется на фоне других. Он может быть понимающим собеседником, искусным оратором, уверенной в себе личностью, заслуженным лидером — как правило, именно эти качества и делают человека привлекательным.

Если обратиться к истории, термин «харизма» имеет греческое происхождение и буквально переводится как «дар от богов» или «дар благодати». Во времена Древней Греции слово как раз и использовали для описания человека, обладающего особым магнетизмом и умеющего притягивать к себе внимание окружающих. Харизматиками могли быть великие ораторы, мудрые правители, известные философы и прочие люди, добившиеся высокого уважительного положения в обществе.

Современное толкование термина не сильно отличается от древнегреческого: под харизматичным человеком по-прежнему понимают притягательную личность.

Как правило, множество харизматичных людей встречается среди ярких деятелей культуры, а также среди представителей бизнеса. Ведь, как правило, главой компании становится не просто тот человек, который способен работать больше других или отличается каким-то особым складом ума, но и тот, кто может вести за собой людей. И не в последнюю очередь потому, что люди хотят быть ведомыми таким человеком, их привлекает его внутренняя сила и уверенность. Харизматичным людям свойственно умение заряжать других энергией и вдохновлять на свершения.

Однако до сих пор термин чаще употребляется в отношении мужчин, что понятно — довольно длительное время топовые позиции и признанное лидерство были доступны только мужчинам. Впрочем, мир меняется, и харизматичных женщин-лидеров становится все больше. Но что такое харизма в девушке? Как ее разглядеть и развить? Как научиться быть харизматичной?

Что такое харизма в женщине

Многие ошибочно полагают, что харизматичная женщина — это обаятельная, красивая героиня с обложки журнала, а харизматичный мужчина — это властная, уверенная в себе и думающая личность. Однако мы бы не стали делить мир так полярно, потому что харизма хоть и имеет универсальный набор черт, но в большой степени индивидуальна.

Но вернемся к образу девушки из журнала. Бывало ли такое, что девушка, которая по общепринятым социальным меркам якобы не должна восприниматься как привлекательная, вдруг оказывалась в центре всеобщего внимания? Явление достаточно распространенное, а все потому, что женщина, обладающая харизмой, чтобы притягивать к себе взгляды и пользоваться популярностью, не обязательно должна соответствовать придуманным кем-то стандартам красоты. Кажется, многие годы исследований женской харизмы наконец-то сумели ответить на вопрос, что значит харизматичная девушка, — это такая представительница женского пола, которая обладает следующими качествами и чертами:

  • уверенность в себе и сила духа;
  • эмоциональный интеллект;
  • энергичность;
  • ответственность;
  • стремление к саморазвитию;
  • баланс «мужского и женского».

Уверенность в себе и сила духа

Мы уже выяснили, что харизматики чаще всего оказываются во главе компаний или хотя бы коллектива, отдела, департамента. В общем, занимают руководящие позиции. Случается это потому, что харизматичные люди умеют показать себя с выгодной стороны, уверены в том, что делают, и, как следствие, не боятся брать на себя ответственность и умеют принимать взвешенные решения. Неудивительно, что уверенные в себе девушки привлекают внимание окружающих своей силой воли, внутренним стержнем и характером.

Эмоциональный интеллект

Харизматичная женщина чувствует эмоции других и хорошо понимает собственные чувства, умеет гибко ориентироваться в настроениях, искать компромиссы и решать конфликты, оставаясь в хороших отношениях со сторонами. Развитые навыки коммуникации, которые опираются на понимание состояния окружающих людей, помогают добиться расположения в обществе.

Энергичность

Харизматичная девушка знает, чего хочет от жизни, и делает все, чтобы этого добиться.

Отсюда и желание что-то делать, и мотивация, и здоровая, вдохновляющая энергичность, которая цепляет окружающих людей.

Ответственность

Можно сказать, это сопутствующее качество уверенной в себе девушки, которая не боится принимать решения, ведь выбор — это всегда ответственность за возможные последствия.

Стремление к саморазвитию

Даже если вам повезло обнаружить харизматичные черты еще в детстве, дальнейший рост качества немыслим без работы над собой. Поэтому, чтобы и дальше легко заводить полезные знакомства и оставаться в центре внимания, харизматикам необходимо развиваться — как духовно, так и интеллектуально.

Баланс «мужского и женского»

Как бы странно это ни звучало, но харизматичная женщина скорее добьется уважения, внимания и почета, если проявит рассудительность и склонность рассуждать холодно, а это черты, которые традиционно считаются «мужскими». Конечно, далеко не всегда, ведь эмоции — очень важный компонент любой личности, но логика и рациональность — одни из главных друзей харизмы.

Психологи склонны предполагать, что идеальный баланс женского и мужского начал — это 70/30 или 60/40. Харизматичная девушка — это представительница женского пола, которая одновременно имеет твердый характер и умеет мыслить трезво, но при этом может быть заботливой, доброй и чуткой.

Разумеется, это лишь примерный список качеств, которыми можно охарактеризовать женскую харизму.

Как стать харизматичной девушкой

Девушка, добившаяся карьерных высот и устроившая личную жизнь, скорее всего, харизматична. У нее есть все для того, чтобы постоянно расширять горизонты возможностей и покорять все новые вершины. Но, как уже было сказано, харизма — это не дар природы, на наличие которого вы не можете повлиять. Процент людей, рожденных с ярко выраженной харизмой, ничтожно мал, но вот предрасположенность к тому, чтобы стать харизматичным человеком, есть абсолютно у каждого.

Хорошие новости: харизму можно развить, и вот несколько правил, которые подскажут, как повысить харизму женщине.

Правило 1: выполняйте упражнения на развитие эмоционального интеллекта

Принимайте свои эмоции, прислушивайтесь к ним, доверяйте им и учитесь ими управлять. Внимательно отслеживайте свои реакции на раздражающие или, наоборот, приятные факторы и события. Что вы чувствуете — гнев, удивление, восторг? Есть ли польза от эмоций, которые вы испытываете? Как их можно использовать?

В общении наблюдайте и за другими людьми. Может быть, вам удалось увидеть, как какая-то новость отозвалась выражением грусти или удивления на лице друга или коллеги. Подумайте, почему так произошло. Если есть возможность — спросите, поинтересуйтесь чувствами другого. Со временем, разобравшись в своих чувствах, вам станет легче «читать» других, и вы сможете использовать этот навык для успешной коммуникации.

Правило 2: следите за своей речью

А точнее, за степенью ее выразительности. Если вы чувствуете, что у вас есть проблемы с удержанием внимания людей, потренируйтесь в ораторском искусстве: существует огромное количество литературы и курсов по теме от тех, кто построил на своем навыке говорить целое состояние и готов поделиться опытом.

Совет: в качестве тренировки запишите импровизированное выступление (о чем оно будет — на ваше усмотрение) на аудио, а лучше — видео. Пересмотрите, оцените себя со стороны без предвзятости и определите слабые места и ошибки, над которыми следует поработать (сюда могут относиться как чисто речевые проблемы вроде слов-паразитов или нечеткой речи, так и детали вашей презентации: то, как вы выглядите, насколько уверенно держитесь, и так далее).

Правило 3: работайте над своей уверенностью

Пожалуй, один из наиболее сложных аспектов, особенно если вы испытываете проблемы с самооценкой. Но мы ведь уже знаем, что значит харизматичная женщина: это постоянная работа над собой и личностный рост, даже если сложно.

Если вы не чувствуете себя уверенно, в первую очередь присмотритесь к своему окружению, ведь огромная доля влияния на самооценку оказывается извне. Если вдруг вас долгое время окружают люди, которые то и дело пытаются задеть ваше самолюбие словами вроде «у тебя ничего не получится», «ты не сможешь, дай сделаю я» или неуместной, неконструктивной критикой, кажется, самое время вычеркнуть этих токсичных личностей из своей жизни. Скорее всего, они просто вам завидуют.

Конечно, немало уверенности строится и на внешних проявлениях, поэтому для начала также поработайте над своими позами. Давно доказано, что открытые, более экспансивные позы внушают обладателю уверенность в себе, которая легко транслируется окружающим. Конечно, это произойдет не сразу, открытая поза — не универсальная пилюля от всех проблем. Однако со временем, если вы будете внимательны к языку своего тела, вы почувствуете серьезные изменения.

Правило 4: смотрите на других

Конечно, не надо слепо копировать чужое поведение, потому что личная харизма — это индивидуальность, нечто присущее только вам, ваша вишенка на торте. Однако проследить за тем, как ведут себя известные харизматичные люди, что они говорят и как проявляют свои эмоции, будет полезно. Вероятно, в их поведении и стиле мышления вы сможете найти что-то близкое для себя и попробовать применить их подход в собственной жизни.

Вспомните Уму Турман — она не соответствует общепринятым канонам красоты, но стала музой Квентина Тарантино на долгие годы.

Подумайте, почему? Или же другой пример — Леди Гага, которая известна не только сильным голосом, но и эксцентричными, привлекающими внимание образами, в которых она смотрится уместно и открыто транслирует сильнейшую уверенность в себе.

В общем, будьте внимательнее к себе и своим эмоциям, вдохновляйтесь примерами других успешных женщин, а главное — не забывайте, что над харизмой, как и над любым другим личностным качеством, нужно работать, и у вас все получится.

Харизма женщины: дар или навык? — Инна Депутат / ЛІГА.Блоги

В последнее время рождается очень много дискуссий: одни считают, что харизматичным нужно родиться, другие уверены, что это один из навыков которые можно прокачивать.

Давайте разбираться

Обобщив наиболее распространенные определения, получается, что Харизма — исключительность личности в эмоционально-психическом, интеллектуальном, духовном, коммуникативном или каком-нибудь другом отношении, способность взывать к сердцам. При этом, такой человек может и не обладать выдающимися внешними данными.

Ниже я буду говорить именно о женской харизме, так как в случае с мужской – там совершенно иная история.

Я соглашусь абсолютно с каждым, кто считает, что харизма – это врожденный дар. Действительно врожденный, и присущий абсолютно каждому, кому-то в большей, а кому-то в меньшей степени. Главное здесь, как мы обращаемся с этим даром на протяжении жизни. Подавляем, развиваем, приумножаем или вовсе забываем.

Все мы родом из детства

Представим ситуацию: ребенок рос в семье, в которой родители придерживались авторитарного стиля воспитания. Они точно знали, чем плод их любви должен увлекаться, что кушать и в какое время, с какими детками дружить, какие оценки получать, какие предметы любить, какие кружки посещать, и уже в первом классе отчетливо видели его будущую профессию. А что, если в такой семье существовал так называемый запрет на выражение чувств? «Не смей злиться на бабушку», «Мальчики не плачут», «Хорошие девочки не жадничают», «Будешь разбрасывать игрушки — придет полицейский и заберет тебя». Насколько свободен был ребенок в такой семье в части проявления желаний и возможности выбора? Я сейчас, возможно, слишком сгущаю краски на этом примере, пытаясь показать как родители, воспитатели, учителя, стремясь «воспитать из нас людей» и уровнять под некие общественные правила и стандарты, подавляют ту уникальную индивидуальность, присущую каждому из нас. Отсюда — низкая самооценка, неуверенность в себе, неумение самостоятельно принимать решения и нести за них ответственность, замкнутость, которые проявляясь уже в детстве, еще долго могут «фонить» на протяжении жизни. Вот и получается, что у многих знакомство со своим «Настоящим Я» происходит уже во взрослом возрасте с развитием осознанности. И узнать, кем мы потенциально являемся, удается лишь когда снимается вся наносная шелуха из общественных стандартов, родительских интроектов и укоренившихся сценариев.

Подавление, безусловно, может происходить не только в детстве. Удручающие жизненные обстоятельства, стрессовые ситуации, депрессии, а иногда и банальная привычная рутина, также накладывают свой отпечаток на наше поведение, внутреннее состояние и способ проявления себя в социуме. И как результат, на то, что рядом с нами чувствуют окружающие.

Ярко выраженная индивидуальность

Быть харизматичной, значит отличаться, выделяться среди остальных. Чем уникальным предъявляются миру те, кого считают харизматичными? Что их выделяет среди других и, что в них есть притягательного? Какой выдающийся талант или навык делает их такими особенными?

У каждой харизматичной личности, будь то актриса, писатель, известный оратор, бизнесвумен, или просто случайная встречная, есть своя уникальная особенность — определенное качество, совокупность навыков или присущий талант, что делает их непохожими на остальных. Одни завораживают своей манерой общения и коммуникационными навыками, другие способностью увлечь своей идеей или проектом, третьи невероятной энергетикой и нестандартным мироощущением, четвертые изысканным стилем в одежде, присущей женственностью и умением «нести» себя. У всех все по-разному. Главное, что объединяет по-разному харизматичных – уверенность в себе, знание своих сильных сторон и преимуществ, а также любовь к себе.

