Что такое амбиверт: Амбиверт: кто это, характеристика и психология

Амбиверт: кто это, характеристика и психология

Чем интроверты отличаются от экстравертов мы все примерно знаем, а что с амбивертами? Рассказываем, как определить человека-амбиверта и почему быть «смешанным типом» очень полезно

1. Кто такой амбиверт

2. Что о них известно

3. Отличительные черты

4. Подходящие для них профессии

Кто такой амбиверт

Амбиверт — это человек, которому свойственны черты как интроверта, так и экстраверта. Например, днем типичный амбиверт может решать сотни рабочих задач, виртуозно вести планерку и быть в центре внимания коллег, а вечером закрыться дома и засесть с любимой книжкой на весь вечер. В амбиверте гармонично сочетаются волк-одиночка и душа компании, которые в разной степени проявляют себя в зависимости от ситуации и настроения. С латинского «амби» переводится как «оба», что и отражает смешение качеств двух противоположных социотипов.

Амбиверсию часто называют золотой серединой в «градиенте» от интровертности до экстравертности. Психолог Татьяна Порицкая считает, что такой тип личности присущ большинству людей.

Татьяна Порицкая, психолог:

«Ярко выраженные стопроцентные интроверты и экстраверты встречаются редко, поэтому такое деление является условным. А вот как раз амбивертность, как смешанный тип поведения, встречается у большинства. По этой причине у многих при заполнении тестов на определение экстравертности-интровертности каждый раз могут быть разные результаты. На них могут влиять, к примеру, настроение во время прохождения теста, жизненный этап и даже обстановка, в которой заполняется тест».

В книге Марти Лэйни «Преимущества интровертов» автор говорит об экстравертности и интровертности как о двух концах единой непрерывной энергетической оси. Если сравнить ее со шкалой цветовой температуры, то крайняя интроверсия будет окрашена синим, экстраверсия — красным, а где-то посередине, на уровне оттенков желтого и зеленого, мы обнаружим амбиверсию (Фото: Science of People)

История возникновения понятия

Делить людей на экстравертов и интровертов впервые предложил швейцарский ученый Карл Густав Юнг в 1920-х годах. Основным критерием, определяющим эти различия, Юнг считал направление движения либидо — жизненной энергии. У экстравертов либидо направлено на внешний мир, они активно взаимодействуют с обществом, «подзаряжаются» от внимания окружающих и стремятся быть как можно чаще в кругу людей. Жизненная энергия интроверта, напротив, направлена внутрь него самого, она сконцентрирована на его собственных мыслях, чувствах и размышлениях. Интровертам тяжело даются публичные выступления, шумные вечеринки и частые выходы в свет.

Существование амбиверсии, как третьего типа личности, Юнг признал еще в 1923 году, но так и не внес ее в свою типологию интро-экстравертности.

Сам термин «амбиверсия» предложил американский психолог Эдмунд Конклин, который считал смешение интровертности и экстравертности психологической нормой. Конклин полагал, что в отличие от двух других типов, амбиверт более здоров, гибок, адаптивен и эффективен. В 2006 году американский психолог Майкл Кроу доказал, что амбиверсия связана с меньшим риском когнитивных нарушений, и выдвинул гипотезу, согласно которой амбиверсия позитивно влияет на сохранение когнитивных функций при старении.

В 2016 году ученые из Череповца провели опрос среди сотрудников УВД и выяснили, что амбиверты больше устойчивы к эмоциональному выгоранию, чем экстраверты и интроверты.

Барри Смит, директор Лаборатории человеческой психофизиологии Университета Мэриленда, утверждает, что 68% населения Земли — амбиверты.

Распознать экстраверта и интроверта довольно легко, потому что они, как правило, ведут себя одинаково в любых условиях. Амбиверты же меняют свое поведение от одной ситуации к другой, примеряя на себя разные роли осознанно или бессознательно. Лишь наблюдая за человеком в разной среде, можно отметить в нем характерные качества амбиверта. Возможно, среди этих признаков вы узнаете и самих себя:

• Гибкость. Амбиверт легко перестраивается из экстраверта в интроверта в зависимости от ситуации и желаемого результата, он быстро приспосабливается к собеседнику и адаптируется под меняющиеся условия.
• Открытость социальному опыту. В отличие от интроверта, амбиверт не избегает знакомств, легко заводит новые связи и без страха вступает в отношения. Причем амбиверт не ограничивается каким-то одним привычным ему обществом, например, семьей или близкими друзьями. Он готов поддерживать связь и с коллегами, и с собачниками в местном парке, и с родителями из школьного чата. Тем не менее, амбиверт больше предпочитает знакомую социальную среду незнакомой, что отличает его от экстраверта.
• Умение работать в команде и в одиночку. Амбиверт — хороший командный игрок. Он умеет прислушиваться к коллективу, делить ответственность с соратниками и искренне поддерживать командный дух. Вместе с этим амбиверт может взять задачу целиком и полностью на себя, потому что так ему будет проще контролировать процесс.
• Внимательные слушатели. Если амбиверта что-то заинтересует, он легко переключается с роли заводилы на роль внимательного и благодарного слушателя.
• Комфорт в одиночестве. Амбиверты не испытывают дискомфорта от уединения и даже периодически в нем нуждаются. Амбиверту не скучно с самим собой, он всегда найдет, чем заняться и вряд ли будет чувствовать себя брошенным и ненужным.
• Закрытая личная среда. Амбиверты четко разделяют личное и публичное. Даже если в компании они открыты, разговорчивы и эмоциональны, все сокровенное они всегда держат при себе.
• Отсутствие амбиций. Амбиверты наименее амбициозны из трех типов личности. Экстравертам важно постоянно поддерживать свой статус в обществе и впечатлять своих слушателей. Интроверты целеустремленны, потому что они изначально чувствуют себя в позиции «догоняющих». Амбивертам уже комфортно в своем статусе. Усиленно над чем-то работать и громко заявлять о себе они могут скорее из большого интереса, а не из-за амбиций и желания что-то доказать.
• Эмпатичность. Так как амбиверт сам испытывает целый спектр эмоциональных состояний, он хорошо понимает, что чувствуют другие. Амбиверты — люди понимающие и сострадающие.
• Интуиция. Умение понимать других помогает подсознательно определять, насколько другой человек искренен, можно ли ему доверять или нет.
• Дивергентное мышление. Сотрудники-амбиверты зачастую отличаются креативностью и нешаблонным подходом к решению задач. Они могут продумать несколько вариантов развития событий и быстро придумать нестандартный выход из сложной ситуации.

Амбиверт с точки зрения психологии

Юлия Каминская, психотерапевт сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.Online, считает, что мы все рождаемся амбивертами, а экстравертами и интровертами становимся на основании нашего опыта, семейных традиций, культурного окружения, различных кризисных ситуаций и других жизненных обстоятельств. Все эти факторы позволяют нам развивать определенные особенности характера, которые складываются в психологический тип.

Юлия Каминская:

«Например, если в семье человек сталкивался с такими установками как «Не будь значимым! Не высовывайся!», то с большей вероятностью он станет интровертом. Хорошая новость в том, что мы с рождения обладаем полным потенциалом возможностей, а значит можем прокачать в себе не востребованные в детстве черты характера. Пусть не на сто процентов, но экстраверсия и интроверсия — это не противоположные точки, это шкала, как некая ось координат. Мы можем продвигаться по этой шкале постепенно, развивая нужные нам качества и отмечая свои результаты.

Чтобы приблизиться к амбиверсии, экстравертам я бы порекомендовала учиться контролировать свою энергию и развивать эмпатию, интровертам — поработать с коммуникативными навыками, с открытостью. Важно также понимать свои установки, повлиявшие на становления характера, и работать с ними. Но прежде всего нужно разобраться со своей мотивацией. Причина перехода в амбиверсию должна быть для вас действительно важной и значимой, чтобы постоянно стимулировать вас на пути изменений».

Чтобы определить свою склонность к экстраверсии или интроверсии, можно пройти тест Айзенка или опросник Кейрси.

Хорошие ли руководители амбиверты

Да, лучшие лидеры — это амбиверты. Может показаться, что хороший руководитель должен быть экстравертом, вдохновлять своих подчиненных, вести их за собой, идти «напролом» и направлять свою энергию максимально вовне. В то же время исследователи доказывают, что на лидерских позициях лучше справляются интроверты. Они внимательнее обдумывают задачи и пути их решения, не совершают опрометчивых и импульсивных поступков, они умеют слушать и прислушиваться, они стрессоустойчивы в в кризисных ситуациях. Тем не менее, оптимальный вариант, как всегда, кроется где-то между — на стыке интроверсии и экстраверсии.

Эксперты по лидерству признают, что самый важный навык руководителя — способность адаптироваться. Руководителю крайне важно уметь приспосабливаться к разным людям и ситуациям, вовремя «включать» и «выключать» черты двух полярных психотипов, подстраиваться под ситуацию, чтобы получить желаемое.

Профессии для амбивертов

В силу своей универсальности амбиверт может справиться с любой работой. Но в некоторых профессиях крайне важна та самая отличительная черта амбиверсии — умение проявлять себя в разных, порой противоположных ипостасях.

Например, быть одновременно инициативным и усидчивым, хорошим оратором и внимательным слушателем, организатором и исполнителем.