Внутреннее состояние

 

Женская харизма напрямую зависит от нашего внутреннего состояния, чувств и эмоций, одним словом от того, чем мы наполнены и в каком ресурсе находимся. Сложно излучать радость и благоговение, если изнутри нас распирает от тревоги, страхов, гнева, отчаяния и других беспокойных чувств. И здесь важно разобраться в том, что конкретно каждую из нас наполняет, что делает наш мир красочнее, что поднимает энергию и заряжает ту внутреннюю лампочку, которая даёт свет и тепло нам и другим. Ведь, согласитесь, невозможно вселить радость и оптимизм, «причинить добро и нанести счастье» находящимся рядом, если мы сами опустошены и в этом же нуждаемся. Это как в инструктаже пассажиров на борту авиарейса: «Сначала наденьте кислородную маску себе, потом ребенку».

Женственность как основа

Яркая внешность, точеные формы, ноги от коренных зубов, белоснежная голливудская улыбка, фарфоровая кожа и длинные волосы толщиной в конскую гриву не всегда являются залогом харизмы. Зачастую харизмой обладают именно женщины с абсолютно обычными внешними данными. Чем тогда они завораживает других? Я бы выделила три основные составляющие, которые влияют на способность притягивать к себе: уверенность, обаяние и излучаемая энергия.

Уверенная в себе женщина четко знает, чего хочет от жизни, понимает свои сильные стороны, принимает свои слабости, любит себя. Она умеет подчеркнуть свою индивидуальность, искусно обыграть свои несовершенства, чувствует себя «Королевой» в любой ситуации.

Излучаемая энергия. О балансе женской и мужской энергии в себе задумывается, наверное, каждая современная женщина независимо от возраста, рода деятельности, семейного положения и других факторов. Гармоничным считается сочетание 70% женской энергии и 30% мужской. В зависимости от роли, которую женщина выполняет в определенной сфере жизни (жены, руководителя/сотрудника, мамы) проявляется та или иная энергия. Благодаря присутствию в нас мужской части, мы способны достигать новых профессиональных вершин, быть эффективными, ориентированными на результат, системными, дисциплинированными. Женское начало проявляется в желании заботиться, дарить тепло, любовь, проявлять нежность, получать удовольствие, быть гармоничной. И здесь очень важно, благодаря каким качествам и, соответственно, на какой энергии мы выполняем ту или иную роль. Главное, как говорится, не перепутать 🙂 Понимание себя и того, как на энергетическом уровне каждая из нас устроена, позволяет искусно применять свою женственность в бизнесе, управлении персоналом, общении с руководством, а присущие управленческие навыки – в воспитании детей, например, или других процессах. Умение балансировать свои роли и энергии – это действительно большое искусство. Снять вовремя погоны, приходя домой, и войти в роль жены и мамы иногда оказывается непростой задачей. Энергия, которую мы транслируем в окружающий мир, указывает, насколько  сбалансированы наша иньская и янськая части, при этом показательней всего это отражают мужчины, находящиеся рядом: если притягиваются слабые и нерешительные — вопрос к нашей выпирающей воле и силе; жадные и неспособные принять ответственность – к нашему неумению доверять и отдавать; любители сходить «налево» — к нашей неуверенности в себе и страху потери; нерешительные и инфантильные – а как давно мы выключали режим «Я-сама»?

Способность обаять и расположить к себе складывается из очень большого набора качеств, навыков и талантов: походка, манера общения, изысканный стиль в одежде, чувство юмора, тембр голоса, светящиеся глаза, сексуальность… Список можно продолжать бесконечно.

Коммуникационная составляющая

Умение расположить к себе во многом зависит от того, как мы строим диалог с внешним миром, что пытаемся донести, какую форму выбираем, из какого внутреннего состояния, насколько искренними являемся при этом. Коммуникационные навыки влияют как на общую экологию наших отношений и эффективность общения, так и на эмоциональную составляющую и то послевкусие, которое мы оставляем. Задумывались ли вы когда-то, как вы звучите? С какой целью говорите те или иные вещи? Какое впечатление о себе оставляете после встречи? Какое настроение вы дарите другим? Насколько человек, находящийся рядом себя чувствует себя значимым в вашей компании?

Увлеченность любимым делом

Независимо от того, чем увлекается женщина в жизни и как реализовывает свой потенциал – занимает управленческую должность, пишет картины, всецело посвящает себя воспитанию детей, организовывает благотворительные проекты, главное – она должна от получать от этого удовольствие. Когда любимое дело в радость, мы наполняемся, меньше растрачиваем свою энергию, способны увлечь своими идеями других, так как сами ими заряжены.

Можно ли развить харизму?

Уверена на 100%, что Харизма, это навык, который может развить в себе абсолютно каждая. При наличии желания и понимания для чего большего необходимо быть харизматичным, ответ на вопрос, что именно развивать и каким образом придет сам по себе.

Приведу лишь несколько примеров. Многие спикеры и бизнес-тренеры, наверняка, со мной согласятся в том, что первые их выступления разительно отличаются от тех, которые происходили спустя годы практики и тренерской деятельности. Это навык, который уже доведен до автоматизма, и при этом они продолжают его совершенствовать. Никогда не замечали, как перед выступлением уже опытные, прокачанные тренеры делают специальные упражнения для дикции? Спрашивается, для чего? Для того, чтобы звучать яснее и чище, для того, чтобы их слова могли беспрепятственно достучаться до умов и сердец аудитории, которая выходя после мероприятия, еще долго обсуждает тот завораживающий спич, который был донесен тренером.

А еще вспомнился пример Людмилы Марковны из Служебного романа: «Теперь я так буду выглядеть всегда!».

Стать харизматичной не составит большого труда в настоящее время. Имиджмейкеры, коучи, психологи, тренеры по публичным выступлениям, брендологи и представители многих других вспомогательных профессий работают для того, чтобы раскрывать приумножать ту уникальность и индивидуальность, присущую каждой из нас.

 

Основные составляющие харизматичной женщины. | Академия счастливой и гармоничной жизни женщины

Из данной статьи вы узнаете:

Чем харизма мужчины отличается от харизмы женщины и в чем они похожи

«Фишки» или привычки, которые помогут вам стать харизматичной девушкой/женщиной

Как «встроить» в себя качества харизматичной девушки / женщины

 

Харизматичные женщины и харизмаичные мужчины.

Бытует такое мнение, что харизматичными могут быть только мужчины, хотя на самом деле встречается очень много харизматичных женщин. Хотя есть, то что их отличает, однако общими для харизматиков обоих полов остаются качества: некого внутреннего свечения, природного магнетизма, невольной власти над окружающими, высокая энергетика. Но есть, и то, что отличает харизматичнх женщин и харизматичнх мужчин.

Первое: Внутреннее состояние Силы наполняет и харизматичных и женщин и мужчин, а вот внешне — харизматичные женщины могут выглядеть весьма «слабыми» и мягкими, что отнюдь не соответствует внутреннему её стостоянию.

Второе:  Ответ на вопрос — «ради чего?». Здесь в основе лежит гендерное отличие заложеное природой. И, хотя ответ бывает похожим, но часто именно у мужчин проявляется глобализм основы этого ответа.

А теперь немного «фишек», для того, чтобы приблизиться к таким загадочным и почти совершенным людям — харизматикам.

 

Первая «фишка» — имейте в рукаве козырную карту.

Харизматичных женщин (от обычных) отличает высокая энергетика, как правило, вокруг них очень много поклонников, или рядом есть очень сильным самец, представитель какой-то высокой касты. Очень много королей выбирали в фавориток именно таких женщин, которые были настолько им интересны как личность, что составляли достойную пару. Таких женщин отличает уверенность в себе, внутреннее состояние искры, такие девушки искрятся изнутри, взгляд и голос, манеры — подтверждают харизматичность женщины, ее сильную привлекательность для мужчин. И, харизматичные женщины привлекательны для сильных мужчин.

Первое и основное, что знает о себе харизматичная женщина, — она знает свои козыри. От слова «козырная карта», которая бьет все остальные карты. Даже если у вас есть недостатки, то ваши козыри — ярко выраженные качества, которыми вы пользуетесь, привлекают к себе всеобщее внимание.

Выполним практическое упражнение.
Возьмите ручки и листочки бумаги и приготовьтесь отвечать на вопросы:

  1. За что вас хвалили в детстве? Способности, таланты – всё, что угодно. Возможно, вам говорили, что у вас красивые глаза, волосы; возможно, у вас был родной дядя, который любил вас потрепать за щечки и сказать: «ух, какие щечки!»
  2. Чему завидовали ваши подруги? Возможно, не вслух, не ярко выражено, но вы всегда знали, что ваши подруги слегка завидуют вашим длинным ногам, способностям, какому-то дару, умению общаться и заводить мальчиков с полуоборота. Чему завидовали ваши подруги или до сих пор завидуют?
  3. Что вам самим нравится в себе больше всего? Какие у вас есть «прелести»?

Будем работать дальше и глубже:

 4. Что вы о себе знаете как о специалисте, профессионале? В каком вопросе вы на коне как профессионал?
 5. Какие комплименты вам делают мужчины? Что конкретно они говорят?

Про меня, как ни странно, говорят, что я рыжеволосая. Наверно такая и есть,- немного с золотинкой в волосах. И я даже попробовала краситься в … блондинку, но потом поняла, что моя изюминка это моя нестандартность.

А теперь почувствовали — как у Вас выросла самооценка по сравнению с той, которая была до этого?

Это ваши козыри, которые вам нужно знать на зубок. Этот список перепишите и размножьте в 20-ти экземплярах и развесьте по всему дому: на то зеркало, в которое смотрите, когда просыпаетесь. На то зеркало, в которое смотрите, когда чистите зубы. На то зеркало, в которое смотрите, когда выходите из квартиры и заходите. На холодильник, на окна, на все места, куда чаще всего падает ваш взгляд.

Это глубокое знание своих козырей. Есть такой момент, который я называю «победы разные нужны, победы разные важны». Именно победы, потому что копилка побед над мужчинами имеет значение и вес.

Вторая «фишка». Я любима и точка!

Мы социальные люди и живем в обществе. Если бы какая-то личность постоянно терпела неудачу, поражения, в том числе и на любовном фронте, самооценка её была бы глубоко за минус.

Итак, мы живые люди, и чтобы сохранить внутренний баланс, важно знать, что вы нравитесь мужчинам, что вы являетесь той женщиной, которую мужчины ценят. А для этого очень важны победы на таком фронте, когда мужчина вам что-то предлагает – руку и сердце, возможно, встречаться, а вы достаточно спокойно можете ему отказать, потому что вы достаточно высоко себя цените.

Такие победы над мужчиной очень высоко поднимают вашу планку самооценки как женщины. Я не говорю о том, что нужно так делать специально, потому что это в большей степени будет хамством по отношению к другим людям. Но если случилось так, что такие эпизоды были в вашей жизни, о них не стоит забывать, нужно вспоминать время от времени хотя бы для истории – слагать для своих детей легенды.

Когда вы знаете, что у вас есть круг поклонников, круг воздыхателей, которые, непременно ведут себя достойно по отношению к вам, но в глубине души вы понимаете, что при других обстоятельствах эти мужчины -друзья готовы предложить вам руку и сердце. И это замечательно, что есть такие мужчины, которые с готовностью откликаются на ваши просьбы, — это ещё больше поднимает вашу самооценку и просто делает жизнь краше и легче.

Они носят статус друзей, но, тем не менее, это ваша группа поддержки, которая вам помогает ценить себя достаточно высоко. Это тоже относится к понятиям уверенности в себе и харизматичности. Такая женщина, не доводя до какой-то крайности, может легко флиртовать с мужчиной и держать его на безобидной дистанции от себя.

Возможно, вы можете возразить, что это неприемлемое поведение. И будете абсолютно правы – для замужней женщины такое поведение – неприемлемо. Но, для незамужней девушки, как подсказывает мне мой опыт, — такая группа поддержки мужчин благоприятно влияет на женщину.

Напомню, что если замужняя женщина начинает флиртовать с другим мужчиной, то муж начинает терять свою силу, потому что это очень граничит с изменой, даже на уровне менталитета. Если замужняя женщина, которая на уровне менталитета позволяет себе думать о другом мужчине, ее муж может ничего не понимать, даже ничего не чувствовать, но его удача уйдёт: у него могут появиться неприятности на работе, в бизнесе — он не будет успешным. Есть мужчины, которые могут начать компенсировать, набирать силы у других женщин, и, пошло-поехало.

Третья «фишка». Я -крутая!

Очень важно, то, что у харизматичной женщины есть своя правда. Такая женщина — это не «женщина-пустышка». Да, у мужчин есть такое понятие – «пустышка», это женщина, которая не имеет своих убеждений, достаточно поверхностный человек, и не глубокого мировоззрения. Почему важно не быть пустышкой?

Вы должны знать, кто вы: на уровне идентичности, миссии – знать, для чего вы здесь. На уровне убеждений – знать, что для вас хорошо, что для вас верно и неверно, где ваша правда и неправда. У вас должны быть свои интересы, которые проявляются в определенной целеустремленности. И, несомненно, у вас должна быть вера в себя.

Что значит – вера в себя? Это безусловная вера в свою идентичность и в то, что у вас всё получается. Даже если у вас есть периоды, когда что-то не получается, вы должны четко знать, что у вас всё равно в итоге всё получится. Просто сейчас неудачный промежуток времени.