• Продажник. Адам Грант, адъюнкт-профессор Уортонской школы Пенсильванского университета, выяснил, что амбиверты продают лучше, чем экстраверты и интроверты. Дело в том, что амбиверты в меру настойчивы и убедитиельны, но при этом ненавязчивы и уважительны по отношению к клиенту. Именно такие продавцы располагают к себе и заключают успешные сделки.
• Журналист. По долгу службы журналист часто оказывается в центре событий и общается с огромным количеством людей. Не каждый интроверт проведет несколько интервью в день, и не каждый экстраверт затем посвятит часы, а то и дни на создание качественного материала за рабочим столом.
• Врач. Помимо того, что врач ежедневно совершает серьезную интеллектуальную работу, несет большую ответственность и подвергается стрессу, ему необходимо найти подход к любому пациенту, проявить сочувствие и подобрать слова поддержки.
• Социальный работник. Амбиверты меньше других подвержены эмоциональному выгоранию, но при этом проницательны и эмпатичны, что необходимо в работе с людьми, попавшими в трудную жизненную ситуацию.
• Организатор, ведущий мероприятий. Амбиверт отлично справится с задачами массовика-затейника. Ему хватит ответственности и аналитических навыков, чтобы тщательно подготовить и организовать мероприятие; артистизма и творческого начала, чтобы развлечь коллектив; эмпатии и проницательности, чтобы хорошо чувствовать настроения публики. С таким тамадой можно не волноваться, что кому-то из гостей будет некомфортно.
• Дипломат, политик. Таким специалистам необходимо совмещать активную публичность и возможность глубоко погружаться вопросы государственных отношений, быть убедительными, но сдержаннами, коммуникабельными и твердыми. Именно амбиверты могут вести плодотворные переговоры, принимать разумные решения и завоевывать внимание аудитории.

Знаменитые амбиверты

По разным данным к психотипу амбивертов относились:

• Мартин Лютер Кинг
• Альберт Эйнштейн
• Дмитрий Менделеев
• Владимир Маяковский
• Юрий Гагарин,
• Стив Джобс.

характеристика психотипа, плюсы и минусы + подходящие профессии

Приветствуем вас, друзья!

В предыдущих статьях мы с вами рассмотрели, кто такие интроверты и экстраверты. Но есть еще третий психотип, который был выделен сравнительно недавно, – амбиверт. Для большинства людей это новое и незнакомое понятие. Давайте вместе разбираться, кто такой амбиверт, какими особенностями он обладает, в чем его сильные и слабые стороны.

Определение понятия и описание психотипа

Амбиверт простыми словами – это человек, который сочетает в себе черты интроверта и экстраверта.

Такие люди отлично себя чувствуют как в шумных компаниях, так и в уединении. Общение приносит им удовольствие, как и экстравертам, но периодически им нужно отдыхать от него.

Амбиверт способен переключаться с одного состояния на другое в зависимости от ситуации. Там, где уместно веселиться, болтать и шутить, он будет вести себя как экстраверт. А в ситуациях, где нужно внимательно слушать и наблюдать, включает режим интроверта.

Термин был введен американским психологом Эдмундом Конклином в 1923 году. Спустя время после того, как Карл Юнг разделил людей на экстравертов и интровертов, стало понятно, что классификация неполная. Многочисленную категорию людей нельзя было однозначно отнести к какому-либо из двух психотипов. Все встало на свои места, когда появилась третья категория – амбиверты. Почти 40 % населения Земли наконец-то смогли идентифицировать себя.

Характерные черты

Чтобы и вы лучше понимали суть этого психотипа, давайте рассмотрим все его характерные признаки.

• Гибкость

Амбиверт легко приспосабливается к любой ситуации. Нужно организовать и провести мероприятие для большого количества людей? Пожалуйста, без проблем. Неделю провести на необитаемом острове? И это запросто. Он чувствует себя относительно комфортно в любых условиях.

• Широкий круг общения

У амбиверта множество приятелей и знакомых. Он легко сходится с новыми людьми и устанавливает доверительный контакт – в этом он похож на экстраверта. Но если у экстраверта может совсем не быть близких закадычных друзей, то у амбиверта парочка обязательно найдется. Он нуждается в глубоком доверительном общении и моральной поддержке.

• Противоречивое мнение о нем со стороны знакомых

Люди описывают амбиверта по-разному, в зависимости от того, с какой стороны он им открывается. Причем описания могут быть абсолютно противоположными. Кому-то он кажется серьезным и замкнутым, а кому-то – веселым и безбашенным. Многие люди недоумевают, как столь разные черты могут уживаться в одном человеке.

• Хорошая эмпатия

Это качество амбиверты унаследовали от интровертов. Им свойственны эмоциональная чуткость, умение сопереживать, психологическое чутье. Они буквально считывают эмоции человека, легко распознают ложь и манипуляции.