Знание, что у вас всё равно всё получится – это и есть вера в себя. Что бы вы ни делали, куда бы вы ни шли, каким бы ни был ваш путь, искренняя вера в себя должна быть, она делает женщину цельной и привлекательной.

Четвертая «фишка». Я — артистка!

Моя бабушка всегда говорила, что женщина должна быть артисткой. В детстве я не совсем понимала, что это обозначает, а сейчас уже понимаю, и бабушку поддерживаю в том плане, что женщина должна быть гибкой в своем поведении.

Умение управлять собой, своим поведением и внутренним состоянием – это одно из способностей, один из даров, которым, по большому счету, обладают все женщины от природы. И тут важен взгляд, которым вы смотрите на мужчину и вообще на мир.

Глаза – это зеркало души. Глаза четко выражают ваше внутреннее состояние. Ни улыбка, ни поза, ни грудь колесом, ни прямая спина, а именно взгляд.

  • Тусклый взгляд говорит о том, что у этой женщины нет интереса к жизни.
  • Яркий и искристый взгляд говорит о том, что этой женщине всё интересно, что она радуется жизни.
  • Внимательный, добрый взгляд, дающий тепло и говорящий о доброжелательности выражает те чувства, которые женщина в данный момент ощущает и которыми наполнена.

Всегда ли вы себе нравитесь на фотографии? Или есть такие фотографии, которые лучше никому не показывать?
Наши фотографии, которые нам не нравятся, говорят о том, что в какой-то момент мы были или не в духе, или не в том расположении духа, чтобы быть фотогеничными.

Как себя тренировать? Далеко не все мы артистки. Мы обычные женщины, которым просто приходится владеть собой.
Есть такое упражнение, я его выполняла в молодости интуитивно, а потом нашла в нем смысл и значение. Вы садитесь перед зеркалом, перед собой кладете список чувств и эмоций – всех, какие знаете. Доброжелательность, строгость, добродушие, черствость и т.д.

Напишите сейчас на листе бумаги те эмоции и чувства, которые вы знаете.
Вот, например, мой список качеств:
Доброжелательная, проницательная (дотошно всё исследует), твердая в решениях (то есть если что-то решила, то уже не поменяет его), интеллектуальная (много знает), уверенная в себе, спокойная, уравновешенная, упорядоченная, решительная, последовательная, знает, чего хочет, уверенно идет к своим целя, себя любит и уважает, величественная, великолепная, харизматичная, спокойная, практичная, стабильная, благополучная, устойчивая, укоренённая и заботливая. Это список черт характера, которые вытекают из эмоций. В любом случае, это некое внутреннее состояние человека.

Итак, когда вы сидите перед зеркалом и читаете про себя «доброжелательность», вспоминаете, что это такое, ваше тело вспоминает, что такое быть доброжелательной. И, вы «выращиваете» в себе это качество и потом, когда чувствуете, что находитесь именно в таком состоянии, смотрите в зеркало. Если в этом момент вас сфотографируют, на фотографии будет отображаться именно такое выражение лица – и это будет великолепно 😉

Вы сами можете отследить в зеркале вше выражение лица и выражение глаз, потому что это как раз и есть четкое отражение того, что вы внутри себя чувствуете.

И когда вы культивируете в себе эти качества и эмоции, то есть просто часто их вспоминаете, и ваше тело привыкает к ним, к этому состоянию, вам всё легче и легче будет находиться в таком состоянии. И люди с вас это «считывают».

Я дам вам внутреннее состояние харизматичной женщины. То, что я вам дала до этого, это юыли черты и состояния женщин, которые являются первыми леди мира, которые добились успеха в бизнесе, карьере и личной жизни.

Внутреннее состояние харизматичной женщины: она уверенна в себе и в то же время — уютное, она себя любит и уважает, любит и уважает партнера, она величественна, интригующая, великолепна и соблазнительна.

 

Книга, которая поможет Вам стать любимой, единственной и счастливой в отношениях

Есть такая категория людей, которых недолюбили в детстве. И, в подтверждение поговорки: «Все происходит от Любви: или от ее недостатка или её наличия». Так и многие женщины, не впитав это чувство, эту энергию, в период своего становления теперь натыкаются в этом мире на невидимые преграды в отношениях с партнером, в успехе и даже в отношении к себе самой.

Что говорят женщины, которые себя не любят:.
 

После разрушеных отношений мне кажется, что мое Я просто растоптано и уничтоженно. Как вернуть себе себя?;

Всегдя считала себя хуже других — и внешностью и умом. Но иногда слышу, что я — красивая. Может, я себя не дооцениваю? Может, надо полюбить себя, чтобы понять кто Я и как предьявлять себя миру, для создания счастливых и гармоничных отношений?;

Мои знакомые и родственники меня используют и манипулируют мной;

Мой муж меня оскорблял и унижал. Хочу поверить в себя, свою уникальность и свое право на взаимную любовь и уважение;

На день рождения мой любимый мужчина так мне ничего и не подарил. Даже поздравление было почти сквозь зубы — лишь бы выполнить свой долг;

Слышала про любовь к себе, но не понимаю истинного значения этого чувства — много толкований и все разные. Может, у вас что-то толковое будет.

 

Это не жизнь — это ужас!

 

Полюбите себя по-настоящему и к вам с такой же любовью будут относиться близкие вам люди.

 

В результате работы с этой книгой — Вы почувствуете, что Вы — любима: Вы получаете внимание, к вам тепло относятся, вы слышите ласковые слова, вы чувствуете себя желанной

 

  

Получить видео-книгу сейчас >>>

Правильно построенные отношения с собой — основа всех добрых взаимоотношений с другими людьми.

 

   

Харизма: секрет притяжения | Компания BogushTime

Харизма – это врожденное свойство или можно ли его развить? Есть ли разница между мужской и женской харизмой? Ответы на эти и другие вопросы знает учредитель компании BogushTime Людмила Богуш.

Традиционно я бы хотела начать с определения.

Харизма – это способность человека притягивать к себе других людей, привлекать к себе внимание.

Существует легенда: когда Моисей начал водить людей по пустыне, Господь наделил его харизмой и обратно ее с земли не забрал. Это всего лишь легенда, но мне кажется, что, если ею руководствоваться, то харизмой обладает каждый человек.

Пять важных качеств

Харизматичный человек должен обладать пятью основополагающими качествами и характеристиками.

  1. Идея. У него должна быть какая-то идея. При этом не обязательно нестандартная. Из наших современников харизмой обладает Маргарита Сичкарь. Разве ее идеи нестандартны? Она занимается ресторанным бизнесом, благотворительностью. Если же у человека нестандартные идеи, его просто легче заметить. 
  2. Реализация. Харизматичный человек воплощает свои идеи в жизнь. Потому что, согласитесь, они есть почти у каждого из нас, но зачастую так и остаются нереализованными.
  3. Стабильность. Тот, кто имеет харизматичные идеи, не только действует в соответствии с ними, но и не изменяет им. Придерживается одной точки зрения по важным для себя вопросам, и мы знаем, чего от него ожидать. Он всегда ведет себя определенным образом и зачастую, создав единожды имидж, не изменяет его всю жизнь. Яркий пример – Владимир Жириновский.
  4. Вера в идею. Почему человек стабилен в своих идеях? Потому что он свято верит в то, что они правильные. Не правильные вообще, а конкретно для него.
  5. Влияние. Был ли Альберт Эйнштейн харизматичной личностью? Безусловно, и его идеи изменили нашу жизнь. Так мы подошли к пятому качеству – харизматичный человек влияет на других людей и меняет их. В связи с этим нужно сказать о харизме и лидерстве. Эти два понятия часто путают. Лидер – это человек, который меняет поведение других людей для достижения целей группы. И лидерство – не черта характера, а модель поведения. А харизматичный человек меняет других людей, даже не спрашивая их, как в случае с Эйнштейном. Он повлиял на все человечество и будет оказывать на него влияние еще многие столетия.

Акцент на внешность

Существует мнение, что харизматичный человек – обязательно красивый, внешне невероятно притягательный. И для того чтобы вас назвали харизматичной женщиной, вы должны в первую очередь сделать ставку на внешние данные. По моему опыту, это не всегда так.

 

Когда-то я работала в центре профориентации, и у нас в коллективе выделялись две женщины. Одна была начальником отдела, вторая – старшим научным сотрудником. Расскажу о второй – она носила только джинсы и рубашки, внешне была мужского типа, и ценности, которые перед собой ставили другие женщины, ей были чужды. Она была увлечена работой, много читала и знала. В профессиональной области была отличным специалистом. Даже начальник отдела постоянно с ней советовалась и то, что она говорила, воспринимала как истину в последней инстанции. При этом она была настолько неуверена в себе, испытывала постоянную депрессию… У нее был огромный потенциал в работе, но очень маленький – в жизни. Но она была чрезвычайно харизматичной личностью, потому что люди знали, что в ней есть стержень. Стержень – это сила. Его гнешь, а он гнется, но потом все равно возвращается в исходное положение.

Большая разница

Существует принципиальная разница между женской и мужской харизмой. Если женщина – руководитель, то она набирает тех сотрудников, которые бы находились в лучах ее харизмы, были ее зеркалом и горели бы отраженным светом. При этом на ней лежит огромная ответственность за них – если она «погаснет», они также не смогут существовать.

А мужчины? Они заставляют других людей светиться, либо берут в команду тех, кто способен «вырабатывать энергию». Вывод: функция женщины – зажигать, мужчины – строить и созидать. Кстати, и в семейной жизни так же. Говорят, женщина должна вдохновлять и зажигать мужчину. И если она делает это, он будет успешно созидать и строить.

Отцы и дети

У каждого человека с рождения есть харизма, и она одинаково большая у всех. Если человек не харизматичен, значит, это свойство в нем было подавлено. Первая причина – родители.

Один мой клиент рассказал историю о своем маленьком сыне. Они отвели его в детский сад, и я спрашиваю, как он там себя чувствует? Он говорит: «Все хорошо, только такой злой… Девочка в его группе играла с игрушечной колясочкой, а он отобрал ее, и малышка заплакала. Воспитательница увидела это, вернула коляску девочке, а он опять забрал ее себе… Девочка снова заплакала, воспитательница пришла забирать игрушку, а он на нее уже с кулаком… Злой!» Но это не так! Это нормальная реакция человека – если у тебя что-то забирают, ты хочешь вещь вернуть.

Вторая история. Ребенку 3 месяца. Спрашиваю у его отца: как малыш? Отвечает: «Хороший, но только вредный». В чем его вредность? «Если ему что-то надо, он будет орать, пока это не получит». Вопрос: что нужно 3-месячному крохе? Чтобы ему поменяли подгузник и накормили. О чем я хочу сказать – родители «вешают» ярлыки на детей: вредный, злой. А ребенок не рождается ни тем, ни другим. У него огромный потенциал, в том числе, чтобы быть харизматичной личностью. У детей с рождения есть жизненная цель, и если на него навешаны родительские ярлыки, реализовать ее будет сложнее. Есть такая фраза: «Ему повезло – им не занимались родители». В том смысле, что они не переложили на ребенка свои комплексы и проблемы, а дали возможность развиваться естественным образом.

Вторая причина, почему харизматичность может быть подавлена, – жизненные  обстоятельства. Они могут развернуть путь человека в позитив или негатив. Если  человек живет осознанной жизнью, он отслеживает, куда обстоятельства ведут его. Или идет по накатанной. Хороший пример – Алла Пугачева. Очень харизматичная женщина. И она свою харизму реализует. Но разве ей не было тяжело? Разве ее не пытались обесценивать?

Сильный или слабый?

Помогает ли женщинам харизма в общении с мужчинами? Да, потому что мужчина обращает внимание на такую женщину. Однако она и мешает строить отношения. Все зависит от того, какой мужчина – сильный или слабый.

Одна моя приятельница познакомилась с мужчиной. После первой же встречи она сказала мне, что напугала его своим напором. Да, она гораздо сильнее, чем он. Окружающие советуют ей: «Ты с ним помягче». Что ей говорю я? «Если он испугался тебя сейчас, что будет дальше? У тебя два пути: либо ты перестаешь быть необыкновенно харизматичной, либо он будет продолжать тебя бояться, если ты останешься самой собой».

Харизма есть у каждой женщины. Не всем в ее окружении эта харизма нужна, не всем понятна. Но это не означает, что ее нужно прятать и подавлять. Ведь жить вообще не просто, а жить ярко – тем более. Но зато как это здорово!

Харизма: секрет притяжения

Харизма – это врожденное свойство или можно ли его развить? Есть ли разница между мужской и женской харизмой? Ответы на эти и другие вопросы знает учредитель компании BogushTime Людмила Богуш.

Харизма есть у каждой женщины, но не всем в ее окружении она нужна, не всем
понятна.