• Умение найти подход ко всем

Амбиверты могут найти общий язык с абсолютно разными людьми. Они не зациклены на себе, искренне интересуются окружающими, способны внимательно слушать и интересно рассказывать. Люди тянутся к ним и стремятся сблизиться, но они не каждого готовы принять в свой узкий круг друзей. А вот общаться по-приятельски могут со всеми.

• Хорошо развитая интуиция

Этот психотип обладает сильно развитым шестым чувством. Амбиверты умеют прислушиваться к себе и воспринимать сигналы окружающего мира. Интуиция помогает им принимать правильные решения.

• Креативное мышление

Шаблонный и стереотипный взгляд на вещи – это не про амбивертов. Они могут смотреть на мир с разных точек зрения, находить нестандартные решения в стандартных ситуациях. На работе такие сотрудники являются генераторами креативных идей, за что особо ценятся начальством.

Плюсы и минусы психотипа

Основной плюс амбивертов – их гибкость и умение приспосабливаться к различным ситуациям. Это делает их эффективными во всех сферах жизни. Они воплощают в себе “золотую середину” между экстравертами и интровертами, обладая сильными качествами обоих.

Согласно исследованию, описанному в журнале Psychological Science, люди этого типа добиваются более высоких показателей даже в тех сферах, которые всегда считались вотчиной экстравертов, например, в сфере продаж.

За три месяца амбивертам удалось осуществить продаж на большую сумму, чем представителям других психотипов.

Это объясняется тем, что они в меру настойчивы, но не агрессивны, и могут подстраиваться под особенности клиента.

Они хорошо понимают как экстравертов, так и интровертов, поэтому легко могут подобрать убедительные слова для каждого.

Еще один неоспоримый плюс амбивертов – их независимость. Они самодостаточны и уверены в себе. Общение приносит им удовольствие, но они вполне могут обходиться и без него. Очень часто возникают ситуации, когда люди тянутся к амбиверту сильнее, чем он к ним.

Представители данного психотипа рационально расходуют энергию. В ситуациях энергетического подъема они обычно включают режим экстраверта, а в моменты спада переходят в режим интроверта. Это позволяет им всегда быть в тонусе.

Несмотря на общее психологическое благополучие данного типа, минусы у него тоже есть:

1. Быстрая утомляемость от социальных контактов. Долгое время быть в роли экстравертов представителям данного психотипа тяжело. Бывает, что от переутомления они “уходят в себя” прямо в разгар шумной вечеринки. Окружающие начинают недоумевать и спрашивать, что случилось. Но амбиверты и сами не могут ответить на этот вопрос. Просто резко вдруг у них пропало настроение веселиться.
2. Сложности с проявлением инициативы. Амбиверты не любят инициировать общение. Они привыкли к тому, что люди сами стремятся общаться с ними, поэтому редко звонят и пишут первыми. Если долгое время предложений не поступает, они начинают испытывать одиночество.
3. Чрезмерная жертвенность. Такие люди отличаются отзывчивостью, добротой и альтруизмом. Они глубоко проникаются проблемами других людей и искренне стараются помочь. Все бы хорошо, но часто это происходит в ущерб их собственным интересам.
4. Самоуверенность. Амбиверты – всеобщие любимчики. Многие люди хотят общаться с ними и выражают симпатию. В связи с этим у них может вырасти корона, из-под которой они будут смотреть на людей свысока.

Как понять, что вы амбиверт

По последним данным, амбивертами являются 40 % населения Земли. Поэтому велика вероятность, что вы относитесь именно к этому типу.

Обратите внимание на следующие признаки:

1. Предвкушение нового опыта вызывает у вас приятное волнение.Перемены не пугают амбивертов, как интровертов, но и не являются сильной потребностью, как у экстравертов. Стресс от знакомства с новыми людьми и от смены обстановки присутствует, но выражен несильно.
2. Вы любите иногда быть в центре внимания, но душой компании вас не назовешь. Пошутить и высказать свое мнение в общем обсуждении для амбивертов не составляет труда, но они также комфортно себя чувствуют в роли слушателя и стороннего наблюдателя.
3. Вы обдумываете свои мысли перед тем, как озвучить их. Экстраверты выплескивают свой мыслительный поток наружу, не фильтруя его, интроверты блуждают в лабиринтах своей рефлексии прежде, чем что-то сказать, а амбиверты четко формулируют мысль сначала в голове, а затем вербально.
4. Вы достаточно открытый человек, но есть вещи, о которых вы не рассказываете никому. Вы с удовольствием делитесь с людьми своими мыслями, переживаниями, взглядами на жизнь. Но самое сокровенное не доверяете никому.
5. Вам практически никогда не бывает скучно.  В компании людей амбиверты поглощены общением, а в одиночестве увлекают себя какими-то занятиями.
6. Вам не свойственна излишняя ранимость. В отличие от интровертов амбиверты не слишком чувствительны. Чуткие – да, но не ранимые. Вы не зацикливаетесь на своих переживаниях и не грузитесь по поводу проблем.
7. Вас сложно вывести из равновесия. Людям данного типа свойственна эмоциональная устойчивость, поэтому в сложных ситуациях вы демонстрируете выдержку и самообладание.