Традиционно я бы хотела начать с определения. Харизма – это способность человека притягивать к себе других людей, привлекать к себе внимание. Существует легенда: когда Моисей начал водить людей по пустыне, Господь наделил его харизмой и обратно ее с земли не забрал. Это всего лишь легенда, но мне кажется, что, если ею руководствоваться, то харизмой обладает каждый человек.

Пять важных качеств

Харизматический человек должен обладать пятью основополагающими качествами и характеристиками.

Идея У него должна быть какая-то идея. При этом не обязательно нестандартная. Из наших современников харизмой обладает Маргарита Сичкарь. Разве ее идеи нестандартны? Она занимается ресторанным бизнесом, благотворительностью. Если же у человека нестандартные идеи, его просто легче заметить. Когда Владимир Путин пришел к власти, его идеи о том, как управлять государством, были очень нестандартными, и именно этим он смог привлечь к себе внимание людей. Реализация Харизматический человек воплощает свои идеи в жизнь. Потому что, согласитесь, они есть почти у каждого из нас, но зачастую так и остаются нереализованными.

Стабильность Тот, кто имеет харизматические идеи, не только действует в соответствии с ними, но и не изменяет им. Придерживается одной точки зрения по важным для себя вопросам, и мы знаем, чего от него ожидать. Он всегда ведет себя определенным образом и зачастую, создав единожды имидж, не изменяет его всю жизнь. Яркий пример – Владимир Жириновский.

Вера в идею Почему человек стабилен в своих идеях? Потому что он свято верит в то, что они правильные. Не правильные вообще, а конкретно для него.

Влияние Был ли Альберт Эйнштейн харизматической личностью? Безусловно, и его идеи изменили нашу жизнь. Так мы подошли к пятому качеству – харизматический человек влияет на других людей и меняет их. В связи с этим нужно сказать о харизме и лидерстве. Эти два понятия часто путают. Лидер – это человек, который меняет поведение других людей для достижения целей группы. И лидерство – не черта характера, а модель поведения. А харизматический человек меняет других людей, даже не спрашивая их, как в случае с Эйнштейном. Он повлиял на все человечество и будет оказывать на него влияние еще многие столетия.

Акцент на внешность

Существует мнение, что харизматический человек – обязательно красивый, внешне невероятно притягательный. И для того чтобы вас назвали харизматической женщиной, вы должны в первую очередь сделать ставку на внешние данные. По моему опыту, это не всегда так.

Когда-то я работала в центре профориентации, и у нас в коллективе выделялись две женщины. Одна была начальником отдела, вторая – старшим научным сотрудником. Расскажу о второй – она носила только джинсы и рубашки, внешне была мужского типа, и ценности, которые перед собой ставили другие женщины, ей были чужды. Она была увлечена работой, много читала и знала. В профессиональной области была отличным специалистом. Даже начальник отдела постоянно с ней советовалась и то, что она говорила, воспринимала как истину в последней инстанции. При этом
она была настолько неуверена в себе, испытывала постоянную депрессию…
У нее был огромный потенциал в работе, но очень маленький – в жизни. Но она была чрезвычайно харизматической личностью, потому что люди знали, что в ней есть стержень. Стержень – это сила. Его гнешь, а он гнется, но потом все равно возвращается в исходное положение.

Большая разница

Существует принципиальная разница между женской и мужской харизмой. Если женщина – руководитель, то она набирает тех сотрудников, которые бы находились в лучах ее харизмы, были ее зеркалом и горели бы отраженным светом. При этом на
ней лежит огромная ответственность за них – если она «погаснет», они также не смогут существовать.

А мужчины? Они заставляют других людей светиться, либо берут в команду тех, кто способен «вырабатывать энергию». Вывод: функция женщины – зажигать, мужчины – строить и созидать. Кстати, и в семейной жизни так же. Говорят, женщина должна вдохновлять и зажигать мужчину. И если она делает это, он будет успешно созидать и строить.

Отцы и дети

У каждого человека с рождения есть харизма, и она одинаково большая у всех. Если человек не харизматичен, значит, это свойство в нем было подавлено. Первая причина – родители. Один мой клиент рассказал историю о своем маленьком сыне.
Они отвели его в детский сад, и я спрашиваю, как он там себя чувствует? Он говорит: «Все хорошо, только такой злой… Девочка в его группе играла с игрушечной колясочкой, а он отобрал ее, и малышка заплакала. Воспитательница увидела это, вернула коляску девочке, а он опять забрал ее себе… Девочка снова заплакала, воспитательница пришла забирать игрушку, а он на нее уже с кулаком… Злой!» Но это не так! Это нормальная реакция человека – если у тебя что-то забирают, ты хочешь вещь вернуть.

Вторая история. Ребенку 3 месяца. Спрашиваю у его отца: как малыш? Отвечает: «Хороший, но только вредный». В чем его вредность? «Если ему что-то надо, он будет орать, пока это не получит». Вопрос: что нужно 3-месячному крохе? Чтобы ему поменяли подгузник и накормили. О чем я хочу сказать – родители «вешают» ярлыки на детей: вредный, злой. А ребенок не рождается ни тем, ни другим. У него огромный
потенциал, в том числе, чтобы быть харизматической личностью. У детей с рождения есть жизненная цель, и если на него навешаны родительские ярлыки, реализовать ее будет сложнее. Есть такая фраза: «Ему повезло – им не занимались родители». В том смысле, что они не переложили на ребенка свои комплексы и проблемы, а дали возможность развиваться естественным образом.

Вторая причина, почему харизматичность может быть подавлена, – жизненные обстоятельства. Они могут развернуть путь человека в позитив или негатив. Если человек живет осознанной жизнью, он отслеживает, куда обстоятельства ведут его. Или идет по накатанной. Хороший пример – Алла Пугачева. Очень харизматическая женщина. И она свою харизму реализует. Но разве ей не было тяжело? Разве ее не пытались обесценивать?

Сильный или слабый?

Помогает ли женщинам харизма в общении с мужчинами? Да, потому что мужчина обращает внимание на такую женщину. Однако она и мешает строить отношения. Все зависит от того, какой мужчина – сильный или слабый.

Одна моя приятельница познакомилась с мужчиной. После первой же встречи она сказала мне, что напугала его своим напором. Да, она гораздо сильнее, чем он. Окружающие советуют ей: «Ты с ним помягче». Что ей говорю я? «Если он испугался тебя сейчас, что будет дальше? У тебя два пути: либо ты перестаешь быть нео-
быкновенно харизматической, либо он будет продолжать тебя бояться,
если ты останешься самой собой».

Харизма есть у каждой женщины. Не всем в ее окружении эта харизма нужна, не всем понятна. Но это не означает, что ее нужно прятать и подавлять. Ведь жить вообще не просто, а жить ярко – тем более. Но зато как это здорово!

5 английских букв:

Маркеры харизматичной женщины

Елена Тарарина – психолог, арт-терапевт, коуч, создатель Восточноукраинской ассоциации арт-терапии и просто удивительная успешная женщина. Специально для читательниц журнала «Лиза» она написала статью о том, какие бывают маркеры харизматичной женщины.

Провокация – это не только действие, направленное на активацию внимания снаружи, для женщины – это еще и мощнейший стимул для пробуждения своей харизмы!

  • Харизматичная женщина мудра: она знает много, говорит мало, мыслит и действует масштабно.
  • Харизматичная женщина всегда исследует себя и своего мужчину. В любви мужчина становится красивее в душе, а женщина снаружи.

Любовь нужна мужчине, чтобы расти духовно, а женщине, чтобы следить за собой, выглядеть как весна каждый день.

  • Харизматичная женщина не боится активировать свой потенциал героя.

Ник Вуйчич. Это человек, у которого нет многого, что есть у нас с вами. Но мы с вами не всегда вдохновляем людей так, как это умеет он. У него есть прекрасная фраза: «Борьба – это выбор героев». В каждой женщине есть часть не только домохозяйки, женщины-музы, жены, мамы и всех других женских ролей, которые вы знаете. В каждой женщине есть часть, которая называется «женщина-БОГИНЯ». Кто эта женщина? Та, которая разрешила себе наслаждение!

  • Харизматичная женщина фокусируется на том, что у нее есть.

Унылая женщина постоянно либо в прошлом, либо в будущем. Она всегда в мыслях о том, чего у нее «уже» или «пока» нет.

  • Харизматичная женщина никогда не раздражена, ибо она знает закон отражения: что нас раздражает, то нас отражает.

Никогда нас не зацепит то, чего нет в нас. Мы замечаем, раздражаемся или восхищаемся только тем, что есть в нас.

  • Харизматичная женщина всему присваивает значение: ПОЛЕЗНОЕ.
Кадр из сериала

Что бы ни произошло, мудрая женщина маркирует событие как «урок», «опыт», «практика» – и это делает его основанием для дальнейшего пути, а не травмой!

  • Харизматичная женщина сама все время что-то созидает.

Женщина-творительница, женщина творящая, женщина, которая создает, всегда интересна себе. Когда мы теряем интерес к себе потрясающей, очень сложно сделать так, чтобы мы стали интересными другим людям. Творчество – главная сила женщины. Творчество – это огромный мир!

Также приглашаем на мероприятие, на котором вы узнаете, как разрешить себе свободу и повысить свой потенциал!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Раскрываем секреты харизматичных людей | Steppe

Несколько простых советов от The New Your Times о том, как преодолеть тревожное чувство и научиться легко находит общий язык с незнакомыми людьми.


Попросите людей назвать тех, кто вызывает у них симпатию, и вы получите довольно предсказуемый ответ. Скорее всего, это Джеймс Бонд в роли вымышленного шпиона, супергероя. Возможно, они упомянут Опру Уинфри, Билла Клинтона или историческую личность, например, доктора Мартина Лютера Кинга младшего или Махатму Ганди. Попросите тех же людей, не раздумывая, описать причины, которые делают этих известных людей столь привлекательными?  

Именно в этот момент, когда мы задумываемся: «А что всё-таки является харизмой?», мы попадаем в тупик. Да, инстинктивно мы понимаем, что некоторые люди привлекают нас больше других. Дать точный ответ, почему они нам нравятся больше, сложнее.

«Дар благодати» – именно так древние греки и описывали харизму. Это утверждение вам тоже будет по душе, если вы верите, что «симпатичность» – это данная сверху черта, которая бывает присуща не всем.

На самом деле, харизма – это поведение, навык, который нужно развивать почти так же, как навыки ходьбы при рождении или изучение новых языков.

Второстепенные, но желательные качества богатства и симпатичной внешности несомненно влияют на нас, но неимение этих качеств не означает, что вы не можете быть харизматичным.  

Джон Антонакис, профессор организационного поведения в Университете Лозанны в Швейцарии, отмечает, что харизма, по своей сути, является просто информационным сигналом.  «В сущности, харизма – это передача информации символическим, эмоциональным и ценностным способом», – сказал он. «Таким образом, харизматическая сигнализация – это использование словесных и невербальных техник».

Три навыка харизматичных людей:

Оливия Фокс Кабэйн, тренер по харизме и автор книги «Миф о харизме», считает, что можно выделить три основных столпа харизмы.

Первый столп – присутствие, пребывание на данный момент. Когда вы обнаруживаете, что ваше внимание ускользает во время разговора с кем-то, перефокусируйтесь, сосредоточьтесь. Обратите внимание на такие мелочи, как звуки в окружающей среде, ваше дыхание и тонкие ощущения в вашем теле, например, покалывание, которое начинается в пальцах ног и распространяется по всему телу.

Второй столп – власть, включает в себя преодоление навязанных самим себе барьеров. Речь идёт об ощущениях, которые накрывают вас, при достижении того или иного успеха. Иными словами – синдром самозванца, это когда вы считаете недостойным себя того положения, которого достигли. Довольно распространённый страх.

Ключом ко второму столпу является устранение неуверенности в себе. Убедите себя в том, что вы находитесь на своём месте и ваши навыки и увлечения интересны другим.

Третий столп – тепло, подделать его сложно. Это когда вы излучаете определенный вид вибрации, который сигнализирует о доброте и чувстве принятия внутри вас. Часто мы ощущаем эти вибрации от близких нам людей.  

Чтобы овладеть этим столпом, Оливия предлагает следующую методику: подумайте о человеке, к которому вы испытываете чувство привязанности и теплоты, а затем, сосредоточьтесь на том, что вам больше всего нравится в ваших взаимоотношениях. Вы можете применять этот метод перед взаимодействием с кем-либо. По словам Оливии, такая практика может изменить химию тела за считанные секунды, заставляя даже самых замкнутых из нас излучать то тепло, которое излучают люди с высокой харизмой.

Наиболее харизматичные люди, которых вы встречали на своём пути, обычно владеют одним или двумя столпами. Редко кто мастерски овладевает всеми тремя. Такую редкую классификацию Оливия называет – «призрачной харизмой».

Тренируем харизму:

Если вы не знаете с чего начать, чтобы казаться более привлекательным и харизматичным в обществе, доктор Антонакис предлагает овладеть навыком сторителлинга (умение рассказывать истории).

Самые харизматичные люди в компании, считает доктор, – это те, кто умеет красиво говорить, используя в речи метафоры, анекдоты и сравнения. Они рассказывают о каких-то событиях, используя мимику, язык тела и правильную интонацию. Эти люди – эксперты в использовании моральных убеждений, а также в умении чувствовать настроение людей в обществе.

Харизматичных людей любят не только за то, что они умеют красиво рассказывать истории, но и за то, как они заставляют чувствовать себя тех, кто находится рядом. Помимо хорошего чувства юмора и привлекательности, харизматичные люди владеют способностью блокировать отвлекающие факторы. Собеседнику начинает казаться будто время остановилось и их общение это единственное, что имеет сейчас значение. Харизматичные люди помогают другим чувствовать себя лучше, что заставляет их возвращаться снова и снова, для того, чтобы вновь насладиться этим моментом и получить удовольствие от общения. Самые харизматичные люди чаще всего являются хорошими ораторами.

Самый быстрый способ стать более привлекательным и интересным в обществе – это практика, она начинается с преодоления неуверенности в себе и со старания быть активным участником разговоров, взаимодействуя с другими.

Искать способы, чтобы показать свои сильные стороны, прикрывая при этом слабые, требует немалых усилий. Вы можете присоединиться к разговорным клубам, клубам по интересам, классам публичных выступлений (toastmasters). Каждое такое взаимодействие с людьми даёт возможность практиковаться, учиться и каждый раз применять новые для себя стратегии.

В начале это будет даваться тяжело, как и изучение любого другого навыка. Представьте себе харизму – деревом навыков. Так, с каждой тренировкой у вас появляется всё больше способов, чтобы забраться на него.

И напоследок, харизма – это не всегда то, что дано с рождения, а то, что мы можем наработать сами.

5 качеств харизматичных людей. Сколько у тебя?

(Фото: Википедия)

Он есть у Хиллари Клинтон и Мишель Обамы. У их мужей тоже есть. «Это» — это харизма. Девушки и женщины говорят о силе харизмы — как они хотят ее и как ею восхищаются. Как этот ответ 17-летней девушки, когда я спросил ее, почему Хиллари Клинтон и Шерил Сандберг, главный операционный директор Facebook, входят в ее список 10 женщин, которыми она восхищается: «Они харизматичны.Кто бы не захотел восхищаться харизматичным человеком ?! »

А кто не захочет быть харизматиком? Синонимы к слову харизма: манящий, завораживающий, завораживающий, завораживающий, обаятельный, обворожительный, обаятельный, притягательный и соблазнительный. Харизма сильна, и харизматичные люди могут заставить других «выпить Kool-Aid». Когда они одержимы такими людьми, как Адольф Гитлер и Чарльз Мэнсон, харизма опасно мощна. Но когда его используют во благо, Kool-Aid действительно хорош.

Давайте быстро проведем словесную ассоциацию.Закройте глаза и подумайте о слове Харизматик. Какие известные люди приходят вам в голову? Первые пять человек, которые приходят мне в голову, — это Мишель Обама, Хиллари Клинтон, Глория Стайнем, Барак Обама и Билл Клинтон. За ними следуют Мерил Стрип, Дайан Китон, Опра, Стив Джобс и Джордж Клуни.

Эта словесная ассоциация привела меня к вопросу: может ли кто-нибудь быть харизматичным для меня, но не для вас? Я думал о Битлз. Когда они приехали в США в 1964 году, «Битлз» занимали высокое место в рейтинге харизмы девочек и низкое место среди родителей.У них была харизма «швабры». Они были игривы, «подходили друг другу», и каждая девушка думала, что I Want To Hold Your Hand написано специально для нее. «Битлз» завораживали девочек, но не привлекали их родителей.

Почему одни люди харизматичны, а другие нет? Мы рождаемся харизматичными или развиваем это? И как только вы его получите, можете ли вы его потерять?

Чтобы глубже разобраться в тайнах харизматичных людей и найти ответы на свои вопросы, я обратился к Джойс Ньюман, президенту Newman Group.Джойс ведет встречи со СМИ высокого уровня, докладчиками и руководителями высшего звена, представителей знаменитостей, спортсменов и авторов. Среди ее клиентов Booz Allen Hamilton, NARS Cosmetics, Hearst Magazines, Maybelline New York и Skadden, Arps. Джойс помогает людям найти свой личный стиль, настроиться и включить их харизму. Джойс делится своими взглядами на харизму и как быть харизматичным человеком:

Каждый может быть харизматичным. Мы не рождаемся харизматиками — мы развиваем их разными способами.Один из способов — наблюдать и учиться у людей, которых вы считаете харизматичными. Вам не нужно их копировать, но вы узнаете их секреты, примерите их и настройте до тех пор, пока они не подойдут вам. Это метод проб и ошибок. Плохая новость в том, что, получив харизматический статус, вы можете его потерять. Вы только посмотрите на Мела Гибсона и Линдси Лохан. Но вот и хорошая новость: если вы ее потеряете, приложив усилия и приложив усилия, вы сможете восстановить свой харизматический рейтинг.

Вот 5 важных качеств харизматичного человека — сколько у вас есть?

1) Будьте уверены в себе

Нравится себе.Если ты нравишься себе, людям будет намного легче полюбить тебя.

Будьте оптимистами. Держите стакан наполовину полным. Будь энтузиастом.

Будьте уверены, кто вы есть. Быть последовательным.

Будь своим. Подумайте о Шерил Сэндберг — она ​​держится в гиковском мире, где доминируют мужчины, и по-прежнему остается женственной. Она знает себя и не пытается быть кем-то другим.

Не делайте: Устраните все свои проблемы. Никто не хочет быть с Дебби Даунер. У всех есть проблемы, но разбейте их на части, поставьте в угол и принесите близким друзьям и семье.

2) Рассказывайте великие истории

«Вселенная состоит из историй, а не из атомов». (Мюриэль Рукейзер, поэт и активист)

Говори убедительно. Используйте такие слова, как «Я уверен», а не предварительные слова, например «Я думаю, надеюсь и чувствую».

Настройтесь на юмор. Может быть включен самоуничижительный юмор — это нормально, если вы расскажете о неприятном моменте.

Будьте актуальны. Знайте, что происходит в мире и вокруг вас. Люди хотят быть с знающими людьми.

Запрещается: Не путайте юмор с плохим анекдотом. Не уклоняйтесь от разговора с самим собой. Не принижайте себя настолько, чтобы это лишило вас того, кем вы являетесь.

3) Body Speak

Будьте открытыми и доступными. Милостивый и изящный.

Подойдите к кому-нибудь, улыбнитесь, посмотрите в глаза, пожмите руку. Представьтесь, сказав свое имя: «Привет, я Энн, Энн Робертс». Таким образом люди слышат ваш голос дважды.

Станьте владельцем комнаты, войдя в нее.Вспомните президента Обаму, когда он поднимается на трибуну. Получите свое личное чванство.

Нельзя: Переборщить. Когда вы улыбаетесь, будьте искренними. Если ваша улыбка не в ваших глазах, люди поймут, что вы притворяетесь.

4) Завести разговор о другом человеке

Пусть мир вращается вокруг человека, с которым вы разговариваете.

Заставьте человека почувствовать, что он единственный человек на планете в то время.

Немедленно успокойте других и дайте им почувствовать себя комфортно с вами.

Не надо: Позвольте своему эго вести разговор. У всех нас есть эго. Если ваше эго преисполнено решимости, проверьте это у двери.

5) Будь хорошим слушателем

Вы не можете запомнить все, но запомнить чье-то имя — это очень важно. Вот хитрость: когда вас представляют человеку, сразу же повторяйте его имя. Пример: «Аманда, так приятно познакомиться».

Слушайте с интересом. Обращать внимание. Привлекать. Будьте чуткими.

Не надо: Когда вы разговариваете с кем-то на мероприятии, не проверяйте свой мобильный телефон и не осматривайте комнату, чтобы увидеть, есть ли там кто-то более важный.Если вы хотите найти кого-то более важного, сделайте разговор кратким и продолжайте вежливо.

Вы харизматичны? Сколько из 5 качеств у вас есть? А как насчет ваших коллег, начальника, супруга, друзей и семьи — сколькими качествами они обладают?

Хотите повысить свой харизматический ранг? Никогда не поздно. Просто взращивайте это.

Следуй за мной в Twitter

Подробнее на Forbes:

Галерея: Самые влиятельные женщины США

62 изображений

7 способов быть обаятельной, харизматичной женщиной

Для многих «нормальных» людей, которым на самом деле не нравится разговаривать с другими, быть очаровательным кажется невозможным.

К счастью, у харизматичных людей есть определенные характеристики и черты характера, которым мы все можем научиться, особенно если мы хотим показать себя на свиданиях, найти хорошую карьеру или просто завязать отношения с соседями.

Что такое харизматичная личность?

Согласно словарю Merriam-Webster значение харизмы, харизматическая личность — это личность, излучающая «особое магнетическое очарование или притягательность».

Харизматичные люди используют невербальное поведение, например, позу и зрительный контакт, чтобы создать харизматическую личность.

Харизматичного человека можно назвать очаровательным.

Харизматичные или очаровательные люди — это те, кого вы знаете, которые, кажется, всегда привлекают внимание других, и они добры, добиваются своего, не выглядя агрессивными или высокомерными.

У мужчин и женщин разная харизма.

Как и гендерный разрыв в оплате труда, между мужчинами и женщинами, похоже, существует разрыв в харизме. Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что женщины, как правило, кажутся менее харизматичными, чем мужчины, что, к сожалению, приводит к заинтересованности, когда речь идет о таких вещах, как деловые презентации и политические выступления.

СВЯЗАННЫЕ С: 4 способа стать в 10 раз более обаятельным, согласно науке

Харизматичная женщина — это та, кто заставляет других чувствовать себя особенными.

Как пишет автор Фрэнк Кабейн в книге « Миф о харизме », «харизматические личности выбирают определенные модели поведения, которые вызывают у других определенные чувства».

Харизматические лидеры знают, как заставить других чувствовать, что их слышат.

Харизма — это навык.

Хотя может показаться, что харизма — это черта «либо есть, либо нет», Кабане пишет, что на самом деле это «усвоенное поведение». «Это отличная новость, потому что она означает, что вы можете научиться становиться более харизматичным!

Итак, делайте заметки и практикуйте более харизматическое лидерство на работе или в повседневной жизни.

Как быть харизматичной женщиной

1. Заставляйте людей чувствуют себя важными.

Харизматичные женщины обращают внимание на то, что вы говорите, и искренне восхищаются тем, что вы им говорите, и часто предпочитают говорить о вас, чем о себе.

Они готовы поговорить с вами по-настоящему и задать вам вдумчивые вопросы. если ты самый важный человек в мире.Вау, почему тебе так тепло и туманно, когда ты с ними разговариваешь?

Чтобы отточить свои инструменты слушания, тренируйтесь как можно более присутствовать и используйте харизматические движения.

Не ждите своей очереди говорить, когда кто-то говорит, и определенно не начинайте репетировать то, что вы собираетесь сказать дальше — тогда вы отключитесь и пропустите то, что они скажут!

Смотрите людям в глаза во время разговора и при необходимости кивайте, чтобы говорящий знал, что вы с пониманием относитесь к тому, что они говорят.

Не начинайте чат с какого-либо плана в отношении того, в каком направлении вы хотите развить разговор, потому что, когда вы активно слушаете и вносите свой вклад в разговор, удовлетворительное направление формируется само по себе.

2. Практикуйте свои навыки публичных выступлений.

Одно дело — хорошо выступать на публике, но эта способность также имеет тенденцию трансформироваться в отличное общение один на один.

Очаровательные люди умеют говорить кратко и донести свою точку зрения, заставляя вас чувствовать себя магически непринужденно.

Чтобы попрактиковаться в разговорных навыках, посетите Toastmasters International, который помог людям из всех слоев общества разобраться в своей игре по созданию речи.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к актуальным статьям от YourTango , лучших советов экспертов и личных гороскопов , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

3. Подчеркните свои лучшие качества.

Женская харизма не в том, чтобы быть самой красивой женщиной в комнате, но самые харизматичные женщины знают, как раскачать то, что у них есть.

Вместо того, чтобы отрицательно относиться к своей внешности или зацикливаться на том, что им в себе не нравится, они сосредотачиваются на том, чтобы сделать свои любимые черты центром внимания.

Подумайте о своем знакомстве с идеально размещенным маркером, подчеркивающим ее красивые скулы, или о женщине, чей фирменный образ — это красивые платья, подчеркивающие ее великолепные плечи — когда они входят в комнату, они те, кто мы хотеть быть.

Если ваша главная цель при покупке новой одежды — найти вещи, которые скрывают черты, которые вам не нравятся, пора для больших перемен.Забудьте об этом «недостатке» и вместо этого подумайте о том, что вам нравится в себе, чтобы вместо этого сосредоточиться на этом.

Чтобы глубже погрузиться в это, сделайте потрясающий обдув дома и узнайте, как укладывать волосы так, чтобы вы чувствовали себя самым сказочным образом. Затем станьте профессионалом в выборе идеальной одежды для вашего типа телосложения.

4. Будьте доступными.

Язык тела многое говорит о том, кто вы.