Если вы до сих пор сомневаетесь, загляните в нашу статью о том, как определить свой тип личности. В ней вы найдете множество интересных тестов, в том числе и на определение психотипа. Они помогут вам найти ответы, а не мучиться догадками.

Как общаться с амбивертами

Если вы хотите выстроить комфортное общение с амбивертом, обратите внимание на следующие нюансы:

1. Представители данного психотипа не терпят навязчивости. Если вчера вы активно и весело с кем-то провели время вместе, это не значит, что и сегодня он захочет вас видеть. Уважайте его желание побыть в одиночестве. С крайне навязчивыми и непонятливыми людьми они не церемонятся и посылают подальше.
2. Амбиверты обладают хорошей эмпатией и ожидают того же от окружающих. Будьте внимательны к их чувствам, проявляйте участие и живой интерес.
3. Не пытайтесь все время тянуть одеяло на себя. Интроверты могут часами быть в роли слушателей и внимать рассказам других. С амбивертами этот трюк не пройдет. Если они заметят, что вы поглощены только своей персоной и не проявляете никакого интереса к ним, то быстро распрощаются и найдут себе другого собеседника.
4. Не манипулируйте ими. Ложь и фальшь амбиверты чувствуют за версту. За попытки манипулировать они вычеркнут вас из жизни. Заслужить их доверие снова будет ой как сложно.
5. Уважайте их точку зрения. Это принципиальные люди с твердыми устоявшимися взглядами. Не пытайтесь навязать им свое видение каких-то ситуаций. Вряд ли они будут долго спорить, пытаясь доказать свою точку зрения, но это не значит, что они сдались и согласились с вами.

Подходящие профессии

Благодаря присущей амбивертам гибкости, диапазон подходящих им профессий довольно широк. Они уверенно себя чувствуют на позициях, связанных с постоянным общением, как экстраверты. Но могут и всерьез углубиться в какую-то область знаний и сосредоточенно работать в ней, как интроверты.

Вот лишь несколько вариантов из огромного списка подходящих профессий:

1. Социальный работник. Эмпатия, отзывчивость и умение найти подход к каждому человеку делают представителей данного психотипа хорошими социальными работниками. Тем более они и сами рады помогать тем, кто в беде.
2. Организатор. Амбиверты обладают неплохими организаторскими способностями, поэтому могут подготовить любое мероприятие на высшем уровне. В отличие от экстравертов они уделяют должное внимание мелочам и важным нюансам.
3. Ведущий. Представители данного психотипа хорошо улавливают общее настроение компании людей и умеют настроиться на нужную волну. Мероприятия, которые они ведут, получаются очень теплыми и душевными.
4. Менеджер по продажам, торговый посредник, риелтор. В эту категорию мы объединили все профессии, связанные с умением продавать товары или услуги. Выше мы описывали эксперимент, в котором амбиверты проявили себя как лучшие продажники. Можно сказать, что это их конек.
5. Политик, дипломат. Эти люди обладают даром убеждения. Они умеют подобрать нужные слова в любой ситуации. Люди с удовольствием проникаются их идеями и следуют за ними.
6. Врач. Профессия врача – одна из самых сложных. Она требует наличия таких качеств, как ответственность, стрессоустойчивость, внимательность, скрупулезность, человеколюбие. Все эти черты присутствуют у амбивертов.
7. Спортсмен.  Самодостаточность, целеустремленность, упорство, умение грамотно распоряжаться своей энергией позволяют амбивертам добиваться высоких результатов в спорте. Им подходят как индивидуальные, так и командные дисциплины.

Заключение

Теперь вы знаете, что значит слово “амбиверт” в психологии. Это понятие больше не вызовет у вас замешательства.

Кто-то из вас наверняка узнал в описании себя, ведь как-никак представителями данного психотипа являются 40 % людей. Если так, то вам можно только позавидовать. Вы обладаете психологической гибкостью, стрессоустойчивостью, хорошо развитой интуицией, легко приспосабливаетесь к любым условиям и рационально расходуете энергию.

Развивайте свои достоинства, совершенствуйтесь, но не зазнавайтесь. Ставьте амбициозные цели и идите к ним, опираясь на свои сильные стороны.

Всего доброго!

7 признаков того, что вы амбиверт, смесь интроверта и экстраверта

Кто такой амбиверт?

Амбиверт — это тот, кто сочетает в себе интроверсию и экстраверсию со способностью больше склоняться к тому или другому в зависимости от контекста. Например, если интроверты предпочитают слушать, а экстраверты предпочитают болтать, то у амбивертов, скорее всего, не возникнет проблем ни с тем, ни с другим. Они гибкие. Склонность амбиверта к интроверсии и экстраверсии может меняться в зависимости от индивидуальных потребностей в любой момент или ситуации.