Очаровательные люди уверенно входят в комнату, но не всегда в центре внимания.В то время как лидер может захотеть занять самую сильную позицию, которую он может придумать, заклинатель хочет, чтобы он оставался доступным и общительным.

В конце концов, часть всей этой харизмы заставляет других чувствовать себя важными. Когда кто-то говорит с вами, повернитесь к нему коленями или лицом, чтобы они знали, что вы вложены.

5. Улыбайтесь регулярно.

Люди тяготеют к самому положительному источнику в комнате, поэтому, если у вас есть улыбки и хорошее отношение, которым можно поделиться, вы золотой.

По-настоящему хорошо относиться к жизни — непростой подвиг, это другой процесс для всех, но каждый может научиться становиться более позитивным и оптимистичным.

6. Рассказывайте веселые истории.

Вы все знаете этого друга, который освещает комнату пересказом простой истории, заставляя каждую минуту оживать и заставляя вас висеть на краю своего сиденья смехом и напряжением.

Хорошее повествование — это прекрасное искусство, причем потерянное!

Укрепление уверенности в себе и разговорных навыков поможет в этом, но еще один отличный способ рассказать более яркие истории — это записаться на уроки импровизации.Это вытряхнет вас из зоны комфорта и научит думать на месте и оживлять истории.

7. Будьте уверены — или хотя бы они выглядят так, как вы.

Неудивительно, что уверенность привлекательна — и это включает в себя уверенность, необходимую для того, чтобы быть уязвимым.

Одна из вещей, которые делают очаровательных людей такими привлекательными, — это то, что они не чувствуют постоянной потребности запугивать других и готовы сравняться с вами. Отказ от необходимости притворяться, чтобы это произошло, приходит только с хорошим чувством того, кто вы есть.

Подделывайте это, пока не сделаете это или не укрепите свою уверенность с нуля, но несмотря ни на что, вера в себя жизненно важна!

Если сомневаетесь, помните: вы, наверное, уже намного очаровательнее, чем думаете! Так что иди и будь крутым.

СВЯЗАННЫЙ: 5 способов очаровать всех в комнате

Клэр Ханнум — писатель и бывший редактор SELF и The Frisky.

Эта статья изначально была опубликована на Self.Печатается с разрешения автора.

Женская харизма. Инструкция по разработке и использованию

Кажется, что харизматичные люди живут очаровательной жизнью, и им всегда кажется, что им везет, они окружены очаровательными людьми и находятся в центре внимания. Мы научим вас секрету личного обаяния и научим, как развить этот бесценный навык.

Даже если мы не знаем четкого определения того, что такое харизма, мы знаем это, когда видим! Не задумываясь, мы можем сказать, кто из них харизматичен и каковы их характеристики. Обычно харизматиками называют людей с обаянием и необъяснимым влечением. Однако, хотя многие могут легко определить харизму, не все знают ее «происхождение». Многие даже ошибочно полагают, что харизма — это врожденная черта, которой вы либо обладаете, либо нет. Однако это заблуждение. Во-первых, харизма — это навык, и его можно развивать. Во-вторых, разная харизма, например, есть чисто женская харизма, которая сильно отличается от мужской.

Немного о слове «харизма»

Проще говоря, харизма — это черта, которая делает человека уникальным в глазах остальных.Определенное сочетание качеств, внешности, поведения, благодаря которому конкретный человек кажется особенным и выделяется среди других. Такой человек может быть понимающим собеседником, умелым уверенным оратором, заметным лидером — как правило, это качества, которые делают человека привлекательным.

Если мы оглянемся назад на историю, то термин «харизма» имеет греческое происхождение и буквально означает «дар богов» или «дар благодати». В Древней Греции это слово использовалось для описания человека, обладающего особым магнетизмом и способного привлекать внимание окружающих.Харизматичные люди могли быть великими ораторами, мудрыми правителями, известными философами, людьми, добившимися высокого уважительного положения в обществе.

Современное толкование этого термина мало чем отличается от древнегреческого — харизматичный человек по-прежнему означает кого-то привлекательного. Как правило, многие харизматичные люди являются видными деятелями культуры, а также бизнесменами. Ведь, как правило, руководитель компании — это не просто человек, который умеет больше других работать или имеет иное мышление, но и тот, кто может вести за собой людей.И, помимо прочего, люди готовы следовать за таким человеком, потому что их привлекает его внутренняя сила и уверенность. Харизматичные люди обладают способностью заряжать других энергией и вдохновлять на достижения.

До сих пор этот термин чаще использовался по отношению к мужчинам, что и понятно — долгое время высшие должности и признанное лидерство были доступны только мужчинам. Однако мир меняется, и харизматичных женщин-лидеров становится все больше. Все-таки что такое харизма в женщине? Как его распознать и развить? Как научиться быть харизматичным?

Что такое харизма у женщин

Существует заблуждение, что харизматичная женщина — очаровательная, красивая героиня с обложки журнала, а харизматичный мужчина — сильный, уверенный в себе и думающий человек.Однако это категоричное мышление, потому что харизма, хотя и имеет некоторые универсальные черты, в основном индивидуальна.

Но вернемся к образу девушки с обложки. Случалось ли когда-нибудь, чтобы женщина, которая по общепринятым социальным стандартам не должна была быть красивой, вдруг оказалась в центре внимания? Это явление довольно распространено только потому, что харизматичная женщина не обязана соответствовать стандартам красоты, созданным кем-то для привлечения внимания и популярности.Кажется, что многолетние исследования женской харизмы наконец-то смогли объяснить, что значит быть харизматичной женщиной — это женщина, обладающая следующими качествами и характеристиками:

  • уверенность в себе и сила духа;
  • эмоциональный интеллект;
  • энергии;
  • ответственность;
  • стремление к саморазвитию;
  • баланс «мужское и женское».

Уверенность в себе и сила духа

Мы уже упоминали, что харизматики чаще всего управляют компаниями или хотя бы командой, отделом, подразделением.В целом они занимают руководящие должности. Это происходит потому, что харизматичные люди знают, как представить себя позитивно, они уверены в том, что делают, и, как следствие, не боятся быть ответственными и могут принимать осознанные решения. Неудивительно, что уверенные в себе женщины привлекают внимание окружающих своей силой воли, внутренним стержнем и характером.

Эмоциональный интеллект

Харизматичная женщина сочувствует другим и понимает свои собственные чувства, знает, как справляться с настроениями других людей, как искать компромиссы и разрешать конфликты, сохраняя при этом хорошие отношения.Развитые коммуникативные навыки, когда вы осознаёте эмоции окружающих, помогают достичь определенного социального положения.

Энергия

Харизматичная женщина знает, чего хочет, и делает все, чтобы этого добиться. Отсюда и желание что-то делать, а также мотивация и здоровая вдохновляющая энергия, которая пленяет окружающих.

Ответственность

Можно смело сказать, что это качество незаменимо для уверенной в себе женщины, которая не боится принимать решения, ведь выбор всегда — это ответственность за возможные последствия.

Стремление к саморазвитию

Даже если вам посчастливилось обладать харизматическими качествами с детства, их дальнейшее развитие невозможно без работы над самосовершенствованием. Поэтому харизматикам необходимо развиваться как духовно, так и интеллектуально, чтобы и дальше заводить полезные знакомства и оставаться в центре внимания.

Баланс «мужское и женское»

Как бы странно это ни звучало, но у харизматичной женщины больше шансов завоевать уважение, внимание и почет, если она проявит благоразумие и склонность к холодному рассуждению, то есть качества, которые традиционно считаются мужскими. Конечно, эмоции — очень важная часть любой личности, но логика и рациональность — одни из главных друзей харизмы. Психологи предполагают, что идеальный баланс женской и мужской энергии — 70/30 или 60/40. Харизматичная женщина — это женщина с сильным характером, умеющая быть рациональной и в то же время заботливой, доброй и чуткой.

Конечно, это лишь примерный перечень качеств, которыми можно охарактеризовать женскую харизму.

Как стать харизматичной женщиной

Женщина, которая достигла карьерных высот и довольна личной жизнью, скорее всего, харизматична.У нее есть все необходимое, чтобы расширять горизонты возможностей и достигать новых высот. Как мы уже говорили, харизма — это не дар природы, присутствие которого вы не контролируете. Процент людей, рожденных с явной харизмой, ничтожен, но предрасположенность стать харизматичным человеком есть у абсолютно каждого.

Хорошие новости: харизму можно развить, и вот несколько правил, которые дадут вам представление о том, как женщина может повысить свою харизму.

Правило 1: выполните упражнение на развитие эмоционального интеллекта

Принимайте свои эмоции, слушайте их, доверяйте им и учитесь управлять ими.Внимательно следите за своей реакцией на вещи и события, которые вас раздражают или, наоборот, приятны. Что вы чувствуете — злость, удивление, радость? Есть ли что-нибудь полезное в испытываемых вами эмоциях? Как их использовать?

При общении с другими наблюдайте за ними. Возможно, вам удалось уловить выражение печали или удивления на лице вашего друга или коллеги, когда они услышали какие-то новости. Подумайте, почему это произошло. Если можете, поинтересуйтесь их чувствами.Со временем, когда вы научитесь понимать свои чувства, вам будет намного легче «читать» других, и вы сможете использовать этот навык для успешного общения.

Правило 2: следите за своей речью

Точнее, следите за его выразительностью. Если вы чувствуете, что вам трудно удерживать внимание других, потренируйтесь в разговоре — существует огромное количество литературы и курсов по этой теме от тех, кто заработал целое состояние на своей способности говорить и которые готовы поделиться своим опытом.

Совет: для практики, запишите звуковую дорожку или, лучше, видео вашего импровизированного выступления (его тема зависит от вас). Пересмотрите, оцените себя объективно и определите слабые места и ошибки, над которыми нужно работать. Это могут быть просто проблемы с речью, такие как вводные слова или нечеткая речь, или это могут быть детали вашей презентации — ваш внешний вид, насколько вы уверены в себе и т. Д.).

Правило 3: работайте над своей уверенностью

Наверное, уверенность — один из самых сложных аспектов, особенно если у вас проблемы с самооценкой.Однако мы уже знаем, что значит быть харизматичной женщиной: это постоянная работа над самосовершенствованием и личностным ростом, даже если это тяжело.

Если вы не чувствуете себя уверенно, сначала внимательно присмотритесь к своему окружению, ведь внешние факторы влияют на самооценку. Если вас окружают люди, которые постоянно пытаются задеть ваше самоуважение фразами «у вас ничего не получится», «у вас не получится, позвольте мне просто сделать это» или неуместной, неконструктивной критикой, тогда пришло время удалить этих токсичных людей из вашей жизни. Скорее всего, они вам просто завидуют.

Конечно, уверенность возникает и от некоторых внешних факторов, поэтому сначала поработайте и над своими позами. Давно доказано, что открытые, более широкие позы вызывают уверенность в себе, которая затем передается другим. Конечно, это не произойдет в одночасье — открытая поза — не универсальное решение для всех проблем. Однако со временем, если вы будете внимательны к своему языку тела, вы увидите серьезные изменения.

Правило 4: соблюдайте других

Мы не имеем в виду, что вы должны слепо копировать чужое поведение, потому что личная харизма индивидуальна, уникальна только для вас, ваша вишенка на вершине.По-прежнему полезно наблюдать за поведением известных харизматических людей, за тем, что они говорят и как выражают свои эмоции. Вы можете найти что-то, что вам понравится, в их поведении и мышлении и попытаться применить их подход в своей жизни.

Подумайте об Уме Турман — она ​​не соответствует общим стандартам красоты, но много лет была музой Квентина Тарантино. Как вы думаете почему? Или другой пример — Леди Гага, известная не только своим сильным голосом, но и эксцентричностью, привлекающей внимание и в то же время подобранной своими образами, передающими сильную уверенность в себе.

В общем, уделяйте больше внимания себе и своим эмоциям, вдохновляйтесь примерами других успешных женщин, а главное — помните, что харизма, как и любая другая черта личности, требует работы, и у вас все получится.

Харизма и харизматичность | SkillsYouNeed

Харизма — это способность привлекать, очаровывать и влиять на окружающих. Как правило, харизматичного человека легко определить.Однако зачастую гораздо труднее точно сказать, какими навыками или качествами обладают эти люди, которых не хватает другим, менее харизматичным людям.

Чтобы усложнить ситуацию, существуют разные типы харизматичных людей. Некоторые могут быть тише, возможно, больше полагаясь на свое личное обаяние, чем на свои слова, чтобы влиять на других. Другие — страстные коммуникаторы, охватывающие всех своим энтузиазмом.

В конечном счете, харизма — это результат отличных коммуникативных навыков и навыков межличностного общения.Таким образом, можно развивать и улучшать свою харизму.

Эта страница объясняет больше о навыках, составляющих харизму.


Определение харизмы

Исследователи из Университета Торонто провели крупномасштабное исследование харизмы, в котором приняли участие более 1000 человек.

Они обнаружили, что харизма состоит из смеси того, что они назвали «приветливостью » и «влиянием ».