Психиатр Карл Юнг был первым, кто предложил понятия «интроверт» и «экстраверт», хотя он не дал названия представителям этих двух типов личности — таким был Кимбалл Янг в 1920-х годах.

«Почти все мы в той или иной степени амбиверты», — говорит mbg психотерапевт Кен Пейдж, LCSW. Все мы находимся где-то в диапазоне между интроверсией и экстраверсией, а это означает, что у нас есть доступ к обоим наборам личностных черт в разной степени и формах. Даже несмотря на то, что в вашем типе личности Майерс-Бриггс вам будет присвоена буква «Е» или «И», на самом деле все находятся где-то посередине спектра.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Признаки того, что вы можете быть амбивертом:

1.

Ни «интроверт», ни «экстраверт» не подходят для описания вашей личности.

Если вам всегда было трудно выбрать между этими двумя ярлыками, это хороший признак того, что вы амбиверт. У амбивертов есть интровертные качества, такие как умение проводить время в одиночестве, быть хорошим слушателем и увлекаться внутренним миром человека, но они также любят проводить время с другими, обладают большой уверенностью в себе и обладают отличными социальными навыками, как и экстраверты.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

2.

Вам нужно время для себя так же, как и для общения.

Вы заряжаетесь энергией, находясь рядом с другими (например, экстраверты) и , и , проводя время в одиночестве (как интроверты). Возможно, вы наслаждаетесь ими обоими в равной степени, или то, что вам нравится больше всего, колеблется в зависимости от того, что происходит в вашей жизни. Личности все время меняются. Возможно, в вашей жизни были периоды, когда вам нужно было много времени в одиночестве, и периоды времени, когда вы были полностью заняты общественными собраниями и социальными ситуациями. Всего вам доброго!

3.

Вы предпочитаете баланс между сольной и групповой работой.

Амбиверты стремятся к балансу. Они склонны видеть ценность как в том, чтобы делать что-то самостоятельно, так и в коллективе, и они предпочитают сочетание того и другого.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

4.

Как слишком много времени в одиночестве, так и слишком много времени с другими может истощать.

Важно отметить, что амбиверсия — это не то же самое, что «все идет». Хотя амбиверты гибки, у них есть потребности. Часто это означает отсутствие достаточного количества времени в одиночестве или отсутствие достаточного количества качественного времени с другими может утомлять. Опять же, баланс является ключевым.

5.

Вы цените хороший разговор, но также цените комфортную тишину.

Экстраверты обычно болтливы. Интроверты склонны быть слушателями. Амбиверты могут легко играть обе роли. Они любят шумный разговор и быть душой компании, но их не беспокоит, когда разговор стихает или внимание переключается на что-то другое.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

6.

Светские беседы вас не беспокоят, хотя вы также любите глубокие беседы.

Интроверты печально известны тем, что ненавидят светские беседы, то есть поверхностные разговоры о погоде и о том, что вы сегодня делали. Они, как правило, предпочитают углубляться, вести долгие и интроспективные беседы. Экстраверты, с другой стороны, обычно болтливы и любят говорить обо всем на свете без разбора. Амбиверты любят все: светские беседы, большие беседы, серьезные вещи и глупости.

7.

У вас много друзей и несколько близких друзей.

Экстраверты, как правило, имеют много друзей, в то время как интроверты, как правило, имеют лишь горстку близких друзей, с которыми они проводят время. У амбивертов есть и то, и другое: огромная обширная сеть друзей и людей, с которыми они проводят время, а также небольшой набор близких друзей, с которыми они действительно близки.

Где процветают амбиверты.

«Похоже, что амбиверты отлично подходят для работы по продажам — на самом деле есть данные об этом — потому что они умеют слушать, но они также знают, как продвигаться к продаже и таким образом участвовать», — отмечает Пейдж, ссылаясь на исследование организационного психолога Адама Гранта о так называемом амбивертном преимуществе. «Учителя тоже хорошая роль, потому что вы получаете эту межличностную связь, но она также включает в себя планирование и размышление, которые требуют погружения внутрь себя. Точно так же амбиверты становятся хорошими терапевтами, потому что вы много слушаете, но также взаимодействуете и говорите».

В общем, карьера, предполагающая некоторую степень групповой работы и сотрудничества, наряду с индивидуальной работой, приносит пользу амбивертам.

В социальном отношении амбиверты могут процветать как в социальной среде, так и сами по себе. Это будет сильно различаться в зависимости от любого дня и вашего настроения. Таким образом, по словам Пейджа, «найти людей, которые дают место тому, кто вы есть, в нашей дружбе и близких отношениях», очень важно. «Нам нужно быть с людьми, которых не раздражает наша личность, и предлагать глубокую пищу этим корням нашего существа».