  • Влияние определялось как лидерская способность и сила «присутствия».
  • Приветливость была определена как доступная и приятная.

Оказывается, можно количественно оценить харизму (см. Вставку). Также кажется, что самооценка уровней харизмы на удивление точна по сравнению с оценками других людей.

Количественная оценка харизмы


Оцените себя по пятибалльной шкале (где пять — высокий уровень) в сравнении с этими шестью утверждениями:

Я тот, кто…

  1. … имеет присутствие в комнате
  2. … обладает способностью влиять на людей
  3. … знает, как вести группу
  4. … заставляет людей чувствовать себя комфортно
  5. … часто улыбается людям
  6. … может ладить с кем угодно

Разделите общий балл на шесть, чтобы получить значение харизмы.Все, что превышает 3,7, считается «выше среднего».


Источник: Цхай, К. О., Чжу, Р., Цзоу, К. и Руле, Н. О. (2018). Харизма в повседневной жизни: концептуализация и проверка общего инвентаря харизмы. Журнал личности и социальной психологии, 114 (1), 131–152.



Влияние и приветливость складываются из ряда навыков. Каждый из них можно развить, приложив время и усилия.

Развитие влияния

Утверждения, используемые для оценки харизмы, показывают, что влияние обычно состоит из трех основных частей:

  • наличие,
  • способность влиять, а
  • способность вести.

Присутствие, пожалуй, сложнее всего определить и зафиксировать. Тем не менее, о тех, кто присутствует, можно сказать, что они уверены в себе и верят в себя, а также оптимистичны и устойчивы перед лицом неудач.

Харизматичные люди — уверенные в себе люди — или, по крайней мере, способны казаться уверенными.

Уверенность в общении в различных ситуациях, индивидуально, в группах и перед аудиторией — это навык, с которым многие люди борются.Харизматичный человек может не только казаться уверенным в общении, но и помогать другим почувствовать уверенность, тем самым помогая и улучшая процесс общения. Харизматичные люди уверены в себе в позитивном ключе, не хвастаясь и не эгоистичны.

См. Наши страницы: Повышение уверенности и Повышение самооценки для получения дополнительной информации.

Как и в случае с уверенностью, харизматичные люди обладают оптимизмом или могут казаться оптимистичными.

Это означает, что они стараются видеть лучшее в других людях, ситуациях и событиях. Обычно они остаются бодрыми и восстанавливаются после неудач, потому что у них хорошая устойчивость . Харизматичные люди обладают способностью побуждать других видеть вещи такими, как они, поэтому они могут вызывать энтузиазм и позволять другим чувствовать себя более оптимистично.

Позитивное мышление и оптимизм могут быть мощными силами для успешного ведения переговоров и решения проблем.

Харизматичные люди также обладают очень хорошими навыками убеждения и влияния.Часто они могут заставить людей хотеть того, чего они хотят, и объединить их в общем деле.

Эту способность можно использовать как во благо, так и во зло. Харизматические лидеры могут повлиять на своих последователей и побудить их делать то, что может даже казаться невозможным. Они могут мотивировать людей выполнять тяжелую работу. Однако харизматический обманщик может использовать свои навыки, чтобы завоевать доверие и уважение своих жертв, прежде чем в конечном итоге вымогать деньги или другие ценности.

Более подробную информацию о влиянии можно найти на наших страницах в Убеждение и влияние , включая Развитие навыков убеждения .

Последняя характеристика, классифицируемая как часть «влияния», заключается в том, что харизматичные люди часто обладают очень хорошими лидерскими качествами.

Их можно рассматривать как « прирожденных лидеров, », хотя они часто тратили годы на оттачивание своих навыков, чтобы лидерство казалось легким. Они могут использовать различных стилей лидерства, , в зависимости от обстоятельств и тех, которыми они руководят. Они также обычно очень хороши в , развивая , а затем в , передавая убедительное видение ; их общие коммуникативные навыки часто очень сильны.

Дополнительная литература по навыкам, которые вам нужны


Руководство по навыкам, которые вам нужны, электронные книги

Узнайте больше о навыках, необходимых для эффективного лидера.

Наши электронные книги идеально подходят для начинающих и опытных руководителей и полны простой и понятной практической информации, которая поможет вам развить свои лидерские навыки.


Развитие приветливости

Основные аспекты приветливости — это способность ладить с людьми, часто улыбаться — и искренне — и делать так, чтобы люди чувствовали себя комфортно.Возможно, наиболее важным элементом этого является хороший эмоциональный интеллект.

Наша электронная книга «Понимание и развитие эмоционального интеллекта » научит вас больше об эмоциональном интеллекте и способах эффективного управления личными отношениями дома, на работе и в обществе.

Способность казаться уверенным и / или оптимистичным, если это не так, требует определенного количества «действий». Это требует, чтобы вы управляли своими эмоциями.

Вы также должны уметь использовать как свои собственные, так и чужие эмоции, чтобы достичь того, чего вы хотите.

Харизматичные люди очень хорошо умеют показывать свои истинные эмоции, когда это работает с максимальной пользой. Обычно они также хорошо маскируются или действуют так, чтобы заставить других поверить в то, что они видят. В этом примере полезна аналогия с плывущим лебедем, спокойным и безмятежным на поверхности, но с большим количеством скрытых действий, которые не видны стороннему наблюдателю.

Харизматичные люди интересны: другие хотят слушать, что они говорят.

Это отчасти потому, что у них есть интересные вещи, которые можно сказать — например, убедительное видение, — отчасти из-за того, как они общаются.

Часто они хорошие рассказчики, с увлекательной манерой говорить и объяснять. Они могут ясно и кратко передать свое сообщение, быть серьезными и добавлять юмор, где это необходимо, чтобы аудитория оставалась внимательной и сосредоточенной. Когда они находятся один на один или в небольшой группе, харизматичные люди будут использовать открытый, расслабленный язык тела, включая много зрительный контакт. Они будут следить за отзывами своей аудитории и соответственно разъяснять свою позицию.Когда вы собираетесь в больших группах или делаете презентацию для других, язык тела будет более преувеличенным, чтобы попытаться охватить всех.

Наши страницы: Невербальное общение | Персональная презентация | Active Listening и Effective Speaking более подробно освещают многие из этих вопросов.

Харизматичным людям тоже интересно: они искренне хотят слушать, что говорят другие.

Они часто задают открытые вопросы, чтобы помочь им понять взгляды, мнения и чувства других, и, благодаря своей способности заставлять других чувствовать себя непринужденно, часто получают честные и искренние ответы.Харизматичные люди склонны проявлять сочувствие и внимательность по отношению к другим, запоминать детали из предыдущих бесед и, следовательно, завоевывать уважение и доверие.

Смотрите наши страницы: Опрос и Что такое эмпатия? для получения дополнительной информации.

Харизматичные люди умеют устанавливать взаимопонимание с другими людьми

Искренняя улыбка, поддержание зрительного контакта, вежливость и вежливость — очень эффективный способ привлечь людей на вашу сторону.Люди с гораздо большей вероятностью будут делать что-то для вас, если с ними хорошо обращаются и вы хорошо к ним относитесь.

Смотрите наши страницы: Как быть вежливым и Building Rapport , чтобы узнать больше.

Последняя мысль

Чтобы быть харизматичным, нужно общаться динамично, со страстью и энтузиазмом, демонстрируя позитивный язык тела. Это включает в себя позитивное мышление, оптимизм и уверенность в себе, а также убеждение и уважение и доверие других.

Мы все можем научиться быть более харизматичными, развивая свои навыки межличностного общения через понимание и практику. Помните, однако, что каким бы харизматичным вы ни были, вы все равно не сможете доставить удовольствие всем людям все время — и вам не следует пытаться.


7 признаков того, что вы харизматичны, даже если не чувствуете себя

Это факт жизни. Взаимодействие с другими неизбежно. Даже с социальным дистанцированием вы по-прежнему общаетесь с людьми из ваших личных и профессиональных кругов.Будь то звонок ZOOM, обучение детей на дому или хранение тележки для покупок в шести футах от человека перед вами в очереди в продуктовом магазине, общение с другими просто необходимо.

Вы изо всех сил стараетесь быть внимательными и уступчивыми, но иногда слова и дела вызывают у вас чувство увольнения, обесценивания и уныния. Вы хотите ответить, но не знаете, как постоять за себя.

Звучит знакомо?

Вы не одиноки. Фактически, Общество личности и социальной психологии, Inc.опубликованное исследование, показывающее, что людям трудно даже знать, сколько — это слишком мало или слишком много, когда они пытаются постоять за себя.

Чтобы научиться постоять за себя — будь вы немного застенчивым, боретесь с тем, чтобы угодить людям, или вы находитесь на противоположном конце спектра — требует трех простых, но надежных шагов: самооценка, установка границ и практика, практика, практика.

1. Самооценка

Какой конец настойчивого спектра больше соответствует тому, кем вы являетесь по своей сути? Вы больше любите кремовый слой? Или крепкое печенье?

Подумайте об этом.

Когда кто-то переходит в очередь в очереди, вы с большей вероятностью промолчите или заговорите?

Когда начальник постоянно увеличивает вашу рабочую нагрузку, и вместо компенсации усиливается только ее критика вашей работы, как вы реагируете? Вы просто больше работаете, опасаясь за свою работу, думая, что у вас нет другого выбора? Или вы импульсивно реагируете, раскрывая то, что может иметь долгосрочное негативное влияние на вашу карьеру?

А как насчет того, чтобы быть дома? Когда у вашей второй половинки, кажется, нет времени на работу по дому, комментируя, что он слишком занят, чтобы его беспокоить, и намекая на то, что у вас нет ничего, что действительно важно в ваших делах, вы более склонны просто «держать себя в руках»? мир »или вы немедленно меняете замки и выкидываете его сумки за дверь?

Один конец спектра на самом деле не лучше, чем другой, когда дело доходит до эффективного постоять за себя.

Понимание собственных естественных склонностей, однако, является первым шагом к осознанию того, где вы сейчас находитесь, когда дело доходит до защиты себя, и в каком направлении вы можете выбрать для роста, которое лучше всего вам подходит.

Независимо от того, на каком конце шкалы уверенности вы находитесь, вы можете измениться. Все дело в том, чтобы найти свой голос и понять, что постоять за себя — это не «под одну гребенку» и не обязательно «все или ничего»; скорее, это баланс и поиск золотого пятна, которое лучше всего подходит для вас.

2. Выберите, чтобы установить границы

Итак, как вы узнаете, как для вас выглядит отстаивание себя? Это проще, чем вы думаете. Это просто требует небольшого исследования, и на самом деле это техника, которую я использую в моем терапевтическом коучинге.

Вот что здесь происходит:

После того, как вы измерили температуру и осознали свои модели поведения, пора ВЫБРАТЬ свои границы. Что для тебя важно? Что действительно важно, а что нет? Что оправдывает ваше сопротивление и что лучше всего сделать, если отпустить?

Только у вас есть ответы. И что замечательно, нет правильного или неправильного. Так что делайте домашнее задание и прислушивайтесь к своему чутью.

Этот перемычка в продуктовом магазине или тот парень в пробке, который вас обрезает, достойны вашего времени и энергии? Поддерживается ли ваше желание постоять за себя, высказывая ему или ей часть своего мнения?

Может быть. Может быть нет.

Иногда, когда мы не решаем реальные проблемы, из-за которых мы чувствуем себя отвергнутыми и отвергнутыми, мы позволяем всему остальному, включая мелочи, попасть нам под кожу.Если мы действительно анализируем то, что не подлежит обсуждению, а затем излагаем план, чтобы принять их и сообщить о них другим, мы знаем, на каком этапе мы находимся, как и другие. И тогда мы действительно начинаем постоять за себя.

Итак, например, насколько важнее ваша карьера, когда дело касается защиты себя? Как вы себя чувствуете, выполняя все больше и больше работы без дополнительной оплаты или даже благодарности? Какие части этой ситуации заслуживают рассмотрения и повторной калибровки?

А как насчет семейной жизни? Что это для вас важно? Что вы позволяли по сравнению с тем, что вам больше не нравится? Да, это касается близких людей и семьи, и иногда вы отдаете больше, чем берете, когда дело касается сердечных дел. Но что слишком много? Что нужно решить? Если вы не знаете, как вы ожидаете, что кто-то еще узнает?

Потратив время на то, чтобы разобраться в этих вещах, особенно в вопросах, не подлежащих обсуждению, вы получите критерии, с помощью которых вы сможете оценивать ситуации, которые возникают на вашем пути, и осознанно выбирать соответствующие ответы и действия. Это дает вам возможность выбора. Твой выбор. Вы ВЫБИРАЕТЕ что-то разрешить? Или вы ВЫБИРАЕТЕ не делать этого? Разве просто слова и осознание того, что у вас есть право выбора, не помогают вам стать выше и дышать свободнее?

Чем больше вы решите устанавливать границы на практике, тем больше вы сможете постоять за себя и двигаться вперед к тому, чего вы хотите и кем мечтаете быть как в личной, так и в профессиональной жизни.