Плюсы и минусы амбиверсии.

Хотя может показаться, что у амбиверсии есть только положительные стороны — а их много, — эта личность может столкнуться со своим собственным набором проблем.

Амбиверты очень гибкие и легко адаптируются к различным ситуациям и людям. Они отлично знают, как взаимодействовать с разными личностями, потому что они могут общаться с множеством разных людей. Их баланс между экстраверсией и интроверсией снижает вероятность того, что они испытают недостатки того и другого, например, отсутствие межличностных связей (интроверты) или отсутствие внутренней связи с самим собой (экстраверты).

Однако такая гибкость может затруднить точное определение того, что им нужно или нужно. Вы когда-нибудь строили планы, когда чувствовали себя экстравертом, но потом наступал день, и ваш внутренний интроверт высовывал голову наружу? Это обычное явление для амбивертов, поскольку их настроение и желания могут и будут меняться. Пейдж говорит, что иметь этот баланс — это дар, но тем важнее быть на связи со своими чувствами и с тем, что на самом деле хорошо для нас в данный момент. «Это вопрос более тонкого следования нашим чувствам», — объясняет он.

Амбиверсия требует большого самосознания, чтобы уважать собственные чувства, будь то обращение к другим или поиск утешения в собственных мыслях. Как объясняет Пейдж, стоит потратить время на то, чтобы настроиться на самих себя и выяснить, что нас больше всего питает, независимо от того, где мы находимся в спектре спектра.

Вы амбиверт? Значение, характеристики, преимущества и многое другое

Обзор

Черты характера определяют, как вы взаимодействуете с окружающим миром и реагируете на него. Если вы узнаете о них больше, это поможет вам узнать, где вы чувствуете себя наиболее комфортно, как в социальном, так и в профессиональном плане.

Идея интроверсии и экстраверсии впервые возникла у швейцарского психиатра Карла Г. Юнга в начале 1900-х годов. Он считал, что одних людей заряжает внешний мир (экстраверты), а других — внутренний мир (интроверты).

Экстраверт — это человек, который черпает энергию из общения с людьми. Им нравится быть вне дома, посещать общественные мероприятия и общаться с другими людьми. Экстраверта можно назвать «общественным человеком».

Интроверт — это тот, кто черпает энергию из тихих размышлений. Они счастливы проводить время в одиночестве или с одним или двумя людьми, которые им близки. Часто им нужно некоторое время «в одиночестве», чтобы перезарядиться после пребывания в групповой социальной обстановке.

Интровертов иногда обвиняют в застенчивости или асоциальности, но на самом деле это не интровертные черты. Тот, кто идентифицирует себя как интроверт, может наслаждаться людьми, но предпочитает взаимодействовать в небольших дозах. И они, как правило, не любители светской беседы, предпочитая более глубокие и содержательные разговоры.

Нейробиологи считают, что экстраверты могут более позитивно реагировать на внешнюю стимуляцию, чем интроверты, потому что их мозг выделяет больше дофамина (химическое вещество в вашем мозгу, которое вызывает чувство вознаграждения и удовольствия) в таких ситуациях.

Считается, что эти типы личности находятся в спектре. Это означает, что кто-то редко полностью подходит к одной или другой стороне, но попадает где-то посередине. Вы можете быть ближе к экстравертной стороне или ближе к интровертной стороне.

Если вам не подходит ни одно из этих описаний, вы можете быть амбивертом.

Амбиверты посередине. В зависимости от ситуации они могут больше склоняться к экстравертному или интровертному поведению.

Вот пять признаков того, что вы можете быть амбивертом.

1. Вы хороший слушатель и умеете общаться

Экстраверты предпочитают больше говорить, а интроверты любят наблюдать и слушать. Но амбиверты знают, когда говорить, а когда слушать.

Амбиверт может начать встречу с краткой напутственной речи, а затем предложить сотрудникам поговорить о своих проблемах или проблемах.

2. У вас есть способность регулировать поведение

Приспосабливаться к человеку или ситуации кажется естественным для амбивертов.

Представьте, что вы едете в лифте с незнакомцами. Экстраверт может начать светскую беседу, а интроверт может надеть наушники, чтобы избежать общения. Вы можете выбрать любой вариант, в зависимости от ваших товарищей по гонке.

3. Вы чувствуете себя комфортно в обществе, но также цените время, проведенное в одиночестве

Амбиверты могут чувствовать себя в своей стихии в толпе или наслаждаясь тихим вечером дома.

Скажем, звонит друг и в последнюю минуту приглашает на вечеринку. Экстраверт, скорее всего, согласится без колебаний, а интроверт, скорее всего, откажется в пользу того, чтобы остаться дома. Амбиверт, вероятно, взвесит все за и против той конкретной прогулки. Они могли пойти в любую сторону.