Для того, чтобы решить, что нарушает ваша сделка, легко начать с изучения вашей истории. Оцените, где вы были.

Вам, как и каждому из нас, может быть легко вспомнить те времена, когда вы чувствовали себя уволенными и обесцениваемыми. Это моменты, когда вы, возможно, не заступились за себя и пожалели об этом. Запишите это. Вспомните эти мемуары, чтобы не зацикливаться на них, а чтобы извлечь из них уроки. И не останавливайтесь на достигнутом.

Конечно, постоять за себя во многом связано с тем, чего вы НЕ хотите.Но это также имеет отношение к тому, что вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотите. Так что убедитесь, что вы потратили некоторое время на повторение того, что заставило вас почувствовать себя сильным и неудержимым. Что случилось с этим и почему? Запишите эти вещи.

После того, как вы составили свой список, спросите себя, какого из этих прошлых опытов вы хотите больше? И, что очень важно, чего вы больше не хотите, чтобы это случилось? Чего ты больше не потерпишь? Так вы не только научитесь постоять за себя, но и начнете идти по пути созидания и игры по своим собственным правилам.

3. Измените свое мышление на практику

То, что вы позволили, теперь подробно изложено вами — сначала с помощью вашей самооценки, а затем с помощью установленных вами границ. И просто для ясности… да… ВЫ позволили это.

Опра Уинфри часто говорила:

«Мы учим людей обращаться с нами».

Таким образом, вы выбираете (по какой-либо причине) не заступаться за себя — это одна из причин, по которой вы не получаете того уважения, которого хотите и заслуживаете.

Хорошая новость заключается в том, что это тоже можно изменить.Все, что было до этого момента, теперь ваше прошлое. Вы не можете это изменить. Но вы можете использовать то, что вы узнали сейчас, чтобы оставить в прошлом чувство, будто вас отвергают и отвергают.

Вооружившись знаниями о себе и о своих новых вещах, не подлежащих обсуждению, вы можете переключить свое мышление на практику.

Все, что вам нужно, — это план — новый взгляд на нового себя — шаги, которые позволят вам отстаивать себя, когда вам это нужно.

Один безошибочный способ расширения возможностей людей, которых я тренирую, включает в себя немного игривого поведения.Если постоять за себя оказывается слишком сложно, притворись, что это не ты. Всегда легче защищать кого-то другого, не так ли?

Итак, во время тренировок выберите один из следующих сценариев:

Действуйте так, как если бы вы защищали человека, который ЯВЛЯЕТСЯ вами где-то в недалеком будущем (человек, который уже научился постоять за себя), или становитесь голос того маленького ребенка в тебе, который все еще там и которому нужно, чтобы ты сражался за них.

Когда вы дистанцируетесь от себя и историй, которые рассказываете себе о себе, вы можете объективно отстаивать то, что есть на самом деле, и, прежде чем вы это осознаете, стать человеком, которым вы всегда должны были быть.

Это несложно. Использовать свое воображение. У меня самого есть аватар, который я называю «Пауэрлина» (смелую версию меня вы можете увидеть здесь). На ней накидка, а на груди огромная буква «П». Она — герой, который во мне, и когда мне нужно постоять за себя, я меняю свое мышление и практикую, выбирая думать, говорить и действовать так, как это сделал бы супергерой Powerlina.Это весело и эффективно.

Прежде чем взлететь, знай это…

Научиться постоять за себя не только расширяет возможности, но и может стать захватывающим приключением — если вы решите подойти к этому как таковое. Все зависит от тебя. И самое приятное то, что у вас внутри уже есть то, что вам нужно.

Итак, скажите мне, какие шаги вы предпримете дальше и какого цвета ваша накидка?

Подробнее об самоутверждении

Кредит на выбранную фотографию: You X Ventures через unsplash.com

Что означает харизма и харизматическая личность? — расширенный справочник

Вкратце можно сказать, что харизма — это набор черт и поведения, которые делают чью-то личность привлекательной, вдохновляющей и эффективной.Но, может быть, не так просто объяснить определение харизмы буквально и харизматической личности, над которыми мы будем работать в этой статье.

Я уверен, что вы не ищете уникального определения харизмы, потому что, вероятно, вы его не найдете. Возможно, неплохой идеей будет дать объяснение этому из книги Курта Мортенсена «Законы харизмы:
». Иногда у нас нет прямого значения харизмы. Что значит харизма? Это может показаться загадочной особенностью.Это не желание и не развлечение. Это не конкретная личность или публичная личность. (хотя все эти функции включены в коллекцию харизмы.)

харизматическая личность — это некоторые черты, которые делают нас более надежными.

Когда вы сталкиваетесь с харизматичными людьми, вы легко их узнаете. Они потрясающие на публике.
Для нас большая честь быть рядом с этими людьми. Харизма не в том, чтобы быть привлекательным, верным, милым или забавным. Речь идет о доверии аудитории к вам и о том, насколько им комфортно.Это также вызывает надежность.
Словарь американского наследия определяет харизму одним предложением:

Харизма — это некоторые редкие личные качества лидеров, которые заставляют аудиторию чувствовать себя лояльной, желающей и привлекаемой.

Но автор этой книги говорит:

Харизма — это ваша способность легко общаться, быть эффективными, вдохновлять других на успех и делать их вашими верными последователями.

Другими словами, харизма означает способность заставлять других делать то, что мы хотим, и даже убеждать окружающих делать это.

Случайно ли иметь харизматическую личность?

Я уверен, вы не ожидаете, что я скажу, что харизматичность является врожденной, и вы не можете ее получить.
Оливия Фокс Кабан, много работавшая в области харизмы, объясняет это в одной из своих презентаций:
Некоторые люди могут быть от природы харизматичными, но харизма — это набор поведения, навыков и черт, которым можно научить, в отличие от мыслей большинства людей.
Она подробно объяснила это в своей книге «Миф о харизме, глава 13». Одна из самых захватывающих тем, о которых она писала, — это то, что нравится харизматичному человеку?
В своей книге она объясняет некоторые практики и способы проявить харизматичность.

лучше иметь харизматичную личность, чтобы влиять на других.

Кому это выгодно?

Во-первых, мы должны спросить себя, необходимо ли иметь харизматическую личность? Мое личное мнение:

Если у нас есть цель и мы хотим, чтобы нас запомнили, нам нужны люди, которые будут сопровождать нас на этом пути, и харизма может сделать это.

Но если нам не нужно быть харизматичными, как говорит Билл Гейтс: если мы не можем делать что-то наилучшим образом, по крайней мере, мы можем делать это так, как нам кажется идеальным.
Итак, знание навыков харизмы и их полезное использование, несомненно, имеет решающее значение и поможет нам во всех аспектах нашей жизни, личной жизни, общественной жизни или деловой жизни.

13 очень полезных советов для харизматизма

Будь то проявление своей индивидуальности во время интервью или впечатление на первом свидании, никогда не помешает проявить свое обаяние и стать более харизматичным. Быть самым притягательным человеком в комнате — довольно удобный навык, который поможет вам завоевать друзей и при этом получить всевозможные жизненные преимущества.

Если это звучит хорошо, то вам может быть интересно, что именно значит быть харизматичным. «Подумайте о лучшем продавце, которого вы знаете, о человеке, который может вписаться в любую группу и любую ситуацию, или о человеке, который настолько остроумен, что способен на лету думать о смешных и глубоких вещах», — говорит психолог доктор Никки Мартинес. . «Это харизма, это интеллект, и это качество, которое унесет этих людей далеко в той области, в которой они решат применить этот навык».

Как только вы научитесь работать с этим, так сказать, харизму можно будет использовать во время собеседования, чтобы расположить к себе вашего потенциального босса.Или на первом свидании. Или когда проводите время с друзьями, особенно когда им нужен заботливый, чуткий (и веселый) человек, с которым можно было бы пообщаться. Прочтите несколько простых способов усилить свое обаяние, чтобы вы могли быть всем этим и даже больше.

1. Сделайте ставку на самообслуживание

Прежде чем вы сможете отправиться в мир, вдохновляющий и впечатляющий людей, вы должны заложить основу, сосредоточившись на себе. Как говорит мне духовный наставник Тина «Кэт» Кортни, для этого потребуется много-много заботы о себе.Хотя для разных людей это означает разные вещи, это может включать упражнения, много сна и хорошее питание. Все, что заставляет вас чувствовать себя лучше.

2. Говорите людям «привет» в течение дня

Так заманчиво блуждать по жизни, не поднимая глаз. И эй, иногда это все, что ты можешь сделать. Но нельзя отрицать преимущества случайного зрительного контакта, улыбки и приветствия. «Со временем вы обнаружите, что к вам привлечет больше людей, потому что вы излучаете счастье», — говорит интуитивная Давида Раппапорт Bustle.«Это притягательно. Счастье харизматично».

3. Обратите внимание на свою осанку

Язык тела — это все, когда вы производите первое впечатление (или второе, или третье). Так что не забывайте обращать внимание на свою осанку. «Если вы прижались к телу, это означает, что вы устали или ваша самооценка может упасть», — говорит Раппапорт. Хотя это может быть правдой, а может быть, и нет, никогда не помешает изобразить уверенность, выпрямившись.

4. Поддерживайте насколько это возможно

Надежные, отзывчивые люди — это здорово, поэтому продолжайте работать над тем, чтобы быть такой девушкой.Один из способов начать, как говорит мне специалист по отношениям из Нью-Йорка Кимберли Хершенсон, LMSW, — это позвонить друзьям, чтобы они их проверили. Спросите, как они, слушайте, позвольте им высказаться. Обещаю, они это оценят по достоинству.

5. Гордитесь своими достижениями

Смирение, безусловно, имеет свое место в жизни, но иногда вам просто нужно с гордостью поделиться своими достижениями. «Когда вы в лучшей форме и кто-то вас признает, вы будете светиться. Когда вы светитесь, люди это почувствуют», — говорит Раппапорт.Что может быть лучше, чем это?

6. Сосредоточьтесь на своих лучших качествах

Пока вы занимаетесь этим, продолжайте и сосредоточьтесь на своих самых очаровательных качествах. «Найдите минутку и запишите все, что в вас есть прекрасного и фантастического», — предлагает Раппапорт. «Держи эти мысли и воспоминания при себе». И скоро вы станете одним из тех удивительно позитивных и притягательных людей.

7. Постарайтесь жить моментом

Я люблю смотреть в свой телефон так же сильно, как и все остальные.Но иногда нужно просто отложить это и начать (настоящий) разговор. «Чем вы общительнее, тем больше людей будут получать удовольствие от вашего присутствия», — говорит Раппапорт. «Положите свой мобильный телефон. Перестаньте писать текстовые сообщения и отправлять электронные письма, когда вы с людьми. Общайтесь с людьми». Уверяю вас, они оценят ваше полное и безраздельное внимание.

8. Работайте над своей самооценкой

Конечно, легче сказать, чем сделать. Но чем больше вы работаете над своей самооценкой, тем больше харизмы вы проецируете.«Харизматичные люди — действительно уверенные в себе люди — люди, уверенные в собственной шкуре», — говорит специалист по стратегии успеха из Нью-Йорка Карлота Циммерман, JD, в электронном письме Bustle. «Люди, которые чувствуют себя комфортно в собственной шкуре, как правило, больше сопереживают друг другу, и с ними обычно веселее находиться рядом».

9. Найди то, что увлекательно в повседневных ситуациях

Харизматичные люди умеют находить удовольствие в любой ситуации. «Подумайте о людях, которые заставляют вас чувствовать себя живыми», — говорит Циммерман.«Более чем вероятно [они люди], которые могут превратить поход в продуктовый магазин в веселое приключение … это харизма. Они живы настоящим».

10. Практикуйтесь, внимательно слушая людей

Встречаете ли вы кого-то в первый раз или садитесь за обедом со старым другом, постарайтесь по-настоящему выслушать то, что они говорят. Как говорит мне Раппапорт, люди, которые так поступают, заставляют окружающих чувствовать себя услышанными и понятыми. В мире, где такое случается редко, этот навык принесет вам множество друзей.

11. Не забывайте смотреть в глаза

Опять же, глядя в глаза, я знаю. Но на самом деле настолько важен, когда дело доходит до создания такой важнейшей уверенности. «Все начинается с того, что во время разговора кто-то смотрит прямо в глаза», — говорит лайф-коуч Кали Роджерс, основательница Blush Online Life Coaching. Это действительно может быть причиной того, произвести на кого-то впечатление или нет.

12. Задавайте много вопросов

Какая черта симпатичных людей? Они задают вопросы.Много-много вопросов. «Люди любят делиться своей историей, и им также очень нравится, когда их слушают», — говорит Роджер. «Хотя харизматичных людей обычно считают общительными персонажами, они также находят время, чтобы позволить кому-то сиять, участвуя в разговоре».

13. Будьте самым искренним человеком

Хотя может возникнуть соблазн изменить себя или подстроить свою личность, чтобы понравиться, самое приятное, что вы можете сделать, — это прямо противоположное.«Каждый раз, отвергая себя, вы убиваете свой внутренний ген харизмы», — говорит Циммерман.

Добавить комментарий