4. Сопереживание естественно для вас

Амбиверты умеют слушать и показывать, что понимают, откуда исходит человек.

Если у друга возникла проблема, экстраверт может сразу же предложить решение, а интроверт умеет слушать. Амбиверт может слушать и задавать вдумчивые вопросы, чтобы попытаться помочь.

5. Вы можете обеспечить баланс

В случае групповых настроек амбиверты могут обеспечить столь необходимый баланс социальной динамики.

Амбиверт может быть тем, кто поможет нарушить неловкое молчание, заставив других, более интровертных, чувствовать себя комфортно, начиная разговор.

Преимущества амбивертов

Так как амбиверты живут посередине, они обладают уникальной способностью использовать черты на обоих концах спектра. Им может быть даже легче идти на компромисс, когда дело доходит до взаимодействия, потому что они могут чувствовать себя комфортно в самых разных условиях.

Отношения

Амбиверт может научиться владеть положительными аспектами обоих типов личности. Например, вы можете быть душой компании, рассказывать интересные истории и вовлекать аудиторию, но вы также можете внимательно слушать и завоевывать чье-то доверие.

В результате амбиверты могут развивать более глубокие связи. Экстравертные черты могут привести к встрече с большим количеством людей, в то время как интровертные черты могут помочь развить тесную дружбу.

Стиль управления

И экстраверты, и интроверты могут стать хорошими начальниками, но это часто зависит от контекста и людей, которыми они руководят. Точно так же, как лидеры имеют разные стили управления, сотрудники по-разному реагируют на стиль управления в зависимости от их личных качеств.

В исследовании, опубликованном в Harvard Business Review, изучалась сеть доставки пиццы в США, состоящая из 57 магазинов, чтобы выяснить, приводит ли наличие экстраверта или интроверта в качестве лидера к более высокой прибыли. Исследователи оценили каждого руководителя магазина по шкале интровертов/экстравертов на основе присущих им качеств.

Они обнаружили, что лидеры-экстраверты получали больше прибыли, когда руководили пассивными сотрудниками, то есть работники предпочитали больше указаний и инструкций. Но у них была более низкая прибыль, когда сотрудники были активными, а это означало, что рабочие предпочитали брать на себя больше ответственности.

Активные работники, скорее всего, больше выиграют от лидера-интроверта. Это потому, что интроверты умеют слушать и помогают распознавать сильные стороны других.

Когда дело доходит до управления командами, амбиверты могут иметь огромное преимущество. Они могут демонстрировать больше экстравертных или интровертных качеств в зависимости от потребностей своих сотрудников. Амбиверты чувствуют себя комфортно, занимая центральное место, если это необходимо, но они также знают, когда нужно отступить и выслушать.

Недостатки амбивертов

Амбиверты считаются более гибкими, потому что они могут переключаться между интроверсией и экстраверсией. В зависимости от ситуации это может создать дополнительную нагрузку на амбиверта. Сохранение баланса может быть хорошим качеством, но оно также может быть утомительным.

Амбиверт также может оказаться в состоянии поддерживать мир в социальной или рабочей среде. Люди, близкие к интровертной или экстравертной стороне спектра личности, могут иметь проблемы с пониманием того, откуда берется другая сторона, и ищут амбиверта, чтобы преодолеть разрыв.

Карьера, в которой процветают амбиверты

В целом, амбиверты, скорее всего, преуспеют в карьере, которая предполагает баланс между сотрудничеством и временем, затрачиваемым на самостоятельную работу. Это потому, что это позволяет им использовать как интровертные, так и экстравертные черты. Амбиверт может преуспеть в следующих профессиях:

Продажи

Продавцы должны быть убедительными, а также учитывать потребности клиентов. Амбиверты обладают естественной способностью переключаться между разговором и слушанием.

Исследование, опубликованное в журнале Psychological Science, показало, что амбиверты продают больше, чем интроверты или экстраверты.

Менеджер проекта

Менеджеры проектов берут на себя ответственность за проект и дают указания команде, работающей над ним. Они должны уметь давать указания и слушать людей в своей команде.

Продюсер

Продюсеры работают за кулисами на радио, телевидении, в онлайн-СМИ и кино, чтобы убедиться, что проект организован и идет по плану. Позиция предполагает сотрудничество с различными типами личности, чтобы продвигать проект от начала до конца.

Дизайнер интерьеров

Дизайнеры интерьеров должны читать своих клиентов и давать советы, основанные на принципах дизайна и предпочтениях клиентов. Какое-то время они проводят вместе, а какое-то время работают над презентациями в одиночестве.

Учитель

Учителя должны быть гибкими, чтобы охватить учеников разного происхождения и с разными типами личности.